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Ya estamos al aire.
Ya son las 10 en punto, prendiditos.
Arrancamos una semanita más y los últimos días de mayo.
Así que hoy que fue el lunes de ojos de feto.
Siguien se les tengo un mega precio del éxito. Les voy a platicar de todos los famosos que han tenido una premonición. Además, ya vieron el caso de la Rosalía que supuestamente se filtraron fotos de ella desnuda. En realidad era inteligencia artificial. Así que aguas porque esta herramienta de la tecnología es la nueva tendencia para caer en las garras del delito.
Y hoy nuestra abogada Katia Prado nos viene a decir qué hacer si te pasa.
Y yo sé que muchos están poniendo las pilas con el ejercicio, pero se lastiman, se meten el suplemento que la comadre le recomendó y todo esto puede dañar terriblemente tu salud. Por eso vamos a hablar del lado oscuro de ser fit.
Además, viene Padme evidente como cada lunes a decirte que te deparan los astros. Pero antes, cuáles son los famosos que vieron el mundo a través de una visión.
El precio del éxito.
Las condiciones con las que se han descubierto enfermedades se han arruinado carreras y han salvado vidas.
Hoy en el precio del éxito premoniciones de los famosos.
Mark Ruffalo es uno de los actores más famosos de Hollywood por su trabajo en las películas de Avengers.
Pero antes de toda esta fama tuvo un sueño recurrente en el que alguien le decía que tenía un tumor y que debía atenderse.
Una mañana no pudo soportar más y fue a visitar a un médico que le dijo que seguramente no era nada más que un sueño, pero que le haría estudios para que estuviera más tranquilo.
Cuando la doctora regresó con los resultados, Mark se puso pálido y con una voz llena de miedo le confirmó que no solo tenía un tumor en una parte del cerebro, sino que también era urgente removerlo.
Desde ese día, Mark le hace caso a sus sueños que fueron una premonición.
Lo bueno de ser actor es que te invitas a los mundos de la gente que normalmente no te invitas.
Pero si esto fue impactante, lo vivido por Mark Wahlberg lo fue aún más. El actor estaba listo para viajar en el vuelo 11 de American Airlines de Boston a Los Ángeles el día 11 de septiembre de 2001.
Pero una extraña sensación hizo que lo pensara dos veces y que prefiera contratar un viaje privado para llegar más rápido.
Al aterrizar todo el mundo lo buscaba, ya que el avión comercial en el que llegaría a California se impactó en el World Trade Center de Nueva York.
Will Smith también ha tenido premoniciones sobre su carrera y de hecho, una de ellas anunciaba lo que ocurriría en la entrega de premios de la academia, donde abofeteó al comediante Chris Rock y perdió su gran credibilidad.
Según ha revelado el actor, se sumergió 15 veces en la ayahuasca viviendo una experiencia que se convertiría en realidad.
En la visión se vio perdiendo absolutamente todo, su dinero, carrera y hasta familia, algo que ocurrió después del incidente y de donde no ha logrado salir.
Ariana Grande recientemente se convirtió en parte del elenco de Wicked, pero desde 2011 dijo que había tenido varios sueños en los que se convertía en Glinda.
Personaje al que dará vida en esta entrega.
Otro que tuvo un presagio bastante acertado fue Jim Morrison, quien durante una reunión con sus amigos en 1970 y luego de la muerte de Janis Joplin y Jimi Hendrix a los 27 años, les dijo que sentía que él sería el tercer cantante en morir a esa edad.
Pero que no sería el último, algo que no solo ocurrió, también le ha pasado a otros artistas a lo largo de la historia.
En 2011, el bajista de la banda Weezer, Mikey Welsh, tuvo un sueño en el que moría en una ciudad específica, Chicago, a la que viajó por trabajo al poco tiempo.
En su visión le había dado un ataque al corazón, unas semanas después el artista falleció, justamente en la ciudad, que su premonición le había dicho y por el mismo problema.
Estas celebridades han alcanzado la cumbre en sus carreras entre altas y bajas, pero sus premoniciones son la moneda con la que pagan el alto precio del éxito.
Y todos aquí ha sido el centro de atención. Le vamos a dar a conocer las noticias entre candidatos.
En un momento más iremos.
Fórmula noticias presente.
Elige 2023.
El domingo 4 de junio desde las 8 de la mañana hasta cerrar la jornada electoral.
Abriendo la conversación.
Estas en tendencias con Pei Garza.
Ya estamos de vuelta, aprendiditos.
Oigan, tenemos que abrir la conversación de un tema mega importante.
Fíjense que México es uno de los países con mayor incidencia de ataques cibernéticos en todo el mundo.
Y mucha gente está utilizando la inteligencia artificial para cometer este tipo de delitos.
Como alguien que supuestamente subió fotos desnuda de Rosalía o el caso de otra persona que pusieron su cara en un video para inculparla de algo que no cometió.
Y para abrir la caja de Pandora y platicar de este temazo, ya llegó nuestra abogada, Katia Prado.
¿Cómo estás? Buenas noches.
El mazo de la justicia.
Con Katia Prado.
Pei, buenas noches.
Oye, Miquel Katia, un poco socotroqueado, digamos, de ver cómo el futuro ya nos alcanzó.
Y ver cómo incluso ahora se están cometiendo delitos de inteligencia artificial.
Así es Pei. Y es que la cibernética se encuentra en la UG.
Y el uso de las herramientas para manejar los mejores niveles de seguridad de las empresas y usuarios continúa evolucionando.
Como ya nos alcanzó.
Con el uso de la inteligencia artificial queremos proteger, prevenir y responder a estos ataques cibernéticos de los que muchos están siendo objeto.
Sin embargo, la inteligencia artificial y la ciberseguridad son dos conceptos estrechamente ligados.
La primera apoya y mejora, la segunda en casos múltiples de aspectos distintos.
Pero también existe como una herramienta para la creación de nuevas formas de seguridad cibernética.
Sin embargo, la misma puede ser utilizada para innovar y mejorar ataques cibernéticos que son realizados por los llamados cibercriminales.
A ver, pero ¿qué onda con los cibercriminales?
Y ¿cómo están usando esta inteligencia artificial?
Bueno Pei, es que el resultado bueno o malo de aplicar esta inteligencia artificial a ciertas acciones depende de quién la haga su uso.
Actualmente estos llamados cibercriminales están comenzando a utilizar esta herramienta para mejorar sus ataques o estudiar a sus víctimas.
Al conocer estos patrones de comportamiento de nuestras víctimas, esto les permite crear campañas más creíbles y eficaces que aumentan el resultado de todas las personas que se ven afectadas por estas acciones.
Además, pues una inteligencia artificial bien desarrollada puede facilitar el hack de contraseñas de múltiples plataformas con free software o programas que dificulten esta detección del ataque o que se vayan adaptando a posibles contraataques en tiempo real.
Oye, pero está muy cañón porque esto en realidad digamos que aquí entra incluso la ley olimpia, ¿no?
Porque digamos que están utilizando tu cara, pero a lo mejor probablemente no sea tu cuerpo y tú estás ya encuerado por todas las redes sociales.
Así es, Pei, y es que en relación a lo que comentas tenemos un caso muy reciente de esta chica Rosalía y cómo es que la inteligencia artificial pues pudo ensombrecer esta vida, ¿no?
El abuso sufrido por la cantante después de que un hombre alterara y publicara unas fotos en las que parecía estar desnuda pues abre este debate sobre el peligro que puede representar para las mujeres y no solamente para las mujeres, para todos en general.
Pues este manejo que se le puede dar en cuanto al avance que da la tecnología.
Este abuso pues suele ser repugnante por parte de este semiconocido, bueno, que tiene una violación terrorífica cuya gravedad pues no supimos en algún momento darle a proporción.
Y que en este caso pues nos pone a temblar a muchos en cuanto a los alcances de esta tecnología que hoy ha rebasado en muchas cuestiones.
Oye, está muy cañón porque incluso podrían implicar también incluso a ciertos políticos o figuras públicas en supuestos romances y aquí es donde se va a hacer el merequetengue y seguramente como cualquier otra área de la vida, mi querida Katia, tiene que ser revisada y tiene que ser vigilada, pues por supuesto por la ley.
Así es, Pei, y es que hay una serie de delitos que se cometen a través de la inteligencia artificial.
Tenemos en la cosa ayudada por esta inteligencia artificial de que tú ya mencionabas este ejemplo.
Tenemos reseñas falsas creadas por esta inteligencia y vemos incluso fotografías que hoy recientemente se daban del volcán en erupción que obviamente parecían en ese entorno totalmente real.
Hay manipulación de datos también en se jaquean cuentas incluso en el WhatsApp, de redes sociales, de muchos hechos con el obviamente con la intención de cometer fraudes y demás, hacer caer a la gente ciertas cuestiones de las que son objeto.
Tenemos la venta de tecnología falsa bajo la apariencia de inteligencia artificial y el chantaje, el chantaje a gran escala en lo que decías en muchos políticos han sido keto artistas y que nos ponen riesgo a todos.
Oye, pero a ver, ¿qué derechos, digamos, vulnera esta inteligencia artificial?
Bueno, es que el uso de sistemas de inteligencia artificial puede vulnerarnos tanto la igualdad, la privacidad, hasta el debido proceso y la libertad de expresión es tanto lo que abarca es tanto lo que esa inteligencia haya alcanzado en cuanto a la manipulación de datos de información que en todo nuestro entorno podremos ver vulnerados todos nuestros ámbitos y que bueno.
Oye, ¿cómo se puede saber justamente estas fotografías mi querida Katia si son en verdad digamos manipuladas o son fotos reales?
Bueno, hoy en día nuestra policía cibernética tiene una serie de datos y análisis que realizan para poder conocer si realmente esta información es verídica.
En las verificaciones de cuenta se rastrean datos y cómo se obtuvo la información son solamente unos elementos de cómo se puede conocer también si es o no información manipulada.
Oye, pero a ver, algo bien importante mi querida Katia es regular por supuesto esta inteligencia artificial antes de que se salga de control.
Bueno, es importante que los países de todo el mundo legislen y que cada vez estén más preocupados por este vertiginoso avance de la tecnología que ha llevado a miles de científicos especialistas
ya a solicitar que se desacelere, se regule una investigación pues cuyas consecuencias incluso aún todavía son desconocidas.
La pérdida de empleos, el abaratamiento masivo de servicios son parte de las acciones que se dan entre los riesgos que se tienen que regular y que es importante que los gobiernos de todos los países empiecen a trabajar en ello.
Oye, por supuesto que tenemos que poner mucha atención a todo esto que está sucediendo porque además también tenemos que poner castigos ejemplares y por eso yo te quería comentar acerca de esta fotografía que bien nos dices de Rosalía que circuló por todas las redes sociales.
¿A quién se le tiene que castigar? Porque en la Ley Olimpia sabemos y nos habías comentado acá que por supuesto que castiga también a quien difunda ese tipo de fotografías, no solamente digamos en este caso a la persona que la cree sino también a todo aquel que diga
ah mira está muy divertida esta imagen y la voy a retuitear o la voy a repostear en mis redes.
Y todavía no existen en el mundo regulaciones con respecto a la responsabilidad penal de la inteligencia artificial pero uno de los temas más debatidos es que qué tipo de castigo podría recibir la inteligencia artificial si se acepta esta responsabilidad penal en el futuro.
El castigo tiene fines de prevención y mejora en el sistema tradicional, es decir, por un lado se pretende que las personas pues sientan ese castigo y no se vuelva a cometer ese tipo de delitos, sin embargo por otro que se pretende disuadir a la sociedad también.
Estos fines de castigo no son compatibles con las características de la inteligencia artificial, esto es lo que lo hace más complejo.
En lugar de castigo se puede concier unas medidas para eliminar el estado peligroso de los sistemas de inteligencia artificial.
Estas medidas pues se son denominadas hoy medidas de seguridad en el sistema jurídico.
En ese sentido es posible encontrar sugerencias interesantes de cómo no actualizar el sistema, cómo bajar las versiones de software, limitar las capacidades y terminar también con su existencia.
Por supuesto pues todos estos desarrollos supondrán el comienzo de una nueva era también en nuestras leyes en cuanto al derecho y que se debe de legislar.
Oye, además también muy difíciles de identificar porque veíamos también incluso las fotos del Papa que lo ponían aquí, digamos como un rapero muy popular,
en estas chamarras blancas y con estos colguiges este muy excéntricos y que por supuesto que no eran verdad, digamos que acá el identificar estas fotografías recreadas por la inteligencia artificial pues tiene todo una labor.
Sí, es muy interesante todo lo que es capaz de lograrse con esta inteligencia.
Sin embargo, bueno, es importante que para evitar ser víctimas de este delito a través de lo que podría ser algún delito a través de la inteligencia artificial,
pues utilicemos algunas técnicas que recordemos abstenernos de compartir videos, fotos, audios que puedan ser utilizados para difamación.
Hay que hacer un buen uso de los medios de comunicación, verificar siempre la autenticidad de cualquier información.
Eso es muy importante y evitar propagar contenido falso, como ya nos decías tú también el que replique estos materiales también puede ser considerado un delito y también puede obtener un castigo obviamente y que también se genera confusión.
Oye, y por supuesto además también dices no solamente de las imágenes, también el audio, porque hoy sabemos que la inteligencia artificial puede recrear incluso tu voz.
Entonces te pueden poner a decir cualquier estupidez de la que tú no eres responsable.
Así es, y es como decíamos inimaginable ya los alcances que tiene esta situación, videos, fotos, audios, todo lo que somos a veces capaces de compartir en las redes y se va a un espacio que sabemos que ya de ahí nos que borra.
Y por eso es que es importante también que sepamos que estamos cometiendo delito al replicar este tipo de información y que bueno, seamos nosotros también que poco a poco vayamos deteniendo esta situación y que se ocupe para bien.
Al final del día la inteligencia artificial también tiene unos fines, tienen cuestiones que se pueden aprovechar, pero que no sean los malos.
Y en caso de conocer o que seamos víctimas de algún delito informático, algún delito cibernético, pues que son acontecimientos que se deben denunciar.
La mayoría de las personas que se han visto afectadas por esta clase de delitos dejan de denunciar estas fechorías y ya que piensan que pues a la vez han sido cometidas en la red no tienen ninguna sanción, sin embargo hay que hacerlo.
Podemos llamar al 088 hay confidencialidad y se toman reportes de manera segura y que siempre estemos pendientes de no ser víctimas de este tipo de situaciones.
088 es el número para denunciar estos delitos cibernéticos y muy importante levantar la voz y por supuesto denunciar cualquier anomalía.
Mi querida Katia estaremos muy pendientes de cómo va a avanzar esta inteligencia artificial esperando que este futuro no se nos ponga más turbio de lo que ya está.
Así es, Pay es importante, es indispensable hacer un uso racional, responsable del internet, de nuestras redes sociales, cuidar siempre nuestra información y no exponernos.
Gracias mi querida Katia, te mandamos un fuerte abrazo.
Un abrazo Pay, gracias a todos.
Oigan y al regreso les voy a contar El Lado Oscuro de Ser Fitness.
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Te saluda Jaime Nuñez. Los espero en Juntos. Donde y cuando quieras.
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Grupo Fórmula, abriendo la conversación.
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Ya estamos de regreso, prendiditos.
Oigan, yo sé que muchos se la pasan procrastinando para ir al gimnasio, otros empiezan con toda la galleta y actitud, pero de repente no tienen ni idea de lo que están haciendo, se puede lastimar,
se meten el suplemento que vieron en la tele o que les dijo su compadre y eso puede poner en riesgo nuestra salud.
Pero para platicar de este temazo, tengo invitado a Leonardo Alvarado, campeón de fitness, emprendedor y creador de House of Valkyr.
¿Cómo estás, Miguel Leo?
Superbién Pay, hola a todos, buenas noches.
Oye, Miguel Leo, antes de entrar a este lado oscuro del fitness, ¿por qué nos cuesta tanto trabajo meternos en cintura, adaptarnos a comer bien, por supuesto, a la rutina que implica el hacer ejercicio?
Yo creo que lo que más he visto es que la gente empieza con una razón como muy banal que es el quiero bajar tres kilos para X evento.
Entonces, o una de dos cosas. Que tengo la boda, la fiesta, el bautizo, lo que sea, quieres bajar pero rápido, porque eso sí, nos encantan los resultados de microondas, Miguel Leo.
Y no importa que nos matemos de hambre, que nos comamos como en esta famosa película, un cobito de queso cuando estamos a punto de desmayarnos, pero eso sí, de que quieren entrar en el vestido, entran.
Mientras entren en el vestido, como nos toquen. Yo creo que mucha gente por eso no tiene resultados bien, uno, porque realmente lo hace a costa de la salud, dos, solamente no es una forma sostenible de bajar de peso, y tres, solamente no te estás comprometiendo con ninguna disciplina.
Únicamente lo haces en lo que llega a beneficio, ya lo beneficios, pues lo botas y pues otra vez hasta la siguiente boda o el evento que sea, ¿no?
Y así nos la pasamos, no adaptando esto como un estilo de vida, y eso es lo más grave, porque de repente volteamos a ver los índices de obesidad de este país, Leo, y no nos hemos cansado de repetirlo en el programa, porque no estamos dispuestos a hacer sacrificios y hacer cambios en nuestra alimentación y en nuestro estilo de vida, que por supuesto nos van a tener mejores resultados,
para que cuando lleguemos a la VG es que para cuando estemos también en una enfermedad que son crónico de generativas y que hemos hablado muchísimo en el programa de esto, por supuesto no tener que llegar a este tipo de temas de salud, ¿no?
Total, al final creo que aquí entra un poco donde quiero platicar un poco mi historia, porque al final es lo que aprendí, lo que aprendí hoy.
Pues mira, yo empecé siendo niño gordito, y es la típica historia que me batearon por ser gordito y dije, ¿sabes qué? Nunca más, entonces bajé de peso, y luego me batearon por ser flaco y dije, no, pues es que lo de hoy es que estés mamado, entonces me puse mamado, pero le dije, no, ahora te voy a hacer el más mamado, ¿no?
Y pues ahí fue que cuando empecé las competencias, y entonces pues ya en las competencias ya es un proceso un poquito más duro de hacer, porque solamente ya empiezas en el uso de sustancias, que es una práctica común, que aquí independientemente si es algo bueno o malo, quiero platicar que al final yo lo hice porque yo me quería ver bien,
y pues yo me quería ver bien porque pues esa era mi forma como de encajar en la sociedad, no sé, creo que todos hemos crecido con esta idea de que al final me van a pelar siempre y cuando esté flaco o esté flaca, mientras más delgado o más delgado más me van a querer,
y creo que es una creencia que tenemos como muy latente, ¿no? Entonces, llegamos como con este ideal de que queremos tener este cuerpo perfecto, y entonces es ahí donde justamente caemos en pues a como nos toque, con tal de llegar a este punto,
y pues no importa si es el chocho, si es la patrilla, si es la dieta, si es la arufina, y entonces creo que todo parte de ahí, o sea, creo que todos queremos encajar en este estilo de vida saludable, por bajar de peso, pero porque hasta cuando yo baje de peso, hasta entonces me van a querer.
A ver, estamos postergando justamente esta felicidad, mi querido Leo, por estos estándares, estos canones que nos decías, bueno, que si estaba gordo, bueno, luego que si estaba flaco, no, luego tenías que hacer músculo, es decir, es el cuento de nunca acabar, ¿no?
Pero lo que tenemos que hacer aquí, porque quiero preguntarte justamente, tú que has vivido ambos extremos, ¿cómo encontramos el justo medio? ¿Cómo encontramos esta fórmula en donde nos sintamos bien con nosotros mismos, pero tampoco caigamos en obsesiones locas que nos lleven, por supuesto, a estar ya también hablando de trastornos psicológicos?
Yo creo que todo es el por qué lo estoy haciendo, ¿no? El genuinamente es un, un como, es un poco mirar adentro y ver como realmente lo estoy haciendo porque es una cuestión estética, o realmente lo estoy haciendo porque realmente quiero un cambio conmigo mismo.
Obviamente si, si la respuesta es de tu lado por la cuestión estética, pues no es un compromiso lo suficientemente poderoso, para que eso realmente te, te involucre un cambio de vida, un cambio de estilo de vida, porque al final es, es un estilo de vida, o sea, no es algo que puedas dejar un ratito y luego ya.
O sea, si de verdad te quieres comprometer con esto, es ahí cuando tienes que aferrarte a un propósito mucho más profundo que puso cabra en el vestido.
A ver, Leo, todo cuesta, y lo hemos dicho acá en el programa, si quieres un buen cuerpo, pues hay que meterle al gimnasio duro, a la alimentación, si quieres un buen matrimonio, es decir, todo tiene un precio que pagar.
A ver, el precio que se tiene que pagar justamente para estar fit y para estar, digamos, en estos estándares que hemos hablado muchísimo acá en el programa, cómo se han roto, gracias a los medios masivos de comunicación y que ahora ya tenemos un poco más de diversidad en las portadas de las revistas, sobre todo en estas portadas, Mikeo y Leo, de que hablan justamente de este estilo de vida, en donde vemos ya cuerpos ya un poco más acercados a la realidad.
Sí, entonces yo lo que te diría, lo primero que tienes que hacer es como que si te quieres meter en un estilo de vida, la primera regla es que esto es para largo plazo. Cualquier cosa que te diga que esto no es para largo plazo, huye de ahí.
O sea, es como la primera vez.
Te están engañando, o sea, y vas a tener o el rebote o vas a tener consecuencias graves en tu salud. Ojo, por favor, con las recetas milagro, con las dietas, con las pastillas, porque incluso Mikeo y Leo nunca preguntan qué es lo que se están metiendo al cuerpo.
Nunca, nunca. O ven en TikTok, que a ver, TikTok pues, o sea, puede ser una cosa buena, puede ser una cosa que está diciendo alguien que no tiene la idea de lo que está hablando.
Entonces también aquí entra mucho el de quién estás tomando los consejos que estás siguiendo.
Ojo con las fuentes, pero a ver, vamos a hablar justamente de este lado B, este lado oscuro, porque nos decías que por supuesto esta parte de los suplementos alimenticios de las pastillas, pues es algo que tenemos que cuidar muchísimo.
Pero también, digamos, esta falta de consistencia, esta falta de disciplina que pues nunca nos hace llegar a los objetivos.
Sí, o sea, digo, primer paso es darte cuenta que esto es a largo plazo.
Ahora, ya que sabemos que es a largo plazo, ahora la pregunta es ¿cómo le hago? ¿cuál es el plan para llegar a este camino?
Entonces, es ahí donde yo siempre te voy a recomendar que te acerces con un triólogo, con un especialista, porque obviamente el tema de nutrición es un tema muy personalizado.
Obviamente, por más que yo quisiera darles como la receta, la fórmula, cada cuerpo es diferente, cada quien tenemos contextos, o sea, muy este, sí, o sea, muy poco parecidos.
Y pues por ende, sí, el tema de nutrición y el tema del entrenamiento tiene que ser 100% algo personalizado.
Ahora, ya que tienes tu plan, entonces ahora sí, ¿cómo le puedo hacer para entonces yo empezar a pegarme cada vez más a este estilo de vida?
Y entonces es ahí donde tienes que tener como indicadores que estos indicadores son los que te van a decir voy por el camino únicamente más allá del peso.
A ver, y esto está cañón, esto que tocas, Leo, hay que también decirle a todo el público que nos está escuchando que es ¿cómo me hace sentir esta acción?
¿Me hace sentir avergonzado? ¿Me hace, me hace sentir este, digamos estresado? ¿Me hace sentir ansioso? ¿Me hace sentir frustrado?
¿Me genera estrés? ¿Me genera qué, qué, qué sensación me está generando esta acción que estoy haciendo?
Es igual, es mucho, mucho autoconocerte, mucho justamente si esto me hace sentir incómodo, ¿por qué me hace sentir incómodo?
Pues al final también está este desarrollo físico también siento que te repercuta en lo mental.
Yo siento que es como un junto con pegado y que en la medida en la que tú ves haciendo las cosas un día, dos días, tres días, cuatro días,
en la medida que va siendo como consistente te vas a ir acostumbrando.
Y en la medida en la que te acostumbres, uno, cada vez va a ser menos incómodo para ti y dos, solamente eso va a hacer que te puedas apegar a este plan a largo plazo.
Y pues por ende que puedas alcanzar tus objetivos de una manera en la que estés bien contigo mismo, que estés bien tu misma, que no comprometas tu salud.
Y pues al final lo puedas incorporar con un estilo de vida.
Y la paradoja de esto es que si lo haces como por esta vía, cuando menos te des cuenta y cuando voltees ya habrás perdido los tres kilos,
ya habrás aumentado fuerza, pero fue algo que pasó sin que tú lo buscaras, pero no pasa si lo buscas.
Porque claro, como el famoso TikTok que se ha viralizado en todas las redes sociales, de este cuate que está en una de las máquinas del gimnasio.
Y por supuesto se voltea a ver la panza cada tres segundos a ver si ya bajó, porque a todo mundo nos pasa y creo que todo mundo decía en los comentarios
que se sentía súper identificado en este tipo de temas en donde queremos ver ya el resultado, Leo, desde el día uno.
No ya el día uno ya bajé medio kilo, me siento mejor y a muchas veces no funciona así.
No, no es que no funcione así porque si lo ves así te estresas de que realmente no bajaste, no lo voy a jugar.
Pero si en cambio el foco es hoy cumplí mi plan, sí, hoy fue entrenar, sí o sí.
Si lo hice, si lo hice, independientemente de los resultados, si lo sigues así es cuando a largo plazo habrás perdido los tres o los seis kilos o lo que sea.
Pero al final es algo que ya integraste, no comprometiste tu salud y al final creo que eso es mucho más valioso que simplemente
hago lo que tengo que hacer, prender el vestido para que me quede bien la camisa y después ya lo voto
y pues otra vez este círculo vicioso del cual creo que siempre hemos conocido alguien o incluso nos pusimos.
Y sobre todo también salir de nuestra zona de confort, mi querido Leo, estoy hablando del tema de la disciplina,
porque muchas veces incluso no nos enseñaron en la escuela a pesar de tener clase de educación física
o que tus papás te decían que se tenía que hacer ejercicio regularmente, cómoda, flojera y de repente es mucho más cómodo, por supuesto.
Quedaros echados viendo películas, Leo, que salirte a caminar, a trotar, a nadar, o sea lo que sea que quede cerca de tu casa
que sea lo más de más fácil acceso, ¿no?
Sí, entonces una vez más si no es más integrasal, hoy hice ejercicio, sí, cheque.
Entonces lo que va a hacer es que poco a poco te vayas como integrando esto a un estilo de vida y al final fue algo bien chistoso que me pasó.
La disciplina que vayas forjando en pues ahora sí que hay que hacer tu dieta, en comerte los días, en encontrar unos hábitos,
esa misma disciplina se va como permeando a otras áreas de tu vida y se va haciendo como parte de tu personalidad.
Entonces te puedo decir que hoy soy sumamente disciplinado y algo que empezó como en el gimnasio, hoy está en muchas veces en mi vida
y creo que de verdad ese es el mejor regalo que el fitness te puede dar.
La consistencia y la perseverancia de alcanzar los objetivos, repito, empieza en algo banal,
pero que al final lo puedes sacar a tu negocio, a tu pareja, a tus relaciones y creo que ese es el verdadero regalo del fitness.
Mi querido Leo Alvarado, si me acaba el tiempo pero por favor para que todas las prendiditas,
los prendiditos le miran el agua a los camotes y sean felices y puedan encontrar el balance,
¿en dónde te pueden seguir en las redes sociales?
En Instagram estamos como House of Palki, entonces ahí estamos cualquier duda, pregunta, lo que necesiten ahí con todo gusto.
Gracias querido, te mandamos un fuerte abrazo.
Muchas gracias, te saludo a todos.
Bonita noche y tú no le cabes que regreso con los horóscopos.
¡Ya estamos de vuelta y es lunes y si estás perdida, no sabes cómo actuar con el crush,
no sabes si te vas a dar un
corredo de la chamba, pon mucha atención que ya llegó Padme Vidente.
¡Namasté mi querida familia cósmica, yo soy la reina de la magia Padme Vidente, siempre tu amiga.
¡Vamos a ver que nos va a enseñar a regresar al lugar donde siempre hemos sido felices,
puede ser tu hogar, puede ser algún familiar, pero te vas a sentir bastante protegido,
sobre todo vas a empezar a sentir esta energía así a partir de este día,
sobre todo la mañana vas a sentir que entre mercurio y urano estaba esta formación perfectamente exacta,
y que va a ser el momento de poder firmar contratos.
Así es que habla de fuertes cambios y también va a ser el momento de poder firmar contratos.
¡Vamos a ver que nos va a enseñar a regresar al lugar donde siempre hemos sido felices,
sobre todo la mañana vamos a estar felices!
¡Vamos a ver que nos va a enseñar a regresar al lugar donde siempre hemos sido felices!
¡Fuertes cambios y también va a ser una semana en donde pueden existir sismos, sobre todo en la parte del sur!
Y bueno, si todavía no tienes planes, te quiero invitar este 16, 17 y 18 de junio a Expo Espiritualidad,
en el World Trade Center, en donde voy a tener una conferencia completamente gratuita,
para que tú te puedas enamorar del dinero, y el dinero por supuesto se quede contigo,
y le digas para siempre adiós a esa escasez económica.
Te voy a ir platicando durante la semana más y más de ello, pero por el momento ¡manos al cosmos!
Aries
Aries va a ser una semana para recibir sorpresas a favor, que implican regalos, ingresos, ganancias,
cosas que tengan que salir de algún ampuro, así es que piensa en qué amistad te puede ayudar,
porque en verdad la vas a encontrar, y siguen destacando la felicidad sobre todo para ustedes,
porque va a ser una semana de varios éxitos.
Tauro
Tauro, semana de logros inesperados, así es que si necesitas ayuda, bueno, van a llegar muchas amistades,
en las cuales sobre todo por tu reputación van a decirte, ¡Oye Torito!
Aquí vengo, y por supuesto que yo te puedo sacar de ese apuro.
Géminis
Géminis, continúan los festejos, recuerda que a partir de la fecha de tu cumpleaños,
van a ser 52 días de periodo constructivo, vas a seguir recibiendo muchas sorpresas,
sobre todo pendientes que tenías con la pareja o en cuestión socio o profesión,
vas a encontrar el momento para poderte beneficiar de ello.
Cáncer
Cáncer, ¡ay, ay, ay! Tienes tus 52 días de periodo destructivo,
así es que no te convienen las sorpresas en asuntos de dinero, ni te conviente arriesgarte en los juegos de azar.
Sé cuidadoso por favor en la forma en que interpretas lo que sucede,
y te vas a evitar muchas, muchas dificultades, semana en la que va a abundar el trabajo,
y habrá incluso felicidades quienes reciban un ascenso.
Leo
Leo, te conviene escuchar lo que te tienen que decir los demás,
en especial si se refiere a la manera en que puedes mejorar tu imagen en las redes sociales o bien tu reputación.
Te sale un viaje, bien, es momento de decirle que sí.
Virgo
Virgo, si tienes un proyecto en marcha, presta atención a lo que tienes que hacer para que te rindan beneficios.
Recibes un pago adicional por asuntos de trabajo o quizás un aumento por haber logrado tus mentas de manera buena,
en el cual recibes este apapacho inesperado.
Libra
Libra, si te organizas y planteas todos los escenarios antes de actuar,
vas a estar preparado para superar todos los problemas que podría presentarse durante esta semana.
Así es.
Escorpión
Escorpión, si estás enamorado, las posibilidades de avanzar e intimar en la relación es bastante alta.
Las cuestiones relativas a viajes y sobre todo la resolución te van a venir bastante bien.
Sagitario
Sagitario, te favorecen los avances que hayas estado haciendo para lograr enamorar a alguien.
Se empiezan a ver los resultados, la probabilidad es alta de que logre resolver.
Así es que muchas, muchas felicidades.
Capricornio
Capricornio, recibes una sorpresa que tiene que ver con el trabajo.
También puede ser que una amistad se ponga en contacto contigo para resolver un asunto laboral o muestra interés en ti.
Así es que bueno, pues saca muy bien tus antenitas.
Acuario
Acuario, quizás tengas un asunto que te está preocupando o algún pendiente por resolver y no sabes cómo hacer.
Y es momento de apoyarte en tu pareja.
Si no tienes pareja, no te preocupes.
Esa amistad que siempre está para escucharte y a veces con ello es suficiente.
Puede llegar un socio para ayudarte a ver también la salida.
Y esta semana te habla mucho algo que tiene que ver con el amor, la pareja o las ilusiones que tienes tú ante la vida.
Pisces
El consentido del universo te llega una comunicación que te favorece.
Y si vas a hacer una negociación o es momento de llegar con algún acuerdo, deja por favor las cosas por escrito.
Será lo mejor y sobre todo semana de que no gastes para nada, porque eso sí sería un gasto que aprendes solamente a invertir.
Vámonos con los rituales y sortilegios mágicos.
El 2 de junio, sí, este viernes es increíble para que tú puedas atar todos los deseos del amor.
Este sortilegio es sumamente poderoso e infalible que tú debes de empezar a hacer.
Vas a colocar por favor en un listón de color rosa, más o menos de 3 centímetros de ancho, dos ramitas de ruda.
Y vas a pedir la unión en el amor.
Las vas a guardar en una bolsita de tela roja.
Vas a esperar a que se sequen por completo y las vas a quemar hasta la siguiente semana.
Pidiendo que desaparezca el mal que molesta a tu relación.
Y por supuesto que también tenemos otro sortilegio para que lo haga así para poder cerrar el mes.
Y sobre todo porque la luna te va a ayudar a que tengas gran energía, estar muy feliz y vas a estar rodeado de felicidad.
¿Qué es lo que vas a utilizar?
Vas a utilizar tres monedas que sí estén en circulación y las vas a colocar frente a un retrato familiar.
Sí, esto tiene que ver, no importa que no estés con tus papis o con tus hijos.
Lo importante es que tú le envíes esta magia económica a todos los que tú deseas bendecir con el dinero.
Le vas a colocar más o menos unos nueve dulces de colores o bien monedas de chocolate.
Y vas a pedir que el amor, el dinero y todas las ilusiones le lleguen a todos en su vida.
¿Y te quieres seguir conciliando con el dinero?
Bueno, recuerda que tengo una conferencia completamente gratis.
Sí, este 18 de junio en el World Trade Center para que tú puedas estar acompañándome.
El horario, 6 de la tarde.
Y por supuesto va a ser Expo Espiritualidad.
La reina de la magia te va a enseñar cómo podemos conciliar con la economía.
Namasté, recuerda seguirme en todas mis redes sociales.
Y ahora sí, bendecitos, vamos a subir la temperatura y a contagiarnos del mejor humor
porque les tengo una gran invitada.
Ella es una cantante venezolana que con su música ha sabido romper fronteras
y está estrenando su nuevo sencillo Sunset.
Y ya está aquí para contarnos todo en tendencias.
La guapísima Jetsy, ¿cómo estás?
Hola, hola. Buenas noches a todos. Estoy muy feliz. Gracias por este espacio que me estás dando.
Oye, la estás rompiendo con tu nuevo sencillo de Sunset
y yo quiero que le cuentes a todo el público de qué se trata.
Mira, Sunset es una canción de mucha energía, pero una energía che, reviving, así,
con olor a playita, a relajación.
A ver la de la historia, esta historia cuando estás empezando con alguien, estás conociendo a alguien,
pero ya te está robando el corazón, te estás enamorando.
Y es eso, buena energía en realidad con este tema.
Oye, ¿y quién no le gusta estar enamorado?
Sobre todo ahorita que vienen las vacaciones, Miquela y Jetsy,
que además acabamos de entrar directamente a la primavera.
Sabrosísimo, sí. A todos nos gusta estar acorrocados, enamorados, pensando en cosas lindas.
Yo creo que es un estado bien lindo.
Oye, y además lo que está también súper lindo es tu video que ya te vimos en YouTube,
en donde andas como muy animada, como en un videojuego manejando, ¿no?
Sí, en realidad es un visualizer.
Quise mostrar cómo se ve la ciudad de Miami cuando está el Sunset,
que ya se pone hermoso, rosado, naranja.
Entonces, bueno, un poquito de mí ahí, ¿no?
Oye, y esta canción tiene a productores súper importantes a nivel internacional.
Cuéntame.
Sí, mira, este tema lo hicimos junto a Robin Meza, que es mi productor.
Participó en el Arrows, Héctor Mazzari, en la composición.
Y estoy muy feliz, muy contenta de hacerlo entre amigos y que salen cosas tan chéveres.
Oye, Miquela y Jetsy, ¿para cuándo te vas a presentar acá en México?
Pronto, pronto. Les tengo muchas sorpresas.
Yo amo México, así que voy a estar viniendo muy seguido.
Oye, y te vemos muy feliz y enamorada también por allá.
Sí, yo estoy feliz, corazón contento, enamorada.
Amorada también de mi música, de lo que hago.
Y es chévere. Espero que todo el mundo también esté así, con buena energía y feliz.
Y si no lo está, que escuchen Sunset para que se sientan y entren ahí.
Oye, ¿qué es lo que viene, digamos, más grande como reto para ti este 2023, Jetsy?
Esperemos que este año vengan muchos conciertos, muchas colaboraciones.
Nos mantenemos trabajando siempre bien duro para que suceda, ¿no?
Oye, ¿con qué artista te gustaría hacer una colaboración?
Ya ves que están súper de moda.
Fíjate que yo ahorita ando en un vibe súper de afro, de música afro.
Me gustan mucho los artistas nigerianos.
Hay un chico que se llama Burn Up Boy.
Que si no lo has escuchado, lo tienes que escuchar.
Bueno, yo creo que eso está en mi lista.
Ahorita sigue Sueños para grabar.
Y por supuesto la bichota Karoji, que es un ejemplo a seguir para todas las mujeres en la industria.
Escríbela la bichota, porque ahora yo he visto que muchísima gente directamente en Instagram
se mandan mensajes y empieza la colaboración.
Sí, sí, ¿te imaginas eso? ¿Qué duro sería?
Qué bendición.
¡Qué maravilla!
Oye, ¿cómo descubriste tu pasión por la música, Yetzy?
Desde casa.
Yo creo que uno de mis más grandes ejemplos a seguir, bueno, por decir el más grande, es mi madre.
Y bueno, la música siempre ha estado en mi casa muy presente a través de ella.
Y así fue, como que me lo enculcó desde muy pequeña.
Oye, cuéntanos de tus redes sociales, porque te vemos allá también muy guapa por allá.
Por ahí estamos bien activos en las redes sociales.
Así que todo el mundo que está escuchándonos ahora me puede buscar.
Ahí me mantengo en contacto siempre con la gente que me escucha.
Estoy como Yetzy Oficial con doble F en Instagram y TikTok y en todas las demás plataformas como Yetzy.
¡Qué maravilla! Mi querida Yetzy, es un placer tenerte acá en el programa.
Te mando un fuerte abrazo y muchas bendiciones.
No, no tienes razón.
Y nos vemos pronto cuando vengas por acá te invitamos al set, ¿eh?
Por favor, gracias a ti, Pei, de verdad. Muy agradecida.
Gracias, mi querida Yetzy. Te mandamos un fuerte abrazo.
Besotes.
Y ahora sí, ya nos vamos. Pero mañana, en punto de las diez de la mañana,
no te puedes perder, ¿qué, Pei? Porque me acompaña mi querida Susana Alexander
a contarnos de la exitosa obra, Si Te Mueres Te Mato.
Además, es nuestro mega especial Secretos Familiares.
Y la doctora Ana Goffin nos va a revelar cómo abrir la caja de Pandora sin destruir tu núcleo familiar.
Mientras tanto, te mando besos, descansa y que tengas muy bonita noche.
Esto fue Tendencias.
Te espero mañana en punto de las diez de la noche para nuevos contenidos.
Tendencias con Pei Garza.
Nos escuchamos mañana.
Soy Pei Garza.
Esta fue una producción de Grupo Fornuda.