1
00:00:00,000 --> 00:00:06,400
por qué corres por romper sus límites en el movimiento el por una sensación de

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00:00:06,400 --> 00:00:13,000
libertad lo disfruté lo quiero volver a hacer sólo corre con lesbis el mara y fer

3
00:00:15,600 --> 00:00:21,120
hola bienvenidos a su podcast sólo corre yo soy fer y en este episodio les tenemos un invitado

4
00:00:21,120 --> 00:00:31,000
muy especial que para los amantes de las aventuras y carreras diferentes les va a encantar ese invitado

5
00:00:31,000 --> 00:00:36,000
no soy yo yo soy convencional y todo el tiempo por acá yo soy mara que usted saludar los queridos

6
00:00:36,000 --> 00:00:41,800
amigos estamos contentos porque tenemos alineación completa del otro lado del estudio está pelu y

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00:00:41,800 --> 00:00:49,120
nuestra conductora lesley cómo está lesley que onda muchachos puede decir que la entrada del podcast

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00:00:49,120 --> 00:00:56,240
no estuvo tan efusiva como la suelo hacer pero me gustó así que muy bien muchachos

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00:00:59,240 --> 00:01:04,560
obviamente no entre el podcast porque pueden escuchar estoy un poquito enferma de la garganta

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00:01:04,560 --> 00:01:10,880
pero aquí andamos dándolo todo como siempre hoy tenemos un invitado de lujo que hace mucho

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00:01:10,880 --> 00:01:16,120
tiempo hablamos de una de sus carreras cuando hablamos de este proye y mencionamos que en

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00:01:16,120 --> 00:01:22,760
México había una carrera por así decirlo parecida de autosuficiencia que tenías tú que seguir la guía

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00:01:22,760 --> 00:01:29,640
porque no había una ruta marcada y bueno mucha aventura mucha adrenalina mucho de tu suficiencia

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00:01:29,640 --> 00:01:37,640
y muchos para hacer una carrera de esas no entonces estoy muy contenta de tener hoy en el estudio

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00:01:37,640 --> 00:01:45,600
aquí en el podcast a rafa merina bienvenido rafa mucho gracias a rafa porque se rifa se rifa rafa

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00:01:45,600 --> 00:01:51,240
bienvenido rafa muchas gracias por la invitación este bueno pues estamos aquí para para compartir

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00:01:51,240 --> 00:01:58,520
lo que pues lo que es el bueno no es mi idea o sea la idea la tomé de un evento en el extranjero

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00:01:58,520 --> 00:02:04,360
ok pero me di cuenta de que en méxico no se realizaba este tipo de evento y me acerquea en

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00:02:04,360 --> 00:02:10,400
su momento algún organizador de carreras para comentarle oye porque no porque no tomas este

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00:02:10,400 --> 00:02:15,560
concepto y ese organizador me dijo que en méxico no estamos preparados para ese tipo de para

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00:02:15,560 --> 00:02:23,240
un 4k para un 4k pero antes de entrar al 4k rafa nos puedes decir quién es rafa merina a qué se

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00:02:23,240 --> 00:02:30,080
dedica porque está acá ok bueno este yo soy originario de Ciudad de México este yo vivo

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00:02:30,080 --> 00:02:37,360
pues ahí en un pueblo por ahí abajo de un cerro que está en esta palapa y cuando era yo niño me

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00:02:37,360 --> 00:02:43,520
gustaba subir al cerro lo hacía simplemente porque me gustaba ya de adulto me dediqué a hacer

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00:02:43,520 --> 00:02:49,760
otras cosas y eventualmente empecé a correr carreras carreras de 10 kilómetros medio maratón maratón

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00:02:49,760 --> 00:02:55,640
luego ya ultra maratón y me gustó mucho la carrera de montaña entonces llegó un momento de mi vida

27
00:02:55,640 --> 00:03:01,280
en que yo dije no necesito que me organizen un evento una carrera para yo ir a las montañas

28
00:03:01,280 --> 00:03:07,160
entonces me empecé a ir solo a las montañas y el referente que tenía es que en las aplicaciones

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00:03:07,160 --> 00:03:13,040
que usas para para correr se trazaba la ruta el recorrido que hacías lo veía yo en la pese

30
00:03:13,040 --> 00:03:18,920
yo veía yo en la pantalla y di de pensé de debe de haber algo al revés donde yo tenga ya el

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00:03:18,920 --> 00:03:24,920
recorrido y pueda yo seguirlo entonces me puse a o sea te está hablando de hace más de 15 años me

32
00:03:24,920 --> 00:03:31,160
puse a ver este cómo se hacía o sea cómo se usaba los dispositivos gps en ese en ese tiempo

33
00:03:31,160 --> 00:03:36,640
por los no se podía con los celulares tenías que comprar un aparato así como un radicito que era

34
00:03:36,640 --> 00:03:45,000
lo que lo que hacía la función del gps ya después empecé a trabajar con la cartografía digital o sea

35
00:03:45,000 --> 00:03:52,400
ver este curvas desde nivel carta topográfica este este o sea un montón de cosas así y dije bueno

36
00:03:52,400 --> 00:03:59,080
por qué por qué nos tenemos que sujetar a un recorrido no sea yo entiendo por ejemplo que es

37
00:03:59,080 --> 00:04:08,480
muy fácil como corredor de montaña este ver seguir marcas no pero yo en 2017 fui al ultra trail

38
00:04:08,480 --> 00:04:15,240
de mublag y este y ahí vi una modalidad de carrera que este que se trataba de que les daban a los

39
00:04:15,240 --> 00:04:20,000
competidores un mapa y tenían que pasar por ciertos puntos obviamente no tenían que seguir

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00:04:20,000 --> 00:04:25,640
rigurasamente la ruta que les daban en el mapa si podían encontrar una mejor forma de llegar a

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00:04:25,640 --> 00:04:31,800
los puntos de control se puede ser libre era libre ese es una carrera digamos es un evento

42
00:04:31,800 --> 00:04:38,680
no competitivo o sea así hacen como el ranking pero no les dan un reconocimiento se les dan el

43
00:04:38,680 --> 00:04:45,720
reconocimiento de finisher pero no les dan un trofeo un premio simplemente por el hecho de

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00:04:45,720 --> 00:04:54,080
saberse valer por sí mismos en el terreno montañoso y haber completado un recorrido este

45
00:04:54,080 --> 00:05:02,160
pues el de al de afrancia son 300 kilómetros una cosa sí el mío son bueno el mío yo lo yo

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00:05:02,160 --> 00:05:09,320
lo yo lo pensé como un evento difícil porque tiene mucho desnivel positivo que ya hablamos el 4

47
00:05:09,320 --> 00:05:19,000
y este y cambiar la ruta todos los años o sea llevo seis años haciéndolo y nunca he repetido

48
00:05:19,000 --> 00:05:25,160
una ruta siempre santo que lo único que este que se repite es digamos la meta porque es en el

49
00:05:25,160 --> 00:05:29,880
ajuste que es la montaña más alta que tenemos en Ciudad de México ahí es digamos es el último

50
00:05:29,880 --> 00:05:36,160
punto pero todos todos los años sale de un lugar diferente y recorre diferentes partes porque hay un

51
00:05:36,160 --> 00:05:41,040
montón de montañas alrededor de la Ciudad de México que nadie visita que nadie conoce todos las

52
00:05:41,040 --> 00:05:47,200
vemos pero tan las vemos tan las tenemos ahí que no nos fijamos que existen claro pasan

53
00:05:47,200 --> 00:05:54,160
desapercibidas pero mi rafa sí como la palma de mi mano conoce todas las montañas alrededor de la

54
00:05:54,160 --> 00:06:02,520
ciudad de méxico y anexos de méxico oye rafa cuando comentas que fuiste a montblanc corriste tú

55
00:06:02,520 --> 00:06:10,480
esa vez y corrí el cuantos corrí las escela son como 101 kilómetros y también en esa ocasión se

56
00:06:10,480 --> 00:06:15,240
me hizo muy difícil la carrera se me hizo muy técnica se me hizo que tenía demasiado de nivel

57
00:06:15,240 --> 00:06:21,160
ya había corrido muchas veces el utmx había corrido unas carreras en chihuahua había corrido

58
00:06:21,160 --> 00:06:32,880
carreras en este en monterey no este y ninguna bueno la de monterey sí como que se parecía pero

59
00:06:32,880 --> 00:06:39,520
ninguna tenía el nivel técnico de dificultad que yo que yo no sé en europeo porque porque allá

60
00:06:39,520 --> 00:06:45,960
bueno me tocó clima extremo no se te pide un montón de equipo un montón de ropa y tienes que

61
00:06:45,960 --> 00:06:51,160
llevarla y hay jueces en los puntos de control que te hacen desarmar tu mochila y si no traes

62
00:06:51,160 --> 00:06:56,520
algo vas para fuera no entonces te tienes que llevar yo hasta se me hacía en ese momento se

63
00:06:56,520 --> 00:07:02,080
me hacía absurdo hay porque te piden tanta ropa pues porque este en un momento de la ruta nos cayó

64
00:07:02,080 --> 00:07:06,760
una nevada y me tuve que poner todo lo que trae encima y no me lo quité hasta el otro día que

65
00:07:06,760 --> 00:07:12,760
se la meta o sea iba yo parecía yo este no sé no estaba yo todo de la roma yo y si o sea tu ves a

66
00:07:12,760 --> 00:07:18,280
los atletas elitna más con su playerita y su chorcito no iba a los pantalón chamarra y un montón

67
00:07:18,280 --> 00:07:24,600
de cosas no entonces este dije bueno eso bueno la situación del de la nevada y del clima no lo

68
00:07:24,600 --> 00:07:31,240
podemos este pues tener aquí en méxico porque difícilmente se neva no pero la otra situación

69
00:07:31,240 --> 00:07:39,160
del desnivel esa parte pues es así la podemos tener no entonces este también dije bueno este y bueno

70
00:07:39,160 --> 00:07:46,360
también soy un poco rebelde no este hay un organizador de carreras al que le reclamé abiertamente

71
00:07:46,360 --> 00:07:52,240
hoy es que tu evento no me sirvió para correr allá o sea tu evento está súper chafa el tipo lo

72
00:07:52,240 --> 00:07:57,760
tomó lo tomó con filosofía o sea la verdad se pudo muy muy educado o sea y ahorita lo pienso

73
00:07:57,760 --> 00:08:02,560
y se dice bueno el reclamo no no venía el caso el que se tiene que votar soy yo y pues si el vende

74
00:08:02,560 --> 00:08:08,760
su evento así bueno pues que lo siga vendiendo o sea lo vendía como un preparatorio para si

75
00:08:08,760 --> 00:08:15,640
lo sigue vendiendo lo sigue pero no le falta no le falta le falta como cinco veces el desnivel

76
00:08:15,640 --> 00:08:22,080
que tiene no os imagínate que tú corres esa carrera y llegas a un blanquina que ver si es que

77
00:08:22,080 --> 00:08:28,880
es algo se ve mucho especialmente aquí en México que en una carrera les ponen más de 2000 de desnivel

78
00:08:28,880 --> 00:08:34,080
y lo primero que pasa es que los corredores empiezan a quejar hay es que tenía muchas subidas hay es

79
00:08:34,080 --> 00:08:40,320
que no y todavía me hicieron subir hasta allá o sea llegan a Europa y ves que tienen el doble de eso

80
00:08:40,320 --> 00:08:46,440
todavía y te das cuenta que en México no tienen tanto a subidas solo hay que entrenar le será

81
00:08:46,440 --> 00:08:54,240
que no tenemos pues no tenemos bueno yo personalmente creo que no tenemos tanto la cultura de que del

82
00:08:54,240 --> 00:09:00,440
que el corredor de montaña tiene que ser pues un corredor sufrir subir una montaña pero por

83
00:09:00,440 --> 00:09:07,440
ejemplo aquí la carrera de montaña tradicional es vas y subes a una cumbre y regresas o bajas por

84
00:09:07,440 --> 00:09:12,640
el otro lado y ya se acabó la carrera de montaña ahí en Europa lo que vi es que a bueno ve y sube

85
00:09:12,640 --> 00:09:18,160
ese esa montaña de allá es hacer su vez allá lo bajaste ahora sube ese de allá ya lo bajaste

86
00:09:18,160 --> 00:09:23,680
ahora sube ese otro de allá y así te hacen te vientan cinco seis siete cerros en un evento

87
00:09:23,680 --> 00:09:30,720
entonces este es a bueno debo de mencionar que hay un organizador de carreras que también es un

88
00:09:30,720 --> 00:09:36,160
corredor de montañas que él se organiza su carrera de esa manera o sea el sitio hace subir a varios

89
00:09:36,160 --> 00:09:42,680
cerros que es el señor ricaardomejía él si hace eso porque pues el señor tiene demasiada experiencia

90
00:09:42,680 --> 00:09:51,880
y no por más las carreras son selectivos para Europa dice mira yo sé a lo que van a enfrentarse

91
00:09:51,880 --> 00:09:57,520
allá vamos a mandarlos aquí acá acá y vamos a cortar aquí para que se puedan subir ese cerro

92
00:09:57,520 --> 00:10:04,840
también o sea es sufrirle que estamos hablando de la carrera todas el chico la mis teca la primera

93
00:10:04,840 --> 00:10:11,800
si corrida mi steca si mi suerte pero lo agradecí muchísimo porque yo creo que una carrera de

94
00:10:11,800 --> 00:10:18,360
montaña que no te hace ver tu suerte no es de montaña entonces siguen os platicando rafa

95
00:10:19,640 --> 00:10:26,440
así en que me quedé por interrumpirme no estábamos en que en que justo ricardo mejía

96
00:10:26,440 --> 00:10:33,880
si hace esos recorridos de subir varios varias montañas varios picos subsecuentes así claro y

97
00:10:33,880 --> 00:10:38,840
además tú llegas ahí al pueblo bueno el caso del trill de la mixteca tú llegas al pueblo y

98
00:10:38,840 --> 00:10:46,440
tienen fiesta en la meta y llegas y escuchas la fiesta y escuchas y escuchas ahí todo la fiesta

99
00:10:46,440 --> 00:10:52,560
y dices ya voy a llegar no tomé la pérdida dar la vuelta al pueblo para que ya llegues ahora

100
00:10:52,560 --> 00:10:59,120
así con todo y eso es exactamente lo que me ves lo mismo sube sube sube sube y ya llegas

101
00:10:59,120 --> 00:11:06,240
ahí al chamón x y escuchas la fiesta en la meta y vete a darle la vuelta primero al pueblo antes

102
00:11:06,240 --> 00:11:14,720
de que pases a la meta no entonces vale no reto mental no la gente ya va a llegar y nada y también

103
00:11:14,720 --> 00:11:21,440
una de las principales quejas o justificaciones yo digo que es una justificación de que tienen

104
00:11:21,440 --> 00:11:25,840
muchos corredores de montañas que dicen es que la ruta estaba mal marcada oye tú debes de tener

105
00:11:25,840 --> 00:11:31,880
nociones básicas de orientación tienes que tener algunos puntos de referencia tienes que saber

106
00:11:31,880 --> 00:11:37,360
qué hacer en caso de que te pierdas no puedes agarrar y decir es que la persona que marcó la

107
00:11:37,360 --> 00:11:43,120
ruta la marcó mal si yo fui el que no pudo ver las marcas y no tuvo la capacidad de regresar al

108
00:11:43,120 --> 00:11:48,880
recorrido entonces hasta los corredores elite en ocasiones se pierden y se aparecen en la meta

109
00:11:48,880 --> 00:11:55,280
reclamando y pidiendo yo digo y no seas absurdo eso es parte de tu preparación tienes que saber hacerlo

110
00:11:55,280 --> 00:12:01,760
si no sabes hacerlo pues no es por el momento en especial me ha pasado de que llegan reclamando

111
00:12:01,760 --> 00:12:08,080
entre el detrás le preguntan tú te perdiste no está bien marcado o sea es y atentos la meta

112
00:12:08,080 --> 00:12:14,720
muchas veces también he estado está fe en diferentes organizaciones y pasa una ocasión una

113
00:12:14,720 --> 00:12:20,640
chica iba haciéndose la marca decía la izquierda estaba con cal en el piso listones colgados pero

114
00:12:20,640 --> 00:12:26,240
en los audífonos iba a la derecha y todos le daban de hoy es hacia el otro lado y para nada es que

115
00:12:26,240 --> 00:12:31,600
para empezar ir con audífonos en la montaña con esta caña no pues tienes que estar a poner atención

116
00:12:31,600 --> 00:12:38,960
que lamentablemente sólo cuando topas comparé y te das cuenta de los errores vas aprendiendo lo que

117
00:12:38,960 --> 00:12:44,200
es correr en montaña es afortunadamente ese tipo de hábitos pueden incurrir en que pongas en risa

118
00:12:44,200 --> 00:12:54,240
de tu vida o este por la vida de algún compañero no sea de plano de cositas de ese tipo que son como

119
00:12:54,240 --> 00:12:58,800
protocolos de seguridad que uno como corredor de montaña debe ir aprendiendo a lo largo del tiempo

120
00:12:58,800 --> 00:13:05,600
falta cultura no rafa falta un poco de difundir la cultura entre los corredores porque yo creo

121
00:13:05,600 --> 00:13:12,280
que las carreras en montaña en estos últimos dos tres años han tenido un auge el que han

122
00:13:12,280 --> 00:13:18,440
llamado la atención de la gente que corren asfalto y decir mira se ve padre ir a correr al cerro

123
00:13:18,440 --> 00:13:27,080
pero desee be padre al ocea ser a hay una cultura a es como correr la pista no sabes que tienes que

124
00:13:27,080 --> 00:13:32,680
se dé el paso moverte a la derecha hay ciertos lineamientos que digamos que los fuimos a lo

125
00:13:32,680 --> 00:13:38,200
mejor conociendo de boca en boca y conforme tú vas avanzando en esto del running vas entendiendo y

126
00:13:38,200 --> 00:13:44,920
aprendiendo las reglas entonces yo creo que falta difusión en las carreras de montaña el cómo debes

127
00:13:44,920 --> 00:13:52,440
comportarte qué necesitas qué pasa así no porque a lo mejor muchos organizadores se han tomado a

128
00:13:52,440 --> 00:13:58,280
la tarea de pedir el equipo obligatorio que se es un gran paso como tú dices muchos a que hajan de

129
00:13:58,280 --> 00:14:05,120
hay es que voy cargando la malla térmica pa que se hace solo aquí ha pero puede llover puede bla bla

130
00:14:05,120 --> 00:14:11,120
o tú puedes perderte a la noche y vas a necesitar la manta térmica no entonces lo hemos sido

131
00:14:11,120 --> 00:14:18,240
entendiendo sin embargo creo que falta difusión de ese tipo de cosas que necesitaría saber

132
00:14:18,240 --> 00:14:24,280
cualquier corredor inexperto que va a empezar en las carreras de montaña tú qué consideras que esa

133
00:14:24,280 --> 00:14:32,640
difusión sería de corredora corredor de cocha corredor de organizadores a corredor entre todos

134
00:14:32,640 --> 00:14:39,000
pues mira yo creo que es hacerte consciente primero de que es responsable de ti mismo o sea no puedes

135
00:14:39,000 --> 00:14:44,680
responsabilidad ninguna persona externa a ti de tu seguridad claro entonces por una cuestión de

136
00:14:44,680 --> 00:14:51,480
seguridad debes de aprender a manejar el gps a manejar referencias a manejar a lo mejor la brújola

137
00:14:51,480 --> 00:14:57,720
no lo vas a cargar todo el tiempo no lo vas a utilizar siempre pero en caso de que lo necesites

138
00:14:57,720 --> 00:15:03,240
bueno pues el conocimiento ahí va a estar pero yo veo mucha apatía de la gente yo veo que quieren

139
00:15:03,240 --> 00:15:09,040
responsabilizar a terceras personas de su propia seguridad no en el caso de los carreras cuando

140
00:15:09,040 --> 00:15:15,000
ellos dicen es que mal malísimo marcaje que la organización no fue para mandarme un helicóptero

141
00:15:15,000 --> 00:15:20,080
allá donde estaba yo pero como van a saber dónde estás perdido si tú ni tú sabes dónde estás

142
00:15:20,080 --> 00:15:25,240
perdido no y vamos a suponer que está en un área remota y logra hacer una llamada telefónica

143
00:15:25,240 --> 00:15:31,060
cómo le hacen o sea me tocó con unos compañeros por ahí que fueron a meterse a listas igual me

144
00:15:31,060 --> 00:15:35,480
dijeron que los acompañara yo les dije no puedo ese día te acompaño tal día y yo no yo ya me

145
00:15:35,480 --> 00:15:41,760
súper urge ir a listas igual de ese día uno de esos compañeros estaba muy bien pues muy bien

146
00:15:41,760 --> 00:15:47,880
relacionado en el gobierno de puebla y se perdieron no entonces este pues habló ahí al

147
00:15:47,880 --> 00:15:54,720
ayuntamiento de puebla le mandaron el helicóptero y todo pero donde estás aquí aquí ha guardado

148
00:15:54,720 --> 00:16:00,720
una piedra por lo que me tuviera terminaron llamándome a mí para que le explicara al señor este a ver

149
00:16:00,720 --> 00:16:07,280
tienes tu reloj así qué relojes es tal a ver muevenla aquí muevenla aquí ya sacamos la coordenada y

150
00:16:07,280 --> 00:16:14,680
con la coordenada pudieron ir a buscarlos pero el señor traía su tecnología y todo pero no sabía

151
00:16:14,680 --> 00:16:23,880
sacar las coordenadas de donde estaba él entonces cómo le haces claro o sea okey despliegas despliegas

152
00:16:23,880 --> 00:16:31,840
la seguridad y todo lo que quieras pero tienes que que facilitarles o darles las herramientas a las

153
00:16:31,840 --> 00:16:37,520
personas que te vayan a buscar para que te encuentren y si te vas y te metes a un lugar que no conoces

154
00:16:37,520 --> 00:16:42,320
este si traes tu reloj que va marcando la ruta y todo pero no tienes ni idea cómo usarlo pues entonces

155
00:16:42,320 --> 00:16:51,120
para que o sea ni siquiera te tomaste la molestia de leer el manual no hay conozco muchísimos

156
00:16:51,120 --> 00:16:58,240
corredores lamentablemente que ni siquiera saben que su reloj tiene gps no para empezar o sea déjate

157
00:16:58,240 --> 00:17:04,320
tú que suban la ruta o que sepan leer una ruta o sepan leer una brujula que también los relojes

158
00:17:04,320 --> 00:17:12,040
traen o sea ya los relojes básicamente te lo ponen todo muy en charolita si lo sabes usar entonces

159
00:17:12,040 --> 00:17:20,400
lamentablemente yo diría y sin temor equivocarme que el 80 o el 75 por ciento de los corredores que

160
00:17:20,400 --> 00:17:28,760
corren en montaña no saben utilizar una tecnología saben que existe no y le dan a ya voy a correr y

161
00:17:28,760 --> 00:17:33,200
ya saben que lo va midiendo la altitud pero realmente si te pierdes o sea a lo mejor no saben que

162
00:17:33,200 --> 00:17:39,880
que hay un back to home no que te regresa y puedes seguir la ruta y te va diciendo si te equivocas

163
00:17:39,880 --> 00:17:47,360
no es a la izquierda y te va corregiendo y regresas muy pocos lo saben o muy poco saben cargar una

164
00:17:47,360 --> 00:17:53,760
ruta en su tel en su celular o en su reloj entonces creo que son cosas bien chiquititas que podemos

165
00:17:53,760 --> 00:18:01,560
ir aprendido todo pero para eso está rafa porque tiene también rafa tienes esto que se llama

166
00:18:01,560 --> 00:18:08,920
montañismo urbano platicanos un poco de montañismo urbano bueno montañismo urbano nace porque yo

167
00:18:08,920 --> 00:18:15,280
como te digo vivito a la vida bueno vivito de mi vida en un lago de un cerrito este cuando

168
00:18:15,280 --> 00:18:21,720
empiezo a correr y a acercar a la montaña y había unos compañeros que van a una cadena

169
00:18:21,720 --> 00:18:26,000
montañosa que está en el norte que se llama sierra de guadalupe y ellos aca rato poniendo sus

170
00:18:26,000 --> 00:18:30,640
fotos a es que fíjense de guadalupe fíjense de guadalupe ya no tenía ni idea dónde era la

171
00:18:30,640 --> 00:18:36,840
sierra de guadalupe ni conocía ni nada no entonces yo al lado la foto que tienes ahí eso se llama

172
00:18:36,840 --> 00:18:42,040
sierra de santa catarina esos son los celos que están al lado de medio vivo y pues esos yo no los

173
00:18:42,040 --> 00:18:47,720
conocía solo aja solamente los corredores iban el cerro del estrellas es súper famosísimo

174
00:18:47,720 --> 00:18:52,880
que corren el cerro de la estrella entonces los otros son los cinco cerritos más grandes que

175
00:18:52,880 --> 00:18:58,760
el cerro de la estrella cuando digamos con con más espacio para para correr y nadie los pelabos

176
00:18:58,760 --> 00:19:05,080
están ahí nadie les hacía caso no o sea entonces este junto con otro compañero le dije oye pues

177
00:19:05,080 --> 00:19:09,000
vamos a ver estos cerros o sea para decir ahí bueno de esos de la sierra de guadalupe está

178
00:19:09,000 --> 00:19:16,400
bien no me queda muy lejos pero yo también tengo cierre no es tan grande y la verdad es que la

179
00:19:16,400 --> 00:19:24,320
exploramos muy rápido pero como la se pulió como una especie de viral este ya se hicieron los

180
00:19:24,320 --> 00:19:30,360
caminos y ya mucha gente sube a la sierra de santa catarina a ser recorridos entonces este no es una

181
00:19:30,360 --> 00:19:36,400
cosa que a mí me cause algún pues algún problema no yo incluso comparó hay una plataforma que se

182
00:19:36,400 --> 00:19:43,640
llama wiki loc y yo ahí subo las las rutas que considero relevante compartir entonces ahí tengo

183
00:19:43,640 --> 00:19:50,840
una cantidad de este no sé no sé cuántas rutas ya tengo ahí pero sí ya tengo entonces como

184
00:19:50,840 --> 00:19:56,880
estábamos rodeados de volcanes porque también me puse a leer a investigar que las montañas porque

185
00:19:56,880 --> 00:20:02,880
estaban formadas porque este tenemos la ciudad de méxico está llena todos son volcanes no hay este

186
00:20:02,880 --> 00:20:09,480
no hay montañas por desplazamiento de placa tectónica no todos son volcánico entonces este

187
00:20:10,480 --> 00:20:16,120
este a diferencia por ejemplo de monta en monterey esas no son volcanes y esos son placas que colapsaron

188
00:20:16,120 --> 00:20:23,120
sobre otra entonces este este por eso le puse montañas urbano porque prácticamente desde

189
00:20:23,120 --> 00:20:28,720
cualquier punto de la ciudad puede subir a las montañas que están dentro de la misma ciudad

190
00:20:28,720 --> 00:20:36,320
o qué que son muchísimas son muchísimas este me han preguntado que si las tengo documentadas todas

191
00:20:36,320 --> 00:20:44,720
pues yo puedo decir que sí este entonces este incluso las que son las deshabitadas como es toda

192
00:20:44,720 --> 00:20:51,600
la parte sur de milpa alta que ahí no hay ningún poblado ahí hay más de 200 volcanes que es el

193
00:20:51,600 --> 00:20:58,600
4k llevamos ya un rato hablando de él pero no hemos dicho explícannos que es el 4k bueno

194
00:20:58,600 --> 00:21:04,880
el 4k es un evento de autosuficiencia que es autosuficiencia o sea que la persona que se

195
00:21:04,880 --> 00:21:12,960
presenta al evento es capaz de realizar un recorrido sin haba prácticamente sin ayuda de de nadie no

196
00:21:12,960 --> 00:21:19,600
o sea lleva sus alimentos lleva su hidratación lleva su ropa lleva su mapa con sus puntos de

197
00:21:19,600 --> 00:21:26,400
control por lo siente que pasa yo les le trazo una ruta pero la ruta que les trazo no tienen que

198
00:21:26,400 --> 00:21:32,840
seguirla tal cual si conocen un mejor camino para llegar a los puntos de control son es libre es

199
00:21:32,840 --> 00:21:38,200
libre pueden o sea pueden usar la ruta que yo les proporcionó o pueden usar su criterio y sus

200
00:21:38,200 --> 00:21:45,480
conocimientos e hice por donde donde quiera no entonces este el evento como te digo yo lo vi en

201
00:21:45,480 --> 00:21:51,480
europa en la forma del formato del evento entonces yo hago bueno el evento en europa es un es

202
00:21:51,480 --> 00:21:59,840
en equipo de tres si pero como aquí no tengo la capacidad para hacer un evento de tres días de

203
00:21:59,840 --> 00:22:06,680
300 kilómetros y demás entonces mi evento pues este si se puede hacer en equipo de tres pero se

204
00:22:06,680 --> 00:22:13,040
puede hacer individual si y no es de 300 kilómetros como todos los años cambio la ruta por ejemplo

205
00:22:13,040 --> 00:22:21,320
el primer año fue 4 en 38 kilómetros pero se llama 4k por el 4000 son en principio el

206
00:22:21,320 --> 00:22:27,680
4000 era el desnivel acumulado o sea la cantidad de metros que vas a subir y la cantidad de metros

207
00:22:27,680 --> 00:22:33,960
que vas a bajar era 4000 o a lo mejor más entonces es por eso es 4k y bueno también jugando es un

208
00:22:33,960 --> 00:22:38,960
juego de palabras con la resolución de las pantallas modernas de hace seis años no está

209
00:22:38,960 --> 00:22:46,040
el ocho y otras cosas pero bueno así jugando un poco con las palabras por eso le puse 4k por

210
00:22:46,040 --> 00:22:54,360
el desnivel acumulado en ese entonces que ahorita la edición del año pasado ya eran 6000 como 6300

211
00:22:54,360 --> 00:23:06,120
de desnivel 6k se va modernizando también lo que pasa es que como se trata de que primero el primer

212
00:23:06,120 --> 00:23:12,320
año que lo hice yo me metí al evento y me siguieron o sea pensando en que eran recorrido guía

213
00:23:12,320 --> 00:23:19,440
a donadillo y me fueron siguiendo y dije esto no está funcionando así si lo voy a organizar yo no

214
00:23:19,440 --> 00:23:24,080
me tengo que meter porque van a pensar que pues yo soy el guía y que es un recorrido guía

215
00:23:24,080 --> 00:23:30,840
y al ayuda dije no entonces este pues el segundo año hubo gente que sí entendió de que se trataba

216
00:23:30,840 --> 00:23:35,200
y hubo gente que no entendió y hubo gente que me reclamaba y hubo gente que decía y demás

217
00:23:35,200 --> 00:23:40,680
no igual el primer año no lo cobraba el evento pero como vi que no se lo tomaban en serio y

218
00:23:40,680 --> 00:23:51,680
bueno esto no va a cobrar cuando me mandan mensajes de que preguntan no me ponen el evento

219
00:23:51,680 --> 00:23:57,920
porque les parece atractivo por los vídeos o los comentarios este que ponen en las redes sociales

220
00:23:57,920 --> 00:24:03,080
pues algunas personas se sienten decepcionadas porque pues no hay una playera no hay una premia

221
00:24:03,080 --> 00:24:09,000
sion no hay una medalla no si les doy algunos reconocimientos si les proporciona algunos

222
00:24:09,000 --> 00:24:15,640
subenirs con memorativos del evento pero no es no es el equivalente a una carrera de

223
00:24:15,640 --> 00:24:22,240
montaña tradicional que te dicen a ver la carrera montaña tradicional es esta distancia

224
00:24:22,240 --> 00:24:27,960
te vamos a dar tu playera te vamos a dar tu bolsita con cosas de los patrocinadores la vamos a

225
00:24:27,960 --> 00:24:34,320
hacer por allá en algún pueblo mágico no o sea más o menos es como la dinámica que todos que

226
00:24:34,320 --> 00:24:40,840
todos están esperando no yo más bien lo veo como una especie de evento de carácter formativo si te

227
00:24:40,840 --> 00:24:48,280
metes a esto es porque pretende su al menos tienes la intención de aprender a usar los mapas de

228
00:24:48,280 --> 00:24:55,120
aprender a ser autosuficiente no porque hay mucha gente que este que que hasta que no lo vea hasta

229
00:24:55,120 --> 00:25:01,440
que no se pone en un terreno hacerlo no lo hace no entonces es que lo necesitas ya tengo digamos

230
00:25:01,440 --> 00:25:08,400
una algunos corredores que que bueno finalmente el objetivo era ese que los que los corredores

231
00:25:08,400 --> 00:25:14,040
aprenderán a usar los gps y y organizar a sus propios recorridos o sea que no fueran siempre al

232
00:25:14,040 --> 00:25:19,600
mismo lugar este por ejemplo es es muy común que los corredores de montaña vayan al desierto de

233
00:25:19,600 --> 00:25:28,120
los leones no es un lugar montañoso muy padre con muchas rutas muy bonito pero este pero justamente

234
00:25:28,120 --> 00:25:34,440
conviene como recorredor de montaña darle variedad a tus recorreros así está bien te la pasa subiendo

235
00:25:34,440 --> 00:25:41,720
al san miguel 20 veces al año pero pues que te parece si te digo que hay un volcán que está en

236
00:25:41,720 --> 00:25:47,360
medio de de postlán y de mil falta que se llama chichin out sin y que está lleno de lava por todos

237
00:25:47,360 --> 00:25:55,600
lados y sin ir a michoacán al tricutino o sea está ahí en medio de la nada entonces por ejemplo de

238
00:25:55,600 --> 00:26:01,160
ese chichin out sin la razón por la que existe la curva de la peda es la existencia de ese volcán

239
00:26:01,160 --> 00:26:08,040
o sea la peda tiene esa forma porque los derramas de lava de ese volcán este pues obstaculizaban la

240
00:26:08,040 --> 00:26:12,840
construcción de la cadetera entonces este por eso tiene esa cosa por eso tiene esa forma

241
00:26:14,240 --> 00:26:25,240
pero bueno 4k entonces necesita ser un corredor con experiencia claro que se paler gps que se

242
00:26:25,240 --> 00:26:31,280
paler cúrjula que sepa un poco de cartografía también si no no necesariamente puede ser la

243
00:26:31,280 --> 00:26:37,920
cartografía o puede ser el puro gps o sea en ese sentido no me pongo estricto no si quiere

244
00:26:37,920 --> 00:26:44,080
no se quiere usar el papel y la brujola las escuadras y todo eso se puede hacer pero la

245
00:26:44,080 --> 00:26:49,440
realidad es que la tecnología del gps facilita mucho sobre todo el paso de la triangulación para

246
00:26:49,440 --> 00:26:55,280
saber cuál es tu ubicación en el momento no poco de primeros auxilios tal vez pues para para

247
00:26:55,280 --> 00:27:02,520
auxiliarte a ti mismo claro o sea si te tuerses si te caes si te raspas pues qué vas a hacer no hay

248
00:27:02,520 --> 00:27:09,360
nadie o sea por eso se trata de que sean personas experimentadas que sepan qué hacer porque este

249
00:27:09,360 --> 00:27:15,560
nadie los los ayuno voy a sacarlos de donde se hayan metido no si que se sientan cómodos tal vez

250
00:27:15,560 --> 00:27:22,160
haciendo una salida en solitario a la montaña si eso sí ok que sepan que equipo necesitan

251
00:27:22,160 --> 00:27:29,240
no que comida el comando porque tienen que llevar todo su abasto y de cuántas horas estamos hablando

252
00:27:29,240 --> 00:27:36,080
bueno año como cambio la ruta todos los años es este las horas obviamente cambien por ejemplo hace

253
00:27:36,080 --> 00:27:43,120
dos años sí hace dos años me tocó una persona o sea pongo un punto de control intermedio donde

254
00:27:43,120 --> 00:27:49,320
hay personas que toman nota de los de los que van pasando de los que van pasando y en ese punto

255
00:27:49,320 --> 00:27:55,400
normalmente hay acceso al transporte público para que si una persona quiere abandonar el recorrido en

256
00:27:55,400 --> 00:28:02,160
ese punto lo pueda hacer obviamente se toma nota de esa persona que abandonó el recorrido y también

257
00:28:02,160 --> 00:28:08,960
se les advierte en cierto horario este sabes que ya vas muy tarde este ya te recomendamos que mejor

258
00:28:08,960 --> 00:28:17,440
abandones el recorrido y lo intentes el año que hace dos años una persona ya llegó ya cuando se

259
00:28:17,440 --> 00:28:24,120
iban los compañeros no no no se ni nada este ya le dijeron oye este pues este ya mejor vente con

260
00:28:24,120 --> 00:28:30,080
nosotros ya nos vamos no no no yo voy a seguir la persona siguió me pasaron el dato de que esa persona

261
00:28:30,080 --> 00:28:36,600
seguían el recorrido como a las dos de la mañana suena mi teléfono y era una señora bien enojada

262
00:28:36,600 --> 00:28:42,520
oye mi eres que mi esposo mi novia no me acuerdo que era este no aparece y se emitió tu evento a

263
00:28:42,520 --> 00:28:49,040
ver cómo se llama tu tu familiar no pues fulano ya veo la lista le digo pues él debe estar todavía

264
00:28:49,040 --> 00:28:55,680
en ruta por la hora a la que pasó y le dije mira si dan las 6 de la mañana y no aparece me vuelve

265
00:28:55,680 --> 00:29:03,720
a llamar y ya vemos que hace entonces este pasaron como 15 minutos me habla el señor extraviado

266
00:29:03,720 --> 00:29:10,640
que estaba muy feliz estaba muy contento porque había que no le hiciera caso a su esposa no había

267
00:29:10,640 --> 00:29:16,800
lo que me había hablado pero que ya había desviado la llamada y que felices todo y no me

268
00:29:16,800 --> 00:29:25,240
han molestado en seis horas el feliz porque es que si es importante si nos vemos a meter a una

269
00:29:25,240 --> 00:29:33,320
ruta de autosuficiencia uno o sea y a veces no es sencillo hablar con la familia o con la gente

270
00:29:33,320 --> 00:29:39,640
que sabe que vas a meterte a esta situación y explicar no es otra suficiencia voy bajo mi riesgo

271
00:29:39,640 --> 00:29:47,200
no estén al rafa no aguántenme a lo mejor no van a saber de mí en 10 12 horas pero pues de qué

272
00:29:47,200 --> 00:29:53,800
van a saber es más y saben de mí es porque es una mala noticia no básicamente no van a saber de

273
00:29:53,800 --> 00:29:59,880
mí hasta que acabe la ruta o sea si hay que explicarle a la gente con la que vivimos o con la

274
00:29:59,880 --> 00:30:05,880
que compartimos o con la que saben que vamos a ir que justo no va a haber señal que no va a ver a

275
00:30:05,880 --> 00:30:11,480
quien o sea quién vaya diciendo así ahorita va aquí o sea no no no lo no lo saben no hay manera de

276
00:30:11,480 --> 00:30:19,880
detectarte entonces si uno entenderlo como corredor y dos enseñárselo a explicárselo a tu familia para

277
00:30:19,880 --> 00:30:26,080
que estén conscientes de lo que vas a hacer y que ya eres mayorcito y que estás tomando ese riesgo y

278
00:30:26,080 --> 00:30:31,720
que listo esa es tu tu responsabilidad y que ellos pues van a tener como decimos otros que aguantar

279
00:30:31,720 --> 00:30:38,680
vara no hay que llegues hay que a que te reportes y digas mamá mira señor ahora que estoy no o

280
00:30:38,680 --> 00:30:43,760
decir no mamá la verdad es que me salía en la mitad de la ruta el rafa me dijo que no la armaba y

281
00:30:43,760 --> 00:30:48,680
me salí entonces si hay que hacer conciencia no son los corredores sino también en la familia

282
00:30:48,680 --> 00:30:56,040
sí claro pero sí es a los mismos competidores o participantes deben de ser conscientes de sus

283
00:30:56,040 --> 00:31:02,520
propias capacidades no nada más decir aferrarse a que hay lo voy a acabar y a como del lugar y

284
00:31:02,520 --> 00:31:09,280
ya físicamente ya no puedo o no me siento preparado o siento que voy perdido no sé hay un montón de

285
00:31:09,280 --> 00:31:17,000
cosas que te pasan cuando estás haciendo ese tipo de recorrido mira hablábamos de el speed project

286
00:31:17,000 --> 00:31:23,280
que ya más o menos te conterra afuera fuera del aire que es una carrera que igual se hace nosotros

287
00:31:23,280 --> 00:31:29,080
decimos que la ruta clandestina no así que no es una ruta marcada que no que no va a haber alguien que

288
00:31:29,080 --> 00:31:34,440
te vaya siguiendo que no va a haber alguien que te de agua no va a haber nada que es una ruta completamente

289
00:31:34,440 --> 00:31:40,400
clandestina y todo el responsable de ti te estábamos diciendo que ese tipo de carreras están tomando

290
00:31:40,400 --> 00:31:48,320
auge últimamente porque los corredores ya expertos buscan algo diferente no algo que los rete a

291
00:31:48,320 --> 00:31:54,200
sí mismo algo que los haga crecer como corredores entonces decíamos en ese entonces ya pues ojalá

292
00:31:54,200 --> 00:32:00,480
vine a la speed project a méxico pero aquí tenemos este tipo de carreras en las que no necesitamos

293
00:32:00,480 --> 00:32:08,480
ni de estados unidos ni ir a chile ni ir a ningún lugar y retarnos nosotros mismos en montañas

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00:32:08,480 --> 00:32:14,520
nuestras no en volcanes perdón en volcanes nuestros y en diferentes niveles no necesariamente

295
00:32:14,520 --> 00:32:20,800
hay ya corrido y es kilómetros vamos al 4k meternos 60 kilómetros por 10 mil positivos

296
00:32:20,800 --> 00:32:29,120
puedes elegir algo más a tu nivel de ok vamos a mil para alta conocer todos los volcanes que hay

297
00:32:29,120 --> 00:32:34,800
entre los hemorradíos o vamos al nevado toluca ya sé que elijas la ruta del oso que llegues

298
00:32:34,800 --> 00:32:39,480
directo a las lagunas hay niveles para todos y es justo ir subiendo la escalera un poquito

299
00:32:39,480 --> 00:32:48,760
poquito cuatro calles por grado triple edad yamon colmillo dorado así este lo peludo de

300
00:32:48,760 --> 00:32:55,400
plano yosí es una carrera súper resia conocemos a verito que saludo a verito saludó a verito

301
00:32:55,400 --> 00:33:04,360
que intentó ella terminar el 4k el año pasado y estábamos todos ya sabemos de qué se trata la

302
00:33:04,360 --> 00:33:11,800
ruta sin embargo como sus amigos estamos ahí todos esos y alguien sabe algo de verito no un mensaje

303
00:33:11,800 --> 00:33:19,760
le salió a alguien algo ha puesto algo rafa no no no no todo nada todo nada hasta que al otro día

304
00:33:19,760 --> 00:33:27,840
ya sí súper tarde nos habló verito de ya me fui voy a la porque estaba y del metro y no acabé

305
00:33:27,840 --> 00:33:36,720
y viene enojada no pero estamos hablando que verito tiene más de 60 años tiene nietos tiene

306
00:33:36,720 --> 00:33:44,280
hijo lleva un negocio tiene una vida ocupada y sabentó el 4k o sea cliente frecuente ya del

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00:33:44,280 --> 00:33:53,640
4 que le voy a intentar terminar el 4k y es una señora que si se pierde en el cerro sabe que

308
00:33:53,640 --> 00:34:01,920
hacer que sabe leer su su gps que sabe cómo reaccionar si se tuerce si se rompe si se que

309
00:34:01,920 --> 00:34:07,840
sabe racionar su comida que tiene la experiencia del mundo y mis respetos para verito para ventas

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00:34:07,840 --> 00:34:14,520
el 4k que por cierto yo le dije que este año yo iba a ser el 4k con ella y no voy a poder

311
00:34:14,520 --> 00:34:19,320
porque me lesioné y todavía no salgo de la lesión le dije mira a verito si no me quieres ir

312
00:34:19,320 --> 00:34:27,640
arrastrando 3k mejor no intentamos ni el uno que este año mejor me recupero bien y le voy metiendo

313
00:34:27,640 --> 00:34:33,920
para que el próximo año podamos hacer un 4k eficiente tuyo no pero de verdad que así como

314
00:34:33,920 --> 00:34:43,560
verito cuántos corredores realmente se inscriben el 4k y termina el 4k bueno pues que se inscriban

315
00:34:43,560 --> 00:34:54,880
como 50 que se presenten el día del evento como unos 3 y que acaban el recorrido como unos 15

316
00:34:57,120 --> 00:35:06,840
o sea que podríamos decir que el 4k si es una de las carreras más ruda pues por el asunto de

317
00:35:06,840 --> 00:35:14,160
que mucha gente no no está consciente todavía de que de usar el mapa esa parte les hace mucho conflicto

318
00:35:14,160 --> 00:35:21,360
no lo del mapa normalmente por ejemplo los primeros años muchos de mis finalistas iban a

319
00:35:21,360 --> 00:35:26,840
decir grupitos de 20 siguiendose uno tres otro no y o sea ya ellos organizaban su recorrido guiado

320
00:35:26,840 --> 00:35:34,200
pero entre ellos no ya yo ya no lo llevaban entonces pues digamos les valía yo su participación

321
00:35:34,200 --> 00:35:40,840
así pero si había personas muy aguerridas que decían no yo me voy rápido y iban rápido y llegaban

322
00:35:40,840 --> 00:35:48,520
rapidísimo no o sea yo esperaba este que el primero me llegara a las 12 horas y no me llegaba a las

323
00:35:48,520 --> 00:35:54,920
seis horas ya estaba ya me mandaba ya me hablaba oye ya cabe que sigue a la barbacoa

324
00:35:54,920 --> 00:36:05,400
ajá entonces este este si si hubo gente que se la toma muy en serio hubo gente que todavía no no no

325
00:36:05,400 --> 00:36:14,000
aprende a hacerlo pero pues está en ese proceso y este y pues creo que lo que me motivó también

326
00:36:14,000 --> 00:36:21,600
fue ver a unos compatriotas que se presentaron en el utmb en la ptl y que no sabían usar absolutamente

327
00:36:21,600 --> 00:36:28,760
nada y no sabían este no sabían o sea obviamente hicieron el ridículo entonces dije bueno pues

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00:36:28,760 --> 00:36:36,680
como la gente se atreve a pagar un evento pues no es barato un viaje europa y todo lo que conlleva y

329
00:36:36,680 --> 00:36:43,080
para para no saber a qué se están presentando entonces al menos que sirva de referencia de

330
00:36:43,080 --> 00:36:49,080
que bueno pues este está este evento que no es así de fuerte como los de allá pero pues es el mismo

331
00:36:49,080 --> 00:36:54,760
formato y si tú vienes a mi evento y después te presentas en un evento similar seguramente

332
00:36:54,760 --> 00:37:01,240
vas a saber qué estás haciendo no no te vas a meter nada más porque hay mi amiguito el que yo

333
00:37:01,240 --> 00:37:06,280
veo que es muy rudo él se metió y yo no tengo ni idea de qué se trata pero ahí voy yo también

334
00:37:06,280 --> 00:37:14,160
yo lo vi en facebook y vamos a la ptl no inventen pues para no dar pena no para empezar imagínate

335
00:37:14,160 --> 00:37:19,680
vas a un evento de talla mundial no sabes ni leer el gps no sabes ni leer las reglas que

336
00:37:19,680 --> 00:37:29,000
te dicen que no va a haber ruta marcada muy fatal entonces pues a escribirnos al 4k

337
00:37:29,000 --> 00:37:36,000
con no dar pena amigos cuál es el próximo 4k querido raza es el 24 de hebrero o sea ya ya

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00:37:36,000 --> 00:37:41,720
meditó ya estamos encima y le cambias de fecha dejas la fecha expectativa de último momento no

339
00:37:41,720 --> 00:37:48,280
no la fecha normalmente son las últimas dos semanas de febrero este este es el fin de semana pues

340
00:37:48,280 --> 00:37:53,380
y este y pues se les avisa con un montón de tiempo de anticipación para que no me salga

341
00:37:53,380 --> 00:37:59,320
nadie es que ese fin de semana ya programé un abudas son 15 de constanza no entonces yo lo que

342
00:37:59,320 --> 00:38:04,280
les digo mira si estás seguro de hacerlo bien y si lo hace sino estás seguro pues pues no os

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00:38:04,280 --> 00:38:10,280
aleja lo para después no se hace honesto contigo mismo es lo principal y ser honesto desde el

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00:38:10,280 --> 00:38:17,440
momento en el que te comprometes a asistir porque como te digo mucha gente se inscribe se registra

345
00:38:17,440 --> 00:38:25,560
y el día del evento no se aparece pues es que no está fácil rafa pero sí si te vas a escribir es

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00:38:25,560 --> 00:38:30,600
porque tienes el compromiso definitivo o igual si te inscribiste te presentaste se empezaste a hacer

347
00:38:30,600 --> 00:38:38,200
el recorrido y sientes que no puedes con él pues entonces admites que no puedo con esto claro y me

348
00:38:38,200 --> 00:38:47,720
voy a mi casa y ya claro si también tener la valentía de desistir no de decir la verdad es que no no

349
00:38:47,720 --> 00:38:54,880
me vi lo que iba a hacer a lo mejor tenía una idea pero ya que me estoy topando con la altimetría

350
00:38:54,880 --> 00:39:01,880
con lo rudo del o que de plano si creí que sí sabía leer mi gps y resultó que no sé mejor me

351
00:39:01,880 --> 00:39:07,320
regreso y dejo de poner en riesgo a cualquier otra persona o a mí mismo no primero más que nada

352
00:39:07,320 --> 00:39:27,200
a los rescatistas de cierre y bueno pues bueno con rafa vamos a aprender a sobrevivir de los

353
00:39:27,200 --> 00:39:33,600
volcanes de la historia de dónde estamos pisando de dónde estamos viviendo y nos vamos a ir

354
00:39:33,600 --> 00:39:39,840
preparando por 4k hasta que línea el metro te deja en que volcán si hasta que línea de metro

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00:39:39,840 --> 00:39:47,200
que la cabez o que el pesero camión micro te acerca a que volcán que eso vamos a verlo

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00:39:47,200 --> 00:39:54,120
más hay que vivirlo porque si no muy besó de verdad rafa muchísimas gracias por haber compartido

357
00:39:54,120 --> 00:40:01,360
con nosotros de montañís murvano y del 4k una carrera excelente retadora que espero que se

358
00:40:01,360 --> 00:40:07,800
siga haciendo mucho tiempo que me aguante para que yo pueda ir para que pueda ir con verito pero

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00:40:07,800 --> 00:40:15,520
me gusta tenerte aquí rafa muchas gracias por la invitación de muchos queridísima m queridísimo

360
00:40:15,520 --> 00:40:21,800
fer queridísimo rafa se me hace espectacular primero la documentación que estás haciendo y que yo

361
00:40:21,800 --> 00:40:29,720
creo que en el camino has preparado un montón de gente este esperamos ya no ir a generar ridículos

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00:40:29,720 --> 00:40:38,760
a un blanco seguramente si hay oportunidad de pronto de que nos comparta tus redes pues es el momento

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00:40:38,760 --> 00:40:45,520
para que también nosotros al momento de publicar el episodio las vamos a compartir pero si quieren

364
00:40:45,520 --> 00:40:51,320
mencionarlas por ahora es bueno la son bueno tengo este facebook facebook esto como montañís

365
00:40:51,320 --> 00:40:57,720
murvano cd mex y en instagram es igual montañís murvano cd mex pues ahí están las redes para

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00:40:57,720 --> 00:41:03,640
que puedan encontrar rafa informarse de los recorridos por favor inscríbanse y vayan al que

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00:41:03,640 --> 00:41:09,080
de verdad sea de su nivel no vayan a hacer que todos los demás se tengan que regresar o que se

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00:41:09,080 --> 00:41:15,400
va a tener que quedar si son principiantes principiantes son intermedios denle y si ya son acá como

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00:41:15,400 --> 00:41:22,200
el rafa avanzados orale a diéntese pero si vayan checando qué tipo de nivel tienen para que puedan

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00:41:22,200 --> 00:41:27,480
ir con rafa a sus recorridos y aprender muchísimo más de todas la red volcánica de la ciudad de

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00:41:27,480 --> 00:41:34,000
mexica chicos pues se nos acabó el episodio con una gran carrera con con un gran cómo podríamos

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00:41:34,000 --> 00:41:38,920
llamarle montañís murvano una gran filosofía yo diría yo creo que sí tiene que ver más con

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00:41:38,920 --> 00:41:44,920
filosofía que con otra cosa no porque tiene que ver con la autosuficiencia y experimentar la

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00:41:44,920 --> 00:41:52,400
autosuficiencia en una de las curvas más grandes del mundo en medio de tanta gente que te encuentres

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00:41:52,400 --> 00:41:59,920
aislado en un punto es espectacular o sea parecer a imposible no pero lo estás logrando y que chido

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que lo compartes con otras personas que les gusta ir a perderse el cerro perdemos al cerro muchachos y

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00:42:07,640 --> 00:42:24,600
esto fue un episodio más de solo corre con leslie el mar y ferro