Lo que deja huella es tendencia.
Porque nuestra pasión es hacerte ver e imaginar con tan solo escuchar.
Estamos en constante evolución.
Cuando tú quieras y en cualquier lugar.
Nos ves.
Nos escuchas.
Nos compartes.
Soy Pei Garza.
Ya estamos al aire.
Ya son las 10 en punto, prendiditos.
Por fin llega el fin de semana y es largo porque el lunes no se trabaja.
Oigan, y como es viernes, ya saben que aquí toca y toca triple,
pero también saben que tenemos que abrir la conversación sobre temas muy importantes.
Y es que esta semana fue el día mundial de la endometriosis,
una enfermedad que puede causar fuertes dolores en la menstruación y hasta infertilidad.
Así que muy atentas, porque Irene Moreno nos va a estar hablando de todos los síntomas
y alertas rojas que tenemos que poner mucha atención.
Oigan, y también si todo el día andan con un sueño tremibundo,
aguas porque pueden tener hipersomnia.
Y nuestra psicóloga Alicia Domínguez de Pedro, la doctora de descanso,
nos va a dar las mejores recomendaciones durante el día para que no andes arrastrando la cobija
y para que este puente te tapes hasta las orejas.
Hoy, Bede Villatoro de Filmatronic nos tiene las mejores historias de deportistas hechas series
y películas que no te puedes perder.
Pero antes, ¿cuáles son los síntomas de la endometriosis?
Y ahora sí, es viernes de sexo, pero también hay que hablar de temas muy importantes.
Fíjense que esta semana fue el día mundial de la endometriosis
y esta enfermedad afecta al 35% de las mexicanas
y entre los síntomas puede haber fuertes dolores al tener relaciones sexuales.
Por eso, ya llegó la guapísima Irene Moreno para platicarnos de este temazo.
¿Cómo estás, guapa?
Ay, pues muy feliz como siempre de celebrar que ya tenemos nuevas instalaciones de radiofórmula.
¡Qué maravilla!
Nos surgían.
Yo estoy encantada de la vida además de siempre tener este espacio
para hablar de sexualidad en sus diferentes pacetas.
Es decir, aquí hemos hablado de temas de salud sexual,
de temas de emociones, de pareja, de erotismo, de diversión.
Pero hoy tenemos que hablar de un asunto que tiene que ver con la salud sexual femenina
y es la endometriosis.
El pasado 14 de marzo se conmemoró esta fecha, que es el Día Mundial de la Endometriosis,
para saber realmente qué es, porque una de cada diez mujeres,
Pei, tú hablabas también de esta cifra de 35% altísima,
una de cada diez mujeres padecen de endometriosis.
Y bueno, ¿cuál es? ¿Qué es el endometrio?
Vamos a empezar si quieren por decir, ¿qué es el endometrio?
Es esta capita que cubre el interior de nuestro útero mes con mes,
que se descama cuando ya menstruamos.
Es decir, si no hubo un embrión allí dentro del útero para formar un bebé en un embarazo,
pues después de la ovulación, el endometrio que está gordito, esperando que se ensancha,
que se llena de sangre para recibir un posible óvulo fecundado,
bueno, pues se descama y sale y esa es la menstruación.
Justamente lo que mes con mes las mujeres tenemos como nuestra regla.
Pero eventualmente el endometrio se vuelve loquito
y entonces el endometrio crece, crece, crece, crece,
y no solo dentro del útero, sino se sale del útero.
Y entonces esto es una situación muy complicada.
Hemos de decir que hasta ahorita nadie sabe por qué.
O sea, nadie sabe cuál es la causa.
No sabemos si es hereditario o no.
No, no, porque bueno, ha habido muchísimos estudios,
ha habido mucha investigación porque esto es tan común.
Desafortunadamente no hay una, digamos, respuesta única.
Y también, bueno, pues la medicina alternativa ofrece algunas soluciones.
Sin embargo, la medicina tradicional o convencional
pues no tiene un tratamiento como tal que verdaderamente acabe con la endometriosis.
Y ahorita si quieres que veremos el corte,
les platico cuáles son estos síntomas,
pero también el tema de la sexualidad,
es decir, de las relaciones sexuales en las mujeres que tienen endometriosis.
Y bueno, pues todo lo que sí podemos hacer
para vivir una vida saludable y feliz.
Porque algo que entorpece la endometriosis es la fertilidad.
Y ese es un tema también muy grave el día de hoy de muchas mujeres
que quieren tener bebés, pero no pueden.
Atención, porque regresamos con los focos rojos.
No le cambies estas en tendencias.
¿Sabías que el mercado de los podcast en Latinoamérica
es el número uno mundial en crecimiento?
Así es.
Cada día más y más gente escucha podcast
desde la comodidad de su teléfono, coche o su computadora.
Aprovecha y anúncate con nosotros,
somos rss.com y tenemos un paquete justo para ti.
Escribe un correo a ventas arroba rss.com
ventas arroba rss.com
y sabrás qué se siente estar en boca de todos.
Estás en tendencias con Pei Garza.
Me puse linda para verte y tú estás con suerte.
Y ya estamos de regreso en este Viernes de Sexo.
Hoy hablando de un tema fundamental para todas las mujeres
que nos están escuchando, porque hablábamos de esta estadística,
Irene, en el bloque pasado, que el 35% de las mexicanas
padece de este síntoma que es la endometriosis.
Y nos estabas contando cómo funciona,
pero que se ha investigado muchísimo y todavía no se saben las causas.
Lo más importante es aprender a identificar los focos rojos
para saber si tenemos esta enfermedad.
Sí, claro, hablas de números, más o menos se calcula
que hay 150 millones de mujeres en el mundo con casos de endometriosis.
Y el síntoma más importante que es el que tenemos que tomar en cuenta
es el dolor muy intenso, sobre todo durante la menstruación.
Y suelen ser menstruaciones muy abundantes.
Entonces, aquí es cuando nosotras tenemos que empezar a tener un foco rojo.
La menstruación, recuerden, chicas, no tiene por qué ser dolorosa.
Y chicos que tienen también a sus parejas, a sus hermanas,
a sus amigas, a sus mamás.
Entonces, el que digamos cada mes que esto verdaderamente nos genera,
tenemos que echar en cama, tener que faltar el trabajo, no es normal.
Tenemos que averiguar cuáles son las posibles causas de esto.
Fíjate que, bueno, a veces también la endometriosis con esto
que yo les comentaba viene acompañada de la aparición de quistes,
malformaciones en los ovarios y muchos otros problemas
que como yo les decía también antes de irnos al corte,
pues que tienen que ver con la infertilidad.
Muchas mujeres descubren que tienen endometriosis cuando quieren embarazarse
y después de mucho tiempo de intentarlo no pueden.
Y entonces se hacen ya los estudios pertinentes y resulta que tienen endometriosis.
Lo que dificulta muchísimo la embaraz.
Qué bueno que tocas este tema porque hay muchas mujeres que están preocupadas
por saber qué sucede con la endometriosis y la fertilidad.
Claro, bueno, imagínate si estamos afectando justamente lo que yo les decía,
esta capa interna donde se va a recibir a incunar al bebé o al óvulo fecundado
y que está súper crecido fuera de lugar.
Entonces no permite, digamos, la implantación natural del óvulo fecundado.
Y entonces esto es lo que está generando todo este trastorno
y tiene que averiguarse porque, como yo te decía, no hay un único tratamiento.
Y tendríamos que pensar en la detección temprana,
pero a veces resulta muy difícil detectarla tempranamente.
Los médicos, bueno, pues tienen algunos dicen, OK, ya nada más de saber los síntomas,
lo pueden detectar, pero algunos otros síntomas pueden ser bastante confusos
y tardan en detectar como tal la enfermedad de la endometriosis.
Es una enfermedad más crónica.
Hay que decir que esta patología es crónica, es decir, vive contigo.
Nunca se te quita. Puede mejorar.
Hay quien dice que puede mejorar incluso con las relaciones sexuales,
pero hay quienes ya viviendo una vida sexual activa se dan cuenta
que las relaciones sexuales, sobre todo en etapas, por ejemplo, cercanas a la menstruación,
son súper dolorosas, muy incómodas.
Puede derivar en una cosa que se llama dispareunia, que es dolorco y tal,
y que impiden realmente la satisfacción sexual.
Pero ¿qué hacemos? Si tenemos endometriosis,
nos vamos a negar la posibilidad de una vida sexual feliz.
Hemos de decir también que hay mujeres que tienen endometriosis en una etapa
y de pronto esta endometriosis de alguna manera se vuelve mucho más controlada.
Y también no sabemos qué puede tener que ver.
Puede ser las hormonas, como dices, puede ser la genética.
Hay muchísimas posibles respuestas para esto.
Pero lo que es.
Y aparte, este diagnóstico temprano, que también es muy asertivo decir,
¿cuántas veces tiene que visitar las mujeres que no están escuchando
el ginecólogo Irene para saber y poder identificar, digamos, esta enfermedad temprano?
Pues mira, las mujeres tenemos que por lo menos una vez al año
hacernos un chequeo ginecológico, en que consiste un chequeo ginecológico general,
hacernos un papá nicolao, una colposcopía y tenemos que hacernos un chequeo de mamas.
Y platicar con nuestro médico o médica ginecóloga sobre cuáles son nuestros,
digamos, nuestro comportamiento en el tema de nuestras menstruaciones,
si hay dolor, si no hay dolor, para que podamos también que tan regulares o no somos.
Porque también muchas veces en este tema de la endometriosis empieza a haber también mucha,
digamos, poca aciduidad en la frecuencia de nuestras menstruaciones.
Puede haber menstruaciones muy largas, cada 15 días, de repente se retrasan o se empieza a ver.
Ahí también muchos problemas, por lo cual muchos médicos o médicos ginecólogos
nos piden o le piden a las mujeres que utilicen un método anticonceptivo para poder regular,
aunque sea artificialmente la menstruación.
Y esto muchas veces también disminuye el dolor y los síntomas.
Por cierto, mi querido Pei, si tú quieres que el día de hoy demos un regalo,
yo puedo regalar hoy en tu programa dos chequeos ginecológicos completos
para dos de tus radioescuchas.
Y que esta noche tú dirás la dinámica en que hacemos, que nos lo regala la clínica Ginesea,
que practica, bueno, pues que tiene toda la paratología,
practican entre otras cosas la interrupción legal del embarazo.
Y bueno, están a nuestra disposición y nos dan este gran regalo todavía en el Més Internacional de la Mujer.
¿Cómo quieres que lo regalemos? Tú decídelo.
¡Qué maravilla! Ahí les va esta regaliza.
Les vamos a dar dos chequeos clínicos por parte de Irene Moreno
a las dos primeras prendiditas que nos mandan un WhatsApp al 5627 7442
y nos digan por qué quieren ir a esta consulta.
Se lo llevan, Irene.
Muchísimas gracias.
Y qué asertivo este regalo, porque muchas veces digamos que ponemos la salud en tercer plazo.
Sí, claro. Y además le preguntamos a la mamá, a la abuelita, a la prima, a la tía
y no acudimos a los especialistas, a los lugares en donde además se cuenta con todos los recursos tecnológicos
para poder identificar cualquier problemática que presentemos, en este caso nuestra salud sexual.
Así que yo agradezco mucho a la clínica Ginesea que nos haya dado este regalo para tu programa.
Y fíjate que además, bueno, pues decir que muchas veces consideramos que el dolor es normal.
Y la verdad el dolor no es normal ni en la menstruación y mucho menos en las relaciones sexuales.
También entender que no todo tiene que ser penetración.
Las relaciones sexuales las tenemos que diversificar, mi querido Pei.
Y si estamos pasando por una crisis, por un momento en el que sentimos dolor,
hablarlo con la pareja y buscar alternativas, desde cambiar de posiciones,
utilizar una almohada abajo de las pompas, ponernos, por ejemplo, también practicar menos la penetración
y un poco más la erotización a través de los besos, las caricias, los abrazos, la estimulación genital externa.
Bueno, la pareja también tiene que formar parte de este trayecto que implica la sanación
de nuestro aparato reproductor y de nuestra vida sexual y de nuestro aparato genital.
Oye, yo te quiero preguntar acerca de los calambres menstruales dolorosos,
que esto también puede empeorar con la endometriosis, ¿no?
Claro, o sea, esto que se siente, de verdad que es como un choque eléctrico.
Muchas veces está asociada a la endometriosis.
Hay grados de endometriosis, ¿no? Hay mujeres que tienen una endometriosis leve,
pero hay también una endometriosis muy severa.
Y verdaderamente la inflamación pélvica es terrible, el dolor es insoportable.
Y viene acompañado de esto, como dices, estas punzadas que prácticamente dices, voy a parir, ¿no?
Y luego salen coágulos, por ejemplo, también la aparición de coágulos de menstruaciones muy profusas,
es decir, muy abundantes, con mucho dolor, estos bajones que sientes y que dices,
ay, además siento ese piquetazo, no es normal, chicas.
Digamos, el periodo con mucho flujo intenso es algo a lo que tienen que estar muy atentas
todas las prendiditas que nos están escuchando.
Claro, mira, nosotros tenemos que también conocernos,
saber si siempre hemos tenido flujos más intensos o menos o más leves,
pero si de pronto empieces a tener estos flujos que requieren, que uses durante todo el día,
toallas prácticamente gigantes de estas que se utilizan para el postparto, estas nocturnas, casi pañal,
porque esto es cierto, que ninguna toalla te protege, que atraviesa tu ropa,
que has tenido accidentes que te dejan, bueno, pues manchando los sillones a donde vas, la cama en donde duermes.
Y esto incluso puede ser hasta incapacitante para muchas mujeres,
porque también alrededor de esto, tristemente, hay mucha vergüenza,
porque no normalizamos el hablar de temas de sexualidad,
incluso que podamos decir oye, pues yo tengo esta situación y puede ser que manché
y puede ser que me tenga que salir corriendo al baño,
puede ser que tenga que traer casi mi caja de pañales en un momento dado.
Y nosotros comprenderlo, también tenemos que hablarlo.
Si tú tienes estos síntomas, si tú estás padeciendo de endometriosis y, bueno, ya te lo han diagnosticado,
es bien importante que sí busques las alternativas para sentirte mejor
y que por otro lado, bueno, también se habla incluso de modificar la dieta, del estilo de vida,
porque sabemos que somos un conjunto.
Qué bueno que mencionas esto de la dieta, porque sé que por ahí muchas mujeres
también presentan estos trastornos digestivos cuando tienen endometriosis.
Claro, porque recordemos que está, bueno, nuestra matriz,
pues está pegado tanto a nuestras vías urinarias como a nuestros intestinos.
Entonces, si hay inflamación, hay incomodidad y hay dolor,
pueden incluso muchas veces confundirse o mezclarse los dolores con situaciones gástricas
o situaciones de la inflamación del colon.
Entonces, cuando incluso nosotros tenemos problemas como colitis y gastritis,
podemos tener dolor durante el coito, porque al momento en que hay una penetración,
se empujan también los intestinos que están inflamados y puede haber dolor.
Por eso es tan importante diferenciar y saber distinguir qué es lo que está inflamado
o qué es lo que está pasando.
Oye, y hasta la falta de energía también, Irene, porque hay tantas mujeres que normalizan.
Oye, es que me he sentido tan cansada últimamente,
pero así llevan los últimos tres, cuatro meses y eso ya no es normal.
Claro, y recordemos que además, por ejemplo, las menstruaciones muy abundantes,
esta pérdida anormal de sangre puede traernos también anemia
y esto conlleva otro tipo de enfermedades y este agotamiento físico
que viene acompañado de un malestar emocional y a veces hasta de depresión.
Entonces, no dejemos que esto ocurra.
Yo, bueno, el día de hoy estoy feliz de que estemos regalando estos dos chequeos ginecológicos
en la clínica Ginesea y que por otro lado, bueno, pues invitemos a que todas las mujeres
que no han acudido anualmente a hacer esos chequeos, lo hagan el día de hoy.
Estamos en el mes de la mujer y las únicas responsables de nuestra salud sexual
tenemos que ser nosotras mismas, pero invitar también a nuestros compañeros de la vida
a que nos inviten, nos inciten, nos empujen, nos acompañen.
Y bueno, llévate a la comadre, a la amiga, a la hermana
y hagamos de verdad un grupo de mujeres que nos queremos y nos cuidamos.
Totalmente, Irene Moreno. Hoy es viernes de hacer el amor.
¡Vino la guerra, mi querido Pei! Feliz fin de semana. Nos vemos la próxima.
Gracias. Te mandamos besos y disfruta este puentecito.
Y tú no le cambies porque si tienes sueño todo el día y nomás no descansas,
al regreso te voy a contar qué es la hipersomnia.
Quédate aquí en Tendencias con Pei Garza.
Tenemos tu atención.
Es por eso que este espacio es perfecto para que tu producto o servicio
sea conocido por millones de personas que se encuentran en este momento
en su casa, su oficina o en su automóvil.
Aprovecha y enunciate con nosotros.
Somos RSS.com y tenemos un paquete justo para ti.
Escribe un correo a ventas arroba RSS.com ventas arroba RSS.com
y sabrás que se siente estar en boca de todos.
Estás en Tendencias con Pei Garza.
Ya estamos de regreso, prendiditos.
Oigan, hoy es el Día Mundial del Sueño y mucha atención.
Si todo el día tienen un sueño tremendo o tienen una ansiedad increíble antes de dormir
y hasta les cuesta trabajo recordar las cosas porque probablemente tengan hipersomnia.
Y para explicarnos de qué se trata, tengo de invitada a la psicóloga Alicia Domínguez de Pedro,
la doctora de descanso. Mi querida Alicia, ¿cómo estás? Buenas noches.
Hola Pei, buenas noches. Usted muy bien. Ustedes, ¿cómo están?
Pues un poco ansiosos porque llega este momento de dormir y a mucha gente le da
pánico, mi querida Alicia.
Este momentito que dicen se puede convertir en horas.
Sí, así es. Sabemos que el sueño es un proceso esencial para sobrevivir
y para mantener nuestras capacidades y sentirnos bien emocionalmente.
Normalmente, después de dormir las horas adecuadas,
pues ya recuperas la energía y mantienes como ese estado de alerta y atención.
Pero qué pasa cuando duermes poco o duermes de más y no te sientes al cien?
Porque muchas veces se confunde con el dormir bien, con dormir mucho.
Y no es así, Pei.
A ver, está, digamos, la clarísima la diferencia en dormir bien y dormir mucho,
porque justamente de pronto nos levantamos cansados, abotagados,
a pesar de tener buenas horas de sueño.
Exacto. Y lo que pasa es que sabes que Pei, que cuando duermes demasiado
puedes causar incluso o ser propenso a padecer ciertas enfermedades.
O sea, la razón es que el sueño prolongado que dura más de ocho,
nueve horas depende de la edad, siempre.
Pero cuando es más de lo que se recomienda,
entonces después ya sigue el sueño ligero.
Entonces quieres decir que no estás alcanzando el sueño profundo y constante de sueño.
Y entonces al dormir demasiado, pues puede ser tan malo como dormir poco.
Entonces aún y cuando en la mayoría de los casos
recuperamos energías con las horas adecuadas de sueño,
hay personas que a quienes sus periodos de sueño se ven alterados en tiempo y calidad.
Entonces pueden sufrir insomnio o pueden sufrir su opuesto,
que es la hipersomnia, que es lo que quisiera que habláramos hoy.
A ver, pero de qué se trata este rollo de la hipersomnia?
La hipersomnia es un trastorno del mecanismo del sueño
y se caracteriza por un sueño excesivo, constante e involuntario.
O sea, una persona que padece hipersomnia tiene gran dificultad
para mantenerse despierto.
Entonces esto le causa realmente un deterioro significativo,
o sea, funcionalmente significativo.
Por ejemplo, fatiga, cansancio, pérdida sensorial o de concentración,
problemas del movimiento y problemas que igual te van a afectar
en la atención que te vas a tener en el día.
Entonces esta somnalencia excesiva pei debe ser de suficiente gravedad
como para provocar un malestar ya significativo, un deterioro social, laboral
y en otras áreas importantes de la actividad de la persona.
O sea, esta persona ya, a lo mejor ya le está afectando en su trabajo,
ya a lo mejor está chocando cuando está manejando,
a lo mejor ya no quiere salir porque más bien quiere estar durmiendo,
¿sabes?
Al menos el 5% de la población presenta hipersomnia en algún momento de su vida.
Oye, a ver, ¿cómo le medimos el agua a los camotes, Miquel Alicia,
para no pasarnos de falta de sueño o dormir de más?
Pues mira, normalmente debes de mantener siempre un horario de sueño ya establecido,
acostarte a una hora y levantarte a otra todos los días lo más que se pueda,
sobre todo si tienes a padecer problemas ya para descansar, ¿no?
En el momento que ya a lo mejor pasaste las horas recomendadas,
por ejemplo, no sé, para mí 8 horas y media son suficientes, ¿no?
Ya suelo abrir los ojos a esas horas y me siento bien, ¿no?
Cuando duermo menos o duermo de más me levanto incluso tarantá,
no sé qué te ha pasado a ti, como que dormiste demasiado y hasta con dolor de cabeza, ¿no?
Entonces...
Es horrible.
Sí, o sea, es cómo te despiertas o cómo estás durante el día, es la clave, o sea...
O sea, muy importante monitorear no solamente las horas de sueño,
sino también cómo nos estamos despertando.
Exactamente, si ya te está costando trabajo despertarte y dices,
va, o sea, es porque no he dormido suficiente,
o sea, no, a veces es porque dormiste de más.
Entonces, ¿cómo puedes darte cuenta?
Bueno, pues los síntomas incluyen la somnolencia excesiva durante al menos un mes,
o sea, menos si es recurrente, ¿no?
Un mes...
A ver, esto es bien importante que dices, mi querida Alicia,
si tienes un mes este diagnóstico que tienes predominantemente somnolencia
durante cualquier hora del día, te estás jeteando en la chamba,
ojo, porque esto puede ser justamente este diagnóstico que necesitabas, ¿no?
Exacto, y que te sientas con somnolencia ya excesiva,
ya te sientes mal durante el día, ya no quieres salir,
o ya te está afectando en tus relaciones, en tus ocupaciones, otras cuestiones, ¿no?
Si tienes o pades de ansiedad, aumento de que te sientes más irritable,
disminución de energía, te sientes inquieto, pensamiento lento,
hablar lento, pérdida del apetito, problemas de memoria ya, peor tantito,
alucinaciones, pues obviamente, pues ya tenías que haber ido con el médico, ¿no?
Y algunas personas también pierden esta capacidad de funcionar en su familia,
en contextos sociales, o sea, ya de plano ya les afectó todo, ¿no?
Oye, muy importante también mi querida Alicia monitorear el habla lenta,
porque de pronto lo estamos normalizando, y hay mucha gente que le dices,
oye, pero ¿por qué estás hablando tan lento?
¿Por qué están pensando tan bien lento?
Sí, todo, todo en ellos es como más lento, y todo es producto de esto mismo,
del agotamiento, que puede tener, pues la razón puede ser igual,
pues que estén basados en situaciones de muchas presiones en su vida,
bueno, si sabes que tienes un problema y estás agotado,
bueno, se puede entender, pues ojo, ya llevas un desasi,
pues ya ve al médico, no lo dejes, o sea, las consecuencias de dormir mucho,
de padecer esto, pues las siestas constantes, el sueño obsesivo,
largo sueño nocturno, y eso te va a afectar obviamente en todos tus horarios, ¿no?
Y en tu rutina de trabajo, entonces, ¿qué vas a tener?
Pues como ya dije, vas a estar irritable, puedes padecer de presión leve,
perder la memoria, falta de concentración y daño en todos tus rendimientos.
Oye, Niquelia Alicia, ¿tú recomiendas estas aplicaciones
que nos están monitoreando la calidad del sueño?
Pues no está mal, o sea, siempre voy a recomendar primero consultar
a un especialista, siempre, y ya ahí pues preguntarle, oye,
mira, ¿puedo usar esto que me recomiendas?
Y a partir de ahí ya te mueves, ¿sabes?
O sea, siempre hay que irnos a la base y a la persona que más sabe en internet
y las aplicaciones pueden ser útiles cuando no estamos padeciendo
este tipo de cuestiones.
A ver, y qué bueno que lo mencionas, porque después de ser negligentes
a la hora de monitorear el sueño, puedes dejar de lado, digamos,
enfermedades muy graves que a la larga nos pueden traer
gravísimas consecuencias.
Exacto, entonces, pues si vamos a resumir esto, pues hay muchas causas,
por ejemplo, vamos a decir, ¿por qué? ¿por qué hipersomia, no?
Bueno, pues puede haber algo de fondo, como por ejemplo,
trastornos del sueño, ¿no?
Como la narcolepsia o la amnia del sueño o una disfunción del sistema nervioso
autónomo, abuso de drogas o de alcohol también, ¿no?
O sea, tienes que ver que estoy tomando algún medicamento
que me está produciendo esto.
A lo mejor va por ahí, ¿no?
Yo con lo que decíamos de la gente que de repente dice,
yo necesito mi copita de vino para poderme ir a dormir.
Exacto, y además voy de acuerdo que el vino, por ejemplo,
una copita, una pequeña copita, pues puede tener muchos beneficios, ¿no?
Pero si ya lo necesitas todos los días y sin eso no puedes descansar,
ojo, tienes un problema, ¿no?
Entonces, obviamente, a lo mejor no te tomas solo una copita,
al final, pues vas echándole más, ¿no?
O por ejemplo, algún problema físico como un tumor o un trauma en la cabeza
o una lesión en el sistema nervioso central,
también puede causar hipersomia.
O por ejemplo, no dormir lo suficiente por la noche,
porque de plano a veces se te interrumpe el sueño o por lo que sea también.
Como ya dijimos, alcoholismo, drogadicción, el exceso de peso de las personas que tienen...
Qué bueno que lo mencionas porque de repente esta falta de sueño
o este exceso de sueño puede generar, digamos, estos cambios abruptos.
Y eso pasa cuando justamente no van con el diagnóstico adecuado
y que de repente lo ponen totalmente negligentes.
Y aquí es cuando vemos las consecuencias de que ya subimos de peso
o incluso también bajamos de peso, ¿no?
Sí, pero fíjate, las personas con sobrepeso hablando de esto
son más propensas que otras, o sea, y a menudo,
pues agravan estos problemas de peso también,
porque pues obviamente no están gastando la energía
y obviamente no van a quemar calorías ni nada,
o sea, van a estar todos con mayor lentitud en su cuerpo
y el mismo peso los agota más y también duerme más y es un círculo vicioso, ¿no?
Al final, eso es importante.
Yo te quiero preguntar, Miquel Alicia,
porque hay mucha gente que se automedica y esto es bien delicado,
porque digamos que esto puede alterar nuestro sueño,
porque la comadre te recomendó que un tranquilizante, que no pasa nada
y de verdad hay que tener muchísimo cuidado con este tipo de sustancias.
Muchísimo cuidado y a veces no es que la gente nos lo diga por mal,
a veces ellos mismos creen que te están ayudando,
pero no, o sea, los medicamentos que te recomienden así nada más
debes investigar y dar al médico, consultar,
incluso muchos que son para bajar de peso, ¿eh?
Que según dicen, no pasa nada, son naturistas, ojo, ojo,
no se confíen, a veces incluso también te aceleran demasiado,
traen ampetamina y miles de cosas más, ¿no?
Entonces, todos los medicamentos, incluso los recetados,
como los tranquilizantes, te pueden afectar y te pueden ocasionar hipersomnia, ¿no?
Otros te pueden ocasionar insomnia,
entonces incluso cuando los retiras también lo pueden causar,
entonces es bien importante que sea siempre bajo supervisión.
Oye, ¿y cuál es el tratamiento para la hipersomnia?
Porque se me acaba el tiempo, Miquel Alicia.
Sí, claro que sí, mira, en primera lo que tenemos que hacer ya dijimos, ¿no?
O sea, ir al médico, eso es ya en primera, ¿no?
Es un problema muy molesto, entonces consultas al especialista,
tienes que procurar evitar el manejo de maquinaria pesada o de vehículos
para que no haya ningún riesgo,
practicar actividad física porque el deporte también es de gran ayuda,
establecer horarios concretos para dormir y despertarte
y si, pues, recibas apoyo psicológico, ¿eh?
Porque se suelen emplear técnicas cognitivo-conductuales
que sí sirven muchas veces para afrontar estos problemas,
derivados de este trastorno, ¿eh?
Te ayudan como que a focalizar tu atención.
Totalmente.
Miquel Alicia, muy importante además,
que te lean y que te vayan a buscar en todas las redes sociales.
Claro que sí, Pei, que me sigan en Twitter, Facebook, Instagram,
que se me inscriban en YouTube,
que se metan a doctoradastanzo.com, a carreiro.mx,
ahí está el blog,
y que me escriban al 771-187-6136,
771-187-6136.
Gracias, Miquel Alicia. Te mandamos un fuerte abrazo.
Igualmente, Pei, y buenas noches a todos.
Y tú no le cambies, porque al regreso te voy a contar
las historias más conmovedoras del deporte en la pantalla grande.
Música
¡Quedate aquí en Tendencias con Pei Garza!
Música
¿Quieres anunciarte en este y en muchos otros podcasts?
Escríbenos a este medio, ventas-rcs.com.
Ventas-rcs.com.
Estás en Tendencias con Pei Garza.
Música
Ya estamos de vuelta, prendiditos.
Y para que este fin de semana largo se tapen hasta las orejas,
les vamos a platicar de las mejores series y películas
sobre personalidades del deporte,
con las que te vas a reír y hasta vas a soltar el lagrimón.
Y por supuesto, para esto, ya llegó nuestra experta,
mi queridísima Pere Villatoro de Filmatronic.
¿Cómo estás? Buenas noches.
Buenas noches, Pei. ¿Cómo estás?
Muy contento, Miquel, a ver,
porque estas peliculones son del lagrimón, del moco tendido,
pero sobre todo de la enseñanza.
Sí, pero mira, son para que activemos, aunque sea el ojo,
porque las vamos a ver acostaditos, no vamos a hacer nada,
mientras ellos, que son deportistas,
pues nos van a complacer con un poco de ejercicio.
Oye, qué maravilla.
A ver, ¿con cuál vamos a arrancar?
Mira, voy a iniciar con una que acaban de estrenar
en la plataforma VIX.
Se llama Las Pelotaris.
Está protagonizada por Zuria Vega.
Y mira, la serie habla de un tiempo en México, en los años 20,
cuando las mujeres que hacían esto que se llama frontón,
ya sabes que golpeas con tu raqueta una pared,
se empezó a popularizar entre las mujeres mexicanas.
Fue uno de los primeros deportes que pudieron hacer ellas
y están haciendo un poco de la historia de estos personajes.
La serie está dirigida por un director español y se nota, Pei,
se nota la diferencia.
Te sientes como cuando ves esas series Velvet,
como todo esto de este género de época español,
que lo hacen muy bien.
No estoy diciendo que en México.
¿Cómo hacen buena televisión los españoles?
Sí, claro, no estoy diciendo que en México no lo hagan bien.
Pero en España.
Sí, pero en España lo hacen distinto.
La época se siente, ¿sabes?
No se siente como, ya sabes, pasa el coche de 1980 cuando la
película es de los 20, ¿no?
O sea, realmente todo.
Si que están grabando y casi todo está moderno,
pero eso sí los vestuarios de los años 20.
No, aquí está todo bien cuidado.
Está súper cuidado.
Por eso vale mucho la pena que se den una vuelta.
Sé que muchas veces como que le tenemos un poquito de cringe a
los productos mexicanos, pero es que la verdad es que vale mucho
la pena.
La calidad es muy buena.
Siento que de pronto quieren hablar de muchas cosas,
ya sabes, pero que si el feminismo,
pero que si el LGBT, pero sí son muchísimas cosas al mismo
tiempo, pero la calidad es muy buena.
Y la verdad es Uria Vega está bastante bien en esta en esta
serie.
Oye, ¿y dónde la vemos?
Está en VIXX, que me parece que VIXX tiene como un formato
gratuito.
O sea, puedes pagar, pero también creo que tiene por ahí un
formato gratuito.
Entonces, igual, pues, si no te cuesta.
Aprovechelo, aprovechelo el fin de semana y vea la gratis.
Y de ahí nos vamos a ver Ted Lasso la serie.
Esta serie a mí me encanta porque es una comedia.
Se ha llevado un montón de premios, está en boca de todos.
Es sobre un maestro de fútbol americano.
Ya sabes, de una escuela normal, cualquier escuela en Estados
Unidos.
Y la esposa de un dueño de la NFL se queda el equipo en un,
ya sabes, en el divorcio.
Ella se queda con el equipo y dice,
pues, lo voy a destruir porque, pues, no me interesa, ¿sabes?
Oye, y esta historia, por supuesto,
cualquier similitud con la vida real es mera coincidencia.
Porque como hemos visto que después de las cotundisas de
los divorcios, hay muchas mujeres que se quedan con estos
negocios y lo hacen espectacular.
Sí, sí, sí, hay mujeres que lo hacen increíble.
Pero ella dijo, no, yo no.
Yo, la verdad, mi amor, voy a desaparecer este equipo.
Entonces, contrata un entrenador de escuela, ¿sabes?
O sea, cualquier persona que pasa por la calle dice, mira,
este que sea el entrenador.
Lo que no sabes es que él tiene un chorro de ilusión y entonces
empieza a hacer todo tan bien que el equipo empieza a ganar y
los jugadores están costentos.
O sea, le sale el tiro por la culata.
Entonces, ella es como de, pero es que tú eres de escuela,
¿cómo es que lo estás haciendo también?
Creo que la serie vale mucho la pena.
Está en HBO Max.
Ya tiene varias temporadas, así que tienes tiempo para
echarte 2, 3 fines de semana.
Y este que es Puente, híjole, puedes echarte esta.
Oye, hay una que está buenísima,
que es tu siguiente recomendación,
que es Yo, Tonya, la película.
Que ustedes se acuerdan estas famosas patinadoras en donde una
le mandó romper las piernas a la otra.
Esta es la historia detrás de ese éxito,
que hay que hacer después de un precio del éxito de esto,
porque de verdad no saben todo lo que pasa en la vida de esta
mujer, verdad, veré.
Tonya Harding es increíble porque es la villana más
extraña que puede existir, porque la quieres odiar.
De verdad que la quieres odiar, pero le ha ido tan mal en la
vida que de pronto dices, no sé si odiarla, compadecerla,
no sé.
Amarla, claro.
Tiene unos matices increíbles.
Margot Robbie lo hace fenomenal.
Bárbara, o sea, ¿por qué no le dieron nominaciones por esta
película?
Yo creo que era muy joven.
La película también no sonó tanto.
No sabíamos mucho de Margot Robbie en ese tiempo,
solo había hecho El lobo de Wall Street y ahí había sido
We're a Uno, ¿sabes?
O sea, no, realmente no.
Había sido Árbol 2.
Sí, realmente no era lo que es ahora.
Ahora te dices Margot Robbie y bueno, ya todo el mundo.
Pero en ese tiempo yo creo que no.
Y la película, te digo, tiene estos momentos agridulces.
Como todos los seres humanos, yo creo que eso es lo que aplaudo
de estas películas.
Todos tenemos lados buenos y malos.
Hay veces que sacamos lo bueno y veces que sacamos lo malo.
O sea, no es que siempre seamos.
Y todo depende justamente del cristal con que se mire, ¿no?
Totalmente.
Y por eso vale la pena.
Realmente yo les recomiendo que si no van a ver nada este fin de
semana o si van a estar acostados si quieren algo,
le pongan a esta joya, a este Netflix.
Además, casi todos tenemos Netflix.
Entonces, vale mucho la pena.
Oye, y de ahí nos vamos a ver Roller Girls.
Esta película fue protagonizada por Elliot Page cuando,
antes de su transición, está en renta en Prime Video.
Pero a mí lo que me gustó y lo que me gustó mucho es que es un
deporte que no es muy conocido en México ni en casi todas
partes del mundo.
Se hace mucho en Texas, en Alabama, en estos lados
sureños de Estados Unidos.
Y lo que hacen es que vas persiguiendo tu equipo de
patinadoras, va persiguiendo al otro equipo de patinadoras y
se golpean.
O sea, es como una mezcla entre fútbol americano.
Es una mezcla entre fútbol americano, derbi, o sea,
una cosa.
A mí me gusta mucho, Pele.
De verdad, dale una oportunidad.
O sea, ¿si te meterías a la cotundiza en patine?
A ver, estar padre.
Además.
O sea, yo creo que se quieren sacar frustraciones ahí,
exactamente.
Oye, no, pero date una oportunidad.
Ya sabes que yo te recomiendo cosas.
A veces no tan buenas, pero te entretienen.
No, sí recomiendas buenas.
Si no, no te yo ya te hubiera dicho la red esa.
Oye, vere, por favor.
Eso sí tiene toda la razón.
Oye, vamos a verla porque a mí nada más de entrada de saber
la temática me parece muy interesante.
Y de ahí nos vamos a ver El Camino de Regreso con Ben Affleck.
Sí, esta película también es muy emotiva, muy dramática.
Es sobre un, igual, un coach deportivo que tiene un grave
problema de alcoholismo, está recién divorciado,
todo le sale mal.
Oye, ¿y qué cañón que el alcoholismo y el divorcio son
factores también de la vida misma de Ben Affleck?
No, yo creo que por eso dijo yo, halo, o sea, es mi vida.
Soy yo, o sea.
Sí, porque le va re mal.
Pero o sea de que abre el refri.
O sea, yo no sé, yo tal vez porque soy muy, muy gorda,
pero amo, amo eso de abrir el refri que tengas todo lo que
necesitas.
Yo he ido a tu casa, pe, abro el refri,
hay todo lo que yo necesito.
Lo que yo necesito.
Lo que tú necesitas y lo que todos necesitamos porque
siempre hay que tener la bonita botana.
Si no te agarras la película, ¿y con qué?
¿Con qué moncheas?
Nada.
Y hay un escena en donde Ben Affleck abre el refri y no hay
nada más que una cerveza.
Eso es lo más triste que puede haber en el mundo.
Que le puede pasar a un ser humano.
Sí.
Y entonces de eso se trata, de esta lucha interna por querer
salir adelante, pero también por dejar de ser alcohólico.
Este NHB OMAX es una de las de los originales que ellos
hicieron.
Véanla, disfrútenla y pues tomen lo que les quede ahí del
saco o no el saco, pero les va a gustar.
Ahí si se lo ponen, por favor, nos cuentan en las redes
sociales.
Pero antes de que te vayas, Miguel Avere, por favor,
dinos qué hay en cines.
Hay dos películas que a mí me parece que deben de ver.
La primera, pues, es la segunda entrega de Shazam,
que regresamos a ver a este niño Billy Bastian,
que es un huérfano y que tiene superpoderes.
No les puedo contar mucho porque ya todos saben de qué se trata,
pero esta es la segunda parte.
Va a haber dos escenas postcréditos,
así que quédense a ver hasta que salga el logo de Cinépolis
de nuevo a donde vayan a verla con hartas palomitas.
Y después nos vamos a ver 65 al borde de la extinción.
Esta pey yo sé lo que vas a decir.
No sé, seguro estoy segura que no se te antoja,
pero es una verdadera joya de ciencia ficción.
Es decían en Twitter un camionero, pero no es un.
Es un piloto de avión de otro planeta.
Ellos son extraterrestres que vivían en aquel tiempo en los
60 hace 65 millones de años.
Imagínate entonces lo que él hace es transportar a personas de
un planeta a otro y por azar es del destino choca y cae en este
planeta desconocidísimo que ahora se llama Planeta Tierra
y que en ese tiempo tenía dinosaurios y tal.
No, entonces choca.
Muere y si sale porque yo soy fan de los dinosaurios.
Si sale ni te dan unos sustazos y está buena.
Pey está de eso.
Entonces me va a encantar.
Yo siento que sí, por eso te estoy diciendo dale una
oportunidad, porque yo creo que esto sí te va a gustar.
Es muy de susto.
Si eres de susto ligero, la verdad es que vete con calma,
pero si te gusta, pues ahí vas a encontrar.
No, a mí me encanta que sacudan ahí las emociones.
Entonces se no te estoy diciendo mucho,
pero se cae y necesita volver a casa.
Pero lo que no sabe es que ahí viene un meteorito.
Ay, Dios, Jesús.
Ya sabrás cuál.
No hay spoilers aquí.
No hay spoilers, ahí cayó en Yucatán.
Por ahí.
Oye, mi vere, por favor déjanos tus redes sociales.
Pues me encuentran en Arroa Filmatronic y les quiero
invitar rapidísimo que se den una vuelta por Filmoteca Unam
porque van a hacer un recorrido sobre las películas de Ignacio
López Tarso.
La verdad vale mucho la pena.
Son 12 películas extraordinarias y son gratis, Pey.
¿Qué más le puede pedir uno a la vida?
Oye, maestrazo, qué buena forma de celebrar su vida, ¿no?
Totalmente.
Este es un homenaje merecido y creo que incluso las cadenas
comerciales deberían de poner alguna de sus películas.
Totalmente.
Mi vere, bonito fin de semana.
Igualmente, pasa muy bien este puentazo.
Y agárrense, prendiditos, que les tengo la cerecita del pastel.
Este mega invitado es cantante y actorazo de cine y de televisión
que a su corta edad ha roto paradigmas y lo hemos disfrutado
en historias como la jefa del campeón, María Félix La Doña,
La Madrastra y hoy la está rompiendo con el estreno de
La Tenerlobela, Eternamente Amándonos.
Y además trae nueva serie de mariachis y ya está aquí para
contarnos todo en tendencias.
Mi querido David, ¿Caro Levi cómo estás?
Muy bien, muchas gracias.
Muy buenas noches a todo tu público.
Gracias, Pey, por invitarme a tu programa y gracias por la
introducción.
Oye, mi querido David, ¿estás estrenando la novela
de Eternamente Amándonos?
Y quiero que le cuentes a todo el público que nos está
escuchando esta historia.
Sí, hoy se estrena en unas horas, Eternamente Amándonos.
Estoy feliz de poder participar en este gran proyecto con un
extraordinario personaje, un personaje muy divertido.
Me toca interpretar al menor de los cuatro hermanos y turbides,
una familia que vive en Morelia, que es una familia muy
tradicionalista, que tiene una mamá muy dura,
interpretada por Diana Bracho.
Para mí es un honor la segunda vez que trabajo con Silvia
Cano, que me ha invitado a trabajar en esta telenovela de
la cual soy parte y estoy muy feliz.
Oye, qué maravilla de más trabajar con Diana Bracho como su
hijo.
¿Habías trabajado con ella antes o no?
Sí, trabajé con ella.
Tuve no solamente un día juntos de grabación en una serie que
se llama My Way para Blym hace unos años,
pero ahora me toca todo con ella.
Es mi mamá en la telenovela y es un honor trabajar con ella.
Se le aprende demasiado todos los días.
Además, no tienes una idea lo buena persona que es,
la calidad de ser humano que es.
Oye, y el encaso además en toda la novela, ¿no?
El encaso, sí.
Sí, hay muchos muy buenos actores.
No te lo había comentado, ni sí.
Creo que es una telenovela de actores.
O sea, el elenco está increíble, el guión también,
la dirección y la producción.
Pero la verdad es que todos nos llevamos muy bien.
Y además hay muchos actores muy buenos y se va a ver porque en todos
los capítulos pasan muchas cosas.
Entonces es importante como tener buenos actores y pasan cosas importantes.
Entonces la gente lo va a disfrutar mucho.
Estoy seguro.
Oye, David, y qué hay que hacer, digamos,
qué rituales tienes tú para el arranque?
Porque sabemos que había mucha expectativa con este lanzamiento.
Sí, eh, pues el ritual que tengo es estar muy nervioso.
Pero no, me pongo nervioso, pero también contento,
porque ya vi el primer capítulo y me encantó.
Oye, pero no solamente traes eso, sino también la estás rompiendo la nueva
serie de mariachis que está inspirada en el cine de oro mexicano.
Cuéntanos por favor de qué se trata.
Sí, bueno, también me tocó ahora que se estrena estas mismas semanas,
se estrena el 2 de marzo.
Es una serie inspirada en el cine, sí, en el cine de oro mexicano
y en la música regional mexicana ranchera vernácula.
Y es una serie de la que estoy muy feliz, porque es la primera en la que me
es una serie musical.
Entonces es la primera en la que combino cantar y actuar
y que me hayan dado esta oportunidad.
Este personaje para mí es un sueño.
Es una gran serie.
Es una serie que la hicimos en Guadalajara, en Tequila, en Jalisco en general.
Y estoy muy orgulloso de ella.
La verdad, todo el ser es que ya no la he visto, pero cuando la hicimos,
yo todos los días que llegaba a casa le hablaba a mis papás
y les contaba lo emocionado que estaba, hasta casi llorar.
Oye, con Badid Berbés, Pedro Fernández, Consuelo Dugal, Regina Orozco.
¿Cómo te fue, digamos, en estas grabaciones que nos decías que ya fue en Guadalajara?
Increíble, todos muy bien.
La verdad es que a mí me toca una parte, digamos, mi personaje es el protagonista.
Entonces me toca una etapa joven y luego es este Pedro Fernández.
Y vamos así, el tiempo va cambiando durante los capítulos
y con ellos no me tocó tanto actuar, pero nos tocaba todos en el mismo hotel.
Y la verdad es que convivimos poco, pero lo que convivimos muy bien,
muy buena gente, agradables.
Todo el tiempo platicamos sobre las eseras.
Entonces eso era importante porque todos estábamos ahí para hacer un buen trabajo.
Oye, sabemos que te encanta también, mi querido David, la cantada.
Y por supuesto, combinas acá las dos pasiones súper bien.
Sí, me fascina cantar.
Y empecé apenas a cantar, digamos, profesionalmente, a sacar mi primer sencillo,
que es Adoro, es un cover del maestro Armando Manzanero.
Y ahora viene el otro nada más que estaba esperando estos estrenos de esta semana.
Y ahora viene el otro aproximadamente en un mes, una canción de una autoría
que llama Corazones Mortos.
Oye, se me está acabando el tiempo, mi querido David,
pero hay que decirle por favor a todo el público en dónde ver mariachis
y por supuesto también eternamente enamorándonos donde y cuando.
Si mariachis no se lo pueden perder a partir del 12 de marzo en HBO Max,
la pueden ver a la hora que quieran y eternamente amándonos por el canal
de las estrellas a las 4 30 de la tarde a partir de ya de hoy, hoy lunes
y de lunes a viernes.
Mi querido David, muy importante además que vean todo el behind
de lo que se estuvo grabando por allá y en dónde te podemos seguir en las redes.
Me pueden seguir como a David Carolevi en Instagram, Twitter y Facebook igual
e y en Tik Tok David Carolevi uno.
Muchísimas gracias por tu espacio.
Buenas noches y los invito a que no se pierdan mi sencillo en Spotify
y todas las redes musicales a descargar la música,
seguirte por allá y muy pendientes eternamente enamorándonos
y por supuesto en HBO mariachis mi querido David te mando un fuerte abrazo
y que sigan las bendiciones.
Muchas gracias te mando un abrazo y gracias por la entrevista del tiempo.
Un abrazo y ahora sí vámonos de puente, pero mañana nos escuchamos
con el resumen de lo mejor de la semana y el lunes no te puedes perder
que pey en punto de las 10 de la mañana porque aunque sea puentecito,
te vamos a hacer un programa espectacular y bien el agua piso
maria jose magán a contarnos de cómo es personificar a la muerte.
Además te vamos a dar las claves para alcanzar la felicidad.
Mientras tanto te mando besos que tengas excelente puente.
Esto fue tendencias.
Te espero mañana a las 2 de la tarde en la estación hermanas 104.1 FM
para el resumen de lo mejor de la semana.
Tendencias con pey garza.
Soy pey garza.
Esta fue una producción de grupo formula.