1
00:00:00,000 --> 00:00:03,000
Podcastera MX presenta

2
00:00:03,000 --> 00:00:07,660
Y pues a lo mejor te era victor a un consultor, a alguien super eficiente que te enseña

3
00:00:07,660 --> 00:00:12,360
a usar agendas electrónicas y eficientar cosas con tu celular y bajar las apps que

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00:00:12,360 --> 00:00:16,960
te resuelven lo del super y te resuelven la recogida de tus hijos y te resuelven lo de

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00:00:16,960 --> 00:00:23,000
tu trabajo y entonces creemos que con más cosas vamos entonces a poder ganarle la carrera

6
00:00:23,000 --> 00:00:27,800
al tiempo y además pensamos que es una carrera que tenemos que ganar.

7
00:00:27,800 --> 00:00:30,480
Estamos Medicina, el podcast de Sanantes.

8
00:00:30,480 --> 00:00:37,480
Esta comunidad está integrada para reunir saber, para construir procesos comunitarios,

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00:00:37,480 --> 00:00:43,880
para acompañarte a la salud, para generar redes de apoyo, para cambiar de forma estructural,

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00:00:43,880 --> 00:00:46,360
para en serio sanar de raíz.

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00:00:46,360 --> 00:00:53,240
Estás invitado, estás invitada, queremos ser parte de estos procesos que en tu vida

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00:00:53,240 --> 00:00:59,600
van tejiendo posibilidades nuevas, van sembrando esperanzas, van encarnando milagros.

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00:00:59,600 --> 00:01:05,680
Vamos a ir juntos al quinto encuentro de Sanantes en septiembre del 14 al 17.

14
00:01:05,680 --> 00:01:12,120
Vamos a estar a las faldas del Iztaccíhuatl, en un ashram, compartiendo con muchos terapeutas

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00:01:12,120 --> 00:01:19,080
de nutrición, expertos en psicología, expertos en medicina integral, expertos en terapias

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00:01:19,080 --> 00:01:21,280
corporales y espirituales.

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00:01:21,280 --> 00:01:26,840
Las posibilidades que queremos compartir, queremos sanar de raíz, queremos como tú

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00:01:26,840 --> 00:01:36,520
sentirnos acompañados, queremos hacerlo más rápido.

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00:01:36,520 --> 00:01:43,880
Qué gusto estar por aquí otra vez, qué gusto regalarnos estos espacios de reflexión,

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00:01:43,880 --> 00:01:49,400
de profundizar, de dejarnos acudir.

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00:01:49,400 --> 00:01:57,360
Estamos Medicina, el podcast de Sanantes y ahora le toca a lo imposible.

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00:01:57,360 --> 00:02:04,000
Estamos convencidos que este proceso de ir hacia el encuentro del 14 al 17 de septiembre

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00:02:04,000 --> 00:02:10,680
es un proceso de reinventarnos, de acomodarnos, de dejarnos conmover, de permitirnos ir más

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00:02:10,680 --> 00:02:13,200
allá de las ideas conocidas.

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00:02:13,200 --> 00:02:21,840
Nos vamos a reunir para aprender juntos, para mirarnos a los ojos, para dejarnos incomodar,

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00:02:21,840 --> 00:02:32,240
para dejarnos contener, para que nuestras miradas del mundo tiendan puentes que esperemos

27
00:02:32,240 --> 00:02:41,000
no forzar, que sean naturales, fluidos y esos puentes nos abran nuevas posibilidades.

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00:02:41,000 --> 00:02:46,840
A través de esos puentes podremos sembrar nuevas posibilidades.

29
00:02:46,840 --> 00:02:52,160
Sabemos que los imposibles también los construimos.

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00:02:52,160 --> 00:02:57,680
Sabemos que nuestros imposibles tienen historia, tienen resignación, tienen cansancio, tienen

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00:02:57,680 --> 00:03:07,520
procesos depresivos, tienen complicidad, tienen renuncias, tienen suicidios.

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00:03:07,520 --> 00:03:14,520
Esos imposibles que construimos a través de nuestras formas de vivir impactan nuestros

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00:03:14,520 --> 00:03:16,880
cuerpos, nuestros órganos, nos enferman.

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00:03:16,880 --> 00:03:28,240
Y solemos hablar poco de ellos, nos incomodan, son temas tabú, son temas escondidos, que

35
00:03:28,240 --> 00:03:35,680
le damos la vuelta, que nos angustian tanto que los evadimos.

36
00:03:35,680 --> 00:03:40,400
Por eso creemos que es un tema central para este proceso que estamos haciendo juntos.

37
00:03:40,400 --> 00:03:45,160
Por eso creemos que son temas centrales para el encuentro que nos gustaría compartir contigo.

38
00:03:45,160 --> 00:03:50,160
¿Qué hacer con lo imposible?

39
00:03:50,160 --> 00:03:59,760
El dinero, el tiempo, la demanda, la exigencia, lo que no mejora, lo que sigue igual a pesar

40
00:03:59,760 --> 00:04:05,840
de tanto esfuerzo, de tanta terapia, de tanto médico, de tanto dinero, sigue igual, esta

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00:04:05,840 --> 00:04:10,080
chingadera no cambia, no mejora, ya estoy cansado, ya estoy cansada.

42
00:04:10,080 --> 00:04:15,800
La incongruencia, la sombra.

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00:04:15,800 --> 00:04:24,880
Creemos que son los imposibles que nos agobian y nos afectan en el día a día con más impacto

44
00:04:24,880 --> 00:04:28,640
y están directamente relacionados con nuestras enfermedades más frecuentes.

45
00:04:28,640 --> 00:04:31,160
Necesitamos hablar de ellos.

46
00:04:31,160 --> 00:04:39,040
Y hoy para hacer esto, hoy para asumir esta aventura, para atravesar esta aventura incierta,

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00:04:39,040 --> 00:04:43,440
me acompañan expertos en estos temas.

48
00:04:43,440 --> 00:04:51,520
Expertos fundamentales, expertos y amigos, expertos y tejedores, expertos y cuates, así

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00:04:51,520 --> 00:04:52,680
de hombro con hombro.

50
00:04:52,680 --> 00:04:56,320
A ver, no tengo ni idea, pero te escucho.

51
00:04:56,320 --> 00:04:57,320
Dime.

52
00:04:57,320 --> 00:05:02,240
Te escucho con curiosidad.

53
00:05:02,240 --> 00:05:08,760
Aunque yo esté convencido que de aquí no hay salida.

54
00:05:08,760 --> 00:05:16,440
El primer experto que me gustaría que nos abra este horizonte que a veces se cierra

55
00:05:16,440 --> 00:05:19,920
tanto es Gabriel Uribe.

56
00:05:19,920 --> 00:05:26,760
Él es líder, es escritor, es coach, es abogado.

57
00:05:26,760 --> 00:05:31,880
Esto él no quería que lo diga, pero bueno, lo tuve que decir.

58
00:05:31,880 --> 00:05:34,720
Es empresario.

59
00:05:34,720 --> 00:05:42,000
Y como todo empresario que logra ser exitoso, tronó muchas empresas.

60
00:05:42,000 --> 00:05:44,640
Esto tampoco él quería que lo diga.

61
00:05:44,640 --> 00:05:51,040
Pero de esas tronadas que hemos hecho todos, hemos aprendido cosas fundamentales.

62
00:05:51,040 --> 00:05:55,280
Nuestros fracasos son nuestras raíz también.

63
00:05:55,280 --> 00:05:58,440
Nuestro corazón está hecho de ellos.

64
00:05:58,440 --> 00:06:02,880
Gabriel, cuéntame qué hacemos los terapeutas con la lana.

65
00:06:02,880 --> 00:06:05,160
Por qué no ganamos dinero?

66
00:06:05,160 --> 00:06:07,960
Por qué tenemos que sudar cada peso?

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00:06:07,960 --> 00:06:11,000
Por qué no nos sentimos merecedores?

68
00:06:11,000 --> 00:06:17,380
La falta de lana, el temor a perder nuestro trabajo, la incertidumbre económica, la angustia

69
00:06:17,380 --> 00:06:24,340
que nos produce no poder pagar la tarjeta de crédito en la hipoteca, el súper no es

70
00:06:24,340 --> 00:06:26,680
una fuente de estrés menor.

71
00:06:26,680 --> 00:06:35,200
Tiene impactos biológicos profundos y importantísimos en la en la vida cotidiana.

72
00:06:35,200 --> 00:06:36,200
Cuéntanos, toca yo.

73
00:06:36,200 --> 00:06:46,440
Mira, pues es gracias y uno es una de las fuentes más comunes de destrés para un terapeuta.

74
00:06:46,440 --> 00:06:55,800
Pero más allá de este estrés, lo que más yo he visto que les afecta es esta capacidad,

75
00:06:55,800 --> 00:07:03,400
les merma la capacidad verdaderamente de hacer lo que verdaderamente gozan, que es el trabajar

76
00:07:03,400 --> 00:07:11,520
con personas porque la verdad es horrible estar viendo a un paciente y casi casi estar

77
00:07:11,520 --> 00:07:19,680
viendo de reojo el reloj porque viene el siguiente y se te empiezan a acumular en el consultorio

78
00:07:19,680 --> 00:07:27,240
y este y empieza a ver al paciente con con cara de recibo de la luz o con la fracción

79
00:07:27,240 --> 00:07:31,480
del de la hipoteca.

80
00:07:31,480 --> 00:07:35,440
Y eso va generando esta esta merma.

81
00:07:35,440 --> 00:07:41,240
La explicación más común que yo he visto muchas veces es nos han enseñado el sistema

82
00:07:41,240 --> 00:07:49,680
ha enseñado a que seamos expertos técnicos en curar gente, acompañar personas en este

83
00:07:49,680 --> 00:07:57,900
en desarrollar, en en en colocar, en hacer ciertas metodologías y a veces confundimos

84
00:07:57,900 --> 00:08:02,440
esta parte de la de nuestra técnica.

85
00:08:02,440 --> 00:08:06,720
Con el destino del paciente, con el destino del consultante.

86
00:08:06,720 --> 00:08:15,440
Nosotros creemos que creemos que vienen a nuestra consulta porque somos extraordinarios

87
00:08:15,440 --> 00:08:20,640
psicólogos o somos extraordinarios coaches y entonces sabemos preguntar preguntas poderosas

88
00:08:20,640 --> 00:08:25,080
o somos extraordinarios triólogos y sabemos un montón de ayurveda.

89
00:08:25,080 --> 00:08:29,920
Pero la gente no se levanta un día y dice, ay, quiero saber preguntas poderosas o quiero

90
00:08:29,920 --> 00:08:32,800
quiero saber cómo es el ayurveda.

91
00:08:32,800 --> 00:08:38,120
Lo que quiero es me siento mal, me siento cansado, quiero mejorar algo y el de repente

92
00:08:38,120 --> 00:08:45,800
distinguir esta parte de eres profesional y amas hacer tu tu técnica o lo que aprendiste

93
00:08:45,800 --> 00:08:51,520
versus que es lo que requiere el paciente, que es lo que requiere la persona.

94
00:08:51,520 --> 00:08:58,360
Y esto a veces en un principio, en mi explicación es a veces.

95
00:08:58,360 --> 00:09:03,800
En un nivel de evolución o de profesionalismo es me volví muy bueno técnico, pero después

96
00:09:03,800 --> 00:09:09,120
tengo que brincar a quiero volverme profesional de lo que estoy haciendo.

97
00:09:09,120 --> 00:09:14,680
Entonces me vuelvo profesional de la salud y tal vez eso y eso hablando de esto de lo

98
00:09:14,680 --> 00:09:21,560
que decías de es casi un suicidio porque es matar parte de lo que yo amo hacer.

99
00:09:21,560 --> 00:09:28,440
Y tal vez debo de renunciar a algunas de mis de mis consultas individuales para crecer

100
00:09:28,440 --> 00:09:35,560
mi práctica o cumplir mi propósito de acompañar personas de este generar.

101
00:09:35,560 --> 00:09:41,620
Si luego en algunas tradiciones, en la parte como más ayurvedica o taoísta, las personas

102
00:09:41,620 --> 00:09:46,560
que nos dedicamos a esto muchas veces tendemos a tener mucha, mucha energía de agua, pero

103
00:09:46,560 --> 00:09:53,560
poca de metal y no le hemos querido entrar a integrarnos en esta parte de el metal.

104
00:09:53,560 --> 00:09:58,720
También es importante para nuestra práctica y eso confronta muchísimo al terapeuta,

105
00:09:58,720 --> 00:10:05,960
confronta muchísimo al nutriólogo, confronta muchísimo al coach este porque eso es.

106
00:10:05,960 --> 00:10:10,000
Pensamos que tenemos que estar perfectos y completos para poder acompañar a la otra

107
00:10:10,000 --> 00:10:17,000
persona y eso es una ilusión y eso es un imposible, es buscar la mejor versión de

108
00:10:17,000 --> 00:10:25,000
uno y como en diferentes y esto lo lo lo lo iremos tejiendo más, pero es encontrar esta

109
00:10:25,000 --> 00:10:31,040
parte de en mi en la siguiente etapa de mi vida.

110
00:10:31,040 --> 00:10:35,320
Mi profesión hacia dónde me quiere acompañar.

111
00:10:35,320 --> 00:10:42,160
Y me puede acompañar y eso le da un poder de decisión y un poder de elección al terapeuta,

112
00:10:42,160 --> 00:10:47,960
al acompañante, al sanante, porque entonces puede decir es que es súper agobiante tener

113
00:10:47,960 --> 00:10:52,080
de repente este es lo que voy a decir.

114
00:10:52,080 --> 00:10:58,280
Puede ser el sueño guajiro para un principiante tener colas en su en su en su consultorio,

115
00:10:58,280 --> 00:11:03,400
o sea que estén esperando como si fuera farmacia del ahorro este.

116
00:11:03,400 --> 00:11:10,040
Pero cuando llevas tres, cuatro años y no te da tiempo ni de comer ni de desayunar y

117
00:11:10,040 --> 00:11:15,280
te están y te metes al baño por tomar agua y te está llegando un WhatsApp para se vuelve

118
00:11:15,280 --> 00:11:21,120
alucinado, o sea se vuelve una carga y se vuelve un se vuelve algo muy pesado que es

119
00:11:21,120 --> 00:11:23,560
difícil sostener.

120
00:11:23,560 --> 00:11:28,760
Y lo que tenemos que tener en cuenta es que si tú no te sostienes y no te puedes sostener

121
00:11:28,760 --> 00:11:33,440
como terapeuta, no puedes continuar tu labor.

122
00:11:33,440 --> 00:11:38,040
Y esto este conflicto que puede entrar entre la justicia, la injusticia, cobrar por mis

123
00:11:38,040 --> 00:11:45,360
servicios o no es un tema, es un tema que lo tenemos profundo y de raíz que el combinar,

124
00:11:45,360 --> 00:11:50,920
digamos que el servicio con el dinero este genera que hay una una una bomba atómica

125
00:11:50,920 --> 00:11:58,880
en el en el sentido de el dinero me genera ciertas emociones y el sentido de justicia

126
00:11:58,880 --> 00:12:00,720
y de sanación me genera otras.

127
00:12:00,720 --> 00:12:07,880
Si es alguna vez tuve una una una una clienta que me decía es que cómo puedo yo cobrar

128
00:12:07,880 --> 00:12:13,680
por este don que me dieron si es gratuito y un poco para mí la lógica es si no puedes

129
00:12:13,680 --> 00:12:17,840
cobrar por lo gratuito por lo que te dieron gratuito, pues más bien no es don, es como

130
00:12:17,840 --> 00:12:18,840
maldición.

131
00:12:18,840 --> 00:12:26,200
Y fue entender claro que gracias a esos dones, gracias a esa parte puedo y tengo el derecho

132
00:12:26,200 --> 00:12:33,000
de tener una vida digna que también dentro del sistema que hemos estado hablando este

133
00:12:33,000 --> 00:12:37,680
qué significa eso en cada uno de nuestros niveles, en cada una de nuestras realidades.

134
00:12:37,680 --> 00:12:44,600
Entonces poder confrontar eso es es es encontrar y tener también un estado de de madurez y

135
00:12:44,600 --> 00:12:52,720
de solidez y de madurez y de adultes frente a nuestros propios, frente a nuestras propias

136
00:12:52,720 --> 00:12:53,720
prácticas.

137
00:12:53,720 --> 00:12:58,520
Es decir, me hago responsable de que esta fue la práctica y me hago responsable de

138
00:12:58,520 --> 00:13:05,560
que tengo que también aprender otras cosas que hoy no sé de mi práctica, que es también

139
00:13:05,560 --> 00:13:10,280
me necesito empezar a volver empresario de esto.

140
00:13:10,280 --> 00:13:16,960
Sin que eso tenga que corromper mi práctica y porque también eso, el volver empresario

141
00:13:16,960 --> 00:13:19,400
parece que todos son utilidades.

142
00:13:19,400 --> 00:13:24,760
Cierto, pero mucho es tengo que cambiar las utilidades por impacto.

143
00:13:24,760 --> 00:13:28,920
Cuántas personas quiero atender, cuánto puedo atender sin que también me afecte a

144
00:13:28,920 --> 00:13:29,920
mí personalmente.

145
00:13:29,920 --> 00:13:34,720
Y entonces es poder elegir un camino.

146
00:13:34,720 --> 00:13:35,720
Gracias Tocayo.

147
00:13:35,720 --> 00:13:42,320
Y realmente este tema de la lana en este contexto social de tanta desigualdad, de tanta inequidad

148
00:13:42,320 --> 00:13:50,280
en la distribución de la riqueza, no más allá, porque claro, va a haber muchos componentes.

149
00:13:50,280 --> 00:13:57,320
Uno de ellos puede ser las creencias religiosas, mi moralidad, lo que me enseñó mis papás

150
00:13:57,320 --> 00:14:02,520
en casa, si se vivía en casa desde la escasez o desde la abundancia y no necesariamente

151
00:14:02,520 --> 00:14:08,840
del dinero, sino de la comida, de las relaciones, de la vida, del acceso a la vida.

152
00:14:08,840 --> 00:14:14,280
Yo puedo vivir en mucha escasez porque me siento muy restringido y poco conectado con

153
00:14:14,280 --> 00:14:20,120
el universo o me puedo vivir en mucha abundancia aunque no tenga un peso en el bolsillo.

154
00:14:20,120 --> 00:14:26,480
Y en este contexto social, en este contexto económico, en este contexto actual, en donde

155
00:14:26,480 --> 00:14:31,800
las desigualdades económicas, en la distribución de la riqueza se polarizan cada vez más,

156
00:14:31,800 --> 00:14:38,080
no vamos hacia, no estamos yendo hacia una sociedad más equitativa en su distribución

157
00:14:38,080 --> 00:14:42,520
de la riqueza, por el contrario, nos seguimos polarizando.

158
00:14:42,520 --> 00:14:49,000
Porque mi tocayo, además de ser todo eso maravilloso que dije al principio, es padre

159
00:14:49,000 --> 00:14:59,120
de unos hermosos enanos, es un marido comprometido de construyendo su masculinidad.

160
00:14:59,120 --> 00:15:04,640
Yo sé que estoy diciendo muchas cosas, cuando imaginamos un mundo más equitativo con una

161
00:15:04,640 --> 00:15:13,820
mejor relación de respeto y de dignidad hacia todos los seres vivos, tenemos que empezar

162
00:15:13,820 --> 00:15:14,820
por casa.

163
00:15:14,820 --> 00:15:21,140
Entonces me consta, me consta de este esfuerzo que has hecho por lograr estos proyectos tan

164
00:15:21,140 --> 00:15:24,440
ambiciosos en este contexto social.

165
00:15:24,440 --> 00:15:31,520
Pensarnos hoy, desde la abundancia, pensarnos hoy desde una masculinidad deconstruida, pensarnos

166
00:15:31,520 --> 00:15:37,960
hoy desde relaciones respetuosas, es ambicioso, es muy ambicioso.

167
00:15:37,960 --> 00:15:44,960
Cuéntanos rápido cuál fue o cuál ha sido tu experiencia en tu economía personal de

168
00:15:44,960 --> 00:15:52,640
poder aterrizar estas cosas en estos contextos de los que hablo, desiguales, capitalistas,

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00:15:52,640 --> 00:15:57,480
constituidos, tan jaloniados por el interés económico.

170
00:15:57,480 --> 00:16:03,080
Mi experiencia personal fue este, como decías, quebrar dos negocios y darme cuenta de que

171
00:16:03,080 --> 00:16:08,240
muchas de las cosas que se había que había estudiado no habían como permeado hacia mi

172
00:16:08,240 --> 00:16:14,440
interior o no me permitían generar este intercambio de valor con las personas.

173
00:16:14,440 --> 00:16:22,520
Cuando cuando empiezas a tomar, puedes empezar a construir este nuevo, para mí es como empezar

174
00:16:22,520 --> 00:16:30,040
a que las personas empiecen a decir cuánto sería para mí esta vida digna, qué significa

175
00:16:30,040 --> 00:16:31,240
eso para mí.

176
00:16:31,240 --> 00:16:35,040
Muchas veces no nos preguntamos eso como terapeutas, no nos preguntamos eso como acompañante.

177
00:16:35,040 --> 00:16:41,360
Verdaderamente, qué significa mucho, poco, exceso de dinero, mucho dinero y simplemente

178
00:16:41,360 --> 00:16:48,600
estamos como en diferentes y después lo aterrizamos a una parte, lo aterrizamos a una parte real

179
00:16:48,600 --> 00:16:53,680
de decir OK y cuánto vale eso en intercambio al día de hoy.

180
00:16:53,680 --> 00:16:58,960
Primero esas como dos energías muy sutiles de esto es lo que vine a hacer como propósito

181
00:16:58,960 --> 00:17:03,920
de vida y dos que necesito, qué vehículos necesito para hacer esto y eso a mí en lo

182
00:17:03,920 --> 00:17:07,720
particular yo he visto, o sea, a mí en lo particular he visto desde empezar a trabajar

183
00:17:07,720 --> 00:17:16,480
en trabajos individuales uno a uno muy este muy puntuales a buscar este procesos grupales,

184
00:17:16,480 --> 00:17:22,840
a crear formaciones, a desarrollar este nuevos proyectos, a ir con otras organizaciones,

185
00:17:22,840 --> 00:17:30,560
a que compren, hacer alianzas, que se empieza a volver y aquí hay una parte que lo en este

186
00:17:30,560 --> 00:17:37,920
panel lo vamos lo va a atender Víctor, pero también es con el tiempo que tengo para poder

187
00:17:37,920 --> 00:17:45,440
vivir mis prioridades, que es una paternidad presente, un matrimonio, este mi trabajo,

188
00:17:45,440 --> 00:17:52,320
mi práctica, todo eso a este lo conjunto y pues me da ciertas horas y confrontarte con

189
00:17:52,320 --> 00:17:59,240
esa idea de bueno pues puedo a partir de estas horas puedo sacar tanto o puedo hacer esto

190
00:17:59,240 --> 00:18:02,440
y entonces hay una etapa de la vida en la que te da eso.

191
00:18:02,440 --> 00:18:06,960
Una de las preguntas que a mí me más me me me gustó en algún momento de esta evolución

192
00:18:06,960 --> 00:18:17,720
fue oye y una persona mi este una persona rica cuántas vacaciones se toma para mí vine

193
00:18:17,720 --> 00:18:25,280
ahí un poco conociéndome de tu tocado este mi padre que es encantador pero es un apasionado

194
00:18:25,280 --> 00:18:31,840
de su trabajo este y él diciendo pues no cuando cuando cuando me muera descansaré

195
00:18:31,840 --> 00:18:38,840
en paz este entonces era como una losa encima de si yo pensar en tomarme vacaciones sería

196
00:18:38,840 --> 00:18:45,960
como hasta irresponsable entonces el poder determinar hoy y verdaderamente le voy a dar

197
00:18:45,960 --> 00:18:54,360
peso a más bien al descanso y eso y eso a veces en nuestra sociedad no está como como

198
00:18:54,360 --> 00:19:00,000
valorado y entonces es volver valioso en tu vida propia y confrontarte con eso.

199
00:19:00,000 --> 00:19:06,760
Estas son las cosas que son valiosas para mí y entonces un ejemplo que yo uso es pues

200
00:19:06,760 --> 00:19:11,600
yo tengo la fortuna que desde desde hace 11 años que es lo que tiene mi hijo mayor no

201
00:19:11,600 --> 00:19:16,520
trabajo los viernes en la tarde y fue porque tomé la determinación de bueno pues es que

202
00:19:16,520 --> 00:19:23,040
quiero pasar ese día con mis hijos el 98% de las veces este o de las veces sanantes

203
00:19:23,040 --> 00:19:27,840
va a ser el encuentro va a ser en viernes entonces voy a estar trabajando pero este

204
00:19:27,840 --> 00:19:33,400
es una acción consciente que se hace de esa forma entonces tomar esa toma de postura es

205
00:19:33,400 --> 00:19:38,520
lo que lo que me mi experiencia. Gracias maravilloso les voy a presentar ahora

206
00:19:38,520 --> 00:19:44,640
Miguel Ángel Miguel Ángel Santana ya lo han escuchado donde este podcast este en otras

207
00:19:44,640 --> 00:19:55,100
en otros episodios Miguel Ángel también es padre también de construido en su masculinidad

208
00:19:55,100 --> 00:20:02,360
y perseguido por sus amigos o sea que fungen como terapeutas también jocosos Miguel Ángel

209
00:20:02,360 --> 00:20:10,760
es doctor en psicología gestal es maestro de maestros de psicología de esta rama de

210
00:20:10,760 --> 00:20:17,880
la psicología y nos va a hablar sobre un tema otro de los imposibles en la terapia

211
00:20:17,880 --> 00:20:23,680
el paciente que no mejora el proceso que no avanza el proceso estancado el paciente que

212
00:20:23,680 --> 00:20:31,160
demanda y demanda y demanda muchas veces no podemos decirle que no que naturalizamos

213
00:20:31,160 --> 00:20:36,600
no esa dificultad para el movimiento en la terapia y al naturalizarlo también nos quedamos

214
00:20:36,600 --> 00:20:45,440
nosotros mismos estancados esto lo asumimos como una fuente de estrés y de agobio muy

215
00:20:45,440 --> 00:20:50,480
importante para el terapeuta y por eso necesitamos herramientas para gestionarlo y necesitamos

216
00:20:50,480 --> 00:20:56,720
estrategias para no quedarnos atorados con nuestro paciente o nosotros mismos aquí cuéntanos

217
00:20:56,720 --> 00:21:01,360
Miguel que podemos hacer hola Gabriel hola Gabriel y hola a todos los que nos están

218
00:21:01,360 --> 00:21:09,160
escuchando con mucho gusto antes de empezar a compartirles quiero decir que esto que comparte

219
00:21:09,160 --> 00:21:17,580
Gabriel Uribe me invitó inmediatamente a replantearme un poco esta pregunta que me haces en este

220
00:21:17,580 --> 00:21:26,700
presente creo que la pregunta de qué sucede y qué hacer con el paciente que no avanza

221
00:21:26,700 --> 00:21:33,560
siendo muy honestos tratando de identificar lo primero que pasa con el terapeuta creo

222
00:21:33,560 --> 00:21:40,140
que son una serie de sentimientos pensamientos y a partir de aquí tendría que venir una

223
00:21:40,140 --> 00:21:48,180
evaluación ética del trabajo y por último tendríamos que voltear a ver al paciente

224
00:21:48,180 --> 00:21:52,880
y ver cuál es la parte de sus ganancias y de sus situaciones empiezo organizando la

225
00:21:52,880 --> 00:21:58,260
primera creo que lo primero es frustración y definitivamente cuando estamos comprometidos

226
00:21:58,260 --> 00:22:04,920
en un proceso terapéutico la frustración de sentir que no avanzamos aunque se acostumbre

227
00:22:04,920 --> 00:22:11,700
a decir el que no avanza él esto se dice más en un sentido de una especie de cuidado

228
00:22:11,700 --> 00:22:17,360
del terapeuta pero la realidad es que estamos en una relación constante entonces cada proceso

229
00:22:17,360 --> 00:22:24,040
terapéutico implica una relación con el otro si bien es cierto que yo no soy él en

230
00:22:24,040 --> 00:22:29,040
una individualidad también hay un momento donde compartimos este nosotros este este

231
00:22:29,040 --> 00:22:35,180
self que de pronto se se habla en la gestal no son un self que no está dentro de mí

232
00:22:35,180 --> 00:22:41,580
no es algo estático sino que es un entre algo que sea entre los dos cuando esto pasa

233
00:22:41,580 --> 00:22:47,620
claramente en la relación está la sensación de frustración y el deseo de que avance también

234
00:22:47,620 --> 00:22:53,820
viene un elemento de una inseguridad profesional donde yo me planteo que estoy haciendo que

235
00:22:53,820 --> 00:22:59,940
tan capaz soy si este tiene que ver con mis recursos o no con mis recursos también creo

236
00:22:59,940 --> 00:23:08,900
que viene un planteamiento en qué tan agotado me siento en la situación qué tan responsables

237
00:23:08,900 --> 00:23:15,380
soy hay la necesidad de evaluarme y no necesariamente en este orden no pero son cosas que tienen

238
00:23:15,380 --> 00:23:21,660
que pasar es hasta dónde estoy acompañando de cierta manera adecuada y cómo me voy a

239
00:23:21,660 --> 00:23:28,940
mi supervisión entonces si te fijas en este primer bloque es la primera parte es qué

240
00:23:28,940 --> 00:23:34,340
me pasa a mí y eso siempre está en automático esto viene en el cuerpo y después viene el

241
00:23:34,340 --> 00:23:41,620
pensamiento es estoy siendo lo suficientemente capaz cómo asumo la responsabilidad y luego

242
00:23:41,620 --> 00:23:45,900
también a partir de aquí viene la supervisión obligada porque aquí ya podríamos pasar

243
00:23:45,900 --> 00:23:52,260
al otro elemento no empiezo a responsabilizar al paciente y digo no es él el que no está

244
00:23:52,260 --> 00:24:00,540
avanzando o soy yo y creo que implica precisamente las revisiones terapéuticas para saber identificar

245
00:24:00,540 --> 00:24:05,900
hasta dónde también este elemento tiene que ver ya con ganancias pero también tiene

246
00:24:05,900 --> 00:24:10,380
que ver conmigo y también viene que ver con nosotros entonces cuál sería el segundo

247
00:24:10,380 --> 00:24:16,740
punto para seguirlo dejando más claro gabriel y que nos escucha creo que la otra parte importante

248
00:24:16,740 --> 00:24:25,140
es este planteamiento profesional donde empiezo a hacer la revisión de mi modelo y empiezo

249
00:24:25,140 --> 00:24:33,500
a identificar si mi modelo de acompañamiento está siendo el necesario y si no es así

250
00:24:33,500 --> 00:24:38,500
tal vez necesito empezar a hacer un trabajo interdisciplinario porque a lo mejor yo estoy

251
00:24:38,500 --> 00:24:44,900
como muy atento en tratar en destrabar algo que yo creo que tiene que ver a lo mejor pensando

252
00:24:44,900 --> 00:24:49,340
en el dinero con lo que nos decía gabriel ahorita bueno oye es que hay un tema de dinero

253
00:24:49,340 --> 00:24:56,180
hay un tema de merecimiento e incluso identifico que a lo mejor tiene que ver una lealtad con

254
00:24:56,180 --> 00:25:01,860
el padre una lealtad con el abuelo y entonces hijo digo aquí vamos a romper la lealtad

255
00:25:01,860 --> 00:25:07,980
y esto va a hacer que inmediatamente la persona diga yo si merezco yo si recibo papá respeto

256
00:25:07,980 --> 00:25:15,140
tu historia es la tuya pero yo elijo una distinta no ya ya tengo todo mi plan ya se está elaborando

257
00:25:15,140 --> 00:25:21,460
y al otro día resulta que el paciente me comparte que se endeudo híjole entonces creo

258
00:25:21,460 --> 00:25:29,020
que aquí el acompañamiento de decir que está pasando podría también e invitarme a replantearme

259
00:25:29,020 --> 00:25:36,980
otras situaciones que a lo mejor no estoy viendo que compartir el caso con otros iguales

260
00:25:36,980 --> 00:25:43,780
o incluso el sugerirle hacer el asesoramiento financiero búscate un call búscate alguien

261
00:25:43,780 --> 00:25:49,620
que pueda entrar en este lugar porque si no voy a sentir que como terapeuta o psicoterapeuta

262
00:25:49,620 --> 00:25:54,740
tengo que darle respuesta a todo y creo que es precisamente uno de las dificultades no

263
00:25:54,740 --> 00:25:59,940
pensar que mi área de expertise resuelve todo y es tan fácil como que le diga mira

264
00:25:59,940 --> 00:26:05,820
déjame te paso el teléfono de este excelente consultor que es gabriel échale una llamada

265
00:26:05,820 --> 00:26:14,660
márcale y revisa y que crees como adicional que te parece si a gabriel bertona le marcas

266
00:26:14,660 --> 00:26:20,260
y revisas que está pasando porque me da la impresión que hay algunos hábitos en tu

267
00:26:20,260 --> 00:26:24,980
insomnio tan fuerte que te están quitando mucho la energía y que está impactando ahí

268
00:26:24,980 --> 00:26:30,260
en la voluntad y creo que podrías estar revisando un elemento orgánico que no te estás dando

269
00:26:30,260 --> 00:26:36,460
cuenta que se está manifestando en la noche y que obedece a ciertas síntomas de algunas

270
00:26:36,460 --> 00:26:42,820
enfermedades que podrían estar por aquí en conclusión de este punto creo que cuando

271
00:26:42,820 --> 00:26:49,180
el paciente no avanza es importante voltear a ver qué me sucede a mí e ir en mi revisión

272
00:26:49,180 --> 00:26:54,340
por supuesto y creo que es de lo que vamos a hacer en el congreso identificar cómo me

273
00:26:54,340 --> 00:27:01,220
frustro como de alguna forma tengo todo este elemento de sensaciones complejas difíciles

274
00:27:01,220 --> 00:27:08,340
conmigo y también por supuesto no tengo que identificar ya en lo profesional si el caso

275
00:27:08,340 --> 00:27:14,860
del acompañamiento requiere un trabajo multidisciplinario creo que eso es algo muy muy importante que

276
00:27:14,860 --> 00:27:24,060
también vale la pena poder identificar replantearme las estrategias que estoy utilizando y también

277
00:27:24,060 --> 00:27:30,540
ya en un otro momento no en ese orden y a lo mejor empezar a trabajar con las ganancias

278
00:27:30,540 --> 00:27:39,740
secundarias a veces hay una dificultad del cliente del paciente en consultante de dar

279
00:27:39,740 --> 00:27:45,980
ese brinco porque implica cambiar la narrativa que viene planteándose si de pronto yo empiezo

280
00:27:45,980 --> 00:27:53,860
a cambiar se va a mover mi sistema si yo dejo de ser el salvador de la casa el proveedor

281
00:27:53,860 --> 00:28:00,300
el que siempre está viendo por mis hermanos y dejo de ser esto va a colapsar el sistema

282
00:28:00,300 --> 00:28:04,700
me van a empezar a reclamar ciertas cosas o pone que no me reclamen pero alguien va a

283
00:28:04,700 --> 00:28:10,980
tener que tomar ese lugar y entonces imagino que va a ser muy complicado para mi sistema

284
00:28:10,980 --> 00:28:19,980
adaptarse entonces también a veces alguien elige a veces de una manera no tan consciente

285
00:28:19,980 --> 00:28:25,220
quedarse lo mismo porque su sistema todavía no está listo para su cambio y creo que también

286
00:28:25,220 --> 00:28:32,500
ahí tendríamos que empezar a tener una mirada mucho más ecológica creo que estos discursos

287
00:28:32,500 --> 00:28:41,380
de pronto muy incitadores de la voluntad tú puedes cambiar tú puedes modificar vamos

288
00:28:41,380 --> 00:28:50,100
adelante y no damos el permiso de que se dé a veces la posibilidad de la reparación de

289
00:28:50,100 --> 00:28:55,540
tomarnos un momento para sanar la herida a veces por más que nos digan tú puedes tú

290
00:28:55,540 --> 00:29:03,160
puedes sí podré pero ahorita no puedo ahorita necesito llorar mi duelo y le estoy echando

291
00:29:03,160 --> 00:29:09,500
ganas te lo prometo pero ahorita necesito sanar mi duelo ahorita necesito retomar fuerza

292
00:29:09,500 --> 00:29:16,260
ahorita necesito entrar conmigo para poder dar el brinco y le decimos en la psicoterapia

293
00:29:16,260 --> 00:29:23,780
esto poder atravesar el impasse el impasse es uno de los momentos complejos para algunos

294
00:29:23,780 --> 00:29:30,460
procesos de psicoterapias en particular el enfoque con el que a mí me gusta acompañar

295
00:29:30,460 --> 00:29:37,380
es un enfoque que vea a la persona dentro de un proceso existencial por lo tanto es

296
00:29:37,380 --> 00:29:44,460
un recorrido un viaje de la heroína un viaje del héroe donde hay una noche oscura y esa

297
00:29:44,460 --> 00:29:54,980
noche oscura no se pasa echándole ganas yendo a comprar bachopos digo podríamos utilizar

298
00:29:54,980 --> 00:30:02,860
el otro concepto pero prefiero prefiero para que el imaginario genera otras cosas necesito

299
00:30:02,860 --> 00:30:09,100
detenerme un momento necesito frenarme un poco porque la noche oscura precisamente tiene

300
00:30:09,100 --> 00:30:21,140
esa función es una manera de permitir que se vaya decantando macerando remojando necesito

301
00:30:21,140 --> 00:30:26,580
reajustarme para dar ese brinco si no no es posible entonces a veces también mi paciente

302
00:30:26,580 --> 00:30:31,780
no avanza porque no tiene que avanzar porque ahorita no toca avanzar o sea está en un

303
00:30:31,780 --> 00:30:39,100
momento de atolladero en una lucha muy fuerte entre quiero dejar todo un modelo que vengo

304
00:30:39,100 --> 00:30:45,080
viviendo atrás que me ha funcionado hasta ahorita pero por otro lado eso que quiero

305
00:30:45,080 --> 00:30:53,540
que ya visualizo y que soy consciente no tengo los recursos corporales racionales conductuales

306
00:30:53,540 --> 00:30:59,540
para hacer eso ya lo vi pero necesito esperarme claro ahí el terapeuta tiene que también

307
00:30:59,540 --> 00:31:05,380
haber trabajado que le pasa en ese momento porque de lo contrario si no lo sé me voy

308
00:31:05,380 --> 00:31:10,860
a frustrar voy a decir que no se quiere mover esto es es muy amplio el tema no si lo resumo

309
00:31:10,860 --> 00:31:14,980
podríamos ahí no seguirnos con esto con otro pero hay un primer momento es que le

310
00:31:14,980 --> 00:31:21,820
pasa al terapeuta muchas cosas son sensaciones son sentimientos y auto evaluaciones dependiendo

311
00:31:21,820 --> 00:31:26,140
cómo me encuentre en ese momento porque no siempre me puedo encontrar bien puedo hablar

312
00:31:26,140 --> 00:31:32,420
de mis capacidades en mis limitantes puedo decir no sirvo para esto dejo la toalla o

313
00:31:32,420 --> 00:31:37,300
puedo ignorarlo y responsabilizar al paciente que eso se hay que tener mucho cuidado con

314
00:31:37,300 --> 00:31:43,460
esto no es decir el otro es el que no sabe por último el consenso el grupo no también

315
00:31:43,460 --> 00:31:48,780
a veces hay que saber hasta dónde pasarle la batuta a otros y entender que esto es un

316
00:31:48,780 --> 00:31:54,620
trabajo conjunto de varios gabriel creo que para no no no abundar no y entrar a la charra

317
00:31:54,620 --> 00:31:59,100
la plática que es lo que se nos da a creo que los que estamos aquí presentes sería

318
00:31:59,100 --> 00:32:06,900
para mí como un poquito finalizar con esto gracias es un tema muy amplio es un tema muy

319
00:32:06,900 --> 00:32:15,180
con muchas facetas pero me quedo con dos cosas miel primero no efectivamente a veces hay

320
00:32:15,180 --> 00:32:20,460
que estar en la crisis y hay que profundizar en la noche oscura y es importante quedarme

321
00:32:20,460 --> 00:32:29,460
en ella y sentirla y elaborarla y dejar de esforzarme este permiso para para no poder

322
00:32:29,460 --> 00:32:35,460
me doy el permiso de no poder de no poder con todo de dejar no el traje de la mujer

323
00:32:35,460 --> 00:32:46,080
maravilla de superman y permitirme ser un ser humano y honrar la reserva el desgaste

324
00:32:46,080 --> 00:32:52,220
biológico porque a veces no nos nos atropellamos tanto que nos llevamos al límite biológico

325
00:32:52,220 --> 00:32:57,700
y nos tronamos físicamente entonces este permiso para hacer esto me parece fundamental

326
00:32:57,700 --> 00:33:08,100
pero otras veces ya lleva el paciente sin avanzar 15 años este oye no me está naturalizado

327
00:33:08,100 --> 00:33:12,780
el no avance te voy a dar un ejemplo en las ciencias médicas porque creo que los psicólogos

328
00:33:12,780 --> 00:33:18,460
están están un paso o dos o tres adelante que las otras disciplinas en esto que tú

329
00:33:18,460 --> 00:33:24,100
comentaba el psicólogo se revisa a sí mismo el nutrólogo el médico el fisioterapeuta

330
00:33:24,100 --> 00:33:32,700
no siempre no siempre este entonces de si yo tengo en mi paradigma médico que la obesidad

331
00:33:32,700 --> 00:33:38,820
es incurable o la diabetes incurable o de esto que vive este paciente no hay nada que

332
00:33:38,820 --> 00:33:45,500
hacer hasta ahí llega mi no mi conocimiento yo me instalé en ese paradigma no estoy lleno

333
00:33:45,500 --> 00:33:53,780
de lápidas que voy repartiendo a mis pacientes entonces el no avance están totalmente naturalizado

334
00:33:53,780 --> 00:34:00,660
es parte de lo que hay es parte de lo que va a haber entonces este cuando decimos oye

335
00:34:00,660 --> 00:34:06,220
podría decir un poquito más allá sabes que se están se están haciendo estudios que

336
00:34:06,220 --> 00:34:12,380
demuestran que la diabetes es es reversible sabes que podrías estar practicando con tu

337
00:34:12,380 --> 00:34:17,580
paciente procesos de ayuno y que él podría advertir de sí mismo límites que hasta ahora

338
00:34:17,580 --> 00:34:23,600
no conoce sabes que podrías ser un poco menos tibio con tus intervenciones y proponer procesos

339
00:34:23,600 --> 00:34:29,060
familiares que nunca se te había ocurrido proponer sabes que este paciente está instalado

340
00:34:29,060 --> 00:34:35,500
ahí porque está sosteniendo un proceso de simbiosis de parasitismo de dependencias múltiples

341
00:34:35,500 --> 00:34:41,340
que no dejan avanzar a nadie que no es él el único avanzado el único atorado en este

342
00:34:41,340 --> 00:34:49,340
proceso todo el sistema familiar está atorado ahí entonces esta posibilidad no de sembrar

343
00:34:49,340 --> 00:34:58,940
la idea novedosa más allá del límite conocido que creo que los psicólogos por su propia

344
00:34:58,940 --> 00:35:05,480
disciplina no por su propia observación nos sacan varios cuerpos de ventaja a las demás

345
00:35:05,480 --> 00:35:10,340
disciplinas que opinas sobre esto y con él mira estoy de acuerdo contigo creo que todas

346
00:35:10,340 --> 00:35:15,060
las profesiones tendrían que supervisarse si bien es cierto que cuando estás en un

347
00:35:15,060 --> 00:35:22,500
proceso de psicoterapia y estás formándote como psicoterapeuta se te invita a la supervisión

348
00:35:22,500 --> 00:35:28,300
pero también no es algo obligado ni tampoco hay nadie que vaya te toque al consultorio

349
00:35:28,300 --> 00:35:34,500
te diga oye ya te supervisaste y tampoco tu paciente te dice cuántas supervisiones tiene

350
00:35:34,500 --> 00:35:38,940
usted en este último año para saber que no se está enganchando conmigo en este momento

351
00:35:38,940 --> 00:35:45,500
y además más en esta profesión donde el elemento también de los afectos y las transferencias

352
00:35:45,500 --> 00:35:53,260
y las contra transferencias juegan un papel muy importante a veces hay estrategias que

353
00:35:53,260 --> 00:36:00,420
al paciente no le agraden en su momento y que son estrategias que se espera que den

354
00:36:00,420 --> 00:36:08,740
resultados al mes y en esos tres cuatro sesiones el paciente está muy molesto y en estas molestias

355
00:36:08,740 --> 00:36:15,360
contigo por la estrategia porque ya frustraste o cambiaste algún movimiento de la relación

356
00:36:15,360 --> 00:36:23,760
el paciente puede abandonar el proceso y entrar en un momento inadecuado también a sentir

357
00:36:23,760 --> 00:36:29,500
que no fue visto o escuchado creo que que son estos factores no se también hay que

358
00:36:29,500 --> 00:36:34,900
los en cuenta y siguiendo con lo que me dijiste es creo que tendríamos que supervisarnos

359
00:36:34,900 --> 00:36:40,060
sí o sí médicos pero también en nuestra práctica profesional contadores administradores

360
00:36:40,060 --> 00:36:45,340
diseñadores etcétera sobre hacia dónde estamos dirigiéndonos y que nos resuenan

361
00:36:45,340 --> 00:36:51,140
esta en esta visión creo que ese es una muy importante y la otra que estaba implícito

362
00:36:51,140 --> 00:36:56,780
gabriel lo que tú estabas diciendo y creo que también gabriel uribe es el elemento

363
00:36:56,780 --> 00:37:06,340
de lo complejo que es a veces pensar el cambiar de paradigma si yo pienso que un modelo médico

364
00:37:06,340 --> 00:37:11,860
de pronto es el que tiene la razón y me peleo con el otro modelo y entonces alguien se le

365
00:37:11,860 --> 00:37:18,580
ocurre decir que esto se soluciona de esta manera y como no va con mi otro enfoque no

366
00:37:18,580 --> 00:37:24,060
me atrevo a hacer del otro enfoque pero pero creo que tiene que ver también con la rigidez

367
00:37:24,060 --> 00:37:30,100
pongo un ejemplo en algún momento se hizo la experimentación de estoy hablando de hace

368
00:37:30,100 --> 00:37:40,780
más de 50 años poner enseñarles a algunas personas que tenían trastornos sobre todo

369
00:37:40,780 --> 00:37:47,060
más cercano a la psicosis me refiero más como la esquizofrenia muy en particular se

370
00:37:47,060 --> 00:37:55,540
les enseñó a contestar cómo contestarían los normales entre comillas y entonces no

371
00:37:55,540 --> 00:38:03,300
pudieron ser detectados entonces lo interesante fue mira hasta dónde a veces mi enfoque por

372
00:38:03,300 --> 00:38:13,900
ir a buscar el origen si la raíz la etimología así de la razón de la palabra en este caso

373
00:38:13,900 --> 00:38:20,180
a veces por medio de ayudar a cambiar el comportamiento y la manera como me presento pudiera ser fácil

374
00:38:20,180 --> 00:38:28,300
hasta donde los nuevos avances que implican cambiar de personaje de forma de hábito son

375
00:38:28,300 --> 00:38:33,660
juzgados por esta medicina y estos enfoques también que están en todas las ciencias muy

376
00:38:33,660 --> 00:38:42,720
ortodoxas como falta de científicismo como este elemento falta de un cuerpo teórico

377
00:38:42,720 --> 00:38:50,060
y entonces como no tiene un cuerpo teórico pues entonces no me atrevo de pronto a decirle

378
00:38:50,060 --> 00:38:55,540
al paciente cámbiate de lugar cámbiate de posición que te parece si empiezas a bailar

379
00:38:55,540 --> 00:39:01,580
y ya no es que me cuesta socializar pues bueno pues si te metes a un grupo de baile y aprendes

380
00:39:01,580 --> 00:39:06,140
un poco de salsa y nos vemos de aquí en 15 días me cuentas cómo te fue no no cómo

381
00:39:06,140 --> 00:39:10,100
voy a hacer eso pues como que lo mandaste directamente a bailar a tener espacios de

382
00:39:10,100 --> 00:39:16,340
grupo esto es cambiar los paradigmas los paradigmas nos encierran nos cuesta mucho trabajo retroalimentarnos

383
00:39:16,340 --> 00:39:21,460
gabriel creo que eso sería no también para no insistir no como mucho en el en esta palabra

384
00:39:21,460 --> 00:39:27,060
y necesaria seguir en esta charla es cambio de paradigma supervisión y creo que de pronto

385
00:39:27,060 --> 00:39:31,940
cambiar de esta manera de decir todavía que es lo válido y que no es lo válido cuando

386
00:39:31,940 --> 00:39:36,380
la necesidad nos está pidiendo adaptarnos a otra manera o sea creo que aquel acompañante

387
00:39:36,380 --> 00:39:45,680
es el rígido gracias si maravilloso les quiero presentar con mucho gusto y y de forma muy

388
00:39:45,680 --> 00:39:56,220
especial a victor sadia victor es empresarios autores consultores speaker profesor trabaja

389
00:39:56,220 --> 00:40:05,860
en la intersección de estos espacios que nos interesan y que no es tan fácil ponerlos

390
00:40:05,860 --> 00:40:14,820
a dialogar en la intersección de la filosofía los negocios y el bienestar es una intersección

391
00:40:14,820 --> 00:40:25,460
conflictiva es una interseccion contracultural es una intersección incómoda victor es estuvo

392
00:40:25,460 --> 00:40:33,760
cargo está a cargo de la asociación mexicana de medicina del estilo de vida y y hemos compartido

393
00:40:33,760 --> 00:40:41,340
formas de trabajo hemos compartido ideales sueños hemos chambeado juntos y nuestras comunidades

394
00:40:41,340 --> 00:40:47,700
se se tejen se entrelazan y aprenden unas de otros gracias por estar acá y gracias

395
00:40:47,700 --> 00:40:54,300
por asumir el desafío de hablar de este foco del estrés de este imposible como le hemos

396
00:40:54,300 --> 00:41:02,820
le hemos llamado en este podcast que hacer con lo imposible que hacer con el tiempo que

397
00:41:02,820 --> 00:41:09,820
hacer con ese tiempo que no me da que no me da nunca que siempre correteo que me agota

398
00:41:09,820 --> 00:41:20,860
que le quiero exprimir hasta el último segundo que me cansa que me me frustra que hacer con

399
00:41:20,860 --> 00:41:26,060
el tiempo victor porque sabemos muy bien que esos niveles de estrés que son portamos de

400
00:41:26,060 --> 00:41:31,540
forma naturalizada nos terminan enfermando de muchas cosas cuéntanos bueno abriel primero

401
00:41:31,540 --> 00:41:37,140
que nada gracias por por atreverte también conmigo a tomar este tema de entrada te digo

402
00:41:37,140 --> 00:41:44,240
que no tengo ninguna respuesta tanto es así que desde que estás introduciendo el tema

403
00:41:44,240 --> 00:41:50,220
empiezo a sentir palpitaciones empiezo a sentir nerviosismo ansiedad de tener que traer una

404
00:41:50,220 --> 00:41:56,460
solución de tener que traer un bálsamo para algo que es imposible precisamente no el

405
00:41:56,460 --> 00:42:02,820
tema del tiempo a nivel agenda pero también a nivel existencial a nivel filosófico a

406
00:42:02,820 --> 00:42:08,700
nivel de lenguaje a nivel ontológico no que es esta palabra que habla de la naturaleza

407
00:42:08,700 --> 00:42:14,900
de la realidad pues es uno de los grandes enigmas que existen en simplemente poder ser

408
00:42:14,900 --> 00:42:20,500
un ser pensante y viviente no y eso también se conflicto hablando del tiempo entonces

409
00:42:20,500 --> 00:42:25,340
no hay ninguna solución antes de empezar hablamos de cuánto tiempo vamos a hablar

410
00:42:25,340 --> 00:42:30,540
de esto y entonces decimos es que no hay tiempo no tenemos tanto tiempo como quisiéramos

411
00:42:30,540 --> 00:42:33,940
la gente del podcast nos dice que lo tenemos que ser corto porque si la gente si no la

412
00:42:33,940 --> 00:42:38,020
gente no lo va a escuchar y entonces desde ahí ya estamos entrando en un mundo donde

413
00:42:38,020 --> 00:42:41,860
hay ciertas preconcepciones de lo que es el tiempo de cómo el tiempo nos define de cómo

414
00:42:41,860 --> 00:42:47,140
el tiempo nos crea y claro si no nos damos el tiempo para entrar por ahí y queremos

415
00:42:47,140 --> 00:42:51,120
también la solución de lo que sea pero en particular de cómo administrar mi tiempo

416
00:42:51,120 --> 00:42:56,260
en 20 minutos de entrada estamos en un imposible que también estamos agregando nosotros a

417
00:42:56,260 --> 00:43:01,540
la ecuación no porque además lo queremos hacer rápido y no queremos entrar a las profundidades

418
00:43:01,540 --> 00:43:06,660
más abismales de lo que nos compone y pues a lo mejor era victor a un consultor a alguien

419
00:43:06,660 --> 00:43:12,260
súper eficiente que te enseña a usar agendas electrónicas y eficientar cosas con tu celular

420
00:43:12,260 --> 00:43:17,060
y bajar las apps que te resuelven lo del súper y te resuelven la recogida de tus hijos y

421
00:43:17,060 --> 00:43:22,580
te resuelven lo de tu trabajo y entonces creemos que con más cosas vamos entonces a poder

422
00:43:22,580 --> 00:43:28,220
ganarle la carrera al tiempo y además pensamos que es una carrera que tenemos que ganar y

423
00:43:28,220 --> 00:43:33,020
desde ese momento pues ya perdimos porque quién le va a ganar la carrera al tiempo

424
00:43:33,020 --> 00:43:38,200
entonces a mí lo que me interesa hablar contigo es más que nada poner preguntas sobre qué

425
00:43:38,200 --> 00:43:43,460
cosas están subyacentemente debajo de nosotros que nos apuran que nos aprisan que nos apremian

426
00:43:43,460 --> 00:43:47,580
y que creemos que nosotros vamos de pérdida creo que esa sensación es una sensación

427
00:43:47,580 --> 00:43:55,300
generalizada en la que muchos de nosotros cree crecemos y es tal vez una de las condiciones

428
00:43:55,300 --> 00:43:59,900
de cómo se siente la vida no si tú le preguntas a alguien cómo se siente esta sensación

429
00:43:59,900 --> 00:44:07,460
de vivir muchos de nosotros te diremos pues estar corriendo estar tratando de llegar estar

430
00:44:07,460 --> 00:44:12,300
haciendo alguna alusión de que algo falta de que estoy en un proceso de llegar a algo

431
00:44:12,300 --> 00:44:17,820
y desde ahí este creo que vale la pena entrarle este tema querido gabriel lo agradezco y y

432
00:44:17,820 --> 00:44:25,260
este es el punto como de partida pareciera ser que la vida nos ocurre no que la ocurrimos

433
00:44:25,260 --> 00:44:34,180
no que la hacemos ocurrir pareciera ser que nos ocurre que nos atropella no que la correteamos

434
00:44:34,180 --> 00:44:39,700
y entonces en medio de la cultura del rendimiento en medio de la cultura de la prisa en medio

435
00:44:39,700 --> 00:44:46,100
de la cultura del cansancio en medio de la cosa está de la eficiencia en donde el enemigo

436
00:44:46,100 --> 00:44:54,820
puede estar afuera pero también sin duda ya siempre suele estar adentro este este yo

437
00:44:54,820 --> 00:45:03,340
mismo que me desprecian que me exige que me obliga esta disque libertad obligada esta

438
00:45:03,340 --> 00:45:10,540
disque libertad paradójica no me siento muy soberano pero me termino yo obligando a hacer

439
00:45:10,540 --> 00:45:16,740
un chingo de cosas que me terminan quebrando como lo vive creo que introduces una palabra

440
00:45:16,740 --> 00:45:24,260
fundamental y es la palabra paradoja no pensar que estamos libres de paradojas o que la paradoja

441
00:45:24,260 --> 00:45:30,420
es un error en el sistema también nos conflictúa demasiado no precisamente con el tema del

442
00:45:30,420 --> 00:45:35,100
tiempo o sea toda nuestra experiencia nos dice que el tiempo es escaso pero si lo tratamos

443
00:45:35,100 --> 00:45:39,620
como escaso podemos realmente estar presentes en nuestra vida si siempre nos está faltando

444
00:45:39,620 --> 00:45:45,420
algo no o cuando tú dices soy soberano pero al mismo tiempo soy esclavo de esta cuestión

445
00:45:45,420 --> 00:45:50,840
que yo defino son las dos son las dos al mismo tiempo no controlamos todo y al mismo tiempo

446
00:45:50,840 --> 00:45:56,460
si controlamos algunas cosas no entonces la paradoja del tiempo es muy profunda por un

447
00:45:56,460 --> 00:46:01,020
lado nos estamos muriendo a cada segundo y nos faltan muchísimas cosas por hacer y cosas

448
00:46:01,020 --> 00:46:06,700
por lograr y por otro también ya somos aquello que necesitamos ser y que no tenemos que ir

449
00:46:06,700 --> 00:46:14,020
a ningún lugar y no tenemos que llegar no tenemos que llegar como mantener una paradoja

450
00:46:14,020 --> 00:46:18,420
ambivalente y contradictoria al mismo tiempo creo que esos son los grandes objetivos de

451
00:46:18,420 --> 00:46:24,620
mi manera de abordar este tema y esta manera de existir porque si escojas un mando y tratas

452
00:46:24,620 --> 00:46:32,580
de ganar la paradoja no va a desaparecer entonces algo que es muy útil es ok como yo vivo mi

453
00:46:32,580 --> 00:46:37,740
tiempo ahora tú estás escuchando este podcast y tienes una concepción de cómo este tiempo

454
00:46:37,740 --> 00:46:41,300
tiene que avanzar a lo mejor me estás diciendo ya quiero que arribes a decirme lo que me

455
00:46:41,300 --> 00:46:44,980
tienes que decir para sacar la lección y poder ir a escuchar el siguiente podcast que

456
00:46:44,980 --> 00:46:50,380
me va a llenar de las cosas que yo necesito saber o que voy a poder ya este ir a mi siguiente

457
00:46:50,380 --> 00:46:55,340
actividad del día entonces desde cómo estamos escuchando y recibiendo la información hay

458
00:46:55,340 --> 00:46:59,460
una idea subyacente de qué está haciendo este tiempo mismo yo antes antes de grabar

459
00:46:59,460 --> 00:47:04,740
este podcast como híjole tengo que terminar esto tengo que soltar esto y entonces si no

460
00:47:04,740 --> 00:47:09,460
vamos a estas suposiciones con las que nuestra cabeza está avanzando todo el tiempo por

461
00:47:09,460 --> 00:47:17,420
más de que lo llenemos de temas y de doctrinas y de frases motivacionales vamos a seguir

462
00:47:17,420 --> 00:47:20,940
entendiendo todo bajo ese lente que nunca cuestionamos de qué es lo que yo considero

463
00:47:20,940 --> 00:47:27,940
que es el tiempo no entonces independientemente de que hay muchas técnicas para hablar de

464
00:47:27,940 --> 00:47:36,260
por qué esto causa estrés y cómo hacer ese tipo de vida donde donde no se quita el estrés

465
00:47:36,260 --> 00:47:42,620
pero lo resignificó lo abrazo lo me encuentro con él desde un lugar proactivo y consciente

466
00:47:42,620 --> 00:47:47,700
hay muchas técnicas vale la pena que ahorita nos tomemos este espacio y si quieres te invito

467
00:47:47,700 --> 00:47:52,220
que nos quedemos callados 10 segundos nada más para ver cómo todas estas concepciones

468
00:47:52,220 --> 00:47:58,200
del tiempo en tan solo 10 segundos nos empiezan a jugar ya en la cabeza y nos empiezan a recordar

469
00:47:58,200 --> 00:48:02,220
cosas de lo que nosotros sentimos de lo que es nuestra vida de lo que es la muerte de

470
00:48:02,220 --> 00:48:08,600
lo que es hacer el dinero de lo que es lograr algo profesionalmente no entonces regalémonos

471
00:48:08,600 --> 00:48:15,380
10 segundos a ver qué sucede cada uno de nosotros de saber que hay 10 segundos de tiempo

472
00:48:15,380 --> 00:48:27,900
que vamos a decirle muerto vamos

473
00:48:27,900 --> 00:48:33,220
es increíble cómo nos regalan o nos regalamos un espacio y también lo queremos llenar de

474
00:48:33,220 --> 00:48:39,740
algo no nos causa mucho conflicto el también decir quiero ganarle al tiempo para por fin

475
00:48:39,740 --> 00:48:45,060
tener tiempo pero cuando tú te puedes hacer un espacio de 10 segundos ni siquiera sabes

476
00:48:45,060 --> 00:48:50,180
cómo utilizar ese tiempo que te estás dando entonces esto es algo a lo que yo quiero de

477
00:48:50,180 --> 00:48:57,260
alguna manera llegar generar estas experiencias donde las expectativas de lograr todo lo que

478
00:48:57,260 --> 00:49:04,700
queremos para por fin tener tiempo sigue siendo una utopía y aunque nos la puedan regalar

479
00:49:04,700 --> 00:49:09,820
aunque mañana le apretas un botón y te regalen todo el tiempo del mundo no estoy seguro que

480
00:49:09,820 --> 00:49:14,300
la mayoría de nosotros sabríamos utilizarlo entonces esto es uno de los otros temas que

481
00:49:14,300 --> 00:49:20,300
yo quisiera hablar es qué hacer con esa imposibilidad bueno primero imagínate que ya te la regalan

482
00:49:20,300 --> 00:49:25,480
imagínate que no la tienes que resolver tú sabrías realmente sacarle provecho hoy de

483
00:49:25,480 --> 00:49:32,540
todas maneras llenarías tu cabeza tu agenda tus necesidades tus miedos de la misma manera

484
00:49:32,540 --> 00:49:44,900
yo pondría el la atención en dos temas una pareciera ser que estamos más desarrollados

485
00:49:44,900 --> 00:49:52,540
con toda la era digital y toda la digitalización social por decirlo de una manera nuestra digitalización

486
00:49:52,540 --> 00:50:02,540
de la vida estamos cada vez más en multitasking con una atención más efímera superficial

487
00:50:02,540 --> 00:50:13,300
sobre estimulados por estímulos de tipo visuales auditivos y esta cosa de tener atención sostenida

488
00:50:13,300 --> 00:50:21,580
en muchas cosas y estar correteados y que la vida humana sea menos contemplativo y reflexiva

489
00:50:21,580 --> 00:50:33,260
pareciera ser que es desarrollo y paradójicamente es una forma atencional de la selva del animal

490
00:50:33,260 --> 00:50:42,300
en peligro permanente por eso no es no es este no es llamativo que nos estemos enfermando

491
00:50:42,300 --> 00:50:46,460
de enfermedades crónicas y que todas las enfermedades más comunes que tenemos estén

492
00:50:46,460 --> 00:50:56,340
vinculadas al estrés crónico porque el animal de la selva tiene que tener atención múltiple

493
00:50:56,340 --> 00:51:02,140
porque tiene que cuidar la presa cuidar la comida cuidar la familia cuidar los hijos

494
00:51:02,140 --> 00:51:07,740
tiene que estar atendiendo a 25 cosas de forma simultánea porque en cualquier momento se

495
00:51:07,740 --> 00:51:20,220
lo lleva no la vida así estamos así vivimos como si así tendría que ser no y sin tener

496
00:51:20,220 --> 00:51:30,700
tiempo para para que el objeto llegue a la vista para profundizar en la escucha para

497
00:51:30,700 --> 00:51:39,060
soltar el tiempo no y profundizar en la existencia entonces yo hablo con mis pacientes en el

498
00:51:39,060 --> 00:51:45,140
consultorio victor constantemente de hacer tiempo y espacio para el amor y el autocuidado

499
00:51:45,140 --> 00:51:51,260
y yo digo a mis pacientes no no hay rendija para todo lo que me dices que tengo que hacer

500
00:51:51,260 --> 00:51:56,060
gabriel tengo que meditar tengo que hacer ejercicio tengo que mirar a mi mujer a los

501
00:51:56,060 --> 00:52:01,020
ojos para tratar de entender qué chingado me quiere decir tengo que comer con conciencia

502
00:52:01,020 --> 00:52:06,620
despacito masticar y saludable tengo que sentir lo que me pasa tengo gabriel me estás

503
00:52:06,620 --> 00:52:14,980
pidiendo una locura insostenible en la vida cotidiana y entonces el siguiente paso siempre

504
00:52:14,980 --> 00:52:21,980
casi siempre suele ser bueno a ver cómo hacemos tiempo y espacio para el amor y el autocuidado

505
00:52:21,980 --> 00:52:26,660
gracias gabriel lo lo pones de una manera en la que podría parecer que tú y yo porque

506
00:52:26,660 --> 00:52:31,660
estamos hablando de este tiempo lo tenemos resuelto no a menos desde mi lado claro que

507
00:52:31,660 --> 00:52:37,520
siempre es un constante ir y venir o sea tenemos mil cosas que estará pidiendo mil necesidades

508
00:52:37,520 --> 00:52:42,100
y aunque estemos hablando de esto no no lo tenemos resuelto eso es importante decirlo

509
00:52:42,100 --> 00:52:47,120
porque también por ahí en este mundo mediatizado y de redes sociales pareciera que el resto

510
00:52:47,120 --> 00:52:52,540
del mundo si tiene el tiempo pero yo soy el único que no lo tiene y realmente todos estamos

511
00:52:52,540 --> 00:52:58,220
igual nadie lo tiene resuelto no entonces precisamente lo que dices es si partimos

512
00:52:58,220 --> 00:53:03,540
de una concepción de que el tiempo nos es escaso no definitivamente nunca nos va a dar

513
00:53:03,540 --> 00:53:09,380
tiempo de nada o nos va a dar tiempo de mucho pero no vamos a terminar porque así así

514
00:53:09,380 --> 00:53:13,540
es como lo estamos contemplando pero qué pasa si el tiempo lo aceptamos como es el

515
00:53:13,540 --> 00:53:18,900
tiempo que es sin buscarle un juicio sin buscarle si soy pesimista o optimista si soy eficiente

516
00:53:18,900 --> 00:53:26,340
o ineficiente no y entonces cambio mi manera de atender estas cosas de ver a mi pareja

517
00:53:26,340 --> 00:53:31,860
a los ojos de comer diferente de estar escuchando una entrevista de podcast de cualquier cosa

518
00:53:31,860 --> 00:53:36,900
que tengo en este momento en frente de mí que algunas son controlables por mí y algunas

519
00:53:36,900 --> 00:53:44,060
de otras no son controlables por mí y tengo ese esa generación de conciencia constante

520
00:53:44,060 --> 00:53:50,140
porque hay que renovarla cada milisegundo de estar presente en ese tiempo en ese espacio

521
00:53:50,140 --> 00:53:56,380
y en esa energía donde la sanación entonces es más posible donde la integración de estrés

522
00:53:56,380 --> 00:54:01,900
es mucho más asequible donde la observación nos permite de alguna manera sabernos que

523
00:54:01,900 --> 00:54:06,400
estamos vivos y que no vamos a tener todo el tiempo para todo pero también tenemos

524
00:54:06,400 --> 00:54:11,020
el tiempo para todos y así nosotros lo estamos dictando es paradójico lo que estoy diciendo

525
00:54:11,020 --> 00:54:17,300
sí de eso de alguna manera se trata yo yo cuando traté de escribir en mi libro de abundancia

526
00:54:17,300 --> 00:54:22,900
sobre el tiempo y cómo yo lo vivo y en mi vida que me cuesta mucho trabajo transmitirlo

527
00:54:22,900 --> 00:54:27,700
de hecho mi libro es muy ambiguo precisamente por eso porque no hay una receta final para

528
00:54:27,700 --> 00:54:32,420
esto es encuentra tu propia definición de cómo quieres estar presente en tu vida y

529
00:54:32,420 --> 00:54:37,500
trata de vivir en ella todo el tiempo si una de tus definiciones como tú bien dijiste

530
00:54:37,500 --> 00:54:42,500
es soltar el tiempo que le dices a tus pacientes soltarlo si eso es una definición que tú

531
00:54:42,500 --> 00:54:47,540
quieres encontrar para ti entonces solamente tú lo vas a poder entender a lo que quiero

532
00:54:47,540 --> 00:54:53,540
llegar con esto es no hay una respuesta que gabriel victor o alguien más te va a dar

533
00:54:53,540 --> 00:54:59,300
más que tú te vayas haciendo tu propia definición de cómo quieres atender tu cuerpo tu pareja

534
00:54:59,300 --> 00:55:06,660
tu trabajo tus pendientes tu prisa lo que todo lo que esté ahí y solamente irlo como

535
00:55:06,660 --> 00:55:12,740
como como creando una historia dentro de tu cabeza de cómo lo quieres vivir no eso para

536
00:55:12,740 --> 00:55:17,420
mí ha sido mi viaje de abundancia el simplemente poner atención en que no lo tengo resuelto

537
00:55:17,420 --> 00:55:23,340
en que hoy no vi a los ojos a mi pareja en que hoy nada más poner la atención se me

538
00:55:23,340 --> 00:55:28,820
resignifica el tiempo y algunos de nosotros en algunos días de nuestras vidas nos damos

539
00:55:28,820 --> 00:55:35,340
cuenta que cuando soltamos esa manera de estar y de atender algo sucede que pareciera que

540
00:55:35,340 --> 00:55:39,500
hay más tiempo pero pero no lo puedo dar como una técnica de victor me dijo que haga

541
00:55:39,500 --> 00:55:44,820
esto y entonces no es más una concepción de que yo siento que estoy en un lugar donde

542
00:55:44,820 --> 00:55:49,460
hay tiempo ahorita nada más con estos 10 minutos que llevamos charlando la prisa y

543
00:55:49,460 --> 00:55:52,740
la ansiedad con la que empecé esta llamada desapareció y me doy cuenta que aunque tenga

544
00:55:52,740 --> 00:55:58,100
100 cosas en mi agenda por hacer ya estoy en este presente vivo despierto y para mí

545
00:55:58,100 --> 00:56:02,240
eso es suficiente independientemente si logro no el pendiente del día pero voy a poner así

546
00:56:02,240 --> 00:56:07,740
no puedo soltar el tiempo si tengo un monstruo que me persigue no lo puedo soltar porque

547
00:56:07,740 --> 00:56:17,500
lo que la pre la inminencia lo inmediato es la sobrevivencia entonces vamos a plantear

548
00:56:17,500 --> 00:56:24,900
como un primer objetivo para aquellos que eligen o que se propone no reducir el estrés

549
00:56:24,900 --> 00:56:30,820
que les genera la escasez del tiempo viviendo desde esta escasez que plantea victor vamos

550
00:56:30,820 --> 00:56:40,060
a proponer como uno de los pasos a resolver de construir tus monstruos los focos de angustia

551
00:56:40,060 --> 00:56:48,100
de estrés la idea del peligro la idea cuando yo le planteo a la gente se es porque te angustia

552
00:56:48,100 --> 00:56:56,420
tanto la lana sabes porque te angustia tanto lo sabes y la gente dice como viviste tu infancia

553
00:56:56,420 --> 00:57:02,580
y entonces claro a la infancia hubo experiencias duras de que se separaron papá y mamá y

554
00:57:02,580 --> 00:57:07,540
el que tenía la lana era papá y nos íbamos a quedar sin comer la angustia de estar sin

555
00:57:07,540 --> 00:57:12,580
comer te persigue y esa angustia de estar sin comerte persigue que eres chiquito hoy

556
00:57:12,580 --> 00:57:18,660
sabes que no te vas a quedar sin comer pero te persigue el monstruo el monstruo te persigue

557
00:57:18,660 --> 00:57:25,220
y mientras no voltees a verlo de frente y lo conozca lo deconstruyas no vas a soltar el

558
00:57:25,220 --> 00:57:32,140
tiempo no va a haber tiempo para el amor porque hay que sobrevivir claro creo que ese es es

559
00:57:32,140 --> 00:57:41,320
relativamente fácil de construir y de entender digo fácil sin sin sonar sin sonar simplista

560
00:57:41,320 --> 00:57:47,740
pero es una pulsión de sobrevivencia digamos de comer fisiológica de que si no te comes

561
00:57:47,740 --> 00:57:54,840
si no comes te mueres y eso es algo que está muy enterrado en nuestra en nuestra manera

562
00:57:54,840 --> 00:58:00,980
de habitar este planeta si no tuviéramos esas cosas probablemente nos moriríamos porque

563
00:58:00,980 --> 00:58:13,220
no sobrevives la que yo creo que hoy nos nos persigue a todos es la creencia de que soy

564
00:58:13,220 --> 00:58:20,780
yo insuficiente no de que si no me da tiempo de hacer algo si no logro algo si no lo que

565
00:58:20,780 --> 00:58:25,660
sea que te pongas lo que te da estrés es que tú te sientes que eres insuficiente y

566
00:58:25,660 --> 00:58:32,140
por lo tanto que tu misma sobrevivencia está en peligro tanto la fisiológica como la social

567
00:58:32,140 --> 00:58:38,020
quien que va a pensar la gente de mí que voy a pensar yo de mí no y entonces muchas

568
00:58:38,020 --> 00:58:43,020
de las creencias de no tener tiempo de no tener dinero de no tener todas las cosas que

569
00:58:43,020 --> 00:58:50,740
queremos creemos que queremos tener es porque no sabemos quién somos más bien pensamos

570
00:58:50,740 --> 00:58:55,820
que somos insuficientes o tenemos miedo de sentirnos insuficientes y en vez de aceptarnos

571
00:58:55,820 --> 00:59:00,180
como insuficientes en algunas cosas y de sentirnos abundantes en otras pensamos que vamos a

572
00:59:00,180 --> 00:59:06,540
poder llenar ese vacío también entonces cuáles son las cosas en tú en tus en tus

573
00:59:06,540 --> 00:59:11,740
monstruos que bien tú describes de cómo deconstruir esos monstruos hay un monstruo que te está

574
00:59:11,740 --> 00:59:18,300
diciendo si no logras tal cosa te estás sintiendo insuficiente y ahí tu cuerpo se

575
00:59:18,300 --> 00:59:23,180
pone en sobrevivencia se pone en miedo se pone en ansiedad se pone en estrés porque

576
00:59:23,180 --> 00:59:31,820
hay algo que amenaza tu propia continuidad y quien dice quien marca quien determina que

577
00:59:31,820 --> 00:59:37,220
tú eres insuficiente no porque quizás ese moutro fue la introyección de tu padre la

578
00:59:37,220 --> 00:59:44,780
introyección de tu madre la mirada criticante la mirada exigente nunca había satisfacción

579
00:59:44,780 --> 00:59:51,820
nunca daba el ancho nunca cumplía las expectativas entonces este monstruo no que primero era

580
00:59:51,820 --> 00:59:58,500
papá mamá exigente e insatisfecho permanente quejoso todo el tiempo no lo metiste para

581
00:59:58,500 --> 01:00:06,480
dentro y te anda persiguiendo para todos lados exacto y ahora tu papá o tu mamá o cualquier

582
01:00:06,480 --> 01:00:13,700
experiencia que te recordó esa escasez la proyectas en muchísimas otras entidades no

583
01:00:13,700 --> 01:00:18,780
en el número de tu cuenta bancaria en el número de pendientes que puedes lograr en

584
01:00:18,780 --> 01:00:23,580
que alguien no te voltee la mirada en que alguien le ponga un like a tu post y entonces

585
01:00:23,580 --> 01:00:31,420
se perpetúa la misma la misma dinámica yo lo que me di cuenta mucho al me di cuenta

586
01:00:31,420 --> 01:00:36,500
digo no significa que me dejé de dar cuenta o que ya lo resolví me sigo dando cuenta

587
01:00:36,500 --> 01:00:43,180
todo el tiempo pero uno de estos miedos no era tanto a los juicios de allá afuera que

588
01:00:43,180 --> 01:00:47,900
me iban a juzgar a mí como insuficiente o sea mi padre mi madre biológico pero también

589
01:00:47,900 --> 01:00:54,740
mi padre mi madre este digamos holográfico sino mi propio juicio que yo ya vi en terminalizadora

590
01:00:54,740 --> 01:00:59,700
yo ya tengo más miedo de mi juicio de mí mismo cuando yo llegue en la noche y diga es

591
01:00:59,700 --> 01:01:04,540
que tú la cagaste no fuiste suficiente o no sé qué o sea yo mi juicio de terminar este

592
01:01:04,540 --> 01:01:11,100
podcast y decir no sabes que no le dijiste lo que te salió muy no no no pudiste decirlo

593
01:01:11,100 --> 01:01:15,300
bien como lo que hubieras querido decir a gabriel ese juicio que yo voy a tener al final

594
01:01:15,300 --> 01:01:21,380
de colgar contigo es el que más me preocupa es el que más es incisivo de decirme eres

595
01:01:21,380 --> 01:01:27,340
tonto eres insuficiente etcétera etcétera etcétera y entonces como es tu propia voz

596
01:01:27,340 --> 01:01:33,260
ya ni siquiera concibes que puedes tratarte a ti mismo desde otro lugar y eso creo que

597
01:01:33,260 --> 01:01:39,260
es una de las cosas más poderosas pero al mismo tiempo también más difíciles será

598
01:01:39,260 --> 01:01:44,820
que puedes estar en esa situación donde siempre estás en estrés y hablarte a ti mismo con

599
01:01:44,820 --> 01:01:52,340
compasión con paciencia con perspectiva esa posibilidad tan solo de decirla y si te la

600
01:01:52,340 --> 01:01:56,740
creerías un poquito cambiaría inmediatamente muchas cosas porque al final de cuentas lo

601
01:01:56,740 --> 01:02:04,260
que tienes miedo no es al no comer como bien dices y no es a ese juicio que tú te estás

602
01:02:04,260 --> 01:02:08,700
diciendo a ti mismo y que te pone en una sensación como si no tuvieras para comer claro y por

603
01:02:08,700 --> 01:02:14,820
eso lo dejamos ahí o sea cada quien tendremos que que de construir nuestros monstruos cada

604
01:02:14,820 --> 01:02:20,260
quien tendremos que afrontarlos y revisarlos y sentirlos y ponerle para ponerle nombre

605
01:02:20,260 --> 01:02:26,340
ponerle alguna etiquetita aunque sabemos que la etiquetita es dinámica se va a mover la

606
01:02:26,340 --> 01:02:34,900
vamos a cambiar pero como camino como como proceso para llegar hacia allá para ir caminando

607
01:02:34,900 --> 01:02:42,740
hacia allá en donde yo pueda tener agencias sobre el tiempo el problema es que la agencia

608
01:02:42,740 --> 01:02:51,940
de nuestro tiempo ya no es nuestra entonces ese quien determina que hacemos con el tiempo

609
01:02:51,940 --> 01:02:57,540
es la exigencia de la pareja es el rol que tengo que cumplir es el tipo de madre que

610
01:02:57,540 --> 01:03:05,620
alguien dijo que tengo que ser es la exigencia de la hipoteca y los intereses del banco es

611
01:03:05,620 --> 01:03:16,700
mi jefe no en general en general vamos quizás no sé si coincidas conmigo como exteriorizando

612
01:03:16,700 --> 01:03:23,840
la agencia de nuestro de nuestro poder y de nuestro tiempo eso es un tema muy muy profundo

613
01:03:23,840 --> 01:03:31,980
gracias por traerlo porque o sea últimadamente ya sé que voy a sonar muy hippie y la gente

614
01:03:31,980 --> 01:03:36,260
va a pensar ah no es que tú no tienes todo resuelto o tú naciste en un lugar de mucho

615
01:03:36,260 --> 01:03:42,620
privilegio o tienes mucho dinero y todo eso es es verdad pero últimadamente todo lo que

616
01:03:42,620 --> 01:03:50,820
hacemos es una elección no o sea responder a tus hijos o responder a tu agenda o responderla

617
01:03:50,820 --> 01:03:57,460
a tu jefe o responderle a tus padres en esa necesidad es una elección que tú puedes

618
01:03:57,460 --> 01:04:03,680
tomar o no tomar no y ahí sí hay un sentido de agencia que que a muchos de nosotros nos

619
01:04:03,680 --> 01:04:09,300
cuesta trabajo asumir porque es más fácil o más bien no sé si es más fácil pero muchos

620
01:04:09,300 --> 01:04:15,860
de nosotros hemos adquirido esta idea de que es más fácil culpar hacia afuera estas exigencias

621
01:04:15,860 --> 01:04:21,060
que asumir las que nosotros como elecciones creo que son elecciones nuestras no de hecho

622
01:04:21,060 --> 01:04:27,260
estar ocupados todo el tiempo corriendo y sin tiempo es ya una identidad que tenemos

623
01:04:27,260 --> 01:04:36,780
y que nos conviene porque nos nos y esta pequeña voz muy profunda que tenemos todos nosotros

624
01:04:36,780 --> 01:04:42,880
adentro de esta exigencia de que queremos ser felices o de que quisiéramos ser felices

625
01:04:42,880 --> 01:04:46,300
entonces aquel que está corriendo aquel que tiene esa identidad de prisa no tengo tiempo

626
01:04:46,300 --> 01:04:53,260
para nada se asocialmente y individualmente se le acepta que puedas postergar esta pregunta

627
01:04:53,260 --> 01:05:02,100
de la felicidad y entonces eso es una cosa muy cañón no que si obedecemos a los patrones

628
01:05:02,100 --> 01:05:07,540
a nuestro alrededor de gente que que además se les aplaude por estar todo el tiempo ocupadas

629
01:05:07,540 --> 01:05:14,860
y que nosotros queremos ser como ellos muy muy sutilmente todo el tiempo estamos haciendo

630
01:05:14,860 --> 01:05:22,500
lo siguiente olvidándonos de nuestra responsabilidad de nuestro bienestar de nuestra salud de nuestra

631
01:05:22,500 --> 01:05:29,580
este lo que sea que queramos y se lo estamos exteriorizando ese mundo de afuera diciendo

632
01:05:29,580 --> 01:05:34,220
es que ese mundo de afuera me dijo que tengo que ser así entonces esto es un paso Gabriel

633
01:05:34,220 --> 01:05:39,940
muy sutil y que es incómodo escucharlo porque nos damos cuenta de tantas cosas que no le

634
01:05:39,940 --> 01:05:44,220
ponemos atención todo el tiempo de la manera correcta que pensamos que el día de mañana

635
01:05:44,220 --> 01:05:51,560
cuando pase lo que en cada quien en su cabeza cree que va a suceder de no sé que me paguen

636
01:05:51,560 --> 01:05:57,220
que me mude que me cambie de trabajo etcétera entonces va a suceder y entonces yo estoy

637
01:05:57,220 --> 01:06:02,820
seguro que cuando eso suceda porque muchos de nosotros sí les suceden esas cosas que

638
01:06:02,820 --> 01:06:09,020
anhelamos que sucedan igual no aprendimos a que la felicidad ya estaba en este presente

639
01:06:09,020 --> 01:06:14,740
en nuestras manos y eso es algo que por eso este tipo de podcast son conflictivos porque

640
01:06:14,740 --> 01:06:19,540
pueden generar un cortocircuito o simplemente pueden sonar como una utopía decir a persona

641
01:06:19,540 --> 01:06:23,060
muy fácil y entonces quedarte en el juicio de por qué alguien podría pensar y decir

642
01:06:23,060 --> 01:06:30,300
lo que víctor está diciendo pero yo cada vez que me escucho diciendo estas cosas me

643
01:06:30,300 --> 01:06:35,380
doy cuenta que me las estoy diciendo para mí sabes que no sé yo ya no le ya no le puedo

644
01:06:35,380 --> 01:06:39,700
pedir un paciente que lo vea así le puedo mostrar cómo me lo estoy tratando de contar

645
01:06:39,700 --> 01:06:45,200
yo a ver si de ahí encuentra algo porque si yo le trato de dar mi narrativa va a sonar

646
01:06:45,200 --> 01:06:50,820
como una cosa un poquito fuera de o sea tú la tienes que construir a final de cuentas

647
01:06:50,820 --> 01:06:54,740
no tú la tienes que construir al igual que con tus hábitos de sueño con tus hábitos

648
01:06:54,740 --> 01:06:59,720
de estrés con tus hábitos de alimentación etcétera tú tienes que ser tu mejor doctor

649
01:06:59,720 --> 01:07:05,860
en este caso tu mejor doctor de la atención que le quieres poner a la mortalidad que que

650
01:07:05,860 --> 01:07:12,700
que se asoma muy sutilmente todos los días por detrás de tus ojos y te dice esta no

651
01:07:12,700 --> 01:07:20,940
es la vida que quieres estar teniendo el no podemos negar las diferencias en las en las

652
01:07:20,940 --> 01:07:29,180
en las vidas y obviamente hay quienes lo tenemos más fácil en el sentido de que hemos heredado

653
01:07:29,180 --> 01:07:37,620
privilegios y eso nos da más oportunidades oportunidades más enriquecidas o nos lo facilita

654
01:07:37,620 --> 01:07:43,860
y obviamente hay contextos humanos en donde esto que de lo de esto que estamos hablando

655
01:07:43,860 --> 01:07:52,220
es es es muy utópico por eso cuando pensamos en construcción de realidades pensamos en

656
01:07:52,220 --> 01:07:58,660
la en la responsabilidad personal y la responsabilidad conjunta por eso una no le quita fuerza ni

657
01:07:58,660 --> 01:08:05,380
peso a la otra por eso sí nos tenemos que ocupar juntos de generar contextos donde sea

658
01:08:05,380 --> 01:08:11,520
posible que la gente se cuide y se ame a sí misma y no son todos los contextos iguales

659
01:08:11,520 --> 01:08:19,020
y no es fácil para todas las personas igual entonces no estamos negando eso al contrario

660
01:08:19,020 --> 01:08:24,700
estamos llamándonos a una reflexión profunda desde donde vivimos y que construimos también

661
01:08:24,700 --> 01:08:31,020
para los demás porque no es cierto que sólo somos responsables nosotros por nuestra vida

662
01:08:31,020 --> 01:08:39,260
este de esto va la mesa de trabajo del quinto encuentro de sanantes del 14 al 17 de septiembre

663
01:08:39,260 --> 01:08:45,700
a las faldas del listas y de esto va a la coordinación de victor y de esto va la propuesta

664
01:08:45,700 --> 01:08:53,820
reflexiva que nos hace a todos gracias por sumarte gracias por escucharnos victor cierra

665
01:08:53,820 --> 01:09:04,500
esta esta este esta participación tuya con algún mensaje que sintetice un poco lo más

666
01:09:04,500 --> 01:09:11,140
importante de tu de tu idea me gustaría apuntar al hecho de observar a nuestros profesionales

667
01:09:11,140 --> 01:09:17,820
de la salud o a nosotros mismos que somos profesionales de la salud y que estamos debatiendo

668
01:09:17,820 --> 01:09:25,540
de estos temas una cosa es debatir hablar opinar y otra cosa es ver cómo estamos viviendo

669
01:09:25,540 --> 01:09:33,660
nuestras cosas yo llamo aquí a todos nosotros a que sigamos debatiendo por supuesto y me

670
01:09:33,660 --> 01:09:40,780
encanta pero que también seamos demasiado autocríticos y demasiado autoreflexivos de

671
01:09:40,780 --> 01:09:50,020
saber que estas cosas sobre el tiempo sobre el dinero sobre los pacientes que no mejoran

672
01:09:50,020 --> 01:09:56,900
y que son demandantes con las incongruencias y con las sombras que las sepamos observar

673
01:09:56,900 --> 01:10:03,900
en nosotros sin pensar que tenemos una respuesta y que tal vez a través de compartir nuestra

674
01:10:03,900 --> 01:10:10,220
observación de estos temas que nos van a conflictuar toda la vida es la mejor forma

675
01:10:10,220 --> 01:10:14,420
en la que podemos ayudar a alguien más y podemos ayudarnos a nosotros mismos cierro

676
01:10:14,420 --> 01:10:21,180
diciendo transparenticemos estos dilemas paradojas conflictos estreses que estamos teniendo relativo

677
01:10:21,180 --> 01:10:26,540
estos temas nada más transparenticemos los y en ese proceso de transparentización y

678
01:10:26,540 --> 01:10:33,780
de comunicación hay sanación hay esperanza hay de alguna manera la atención activa y

679
01:10:33,780 --> 01:10:38,300
consciente que a final de cuentas es lo que queremos tener en nuestra vida tengamos resueltos

680
01:10:38,300 --> 01:10:43,260
muchos conflictos o no tengamos resuelto ninguno super brother hermoso gracias pues me fui

681
01:10:43,260 --> 01:10:50,340
un poco filosófico pero bueno creo que así salió así es que gracias creo que estas

682
01:10:50,340 --> 01:10:56,500
son las invitaciones a las que nos estamos nos estamos nos estamos llevando todos estos

683
01:10:56,500 --> 01:11:02,260
temas que están escuchando aquí y otros más que vamos a seguir compartiendo van a

684
01:11:02,260 --> 01:11:08,580
formar parte de las mesas de trabajo que día a día vamos a revisar con todos los participantes

685
01:11:08,580 --> 01:11:14,500
del encuentro sanantes del del 14 el 17 de septiembre y creemos que son temas amplios

686
01:11:14,500 --> 01:11:20,060
creemos que son temas profundos por eso incluso vamos a enviarte cuestionarios y procesos

687
01:11:20,060 --> 01:11:28,260
que vamos a estar construyendo y sosteniendo en el proceso que hacemos desde antes con

688
01:11:28,260 --> 01:11:35,540
la salud la idea de la salud también estamos muy perseguidos también tenemos la salud en un

689
01:11:35,540 --> 01:11:43,420
lugar como de endiosamiento la salud en este proceso social capitalista de rendir en esta

690
01:11:43,420 --> 01:11:52,980
cultura del rendimiento del cansancio en este proceso difícil de desigualdades sociales cada

691
01:11:52,980 --> 01:12:03,380
vez es más endiosada es más cara es parece ser más difícil de alcanzar la salud también se

692
01:12:03,380 --> 01:12:09,620
puede volver una obsesión también podemos proyectar sobre la obsesión por la salud toda

693
01:12:09,620 --> 01:12:16,180
nuestra angustia nuestra fragilidad nuestro miedo a morir nuestro miedo al dudor sufrir entonces

694
01:12:16,180 --> 01:12:21,500
muchas veces los terapeptas nos volvemos perseguidores de los que toman chela de los

695
01:12:21,500 --> 01:12:29,620
que acuestan tarde de los que sí de los que hacen cosas indebidas comen carne de los que

696
01:12:29,620 --> 01:12:37,500
no entonces ya andamos no como persiguiendo gente este que se porta mal obsesionados con esta idea

697
01:12:37,500 --> 01:12:44,700
de alcanzar esta salud endiosada en esta misma en este mismo contexto los terapeutas nos podemos

698
01:12:44,700 --> 01:12:50,900
como polarizar y tenemos dos grandes grupos y todas sus variantes en el medio estamos

699
01:12:50,900 --> 01:12:58,620
obsesionados y polarizados una en una actitud totalmente purista y neurótica este o no vale

700
01:12:58,620 --> 01:13:05,540
madre todo todo es relativo no importa lo que yo haga de algo que morirse no inga su madre me

701
01:13:05,540 --> 01:13:14,220
explico este o sea que sería como como el otro el otro extremo y hay de todos los extremos todo

702
01:13:14,220 --> 01:13:20,580
tranquilo tómate lo me prazo le voy a chupar y tranquilo se te quita y si no te jaló con 20

703
01:13:20,580 --> 01:13:27,060
milgramos échale 40 dos pastillitas funciona re bien para chupar a gusto to comerte tus tacos

704
01:13:27,060 --> 01:13:36,460
no pasa nada la vida sigue esta posición polarizada que para mí son movimientos esperados

705
01:13:36,460 --> 01:13:45,300
son sistémicos de este proceso relacional no sea no así de polarizada la sociedad así nuestras

706
01:13:45,300 --> 01:13:52,900
distancias de comunicación así la oportunidad que nos brindamos de tomar contacto hace poco veíamos

707
01:13:52,900 --> 01:14:00,780
una paciente que claro yo le proponía una dieta desafiante para un proceso ascendente en su proceso

708
01:14:00,780 --> 01:14:07,020
metabólico del azúcar y sabemos con historia familiar de diabetes una hermana con diabetes

709
01:14:07,020 --> 01:14:14,100
los padres con complicaciones por la diabetes y que sabíamos sabemos yo y ella que si ella no

710
01:14:14,100 --> 01:14:19,140
cuida ciertas cosas y tiene ciertos cuidados en su salud la posibilidad de desarrollar una diabetes

711
01:14:19,140 --> 01:14:28,140
muy alta entonces obviamente yo soy reguloso con la dieta que le propongo y ella pelea mucho con

712
01:14:28,140 --> 01:14:37,380
la dieta entonces un día llega y me dice es que gabriel me explico me regaño no me permito ni un

713
01:14:37,380 --> 01:14:47,500
panecito cuando me como el refresco me siento una tarada este me lo recrimino y me enojo y entonces

714
01:14:47,500 --> 01:14:55,900
después me voy al otro extremo y me atasco no entonces yo le decía que qué diferencia hay entre

715
01:14:55,900 --> 01:15:05,380
seguir una dieta por convicción desde el contacto contigo desde una elección de lo que quieres vivir

716
01:15:05,380 --> 01:15:16,660
y el cuerpo que quieres construir te a cagotearte exigirte juzgarte regañarte porque no eres como

717
01:15:16,660 --> 01:15:23,460
deberías de ser porque claro después elaboramos el regaño que ella misma se hacía a sí misma y

718
01:15:23,460 --> 01:15:30,180
detrás de ese regaño esa exigencia había mucha angustia por terminar en el hospital y sufrir como

719
01:15:30,180 --> 01:15:38,660
sus padres sea detrás de una actitud muy exigente en realidad hay mucha angustia me explico y claro

720
01:15:38,660 --> 01:15:47,140
si yo me cagoteo me exijo me regaño tenemos la fantasía de que eso va a funcionar y en realidad

721
01:15:47,140 --> 01:15:57,220
logra poco y a corto plazo no una dieta que logré una práctica física que logré a costa de desprecio

722
01:15:57,220 --> 01:16:07,500
y exigencia generalmente genera rebotes no genera retazgos genera rendimientos me rindo no no de

723
01:16:07,500 --> 01:16:15,180
buenos rendimientos y no de no me rindo no puedo este soy un enterrado no sirvo para esto no no no

724
01:16:15,180 --> 01:16:21,140
no no no doctor yo no sirvo para meditar me dice mi paciente entonces yo le digo pues por eso te la

725
01:16:21,140 --> 01:16:30,580
mande no no si tú si tú servirías para meditar no necesitarías meditar luego lo necesitas hacer

726
01:16:30,580 --> 01:16:36,380
porque tu cerebro no tiene ni idea de lo que es meditar y entonces como te la pasas divagando

727
01:16:36,380 --> 01:16:41,740
todo el día en hiper alertamiento en exigencia necesitamos traer tu atención al presente

728
01:16:41,740 --> 01:16:50,900
desapegarte y relajarte te va a ser fácil meditar si lo necesitas mucho hoy no va a ser muy difícil

729
01:16:50,900 --> 01:16:57,540
no voy a lograr sentarme ahí tranquilo ni tres minutos no porque la bestia la loca de la casa la

730
01:16:57,540 --> 01:17:03,860
bestia está encendida me pliego está trepada en la pared si todos los mecanismos de sobrevivencia

731
01:17:03,860 --> 01:17:13,020
están excesivamente encendidos quién va a lograr bajar esto si no soy yo a través de un contacto

732
01:17:13,020 --> 01:17:21,940
amoroso y amable conmigo cómo es que por ser terapeuta y por ser médico y por abrir la bocota

733
01:17:21,940 --> 01:17:28,260
yo tengo que ser perfecto cómo es que como tengo que ser perfecto por ser bocón y andar en redes

734
01:17:28,260 --> 01:17:37,020
sociales diciendo tanta tanta cosa entonces no me permito no no me permito nada no me permito

735
01:17:37,020 --> 01:17:48,740
nada y me sobre exijo detrás o ya lo sé el terapeuta es el peor paciente que se sabe todo mira se sabe

736
01:17:48,740 --> 01:17:56,060
todo lo hizo todo eso ya lo escribió eso ya lo bailó a eso ya me lo propusieron antes no eso ya

737
01:17:56,060 --> 01:18:03,500
lo hice gabriela eso ya me di cuenta pero mi claro promiso para renal está la ánguida no si si de

738
01:18:03,500 --> 01:18:09,180
todo te diste cuenta protir la rodilla chape dazo o sea algo nos está jalando me explico o sea el

739
01:18:09,180 --> 01:18:16,060
tu cuerpo dice una cosa y tu discurso dice otra que no tiene nada que ver tú puedes estar muy

740
01:18:16,060 --> 01:18:22,660
convencido de algo no buenísimo te convenciste de algo ok tu cuerpo está diciendo otra cosa no

741
01:18:22,660 --> 01:18:32,060
mames no pinche cuerpo culero no pues sí no o sea no o sea el cuerpo es el lenguaje corporal

742
01:18:32,060 --> 01:18:39,620
que nos desnuda que nos fragiliza que nos pone ahí en la en la en la vitrina no a ver el que

743
01:18:39,620 --> 01:18:46,540
sabía cómo se hacía y acabó con el pecho en un engrandecido y claro cuando todo salió al revés de

744
01:18:46,540 --> 01:18:54,940
lo que yo esperaba entonces lo que no me avergüenzó lo niego me rigidí o me rigidizo si los

745
01:18:54,940 --> 01:19:04,660
terapeutas médicos nutriolgos maestros de yoga no revisamos estas cosas no nos vamos a topar con

746
01:19:04,660 --> 01:19:12,580
pared porque uno de mis grandes trampas en este proceso es que claro yo empiezo a cambiar mi vida

747
01:19:12,580 --> 01:19:18,700
entonces empiezo a comer mejor hago yoga medito tomo sol ahora mi nivel de energía es mucho más

748
01:19:18,700 --> 01:19:25,900
alto sabes el abuso que yo puedo hacer de mí teniendo niveles de energía tan altos entonces

749
01:19:25,900 --> 01:19:37,500
claro yo me someto a procesos no de mucha exigencia y logro cosas más desgastantes y

750
01:19:37,500 --> 01:19:45,580
entonces al rato hay porque se me está aflojando un diente no porque me duele la espalda se me

751
01:19:45,580 --> 01:19:56,460
redujo la agudeza visual entonces el proceso de regulación nuestro en este en este lugar sometido

752
01:19:56,460 --> 01:20:07,080
a mucha demanda a la experiencia de difícil de la vida en el consultorio nos invita a hacer mucho

753
01:20:07,080 --> 01:20:15,860
más rigurosos no sé si mucho más rigurosos hacer a estar presente nos invita a estar presente ahí

754
01:20:15,860 --> 01:20:24,660
salió mi sobre exigencia no mucho más rigurosos a estar presentes y al estar presentes nos invita

755
01:20:28,500 --> 01:20:35,580
a permitirnos ser humanos a tomarnos en la integralidad en la totalidad mi sombra también

756
01:20:35,580 --> 01:20:42,700
soy yo y está bien y no pasa nada y no tengo que ser perfecto y me puedo quitar el traje de la mujer

757
01:20:42,700 --> 01:20:53,100
maría de maravilla o del superman necesitamos emprender estos procesos para poder caminar como

758
01:20:53,100 --> 01:20:59,300
seres humanos en el tejido con otros seres humanos que van aprendiendo a vivir a regularse mejor

759
01:20:59,300 --> 01:21:09,900
esa es la propuesta y me encanta que estén acá y me encanta la posibilidad de compartirles estos

760
01:21:09,900 --> 01:21:18,860
temas tan relevantes que nos que nos convocan en este encuentro en este proceso y en este podcast

761
01:21:18,860 --> 01:21:29,940
y en la vida entonces tenemos este tenemos este cuerpo que muchas veces no no no corresponde al

762
01:21:29,940 --> 01:21:36,460
cuento al cuento que me cuento a la creencia la certeza que tengo sobre mí sobre la vida eso que

763
01:21:36,460 --> 01:21:44,020
creo saber gracias a dios gracias a la vida tenemos este cuerpo que muchas veces no nos

764
01:21:44,020 --> 01:21:54,140
confronta y nos muestra esa parte mía que rechazo que niego que no quiero ver no entonces yo me puedo

765
01:21:54,140 --> 01:22:00,940
someter a mucha exigencia yo tengo mucha energía yo logré tener mucha energía porque como sano

766
01:22:00,940 --> 01:22:07,140
porque hago ejercicio porque medito porque hago trabajo respiratorio mi nivel de energía aumentó

767
01:22:07,140 --> 01:22:14,620
mucho con mis cambios de hábito puedo exigirme muchísimo gracias a ese nivel de energía alto

768
01:22:14,620 --> 01:22:20,980
eso significa que no me desgasto que no me pasan cosas que no necesito regularme que no necesito

769
01:22:20,980 --> 01:22:28,140
aprender o sea podemos ser muy soberbios los terapeutas los médicos los maestros de yoga

770
01:22:28,140 --> 01:22:35,980
que andamos en estas cosas entonces necesitamos de la mirada del otro y necesitamos de la sensibilidad

771
01:22:35,980 --> 01:22:43,340
con lo que nos pasa con lo que nos pasa en el cuerpo que muchas veces nos confronta y nos expone

772
01:22:43,340 --> 01:22:51,380
entonces permitirnos este espacio de regulación a través de lo que el cuerpo dice en mí aunque mi

773
01:22:51,380 --> 01:22:58,380
mi discurso sea otro es muy común en el consultorio médico que la gente llegue al consultorio diciendo

774
01:22:58,380 --> 01:23:05,860
mira yo soy una persona sana pero vengo acá por un no por unos por un chequeo y cuéntame cómo duermes

775
01:23:05,860 --> 01:23:11,980
no pues regular y toma una pastillita para la presión de hace 15 años así no pues tengo

776
01:23:11,980 --> 01:23:18,180
estreñimiento a veces me sangran las hemorroides pero yo soy una persona sana me explico o sea sí

777
01:23:19,180 --> 01:23:29,780
no tenemos muchas veces una un personaje con el cual corresponder yo necesito ser el sano para

778
01:23:29,780 --> 01:23:37,460
meterme en ese en ese en ese rol y es muy importante para mí porque de no de no serlo si yo fuera el

779
01:23:37,460 --> 01:23:44,660
necesitado esto nos pasa mucho a los hombres si yo fuera el necesitado el que no puede el que no sabe

780
01:23:44,660 --> 01:23:53,060
el que es enferma entonces dejo de ser hombre dejo de tener dignidad dejo de no de ser un buen ejemplo

781
01:23:53,060 --> 01:24:02,020
para mis hijos entonces vamos construyendo estos estos estas expectativas en función de de los

782
01:24:02,020 --> 01:24:10,260
arquetipos que que nos gobiernan muchas veces los paradigmas o arquetipos que nos gobiernan de hecho

783
01:24:10,260 --> 01:24:17,580
esa es la definición de paradigma paradigma no es un una estructura que me gobierna y yo sin yo

784
01:24:17,580 --> 01:24:26,020
darme cuenta no el proceso de conciencia no de estas arquetos estos procesos a los que obedezco

785
01:24:26,020 --> 01:24:31,820
porque son programas subconscientes este el proceso de conciencia ya lo va desarticulando ya

786
01:24:31,820 --> 01:24:37,940
le va quitando fuerza porque lo estoy no me estoy dando el permiso de revisar entonces me

787
01:24:37,940 --> 01:24:46,100
encanta este espacio para regular para escucharnos para trabajar durante todo el encuentro con estos

788
01:24:46,100 --> 01:24:54,020
temas tan importantes y relevantes para la práctica terapéutica para el proceso de acompañar a otros

789
01:24:54,020 --> 01:25:06,380
a sanar para el proceso de sanar juntos este toca yo como cerrarías este día como cerrarías esta

790
01:25:06,380 --> 01:25:16,820
mesa como cerrarías este podcast este donde te donde te golpearon todas estas y estas cosas que

791
01:25:16,820 --> 01:25:24,940
dijimos de estos temas tan amplios por eso el el conector el conector común de estos temas de

792
01:25:24,940 --> 01:25:32,980
estos temas tan amplios que estamos tocando hoy eran que hacer con los imposibles mira las cosas

793
01:25:32,980 --> 01:25:41,940
que me golpearon fueron muchísimas y creo que el el darnos cuenta de esta humanidad como acompañantes

794
01:25:41,940 --> 01:25:48,400
el darnos cuenta de que aún estando en estos en estos proyectos aún dedicándonos a lo que nos

795
01:25:48,400 --> 01:25:55,340
dedicamos sólo somos hombres sólo somos mujeres tenemos esta parte humana y el irnos acompañando

796
01:25:55,340 --> 01:26:05,940
de alguien más que también ha sufrido o apadecido o ha pasado por algo este parecido es una es una

797
01:26:05,940 --> 01:26:13,940
delicia de poder compartir con otras personas en el encuentro por ejemplo este el poder contar con

798
01:26:13,940 --> 01:26:18,460
con un grupo de como yo me siento muy afortunado de contar contigo a de contar con miguel de contar

799
01:26:18,460 --> 01:26:26,260
con otros especialistas que también me pueden acompañar en mis propios procesos y eso este no

800
01:26:26,260 --> 01:26:34,140
solamente me vuelve yo creo que me vuelve me da más coherencia y o me quita la me hace más

801
01:26:34,140 --> 01:26:43,220
funcional en el mundo por no decirla quitarme la locura pero es este me me me hace poder tener

802
01:26:43,220 --> 01:26:48,500
más impacto en lo que quiero en lo que quiero generar pero porque voy acompañado y me puedo

803
01:26:48,500 --> 01:26:57,300
estar revisando y tengo a muchos que me pueden decir oye te estás yendo de lado más soberbio

804
01:26:57,300 --> 01:27:05,380
bájale tres rayitas y vamos para enfrente y eso este también te también vuelve muy valiosa a

805
01:27:05,380 --> 01:27:11,940
tu práctica este y eso creo que es una de las cosas que más me no tenemos que ser perfectos

806
01:27:11,940 --> 01:27:20,300
para para hacer lo que hacemos y dos hecho necesitamos vernos como humanos este necesitamos

807
01:27:20,300 --> 01:27:29,500
compartir con otros profesionales de lo que estamos para poder crecer nuestro nuestro nuestra

808
01:27:29,500 --> 01:27:38,860
práctica eso es lo que me ha llevo gracias miguel cuéntanos cómo cómo cierras este este compartir

809
01:27:38,860 --> 01:27:46,100
yo creo que parte de la aceptación y de las limitaciones que como facilitadores de la salud

810
01:27:46,100 --> 01:27:54,380
tenemos creo que eso es muy importante el tener un espacio donde entendemos muy parecido a estos

811
01:27:54,380 --> 01:28:02,900
mitos que a veces del centauro del minotauro donde fue harido con una flecha envenenada y tratando de

812
01:28:02,900 --> 01:28:10,940
sanar fue aprendiendo de medicina hasta que fue capaz de curar a otros creo que muchos de los que

813
01:28:10,940 --> 01:28:17,820
estamos en este camino de alguna forma somos personas que también padecemos y seguimos

814
01:28:17,820 --> 01:28:24,140
padeciendo y en este caminar hemos aprendido y acompañamos también precisamente de las

815
01:28:24,140 --> 01:28:31,020
carencias de las dificultades de la inseguridad y creo que precisamente eso lo que hace valioso

816
01:28:31,020 --> 01:28:39,020
nuestro trabajo pero al mismo tiempo hace muy muy muy importante el que nosotros podamos el acompañar

817
01:28:39,020 --> 01:28:46,580
y podamos tener otro espacio donde podamos reconocernos y decir yo como tú también me frustro yo

818
01:28:46,580 --> 01:28:53,620
como tú también esta situación del dinero a veces me genera yo como tú también quiero tener

819
01:28:53,620 --> 01:29:01,740
más espacios para mi familia yo como tú también me veo metido en estas situaciones a veces de éxito

820
01:29:01,740 --> 01:29:07,420
y de tener muchos pacientes pero de tener que decir y mi vida personal donde queda creo que

821
01:29:07,420 --> 01:29:14,820
podernos acompañar y movernos desde nuestras vulnerabilidades y ser escuchados por otros

822
01:29:14,820 --> 01:29:21,540
terapeutas que están en esta misma línea creo que es precisamente la función de este encuentro sanantes

823
01:29:21,540 --> 01:29:28,380
que está buscando y invitando y creciendo a la familia hacían falta estos lugares y estos espacios

824
01:29:28,380 --> 01:29:35,260
hacían falta al menos así lo hemos sentido nosotros y por eso lo que los queremos compartir con

825
01:29:35,260 --> 01:29:41,940
ustedes gracias por esta hora que estuviste escuchándonos y gracias también por tus

826
01:29:41,940 --> 01:29:48,460
comentarios por tu participación estés o no estés puedas o no puedas acompañarnos en el encuentro

827
01:29:48,460 --> 01:29:57,180
gracias por sumarte a este proceso más consciente más interrelacionado más multidisciplinario más

828
01:29:57,180 --> 01:30:05,580
supervisado más humano más ecológico no de esta manera integrada amorosa sensible de contacto

829
01:30:05,580 --> 01:30:13,180
acompañando procesos humanos este que queremos compartir queremos construir queremos revisar que

830
01:30:13,180 --> 01:30:25,300
elegimos para nosotros y y y obviamente para quienes amamos y elegimos cuidar este del 14

831
01:30:25,300 --> 01:30:34,300
al 17 de septiembre el quinto encuentro sanantes en nistak multiversidad a las faldas del istaz

832
01:30:34,300 --> 01:30:43,980
y wet en un asran maravilloso con un bosque profundo lleno de vida estás invitado estás invitada para

833
01:30:43,980 --> 01:30:54,100
acompañarnos si te gustó el podcast apúntale valorarnos con estrellas compártelo compártelo

834
01:30:54,100 --> 01:31:00,820
con quien creas que estas reflexiones le van a venir bien a quien creas que una sacudida a tiempo

835
01:31:00,820 --> 01:31:10,180
puede prevenir un proceso difícil o nos aprendemos a regular o tenemos que afrontar las consecuencias

836
01:31:10,180 --> 01:31:16,700
de vivir como vivimos somos creadores de realidades más allá de lo que nos gustaría incluso de lo que

837
01:31:16,700 --> 01:31:23,820
nos parece cómodo incluso creamos aún sin hacer aún sin decir palabras creamos por el solo hecho

838
01:31:23,820 --> 01:31:31,700
de estar vivos la vida nos ha dotado de este donde crear realidades y mientras tenemos aquí

839
01:31:31,700 --> 01:31:41,820
este tenemos el el honor a veces el placer la inmanencia de ejercerla gracias por acompañarnos

840
01:31:41,820 --> 01:31:47,500
no hay otra manera de sanar de raíz que no sea juntos

841
01:31:47,500 --> 01:31:57,620
si te gustó este episodio compártelo con quien sabes que va a resonar el estrés y la ansiedad

842
01:31:57,620 --> 01:32:03,300
aquejan a miles de personas en todo el mundo por eso queremos que este mensaje llegue al mayor

843
01:32:03,300 --> 01:32:10,140
número de conciencias posible te invito a que te suscribas a la plataforma de podcast de tu

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01:32:10,140 --> 01:32:16,660
preferencia que actives las notificaciones y que nos califiques con cinco estrellas también

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01:32:16,660 --> 01:32:23,380
puedes dejarnos una reseña en apple podcast somos medicina es una producción de podcast era

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01:32:23,380 --> 01:32:50,300
mx para sanantes gracias por escuchar

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01:32:53,380 --> 01:33:18,700
gracias por escuchar

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01:33:23,380 --> 01:33:36,260
Somos Medicina es una producción de Podcastera mx para sanantes gracias por escuchar