Busca este y todos los contenidos de Grupo Fórmula
en tu plataforma de podcast preferida. Pero al
programa más candente. Ya salió el payday. Desde
Grupo Fórmula a la República Mexicana, Estados
Unidos y en cualquier rincón del planeta. Los
famosos te cuentan sus secretos. Mataron a mi
jefe, me metieron a la cárcel, me quedé sin trabajo
y se murió mi mamá. Así o más. Ya salió el payday.
Ya salió el pay. Confisiones. Déjenme decirles
que ese día del estreno me llenó de fortaleza
que de repente me dieron un sobre con droga.
Ya salió el pay. ¿Qué te puedo decir de este
señor si no respeto a su madre? Imagínate. Ya
salió el pay. Y los temas más top del momento.
Préndete. Ya estamos al aire. Muy buenas noches,
hoy es viernes 21 de noviembre, son las 10 en
punto y por supuesto, yo soy Pey Garza y antes
de que te empieces a saborear el fin de semana,
te tengo a una guapísima actriz que viene a hacer
conciencia sobre la violencia contra las mujeres.
una actriz y conductora colombiana que está prestando
su voz a las mujeres violentadas. La colombiana
estuvo muy marcada por la situación que pasaba
a su país, al grado que con tan solo seis años
de edad, vio por primera vez a una víctima de
la ola de violencia que estaba azotando en los
años 90. El primer muerto que vi lo vi a los
seis años, donde le teníamos que poner cintas
a las ventanas porque las bombas explotaban los
vidrios. Derivado de eso, ella fantaseaba con
escenarios más amigables y ahí fue donde empezó
a gestar su amor por la actuación. Pero los años
pasaron y esa idea se fue desdibujando de su
mente. Incluso se enfocó a estudiar ingeniería
industrial, carrera de la cual está orgullosamente
titulada. Sin embargo, en ese tiempo volvió a
nacer en ella el amor por la actuación y fue
así que decidió meter su vida en maletas y tomar
un vuelo con destino a nuestro país. En el 2011
entra a la fábrica de sueños de Televisa y desde
entonces ha sido convocada a trabajar en proyectos
muy destacados como Amores Verdaderos, La Mujer.
del vendaval, la doña y muchacha italiana viene
a casarse. Su compromiso y su presencia en pantalla
han hecho que plataformas de streaming la volteen
a ver. En el caso de Netflix, estuvo en la aclamada
serie Madre de Alquiler, en donde dio vida a
Lucy. Una abogada de familia poderosa. Y en el
caso de HBO Max, actúa en la producción de La
muchacha que limpia, en donde interpreta a Emma,
una mujer que atraviesa una difícil situación
por la desaparición de su hermana menor. Este
último año volvió a los melodramas mexicanos
con la novela estelar de las estrellas Amanecer.
Esta producción causó mucho eco desde el lanzamiento
hasta su término, por un lado por su trabajo
al lado del galán peruano Nicola Porchela, y
por otro porque a través de su personaje se visibiliza
un problema latente entre la sociedad. Es una
mujer como muchas mujeres, desafortunadamente,
que vive varios tipos de violencia, entre esos
violencia emocional, psicológica y una violencia
física brutal por parte de este hombre del que
se enamoró hace muchos años y resultó ser un
hombre inseguro, machista. Esta es una temática
que le resuena mucho a nuestra invitada, porque
ella misma ha sufrido esta lamentable situación.
Así que ahora está trabajando en la campaña El
Amor No Duele, que busca visibilizar el impacto
de la violencia emocional en la salud mental
de las mujeres. Con todas estas pistas, seguramente
ya saben de quién estamos hablando. Por supuesto
nos referimos a la guapísima colombiana... ¡Vanessa
Restrepo! ¡Ya salió el pay! Oigan, y si ustedes
fueron primerizos y son el hermano mayor, hoy
les voy a decir cómo soltar todas esas cargas
que tienen a cuestas como el pípila. Oigan, y
seguramente ya vieron por ahí en las redes sociales
la renovación de mi casa. Hoy tengo a InDesign
que te viene a contar cómo tú también lo puedes
hacer posible. Y por supuesto, ya sabes que es
viernes de sexo, así que Irene Moreno nos tiene
la tarea más fogosa y sensual. Así es que no
te despegues. Esto se llama Ya salió el peine.
Y ya sabes que estamos transmitiendo desde nuestra
casa. De mi side note. ¡No te agüites! ¡Vamos
a un corte rapidísimo! ¡Estás en Ya salió el
peine! ¡Ya salió el peine! ¡Con Peigan! ¿Qué
es Colchones Carreiro? Es la satisfacción que
sientes al levantarte después de un gran descanso.
Es ese momento tan especial al llegar la noche.
Es más de 50 años de pasión en tu descanso. ¡Descúbrelo!
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RSS .com ventas arroba RSS .com Y sabrás que
se siente estar en boca de todos. ¿Te agarramos
en curva? ¡Ya regresamos! ¡Estás en! ¡Ya salió
el peine! ¡Ya salió el peine! Con Pey Garza.
Y ya estamos con nuestra invitada estelar, la
guapísima Vanessa Restrepo. ¿Cómo estás, mi amor?
Me encanta que vengas, sobre todo por algo muy
importante, porque acabas de venir de una novela
que, bueno, ha levantado una polvareda que qué
barbaridad. ¿Cómo vas, digamos, tratando de procesar
todo esto que el público te ponía tanto en las
redes sociales? Porque es un proyectazo, ¿no?
Pues la verdad es que sí. Yo ni siquiera me di
cuenta tanto de esa polvareda. Yo no la vi porque
yo estaba metida en el set todo el tiempo. Tú
estabas chambeando. De 6 de la mañana a 10, 11
de la noche en Teoloyucan. quedaba como a 55
kilómetros de mi casa entonces y además era como
un lugar muy industrial y los camionzotes para
poder pasar era horas y yo me iba por lo general
con la maestra Julieta Gurrola que nos volvimos
grandes amigas porque ella hacía de mi mamá Y
entonces nos volvimos así súper amigas y nos
íbamos de dos horas. Qué maravilla, echando el
chal, digamos, de ida y de regreso, porque hay
que decir que no solamente esos 55 kilómetros,
había que ir estudiando las líneas, había que
ir también haciendo todo lo arrecadado. Bueno,
yo iba manejando porque... Me daba flojer...
Me daba flojerísima irme hasta Televisa, dejar
el coche y luego ir hasta allá, en la camioneta.
Dijiste, ya yo llego, mi amor. No, yo llego hasta
el día que todo el mundo llegó tarde, pero yo
me la volé. Porque ese día, te digo, había un
paro, una huelga en la carretera y estaba cerrado
todo. Hice dos horas cuarenta minutos. No puede
ser. Y eso es lo que dices, lo siento, chavos,
no puedo hacer nada. No trae alas, ni coche,
no puedo volar. Claro, pero entonces ya me sentenciaron
y me dijeron, nunca más. No puedes venir sola.
Ya tienes que irte. Nosotros nos encargamos.
Si llegas tarde por nuestra culpa, órale. Pero
tú, nunca más. Niña rebelde. Acabo de descubrir,
gracias a Marta Claudia, la actriz, que acaba
de dirigir el Festival de Cine Sin Etiquetas,
que tenemos... Dos discapacidades, ella y yo
similares, invisibles, que yo no tenía idea que
se llamaban discapacidades. Y qué bonito poder
llamar las cosas por su nombre porque te alivia
muchísimo. Porque es algo que de repente vives
con ese yugo y tú no sabes ni por qué. Y quiero
que le compartas al público porque alguien seguramente
se va a sentir guapa, identificada con esta historia
que estás contando. Una cosa es que tengas muletas,
que estés en una silla de ruedas, que tengas
una prótesis. Entonces la gente lo puede ver
y saben que tienes una discapacidad. Claro, es
una discapacidad invisible que alrededor del
80 por ciento de personas con discapacidad viven
con. Vivimos con discapacidades invisibles, pues
son cosas que empiezan. No, pero estás loca,
eres una histérica exagerada y siempre te sientes
súper culpable. Y es cuando empezamos a hacer
más luchas ahí, digamos, como en un saco roto
de híjole, te sientes incluso hasta culpable.
Será que yo la estoy regando? Pero es una condición.
Y es una condición con la que vives toda la vida.
Yo vivo con déficit de atención y hiperactividad
diagnosticado, que ahorita está exacerbadísimo.
El año pasado, fíjate que tuve un episodio que
corté una relación muy tóxica después de ocho
años. Y entonces tomé la decisión de irme a terminar
la ingeniería después de millones de años porque
ADHD. Entonces me tardé así como mil años en
terminar la ingeniería. Me gradué y luego quise
dejar el medio. O sea, dijiste, voy a aventar
la toalla, no puedo más. Sí. ¿Por qué? ¿Por qué
te dio esta crisis? Porque mi ex es actor y yo
ya estaba un poco harta de tener que hacer masking,
de tener que pretender que siempre estoy bien,
tener que sonreír, tener que intentar siempre
verme perfecta o que siempre haya un juicio.
Y que además también hizo alimentado y exacerbado
también por el público y las redes sociales y
de todo. Tenemos que ver a Vanessa guapísima
como siempre, ¿no? Y además porque la actuación
no depende mucho de ti. Tú puedes prepararte
lo más que puedas. Puedes ser así una actriz.
sasa, pero si tienes el ojo miel en lugar de
gris, ya no das el personaje. Ahí viene entonces
lo del amor no duele. Estaba yo tomando una medicina
para el ADHD en la oficina que me ponía muy nerviosa
y yo no quería. O sea, decías que no me gusta
lo que me genera porque no me deja dormir, estoy
como sudando las manos. Sí, hacía todo, pero
yo no estaba bien. Al final tomé la decisión
de salirme de la empresa. Muy bien. Fue increíble
porque me di cuenta que yo era capaz de hacer
cosas que yo no sabía que podía hacer. Me ofrecieron
dos puestos muy buenos para que no se acabara
mi puesto. Yo no, Vanessa, pero entonces aquí
tenemos... No, yo regreso a andar. En la puerta
A y en la puerta B y la catafixia y todo. Y tú
no, gracias. Y les dije, ¿sabes qué? No, yo quiero
vivir sin esta medicina, quiero vivir mi déficit
de atención libremente y en la actuación lo puedo
hacer y siendo creativa y escribiendo guiones,
que es lo que hago también, lo puedo hacer. Y
regresé y afortunadamente, pues hasta ahora,
en diciembre me fui a Nueva York a hacer FBI
y ahorita hice amanecer aquí, que ya terminó
aquí, pero sigue en VIX y en Colombia creo que
lleva apenas, en Sudamérica lleva apenas un mes.
Pero, Me di cuenta que gran parte del trauma
que yo tenía con la actuación y esto tenía mucho
que ver con la violencia emocional. Hablé con
mi psicóloga. Y más en un país como el nuestro,
hay que decir también que el 70 % de las mujeres
en este país son violentadas. De alguna u otra
manera puede ser psicológicamente, puede ser
físicamente, puede ser verbalmente. Y lo hemos
hablado muchísimo acá en el programa. Qué importante
que tengas un proyecto así. Me dan ganas de abrazarte
y llorar. Que digas eso. Acabo de estar el sábado
en el festival este y moderé una plática sobre
discapacidades invisibles. Y Quique, de Ojitos
de Huevo, dijo una frase muy linda. Dijo, es
que ser mujer es discapacitante y es crónico.
Y me conmovió muchísimo porque, ¿qué hombres
ahora ustedes? lo estén reconociendo, se estén
dando cuenta y no nos estén atacando. Y estén
como de nuestro lado de, oye, estamos de la mano
y somos equipo. Y gracias por reconocerlo. Me
conmueve muchísimo y te lo quiero agradecer.
No, a ti de verdad, por esa valentía, por levantar
la voz, por también darle voz a muchas mujeres
que hoy te siguen y que te admiran de redes sociales,
de las novelas y que se dan cuenta también. que
existe una metodología y existe también, digamos,
una salida, una puerta de salida ante todo eso,
¿no? Sí, existe una puerta de salida. La violencia
emocional no tiene que estar siempre en tu vida.
Está bien alejarte de las personas que ejercen
violencia emocional sobre ti y la violencia emocional.
¿Por qué conecté yo todo esto? Porque me di cuenta
que yo viví con personas con trastorno narcisista,
mi ex, durante ocho años, y que toda esta violencia
emocional hizo que yo entrara en una etapa de
disasociación. Claro. Y al estar disasociada
no te das cuenta que estás siendo abusada, porque
como que te vuelves... Pierdes conciencia de
la realidad. Pierdes sensibilidad. Claro. Y esto
nos pasa. Entonces, cuando te dicen, ay, pero
tú estás decidiendo estar ahí. Pero si te está
maltratando y tú estás ahí, pues también es tu
culpa. A ver, a ver. Primero, no podemos hablar
desde la ignorancia. Es necesario estudiar un
poquito para entender qué es lo que le pasa a
nuestro cuerpo. El cerebro es parte de nuestro
cuerpo y es una máquina que funciona igual en
todo el mundo. Claro, y puedes entrar en un estado
de shock que no sabes ni para dónde hacerte.
¿Qué pasa cuando tienes mucho dolor? ¿Tienes
un choque o algo? ¿Tu cuerpo se descorre? se
desmaya, este nervio central se desconecta para
defenderte, para cuidarte. Y es lo mismo que
pasa con el cerebro cuando estás en una situación
de violencia constante. Entras en un estado de
ya no siento ni tristeza absoluta, ni tristeza
profunda, ni dolor, ni ira, porque fue tanto
que en este momento estoy como de... Ya estoy
acostumbrada al maltrato emocional. Entonces,
la campaña viene de que el amor no duele, porque
nos han dicho, no, es que el amor duele. Claro,
y nos educan así desde chiquitillos. Sí, entonces,
es que los hombres son así, y es que los hombres
son instintivos. Entonces, el hombre propone
y la mujer dispone. Y nos han dicho un montón
de cosas todo el tiempo, antes de la violencia
física, antes de la violencia económica, antes
de todas estas violencias que ya son extremas.
Empieza la violencia emocional y la violencia
emocional puede generar unas heridas y unos traumas,
un estrés postraumático, que el estrés postraumático
también está considerado como una discapacidad.
Y esa violencia emocional nos acaba de adentro
hacia afuera poco a poco. Te va acabando, te
va acabando, te va acabando. Mi amor, para que
toda la gente que nos está viendo y que nos está
escuchando tenga más información, ¿dónde hay
que seguirte en las redes sociales? ¿Y dónde
podemos tener más información para todas las
mujeres que hoy tienen que romper ese ciclo y
tienen que salir de ahí? No solo mujeres, también
hay hombres abusados funcionalmente, también
hay, en su mayoría sí son mujeres, pero también
los hombres son... También existen. Bienvenidos,
papacitos. la fundación Ellen West, que es con
quien estoy de la mano con esta, con toda esta
campaña, este movimiento, pero nos vemos en arroba,
en el resto, en Instagram y en TikTok. Mi amor,
gracias por estar acá, gracias por abrir tu corazón.
Y por supuesto, ahí están todos los proyectos
y que te sigan en las redes sociales para que
se enteren de mucho más. Gracias de verdad por
tu valentía, por tu honestidad y gracias por
tener ese corazón tan grande. Gracias. Por favor.
Nos quedamos con los dedos en la puerta, pero
ya volvemos. ¡Estás en! ¡Ya salió el peine! ¡Ya
salió el peine! ¡Con Pey Garza! Los espero en
Juntos. Te saluda Jaime Núñez. Los espero en
Juntos, donde y cuando quieras. Noticias, deportes
y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula, abriendo la conversación. Y ya
estamos de regreso. Oigan, si ustedes son hijos
primerizos y tienen esta carga de ser el perfecto,
no solamente llevar el nombre de tu padre, sino
también la responsabilidad familiar, hoy vamos
a hablar de todos esos lastres que genera ser
hermano mayor. Por eso tengo a la psicóloga Alicia
Domínguez de Pedro. La doctora Descanso, ¿cómo
estás? Buenas noches. Estoy muy feliz otra vez
de estar aquí contigo. ¿Tú cómo estás? Oye, muy
impactado con toda esta carga energética que
se les da a los bebés primerizos, porque recae
en ellos mucho esta responsabilidad que decíamos
de estas cargas que les estamos asignando a los
pobres chamacos, incluso apenas llegan. Sí, y
es que fíjate, cuando hablamos de roles familiares
normalmente nos ponemos a pensar en el que es
el responsable, en la consentida, en el pequeñito,
pero no magnetizamos, no nos damos cuenta del
peso. Del hermano mayor, ¿no? Es un peso realmente
silencioso el que carga la persona que trae este
rol. Carga con muchas expectativas de los padres,
¿no? Incluso con la misma ansiedad, con la misma
inseguridad, con la falta de experiencia, ¿no?
Como papás, al estar pendientes del niño. Y obviamente,
pues, estas son cargas emocionales profundas
y muchas veces ni siquiera se da uno cuenta hasta
que ya. Siendo hermano mayor, eres mayor, eres
grande y te das cuenta de todo lo que pasó en
tu vida y lo que estás arrastrando. Hay que decir,
esta acción es totalmente involuntaria de parte
de los padres. Porque con el grande es súper
exigente, con el del medio más o menos y con
el chiquito se les olvidó. No les pasa de pronto
en las familias que dicen, oye, a mí ni un ocho
me permitían, pero a mi hermano chico le permitían
hasta reprobar todas. Y normalmente te acuerdas
y te das cuenta cuando eres pequeñito, ¿no? Que
a ti te exigen un poco más e incluso te mandan
cuidar a tus hermanos, te regañan un poco más,
te exigen ser como el mini adultito, ¿no? O sea,
¿qué es? O sea, es una carga invisible porque
lo menciono de esta manera, porque es un conjunto,
¿no? Un conjunto significativo de responsabilidades,
de expectativas y de roles. que no deberían designarse
a esta personita, ¿no? Que cumple ese lugar en
la familia, ¿no? Entonces, te piden ser el ejemplo,
ser el mini adulto del hogar, cuidar a tus hermanos
menores, ser emocionalmente maduro antes de tiempo,
hasta desde chiquititito, y cargar con el orgullo
y la frustración, ansiedad de los mismos padres.
Pero todos esperan que asistete este rol, ¿me
explico? Claro, porque entonces eres el mayor.
eres el heredero y sobre ti recae toda esta responsabilidad,
no solamente económica, sino también muchas veces
moral e incluso el nombre del padre. ¿Por qué
recae? O sea, ¿por qué recae en el hermano mayor?
Hablando ya de psicología, en terapia familiar
estructural, por ejemplo, se sabe que el primogénito
suele colocarse cerca del subsistema parental,
se convierte como en una especie de ayudante.
Y ya si hablamos, por ejemplo, de proyección
parental, o sea, los padres suelen depositar
en el hijo mayor sus propias expectativas, ¿no?
Entonces, tú eres el que sí va a poder, de ti
espero más, contigo aprendí a ser mamá y papá,
a lo mejor desahogarse un poquito con él, ¿no?
Con ella cuando hay alguna situación, etcétera.
Y si hablamos de... de un desarrollo neurológico
o social, el hijo mayor normalmente es el que
vive más tiempo con los papás, y con los papás
que obviamente son primerizos, y entonces generalmente
son más estrictos, más ansiosos, tienden a haber
más conflictos, porque hay a lo mejor desacuerdos
como papás en cuanto a lo que habían acordado
en un inicio con la educación de su primer hijo,
etcétera, etcétera. Entonces, la familia realmente
en general premia, Esta responsabilidad que carga
el hermano mayor y el niño relaciona que vale
porque cumple. No sé si me explico. ¿Qué es lo
que estamos haciendo en la psique de esos niños?
Porque hay una repercusión directa, porque ellos
también se convierten en mediadores y toman un
poco esta responsabilidad que muchas veces la
diferencia es muy pequeña entre hermanos, pero
tienen que tomar estas responsabilidades. Porque
en realidad las diferencias de edad muchas veces
no son tantas y asumimos que por ser el primer
hizo, digamos que él tiene que estar más iluminado,
en conciencia y hay muchas cosas que están alejadas
de la realidad. Y vamos a imaginar, listo ahorita
en el clavo, muchas veces la diferencia de edad
no es tanta y aún así asumimos eso, pero vamos
a imaginar que hay gemelos, cuates, lo que sea.
¿A quién le vas a hacer que tenga este rol? Al
que veas más responsable, más calladito, más
central, que no rezonga tanto, al que se deja.
Claro. Es triste, ¿no? Pero, ¿cómo vamos a imaginar
que alguien que nos está escuchando, que nos
está viendo, dice, pues yo soy hermano mayor,
¿cómo puedo saber si estoy manifestando, estoy
cargando esto, esta carga invisible? Bueno, pues
bueno, empezando, ¿no? Vamos a empezar en la
infancia, se sienten responsables desde muy pequeños,
ya tú eres el responsable. Después reprimen emociones
para no preocupar a sus papás. No dicen algo
para no causar un problema, para no preocuparlos.
Son protectores, mediadores, cuidadores. Sienten
culpa si algo sale mal, se sienten responsables
si sus hermanos hacen algo que no debían, porque
ellos tenían que haberlo evitado, tenían que
estar pendientes. Y obviamente manifiestan una
exigencia extrema consigo mismos. Y ya cuando
hablamos de adolescencia, viven también presión
en el desempeño escolar. nacer estas personas
que como que son como mediadores en los conflictos
familiares se sienten como guardianes o sustitutos
emocionales de mamá y papá, si vamos a imaginar
que se va el papá entonces el hermano mayor es
como que el que sube, como decía yo del subsistema
parental y entonces toma toma el rol de pareja
O sea, entre comillas, obviamente, de la mamá,
¿no? Esta figura patriarcal que tal vez hoy no
está con nosotros, ¿qué le da cohesión a esta
familia? Todos los conflictos que pueden pasar
tiene que haber esta figura. Como no está, yo
la reemplazo. Exactamente, a ver, no lo hacen
de forma consciente, pero esto es lo que tiende
a suceder, digo tiende, ¿no? El adultez, pues
perfeccionismo, sobrecarga anaboral, dificultad
para delegar, culpabilidad crónica, sensación
de debo de hacerme cargo de todos, ¿no? De mi
mamá, de mi papá, de mis hermanos, de todos.
El famoso puedo con todo, digamos que quieran
o no, viven esta responsabilidad. Porque es por
lo que han sido reconocidos incluso, es lo que
podemos entender, burnout emocional y elegir
relaciones donde van a repetir este rol de cuidador.
Claro. Entonces, ¿qué consecuencias? Pues obviamente
las van a ver, ansiedad, culpa, autoexigencia
extrema, dificultad para pedir ayuda, miedo a
decepcionar, incapacidad para poner límites,
carga mental permanente e identidad basada en
cumplir, no en un ser. Cumplo, valgo. No cumplo,
no valgo. Punto. Así es como se queda, ¿no? Entonces,
sabemos que internamente, pues, la verdad, llevan
un peso muy, muy, muy alto cargando, ¿no? Y la
verdad, realmente, como papás, si lo estás detectando
a tiempo, se puede hacer mucho. Siempre, obviamente,
pidiendo apoyo profesional. Y yo creo, Alicia,
que todo eso que vivieron los primerizos... Es
hora de hacerse responsables de esas emociones,
de asistir a una terapia y decir, oye, ¿cómo
me puedo mostrar más vulnerable ante el mundo?
¿Cómo puedo abrazar mis debilidades? Porque en
este mundo en donde está exacerbado esto y donde
se ocultan el llanto y la desesperación y estos
sentimientos, ¿cómo hacemos esto posible? Y entonces
pueden empezar a trabajar PIA de adultos con
decir no sin justificarse, que eso sucede un
montón. Soltar la necesidad de aprobación, reconocer
cuando ya se está cansado y pedir ayuda, como
yo ya lo dije. Vamos a imaginar, ¿no? Piensas,
¿qué puedo hacer yo? Soy hermano mayor, ya estoy
mayor, ya estoy grande, soy adulto, ¿qué puedo
hacer para liberarme de esta carga? Identificar
que la responsabilidad de todos es de todos más
bien y no es solo suya. Hablando de la dinámica
familiar y aprender a poner, como decíamos, límites
sin culpa, cuestionar estas creencias, estas
asociaciones. Aprendizajes que ya tuvieron cuando
eran niños y cuestionarlos. Realmente tiene que
ser así. Considero que es correcto. ¿Qué puedo
hacer? No siempre tengo que poder delegarte,
delegar, pero delegar sin sentir que están abandonando,
que se están haciendo como despreocupados. No,
que no sientan esta culpa. Deben de delegar y
asumir que cada quien tiene una responsabilidad
dentro de este sistema familiar. Mi querida Alicia,
se me acaba tristemente el tiempo, pero para
todas y todos aquellos que fueron bebés primerizos
y que hoy quieren cambiar las cosas, hoy, ¿dónde
te pueden contactar? Que me escriban al WhatsApp
771 -187 -6136 y ahí me mandan mensajito y con
gusto yo los apoyo. Mi Alicia querida, gracias
por estar nuevamente con nosotros, te mando un
fuerte abrazo. ¿Quieres iniciar, hacer crecer
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de todos. Donde y cuando quieras. ¿Les va a cambiar
la vida? RSS .com Almacenamiento, distribución
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de manera fácil. ¿Te quedaste picado? Sigue nuestro
podcast como arroba feigarsa en Spotify y checa
todo nuestro contenido. Y ya estamos de regreso
y les contaba al inicio del programa que hoy
vamos a tener la revelación especial de esto
que hicimos en mi casa, que fue un trabajo estructural
que hicimos justamente de la mano de InDesign
Living. Y es por eso que hoy Mariana Pants me
acompaña. ¿Cómo estás, Mariana? Muy bien, gracias.
¿Y tú, Pey? Oye, feliz de verdad de esta renovación
para toda la gente que nos está viendo y que
nos está escuchando. Quiero que corran al Instagram.
Si nos estás viendo en el YouTube, ahí estás
viendo todas las imágenes de un poquito todo
este trabajo espectacular que hicimos con InDesign.
Muchas gracias. renovación, hay que decir también
que es importante que toda la gente que nos ve
y que nos escucha, pueden hacer esta misma renovación,
porque hablábamos justo antes de entrar al aire,
Mariana, del cambio energético que genera tanto
en cierres de contratos, si de repente estás
mal con tu pareja, o de repente ves que ya no
hay comunicación con tus hijos, creo que el espacio
en donde habitamos, coexistimos, y pasamos la
mayor parte de nuestro día, tiene que cambiar.
Es correcto, antes que nada, muchísimas gracias
por la invitación, Pei, Y claro, justo lo que
dices es muy importante. La verdad es que en
el ambiente que siempre estamos es la energía
que nosotros también vamos a representar, ¿no?
Como todo en la vida, la verdad. O sea, muchas
cosas tú también las atraes. En la cuestión de
diseño, en la cuestión de ambientes, es muy importante.
Y entonces, tú teniendo un ambiente bonito, un
ambiente con diseño, un ambiente en el que tú
te sientas en paz, eso mismo tú también lo vas
a transmitir. No solamente para ti, sino también
para tus invitados. A ver, y a mí me encanta
todo el proceso que he vivido con InDesign. Porque
hay que decir que, de pronto, este tipo de renovaciones
puede ser tu oficina, puede ser tu casa. Empieza.
¡Gracias! ¡Gracias! mismo tiempo que tenga espacio
para cambiar y para poder hacer también producción
aquí mismo en el set. Es decir, un espacio multifuncional.
Claro, mira, te platico un poco cómo funcionamos
en InDesign Living. Claramente lo que nosotros
queremos lograr es un espacio personalizado para
cada quien. O sea, tú en tu caso era lo que querías
lograr, querías un poco lograr un espacio como
de manque, pero al mismo tiempo también para
invitar a gente, pero también para trabajo. Entonces
hacemos una dinámica buscando también las tendencias,
obviamente que es importante seguirlas, pero
al mismo tiempo ver qué es lo que tú necesitas.
O sea, tú, Pei Garza, necesitas. un espacio que
tenga este tipo de iluminación, los colores que
más te atraen a ti son estos. Entonces hacemos
como un estudio, por eso normalmente vamos primero
al espacio que queremos transformar, lo analizamos,
hablamos con el cliente, vemos sus necesidades.
porque también sobre las necesidades que tiene
cada cliente es mucho sobre lo que nosotros vamos
a diseñar. A mí además algo que me encantó es
que ustedes van a vivir en esta parte del proceso,
también toda la parte de los renders, que es
el antes y el después, antes de que surja la
transformación, lo cual me parece, Mariana, súper
asertivo, porque de verdad es que empiezas con
esta ilusión de cómo voy a transformar y cómo
va a quedar mi espacio. Eso es lo padre, o sea,
mucha parte de la parte del diseño de interiorismo.
que manejamos en el despacho, es que vuelves
algo que es completamente intangible en algo
tangible, ¿no? Que muchas veces, en muchas cosas,
es muy complicado. Y en este caso, metes la idea
del cliente con la idea del diseñador en un render,
lo representas y de tal manera que sea lo más
parecido a la vida real. Entonces, logras de
esta manera un ambiente en armonía que todos
quedemos en paz. O sea, tú que vas a ser el que
lo va a vivir. lo más importante, pero nosotros
también respetando todo lo que tenemos que respetar
en la cuestión de diseño, que es ergonomía, funcionalidad,
belleza, flujos. Porque, pues, obviamente, los
niños son muy importantes. Claro, porque, a ver,
hay que decir que yo, por ejemplo, vivo con mis
perritos, pero hay mucha gente que nos ve, que
nos escucha, que están los niños y que de repente
tienes que hacer diferentes atmósferas, ¿no?
Quiero que el niño sea cuarto de rockero y quiero
que la niña sea cuarto de princesa y quiero que
nuestro cuarto sea muy señorial, pero quiero
que la parte del jardín se vea de cierta manera
porque justo estos espacios multifuncionales
hacen que una casa se pueda vivir o una oficina
que se puedan vivir, por supuesto, al máximo.
Claro, completamente. Y sobre todo, Pei, ahorita
que lo dices, ese es un punto muy, muy importante.
O sea, justo, sobre todo en México, la verdad
es que tenemos mucha facilidad de que nos llegan
muchos materiales directos de la tierra que tenemos
aquí, que podemos aprovechar. Tenemos unas maderas
increíbles, unos textiles increíbles. pero que
todo lo podemos adaptar dependiendo justo a las
necesidades que tienen al cliente. Y lo que está
maravilloso es que van a encontrar cosas en InDesign,
se los digo, que no pueden encontrar en ninguna
tienda departamental del mundo, porque eso me
parece, la personalización, Mariana, me parece
clave en el tema de InDesign, de cómo nos pueden
hacer el acompañamiento desde el diseño de los
muebles y además de una calidad extraordinaria,
porque hay que decir también que estos muebles,
pues muchas veces incluso pasan de generación.
Claro, claro, completamente. O sea, lo que queremos
lograr, y qué bueno que tocas ese punto y qué
bueno que lo notaste, Pei, es que uno de los
valores agregados que tenemos en InDesign es
justo la personalización de todos nuestros productos.
Si contamos con un catálogo de línea, Pero ese
mismo catálogo tú lo puedes personalizar. Oye,
¿sabes qué? Es que mi color favorito es el verde.
No, pero a mí me gusta el morado. Claro, que
estamos un poco con esta gama que trabajamos
en lo que están viendo ustedes en las imágenes.
Un poco sobre el color azul marino, el aqua,
un poco el blanco. Digamos, todos en las mismas...
tonalidades que hay que también decir que cómo
combinar desde los colores y también muy importante,
Mariana, las texturas. Justo, justo, eso también
es un juego que la verdad es bastante divertido,
ahora sí que es un rompecabezas que nosotros
vamos haciendo jugando con los mismos materiales,
¿no? Entonces es de, es que sabes que me encanta
la herrería, pero la herrería la vamos a meter
en negro, como fue el caso de tu comedor, ¿no?
La silla en negro, pero la tela en colores más
cálidos, que es el blanco, las molduras, por
ejemplo, a nosotros nos encanta, cantan indesign
las molduras, las metemos muchísimo, son una
pieza... Y que además levantan el espacio magistralmente.
Magistralmente y es como atemporal, o sea, estuvieron
muchísimo tiempo demostradas y ahorita cada vez
las volvemos a ver mucho más porque dan un toque
como de elegancia, pero al mismo tiempo de simpleza,
entonces hacen que te levante muchísimo el espacio,
¿no? Que eso también es mucho lo que queremos
lograr. Oye, y además también hay que hablar
del equipazo que está detrás de InDesign, porque
hay que decir también que, digamos, toda esta
parte, desde la renderización, el diseño, las
texturas, los colores, la selección, todo eso,
pues tiene que ver con, evidentemente, todo el
equipo que pueda ser posible, desde la calidad
de los productos que decíamos que la pueden personalizar
100%, hasta la entrega que queda de verdad increíble.
Ay, no, muchísimas gracias, Pei. Exacto, lo más
importante, la verdad, y lo tengo que decir,
es que... tenemos un gran equipo un gran equipo
de diseñadores un gran equipo de tapiceros herreros
carpinteros marmoleros o sea un poco como de
todo que hemos hecho en el pasar de los años
la verdad que ya llevamos 10 años con la mayoría.
Un ejército especializado, además a prueba de
balas, porque hay que decir también que de repente
ahí en la calle cuando ustedes digan es que me
lo puedo aventar yo solo o yo sola, híjole, esto
es muy riesgoso porque se puede ir al triple
del presupuesto, puedes encontrarte pues vídeos
ocultos incluso de la casa que no estabas viendo
y es muy importante. Completamente. Por eso siempre,
Mariana, hacerlo de la mano de las expertas que
son ustedes porque hay que subrayar esta parte
y hay que decir que es muy importante. tener
la asesoría de un experto. La verdad sí, o sea,
y en todo, yo creo que en todo, la verdad, siempre
va a ser mucho mejor tener la asesoría de un
experto, sobre todo porque luego nos pasa eso,
decimos, oye, queremos meter esto, me ha pasado
con clientes que me dicen, oye, es que me encantaba
el verde y pinté mi pared de verde. Y no funciona.
Era un verde menta. Era un verde menta y yo veía
un verde olivo, ya sabes. Claro. Entonces, claro,
o sea, no está funcionando. Que siempre nos puede
pasar como la expectativa realidad, ¿no? Justo,
completamente. Y la verdad es que ahorita ya
hay muchos programas muy impresionantes. Que
pues ya dices, ay, perfecto, yo ya soy una diseñadora,
me meto ChatGPT o Google y no sé qué en AI. A
ver, ahora convírtelo en realidad porque eso
también es lo que pasa muchísimo, que es lo que
se ve justamente a quien te lo construyó y entonces
contrataste a un maestrín que en realidad no
sabía. Por favor, acérquese a un experto porque
mucho del bloqueo que existe, Mariana, es que
piensan, no, es que eso es para despachos importantes,
eso es para cualquier presupuesto y eso me encanta
de InDesign. Completamente. Y qué bueno que tocas
ese tema, Pei. Completamente. Nosotros nos vamos
a adaptar a los presupuestos que tengan el cliente.
Y también muchas veces nos pasan de, oye, quiero
hacer la renovación de toda mi casa, ¿no? Y perfecto.
Entonces, bueno, pero ahorita podemos empezar
con el comedor. Por fácil, claro. Nos vamos a
la cocina y en dos meses iniciamos ya con la
sala. Y entonces se vuelve un proyecto, o sea,
como personalizado por Aria, de tal manera que
podemos lograr un lugar increíble que no te tienes
que dejar, o sea... Un riñón para poderlo buscar.
Claro, qué maravilla. Mariana, de verdad, es
un placer trabajar con InDesign. Yo quiero que
toda la gente que nos ve y que nos escucha sepa
dónde encontrarlos, cómo los pueden seguir en
las redes y cómo los pueden buscar. Muchas gracias.
Tenemos página que es indesignliving .com .mx
y también nos pueden seguir en Instagram que
estamos como indesignliving. Gracias, Mariana
Pams. Ella es directora general de InDesign Living
y, por supuesto, ahí está la invitación a que
todas y todos ustedes corran a ver esta gran
renovación. Gracias de verdad, Mariana, a todo
el equipo por hacer esto posible. Gracias a ti,
Pe, y gracias a todos por escucharnos. mi querida
comunidad sexosa de ya salió el peine ya estamos
bueno pues prácticamente a punto de terminar
el mes de noviembre no lo puedo creer ya unos
cuantos días y listos ya para recibir todas estas
fiestas de posadas bueno desde las preposadas
posadas brindis de oficina Bueno, todo, ya saben,
lo que vamos preparando para el día importantísimo
de nuestra Navidad, Año Nuevo, regalitos, Reyes
Magos, este puente Guadalupe Reyes y todo lo
demás. Pero bien, ¿qué sucede con las parejas
durante este tiempo? ¿Tienen más sexo, menos
sexo? ¿Qué se ha revisado alrededor de esto?
Pues miren, curiosamente las parejas establecidas,
digamos en matrimonio, que viven juntas, tienden
a bajar su ritmo sexual. Porque normalmente durante
estas fiestas estamos más entregados hacia afuera
con los compromisos del trabajo, con los compromisos
familiares, con un montón de cosas que tenemos
que hacer, con las compras, con poner el arbolito,
que en realidad estar juntos como pareja. De
hecho, estos meses o esta temporada trae más
conflictos. que uniones y curiosamente también
hay muchas bodas durante el mes de diciembre
sobre todo. Así que sean bienvenidos, vamos a
hablar de cómo podemos mediar durante esta temporada
de fiestas decembrinas lo que importa fundamentalmente
en una relación de pareja que es la intimidad,
la sexualidad y que sigan allí estos elementos,
estos ingredientes que no le quiten la sal y
la pimienta como al pavo. Soy Irene Moreno, esto
es... tu sección de todos los viernes en el que
íntimamente podemos hablar sin tapujos sobre
sexualidad. Así que bueno, ¿cómo andan ustedes?
También durante estos meses tendemos a caer más
en depresiones y nostalgias. Si durante este
año terminaste con una relación de pareja o estás
en una situación crítica, también durante este
tiempo suelen suceder más separaciones o gente
que simplemente está esperando que pasen las
fiestas para separarse en el mes de enero pasando
a la fiesta de Reyes Magos. Es importante decir
que sí... Durante este tiempo se mueven muchísimas
emociones y sabemos que la sexualidad, el erotismo,
el interés, el deseo sexual, no únicamente es
una sensación física. Básicamente estamos moviendo,
además del cuerpo, las hormonas y todas las sensaciones
fisiológicas, emociones. Emociones a veces a
niveles muy profundos que, aunque no queramos,
se están realmente... moviendo cuando nosotros
tenemos intercambio sexual. El intercambio sexual
es en sí mismo un intercambio de energías y la
energía tiene de todo, tiene incluso nuestra
historia, la propia y la de toda mi familia,
de todo lo que hemos tenido como generación que
superar y que ir viendo a lo largo del tiempo
en relación con las parejas que por ejemplo me
anteceden, mis padres, mis abuelos y si ya tenemos
hijos, bueno, bueno, pues también si estos ya
son adultos, cómo están conformando sus propias
familias, sus propias parejas. Es decir, que
si hay un movimiento sistémico, hay un movimiento
energético, hay un movimiento emocional. Hablando
específicamente de sexualidad, ¿yo qué les recomiendo?
Que sí dejen que haya muchas noches buenas en
estos tiempos. Que si la reunión, la fiesta,
la preposada, la posada no es... tan relevante,
si no es algo que si no vas, estás perdiendo
la oportunidad de tu vida, que digas, bueno,
en lugar de que esta noche me vaya yo ahí a una
fiesta aburrida, ¿por qué no hacemos una noche
de palomitas en pareja? ¿Por qué no nos escapamos
a un hotelito en pareja? Porque también durante
estas fechas... ¿No saben? Los hoteles se ponen
llenitos, ¿eh? Porque muchos aprovechan. Ay,
vamos a tener, mamá, fíjate que hay en la posada
de la escuela, de la chamba, y pues nos vamos,
¿no? Con el novio, la novia, el amante o con
quien sea a darnos una escapadita también. Nos
podemos dar todos esos permisos. Pero hablando
ya realmente de si lo que tú quieres es nutrir
tu relación de pareja. que sí le des un espacio.
Es un buen momento incluso para quienes tienen
este cordón umbilical que no pueden romper con
mamá y con papá, decir, mamá, papá, esta Navidad
la vamos a pasar solos en pareja y con mucho
gusto, digamos, el recalentado, venimos aquí
a tu casa o hagamos una prefiesta el 23 de diciembre
o el 26 de diciembre hacemos una cena en casa.
Pero sí creo que de pronto se nos olvida que,
ok, es muy importante la vida con la familia
extendida o con la familia de origen, que son
nuestros padres, nuestros hermanos. Pero cuando
no le damos a nuestra pareja ese lugar en nuestra
vida, si de por sí andamos en la locura y tenemos
poco tiempo para estar unidos. ¿Por qué no estas
fechas en que va a haber un poquito más de tranquilidad?
Porque la chamba necesariamente para mucha gente,
no para todos, pero para la mayoría, baja en
intensidad, que le subas el volumen a tu relación
de pareja. Si necesitas ayuda, si quieres un
poco de orientación respecto a esto, con muchísimo
gusto te dejo mi información. Soy Irene Moreno
Sex en Instagram, Irene Moreno Sexóloga en Facebook
y en mi canal de YouTube. Y tengo un WhatsApp
554076843 por si quieres hacer una llamada y
que tengamos un encuentro virtual o presencial
para dar una terapia que puede ser desde una
sesión de coaching hasta un proceso que puede
durar algunos meses para poder salir adelante
en cualquier situación emocional o en tu sexualidad
que desees que mejore en tu vida porque te lo
mereces. Les mando muchos besos, abrazos y apapachos
y nos vemos el siguiente fin de semana. Chao,
chao. Bye, bye. Y ahora sí ya nos vamos a disfrutar,
pero el lunes yo trabajo acá en punto de las
10 de la noche, así que te espero aquí. Mientras
tanto, te mando besos, descansa y que tengas
excelente fin de semana. Esto fue Ya salió el
peine. Ya salió el peine. Te espero aquí, como
siempre, a las diez. Esta fue una producción
de Grupo Fórmula.