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00:00:06,720 --> 00:00:16,240
Todo lo que deja huella es tendencia, porque nuestra pasión es hacerte ver e imaginar

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con tan solo escuchar. Estamos en constante evolución, cuando tú quieras y en cualquier

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lugar nos ves, nos escuchas, nos compartes. Soy Bea Garza.

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00:00:42,600 --> 00:00:44,440
Ya estamos al aire.

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00:00:44,440 --> 00:00:55,400
Oigan, ahora sí estamos en el pleno colgorio porque es viernes de sexo y no nos vamos a

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poner a juzgar porque cada quien sus gustos. Acuérdense que como siempre dice Akirene Moreno,

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mientras yo quiera mi pareja o parejas quieran y no le hagamos daño a nadie,

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todo se vale. Así que mucha atención, hoy les vamos a contar que es la mashalagna y

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00:01:11,480 --> 00:01:17,320
cuáles son los fetiches sexuales más extraños y para eso ya llegó como cada viernes la guapísima

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Irene Moreno. ¿Cómo estás? Buenas noches. Ruta 69 con Irene Moreno.

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00:01:22,200 --> 00:01:29,720
Ay, mi querido Pay, muy divertida con todos estos nombres exóticos para nombrar pues algunos de

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estos gustos raros que tenemos en la sexualidad, pero como bien tú dijiste que todo se vale si no

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00:01:35,640 --> 00:01:40,760
lastimamos a nadie y siempre y cuando nuestra pareja esté de acuerdo en que podamos tener ese

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tipo de prácticas. Oye, y yo siempre te cito en todos los medios de comunicación, cada vez que se

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00:01:46,600 --> 00:01:52,160
toca un tema de la sexualidad, repito estas tres reglas de oro que siempre nos has repetido hasta

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00:01:52,160 --> 00:01:58,360
el cansancio acá porque es bien importante saberlas y de verdad tatúenselas porque si no pueden caer

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00:01:58,360 --> 00:02:03,720
incluso en el botiquín porque es delito. Totalmente, que yo quiera, mi pareja quiera y

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no dañemos a ninguna persona, todo es válido en la sexualidad y bueno pues sí, dijiste una palabra

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00:02:09,120 --> 00:02:15,160
extraña, la mashalangua y eso no tiene que ver nada sino con este gusto que podemos sentir por

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00:02:15,160 --> 00:02:25,280
oler, lamer, sentir, cosquillar las axilas de nuestra pareja o las propias. Oye, pero el sope de repente huele

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00:02:25,280 --> 00:02:31,760
medio extraño, Irene. Puedo te decir algo, yo no sabía pero yo soy medio mashalangua, o sea, a mí me encanta el

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00:02:31,760 --> 00:02:37,400
olor de mi pareja pero cuando suda rico, o sea que se bañó pero que sudó por ejemplo haciendo

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00:02:37,400 --> 00:02:43,080
ejercicio. Exacto, pero que huele como a que, como a trailero, como camionero. Y un poco, un poco tiene que

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00:02:43,080 --> 00:02:51,020
oler como a trailero, la verdad es un olor que, oye no se lo digan a nadie. No se lo van a contar. A mí me

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00:02:51,020 --> 00:02:58,240
excite, me gusta mucho lisquear las axilas de mi pareja, me gusta mucho el olor. Y yo no sabía que eso tenía un hombre.

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00:02:58,240 --> 00:03:03,000
No solamente tú, Irene, sino también muchísima gente en las redes sociales, vemos cómo andan dando

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00:03:03,000 --> 00:03:11,320
lenguetazos de sovaco, por supuesto unos este quemones que se avientan así como bien prendiditos, así de

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00:03:11,320 --> 00:03:17,320
como echándole. Y claro, a lo mejor, y te voy a decir, el olor no necesariamente tiene que ser desagradable,

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00:03:17,320 --> 00:03:23,480
a lo mejor tu pareja tiene un olor rico porque se pone un lindo perfume o porque huele abañadita,

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00:03:23,480 --> 00:03:34,680
no tiene que ver. El punto es que puede ser una axila peluda, pelada, rasurada, pero lo que importa es esa área del cuerpo.

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00:03:34,680 --> 00:03:57,160
Guapa, con los pelos, las axilas, las patas, regresamos aquí, no le cambies estas entendencias.

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00:03:57,160 --> 00:04:02,760
Desde que despiertas y hasta que terminas el día, estás constantemente tomando decisiones.

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00:04:02,760 --> 00:04:09,320
Elige abrir la conversación con el equipo de periodistas, comentaristas y reporteros más importante del país.

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00:04:09,320 --> 00:04:15,480
Todos aquí. Porque en estas votaciones lo más importante para formar los set siempre lo mucho gusto.

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00:04:15,480 --> 00:04:23,080
Todos. Fórmula Noticias presente. Elige dos mil veintitrés. El domingo 4 de junio desde las 8 de la mañana

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00:04:23,080 --> 00:04:27,560
hasta cerrar la jornada electoral. Abriendo la conversación.

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00:04:27,560 --> 00:04:34,280
Estas son tendencias con Pei Garza.

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00:04:34,280 --> 00:04:40,280
Ya estamos de vuelta en este viernes de sexo, como cada viernes con Irene Moreno y hoy nos está contando,

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00:04:40,280 --> 00:04:46,760
fíjense bien, los fetiches sexuales más extraños. Y antes de irnos a corte, Irene, tú digamos que nos declarabas,

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00:04:46,760 --> 00:04:53,240
nos confesabas acá que tú como mucha gente le gusta la axila, digamos, tampoco pasado de camote,

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00:04:53,240 --> 00:04:58,920
acá digamos que un poquito de ejercicio, pero tampoco oliendo este tremebundo, pero un poquito de olorcito sí.

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00:04:58,920 --> 00:05:04,200
El olor de las axilas de mi pareja a mí me encanta y la verdad es que a mí me gusta incluso allí

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00:05:04,200 --> 00:05:14,040
sí, oler, lamer y esto para mucha gente puede ser una filia que no es necesariamente algo negativo ni nocivo,

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00:05:14,040 --> 00:05:20,360
sino bueno, si tu pareja le gusta que también le toques las axilas, le muerdas la axila, le lamas la axila,

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00:05:20,360 --> 00:05:26,440
porque también puede ser muy excitante recibir ese tipo de estímulo en una parte además que es tan sensible,

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00:05:26,440 --> 00:05:31,240
porque las cosquillas son donde se sienten allí, pero hay gente que no soporta que le toquen las axilas

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00:05:31,240 --> 00:05:37,560
y entonces si tu pareja tiene este tipo de fetiche, pues a lo mejor allí vamos a tener que poner de acuerdo,

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00:05:37,560 --> 00:05:43,080
pero hay quienes incluso oler sus propias axilas le parece algo excitante.

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00:05:43,080 --> 00:05:51,560
Oye, y hay que respetar al compañere, hay que ver, por ejemplo, hay gente que le gusta el olor de las patas,

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00:05:51,560 --> 00:05:57,880
el olor de las axilas y no nos vamos a poner a juzgar, por eso decía bien importante al inicio del programa, Irene,

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00:05:57,880 --> 00:06:03,400
que ahorita digamos que todo se vale, pero acuérdense que siempre tienen que estar las reglas bien establecidas.

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00:06:03,400 --> 00:06:10,440
Totalmente, y bueno, hay personas que la verdad pueden vivir esto en total, digamos, discreción,

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00:06:10,440 --> 00:06:14,840
a lo mejor la pareja ni siquiera se entera que está también para ti tan importante,

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00:06:14,840 --> 00:06:22,200
pero como hemos dicho, cuando se trata ya de algo que no te permite más que estar pensando en eso,

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00:06:22,200 --> 00:06:27,720
se vuelve obsesivo, algo que si no está presente no puedes tener excitación y no hay...

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00:06:27,720 --> 00:06:35,400
Mira, a este tipo de filias o a este tipo de fetiches se les llama parcialismo,

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00:06:35,400 --> 00:06:41,800
es decir, ese gusto por una parte del cuerpo, una parte del cuerpo, no todo el cuerpo,

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00:06:41,800 --> 00:06:48,280
entonces bueno, si solamente tú estás obsesionado con esa parte del cuerpo y te vale el resto del cuerpo

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00:06:48,280 --> 00:06:54,520
y la persona con la que estás se siente afectada, bueno, pues es algo que tendríamos que trabajar y platicar,

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00:06:54,520 --> 00:07:00,280
pero en general solamente se trata de que, bueno, podemos sentir especial atracción por esa parte del cuerpo,

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00:07:00,280 --> 00:07:06,360
pero eso no significa que no nos divertamos o podamos pasarla bien explorando el cuerpo completo.

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00:07:06,360 --> 00:07:11,800
Y puede ser una parte que en teoría no sería tan erótica, por ejemplo, hay mucha gente que dice,

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00:07:11,800 --> 00:07:19,560
oye, a mí las manos de alguien de verdad me vuelven loco y no les importa si está guapa,

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00:07:19,560 --> 00:07:25,560
si está fea o está guapo o está feo el susodicho o la susodicha, sino que las manos, los pies,

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00:07:25,560 --> 00:07:31,800
incluso puede ser el cabello. Totalmente, hay muchas partes del cuerpo que nos pueden causar excitación

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00:07:31,800 --> 00:07:39,320
o situaciones, aromas y eso es importante que nosotros lo revisemos porque puede enriquecer

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00:07:39,320 --> 00:07:44,440
nuestra vida erótica, pero también el autoconocimiento, ya que hablabas, por ejemplo, la podofilia,

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00:07:44,440 --> 00:07:52,360
podofilia, no pedofilia, la podofilia es este gusto por los pies y hay quienes solamente con el hecho de ver los pies,

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00:07:52,360 --> 00:07:59,560
hay gente que le gusta mucho ver los pies bien pedicurados, digamos que las uñas, sobre todo si se trata de una mujer

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00:07:59,560 --> 00:08:05,400
que estén pintadas de color rojo, por ejemplo, o ver los pies con tacones o ver los pies descalzos,

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00:08:05,400 --> 00:08:07,560
les pueden causar muchísima excitación.

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00:08:07,560 --> 00:08:08,760
Oye, y muchos se llaman...

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00:08:08,760 --> 00:08:11,000
Que hay quienes venden fotos de sus pies, mi querido.

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00:08:11,000 --> 00:08:17,400
A eso iba justamente, porque incluso hay mucha gente que presume ganar miles de dólares

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00:08:17,400 --> 00:08:20,280
justamente solamente compartiendo fotos de sus pies.

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00:08:20,280 --> 00:08:25,720
Así es, porque hay muchos podófilos, hay muchísima gente que siente una gran excitación

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00:08:25,720 --> 00:08:28,760
por los pies de las mujeres, particularmente...

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00:08:28,760 --> 00:08:33,320
A ver, a mí me mandaron en las redes, Irene, me mandaron así de, oye, por favor,

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00:08:33,320 --> 00:08:40,120
¿nos podrías mandar foto de tus pies? Y era una página donde compartían puros famosos con sus patas al aire ahí,

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00:08:40,120 --> 00:08:46,520
¿me entiendes? Y a mucha gente le excitaba, entonces me pedían muy amablemente yo compartir mi foto de pies,

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00:08:46,520 --> 00:08:50,920
la verdad es que dije, no lo quiero hacer con ese sentido pudoroso, pero la verdad es que dije,

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00:08:50,920 --> 00:08:56,760
no, no, no, la verdad es que no creo que, digamos, endai yo levantando pasiones ahí con los pies con Juanete.

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00:08:56,760 --> 00:09:02,760
No, y además puede haber alguien que le gusten los pies con Juanete o los pies con pico.

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00:09:02,760 --> 00:09:08,280
O sea, tú no tienes idea de que en gusto se rompen géneros, así como hay gente que le encanta

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00:09:08,280 --> 00:09:12,920
oler los calzones sucios de la pareja, pero sucios de adveras, o sea, no nada más usaditos,

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00:09:12,920 --> 00:09:19,160
sino que estén sucios, ¿no? Con rajita de canela y todo lo que nos podamos imaginar es posible.

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00:09:19,160 --> 00:09:25,400
Por ejemplo, ¿tú sabías de la salofilia? ¿De qué se trata? ¿Has oído hablar de la salofilia?

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00:09:25,400 --> 00:09:30,200
Nunca jamás. Tiene que ver con los fluidos, tiene que ver con este gusto que sienten muchas personas,

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00:09:30,200 --> 00:09:35,240
por ejemplo, por la saliva de la pareja. Si te doy un escupusito, si te escupo, te excito.

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00:09:35,240 --> 00:09:43,480
Como llena. Exactamente. Entonces, la persona puede sentir alta sensación de excitación con el contacto

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00:09:43,480 --> 00:09:48,360
con ciertos fluidos, como pueden ser los fluidos vaginales, como pueden ser incluso la orina,

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00:09:48,360 --> 00:09:53,800
como puede ser la saliva y todos los fluidos que puedas imaginar. Puede haber esta atracción,

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00:09:53,800 --> 00:09:59,560
este deseo y este gusto. O la pogonofilia. Fíjate, esto está padre, eso te va a gustar.

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00:09:59,560 --> 00:10:05,480
Ojalá te encuentres a muchos pogonófolos, mi querido Pei, porque la pogonofilia es la atracción

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00:10:05,480 --> 00:10:10,440
del que siente una persona. Y recordemos que esto no tiene que ver ni con la orientación sexual,

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00:10:10,440 --> 00:10:14,600
ni tiene que ver con la identidad genérica. Cualquier persona puede sentir atracción

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00:10:14,600 --> 00:10:20,920
hacia hombres barbados. Ándale. Entonces, la barba y además te dicen a mí los barbones,

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00:10:20,920 --> 00:10:26,280
así como tipo Santa Claus, me encantan o la barbita de cadena. Pero la barba tiene que estar presente.

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00:10:26,280 --> 00:10:32,440
Entonces, para muchas personas el que la pareja tenga barba o que un hombre tenga barba es lo

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00:10:32,440 --> 00:10:37,720
que te hace que digas este es mi tipo y esto es lo que me excita y esto me encanta. O muy peludos.

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00:10:37,720 --> 00:10:45,880
O personas muy peludas. Desde las pompas, la espalda, el pecho, de todo. Mientras que a otros les gusta

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00:10:45,880 --> 00:10:51,480
que estés completamente depilada de todo a todo. Y ahí, bueno, pues decíamos que en gusto se rompe

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00:10:51,480 --> 00:10:57,080
en género. Sí tiene que ver la moda, pero también tiene que ver este deseo tan personal, tan particular,

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que probablemente te lleve a una fijación infantil. Pero no nos importa. Mira, si a ti te gustan los

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00:11:01,880 --> 00:11:07,640
barbones y te encuentras uno que quiera que le des de besos y que se deje tocar su barbita y que

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le hagas cuchicuchi, pues bueno. Así que tú que tienes tu barba siempre también afeitada, mi querido Pei.

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00:11:12,680 --> 00:11:18,840
Oye, sí, la traigo de tres días, pero bien recortadita siempre. Exacto. Entonces, bueno, la barba está de moda.

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Además, sabemos que hoy es lo de hoy. Mientras que en los años 90 y principios de los 2000, la idea era

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un hombre casi completamente lampiño. Ha vuelto en este siglo la idea del hombre barbudo, del hombre peludo,

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00:11:32,840 --> 00:11:39,080
del hombre con ese sentido de masculinidad a la antigua. Oye, proliferan por ahí, digamos, de las redes sociales

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00:11:39,080 --> 00:11:45,480
este estilo que nos dices, pero de leñador, con la camisa de cuadros casi que, digamos que cortando la leña

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00:11:45,480 --> 00:11:52,200
es donde mucha gente empieza a fantasear, ¿no? Claro, fíjate que todavía decimos, no, bueno, pues me gusta un hombre

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00:11:52,200 --> 00:11:58,920
como bien trajeadito, me gusta un hombre que siempre se vea súper pulcro, pero no, hay mujeres que les guste

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00:11:58,920 --> 00:12:04,440
hombre que efectivamente, estos hombres o hombres que les gustan otros hombres, como dices, entre, mira,

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00:12:04,440 --> 00:12:12,840
a lo mejor pueden tener un poquito de máscana, y entonces tienen ganas de verlo todo sudoroso de la axila,

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00:12:12,840 --> 00:12:20,920
con pelos en la axila, pero además si tienen por otro lado barba así grande, profusa, que esté medio despeinado

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00:12:20,920 --> 00:12:28,600
y además que huelan medio feo a algunas personas, eso es lo que verdaderamente les excita. Oye, Irene, y eso nos habla

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00:12:28,600 --> 00:12:34,200
un poquito también. A mí que huelan como vedas, que no se han bañado hace tres días. Oye, a ver, esta parte también

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00:12:34,200 --> 00:12:39,000
es muy animal de nosotros los seres humanos, ¿no? Esto, completamente animal, ¿qué es lo que huele un perrito

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00:12:39,000 --> 00:12:46,600
a otro perrito para conocerse? El culito. Se huelen las colas, y eso por supuesto forma parte de nuestro cerebro reptiliano,

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00:12:46,600 --> 00:12:53,080
ahí está nuestra parte instintiva, la más básica, en realidad lo cultural es la que nos ha dicho, no, pues debemos

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de oler a perfumer rosas y debemos de estar vestidas de determinada manera, con la uña cortada, con el pelo

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00:13:00,200 --> 00:13:07,080
de determinada forma, pero en realidad en nuestra parte más básica, más instintiva, los olores corporales

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00:13:07,080 --> 00:13:14,200
están llenos además de fenomonas, que son estas sustancias de atracción. Entonces, por ejemplo, lo hemos comentado aquí

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00:13:14,200 --> 00:13:19,880
que a Napoleón le escribía a Josefina de no te bañes porque llego en una semana, o llego en tres semanas.

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00:13:19,880 --> 00:13:24,600
Además eran tan cochinos que no le tenía que pedir porque se bañaban en un año.

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00:13:24,600 --> 00:13:30,920
Porque la gente no se bañaba, y menos en Europa, donde pues era tan complicado, ¿no? El acceso al agua, y no había

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00:13:30,920 --> 00:13:36,200
como este tipo de costumbres ni de lavarse los dientes ni nada. Pero bueno, para aquellos que se estén quedando

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00:13:36,200 --> 00:13:43,000
sin pelo y que digan, no, me voy a hacer aquí el injerto, pérense tantito. ¿Por qué? ¿Qué crees? También los

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00:13:43,000 --> 00:13:47,960
pelones, los calvos, tienen un pegue con los que tienen acomofilia.

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00:13:47,960 --> 00:13:53,480
Acuérdense además también que eso, según esto, Irene, yo te quiero preguntar si es verdad o no, tiene un fundamento

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00:13:53,480 --> 00:13:59,000
porque los hombres que se quedan calvos, por supuesto, es por la testosterona. Entonces por ahí dicen, pelón pero cumplidor.

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00:13:59,000 --> 00:14:08,600
Eso, bueno, también es un mito porque sabemos que lo que te da la fuerza, digamos, sexual no es únicamente la testosterona.

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00:14:08,600 --> 00:14:16,600
Son muchos factores. Hablamos del factor emocional, el factor social, el factor psicológico, además del hormonal.

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00:14:16,600 --> 00:14:21,800
Entonces, bueno, inferimos que un hombre pelón, que se queda pelón porque tiene altos niveles de testosterona,

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00:14:21,800 --> 00:14:26,600
sería a lo mejor mucho más sexual. No necesariamente. Esto es un mito.

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00:14:26,600 --> 00:14:33,800
Sin embargo, bueno, hay quienes les encantan los hombres pelones, así como algunos les gustan los de barba de leñador

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00:14:33,800 --> 00:14:38,760
y algunos les gusta que no se vayan en tres días. Hay muchas personas, hombres o mujeres, que sienten atracción

140
00:14:38,760 --> 00:14:45,400
por hombres pelones, por hombres calvos, que no tengan ni un pelito y entonces eso los hace mucho más atractivos.

141
00:14:45,400 --> 00:14:53,400
Y bueno, a mí sí me gustan los peloncitos. Hay pelones muy coquetos y creo que también es diferente la calvicie masculina que la femenina.

142
00:14:53,400 --> 00:15:02,200
Todavía habrá quienes estén de acuerdo en que todo lo cultural y lo social sigue pesando en la atracción que podemos sentir por las personas.

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00:15:02,200 --> 00:15:09,400
Pero yo les invito a que quitándonos todos estos vicios y estereotipos, te permitas darte cuenta así realmente,

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00:15:09,400 --> 00:15:16,600
sin ningún tipo de creencia, qué es lo que te gusta, qué es lo que te atrae, qué olores te pueden prender, qué olores te pueden excitar.

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00:15:16,600 --> 00:15:19,400
Y a lo mejor te vas a sorprender, mi querido Pey.

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00:15:19,400 --> 00:15:25,800
¡Qué maravilla, guapa! Y por supuesto para toda la gente que quiere explorar toda su sexualidad en su máximo esplendor,

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00:15:25,800 --> 00:15:29,400
te tienen que visitar en tus redes y por supuesto en tu Sex Coaching Boutique.

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00:15:29,400 --> 00:15:36,200
Por favor vengan a mi Sex Boutique aquí en la calle Mexicali 20 Esquino Metúsco en la Hipódromo Condesa y entran en mis redes sociales.

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00:15:36,200 --> 00:15:44,400
Soy Irene Moreno Sexóloga, Irene Moreno Sex en Instagram para que ahí me busquen y sepan todo lo referente a mis cursos,

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00:15:44,400 --> 00:15:50,400
calleres, retiros, clases y por supuesto las terapias y la venta de juguetes eróticos.

151
00:15:50,400 --> 00:15:53,000
Gracias guapa, hoy es viernes de hacer el amor.

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00:15:53,000 --> 00:15:56,000
¡Y no la guerra! ¡Feliz fin de semana!

153
00:15:56,000 --> 00:16:15,600
Amamos a Irene, nos vemos la próxima semana y ustedes no le cambien porque al regreso les voy a contar de las películas con los mejores soundtracks.

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00:16:26,000 --> 00:16:28,600
En tu plataforma de podcast preferida.

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00:16:30,000 --> 00:16:32,800
Grupo Fórmula. Abriendo la conversación.

156
00:16:35,800 --> 00:16:38,600
Estás en Tendencias con Pei Garza.

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00:16:41,600 --> 00:16:49,600
Oigan ya estamos de regreso y por fin huele a fin de semana y es momento de que nos tapemos hasta las orejas, preparar las palomitas,

158
00:16:49,600 --> 00:16:58,200
porque fíjense si de encontrar una buena película se trata, el chiste no solamente es la imagen, por supuesto que la música nos ponga la piel chinita.

159
00:16:58,200 --> 00:17:03,200
Así que les vamos a contar de las películas con los mejores soundtracks de la historia.

160
00:17:03,200 --> 00:17:08,200
Y para eso ya llegó mi queridísima Beryl Villatoro de Filmatronics, ¿cómo estás? Buenas noches.

161
00:17:08,200 --> 00:17:10,400
Buenas noches Pei, ¿cómo estás? Feliz viernes.

162
00:17:10,400 --> 00:17:17,200
Muy bien y además qué bonito son este tipo de películas que además podemos ir escuchando en el coche,

163
00:17:17,200 --> 00:17:24,600
porque tienen unos soundtracks espectaculares y para mí por ejemplo hace totalmente la diferencia en una experiencia de una película.

164
00:17:24,600 --> 00:17:31,000
Sí, no sé si te ha pasado que ves escenas que no tienen musicalización y donde se escuchan los pasos,

165
00:17:31,000 --> 00:17:40,800
cómo se llama la gente ahí murmurando y realmente no tiene sentido ver una película o un proyecto sin música.

166
00:17:40,800 --> 00:17:45,000
A ver, una película de terror sin música, ¿estás de acuerdo que no te espanta igual?

167
00:17:45,000 --> 00:17:50,000
No, no tiene sentido. Sin la musicalización las películas no serían lo que son.

168
00:17:50,000 --> 00:17:59,200
Y eso que realmente soy una persona poco musical, soy más cinéfila y realmente sí me doy cuenta del valor tan real

169
00:17:59,200 --> 00:18:06,600
que les imprimen a las películas todas las canciones, incluso las que no son hechas por bandas o por cantantes,

170
00:18:06,600 --> 00:18:09,600
sino solo la musicalización, hace toda la diferencia.

171
00:18:09,600 --> 00:18:17,200
Oye, y vámonos con toda esta curaduría que nos preparaste especial de todas estas películas que lo hicieron increíble también a nivel auditivo.

172
00:18:17,200 --> 00:18:23,200
Sí, quiero hablar de las que tienen el soundtrack que puedes realmente buscar en Spotify o donde tú quieras

173
00:18:23,200 --> 00:18:32,200
y ver y escucharlas con canciones reales, porque muchas tienen buenos soundtracks, por ejemplo Star Wars o por ejemplo El Señor de los Anillos,

174
00:18:32,200 --> 00:18:44,200
pero son más melodías de bandas o de música clásica que realmente a lo mejor no tienes las ganas de escuchar ese tipo de soundtracks,

175
00:18:44,200 --> 00:18:51,000
en cambio estos tienen a grupos ya consagrados que de verdad nos mueven algo y que nos gustan un montón.

176
00:18:51,000 --> 00:18:56,000
Oye, a ver, para mí una de las más icónicas 100 días para enamorarse.

177
00:18:56,000 --> 00:19:03,600
Sí, la serie tiene unas canciones muy padres, entonces realmente de eso se trata, ¿sabes?

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00:19:03,600 --> 00:19:10,600
De que te vayan llevando de aquí para allá con canciones que signifiquen algo para ti y que te muevan también la fibra,

179
00:19:10,600 --> 00:19:16,600
o sea, yo entiendo que la historia te debe mover la fibra en general de una película, serie o proyecto,

180
00:19:16,600 --> 00:19:23,200
pero si la música también lo hace, como que la dinámica se vuelve 360 y te complementa más.

181
00:19:23,200 --> 00:19:26,400
Totalmente, y por eso vamos a ver The Faculty.

182
00:19:26,400 --> 00:19:33,800
Esta película se hizo allá por los años 90 y pues eran puros jovencitos que ahora son actores consagrados,

183
00:19:33,800 --> 00:19:41,200
que era El Ayahut, estaba Osher, estaba Jordana Brewster que ahorita está con Rapidos y Furiosos,

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00:19:41,200 --> 00:19:50,800
eran unos jovencitos haciendo una película para jóvenes sobre una escuela, una preparatoria en donde asesinan a una enfermera

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00:19:50,800 --> 00:19:59,600
y empiezan los jóvenes a investigar qué es lo que está ocurriendo, porque de repente los maestros se empiezan a sentir muy diferentes,

186
00:19:59,600 --> 00:20:09,600
como que algo los está poseyendo ahí, entonces de eso se trata la película y la música que encuentras en ese soundtrack

187
00:20:09,600 --> 00:20:18,600
es increíble porque tienes a Creed, tienes a Oasis, tienes a Garbage, que en ese tiempo eran grandes exponentes de la música independiente

188
00:20:18,600 --> 00:20:28,800
y que hoy son consagrados. Creo que mi favorita de todas es The Kids Aren't Alright, que es The Offspring, que es la que da vida y sentido a The Faculty.

189
00:20:28,800 --> 00:20:34,400
Oye, y de ahí nos vamos a ir a una película que seguramente marcó la vida de muchos que nos están escuchando,

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00:20:34,400 --> 00:20:41,200
que se llamaba Trainspotting, te recordarás, esta película un poco loca de cómo se salía de control,

191
00:20:41,200 --> 00:20:45,000
digamos, la fiesta y el alcohol y las drogas y de todo un poco, ¿no?

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00:20:45,000 --> 00:20:53,200
Creo que fue la primer película que de nuestra generación vio como que un reflejo, unas chispitas de lo que le ocurrían a ciertas personas,

193
00:20:53,200 --> 00:21:00,400
obviamente no todas las personas jugaban fiesteras, no todas las personas consumieron cierto tipo de situaciones.

194
00:21:00,400 --> 00:21:03,200
Estupefacientes, ¿verdad?

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00:21:03,200 --> 00:21:14,000
Pero realmente sí hablaba de la amistad, también hablaba de la toxicidad, o sea, imagínate en esos tiempos que todavía no se hablaba tanto de tener amigos tóxicos.

196
00:21:14,000 --> 00:21:18,400
No, hombre, ni estaba de moda, o sea, los tenía la gente y la gente no estaba ni consciente.

197
00:21:18,400 --> 00:21:24,800
Exacto, te quedabas con tus mismos amigos desde la secundaria, desde el kinder, aunque te cayeran ya mal, ¿no?

198
00:21:24,800 --> 00:21:27,200
Oye, aunque te echaran la ponzoña, qué horror.

199
00:21:27,200 --> 00:21:34,200
Entonces, esta película, la verdad, nos abrió un montón los ojos, creo que a nuestra generación, a través de a lo mejor una,

200
00:21:34,200 --> 00:21:42,800
pues un tema un poco escabroso, podríamos decir, pero realmente sí tenía otras situaciones alrededor que pues nos hacían sentido, ¿no?

201
00:21:42,800 --> 00:21:49,600
En esta participan Iwan McGregor, Johnny Lee Miller, que después se hizo, Sherlock Holmes.

202
00:21:49,600 --> 00:21:57,800
Tiene una cantidad de actores y actrices que hoy pues ya también están en otro nivel y que en ese momento no eran lo que son en esta.

203
00:21:57,800 --> 00:22:02,000
Pero es buenísima esta película, no se la pueden perder en HBO Max.

204
00:22:02,000 --> 00:22:11,800
No, y además tiene música de Joy Division, de Iggy Pop y trae The Passenger, que es una de las mejores canciones que se han hecho en la historia.

205
00:22:11,800 --> 00:22:13,800
Así que creo que vale mucho la pena.

206
00:22:13,800 --> 00:22:17,200
Y de ahí nos vamos a ver Scott Pilgrim vs. The World.

207
00:22:17,200 --> 00:22:27,400
Fíjate que esta van a ser una nueva versión, pero animada, con las mismas voces de Michael Cera, Autry Plaza, Kieran Cullin, Chris Evans,

208
00:22:27,400 --> 00:22:32,600
Brie Larson, todos ellos van a volver a prestar su voz para una nueva entrega.

209
00:22:32,600 --> 00:22:36,000
Pero esta película que sí era live action, pues tenía mucho.

210
00:22:36,000 --> 00:22:42,800
En ese momento a lo mejor no conocíamos tanto y que ahora también son famosísimos, como por ejemplo Metric.

211
00:22:42,800 --> 00:22:50,800
Muchos ahora los consumimos a esa banda regularmente y los escuchamos siempre, pero en ese tiempo todavía no eran tan conocidos.

212
00:22:50,800 --> 00:22:57,600
Y pues eso yo creo que es el lanzamiento del soundtrack que hizo la diferencia y la pueden ver en Star Plus.

213
00:22:57,600 --> 00:23:01,800
Oye, y de ahí vámonos a una de mis favoritas por los últimos tiempos.

214
00:23:01,800 --> 00:23:08,400
Cuando Leonardo DiCaprio todavía estaba flaquillo con Claire Danes en esta película mega romántica de Romeo y Julieta.

215
00:23:08,400 --> 00:23:13,800
Que además se grabó mucha parte de los exteriores aquí en la Ciudad de México, así que también,

216
00:23:13,800 --> 00:23:23,000
pues esa tiene una estrellita más, ¿no? Para que la vayas a ver y encuentres qué lugares fueron los que se filmaron para esta producción, ¿no?

217
00:23:23,000 --> 00:23:30,000
Oye, porque además musicalizado magistralmente con Radiohead, con Garbage, o sea, The Cardigans, bien padre.

218
00:23:30,000 --> 00:23:31,600
Este soundtrack está buenísimo.

219
00:23:31,600 --> 00:23:40,000
Y yo creo que la canción gloriosa de esta fue Loafful de The Cardigans, que creo que es un super conocido a nivel mundial.

220
00:23:40,000 --> 00:23:46,600
Eso digamos que fue la catapulta, por supuesto, para esta canción de llegar a los chats de popularidad en todo el mundo.

221
00:23:46,600 --> 00:23:47,800
Sí, sin duda sí.

222
00:23:47,800 --> 00:23:49,800
Oye, y vámonos a ver Good Fellas.

223
00:23:49,800 --> 00:23:59,000
Creo que esta es la película más, una de las más conocidas en torno a los gangsters y a toda esta situación que se vivió en Estados Unidos.

224
00:23:59,000 --> 00:24:12,600
Y bueno, Martin Scorsese es el director de esta producción y dijo que él quería tener canciones que conectaran al espectador con lo que se vivía en esa época con los gangsters.

225
00:24:12,600 --> 00:24:21,200
Entonces vemos, pues de repente, cosas de Aretha Franklin, de una banda que se llama Cream, de los Rolling Stones,

226
00:24:21,200 --> 00:24:28,000
cosas que sí te aterrican en este mundo de las calles de Nueva York de ese tiempo, ¿no?

227
00:24:28,000 --> 00:24:35,200
Qué barbaridad. Este es un película, una parte con Robert De Niro, Joe Pesci, o sea, está el elenco espectacular.

228
00:24:35,200 --> 00:24:41,000
Sí, es una de las grandes joyas que tienen que ver, porque además es como parte de la historia de la cinematografía, ¿no?

229
00:24:41,000 --> 00:24:43,400
Si no la ves, es que no te gusta el cine realmente.

230
00:24:43,400 --> 00:24:48,400
Exactamente. Y de ahí vámonos de la mano de Kirsten Dunst a ver The Virgin Suicides.

231
00:24:48,400 --> 00:24:58,000
Esta película igual, igual que las anteriores, creo que abrieron un portal a lo que no habíamos hablado en nuestra generación, porque éramos muy chicos realmente.

232
00:24:58,000 --> 00:25:06,000
O sea, cuando digo chicos es 18, 20. Sé que no es tan jovencitos, pero realmente en esos tiempos debemos recordar Peke.

233
00:25:06,000 --> 00:25:08,000
Estábamos más pepinos, no había internet.

234
00:25:08,000 --> 00:25:14,000
No teníamos cosas de Twitter y de Instagram y de... No había esas cosas.

235
00:25:14,000 --> 00:25:19,200
Dime tú, ¿quién te hablaba de tristeza, Pe? ¿Quién te hablaba de depresión cuando eras un joven?

236
00:25:19,200 --> 00:25:21,800
De ansiedad, nada. No se tocaba jamás.

237
00:25:21,800 --> 00:25:26,200
Es más, yo no sabía que era T.D.H. hasta ya adulta.

238
00:25:26,200 --> 00:25:31,400
Claro, porque además de hacer tabú, pues nadie ni los conocía ni los difundía.

239
00:25:31,400 --> 00:25:36,400
No, por eso dice el meme que tu mamá te alineaba los chacras de huchanclazo.

240
00:25:36,400 --> 00:25:48,000
Porque en ese tiempo no se hablaban de estas cosas, entonces, pues venir y ver una producción tan entrañable sobre jóvenes

241
00:25:48,000 --> 00:25:55,600
que tienen tristezas, que tienen problemas de salud mental, pues realmente sí llamaba la atención de todos.

242
00:25:55,600 --> 00:26:02,800
Además, si lo unes a canciones como The Holies o The Heir o The Sloan,

243
00:26:02,800 --> 00:26:09,800
creo que llamaba más la atención por toda esa tristeza que te da la música de estas agrupaciones.

244
00:26:09,800 --> 00:26:14,800
O llevámonos por favor a coronar esta lista con una de mis películas favoritas

245
00:26:14,800 --> 00:26:21,200
en donde está Reese Witherspoon, Ryan Phillipe, Sarah Michelle Geller, que es Cruel Intention.

246
00:26:21,200 --> 00:26:27,800
Creo que esa fue también otra que nos abrió los ojos, pero ya a otras situaciones un poquito más sexuales.

247
00:26:27,800 --> 00:26:35,200
Sabimos por primera vez este tema del despertar sexual y íbamos creciendo junto con esta situación.

248
00:26:35,200 --> 00:26:41,200
O sea, ellos estaban a lo mejor más grandes que nosotros, pero verlos en pantalla y ver cómo era esa situación

249
00:26:41,200 --> 00:26:47,600
pues nos llamaba también. Y además si a eso le unes música de Fatboy Slim, de Counting Crowd, de Placibo,

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00:26:47,600 --> 00:26:53,200
realmente todo se hacía más atractivo. Y pues recordemos que el soundtrack fue coronado por

251
00:26:53,200 --> 00:26:58,200
Bittersweet Symphony de The Verbe, que es hasta hoy una de las mejores canciones de la historia.

252
00:26:58,200 --> 00:27:04,600
Oye, porque además esto digamos se hizo todo un himno para todos los adolescentes de aquel entonces.

253
00:27:04,600 --> 00:27:07,200
Me acuerdo que todo el mundo estaba escuchando esta canción.

254
00:27:07,200 --> 00:27:12,200
Sí, todos hablábamos de la película y de Sarah Michelle Geller que era re mala.

255
00:27:12,200 --> 00:27:19,200
O sea, realmente creo que esta es la película que más vimos en nuestra generación.

256
00:27:19,200 --> 00:27:24,200
Oye, se me acaba el tiempo, pero por supuesto pueden encontrar además unos planazos por allá en tus redes

257
00:27:24,200 --> 00:27:25,800
en donde te encuentran, Veré.

258
00:27:25,800 --> 00:27:27,800
Síganos en todas nuestras redes sociales como

259
00:27:27,800 --> 00:27:29,800
www.arrobatfilmatronic.com

260
00:27:29,800 --> 00:27:49,800
Gracias, Veré. Nos vemos la próxima semana y tú no le cambies estas Entendencias.

261
00:27:59,800 --> 00:28:01,800
Y cuando quieres, les va a cambiar la vida.

262
00:28:01,800 --> 00:28:03,800
RSS.com

263
00:28:03,800 --> 00:28:08,800
Almacenamiento, distribución y programación de tus episodios en un solo lugar.

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Hosteado y distribuido por RSS.com

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00:28:11,800 --> 00:28:14,800
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266
00:28:14,800 --> 00:28:17,800
Hacer podcasts de manera fácil.

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00:28:17,800 --> 00:28:21,800
Estás en Tendencias con Pei Garza.

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00:28:36,800 --> 00:28:40,800
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RSS.com

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00:28:57,800 --> 00:29:02,800
RSS.com

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00:29:02,800 --> 00:29:06,800
RSS.com

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00:29:06,800 --> 00:29:18,800
RSS.com

278
00:29:18,800 --> 00:29:22,640
Pero, en los primeros 40 años de vida, la naturaleza apuesta por ti.

279
00:29:22,640 --> 00:29:27,200
¿Por qué? Porque lo que le interesa a la naturaleza es la reproducción y la supervivencia de la especie.

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00:29:27,200 --> 00:29:33,600
Entonces, tristemente, cuando nos acercamos a los 40 años, dejamos de ser óptimos para la reproducción.

281
00:29:33,600 --> 00:29:38,680
Ese proceso de andropausia, menopausia, viene con una bajada de las hormonas de la juventud,

282
00:29:38,680 --> 00:29:43,760
con hormonas que regulan el proceso inflamatorio, como pueden ser los estrógenos, la progesterona,

283
00:29:43,760 --> 00:29:46,400
la testosterona, la DEA, todas las hormonas de la juventud.

284
00:29:46,400 --> 00:29:51,000
Y al caer esas hormonas de la juventud, se acelera todo el proceso de envejecimiento.

285
00:29:51,000 --> 00:29:55,200
Y una de las patas del proceso de envejecimiento es la inflamación sistémica,

286
00:29:55,200 --> 00:29:59,560
el término que decías, inflamaging, el híbrido entre la inflamación y el envejecimiento.

287
00:29:59,560 --> 00:30:02,480
Así que, en los primeros 40 años, la naturaleza apuesta por ti.

288
00:30:02,480 --> 00:30:06,680
Pero después de los 40 años, tú tienes que apostar por ti, porque estás dando otra corriente.

289
00:30:06,680 --> 00:30:10,920
Qué bueno que lo estás diciendo así, Dea, porque entonces toda la gente que nos está escuchando,

290
00:30:10,920 --> 00:30:14,800
hay que ponernos las pilas, porque hay que decirlo, cuando quieres tener un buen cuerpo,

291
00:30:14,800 --> 00:30:18,520
te tienes que ir al gimnasio. Si quieres tener una buena relación, hay que echarle ganas.

292
00:30:18,520 --> 00:30:21,360
Para todo hay que ponerle esfuerzo y empeño.

293
00:30:21,360 --> 00:30:25,280
Yo quiero que nos digas un poquito de en este libro cómo planteas, digamos,

294
00:30:25,280 --> 00:30:29,040
este estilo de vida que nos va a llevar a que no envejezcamos tan rápido.

295
00:30:29,040 --> 00:30:33,520
Ok, lo importante y lo que yo intento en mi libro y en lo que es la nutrición funcional

296
00:30:33,520 --> 00:30:37,120
y la medicina funcional, la verdadera anti-aging, no es que no envejezcas,

297
00:30:37,120 --> 00:30:39,680
porque eso es imposible, sino el cómo vas a envejecer.

298
00:30:39,680 --> 00:30:44,080
En las estadísticas, tanto Europa como México, nos dicen que aunque hemos alargado

299
00:30:44,080 --> 00:30:47,720
la expectativa de vida, no hemos alargado la expectativa de vida saludable.

300
00:30:47,720 --> 00:30:52,760
¿Qué quiere decir? Que en los últimos 30 años de nuestra vida, el 95 por 90 por ciento

301
00:30:52,760 --> 00:30:57,000
de las personas sufre de una o más enfermedades crónico degenerativas.

302
00:30:57,000 --> 00:30:59,800
Entonces, yo te pregunto, ¿tú quieres vivir hasta los 100 años?

303
00:30:59,800 --> 00:31:03,320
Te pregunto. A ver, hasta los 100 años, pero dependiendo de cómo llegue.

304
00:31:03,320 --> 00:31:08,480
Ahí viene, sí. Pero si yo te digo, quieres vivir hasta los 100 años con vitalidad,

305
00:31:08,480 --> 00:31:11,920
con energía, siendo una persona fácil. Así sí.

306
00:31:11,920 --> 00:31:14,640
Pero pues así te hacemos todo lo que está haciendo todo el mundo.

307
00:31:14,640 --> 00:31:15,440
Así no vas a llegar.

308
00:31:15,440 --> 00:31:18,120
¿De qué te sirve llegar hasta los 100 años o los 90 años?

309
00:31:18,120 --> 00:31:21,200
Si los últimos 30 los vas a pasar con Alzheimer, con una enfermedad

310
00:31:21,200 --> 00:31:23,600
cardiovascular, con un derrame. No, gracias.

311
00:31:23,600 --> 00:31:29,040
Entonces, es alargar esa expectativa de vida saludable, que llegues a una edad

312
00:31:29,040 --> 00:31:32,920
avanzada, gozando de vitalidad, de energía, como viven las personas

313
00:31:32,920 --> 00:31:37,240
en las o vivían en las personas de las zonas azules, siendo todavía personas

314
00:31:37,240 --> 00:31:39,160
y pudieron tener una buena calidad de vida.

315
00:31:39,160 --> 00:31:43,640
Entonces eso es lo que ataca mi libro, lo que se conoce como la enfermedad.

316
00:31:43,640 --> 00:31:46,800
Digo, el envejecimiento biológico, el cronológico es tú y yo.

317
00:31:46,800 --> 00:31:48,600
Tenemos 40 años. No lo podemos cambiar.

318
00:31:48,600 --> 00:31:51,320
1983 1984.

319
00:31:53,640 --> 00:31:55,560
Eso ya es innegable. Ya llegamos.

320
00:31:55,560 --> 00:31:57,160
Ya más.

321
00:31:57,160 --> 00:32:01,200
No, pero no necesariamente, porque la edad que nos interesa es la edad biológica.

322
00:32:01,200 --> 00:32:04,640
Quiere decir la edad de tus órganos, la edad de tu cerebro, la edad de tu célula,

323
00:32:04,640 --> 00:32:05,760
la de tu mitocondria.

324
00:32:05,760 --> 00:32:10,280
Y una persona, por ejemplo, de 40 años, que nunca ha fumado, puede tener una

325
00:32:10,280 --> 00:32:16,240
una edad biológica menor en sus pulmones de alguien de 20 que lleva fumando 10 años.

326
00:32:16,240 --> 00:32:19,920
Por decir, o alguien que hace ejercicio a los 60 puede tener una edad biológica

327
00:32:19,920 --> 00:32:22,360
más joven que alguien de 50 que no hace ejercicio.

328
00:32:22,360 --> 00:32:27,160
Entonces, la edad biológica, las aguas del envejecimiento se mueven constantemente

329
00:32:27,160 --> 00:32:30,920
dependiendo de lo que comes, de lo que piensas, de lo que dices,

330
00:32:30,920 --> 00:32:33,240
de lo que respiras, de lo que de lo que tomas.

331
00:32:33,240 --> 00:32:36,520
Entonces, el envejecimiento, por ejemplo, a los ojos de un fisiólogo,

332
00:32:36,520 --> 00:32:38,560
dos jóvenes de 18 años son idénticos.

333
00:32:38,560 --> 00:32:43,120
Para los 80 años no hay nadie remotamente parecido, porque esa es la biografía de tu vida,

334
00:32:43,120 --> 00:32:45,800
el carácter único de tu vida, las decisiones que has tomado.

335
00:32:45,800 --> 00:32:49,080
Entonces lo increíble es que con nuestra alimentación y estilo de vida

336
00:32:49,080 --> 00:32:54,560
podemos afectar el cómo estamos envejeciendo esa línea en el tiempo del envejecimiento biológico.

337
00:32:54,560 --> 00:32:58,120
A ver, Bea, está muy cañolo que nos estás diciendo, sobre todo en un país

338
00:32:58,120 --> 00:33:02,920
que tenemos una obesidad altísima, no tan sólo en adultos, sino también en los chavos.

339
00:33:02,920 --> 00:33:07,040
Y esto es gravísimo, porque qué les estamos enseñando y cómo estamos educando

340
00:33:07,040 --> 00:33:11,960
a las próximas generaciones que ya traen 400 problemas de obesidad,

341
00:33:11,960 --> 00:33:17,560
digamos, todo lo que pasa y todo lo que desencadena esto a corto, mediano y largo plazo, ¿no?

342
00:33:17,560 --> 00:33:20,960
Claro, esto es... hace poco salió un estudio, bueno, hace varios años,

343
00:33:20,960 --> 00:33:25,200
que esta es la primera generación de niños que van a vivir menos que sus padres.

344
00:33:25,200 --> 00:33:28,960
Esa es una teoría y la otra teoría es que nos van a mantener vivos hasta los 120 años.

345
00:33:28,960 --> 00:33:31,720
Entonces más miedo te da, porque dices cómo voy a llegar vivo hasta...

346
00:33:31,720 --> 00:33:33,480
¿Cómo vamos a llegar?

347
00:33:33,480 --> 00:33:38,720
Mejor prefiero hasta los 80, no me mantengan vivos, por favor.

348
00:33:38,720 --> 00:33:41,320
Prefiero la teoría de que vamos a vivir menos.

349
00:33:41,320 --> 00:33:42,040
Claro.

350
00:33:42,040 --> 00:33:46,280
Pero, ya fuera de broma, los niños realmente, México, yo vivo en España,

351
00:33:46,280 --> 00:33:50,960
pero México y seguido cerca de España tienen las tasas más altas de obesidad

352
00:33:50,960 --> 00:33:52,000
y sobrepeso infantil.

353
00:33:52,000 --> 00:33:54,520
Entonces pensemos qué futuro les estamos dando a estos niños.

354
00:33:54,520 --> 00:33:58,480
Si van a vivir con diabetes y vamos a acortar su expectativa de vida saludable.

355
00:33:58,480 --> 00:34:02,360
Entonces yo creo que los niños es una de mis especializaciones en nutrición clínica pediátrica.

356
00:34:02,360 --> 00:34:05,400
A los niños debemos de realmente inculcarles hábitos saludables

357
00:34:05,400 --> 00:34:09,720
desde los primeros mil años de vida, desde embarazo, lactancia, postparto,

358
00:34:09,720 --> 00:34:15,240
y los primeros 1500 años de vida, que sabemos que podemos tener un gran impacto epigenético

359
00:34:15,240 --> 00:34:17,560
en el envejecimiento biológico.

360
00:34:17,560 --> 00:34:20,600
Oye, y si ya formamos esto como un estilo de vida,

361
00:34:20,600 --> 00:34:24,120
no poniéndonos en las famosas dietas, sino haciendo de esto

362
00:34:24,120 --> 00:34:27,720
justamente algo que sea sostenible en el tiempo, porque nos encantan,

363
00:34:27,720 --> 00:34:33,160
vea las llamaradas de Petate, que bajamos de peso de repente y otra vez subimos 25 kilos

364
00:34:33,160 --> 00:34:35,960
y bajamos 10 y subimos 7 y así vamos.

365
00:34:35,960 --> 00:34:38,400
Mira, en México no se utiliza tanto el término,

366
00:34:38,400 --> 00:34:41,120
pero me encantan los españoles que les llaman dietas milagros.

367
00:34:41,120 --> 00:34:42,760
Entonces son las dietas milagrosas.

368
00:34:42,760 --> 00:34:46,480
Entonces yo siempre les digo, a ver, tú crees en los crees en los príncipes azules.

369
00:34:46,480 --> 00:34:50,040
Crees que el Cenicienta te ha venido a salvar el príncipe azul con la ada madrina?

370
00:34:50,040 --> 00:34:53,760
No, no existe ni el príncipe azul ni la ada madrina ni las dietas milagros,

371
00:34:53,760 --> 00:34:58,800
ni las motriólogas somos esta ada madrina que va a desaparecer tus kilos y tu sobrepeso.

372
00:34:58,800 --> 00:35:01,320
¿Qué existe? La constancia, la dedicación.

373
00:35:01,320 --> 00:35:05,120
Las princesas nos salvamos solas y ¿cómo nos salvamos? Con dedicación y constancia.

374
00:35:05,120 --> 00:35:07,120
Lo mismo pasa con los hábitos saludables.

375
00:35:07,120 --> 00:35:10,840
Tienes que construir unos hábitos saludables que se puedan sostener en el tiempo

376
00:35:10,840 --> 00:35:14,160
y esos pequeños cambios como a lo mejor caminar un poquito más,

377
00:35:14,160 --> 00:35:16,760
como cambiar la tortilla de harina por la tortilla de maíz,

378
00:35:16,760 --> 00:35:19,640
como cambiar el jugo de naranja por la naranja entera,

379
00:35:19,640 --> 00:35:21,040
como practicar la gratitud.

380
00:35:21,040 --> 00:35:25,960
Todos esos pequeños hábitos que puedas sostener en el tiempo van a tener un impacto mucho mayor

381
00:35:25,960 --> 00:35:29,960
que cualquier dieta milagrosa que vayas a adoptar a corto plazo.

382
00:35:29,960 --> 00:35:33,040
Porque lo que hagas en un mes o en dos meses que te matas de hambre

383
00:35:33,040 --> 00:35:35,200
y estás en una dieta restrictiva y prohibitiva,

384
00:35:35,200 --> 00:35:39,320
no va a traer resultados a largo plazo más que ansiedad, depresión, estrés,

385
00:35:39,320 --> 00:35:41,200
de estar a dieta prohibitiva y restrictiva.

386
00:35:41,200 --> 00:35:41,840
¡Claro!

387
00:35:41,840 --> 00:35:47,400
Y luego obviamente te da un rebote porque estás con una ansiedad de que no has comido carbohidratos en dos meses.

388
00:35:47,400 --> 00:35:51,440
Entonces acabas la dieta y te pones a comer todo lo que no comías con un metabolismo más lento.

389
00:35:51,440 --> 00:35:55,920
Subes a subir de peso y ya entraste en el círculo vicioso y tortuoso de las dietas.

390
00:35:55,920 --> 00:35:59,000
Estamos como perros persiguiendonos la cola, vea.

391
00:35:59,000 --> 00:36:01,280
Y de verdad es la historia de nunca acabar.

392
00:36:01,280 --> 00:36:05,080
Pero acabas de decir algo bien importante, el cambiar nuestros hábitos.

393
00:36:05,080 --> 00:36:10,800
Es decir, si antes de repente a los 20, a los 30 te desvelabas, te echabas quién sabe cuántos cigarritos,

394
00:36:10,800 --> 00:36:17,080
quién sabe cuántas cubas, pues hoy ya a los 40 tienes que tener la conciencia de que hay que cambiar esos hábitos.

395
00:36:17,080 --> 00:36:19,240
Ya no llevamos las prudas igual.

396
00:36:19,240 --> 00:36:20,200
¡Claro!

397
00:36:20,200 --> 00:36:24,760
Es esas noches de shots de tequila y ya no, ¿por qué?

398
00:36:24,760 --> 00:36:28,600
Porque ya los 40 y a tu cuerpo no se repone igual que a los 18.

399
00:36:28,600 --> 00:36:33,280
Entonces sí, lo que me encanta es que tenemos la responsabilidad espantada a uno de nosotros.

400
00:36:33,280 --> 00:36:35,920
Y aún me van, muchos me dicen, entonces, ¿qué veas?

401
00:36:35,920 --> 00:36:42,000
Y ya, si como bien quiere decir que no voy a enfermar y no me voy a morir, no, no tengo idea de lo que vaya a pasar mañana.

402
00:36:42,000 --> 00:36:46,640
Lo que sí me puedo comprometer contigo es que hoy vas a ser una mejor versión de ti misma.

403
00:36:46,640 --> 00:36:48,360
Te va a gustar lo que ves en el espejo.

404
00:36:48,360 --> 00:36:53,320
Vas a sentirte a gusto con tu ropa, vas a generar autoestima a través de los buenos hábitos.

405
00:36:53,320 --> 00:36:56,400
Entonces yo quiero que haces una mejor versión de ti misma hoy.

406
00:36:56,400 --> 00:36:57,640
Y de eso se trata mi libro.

407
00:36:57,640 --> 00:37:01,360
¿Cómo alcanzar esta mejor versión a través de diferentes hábitos?

408
00:37:01,360 --> 00:37:05,040
Porque hablo de la salud por todos lados, tanto a la comunidad como el propósito,

409
00:37:05,040 --> 00:37:08,000
como la alimentación, como el ayuno, como las rutas de la longevidad,

410
00:37:08,000 --> 00:37:12,160
lo que llamo mis bomberos, estos alimentos que van apagando las llamas de la inflamación,

411
00:37:12,160 --> 00:37:17,320
para que cada quien decida por dónde empezar, en qué ámbito del espectro de la salud

412
00:37:17,320 --> 00:37:20,880
puedes empezar con esos pequeños cambios, esos pequeños pasos

413
00:37:20,880 --> 00:37:24,240
que te llevarán a subir la montaña del envejecimiento.

414
00:37:24,240 --> 00:37:28,000
Oye, y mi querida Bea, ¿en dónde pueden comprar tu cuerpo en llamas?

415
00:37:28,000 --> 00:37:30,800
En todas las librerías de México, Amazon, en donde quieran.

416
00:37:30,800 --> 00:37:33,840
Y si quieren tener más información, me pueden seguir en Instagram,

417
00:37:33,840 --> 00:37:35,760
Bela Rea, de Beatriz La Rea.

418
00:37:35,760 --> 00:37:40,080
Ya estoy poniendo todo el tiempo información de calidad gratuita a estudios científicos.

419
00:37:40,080 --> 00:37:42,640
Todo lo que pongo por ahí.

420
00:37:42,640 --> 00:37:45,680
Mi querida Beatriz, muchísimas gracias por estar con nosotros.

421
00:37:45,680 --> 00:37:49,440
Y ustedes ya lo saben, ahí está la clave para no envejecer,

422
00:37:49,440 --> 00:37:51,440
o más bien, envejecer con gracia, ¿no Bea?

423
00:37:51,440 --> 00:37:53,120
Exactamente, bien dicho.

424
00:37:53,120 --> 00:37:55,440
Gracias mi querida Bea, que tengamos un fuerte abrazo.

425
00:37:55,440 --> 00:37:57,120
Un beso, adiós.

426
00:37:57,120 --> 00:38:01,520
Oigan, ¿y ustedes se han puesto a pensar cómo funciona el subconsciente en la mente?

427
00:38:01,520 --> 00:38:04,960
¿Y qué harían si les dijera que lo pueden controlar por completo?

428
00:38:04,960 --> 00:38:07,120
Agárrense porque les tengo un mega invitado.

429
00:38:07,120 --> 00:38:11,360
Él es un hipnotizador que ha llevado su acto a varias partes del mundo.

430
00:38:11,360 --> 00:38:16,240
Y hoy nos viene a contar cómo funciona la hipnosis y qué podemos lograr con ella.

431
00:38:16,240 --> 00:38:18,720
Él es mi querido Mustafa, ¿cómo estás? Buenas noches.

432
00:38:18,720 --> 00:38:20,400
Buenas noches, Bea, ¿cómo vas?

433
00:38:20,400 --> 00:38:23,200
Oye, me encanta que hayas tomado esta llamada,

434
00:38:23,200 --> 00:38:27,440
porque sobre todo, yo creo que hay muchas prendiditas y muchos prendiditos que dicen

435
00:38:27,440 --> 00:38:30,240
cómo funciona este tema de la hipnosis.

436
00:38:30,240 --> 00:38:32,480
Quiero que nos expliques un poquito de qué se trata.

437
00:38:32,480 --> 00:38:36,560
Claro, y muchas personas no creen, dicen que es falso y que esto es mentira.

438
00:38:36,560 --> 00:38:38,240
Si esto es supero, si esto es real.

439
00:38:38,240 --> 00:38:40,240
Esto es un estado natural de la mente.

440
00:38:40,240 --> 00:38:41,840
Pues la hipnosis es muy natural.

441
00:38:41,840 --> 00:38:44,080
Todos entramos en hipnosis todos los días.

442
00:38:44,080 --> 00:38:46,640
Entramos y salimos de ese estado de trance.

443
00:38:46,640 --> 00:38:49,920
Por ejemplo, cuando vemos una película y nos emociona mucho

444
00:38:49,920 --> 00:38:53,360
y hasta podemos llorar en cine, simplemente eso es hipnosis,

445
00:38:53,360 --> 00:38:56,560
porque son lágrimas verdaderas sobre algo que es falso.

446
00:38:56,560 --> 00:38:57,120
¿Qué pasa?

447
00:38:57,120 --> 00:39:00,640
Simplemente el inconsciente toma el control y la mente analítica,

448
00:39:00,640 --> 00:39:04,080
la mente consciente se relaja, se relaja y no analiza.

449
00:39:04,080 --> 00:39:08,800
Y eso nos pasa varias, varias veces al día en el cine, en la lectura,

450
00:39:08,800 --> 00:39:13,360
en cada vez que nos enfocamos en una tarea en el deporte.

451
00:39:13,360 --> 00:39:20,160
Sí, son actividades de trance que te agarran tu atención y te dejas llevar.

452
00:39:20,160 --> 00:39:23,680
Oye, querido, ¿y por qué si es tan cotidiano tanta gente, digamos,

453
00:39:23,680 --> 00:39:29,200
que le da la vuelta al tema de la hipnosis y dice no, eso no existe, eso no es verdad?

454
00:39:29,200 --> 00:39:34,960
Porque por Hollywood y la televisión se han dedicado a darle toda la mala fama

455
00:39:34,960 --> 00:39:36,960
a este arte, a esta técnica.

456
00:39:36,960 --> 00:39:41,760
Simplemente es una, lo que yo hago es una técnica de llevar ese mismo trance del cine

457
00:39:41,760 --> 00:39:47,680
un poquito más profundo para hacer cambios, para reírnos, para hacer shows,

458
00:39:47,680 --> 00:39:51,280
sí, para mostrar un poco el inconsciente, el poder del inconsciente.

459
00:39:51,280 --> 00:39:56,240
Pero simplemente la mala fama ha sido de Hollywood, de Hollywood y la televisión y todo eso.

460
00:39:56,240 --> 00:39:58,160
A ver, ¿pero qué podemos lograr, querido?

461
00:39:58,160 --> 00:40:01,680
Porque sé por ahí que haces que la gente que tenga una adicción muy fuerte,

462
00:40:01,680 --> 00:40:06,240
por ejemplo, al cigarro, pues deje de fumar, se puede, digamos, olvidar también a alguien.

463
00:40:06,240 --> 00:40:07,920
¿Para qué nos funciona la hipnosis?

464
00:40:07,920 --> 00:40:11,920
La hipnosis en la parte terapéutica, como estamos hablando aquí del cigarro,

465
00:40:11,920 --> 00:40:17,920
en la parte terapéutica, ¿qué hacemos? Buscamos, relajamos la parte analítica,

466
00:40:17,920 --> 00:40:22,480
la mente consciente, como el guardián del castillo, el que analiza lo relajamos

467
00:40:22,480 --> 00:40:25,600
para que no interfiera y le decimos el inconsciente y vamos aflojando,

468
00:40:25,600 --> 00:40:31,680
le decimos el inconsciente, llévame a esos símbolos que te mantienen agarrado al cigarrillo

469
00:40:31,680 --> 00:40:35,440
y me lleva, pues, porque la persona fuma simplemente por símbolos,

470
00:40:35,440 --> 00:40:37,040
no fuma por razones lógicas.

471
00:40:37,040 --> 00:40:42,720
Y con respecto al mal de amores, al apego emocional,

472
00:40:42,720 --> 00:40:45,760
muchas veces ese tiene que ver con la infancia.

473
00:40:45,760 --> 00:40:50,240
Muchas veces cuando ayudo a una mujer, en general mujeres o también hombres,

474
00:40:50,240 --> 00:40:54,640
que dicen, tengo un apego, no logro soltar a mi ex novia, no logro soltar a mi novia,

475
00:40:54,640 --> 00:40:59,520
uno va y busca y encuentra que cuando era pequeño, cuando era chiquito, niño,

476
00:40:59,520 --> 00:41:04,320
tuvo problemas, los papás se peleaban mucho, los papás se lo abandonaron y todo eso.

477
00:41:04,320 --> 00:41:09,760
Eso fue un detonante que cuando el adulto ya no sabe manejar esas emociones

478
00:41:09,760 --> 00:41:13,200
de confianza en sus relaciones.

479
00:41:13,200 --> 00:41:17,200
Oye, a ver, y toda la gente que le da miedo, digamos, ser hipnotizada,

480
00:41:17,200 --> 00:41:20,000
¿qué les puedes decir? Es decir, todo este viaje,

481
00:41:20,000 --> 00:41:22,400
¿en cuánto tiempo se puede hipnotizar una persona?

482
00:41:22,400 --> 00:41:25,840
Y digamos, estos resultados de los cuales nos hablas de olvidar a alguien,

483
00:41:25,840 --> 00:41:30,560
de dejar de fumar, ¿en cuánto tiempo vemos realmente este resultado sin ansiedad?

484
00:41:30,560 --> 00:41:34,720
Pues la verdad, la hipnosis, yo creo, yo creo que es la mejor herramienta.

485
00:41:34,720 --> 00:41:36,480
Es una herramienta muy, muy efectiva.

486
00:41:36,480 --> 00:41:40,240
Desde la primera sesión debes ver buenos resultados.

487
00:41:40,240 --> 00:41:45,920
Y la hipnosis no solo es terapia, yo también la uso para entretenimiento,

488
00:41:45,920 --> 00:41:50,000
para conferencias con empresas, entretenimiento, hago shows,

489
00:41:50,000 --> 00:41:54,240
para que a la gente les guste, se sorprenden cuando los amigos

490
00:41:54,240 --> 00:41:57,040
hacen cosas muy chistosas, muy graciosas.

491
00:41:57,040 --> 00:42:01,040
Entonces, la hipnosis, a mí me encanta la hipnosis en toda su gama,

492
00:42:01,040 --> 00:42:05,040
desde terapia, desde regresión, vidas pasadas,

493
00:42:05,040 --> 00:42:09,040
shows de hipnosis cómicos, conferencias con hipnosis.

494
00:42:09,040 --> 00:42:12,080
Eso tiene muchos aspectos, muchos alcances.

495
00:42:12,080 --> 00:42:15,440
Y las personas cuando le dicen que no creen, simplemente es que

496
00:42:15,440 --> 00:42:19,280
no se han dado cuenta que ellos mismos están hipnotizados todos los días,

497
00:42:19,280 --> 00:42:21,520
todos los días entramos en ese estado de trance.

498
00:42:21,520 --> 00:42:24,240
Puede ser cuando ves a una persona en tu oficina,

499
00:42:24,240 --> 00:42:28,240
mirar por la ventana, su mirada a 100 kilómetros de acá,

500
00:42:28,240 --> 00:42:29,280
está en trance.

501
00:42:29,280 --> 00:42:34,080
O los jóvenes que juegan videojuegos, su mirada está así, perdida.

502
00:42:34,080 --> 00:42:36,720
Sí, están totalmente hipnotizados, eso es.

503
00:42:36,720 --> 00:42:40,400
Oye, ese mismo arte te ha llevado a Egipto, a Bolivia,

504
00:42:40,400 --> 00:42:44,080
a Colombia, a Estados Unidos, a escenarios muy importantes.

505
00:42:44,080 --> 00:42:47,280
Y yo te quiero decir, ¿qué es lo que más te ha aportado a ti la hipnosis,

506
00:42:47,280 --> 00:42:49,280
mi querido Mustafa?

507
00:42:49,280 --> 00:42:50,960
Me ha aportado mucha gratificación.

508
00:42:50,960 --> 00:42:54,400
O sea, cuando uno, el escenario cuando hago reír,

509
00:42:54,400 --> 00:42:57,280
me doy cuenta, he hecho shows en Egipto, lo he hecho en árabe,

510
00:42:57,280 --> 00:43:00,960
porque habló árabe, inglés, francés, he hecho shows en árabe

511
00:43:00,960 --> 00:43:02,880
y me doy cuenta que la mente es la misma.

512
00:43:02,880 --> 00:43:06,320
Simplemente la cultura y las miedos son diferentes,

513
00:43:06,320 --> 00:43:08,600
pero el cerebro es igual.

514
00:43:08,600 --> 00:43:11,760
Y cuando hago una sesión de hipnosis y ayudo a la persona,

515
00:43:11,760 --> 00:43:16,280
me siento muy contento, con mucha gratificación, sí.

516
00:43:16,280 --> 00:43:18,200
Muy agradecido.

517
00:43:18,200 --> 00:43:20,640
Entonces, para todas las personas que nos están escuchando,

518
00:43:20,640 --> 00:43:23,320
mi querido Mustafa, que quieren dejar de fumar,

519
00:43:23,320 --> 00:43:27,960
que quieren, digamos, quitar ese velo de esa ex o de ese ex

520
00:43:27,960 --> 00:43:29,720
que los está atormentando,

521
00:43:29,720 --> 00:43:33,120
es muy importante que les digas dónde te pueden encontrar en las redes.

522
00:43:33,120 --> 00:43:37,040
Claro que sí, me pueden encontrar muy fácilmente por Mustafa Hipnosis.

523
00:43:37,040 --> 00:43:41,160
Mustafa Hipnosis en todas las redes, en Instagram, Facebook, YouTube,

524
00:43:41,160 --> 00:43:42,960
Mustafa Hipnosis.

525
00:43:42,960 --> 00:43:45,560
Oye, querido, ¿y qué tan caro es, digamos,

526
00:43:45,560 --> 00:43:48,120
tener, si hacen una sesión o en cuántas sesiones?

527
00:43:48,120 --> 00:43:51,400
Generalmente la mayoría de mis terapias es una sesión.

528
00:43:51,400 --> 00:43:53,920
A veces hago un refuerzo dos o tres,

529
00:43:53,920 --> 00:43:58,120
pero la mayoría o 60, 70 por ciento de veces hago en una sola sesión.

530
00:43:58,120 --> 00:44:00,840
Oye, querido, pues me vas a tener que ayudar a dejar de fumar

531
00:44:00,840 --> 00:44:02,520
y aquí te va a comprometer al aire.

532
00:44:02,520 --> 00:44:06,640
Y es muy importante, por favor, repítenos dónde encontrarte en las redes.

533
00:44:06,640 --> 00:44:10,360
Claro que sí, me pueden encontrar en Mustafa Hipnosis.

534
00:44:10,360 --> 00:44:12,560
Mustafa Hipnosis es lo más fácil.

535
00:44:12,560 --> 00:44:14,880
Gracias, querido. Te mandamos un fuerte abrazo.

536
00:44:14,880 --> 00:44:16,160
Muchísimas gracias, Pei.

537
00:44:16,160 --> 00:44:18,040
Ahora sí, se nos acabó la semanita,

538
00:44:18,040 --> 00:44:21,240
pero mañana nos escuchamos con el resumen de lo mejor.

539
00:44:21,240 --> 00:44:23,400
Mientras tanto, te mando besos, descansa

540
00:44:23,400 --> 00:44:25,240
y que tengas excelente fin de semana.

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00:44:25,240 --> 00:44:35,240
¡Suscribete al canal!

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00:44:35,240 --> 00:44:37,240
Esto fue Tendencias.

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00:44:37,240 --> 00:44:38,880
Tendencias con Pei Garza.

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00:44:38,880 --> 00:44:42,040
Soy Pei Garza.

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00:44:42,040 --> 00:44:43,240
Soy Pei Garza.

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00:44:43,240 --> 00:44:58,600
Esta fue una producción de Grupo Fórmula.