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El comercio Platinum FM y Radio Quito AM con información al día.

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00:00:11,040 --> 00:00:15,840
En el episodio de hoy de Información al Día, Daniel Novoa decreta estado de excepción en Quito

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00:00:15,840 --> 00:00:21,400
y seis provincias. Lluvias causan desbordes en el sur de Quito. Fiscales de Estados Unidos publican

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00:00:21,400 --> 00:00:26,840
informes sobre Donald Trump. El nacional avanza a la semifinal de la Copa Ecuador y la importancia

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00:00:26,840 --> 00:00:33,560
del magnesio para la salud. Acompáñanos. Estado de excepción decretado en Quito y seis

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00:00:33,560 --> 00:00:37,880
provincias por seguridad. El presidente Daniel Novoa decretó un estado de excepción en Quito y seis

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00:00:37,880 --> 00:00:41,960
provincias del país debido al aumento de la inseguridad y violencia, especialmente en la

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00:00:41,960 --> 00:00:47,280
parroquia Camilo Pons Enriquez. Esta medida incluye la movilización de fuerzas armadas y la restricción

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00:00:47,280 --> 00:00:52,440
de derechos como la libertad de reunión. El decreto tiene una duración inicial de 60 días y busca

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00:00:52,440 --> 00:00:56,760
recuperar el control en las zonas más afectadas por la violencia relacionada con el crimen

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00:00:56,760 --> 00:01:00,840
organizado. Las autoridades esperan que la intervención ayude a reducir los índices

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00:01:00,840 --> 00:01:08,160
delictivos y brinde mayor seguridad a la población. Lluvias torrenciales provocan desbordes en ríos y

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00:01:08,160 --> 00:01:12,280
quebradas del sur de Quito. Una fuerte lluvia afectó la zona sur de Quito provocando el

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00:01:12,280 --> 00:01:16,880
desbordamiento de ríos y quebradas. Sectores como Guamaní y Quito registraron inundaciones que

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00:01:16,880 --> 00:01:22,160
afectaron viviendas y calles, lo que obligó a las autoridades a desplegar equipos de emergencia para

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00:01:22,160 --> 00:01:27,800
asistir a los afectados y controlar la situación. Los residentes reportaron daños en infraestructuras

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00:01:27,800 --> 00:01:32,760
y vehículos debido a la acumulación de agua. Los organismos de socorro trabajan en la limpieza

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00:01:32,760 --> 00:01:37,460
de las zonas afectadas y se recomienda a los ciudadanos evitar áreas de riego hasta que se

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00:01:37,460 --> 00:01:44,160
normalicen las condiciones. Fiscales de Estados Unidos publican informe completo sobre delitos

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00:01:44,160 --> 00:01:49,360
de Donald Trump. Los fiscales estadounidenses han presentado un informe completo detallando los

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00:01:49,360 --> 00:01:54,440
delitos de los que se acusa a Donald Trump, exmandatario de Estados Unidos. Este informe

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00:01:54,440 --> 00:01:58,640
forma parte de una serie de investigaciones relacionadas con su comportamiento durante

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00:01:58,640 --> 00:02:02,960
y después de su presidencia, incluyendo la interferencia en las elecciones 2020.

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00:02:02,960 --> 00:02:07,560
El documento abarca varias acusaciones que podrían tener graves consecuencias legales para Trump,

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00:02:07,560 --> 00:02:12,040
quien aún enfrenta varios procesos judiciales. El caso ha captado la atención nacional e

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00:02:12,040 --> 00:02:16,600
internacional debido a las implicaciones políticas y legales para el expresidente.

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00:02:16,600 --> 00:02:23,440
El nacional eliminó a la Liga de Quito de la Copa Ecuador. El nacional se ha clasificado

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00:02:23,440 --> 00:02:27,240
entre los cuatro mejores de la Copa Ecuador tras igualar sin goles en los 90 minutos en

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00:02:27,240 --> 00:02:31,960
el estadio Rodrigo Paz Delgado, pero imponiéndose en la tanda de penales ante la Liga de Quito desde

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00:02:31,960 --> 00:02:36,920
los 11 pasos. Los visitantes superaron a la U3x1 destacando la gran actuación de David

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00:02:36,920 --> 00:02:41,960
Cabeza, quien fue clave para la clasificación de su equipo a la siguiente ronda. En las semifinales

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00:02:41,960 --> 00:02:46,920
el nacional se enfrentará a Muxucruna dirigido por Eber Hugo Almeida, mientras tanto en la otra

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00:02:46,920 --> 00:02:50,160
llave se medirán independiente del valle y Universidad Católica.

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00:02:52,360 --> 00:02:56,400
La importancia del magnesio y los alimentos que lo contienen. El magnesio es un mineral

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00:02:56,400 --> 00:03:00,600
esencial para diversas funciones en el cuerpo humano, como el mantenimiento de los huesos y

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00:03:00,600 --> 00:03:04,760
la regulación del sistema nervioso. Este nutriente se encuentra en alimentos como nueces,

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00:03:04,760 --> 00:03:09,080
semillas, espinacas y cereales integrales y su consumo adecuado es fundamental para la

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00:03:09,080 --> 00:03:13,560
salud en general. La cantidad de magnesio que una persona necesita varía según la edad y el sexo,

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00:03:13,560 --> 00:03:19,320
sin embargo en adolescentes niñas de 14 a 18 años lo recomendables 360 miligramos al día y en

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00:03:19,320 --> 00:03:26,480
varones 410 miligramos, en mujeres de 310 a 320 miligramos y hombres de 400 a 420 miligramos.

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00:03:26,480 --> 00:03:31,440
Los expertos en salud recomiendan incluir fuentes ricas en magnesio en la dieta diaria para evitar

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00:03:31,440 --> 00:03:35,800
deficiencias que pueden causar problemas de salud. Además el magnesio es conocido por su

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00:03:35,800 --> 00:03:42,280
papel en la reducción del estrés y la mejora del sueño. En información al día analizamos las

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00:03:42,280 --> 00:03:48,640
noticias más relevantes de la jornada. Escúchanos en Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Amazon Music,

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