WEBVTT 00:00:01.199 --> 00:00:04.240 Busca este y todos los contenidos de Grupo Fórmula 00:00:04.240 --> 00:00:15.029 en tu plataforma de podcast preferida. Pero al 00:00:15.029 --> 00:00:20.010 programa más candente. Ya salió el payday. Desde 00:00:20.010 --> 00:00:23.190 Grupo Fórmula a la República Mexicana, Estados 00:00:23.190 --> 00:00:26.530 Unidos y en cualquier rincón del planeta. Los 00:00:26.530 --> 00:00:29.510 famosos te cuentan sus secretos. Mataron a mi 00:00:29.510 --> 00:00:32.149 jefe, me metieron a la cárcel, me quedé sin trabajo 00:00:32.149 --> 00:00:35.009 y se murió mi mamá. Así o más. Ya salió el payday. 00:00:35.039 --> 00:00:38.500 Ya salió el pay. Confisiones. Déjenme decirles 00:00:38.500 --> 00:00:40.960 que ese día del estreno me llenó de fortaleza 00:00:40.960 --> 00:00:43.520 que de repente me dieron un sobre con droga. 00:00:43.859 --> 00:00:47.140 Ya salió el pay. ¿Qué te puedo decir de este 00:00:47.140 --> 00:00:49.640 señor si no respeto a su madre? Imagínate. Ya 00:00:49.640 --> 00:00:52.740 salió el pay. Y los temas más top del momento. 00:00:53.659 --> 00:01:01.640 Préndete. Ya estamos al aire. Muy buenas noches, 00:01:01.640 --> 00:01:03.840 hoy es viernes 21 de noviembre, son las 10 en 00:01:03.840 --> 00:01:06.340 punto y por supuesto, yo soy Pey Garza y antes 00:01:06.340 --> 00:01:08.480 de que te empieces a saborear el fin de semana, 00:01:08.620 --> 00:01:11.819 te tengo a una guapísima actriz que viene a hacer 00:01:11.819 --> 00:01:14.019 conciencia sobre la violencia contra las mujeres. 00:01:16.620 --> 00:01:19.560 una actriz y conductora colombiana que está prestando 00:01:19.560 --> 00:01:23.900 su voz a las mujeres violentadas. La colombiana 00:01:23.900 --> 00:01:26.299 estuvo muy marcada por la situación que pasaba 00:01:26.299 --> 00:01:28.780 a su país, al grado que con tan solo seis años 00:01:28.780 --> 00:01:31.319 de edad, vio por primera vez a una víctima de 00:01:31.319 --> 00:01:33.680 la ola de violencia que estaba azotando en los 00:01:33.680 --> 00:01:35.980 años 90. El primer muerto que vi lo vi a los 00:01:35.980 --> 00:01:38.700 seis años, donde le teníamos que poner cintas 00:01:38.700 --> 00:01:42.560 a las ventanas porque las bombas explotaban los 00:01:42.560 --> 00:01:47.459 vidrios. Derivado de eso, ella fantaseaba con 00:01:47.459 --> 00:01:50.359 escenarios más amigables y ahí fue donde empezó 00:01:50.359 --> 00:01:52.700 a gestar su amor por la actuación. Pero los años 00:01:52.700 --> 00:01:55.219 pasaron y esa idea se fue desdibujando de su 00:01:55.219 --> 00:01:57.959 mente. Incluso se enfocó a estudiar ingeniería 00:01:57.959 --> 00:02:00.480 industrial, carrera de la cual está orgullosamente 00:02:00.480 --> 00:02:03.540 titulada. Sin embargo, en ese tiempo volvió a 00:02:03.540 --> 00:02:05.900 nacer en ella el amor por la actuación y fue 00:02:05.900 --> 00:02:08.800 así que decidió meter su vida en maletas y tomar 00:02:08.800 --> 00:02:11.719 un vuelo con destino a nuestro país. En el 2011 00:02:11.719 --> 00:02:14.759 entra a la fábrica de sueños de Televisa y desde 00:02:14.759 --> 00:02:17.580 entonces ha sido convocada a trabajar en proyectos 00:02:17.580 --> 00:02:20.639 muy destacados como Amores Verdaderos, La Mujer. 00:02:20.719 --> 00:02:23.680 del vendaval, la doña y muchacha italiana viene 00:02:23.680 --> 00:02:40.199 a casarse. Su compromiso y su presencia en pantalla 00:02:40.199 --> 00:02:42.780 han hecho que plataformas de streaming la volteen 00:02:42.780 --> 00:02:45.719 a ver. En el caso de Netflix, estuvo en la aclamada 00:02:45.719 --> 00:02:48.199 serie Madre de Alquiler, en donde dio vida a 00:02:48.199 --> 00:02:51.340 Lucy. Una abogada de familia poderosa. Y en el 00:02:51.340 --> 00:02:54.280 caso de HBO Max, actúa en la producción de La 00:02:54.280 --> 00:02:56.819 muchacha que limpia, en donde interpreta a Emma, 00:02:56.979 --> 00:02:59.340 una mujer que atraviesa una difícil situación 00:02:59.340 --> 00:03:02.219 por la desaparición de su hermana menor. Este 00:03:02.219 --> 00:03:04.659 último año volvió a los melodramas mexicanos 00:03:04.659 --> 00:03:07.580 con la novela estelar de las estrellas Amanecer. 00:03:07.680 --> 00:03:10.520 Esta producción causó mucho eco desde el lanzamiento 00:03:10.520 --> 00:03:12.740 hasta su término, por un lado por su trabajo 00:03:12.740 --> 00:03:15.379 al lado del galán peruano Nicola Porchela, y 00:03:15.379 --> 00:03:18.479 por otro porque a través de su personaje se visibiliza 00:03:18.479 --> 00:03:23.169 un problema latente entre la sociedad. Es una 00:03:23.169 --> 00:03:25.849 mujer como muchas mujeres, desafortunadamente, 00:03:25.849 --> 00:03:28.789 que vive varios tipos de violencia, entre esos 00:03:28.789 --> 00:03:31.430 violencia emocional, psicológica y una violencia 00:03:31.430 --> 00:03:34.909 física brutal por parte de este hombre del que 00:03:34.909 --> 00:03:38.150 se enamoró hace muchos años y resultó ser un 00:03:38.150 --> 00:03:43.580 hombre inseguro, machista. Esta es una temática 00:03:43.580 --> 00:03:45.919 que le resuena mucho a nuestra invitada, porque 00:03:45.919 --> 00:03:48.259 ella misma ha sufrido esta lamentable situación. 00:03:48.580 --> 00:03:51.479 Así que ahora está trabajando en la campaña El 00:03:51.479 --> 00:03:53.939 Amor No Duele, que busca visibilizar el impacto 00:03:53.939 --> 00:03:55.960 de la violencia emocional en la salud mental 00:03:55.960 --> 00:03:59.479 de las mujeres. Con todas estas pistas, seguramente 00:03:59.479 --> 00:04:01.919 ya saben de quién estamos hablando. Por supuesto 00:04:01.919 --> 00:04:05.000 nos referimos a la guapísima colombiana... ¡Vanessa 00:04:05.000 --> 00:04:11.870 Restrepo! ¡Ya salió el pay! Oigan, y si ustedes 00:04:11.870 --> 00:04:14.810 fueron primerizos y son el hermano mayor, hoy 00:04:14.810 --> 00:04:18.029 les voy a decir cómo soltar todas esas cargas 00:04:18.029 --> 00:04:20.949 que tienen a cuestas como el pípila. Oigan, y 00:04:20.949 --> 00:04:22.810 seguramente ya vieron por ahí en las redes sociales 00:04:22.810 --> 00:04:26.329 la renovación de mi casa. Hoy tengo a InDesign 00:04:26.329 --> 00:04:28.790 que te viene a contar cómo tú también lo puedes 00:04:28.790 --> 00:04:31.209 hacer posible. Y por supuesto, ya sabes que es 00:04:31.209 --> 00:04:33.449 viernes de sexo, así que Irene Moreno nos tiene 00:04:33.449 --> 00:04:37.089 la tarea más fogosa y sensual. Así es que no 00:04:37.089 --> 00:04:39.689 te despegues. Esto se llama Ya salió el peine. 00:04:39.889 --> 00:04:41.930 Y ya sabes que estamos transmitiendo desde nuestra 00:04:41.930 --> 00:04:48.529 casa. De mi side note. ¡No te agüites! ¡Vamos 00:04:48.529 --> 00:04:51.970 a un corte rapidísimo! ¡Estás en Ya salió el 00:04:51.970 --> 00:04:55.110 peine! ¡Ya salió el peine! ¡Con Peigan! ¿Qué 00:04:55.110 --> 00:04:57.430 es Colchones Carreiro? Es la satisfacción que 00:04:57.430 --> 00:05:00.389 sientes al levantarte después de un gran descanso. 00:05:00.430 --> 00:05:03.089 Es ese momento tan especial al llegar la noche. 00:05:03.230 --> 00:05:07.850 Es más de 50 años de pasión en tu descanso. ¡Descúbrelo! 00:05:07.910 --> 00:05:11.050 Visítanos en carreiro .mx y que sueñes con los 00:05:11.050 --> 00:05:17.120 angelitos. ¿Sabías que el mercado de los podcast 00:05:17.120 --> 00:05:18.819 en Latinoamérica es el número uno mundial en 00:05:18.819 --> 00:05:22.240 crecimiento? Así es. Cada día más y más gente 00:05:22.240 --> 00:05:25.019 escucha podcast desde la comodidad de su teléfono, 00:05:25.019 --> 00:05:27.459 coche o su computadora. Aprovecha y anúnciate 00:05:27.459 --> 00:05:30.860 con nosotros. Somos RSS .com y tenemos un paquete 00:05:30.860 --> 00:05:34.500 justo para ti. Escribe un correo a ventas arroba 00:05:34.500 --> 00:05:40.399 RSS .com ventas arroba RSS .com Y sabrás que 00:05:40.399 --> 00:05:45.019 se siente estar en boca de todos. ¿Te agarramos 00:05:45.019 --> 00:05:49.459 en curva? ¡Ya regresamos! ¡Estás en! ¡Ya salió 00:05:49.459 --> 00:05:52.560 el peine! ¡Ya salió el peine! Con Pey Garza. 00:05:59.100 --> 00:06:04.839 Y ya estamos con nuestra invitada estelar, la 00:06:04.839 --> 00:06:07.360 guapísima Vanessa Restrepo. ¿Cómo estás, mi amor? 00:06:07.600 --> 00:06:11.000 Me encanta que vengas, sobre todo por algo muy 00:06:11.000 --> 00:06:13.839 importante, porque acabas de venir de una novela 00:06:13.839 --> 00:06:16.379 que, bueno, ha levantado una polvareda que qué 00:06:16.379 --> 00:06:20.120 barbaridad. ¿Cómo vas, digamos, tratando de procesar 00:06:20.120 --> 00:06:22.740 todo esto que el público te ponía tanto en las 00:06:22.740 --> 00:06:25.680 redes sociales? Porque es un proyectazo, ¿no? 00:06:25.939 --> 00:06:27.819 Pues la verdad es que sí. Yo ni siquiera me di 00:06:27.819 --> 00:06:29.959 cuenta tanto de esa polvareda. Yo no la vi porque 00:06:29.959 --> 00:06:32.040 yo estaba metida en el set todo el tiempo. Tú 00:06:32.040 --> 00:06:34.899 estabas chambeando. De 6 de la mañana a 10, 11 00:06:34.899 --> 00:06:38.699 de la noche en Teoloyucan. quedaba como a 55 00:06:38.699 --> 00:06:42.180 kilómetros de mi casa entonces y además era como 00:06:42.180 --> 00:06:46.360 un lugar muy industrial y los camionzotes para 00:06:46.360 --> 00:06:49.220 poder pasar era horas y yo me iba por lo general 00:06:49.220 --> 00:06:52.000 con la maestra Julieta Gurrola que nos volvimos 00:06:52.000 --> 00:06:54.670 grandes amigas porque ella hacía de mi mamá Y 00:06:54.670 --> 00:06:56.750 entonces nos volvimos así súper amigas y nos 00:06:56.750 --> 00:06:58.129 íbamos de dos horas. Qué maravilla, echando el 00:06:58.129 --> 00:07:00.889 chal, digamos, de ida y de regreso, porque hay 00:07:00.889 --> 00:07:03.870 que decir que no solamente esos 55 kilómetros, 00:07:03.870 --> 00:07:06.529 había que ir estudiando las líneas, había que 00:07:06.529 --> 00:07:07.629 ir también haciendo todo lo arrecadado. Bueno, 00:07:07.629 --> 00:07:10.560 yo iba manejando porque... Me daba flojer... 00:07:10.560 --> 00:07:14.620 Me daba flojerísima irme hasta Televisa, dejar 00:07:14.620 --> 00:07:16.399 el coche y luego ir hasta allá, en la camioneta. 00:07:16.399 --> 00:07:18.839 Dijiste, ya yo llego, mi amor. No, yo llego hasta 00:07:18.839 --> 00:07:22.000 el día que todo el mundo llegó tarde, pero yo 00:07:22.000 --> 00:07:25.139 me la volé. Porque ese día, te digo, había un 00:07:25.139 --> 00:07:29.399 paro, una huelga en la carretera y estaba cerrado 00:07:29.399 --> 00:07:31.800 todo. Hice dos horas cuarenta minutos. No puede 00:07:31.800 --> 00:07:35.110 ser. Y eso es lo que dices, lo siento, chavos, 00:07:35.129 --> 00:07:37.170 no puedo hacer nada. No trae alas, ni coche, 00:07:37.209 --> 00:07:40.870 no puedo volar. Claro, pero entonces ya me sentenciaron 00:07:40.870 --> 00:07:43.569 y me dijeron, nunca más. No puedes venir sola. 00:07:43.949 --> 00:07:46.610 Ya tienes que irte. Nosotros nos encargamos. 00:07:46.649 --> 00:07:48.610 Si llegas tarde por nuestra culpa, órale. Pero 00:07:48.610 --> 00:07:52.269 tú, nunca más. Niña rebelde. Acabo de descubrir, 00:07:52.269 --> 00:07:56.250 gracias a Marta Claudia, la actriz, que acaba 00:07:56.250 --> 00:07:58.589 de dirigir el Festival de Cine Sin Etiquetas, 00:07:58.649 --> 00:08:02.939 que tenemos... Dos discapacidades, ella y yo 00:08:02.939 --> 00:08:06.279 similares, invisibles, que yo no tenía idea que 00:08:06.279 --> 00:08:08.500 se llamaban discapacidades. Y qué bonito poder 00:08:08.500 --> 00:08:11.339 llamar las cosas por su nombre porque te alivia 00:08:11.339 --> 00:08:13.899 muchísimo. Porque es algo que de repente vives 00:08:13.899 --> 00:08:16.120 con ese yugo y tú no sabes ni por qué. Y quiero 00:08:16.120 --> 00:08:18.199 que le compartas al público porque alguien seguramente 00:08:18.199 --> 00:08:21.579 se va a sentir guapa, identificada con esta historia 00:08:21.579 --> 00:08:24.480 que estás contando. Una cosa es que tengas muletas, 00:08:24.480 --> 00:08:27.060 que estés en una silla de ruedas, que tengas 00:08:27.060 --> 00:08:29.839 una prótesis. Entonces la gente lo puede ver 00:08:29.839 --> 00:08:32.639 y saben que tienes una discapacidad. Claro, es 00:08:32.639 --> 00:08:34.980 una discapacidad invisible que alrededor del 00:08:34.980 --> 00:08:37.899 80 por ciento de personas con discapacidad viven 00:08:37.899 --> 00:08:41.139 con. Vivimos con discapacidades invisibles, pues 00:08:41.139 --> 00:08:43.960 son cosas que empiezan. No, pero estás loca, 00:08:44.100 --> 00:08:48.019 eres una histérica exagerada y siempre te sientes 00:08:48.019 --> 00:08:50.100 súper culpable. Y es cuando empezamos a hacer 00:08:50.100 --> 00:08:52.960 más luchas ahí, digamos, como en un saco roto 00:08:52.960 --> 00:08:54.700 de híjole, te sientes incluso hasta culpable. 00:08:54.759 --> 00:08:57.740 Será que yo la estoy regando? Pero es una condición. 00:08:58.139 --> 00:08:59.740 Y es una condición con la que vives toda la vida. 00:08:59.820 --> 00:09:02.139 Yo vivo con déficit de atención y hiperactividad 00:09:02.139 --> 00:09:05.159 diagnosticado, que ahorita está exacerbadísimo. 00:09:05.860 --> 00:09:09.519 El año pasado, fíjate que tuve un episodio que 00:09:09.519 --> 00:09:12.500 corté una relación muy tóxica después de ocho 00:09:12.500 --> 00:09:15.559 años. Y entonces tomé la decisión de irme a terminar 00:09:15.559 --> 00:09:17.820 la ingeniería después de millones de años porque 00:09:17.820 --> 00:09:20.320 ADHD. Entonces me tardé así como mil años en 00:09:20.320 --> 00:09:24.179 terminar la ingeniería. Me gradué y luego quise 00:09:24.179 --> 00:09:28.240 dejar el medio. O sea, dijiste, voy a aventar 00:09:28.240 --> 00:09:32.860 la toalla, no puedo más. Sí. ¿Por qué? ¿Por qué 00:09:32.860 --> 00:09:36.179 te dio esta crisis? Porque mi ex es actor y yo 00:09:36.179 --> 00:09:38.980 ya estaba un poco harta de tener que hacer masking, 00:09:39.120 --> 00:09:41.600 de tener que pretender que siempre estoy bien, 00:09:41.679 --> 00:09:44.879 tener que sonreír, tener que intentar siempre 00:09:44.879 --> 00:09:48.460 verme perfecta o que siempre haya un juicio. 00:09:48.759 --> 00:09:51.539 Y que además también hizo alimentado y exacerbado 00:09:51.539 --> 00:09:53.279 también por el público y las redes sociales y 00:09:53.279 --> 00:09:55.679 de todo. Tenemos que ver a Vanessa guapísima 00:09:55.679 --> 00:09:59.200 como siempre, ¿no? Y además porque la actuación 00:09:59.200 --> 00:10:01.799 no depende mucho de ti. Tú puedes prepararte 00:10:01.799 --> 00:10:03.360 lo más que puedas. Puedes ser así una actriz. 00:10:03.470 --> 00:10:07.870 sasa, pero si tienes el ojo miel en lugar de 00:10:07.870 --> 00:10:11.350 gris, ya no das el personaje. Ahí viene entonces 00:10:11.350 --> 00:10:18.289 lo del amor no duele. Estaba yo tomando una medicina 00:10:18.289 --> 00:10:23.190 para el ADHD en la oficina que me ponía muy nerviosa 00:10:23.190 --> 00:10:25.470 y yo no quería. O sea, decías que no me gusta 00:10:25.470 --> 00:10:28.409 lo que me genera porque no me deja dormir, estoy 00:10:28.409 --> 00:10:31.649 como sudando las manos. Sí, hacía todo, pero 00:10:31.649 --> 00:10:34.799 yo no estaba bien. Al final tomé la decisión 00:10:34.799 --> 00:10:40.799 de salirme de la empresa. Muy bien. Fue increíble 00:10:40.799 --> 00:10:42.419 porque me di cuenta que yo era capaz de hacer 00:10:42.419 --> 00:10:45.919 cosas que yo no sabía que podía hacer. Me ofrecieron 00:10:45.919 --> 00:10:49.919 dos puestos muy buenos para que no se acabara 00:10:49.919 --> 00:10:52.519 mi puesto. Yo no, Vanessa, pero entonces aquí 00:10:52.519 --> 00:10:54.740 tenemos... No, yo regreso a andar. En la puerta 00:10:54.740 --> 00:10:57.019 A y en la puerta B y la catafixia y todo. Y tú 00:10:57.019 --> 00:10:59.779 no, gracias. Y les dije, ¿sabes qué? No, yo quiero 00:10:59.779 --> 00:11:02.620 vivir sin esta medicina, quiero vivir mi déficit 00:11:02.620 --> 00:11:05.220 de atención libremente y en la actuación lo puedo 00:11:05.220 --> 00:11:07.740 hacer y siendo creativa y escribiendo guiones, 00:11:07.759 --> 00:11:09.820 que es lo que hago también, lo puedo hacer. Y 00:11:09.820 --> 00:11:12.559 regresé y afortunadamente, pues hasta ahora, 00:11:12.679 --> 00:11:15.120 en diciembre me fui a Nueva York a hacer FBI 00:11:15.120 --> 00:11:19.679 y ahorita hice amanecer aquí, que ya terminó 00:11:19.679 --> 00:11:21.919 aquí, pero sigue en VIX y en Colombia creo que 00:11:21.919 --> 00:11:24.679 lleva apenas, en Sudamérica lleva apenas un mes. 00:11:25.600 --> 00:11:29.879 Pero, Me di cuenta que gran parte del trauma 00:11:29.879 --> 00:11:33.620 que yo tenía con la actuación y esto tenía mucho 00:11:33.620 --> 00:11:36.539 que ver con la violencia emocional. Hablé con 00:11:36.539 --> 00:11:38.820 mi psicóloga. Y más en un país como el nuestro, 00:11:38.919 --> 00:11:41.440 hay que decir también que el 70 % de las mujeres 00:11:41.440 --> 00:11:43.379 en este país son violentadas. De alguna u otra 00:11:43.379 --> 00:11:45.340 manera puede ser psicológicamente, puede ser 00:11:45.340 --> 00:11:47.340 físicamente, puede ser verbalmente. Y lo hemos 00:11:47.340 --> 00:11:49.200 hablado muchísimo acá en el programa. Qué importante 00:11:49.200 --> 00:11:51.240 que tengas un proyecto así. Me dan ganas de abrazarte 00:11:51.240 --> 00:11:53.970 y llorar. Que digas eso. Acabo de estar el sábado 00:11:53.970 --> 00:11:56.909 en el festival este y moderé una plática sobre 00:11:56.909 --> 00:12:00.789 discapacidades invisibles. Y Quique, de Ojitos 00:12:00.789 --> 00:12:03.269 de Huevo, dijo una frase muy linda. Dijo, es 00:12:03.269 --> 00:12:07.309 que ser mujer es discapacitante y es crónico. 00:12:07.450 --> 00:12:13.870 Y me conmovió muchísimo porque, ¿qué hombres 00:12:13.870 --> 00:12:17.480 ahora ustedes? lo estén reconociendo, se estén 00:12:17.480 --> 00:12:20.659 dando cuenta y no nos estén atacando. Y estén 00:12:20.659 --> 00:12:23.440 como de nuestro lado de, oye, estamos de la mano 00:12:23.440 --> 00:12:27.480 y somos equipo. Y gracias por reconocerlo. Me 00:12:27.480 --> 00:12:30.179 conmueve muchísimo y te lo quiero agradecer. 00:12:30.240 --> 00:12:33.840 No, a ti de verdad, por esa valentía, por levantar 00:12:33.840 --> 00:12:36.620 la voz, por también darle voz a muchas mujeres 00:12:36.620 --> 00:12:38.799 que hoy te siguen y que te admiran de redes sociales, 00:12:38.860 --> 00:12:41.730 de las novelas y que se dan cuenta también. que 00:12:41.730 --> 00:12:44.169 existe una metodología y existe también, digamos, 00:12:44.230 --> 00:12:46.309 una salida, una puerta de salida ante todo eso, 00:12:46.389 --> 00:12:49.570 ¿no? Sí, existe una puerta de salida. La violencia 00:12:49.570 --> 00:12:51.250 emocional no tiene que estar siempre en tu vida. 00:12:51.289 --> 00:12:54.289 Está bien alejarte de las personas que ejercen 00:12:54.289 --> 00:12:56.309 violencia emocional sobre ti y la violencia emocional. 00:12:57.230 --> 00:13:00.149 ¿Por qué conecté yo todo esto? Porque me di cuenta 00:13:00.149 --> 00:13:03.789 que yo viví con personas con trastorno narcisista, 00:13:03.789 --> 00:13:07.490 mi ex, durante ocho años, y que toda esta violencia 00:13:07.490 --> 00:13:10.129 emocional hizo que yo entrara en una etapa de 00:13:10.129 --> 00:13:13.769 disasociación. Claro. Y al estar disasociada 00:13:13.769 --> 00:13:16.210 no te das cuenta que estás siendo abusada, porque 00:13:16.210 --> 00:13:18.129 como que te vuelves... Pierdes conciencia de 00:13:18.129 --> 00:13:21.159 la realidad. Pierdes sensibilidad. Claro. Y esto 00:13:21.159 --> 00:13:23.159 nos pasa. Entonces, cuando te dicen, ay, pero 00:13:23.159 --> 00:13:25.879 tú estás decidiendo estar ahí. Pero si te está 00:13:25.879 --> 00:13:27.820 maltratando y tú estás ahí, pues también es tu 00:13:27.820 --> 00:13:32.120 culpa. A ver, a ver. Primero, no podemos hablar 00:13:32.120 --> 00:13:34.259 desde la ignorancia. Es necesario estudiar un 00:13:34.259 --> 00:13:36.559 poquito para entender qué es lo que le pasa a 00:13:36.559 --> 00:13:39.419 nuestro cuerpo. El cerebro es parte de nuestro 00:13:39.419 --> 00:13:42.240 cuerpo y es una máquina que funciona igual en 00:13:42.240 --> 00:13:44.000 todo el mundo. Claro, y puedes entrar en un estado 00:13:44.000 --> 00:13:46.179 de shock que no sabes ni para dónde hacerte. 00:13:46.399 --> 00:13:48.240 ¿Qué pasa cuando tienes mucho dolor? ¿Tienes 00:13:48.240 --> 00:13:50.330 un choque o algo? ¿Tu cuerpo se descorre? se 00:13:50.330 --> 00:13:56.490 desmaya, este nervio central se desconecta para 00:13:56.490 --> 00:13:59.669 defenderte, para cuidarte. Y es lo mismo que 00:13:59.669 --> 00:14:01.789 pasa con el cerebro cuando estás en una situación 00:14:01.789 --> 00:14:04.929 de violencia constante. Entras en un estado de 00:14:04.929 --> 00:14:09.350 ya no siento ni tristeza absoluta, ni tristeza 00:14:09.350 --> 00:14:13.129 profunda, ni dolor, ni ira, porque fue tanto 00:14:13.129 --> 00:14:15.179 que en este momento estoy como de... Ya estoy 00:14:15.179 --> 00:14:17.539 acostumbrada al maltrato emocional. Entonces, 00:14:17.679 --> 00:14:21.000 la campaña viene de que el amor no duele, porque 00:14:21.000 --> 00:14:23.799 nos han dicho, no, es que el amor duele. Claro, 00:14:24.080 --> 00:14:27.559 y nos educan así desde chiquitillos. Sí, entonces, 00:14:27.740 --> 00:14:31.100 es que los hombres son así, y es que los hombres 00:14:31.100 --> 00:14:33.740 son instintivos. Entonces, el hombre propone 00:14:33.740 --> 00:14:35.700 y la mujer dispone. Y nos han dicho un montón 00:14:35.700 --> 00:14:37.960 de cosas todo el tiempo, antes de la violencia 00:14:37.960 --> 00:14:40.840 física, antes de la violencia económica, antes 00:14:40.840 --> 00:14:43.620 de todas estas violencias que ya son extremas. 00:14:44.240 --> 00:14:46.539 Empieza la violencia emocional y la violencia 00:14:46.539 --> 00:14:48.980 emocional puede generar unas heridas y unos traumas, 00:14:48.980 --> 00:14:52.279 un estrés postraumático, que el estrés postraumático 00:14:52.279 --> 00:14:54.600 también está considerado como una discapacidad. 00:14:54.940 --> 00:14:59.559 Y esa violencia emocional nos acaba de adentro 00:14:59.559 --> 00:15:02.450 hacia afuera poco a poco. Te va acabando, te 00:15:02.450 --> 00:15:04.409 va acabando, te va acabando. Mi amor, para que 00:15:04.409 --> 00:15:06.210 toda la gente que nos está viendo y que nos está 00:15:06.210 --> 00:15:08.230 escuchando tenga más información, ¿dónde hay 00:15:08.230 --> 00:15:09.789 que seguirte en las redes sociales? ¿Y dónde 00:15:09.789 --> 00:15:11.470 podemos tener más información para todas las 00:15:11.470 --> 00:15:14.269 mujeres que hoy tienen que romper ese ciclo y 00:15:14.269 --> 00:15:16.669 tienen que salir de ahí? No solo mujeres, también 00:15:16.669 --> 00:15:18.710 hay hombres abusados funcionalmente, también 00:15:18.710 --> 00:15:21.129 hay, en su mayoría sí son mujeres, pero también 00:15:21.129 --> 00:15:22.950 los hombres son... También existen. Bienvenidos, 00:15:23.049 --> 00:15:28.940 papacitos. la fundación Ellen West, que es con 00:15:28.940 --> 00:15:31.759 quien estoy de la mano con esta, con toda esta 00:15:31.759 --> 00:15:35.320 campaña, este movimiento, pero nos vemos en arroba, 00:15:35.340 --> 00:15:37.100 en el resto, en Instagram y en TikTok. Mi amor, 00:15:37.120 --> 00:15:38.879 gracias por estar acá, gracias por abrir tu corazón. 00:15:39.059 --> 00:15:41.320 Y por supuesto, ahí están todos los proyectos 00:15:41.320 --> 00:15:42.840 y que te sigan en las redes sociales para que 00:15:42.840 --> 00:15:45.059 se enteren de mucho más. Gracias de verdad por 00:15:45.059 --> 00:15:46.899 tu valentía, por tu honestidad y gracias por 00:15:46.899 --> 00:15:49.639 tener ese corazón tan grande. Gracias. Por favor. 00:15:54.759 --> 00:15:57.220 Nos quedamos con los dedos en la puerta, pero 00:15:57.220 --> 00:16:01.059 ya volvemos. ¡Estás en! ¡Ya salió el peine! ¡Ya 00:16:01.059 --> 00:16:04.679 salió el peine! ¡Con Pey Garza! Los espero en 00:16:04.679 --> 00:16:06.820 Juntos. Te saluda Jaime Núñez. Los espero en 00:16:06.820 --> 00:16:12.700 Juntos, donde y cuando quieras. Noticias, deportes 00:16:12.700 --> 00:16:15.919 y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida. 00:16:17.620 --> 00:16:32.419 Grupo Fórmula, abriendo la conversación. Y ya 00:16:32.419 --> 00:16:34.820 estamos de regreso. Oigan, si ustedes son hijos 00:16:34.820 --> 00:16:38.840 primerizos y tienen esta carga de ser el perfecto, 00:16:38.840 --> 00:16:41.860 no solamente llevar el nombre de tu padre, sino 00:16:41.860 --> 00:16:44.340 también la responsabilidad familiar, hoy vamos 00:16:44.340 --> 00:16:47.139 a hablar de todos esos lastres que genera ser 00:16:47.139 --> 00:16:50.320 hermano mayor. Por eso tengo a la psicóloga Alicia 00:16:50.320 --> 00:16:52.700 Domínguez de Pedro. La doctora Descanso, ¿cómo 00:16:52.700 --> 00:16:54.779 estás? Buenas noches. Estoy muy feliz otra vez 00:16:54.779 --> 00:16:57.460 de estar aquí contigo. ¿Tú cómo estás? Oye, muy 00:16:57.460 --> 00:17:00.899 impactado con toda esta carga energética que 00:17:00.899 --> 00:17:04.680 se les da a los bebés primerizos, porque recae 00:17:04.680 --> 00:17:09.000 en ellos mucho esta responsabilidad que decíamos 00:17:09.000 --> 00:17:11.019 de estas cargas que les estamos asignando a los 00:17:11.019 --> 00:17:15.279 pobres chamacos, incluso apenas llegan. Sí, y 00:17:15.279 --> 00:17:18.259 es que fíjate, cuando hablamos de roles familiares 00:17:18.259 --> 00:17:20.460 normalmente nos ponemos a pensar en el que es 00:17:20.460 --> 00:17:23.519 el responsable, en la consentida, en el pequeñito, 00:17:23.579 --> 00:17:28.839 pero no magnetizamos, no nos damos cuenta del 00:17:28.839 --> 00:17:34.839 peso. Del hermano mayor, ¿no? Es un peso realmente 00:17:34.839 --> 00:17:38.279 silencioso el que carga la persona que trae este 00:17:38.279 --> 00:17:41.880 rol. Carga con muchas expectativas de los padres, 00:17:42.059 --> 00:17:45.259 ¿no? Incluso con la misma ansiedad, con la misma 00:17:45.259 --> 00:17:49.299 inseguridad, con la falta de experiencia, ¿no? 00:17:49.319 --> 00:17:52.519 Como papás, al estar pendientes del niño. Y obviamente, 00:17:52.539 --> 00:17:55.480 pues, estas son cargas emocionales profundas 00:17:55.480 --> 00:17:58.759 y muchas veces ni siquiera se da uno cuenta hasta 00:17:58.759 --> 00:18:01.559 que ya. Siendo hermano mayor, eres mayor, eres 00:18:01.559 --> 00:18:04.180 grande y te das cuenta de todo lo que pasó en 00:18:04.180 --> 00:18:07.299 tu vida y lo que estás arrastrando. Hay que decir, 00:18:07.380 --> 00:18:10.359 esta acción es totalmente involuntaria de parte 00:18:10.359 --> 00:18:12.140 de los padres. Porque con el grande es súper 00:18:12.140 --> 00:18:14.380 exigente, con el del medio más o menos y con 00:18:14.380 --> 00:18:17.160 el chiquito se les olvidó. No les pasa de pronto 00:18:17.160 --> 00:18:19.319 en las familias que dicen, oye, a mí ni un ocho 00:18:19.319 --> 00:18:22.000 me permitían, pero a mi hermano chico le permitían 00:18:22.000 --> 00:18:24.799 hasta reprobar todas. Y normalmente te acuerdas 00:18:24.799 --> 00:18:27.140 y te das cuenta cuando eres pequeñito, ¿no? Que 00:18:27.140 --> 00:18:30.119 a ti te exigen un poco más e incluso te mandan 00:18:30.119 --> 00:18:33.059 cuidar a tus hermanos, te regañan un poco más, 00:18:33.359 --> 00:18:37.019 te exigen ser como el mini adultito, ¿no? O sea, 00:18:37.019 --> 00:18:40.240 ¿qué es? O sea, es una carga invisible porque 00:18:40.240 --> 00:18:42.839 lo menciono de esta manera, porque es un conjunto, 00:18:43.440 --> 00:18:46.440 ¿no? Un conjunto significativo de responsabilidades, 00:18:46.440 --> 00:18:50.619 de expectativas y de roles. que no deberían designarse 00:18:50.619 --> 00:18:53.799 a esta personita, ¿no? Que cumple ese lugar en 00:18:53.799 --> 00:18:57.019 la familia, ¿no? Entonces, te piden ser el ejemplo, 00:18:57.200 --> 00:18:59.839 ser el mini adulto del hogar, cuidar a tus hermanos 00:18:59.839 --> 00:19:03.059 menores, ser emocionalmente maduro antes de tiempo, 00:19:03.180 --> 00:19:06.720 hasta desde chiquititito, y cargar con el orgullo 00:19:06.720 --> 00:19:08.940 y la frustración, ansiedad de los mismos padres. 00:19:09.019 --> 00:19:12.740 Pero todos esperan que asistete este rol, ¿me 00:19:12.740 --> 00:19:14.819 explico? Claro, porque entonces eres el mayor. 00:19:15.259 --> 00:19:20.039 eres el heredero y sobre ti recae toda esta responsabilidad, 00:19:20.039 --> 00:19:22.480 no solamente económica, sino también muchas veces 00:19:22.480 --> 00:19:25.799 moral e incluso el nombre del padre. ¿Por qué 00:19:25.799 --> 00:19:28.579 recae? O sea, ¿por qué recae en el hermano mayor? 00:19:28.619 --> 00:19:31.079 Hablando ya de psicología, en terapia familiar 00:19:31.079 --> 00:19:34.299 estructural, por ejemplo, se sabe que el primogénito 00:19:34.299 --> 00:19:37.660 suele colocarse cerca del subsistema parental, 00:19:37.839 --> 00:19:40.740 se convierte como en una especie de ayudante. 00:19:42.210 --> 00:19:44.910 Y ya si hablamos, por ejemplo, de proyección 00:19:44.910 --> 00:19:47.009 parental, o sea, los padres suelen depositar 00:19:47.009 --> 00:19:51.190 en el hijo mayor sus propias expectativas, ¿no? 00:19:51.190 --> 00:19:53.130 Entonces, tú eres el que sí va a poder, de ti 00:19:53.130 --> 00:19:56.069 espero más, contigo aprendí a ser mamá y papá, 00:19:56.170 --> 00:19:59.410 a lo mejor desahogarse un poquito con él, ¿no? 00:19:59.410 --> 00:20:01.930 Con ella cuando hay alguna situación, etcétera. 00:20:02.029 --> 00:20:06.240 Y si hablamos de... de un desarrollo neurológico 00:20:06.240 --> 00:20:08.859 o social, el hijo mayor normalmente es el que 00:20:08.859 --> 00:20:11.539 vive más tiempo con los papás, y con los papás 00:20:11.539 --> 00:20:14.220 que obviamente son primerizos, y entonces generalmente 00:20:14.220 --> 00:20:17.859 son más estrictos, más ansiosos, tienden a haber 00:20:17.859 --> 00:20:21.299 más conflictos, porque hay a lo mejor desacuerdos 00:20:21.299 --> 00:20:23.519 como papás en cuanto a lo que habían acordado 00:20:23.519 --> 00:20:27.259 en un inicio con la educación de su primer hijo, 00:20:27.400 --> 00:20:30.460 etcétera, etcétera. Entonces, la familia realmente 00:20:30.460 --> 00:20:35.410 en general premia, Esta responsabilidad que carga 00:20:35.410 --> 00:20:39.410 el hermano mayor y el niño relaciona que vale 00:20:39.410 --> 00:20:43.430 porque cumple. No sé si me explico. ¿Qué es lo 00:20:43.430 --> 00:20:45.730 que estamos haciendo en la psique de esos niños? 00:20:45.869 --> 00:20:49.309 Porque hay una repercusión directa, porque ellos 00:20:49.309 --> 00:20:52.869 también se convierten en mediadores y toman un 00:20:52.869 --> 00:20:56.009 poco esta responsabilidad que muchas veces la 00:20:56.009 --> 00:20:58.569 diferencia es muy pequeña entre hermanos, pero 00:20:58.569 --> 00:21:01.759 tienen que tomar estas responsabilidades. Porque 00:21:01.759 --> 00:21:03.759 en realidad las diferencias de edad muchas veces 00:21:03.759 --> 00:21:06.200 no son tantas y asumimos que por ser el primer 00:21:06.200 --> 00:21:09.359 hizo, digamos que él tiene que estar más iluminado, 00:21:09.359 --> 00:21:12.460 en conciencia y hay muchas cosas que están alejadas 00:21:12.460 --> 00:21:16.420 de la realidad. Y vamos a imaginar, listo ahorita 00:21:16.420 --> 00:21:18.319 en el clavo, muchas veces la diferencia de edad 00:21:18.319 --> 00:21:21.140 no es tanta y aún así asumimos eso, pero vamos 00:21:21.140 --> 00:21:23.079 a imaginar que hay gemelos, cuates, lo que sea. 00:21:23.640 --> 00:21:26.420 ¿A quién le vas a hacer que tenga este rol? Al 00:21:26.420 --> 00:21:29.259 que veas más responsable, más calladito, más 00:21:29.259 --> 00:21:32.720 central, que no rezonga tanto, al que se deja. 00:21:33.409 --> 00:21:36.890 Claro. Es triste, ¿no? Pero, ¿cómo vamos a imaginar 00:21:36.890 --> 00:21:38.549 que alguien que nos está escuchando, que nos 00:21:38.549 --> 00:21:40.309 está viendo, dice, pues yo soy hermano mayor, 00:21:40.390 --> 00:21:43.150 ¿cómo puedo saber si estoy manifestando, estoy 00:21:43.150 --> 00:21:45.509 cargando esto, esta carga invisible? Bueno, pues 00:21:45.509 --> 00:21:47.529 bueno, empezando, ¿no? Vamos a empezar en la 00:21:47.529 --> 00:21:52.009 infancia, se sienten responsables desde muy pequeños, 00:21:52.029 --> 00:21:55.470 ya tú eres el responsable. Después reprimen emociones 00:21:55.470 --> 00:21:58.619 para no preocupar a sus papás. No dicen algo 00:21:58.619 --> 00:22:01.119 para no causar un problema, para no preocuparlos. 00:22:01.160 --> 00:22:06.099 Son protectores, mediadores, cuidadores. Sienten 00:22:06.099 --> 00:22:08.880 culpa si algo sale mal, se sienten responsables 00:22:08.880 --> 00:22:11.720 si sus hermanos hacen algo que no debían, porque 00:22:11.720 --> 00:22:13.559 ellos tenían que haberlo evitado, tenían que 00:22:13.559 --> 00:22:17.279 estar pendientes. Y obviamente manifiestan una 00:22:17.279 --> 00:22:20.180 exigencia extrema consigo mismos. Y ya cuando 00:22:20.180 --> 00:22:23.619 hablamos de adolescencia, viven también presión 00:22:23.619 --> 00:22:28.869 en el desempeño escolar. nacer estas personas 00:22:28.869 --> 00:22:32.789 que como que son como mediadores en los conflictos 00:22:32.789 --> 00:22:36.529 familiares se sienten como guardianes o sustitutos 00:22:36.529 --> 00:22:38.849 emocionales de mamá y papá, si vamos a imaginar 00:22:38.849 --> 00:22:41.250 que se va el papá entonces el hermano mayor es 00:22:41.250 --> 00:22:44.450 como que el que sube, como decía yo del subsistema 00:22:44.450 --> 00:22:47.950 parental y entonces toma toma el rol de pareja 00:22:48.460 --> 00:22:51.579 O sea, entre comillas, obviamente, de la mamá, 00:22:51.579 --> 00:22:54.779 ¿no? Esta figura patriarcal que tal vez hoy no 00:22:54.779 --> 00:22:57.940 está con nosotros, ¿qué le da cohesión a esta 00:22:57.940 --> 00:23:00.519 familia? Todos los conflictos que pueden pasar 00:23:00.519 --> 00:23:02.500 tiene que haber esta figura. Como no está, yo 00:23:02.500 --> 00:23:05.079 la reemplazo. Exactamente, a ver, no lo hacen 00:23:05.079 --> 00:23:07.259 de forma consciente, pero esto es lo que tiende 00:23:07.259 --> 00:23:10.200 a suceder, digo tiende, ¿no? El adultez, pues 00:23:10.200 --> 00:23:13.400 perfeccionismo, sobrecarga anaboral, dificultad 00:23:13.400 --> 00:23:16.000 para delegar, culpabilidad crónica, sensación 00:23:16.000 --> 00:23:18.259 de debo de hacerme cargo de todos, ¿no? De mi 00:23:18.259 --> 00:23:20.579 mamá, de mi papá, de mis hermanos, de todos. 00:23:20.759 --> 00:23:23.539 El famoso puedo con todo, digamos que quieran 00:23:23.539 --> 00:23:26.779 o no, viven esta responsabilidad. Porque es por 00:23:26.779 --> 00:23:29.160 lo que han sido reconocidos incluso, es lo que 00:23:29.160 --> 00:23:31.839 podemos entender, burnout emocional y elegir 00:23:31.839 --> 00:23:35.380 relaciones donde van a repetir este rol de cuidador. 00:23:36.279 --> 00:23:39.640 Claro. Entonces, ¿qué consecuencias? Pues obviamente 00:23:39.640 --> 00:23:42.339 las van a ver, ansiedad, culpa, autoexigencia 00:23:42.339 --> 00:23:45.420 extrema, dificultad para pedir ayuda, miedo a 00:23:45.420 --> 00:23:47.920 decepcionar, incapacidad para poner límites, 00:23:47.920 --> 00:23:51.079 carga mental permanente e identidad basada en 00:23:51.079 --> 00:23:54.809 cumplir, no en un ser. Cumplo, valgo. No cumplo, 00:23:54.829 --> 00:23:57.930 no valgo. Punto. Así es como se queda, ¿no? Entonces, 00:23:57.970 --> 00:24:00.670 sabemos que internamente, pues, la verdad, llevan 00:24:00.670 --> 00:24:06.789 un peso muy, muy, muy alto cargando, ¿no? Y la 00:24:06.789 --> 00:24:09.390 verdad, realmente, como papás, si lo estás detectando 00:24:09.390 --> 00:24:11.369 a tiempo, se puede hacer mucho. Siempre, obviamente, 00:24:11.470 --> 00:24:14.549 pidiendo apoyo profesional. Y yo creo, Alicia, 00:24:14.670 --> 00:24:18.680 que todo eso que vivieron los primerizos... Es 00:24:18.680 --> 00:24:21.519 hora de hacerse responsables de esas emociones, 00:24:21.519 --> 00:24:24.180 de asistir a una terapia y decir, oye, ¿cómo 00:24:24.180 --> 00:24:26.460 me puedo mostrar más vulnerable ante el mundo? 00:24:26.640 --> 00:24:29.759 ¿Cómo puedo abrazar mis debilidades? Porque en 00:24:29.759 --> 00:24:32.880 este mundo en donde está exacerbado esto y donde 00:24:32.880 --> 00:24:36.500 se ocultan el llanto y la desesperación y estos 00:24:36.500 --> 00:24:39.769 sentimientos, ¿cómo hacemos esto posible? Y entonces 00:24:39.769 --> 00:24:42.329 pueden empezar a trabajar PIA de adultos con 00:24:42.329 --> 00:24:45.329 decir no sin justificarse, que eso sucede un 00:24:45.329 --> 00:24:49.349 montón. Soltar la necesidad de aprobación, reconocer 00:24:49.349 --> 00:24:51.890 cuando ya se está cansado y pedir ayuda, como 00:24:51.890 --> 00:24:55.019 yo ya lo dije. Vamos a imaginar, ¿no? Piensas, 00:24:55.019 --> 00:24:57.079 ¿qué puedo hacer yo? Soy hermano mayor, ya estoy 00:24:57.079 --> 00:24:59.359 mayor, ya estoy grande, soy adulto, ¿qué puedo 00:24:59.359 --> 00:25:01.680 hacer para liberarme de esta carga? Identificar 00:25:01.680 --> 00:25:04.500 que la responsabilidad de todos es de todos más 00:25:04.500 --> 00:25:07.740 bien y no es solo suya. Hablando de la dinámica 00:25:07.740 --> 00:25:10.240 familiar y aprender a poner, como decíamos, límites 00:25:10.240 --> 00:25:13.859 sin culpa, cuestionar estas creencias, estas 00:25:13.859 --> 00:25:17.619 asociaciones. Aprendizajes que ya tuvieron cuando 00:25:17.619 --> 00:25:20.079 eran niños y cuestionarlos. Realmente tiene que 00:25:20.079 --> 00:25:21.940 ser así. Considero que es correcto. ¿Qué puedo 00:25:21.940 --> 00:25:25.599 hacer? No siempre tengo que poder delegarte, 00:25:25.700 --> 00:25:29.480 delegar, pero delegar sin sentir que están abandonando, 00:25:29.500 --> 00:25:33.700 que se están haciendo como despreocupados. No, 00:25:33.779 --> 00:25:36.180 que no sientan esta culpa. Deben de delegar y 00:25:36.180 --> 00:25:38.700 asumir que cada quien tiene una responsabilidad 00:25:38.700 --> 00:25:41.289 dentro de este sistema familiar. Mi querida Alicia, 00:25:41.529 --> 00:25:43.150 se me acaba tristemente el tiempo, pero para 00:25:43.150 --> 00:25:45.869 todas y todos aquellos que fueron bebés primerizos 00:25:45.869 --> 00:25:48.849 y que hoy quieren cambiar las cosas, hoy, ¿dónde 00:25:48.849 --> 00:25:51.130 te pueden contactar? Que me escriban al WhatsApp 00:25:51.130 --> 00:25:56.210 771 -187 -6136 y ahí me mandan mensajito y con 00:25:56.210 --> 00:25:58.750 gusto yo los apoyo. Mi Alicia querida, gracias 00:25:58.750 --> 00:26:00.349 por estar nuevamente con nosotros, te mando un 00:26:00.349 --> 00:26:17.380 fuerte abrazo. ¿Quieres iniciar, hacer crecer 00:26:17.380 --> 00:26:22.099 o monetizar tu podcast? Saber todos los secretos 00:26:22.099 --> 00:26:25.079 de todos. Donde y cuando quieras. ¿Les va a cambiar 00:26:25.079 --> 00:26:29.720 la vida? RSS .com Almacenamiento, distribución 00:26:29.720 --> 00:26:32.339 y programación de tus episodios en un solo lugar. 00:26:34.089 --> 00:26:39.769 y distribuido por RSS .com RSS .com Hacer podcast 00:26:39.769 --> 00:26:44.430 de manera fácil. ¿Te quedaste picado? Sigue nuestro 00:26:44.430 --> 00:26:48.529 podcast como arroba feigarsa en Spotify y checa 00:26:48.529 --> 00:26:53.430 todo nuestro contenido. Y ya estamos de regreso 00:26:53.430 --> 00:26:55.789 y les contaba al inicio del programa que hoy 00:26:55.789 --> 00:26:59.009 vamos a tener la revelación especial de esto 00:26:59.009 --> 00:27:01.690 que hicimos en mi casa, que fue un trabajo estructural 00:27:01.690 --> 00:27:04.289 que hicimos justamente de la mano de InDesign 00:27:04.289 --> 00:27:06.650 Living. Y es por eso que hoy Mariana Pants me 00:27:06.650 --> 00:27:08.630 acompaña. ¿Cómo estás, Mariana? Muy bien, gracias. 00:27:08.690 --> 00:27:11.369 ¿Y tú, Pey? Oye, feliz de verdad de esta renovación 00:27:11.369 --> 00:27:12.789 para toda la gente que nos está viendo y que 00:27:12.789 --> 00:27:15.009 nos está escuchando. Quiero que corran al Instagram. 00:27:15.029 --> 00:27:16.910 Si nos estás viendo en el YouTube, ahí estás 00:27:16.910 --> 00:27:19.029 viendo todas las imágenes de un poquito todo 00:27:19.029 --> 00:27:21.269 este trabajo espectacular que hicimos con InDesign. 00:27:21.390 --> 00:27:23.750 Muchas gracias. renovación, hay que decir también 00:27:23.750 --> 00:27:25.930 que es importante que toda la gente que nos ve 00:27:25.930 --> 00:27:28.609 y que nos escucha, pueden hacer esta misma renovación, 00:27:28.650 --> 00:27:30.450 porque hablábamos justo antes de entrar al aire, 00:27:30.529 --> 00:27:33.970 Mariana, del cambio energético que genera tanto 00:27:33.970 --> 00:27:36.470 en cierres de contratos, si de repente estás 00:27:36.470 --> 00:27:39.410 mal con tu pareja, o de repente ves que ya no 00:27:39.410 --> 00:27:42.369 hay comunicación con tus hijos, creo que el espacio 00:27:42.369 --> 00:27:45.650 en donde habitamos, coexistimos, y pasamos la 00:27:45.650 --> 00:27:47.690 mayor parte de nuestro día, tiene que cambiar. 00:27:47.910 --> 00:27:50.029 Es correcto, antes que nada, muchísimas gracias 00:27:50.029 --> 00:27:53.000 por la invitación, Pei, Y claro, justo lo que 00:27:53.000 --> 00:27:54.940 dices es muy importante. La verdad es que en 00:27:54.940 --> 00:27:57.299 el ambiente que siempre estamos es la energía 00:27:57.299 --> 00:27:59.099 que nosotros también vamos a representar, ¿no? 00:27:59.609 --> 00:28:01.329 Como todo en la vida, la verdad. O sea, muchas 00:28:01.329 --> 00:28:03.950 cosas tú también las atraes. En la cuestión de 00:28:03.950 --> 00:28:06.789 diseño, en la cuestión de ambientes, es muy importante. 00:28:07.170 --> 00:28:09.950 Y entonces, tú teniendo un ambiente bonito, un 00:28:09.950 --> 00:28:13.349 ambiente con diseño, un ambiente en el que tú 00:28:13.349 --> 00:28:15.589 te sientas en paz, eso mismo tú también lo vas 00:28:15.589 --> 00:28:17.730 a transmitir. No solamente para ti, sino también 00:28:17.730 --> 00:28:19.750 para tus invitados. A ver, y a mí me encanta 00:28:19.750 --> 00:28:22.670 todo el proceso que he vivido con InDesign. Porque 00:28:22.670 --> 00:28:25.869 hay que decir que, de pronto, este tipo de renovaciones 00:28:25.869 --> 00:28:28.809 puede ser tu oficina, puede ser tu casa. Empieza. 00:28:46.369 --> 00:28:59.779 ¡Gracias! ¡Gracias! mismo tiempo que tenga espacio 00:28:59.779 --> 00:29:02.299 para cambiar y para poder hacer también producción 00:29:02.299 --> 00:29:06.019 aquí mismo en el set. Es decir, un espacio multifuncional. 00:29:06.380 --> 00:29:10.319 Claro, mira, te platico un poco cómo funcionamos 00:29:10.319 --> 00:29:12.220 en InDesign Living. Claramente lo que nosotros 00:29:12.220 --> 00:29:14.619 queremos lograr es un espacio personalizado para 00:29:14.619 --> 00:29:17.519 cada quien. O sea, tú en tu caso era lo que querías 00:29:17.519 --> 00:29:20.160 lograr, querías un poco lograr un espacio como 00:29:20.160 --> 00:29:22.059 de manque, pero al mismo tiempo también para 00:29:22.059 --> 00:29:24.579 invitar a gente, pero también para trabajo. Entonces 00:29:24.579 --> 00:29:27.859 hacemos una dinámica buscando también las tendencias, 00:29:27.859 --> 00:29:31.359 obviamente que es importante seguirlas, pero 00:29:31.359 --> 00:29:33.759 al mismo tiempo ver qué es lo que tú necesitas. 00:29:33.839 --> 00:29:36.640 O sea, tú, Pei Garza, necesitas. un espacio que 00:29:36.640 --> 00:29:39.759 tenga este tipo de iluminación, los colores que 00:29:39.759 --> 00:29:41.920 más te atraen a ti son estos. Entonces hacemos 00:29:41.920 --> 00:29:44.259 como un estudio, por eso normalmente vamos primero 00:29:44.259 --> 00:29:47.200 al espacio que queremos transformar, lo analizamos, 00:29:47.240 --> 00:29:49.539 hablamos con el cliente, vemos sus necesidades. 00:29:50.089 --> 00:29:52.150 porque también sobre las necesidades que tiene 00:29:52.150 --> 00:29:54.490 cada cliente es mucho sobre lo que nosotros vamos 00:29:54.490 --> 00:29:57.009 a diseñar. A mí además algo que me encantó es 00:29:57.009 --> 00:29:58.890 que ustedes van a vivir en esta parte del proceso, 00:29:59.109 --> 00:30:00.950 también toda la parte de los renders, que es 00:30:00.950 --> 00:30:03.769 el antes y el después, antes de que surja la 00:30:03.769 --> 00:30:05.910 transformación, lo cual me parece, Mariana, súper 00:30:05.910 --> 00:30:08.589 asertivo, porque de verdad es que empiezas con 00:30:08.589 --> 00:30:11.630 esta ilusión de cómo voy a transformar y cómo 00:30:11.630 --> 00:30:13.450 va a quedar mi espacio. Eso es lo padre, o sea, 00:30:13.450 --> 00:30:15.829 mucha parte de la parte del diseño de interiorismo. 00:30:16.359 --> 00:30:18.940 que manejamos en el despacho, es que vuelves 00:30:18.940 --> 00:30:21.299 algo que es completamente intangible en algo 00:30:21.299 --> 00:30:23.940 tangible, ¿no? Que muchas veces, en muchas cosas, 00:30:23.960 --> 00:30:27.019 es muy complicado. Y en este caso, metes la idea 00:30:27.019 --> 00:30:30.259 del cliente con la idea del diseñador en un render, 00:30:30.359 --> 00:30:34.019 lo representas y de tal manera que sea lo más 00:30:34.019 --> 00:30:38.240 parecido a la vida real. Entonces, logras de 00:30:38.240 --> 00:30:40.980 esta manera un ambiente en armonía que todos 00:30:40.980 --> 00:30:44.559 quedemos en paz. O sea, tú que vas a ser el que 00:30:44.559 --> 00:30:47.720 lo va a vivir. lo más importante, pero nosotros 00:30:47.720 --> 00:30:51.339 también respetando todo lo que tenemos que respetar 00:30:51.339 --> 00:30:54.299 en la cuestión de diseño, que es ergonomía, funcionalidad, 00:30:54.559 --> 00:30:58.380 belleza, flujos. Porque, pues, obviamente, los 00:30:58.380 --> 00:30:59.839 niños son muy importantes. Claro, porque, a ver, 00:30:59.839 --> 00:31:02.059 hay que decir que yo, por ejemplo, vivo con mis 00:31:02.059 --> 00:31:04.160 perritos, pero hay mucha gente que nos ve, que 00:31:04.160 --> 00:31:06.079 nos escucha, que están los niños y que de repente 00:31:06.079 --> 00:31:08.480 tienes que hacer diferentes atmósferas, ¿no? 00:31:08.559 --> 00:31:10.859 Quiero que el niño sea cuarto de rockero y quiero 00:31:10.859 --> 00:31:13.099 que la niña sea cuarto de princesa y quiero que 00:31:13.099 --> 00:31:15.079 nuestro cuarto sea muy señorial, pero quiero 00:31:15.079 --> 00:31:17.700 que la parte del jardín se vea de cierta manera 00:31:17.700 --> 00:31:20.599 porque justo estos espacios multifuncionales 00:31:20.599 --> 00:31:24.019 hacen que una casa se pueda vivir o una oficina 00:31:24.019 --> 00:31:26.559 que se puedan vivir, por supuesto, al máximo. 00:31:26.910 --> 00:31:29.569 Claro, completamente. Y sobre todo, Pei, ahorita 00:31:29.569 --> 00:31:31.529 que lo dices, ese es un punto muy, muy importante. 00:31:31.829 --> 00:31:34.349 O sea, justo, sobre todo en México, la verdad 00:31:34.349 --> 00:31:36.529 es que tenemos mucha facilidad de que nos llegan 00:31:36.529 --> 00:31:39.509 muchos materiales directos de la tierra que tenemos 00:31:39.509 --> 00:31:42.029 aquí, que podemos aprovechar. Tenemos unas maderas 00:31:42.029 --> 00:31:45.279 increíbles, unos textiles increíbles. pero que 00:31:45.279 --> 00:31:47.940 todo lo podemos adaptar dependiendo justo a las 00:31:47.940 --> 00:31:49.680 necesidades que tienen al cliente. Y lo que está 00:31:49.680 --> 00:31:51.900 maravilloso es que van a encontrar cosas en InDesign, 00:31:51.900 --> 00:31:53.980 se los digo, que no pueden encontrar en ninguna 00:31:53.980 --> 00:31:56.960 tienda departamental del mundo, porque eso me 00:31:56.960 --> 00:31:59.000 parece, la personalización, Mariana, me parece 00:31:59.000 --> 00:32:02.160 clave en el tema de InDesign, de cómo nos pueden 00:32:02.160 --> 00:32:04.339 hacer el acompañamiento desde el diseño de los 00:32:04.339 --> 00:32:07.000 muebles y además de una calidad extraordinaria, 00:32:07.000 --> 00:32:09.200 porque hay que decir también que estos muebles, 00:32:09.200 --> 00:32:11.119 pues muchas veces incluso pasan de generación. 00:32:11.549 --> 00:32:13.670 Claro, claro, completamente. O sea, lo que queremos 00:32:13.670 --> 00:32:15.809 lograr, y qué bueno que tocas ese punto y qué 00:32:15.809 --> 00:32:18.170 bueno que lo notaste, Pei, es que uno de los 00:32:18.170 --> 00:32:20.130 valores agregados que tenemos en InDesign es 00:32:20.130 --> 00:32:22.390 justo la personalización de todos nuestros productos. 00:32:22.809 --> 00:32:26.180 Si contamos con un catálogo de línea, Pero ese 00:32:26.180 --> 00:32:28.619 mismo catálogo tú lo puedes personalizar. Oye, 00:32:28.640 --> 00:32:30.759 ¿sabes qué? Es que mi color favorito es el verde. 00:32:30.900 --> 00:32:33.480 No, pero a mí me gusta el morado. Claro, que 00:32:33.480 --> 00:32:35.759 estamos un poco con esta gama que trabajamos 00:32:35.759 --> 00:32:37.779 en lo que están viendo ustedes en las imágenes. 00:32:37.819 --> 00:32:41.799 Un poco sobre el color azul marino, el aqua, 00:32:41.799 --> 00:32:44.940 un poco el blanco. Digamos, todos en las mismas... 00:32:45.480 --> 00:32:47.559 tonalidades que hay que también decir que cómo 00:32:47.559 --> 00:32:50.579 combinar desde los colores y también muy importante, 00:32:50.740 --> 00:32:53.519 Mariana, las texturas. Justo, justo, eso también 00:32:53.519 --> 00:32:55.779 es un juego que la verdad es bastante divertido, 00:32:55.799 --> 00:32:57.559 ahora sí que es un rompecabezas que nosotros 00:32:57.559 --> 00:33:00.640 vamos haciendo jugando con los mismos materiales, 00:33:00.660 --> 00:33:02.880 ¿no? Entonces es de, es que sabes que me encanta 00:33:02.880 --> 00:33:04.680 la herrería, pero la herrería la vamos a meter 00:33:04.680 --> 00:33:07.019 en negro, como fue el caso de tu comedor, ¿no? 00:33:07.200 --> 00:33:10.500 La silla en negro, pero la tela en colores más 00:33:10.500 --> 00:33:13.259 cálidos, que es el blanco, las molduras, por 00:33:13.259 --> 00:33:15.019 ejemplo, a nosotros nos encanta, cantan indesign 00:33:15.019 --> 00:33:17.640 las molduras, las metemos muchísimo, son una 00:33:17.640 --> 00:33:21.319 pieza... Y que además levantan el espacio magistralmente. 00:33:21.799 --> 00:33:23.859 Magistralmente y es como atemporal, o sea, estuvieron 00:33:23.859 --> 00:33:26.119 muchísimo tiempo demostradas y ahorita cada vez 00:33:26.119 --> 00:33:28.440 las volvemos a ver mucho más porque dan un toque 00:33:28.440 --> 00:33:31.160 como de elegancia, pero al mismo tiempo de simpleza, 00:33:31.240 --> 00:33:34.500 entonces hacen que te levante muchísimo el espacio, 00:33:34.680 --> 00:33:36.720 ¿no? Que eso también es mucho lo que queremos 00:33:36.720 --> 00:33:38.750 lograr. Oye, y además también hay que hablar 00:33:38.750 --> 00:33:41.789 del equipazo que está detrás de InDesign, porque 00:33:41.789 --> 00:33:44.630 hay que decir también que, digamos, toda esta 00:33:44.630 --> 00:33:47.369 parte, desde la renderización, el diseño, las 00:33:47.369 --> 00:33:50.309 texturas, los colores, la selección, todo eso, 00:33:50.329 --> 00:33:52.670 pues tiene que ver con, evidentemente, todo el 00:33:52.670 --> 00:33:54.809 equipo que pueda ser posible, desde la calidad 00:33:54.809 --> 00:33:57.329 de los productos que decíamos que la pueden personalizar 00:33:57.329 --> 00:34:01.329 100%, hasta la entrega que queda de verdad increíble. 00:34:01.529 --> 00:34:04.170 Ay, no, muchísimas gracias, Pei. Exacto, lo más 00:34:04.170 --> 00:34:06.029 importante, la verdad, y lo tengo que decir, 00:34:06.170 --> 00:34:08.510 es que... tenemos un gran equipo un gran equipo 00:34:08.510 --> 00:34:11.929 de diseñadores un gran equipo de tapiceros herreros 00:34:11.929 --> 00:34:15.090 carpinteros marmoleros o sea un poco como de 00:34:15.090 --> 00:34:17.750 todo que hemos hecho en el pasar de los años 00:34:17.750 --> 00:34:21.159 la verdad que ya llevamos 10 años con la mayoría. 00:34:21.500 --> 00:34:24.539 Un ejército especializado, además a prueba de 00:34:24.539 --> 00:34:26.920 balas, porque hay que decir también que de repente 00:34:26.920 --> 00:34:28.980 ahí en la calle cuando ustedes digan es que me 00:34:28.980 --> 00:34:31.619 lo puedo aventar yo solo o yo sola, híjole, esto 00:34:31.619 --> 00:34:33.840 es muy riesgoso porque se puede ir al triple 00:34:33.840 --> 00:34:36.559 del presupuesto, puedes encontrarte pues vídeos 00:34:36.559 --> 00:34:38.880 ocultos incluso de la casa que no estabas viendo 00:34:38.880 --> 00:34:41.000 y es muy importante. Completamente. Por eso siempre, 00:34:41.139 --> 00:34:43.179 Mariana, hacerlo de la mano de las expertas que 00:34:43.179 --> 00:34:46.179 son ustedes porque hay que subrayar esta parte 00:34:46.179 --> 00:34:48.659 y hay que decir que es muy importante. tener 00:34:48.659 --> 00:34:51.159 la asesoría de un experto. La verdad sí, o sea, 00:34:51.260 --> 00:34:54.460 y en todo, yo creo que en todo, la verdad, siempre 00:34:54.460 --> 00:34:56.460 va a ser mucho mejor tener la asesoría de un 00:34:56.460 --> 00:34:58.679 experto, sobre todo porque luego nos pasa eso, 00:34:58.739 --> 00:35:00.679 decimos, oye, queremos meter esto, me ha pasado 00:35:00.679 --> 00:35:02.619 con clientes que me dicen, oye, es que me encantaba 00:35:02.619 --> 00:35:05.659 el verde y pinté mi pared de verde. Y no funciona. 00:35:05.800 --> 00:35:08.280 Era un verde menta. Era un verde menta y yo veía 00:35:08.280 --> 00:35:10.880 un verde olivo, ya sabes. Claro. Entonces, claro, 00:35:11.039 --> 00:35:12.739 o sea, no está funcionando. Que siempre nos puede 00:35:12.739 --> 00:35:15.659 pasar como la expectativa realidad, ¿no? Justo, 00:35:15.659 --> 00:35:18.000 completamente. Y la verdad es que ahorita ya 00:35:18.000 --> 00:35:20.789 hay muchos programas muy impresionantes. Que 00:35:20.789 --> 00:35:23.369 pues ya dices, ay, perfecto, yo ya soy una diseñadora, 00:35:23.429 --> 00:35:27.809 me meto ChatGPT o Google y no sé qué en AI. A 00:35:27.809 --> 00:35:29.909 ver, ahora convírtelo en realidad porque eso 00:35:29.909 --> 00:35:32.690 también es lo que pasa muchísimo, que es lo que 00:35:32.690 --> 00:35:36.309 se ve justamente a quien te lo construyó y entonces 00:35:36.309 --> 00:35:38.789 contrataste a un maestrín que en realidad no 00:35:38.789 --> 00:35:41.010 sabía. Por favor, acérquese a un experto porque 00:35:41.010 --> 00:35:43.769 mucho del bloqueo que existe, Mariana, es que 00:35:43.769 --> 00:35:46.110 piensan, no, es que eso es para despachos importantes, 00:35:46.449 --> 00:35:49.289 eso es para cualquier presupuesto y eso me encanta 00:35:49.289 --> 00:35:52.159 de InDesign. Completamente. Y qué bueno que tocas 00:35:52.159 --> 00:35:55.400 ese tema, Pei. Completamente. Nosotros nos vamos 00:35:55.400 --> 00:35:57.699 a adaptar a los presupuestos que tengan el cliente. 00:35:57.719 --> 00:36:00.059 Y también muchas veces nos pasan de, oye, quiero 00:36:00.059 --> 00:36:03.900 hacer la renovación de toda mi casa, ¿no? Y perfecto. 00:36:03.920 --> 00:36:06.500 Entonces, bueno, pero ahorita podemos empezar 00:36:06.500 --> 00:36:08.960 con el comedor. Por fácil, claro. Nos vamos a 00:36:08.960 --> 00:36:11.519 la cocina y en dos meses iniciamos ya con la 00:36:11.519 --> 00:36:15.079 sala. Y entonces se vuelve un proyecto, o sea, 00:36:15.099 --> 00:36:18.079 como personalizado por Aria, de tal manera que 00:36:18.079 --> 00:36:20.280 podemos lograr un lugar increíble que no te tienes 00:36:20.280 --> 00:36:23.159 que dejar, o sea... Un riñón para poderlo buscar. 00:36:23.179 --> 00:36:25.420 Claro, qué maravilla. Mariana, de verdad, es 00:36:25.420 --> 00:36:27.800 un placer trabajar con InDesign. Yo quiero que 00:36:27.800 --> 00:36:29.639 toda la gente que nos ve y que nos escucha sepa 00:36:29.639 --> 00:36:31.400 dónde encontrarlos, cómo los pueden seguir en 00:36:31.400 --> 00:36:32.539 las redes y cómo los pueden buscar. Muchas gracias. 00:36:33.780 --> 00:36:37.860 Tenemos página que es indesignliving .com .mx 00:36:37.860 --> 00:36:40.599 y también nos pueden seguir en Instagram que 00:36:40.599 --> 00:36:43.400 estamos como indesignliving. Gracias, Mariana 00:36:43.400 --> 00:36:46.199 Pams. Ella es directora general de InDesign Living 00:36:46.199 --> 00:36:48.380 y, por supuesto, ahí está la invitación a que 00:36:48.380 --> 00:36:51.199 todas y todos ustedes corran a ver esta gran 00:36:51.199 --> 00:36:53.280 renovación. Gracias de verdad, Mariana, a todo 00:36:53.280 --> 00:36:55.739 el equipo por hacer esto posible. Gracias a ti, 00:36:55.800 --> 00:37:05.099 Pe, y gracias a todos por escucharnos. mi querida 00:37:05.099 --> 00:37:09.780 comunidad sexosa de ya salió el peine ya estamos 00:37:09.780 --> 00:37:12.260 bueno pues prácticamente a punto de terminar 00:37:12.260 --> 00:37:14.559 el mes de noviembre no lo puedo creer ya unos 00:37:14.559 --> 00:37:17.579 cuantos días y listos ya para recibir todas estas 00:37:17.579 --> 00:37:20.400 fiestas de posadas bueno desde las preposadas 00:37:20.400 --> 00:37:23.679 posadas brindis de oficina Bueno, todo, ya saben, 00:37:23.800 --> 00:37:27.260 lo que vamos preparando para el día importantísimo 00:37:27.260 --> 00:37:30.380 de nuestra Navidad, Año Nuevo, regalitos, Reyes 00:37:30.380 --> 00:37:33.239 Magos, este puente Guadalupe Reyes y todo lo 00:37:33.239 --> 00:37:36.059 demás. Pero bien, ¿qué sucede con las parejas 00:37:36.059 --> 00:37:38.800 durante este tiempo? ¿Tienen más sexo, menos 00:37:38.800 --> 00:37:43.500 sexo? ¿Qué se ha revisado alrededor de esto? 00:37:43.579 --> 00:37:47.079 Pues miren, curiosamente las parejas establecidas, 00:37:47.079 --> 00:37:49.940 digamos en matrimonio, que viven juntas, tienden 00:37:49.940 --> 00:37:53.989 a bajar su ritmo sexual. Porque normalmente durante 00:37:53.989 --> 00:37:57.809 estas fiestas estamos más entregados hacia afuera 00:37:57.809 --> 00:38:01.989 con los compromisos del trabajo, con los compromisos 00:38:01.989 --> 00:38:04.889 familiares, con un montón de cosas que tenemos 00:38:04.889 --> 00:38:08.110 que hacer, con las compras, con poner el arbolito, 00:38:08.130 --> 00:38:11.530 que en realidad estar juntos como pareja. De 00:38:11.530 --> 00:38:15.710 hecho, estos meses o esta temporada trae más 00:38:15.710 --> 00:38:20.099 conflictos. que uniones y curiosamente también 00:38:20.099 --> 00:38:22.199 hay muchas bodas durante el mes de diciembre 00:38:22.199 --> 00:38:24.940 sobre todo. Así que sean bienvenidos, vamos a 00:38:24.940 --> 00:38:27.719 hablar de cómo podemos mediar durante esta temporada 00:38:27.719 --> 00:38:32.159 de fiestas decembrinas lo que importa fundamentalmente 00:38:32.159 --> 00:38:34.179 en una relación de pareja que es la intimidad, 00:38:34.260 --> 00:38:38.300 la sexualidad y que sigan allí estos elementos, 00:38:38.500 --> 00:38:41.199 estos ingredientes que no le quiten la sal y 00:38:41.199 --> 00:38:44.719 la pimienta como al pavo. Soy Irene Moreno, esto 00:38:44.719 --> 00:38:48.449 es... tu sección de todos los viernes en el que 00:38:48.449 --> 00:38:51.170 íntimamente podemos hablar sin tapujos sobre 00:38:51.170 --> 00:38:54.199 sexualidad. Así que bueno, ¿cómo andan ustedes? 00:38:55.099 --> 00:38:58.519 También durante estos meses tendemos a caer más 00:38:58.519 --> 00:39:01.400 en depresiones y nostalgias. Si durante este 00:39:01.400 --> 00:39:04.400 año terminaste con una relación de pareja o estás 00:39:04.400 --> 00:39:06.780 en una situación crítica, también durante este 00:39:06.780 --> 00:39:10.719 tiempo suelen suceder más separaciones o gente 00:39:10.719 --> 00:39:12.760 que simplemente está esperando que pasen las 00:39:12.760 --> 00:39:15.699 fiestas para separarse en el mes de enero pasando 00:39:15.699 --> 00:39:18.739 a la fiesta de Reyes Magos. Es importante decir 00:39:18.739 --> 00:39:23.760 que sí... Durante este tiempo se mueven muchísimas 00:39:23.760 --> 00:39:27.380 emociones y sabemos que la sexualidad, el erotismo, 00:39:27.380 --> 00:39:30.579 el interés, el deseo sexual, no únicamente es 00:39:30.579 --> 00:39:34.599 una sensación física. Básicamente estamos moviendo, 00:39:34.599 --> 00:39:38.780 además del cuerpo, las hormonas y todas las sensaciones 00:39:38.780 --> 00:39:42.619 fisiológicas, emociones. Emociones a veces a 00:39:42.619 --> 00:39:45.460 niveles muy profundos que, aunque no queramos, 00:39:45.679 --> 00:39:49.409 se están realmente... moviendo cuando nosotros 00:39:49.409 --> 00:39:52.289 tenemos intercambio sexual. El intercambio sexual 00:39:52.289 --> 00:39:55.369 es en sí mismo un intercambio de energías y la 00:39:55.369 --> 00:39:57.489 energía tiene de todo, tiene incluso nuestra 00:39:57.489 --> 00:40:01.750 historia, la propia y la de toda mi familia, 00:40:01.829 --> 00:40:05.750 de todo lo que hemos tenido como generación que 00:40:05.750 --> 00:40:08.710 superar y que ir viendo a lo largo del tiempo 00:40:08.710 --> 00:40:12.349 en relación con las parejas que por ejemplo me 00:40:12.349 --> 00:40:16.489 anteceden, mis padres, mis abuelos y si ya tenemos 00:40:16.489 --> 00:40:19.070 hijos, bueno, bueno, pues también si estos ya 00:40:19.070 --> 00:40:21.690 son adultos, cómo están conformando sus propias 00:40:21.690 --> 00:40:24.030 familias, sus propias parejas. Es decir, que 00:40:24.030 --> 00:40:26.929 si hay un movimiento sistémico, hay un movimiento 00:40:26.929 --> 00:40:30.670 energético, hay un movimiento emocional. Hablando 00:40:30.670 --> 00:40:33.469 específicamente de sexualidad, ¿yo qué les recomiendo? 00:40:33.590 --> 00:40:37.110 Que sí dejen que haya muchas noches buenas en 00:40:37.110 --> 00:40:42.550 estos tiempos. Que si la reunión, la fiesta, 00:40:42.610 --> 00:40:45.809 la preposada, la posada no es... tan relevante, 00:40:45.829 --> 00:40:48.829 si no es algo que si no vas, estás perdiendo 00:40:48.829 --> 00:40:50.869 la oportunidad de tu vida, que digas, bueno, 00:40:50.929 --> 00:40:53.289 en lugar de que esta noche me vaya yo ahí a una 00:40:53.289 --> 00:40:55.889 fiesta aburrida, ¿por qué no hacemos una noche 00:40:55.889 --> 00:40:58.550 de palomitas en pareja? ¿Por qué no nos escapamos 00:40:58.550 --> 00:41:01.570 a un hotelito en pareja? Porque también durante 00:41:01.570 --> 00:41:04.739 estas fechas... ¿No saben? Los hoteles se ponen 00:41:04.739 --> 00:41:07.320 llenitos, ¿eh? Porque muchos aprovechan. Ay, 00:41:07.320 --> 00:41:10.599 vamos a tener, mamá, fíjate que hay en la posada 00:41:10.599 --> 00:41:13.340 de la escuela, de la chamba, y pues nos vamos, 00:41:13.440 --> 00:41:16.420 ¿no? Con el novio, la novia, el amante o con 00:41:16.420 --> 00:41:19.480 quien sea a darnos una escapadita también. Nos 00:41:19.480 --> 00:41:21.699 podemos dar todos esos permisos. Pero hablando 00:41:21.699 --> 00:41:25.099 ya realmente de si lo que tú quieres es nutrir 00:41:25.099 --> 00:41:29.559 tu relación de pareja. que sí le des un espacio. 00:41:29.719 --> 00:41:32.739 Es un buen momento incluso para quienes tienen 00:41:32.739 --> 00:41:35.599 este cordón umbilical que no pueden romper con 00:41:35.599 --> 00:41:38.519 mamá y con papá, decir, mamá, papá, esta Navidad 00:41:38.519 --> 00:41:41.059 la vamos a pasar solos en pareja y con mucho 00:41:41.059 --> 00:41:43.739 gusto, digamos, el recalentado, venimos aquí 00:41:43.739 --> 00:41:48.880 a tu casa o hagamos una prefiesta el 23 de diciembre 00:41:48.880 --> 00:41:52.619 o el 26 de diciembre hacemos una cena en casa. 00:41:53.260 --> 00:41:55.820 Pero sí creo que de pronto se nos olvida que, 00:41:55.860 --> 00:41:59.119 ok, es muy importante la vida con la familia 00:41:59.119 --> 00:42:01.960 extendida o con la familia de origen, que son 00:42:01.960 --> 00:42:04.280 nuestros padres, nuestros hermanos. Pero cuando 00:42:04.280 --> 00:42:07.380 no le damos a nuestra pareja ese lugar en nuestra 00:42:07.380 --> 00:42:10.280 vida, si de por sí andamos en la locura y tenemos 00:42:10.280 --> 00:42:13.719 poco tiempo para estar unidos. ¿Por qué no estas 00:42:13.719 --> 00:42:16.059 fechas en que va a haber un poquito más de tranquilidad? 00:42:16.059 --> 00:42:19.099 Porque la chamba necesariamente para mucha gente, 00:42:19.199 --> 00:42:22.099 no para todos, pero para la mayoría, baja en 00:42:22.099 --> 00:42:25.000 intensidad, que le subas el volumen a tu relación 00:42:25.000 --> 00:42:27.900 de pareja. Si necesitas ayuda, si quieres un 00:42:27.900 --> 00:42:30.360 poco de orientación respecto a esto, con muchísimo 00:42:30.360 --> 00:42:32.800 gusto te dejo mi información. Soy Irene Moreno 00:42:32.800 --> 00:42:36.739 Sex en Instagram, Irene Moreno Sexóloga en Facebook 00:42:36.739 --> 00:42:39.800 y en mi canal de YouTube. Y tengo un WhatsApp 00:42:39.800 --> 00:42:44.840 554076843 por si quieres hacer una llamada y 00:42:44.840 --> 00:42:47.179 que tengamos un encuentro virtual o presencial 00:42:47.179 --> 00:42:50.460 para dar una terapia que puede ser desde una 00:42:50.460 --> 00:42:53.179 sesión de coaching hasta un proceso que puede 00:42:53.179 --> 00:42:56.260 durar algunos meses para poder salir adelante 00:42:56.260 --> 00:43:00.280 en cualquier situación emocional o en tu sexualidad 00:43:00.280 --> 00:43:03.380 que desees que mejore en tu vida porque te lo 00:43:03.380 --> 00:43:06.699 mereces. Les mando muchos besos, abrazos y apapachos 00:43:06.699 --> 00:43:09.039 y nos vemos el siguiente fin de semana. Chao, 00:43:09.059 --> 00:43:12.460 chao. Bye, bye. Y ahora sí ya nos vamos a disfrutar, 00:43:12.460 --> 00:43:14.619 pero el lunes yo trabajo acá en punto de las 00:43:14.619 --> 00:43:16.840 10 de la noche, así que te espero aquí. Mientras 00:43:16.840 --> 00:43:19.519 tanto, te mando besos, descansa y que tengas 00:43:19.519 --> 00:43:26.519 excelente fin de semana. Esto fue Ya salió el 00:43:26.519 --> 00:43:29.340 peine. Ya salió el peine. Te espero aquí, como 00:43:29.340 --> 00:43:32.860 siempre, a las diez. Esta fue una producción 00:43:32.860 --> 00:43:34.059 de Grupo Fórmula.