WEBVTT 00:00:01.199 --> 00:00:04.240 Busca este y todos los contenidos de Grupo Fórmula 00:00:04.240 --> 00:00:15.130 en tu plataforma de podcast preferida. Pero al 00:00:15.130 --> 00:00:20.109 programa más candente. Ya salió el payday. Desde 00:00:20.109 --> 00:00:23.309 Grupo Fórmula a la República Mexicana, Estados 00:00:23.309 --> 00:00:26.629 Unidos y en cualquier rincón del planeta. Los 00:00:26.629 --> 00:00:29.609 famosos te cuentan sus secretos. Mataron a mi 00:00:29.609 --> 00:00:32.270 jefe, me metieron a la cárcel, me quedé sin trabajo 00:00:32.270 --> 00:00:36.250 y se murió mi mamá. Así o más. Ya salió el payday. 00:00:36.770 --> 00:00:39.229 Confesiones. Déjenme decirles que ese día del 00:00:39.229 --> 00:00:41.630 estreno me llenó de fortaleza que de repente 00:00:41.630 --> 00:00:45.320 me dieron un sobre. Con droga. Ya salió el peine. 00:00:45.500 --> 00:00:48.280 ¿Qué te puedo decir de ese señor si no respeto 00:00:48.280 --> 00:00:50.979 a su madre? Imagínate. Ya salió el peine. Y los 00:00:50.979 --> 00:00:55.600 temas más top del momento. Préndete. Ya estamos 00:00:55.600 --> 00:01:01.070 al aire. Muy buenas noches, lunes 20 de octubre, 00:01:01.070 --> 00:01:03.049 ya sabes que estamos transmitiendo desde nuestra 00:01:03.049 --> 00:01:06.310 casa de Midnight Monkey. Yo soy Pei Garza y estamos 00:01:06.310 --> 00:01:09.849 a punto de iniciar, fíjate bien, con un testimonio 00:01:09.849 --> 00:01:12.890 de una conductora que sobrevivió una trombosis 00:01:12.890 --> 00:01:17.370 cerebral. Una conductora mexicana que estuvo 00:01:17.370 --> 00:01:21.349 cara a cara con la muerte. Ya salió el Pei. Nuestra 00:01:21.349 --> 00:01:23.849 invitada de hoy llegó a este mundo el 4 de abril 00:01:23.849 --> 00:01:28.109 de 1993 en Salina Cruz, Oaxaca, y desde muy pequeña 00:01:28.109 --> 00:01:30.790 se notaba que tenía una inquietud por sobresalir 00:01:30.790 --> 00:01:33.430 en el espectáculo. Los medios comenzaron a llamar 00:01:33.430 --> 00:01:35.870 su atención y nunca quitó el dedo del renglón. 00:01:35.989 --> 00:01:38.349 Es por eso que se dispuso a estudiar la carrera 00:01:38.349 --> 00:01:40.890 de comunicación. Y al parecer su destino era 00:01:40.890 --> 00:01:43.969 ser parte de TV Azteca, pues su maestra de televisión 00:01:43.969 --> 00:01:46.730 fue compañera de una de las figuras más conocidas 00:01:46.730 --> 00:01:49.530 en el medio, Sergio Sepúlveda. En ese tiempo 00:01:49.530 --> 00:01:51.459 el conductor es... estaba haciendo casting para 00:01:51.459 --> 00:01:54.140 Venga la Alegría, así que nuestra invitada decidió 00:01:54.140 --> 00:01:57.219 probar suerte. Fue así que en 2014 se unió al 00:01:57.219 --> 00:02:00.099 elenco del famoso Matutino. Uno de sus primeros 00:02:00.099 --> 00:02:02.599 espacios fue la sección llamada Ruta B, en la 00:02:02.599 --> 00:02:04.680 que exploraba historias diferentes y lugares 00:02:04.680 --> 00:02:07.980 poco convencionales. Con el tiempo, su participación 00:02:07.980 --> 00:02:10.759 creció y comenzó a robarse las cámaras con ese 00:02:10.759 --> 00:02:15.319 mismo carisma que la caracteriza. Me encuentro 00:02:15.319 --> 00:02:17.580 en una de zonas donde han vivido personalidades 00:02:17.580 --> 00:02:20.139 como Alex Lora, el escritor Carlos Monsiváis 00:02:20.139 --> 00:02:23.280 y el reciente ganador, Alejandro González Iñárritu. 00:02:23.400 --> 00:02:25.680 Se trata de la colonia Narvarte que este día 00:02:25.680 --> 00:02:29.819 recorreremos en Ruta B. ¡Acompáñenme! Pese a 00:02:29.819 --> 00:02:32.120 que siempre nos ha regalado una sonrisa en el 00:02:32.120 --> 00:02:34.740 rostro, su vida no ha estado exenta de abruptos. 00:02:34.819 --> 00:02:38.219 En 2018 vivió uno de los capítulos más oscuros 00:02:38.219 --> 00:02:40.810 de su existencia y hasta fue a parar. al hospital. 00:02:41.150 --> 00:02:43.969 Ella cuenta que sufría dolores de cabeza intensos, 00:02:43.990 --> 00:02:46.389 pero se lo atribuía a la carga de trabajo que 00:02:46.389 --> 00:02:48.650 la estaba sobrepasando en ese momento. Pero las 00:02:48.650 --> 00:02:51.169 alertas comenzaron a encenderse cuando poco a 00:02:51.169 --> 00:02:53.889 poco fue perdiendo la movilidad de la parte izquierda 00:02:53.889 --> 00:02:55.969 de su cuerpo. Y veía yo los ojos de mis tías 00:02:55.969 --> 00:02:57.930 que estaban ahí pues como, ay mira, ya hasta 00:02:57.930 --> 00:02:59.389 me estaba dando mucho sentimiento, pero como 00:02:59.389 --> 00:03:01.830 aguantándose las ganas de llorar, ¿no? De, ¿qué 00:03:01.830 --> 00:03:04.530 está pasando? Porque aunque yo me levanté para 00:03:04.530 --> 00:03:07.069 subir a la ambulancia, pues ya arrastraba una 00:03:07.069 --> 00:03:11.539 pierna y este brazo ya no lo sentía, ¿no? Nadie 00:03:11.539 --> 00:03:14.060 sabía decirle que tenía hasta que un neurólogo 00:03:14.060 --> 00:03:16.740 le dio su diagnóstico. Tenía una trombosis cerebral. 00:03:17.199 --> 00:03:19.300 Aunque sentía que su vida pendía de un hilo, 00:03:19.340 --> 00:03:22.259 logró recuperarse exitosamente. Ese evento no 00:03:22.259 --> 00:03:24.800 la definió como víctima, sino como lo que es, 00:03:24.900 --> 00:03:27.419 una mujer resiliente que siempre sabe salir adelante. 00:03:27.819 --> 00:03:30.219 Ha encontrado un equilibrio perfecto para cuidar 00:03:30.219 --> 00:03:32.539 de su salud y seguir con su estilo de vida para 00:03:32.539 --> 00:03:34.860 seguir luciéndose en Venga la Alegría fin de 00:03:34.860 --> 00:03:37.020 semana. Seguramente ya saben de quién estamos 00:03:37.020 --> 00:03:39.900 hablando. Por supuesto nos referimos a la carismática 00:03:39.900 --> 00:03:44.419 y resiliente Olga Mariana Mapur. ¡Ya salió el 00:03:44.419 --> 00:03:50.080 pay! Además, les tengo a un conferencista internacional 00:03:50.080 --> 00:03:53.479 mega picudo que nos viene a enseñar cómo dejar 00:03:53.479 --> 00:03:56.439 de ser conformistas. Así que ya lo sabes, estás 00:03:56.439 --> 00:04:02.939 en Ya salió el peine. No te agüites, vamos a 00:04:02.939 --> 00:04:06.479 un corte rapidísimo. Estás en Ya salió el peine. 00:04:06.680 --> 00:04:11.759 Ya salió el peine. Con Pey Garza. ¿Sabías que 00:04:11.759 --> 00:04:13.340 el mercado de los podcasts en Latinoamérica es 00:04:13.340 --> 00:04:15.919 el número uno mundial en crecimiento? Así es. 00:04:16.019 --> 00:04:18.920 Cada día más y más gente escucha podcast desde 00:04:18.920 --> 00:04:21.800 la comodidad de su teléfono, coche o su computadora. 00:04:21.920 --> 00:04:24.319 Aprovecha y anúnciate con nosotros. Somos RSS 00:04:24.319 --> 00:04:27.800 .com y tenemos un paquete justo para ti. Escribe 00:04:27.800 --> 00:04:32.899 un correo a ventas arroba RSS .com ventas arroba 00:04:32.899 --> 00:04:36.959 RSS .com y sabrás que se siente estar en boca 00:04:36.959 --> 00:04:42.360 de todos. ¿Te agarramos en curva? ¡Ya regresamos! 00:04:42.579 --> 00:04:46.589 ¡Estás en! Ya salió el peine, ya salió el peine, 00:04:46.769 --> 00:04:54.189 con Pey Garza. Y ahora sí ya llegó nuestra invitada 00:04:54.189 --> 00:04:56.269 estelar, la guapísima Olga Mafud, ¿cómo estás? 00:04:57.319 --> 00:04:59.639 Bien emocionada de conocerte. Escucho pay, pay. 00:04:59.779 --> 00:05:01.500 Y dije, ya lo tengo que conocer en vivo y en 00:05:01.500 --> 00:05:03.500 directo. Gracias, mi amor, por estar acá. Porque 00:05:03.500 --> 00:05:05.779 te queremos muchísimo. Yo también soy tu fan 00:05:05.779 --> 00:05:07.819 de la televisión. Y estoy seguro que mucha gente 00:05:07.819 --> 00:05:10.300 que nos ve y que nos escucha también. Yo te quiero 00:05:10.300 --> 00:05:12.959 preguntar, ¿cómo empezaste en esto? Porque además 00:05:12.959 --> 00:05:15.560 también hay que decir que llevas ya casi la década 00:05:15.560 --> 00:05:18.860 en Azteca. Y se ha ido en un abrir y cerrar de 00:05:18.860 --> 00:05:21.290 ojos. Un poco sí, yo digo que soy como la humedad. 00:05:21.329 --> 00:05:23.589 No se dieron cuenta, pero yo me fui metiendo 00:05:23.589 --> 00:05:25.670 y entonces ya cuando vieron, ya estaba yo ahí, 00:05:25.750 --> 00:05:28.389 ya no había manera de sacarme. Pues mira, llegué 00:05:28.389 --> 00:05:30.410 haciendo un casting, que esa es una historia 00:05:30.410 --> 00:05:32.490 curiosa, porque mucha gente cree que siempre 00:05:32.490 --> 00:05:35.170 necesitas tener como un conocido para llegar, 00:05:35.329 --> 00:05:36.790 ¿no? Sí, todo el mundo, a ver, que me echen aquí 00:05:36.790 --> 00:05:39.589 un conecte, no. No, no fue así, no fue así. Soy 00:05:39.589 --> 00:05:41.709 el vivo ejemplo de que las cosas sí se pueden 00:05:41.709 --> 00:05:44.449 hacer por merecimiento. Un poco de suerte también 00:05:44.449 --> 00:05:46.649 en su momento. Estaba en el último semestre de 00:05:46.649 --> 00:05:49.829 la universidad. Y Sergio Sepúlveda, difícil de 00:05:49.829 --> 00:05:52.209 creer. Difícil de creer. Estudió en la misma 00:05:52.209 --> 00:05:54.750 universidad que yo. Y una de sus compañeras de 00:05:54.750 --> 00:05:57.029 universidad era mi maestra. Entonces tuvieron 00:05:57.029 --> 00:05:59.389 una reunión de exalumnos y ahí platicaron y él 00:05:59.389 --> 00:06:01.129 les dijo, oye, estoy haciendo un casting para 00:06:01.129 --> 00:06:03.389 Venga la Alegría, ¿por qué no me mandas a tus 00:06:03.389 --> 00:06:06.129 alumnos? Entonces la maestra, que además, yo 00:06:06.129 --> 00:06:08.689 sentía que la maestra me odiaba. La verdad, yo 00:06:08.689 --> 00:06:11.230 sentía que esa maestra me detestaba. Dijiste, 00:06:11.290 --> 00:06:14.670 yo no le caigo nada bien, me va a reprobar. Exacto, 00:06:14.670 --> 00:06:17.170 me va a reprobar. Yo fui muy ñoña. Pero además 00:06:17.170 --> 00:06:19.250 era como que estas maestras que sabes que por 00:06:19.250 --> 00:06:21.189 más que haces esfuerzo en ella también no hay 00:06:21.189 --> 00:06:23.649 click. Cuando puso en el pizarrón de que oigan, 00:06:23.649 --> 00:06:26.089 manden aquí su currículum porque hay un casting 00:06:26.089 --> 00:06:30.149 en TV Azteca, pues yo mandé mi currículum y me 00:06:30.149 --> 00:06:32.990 preseleccionaron, fui a hacer el casting, fui 00:06:32.990 --> 00:06:35.970 la última del casting y me quedé. Conocí a Sergio 00:06:35.970 --> 00:06:38.709 Sepúlveda, conocí al productor que estaba en 00:06:38.709 --> 00:06:40.170 este momento y Sergio también era productor. 00:06:40.569 --> 00:06:42.470 Adrián Patiño era el productor de Venga la Alegría. 00:06:42.800 --> 00:06:45.899 Y me acuerdo que ella después, Sergio, cuando 00:06:45.899 --> 00:06:48.339 me contrataron, me enseñó un mail de la maestra 00:06:48.339 --> 00:06:51.680 que decía... buenos alumnos, pero si yo tuviera 00:06:51.680 --> 00:06:54.660 que elegir a alguien, elegiría a Olga. Ah, y 00:06:54.660 --> 00:06:57.079 tú pensando que te iba a reprobar, pobrecita, 00:06:57.079 --> 00:06:59.579 mándale un beso. Yo mando muchos besos, ya es 00:06:59.579 --> 00:07:01.339 que Sergio me dijo, pero no te quedaste solo 00:07:01.339 --> 00:07:03.399 por eso, o sea, te quedaste por el casting y 00:07:03.399 --> 00:07:05.420 todo, pero para que veas que no te odiaba. Para 00:07:05.420 --> 00:07:09.100 que veas, porque eso ha estado alrededor de ti, 00:07:09.199 --> 00:07:11.420 porque yo te quiero preguntar, porque de repente 00:07:11.420 --> 00:07:13.720 hubo un escándalo ahí con las peinadoras que 00:07:13.720 --> 00:07:16.420 dijeron que habías hecho como si fuera la novela 00:07:16.420 --> 00:07:20.240 de Talía, recoger a una peinadora. Un peine del 00:07:20.240 --> 00:07:22.759 piso. Un peine del piso y que tú de repente decías, 00:07:22.779 --> 00:07:24.100 pero ¿por qué todo el mundo me está tratando 00:07:24.100 --> 00:07:29.000 así? Peigarza, no el peine. Era peigarza. No, 00:07:29.019 --> 00:07:31.560 eso es como un rumor local de una broma que se 00:07:31.560 --> 00:07:34.000 hizo. Yo decía, ¿por qué las peinadoras me tienen 00:07:34.000 --> 00:07:36.079 tanto respeto? ¿Por qué me tienen pánico? Dije, 00:07:36.160 --> 00:07:39.110 ¿desde cuándo me pongo tanto? Una de las peinadoras 00:07:39.110 --> 00:07:41.769 con las que mejor me llevaba, en su momento al 00:07:41.769 --> 00:07:44.649 principio, me ponían que me peinara. Como eres 00:07:44.649 --> 00:07:46.509 nuevo, te ponen al nuevo a que te peine, ¿no? 00:07:46.670 --> 00:07:49.430 Hay que pagar pis. Sí, hay que pagar pis, hay 00:07:49.430 --> 00:07:51.889 que irle haciendo. Entonces la pobre era, entre 00:07:51.889 --> 00:07:53.649 que la ponían a hacerle peinados a ella, que 00:07:53.649 --> 00:07:57.529 tampoco sabía hacer, y yo ahí haciendo el experimento, 00:07:57.529 --> 00:08:00.209 un día no llegué al aire. No. Porque no me terminaron 00:08:00.209 --> 00:08:03.490 de peinar. El productor se enojó muchísimo. Y 00:08:03.490 --> 00:08:06.519 tú en mitad planchada. Entonces se hace cuenta 00:08:06.519 --> 00:08:09.079 que era de que, pues, que aparente lo de enfrente, 00:08:09.079 --> 00:08:11.439 pero no te voltees, ¿no? Entonces yo llegué al 00:08:11.439 --> 00:08:13.220 foro bien triste porque no había entrado a mi 00:08:13.220 --> 00:08:17.680 única sección. Era tu momento de la aparición 00:08:17.680 --> 00:08:20.339 estelar. No, de mi momento de ser árbol 3. pero 00:08:20.339 --> 00:08:23.160 en un mismo momento, ¿no? Y uno lo disfruta y 00:08:23.160 --> 00:08:24.600 va a pensar... Te dijeron, tienes tres minutos 00:08:24.600 --> 00:08:26.639 al aire y tú, perfectamente, ya estoy lista. 00:08:26.720 --> 00:08:29.259 Exacto, y aquí con la trenza checa. Entonces, 00:08:29.300 --> 00:08:31.779 ella le broma después porque nos reíamos, dijo, 00:08:31.899 --> 00:08:34.179 es que nunca acabé el peinado porque Olga me 00:08:34.179 --> 00:08:37.419 tiró el peine al piso y me hizo recoger. Pero 00:08:37.419 --> 00:08:40.759 lo dijo tantas veces de chiste que las que llegaban 00:08:40.759 --> 00:08:43.580 nuevas decían... ¿Cómo que te has de recoger? 00:08:43.580 --> 00:08:47.000 No, cuidado, te vas a hacer recoger el cepillo 00:08:47.000 --> 00:08:49.179 con la boca, con los dientes, como tal día así. 00:08:49.360 --> 00:08:51.519 Y no es por echarme por rastro, yo soy de súper 00:08:51.519 --> 00:08:54.700 convivir y soy como, me llevo muy bien con los 00:08:54.700 --> 00:08:56.899 equipos y las peinadoras y las maquistas, pues 00:08:56.899 --> 00:08:59.059 es como que más tiempo pasas, entonces pues decían. 00:08:59.980 --> 00:09:03.379 ¿Cómo? ¿Ya sabes dónde me contaron? Obviamente 00:09:03.379 --> 00:09:06.259 no, ¿cómo crees? Oye, ¿y cómo se rompen, digamos, 00:09:06.340 --> 00:09:09.320 todos tus paradigmas para llegar de repente a 00:09:09.320 --> 00:09:12.480 entrevistar a Will Smith, a Jim Carrey? O sea, 00:09:12.559 --> 00:09:15.720 que obviamente yo me imagino que para ti en ese 00:09:15.720 --> 00:09:18.399 momento fue un momento de altísima tensión. Sí. 00:09:18.960 --> 00:09:22.340 Han sido como atreverme. Desde que empecé en 00:09:22.340 --> 00:09:24.500 Venga, empecé haciendo reportajes y entonces 00:09:24.500 --> 00:09:27.379 me mandaron a Corea del Sur y era de esas veces 00:09:27.379 --> 00:09:30.700 que dices, me aviento. La neta no se hace de 00:09:30.700 --> 00:09:33.879 esto, pero voy a ver cómo le hago. Dormía muy 00:09:33.879 --> 00:09:36.799 poco en esas coberturas, repetía mucho, ¿no? 00:09:36.820 --> 00:09:38.950 De otra vez. Otra toma y otra, y otra. Y hay 00:09:38.950 --> 00:09:41.070 que decir que al principio, no sé si a ti te 00:09:41.070 --> 00:09:43.090 pasaba, pero a mí sí me pasaba que decía, híjole, 00:09:43.090 --> 00:09:45.450 me van a poner a alguno súper picudo. ¿Qué voy 00:09:45.450 --> 00:09:48.190 a hacer? ¿Qué le voy a decir? O sea, todo esto, 00:09:48.230 --> 00:09:49.970 porque hay que decir también, muchas veces tienes 00:09:49.970 --> 00:09:52.389 el tiempo muy contado. Sí, son muy poquitos minutos. 00:09:52.809 --> 00:09:55.950 En esos viajes, por ejemplo, de los Junkets o 00:09:55.950 --> 00:09:58.389 de Will Smith, que fui a una alfombra a Hungría 00:09:58.389 --> 00:10:01.789 y que era su cumpleaños, iba yo sola. Y te ponen 00:10:01.789 --> 00:10:03.570 un equipo que además es un equipo internacional. 00:10:04.379 --> 00:10:07.120 Y aquí es donde sacas tus mejores dotes de comunicación 00:10:07.120 --> 00:10:09.500 también. Claro. Pedirles lo que necesitas. Y 00:10:09.500 --> 00:10:12.340 es donde la riegue aquí además. O sea, me van 00:10:12.340 --> 00:10:14.019 a decir aquí en Ateca así de, mi amor, ¿qué pasó? 00:10:14.360 --> 00:10:16.340 Exacto. ¿Para qué te mandé? ¿Para qué te mandé? 00:10:16.480 --> 00:10:18.740 Te pagué hasta viático. Exacto. Te pagué hasta 00:10:18.740 --> 00:10:21.019 viático. O ya no te vuelven a invitar, ¿no? Claro. 00:10:21.019 --> 00:10:23.200 No, a esta no le invites. Entonces, creo que 00:10:23.200 --> 00:10:26.860 ha sido padre aventarse. Yo siempre digo. que 00:10:26.860 --> 00:10:29.120 las decisiones valientes tienen consecuencias 00:10:29.120 --> 00:10:32.139 valientes. ¡Claro! Porque no es para cualquiera, 00:10:32.139 --> 00:10:34.480 hay que decir que hay que curtir, si a ti te 00:10:34.480 --> 00:10:36.279 ha tocado curtirte, no solamente en este tipo 00:10:36.279 --> 00:10:38.100 de entrevistas y en el trabajo espectacular que 00:10:38.100 --> 00:10:41.539 haces, sino también, de pronto, en este accidente 00:10:41.539 --> 00:10:43.039 que te pasó, que quiero que le cuentes a todo 00:10:43.039 --> 00:10:46.299 el público, ¿qué sucedió con esa trombosis? Tuve 00:10:46.299 --> 00:10:49.860 una trombosis cerebral hace ya ocho años, voy 00:10:49.860 --> 00:10:53.240 a cumplir. Mira, hubo un momento en mi vida donde 00:10:53.240 --> 00:10:55.399 seguramente tú te sentirás identificado y todos 00:10:55.399 --> 00:10:57.220 los que tenemos muchos sueños y que queremos 00:10:57.220 --> 00:10:59.340 lograr esos sueños y que sabemos que hay que 00:10:59.340 --> 00:11:01.580 trabajar por ellos. Claro. Que no sabía decir 00:11:01.580 --> 00:11:03.860 que no de muchas cosas en general en mi vida. 00:11:03.899 --> 00:11:06.279 Somos del club del intenso que te dicen, claro, 00:11:06.320 --> 00:11:08.059 tú traes las naranjas el domingo del partido, 00:11:08.159 --> 00:11:10.799 a las nueve de la mañana estoy ahí. Exacto, exacto. 00:11:10.799 --> 00:11:13.460 Entonces me saturé de muchas cosas, de muchas 00:11:13.460 --> 00:11:18.120 responsabilidades, de muchos cambios. Llegó un 00:11:18.120 --> 00:11:20.460 momento donde me subí a muchos aviones. Entonces 00:11:20.460 --> 00:11:23.080 esos cambios de altura, me perjudicaron varias 00:11:23.080 --> 00:11:25.360 cosas que yo ya traía porque lo que yo tuve es 00:11:25.360 --> 00:11:27.480 algo genético, o sea, no es una enfermedad ni 00:11:27.480 --> 00:11:30.480 nada. Me detonó una trombosis cerebral porque 00:11:30.480 --> 00:11:33.820 tengo ahí una alteración genética. O sea, iba 00:11:33.820 --> 00:11:36.620 a pasar en algún momento. Además que tú la aceleraste 00:11:36.620 --> 00:11:40.080 con el estilo de vida, digamos, con tanto estrés 00:11:40.080 --> 00:11:42.320 que llevabas. Además nadie me lo pedía. O sea, 00:11:42.379 --> 00:11:44.500 yo era la que yo me estaba poniendo en esa situación. 00:11:44.759 --> 00:11:46.759 Voluntariamente dijiste, yo me voy a poner aquí. 00:11:46.820 --> 00:11:48.679 Aquí me voy a poner porque lo quiero hacer así. 00:11:49.120 --> 00:11:50.960 No me arrepiento, tampoco me arrepiento que me 00:11:50.960 --> 00:11:52.980 haya pasado en ese momento, porque estaba muy 00:11:52.980 --> 00:11:55.740 joven y muy sana, y creo que la vida por algo 00:11:55.740 --> 00:11:58.559 dijo, aquí es donde te tengo que sacudir. Claro, 00:11:58.639 --> 00:12:00.639 porque además también el cuerpo y la capacidad 00:12:00.639 --> 00:12:02.200 de respuesta, porque hay que decir que mucha 00:12:02.200 --> 00:12:04.700 gente que sufre de lo mismo, de una trombosis, 00:12:04.700 --> 00:12:07.679 puede dejarte paralizado. En tu caso fue la mitad 00:12:07.679 --> 00:12:09.539 del cuerpo, pero regresó, gracias a Dios. Exacto, 00:12:09.539 --> 00:12:12.139 lo único que no fue la cara, el cuerpo lado izquierdo, 00:12:12.139 --> 00:12:14.279 sí, o sea, empecé a perder movilidad. Que fue 00:12:14.279 --> 00:12:16.220 ahí donde empecé yo a darme cuenta que algo estaba 00:12:16.220 --> 00:12:18.519 pasando, ¿no? Cuando yo empecé a arrastrar una 00:12:18.519 --> 00:12:22.139 pierna, el brazo. Nunca dejé de hablar y nunca 00:12:22.139 --> 00:12:23.860 dejé de reconocer tampoco a las personas que 00:12:23.860 --> 00:12:26.399 estaban a mi alrededor que mi mamá fue así la... 00:12:26.399 --> 00:12:28.820 Que tu mami además fue, además de la que presintió, 00:12:28.840 --> 00:12:31.340 dijo, aquí hay algo raro. Sí. Mi mamá, como buena 00:12:31.340 --> 00:12:34.320 mamá de provincia, dijo, voy a agarrar el primer 00:12:34.320 --> 00:12:36.899 avión, camión, lo que sea, pero tengo que estar 00:12:36.899 --> 00:12:39.779 con ella y ya cuando... Cuando llegué al segundo 00:12:39.779 --> 00:12:41.659 hospital, porque pasé primero unos días en un 00:12:41.659 --> 00:12:43.799 hospital donde no me encontraban que tenía, porque 00:12:43.799 --> 00:12:46.100 no es fácil de detectar, cuando llegué ya al 00:12:46.100 --> 00:12:48.340 segundo hospital que me atendió mi neurólogo, 00:12:48.379 --> 00:12:50.940 que es Nair Kawachi, él desde que me vio me dijo, 00:12:51.000 --> 00:12:53.179 tú tienes un trombo en el cerebro, tienes una 00:12:53.179 --> 00:12:55.419 trombosis cerebral. ¿Qué es? Que se te coagula 00:12:55.419 --> 00:12:57.539 el cerebro, o sea, la sangre se queda ahí arriba 00:12:57.539 --> 00:13:00.759 coagulada, no baja y entonces empiezas a sufrir. 00:13:02.200 --> 00:13:03.980 cerebralmente, porque el cerebro no tiene hacia 00:13:03.980 --> 00:13:06.100 dónde inflamarse. Y eso, como dices, tiene muchas 00:13:06.100 --> 00:13:08.379 consecuencias. A veces hay que aprender a caminar, 00:13:08.419 --> 00:13:11.659 a volver a escribir. Muchas cosas que, por bendición 00:13:11.659 --> 00:13:15.159 de la vida de Dios, no me tocó, pero sí me tocó 00:13:15.159 --> 00:13:18.480 reformar mi vida. Si antes tenía tanto sentido 00:13:18.480 --> 00:13:21.940 de vivir y esa pulsión y amor a la vida, le encontré 00:13:21.940 --> 00:13:24.480 el doble, porque estuve muy cerca de saber que 00:13:24.480 --> 00:13:27.919 se acaba. Totalmente. Oye, y cuéntame algo, porque 00:13:27.919 --> 00:13:31.840 además también sé que coincidentemente eso te 00:13:31.840 --> 00:13:36.000 llevó al amor, porque tu doctor es tío de tu 00:13:36.000 --> 00:13:39.139 actual pareja. Mi neurólogo es tío, literal, 00:13:39.279 --> 00:13:43.559 hermano de la mamá de mi novio. Ahí te va el 00:13:43.559 --> 00:13:46.200 chisme, es un gran chisme. Marco Antonio Regil, 00:13:46.259 --> 00:13:48.960 que es parte de... Que le mandamos un abrazo. 00:13:49.019 --> 00:13:51.320 De Radio Fórmula, que queremos tanto y que ahora 00:13:51.320 --> 00:13:53.940 hago yo poner también el programa de radio. En 00:13:53.940 --> 00:13:55.159 el programa de radio un día me dijo, te voy a 00:13:55.159 --> 00:13:57.240 presentar a mi sobrino. Y yo, ay, sí, sí. Y tú, 00:13:57.259 --> 00:14:00.460 ay, perfecto. Ay, no, yo de, ay, luego. Sí, luego, 00:14:00.460 --> 00:14:02.460 luego. Pero ya tenía intención romántica, ya 00:14:02.460 --> 00:14:03.759 te había dicho, así, te lo voy a presentar para 00:14:03.759 --> 00:14:06.440 que se enfile al altar, así. Sí, él me había 00:14:06.440 --> 00:14:08.740 hecho un análisis. Él hizo una radiografía y 00:14:08.740 --> 00:14:10.879 yo, él tiene buen ojo y dijo, como que estos 00:14:10.879 --> 00:14:12.940 van a empacar, ¿no? Dijo, aquí como que va a 00:14:12.940 --> 00:14:14.990 haber match. Ajá, va a haber match. Primero iba 00:14:14.990 --> 00:14:17.129 mucho tiempo soltera. Cuando uno ya tiene mucho 00:14:17.129 --> 00:14:20.409 tiempo soltero, pero Max, dices... Híjole, te 00:14:20.409 --> 00:14:22.750 haces un amañamiento. O sea, me han contado, 00:14:22.769 --> 00:14:26.710 ¿eh? Te han contado. Me han contado. Yo sí decía 00:14:26.710 --> 00:14:29.309 de... Ay, luego sí, volver a pintar mi color 00:14:29.309 --> 00:14:31.750 favorito. Oye, y además también te haces tanto 00:14:31.750 --> 00:14:33.929 a lo tuyo y sobre todo en esta industria que 00:14:33.929 --> 00:14:36.149 es muy demandante. Dices, ay, no pasa nada. Aparte 00:14:36.149 --> 00:14:37.870 de que no se dedica a esto. Y yo, uy, para que 00:14:37.870 --> 00:14:41.610 lo entiendan. ¿Y cómo le explico? Y tu chin me 00:14:41.610 --> 00:14:44.350 va a encelar todo el tiempo. Me van a acercar 00:14:44.350 --> 00:14:45.809 a pedir la foto y me van a decir, ¿pero qué pasó? 00:14:45.970 --> 00:14:49.570 ¿Quién es? ¿Quién te saludó? Tú eres uno de mis 00:14:49.570 --> 00:14:52.450 fans de amor. Es difícil, ¿no? Muchas veces. 00:14:52.590 --> 00:14:56.389 Y le di largas mucho tiempo y ya después me dijo, 00:14:56.450 --> 00:14:59.009 por favor, por favor, déjame presentarte. Porque 00:14:59.009 --> 00:15:01.190 además ya empezaba como a ver a alguien de que, 00:15:01.250 --> 00:15:03.129 ay, hola, no sé qué. Y él dijo, no, me van a 00:15:03.129 --> 00:15:05.710 ganar. Y a mí nadie me va a ganar el mandado. 00:15:05.769 --> 00:15:07.850 Yo lo voy a hacer primero. Y nos hizo un grupo 00:15:07.850 --> 00:15:10.549 que se llamaba El Tío Marco Presenta. Y también 00:15:10.549 --> 00:15:12.990 nos puso una descripción ahí súper padre de los 00:15:12.990 --> 00:15:15.669 dos y nos puso, conózcanse, sean amigos, ¿no? 00:15:15.929 --> 00:15:17.649 Claro, o sea, como diciendo, a ver, ¿ustedes? 00:15:18.220 --> 00:15:20.080 Ustedes deciden, pero yo creo que hacen buen 00:15:20.080 --> 00:15:23.100 match. Pero somos su proyecto. Son mi proyecto 00:15:23.100 --> 00:15:25.460 y a ver qué sale. Oye, mi amor, pues que sigas 00:15:25.460 --> 00:15:27.980 tan exitosa como siempre. Me encanta que hayas 00:15:27.980 --> 00:15:30.279 venido a abrir tu corazón y a que la gente conozca 00:15:30.279 --> 00:15:31.899 un poquito más de esta historia. Yo estoy seguro 00:15:31.899 --> 00:15:34.340 que además te van a seguir disfrutando en Venga 00:15:34.340 --> 00:15:36.399 la Alegría fin de semana. Y por supuesto, ahí 00:15:36.399 --> 00:15:37.779 en tus redes sociales hay que decirle también 00:15:37.779 --> 00:15:40.820 cómo te pueden seguir. Me pueden seguir en todas 00:15:40.820 --> 00:15:42.600 las redes sociales. Nos vemos en Venga la Alegría 00:15:42.600 --> 00:15:44.240 el fin de semana y nos vemos aquí en Marcantel 00:15:44.240 --> 00:15:46.419 de Refil. Exactamente, y aquí en Misma Fórmula. 00:15:46.419 --> 00:15:48.399 Mi amor, muchísimas gracias por estar acá con 00:15:48.399 --> 00:15:50.659 nosotros y tú no te atrevas a cambiarle porque 00:15:50.659 --> 00:15:54.320 al regreso te voy a decir cómo dejar de ser conformista. 00:16:03.320 --> 00:16:06.440 Ya salió el peine, ya salió el peine, con Pey 00:16:06.440 --> 00:16:09.740 Garza. Los espero en Juntos, te saluda Jaime 00:16:09.740 --> 00:16:13.059 Núñez, los espero en Juntos, donde y cuando quieras. 00:16:15.320 --> 00:16:18.500 Noticias, deportes y espectáculos, en tu plataforma 00:16:18.500 --> 00:16:23.379 de podcast preferida. Grupo Fórmula, abriendo 00:16:23.379 --> 00:16:28.539 la conversación. Chiflando y aplaudiendo, que 00:16:28.539 --> 00:16:31.379 ya regresamos, ya salió el peine. Ya salió el 00:16:31.379 --> 00:16:38.570 Payday con Pay Garza. Y ya estamos de regreso. 00:16:38.570 --> 00:16:41.129 Oigan, dicen por ahí que el área de confort o 00:16:41.129 --> 00:16:44.190 la zona de confort es la menos confortable. Por 00:16:44.190 --> 00:16:47.190 eso les decía que hoy tengo un testimonio de 00:16:47.190 --> 00:16:50.350 vida y además un coach mega picudo con más de 00:16:50.350 --> 00:16:53.950 14 años de experiencia en neurociencia. Él es 00:16:53.950 --> 00:16:56.029 Héctor Puche. ¿Cómo estás? Bienvenido. ¿Qué tal? 00:16:56.029 --> 00:16:58.129 Muchísimas gracias por invitarme. No, gracias 00:16:58.129 --> 00:17:00.629 a ti por venir y sobre todo en este temazo porque 00:17:00.629 --> 00:17:05.150 de repente nos encanta hacernos concha de pronto 00:17:05.150 --> 00:17:08.630 esta zona. que decía, o esta área de confort, 00:17:08.990 --> 00:17:11.109 que de repente nos está incomodando muchísimo, 00:17:11.369 --> 00:17:13.190 y esto me estoy refiriendo, puede ser tu trabajo, 00:17:13.509 --> 00:17:16.829 puede ser tu marido, tu mujer, puede ser cualquier 00:17:16.829 --> 00:17:19.109 situación de la que ya te quieras salir, pero 00:17:19.109 --> 00:17:21.009 que de repente nos quedamos como adormecidos 00:17:21.009 --> 00:17:23.890 y no sabemos qué hacer. Tú que tienes tanta experiencia, 00:17:23.990 --> 00:17:26.950 mi querido Héctor, en este tema, ¿qué ha sido 00:17:26.950 --> 00:17:29.609 para ti, digamos, en tantos años que has tenido 00:17:29.609 --> 00:17:33.049 de ayudar a tantas personas? ¿Qué ha sido como 00:17:33.049 --> 00:17:36.930 este eje conductor que te ha llevado a ti a llevar 00:17:36.930 --> 00:17:40.369 a enseñar a la gente a salir de esa zona los 00:17:40.369 --> 00:17:43.990 resultados que he obtenido los resultados no 00:17:43.990 --> 00:17:46.529 se obtienen de la noche a la mañana cuando tú 00:17:46.529 --> 00:17:50.230 sales de la zona de confort lo primero que sientes 00:17:50.230 --> 00:17:55.009 es miedo claro voy a corregir antes de salir 00:17:55.009 --> 00:17:57.170 de la zona de confort sientes miedo cuando sales 00:17:57.170 --> 00:18:01.710 sientes terror estás en pánico claro porque no 00:18:01.710 --> 00:18:06.160 sabes qué es lo que hay más allá de lo que conoces. 00:18:06.500 --> 00:18:10.480 Y entonces esta incertidumbre es la que nos genera 00:18:10.480 --> 00:18:14.980 estos ataques de pánico, muchísima ansiedad e 00:18:14.980 --> 00:18:18.220 incluso, pues, depresión. Entonces, pues muchas 00:18:18.220 --> 00:18:20.720 veces nos cuesta trabajo salir de ahí, pero mientras 00:18:20.720 --> 00:18:23.339 más prolonguemos esto, recordemos que además 00:18:23.339 --> 00:18:25.599 también la vida se va en un abrir y cerrar de 00:18:25.599 --> 00:18:29.500 ojos. Ahí el ser humano aprende de dos formas. 00:18:30.240 --> 00:18:33.900 por saturación o por inspiración. Cuando estás 00:18:33.900 --> 00:18:37.720 saturado de tu zona de confort, cuando ya esa 00:18:37.720 --> 00:18:40.500 zona de confort que tú dices me incomoda tanto, 00:18:41.059 --> 00:18:48.079 estás saturado y decides salir. Cuando hay personas 00:18:48.079 --> 00:18:50.559 que salen de la zona de confort y no llegan a 00:18:50.559 --> 00:18:53.259 la saturación es porque salen por inspiración. 00:18:53.259 --> 00:18:56.220 No tienes que tocar fondo, no tienes que pegarte 00:18:56.220 --> 00:18:57.880 contra la pared, no tienes que estar completamente 00:18:57.880 --> 00:19:02.140 deprimido, con ataques de pánico, sino que hay 00:19:02.140 --> 00:19:07.380 algo en ti que hace clic y dices, no tengo que 00:19:07.380 --> 00:19:10.599 seguir ya. Ahora, el tema es cómo descubrirlo, 00:19:10.660 --> 00:19:14.980 porque esto pueden pasar 3 años, 5, 20, 25, 50 00:19:14.980 --> 00:19:17.700 años incluso. Cada persona, digamos, que tiene 00:19:17.700 --> 00:19:22.079 un listón o un... Digamos que somos como vasijas, 00:19:22.079 --> 00:19:26.859 ¿no? Este vaso, por ejemplo, tiene un diámetro, 00:19:26.900 --> 00:19:30.680 tiene una profundidad. Mi zona de confort es 00:19:30.680 --> 00:19:35.339 hasta aquí. Yo puedo rebosar esto. Cuando llego 00:19:35.339 --> 00:19:38.940 aquí a la saturación, pido ayuda. Pero, ¿y si 00:19:38.940 --> 00:19:43.119 no soy vaso? ¿Y si soy un jarrón? Claro. Entonces, 00:19:43.119 --> 00:19:46.079 tengo que llenarme y saturarme mucho más que 00:19:46.079 --> 00:19:48.180 el vaso. Y así, sucesivamente, puedo usar una 00:19:48.180 --> 00:19:51.640 olla o puedo hacer un shot de estos de tequila. 00:19:51.819 --> 00:19:55.259 Entonces, necesitas menos saturación. Es dependiendo 00:19:55.259 --> 00:19:58.500 mucho de la persona, del background de la persona, 00:19:58.740 --> 00:20:01.680 de los niveles de sufrimiento. Son muchas cosas 00:20:01.680 --> 00:20:04.519 las que dependen. Realmente no hay una fórmula 00:20:04.519 --> 00:20:09.400 universal para decir el ser humano en este punto 00:20:09.400 --> 00:20:15.259 o con estos años de vida se satura. Y yo me quiero 00:20:15.259 --> 00:20:17.599 remontar, por supuesto, mi querido Héctor, a 00:20:17.599 --> 00:20:20.259 ese momento en donde todos nacemos, que estás 00:20:20.259 --> 00:20:23.359 en el vientre de tu madre, súper calientito, 00:20:23.400 --> 00:20:26.660 espectacular, y de repente llega el primer trancazo 00:20:26.660 --> 00:20:29.940 de tu vida. ¡Pum! La luz, el frío, ¿qué es esto? 00:20:30.079 --> 00:20:33.259 Es algo que experimentamos constantemente desde 00:20:33.259 --> 00:20:35.720 el momento que llegamos aquí. Y justo esa zona 00:20:35.720 --> 00:20:39.359 de confort, tú no decides salir de ahí. a ti 00:20:39.359 --> 00:20:41.839 te expulsan de esa zona de confort. Entonces 00:20:41.839 --> 00:20:44.160 dicen... Y tú ni quieres salirte. Es como, ¿por 00:20:44.160 --> 00:20:46.380 qué me sacaron de aquí? Aquí me están dando de 00:20:46.380 --> 00:20:49.000 comer delicioso, me la paso increíble. Claro, 00:20:49.000 --> 00:20:51.859 dicen que ese es el primer pequeño trauma que 00:20:51.859 --> 00:20:55.740 uno tiene porque de estar tan confortable empiezas 00:20:55.740 --> 00:20:57.599 a sentir frío, empiezas a sentir hambre, hambre, 00:20:57.640 --> 00:21:00.309 pero que si yo nunca he sentido hambre. Entonces 00:21:00.309 --> 00:21:05.089 eso choca mucho, los sonidos cambian, la incidencia 00:21:05.089 --> 00:21:09.549 de luz cambia y efectivamente es el primer trauma 00:21:09.549 --> 00:21:13.500 que uno puede tener. al haber encarnado en este 00:21:13.500 --> 00:21:16.279 cuerpo. Claro, y entonces estas experiencias, 00:21:16.279 --> 00:21:19.440 al estarlas viviendo constantemente, vamos siendo 00:21:19.440 --> 00:21:22.200 mucho más adaptables al cambio que para mí, mi 00:21:22.200 --> 00:21:24.519 querido Héctor, es, digamos, una de las virtudes 00:21:24.519 --> 00:21:27.140 más grandes que puede tener no nada más cualquier 00:21:27.140 --> 00:21:29.019 empresario, cualquier persona que se quiera dedicar 00:21:29.019 --> 00:21:30.740 al mundo del espectáculo, al entretenimiento, 00:21:30.900 --> 00:21:33.460 al mundo de los negocios, esta adaptabilidad 00:21:33.460 --> 00:21:37.779 al cambio. La adaptabilidad es muy buena y siempre 00:21:37.779 --> 00:21:41.970 una persona que sepa adaptarse va a sentir miedo 00:21:41.970 --> 00:21:44.849 también. Es decir, aunque te adaptes o te cueste 00:21:44.849 --> 00:21:47.470 adaptar, el miedo siempre está, la incertidumbre 00:21:47.470 --> 00:21:50.180 siempre está, solo que... podemos tener mayor 00:21:50.180 --> 00:21:52.920 habilidad en adaptarnos, podemos tener mayor 00:21:52.920 --> 00:21:56.160 rapidez en adaptarnos o nos cuesta más. A ver, 00:21:56.180 --> 00:21:58.480 y eso está muy cañón porque como va a formar 00:21:58.480 --> 00:22:00.180 parte de nuestra vida, como decíamos, desde que 00:22:00.180 --> 00:22:02.940 llegamos hasta que nos vamos, porque esta incertidumbre 00:22:02.940 --> 00:22:05.940 y esta angustia se puede presentar con una enfermedad, 00:22:05.960 --> 00:22:08.460 se puede presentar con un accidente, se puede 00:22:08.460 --> 00:22:11.420 presentar con una ruptura y esto puede ser amorosa, 00:22:11.440 --> 00:22:13.960 puede ser de negocios. Oye, me mandaron a la 00:22:13.960 --> 00:22:16.059 fleca de mi socio o me dijeron las gracias en 00:22:16.059 --> 00:22:17.980 el trabajo. Y todos estos cambios de repente. 00:22:18.279 --> 00:22:21.000 donde la vida nos impulsa y nos empuja a salir 00:22:21.000 --> 00:22:24.339 de ahí es porque teníamos que estar en otro plano. 00:22:24.599 --> 00:22:28.220 La constante es el cambio. Claro. Entonces, no 00:22:28.220 --> 00:22:30.220 podemos pretender ser niños siempre porque es 00:22:30.220 --> 00:22:32.720 imposible, ni bebés, ni aunque nuestras madres 00:22:32.720 --> 00:22:36.019 siempre quieran que el niño no crezca. Claro. 00:22:36.160 --> 00:22:40.839 Pero la adaptabilidad es una constante, es un 00:22:40.839 --> 00:22:44.019 llamado de la naturaleza, es un llamado universal. 00:22:44.299 --> 00:22:48.079 ¿Qué pasa? Que nosotros nos desprogramamos. de 00:22:48.079 --> 00:22:50.019 ese cambio, porque no queremos cambiar, yo estoy 00:22:50.019 --> 00:22:52.980 así bien, entonces le estás diciendo a tu cerebro, 00:22:53.039 --> 00:22:55.740 yo no quiero cambiar, y está en contra de una 00:22:55.740 --> 00:22:59.039 programación natural, es absurdo, pero es que 00:22:59.039 --> 00:23:01.940 ahí nos lleva la cultura. Y a ver, en este conformismo 00:23:01.940 --> 00:23:04.859 de decir, no necesito mucho, así estoy perfecto, 00:23:04.900 --> 00:23:07.480 nos podemos quedar, digamos, tapados, que es 00:23:07.480 --> 00:23:09.900 mucho más cómodo que irnos al gimnasio o estar 00:23:09.900 --> 00:23:13.039 corriendo a las 5 o 6 de la mañana, pero en realidad 00:23:13.039 --> 00:23:14.740 no va a haber ningún cambio ni en tu vida, ni 00:23:14.740 --> 00:23:17.940 en tu cuerpo, ni en nada. Por eso me baso nuevamente 00:23:17.940 --> 00:23:19.720 en la primera palabra que te dije, resultados. 00:23:20.099 --> 00:23:23.880 ¿Cuál es el resultado que tú tienes al no salir 00:23:23.880 --> 00:23:25.779 de la zona de confort? ¿Y cuál es el resultado 00:23:25.779 --> 00:23:28.559 que tú tienes cuando te acercas a ese borde, 00:23:28.680 --> 00:23:31.420 cuando pasas ese borde y cuando empiezas a caminar 00:23:31.420 --> 00:23:34.160 poco a poco? ¿Qué resultados te está dando la 00:23:34.160 --> 00:23:37.680 vida? Y de ahí, pues toma decisiones. A ver, 00:23:37.680 --> 00:23:39.859 y algo que está muy cañón, que esa es una formación 00:23:39.859 --> 00:23:42.079 que hemos tenido, no solamente en México, sino 00:23:42.079 --> 00:23:43.640 me atrevería a decir en muchos países de América 00:23:43.640 --> 00:23:46.460 Latina, que de pronto la ambición se ve como 00:23:46.460 --> 00:23:50.660 algo malo. Y incluso el dinero se ve como, uy, 00:23:50.700 --> 00:23:52.960 no es que la gente de dinero son los que más 00:23:52.960 --> 00:23:55.160 corruptos son, la gente de dinero roba, la gente 00:23:55.160 --> 00:23:57.220 de dinero está dispuesta a hacer cualquier cosa. 00:23:57.299 --> 00:23:59.880 Y entonces, bajo ese contexto, por supuesto, 00:23:59.980 --> 00:24:03.000 en este conformismo, pues nos quedamos en esta 00:24:03.000 --> 00:24:05.119 zona de confort donde tal vez estuvo mi abuelo, 00:24:05.119 --> 00:24:06.920 donde tal vez estuvo mi papá, pero que no me 00:24:06.920 --> 00:24:09.500 siento conforme y que no estoy bien ahí, pero 00:24:09.500 --> 00:24:12.420 no puedo salir de ahí. Eso tiene un componente 00:24:12.420 --> 00:24:15.119 cultural y tiene un componente cultural que está 00:24:15.119 --> 00:24:19.630 ligado. a la religión. Porque si yo soy cristiano, 00:24:19.630 --> 00:24:22.109 yo puedo tener esa percepción de el que tiene 00:24:22.109 --> 00:24:26.670 dinero puede ser malo. Entonces tienes que acercarte 00:24:26.670 --> 00:24:29.490 más a los votos de pobreza. Claro, porque aquí 00:24:29.490 --> 00:24:31.890 en México se dice pobre pero honrado, ¿no? O 00:24:31.890 --> 00:24:34.450 sea, es decir, como tú eres el rico, no es honrado. 00:24:34.630 --> 00:24:37.990 Exactamente. Pero si estamos en un entorno judío, 00:24:38.069 --> 00:24:40.349 es completamente diferente. No, tú tienes que 00:24:40.349 --> 00:24:42.970 enriquecerte. Claro. Porque si eres rico, puedes 00:24:42.970 --> 00:24:45.440 ayudar a los demás. Y hasta culturalmente ellos, 00:24:45.559 --> 00:24:48.240 digamos, toda la comunidad te apoya y te impulsa 00:24:48.240 --> 00:24:49.880 para que todo el mundo se convierta en rico. 00:24:50.019 --> 00:24:53.160 Entonces hay un componente cultural. Lo que tenemos 00:24:53.160 --> 00:24:56.259 entonces es cuestionar la cultura que nos ha 00:24:56.259 --> 00:25:00.359 programado. Y eso es también parte del pensamiento 00:25:00.359 --> 00:25:03.819 crítico y de decir, ponernos a hacer un análisis 00:25:03.819 --> 00:25:06.680 de dónde estamos hoy parados en nuestra vida. 00:25:06.759 --> 00:25:09.019 Y me refiero, puede ser en el sentido amoroso, 00:25:09.039 --> 00:25:11.140 puede ser en el sentido empresarial, puede ser 00:25:11.140 --> 00:25:13.140 en el sentido económico, el que ustedes quieran, 00:25:13.160 --> 00:25:15.960 pero ¿cómo empezamos a hacer un diagnóstico en 00:25:15.960 --> 00:25:17.579 tu experiencia, mi querido Héctor, de decir, 00:25:17.660 --> 00:25:20.720 estoy bien como estoy ahora o necesito cambiar? 00:25:22.569 --> 00:25:25.329 Muy buena pregunta, muy buena pregunta. ¿Cómo 00:25:25.329 --> 00:25:28.690 puedo hacer ese diagnóstico? Por los niveles 00:25:28.690 --> 00:25:34.329 de sufrimiento que tienes. Por ejemplo, yo decidí 00:25:34.329 --> 00:25:39.210 cambiar, empezar a estudiarme en el 2006 cuando 00:25:39.210 --> 00:25:42.529 vi que había cosas que no me hacían feliz en 00:25:42.529 --> 00:25:46.369 mi trabajo, que el trabajo que yo hacía, el resultado 00:25:46.369 --> 00:25:49.450 que tenía en las interacciones con mis empleados, 00:25:49.450 --> 00:25:51.740 con las personas con las que yo trabajaba, no 00:25:51.740 --> 00:25:55.700 eran satisfactorias y empecé a cuestionarme si 00:25:55.700 --> 00:25:58.240 realmente mi comportamiento era el correcto o 00:25:58.240 --> 00:26:01.359 no. Claro, que eso a todo mundo nos pasa en algún 00:26:01.359 --> 00:26:03.500 momento, ¿no? Es decir, estoy perdiendo la brújula, 00:26:03.500 --> 00:26:06.319 estaría en el buen camino, tengo que redireccionar, 00:26:06.400 --> 00:26:08.299 ¿qué es lo que tengo que hacer? Pero tienes que 00:26:08.299 --> 00:26:10.599 estar despierto a esas señales. Sí. Porque yo 00:26:10.599 --> 00:26:12.920 pude haber decidido, ¿no? Si el que está mal 00:26:12.920 --> 00:26:15.460 es el otro. A ver, y con esas señales, mi querido 00:26:15.460 --> 00:26:16.880 Héctor, tengo que hacer un corte rapidísimo. 00:26:17.000 --> 00:26:41.170 No le cambies. Ya salió el peine. Saber todos 00:26:41.170 --> 00:26:45.369 los secretos de todos. ¿Dónde y cuándo quieras? 00:26:45.369 --> 00:26:49.930 ¿Les va a cambiar la vida? RSS .com Almacenamiento, 00:26:49.950 --> 00:26:52.289 distribución y programación de tus episodios 00:26:52.289 --> 00:26:55.509 en un solo lugar. Hosteado y distribuido por 00:26:55.509 --> 00:27:01.549 RSS .com RSS .com Hacer podcast de manera fácil. 00:27:03.880 --> 00:27:06.759 ¿Quedaste picado? Sigue nuestro podcast como 00:27:06.759 --> 00:27:10.319 arroba paygarsa en Spotify y checa todo nuestro 00:27:10.319 --> 00:27:24.700 contenido. Y ya estamos de regreso con Héctor 00:27:24.700 --> 00:27:28.000 Puche, mentor y conferencista internacional y 00:27:28.000 --> 00:27:30.450 nos quedamos querido en el bloque pasado. que 00:27:30.450 --> 00:27:33.710 nos ibas a contar cómo identificar estas señales 00:27:33.710 --> 00:27:36.710 de que ya no estamos conformes o ya no estamos 00:27:36.710 --> 00:27:38.849 a gusto, como decíamos, con nuestra pareja, con 00:27:38.849 --> 00:27:40.910 nuestro trabajo, con nuestro ingreso, con cualquiera 00:27:40.910 --> 00:27:43.549 de las situaciones que te atenen la vida. Yo 00:27:43.549 --> 00:27:46.509 tengo que cuestionar mi programación mental. 00:27:46.589 --> 00:27:48.750 Yo tengo que cuestionar si realmente lo que he 00:27:48.750 --> 00:27:52.670 aprendido de mi cultura tiene sentido o no. Una 00:27:52.670 --> 00:27:56.170 de las señales es, tengo una pareja y la pareja 00:27:56.170 --> 00:27:59.730 me está generando una relación tóxica. No soy 00:27:59.730 --> 00:28:02.210 feliz, pero claro, como me he casado, tengo que 00:28:02.210 --> 00:28:04.890 durar toda mi vida. Que así nos dijeron, te vas 00:28:04.890 --> 00:28:07.470 a casar para toda la vida. Exacto. Pero tienes 00:28:07.470 --> 00:28:11.910 un montón de señales durante ese matrimonio que 00:28:11.910 --> 00:28:14.990 están chocando con el código cultural. Y yo incluso 00:28:14.990 --> 00:28:17.009 me atrevería a decir, mi querido Héctor, que 00:28:17.009 --> 00:28:19.289 te das cuenta desde el noviazgo. Pero como dice, 00:28:19.569 --> 00:28:23.349 no vio porque no vio. Eso decía mi abuela. Entonces 00:28:23.349 --> 00:28:25.630 no viste todo lo que tenías que ver. Exactamente. 00:28:26.089 --> 00:28:28.809 Pero también hemos escuchado de, no te preocupes, 00:28:28.809 --> 00:28:31.890 cambiará cuando se case. Híjole. No te preocupes. 00:28:31.890 --> 00:28:35.410 La famosísima triquiñuela. Yo lo voy a hacer 00:28:35.410 --> 00:28:39.390 cambiar. Es que es viejerísimo. Es que le gusta 00:28:39.390 --> 00:28:41.650 el chupirul muchísimo. No lo vas a cambiar. No 00:28:41.650 --> 00:28:44.349 te preocupes. No lo has cambiado ahora. Ten hijos. 00:28:44.670 --> 00:28:49.170 Cambiará. Y así sucesivamente. Y al final terminamos. 00:28:49.390 --> 00:28:52.170 No, pues ya con la edad. Ya cuando le entren 00:28:52.170 --> 00:28:54.390 los años, ya se va a calmar. Tampoco se calma 00:28:54.390 --> 00:28:56.440 el viejo y luego ya. Hasta que se fue a la tumba 00:28:56.440 --> 00:28:59.119 ya no supiste y nunca se calmó. Has tenido tantas 00:28:59.119 --> 00:29:01.619 señales en tu vida que las has pasado todas por 00:29:01.619 --> 00:29:03.920 alto. Son stops, stops, stops y te los has volado 00:29:03.920 --> 00:29:10.339 todos. Sí. Ahí es cuando esa persona ha llegado 00:29:10.339 --> 00:29:12.400 ya a la saturación, hasta el último stop que 00:29:12.400 --> 00:29:15.599 ya no te lo puedes saltar. Entonces ahí entra 00:29:15.599 --> 00:29:17.440 la saturación. Necesito un cambio, me quiero 00:29:17.440 --> 00:29:20.039 separar. Pero ¿cómo me voy a separar? Tengo miedo. 00:29:20.180 --> 00:29:22.680 Esa es la parte de la zona de confort. Y tú dices, 00:29:22.740 --> 00:29:24.940 pero eso no se puede llamar zona de confort porque 00:29:24.940 --> 00:29:29.140 llevas 30 años sufriendo con esa persona, sea 00:29:29.140 --> 00:29:32.000 hombre o sea mujer. Pero eso es lo único que 00:29:32.000 --> 00:29:36.819 conoces. Por supuesto. Esas señales, el saber 00:29:36.819 --> 00:29:39.880 identificarlas, el saber cuestionar si realmente 00:29:39.880 --> 00:29:43.900 lo que me han dicho es cierto, si eso es lo que 00:29:43.900 --> 00:29:46.640 me han dicho te da paz, síguelo. Si no te da 00:29:46.640 --> 00:29:49.630 paz, A ver, e incluso esto, hay que decirlo Héctor, 00:29:49.730 --> 00:29:53.109 desde los momentos más sórdidos, más oscuros, 00:29:53.130 --> 00:29:55.450 más complicados de nuestra vida, y por eso te 00:29:55.450 --> 00:29:56.910 quiero preguntar, porque yo admiro muchísimo 00:29:56.910 --> 00:29:59.470 el testimonio que tú valientemente has contado 00:29:59.470 --> 00:30:02.309 en las redes sociales, en conferencias, de este 00:30:02.309 --> 00:30:04.930 atentado que tú sufriste por parte de Pablo Escobar 00:30:04.930 --> 00:30:07.869 y que sufrió tu familia, en la cual afortunadamente 00:30:07.869 --> 00:30:10.390 tú saliste ileso, pero desafortunadamente tu 00:30:10.390 --> 00:30:14.049 familia no tuvo el mismo resultado. Sí, de las 00:30:14.049 --> 00:30:18.759 20 personas que estábamos ahí, Vivos estamos 00:30:18.759 --> 00:30:22.079 mi mamá y yo. Y yo soy de los dos el único que 00:30:22.079 --> 00:30:26.519 no tiene ni un solo rasgueño. Físico. Pero los 00:30:26.519 --> 00:30:31.640 dos, mi madre salió a nivel físico muy dañada 00:30:31.640 --> 00:30:34.599 y a nivel mental y espiritual también. Yo a nivel 00:30:34.599 --> 00:30:36.859 mental y espiritual, psicológicamente también, 00:30:36.980 --> 00:30:40.319 solo que he logrado trascender muchas cosas y 00:30:40.319 --> 00:30:43.200 sanar muchas cosas. Entonces eso es salir constantemente 00:30:43.200 --> 00:30:46.180 de la zona de confort. Mi madre le costó mucho 00:30:46.180 --> 00:30:50.849 más. Por eso les decía que esto es muy importante 00:30:50.849 --> 00:30:53.609 saberlo desde tu perspectiva y tu visión en estos 00:30:53.609 --> 00:30:56.069 14 años de experiencia que has tenido en todo 00:30:56.069 --> 00:30:58.329 el término de la neurociencia y sobre todo también 00:30:58.329 --> 00:31:05.099 a partir de este hecho muy desgarrador. que tú 00:31:05.099 --> 00:31:07.180 tuviste que enfrentar y así como mucha gente 00:31:07.180 --> 00:31:09.259 que seguramente nos está viendo o nos está escuchando 00:31:09.259 --> 00:31:12.019 que haya vivido alguna tragedia en su vida, es 00:31:12.019 --> 00:31:15.359 el momento también de eso transformarlo. Pero 00:31:15.359 --> 00:31:18.599 ¿cómo podemos sacar esa energía y cómo podemos 00:31:18.599 --> 00:31:21.500 transformar ese dolor, esa incertidumbre en algo 00:31:21.500 --> 00:31:25.140 productivo? ¿Cómo lo he hecho yo? Yo lo he hecho 00:31:25.140 --> 00:31:28.000 estudiando cómo funciona mi mente y mi cerebro. 00:31:28.819 --> 00:31:31.559 Porque cuando empecé a estudiar qué era lo que 00:31:31.559 --> 00:31:33.720 estaba ocurriendo aquí, me di cuenta que llevaba 00:31:33.720 --> 00:31:37.599 mucho tiempo utilizando mi sistema límbico, mi 00:31:37.599 --> 00:31:41.640 parte animal, viviendo desde la supervivencia. 00:31:41.700 --> 00:31:45.640 Y desde la supervivencia, desde que ocurrió ese 00:31:45.640 --> 00:31:47.980 atentado. Claro, porque tú estás sobreviviendo. 00:31:47.980 --> 00:31:51.019 A ver, ¿cómo salgo yo vivo de aquí? Y a partir 00:31:51.019 --> 00:31:55.200 de ahí, es tu hábito sobrevivir, sobrevivir. 00:31:56.379 --> 00:31:59.480 aunque ya el peligro haya pasado. Claro, y entonces 00:31:59.480 --> 00:32:02.000 se convierte en esta constante en donde estamos 00:32:02.000 --> 00:32:04.980 todos llenos de cortisol, ¿no? Que esto además 00:32:04.980 --> 00:32:07.099 también nos hace muchísimo daño y la repercusión 00:32:07.099 --> 00:32:09.579 en la salud está incluso documentado a corto, 00:32:09.579 --> 00:32:12.019 mediano y largo plazo. Y es donde nos preguntamos, 00:32:12.059 --> 00:32:14.079 ¿por qué me enfermé? Claro, porque a partir de 00:32:14.079 --> 00:32:16.980 esta experiencia no nos supimos adaptar al cambio, 00:32:17.140 --> 00:32:21.599 ¿no? Claro. Cuando tú estás viviendo en supervivencia 00:32:21.599 --> 00:32:26.480 durante mucho tiempo, que está reforzando es 00:32:26.480 --> 00:32:29.599 el sistema límbico, la parte más animal nuestra. 00:32:30.019 --> 00:32:34.579 Cuando decido cambiar mi comportamiento, yo tengo 00:32:34.579 --> 00:32:36.740 que crear nuevas conexiones neuronales en el 00:32:36.740 --> 00:32:39.019 córtex prefrontal, que es lo que nos hace más 00:32:39.019 --> 00:32:43.460 humanos. Es lo que nos ayuda a disminuir los 00:32:43.460 --> 00:32:46.720 niveles de cortisol, lo que nos ayuda a... aumentar 00:32:46.720 --> 00:32:49.799 la serotonina, aumentar la oxitocina. Que son, 00:32:49.819 --> 00:32:51.740 digamos, las hormonas de la felicidad. De la 00:32:51.740 --> 00:32:54.900 felicidad, del amor, de la colaboración, de la 00:32:54.900 --> 00:32:58.339 empatía. Yo tuve que aprender a ser empático 00:32:58.339 --> 00:33:01.759 porque dejé la empatía a un lado porque yo no 00:33:01.759 --> 00:33:05.059 podía ser empático. Todo era una amenaza. Claro, 00:33:05.059 --> 00:33:07.839 cuando te quiebran de esta manera, obviamente 00:33:07.839 --> 00:33:10.259 el cerebro reacciona y dice yo tengo que estar 00:33:10.259 --> 00:33:12.039 en modo alerta todo el tiempo. Todo el tiempo. 00:33:12.039 --> 00:33:15.930 Creas un caparazón y desde ahí tú vives. Desde 00:33:15.930 --> 00:33:18.930 ahí tú sobrevives. Sobrevives. Porque ahí tú 00:33:18.930 --> 00:33:21.089 no estás viviendo, tú estás sobreviviendo. Entonces, 00:33:21.150 --> 00:33:25.609 al estudiar el cerebro, y esto es lo que yo enseño 00:33:25.609 --> 00:33:29.490 tanto en las empresas como en uno a uno, les 00:33:29.490 --> 00:33:32.490 enseño a las personas a que entiendan su comportamiento 00:33:32.490 --> 00:33:36.789 básico animal y cómo pueden trascender ese comportamiento 00:33:36.789 --> 00:33:41.569 para desanimalizarse. y aprender a humanizarse 00:33:41.569 --> 00:33:43.269 un poco más. Híjole, qué bueno que lo mencionas 00:33:43.269 --> 00:33:45.690 porque ¿cuántas veces lo han escuchado de repente? 00:33:46.029 --> 00:33:48.190 Oye, ¿por qué ella o por qué él está sufriendo 00:33:48.190 --> 00:33:50.329 hace tanto? Es que se divorció. ¿Y hace cuánto 00:33:50.329 --> 00:33:52.650 pasó? Hace 20 años. Por favor, cambien la página. 00:33:52.789 --> 00:33:56.349 Es muy importante que cualquier hecho desgarrador, 00:33:56.349 --> 00:33:59.089 traumático como el que tú viviste, Héctor, digamos 00:33:59.089 --> 00:34:03.109 que es algo transitorio. No definir que tu vida 00:34:03.109 --> 00:34:05.569 se quede marcada por este hecho por el resto 00:34:05.569 --> 00:34:09.719 de tus días. Una cosa que yo digo, yo fui, Fui 00:34:09.719 --> 00:34:13.599 víctima de un atentado terrorista. Fui. Yo no 00:34:13.599 --> 00:34:16.300 soy víctima de ningún atentado. A día de hoy 00:34:16.300 --> 00:34:19.099 no lo soy. ¿Qué pasa? Que hay algunas asociaciones 00:34:19.099 --> 00:34:23.280 que perpetúan ese dolor. No es que tú eres víctima 00:34:23.280 --> 00:34:25.099 de un atentado. ¿Hace cuánto fue? Hace 20 años. 00:34:25.420 --> 00:34:30.199 Entonces no lo soy. Yo lo fui. Pero ese pasado 00:34:30.199 --> 00:34:33.659 lo traigo recurrentemente al presente y vivo 00:34:33.659 --> 00:34:36.920 realmente en un pasado, no en un presente. Está 00:34:36.920 --> 00:34:39.539 incluso científicamente comprobado que el cerebro 00:34:39.539 --> 00:34:42.179 no puede discernir si lo acabas de experimentar 00:34:42.179 --> 00:34:45.179 el día de ayer o si pasó hace 20 años. Fíjense 00:34:45.179 --> 00:34:47.860 nada más el poder del cerebro. Claro, el cerebro 00:34:47.860 --> 00:34:50.659 no sabe si es presente, pasado o futuro. Y eso 00:34:50.659 --> 00:34:53.500 es una ventaja. Por eso yo utilizo la neurociencia 00:34:53.500 --> 00:34:56.960 para reprogramar las estructuras neuronales de 00:34:56.960 --> 00:35:02.769 las personas Sé que tu cerebro no distingue en 00:35:02.769 --> 00:35:05.190 presente, pasado y futuro. Entonces vamos a hacer 00:35:05.190 --> 00:35:08.630 una reprogramación en presente e ir disminuyendo 00:35:08.630 --> 00:35:11.750 esa fuerza sináptica que tiene ese pasado para 00:35:11.750 --> 00:35:14.989 que no lo traigas. de la memoria a este presente. 00:35:15.210 --> 00:35:17.929 Claro, porque entonces parece que estamos experimentando 00:35:17.929 --> 00:35:20.789 este hecho, cualquiera que este sea en tu vida, 00:35:20.889 --> 00:35:24.389 una y otra vez y otra vez. Y eso, como decíamos, 00:35:24.469 --> 00:35:28.610 desde los niveles de cortisol en el cuerpo y 00:35:28.610 --> 00:35:31.050 todo lo que implica esto, por supuesto, nos va 00:35:31.050 --> 00:35:33.909 a hacer muchísimo daño. Aparte, hay varios estudios 00:35:33.909 --> 00:35:37.769 que dicen que cuando tú permaneces, cuando un 00:35:37.769 --> 00:35:41.110 animal permanece en un estado de supervivencia, 00:35:42.440 --> 00:35:45.800 el cerebro desconecta las áreas de crecimiento, 00:35:45.860 --> 00:35:51.219 de reproducción y de alimentación. Dejas de querer 00:35:51.219 --> 00:35:56.719 crecer, de querer reproducirte, de querer expandirte. 00:35:56.760 --> 00:35:59.659 Eso de un animal, ahora llevándolo al ser humano 00:35:59.659 --> 00:36:03.780 dentro de un entorno holístico o algo más espiritual 00:36:03.780 --> 00:36:05.300 o algo más trascendental es lo mismo. Es decir, 00:36:05.360 --> 00:36:07.900 si tú permaneces en supervivencia, no puedes 00:36:07.900 --> 00:36:11.480 crecer como ser humano. Te estancas. Claro. O 00:36:11.480 --> 00:36:13.719 sea, ya no es el cuerpo que crezca, ya no es 00:36:13.719 --> 00:36:16.980 que tú te has estancado en un momento de tu vida 00:36:16.980 --> 00:36:19.340 y de ahí no vas a seguir, no vas a crecer, no 00:36:19.340 --> 00:36:23.269 trasciendes. Es súper poderoso eso. Y qué fuerte, 00:36:23.289 --> 00:36:25.570 y esto lo vemos constantemente con amistades, 00:36:25.570 --> 00:36:27.489 con familiares, que volteas y dices, ¿por qué 00:36:27.489 --> 00:36:30.670 siguen repitiendo el mismo patrón tóxico en esa 00:36:30.670 --> 00:36:32.949 pareja? ¿O por qué siguen haciendo lo que no 00:36:32.949 --> 00:36:35.070 les ha resultado claramente a nivel económico? 00:36:35.190 --> 00:36:37.190 Y estamos repitiendo los patrones una y otra 00:36:37.190 --> 00:36:39.010 vez porque eso es justamente lo que conocemos. 00:36:39.130 --> 00:36:42.610 En esta parte de la neurociencia se tiene que 00:36:42.610 --> 00:36:44.869 romper, como decías, algo bien importante, el 00:36:44.869 --> 00:36:47.570 presente, pasado y futuro. ¿Cómo podemos lograr, 00:36:47.570 --> 00:36:51.289 digamos, liberar esa atadura sin importar cuánto 00:36:51.289 --> 00:36:54.159 tiempo haya pasado? Ahí tenemos dos plataformas 00:36:54.159 --> 00:36:56.000 mentales, una plataforma que es el automático 00:36:56.000 --> 00:36:58.639 y una plataforma que es el estado consciente. 00:36:58.719 --> 00:37:02.619 Tenemos que, de manera voluntaria, pasar del 00:37:02.619 --> 00:37:05.659 automático al consciente. Esto es un trabajo 00:37:05.659 --> 00:37:10.719 diario y duro. Te cansa mentalmente, ¿por qué? 00:37:10.760 --> 00:37:14.519 Porque tu default, tu automático es, yo lo que 00:37:14.519 --> 00:37:16.579 necesito es ahorrar energía, el cerebro está 00:37:16.579 --> 00:37:19.409 programado para ahorrar energía. El cerebro, 00:37:19.409 --> 00:37:26.710 que tiene 1 .2 o 1 .4 kilos de masa, consume 00:37:26.710 --> 00:37:31.309 el 40%, entre el 20 y el 40 % de nuestra energía 00:37:31.309 --> 00:37:38.369 vital. El 20 % en reposo. Yo peso 80, 80 kilos. 00:37:38.789 --> 00:37:42.530 ¿Cómo puede ser que un kilo de mi peso consuma 00:37:42.530 --> 00:37:45.889 el 20 %? Cuando yo entro en niveles de estrés, 00:37:46.269 --> 00:37:51.869 pasa del 20 al 40, al 50, al 60%. Esa masita 00:37:51.869 --> 00:37:55.730 de un kilo te está consumiendo la vida. Y está 00:37:55.730 --> 00:37:57.670 cañón porque entonces vemos el efecto dominó 00:37:57.670 --> 00:38:01.289 que nos decías, ¿no? La típica o el típico amargado 00:38:01.289 --> 00:38:04.170 que dices, oye, ya, esta persona, ¿por qué sigue 00:38:04.170 --> 00:38:07.530 tan atada al pasado? Porque claramente esta sinapsis 00:38:07.530 --> 00:38:11.090 no se ha roto. Claro. Entonces, necesitamos... 00:38:11.750 --> 00:38:15.590 crear un hábito. Ese hábito va a costar efectivamente 00:38:15.590 --> 00:38:21.090 una energía mental, pero es como un ejercicio, 00:38:21.090 --> 00:38:25.289 vas al gimnasio mental. Claro. Porque si tú quieres 00:38:25.289 --> 00:38:28.250 ir al gimnasio y en la primera semana levantar 00:38:28.250 --> 00:38:30.690 100 kilos, no vas a poder. Entonces lo que tú 00:38:30.690 --> 00:38:32.949 tienes que hacer poco a poco es, vale, pues esta 00:38:32.949 --> 00:38:36.650 semana levanto un kilo. La próxima semana levanto 00:38:36.650 --> 00:38:40.070 2, 3, 5, 10, hasta que a los 6 meses levantas 00:38:40.070 --> 00:38:43.989 los 100 kilos. No puedes pretender hacer un switch 00:38:43.989 --> 00:38:47.369 on and off igual con tu comportamiento. Tienes 00:38:47.369 --> 00:38:51.170 que hacerlo gradualmente, progresivamente. Y 00:38:51.170 --> 00:38:55.769 eso es pasar del automático inconsciente al automático 00:38:55.769 --> 00:38:59.409 consciente. Y eso lleva tiempo, lleva esfuerzo, 00:38:59.429 --> 00:39:03.159 lleva mucha energía. y fuerza de voluntad. Oye, 00:39:03.159 --> 00:39:04.980 a ver, yo te quiero preguntar por qué a diferencia 00:39:04.980 --> 00:39:08.380 del reino animal, porque yo siempre me he preguntado 00:39:08.380 --> 00:39:11.079 por qué las ballenas dicen mañana tengo que comerme 00:39:11.079 --> 00:39:13.880 una tonelada de pescado y no están preocupadas, 00:39:13.960 --> 00:39:16.000 ellas no están angustiadas, ellas no están liberando 00:39:16.000 --> 00:39:18.420 cortisol, simplemente van... y lo toman de la 00:39:18.420 --> 00:39:20.739 naturaleza, y nosotros los seres humanos, la 00:39:20.739 --> 00:39:23.119 renta, la tarjeta de crédito, ¿qué es lo que 00:39:23.119 --> 00:39:25.480 está pasando? Y esto, como decías, impide a que 00:39:25.480 --> 00:39:27.900 me relacione entonces humanamente, a que te invite 00:39:27.900 --> 00:39:30.260 a salir, a que podamos hacer otras cosas. Es 00:39:30.260 --> 00:39:32.340 decir, esta repercusión no la vemos en el mundo 00:39:32.340 --> 00:39:34.320 animal, ¿por qué nuestra mente nos lleva a eso? 00:39:34.820 --> 00:39:38.139 Peter Bosaer, que es uno de los grandes exponentes 00:39:38.139 --> 00:39:41.320 en neuroeconomía, hizo un estudio hace ya... 00:39:41.610 --> 00:39:46.070 unos cuantos años, y él se dio cuenta que la 00:39:46.070 --> 00:39:50.530 misma red neuronal de comportamiento que utilizan 00:39:50.530 --> 00:39:53.570 las personas en la bolsa de Nueva York son las 00:39:53.570 --> 00:39:56.070 mismas conexiones neuronales que utilizaba un 00:39:56.070 --> 00:40:00.949 cromañón cuando salía de la cueva. ¡Guau! Entonces, 00:40:01.030 --> 00:40:05.550 hemos cambiado solamente... La cueva por un apartamento 00:40:05.550 --> 00:40:08.610 de lujo en Nueva York. Somos el mismo cavernícola 00:40:08.610 --> 00:40:11.090 de aquel entonces, nada más que ahora en un departamento 00:40:11.090 --> 00:40:14.730 en Nueva York. Ahora, yo no le tengo miedo al 00:40:14.730 --> 00:40:17.070 mamut, pero le tengo miedo a mi jefe. Claro. 00:40:17.630 --> 00:40:20.230 Entonces, los niveles de cortisol son los mismos, 00:40:20.269 --> 00:40:22.690 los niveles de estrés son los mismos. Y yo creo... 00:40:22.690 --> 00:40:24.849 El diente sensible que puede ser su jefe me está 00:40:24.849 --> 00:40:28.150 generando lo mismo. Lo mismo que hace 60 mil 00:40:28.150 --> 00:40:32.909 años. Y tú dices, ¿y entonces cuánto hemos avanzado? 00:40:33.480 --> 00:40:36.920 Cognitivamente poco. Cognitivamente muy poco. 00:40:37.019 --> 00:40:40.699 Porque hemos estado arrastrando hábitos destructivos 00:40:40.699 --> 00:40:44.760 sin cuestionarlos. Como me enseñó mi abuelo, 00:40:44.760 --> 00:40:48.019 como me enseñó mi padre, yo te enseñaré a ti 00:40:48.019 --> 00:40:49.679 que eres mi hijo. Claro, y por eso me parece 00:40:49.679 --> 00:40:51.579 de risa cuando decimos que los humanos somos 00:40:51.579 --> 00:40:53.760 la raza superior y lo voy a poner entre comillas. 00:40:53.860 --> 00:40:55.639 Porque los superiores son los animales. ¿Están 00:40:55.639 --> 00:40:58.360 de acuerdo? Digamos que una de las cosas que 00:40:58.360 --> 00:41:00.440 yo he aprendido de mi gato, de mis gatos, tengo 00:41:00.440 --> 00:41:05.320 dos gatos, es que... Tienen una facilidad para 00:41:05.320 --> 00:41:08.320 pasar de estado de supervivencia a calma así. 00:41:08.900 --> 00:41:13.679 Cuando se asustan, hacen así, no pasa nada. Me 00:41:13.679 --> 00:41:16.260 relajo. Claro, que eso debería pasar a nosotros. 00:41:16.940 --> 00:41:19.420 ¿Por qué nosotros no hacemos eso? Nos quedamos 00:41:19.420 --> 00:41:23.860 así tres días, una semana, un mes, toda una vida. 00:41:24.380 --> 00:41:28.650 Qué fuerte. Entonces, ahí son superiores. Mi 00:41:28.650 --> 00:41:30.590 querido Héctor, está muy cañón este tema. Para 00:41:30.590 --> 00:41:33.130 que aprendan, por favor, de tu testimonio y que 00:41:33.130 --> 00:41:34.869 puedan romper todas esas cadenas, por favor, 00:41:34.889 --> 00:41:36.269 ¿dónde te pueden contactar en tus redes sociales? 00:41:37.130 --> 00:41:41.010 HectorPuche .com. Entras en Google, Héctor Puche, 00:41:41.030 --> 00:41:42.710 y te aparecen mis pequeñas muertes en YouTube. 00:41:42.949 --> 00:41:45.769 Te aparece en mi página web, HéctorPuche .com. 00:41:45.969 --> 00:41:48.449 Te aparece también en LinkedIn, Héctor Puche 00:41:48.449 --> 00:41:52.909 García en LinkedIn. En Instagram me aparezco 00:41:52.909 --> 00:41:56.219 como Hacker de Conciencias también. Yo creo que 00:41:56.219 --> 00:41:59.460 si colocas Héctor Puche de manera... Ahí sale 00:41:59.460 --> 00:42:02.320 de todas las redes. O sea, es imposible que tú 00:42:02.320 --> 00:42:04.400 digas que no me has encontrado. Es que no me 00:42:04.400 --> 00:42:08.400 has buscado. Querido, hay que buscarte con mucho 00:42:08.400 --> 00:42:11.159 ahínco y mucha ímpetu y fuerza porque ahí está 00:42:11.159 --> 00:42:12.900 la llave para cambiar sus vidas. Gracias por 00:42:12.900 --> 00:42:15.179 estar con nosotros. Pei, encantadísimo. Que estés 00:42:15.179 --> 00:42:17.010 muy bien. Y ahora sí ya nos vamos, pero mañana 00:42:17.010 --> 00:42:19.269 te espero aquí en punto de las 10 de la noche 00:42:19.269 --> 00:42:21.769 con la realeza del rock and roll. Mientras tanto, 00:42:21.889 --> 00:42:24.849 te mando besos, descansa y que tengas muy bonita 00:42:24.849 --> 00:42:24.969 noche.