1
00:00:00,000 --> 00:00:02,760
Por qué corres?

2
00:00:02,760 --> 00:00:07,160
Por romper sus límites, el movimiento, el por una sensación de libertad.

3
00:00:07,160 --> 00:00:08,800
Lo disfruté, lo quiero volver a hacer.

4
00:00:08,800 --> 00:00:13,200
Sólo corre con Lesslie, Elmara y Fer.

5
00:00:15,760 --> 00:00:17,160
¡Hola amigos, cómo están!

6
00:00:17,160 --> 00:00:21,360
Yo soy Mara y este es un episodio más de su podcast Sólo Corre.

7
00:00:21,360 --> 00:00:25,720
En esta ocasión traemos la historia de una corredora super poderosa,

8
00:00:25,720 --> 00:00:29,000
a la que se las vamos a presentar un poquito más adelante.

9
00:00:29,000 --> 00:00:32,800
Pero primero, voy a mandar un saludo aquí a mi queridísimo, a Golden Boy.

10
00:00:32,800 --> 00:00:33,880
¿Cómo estás Fer?

11
00:00:33,880 --> 00:00:35,760
Muy bien, gracias Mara.

12
00:00:35,760 --> 00:00:39,520
Pues aquí preguntándome quién será esta invitada asa de lujo.

13
00:00:39,520 --> 00:00:41,360
¿Quién podrá ser?

14
00:00:41,360 --> 00:00:44,240
Pues bien, este...

15
00:00:44,240 --> 00:00:47,840
Vamos a ir debelando poquito a poquito su personalidad.

16
00:00:47,840 --> 00:00:54,200
Uno, es corredora, dos es morra, tres este...

17
00:00:54,200 --> 00:01:01,480
es de Chambacú, cuatro, es mi mejor amiga y es Lesslie Santander.

18
00:01:01,480 --> 00:01:02,880
¡Hola, Lesslie Santander!

19
00:01:02,880 --> 00:01:04,800
Un abrazo para ti, ¿cómo estás?

20
00:01:04,800 --> 00:01:06,120
Muchachos, ¿cómo están?

21
00:01:06,120 --> 00:01:07,320
Yo creo que nadie es un poquito...

22
00:01:07,320 --> 00:01:09,040
Mira, con esas cinco pistas.

23
00:01:09,040 --> 00:01:10,720
Yo creo que no, yo creo que no.

24
00:01:10,720 --> 00:01:12,960
Así estaba bien difícil, este...

25
00:01:12,960 --> 00:01:14,280
Porque Amigueros es uno, ¿no?

26
00:01:14,280 --> 00:01:17,240
Pero pues nadie, nadie tiene un M como mi Emmy.

27
00:01:17,240 --> 00:01:20,560
Y bueno, como ustedes bien saben, y como tú lo pusiste aquí,

28
00:01:20,560 --> 00:01:24,240
en el podcast solo corre cada quien se presenta solo.

29
00:01:24,240 --> 00:01:26,960
Así es que querida Emmy, ¿cómo estás?

30
00:01:26,960 --> 00:01:28,280
Muy bien, amigos.

31
00:01:28,280 --> 00:01:32,320
Aquí intrigada de las preguntas que me van a hacer,

32
00:01:32,320 --> 00:01:34,360
que se arma el chismesito, muchachos.

33
00:01:34,360 --> 00:01:36,000
¿Cómo te gusta esa palabra?

34
00:01:36,000 --> 00:01:38,560
El chismesito, es que uno vive del chismesito.

35
00:01:38,560 --> 00:01:40,760
Bueno, la verdad es que efectivamente,

36
00:01:40,760 --> 00:01:44,560
y vamos a pensar por ahí, ¿quién es Lesslie Santander?

37
00:01:44,560 --> 00:01:46,080
Cuéntanos.

38
00:01:46,080 --> 00:01:50,000
Pues Lesslie, ¿qué raro es decir uno hablar en tercera persona de uno mismo?

39
00:01:50,000 --> 00:01:51,000
Así.

40
00:01:51,000 --> 00:01:54,000
Pero Lesslie es corredora,

41
00:01:54,000 --> 00:01:57,200
desde hace muchísimo tiempo, no voy a decir cuánto.

42
00:01:57,200 --> 00:02:01,920
No, yo creo que como que será fácil 20 años o más,

43
00:02:01,920 --> 00:02:05,560
empecé a correr como a los 20 por ahí,

44
00:02:05,560 --> 00:02:09,200
21 años, eché en cuenta hasta doñar Lesslie.

45
00:02:09,200 --> 00:02:10,600
Pero este...

46
00:02:10,600 --> 00:02:14,520
Y aparte de ser corredora, pues estudié comunicación.

47
00:02:14,520 --> 00:02:16,480
Y después con el tiempo me hice entrenadora,

48
00:02:16,480 --> 00:02:19,080
me gustó tanto correr, que me hice entrenadora personal,

49
00:02:19,080 --> 00:02:25,640
y después ahí tuve unas pequeñas especializaciones para hacer coach de Ronnie.

50
00:02:25,640 --> 00:02:30,040
Y después me ocurrió juntar a esos tres locos y hacer un podcast.

51
00:02:30,040 --> 00:02:34,280
Entonces en breve esa es más o menos la historia.

52
00:02:34,280 --> 00:02:35,280
Ok.

53
00:02:35,280 --> 00:02:39,880
Bueno, pues Lesslie tachando así la mitad de nuestras preguntas en ninguna sola respuesta.

54
00:02:39,880 --> 00:02:43,840
Gracias por acompañarnos esta noche.

55
00:02:43,840 --> 00:02:45,360
¿Cómo fue que empecé hasta correrles?

56
00:02:45,360 --> 00:02:47,760
Platicanos.

57
00:02:47,760 --> 00:02:52,160
Empecé a correr por una cosa bien rara.

58
00:02:52,160 --> 00:02:56,960
Bueno, rara en ese momento, pero es lo más común que les pasa a muchas personas,

59
00:02:56,960 --> 00:02:59,800
que es estrés y ansiedad.

60
00:02:59,800 --> 00:03:02,400
Entonces cuando yo estaba...

61
00:03:02,400 --> 00:03:07,600
Cuando tenía 21 años, estaba justo en una universidad de paga,

62
00:03:07,600 --> 00:03:13,160
de la cual tuve que salir, porque mis papás ya no tenían como solventarla.

63
00:03:13,160 --> 00:03:16,160
Y entonces estaba yo en un momento de estrés de qué va a ser mi vida ahora,

64
00:03:16,160 --> 00:03:20,440
de dónde voy a estudiar, porque me quedé sin universidad y bla bla bla.

65
00:03:20,440 --> 00:03:25,480
Y era mi desesperación de que ya sabes tenías que hacer los exámenes para entrar a distintos

66
00:03:25,480 --> 00:03:28,600
universidades y ver en cuál o conseguir una beca.

67
00:03:28,600 --> 00:03:32,040
Entonces como ese estrés de qué va a ser de mi vida,

68
00:03:32,040 --> 00:03:36,480
que aparte yo estaba en contabilidad y luego me cambié de comunicación y luego me quedé

69
00:03:36,480 --> 00:03:39,240
sin universidad y fue así de demonios.

70
00:03:39,240 --> 00:03:45,000
Entonces era un momento de estrés, de un poco quiebre familiar que hubo en mi casa

71
00:03:45,000 --> 00:03:46,720
y de no tengo dónde estudiar.

72
00:03:46,720 --> 00:03:48,720
No sé qué va a pasar.

73
00:03:48,720 --> 00:03:51,320
Que me sentía yo como muy ansiosa y ya no sabía qué hacer.

74
00:03:51,320 --> 00:03:55,120
Y entonces un día que salí de mi casa y empecé a caminar.

75
00:03:55,120 --> 00:03:58,800
Así como voy a caminar y necesito aire y bla bla bla.

76
00:03:58,800 --> 00:04:01,400
Y cuando me di cuenta ya estaba trotando.

77
00:04:01,400 --> 00:04:04,640
O sea yo creo que era tanta mi desesperación y manciedad.

78
00:04:04,640 --> 00:04:08,800
Que empecé a trotar sin darme cuenta, hasta que obviamente empecé a sudar

79
00:04:08,800 --> 00:04:14,840
y empecé a agitarme y me di cuenta de que estaba pues ya trotando, corriendo.

80
00:04:14,840 --> 00:04:16,720
Y dije ¡oh está padre!

81
00:04:16,720 --> 00:04:18,880
Y entonces le metí un poquito más.

82
00:04:18,880 --> 00:04:21,720
No es la verdad que no sé cuánto corrí, no me acuerdo.

83
00:04:21,720 --> 00:04:25,440
Se solo me acuerdo que daba como vueltas alrededor de la manzana de mi casa.

84
00:04:25,440 --> 00:04:30,240
Y llegué a mi casa ya cansada, sudada y como descargada.

85
00:04:30,240 --> 00:04:32,880
Y dije no, esto es magia.

86
00:04:32,880 --> 00:04:39,160
O sea ya tenía yo como calma y la mente más libre de tantas cosas que uno piensa.

87
00:04:39,160 --> 00:04:41,920
Y dije o sea yo tengo que volver a hacer esto.

88
00:04:41,920 --> 00:04:49,920
Y al otro día me paré y me puse tenis para hacer ejercicio, no para correr no, no tenía.

89
00:04:49,920 --> 00:04:55,440
Pero para hacer ejercicio y decidí salir ya consciente a dar una vuelta en la manzana

90
00:04:55,440 --> 00:04:56,720
y ver cómo me sentía.

91
00:04:56,720 --> 00:04:58,920
Y fue una sensación que me gustó mucho.

92
00:04:58,920 --> 00:05:04,680
Porque efectivamente me descargo de muchísimo enojo, frustraciones y ansiedad.

93
00:05:04,680 --> 00:05:06,200
Y no saber qué va a pasar.

94
00:05:06,200 --> 00:05:10,520
Y esa terapia que descubrí ese día al día de hoy.

95
00:05:10,520 --> 00:05:15,480
O sea ha sido la que me ha llevado adelante de muchísimas crisis que todo el mundo tenemos,

96
00:05:15,480 --> 00:05:16,480
no.

97
00:05:16,480 --> 00:05:20,240
Pero así fue como empecé a correr y yo creo que esa fue la magia que me enganchó a seguir

98
00:05:20,240 --> 00:05:21,240
corriendo.

99
00:05:21,240 --> 00:05:26,120
Ok, estamos hablando que por ahí tendrías que unos.

100
00:05:26,120 --> 00:05:27,640
Como 21 años más o menos.

101
00:05:27,640 --> 00:05:28,640
Como 21.

102
00:05:28,640 --> 00:05:29,640
Por ahí.

103
00:05:29,640 --> 00:05:30,640
Sí, más o menos.

104
00:05:30,640 --> 00:05:34,920
Y a mí me pone a pensar eso.

105
00:05:34,920 --> 00:05:41,640
Qué relación tenías con tu cuerpo previo a eso, es decir pensando en Leslie adolescente,

106
00:05:41,640 --> 00:05:43,640
Leslie niña.

107
00:05:43,640 --> 00:05:46,800
Qué tipo de niña era seras una niña que hacía ejercicio.

108
00:05:46,800 --> 00:05:52,520
O sea porque bueno, no sé si tenías alguna práctica deportiva o alguna clase de algo.

109
00:05:52,520 --> 00:05:58,920
O que igual eras o igual eras la morrita que no tiene actividad física, que está más

110
00:05:58,920 --> 00:05:59,920
como en lo creativo.

111
00:05:59,920 --> 00:06:02,720
O en el chisme que te gusta tanto.

112
00:06:02,720 --> 00:06:03,720
El chisme cansa.

113
00:06:03,720 --> 00:06:04,720
O sea.

114
00:06:04,720 --> 00:06:05,720
El chisme cansa.

115
00:06:05,720 --> 00:06:14,120
No, fíjate que así siempre hice alguna actividad y esto porque puse a bien la cosa de niña

116
00:06:14,120 --> 00:06:18,160
y entonces mi mamá tenía que hacer algo conmigo y entonces me metieron como a cinco

117
00:06:18,160 --> 00:06:19,680
mil actividades diferentes.

118
00:06:19,680 --> 00:06:20,680
Qué hiciste?

119
00:06:20,680 --> 00:06:21,680
Qué hiciste?

120
00:06:21,680 --> 00:06:22,680
Danza regional imagínense yo.

121
00:06:22,680 --> 00:06:24,680
O sea, si te bailas un zapateado.

122
00:06:24,680 --> 00:06:25,680
No, ya no.

123
00:06:25,680 --> 00:06:26,680
Nunca me gustó.

124
00:06:26,680 --> 00:06:27,680
El delvenado.

125
00:06:27,680 --> 00:06:28,680
El delvenado.

126
00:06:28,680 --> 00:06:29,680
Nunca jamás me gustó la de la maquina.

127
00:06:29,680 --> 00:06:30,680
La danza delvenado.

128
00:06:30,680 --> 00:06:31,680
Decepción a mi mamá.

129
00:06:31,680 --> 00:06:37,120
Cuando yo fuera así la bailarina de Ballazarte de Danza, la verdad es que nunca me gustó.

130
00:06:37,120 --> 00:06:38,120
Cual es esa?

131
00:06:38,120 --> 00:06:40,120
Donde se ponen como la piña aquí en el hombro y van.

132
00:06:40,120 --> 00:06:41,120
Ajá.

133
00:06:41,120 --> 00:06:46,960
Y así collares y las trenzas y el reboso y el vestido oja que niño y todo ese rollo.

134
00:06:46,960 --> 00:06:47,960
Y entonces no.

135
00:06:47,960 --> 00:06:52,680
La verdad es que iba porque me gustaba cómo sonaban los zapatos así bien pesados en la

136
00:06:52,680 --> 00:06:54,680
tarima y me gustaba hacer ruido.

137
00:06:54,680 --> 00:06:55,680
El escándalo.

138
00:06:55,680 --> 00:06:58,360
El escándalo lo que viene siendo.

139
00:06:58,360 --> 00:06:59,360
Y eso era.

140
00:06:59,360 --> 00:07:01,320
No, así de muy chiquita eso era.

141
00:07:01,320 --> 00:07:03,720
Pero la verdad nunca me gustó y fue así de nada.

142
00:07:03,720 --> 00:07:04,720
Ya no quiero ir.

143
00:07:04,720 --> 00:07:10,920
Y entonces me metieron a natación y fui al albergó olímpica y estuve ahí de natación

144
00:07:10,920 --> 00:07:13,160
que tampoco es mi hip nadar.

145
00:07:13,160 --> 00:07:17,160
O sea, si es algo que también me relaja y que como corredores pues a veces tenemos que

146
00:07:17,160 --> 00:07:22,240
nadar para un poco desestresar el cuerpo y los músculos y a flojar.

147
00:07:22,240 --> 00:07:26,840
Si ferizo es algo así como cero lo recomiendo.

148
00:07:26,840 --> 00:07:28,640
Pero no, tampoco me gusta.

149
00:07:28,640 --> 00:07:35,560
Y entonces después de eso me metieron una minitemporada karate que sí me gustó.

150
00:07:35,560 --> 00:07:38,960
Pero no lo utiliza de la manera adecuada.

151
00:07:38,960 --> 00:07:39,960
Era una niña.

152
00:07:39,960 --> 00:07:40,960
Era una niña violona.

153
00:07:40,960 --> 00:07:41,960
Pegona.

154
00:07:41,960 --> 00:07:42,960
Era una niña pegona.

155
00:07:42,960 --> 00:07:43,960
No te metas conmigo.

156
00:07:43,960 --> 00:07:47,960
Ay entonces mi mamá dijo no creo que no es por ahí.

157
00:07:47,960 --> 00:07:48,960
Porque ok.

158
00:07:48,960 --> 00:07:49,960
Y entonces no.

159
00:07:49,960 --> 00:07:56,720
Ya olvidemos el karate y después de ahí pues le halla la juventud primera juventud

160
00:07:56,720 --> 00:08:00,840
adolescencia me gustaba correr.

161
00:08:00,840 --> 00:08:05,520
Pero o sea dar vueltas así en las canchas y todo esto.

162
00:08:05,520 --> 00:08:10,400
Y entonces iba en una escuela de paga superfresa donde ningún niño quería hacer actividad

163
00:08:10,400 --> 00:08:15,440
y a todos les dolía la panza o tenían algún pretexto para no hacer actividad física.

164
00:08:15,440 --> 00:08:19,200
Y yo era la única loca que decía y corría.

165
00:08:19,200 --> 00:08:24,240
Y entonces la maestra fue así de ay fíjate que va a haber o limpiadas juveniles.

166
00:08:24,240 --> 00:08:27,040
Y entonces aquí como te gusta correr te voy a inscribir.

167
00:08:27,040 --> 00:08:28,040
Y yo toda emocionada.

168
00:08:28,040 --> 00:08:31,120
Sí claro vamos y no sé qué.

169
00:08:31,120 --> 00:08:36,160
Pero yo o sea era una niña súper delgadita que no tenía músculos en las tiernas que

170
00:08:36,160 --> 00:08:37,720
me gustaba correr.

171
00:08:37,720 --> 00:08:41,680
Pero yo no había entendido que lo mero a la resistencia no la rapidez.

172
00:08:41,680 --> 00:08:42,680
No que no tenía.

173
00:08:42,680 --> 00:08:43,680
No bueno.

174
00:08:43,680 --> 00:08:50,080
Tenías como de salir vuelta y hacer en tres minutos 100 metros o menos.

175
00:08:50,080 --> 00:08:51,080
No o sea no sé.

176
00:08:51,080 --> 00:08:58,640
Pero me metieron en la limpiada juvenil con las de velocidad en pista.

177
00:08:58,640 --> 00:09:04,040
Entonces hice el ridículo profundo porque no invídeis a llegar unas chas con unos

178
00:09:04,040 --> 00:09:09,800
muslotes de este tamaño y yo así toda flaquita y toda así de nunca jamás he competido en

179
00:09:09,800 --> 00:09:10,800
nada.

180
00:09:10,800 --> 00:09:14,640
Y me acuerdo que yo estaba súper emocionada y les dije a mis papás y todo y ahí están

181
00:09:14,640 --> 00:09:16,160
mis papás en las gradas.

182
00:09:16,160 --> 00:09:21,480
No o sea ridículo total de que las niñas salieron así y llegaron en tres segundos y

183
00:09:21,480 --> 00:09:23,960
yo así apenas llevaba 100 metros.

184
00:09:23,960 --> 00:09:26,600
Pero pues ahí con dignidad acabé mis pruebas.

185
00:09:26,600 --> 00:09:27,600
Muy bien.

186
00:09:27,600 --> 00:09:29,600
Y hay que 400 que no sé qué.

187
00:09:29,600 --> 00:09:34,640
O sea me dio mucha pena porque dije o sea no estoy hecha para esto.

188
00:09:34,640 --> 00:09:40,680
Pero pero yo no sabía que había velocidad y que había pruebas de resistencia.

189
00:09:40,680 --> 00:09:41,680
Yo no lo sabía.

190
00:09:41,680 --> 00:09:45,560
En ese momento para mí puse el atletismo correr y hasta ahí llegaba mi conocimiento

191
00:09:45,560 --> 00:09:51,520
y dije no estoy hecha para esto y dejé de correr porque pues no sabía y no tenía un

192
00:09:51,520 --> 00:09:55,760
entrenamiento o sea la maestra de deportes literal.

193
00:09:55,760 --> 00:10:00,080
Pues sí de si tuve correr y me metió y así de qué ganaste yo.

194
00:10:00,080 --> 00:10:01,080
No.

195
00:10:01,080 --> 00:10:03,840
Así de no me vuelvo a meter en algo que no sé hacer.

196
00:10:03,840 --> 00:10:05,280
O sea no tenía ni idea.

197
00:10:05,280 --> 00:10:08,520
No sabía ni cómo ponerme ahí en posición de salida.

198
00:10:08,520 --> 00:10:09,520
O sea no.

199
00:10:09,520 --> 00:10:13,360
No hizo hizo su trabajo tu orientadora deportiva.

200
00:10:13,360 --> 00:10:17,480
Yo así copiando a las niñas así tenés blancos las demás llegando con el país y

201
00:10:17,480 --> 00:10:21,880
todo así con el espacio con mis técnicos los que hacía educación física.

202
00:10:21,880 --> 00:10:27,600
No no fatal eso fue mi primera próxima a aproximadamente al Ronnie y pues no no la

203
00:10:27,600 --> 00:10:28,600
pasé bien.

204
00:10:28,600 --> 00:10:29,600
No tampoco la sufrí.

205
00:10:29,600 --> 00:10:35,520
La neta es que sí disfrute correr y tratar de alcanzar a las morras pero sí es el ridículo

206
00:10:35,520 --> 00:10:40,360
total en esas olimpiadas juveniles que espero nadie me haya visto de los que me conocen.

207
00:10:40,360 --> 00:10:43,240
Pero hay video de tu papá esa idea que fue o algo así.

208
00:10:43,240 --> 00:10:50,080
No tiene una foto tiene una foto donde yo estoy así toda que mal me fue en la vida y

209
00:10:50,080 --> 00:10:55,480
mi papá sí bien orgulloso de que estuve en las olimpiadas y yo así con mi cara de mejor

210
00:10:55,480 --> 00:11:02,160
no me tomes nada pero pero bien digo la típica foto después de carrera derrotada con el

211
00:11:02,160 --> 00:11:03,160
plátano así.

212
00:11:03,160 --> 00:11:09,560
Sí sí sí sí y con mi reconocimiento de que había participado todos tenemos eso.

213
00:11:09,560 --> 00:11:11,760
Pero sin medalla ni dignidad.

214
00:11:11,760 --> 00:11:17,720
Supongo que esa experiencia con tu entrenadora fue el tipo de cosas que te inspiraron a hacer

215
00:11:17,720 --> 00:11:19,880
una entrenadora de verdad.

216
00:11:19,880 --> 00:11:26,000
Después ya cuando fui entrenadora dije esta cómo se atrevía a ser maestra de educación

217
00:11:26,000 --> 00:11:33,680
física en primer lugar y aparte no le pagaba nadie y segunda cómo se atreve a inscribir

218
00:11:33,680 --> 00:11:41,520
a una niña a una olimpiada juvenil sin siquiera usas explicarle oye la pista mide 400 metros

219
00:11:41,520 --> 00:11:46,880
hay que hacer esto o bla bla o déjate de explicarle vas a hacer esto hacerle ejercicios de fuerza

220
00:11:46,880 --> 00:11:52,360
porque pues no tiene la musculatura necesaria o ni siquiera está hecha para pruebas de

221
00:11:52,360 --> 00:11:55,280
rapidez mejor métela en otra cosa no.

222
00:11:55,280 --> 00:12:00,160
Pero bueno supongo que les daban como un tipo bueno o un algo así si participaban los

223
00:12:00,160 --> 00:12:07,440
alumnos entonces fue así como ya corre metanla no pero bueno si me di cuenta justo de que

224
00:12:07,440 --> 00:12:12,800
el mercado de la educación física y los entrenamientos y bla bla bla bla si estaba

225
00:12:12,800 --> 00:12:19,880
pero bien disperso y sobre todo mucho desconocimiento y la gente confiaba mucho no ya no se fijaba

226
00:12:19,880 --> 00:12:26,680
tanto de está certificado no tú que has hecho sino que cualquier podía decir yo soy entrenador

227
00:12:26,680 --> 00:12:31,560
pues soy maestro de educación física y tú confiabas no pero pues quién sabe o sea al

228
00:12:31,560 --> 00:12:37,720
final teníamos esa no cultura de saber qué pasaba con nuestro cuerpo y de qué éramos

229
00:12:37,720 --> 00:12:42,840
capaces entonces sí o sea de ya después lo pensé y dije maestro de educación física

230
00:12:42,840 --> 00:12:50,120
donde quiera que esté no de verdad espero que lo haga mejor y que no que no empuje a

231
00:12:50,120 --> 00:12:56,160
los niños actividades que a lo mejor no le van o que los prepare para ello.

232
00:12:56,160 --> 00:13:03,320
Sí en general se espera que un profesor te eduque si te oriente que te adiente ahí

233
00:13:03,320 --> 00:13:06,840
al coliseo sin entender que es un león.

234
00:13:06,840 --> 00:13:08,840
Para eso estamos nosotros.

235
00:13:08,840 --> 00:13:09,840
Exacto exacto.

236
00:13:09,840 --> 00:13:14,960
Pues me pongo a pensar también en otra cosa leslí cuando.

237
00:13:14,960 --> 00:13:21,480
Ok tienes todas estas experiencias de chavita interacciones con el deporte no necesariamente

238
00:13:21,480 --> 00:13:28,520
con el Ronny ya la adolescencia entras a la universidad te cambias de área para estudiar

239
00:13:28,520 --> 00:13:33,400
otra carrera terminas estudiando comunicación.

240
00:13:33,400 --> 00:13:36,080
Cuando estudiabas practicabas correr.

241
00:13:36,080 --> 00:13:41,600
Sí después entré ya después de quedarme sin universidad entré a otra universidad

242
00:13:41,600 --> 00:13:47,960
donde ya me pude graduar y ahí sí corría pero no no en el equipo ni nada la verdad

243
00:13:47,960 --> 00:13:58,120
es que estaba en el apogeo del relajo pero sí corría o sea aplicaba de la que yo después

244
00:13:58,120 --> 00:14:04,080
regañaba a todos los que entrenaba no así de no vengas a correr en vivo de no te vengas

245
00:14:04,080 --> 00:14:09,480
de del antropaca así sudando este vodka.

246
00:14:09,480 --> 00:14:12,800
Lo hice para que no vayan a correr o para que no vayan al antropocas porque está ahí

247
00:14:12,800 --> 00:14:13,800
medio como un mensaje.

248
00:14:13,800 --> 00:14:14,800
No es claro.

249
00:14:14,800 --> 00:14:15,800
Es muy ambigüe.

250
00:14:15,800 --> 00:14:21,600
Si vayan al antropocas y regresen a su casa a dormir y no corran no lo hagan o sí saben

251
00:14:21,600 --> 00:14:24,080
que van a correr pues no vayan al antropocas.

252
00:14:24,080 --> 00:14:30,840
Una u otra hay un momento en la vida donde aún no eso no le importa y lo hace y a lo

253
00:14:30,840 --> 00:14:36,560
mejor tu cuerpo aguanta pues porque joven no bendita joven y no te pasa nada pero pues

254
00:14:36,560 --> 00:14:42,520
sí digo así me la viví en la universidad la verdad es que sí salía mucho pero o sea

255
00:14:42,520 --> 00:14:46,040
podía podía llegar a mi casa las dos de la mañana y a las seis de la mañana yo ya

256
00:14:46,040 --> 00:14:47,040
estaba corriendo.

257
00:14:47,040 --> 00:14:52,720
Entonces casi ni dormían ni nada y mágicamente mi cuerpo daba y yo me sentía bien tampoco

258
00:14:52,720 --> 00:14:58,160
es que me estuviera durmiendo la verdad es que mi cuerpo daba bastante bien lo hice mal

259
00:14:58,160 --> 00:15:02,520
no debía haber sido así pero pues eso es lo que hacía entonces sí sí corría pero

260
00:15:02,520 --> 00:15:07,280
no con no con un equipo no con una disciplina que fuera así de no tienes que estar aquí

261
00:15:07,280 --> 00:15:10,920
siempre como que yo solita me puse la disciplina.

262
00:15:10,920 --> 00:15:16,000
Muy bien y es que o sea yo te pregunto eso porque pues bueno yo muchos años de conocerte

263
00:15:16,000 --> 00:15:26,080
no y sí tuve como una experiencia de que estaba la les que cuidaba su digamos su entorno de

264
00:15:26,080 --> 00:15:31,800
salud o sea tenía una cierta conciencia sobre su salud y cuidaba y hacía deporte y una

265
00:15:31,800 --> 00:15:38,120
vida balanceada pero de pronto si diste un brinco a neta clavarte durísimo o sea como

266
00:15:38,120 --> 00:15:43,800
que si hubo un parte aguas en donde estabas entrenando pues no sé a lo mejor sin sin

267
00:15:43,800 --> 00:15:53,440
mayor propósito que el bienestar pero de pronto hubo algo que te hizo clavarte full así full

268
00:15:53,440 --> 00:15:56,240
y empezaste a entrenar durísimo.

269
00:15:56,240 --> 00:15:57,920
Sí que fue eso.

270
00:15:57,920 --> 00:16:04,760
Yo creo ya fue cuando ya ya estaba trabajando y empecé a trabajar en noticias y sí las

271
00:16:04,760 --> 00:16:10,640
noticias son súper estrés antes entonces justo los niveles de estrés que manejaba ya eran

272
00:16:10,640 --> 00:16:16,600
muy muy fuertes así de ya no poder descansar bien o de no soportar a lo mejor hasta ruidos

273
00:16:16,600 --> 00:16:22,600
fuertes no sé si ya era así como demasiado estrés y entonces en esas épocas conocía

274
00:16:22,600 --> 00:16:29,360
Pamela Serdeira una conductora de noticias y pues me hice muy amiga de ella y ella me

275
00:16:29,360 --> 00:16:35,280
platicó que estaba en un equipo de triathlon me dijo yo tengo un entrenador y hago triathlon

276
00:16:35,280 --> 00:16:41,800
y no sé qué y un día me invitó a ver cómo entrenaban y todo y me gustó muchísimo pero

277
00:16:41,800 --> 00:16:46,760
a mí no me gusta nadar y la bici pues sí me gusta pero no para mi vertical de cinco

278
00:16:46,760 --> 00:16:52,600
millones de pesos a una bici entonces dije no voy a gastar en una bici y tampoco me gusta

279
00:16:52,600 --> 00:16:59,040
nadar entonces como que triatleta no soy pero está muy padre como les enseñan a correr

280
00:16:59,040 --> 00:17:03,600
y si me gustó, yo hablé con este entrenador y le dijo oye yo la verdad es que no quiero

281
00:17:03,600 --> 00:17:08,560
ser triatleta yo solo quiero ser más fuerte para poder correr mejor porque me gusta mucho

282
00:17:08,560 --> 00:17:15,880
correr y entonces me dijo ok te voy a entrenar para hacer corredora pero básicamente vas

283
00:17:15,880 --> 00:17:21,880
a pagar lo mismo que los triatletas entonces entonces aprovecha la clase de natación y

284
00:17:21,880 --> 00:17:28,080
aprovecha la clase de bici porque pues de todos modos es lo mismo y aparte que el equipo

285
00:17:28,080 --> 00:17:34,040
y que no sé qué y me fue como jalando y termine haciendo bici y termine nadando y termine

286
00:17:34,040 --> 00:17:40,440
haciendo de todo y me gustó pero no soy fan o sea del triathlon no soy fan prefiero nada

287
00:17:40,440 --> 00:17:47,520
más correr pero fue así como empecé a meterme en eso y conocía a muchos a muchos atletas

288
00:17:47,520 --> 00:17:52,880
de verdad de alto rendimiento que yo veía que tenían una dedicación bien fuerte por

289
00:17:52,880 --> 00:17:58,680
su deporte y eso me gustó muchísimo se me gustó la sensación de literalmente así

290
00:17:58,680 --> 00:18:06,640
darlo todo y decir ser disciplinado de o sea empecé al nutriólogo empecé a ir al psicólogo

291
00:18:06,640 --> 00:18:12,400
deportivo o sea de verdad sí me clave durísimo porque me gustó en que me en que me estaba

292
00:18:12,400 --> 00:18:18,600
transformando o sea uno mi cuerpo cambió completamente y yo me sentía muy fuerte y también mi mente

293
00:18:18,600 --> 00:18:25,200
o sea mi mente se dispersó y aunque yo tuviera un día muy pesado yo me paraba a las cinco

294
00:18:25,200 --> 00:18:29,640
de la mañana para estar a las seis de la mañana en el bosque de chapultepec corriendo

295
00:18:29,640 --> 00:18:34,800
regresaba a mi casa desayunaba me iba a trabajar todo el día trabajando salía a las nueve de

296
00:18:34,800 --> 00:18:39,800
la noche y a las diez de la noche yo ya estaba en la arbolca olímpica para correr para nadar

297
00:18:39,800 --> 00:18:45,240
de diez a once se alé a las once y media y me iba a mi casa y llegaba como a las doce

298
00:18:45,240 --> 00:18:49,720
y media me estaba durmiendo en la una de la mañana y para el otro día las cinco y parece

299
00:18:49,720 --> 00:18:56,720
que dices oye te estabas matando de verdad que ni lo sentía o sea lo estaba disfrutando tanto

300
00:18:56,720 --> 00:19:04,640
y me sentía tan bien conmigo misma que se te hace como una dinámica ya normal sabes y el día

301
00:19:04,640 --> 00:19:10,520
que no iba a entrenar era así no no fui a entrenar ya sabes típico no de ya no voy a estar fuerte o

302
00:19:10,520 --> 00:19:15,880
quién sabe qué voy a enseñar una tal técnica yo no estuve qué mala onda y no sé qué y entonces

303
00:19:15,880 --> 00:19:22,880
empecé como a clavarme muchísimo en eso y después mi esposo me dijo ya estaba casada y mi esposo

304
00:19:22,880 --> 00:19:28,280
me dijo oye tú si te gusta más correr que sientes súper bien así porque no dejas

305
00:19:29,280 --> 00:19:37,740
o el noticia si lo demás y te quedas con sólo correr y fue así como un momento de que voy a

306
00:19:37,740 --> 00:19:42,560
seguir porque la verdad las dos cosas me gustan pues así me gusta el lado de los medios y si me

307
00:19:42,560 --> 00:19:48,400
gusta también correr pero no había yo como logrado entender la balanza entre ambos entonces

308
00:19:48,400 --> 00:19:54,400
dije no no me puedo dedicar 100 por ciento a esto porque sí me gusta también esta otra parte pero

309
00:19:54,400 --> 00:20:00,080
voy a intentar mezclarlos y voy a intentar que haya una balanza mi vida en estas dos cosas y así

310
00:20:00,080 --> 00:20:09,200
fue como seguí y después me certificé como entrenadora personal y empecé a entrenar personas y

311
00:20:09,200 --> 00:20:15,280
después bueno con Mara ya hicimos un club de corredores y entonces era esta parte de como

312
00:20:15,280 --> 00:20:20,960
de trabajo en noticias y en los medios y todo esto pero también soy entrenadora y también me gusta

313
00:20:20,960 --> 00:20:26,040
inspirar gente y también me gusta fortalecer mi cuerpo y también esta actividad como que despeja

314
00:20:26,040 --> 00:20:33,960
mi mente muy cañón en ese inter antes de que te volvieras entrenadora es que a mí me pasaron

315
00:20:33,960 --> 00:20:41,920
hay una biografía bien chida ok a lo largo de los años pues me ha tocado ver no esas etapas super

316
00:20:41,920 --> 00:20:47,480
en corto y recuerdo justo antes de que tomaron la decisión de ser entrenadora y ahorita si

317
00:20:47,480 --> 00:20:56,800
ya sabramos de eso este tuviste una vamos a llamarle una prueba una prueba bastante fuerte que es de

318
00:20:56,800 --> 00:21:05,680
salud y lo hemos platicado en otros podcast este hemos hecho algunas menciones pero me gusta

319
00:21:05,680 --> 00:21:11,840
esta manera de verlo en la que gracias a tu performance físico que llevabas empezaste a notar

320
00:21:11,840 --> 00:21:17,480
cosas en tu cuerpo que no estaban como en el orden de los demás que hacían el mismo tipo de

321
00:21:17,480 --> 00:21:24,760
performance que tú y bueno pues cuéntanos qué pasó ahí si cuando entrené empecé a entrenar

322
00:21:24,760 --> 00:21:29,760
durísimo ya les conté no que era súper disciplinada y llevaba la dieta de verdad clavadísima

323
00:21:29,760 --> 00:21:36,040
saludos a él y así yo era mi mejor momento de verdad si él y me decía 100 gramos de pechuga

324
00:21:36,040 --> 00:21:42,200
100 gramos que yo pesaba y así de me comía 100 gramos y no un gramo más no entonces de verdad

325
00:21:42,200 --> 00:21:50,680
me súper clave pero resulta que mi cuerpo pues habló no y en determinado momento empecé a sentirme

326
00:21:50,680 --> 00:21:57,120
con muchísimo sueño y vamos van a decir pues normal y dormías cuatro horas pero es que eso no me

327
00:21:57,120 --> 00:22:03,840
pasaba antes no y entonces empecé a dormir más y aún así yo tenía sueño literal de que iba

328
00:22:03,840 --> 00:22:08,720
manejando el trabajo y casi casi me quedaba dormida ayer a de oríate porque te está ganando el sueño

329
00:22:08,720 --> 00:22:16,360
y eso no es para nada normal entonces fui al médico eso más dolores de cabeza este corriendo y

330
00:22:16,360 --> 00:22:21,920
algunas otras cosas como un poco más de cansancio normal de lo que deberías de sentir en un

331
00:22:21,920 --> 00:22:28,000
entrenamiento o sea como que sí me agotaba un poco es un agotamiento raro que tú notas que no

332
00:22:28,000 --> 00:22:34,280
es normal que no es como el esfuerzo que tuviste sino como que haya algo más ahí entonces bueno empecé

333
00:22:34,280 --> 00:22:39,680
a ponerme un poco mal después de salud y especificarles que no sabría decirles porque ni los

334
00:22:39,680 --> 00:22:45,520
mismos doctores sabían decirme que tenía entonces estuve como yendo a muchísimos doctores la bla bla

335
00:22:45,520 --> 00:22:53,280
hasta que digo uno que me mandó a hacer estudios y resultó que yo tenía este bueno me dijeron que

336
00:22:53,280 --> 00:23:00,360
tenía diabetes no entonces fue así de guad no estoy súper bien físicamente como súper bien

337
00:23:00,360 --> 00:23:08,440
no me enchenó nunca fui obesa todo lo que empiezas a pensar que dices no yo no estoy en ese en ese

338
00:23:08,440 --> 00:23:15,960
rango no puede ser pues resulta que ya indagando y como todo esto mi diabetes era hereditaria

339
00:23:15,960 --> 00:23:22,680
yo tenía ese gen ya como muy marcado mi abuelo falleció de diabetes mi abuelo paterno pero

340
00:23:22,680 --> 00:23:29,600
yo no sabía que mi familia paterna tenía como esta enfermedad muy presente entonces la verdad es que

341
00:23:29,600 --> 00:23:35,960
jamás pensé que me fuera a tocar a mí pero pues me tocó no y tuvieron que medicarme y tuvieron que

342
00:23:35,960 --> 00:23:42,360
o sea fue un periodo bastante feo porque sí vivía medicada o sea si tuvieron que como que auxiliarme

343
00:23:42,360 --> 00:23:49,440
muchísimo en los niveles de glucosa y todo esto a pesar de que yo comía súper bien o sea si era

344
00:23:49,440 --> 00:23:55,280
era como una contradicción de la vida no así de no puede ser que yo comiendo verduras y pollito

345
00:23:55,280 --> 00:24:02,380
todos los días y proteína tan diabetes no entonces fueron unos meses pesados en los que tuve que

346
00:24:02,380 --> 00:24:09,880
acostumbrarme a consumir estas estas medicamentos que también pues desequilibran un poco y a bajar

347
00:24:09,880 --> 00:24:14,280
un poquito el ritmo porque no podía como estresar demasiado el cuerpo para que fuera

348
00:24:14,280 --> 00:24:19,800
aceptando los medicamentos y todo esto tampoco le bajé tanto no crean no porque realmente dije

349
00:24:19,800 --> 00:24:26,400
si dejo esto me voy para abajo o sea necesito este power entonces no no le bajé así como

350
00:24:26,400 --> 00:24:32,560
me dijo el doctor de ahí baja le 50 o si le bajó 80 fue mucho no pero la verdad es que yo me sentía

351
00:24:32,560 --> 00:24:38,200
bien y ya con los medicamentos y me empecé a sentir bien hasta que llegó un momento en que ya no

352
00:24:38,200 --> 00:24:46,120
necesita los medicamentos a mi cuerpo de verdad respondió y hoy tengo presente que si yo no hubiera

353
00:24:46,120 --> 00:24:52,480
tenido ese nivel de entrenamiento o sea la diabetes me iba a dar entrenando o no entrenando

354
00:24:52,480 --> 00:24:58,960
porque era un gen que yo traía y muy marcado una carga genética muy fuerte entonces entrenar

355
00:24:58,960 --> 00:25:04,640
uno me iba a dar qué bueno que me dio entrenando o sea qué bueno que no me dio a lo mejor en un

356
00:25:04,640 --> 00:25:11,840
grado de obesidad que me hubiera dado otras circunstancias y otras consecuencias no entonces si el

357
00:25:11,840 --> 00:25:19,400
correr me salvó o sea me salvó literalmente la vida porque el no vivir con medicamentos es un gran

358
00:25:19,400 --> 00:25:26,000
logro o sea es un gran logro uno porque la cuestión económica está dura no tomarte una pastilla

359
00:25:26,000 --> 00:25:35,120
diaria que cuesta no siempre sos o sea están caras es fuerte y dos o sea hoy hoy tengo aberración

360
00:25:35,120 --> 00:25:41,160
por tomar medicamentos yo solo me tomo un medicamento cuando de veras me siento súper mal

361
00:25:41,160 --> 00:25:46,800
si no trato de no hacerlo porque yo creo que me entró como esta fobia de no quiero depender de

362
00:25:46,800 --> 00:25:53,920
medicamentos toda mi vida entonces trate de relajarme de tomar los medicamentos y seguir

363
00:25:53,920 --> 00:25:59,200
entrenando hasta que un día me hicieron un estudio es una curva de glucosa y salió completamente

364
00:25:59,200 --> 00:26:05,240
limpia y los doctores no podían creer no así de pero como si tenías tal grado de rechazar la

365
00:26:05,240 --> 00:26:12,360
glucosa y yo ahorita estás como sin nada yo pues no sé pero pues pasó y pasa o sea hoy día yo no

366
00:26:12,360 --> 00:26:21,120
estoy medicada solo si tengo algunas cómo decirlo pues como algunas cosas que reflejaré a diabetes

367
00:26:21,120 --> 00:26:29,200
por ejemplo infecciones de vías urinarias frecuentes que si no la si no las cuido pues me

368
00:26:29,200 --> 00:26:34,880
pasa que eso le pasa a las personas que tienen diabetes no por ejemplo cicatrizar eso sí la

369
00:26:34,880 --> 00:26:42,640
libre ahí si puedo cicatrizar cicatrizar rápidamente no tengo como ese tema pero por ejemplo si yo me

370
00:26:42,640 --> 00:26:48,240
enfermo de una gripe pues me pega un poco más que a cualquier persona normal que a lo mejor se le

371
00:26:48,240 --> 00:26:56,160
quita en dos días y a mí me dura una semana no si si tengo como desventajas si quieres decirlo así

372
00:26:56,160 --> 00:27:02,800
pero comparado con otras personas que tienen diabetes la verdad es que mi estilo de vida está

373
00:27:02,800 --> 00:27:10,080
súper bien y yo digo que no venta por ciento normal no entonces eso fue un gran logro gracias a

374
00:27:10,080 --> 00:27:18,200
correr está súper chido qué bueno que está sanita me gustaría llegar al punto en donde

375
00:27:18,200 --> 00:27:28,040
en tu vida dices algo o una voz en tu corazón te inspira porque lo va a contar a manera de

376
00:27:28,040 --> 00:27:36,920
anécdota no un día un día ahí tienes que me invita a desayunar no se me dice fue fue cerca de mi

377
00:27:36,920 --> 00:27:42,440
casa me si que andas haciendo te quiero te quiero ver porque te quiero contar algo fuimos a desayunar

378
00:27:42,440 --> 00:27:49,160
fuimos a chilaquiler trajito para dar valor fuimos a chilaquiler y este yo estaba así de

379
00:27:49,160 --> 00:27:57,120
buey se va a casar casada ya me dio que está este no sé pensé un montón de cosas no y se

380
00:27:57,120 --> 00:28:05,800
puso así super seria y me dice este bueno es que lo que te quiero decir es que he decidido que voy a

381
00:28:05,800 --> 00:28:14,280
ser entrenadora y yo se me sacó de balance y así me sacó de cuadro porque pensé mil cosas menos

382
00:28:14,280 --> 00:28:19,840
eso me juíos o sea quiero ser entrenadora y ya empezamos a tener una plática para desarrollar

383
00:28:19,840 --> 00:28:27,360
ese tema pero qué te llevo ahí leslí fíjate que cuando empecé a clavarme muchísimo en el ejercicio

384
00:28:27,360 --> 00:28:35,200
y estaba en este equipo de tratletas muchísima gente a mi alrededor se da cuenta del vape que

385
00:28:35,200 --> 00:28:42,960
manejas de que estás de buenas o que estás relajado de que estás concentrado de que ese es el trabajo

386
00:28:42,960 --> 00:28:49,880
bien o sea que sea estresante tú en buen baile no entonces me empezaron a preguntar qué estás

387
00:28:49,880 --> 00:28:58,680
haciendo que te estás metiendo no se ve super bien si comparte y yo hago ejercicio no así pero

388
00:28:58,680 --> 00:29:05,440
por qué o cómo eso más obviamente el físico que sí cambia no y que es así de huye te ve

389
00:29:05,440 --> 00:29:11,120
súper bien que estás haciendo no y es así de a pues sí me mato haciendo ejercicio wey nada

390
00:29:11,120 --> 00:29:19,000
corro y algo así no pero mucha gente me empezó a preguntar oye cómo le hago yo quiero empezar

391
00:29:19,000 --> 00:29:25,240
a correr cómo le hago y oye y dónde nadas o qué me recomiendas o qué bici me recomiendo y yo de eso

392
00:29:25,240 --> 00:29:30,920
ni supe no decide nada bici no olvida lo no no soy yo la indicada pero si quieres correr pues mira

393
00:29:30,920 --> 00:29:36,880
yo empecé así puedes hacer esto y después me di cuenta que el decirle a una persona puedes hacer

394
00:29:36,880 --> 00:29:44,920
esto conlleva una muy grande responsabilidad de la cual yo me quejé no de mi entrenadora de

395
00:29:44,920 --> 00:29:52,760
entonces así de grud a ver qué estás haciendo porque una cosa que se puede convertir en una plática

396
00:29:52,760 --> 00:29:59,400
casual en un consejo de hay amigo yo te recomiendo que haces todo a mí me funcionó fue de haber tú

397
00:29:59,400 --> 00:30:05,520
ya pasaste por ahí tú ya viste que tu salud mejoró con el ejercicio si lo haces bien pues ayudar a

398
00:30:05,520 --> 00:30:14,160
mucha gente pero hacerlo responsablemente por eso decidí ser entrenadora por eso y porque sí quería

399
00:30:14,160 --> 00:30:23,000
meter esa parte del ejercicio en mi vida como más seriamente como más poder hacer algo yo siempre

400
00:30:23,000 --> 00:30:31,320
dicho que venimos al mundo a crear cosas o sea más allá de que la misión y que yo siento que venimos

401
00:30:31,320 --> 00:30:38,960
a crear algo que si tú no creas nada en este mundo no tiene caso que estás aquí o sea tienes que

402
00:30:38,960 --> 00:30:46,400
dejar algo tienes que haber creado algo lo que sea ya sea amor ya sea una familia ya hace un trabajo

403
00:30:46,400 --> 00:30:54,320
una casa no sé crear algo un podcast pero si tienes que crear algo o sea de verdad sí entonces

404
00:30:54,320 --> 00:31:01,040
yo dije yo quiero crear eso yo quiero enseñar a la gente que hacía un ejercicio puede uno tener

405
00:31:01,040 --> 00:31:07,240
salud porque yo soy el ejemplo o sea si se puede y dos pues pueden ser mejores personas o sea no

406
00:31:07,240 --> 00:31:14,360
no no no moralmente bueno a lo mejor sí pero sí mejores personas en cuanto a todo lo que tiene que

407
00:31:14,360 --> 00:31:20,080
llevar a una persona no físico emocionado psicológico y pues sí porque no moral el deporte

408
00:31:20,080 --> 00:31:31,840
también te enseña muchísimas cosas morales que algunos no lo siguen con pero y bueno esa fue

409
00:31:31,840 --> 00:31:38,760
la idea de si yo sí quiero hacer esto y entonces por eso decidí hacerlo qué bonito este van a

410
00:31:38,760 --> 00:31:45,600
que ya va muchos años de eso y yo creo que gente que te conoce nos podrá nos podrá decir

411
00:31:45,600 --> 00:31:53,920
así ya estás bien roquilla cuán años ya estamos ya estamos señora don señor don señor y doña

412
00:31:53,920 --> 00:32:00,000
señora bueno pues aquí el don bebé te quería preguntar algo porque pues han pasado ya un churro

413
00:32:00,000 --> 00:32:05,000
de cosas desde que decidiste correr y de que empezaste a dar tus primeros pasos aquellos por

414
00:32:05,000 --> 00:32:14,120
expres que terminaste como liberando la ansiedad y de eso a tu última aventura ha pasado muchísimo

415
00:32:14,120 --> 00:32:18,840
y fer fer tiene ahí un par de preguntas respecto a eso es como un capítulo nuevo en el libro

416
00:32:18,840 --> 00:32:25,640
el es no es yo porque te conocí ya después de que habías pasado por este etapa de entrenador

417
00:32:25,640 --> 00:32:33,960
a personal ya no estás en el equipo de pero justo llegaste a este otro equipo de trail

418
00:32:33,960 --> 00:32:43,080
ronning carré con montaña con avi si no han visto ese capítulo con avi tiene que ver a ver

419
00:32:43,080 --> 00:32:50,360
tú nos platicabas llegué al equipo de tratlón está vi que todos traían esta mentalidad de

420
00:32:50,360 --> 00:32:57,720
ok si quiero hacer un tratlón tengo que dedicarle tengo que ponerle tanto entonces de cierta

421
00:32:57,720 --> 00:33:04,200
manera te bajalando no y creo que es muy similar a lo que se veía en este bueno en todos los

422
00:33:04,200 --> 00:33:11,920
equipos generalizando de ok vamos a animarnos a hacer eso que yo sola no me inscribiría a tal

423
00:33:11,920 --> 00:33:19,120
carrera no vamos a vía el carbón vamos a machu pichu vamos a hacer mil cosas como cómo funciona

424
00:33:19,120 --> 00:33:26,880
o sea cómo fue tu experiencia en tener un equipo que te animara a hacer locuras vamos a empezar por

425
00:33:26,880 --> 00:33:34,920
villa y de ahí a machu pichu está increíble porque el avi yo la conocí en el equipo de

426
00:33:34,920 --> 00:33:43,000
triatletas sólo que yo no sabía que avi corría montaña no o sea yo sabía que corría y que

427
00:33:43,000 --> 00:33:48,000
corría durísimo o sea desde que yo la conocí las dos hacíamos acondicionamiento físico y

428
00:33:48,000 --> 00:33:52,680
yo a las tres lagartijas ya estaba sacando los riñones y había así con un dedo entonces

429
00:33:52,680 --> 00:33:59,000
fue así de nuevo yo quiero ser esa morra como lo hace en la feta había estado y entonces yo dije

430
00:33:59,000 --> 00:34:07,480
wow después ya uno va buscando donde se siente cómodo y donde te sientes bien y dependiendo

431
00:34:07,480 --> 00:34:12,800
de tus objetivos también entonces dejé el equipo de triatletas y avi hizo su equipo de

432
00:34:12,800 --> 00:34:18,880
corredores y pues yo lo que estaba haciendo era correr y fue así de avi yo me voy contigo pues

433
00:34:18,880 --> 00:34:24,120
sí que venta que no sé qué pero yo hablaba de pues yo me voy contigo y sigo corriendo asfalto

434
00:34:24,120 --> 00:34:32,180
no y avi fue la primera persona que me invitó a una carrera de trail porque haya pues ha hecho

435
00:34:32,180 --> 00:34:38,320
trair toda su vida y me dijo porque no corres trail y yo así no tú estás loca tú yo necesito

436
00:34:38,320 --> 00:34:43,280
otra vez se recuerdo un poco a lo mejor de la adolescencia no de necesito las piernotas que

437
00:34:43,280 --> 00:34:49,360
tú tienes a vivir mis patitas ahí y me dijo no usas que sí tienes con qué porque no lo intentas

438
00:34:49,360 --> 00:34:56,440
yo voy a ir a una carrera te invito un poquito de contexto el porque no corres trail de avi qué

439
00:34:56,440 --> 00:35:02,400
significaba qué carrera te quería meter a dónde a qué cerro te queda mira van a decir que quema

440
00:35:02,400 --> 00:35:07,200
la onda pero la verdad es que ya ni me acuerdo cómo se llamaba el pueblito sólo me acuerdo que era

441
00:35:07,200 --> 00:35:14,240
un pueblo que estaba bajo del popo y no tenía muchísima altura por eso por eso me invitó

442
00:35:14,240 --> 00:35:20,240
se avisi consciente de pues por ahora un poquito al cerro y recuerdo que era una carrera de médicos

443
00:35:20,240 --> 00:35:25,920
sin fronteras que lo que se juntara se iba a donar allí no a esa asociación entonces

444
00:35:25,920 --> 00:35:31,800
dije mira está cool donó algo y conozco el cerro y no sé que fue la de luís esa fue la de luís

445
00:35:31,800 --> 00:35:38,600
potrey si el popo trae y yo dije oye yo ni siquiera había ido al popo nunca en mi vida

446
00:35:38,600 --> 00:35:44,520
saló lo había lo había visto pero ir al popo jamás entonces dije bueno pues voy a probar

447
00:35:44,520 --> 00:35:50,280
y entonces ya yo iba con mis tenis de asfalto y mis mallas asfalto y todas y todavía en asfalto

448
00:35:50,280 --> 00:35:59,240
y cuando llegué y vi los tamaños monstruos que iban a correr con short y con así sin mangas en

449
00:35:59,240 --> 00:36:03,880
una temperatura super baja y así con mis mangas largas y toda tapa amarillo fosforesente si de

450
00:36:03,880 --> 00:36:11,680
invientes y así con sus tenis así súper que yo jamás había visto no súper diferentes y yo dije y

451
00:36:11,680 --> 00:36:19,120
sus chalecos y sus lámparas y yo dije que pino de me metí o sea yo vengo así yo vengo por 10

452
00:36:19,120 --> 00:36:25,120
cam muchachos y yo dije hola le qué padre y entonces ya esa fue mi primer carrera de trail

453
00:36:25,120 --> 00:36:31,840
gracias a vi y me gustó mucho obviamente saqué el bofe en las subidas y dije bueno y nunca hecho

454
00:36:31,840 --> 00:36:39,160
subidas en mi vida y la verdad no está nada fácil pero ver cómo esas personas subían que parecía

455
00:36:39,160 --> 00:36:45,280
que no llevaba en el mínimo esfuerzo y yo dije yo quiero eso o sea cómo logro que mi cuerpo haga

456
00:36:45,280 --> 00:36:50,920
eso no entonces lo disfrute muchísimo la verdad es que llegué muy bien no es que llegar a que

457
00:36:50,920 --> 00:36:56,400
me doliera o que llegué muy bien pero sí me costó entonces yo lo dije a viva y a vina está increíble

458
00:36:56,400 --> 00:37:03,680
o sea está padre porque pusales paseas un poco conoces conoces tu país o sea conoces gente que

459
00:37:03,680 --> 00:37:09,840
a lo mejor jamás hubieras conocido si no es corriendo no comunidades bien lejanas que jamás

460
00:37:09,840 --> 00:37:17,400
hubieras pensado ir a visitar si no es corriendo no y gente que lo deja todo y que te enseñe a respetar

461
00:37:17,400 --> 00:37:24,640
la montaña a las personas a la naturaleza y que te enseñan que tu cuerpo pero sobre todo tu mente

462
00:37:24,640 --> 00:37:31,600
es súper fuerte y poderoso entonces de ahí me clave con el trail y entonces ya estuve con este

463
00:37:31,600 --> 00:37:38,960
equipo de de corredores de trail lo conocí hasta el loco que se llama fer y entonces yo ya corriendo

464
00:37:38,960 --> 00:37:46,960
que ve y te que 30 que 38 que 40 pero hasta y entonces fuera un día así de y porque no corres

465
00:37:46,960 --> 00:37:55,720
un ultra la vez que más mentada de madre nos llevamos y porque no vamos a ir todos por qué no te

466
00:37:55,720 --> 00:38:04,120
avientas y está la cabaña reservada el entrenamiento lo tienes ya no más es miedo y yo no no como

467
00:38:04,120 --> 00:38:11,760
creen si de no yo no estoy lista no que sí que vamos a ir todos que no sé que ahí vale así

468
00:38:11,760 --> 00:38:21,600
30 50 si nunca la casa amigos cuando les digan eso entonces bueno pues hay muy primer tre la

469
00:38:21,600 --> 00:38:29,280
primer ultra a no inventen o sea una experiencia padrísima pero sí la sufrí sí sí la sufrí medio

470
00:38:29,280 --> 00:38:36,760
que me lesioné ahí brincando un que es un doctor no es un doctor que estaba lleno de agua así pero

471
00:38:36,760 --> 00:38:43,440
ya va como mucha fuerza entonces dije sí me meto porque valga que eso voy a brincar no pues vale que

472
00:38:43,440 --> 00:38:49,360
sobre todo manero brinquei caí mal y me empezó a doler como la parte interna de las piernas y

473
00:38:49,360 --> 00:39:00,120
dije ahí no y apenas llevaba 26 kilómetros y que son 50 estaba como la no y 26 todavía está antes

474
00:39:00,120 --> 00:39:06,600
de 20 no si yo creo que como 20 imagínense la ruta que es una línea y de regreso les

475
00:39:06,600 --> 00:39:12,360
estaba así el casi al final de la línea entonces regresarse abandonando la opción tenía que

476
00:39:12,360 --> 00:39:17,560
regresar la otra mitad de la carrera si ya estaba llegando casi a la mitad casi a la mitad yo dije

477
00:39:17,560 --> 00:39:25,680
cómo puede haber brincado tan mal o sea de verdad no sé no sabía hacerlo y caí mal y entonces

478
00:39:25,680 --> 00:39:31,400
empecé a trotar y me empezó a doler y que hago que hago y me encontré amigos que ya venían de

479
00:39:31,400 --> 00:39:36,560
regreso y fue así de no les es que ya te faltan tres kilómetros para llegar a la mitad muy inventes

480
00:39:36,560 --> 00:39:44,680
así tampoco creen cuando les digan pura bajadita entonces bueno yo dije bueno que lo tenías que

481
00:39:44,680 --> 00:39:50,680
subir de regreso es otra cosa o sea una bajadita que subida en algún momento entonces bueno pues

482
00:39:50,680 --> 00:39:55,720
llegué a la mitad y ya llegando a la mitad que era donde te daban la pulsera de haya llegué hasta

483
00:39:55,720 --> 00:40:01,440
la mitad ya puedes regresar los otros 25 kilómetros para lograr tu ultra así como de pues me voy a

484
00:40:01,440 --> 00:40:08,920
dopar y me llevé que el estilo y me tomó un desinflamatorio porque sí me dolía y fue así

485
00:40:08,920 --> 00:40:17,480
y muy profeno y entonces ya comí algo me tomé eso y dije pues vámonos pues total y no había

486
00:40:17,480 --> 00:40:24,400
manera no no me tocaron caritas no había manera de decir hasta aquí llegó o sea tenías que

487
00:40:24,400 --> 00:40:30,680
regresar a fuerza porque no te llevaba nadie se abandonaba será un sí ok va a pasar en tu número

488
00:40:30,680 --> 00:40:40,120
ya puedes regresar a la meta y uno cuando se inscribe esa carrera lo sabe o sea la organización

489
00:40:40,120 --> 00:40:49,760
de lo dice cómo se llama la organización sólo para salvaje te dice algo ese nombre no entonces

490
00:40:49,760 --> 00:40:57,040
si entonces era así como de no pues no puedes abandonar no y yo así de pues ya total ya estoy

491
00:40:57,040 --> 00:41:02,720
aquí pues sigo corriendo no y ahí voy yo muy feliz porque bajada bajada bajada pero para llegar a

492
00:41:02,720 --> 00:41:08,840
la meta para entrar al pueblo es pura su vida y es la su vida más pesada que he tenido en mi vida

493
00:41:08,840 --> 00:41:14,040
más que la de cualquier otra carrera que haya tenido o sea más que el ese cachito del maratón

494
00:41:14,040 --> 00:41:19,280
donde ya te duele todo y tienes que entrar no eso no es nada o sea no es ni la décima parte

495
00:41:19,280 --> 00:41:27,040
y yo así de no inventes y entonces ahí vi alferas y deciles yo Fernando porque te dice caso no

496
00:41:27,040 --> 00:41:35,720
ni mente en el sí yo ya inventaba de madre y ser tartí como media hora pero pues llegué no llegué y

497
00:41:35,720 --> 00:41:43,880
fue increíble y dije no pude creer y se cuaube y se 50 kilómetros o sea ya ya que me senté me

498
00:41:43,880 --> 00:41:50,480
te dan una cerveza que te sabe a gloria no después del esfuerzo y el desgaste igual sin

499
00:41:50,480 --> 00:41:59,800
desgaste y sabe rico pero esa esa y miren que yo no soy tan chelera pero ya hay más 8 horas 10

500
00:41:59,800 --> 00:42:05,800
metí en un cerro pero esa chela me supo tan mágicamente deliciosa y vas y de ah de que

501
00:42:05,800 --> 00:42:12,720
fría y así como resbalaba por mi cuerpo y la tan rico que me supo como la primer coquita que te dan

502
00:42:12,720 --> 00:42:19,880
en un maratón igual o sea sabe tan rico y me cayó el 20 de no macho existe 50 kilómetros y estás

503
00:42:19,880 --> 00:42:31,320
bien no y fue así de sí o sea de verdad la mente es la fuerza y tú solo tienes que confiar en tu cuerpo

504
00:42:31,320 --> 00:42:38,160
solo tienes que confiar en ti para lograr eso y muchísimas más cosas entonces sí fue así como

505
00:42:38,160 --> 00:42:45,400
orale esto el cañón o sea así fue así de cuánta gente puede decir en su vida que corrió 50

506
00:42:45,400 --> 00:42:51,800
kilómetros y entonces empieces a hacer números no ya sabe y así de nuevo si a ver el 10 por ciento

507
00:42:51,800 --> 00:42:58,240
de la población corre y si de ese 10 por ciento el punto 5 hace 5 kilómetros y pues soy como una

508
00:42:58,240 --> 00:43:04,760
mini mini madrecita del universo que logró hacer 50 kilómetros bien leslino o sea así fue así de

509
00:43:04,760 --> 00:43:11,720
qué chivo y más porque conozco a otros más que son muchísimos más fregones que yo no y juntarte

510
00:43:11,720 --> 00:43:20,120
con gente más fregona que tú te va a llevar a hacer eso fregón qué tip rápido le dirías a alguien

511
00:43:20,120 --> 00:43:26,120
que se quiere animar a correr pero no está segura o segura dice les no sé qué hacer

512
00:43:26,120 --> 00:43:39,720
tiene una moneda la hirella no es cierto no sale no sale no y ya sigo participando listo

513
00:43:39,720 --> 00:43:48,960
siguiente pregunta no pues es que anima si tú no vas al paso y si tú no te pones los tenis y sales

514
00:43:48,960 --> 00:43:55,760
de tu casa o prendes la caminadora en tu casa nunca lo vas a hacer entonces de verdad es que

515
00:43:55,760 --> 00:44:02,360
la única manera de que cualquier persona empieza a correr es que de ese primer paso y la única manera

516
00:44:02,360 --> 00:44:09,200
de que tú de ese primer paso depende de ti que te animes y lo hagas y no te juzgues y nos digas

517
00:44:09,200 --> 00:44:14,640
lo estoy haciendo bien lo estoy haciendo mal todos empezamos todos empezamos así como todos empezamos

518
00:44:14,640 --> 00:44:20,200
a caminar nos cayamos y nuestros papás nos ayudaban o nos levantaban o nos animaban a hacerlo no

519
00:44:20,200 --> 00:44:27,480
entonces justamente hoy que si quieres empezar a correr da ese primer paso ponte el tenis y da

520
00:44:27,480 --> 00:44:34,600
ese primer paso no importa la velocidad no importa el ritmo no importa si te sofo caso si no o no

521
00:44:34,600 --> 00:44:41,760
importa hazlo y poco a poco tu solito vas a ir encontrando el camino que necesites y cuando

522
00:44:41,760 --> 00:44:47,160
ya requieras una orientación profesional búscalas con de verdad un profesional asegúrate de que sea

523
00:44:47,160 --> 00:44:53,600
un profesional pues a mí se me hizo increíble hoy que más bien seas tú la entrevistada generalmente

524
00:44:53,600 --> 00:44:58,880
tú eres la que le toca entrevistar a otras personalidades del running pero de esta manera

525
00:44:58,880 --> 00:45:04,200
también nuestra comunidad así te va a conocer un poquito más saber por qué tu amor hacia correr

526
00:45:04,200 --> 00:45:10,360
y yo creo que justo identificando esas ideas que resonan en nuestras cabezas para todos es que

527
00:45:10,360 --> 00:45:16,120
nos damos cuenta de que formamos parte de esta comunidad así que es increíble pues muchas gracias

528
00:45:16,120 --> 00:45:24,360
les por contarnos todas estas experiencias abrírte a este episodio un poquito diferente y pues

529
00:45:24,360 --> 00:45:30,800
esperemos que les haya agradado a todos del otro lado de las cámaras de los micrófonos pues nada

530
00:45:30,800 --> 00:45:38,160
yo fui fair yo soy maran y pues estuvimos muy contentos entrevistando a nuestra querida lesley

531
00:45:38,160 --> 00:45:44,560
unas palabras de despedida querida lesley amigos corran siempre háganlo aunque no tengan tiempo

532
00:45:44,560 --> 00:45:52,240
ganas fuerzas amigos que los empujen corran amigos corran de verdad correr siempre les va a traer

533
00:45:52,240 --> 00:46:14,880
beneficios siempre y este fue su podcast solo corre solo corre con lesley el mara y ferro