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Grupo Fórmula.
Todo lo que deja huella es tendencia.
Porque nuestra pasión es hacerte ver e imaginar con tan solo escuchar.
Estamos en constante evolución.
Cuando tú quieras y en cualquier lugar.
Nos ves.
Nos escuchas.
Nos compartes.
Soy Pei Garza.
Ya estamos al aire.
Vivo en peligro y otra vez.
No rompo la línea del fuego.
Me besas y caigo en el fuego.
Ya son las 10 en punto, prendiditos.
Por fin se terminó la semana Godin.
Ahora toca darle bola a la hilacha.
Pero antes.
Ruta 69 con Irene Moreno.
Y ahora sí que sabrosura porque es viernes de sexo.
Oye y podemos creer que no hay nada mejor que tener un orgasmo.
Pero que tal en un periodo muy corto de tiempo.
Pues toma nota porque vamos a platicar de los multiorgasmos.
Y para eso ya llegó nuestra experta guapísima.
Irene Moreno, ¿cómo estás?
Ay, mi querido Pei, pues aquí ensayando los poliorgasmos.
Los multiorgasmos.
Porque a mí sí me gusta hablar de lo que sé.
De lo que conozco.
Oye, a ver, ¿qué onda con los multiorgasmos?
Hemos hablado contigo, Irene.
Que una gran porcentaje de las mujeres en su vida.
Jamás llegan a experimentar el famoso orgasmo.
Y ya nos estás hablando del multiorgasmo.
Entonces mucha gente nos va a escuchar y dice.
Pues si no he tenido uno, ¿cómo voy a tener múltiples?
Claro.
Mira, de entrada les voy a pedir a las mujeres que se relajen.
Porque ahora hay tanta presión sobre que tienes que hacer squirting.
Pero que es diferente a la eyaculación.
Pero que sí es, pero que sí no es.
Y en realidad creo que esto también se ha comercializado muchísimo.
Incluso hay cursos de cómo hacer squirting.
Una serie de cosas que creo que están generando demasiada presión.
Sobre la respuesta sexual femenina.
Así como los hombres están tan obsesionados con el tamaño.
Con la firmeza.
Y una serie de condicionamientos respecto a lo que se supone es.
El placer.
Que aquí también les digo las mujeres.
Vámonos relajando.
En realidad todas las mujeres podemos experimentar orgasmos.
Y todas las mujeres podemos ser multiorgásmicas.
Pero vamos a ver que lo más importante es.
Que en primer lugar tú como mujer te conozcas.
Y sepamos que la mayor parte de las mujeres.
Experimentamos más fácilmente un orgasmo.
Durante la autoestimulación.
O la estimulación de nuestra pareja.
En la parte externa.
Es decir, en la vulva.
En el clitoris.
Que durante la penetración.
Y también te voy a decir.
Por qué mi querido Pey.
Y esto tiene que ver con los multiorgasmos.
Porque no sabemos cómo mover.
Internamente nuestros músculos pubocoxígeos.
Las mujeres no estamos entrenadas.
Desconocemos el funcionamiento.
De nuestra vagina.
De todo nuestro conducto.
Para darnos cuenta que depende de nosotras.
El nivel de placer que podemos sentir.
Como en todo.
Hay mujeres que lo experimentan.
Sin saber ni cómo sucedió.
Parece que ya traen el chip integrado.
Pero hemos de decir que la mayor parte de las mujeres.
Lo van haciendo a partir del autodescubrimiento.
Así que.
Para empezar digamos.
Todas podemos experimentar orgasmos.
Todas podemos ser multiorgasmicas.
Pero si tiene que ver con que.
Ni siempre los vas a tener.
Ni es obligatorio.
Y vámonos paso a paso.
Si te parece.
Oye guapa.
Tengo que hacer un corte rapidísimo.
Pero para todos.
Y todos los que nos están escuchando.
Por favor.
Quédense con nosotros.
Porque al regreso.
Irene les va a decir.
Cómo ser.
Mucharás Gobierno y intelligence steps es.
ventas arroba rcs punto com y sabrás que se siente estar en boca de todos
estas son tendencias con pey garza
y ya estamos de regreso en este viernes de sexo hoy hablando con Irene Moreno
como cada viernes pero les estamos contando del tema multi orgásmico y
quitamos todo lo que estamos aprendiendo mal aprendido hay que decirlo Irene de
la pornografía de todo lo que existe detrás de la expectativa detrás de los
orgasmos y por supuesto más aún de los multi orgasmos y mira para empezar yo
invito a que las mujeres sepan que tenemos tres puntos fundamentales a
nivel genital porque claro todo el cuerpo es digamos un espacio que puede
ser estimulado y con el cual puedes llegar a mucho placer
hay mujeres incluso que pueden responder orgasmicamente cuando se les estimulan
los pezones en fin pero digamos que a nivel genital me voy a detener allí
tenemos tres espacios o tres lugares a través de los cuales podemos tener un
máximo placer que es el significado del orgasmo y es el clítoris que está en la
parte externa de nuestra vulva el punto g que está entrando luego luego hacia la
parte superior dentro de nuestra vagina que es el primer tercio anterior de la
vagina y el cervix o tapón cervical que es digamos el fondo de la vagina y esto
se siente generalmente en las penetraciones profundas entonces digamos
que estos son tres espacios que nosotras mismas podemos estimular con nuestra
mano nuestro dedo o con un juguete los juguetes nos pueden ayudar muchísimo
algunos vienen diseñados incluso con una forma curva para poder tocar el punto g y
también para entender cómo funciona el la penetración profunda obviamente por
eso es muy importante irene que nos has dicho acá hasta el cansancio de que el
autoerotismo nos va a enseñar cómo accionar estos botones que nos estás va
hablando para poder potencializar el placer si no lo conocemos nosotros cómo
le vamos a decir a nuestras parejas de oye necesito esto aparte un hombre no
tiene un punto g no tiene un clítoris no tiene un cervix entonces es muy
difícil que pueda comprenderlo tú le tienes que explicar lo mismo que muchos
hombres cuando hablamos de que hay que una mujer sabe hacer sexo al puesto
también dile cómo hacerlo tú también y aquí porque bueno el pene es tuyo y
además cada pene es diferente entonces oye y la sexualidad hay que hay que
construirla también tanto solos como en pareja o sea es decir hay que tener
digamos esta conciencia de que como tenemos que sacar buen cuerpo tienes
que ir al gimnasio diariamente la salud mental que tienes que trabajar a través
de la terapia lo mismo pasa con la salud sexual totalmente y una mujer por ejemplo
que tiene mucha resequedad vaginal que está tomando por ejemplo antidepresivos o
que está tomando algún tipo de medicamento puede tener cambios en su
respuesta sexual incluso el sexo puede volverse doloroso se hace a mí ya ni me
digas de orgamos lo que no quiero es que me duela entonces hay muchos factores
que tenemos que estudiar y que tenemos que revisar y tú como mujer tienes que
estar muy cerca de tu cuerpo y escucharlo y aprender a pedir ayuda de los
profesionales y bueno yo decía que bueno tomando en cuenta que tenemos un cuerpo
maravilloso y que las mujeres estamos súper equipadas para tener orgasmos de
muchos tipos bueno entendamos que por ejemplo el clítoris que es este punto
externo generalmente la fricción del clítoris nos da un tipo de orgasmo muy
explosivo y muy rápido y muy intenso que es muy distinto al que sientes del punto
g y del cervix también entender que no es la misma experiencia que finalmente
es un máximo placer pero que son sensaciones diferentes entonces no
pretender que con la estimulación del punto g sientas lo mismo que con la
estimulación del clítoris pero por ejemplo cuando tú puedes tocar
simultáneamente el clítoris y tu punto g que se puede lograr con igualmente con
un juguete o con tus dedos o con la mano de tu pareja bueno allí puede ser
súper explosivo y también implosivo a la vez tu orgasmo entonces bueno vamos
entendiendo cómo funciona pero que crees no es que yo nada más me tocó y me quedo
allí como paleta congelada la mujer tiene que conocer muy bien sus músculos
pubocociclóseos y saber trabajar su piso pélvico las mujeres que hacen por
ejemplo pilates yoga algún tipo de ejercicio que requiere el movimiento
pélvico saben hacerlo de una manera natural algunos incluso que practican
yoga y demás nunca han hecho estos movimientos pero yo te invito a que
aprietes tu vagina como si tuvieras muchísimas ganas de orinar y que la
relajes esta es una forma de empezar a hacer estos músculos mucho más poderoso
más fuerte este es el famoso ejercicio de que él estos son los famosos ejercicios
de que él que también recomiendo muchísimo que vayas incluso con una
fisioterapeuta de piso pélvico para que te enseñe a hacerla tú mete tu dedo en
tu vagina y aprieta a veces estás apretando digamos el ano y no la vagina
entonces también tenemos que saber nosotras diferenciar entre un espacio y
el otro entonces yo invito a que la mujer meta suavemente su mano dentro de
su bajín su dedo dentro de su vagina y aprieta y te des cuenta que tanto sabes
apretar que tanto tú sientes el poder de tu piso pélvico a la hora que
introduces tu dedo y esto tiene que sentirse mujeres que no sienten nada
porque su piso pélvico está muy flácido entonces a través de ejercicios de
quejel usando las bolas chinas y varios ejercicios también de respiración en
fin puedes ir haciendo que estos músculos se vayan fortaleciendo como
haces que tus orgasmos sean múltiples cuando tú aprendes a que después de que
llega el primero tú sola a través de estos movimientos pélvicos de apretar y
soltar fuertemente apretar con mucha digamos con mucha fuerza y soltando
poco a poco puedes hacer que los orgasmos se repitan y se repitan incluso
ya sin la penetración y sin la estimulación de la pareja también
haciendo movimientos obviamente no sólo del de la pelvis sino también
movimientos de tu cadera tienes que tener un autoconocimiento enorme y cuando
estás en pareja pidiéndole también que hagas ciertos movimientos que te ayuden
a ti a disfrutar sabemos que es bien importante el dejarnos ir en que la
experiencia estemos allí al 100% presentes porque si estás pensando en
que te tienes que ir a pagar la luz a la luz que es verdad que ya se te pegaron
los trijoles bueno pues ya valió gorro porque entonces la experiencia no va a
ser tan intensa oye sobre todo también algo muy importante que nos has dicho acá
Irene darnos todas esas maletas de unas malas formaciones sexuales porque son
digamos de todos estos estigmas y cuando te decían desde chavita oiga no se agarre
ahí deje ese ahí es decir todos ese tipo de condicionamientos y prejuicios que
tenemos grabados en la cabeza están allí y tenemos que aparte fíjate se
graban en la cabeza pero que crees este pey y esto está comprobado ya por la
física cuántica y por la bioenergética que no sólo se graban en nuestra mente
sino se graban en nuestro cuerpo el cuerpo se cierra automáticamente ante
pensamientos y sentimientos de culpa de vergüenza de esto no debería de estarlo
haciendo entonces hay que trabajar nuestra mente trabajar nuestro cuerpo a
veces hacer alguna biodescodificación algún tipo de trabajo terapéutico que
nos permita borrar esas memorias y condicionamientos de esto no se vale
esto no se debe o de abuso sexual o de situaciones dolorosas que se hayan
vivido y que el cuerpo entonces no se permite vivir la experiencia de placer
sexual fíjate yo te voy a dar un consejo hoy para nuestras amigas
experimenta lo fácilmente si tú te vas a masturbar toca empieza haciéndolo
pues acariciando todo tu cuerpo estimula tu clítoris y cuando llegues a este
orgasmo explosivo fuerte empieza tú solita a hacer contracciones con tu
vagina y te vas a dar cuenta cómo entonces la sensación pasa del clítoris
al interior de tu vagina y va elevándose hacia tu útero entonces tú
has estas contracciones no sólo las que de manera natural se dan estos espasmos
que se dan cuando estamos teniendo este placer sexual sino tú empiezas a hacer
estos movimientos pélvicos y contracciones que permitan ir elevando la
sensación y tú deja que todo tu cuerpo empiece a vibrar es increíble cómo se
va logrando pay cuando tú empiezas realmente a tener esta sensación de
conexión íntima contigo misma al cuerpo la instrucción no es el otro no es que
el otro es muy bueno muy malo no tú solita con este esta conexión contigo y
este autoconocimiento vas a ver cómo puedes hacerlo incluso fíjate yo te
recomiendo y esto es algo que generalmente no hacemos en la
masturbación por ejemplo con un juguete cuando empieza la mujer a sentir y esto
lo hacemos igual con los hombres fíjate cuando empiezas a sentir está a punto de
llegar tu orgasmo detente para y entonces empieza a respirar cuando
baje la sensación intensa empieza de nuevo y vuelves a sentir que estás a
punto de llegar a esa explosión generalmente que decimos vas más más
más más no detente respira y va a ir creciendo va a ir creciendo esto que
llama llamamos tensión sexual vuelve a utilizar tu mano tu juguete y cuando
estés a punto de llegar nuevamente para y al final cuando tú verdaderamente
sientas que ya no puedes más haz que la explosión del orgasmo llegue y te vas a
dar cuenta cómo son oleadas de placer que produjo el haber contenido esta
tensión sexual durante más tiempo y no haberte ido así que como gordo en tobogán
y si si ya quiero porque entonces se logra y ya y esto requiere es como una
arte si luego luego a lo que te truje ni contigo misma y que permites que tu
cuerpo vaya elevando la energía para el momento de la explosión sexual esto sea
oleadas y oleadas y oleadas de placer oye solamente lo genital y muy
importante también decir que esto es en cualquier etapa porque no sé la cantidad
de mujeres que yo conozco que me dicen hombre yo a mi edad ya que no no no
incluso te voy a decir algo pay las mujeres después de los 50 años
adquieren una madurez sexual que requiere de verdad un un artista lo entendería
de una mejor manera requiere una exploración increíble por tu porque tu
cuerpo se ha modificado pero también si eres una mujer que se ha edificado que
está contento consigo misma que se considera a sí misma que ha entendido su
propio valor es un momento en que tu sexualidad puede ser mejor que nunca yo
he conocido mujeres de 80 años que se dedican sobre todo al tema del cultivo
solitario que se le llama esto se hace en el taoísmo o en el tantra que a los
80 me dicen yo tengo los mejores orgasmos de mi vida porque no solamente
son del cuerpo sino son del alma así que dime tú si podemos negar que la edad
no tiene nada que ver en nuestra experiencia sexual
qué maravilla y para todas estas mujeres iréne que no lo han experimentado por
favor que te busquen y que te vayan a visitar a tus ex coaching boutique y voy
a tener un retiro el próximo 16 17 18 de junio les invito a que entren a mi a
mí a mis redes sociales para que se informen porque allí vamos a aprender
verdaderamente a conectarnos con nuestro poder y nuestra sexualidad 16 7 18 de
junio entren a mis redes sociales soy iréne moreno sex en instagram iréne
moreno sexóloga en facebook y acompañen me vamos juntas a aprender a ser mejores
amantes de nosotras mismas y maravilla y es viernes de hacer el amor y no la
guerra mi querido pay disfruten se en grande
besos a todas las mamitas que celebraron este 10 de mayo su día oigan y ustedes
no le cambien que regresamos a platicar de las mejores películas de casa y
mansiones embrujadas
y en tendencias con peyga hola soy maxine y te invito a escuchar lo mejor de
la farándula donde y cuando quieras noticias deportes y espectáculos en tu
plataforma de podcast preferida grupo fórmula abriendo la conversación
estas son tendencias con peyga y ya estamos de vuelta preditos y por fin
llegó el fin de semana y para todos a los que no les gusta salir de antro y
quedarse en su casa y que además son amantes como yo del altísimo horror ya
llegó ver el viatoro con las mejores películas de casas y mansiones
embrujadas mi querida ver cómo estás hola pey ya sabes que cuando tengo que
pensar en ideas para este segmento primero me viene a la mente pey garza
así que siempre quiero que me des decepciones porque luego qué horror que
te pongan una película de terror que no te dé nada de miedo qué cosa más
fatídica es como si te ponen una película de cómica y no te ríes
nunca pues como hay no es terrible no yo si los chistes todos flojos y
hay no que más flojo que la caca de pato pero vamos a empezar esta
curadoría con actividad paranormal yo sé que para muchos a lo mejor no es la
película que más miedo les va a dar pero sí es importante que sepamos que
después de una gran década de haber visto la bruja de blair de muchas otras
cosas cuando llega actividad paranormal pues todos se sorprenden porque aparenta
ser una grabación nada más así casera y desde ahí pues te empieza ya a dar
miedo no es sobre dos chicos una pareja joven que se se mudan y empiezan a
sentir con este de las fuerzas malignas también creo que es importante que la
vean porque cambió la forma en la que se hacía el cine en ese tiempo costó
creo que un millón de dólares fue algo muy innovador como lo crearon desde el
hecho de que los actores no tenían un guión pey o sea nada más les decían en
esta escena va a pasar esto y entonces reaccionaban creo que eso la ha
convertido en una de las grandes piezas de la cinematografía de terror y creo
que sólo por eso vale la pena que la veas si no la has visto oye se ahorraron
un dineral a mí yo no sé tengo como sentimientos encontrados porque como
bien dices tú digamos que aquí la producción máxima se redujo a nada para
que le pusieran este realismo y lo voy a poner entre comillas porque tú sabes que
son puras papas si te digo después de que vimos la bruja de blair nuestra
generación pues ya quedó como curada de espanto por así decirlo no ya desde ya
sabíamos que nunca iba a ver una película real real entonces pero esto
simuló muy bien lo que pasaba y pues además se convirtió en una en no sé en
una gallina de los huevos de oro para los productores porque a partir de esa
hicieron un montón de cosas bien interesantes entonces te digo como si
te gusta el terror de verdad y te apasiona tienes que verla nada más para
que entiendas de qué se trata este tipo de películas totalmente y vámonos a
uno de los clásicos que se llama los otros fíjate no sé si sabías pero ni
col quitman durante el tiempo que estuvo haciendo esta producción renunció tres
veces como no estaba no estaba segura de su personaje ella no como que no
entendía que era lo que iba a pasar porque debemos recordar que alejandro
amena bar escondió el final para ellos ellos no sabían lo que iba a pasar
entonces ni col quitman no estaba tan segura y finalmente después de mucho
tiempo le incluso le dieron nominaciones a premios importantes y cosas así
entonces creo que realmente esta fue la película que yo creo que le cambió la
forma en que ella va a pensar sobre otras películas oye maravillosas
actuaciones si además el giro de tuerca del final es impresionante yo creo que
nadie nos lo esperábamos y creo que eso es lo que hace esta película tan
no sé tan encantadora porque además es muy terrorífica pero cuando te dicen
esto es lo que está pasando como que algo en ti se calma y dices allá allá
ya entendí o sea como que o sea ese tipo de situaciones creo que también por
eso yo yo la vería la pondría ahí en la lista de espera si si no tienen
tiempo este fin pero que la tienen que ver los prendiditos la tienen que ver
oye buenísima esta película no se la pueden perder y de ahí vámonos a ver
hereditar y esta película es de aria ser él es el director de midsummer que
también es una joya de terror y pues tony colette está espectacular da vida
a una mamá que está destrozada por la muerte de su hija y en medio de todo
este dolor empiezan a ocurrirle cosas muy raras empiezan a salir situaciones
que pueden causarte cierto susto de hecho en si no les quiero decir mucho
porque obviamente estas películas si tú le dices algo si se acaba todo
realmente no podemos decir nada de una película de terror porque al final ya
descubres el hilo del que está pendiendo no hay muchos tiktok en ahorita del
monólogo de tony colette donde ella le grita a su hijo porque la lo acusa de
matar a su otra hija y creo que ha llamado mucho la atención además está
en netflix lo que le hace más accesible para casi todos y pues vean la porque
además es una situación en la que hablan sobre también curar heridas y
todas las cosas que muchas veces vamos cargando los seres humanos
oye buenísima película vámonos directamente a una de mis favoritas y
esta si es muy buena el conjuro yo no sé si para todas las personas p sea la
favorita pero el conjuro es mi favorita de verdad que yo la puedo ver así como
cualquier persona ve la sirenita o sea ahora de hecho estaba escribiendo esto
dije la voy a ver o sea ratito la voy a ver porque es una joya o sea hicieron
una historia fantástica y yo antes de ella no había escuchado de los warren la
verdad es que sí vivo a veces abajo de una piedra que bárbara como lo habías
escuchado de los warren oye ed y lorraine digamos que eran estos
expertazos en lo paranormal que detectaron y que sacaron todas estas
este películas porque acuérdate que ya son una saga si si si hay nueve
películas y las que faltan que están relacionadas con el conjuro y no sé si
te parezca igual o sea ya tienen más que la risa en vacaciones ya ya
tiene 10 pero ahí va ahí va las otras películas del conjuro como la monja o
como anabelle también son buenas no no en el nivel del nivel la verdad no pero
sí son buenas en del conjuro lo que sí quería contarte es que a mí llamó mi
atención de que tiene fue hecha por con 20 millones de dólares nada más y usaban
maniquíes usaban arnés es todo muy artesanal que si lo comparas con la
última del conjuro el diablo me hizo hacerlo ya no se ve tan bien porque ya
usaron muchos cgi no sé si te pareció a ti cuando cuando ver estas diferencias
entre lo artesanal en una película de terror a cuando ya meten demasiados
efectos especiales oye porque hay artesanal artesanal porque acuérdate
que acá este las momeas de guanajuato contra el santo pues también artesanal
es pero digamos que no les salía igual si no obviamente estamos hablando de la
misma película el conjuro que fue la uno y el diablo me hizo hacer lo que es la
3 me parece si son muy distintas hasta se sienten diferentes entonces también
habría que tomar en cuenta eso de que lo hicieron de una forma única y con
poquito presupuesto porque nosotros decimos 20 millones de dólares y
decimos wow me voy de viaje pero realmente no es para una producción esto
es casi nada nada oye porque hay que coordinar tantas cosas y pagar tantas
nóminas y que o sea de verdad estiran el chicle como lo poco sé si totalmente
oye y de ahí vámonos a la cerecita del pastel la maldición o de haunting en esta
película participaron que hace bensetta jones owen wilson lily taylor y liam
nissan y es sobre un doctor que invita hacia un grupo de gente que obviamente
tienen ahí un problema de sueño para hacer un experimento en una casa pues
una mansión no que que el rento para para que los lleve ahí hacer sus
experimentos y desafortunadamente el lugar está lleno de fantasmas de niños
que es ahí donde a mí ya de los niños ahí sí me empieza a dar el miedo porque
cuando meten niños no sé si a ti te pasa pero a mí ya me empieza a dar más
miedo no a mí se me hace que están más gigos bien canigos los espíritus del
adulto y si pues es que más broncas eso sí eso sí tienen más que resolver
dejaron sin pagar la nómina qué bárbaros oye me queda ver ahí está la
curadoría pero llévanos al cine también allá también hay terror pe todo está
rodeado de terror por eso dije este es este es el momento de pey garza
exactamente para las mamás que se quieren tapar hasta las orejas
celebre las y te quiero recomendar que vayas a ver una película nueve cita de
paquete que se llama juegos inocentes esta pey de terror absoluto imagínate un
grupo de niños de estos malvadillos no de los bullies de los malvadillos estos
que aventaban la piedra y escondían la mano de esos niñitos que empiezan a
tener superpoderes pero unos superpoderes de que tenga el pudor o sea
de de miedillo entonces de eso se trata la película está fantástica no es en
inglés obviamente es este noruega ya ganó en todos lados en canes ya se fue
por todos lados a festivales ve la ver la acaban de estrenar siento que va a
estar pocas semanas así que pues echenle un lente es la oportunidad este fin de
semana y de ahí nos vas a llevar a ver evil dead el despertar ese también es
otra es una saga son esta es la cuarta entrega de build-up y es sobre unas
hermanas que viven en un departamento en los ángeles donde pues encuentran
demonios muy sedientos de sangre así que también tienen que ir a ver esta está
muy buena pero todas las de build-up están buenas así que es ya algo
segurísimo estas dos películas oye y el teatro también hay horror o no no en el
teatro no el comedia el musical algo hay musical algo que le gusta mucho a
nuestra productora así que eso ya va mejorando o ya ver cuál nos va a llevar
a ver fíjate que lucero mihares o sea la hija de lucerito y manuel mihares hace
su debut en el teatro hidalgo con esta el musical se llama el mago viene desde
broadway y pues los vuelos están en 800 pesos más o menos vayan a ver es
obviamente la historia del mago de os pero contada desde una perspectiva como
sale la chiquitilla pues bien o sea creo que creo que realmente lo está
haciendo bien canta muy bien y además 22 actores cantando la verdad es una joya
deben de verla buenísimo mi que a ver te mando mil besos ahí están las
recomendaciones y hay que seguirte en las redes sociales síganos en arroba
filmatronic con que al final gracias mi veré y tú no le cambies estas
entendencias
quédate aquí en tendencias con pey garza
quieres iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast todos los secretos de todos
donde y cuando quiera va a cambiar la vida rss.com almacenamiento distribución
y programación de tus episodios en un solo lugar
distribuido por arsas.com rss.com hacer podcast de manera fácil
estas son tendencias con pey garza
no sé por qué te ofrece no somos ya estamos de regreso prendiditos oigan ya
sabemos que la chamba a veces nos trae un estrés del terror y andamos luego
todos entumidos porque no la pasamos sentados horas con la postura chueca y
eso te puede traer gravísimas consecuencias a la larga y les quiero
contar de un nuevo concepto espectacular donde van a poder combinar la belleza
con la salud física y se trata de fisio and beauty y para contarnos más ya está
aquí arianna vázquez quien es fisioterapeuta y creadora de fisio and
beauty mi querida ari como estás buenas noches buenas noches pey muchísimas
gracias muy bien y tú muy bien mi querida ari y estamos todos contracturados
todos los prendiditos que nos están escuchando de pronto nos atacan las
cuentas que pagar el estrés las relaciones de pareja y andamos de verdad
súper mal y eso creo que se refleja hasta en la cara no te refleja en toda tu
vida y es bien la verdad es que marca mucho cómo te conduces de todas las
áreas de tu vida y es muy importante que haya conciencia de esto oye
a ver pero cómo podemos hacer para combinar algo que es tan milenario
porque los masajes digamos que no es una cosa nueva ari pero sí el tema de
combinarlo con el tema de la belleza no claro que sí sabes que que fue algo que
que justo pensando así fue como quise unirlos es bien importante que la gente
sepa que los masajes y la terapia de fisioterapia vaya es muy diferente que
son cosas muy distintas que no están peleadas pero que lo que ofrecen es
totalmente distinto que es muy necesario que lo hagas parte de tu vida no por un
tema de de gusto de nada más de verte bien porque se vale que piensa que es
vanidad ari lo que pasa es que la gente piensa que es un lujo y de ahí lo
asocia con la vanidad sabes pero la realidad es que es necesario y más en
un tiempo en el que estamos viviendo donde el estrés es generado básicamente
por todo oye y además la gente se anda gastando ari el billete que en el
traguito que en esto que en el otro y nunca nos consentimos a nosotros mismos
o sea nuestro cuerpo es nuestro instrumento con el que vamos a ir a
chambear a bailar a enamorarnos a dar bocinazos de todo y que creen si eso no
está alineado pues por supuesto que trae consecuencias en la relación de
pareja en cómo nos sentimos en cómo nos angustiamos en cómo nos estresamos
total en cómo funciona en tu trabajo no o sea realmente en todo este es muy
complicado a veces ver a los pacientes justo en esta parte que dices no están
en la fiesta y yo pongo la otra botella yo te pongo la mitad de la cuenta este
yo disparo lo que sí pero les hice un masajito nombre cómo crees y eso es para
solamente los famosos si no es como de no es que carísimo es que este no no no y
no das este facilidades y es que no sé si pueda venir una vez a la semana es que
no tengo tiempo y es es bien complicado a veces como fisioterapeuta a veces
lidiar con esta mentalidad en donde vienen ya a veces con esa necesidad de
ya no me aguanto no puedo dormir está muy complicada la situación pero de
repente digo que padre que se vean los resultados en la primera sesión pero es
necesario darle una continuidad y de repente es como ya no va a poder ir este
te aviso en unas tres semanas y entonces dices en dónde están las prioridades
para la gente para la sociedad y entonces es de preocuparse a ver porque
hay que tener como constancia disciplina no se vale de repente hacerse uno y
otra vez cada seis meses no sino mira es válido cuando llevas una vida más
consciente es válido cuando tienes conciencia de la hidratación que de que
estás adquiriendo para tu cuerpo es válido cuando duermes las horas
suficientes es válido cuando te alimentas de manera correcta es válido
cuando haces ejercicio y mueves no tratas de mover todo todo las partes de tu
cuerpo es válido hacerse sobre todo la biomecánica que es un poco agresiva dos
veces al año está perfecto a ver qué es la biomecánica biomecánica pues
básicamente es ver el cuerpo como una máquina y está padrísimo porque te sales
un poquito de digo jamás jamás la vas a separar no pero vaya de la parte
biológica de decir hay la célula y de repente dices yo nunca voy a aprender de
eso es ver tal cual el cuerpo como máquina y ver que si te está fallando
este huesito o este cartílago en algún momento el talón lo vas a traer mal y
entonces es como que tiene que ver el talón con el manquito rotador y con con
las cervicales y entonces es un todo es como un relojito tú afectas una una
pieza y ya y de repente ya se va al momento a cierto tiempo se va a atrofiar
todo a ver y eso también va a ojo para las mujeres que están usando tacones
todos los días si total y digo es padrísimo no y estéticamente se ve
bien bonito y hay tacones increíbles y si te arrealtan el outfit increíble por
la realidad es que a la columna no le agrada tanto lo que tú estás haciendo
para llegar todo glamourosa a un evento este la realidad es que afecta bastante
y más cuando en oficina es como necesario al día a día incluso hay
personas que se acostumbra no yo tengo amistades que son oficinistas de hace
bastante tiempo y ponen flats y es como no ya no puedo o sea mi mood es tacón
no porque más se ven horribles los flats no los usen y mejor dense una fisioterapia
bueno es que tú eres todo glamouroso entonces nunca lo hagan por favor
oye y qué pasa con estas empresas mi querida ari que de repente dicen oye
sabes que una vez al mes por lo menos le voy a dar a mis empleados un masajito
porque tienen dolor de cuello porque ya tienen la tortícula a tope digamos
esto está comprobado científicamente que nos va a dar mejores resultados
totalmente y pues que qué pasa con esas empresas pues se les aplaude grandemente
porque tienen conciencia de la gente con que labora con ellos no nada más como
mecánicamente sino que son humanos que tienen necesidades y que por supuesto no
nada más les va a beneficiar a ellos sino también a la empresa como tal
porque el que tu físico esté bien estés descansado estés feliz pues va a ser
algo que te proporcioné este también trabajar de una mejor manera entonces es
súper necesario y y de verdad que las empresas tengan conciencia cada día más
en méxico que implementen este servicio en sus oficinas
oye a ver cada cuanto ari nos tenemos que hacer un masaje
ay pues el masaje mira es que varía mucho no empezamos desde un este
relajante que puede ser ahí si nos podemos ir más como me voy a dar un
un reset no para volver a empezar y como puede ser un masaje terapéutico que
puede ser algo más profundo emocionalmente entonces te mentirías y
te digo este dos veces a la semana una vez a la semana como fisioterapeuta te
podría decir dos veces a la semana y económicamente a mí me conviene
perfecto pero te voy a decir la realidad todos necesitamos cosas distintas porque
aunque funcionan igual los cuerpos la realidad es que todos tratamos diferente
el cuerpo a ver y por eso es bien importante ir a un diagnóstico ari para
que nos digas cómo andamos porque no es lo mismo oye traigo una contractura
tremibunda desde hace meses que nada más estoy estresado y le quiero dar como un
poco de relajación al cuerpo no esto se tiene que trabajar y se tiene que saber
ya cuando el paciente lo tienes en frente si yo te voy a decir algo o sea
si hay que dar un diagnóstico totalmente pero estamos hablando que un 95% de la
población no sabe que camino choco y tiene un acortamiento de cadera o no
se oye eso lo ves hasta en los zapatos no ari que de repente ves que el tacón de
uno está mucho más desgastado que el otro eso pues el izquierdo puede ser el
derecho y ahí te puedes dar cuenta y dices híjole oye ando pisando
chuequísimo y eso obviamente trae consecuencias a la cadera trae
consecuencias por supuesto a la columna a nuestra postura porque cuánta gente
no hemos visto ari y seguramente tienes miles de estos casos que están todos
jorobados como un gancho si yo siempre les digo incluso si a veces les
recomiendo una faja y evitando todo eso de que la pancita que no no no fuera de
todo eso es para que los hombros los puedas aventar para atrás y entonces se
pueda ya tener más conciencia de cómo te sientas como caminas como te
conduces en la vida no oye y a ver puede ser preventiva la fisioterapia
totalmente y yo es lo que más les recomiendo que por favor hagan conciencia
de que si tienen algo no se acostumbren al dolor porque no es parte de tu vida
no naciste con eso y que en cualquier momento en que tú sientas que tu cuerpo
lo requiere así acudas a una cita para que puedas valorar tu cuerpo y prevenir
cualquier otra situación de verdad tengo pacientes de 24 25 años con
tremendas situaciones en hombros y en el cuerpo en general que dices no es
posible que a tu edad esté sufriendo algo así que horror oye a ver muy
importante también hablar de los resultados cada digamos cada masaje que
nos damos cómo vamos a ver la repercusión en nuestra vida hoy desde
sabes que eso es lo que yo me gozo mucho de mi de mi trabajo que es desde el
primer momento en que tú vienes desde la primer consulta la gente se va súper
contenta recibo mensajes de ya pude dormir de verdad mi día fue distinto
este bueno me siento mejor hasta con mi familia ya no me peleo tanto con mi no
mi esposo mi novio porque porque obviamente también tu humor cambia
entonces yo sí los invito a que hagan conciencia a que acudan con nosotros a
que quieran su cuerpo olvídemos nos más de los estándares físicos y que antes
de la verdadera salud entonces no están peleados pero creo que hay que hacer
conciencia oye muy importante a y que le digas a todas las prendidas a los
prendidos dónde encontrarte en las redes claro que sí en instagram estamos como
oficio a re y en facebook estamos como oficio ambi y y pues ahí les contestamos
mensajitos este pueden hacer sus citas y pues también damos consulta a domicilio
ya después de toda la pandemia todo este rollo que pasamos hace poco que
todavía no terminamos de salir de esto yo creo que es bien importante también
que si quieren seguirse cuidando y recibir la atención en casa adelante
nosotros damos el servicio y es completo qué maravilla mi querida ari un placer
tenerte por acá no pero muchísimas gracias a ti por tu tiempo por tu espacio
padrísimo programa que padre que incluyas este tipo de tema te agradezco
muchísimo que tengas una excelente noche
ya estamos de vuelta prendidos y ojo si no pudiste festejar a tu mamá y estás
buscando el plan perfecto para consentirla este fin de semana porque
mañana hay un mega concierto de un gran artista que va a interpretar grandes
canciones de la música como juan gabriel jose jose juan sebastián y
muchos más se trata de con sombrero ajeno y para contarnos todo ya tengo
invitado a mi queridísimo adrián cué como estás amigo querido cómo estás muy
bien muy emocionado muy emocionado de estar aquí contigo porque ya la verdad
es que mira me debes muchas y por lo menos estar aquí contigo platicando ya
ya me hace sentir más querido oye no se pueden perder mañana este gran
concierto de con sombrero ajeno y como les decía para todas y todos aquellos
que dejaron a su mamá esperando que les agarró el soco troco el tráfico la
chamba lo que sea es el plan ideal pues bueno con sombrero ajeno es un concierto
que estoy preparando desde hace muchísimo tiempo este este ya es nuestra
cuarta presentación es un tributo que humildemente estoy estoy disfrutando
muchísimo a grandes como juan gabriel jose jose john sebastián vicente
fernández diego verdague rossio durkal la verdad es que esta necesidad de volver
a la música me llevó a este a este momento que es con sombrero ajeno y la
verdad es que no se lo pueden perder mi pay no sabes no sabes de verdad no es
porque sea mi show pero está bien bien chido oye a ver yo te quiero preguntar
querido cómo escogiste estas canciones de entre todas las que podías haber
estado interpretando por qué está pues mira la verdad es que en la pandemia yo
creo que cuando venían mis momentos de presión no os hay sentirme otra vez
como conectado con la música con las cosas que amo pues de pronto fue como
pues pues qué más que cantar lo que me llena que más que cantar lo que me
satisface y tú le das además este estilo propio que te adueñan de estas
canciones y como nos decías el escenario está maravilloso los arreglos es decir
cuidaste cada detalle mi que va adrián cue en esta presentación de su con
sombrero ajeno si la verdad es que mira yo soy muy intenso como artista soy un
soy un artista muy muy meticuloso soy una persona en general muy meticulosa me
gusta hacer las cosas bien me gusta me gusta trabajar desde desde lo más
profundo este como bien lo mencionas se hicieron arreglos completamente nuevos
de muchas de las canciones hay muchas canciones que son inspiración de
arreglos de banda de muchos compañeros que ya están desde hace muchísimos
años en el medio del regional no y este y a partir de eso nos inspiramos en
muchas cosas en este nuevo show tenemos por ejemplo este una versión de de de
debo hacerlo que está en flamenco no vamos a tener una una baila hora de
flamenco en el show invitada está también este damiana villa que es la
sobrina de lucha villa que se va se va a subir a cantar algo conmigo como invitada
la verdad es que me he dado a la tarea de que concierto con concierto haya cosas
nuevas ha habido gente que ha ido a los cuatro conciertos no que ya tiene sus
boletos para este cuarto concierto de hecho hace ratito estaba justamente
posteando una historia de una persona que que decía no que ha ido a los tres
anteriores y que y que cada concierto ha sido como como una experiencia nueva
porque porque justamente me he dado a la tarea de buscar que la experiencia de la
gente que va al concierto sea cada vez mejor y hemos trabajado durísimo en que
en que la música sea música propia no sea apropiarme de estas versiones y
apropiarme de estas grandes interpretaciones pues muy emocionado la
verdad es que hay muchísimas sorpresas este tenemos una versión en flamenco
debo hacerlo no este hemos trabajado muchísimo con con todas estas canciones
para poder apropiarnos de ellas y hacer una gran experiencia para toda la gente
que nos ha acompañado en los conciertos anteriores y que cada uno de los
conciertos pues sea una buena experiencia este está con nosotros
damiana villa la sobrina de lucha villa que se va a subir a cantar conmigo este
unos temitas entonces la verdad es que hay muchas sorpresas estoy muy emocionado
y concierto con concierto lo estoy disfrutando enormemente
qué maravilla donde podemos comprar los boletos querido para con sombrero ajeno
que es mañana así es mañana mañana mañana 13 sábado 13 para que celebren a
mamá pueden entrar a red access a red access para que compren ahí sus boletos
y sino directamente en taquilla del foro 18 69 que está ahí ubicado en
insurgentes 1869 para que no lo que no se les complique que además es un es un
centro de espectáculos increíble tiene todas las amenidades y todo lo que
necesiten para poder echar la fiesta durísimo no para disfrutar del concierto
para que antes este lleguen se pongan tranquilos disfruten en grupo después se
pueden quedar todavía después del concierto a seguir echando la fiesta así
que no hay pretexto para poder celebrar un sábado divertidísimo reviviendo toda
esta música todas estas canciones en este concierto que les garantizo les
prometo se van a pasar una noche increíble gracias querido él es
adrián cue y por favor danos tus redes sociales para que te sigan por allá
porque sé que estás también alternando funciones allá con este odé tu perón
con gary centeno en por qué no nos casamos y eso y más todos se van a
enterar allá tus redes así es así es así es mi pay adrián cue o f donde me
quieran encontrar el tiktok twitter instagram donde sea adrián cue o f ahí
estoy y ahí estoy posteando todo lo que estamos haciendo también para que se
enteren de lo demás gracias querido te queremos te mando un fuerte abrazo y
otro para ti muchísimas gracias mi pay te quiero yo también cuídate mucho y
ahora sí por fin acabamos la semanita pero nos escuchamos mañana con el
resumen de lo mejor de la semana pero el lunes no se pueden perder en punto de
las 10 de la mañana que peí mientras tanto descansa que tengas excelente fin
de semana y nos escuchamos mañana esto fue tendencias te espero mañana a las
dos de la tarde en la estación hermana 104.1 FM para el resumen de lo mejor de
la semana tendencias con pey garza
soy pey garza
esta fue una producción de grupo formula