1
00:00:00,000 --> 00:00:03,000
Todo lo que deja huella es tendencia.

2
00:00:03,000 --> 00:00:09,000
Porque nuestra pasión es hacerte ver e imaginar con tan solo escuchar.

3
00:00:09,000 --> 00:00:12,000
Estamos en constante evolución.

4
00:00:12,000 --> 00:00:15,000
Cuando tú quieras y en cualquier lugar.

5
00:00:17,000 --> 00:00:18,000
Nos ves.

6
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
Nos escuchas.

7
00:00:23,000 --> 00:00:24,000
Nos compartes.

8
00:00:24,000 --> 00:00:26,000
Soy pey garza.

9
00:00:30,000 --> 00:00:32,000
Ya estamos al aire.

10
00:00:32,000 --> 00:00:34,000
Dije que te olvidé.

11
00:00:34,000 --> 00:00:36,000
Pero no te había olvidado.

12
00:00:36,000 --> 00:00:38,000
Ya son las diez en punto, prendiditos.

13
00:00:38,000 --> 00:00:41,000
Por fin es viernes y es hora de ponernos querendones.

14
00:00:41,000 --> 00:00:48,000
Pero muy atentos porque nuestra experta Irene Moreno nos va a decir las diez cosas que una sexóloga quiere que sepas.

15
00:00:48,000 --> 00:00:50,000
Para que anotes y te pongas las pilas.

16
00:00:50,000 --> 00:00:58,000
Además mi querida Fede Villatoro de Filmatronic nos hizo un especial sobre todos los genios que nos han hecho reír y conmovernos en la pantalla grande.

17
00:00:58,000 --> 00:00:59,000
No te lo puedes perder.

18
00:00:59,000 --> 00:01:04,000
Oigan, ¿y ustedes son de los que se meten a miles de sitios web y andan metiendo sus datos personales?

19
00:01:04,000 --> 00:01:12,000
Mucho ojo porque según el foro económico mundial, los ciberataques a nivel global aumentaron un 151%.

20
00:01:12,000 --> 00:01:15,000
Así que hoy te vamos a decir cómo protegerte.

21
00:01:15,000 --> 00:01:18,000
Pero antes, ¿cuáles son los que más te gustan?

22
00:01:18,000 --> 00:01:23,000
¿Cómo protegerte? Pero antes, ¿cuáles son los secretos que una sexóloga te quiere revelar?

23
00:01:23,000 --> 00:01:26,000
Ruta 69 con Irene Moreno.

24
00:01:26,000 --> 00:01:33,000
Y ahora sí, pon mucha atención porque ya llegó la sexóloga más picuda, mi queridísima Irene Moreno.

25
00:01:33,000 --> 00:01:38,000
Y fíjate bien, nos trae las diez cosas que toda sexóloga quiere que sepas.

26
00:01:38,000 --> 00:01:40,000
Mi querida Irene Moreno, ¿cómo estás? Buenas noches.

27
00:01:40,000 --> 00:01:44,000
¡Uy feliz! Buenas, buenas noches. Gracias a Dios es viernes.

28
00:01:44,000 --> 00:01:47,000
Si el cuerpo no se ha enterado, recuerda hacerlo.

29
00:01:47,000 --> 00:01:52,000
Recuerda hacerlo con una buena sesión de besos, con una sesión erótica.

30
00:01:52,000 --> 00:01:55,000
Porque de repente, ¿cómo andamos postergando el amor?

31
00:01:55,000 --> 00:01:57,000
¿Por qué andamos cansados? ¿Por qué andamos abotagados?

32
00:01:57,000 --> 00:02:01,000
Y porque también hay que decirlo, llegamos de verdad arrastrándonos al fin de semana.

33
00:02:01,000 --> 00:02:07,000
Sí, incluso si no tienes pareja, ¿por qué no haces una reservación en un hotelito lindo?

34
00:02:07,000 --> 00:02:12,000
Y te vas a dormir a un hotel en donde te lleven el desayuno a tu habitación,

35
00:02:12,000 --> 00:02:17,000
que tenga una tina riquísima donde puedas dormir bien a gusto, donde no haya interferencias,

36
00:02:17,000 --> 00:02:24,000
que regalas un paseo sabatino o dominical para poder también estar en conexión contigo.

37
00:02:24,000 --> 00:02:28,000
A veces necesitamos ese espacio de separación del resto del mundo

38
00:02:28,000 --> 00:02:32,000
para volver a recordar que tenemos que ser lo más importante de nuestra vida

39
00:02:32,000 --> 00:02:38,000
y que no podemos disfrutar de la sexualidad si no lo hacemos primero con nosotras mismas, con nosotros mismos.

40
00:02:38,000 --> 00:02:41,000
Así que sería una tarea para este fin. ¿Cómo ves mi querido Pei?

41
00:02:41,000 --> 00:02:46,000
A papacharnos, consentirnos. Y ¿sabes qué Irene? ¿Cómo postergamos también?

42
00:02:46,000 --> 00:02:51,000
Como bien decías, cuando no estamos en pareja decir, oye, a ver, ¿y cómo me voy a papachar yo?

43
00:02:51,000 --> 00:02:57,000
¿Cómo me voy a consentir? Porque siempre estamos esperando que alguien más nos ponga los pétalos en la cama,

44
00:02:57,000 --> 00:03:01,000
que nos lleve al spa. No, tú también puedes ir solo.

45
00:03:01,000 --> 00:03:06,000
Claro, y qué rico que alguien lo haga para ti o que tú lo hagas para alguien. Eso está increíble.

46
00:03:06,000 --> 00:03:12,000
Pero también aprendamos a darnos a nosotras mismas, a regalarnos a nosotros un espacio de intimidad,

47
00:03:12,000 --> 00:03:16,000
de reconocimiento de la importancia que tienes tú en tu propia vida.

48
00:03:16,000 --> 00:03:19,000
Y está en mí en un reto para aprender a estar solos.

49
00:03:19,000 --> 00:03:22,000
De pronto decimos, ¿hay cómo ir al cine si estoy sola?

50
00:03:22,000 --> 00:03:24,000
¿Cómo voy a ir al teatro si no tengo quien me acompañe?

51
00:03:24,000 --> 00:03:25,000
Claro.

52
00:03:25,000 --> 00:03:27,000
¿Hay a mí que voy a estar en un restaurante? ¿Todo el mundo me va a voltear a ver?

53
00:03:27,000 --> 00:03:31,000
Si estamos tan preocupadas por todo el mundo que ni nos conoce. Fíjate.

54
00:03:31,000 --> 00:03:33,000
¿Qué es lo que te voltean a ver? ¿Qué es lo que quería y les vale?

55
00:03:33,000 --> 00:03:36,000
Les vale. O sea, eso es importante solamente en tu mente.

56
00:03:36,000 --> 00:03:41,000
Exactamente. Y si les importa, bueno, es porque tendrán muy poca conexión con ellos mismos.

57
00:03:41,000 --> 00:03:48,000
Entonces regálate esta oportunidad de aprender a estar a solas con la persona más importante de tu vida que eres tú.

58
00:03:48,000 --> 00:03:54,000
Pero bueno, hoy justamente me invitaste, mi querido Pei, a hablar de lo que a las sexólogas o a mí en particular,

59
00:03:54,000 --> 00:03:59,000
me gustaría que todos mis pacientes y no pacientes supieran.

60
00:03:59,000 --> 00:04:04,000
A ver, y vamos a empezar con una de las cosas que has hablado muchísimo acá, Irene, que hay que normalizar.

61
00:04:04,000 --> 00:04:12,000
Digamos levantar la mano y decir, oye, no ando bien en ese departamento porque no he tenido relaciones sexuales con mi pareja hace mucho tiempo.

62
00:04:12,000 --> 00:04:15,000
O sabes que estoy teniendo problemas o me duele al tener relaciones sexuales.

63
00:04:15,000 --> 00:04:21,000
Esta parte tan natural de la vida que de pronto lo guardamos en un cajón que de hecho, mi querida Irene,

64
00:04:21,000 --> 00:04:28,000
me acaba de agarrar la mano el chango, tengo que hacerlo corte rapísimo, pero regresamos con el tema fundamental que es la terapia.

65
00:04:28,000 --> 00:04:31,000
Así es que no le cambies estas intendencias.

66
00:04:36,000 --> 00:04:41,000
Si te interesa el cine y estás cansado del buen hondismo de la crítica actual, de lo políticamente correcto,

67
00:04:41,000 --> 00:04:47,000
y quieres un idiota que te diga las cosas como realmente son, pues ese idiota soy yo, Pelide la Semana,

68
00:04:47,000 --> 00:04:53,000
y te invito a escuchar el Pelipodcast, un podcast donde hablamos de escándalos, de premiaciones, de cine de autor, de cine de mierda

69
00:04:53,000 --> 00:04:58,000
y todo lo que tenga que ver con el mundo de las películas y las series.

70
00:04:58,000 --> 00:05:04,000
El Pelipodcast ya está disponible en Spotify y en todas las plataformas que se te ocurran. Nos vemos por allá.

71
00:05:05,000 --> 00:05:08,000
Estás en Tendencias con Pel Garza.

72
00:05:13,000 --> 00:05:18,000
Y ya estamos de regreso en este Viernes de Sexo con mi queridísima Irene Moreno,

73
00:05:18,000 --> 00:05:23,000
y estábamos hablando, Irene, de estas 10 cosas que toda sexóloga quiere que sepas

74
00:05:23,000 --> 00:05:29,000
y decíamos el primer punto y muy importante levantar la mano cuando decir, en este departamento no andamos bien,

75
00:05:29,000 --> 00:05:35,000
no estamos entendiendo con mi pareja, no estamos teniendo buena calidad de relaciones sexuales o la frecuencia.

76
00:05:35,000 --> 00:05:43,000
Exacto. Entonces tenemos que hablar de sexualidad, sería el primer punto, decirte que hablar de sexualidad es algo natural, necesario,

77
00:05:43,000 --> 00:05:48,000
no lo puedes hacer tú sola, no lo puedes hacer porque no sabes cómo abordar el tema, busca ayuda profesional,

78
00:05:48,000 --> 00:05:53,000
que en general somos los educadores en sexualidad o los terapeutas en sexualidad que podemos ayudarte.

79
00:05:53,000 --> 00:05:58,000
Que eso está hilado mi querida Irene, por supuesto, a normalizar las conversaciones sexuales

80
00:05:58,000 --> 00:06:03,000
y estamos hablando de cuando las chavas empiezan la menstruación, cuando los chavos empiezan con la erección,

81
00:06:03,000 --> 00:06:08,000
cuando, o sea, digamos que en cualquier momento de nuestras vidas tenemos que empezar a hablar también

82
00:06:08,000 --> 00:06:10,000
y normalizar la verdad de sexo en familia.

83
00:06:10,000 --> 00:06:17,000
Claro, porque sexo no solamente se refiere a las relaciones coitales, se refiere al despertar sexual,

84
00:06:17,000 --> 00:06:26,000
a los cambios en mi cuerpo, a la higiene genital, a la información que debemos de tener, al noviazgo, al enamoramiento.

85
00:06:26,000 --> 00:06:32,000
Son tantas cosas que abarcan la sexualidad que bueno, sí es importante decir que siendo tan amplio

86
00:06:32,000 --> 00:06:36,000
es muy probable que en algún momento de tu vida vivas algún problema o disfunción sexual,

87
00:06:36,000 --> 00:06:43,000
es común que tengamos disfunciones sexuales, pero lo que no debemos de normalizar es que estas se queden para siempre.

88
00:06:43,000 --> 00:06:50,000
Es decir, que no hay por qué vivirlas en silencio o por qué sufrir por ello si existimos también los terapeutas,

89
00:06:50,000 --> 00:06:58,000
los médicos, los psicólogos que pueden acompañarte en este trayecto para mejorar y disfrutar tu vida sexual.

90
00:06:58,000 --> 00:07:01,000
A ver, y que todo tiene solución, hay que decirlo también.

91
00:07:01,000 --> 00:07:10,000
Claro, nada de lo que tú crees que a lo mejor eres un bicho extraño, que eres el único que lo vive, está seguramente en ti únicamente.

92
00:07:10,000 --> 00:07:13,000
Hay muchísima gente que ha vivido algún tipo de problema sexual.

93
00:07:13,000 --> 00:07:20,000
Hoy no se te paró, hoy ya culaste más rápido, hoy no pudiste llegar al orgasmo, hoy te da miedo poderte acercar sexualmente,

94
00:07:20,000 --> 00:07:26,000
te da pena desnudarte frente a la pareja, puede pasar muchas cosas y todo eso se puede trabajar padrísimo en terapia sexual.

95
00:07:26,000 --> 00:07:33,000
Oye, y qué bueno que exista también estos foros en donde se pueden sentir en confianza porque eso es justamente donde lo tienes que hacer,

96
00:07:33,000 --> 00:07:38,000
en un consultorio con una sexóloga tan profesional como tú, Irene, que los puedes guiar y los puedes orientar

97
00:07:38,000 --> 00:07:46,000
porque luego le andan preguntando a Juan Cuerdas y el otro nada más anda opinando con lo que le preguntó a la tía del abuelito, del sobrino

98
00:07:46,000 --> 00:07:49,000
y toda una mala información que se pasa como teléfono descompuesto.

99
00:07:49,000 --> 00:07:56,000
Claro y decir que bueno también hay libros, las páginas de internet tenemos que tener mucho cuidado a que páginas...

100
00:07:56,000 --> 00:07:57,000
¡Ay, sí, ojo!

101
00:07:57,000 --> 00:08:03,000
Pero bueno hay páginas profesionales que están avaladas por asociaciones o por la Organización Mundial de la Salud

102
00:08:03,000 --> 00:08:12,000
de donde podemos obtener también información, o cursos, talleres a los que podemos acudir para incrementar nuestra información en sexualidad.

103
00:08:12,000 --> 00:08:21,000
Oye, uno de los puntos que nos preparaste, Irene, que más me llamó la atención es que la mayoría de las mujeres no llegan al orgasmo mediante una penetración.

104
00:08:21,000 --> 00:08:30,000
Sí, yo quiero que tú lo sepas porque este es un trauma de muchísimas mujeres y de hombres que quieren que forzosamente la mujer llegue al orgasmo a través de la penetración

105
00:08:30,000 --> 00:08:37,000
y quiero decirles que más o menos el 20% de mujeres son las que llegan al orgasmo en la penetración.

106
00:08:37,000 --> 00:08:40,000
20% fíjense nada más esta estadística.

107
00:08:40,000 --> 00:08:48,000
O sea, la estadística nos dice que el 20% de las mujeres puede llegar al orgasmo mediante la penetración mientras que el resto o no tienen orgasmos

108
00:08:48,000 --> 00:08:53,000
o bien lo consiguen mayoritariamente a través de la estimulación del clitoris.

109
00:08:53,000 --> 00:09:00,000
Esto es bien importante y también decir que hay otras maneras de conseguir el orgasmo a través de la estimulación de pezones, a través de la fantasía.

110
00:09:00,000 --> 00:09:04,000
Y bueno, cada quien va a ir encontrando por eso es importantísima la exploración.

111
00:09:04,000 --> 00:09:12,000
Pero sí decir esto que no se traumen si no llegas al orgasmo en la penetración. La mayoría de las mujeres no lo logra de esta manera.

112
00:09:12,000 --> 00:09:21,000
Puedes aprender a tener satisfacción, puedes aprender a sentir muchísimo placer e incluso tener orgasmos, pero no te traumes si no lo logras de esa manera.

113
00:09:21,000 --> 00:09:29,000
Lo importante es hacer y si tu clitoris te funciona de esa forma, pues aprende a tener un orgasmo con el clitoris y después entrar a la penetración

114
00:09:29,000 --> 00:09:32,000
y sentir el placer de estar acompañado de tu pareja.

115
00:09:32,000 --> 00:09:41,000
Oye y también se pueden incorporar pues también muchos juguetes sexuales que aquí lo has hablado también muchísimas veces Irene que la gente le tiene pánico.

116
00:09:41,000 --> 00:09:50,000
Creen que van a competir con el juguete. El juguete es una herramienta, un complemento que puede ser de gran ayuda, no solo para llegar a tener ricos orgasmos,

117
00:09:50,000 --> 00:09:55,000
sino para sentir placer en todo el cuerpo, para jugar, para relajarnos, para divertirnos.

118
00:09:55,000 --> 00:10:05,000
Puede ser esto que forma parte del foreplay, de los juegos previos que tienen como finalidad relajarnos, conocernos mejor, entrar en confianza

119
00:10:05,000 --> 00:10:10,000
y lo repito, tanto tú contigo como cuando estás acompañada o acompañado en pareja.

120
00:10:10,000 --> 00:10:15,000
Oye y por eso también tenemos que hablar de este punto que nos preparaste que es la anahorgásmia.

121
00:10:15,000 --> 00:10:22,000
Sí, fíjate que también decir que la anahorgásmia es una de las distorsiones sexuales más comunes en las mujeres y puede ser primaria o secundaria,

122
00:10:22,000 --> 00:10:30,000
es decir, puede ser algo que has vivido desde siempre o algo que aparece de repente en un punto de tu vida o circunstancial con alguna pareja

123
00:10:30,000 --> 00:10:36,000
o después de un parto o después de alguna situación de falta de comunicación en pareja.

124
00:10:36,000 --> 00:10:42,000
Es decir, que si tomemos en cuenta que para muchas mujeres hay complicación, no es tan fácil llegar a los orgasmos.

125
00:10:42,000 --> 00:10:47,000
Entonces decir que si hay técnicas para que aprendas a relajarte, para que aprendas a conocerte

126
00:10:47,000 --> 00:10:53,000
y que aprendas también a tú misma saber guiar a tu pareja para que puedas propiciar estas sensaciones.

127
00:10:53,000 --> 00:10:58,000
Es decir, no eres un bicho raro, no tienes por qué fingir orgasmos, porque muchísimas mujeres fingen.

128
00:10:58,000 --> 00:11:05,000
Pero ojo, tenemos que saber que la anahorgásmia puede formar parte de tu vida en algún momento,

129
00:11:05,000 --> 00:11:13,000
puede aparecer momentáneamente o puede ser que si nunca has experimentado orgasmos, bueno, es momento de poner de verdad mucha atención

130
00:11:13,000 --> 00:11:17,000
porque sí puedes experimentarlos con práctica y con algunas técnicas.

131
00:11:17,000 --> 00:11:23,000
Oye, a ver, y eso se tiene que chambear, así como tenemos que chambear para ganar billete,

132
00:11:23,000 --> 00:11:28,000
así como si quieres un buen cuerpo aquí al gimnasio, acá también échale chamba.

133
00:11:28,000 --> 00:11:32,000
Claro, y eso tiene que ver con el siguiente punto, que masturbarse es algo natural,

134
00:11:32,000 --> 00:11:37,000
porque también hay quien dice no, las mujeres casi no se masturban, son los hombres los que se masturban.

135
00:11:37,000 --> 00:11:42,000
Está mal masturbarse, solo te masturbas si no tienes pareja, todos esos son mitos.

136
00:11:42,000 --> 00:11:47,000
Oye, o las señoras que están así de ¿qué estás haciendo allá adentro? ¿Por qué te estás tardando tanto tiempo?

137
00:11:47,000 --> 00:11:48,000
Con los hijos.

138
00:11:48,000 --> 00:11:52,000
Exactamente, igual está explorando, déjalo ser.

139
00:11:52,000 --> 00:11:58,000
Claro, entonces masturbarse es algo delicioso, es algo natural, es algo que forma parte del autoconocimiento

140
00:11:58,000 --> 00:12:05,000
y que además es una forma de entrenarte para la sexualidad, ya que hablábamos hace rato de la anorgasme y de otros problemas sexuales

141
00:12:05,000 --> 00:12:13,000
cuando tú te estimulas sin culpas, sin vergüenza, de manera libre, natural, en tu intimidad, utilizando juguetes,

142
00:12:13,000 --> 00:12:18,000
utilizando tu mano, utilizando alguna fantasía, poniéndote musiquita, dándote este permiso,

143
00:12:18,000 --> 00:12:25,000
es más probable que tú, cuando ya estés en un intercambio sexual, te permitas experimentar muchísimo más placer,

144
00:12:25,000 --> 00:12:31,000
porque ya tienes, digamos, el autoconocimiento que puedes compartirle a la otra información que puede servirle de mucha ayuda.

145
00:12:31,000 --> 00:12:36,000
A ver, Irene, ¿qué le dirías a todas estas parejas que son megatóxicas, que dicen,

146
00:12:36,000 --> 00:12:42,000
¿qué crees descubrí a mi mujer o a mi marido viendo pornografía y masturbándose?

147
00:12:42,000 --> 00:12:45,000
Sí, pues que se relajen, por favor, porque no tiene nada que ver contigo.

148
00:12:45,000 --> 00:12:49,000
La autoestimulación, la masturbación, la autoexploración es algo individual

149
00:12:49,000 --> 00:12:55,000
y tú puedes estar muy satisfecha con tu vida sexual de pareja y eso no significa que no tengas ganas de masturbarte.

150
00:12:55,000 --> 00:13:01,000
Entonces, muchas veces la persona ve la masturbación casi como una infidelidad y es algo absurdo.

151
00:13:01,000 --> 00:13:06,000
Las personas tenemos derecho a estar en conexión con nuestro cuerpo y nuestras sensaciones.

152
00:13:06,000 --> 00:13:07,000
Ya la fantasía, ¿no?

153
00:13:07,000 --> 00:13:11,000
Ineficientemente de lo que vivamos allá afuera con nuestra pareja,

154
00:13:11,000 --> 00:13:16,000
o sea que tú también respeta el espacio íntimo de tu pareja y no andes espiando.

155
00:13:16,000 --> 00:13:18,000
No pasa nada.

156
00:13:18,000 --> 00:13:23,000
Pero úsalo para divertirte y para, pues, también a lo mejor excitarte.

157
00:13:23,000 --> 00:13:27,000
Claro, oye, si tu marido de repente lo cachas viendo a Gal Gadot, ¿no?

158
00:13:27,000 --> 00:13:30,000
A la Mujer Maravilla, no te está poniendo el cuerno, no pasa nada.

159
00:13:30,000 --> 00:13:35,000
Esto entra, digamos, que en el plano de la fantasía y todo el mundo tenemos derecho,

160
00:13:35,000 --> 00:13:42,000
pues también, incluso, estemos en pareja, también a tener estos momentitos de erotismo y de fantasía,

161
00:13:42,000 --> 00:13:45,000
decir, ay, qué padre bocinearme a tal actor o a tal actriz.

162
00:13:45,000 --> 00:13:50,000
Sí, claro, esto es parte de nuestra vida individual y no hay nada de malo en ello, así que relájense.

163
00:13:50,000 --> 00:13:57,000
Oye, a ver, vamos a hablar de uno de los puntos fundamentales que aquí seguramente has tenido muchísimas consultas, Irene.

164
00:13:57,000 --> 00:14:00,000
La cantidad o la calidad.

165
00:14:00,000 --> 00:14:06,000
Sí, nos dicen cuántas veces a la semana debo de tener relaciones sexuales y cuántos orgasmos por cada vez, ¿no?

166
00:14:06,000 --> 00:14:09,000
Entonces, pues no, no hay ningún número especificado.

167
00:14:09,000 --> 00:14:11,000
Cada pareja lo va decidiendo.

168
00:14:11,000 --> 00:14:14,000
Cada persona va encontrando su ritmo y su necesidad.

169
00:14:14,000 --> 00:14:18,000
Claro que va muchas veces más vale calidad que cantidad.

170
00:14:18,000 --> 00:14:22,000
Pero eso no significa que si tú quieres tener más frecuencia,

171
00:14:22,000 --> 00:14:27,000
no tengas derecho también a pedir mayor frecuencia en tus relaciones sexuales,

172
00:14:27,000 --> 00:14:32,000
así como darte también la oportunidad de tener esta autoexploración para poderlo disfrutar.

173
00:14:32,000 --> 00:14:39,000
También entender que, pues, depende de muchos factores que tienen que ver con el tiempo que tengas disponible para ello,

174
00:14:39,000 --> 00:14:45,000
del espacio en el que estás, de circunstancias como incluso si estás enfermo, estás embarazada,

175
00:14:45,000 --> 00:14:54,000
tienes problemas económicos, o sea, muchos asuntos a veces nos separan un poco de la número de veces

176
00:14:54,000 --> 00:14:57,000
o de la frecuencia con la que tenemos relaciones sexuales.

177
00:14:57,000 --> 00:15:02,000
Pero lo importante es siempre tener atención a que este factor esté presente en nuestra vida de pareja.

178
00:15:02,000 --> 00:15:08,000
Oye, pero también, Irene, hay que decir también que no posterguen cuando de pronto dicen,

179
00:15:08,000 --> 00:15:13,000
híjole, ¿sabes qué? Pues ya hace seis meses que no tengo relaciones con mi pareja. A ver, tampoco.

180
00:15:13,000 --> 00:15:18,000
No, eso sí, la verdad es que entendamos que la frecuencia no es que sea todos los días,

181
00:15:18,000 --> 00:15:22,000
pero tampoco puede ser una vez al año. Si tú quieres todos los días y estás contenta, está bien.

182
00:15:22,000 --> 00:15:26,000
Pero ya cuando estamos pensando que más de seis meses no tenemos contacto sexual,

183
00:15:26,000 --> 00:15:29,000
pues es un poco rojísimo que tenemos que revisar.

184
00:15:29,000 --> 00:15:34,000
Y por eso también viene con otro de los puntos que yo estoy poniendo aquí,

185
00:15:34,000 --> 00:15:36,000
que es ¿cuándo ir a terapia sexual?

186
00:15:36,000 --> 00:15:42,000
La terapia sexual es algo que no tenemos que esperar a que lleguemos ya al ultimátum de la relación,

187
00:15:42,000 --> 00:15:48,000
sino a veces cuando digo no estoy teniendo tanto deseo, mis relaciones sexuales ya no tienen la misma calidad,

188
00:15:48,000 --> 00:15:55,000
siento que ya no me estoy conectando sexualmente con mi pareja o yo definitivamente algo ya no me está conectando dentro de mí.

189
00:15:55,000 --> 00:16:00,000
Estoy teniendo alguna disunción, algún dolor, alguna falta, alguna falla en la comunicación.

190
00:16:00,000 --> 00:16:07,000
Es importante no dejar pasar el tiempo y acudir de inmediato a una terapia sexual en la que ya sea solo o en pareja.

191
00:16:07,000 --> 00:16:12,000
Puedes encontrar respuestas y también maneras de salir adelante.

192
00:16:12,000 --> 00:16:17,000
Totalmente. Oye guapa, se me acaba el tiempo, pero por favor danos tus datos y dónde te pueden visitar.

193
00:16:17,000 --> 00:16:23,000
Claro, yo soy Irene Moreno Sexóloga, Irene Moreno Sex en Instagram y tengo una tienda y un consultorio

194
00:16:23,000 --> 00:16:28,000
en la Condesa aquí en la Ciudad de México, en la calle de Mexicali 20 Esquino Metusco en la hipódromo Condesa.

195
00:16:28,000 --> 00:16:34,000
Entren a mis redes sociales, búsquenme como Irene Moreno Sexóloga y ahí obtendrán toda la información.

196
00:16:34,000 --> 00:16:36,000
Gracias guapa, ¿y es viernes hacer el amor?

197
00:16:36,000 --> 00:16:39,000
Y no la guerra, feliz fin de semana, los amo.

198
00:16:39,000 --> 00:16:44,000
Te amamos y tú no le cambies que al regreso te voy a contar de los genios en la pantalla grande.

199
00:16:45,000 --> 00:16:48,000
Quédate aquí en Tendencias con Pei Garza.

200
00:16:52,000 --> 00:16:55,000
¿Sabías que el mercado de los podcast en Latinoamérica es el número uno mundial en crecimiento?

201
00:16:56,000 --> 00:17:02,000
Así es, cada día más y más gente escucha podcast desde la comodidad de su teléfono, coche o su computadora.

202
00:17:02,000 --> 00:17:07,000
Aprovecha y anúnciate con nosotros, somos rss.com y tenemos un paquete justo para ti.

203
00:17:08,000 --> 00:17:11,000
Escribe un correo a ventas arroba rss.com

204
00:17:12,000 --> 00:17:15,000
ventas arroba rss.com

205
00:17:15,000 --> 00:17:18,000
y sabrás que se siente estar en boca de todos.

206
00:17:21,000 --> 00:17:23,000
Estás en Tendencias con Pei Garza.

207
00:17:26,000 --> 00:17:29,000
Ya regresamos y por fin es viernes para echar la flojerita

208
00:17:29,000 --> 00:17:33,000
y que te tapes hasta las orejas y echar cuchareo con una buena película.

209
00:17:33,000 --> 00:17:36,000
Y por eso ya llegó Bere Villatoro de Filmatronic

210
00:17:36,000 --> 00:17:41,000
con una curaduría espectacular de las mejores series y películas sobre genios.

211
00:17:41,000 --> 00:17:43,000
Mi querida Bere, ¿cómo estás? Buenas noches.

212
00:17:43,000 --> 00:17:45,000
Hola Pei, buenas noches, ¿cómo estás?

213
00:17:45,000 --> 00:17:53,000
Pues muy emocionado porque además sabemos que todo este fandom de los geniesillos detrás de las películas y de las series

214
00:17:53,000 --> 00:17:57,000
nos hacen reír muchísimo y ese es el caso de mi querido Sheldon Cooper.

215
00:17:57,000 --> 00:18:04,000
Sí, pero también como él hay otros que nos echan en la lagrimeada el dramón y pues hay de todo, de todo un poco.

216
00:18:04,000 --> 00:18:05,000
A ver, ¿con cuál vas a empezar?

217
00:18:05,000 --> 00:18:08,000
Hay una película de 2009 que se llama Adam.

218
00:18:08,000 --> 00:18:12,000
Ahorita está sonando mucho en TikTok porque como que la revivieron mucho la historia.

219
00:18:12,000 --> 00:18:15,000
Es sobre un chico que tiene síndrome de Asperger.

220
00:18:15,000 --> 00:18:20,000
Él es un experto en el espacio. Él sabe todo lo que hay que saber sobre el espacio.

221
00:18:20,000 --> 00:18:24,000
Pero pues obviamente su forma de socializar pues no es la mejor.

222
00:18:24,000 --> 00:18:33,000
En un punto de la película se conoce con su vecina que se llama Beth y pues él se enamora de ella y ella pues también de él.

223
00:18:33,000 --> 00:18:41,000
Entonces de eso se trata. Se trata de cómo van a resolver una situación ya que como sabemos algunos pacientes con síndrome de Asperger

224
00:18:41,000 --> 00:18:45,000
pues no se socializan tan fácilmente como otros.

225
00:18:45,000 --> 00:18:50,000
Entonces de eso más o menos se trata. Es con Hugh Dancy y Rose Brine como Beth.

226
00:18:50,000 --> 00:18:52,000
Entonces creo que vale la pena verla.

227
00:18:52,000 --> 00:18:56,000
Oye y aquí vemos mucho amor, mucho romance y por supuesto mucha comedia, ¿no?

228
00:18:56,000 --> 00:18:57,000
Ajá.

229
00:18:57,000 --> 00:19:03,000
La verdad es que está muy divertida también porque te digo, las situaciones en las que él se pone pues no siempre son las mejores

230
00:19:03,000 --> 00:19:09,000
pero en unas partes pues sí lo vemos como que sonreír y así. Entonces creo que vale mucho la pena.

231
00:19:09,000 --> 00:19:13,000
Oye, yo he escuchado muchísimo de tu siguiente recomendación, The Good Doctor. ¿Está muy buena?

232
00:19:13,000 --> 00:19:18,000
Es excelente. Yo también tenía mis dudas con respecto a esta serie.

233
00:19:18,000 --> 00:19:25,000
No la quería ver pero fue un momento de que me apareció y dije ya es momento y es extraordinaria.

234
00:19:25,000 --> 00:19:30,000
Freddie Higmore como el Doctor Sean Murphy es una joya de verdad como actor.

235
00:19:30,000 --> 00:19:37,000
Sé que hay muchas situaciones en las que algunas personas dicen es que deberían de contratar actores con estas características

236
00:19:37,000 --> 00:19:41,000
para dar vida a estos personajes pero él lo hace increíble.

237
00:19:41,000 --> 00:19:50,000
Él tiene síndrome también él es autista obviamente y también tiene un pequeño síndrome de Asperger y se gradúa de cirujano.

238
00:19:50,000 --> 00:20:01,000
Entonces en algunos hospitales pues no le quieren dar la oportunidad pero a él lo apoyó durante muchos años desde su infancia un doctor que se llama Aaron

239
00:20:01,000 --> 00:20:06,000
y entonces él finalmente hace que lo contraten en el hospital donde él labora.

240
00:20:06,000 --> 00:20:08,000
Oye ¿cuántos capítulos tiene?

241
00:20:08,000 --> 00:20:14,000
Son 107 episodios son seis temporadas así que tienes para rato.

242
00:20:14,000 --> 00:20:22,000
Oye o sea que hay que verla con tiempo y es en uno más para un fin de semana para varios fines de semana e incluso que te leches cuando llegues de la chamba todo frito.

243
00:20:22,000 --> 00:20:30,000
Sí la verdad yo sí la estoy viendo así me la estoy poquititeando no creas que la estoy viendo de jalón y me gustó bastante es muy buena.

244
00:20:30,000 --> 00:20:36,000
Ve la dale una oportunidad la verdad es que el actor es muy muy bueno y la historia la verdad es que vale mucho la pena.

245
00:20:36,000 --> 00:20:42,000
Y de ahí nos vamos a ver con Russell Crowe y Jennifer Connelly una mente brillante que me parece una joya de película.

246
00:20:42,000 --> 00:20:50,000
Esta salió en 2001 y debemos recordar que cuando apareció en pantalla en los cines la gente bueno enloqueció y se fue a verla.

247
00:20:50,000 --> 00:20:57,000
La historia es de este hombre que es un genio matemático que se llama John Forbes Nash él es un caso de la vida real P.

248
00:20:57,000 --> 00:21:08,000
Él logra obtener el premio Nobel de matemáticas pero realmente él tuvo esquizofrenia entonces es un poco complicado a la hora de que te vas envolviendo en su historia.

249
00:21:08,000 --> 00:21:15,000
Porque te cuentan un poco de lo que él observaba ya sabes por la esquizofrenia y la realidad.

250
00:21:15,000 --> 00:21:22,000
Entonces es muy buena porque te da unos giros de tuerca que tú no sabes cuál es que está viviendo en realidad.

251
00:21:22,000 --> 00:21:25,000
Me encanta porque te pone justamente en perspectiva no.

252
00:21:25,000 --> 00:21:28,000
Si nos decías visto en algún punto.

253
00:21:28,000 --> 00:21:43,000
Buzzfeed hizo un estudio con personas que tienen familiares esquizofrénicos y les pusieron unos audios todo el día para que sintieran lo que sentía un paciente con esta enfermedad.

254
00:21:43,000 --> 00:21:52,000
Y fue terriblemente triste para las personas que lo empezaron a ver porque ellos no sabían cómo vivían sus familiares.

255
00:21:52,000 --> 00:22:02,000
Entonces esta enfermedad es terrible de verdad yo creo que está al nivel del cáncer de que debemos o sea debe haber alguien que investigue para que ya no exista.

256
00:22:02,000 --> 00:22:13,000
Porque se está llevando así como a este hombre a genios a personalidades así que saben muchísimas cosas pero no pueden compartirlas con el mundo justamente por la enfermedad.

257
00:22:13,000 --> 00:22:18,000
Qué barbaridad pero de ahí vere nos vamos a ir a ver una de mis favoritas que cómo me hace reír.

258
00:22:18,000 --> 00:22:31,000
Malcolm el de en medio lo que me gusta de esta serie de 2000 es que no importa qué capítulo veas no importa qué temporada veas te vas a reír le vas a entender y no importa o sea donde empieces.

259
00:22:31,000 --> 00:22:38,000
No importa no tienes que verla de cabo a rabo sino que de repente te pongas un capítulo con eso tienes.

260
00:22:38,000 --> 00:22:55,000
Sí realmente me pareció muy acertado de Disney que decidió ponerla en su plataforma porque obviamente es de lo más visto de hecho en México bueno México de hecho el país es el país donde más se consumió Malcolm el de medio es extraordinario lo que nos gustó.

261
00:22:55,000 --> 00:23:07,000
Yo siento que también tiene que ver con la el increíble doblaje que se hizo en México pero la historia también la historia es fantástica sobre este niño genio que tiene dos hermanos completamente opuestos a él.

262
00:23:07,000 --> 00:23:25,000
Y que se la pasan haciendo pues básicamente travesuras y haciéndole pasar un mal rato a su mamá las historias se van como en la mamá es una verdadera joya creo que la mamá es la mamá de todos pero en algún punto nos identificamos con ella y me encanta es que cada personaje está súper bien pensado.

263
00:23:25,000 --> 00:23:39,000
A mí me encanta o sea es fantástico no ni siquiera puedo decir ay no este niño no no me río siempre o sea no hay nada que haga que yo me pueda enojar o que yo puedo sentir mal por lo que estoy haciendo.

264
00:23:39,000 --> 00:23:43,000
Oye y de ahí de este clásico nos vamos a la teoría del todo.

265
00:23:43,000 --> 00:23:56,000
Sí pero antes de que continuemos con la teoría del todo nada me gustaría que reflexionemos todos incluso tu pe sobre una cosa si ven diferente mal como el de medio ahora que son adultos que cuando eran más jóvenes.

266
00:23:56,000 --> 00:24:01,000
Cambia la perspectiva escríbenos ahí por favor y ahora sí veré arrancate con la teoría del todo.

267
00:24:01,000 --> 00:24:27,000
Sí esta película es con Eddie Redmayne de hecho él ganó un Oscar por esta película fue del 2014 en ella da vida al gran científico Stephen Hawking que pues una enfermedad devastadora nos robó demasiado pronto porque era uno de los genios matemáticos y científicos más importantes del mundo de hecho creo que es el más importante.

268
00:24:27,000 --> 00:24:34,000
Sí y de ahí nos vamos a ver a la cerecita del pastel de Big Bang Theory.

269
00:24:34,000 --> 00:24:58,000
Entonces creo que el conocer su historia como era antes de la enfermedad y como fue que junto a su esposa pues fue sacando adelante el trabajo de su vida.

270
00:24:58,000 --> 00:25:04,000
Entonces creo que ella es una porción del tipo que es algo que a tal cual se supplements todos los sentidos y le pasa lo mismo a Malcolm como el del medio.

271
00:25:04,000 --> 00:25:12,000
No importa qué temporada veas no importa qué capítulo veas es fantástica te da demasiada risa entiendes perfecto la historia.

272
00:25:12,000 --> 00:25:27,000
Y pues yo creo que Sheldon Cooper y todos sus compañeros de reparto nos hicieron reír muchísimo y todavía nos siguen contando sus historias a través de HBO Max y vale muchísimo la pena que los que no la hayan visto se den una vuelta.

273
00:25:27,000 --> 00:25:31,000
¿Dónde hay las mejores recomendaciones del cine y lo mejor del fin de semana?

274
00:25:31,000 --> 00:25:59,000
Síganos en todas nuestras redes sociales en Filmatronic.

275
00:26:02,000 --> 00:26:05,000
¿Quieres anunciarte en este y en muchos otros podcasts?

276
00:26:05,000 --> 00:26:06,000
Escríbenos a este medio

277
00:26:06,000 --> 00:26:09,000
ventas.arroba.rcs.com

278
00:26:09,000 --> 00:26:12,000
ventas.arroba.rcs.com

279
00:26:14,000 --> 00:26:17,000
Estás en Tendencias con Pei Garza

280
00:26:21,000 --> 00:26:24,000
Ya estamos de regreso prendiditos y mucha atención

281
00:26:24,000 --> 00:26:27,000
si eres de los que les encanta estar metiendo tu tarjeta

282
00:26:27,000 --> 00:26:30,000
en todos los sitios web donde quieres comprar algo

283
00:26:30,000 --> 00:26:33,000
porque nunca ponen contraseñas seguras o de plano

284
00:26:33,000 --> 00:26:36,000
con mucha seguridad que tengan ya los están hackeando

285
00:26:36,000 --> 00:26:39,000
fíjense que el año pasado los ciber ataques a nivel global

286
00:26:39,000 --> 00:26:42,000
aumentaron 151%

287
00:26:42,000 --> 00:26:45,000
y para saber cómo estar protegidos tengo invitado

288
00:26:45,000 --> 00:26:48,000
a Ricardo Darlin quien es vice presidente de ciber seguridad

289
00:26:48,000 --> 00:26:51,000
en Centro Telecom ¿Cómo estás mi querido Ricardo?

290
00:26:51,000 --> 00:26:54,000
¿Pei qué tal cómo están? Gracias, gracias por venir con esta

291
00:26:54,000 --> 00:26:57,000
super información porque a ver ¿Cómo está ese rollo?

292
00:26:57,000 --> 00:27:00,000
Imagínense nada más aumentaron 151%

293
00:27:00,000 --> 00:27:03,000
los ciber ataques a nivel global.

294
00:27:03,000 --> 00:27:06,000
Efectivamente es un número bastante alarmante

295
00:27:06,000 --> 00:27:09,000
sobre todo si piensas que en el mundo pues hay

296
00:27:09,000 --> 00:27:12,000
alrededor de 5 billones de ataques

297
00:27:12,000 --> 00:27:15,000
entre el malware, ransomware,

298
00:27:15,000 --> 00:27:18,000
intentos de intrusión, vaya hay una gran cantidad

299
00:27:18,000 --> 00:27:21,000
de tipos de ataque y México sencillamente

300
00:27:21,000 --> 00:27:24,000
es el tercer país a nivel latinoamérica con más

301
00:27:24,000 --> 00:27:27,000
ciber ataques en el mundo en perdón en latinoamérica

302
00:27:27,000 --> 00:27:30,000
en el mundo más o menos andamos como en el número 10

303
00:27:30,000 --> 00:27:33,000
si somos uno de los países más atacados a nivel mundial.

304
00:27:33,000 --> 00:27:36,000
Oye y lo que está cañón es que ahora también están

305
00:27:36,000 --> 00:27:39,000
utilizando la inteligencia artificial para hacer este tipo

306
00:27:39,000 --> 00:27:42,000
de ataques. Es correcto yo creo que la inteligencia artificial

307
00:27:42,000 --> 00:27:45,000
es una herramienta muy muy muy poderosa

308
00:27:45,000 --> 00:27:48,000
está es increíble el tema de poder usar

309
00:27:48,000 --> 00:27:51,000
el chat, CVT, etcétera este tipo de cosas

310
00:27:51,000 --> 00:27:54,000
pero también están usando los ciber delincuentes para hacer

311
00:27:54,000 --> 00:27:57,000
todos los procesos de ataque. Oye a ver cómo funciona

312
00:27:57,000 --> 00:28:00,000
y cómo nos pueden hackear por ahí. Pues mira más que te puedan

313
00:28:00,000 --> 00:28:03,000
hackear por ahí como lo están usando los ciber delincuentes

314
00:28:03,000 --> 00:28:06,000
hoy entenderán un poquito o han

315
00:28:06,000 --> 00:28:09,000
escuchado el tema del chat CVT ese chat

316
00:28:09,000 --> 00:28:12,000
o ese bot que puede ayudarte a construir

317
00:28:12,000 --> 00:28:15,000
desde una tesis hasta tu tarea, hasta

318
00:28:15,000 --> 00:28:18,000
una política, etcétera. Tú pones ahí

319
00:28:18,000 --> 00:28:21,000
el chat CVT, lo que tú quieras y el propio

320
00:28:21,000 --> 00:28:24,000
la propia inteligencia artificial te construye lo que tú

321
00:28:24,000 --> 00:28:27,000
le estás preguntando. Entonces cómo lo usan los ciber delincuentes

322
00:28:27,000 --> 00:28:30,000
básicamente lo usan en varios sentidos la primera

323
00:28:30,000 --> 00:28:33,000
es que pueden poder, pueden por ejemplo ponerle

324
00:28:33,000 --> 00:28:36,000
dame un correo electrónico que parezca real

325
00:28:36,000 --> 00:28:39,000
para hacer un ransomware y entonces el chat

326
00:28:39,000 --> 00:28:42,000
automáticamente te construye un correo electrónico que parezca real

327
00:28:42,000 --> 00:28:45,000
y que evidentemente el ciber delincuente posteriormente

328
00:28:45,000 --> 00:28:48,000
utiliza para mandarte un malware, un phishing, un ransomware

329
00:28:48,000 --> 00:28:51,000
esa es una de las alternativas que están usando los ciber delincuentes

330
00:28:51,000 --> 00:28:54,000
A ver estas terminologías que nos estás diciendo

331
00:28:54,000 --> 00:28:57,000
mi querido Ricardo, ¿qué significan? El ramware

332
00:28:57,000 --> 00:29:00,000
el phishing, ransomware, el phishing y todo esto

333
00:29:00,000 --> 00:29:03,000
muy, muy, muy, muy atinada la pregunta

334
00:29:03,000 --> 00:29:06,000
Pei porque mucha gente a la mejor allá afuera

335
00:29:06,000 --> 00:29:09,000
no conoce lo que es un malware o un ram software

336
00:29:09,000 --> 00:29:12,000
un phishing. Primero, un malware es un software

337
00:29:12,000 --> 00:29:15,000
que viene embebido, que viene dentro de un

338
00:29:15,000 --> 00:29:18,000
correo electrónico, dentro de un archivo, que al momento que

339
00:29:18,000 --> 00:29:21,000
tú le das click a ese archivo o a esa liga

340
00:29:21,000 --> 00:29:24,000
ese, ese, ese, ese

341
00:29:24,000 --> 00:29:27,000
programa se descarga en tu computadora y

342
00:29:27,000 --> 00:29:30,000
a partir de ahí ese malware o ese programa

343
00:29:30,000 --> 00:29:33,000
pues puede hacer actividades dentro de tu computadora sin que

344
00:29:33,000 --> 00:29:36,000
tú lo, lo, lo sepas. A ver, esos son los

345
00:29:36,000 --> 00:29:39,000
famosos videos que nos mandan de repente a las redes sociales

346
00:29:39,000 --> 00:29:42,000
y no le piques así de el típico que a todo el mundo le llegó

347
00:29:42,000 --> 00:29:45,000
de sale esto en este video. Uh-huh, uh-huh

348
00:29:45,000 --> 00:29:48,000
es correcto y esa es una liga que tú

349
00:29:48,000 --> 00:29:51,000
le das un click y esa liga le da acceso al

350
00:29:51,000 --> 00:29:54,000
ciberdelincuente a que se descargue un software malicioso

351
00:29:54,000 --> 00:29:57,000
en tu computadora y a través de ese software malicioso

352
00:29:57,000 --> 00:30:00,000
él pueda tener acceso a los recursos de tu computadora.

353
00:30:00,000 --> 00:30:03,000
Y tú nomás le picas a un, a un link, ojo con lo que se están mandando

354
00:30:03,000 --> 00:30:06,000
porque de repente las cadenas, sobre todo a las tías

355
00:30:06,000 --> 00:30:09,000
les encanta estar mandando todo lo que les reenviar.

356
00:30:09,000 --> 00:30:12,000
Es correcto, es correcto. Y ahora una vez que

357
00:30:12,000 --> 00:30:15,000
le picas a esto pues el software se instala en tu

358
00:30:15,000 --> 00:30:18,000
computadora, se instala en tu dispositivo móvil

359
00:30:18,000 --> 00:30:21,000
y el ciberdelincuente a partir de ahí puede tener acceso

360
00:30:21,000 --> 00:30:24,000
por ejemplo si hablamos de tu celular puede tener acceso a tu cámara

361
00:30:24,000 --> 00:30:27,000
a tus audios, a tus videos, a tus contactos

362
00:30:27,000 --> 00:30:31,000
a tus fotos, a tu, a tu localización incluso en tiempo real.

363
00:30:31,000 --> 00:30:34,000
Que horror, o sea imagínate nada más y esto

364
00:30:34,000 --> 00:30:38,000
seguramente es la fantasía de cualquier tóxica o tóxico de decir

365
00:30:38,000 --> 00:30:41,000
fíjate nada más le mando esta liga aquí a mi pareja

366
00:30:41,000 --> 00:30:44,000
y aquí voy a enterarme de todo lo que está haciendo en tiempo real.

367
00:30:44,000 --> 00:30:47,000
Es correcto, es correcto porque a través de eso un ciberdelincuente

368
00:30:47,000 --> 00:30:50,000
puede estarse escuchando sin que tú lo sepas, ahorita un ciberdelincuente

369
00:30:50,000 --> 00:30:53,000
podría si mi dispositivo móvil estuviera hackeado

370
00:30:53,000 --> 00:30:56,000
podría estar escuchando lo que estamos hablando sin que yo como usuario

371
00:30:56,000 --> 00:30:59,000
sepa que alguien me está escuchando.

372
00:30:59,000 --> 00:31:02,000
Puedes saber. Peligrosísimo además a dónde llega esta información

373
00:31:02,000 --> 00:31:05,000
porque estamos hablando del tema de los matrimonios

374
00:31:05,000 --> 00:31:08,000
pero también puede llegar a casos muy extremos

375
00:31:08,000 --> 00:31:12,000
en donde estás guardando secrecia de temas empresariales

376
00:31:12,000 --> 00:31:16,000
de temas delicados que estás tocando y que pues quién sabe a quién le estén llegando.

377
00:31:16,000 --> 00:31:20,000
Es correcto, digamos que el menor de los casos es si tienes un tóxico

378
00:31:20,000 --> 00:31:25,000
una tóxica ahí atrás pero el peor de los casos es que todo esto puede incluso

379
00:31:25,000 --> 00:31:30,000
llegar al mundo físico a temas de secuestro, a temas de fraude

380
00:31:30,000 --> 00:31:34,000
en fin una serie de cosas ahí ya desde delincuencia organizada incluso.

381
00:31:34,000 --> 00:31:37,000
Por eso hay que estar muy atentos mi querido Ricardo, yo te quiero preguntar

382
00:31:37,000 --> 00:31:40,000
¿cómo nos podemos dar cuenta si nuestro teléfono está hackeado?

383
00:31:40,000 --> 00:31:44,000
Pues hay varios temas que tú puedes hacer como usuario

384
00:31:44,000 --> 00:31:47,000
para entender un poquito si tu teléfono está hackeado.

385
00:31:47,000 --> 00:31:52,000
Primero, lo que yo sugiero siempre es que verifiquen si en tu teléfono

386
00:31:52,000 --> 00:31:56,000
no estás de repente viendo que desaparecen fotos o de repente

387
00:31:56,000 --> 00:32:02,000
tienes llamadas que no reconoces, ese es uno de los primeros señales de alerta.

388
00:32:02,000 --> 00:32:06,000
Otra puede ser que tú dejes tu teléfono, no lo estés utilizando

389
00:32:06,000 --> 00:32:11,000
y sientes la pila muy caliente, eso es porque detrás del software

390
00:32:11,000 --> 00:32:16,000
del teléfono evidentemente están haciendo algunas actividades,

391
00:32:16,000 --> 00:32:19,000
tu teléfono está funcionando pero tú teóricamente no lo estás usando.

392
00:32:19,000 --> 00:32:21,000
Entonces tu pilas puede calentar.

393
00:32:21,000 --> 00:32:26,000
O sea, eso digamos siempre en todos los diagnósticos en donde sentamos

394
00:32:26,000 --> 00:32:29,000
el teléfono caliente es que nos están hackeando.

395
00:32:29,000 --> 00:32:35,000
No necesariamente puede ser algunos otros problemas derivados de tu teléfono

396
00:32:35,000 --> 00:32:37,000
en particular, del software, etc.

397
00:32:37,000 --> 00:32:41,000
Pero es una de las señales en donde podría haber una posible señal de alerta

398
00:32:41,000 --> 00:32:44,000
de que hay alguien escuchándote ahí.

399
00:32:44,000 --> 00:32:47,000
Oye, y también está ocurriendo como muchas marcas reconocidas

400
00:32:47,000 --> 00:32:51,000
que te metes al sitio web que está idéntico y que estás viendo todo ahí

401
00:32:51,000 --> 00:32:56,000
como digamos para comprar un vuelo, para comprar cualquier producto o servicio

402
00:32:56,000 --> 00:32:58,000
y resulta que es apócrifa.

403
00:32:58,000 --> 00:33:03,000
Es correcto, ese es otro tipo de ataque en donde de repente tú buscas en internet

404
00:33:03,000 --> 00:33:08,000
vuelos baratos y te aparece una página que puede ser una página muy similar

405
00:33:08,000 --> 00:33:13,000
a la de una empresa o una aerolínea pero que efectivamente es apócrifa.

406
00:33:13,000 --> 00:33:18,000
¿Cómo se da cuenta uno? Porque a veces tú te entras a la página de cierta marca.

407
00:33:18,000 --> 00:33:21,000
No voy a mencionar ahorita alguna marca en particular,

408
00:33:21,000 --> 00:33:25,000
pero sí podría tener una similitud en cuanto al nombre,

409
00:33:25,000 --> 00:33:28,000
pero le cambian los ciberdelincuentes alguna letra.

410
00:33:28,000 --> 00:33:32,000
Por ejemplo, en vez de usar una y, usan uno y tú como usuario,

411
00:33:32,000 --> 00:33:36,000
pues no te das cuenta. Dices, lo ves rápido y dices, pues es la página.

412
00:33:36,000 --> 00:33:40,000
Y tú le picas y no pasa nada y de repente sí pasa.

413
00:33:40,000 --> 00:33:44,000
Pues en realidad lo que es una ciberdelincuentes es copia en la página.

414
00:33:44,000 --> 00:33:49,000
Tú le picas, tú dices, mira, había un boleto que normalmente sale en 14 mil pesos

415
00:33:49,000 --> 00:33:52,000
y lo ves en nueve mil. Metes la tarjeta y en ese momento pum,

416
00:33:52,000 --> 00:33:57,000
ahí hay una, pues un robo de ese dinero particularmente.

417
00:33:57,000 --> 00:34:01,000
Qué fuerte. A ver, es muy importante también decir que cómo hacer

418
00:34:01,000 --> 00:34:05,000
como una red de seguridad, un blindaje para que esto no nos suceda, Ricardo.

419
00:34:05,000 --> 00:34:07,000
Pues hay varios temas importantes.

420
00:34:07,000 --> 00:34:12,000
Primero, si estás navegando, si tú si es un usuario normal que está navegando

421
00:34:12,000 --> 00:34:16,000
normalmente por Internet, lo que se sugiere es busca muy bien los sitios

422
00:34:16,000 --> 00:34:21,000
en donde hay un candadito y ese candadito ya tiene cierto nivel de seguridad.

423
00:34:21,000 --> 00:34:25,000
Dos, no navegues por sitios que no conoces de dudosa reputación.

424
00:34:25,000 --> 00:34:30,000
Ya sabes que siempre descarga el último software o el último juego gratis.

425
00:34:30,000 --> 00:34:32,000
Eso no es cierto. No hay nada gratis en la vida.

426
00:34:32,000 --> 00:34:37,000
Tres, siempre verifica con tus bancos tus estados de cuenta.

427
00:34:37,000 --> 00:34:41,000
Hay muchas ocasiones en que no nos percatamos que hemos dejado información

428
00:34:41,000 --> 00:34:44,000
a algunos de estos sitios que mencionábamos y que a lo mejor de momento

429
00:34:44,000 --> 00:34:49,000
no tuvimos un robo de un determinado dinero, pero si hay un robo de identidad

430
00:34:49,000 --> 00:34:53,000
y ese robo de identidad a la larga va a causarnos que el banco

431
00:34:53,000 --> 00:34:57,000
no está haciendo cargos indebidos o que alguna entidad esté haciendo

432
00:34:57,000 --> 00:35:00,000
algún crédito a nuestro nombre.

433
00:35:00,000 --> 00:35:03,000
Entonces siempre es importante identificar en tus estados de cuenta

434
00:35:03,000 --> 00:35:05,000
que no haya cargos indebidos.

435
00:35:05,000 --> 00:35:09,000
Tres, en el Bureau de Crédito cuando hablamos de robo de identidad,

436
00:35:09,000 --> 00:35:13,000
la sugerencia es que te metas al Bureau de Crédito y hagas una,

437
00:35:13,000 --> 00:35:18,000
dentro del Bureau, una serie de actividades que tú puedes notificar como usuario

438
00:35:18,000 --> 00:35:22,000
si hay alguien que está haciendo uso de tu Bureau de Crédito,

439
00:35:22,000 --> 00:35:26,000
o si alguien está pidiendo, te está pidiendo algún crédito en tu nombre.

440
00:35:26,000 --> 00:35:30,000
Entonces el Bureau te da la alternativa de que te recibas estas notificaciones.

441
00:35:30,000 --> 00:35:34,000
Tres, siempre protege tu computadora con antivirus o incluso tu dispositivo móvil

442
00:35:34,000 --> 00:35:37,000
con también este tipo de antivirus.

443
00:35:37,000 --> 00:35:42,000
Y cuatro, siempre utiliza dobles factores de autenticación.

444
00:35:42,000 --> 00:35:45,000
Eso ayuda que al final del día, aunque haya sido hackeado,

445
00:35:45,000 --> 00:35:48,000
pues tengas otro factor de autenticación que valide que si eres tú.

446
00:35:48,000 --> 00:35:51,000
Miquel, Ricardo, se me acaba tristemente el tiempo, pero por favor,

447
00:35:51,000 --> 00:35:53,000
hay que dar tus redes sociales.

448
00:35:53,000 --> 00:35:57,000
Por supuesto, encuéntrenos en Centro Telecom, a eso nos dedicamos,

449
00:35:57,000 --> 00:36:02,000
ayudarles a todos los usuarios de allá afuera a protegerse y a blindarse contra la seguridad.

450
00:36:02,000 --> 00:36:04,000
Gracias, Ricardo. Te mandamos un fuerte abrazo.

451
00:36:04,000 --> 00:36:06,000
Igualmente gracias a ti y a todo el auditorio.

452
00:36:06,000 --> 00:36:10,000
Y atención a todas y a todos que dicen, no me gustan las ventas,

453
00:36:10,000 --> 00:36:14,000
porque les digo algo, todo el tiempo estamos vendiendo.

454
00:36:14,000 --> 00:36:18,000
Pero para aprender del mejor, les tengo a un director comercial y de marketing

455
00:36:18,000 --> 00:36:22,000
que se quitó la corbata y el traje para apoyar a todos esos vendedores con talento nato.

456
00:36:22,000 --> 00:36:24,000
Y hoy nos va a contar cómo hacerlo.

457
00:36:24,000 --> 00:36:27,000
Eres conferencista, consultor y asesor.

458
00:36:27,000 --> 00:36:29,000
Mi queridísimo Cristian González, ¿cómo estás?

459
00:36:29,000 --> 00:36:32,000
Muy bien, buenas noches, Pei, ¿cómo estás?

460
00:36:32,000 --> 00:36:35,000
Muchísimas gracias por el espacio. ¿Tú qué tal, cómo vas?

461
00:36:35,000 --> 00:36:38,000
Oye, me encanta saludarte y sobre todo por algo bien importante.

462
00:36:38,000 --> 00:36:43,000
Toda la gente, y por eso decía, atención prendiditas y prendiditos que dicen,

463
00:36:43,000 --> 00:36:45,000
a mí no me gustan las ventas, yo no sé vender.

464
00:36:45,000 --> 00:36:49,000
Les digo algo, cualquier empresa, cualquier producto, cualquier servicio,

465
00:36:49,000 --> 00:36:51,000
tiene que vender, ¿sí o no es cierto, Cristian?

466
00:36:51,000 --> 00:36:57,000
La verdad es que sí, no solamente empresas, todos, todos, todo el tiempo estamos vendiendo algo.

467
00:36:57,000 --> 00:37:03,000
Todos como persona, aunque no nos dediquemos realmente a vender un producto o un servicio,

468
00:37:03,000 --> 00:37:06,000
todos vendemos algo y todos compramos algo todo el tiempo.

469
00:37:06,000 --> 00:37:09,000
Oye, y nos estamos vendiendo constantemente, mi querido Cristian,

470
00:37:09,000 --> 00:37:13,000
desde las redes sociales, porque sabemos que hoy en las entrevistas de trabajo

471
00:37:13,000 --> 00:37:17,000
también checan qué es lo que estás posteando, qué es lo que estás haciendo,

472
00:37:17,000 --> 00:37:19,000
a dónde vas, con quién vas, todo.

473
00:37:19,000 --> 00:37:23,000
Es correcto, sí, ya hoy, hoy en día con el tema de las redes sociales,

474
00:37:23,000 --> 00:37:28,000
es indudable que tenemos que tener muchísimo cuidado de cómo nos vendemos

475
00:37:28,000 --> 00:37:31,000
y vendernos bien porque nuestra persona es una marca.

476
00:37:31,000 --> 00:37:37,000
Entonces, repito, aunque no necesariamente vendamos un producto,

477
00:37:37,000 --> 00:37:42,000
estás vendiendo tu imagen y esta imagen, si no te dedicas a las ventas en particular,

478
00:37:42,000 --> 00:37:46,000
estás vendiendo tu imagen, estás vendiendo una educación, estás vendiendo un mensaje

479
00:37:46,000 --> 00:37:52,000
que aunque no lo ve una empresa, lo va a ver los compañeros del colegio de tus hijos,

480
00:37:52,000 --> 00:37:56,000
los papás de tus hijos, tus compañeros de trabajo, en fin.

481
00:37:56,000 --> 00:38:01,000
Y eso habla de ti muchísimo más de lo que hoy en día creemos.

482
00:38:01,000 --> 00:38:07,000
O sea, las redes sociales sí son una plataforma donde todos interactuamos

483
00:38:07,000 --> 00:38:11,000
y nos ven más de las personas que creemos que nos ven.

484
00:38:11,000 --> 00:38:12,000
Ojo con eso.

485
00:38:12,000 --> 00:38:15,000
Oye, está cañón esto, Cristian, pero esto va desde cómo nos vestimos,

486
00:38:15,000 --> 00:38:20,000
cómo actuamos en una junta, en una entrevista, todo el tiempo estamos vendiendo.

487
00:38:20,000 --> 00:38:25,000
Todo el tiempo vendemos algo, todos estamos vendiendo algo desde un sentimiento,

488
00:38:25,000 --> 00:38:27,000
sacar aire, desde un sentimiento vendemos.

489
00:38:27,000 --> 00:38:35,000
Cuando estás en una relación, pues vendes el sentimiento que quieres que la otra persona entienda.

490
00:38:35,000 --> 00:38:39,000
No nada más es, no es lo mismo decir un te quiero, un te amo flat,

491
00:38:39,000 --> 00:38:41,000
que un te amo, un te quiero con intención, ¿no?

492
00:38:41,000 --> 00:38:45,000
O viendo a los ojos o tomando del hombro a la persona.

493
00:38:45,000 --> 00:38:49,000
Entonces, todo nuestro lenguaje corporal, la intención, el uso de las palabras,

494
00:38:49,000 --> 00:38:55,000
el ver a los ojos, cómo nos movemos, cómo nos vestimos, si sonreimos o no.

495
00:38:55,000 --> 00:38:59,000
En fin, todo el tiempo, todo el tiempo vendemos y, ojo,

496
00:38:59,000 --> 00:39:06,000
también todo el tiempo compramos algo, aunque no sea una transacción económica.

497
00:39:06,000 --> 00:39:12,000
Entonces, es por eso muy, muy importante este tema de cómo nos queremos vender

498
00:39:12,000 --> 00:39:14,000
y qué queremos vender de nosotros también.

499
00:39:14,000 --> 00:39:18,000
Oye, a ver, esto es bien importante, el identificar si es un producto,

500
00:39:18,000 --> 00:39:22,000
si es un servicio, si es tu persona y digamos que todas las vertientes

501
00:39:22,000 --> 00:39:24,000
que hay que tomar en cuenta, mi querido Cristian,

502
00:39:24,000 --> 00:39:28,000
que yo creo que una de las más importantes, por supuesto, es la seguridad.

503
00:39:28,000 --> 00:39:33,000
Correcto. Primero, que tengas esa seguridad de cómo vas a hablar,

504
00:39:33,000 --> 00:39:38,000
pero la seguridad en ti mismo, cómo tú vas a mover, cómo mueves las manos,

505
00:39:38,000 --> 00:39:42,000
el ver a los ojos, hacer pausas, no estar corriendo.

506
00:39:42,000 --> 00:39:47,000
Y vamos a hablar ahorita, mi querido Cristian, de todas aquellas y todos aquellos que dicen,

507
00:39:47,000 --> 00:39:50,000
es que me da pena vender. ¿Qué les puedes decir?

508
00:39:50,000 --> 00:39:54,000
Vean, yo les puedo decir que eso de me da pena vender es un mito,

509
00:39:54,000 --> 00:39:59,000
porque culturalmente nos han enseñado que el vendedor es alguien que está

510
00:39:59,000 --> 00:40:03,000
sostigando, tratando de muchas veces incluso engañar. Entonces, yo creo que

511
00:40:03,000 --> 00:40:12,000
la profesión del vendedor está desde hace mucho tiempo con un estigma muy fuerte

512
00:40:12,000 --> 00:40:16,000
de que es una profesión o no es seria o tenemos la idea de este vendedor

513
00:40:16,000 --> 00:40:20,000
que nos está atosigando todo el tiempo, nos va a vender con mentiras.

514
00:40:20,000 --> 00:40:25,000
Pero eso de me da pena, yo les digo, la pena quítansela porque todos estamos vendiendo.

515
00:40:25,000 --> 00:40:29,000
Si eres papá le vienes una educación a tus hijos, ¿cómo convences a tu hijo

516
00:40:29,000 --> 00:40:32,000
que no salga de noche o que llegue temprano, por ejemplo?

517
00:40:32,000 --> 00:40:38,000
Ahí estás vendiendo. ¿Y te da pena? Mi pregunta es, ¿te da pena decirles que no?

518
00:40:38,000 --> 00:40:45,000
Entonces, más bien es saber lo que estás vendiendo, que tu producto es un producto bueno,

519
00:40:45,000 --> 00:40:49,000
que estás enamorado de tu producto y que además tu producto va a ayudar

520
00:40:49,000 --> 00:40:53,000
y es en beneficio de tu cliente. Entonces, obvio, si vas a vender con mentiras,

521
00:40:53,000 --> 00:40:56,000
si vas a engañar a tu cliente, pues es entonces, cuando les digo,

522
00:40:56,000 --> 00:40:59,000
es por eso que te da pena. ¿Cómo vencer los miedos?

523
00:40:59,000 --> 00:41:02,000
Es cultural, la verdad es que es cultural.

524
00:41:02,000 --> 00:41:08,000
Yo creo que sí nos da pena vender y nos da pena cobrar. Son dos temas.

525
00:41:08,000 --> 00:41:15,000
Y aquí yo, muy puntual, yo lo que diría para quitarte este saco de la pena

526
00:41:15,000 --> 00:41:20,000
y el miedo al vender es que vender es bien fácil.

527
00:41:20,000 --> 00:41:26,000
Vender es algo muy sencillo. Simplemente tienes que mostrar las características,

528
00:41:26,000 --> 00:41:30,000
destacar las venturas, cualidades de tu producto, de tu servicio,

529
00:41:30,000 --> 00:41:36,000
que la gente te vea apasionada, que le causes esa necesidad al otro de quererte comprar.

530
00:41:36,000 --> 00:41:39,000
Y repito, y esto también es incluso como persona.

531
00:41:39,000 --> 00:41:45,000
Y la otra parte de cobrar es, pues también es difícil, pero también se vale.

532
00:41:45,000 --> 00:41:51,000
El tiempo de cada persona vale, cuesta, entonces, pues hay maneras obviamente

533
00:41:51,000 --> 00:41:55,000
políticamente adecuadas para cobrar, porque entonces nadie te lo va a costar.

534
00:41:55,000 --> 00:41:57,000
Oye, mi querido Christian, se nos está acabando el tiempo,

535
00:41:57,000 --> 00:42:00,000
pero es muy importante decirle a todas las prendiditas, a los prendiditos,

536
00:42:00,000 --> 00:42:03,000
buscarte en las redes sociales, porque seguramente ahí van a estar

537
00:42:03,000 --> 00:42:05,000
también toda la información.

538
00:42:05,000 --> 00:42:09,000
Es correcto. En mis redes sociales me encuentran en Facebook, Instagram,

539
00:42:09,000 --> 00:42:16,000
en LinkedIn como Chris con CH, Chris G de González, la Croix.

540
00:42:16,000 --> 00:42:21,000
L-A-C-R-O-Y-X. Chris G, la Croix.

541
00:42:21,000 --> 00:42:26,000
Y ahora sí, ya se nos acabó la semana, pero mañana nos escuchamos con el resumen.

542
00:42:26,000 --> 00:42:30,000
No te lo puedes perder. Y el lunes a las 10 de la mañana tenemos una cita en KPI,

543
00:42:30,000 --> 00:42:35,000
porque viene uno de los productores de conciertos más picudos de nuestro país.

544
00:42:35,000 --> 00:42:39,000
Mi querido Sergio Gabriel se va a poner buenísimo mientras tanto.

545
00:42:39,000 --> 00:42:42,000
Te mando besos y que tengas muy bonito fin de semana.

546
00:42:42,000 --> 00:42:44,000
Esto fue Tendencias.

547
00:42:44,000 --> 00:42:48,000
Te espero mañana a las dos de la tarde en la estación hermana 104.1 FM

548
00:42:48,000 --> 00:42:51,000
para el resumen de lo mejor de la semana.

549
00:42:51,000 --> 00:42:53,000
Tendencias con Pei Garza.

550
00:42:56,000 --> 00:42:57,000
Soy Pei Garza.

551
00:42:57,000 --> 00:43:00,000
Esta fue una producción de Grupo Fórmula.