1
00:00:00,000 --> 00:00:02,600
Todo lo que deja huella es tendencia.

2
00:00:03,400 --> 00:00:06,640
Porque nuestra pasión es hacerte ver e imaginar

3
00:00:07,000 --> 00:00:08,640
con tan solo escuchar.

4
00:00:09,440 --> 00:00:12,040
Estamos en constante evolución.

5
00:00:12,280 --> 00:00:14,920
Cuando tú quieras y en cualquier lugar.

6
00:00:16,680 --> 00:00:17,680
Nos ves.

7
00:00:19,440 --> 00:00:20,520
Nos escuchas.

8
00:00:22,880 --> 00:00:23,880
Nos compartes.

9
00:00:23,880 --> 00:00:26,080
Soy pey garza.

10
00:00:30,080 --> 00:00:31,680
Ya estamos al aire.

11
00:00:35,680 --> 00:00:38,520
Y ese punto prendiditos es obliguito de semana.

12
00:00:38,560 --> 00:00:41,360
Ya se está acercando peligrosamente el fin de semana

13
00:00:41,400 --> 00:00:43,320
y nos empieza a dar sed de la mala.

14
00:00:43,360 --> 00:00:46,400
Y hoy Marco Beteta te trae una curaduría espectacular

15
00:00:46,440 --> 00:00:48,800
sobre los mejores bares de la Ciudad de México

16
00:00:48,840 --> 00:00:50,200
para que se den vuelo.

17
00:00:50,240 --> 00:00:53,040
¿Cuáles son? ¿Los mejores bares de la ciudad de México?

18
00:00:53,040 --> 00:00:55,040
¿Cuáles son? ¿Los mejores bares de la ciudad?

19
00:00:58,680 --> 00:01:00,880
Mi querido Marco ya es obliguito de semana

20
00:01:00,920 --> 00:01:03,320
y nos empieza a dar sed de la mala.

21
00:01:03,360 --> 00:01:07,080
Nos vas a platicar de los mejores bares de la Ciudad de México.

22
00:01:07,120 --> 00:01:08,040
¿Cómo estás, mi Marco?

23
00:01:08,080 --> 00:01:10,440
Claro que sí, mi queridísimo pey.

24
00:01:10,480 --> 00:01:11,760
Muy buenas noches.

25
00:01:11,800 --> 00:01:14,880
Y como siempre, la mejor curaduría.

26
00:01:14,920 --> 00:01:18,560
Pero una curaduría cool que va a incluir bares y spikisis

27
00:01:18,600 --> 00:01:21,920
que la verdad están muy de moda y llegaron para quedarse.

28
00:01:21,920 --> 00:01:25,680
Porque es este este concepto de los bares, mi queridísimo pey.

29
00:01:25,720 --> 00:01:27,840
Y bueno, es algo muy personal lo que estoy diciendo,

30
00:01:27,880 --> 00:01:30,800
pero pero creo que tiene creo que tiene patas.

31
00:01:30,840 --> 00:01:36,360
Este el comentario que voy a decir es va a venir una ola de muchísimo bar.

32
00:01:36,400 --> 00:01:38,560
Muy bien puesto, muy cool.

33
00:01:38,600 --> 00:01:42,400
Pueden ser desde alternativos clásicos o muy modernos

34
00:01:42,440 --> 00:01:47,800
y que ofrezcan pequeñas botanas o con un menú muy sencillo.

35
00:01:47,840 --> 00:01:51,080
De tal manera que sí, el bar, los barmans,

36
00:01:51,080 --> 00:01:53,480
porque estos barman ya son como rockstars, no?

37
00:01:53,520 --> 00:01:57,840
Ya se están volviendo casi como como como los chefs, muchos rellos.

38
00:01:57,880 --> 00:02:02,480
Pero este van a tener todo el peso de los barmans

39
00:02:02,520 --> 00:02:06,160
y también van a ofrecer buena buena, buenas botanas y buena comida.

40
00:02:06,200 --> 00:02:09,600
Y creo que va a venir de ese gran concepto de que no solo va a haber

41
00:02:09,640 --> 00:02:15,040
pues poquitos como hay ahorita, sino de que puedas escoger entre 30, 40, 50

42
00:02:15,080 --> 00:02:20,440
en la ciudad y en distintos lugares de este tipo de conceptos de bar spikis.

43
00:02:20,440 --> 00:02:22,840
Es una mezcla de bar spikis y restaurante.

44
00:02:22,880 --> 00:02:24,600
Pero bueno, ese es mi punto de vista.

45
00:02:24,640 --> 00:02:28,520
Marco y además también atención a todos los empresarios que nos están escuchando

46
00:02:28,560 --> 00:02:32,000
que tienen restaurantes que no hacen metido en el tema de la mixología.

47
00:02:32,040 --> 00:02:35,920
Marco Tache gigantesco, porque esta es una de las grandes tendencias

48
00:02:35,960 --> 00:02:40,880
que vamos a ver este 2023 completamente y que no se pone las pilas,

49
00:02:40,920 --> 00:02:47,640
que no se reinventa y que no le da el lugar a los barmans y a la mixología.

50
00:02:47,640 --> 00:02:50,480
Se está quedando atrás y como todo.

51
00:02:50,520 --> 00:02:54,680
Tú recuerda que hace muchísimos años cuando los chefs no pintaban los

52
00:02:54,720 --> 00:03:00,360
restauranteros, pues casi casi eran los dueños del balón y mandaban al chef

53
00:03:00,400 --> 00:03:02,080
como quisieran, eran cocineros.

54
00:03:02,120 --> 00:03:06,960
Cuando se cambia absolutamente toda la historia y todo el momento,

55
00:03:07,000 --> 00:03:13,280
pues obviamente los chefs ya ahorita, pues digo, son potencias de

56
00:03:13,280 --> 00:03:19,480
de gente que está haciendo que las cosas cambien, que la sustentabilidad,

57
00:03:19,520 --> 00:03:23,120
todo este tipo de cosas que antes estaban olvidadas vivimos para comer.

58
00:03:23,160 --> 00:03:26,760
Y entonces ahorita también vivimos para beber.

59
00:03:26,800 --> 00:03:29,680
Se está haciendo maravilla.

60
00:03:29,720 --> 00:03:32,520
Oye, mi querido Marco, tengo que hacer un corte rapidísimo,

61
00:03:32,560 --> 00:03:36,040
pero al regreso me tienes que decir dónde y qué cócteles probar.

62
00:03:36,080 --> 00:03:39,400
Así es que no le cambies estas entendencias.

63
00:03:39,920 --> 00:03:42,680
Hey, marca, ya sé que tú igual nos estás escuchando.

64
00:03:42,680 --> 00:03:44,880
Te interesa crecer a nosotros también?

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00:03:44,920 --> 00:03:50,080
No pierdas más el tiempo y anúnciate con nosotros en rcs.com.

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00:03:50,120 --> 00:03:53,080
Queremos mostrarte cómo llegar más rápido a tus clientes y lograr tus

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00:03:53,120 --> 00:04:01,680
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68
00:04:01,720 --> 00:04:05,920
y sabrás qué se siente estar en boca de todos.

69
00:04:06,680 --> 00:04:10,440
Estás en tendencias con Pei Garza.

70
00:04:10,440 --> 00:04:13,560
Y ahora sí, ya estamos de regreso con mi queridísimo Marco Beteta,

71
00:04:13,600 --> 00:04:16,680
que este no estabas diciendo mi querido Marco de esta tendencia

72
00:04:16,720 --> 00:04:20,840
justamente muy importante de la mixología en todos los restaurantes,

73
00:04:20,880 --> 00:04:23,840
en todos los bares y hay que saberlo hacer con una buena calidad,

74
00:04:23,880 --> 00:04:27,200
con una maestría, porque no es lo mismo preparar cocteles de antaño

75
00:04:27,240 --> 00:04:30,240
a estas nuevas tendencias que están surgiendo para este año, no?

76
00:04:30,280 --> 00:04:33,240
Claro. Y como comentábamos mi querido Pei,

77
00:04:33,280 --> 00:04:39,680
una felicitación a todos los barmans, los que en realidad es una super

78
00:04:39,680 --> 00:04:44,400
ya una super profesión, es un super oficio donde hay que documentarse,

79
00:04:44,440 --> 00:04:49,080
donde estudian todo todo lo que hay detrás de esta de esta coctelería.

80
00:04:49,120 --> 00:04:52,200
Y mis respetos para quien lo hace, porque también hay mucho charla

81
00:04:52,240 --> 00:04:56,840
tan pero mis respetos para quien lo hace con amor y pasión y el respeto

82
00:04:56,880 --> 00:05:00,400
a la coctelería y a la bebida que merece el mismo respeto que le tienes

83
00:05:00,440 --> 00:05:02,280
a un gran chef con un gran platillo.

84
00:05:02,320 --> 00:05:07,600
Entonces esto ya con la curaduría que les tengo ahorita van a ver que el

85
00:05:07,600 --> 00:05:12,240
siguiente año que volvamos a hablar de esto, mi querido Pei va a ver muchos

86
00:05:12,280 --> 00:05:16,600
más bares y va a haber bartenders mucho más, mucho más este famosos y la

87
00:05:16,640 --> 00:05:23,480
coctelería se va a volver un por así que un tema mucho más hablado y mucho más

88
00:05:23,520 --> 00:05:25,960
negocio, por así decirlo, para todo mundo.

89
00:05:26,000 --> 00:05:29,160
Totalmente mi querido Marco y vamos a arrancarnos con el Caimán.

90
00:05:29,200 --> 00:05:29,960
Ah, perfecto.

91
00:05:30,000 --> 00:05:35,520
Y bueno, este bar Caimán, la verdad este nuevo León 120 en la hipódromo

92
00:05:35,520 --> 00:05:41,920
y la verdad es un lugar cosy, pequeño, relajado con muy buenos barmans, que era

93
00:05:41,960 --> 00:05:45,200
lo que hablábamos, que aparte te conciente con tu drink, no?

94
00:05:45,240 --> 00:05:48,760
Porque también es muy importante que llegues y se porte a todo dar por más

95
00:05:48,800 --> 00:05:52,920
fregón que sea el barman que te atienda y no nomás como haya habido, como ha

96
00:05:52,960 --> 00:05:57,040
habido también en otros bares que ni los mencionamos por prepotencia, que el

97
00:05:57,080 --> 00:06:01,440
barman casi casi te hace el favor y te tienes que tomar exactamente la vida tal

98
00:06:01,480 --> 00:06:02,680
cual, porque así es.

99
00:06:02,680 --> 00:06:06,000
Entonces creo que vale mucho la pena y te llevan de la mano.

100
00:06:06,040 --> 00:06:10,560
Fíjate que esto de bar Caimán, Vipé y tiene tiene algo curioso.

101
00:06:10,600 --> 00:06:15,040
Las tapas que te dan, que son tapas gourmets, son ahora sí que simples,

102
00:06:15,080 --> 00:06:16,720
sencillas, pero muy bien.

103
00:06:16,760 --> 00:06:22,200
Ahora sí que el lujo de la sencillez y son de de enlatados como mejillones,

104
00:06:22,240 --> 00:06:28,000
cangrejo, anchoas, aceitunas, huevitos de codorniz, papas fritas caseras.

105
00:06:28,040 --> 00:06:29,520
Entonces eso es lo que voy.

106
00:06:29,520 --> 00:06:34,160
Que cuando vas con hambre y acabas, aparte de ir a un bar con muy buena

107
00:06:34,200 --> 00:06:40,400
coctelería, salir con un sabor de boca que también te echaste unas botanitas o

108
00:06:40,440 --> 00:06:43,280
unas tapas deliciosas es la nueva tendencia, mi pey.

109
00:06:43,320 --> 00:06:44,840
Totalmente, Miguel Marco.

110
00:06:44,880 --> 00:06:46,920
Vámonos directamente a Esclasigua,

111
00:06:46,960 --> 00:06:51,480
ahí en la colonia Condesa y hay un lugar que tiene un ambientazo que se llama el Valtra.

112
00:06:51,520 --> 00:06:56,640
Ah, sí, este Valtra es un ambiente, ahora sí que ambiente internacional.

113
00:06:56,680 --> 00:06:59,320
Y también aquí tienen muy buenas opciones.

114
00:06:59,320 --> 00:07:03,160
Ya sea por copio o coctelería muy bien preparada.

115
00:07:03,200 --> 00:07:04,880
Y en este Valtra les recomiendo

116
00:07:04,920 --> 00:07:09,920
de reservar porque está muy lleno. Oye, y de ahí vámonos a la colonia Juárez,

117
00:07:09,960 --> 00:07:11,960
que cómo ha resurgido esta colonia, Marco?

118
00:07:12,000 --> 00:07:14,400
Oye, impresionante. Estaba muerta.

119
00:07:14,440 --> 00:07:16,480
La verdad, me han metido muy buena lana

120
00:07:16,520 --> 00:07:19,200
a toda esta infraestructura de las calles y todo.

121
00:07:19,240 --> 00:07:24,240
Y es sinceramente y es sinceramente algo que hay que reconocerse.

122
00:07:24,280 --> 00:07:28,160
Y es este bar Chamán o Chamán bar, donde en

123
00:07:28,160 --> 00:07:34,080
realidad destaca la música del DJ y los DJ que meten ahí son buenísimos y que

124
00:07:34,120 --> 00:07:39,000
también es otra cosa importantísima que hay que tener en mente que si no le pones

125
00:07:39,040 --> 00:07:46,040
ojo a la música, olvídate la música es de lo más importante para para poder gozar todo.

126
00:07:46,080 --> 00:07:50,640
No saque el bar, trae todo está todo todos estos todos estos atributos que hay que

127
00:07:50,680 --> 00:07:54,720
tener en mente. Oye, Marco, porque luego se gastan millones de pesos literalmente

128
00:07:54,720 --> 00:07:58,520
en decoración y la música está malísima, pues así no se puede.

129
00:07:58,560 --> 00:08:00,920
Exactamente, oye, pero aparte, bueno,

130
00:08:00,960 --> 00:08:06,840
sí, ponen una música espantosa donde ni siquiera te dan ganas de estar o una

131
00:08:06,880 --> 00:08:12,880
curaduría de música que no es se me ve precisamente donde te dan ganas de salirte,

132
00:08:12,920 --> 00:08:18,120
cara, totalmente. Y de ahí, Vicky o Marco, vámonos a la Roma Norte, que por supuesto

133
00:08:18,160 --> 00:08:20,480
ahí te puedes ir no solamente a un bar, sino a varios.

134
00:08:20,520 --> 00:08:24,000
Pero el que estás recomendando se llama Rayo Cocktail Bar.

135
00:08:24,000 --> 00:08:29,400
Exactamente. Y aquí como en todos gran, gran, gran mixología y un trago que se

136
00:08:29,440 --> 00:08:37,280
llama el gallito o el mezcal Kiki Black y este y la verdad este esta mezcla que

137
00:08:37,320 --> 00:08:42,560
hacen es muy buena y tienen una comida bastante sabrosa, o sea que Rayo Cocktail

138
00:08:42,600 --> 00:08:47,200
Bar también te puede decir con un buen sabor de boca, tanto con coctelería como

139
00:08:47,240 --> 00:08:50,600
con tu con alguna este con algo de comida.

140
00:08:50,640 --> 00:08:52,240
Y uno de los clásicos Vicky o Marco,

141
00:08:52,240 --> 00:08:54,760
por supuesto tenemos que ir a Polanco claro.

142
00:08:54,800 --> 00:08:59,320
Bueno, y aquí Polanco obviamente mucho más precios más caros, más elevados,

143
00:08:59,360 --> 00:09:03,640
muchísimos extranjeros, que obviamente es lo de hoy es impresionante ver la

144
00:09:03,680 --> 00:09:08,360
cantidad de extranjeros que tenemos visitando todos estos lugares.

145
00:09:08,400 --> 00:09:14,120
El servicio a veces queda de herer porque se aquí en Ticuchi medio se hacen los

146
00:09:14,160 --> 00:09:18,640
los medio te hacen el favor a veces, pero la verdad el ambiente de extranjero está

147
00:09:18,640 --> 00:09:24,120
muy bueno y la variedad que tienen de mezcales, que es uno de los atractivos,

148
00:09:24,160 --> 00:09:25,320
es impresionante.

149
00:09:25,360 --> 00:09:29,280
No. Y que es el chiste probar no el típico mezcal siempre todo el tiempo,

150
00:09:29,320 --> 00:09:35,640
sino irte a todas las grandes la la la la la la cantidad de marcas que hay de

151
00:09:35,680 --> 00:09:40,080
mezcal es impresionante y aquí tienen muy buena selección y Pelticuchi en Polanco.

152
00:09:40,120 --> 00:09:43,320
Qué maravilla, porque más como se ha puesto de moda el mezcal Marco por todo

153
00:09:43,360 --> 00:09:47,560
lado lo veo y por todo lado lo pruebo porque yo la verdad soy fan del mezcal.

154
00:09:47,560 --> 00:09:52,520
Sí, sí, sí, es una es una delicia y sinceramente es una bebida que te ponen

155
00:09:52,560 --> 00:09:55,800
un estado de ánimo delicioso y vamos a cambiar de ambientes.

156
00:09:55,840 --> 00:09:59,720
Mi querido Marco Beteta, que nos vamos directamente a la colonia Coautémoc.

157
00:09:59,760 --> 00:10:02,000
Así acafeo campo.

158
00:10:02,040 --> 00:10:03,640
Este es un lugar sencillo.

159
00:10:03,680 --> 00:10:08,480
El Negroni está considerado como el trago favorito y quise citar este Negroni

160
00:10:08,520 --> 00:10:12,840
porque es un trago que bueno, lo tomaba mi bisabuelo, yo creo.

161
00:10:12,880 --> 00:10:14,400
Y ya he hecho.

162
00:10:14,440 --> 00:10:16,200
Oye, cómo ha durado ese trago?

163
00:10:16,200 --> 00:10:20,280
No oye y ha traído a la modernidad y hay hasta restaurantes con ese nombre,

164
00:10:20,320 --> 00:10:24,680
hasta ropa ya una vez de una una una sudadera con el nombre del Negroni.

165
00:10:24,720 --> 00:10:28,280
Entonces todo se ha traído a valor presente, por así decirlo.

166
00:10:28,320 --> 00:10:31,520
Y les recomiendo recomiendo que tomen el Negroni.

167
00:10:31,560 --> 00:10:32,760
Y quise citar esto, no?

168
00:10:32,800 --> 00:10:38,320
Porque muchas, muchas veces el otro día vi un chavo muy joven, un Negroni, por favor.

169
00:10:38,360 --> 00:10:41,120
Y cree que es algo muy nuevo y

170
00:10:41,160 --> 00:10:45,040
supiera que su bisabuelo lo tomaba, su bisabuelo se lo echaba y él está

171
00:10:45,040 --> 00:10:47,840
haciéndose el muy de tendencia.

172
00:10:47,880 --> 00:10:50,280
Se me hizo algo completamente bueno mi pey.

173
00:10:50,320 --> 00:10:53,160
Oye, para antes de acabar este queda el

174
00:10:53,200 --> 00:10:58,040
café de nadie este para empezar con los spiky si que teníamos ganas de comentarte.

175
00:10:58,080 --> 00:11:00,320
Parece este está adentro del pereán.

176
00:11:00,360 --> 00:11:02,920
A ver y este que tal está Marco también.

177
00:11:02,960 --> 00:11:06,320
Oye, aquí también quise citar otro que tiene

178
00:11:06,360 --> 00:11:13,360
música DJ y también ponen sus tus vinilos y este y está cool, está cool.

179
00:11:13,360 --> 00:11:16,720
Ya ves que es una música más este.

180
00:11:16,760 --> 00:11:20,160
Ahora sí que para adulto contemporáneo más grande muchas veces.

181
00:11:20,200 --> 00:11:21,520
No? Oye, mi querido Marco y de ahí

182
00:11:21,560 --> 00:11:25,400
vámonos a todos los spiky si que quiero que le expliques primeramente a toda nuestra

183
00:11:25,440 --> 00:11:29,240
bella audiencia qué onda con los spiky si porque se han puesto tan de moda y no

184
00:11:29,280 --> 00:11:31,880
solamente en nuestro país, sino a nivel internacional.

185
00:11:31,920 --> 00:11:35,520
Y creo que hay mucha gente que todavía al día de hoy dice y qué onda, cómo

186
00:11:35,560 --> 00:11:42,440
funciona un spiky si en realidad el spiky si es ahora sí que es como si fuera algo

187
00:11:42,440 --> 00:11:50,040
clandestino, no sé, es como abrían antes los los lugares de de whisky en la

188
00:11:50,080 --> 00:11:56,560
prohibición y eran entrabas a una carnicería, ponle tú el que tenía una

189
00:11:56,600 --> 00:12:01,560
carnicería Nueva York que tenían al fondo, al fondo pasabas por el cochambre, por

190
00:12:01,600 --> 00:12:04,680
los baños de los empleados y eso verídico.

191
00:12:04,720 --> 00:12:07,480
Por las placas y de repente llegabas a un antro.

192
00:12:07,480 --> 00:12:12,680
Y de entrabas a una puerta donde abrías esa puerta y había completamente,

193
00:12:12,720 --> 00:12:17,720
obviamente no había ventilación en ninguno de ellos y todo estaba arreglado

194
00:12:17,760 --> 00:12:23,040
padrísimo con el con todo el whisky que la gente salía hasta el gorro ahí porque

195
00:12:23,080 --> 00:12:26,600
estaba prohibido. Entonces es como si ahorita te metes a un espendio de

196
00:12:26,640 --> 00:12:30,400
marihuana clandestino y te lo ponen de primera.

197
00:12:30,440 --> 00:12:32,200
No se hace cuenta porque así estaba

198
00:12:32,240 --> 00:12:34,640
de prohibido el whisky en ese entonces, no? Claro.

199
00:12:34,680 --> 00:12:37,240
Por eso es este es que hay que decirlo.

200
00:12:37,240 --> 00:12:39,120
Ya después se libera todo como se va a

201
00:12:39,160 --> 00:12:44,120
liberar también lo de la lo de la marihuana vas a ver en poco tiempo y este y ya va

202
00:12:44,160 --> 00:12:49,840
a ver este los lugares digo habló de la ciudad porque en California te puedo

203
00:12:49,880 --> 00:12:51,800
recomendar hasta donde poder ir a comprar.

204
00:12:51,840 --> 00:12:56,080
No, hombre, ya en California, ya en cada esquina te lo recomiendan para la cruda,

205
00:12:56,120 --> 00:12:59,880
para la actividad física, para la meditación, para la chamba, para todo.

206
00:12:59,920 --> 00:13:02,680
Para todo. Y bueno, aquí pasando nuevamente a los

207
00:13:02,680 --> 00:13:08,360
spiky si ya habrá tiempo de hablar de la otra opción también este ololo ololo

208
00:13:08,400 --> 00:13:13,800
está de esta destaca aquí mucho la coctelería de autor está en el Ciclontepec

209
00:13:13,840 --> 00:13:15,840
en la hipódromo comienza como dijiste.

210
00:13:15,880 --> 00:13:17,440
Ni que le hiciste con tepec cincuenta y

211
00:13:17,440 --> 00:13:21,040
siete allá está porque luego nos dicen oye está tan escondido que no sé dónde está.

212
00:13:21,080 --> 00:13:24,000
Aquí les estamos soltando Miguel Marco.

213
00:13:24,040 --> 00:13:27,800
Estos bares que están como escondidos clandestinos, pero super trendy.

214
00:13:27,840 --> 00:13:28,600
Exactamente.

215
00:13:28,600 --> 00:13:34,400
Y si ven en mi sitio, ahí van a poder ver las direcciones en Marco Beteta punto com

216
00:13:34,440 --> 00:13:38,160
Marco Beteta punto com te metes y ahí ves toda la curaduría que estamos diciendo y

217
00:13:38,200 --> 00:13:40,080
todas las direcciones de mi queridísimo Pella.

218
00:13:40,120 --> 00:13:40,720
Así es.

219
00:13:40,760 --> 00:13:44,400
Y de ahí nos vamos al hotel Sofitel que allá dentro está el Free House.

220
00:13:44,440 --> 00:13:49,960
Oye, digo brevemente muy elegante este lugar, pero no sabes qué bonito vale.

221
00:13:50,000 --> 00:13:51,680
Qué bonito, qué bien puesto.

222
00:13:51,720 --> 00:13:56,440
Algunos se quejan de los precios, pero este lugar vale la pena.

223
00:13:56,440 --> 00:14:00,360
Vale la pena es que el sabemos que no es un hotel económico.

224
00:14:00,400 --> 00:14:02,160
O sea, exactamente.

225
00:14:02,200 --> 00:14:07,520
Ni alternativo ni nada, pero en serio vale la pena este barcito si quieres gastar

226
00:14:07,560 --> 00:14:10,680
porque vale lo que lo que gastas te lo te lo tomas.

227
00:14:10,720 --> 00:14:15,760
O sea, está está relacionado, relacionado calidad precio.

228
00:14:15,800 --> 00:14:19,880
Y de ahí nos vamos mi querido Marco a un bar en donde te puedes armar tu propio

229
00:14:19,920 --> 00:14:22,760
guateque con 25 personas que se llama el handshake.

230
00:14:22,800 --> 00:14:25,400
Ah, sí, bueno, este ya ya es recomendado.

231
00:14:25,400 --> 00:14:30,640
Obviamente reservar y si algo que me fascina de este lugar es que los hielos

232
00:14:30,680 --> 00:14:34,960
es ese hielo fino, enorme, grandote que te ocupa toda la copa.

233
00:14:35,000 --> 00:14:39,480
Y bueno, pides un whisky ahí te sabe delicioso, no un tequila, lo que sea.

234
00:14:39,520 --> 00:14:40,200
Qué maravilla.

235
00:14:40,240 --> 00:14:42,280
Y de ahí nos vamos al Tokyo Music Bar.

236
00:14:42,320 --> 00:14:47,960
Así este Tokyo Music Bar en Río Pánuco 132 en la Guautemo también con la música.

237
00:14:48,000 --> 00:14:52,320
Es uno de sus principales la música también con los con vinilo y en serio

238
00:14:52,320 --> 00:14:55,680
si hay muy buenos drinks, pero hay que hay que ir a este lugar.

239
00:14:55,720 --> 00:14:57,960
Muy buen sitio Tokyo Music Bar.

240
00:14:58,000 --> 00:14:59,640
Oye mi querido Marco, se me acaba el tiempo.

241
00:14:59,640 --> 00:15:02,200
Ya no puedo dar todas las demás recomendaciones que nos preparaste,

242
00:15:02,240 --> 00:15:06,400
pero es muy importante que sepan que todo está en Marco Beteta punto com.

243
00:15:06,440 --> 00:15:08,240
Todo está en Marco Beteta punto com.

244
00:15:08,280 --> 00:15:11,840
Ahí están las direcciones y recuerden los bares, los spiky.

245
00:15:11,880 --> 00:15:16,920
Si es algo que viene muy fuerte para todo este año, llegó para quedarse.

246
00:15:16,960 --> 00:15:18,160
Marco Beteta punto com.

247
00:15:18,200 --> 00:15:22,040
La mejor curaduría para que vayan a la segura a donde quieran y sea

248
00:15:22,040 --> 00:15:24,960
divertir a comer y a tomar y a echarse un coctelito.

249
00:15:24,960 --> 00:15:27,400
Mi querido Marco te mando un fuerte abrazo igualmente.

250
00:15:29,120 --> 00:15:33,320
¿Sabías que el mercado de los podcast en Latinoamérica es el número uno mundial en crecimiento?

251
00:15:33,360 --> 00:15:34,360
Así es.

252
00:15:34,400 --> 00:15:39,840
Cada día más y más gente escucha podcast desde la comodidad de su teléfono, coche o su computadora.

253
00:15:39,880 --> 00:15:41,280
Aprovecha y anúnciate con nosotros.

254
00:15:41,320 --> 00:15:45,400
Somos RSS punto com y tenemos un paquete justo para ti.

255
00:15:45,440 --> 00:15:49,800
Escribe un correo a ventas arroba RSS punto com.

256
00:15:49,800 --> 00:15:53,120
Ventas arroba RSS punto com.

257
00:15:53,160 --> 00:15:56,240
Y sabrás que se siente estar en boca de todos.

258
00:15:57,720 --> 00:16:00,720
Quédate aquí en tendencias con Pei Garza.

259
00:16:04,080 --> 00:16:05,720
Ya estamos de regreso, prendiditos.

260
00:16:05,760 --> 00:16:08,720
Oigan, yo sé que muchos viven en el desorden porque a veces la

261
00:16:08,720 --> 00:16:12,440
chamba y los compromisos hacen que limpiar a fondo todos los días se vuelva mega

262
00:16:12,480 --> 00:16:15,760
complicado, pero ver nuestros espacios organizados sabían que tienen muchos

263
00:16:15,760 --> 00:16:19,880
beneficios para contarnos cuáles son. Tengo de invitada a Cindy Hussman,

264
00:16:19,920 --> 00:16:24,360
quien es la autora del bestseller Cindyology, el arte de organizar mi querida Cindy.

265
00:16:24,360 --> 00:16:25,400
¿Cómo estás? Buenas noches.

266
00:16:25,440 --> 00:16:26,840
Buenas noches, mi querido Pei.

267
00:16:26,880 --> 00:16:30,680
¿Cómo estás? Pues un poco preocupado porque seguramente muchas prendiditas y

268
00:16:30,680 --> 00:16:34,520
prendiditos que nos están escuchando se les está viniendo el mundo encima.

269
00:16:34,520 --> 00:16:38,320
Mi querida Cindy, porque no saben cómo organizar y eso no se trata solamente de

270
00:16:38,320 --> 00:16:43,240
limpiar, se trata de poner orden en tu vida para que tengas orden en el amor,

271
00:16:43,240 --> 00:16:47,240
en las relaciones de pareja, por supuesto, en las relaciones de amistad,

272
00:16:47,400 --> 00:16:49,480
en las relaciones, la chamba, es decir,

273
00:16:49,600 --> 00:16:52,640
tiene repercusión en todos los aspectos de nuestra vida.

274
00:16:53,560 --> 00:16:56,400
Absolutamente. La organización es el centro de nuestra vida.

275
00:16:56,400 --> 00:17:00,240
Si no somos organizados por fuera, no podemos estar organizados y beneficiados

276
00:17:00,240 --> 00:17:02,480
por dentro. Esos 100 por ciento.

277
00:17:02,520 --> 00:17:05,440
A ver, yo me acuerdo de un dicho que decía mi papá, mi querida Cindy,

278
00:17:05,560 --> 00:17:09,360
me decía, oye, tú cuando te subas al coche de una persona o cuando llegues a su

279
00:17:09,360 --> 00:17:14,120
oficina o cuando llegues a su casa y te fijas cómo está, digamos, de desordenado,

280
00:17:14,120 --> 00:17:16,160
de tirado, así trae su conciencia.

281
00:17:16,240 --> 00:17:18,840
Así es lo que está pasando dentro de esta persona.

282
00:17:18,880 --> 00:17:20,040
Esto es verdad o no es verdad?

283
00:17:20,040 --> 00:17:21,160
Es 100 por ciento verdad.

284
00:17:21,160 --> 00:17:24,200
Piensa que cuando tú llegas a una casa, tú sientes una energía.

285
00:17:24,480 --> 00:17:28,080
Hay veces que la entrada de la casa está sumamente organizada y bonita y

286
00:17:28,080 --> 00:17:31,080
ordenadita porque nadie pasa por esa parte de la casa,

287
00:17:31,160 --> 00:17:35,880
pero todo el resto está desordenado y se siente una energía pesada en la persona

288
00:17:35,880 --> 00:17:38,240
y en la casa. Eso es simplemente lo que es.

289
00:17:38,240 --> 00:17:40,480
Lo que es uno por fuera, uno por dentro.

290
00:17:40,560 --> 00:17:44,400
A ver, cómo maquillarse es importante porque muchas veces no entendemos

291
00:17:44,640 --> 00:17:46,960
cómo no estamos generando abundancia.

292
00:17:46,960 --> 00:17:49,200
Es decir, por qué no tengo la chamba que quiero?

293
00:17:49,200 --> 00:17:51,480
Por qué no llego a ser empresario?

294
00:17:51,520 --> 00:17:53,360
Por qué no llega la pareja que yo quiero?

295
00:17:53,360 --> 00:17:56,720
Probablemente porque estamos bloqueando, porque eso parece una banalidad.

296
00:17:56,720 --> 00:17:59,720
Pero al final tiene que ver con muchos objetivos de nuestra vida

297
00:17:59,720 --> 00:18:03,480
y cómo estamos alineando energéticamente, digamos, este camino.

298
00:18:03,480 --> 00:18:09,120
Sí, yo uno de los capítulos en mi libro habla de las energías y la organización,

299
00:18:09,120 --> 00:18:11,320
la conexión que tenemos con la energía.

300
00:18:11,320 --> 00:18:15,080
Me baso un poco en el Feng Shui, porque el Feng Shui es la base de la organización

301
00:18:15,720 --> 00:18:19,560
de los de los por cienes y siglos de siglos de años.

302
00:18:19,800 --> 00:18:23,280
Tenemos a los chinos que nos están enseñando lo que es el Feng Shui.

303
00:18:23,280 --> 00:18:25,880
El Feng Shui es el estudio de las energías.

304
00:18:26,080 --> 00:18:29,600
Entonces, donde encontramos eso, encontramos que el primer paso

305
00:18:29,600 --> 00:18:33,200
a la energía positiva es la limpieza y organización.

306
00:18:33,480 --> 00:18:38,360
Entonces, eso de una vez se conecta hacia los beneficios en general,

307
00:18:38,520 --> 00:18:44,160
beneficios económicos, beneficios sociales, beneficios emocionales, el estrés.

308
00:18:44,440 --> 00:18:49,080
Oye, a ver, y estas emociones que muchas veces no podemos manejar.

309
00:18:49,320 --> 00:18:53,680
Mi querida Cindy, estamos, digamos, persiguiendo la cola como perros

310
00:18:53,880 --> 00:18:57,240
en vez de estar poniendo orden en nuestra casa y nuestras cosas, no?

311
00:18:57,240 --> 00:19:02,320
Es basarse simplemente en la vida de uno tiene que estar organizada y ordenada.

312
00:19:02,320 --> 00:19:06,920
Entonces simplemente basarse en ciertos métodos que podemos crear,

313
00:19:07,320 --> 00:19:12,200
donde vamos a comenzar una vida organizada y de ahí mantener una vida organizada.

314
00:19:12,440 --> 00:19:14,640
Lo que queremos crear ahorita es permanente.

315
00:19:15,040 --> 00:19:18,560
Oye, como además también esto energéticamente se refleja,

316
00:19:18,840 --> 00:19:22,440
por supuesto, en lo que nos decías, en el estrés, la ansiedad,

317
00:19:22,440 --> 00:19:27,280
la ansiedad, que es lo que pasa también a nivel psicológico en el entorno

318
00:19:27,280 --> 00:19:30,640
en el que me desenvuelvo, porque también incluso estoy hablando de la oficina,

319
00:19:30,840 --> 00:19:35,480
porque mucha gente que trabaja ahí 10 12 horas de repente, mi querida Cindy,

320
00:19:35,560 --> 00:19:37,840
y tienen verdaderamente un desgarrote.

321
00:19:38,200 --> 00:19:41,360
Yo hablo en general, la gente piensa que cuando yo hablo de organización

322
00:19:41,360 --> 00:19:43,400
dicen, ay, hay organizar un closet.

323
00:19:43,400 --> 00:19:47,760
No es no yo no me va el closet es es uno de los tantos espacios.

324
00:19:47,880 --> 00:19:49,840
La cocina es otro de tantos espacios.

325
00:19:49,840 --> 00:19:51,960
Yo hablo hasta de los autos.

326
00:19:51,960 --> 00:19:54,880
Piensa en el carro de uno cuando uno entra un carro está todo tirado,

327
00:19:54,880 --> 00:19:58,000
todo es ordenado, uno no encuentra las gafas, uno no encuentra,

328
00:19:58,000 --> 00:20:00,400
uno quiere hacer una nota, ni siquiera puede encontrar una pluma,

329
00:20:00,400 --> 00:20:04,360
porque hay hasta paqueticos de de goma de máscar.

330
00:20:04,840 --> 00:20:07,320
Tantos desórdenes que podemos tener a nuestro alrededor.

331
00:20:07,320 --> 00:20:10,120
Oye, más me siente horrible que llegues a un coche, por ejemplo,

332
00:20:10,120 --> 00:20:15,000
esto que acabas de mencionar y de pronto veas 500 pelos de perro volando por todos

333
00:20:15,000 --> 00:20:20,200
lados, el coche sucio, incluso a mí me ha tocado ver botellas vacías de agua

334
00:20:20,200 --> 00:20:24,840
y de todo, pero como tres o cuatro que dices oye, no tuviste la chance de sacarlo?

335
00:20:24,840 --> 00:20:29,240
O sea, hasta esto nos está robando energéticamente esa energía que tenemos

336
00:20:29,240 --> 00:20:31,160
que estar enfocando, no?

337
00:20:31,160 --> 00:20:35,440
Y sabes que pasa mucho que a través de los años y con la experiencia

338
00:20:35,440 --> 00:20:39,320
y con bastantes estudios que he hecho, que la gente siente ese peso,

339
00:20:39,720 --> 00:20:41,360
pero no sabe lo que es.

340
00:20:41,360 --> 00:20:44,880
La gente sigue manteniendo el desorden y algo pasa en mi vida

341
00:20:44,880 --> 00:20:49,560
que no me entra energía positiva, algo pasa en mi vida que las cosas no me van bien,

342
00:20:49,560 --> 00:20:53,280
pero no se están dando cuenta porque el cerebro se es.

343
00:20:53,520 --> 00:20:57,120
Somos animales de costumbre y nos acostumbramos a ver el desorden.

344
00:20:57,360 --> 00:21:01,120
Ponte cuando nos vamos a dormir, que nos sacamos la ropa del día

345
00:21:01,120 --> 00:21:03,920
o nos vamos a bañar y la tiramos en una silla y viene el siguiente día

346
00:21:04,120 --> 00:21:07,960
y tiramos otra ropa más en esa silla y luego le pasamos a la silla por enfrente

347
00:21:07,960 --> 00:21:11,800
varias veces sin notar que ya está el desorden ahí guardado.

348
00:21:11,800 --> 00:21:13,080
Es un desorden mantenido.

349
00:21:13,080 --> 00:21:18,040
Entonces nuestro ojo comienza a ignorar el desorden,

350
00:21:18,040 --> 00:21:22,600
nuestro subconsciente lo absorbe y nuestras energías lo ganan.

351
00:21:22,600 --> 00:21:25,240
Entonces ahí es donde entra el peso de las energías

352
00:21:25,240 --> 00:21:27,440
y no nos estamos dando cuenta la razón.

353
00:21:27,440 --> 00:21:30,200
Pensamos que hay gente que me dice que yo tengo mal de ojo

354
00:21:30,200 --> 00:21:33,480
porque todo el que viene aquí no existe.

355
00:21:33,480 --> 00:21:36,440
Lo que uno siente por dentro de la energía que uno saca por dentro

356
00:21:36,440 --> 00:21:38,120
es la que transfiere por fuera.

357
00:21:38,120 --> 00:21:41,400
Oye, y hasta digo, por si es que vienen por estos detalles de híjole,

358
00:21:41,400 --> 00:21:45,480
sabes que no soporto que me dejes la toalla mojada en la cama.

359
00:21:45,480 --> 00:21:48,920
Sabes qué sucede que estoy recogiendo todos los calcetines

360
00:21:48,920 --> 00:21:52,760
que dejas por todo el cuarto y de repente volteo y un calzón por allá,

361
00:21:52,760 --> 00:21:53,960
un calcetín por allá.

362
00:21:53,960 --> 00:21:58,760
Oye, estas cosas de digamos reglas de convivencia que tienen que ser básicas

363
00:21:58,760 --> 00:22:02,520
y que tienen que establecer un orden tanto para tu pareja como para los hijos,

364
00:22:02,520 --> 00:22:05,880
como para la gente que cohabita en esa casa o en ese espacio de trabajo.

365
00:22:06,920 --> 00:22:10,120
Es que es en general, la organización es en general

366
00:22:10,120 --> 00:22:12,920
y los sistemas se crean permanentemente en general.

367
00:22:12,920 --> 00:22:16,720
Todos forman parte de un mismo círculo y todos tienen que dar

368
00:22:16,720 --> 00:22:19,080
el mismo efecto, el mismo energía a eso.

369
00:22:19,080 --> 00:22:22,920
Yo en cada capítulo de mi libro siempre pongo una historia verídica.

370
00:22:22,920 --> 00:22:27,880
Al fin de cada capítulo, que tenga que ver obviamente con el capítulo

371
00:22:27,880 --> 00:22:32,200
de que estoy hablando, siempre pongo una experiencia que tuve

372
00:22:32,200 --> 00:22:35,640
con algún cliente mío sin mencionar nombre y apellido, por supuesto.

373
00:22:35,640 --> 00:22:37,400
Y son historias verdaderas.

374
00:22:37,400 --> 00:22:41,320
Y tú mencionaste lo del divorcio y una de esas experiencias

375
00:22:41,320 --> 00:22:46,280
fue una pareja que yo atendí, donde estaba en el punto del divorcio.

376
00:22:46,280 --> 00:22:49,760
El esposo ya no quería dormir en la misma recámara con la esposa.

377
00:22:49,760 --> 00:22:53,040
Los hijos no querían formar parte de esa familia, se iban a comer afuera

378
00:22:53,040 --> 00:22:54,480
con los amigos todo el tiempo.

379
00:22:54,480 --> 00:22:57,640
La esposa no sabía lo que le estaba pasando y poco a poco

380
00:22:57,640 --> 00:23:01,040
fuimos organizando el desorden que tenía, porque era básicamente

381
00:23:01,040 --> 00:23:06,080
desorden, acumulación de artículos, desorden en el que no ni siquiera

382
00:23:06,080 --> 00:23:09,240
le caminaban por el frente y ya lo ignoraban y seguían se estaban dando cuenta.

383
00:23:09,240 --> 00:23:12,440
Y esa energía tan negativa que mantenían en la casa,

384
00:23:12,440 --> 00:23:15,280
los estaba separando como pareja.

385
00:23:15,280 --> 00:23:19,680
Qué fuerte además esta acumulación, mi querida Cindy, de la cual estás hablando,

386
00:23:19,680 --> 00:23:24,160
porque yo te quiero preguntar, tirar o no tirar, esa es la cuestión.

387
00:23:24,160 --> 00:23:28,960
Yo conozco perfiles de gente que dicen guardo el cuaderno del kinder,

388
00:23:28,960 --> 00:23:33,360
de la primaria, pero lo que tuve, digamos, con aquel momento en aquel novio

389
00:23:33,360 --> 00:23:38,320
que me regalaba los peluches, las cartas y guardan absolutamente todo.

390
00:23:38,320 --> 00:23:42,400
Que eso les digo algo, los está comiendo por dentro energéticamente,

391
00:23:42,400 --> 00:23:45,960
porque hay gente también que dice oye, sabes que es Cindy, está buenísimo eso,

392
00:23:45,960 --> 00:23:49,640
pero yo no me quiero hacer de nada el clóset y le preguntas cuánta ropa

393
00:23:49,640 --> 00:23:54,680
de este clóset utilizas efectivamente, probablemente sea el 10 15 por ciento.

394
00:23:54,680 --> 00:23:58,880
Y todo lo demás lo tienen ahí, es que es el vestido que me compré cuando yo estaba

395
00:23:58,880 --> 00:24:03,000
en la preparatoria, ya ni entras, tíralo, regálalo.

396
00:24:03,000 --> 00:24:07,520
Las estadísticas dicen y bueno, mi respuesta a tu primera pregunta es no, no, no.

397
00:24:07,520 --> 00:24:11,960
Se tira, se tira, se tira, se dona, se regala, se lleva, se le da niños

398
00:24:11,960 --> 00:24:16,240
que necesitan o se le dan amigos o se traspasa de mano en mano.

399
00:24:16,240 --> 00:24:18,080
Esa es para contestarte a la primera pregunta.

400
00:24:18,080 --> 00:24:22,280
Y la segunda es las estadísticas dicen el número 20 80.

401
00:24:22,280 --> 00:24:26,200
Nosotros solo usamos un 20 por ciento de nuestro clóset

402
00:24:26,200 --> 00:24:29,920
y es el primer 20 por ciento que visualizamos.

403
00:24:29,920 --> 00:24:33,120
Y ahí le damos vueltita, vueltita, vueltita a ese mismo 20 por ciento.

404
00:24:33,120 --> 00:24:36,760
Cuando nos casamos de ese pedazo, lo movemos a un lado

405
00:24:36,760 --> 00:24:38,120
y traemos ropa nueva.

406
00:24:38,120 --> 00:24:39,800
Qué pasa? Es 80 por ciento.

407
00:24:39,800 --> 00:24:41,840
No se ha usado más de un año.

408
00:24:41,840 --> 00:24:44,160
No lo necesitamos. No la queremos.

409
00:24:44,160 --> 00:24:46,360
No va a volver de moda.

410
00:24:46,360 --> 00:24:48,000
El típico comentario.

411
00:24:48,000 --> 00:24:49,800
Ay, pero es que va a volver de moda porque es bien.

412
00:24:49,800 --> 00:24:51,400
Va a regresar, claro.

413
00:24:51,400 --> 00:24:52,040
No, no, no.

414
00:24:52,040 --> 00:24:52,800
Y si regresa.

415
00:24:52,800 --> 00:24:55,960
Porquerías que dices es que va a regresar en algún momento.

416
00:24:55,960 --> 00:24:58,520
No, espérate. O sea, pueden pasar 15 años.

417
00:24:58,520 --> 00:25:02,040
Y además, cuando lo voltees a ver, ya va a estar lleno de polilla.

418
00:25:02,040 --> 00:25:04,520
Y si regresa, vamos a comprar la moda nueva.

419
00:25:04,520 --> 00:25:07,200
No vamos a usar la vieja porque la vintage hay la vintage nueva.

420
00:25:07,200 --> 00:25:08,520
No vamos a la vintage vieja.

421
00:25:08,520 --> 00:25:10,440
Entonces, en realidad no lo necesitamos.

422
00:25:10,440 --> 00:25:13,400
Yo doy pocos datitos que tenemos que seguir.

423
00:25:13,400 --> 00:25:18,520
Por ejemplo, si es algo emocional que realmente es algo de valor

424
00:25:18,520 --> 00:25:23,440
que nos dio algún antecedente, algún abuelo y tiene un valor emocional,

425
00:25:23,880 --> 00:25:25,040
sí se guarda.

426
00:25:25,040 --> 00:25:30,800
Pero si es el dibujo que me hizo mi hijo en Kinder y le puso la mano encima,

427
00:25:30,960 --> 00:25:32,320
no se guarda.

428
00:25:32,320 --> 00:25:35,320
Entonces hay que escoger las cosas que realmente si es algo que uno

429
00:25:35,320 --> 00:25:39,560
tiene que guardar porque es legal o que es algo que realmente no lo podemos

430
00:25:39,560 --> 00:25:41,240
reemplazar nunca más en la vida.

431
00:25:41,240 --> 00:25:41,800
Toma en cuenta.

432
00:25:41,800 --> 00:25:46,000
Eso es buenísimo consejo que nos acaba de dar Cindy, es decir, documentos,

433
00:25:46,000 --> 00:25:51,600
papeles de universidad, de preparatoria, documentos oficiales, pasaportes.

434
00:25:51,600 --> 00:25:55,280
Todo eso evidentemente hay que tenerlo muy bien almacenado, saber dónde está.

435
00:25:55,560 --> 00:25:58,840
Porque hay gente que dice voy a salir de viaje y no tengo idea

436
00:25:58,840 --> 00:26:02,400
donde está mi pasaporte, o sea, para empezar, pueden perder el vuelo,

437
00:26:02,680 --> 00:26:06,440
no llegar todas estas cosas que como nos bien nos decías, es decir,

438
00:26:06,440 --> 00:26:10,200
esta organización nos va a identificar cuáles son las cosas que tenemos

439
00:26:10,200 --> 00:26:14,120
que sí conservar y las cosas que tenemos que ya erradicar de nuestra vida.

440
00:26:14,200 --> 00:26:16,480
Si no lo hemos usado en un año, si es algo material,

441
00:26:16,480 --> 00:26:20,800
físico como una ropa, un artículo de la cocina o algo que no hemos usado

442
00:26:21,520 --> 00:26:24,280
un año es ya demasiado.

443
00:26:24,480 --> 00:26:27,520
Se saca solamente si es de estaciones,

444
00:26:27,520 --> 00:26:31,120
si es algo para el frío, es algo que usamos para ir a esquiar, es diferente.

445
00:26:31,560 --> 00:26:35,920
Y si es algo si es algo legal, evidentemente lo tenemos que mantener.

446
00:26:36,360 --> 00:26:38,240
Lo guardamos en un lugar seguro.

447
00:26:38,240 --> 00:26:42,200
Si si es algo que no estamos seguro, a veces es un pequeño consejo que les doy.

448
00:26:42,880 --> 00:26:45,720
Queremos, pero no queremos, nos acordamos, pero no nos acordamos.

449
00:26:45,720 --> 00:26:49,520
Con una o dos piezas en el clóset podemos hacer que la marcamos en la etiqueta

450
00:26:50,000 --> 00:26:52,320
y decimos bueno, la volvemos a visitar en tres meses.

451
00:26:52,320 --> 00:26:54,360
Si en tres meses no lo ha usado, se va para afuera.

452
00:26:54,360 --> 00:26:55,640
Vámonos para afuera.

453
00:26:55,640 --> 00:26:57,160
Oye, me encanta, mis Indy.

454
00:26:57,160 --> 00:26:59,320
Por favor, dile a todas las prendiditas a los prendiditos

455
00:26:59,520 --> 00:27:02,080
dónde comprar este bestseller de Sindyology.

456
00:27:02,360 --> 00:27:05,000
Ok, mi libro lo está en de venta por Amazon.

457
00:27:05,040 --> 00:27:08,800
Se llama Sindyology el arte de organizar y mis cuentas sociales

458
00:27:08,800 --> 00:27:11,000
son Sindyology en todos lados.

459
00:27:11,040 --> 00:27:12,160
Gracias, mi querida Cindy.

460
00:27:12,160 --> 00:27:15,760
Te mandamos un fuerte abrazo y gracias por ayudarnos a mantener el orden.

461
00:27:16,160 --> 00:27:17,560
Gracias, Fein. Un gusto.

462
00:27:19,480 --> 00:27:21,880
¿Quieres anunciar de Neste y en muchos otros podcast?

463
00:27:21,880 --> 00:27:26,160
Escríbenos a este medio ventas arroba rcs punto com.

464
00:27:26,160 --> 00:27:29,400
Ventas arroba rcs punto com.

465
00:27:31,160 --> 00:27:33,600
Estás en tendencias con Pei Garza.

466
00:27:36,840 --> 00:27:40,240
Ya estamos de regreso y yo sé que muchos prendiditos y muchas prendiditas

467
00:27:40,560 --> 00:27:44,000
andan corriendo y se andan poniendo las pilas para tener un cuerpazo

468
00:27:44,160 --> 00:27:46,720
y presumirlo en las redes sociales y sus trajes de baño.

469
00:27:46,720 --> 00:27:51,320
Pero les apuesto a que están cometiendo muchísimos errores al hacerlo.

470
00:27:51,320 --> 00:27:54,280
Por eso les tengo una invitada Solés Junuen Sus,

471
00:27:54,280 --> 00:27:56,680
quien es licenciado en acondicionamiento físico

472
00:27:56,840 --> 00:27:59,320
y lleva 10 años dedicado al estudio de la nutrición

473
00:27:59,480 --> 00:28:01,360
y al estilo de vida saludable.

474
00:28:01,480 --> 00:28:03,320
Mi querido Junuen, ¿cómo estás? Buenas noches.

475
00:28:03,320 --> 00:28:05,200
Hola, Fein. Muy bien. Buenas noches.

476
00:28:05,200 --> 00:28:07,320
¿Cómo te encuentras tú? Gracias por la invitación.

477
00:28:07,520 --> 00:28:10,400
Estoy preocupado, Junuen, por todas las prendiditas,

478
00:28:10,400 --> 00:28:14,040
por todos los prendiditos que dicen no logro bajar de peso

479
00:28:14,040 --> 00:28:15,200
por más que le haga.

480
00:28:15,200 --> 00:28:18,280
Me quiero mostrar en Instagram, incluso en el OnlyFans.

481
00:28:18,320 --> 00:28:21,520
Y obviamente no puedo mostrar todas las carnes ahí salidas.

482
00:28:21,520 --> 00:28:25,360
Ya sé, ya sé. Pues justamente les traigo unos tips buenísimos

483
00:28:25,360 --> 00:28:26,560
para lograr esto.

484
00:28:26,560 --> 00:28:29,920
Y más que bajar de peso, de perder grasa,

485
00:28:29,920 --> 00:28:32,160
muchas veces, Fein, estamos muy inflamados.

486
00:28:32,160 --> 00:28:35,520
Entonces, los tips que te traigo hoy es justamente para desinflamarte

487
00:28:35,520 --> 00:28:38,800
y para que luzcas ese cuerpo sabrosísimo.

488
00:28:38,920 --> 00:28:41,920
Oye, a ver, Junuen, esto que dices es bien importante

489
00:28:41,920 --> 00:28:45,920
porque luego hay gente que dice, de veras, estoy supermarcado,

490
00:28:45,920 --> 00:28:49,960
pero últimamente me siento que de repente los alimentos que he consumido

491
00:28:49,960 --> 00:28:52,120
hacen que me trone la palomita.

492
00:28:52,120 --> 00:28:55,560
Es decir, que me vea yo como más rellenito, rellenita,

493
00:28:55,560 --> 00:28:57,920
pero no tiene nada que ver con mi peso, porque te lo juro,

494
00:28:57,920 --> 00:29:01,560
te van a decir, Junuen, que he hecho la dieta, he hecho el ejercicio,

495
00:29:01,560 --> 00:29:04,520
me he puesto super las pilas y nada más no logro bajar.

496
00:29:04,520 --> 00:29:06,120
Entonces, estamos hinchados.

497
00:29:06,120 --> 00:29:08,680
Sí, puede ser que seas pastor de la inflamación,

498
00:29:08,680 --> 00:29:11,200
algún alimento, tal vez de lo que estés comiendo.

499
00:29:11,200 --> 00:29:14,200
Como lo acabas de decir, las palomitas, las palomitas son riquísimas,

500
00:29:14,200 --> 00:29:16,360
pero no te inflaban muchísimo.

501
00:29:16,360 --> 00:29:18,360
Pues puede ser que estés ahí inflamado

502
00:29:18,360 --> 00:29:21,600
o también que estés reteniendo una gran cantidad de líquidos.

503
00:29:21,600 --> 00:29:23,960
¿Por qué? Porque tu hidratación no es la correcta.

504
00:29:23,960 --> 00:29:26,760
También hay que saber cómo hidratarnos correctamente.

505
00:29:26,760 --> 00:29:29,560
A ver, entonces, incluso el no tomar agua

506
00:29:29,560 --> 00:29:31,960
tiene una repercusión no solamente a nivel salud,

507
00:29:31,960 --> 00:29:34,360
sino que ya si no les importa por salud,

508
00:29:34,360 --> 00:29:36,960
pues digamos por cómo les van a entrar los pantalones,

509
00:29:36,960 --> 00:29:40,560
porque sabes que, Junuen, hay mucha gente que de veras dice yo,

510
00:29:40,560 --> 00:29:42,360
no tomó agua, pero ni por defaul.

511
00:29:42,360 --> 00:29:45,760
Sí, o el famoso ni que fuera planta, ¿no?

512
00:29:45,760 --> 00:29:49,560
Que tomen agua las plantas, no, es muy importante la hidratación

513
00:29:49,560 --> 00:29:51,560
y no solamente de agua natural,

514
00:29:51,560 --> 00:29:53,560
porque es el error que cometemos mucho.

515
00:29:53,560 --> 00:29:56,960
Ves cargando a todo el mundo su agua de dos litros,

516
00:29:56,960 --> 00:29:59,760
y, ay, ya me tomé dos, llevo cuatro litros, tres litros.

517
00:29:59,760 --> 00:30:02,760
Sí, pero el agua natural por si sola no te hidrata.

518
00:30:02,760 --> 00:30:05,360
De hecho, requerimos de otros minerales,

519
00:30:05,360 --> 00:30:07,560
y si tú tomas bastante agua natural,

520
00:30:07,560 --> 00:30:09,160
lo que vas a hacer es ir al baño,

521
00:30:09,160 --> 00:30:11,160
perder o eliminar toxinas,

522
00:30:11,160 --> 00:30:13,960
pero también eliminar estos minerales

523
00:30:13,960 --> 00:30:17,760
que hacen que el agua se tenga o se mantenga en su célula y le hidrate.

524
00:30:17,760 --> 00:30:21,560
Lo ideal sería, como cuando andamos desvelados y crudos,

525
00:30:21,560 --> 00:30:24,160
agua mineral con sal de limón, los famosos sueros,

526
00:30:24,160 --> 00:30:26,960
o perros alados o tehuacanes preparados.

527
00:30:26,960 --> 00:30:28,160
Oye, Junuen, pero entonces,

528
00:30:28,160 --> 00:30:30,360
¿esto no lo tenemos que alternar con el agua?

529
00:30:30,360 --> 00:30:32,960
O sea, ¿cuántas veces al día lo tenemos que tomar?

530
00:30:32,960 --> 00:30:35,160
A ti, Efe, como te lo comentaba, entonces,

531
00:30:35,160 --> 00:30:37,760
a mis pacientes cuando hacen una dieta bajo en carbohidratos,

532
00:30:37,760 --> 00:30:39,360
esta famosa dieta keto,

533
00:30:39,360 --> 00:30:41,560
donde quiza comparte de los carbohidratos,

534
00:30:41,560 --> 00:30:44,960
pues lo que pasa es que también haces una desinflamación,

535
00:30:44,960 --> 00:30:46,960
requieres tomar un poco más de agua.

536
00:30:46,960 --> 00:30:52,360
Yo les mando a ellos hasta dos sueros minerales al día.

537
00:30:52,360 --> 00:30:55,360
Pero, pues, si no estás haciendo un estilo de vida bajo en carbohidratos,

538
00:30:55,360 --> 00:30:58,760
aunque si tomes uno al día o uno cada tercer día,

539
00:30:58,760 --> 00:31:01,560
esto va a hacer que con la combinación del agua natural,

540
00:31:01,560 --> 00:31:03,960
tu célula esté súper bien hidratada.

541
00:31:03,960 --> 00:31:06,760
Oye, qué maravilla. Y hablando de dietas, por ejemplo,

542
00:31:06,760 --> 00:31:09,560
¿funciona, me quiero, Junuen, el ayuno intermitente

543
00:31:09,560 --> 00:31:11,760
para antes irnos de vacaciones?

544
00:31:11,760 --> 00:31:12,760
Sí, completamente.

545
00:31:12,760 --> 00:31:15,360
El ayuno intermitente es una herramienta maravillosa

546
00:31:15,360 --> 00:31:18,160
que nos va a ayudar a desinflamar justamente

547
00:31:18,160 --> 00:31:22,160
porque la ventana de comida en el momento donde comes se acorta.

548
00:31:22,160 --> 00:31:26,760
Entonces, es mucho más difícil que comas más en menos tiempo.

549
00:31:26,760 --> 00:31:29,560
¿Por qué? Pues porque estás más vaciado, tienes menos tánmes.

550
00:31:29,560 --> 00:31:31,360
El ayuno intermitente es buenísimo,

551
00:31:31,360 --> 00:31:33,160
no solamente porque comes menos,

552
00:31:33,160 --> 00:31:36,560
sino también porque ayuda a algo que se llama autofacia,

553
00:31:36,560 --> 00:31:39,760
que es el reciclaje celular en donde tu cuerpo

554
00:31:39,760 --> 00:31:41,760
elimina las células que ya no funcionan,

555
00:31:41,760 --> 00:31:44,560
las células correctas siguen alimentándose.

556
00:31:44,560 --> 00:31:46,560
Y eso también ayuda a saberte mejor,

557
00:31:46,560 --> 00:31:48,760
sentirte mejor, tener las piernas jóvenes,

558
00:31:48,760 --> 00:31:51,960
anti-envejecimiento y anti-inflamatores.

559
00:31:51,960 --> 00:31:53,360
Oye, es toda una maravilla.

560
00:31:53,360 --> 00:31:56,160
Yo te lo juro que lo he aplicado las últimas tres semanas.

561
00:31:56,160 --> 00:31:59,560
No estoy cenando, pero de repente te lo juro que lo he visto

562
00:31:59,560 --> 00:32:02,760
en los pantalones, pero en la masa muscular.

563
00:32:02,760 --> 00:32:05,360
Como que el cuerpo se compacta de cierta manera

564
00:32:05,360 --> 00:32:08,560
porque también hay un efecto, digamos, como que te chupas, ¿no?

565
00:32:08,560 --> 00:32:10,560
Sí, completamente, completamente.

566
00:32:10,560 --> 00:32:12,960
Y ojo, aquí también es importante saber,

567
00:32:12,960 --> 00:32:15,360
no vas a perder masa muscular para todos aquellos

568
00:32:15,360 --> 00:32:17,360
que tienen miedo de perder masa muscular.

569
00:32:17,360 --> 00:32:20,360
No pierdes masa muscular, entonces no te preocupes

570
00:32:20,360 --> 00:32:23,160
porque si alguna vez no cenas, no te va a pasar nada.

571
00:32:23,160 --> 00:32:25,760
Todo lo contrario, vas a darle más salud a tu cuerpo

572
00:32:25,760 --> 00:32:29,360
y vas a bajar estos cimitos extra que quieres bajar para alberar.

573
00:32:29,360 --> 00:32:31,560
Oye, ¿cómo le podemos hacer Miguel Yonuen

574
00:32:31,560 --> 00:32:33,160
para hacerlo localizado?

575
00:32:33,160 --> 00:32:35,160
Porque habrá muchas prendiditas y prendiditos que nos dicen,

576
00:32:35,160 --> 00:32:37,160
hombre, yo no quiero que me baje el brazo,

577
00:32:37,160 --> 00:32:38,560
pero sí quiero bajar la tripa.

578
00:32:38,560 --> 00:32:40,360
O yo no quiero que me baje la pompa,

579
00:32:40,360 --> 00:32:41,960
pero sí quiero que me baje la pierna.

580
00:32:41,960 --> 00:32:44,560
Es decir, ¿cómo podemos saber, digamos,

581
00:32:44,560 --> 00:32:47,560
qué tipo de dieta tenemos que tener para, digamos,

582
00:32:47,560 --> 00:32:50,760
bajar áreas específicas de nuestro cuerpo?

583
00:32:50,760 --> 00:32:53,360
Sí, hijo de pey, ojalá fuera tan maravilloso

584
00:32:53,360 --> 00:32:54,360
como eso dijeras.

585
00:32:54,360 --> 00:32:56,360
Yo quiero bajar solamente la panza.

586
00:32:56,360 --> 00:32:58,160
No funciona.

587
00:32:58,160 --> 00:32:59,560
Baja todo.

588
00:32:59,560 --> 00:33:01,960
Exactamente, te bajas todo, pero lo que sí te ayuda

589
00:33:01,960 --> 00:33:03,760
es justamente el entrenamiento.

590
00:33:03,760 --> 00:33:05,960
El entrenamiento sí lo puedes hacer específico.

591
00:33:05,960 --> 00:33:08,560
Entonces, si no quieres que te crezcan los brazos,

592
00:33:08,560 --> 00:33:10,960
no quieres que te crezca el pecho, los hombros,

593
00:33:10,960 --> 00:33:12,760
y si quieres tener unas buenas pompis,

594
00:33:12,760 --> 00:33:15,160
pues vete a entrenar y enfócate solamente

595
00:33:15,160 --> 00:33:17,160
en entrenamiento de pierna y de pompa

596
00:33:17,160 --> 00:33:19,360
para que te aumente la masa muscular.

597
00:33:19,360 --> 00:33:21,360
Y si tú bajaste de peso y dices,

598
00:33:21,360 --> 00:33:22,760
¡ay, se me fueron las pompas!

599
00:33:22,760 --> 00:33:24,960
Bueno, déjame decirte que esas pompas eran de grasa,

600
00:33:24,960 --> 00:33:26,160
no eran de músculo.

601
00:33:26,160 --> 00:33:29,160
Ahora tienes la oportunidad de convertirlas

602
00:33:29,160 --> 00:33:32,560
en pompas de músculo que van a estar super tonificadas,

603
00:33:32,560 --> 00:33:34,960
más fuertes y fíjate el olivio.

604
00:33:34,960 --> 00:33:36,960
Qué importante esto que dices, Mikeo Junoen,

605
00:33:36,960 --> 00:33:39,760
porque si no, luego nos andamos viendo todos escurridos,

606
00:33:39,760 --> 00:33:41,960
porque de pronto llegan estas dietas milagro

607
00:33:41,960 --> 00:33:44,960
que la gente quiere aplicar dos días antes de irse a la playa

608
00:33:44,960 --> 00:33:46,760
y dicen, ahorita me la voy a hacer.

609
00:33:46,760 --> 00:33:48,960
Y por supuesto que quedan todos escuálidos,

610
00:33:48,960 --> 00:33:51,560
que esto es parte fundamental de llevarlo,

611
00:33:51,560 --> 00:33:53,160
digamos, como un estilo de vida.

612
00:33:53,160 --> 00:33:56,160
Y no hacer como este tipo de emergencias, Mikeo Junoen,

613
00:33:56,160 --> 00:33:58,160
que de repente de llamarada de petate

614
00:33:58,160 --> 00:34:00,160
quieres bajarte 5 kilos cuando estás

615
00:34:00,160 --> 00:34:03,160
tragándote todo lo que se te antojo y lo que se te puso en frente.

616
00:34:03,160 --> 00:34:06,560
Así es, entonces para todos los prendimientos y prendiditas

617
00:34:06,560 --> 00:34:09,960
que nos escuchan, no hagan eso, mejor vamos a prevenir.

618
00:34:09,960 --> 00:34:11,760
Ya sabemos que venden las vacaciones,

619
00:34:11,760 --> 00:34:13,160
ya sabemos que tenemos un viaje

620
00:34:13,160 --> 00:34:15,960
donde nos vamos a poner el bikini, el traje de baño,

621
00:34:15,960 --> 00:34:17,960
pues hay que empezar a trabajar desde hoy.

622
00:34:17,960 --> 00:34:20,560
Empieza a dejar todo lo que son azúcares,

623
00:34:20,560 --> 00:34:22,960
harina refinada, todas las cosas que te inflaman,

624
00:34:22,960 --> 00:34:24,960
que tú ya sabes que cuando lo comes

625
00:34:24,960 --> 00:34:27,960
te pones como palomita, como lo dijimos al principio, Pei.

626
00:34:27,960 --> 00:34:29,760
Empieza a cuidar tu hidratación,

627
00:34:29,760 --> 00:34:33,160
ejercicio diario, sí o sí vienes a hacer ejercicio.

628
00:34:33,160 --> 00:34:36,160
Oye, Junoen, muy importante también que les digamos,

629
00:34:36,160 --> 00:34:37,760
por ejemplo, este tipo de truquitos

630
00:34:37,760 --> 00:34:39,560
que sí nos funcionan como emergencia,

631
00:34:39,560 --> 00:34:41,960
pero que no son, digamos, de manera recurrente.

632
00:34:41,960 --> 00:34:45,760
No se vale hacer esto cada vez que tenemos que bajar de peso,

633
00:34:45,760 --> 00:34:47,560
pero se puede hacer para un tipo de emergencia.

634
00:34:47,560 --> 00:34:49,760
¿Qué nos recomendarías para todas aquellas

635
00:34:49,760 --> 00:34:51,560
y todos aquellos que nos están escuchando que dicen,

636
00:34:51,560 --> 00:34:53,960
necesito en este momento bajar unos tres kilitos?

637
00:34:53,960 --> 00:34:56,160
Ok, revulsa el ingésito de carbohidratos,

638
00:34:56,160 --> 00:34:57,960
bájale al pan, bájale al azúcar,

639
00:34:57,960 --> 00:35:00,160
bájale al pancito, a todo esto, a las tortillas.

640
00:35:00,160 --> 00:35:02,560
Que los carbohidratos sean más verdes posibles,

641
00:35:02,560 --> 00:35:04,760
sea de los vegetales, los más saludables.

642
00:35:04,760 --> 00:35:08,960
Hace juguitos el licualo para que la fibra de las verduras

643
00:35:08,960 --> 00:35:10,760
se satie durante más tiempo.

644
00:35:10,760 --> 00:35:12,360
Y también la ingesta de proteína,

645
00:35:12,360 --> 00:35:14,560
mantente la ingesta de proteína correctamente.

646
00:35:14,560 --> 00:35:17,960
¿Por qué? Porque la proteína tarda más en degradarse en tu cuerpo.

647
00:35:17,960 --> 00:35:21,760
Aleja todos esos snacks, todos esos pequeños picoteos

648
00:35:21,760 --> 00:35:23,760
que hacen durante el día, aléjalos.

649
00:35:23,760 --> 00:35:27,160
Come dos veces al día, desayuna y come fuerte.

650
00:35:27,160 --> 00:35:29,560
Tal vez puedes delicarte la cena o al revés,

651
00:35:29,560 --> 00:35:32,360
come cena, brínjate el desayuno, depende de cada persona.

652
00:35:32,360 --> 00:35:34,360
Pero no estés picando a cada rato.

653
00:35:34,360 --> 00:35:36,160
Desayuna abundante, bien como tengo,

654
00:35:36,160 --> 00:35:38,560
mucho verde con proteína y esto va a hacer que estés

655
00:35:38,560 --> 00:35:40,760
más saciado durante más tiempo y no estés comiendo

656
00:35:40,760 --> 00:35:42,560
más cosas y a cada rato.

657
00:35:42,560 --> 00:35:44,360
Esto te va a ayudar muchísimo.

658
00:35:44,360 --> 00:35:47,360
Y aparte estos juguitos verdes te ayudan a desinflamar

659
00:35:47,360 --> 00:35:48,360
tu cuerpo.

660
00:35:48,360 --> 00:35:49,760
Y aguas con el chupé.

661
00:35:49,760 --> 00:35:51,960
Oye, mi querido Junuén, es un placer tenerte acá

662
00:35:51,960 --> 00:35:54,560
y es muy importante que todos le digas a las prendiditas,

663
00:35:54,560 --> 00:35:57,160
a los prendiditos dónde encontrarte en las redes para

664
00:35:57,160 --> 00:36:00,560
las mejores recomendaciones y para rutinas personalizadas.

665
00:36:00,560 --> 00:36:02,760
Muchas gracias Ray, aquí por el tiempo.

666
00:36:02,760 --> 00:36:04,560
Claro que sí puedes comentar mis redes sociales

667
00:36:04,560 --> 00:36:11,760
como arroba JunuénSUS, Junuén con Y, YNUMSUS con ZW y Z.

668
00:36:11,760 --> 00:36:13,560
Aquí estamos para todos los prendiditos.

669
00:36:13,560 --> 00:36:14,960
Ahí están las mejores recomendaciones.

670
00:36:14,960 --> 00:36:17,360
Te mando un fuerte abrazo y a que todos los prendiditas

671
00:36:17,360 --> 00:36:20,760
y prendiditos se pongan las pilas para tener un cuerpazo de miedo.

672
00:36:20,760 --> 00:36:23,960
Aquí los esperamos Ray, muchas gracias y que tengan una excelente noche.

673
00:36:23,960 --> 00:36:26,560
Y cambiando abruptamente de tema prendiditos,

674
00:36:26,560 --> 00:36:29,560
hoy les tengo a una mega invitada que la está rompiendo

675
00:36:29,560 --> 00:36:30,960
con todos sus proyectos.

676
00:36:30,960 --> 00:36:35,160
Ella es actriz, empresaria, además fundadora de Matchamor

677
00:36:35,160 --> 00:36:37,960
y la hemos visto en producciones como un bandido honrado

678
00:36:37,960 --> 00:36:41,560
y el jefe actualmente está en la nueva serie Primate

679
00:36:41,560 --> 00:36:43,360
para Amazon Prime Video.

680
00:36:43,360 --> 00:36:45,360
Hoy nos cuenta todo en tendencias,

681
00:36:45,360 --> 00:36:47,560
desde Colombia, la guapísima,

682
00:36:47,560 --> 00:36:49,360
Katheryn Porto, ¿cómo estás guapa?

683
00:36:49,360 --> 00:36:50,360
Buenas noches.

684
00:36:50,360 --> 00:36:53,960
Buenas noches, Pei, feliz de estar aquí,

685
00:36:53,960 --> 00:36:57,160
de estar aquí escuchándonos con todos ustedes y nada, pues sí.

686
00:36:57,160 --> 00:37:01,560
Estoy de promoción por estos días con mi Primate,

687
00:37:01,560 --> 00:37:07,960
que es esta comedia drama que se está emitiendo por Amazon Prime

688
00:37:07,960 --> 00:37:09,560
y que está increíble, que se van a reír,

689
00:37:09,560 --> 00:37:12,760
que la van a pasar buenísimos y se van a hacer muchos cuestionamientos.

690
00:37:12,760 --> 00:37:14,960
A ver, ¿de qué se trata Primate?

691
00:37:14,960 --> 00:37:17,960
Primate es la historia de William Days.

692
00:37:17,960 --> 00:37:22,560
William Days es un hombre que entra en la etapa de los 40 y tanto

693
00:37:22,560 --> 00:37:27,160
y se da cuenta que el cuerpo le dice, tienes diabetes, tienes no sé qué,

694
00:37:27,160 --> 00:37:28,960
y empieza a hacerse muchos cuestionamientos,

695
00:37:28,960 --> 00:37:30,960
si ha hecho lo que quiere en la vida,

696
00:37:30,960 --> 00:37:33,560
decide divorciarse y empieza la vida loca.

697
00:37:33,560 --> 00:37:36,360
Y ahí empieza pues todo este proceso de la vida,

698
00:37:36,360 --> 00:37:40,760
el salvaje lado de los 40, el divorcio y todo esto.

699
00:37:40,760 --> 00:37:44,160
En la famosa crisis de los 40, mi querida Katheryn.

700
00:37:44,160 --> 00:37:46,360
Así es, la famosa crisis de los 40.

701
00:37:46,360 --> 00:37:49,960
Y mi personaje que es Mariana llega como a mostrarle esa luz,

702
00:37:49,960 --> 00:37:51,360
ese brillo y ese amor.

703
00:37:51,360 --> 00:37:55,960
Esa es una mujer vegana, yogi, supercentrada, cero Primate.

704
00:37:55,960 --> 00:37:58,960
Entonces, sí, hay ese contraste.

705
00:37:58,960 --> 00:38:01,160
Mariana lo lleva a la luz, ¿no?

706
00:38:01,160 --> 00:38:03,360
Mariana lo lleva, sí, digamos que a la luz,

707
00:38:03,360 --> 00:38:06,760
a mostrarle que existen relaciones más tranquilas.

708
00:38:06,760 --> 00:38:11,560
Es como el, es un espejito, es un espejo para él.

709
00:38:11,560 --> 00:38:13,160
Oye, pero no solamente traes Primate,

710
00:38:13,160 --> 00:38:16,160
sino también estás en pasión de gavilanes, cuéntanos todo.

711
00:38:16,160 --> 00:38:19,160
Soy la villana de esta nueva temporada de pasión de gavilanes,

712
00:38:19,160 --> 00:38:20,160
Romina.

713
00:38:20,160 --> 00:38:22,560
O sea, les garantizo que me van a odiar.

714
00:38:22,560 --> 00:38:23,960
Entonces.

715
00:38:23,960 --> 00:38:25,960
O sea, mala, mala, malísima.

716
00:38:25,960 --> 00:38:30,960
Mala, re mala, escrita por el mismo escritor que hizo

717
00:38:30,960 --> 00:38:32,960
pasión de gavilanes, uno que hace esas villanas,

718
00:38:32,960 --> 00:38:34,560
así muy tipo Disney.

719
00:38:34,560 --> 00:38:38,960
Entonces, Romina es una salvaje que se deja llevar por el odio,

720
00:38:38,960 --> 00:38:43,760
por la pasión, por sus, por lo que ella cree que debe tener.

721
00:38:43,760 --> 00:38:47,160
Y entonces va a ser hasta cosas que no me imaginaba

722
00:38:47,160 --> 00:38:48,960
para poder lograr lo que quiere.

723
00:38:48,960 --> 00:38:51,560
Me divertí tanto haciendo este personaje, la amo.

724
00:38:51,560 --> 00:38:52,760
Amo a Romina.

725
00:38:52,760 --> 00:38:54,960
O sea que las villanas sí son más divertidas.

726
00:38:54,960 --> 00:38:57,560
Ay, sí.

727
00:38:57,560 --> 00:38:59,360
100%.

728
00:38:59,360 --> 00:39:02,760
100%, jugar a hacer mal es lo máximo.

729
00:39:02,760 --> 00:39:05,760
Poder ir a usar ese montón de emociones que por general

730
00:39:05,760 --> 00:39:09,360
uno no trabaja en el día y que se esfuerza por trabajar

731
00:39:09,360 --> 00:39:12,160
como lo más oscuro de nosotros, ¿no?

732
00:39:12,160 --> 00:39:14,560
Mientras que actuando, pues no eres tú.

733
00:39:14,560 --> 00:39:17,360
Te metes en una piel distinta, estás creando una historia

734
00:39:17,360 --> 00:39:18,960
y es una delicia.

735
00:39:18,960 --> 00:39:20,360
A ver, y cuéntanos esta dualidad,

736
00:39:20,360 --> 00:39:23,560
porque pasas de ser mala, malísima a ser también

737
00:39:23,560 --> 00:39:25,760
en la vida real coach angelical.

738
00:39:25,760 --> 00:39:29,560
Entonces, ¿cómo manejas esta dualidad en tu vida, Katerine?

739
00:39:29,560 --> 00:39:32,960
Soy coach angelical, maestra de meditación,

740
00:39:32,960 --> 00:39:36,960
maestra de respiración, porque encontré esa tranquilidad

741
00:39:36,960 --> 00:39:39,560
en mi vida y dije, ay, guau, esto se siente muy bien.

742
00:39:39,560 --> 00:39:41,560
Entonces, voy a aprender estas herramientas para compartirla

743
00:39:41,560 --> 00:39:42,760
con el resto de la gente.

744
00:39:42,760 --> 00:39:45,160
Y eso me ha ayudado un montón con el tema de la actuación,

745
00:39:45,160 --> 00:39:46,960
porque puedo entrar y salir de personajes

746
00:39:46,960 --> 00:39:49,360
sin que eso afecte mi vida personal.

747
00:39:49,360 --> 00:39:51,360
Entonces, he aprendido a marcar la diferencia

748
00:39:51,360 --> 00:39:53,760
entre lo que es Katerine Porto y lo que son los personajes

749
00:39:53,760 --> 00:39:55,160
y eso es una bendición.

750
00:39:55,160 --> 00:39:56,760
Porque mucha gente se le pega el clutch.

751
00:39:56,760 --> 00:40:00,760
Ya conocemos casos de famosos como Heath Ledger, por ejemplo,

752
00:40:00,760 --> 00:40:03,360
que se meten tanto en el personaje que es muy importante

753
00:40:03,360 --> 00:40:06,160
esta depuración y, sobre todo, de repente la vida está

754
00:40:06,160 --> 00:40:08,360
tan saturada, mi querida Katerine Porto,

755
00:40:08,360 --> 00:40:11,460
con todos estos proyectos que traes que es muy importante,

756
00:40:11,460 --> 00:40:13,960
que seguramente tú lo has practicado y por eso ahora

757
00:40:13,960 --> 00:40:15,960
lo estás predicando en todas las redes.

758
00:40:15,960 --> 00:40:18,960
Este tema de la meditación, de cómo acercarte también

759
00:40:18,960 --> 00:40:21,460
al tema más angelical que necesitamos

760
00:40:21,460 --> 00:40:22,960
y a todos nos surge en la vida.

761
00:40:22,960 --> 00:40:28,460
Es que la vida, al final, la felicidad, la tranquilidad

762
00:40:28,460 --> 00:40:32,960
no tiene precio y por más que logres el éxito en tu carrera

763
00:40:32,960 --> 00:40:36,160
y yo como actriz diga, guau, qué delicia, la estoy rompiendo,

764
00:40:36,160 --> 00:40:39,360
hago personajes aquí, hago personajes acá.

765
00:40:39,360 --> 00:40:42,760
Eso no es todo, lo más importante es cómo lleves tu vida

766
00:40:42,760 --> 00:40:45,360
después de que se cierre el telón, o sea,

767
00:40:45,360 --> 00:40:47,860
lo que pasa contigo cuando te despiertas,

768
00:40:47,860 --> 00:40:50,060
lo que pasa con tus relaciones reales,

769
00:40:50,060 --> 00:40:52,560
porque la vida se vive contigo misma.

770
00:40:52,560 --> 00:40:55,260
Entonces, hay que tener una relación muy sana

771
00:40:55,260 --> 00:40:57,960
y es la que tienes contigo mismo primero para después salir

772
00:40:57,960 --> 00:41:00,560
al mundo y hacer todas esas cosas y esos sueños que quieres.

773
00:41:00,560 --> 00:41:03,660
Oye, que eso me encanta de Machamorque es tu línea de TES

774
00:41:03,660 --> 00:41:06,660
y rituales de amor propio que hoy más que nunca

775
00:41:06,660 --> 00:41:08,560
nos tenemos que voltear a ver al espejo

776
00:41:08,560 --> 00:41:10,760
y que nos guste lo que vemos reflejados ahí,

777
00:41:10,760 --> 00:41:12,560
pero tenemos que trabajarlo, Katri.

778
00:41:12,560 --> 00:41:16,560
Sí, Machamorque es mi compañía de TES y de rituales de amor propio

779
00:41:16,560 --> 00:41:19,260
que nace precisamente de eso, de todos esos rituales

780
00:41:19,260 --> 00:41:21,260
que yo hago alrededor de mi vida que me hacen sentir bien,

781
00:41:21,260 --> 00:41:24,260
de esas elecciones conscientes a la hora de alimentarte,

782
00:41:24,260 --> 00:41:26,960
en vez de tomarte una gaseosa que solo te va a dar

783
00:41:26,960 --> 00:41:31,460
enfermedades a tu cuerpo, pues tomar el té que viene de las plantas.

784
00:41:31,460 --> 00:41:34,260
La madre tierra tiene toda la cura, la medicina,

785
00:41:34,260 --> 00:41:35,260
tiene todo para nosotros.

786
00:41:35,260 --> 00:41:36,760
Ahí está la solución, claro.

787
00:41:36,760 --> 00:41:39,460
Ahí está, por eso que creé Machamorque y nada,

788
00:41:39,460 --> 00:41:41,960
pues esperando llevar un poquito de conciencia y amor

789
00:41:41,960 --> 00:41:43,960
a todo el que me escucha y me ve.

790
00:41:43,960 --> 00:41:45,860
Mi querida Kateryn Porto, se nos acaba el tiempo,

791
00:41:45,860 --> 00:41:48,260
pero es muy importante que le recuerdes, por favor,

792
00:41:48,260 --> 00:41:51,060
a todos los prendiditos que te vean en Primate en Amazon Prime

793
00:41:51,060 --> 00:41:53,960
y por supuesto en Pasión de Gavilanes y que te sigan en las redes.

794
00:41:53,960 --> 00:41:55,860
Ay, sí, gracias por esta entrevista.

795
00:41:55,860 --> 00:41:57,960
Yo soy Kateryn Porto, colombiana, actriz,

796
00:41:57,960 --> 00:42:00,360
pero me pueden ver en Primate por Amazon Prime Video,

797
00:42:00,360 --> 00:42:02,360
toda Latinoamérica y Estados Unidos.

798
00:42:02,360 --> 00:42:05,360
Y síganme en mis redes, Kateryn Porto,

799
00:42:05,360 --> 00:42:08,060
en el guioncito abajo para compartir esto,

800
00:42:08,060 --> 00:42:10,860
esto que estoy compartiendo, que es amor, que es felicidad.

801
00:42:10,860 --> 00:42:13,060
Y nada, gracias por esta invitación.

802
00:42:13,060 --> 00:42:15,060
Te mando muchos besos a ti y a todo el equipo.

803
00:42:15,060 --> 00:42:16,360
Gracias, guapa.

804
00:42:16,360 --> 00:42:18,260
Que sigan las bendiciones en tu vida.

805
00:42:18,260 --> 00:42:20,560
Y ustedes, prendiditos, ya se nos acabó el 20,

806
00:42:20,560 --> 00:42:24,060
pero mañana tenemos una cita a las 10 de la mañana en KPI.

807
00:42:24,060 --> 00:42:26,060
Mientras tanto, les mando besos.

808
00:42:26,060 --> 00:42:36,060
Y que tengan muy bonita noche.