Busca este y todos los contenidos de Grupo Fórmula
en tu plataforma de podcast preferida. Pero al
programa más candente. Ya salió el payday. Desde
Grupo Fórmula a la República Mexicana, Estados
Unidos y en cualquier rincón del planeta. Los
famosos te cuentan sus secretos. Mataron a mi
jefe, me metieron a la cárcel, me quedé sin trabajo
y se murió mi mamá. Así o más. Ya salió el payday.
Confesiones. Déjenme decirles que ese día del
estreno me llenó de fortaleza que de repente
me dieron un sobre. Con droga. Ya salió el peine.
¿Qué te puedo decir de ese señor si no respeto
a su madre? Imagínate. Ya salió el peine. Y los
temas más top del momento. Préndete. Ya estamos
al aire. Muy buenas noches, jueves 25 de septiembre.
Y vamos a iniciar este programa muy musicales.
Ya sabes que estamos transmitiendo desde nuestra
casa de Midnight Monkey. Y vamos a ir con el
productor musical de Romeo Santos, quien trae.
Un productor y director musical que todo lo que
toca lo convierte en oro. Aunque es originario
de Santo Domingo, República Dominicana, su infancia
la vivió en Nueva York. destino al que se mudó
su familia cuando él tenía 9 años de edad. Fue
esa mezcla de sonidos tropicales combinada con
las influencias del rock clásico, como el de
Elvis Presley, con la que comenzó a entrenar
su oído. Pero fue hasta que tenía alrededor de
15 años que descubrió que la música se convertiría
en su vida entera. Y es que nuestro invitado
cuenta que un maestro le enseñó unos cuantos
acordes de piano de canciones de los Beatles.
Ese momento bastó para que surgiera su amor e
interés por este arte. crié con otros artistas
americanos como elvi presley y los Beatles que
fueron mis influencias empezó especializándose
en el género salsa y una vez que lo tuvo dominado
a finales de 1980 amplió su repertorio para meterse
de lleno en el merengue su increíble trabajo
lo ha llevado a colaborar con otros grandes de
la industria como ricardo montaner franco de
vita enrique iglesias y cristian castro pero
sin duda con quien ha sabido formar una dupla
maravillosa es con romeo santos nuestro invitado
conoció al intérprete en un estudio de grabación
allá por la década de los 2000 y desde Desde
ese momento ha sido una piedra angular en la
carrera del denominado El Rey de la Bachata.
Desde el álbum The Last... con el cual la agrupación
Aventura terminó su historia, ha colaborado con
el intérprete de Propuesta Indecente. De hecho,
desde que Romeo inició su carrera solista, lo
nombró su director musical. Juntos han compuesto
temas como Cancioncitas de Amor, Héroe Favorito,
Imitadora y Sobredosis. Este último les valió
un premio Billboard en 2019. En este punto de
su carrera, nuestro invitado se encuentra enfocado
en lanzar su propia música. Ya nos ha deleitado
con sencillos como Cupid, Agua y Gimme Gimme,
que ya suman más de un millón de reproducciones
en Spotify. Su más reciente lanzamiento es la
rola Eres Tú, en la cual le dio al clavo al funcionar
el tradicional mariachi con la sensual bachata.
En este tema está muy bien acompañado con la
ganadora del Latin Grammy, Mireia Ramos, y el
gran artista, Le Castro. Seguramente ya saben
de quién estamos hablando. Por supuesto nos referimos
al talentosísimo Joaquín Díaz. ¡Ya salió el pay!
Y vamos a seguir muy musicales con un cantante
que nos viene a contar lo que nunca dijo. Oigan,
y para todos los que traen mil marañas a la hora
de estar teniendo relaciones sexuales, hoy les
voy a decir cómo aplicar el Mindful Sex. Así
que no le cambies que esto se va a poner buenísimo
y se llama Ya salió el peine. No te agüites,
vamos a un corte rapidísimo. Estás en Ya salió
el peine. Ya salió el peine. Con Pey Garza. Tenemos
tu atención. Es por eso que este espacio es perfecto
para que tu producto o servicio sea conocido
por millones de personas que se encuentran en
este momento en su casa, su oficina o en su automóvil.
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rss .com y sabrás que se siente estar en boca
de todos. ¿Te agarramos en curva? ¡Ya regresamos!
¡Estás en! ¡Ya salió el peine! ¡Ya salió el peine!
Y ya estamos con nuestro invitado estelar esta
noche, mi queridísimo Joaquín de República Dominicana
para el Mundo. Joaquín, ¿cómo estás? Bienvenido.
Gracias por esta oportunidad de estar aquí en
mi querido México. Me siento contento y honrado
de estar con ustedes. Aquí estrenando esta nueva
canción. A ver, esta nueva canción hay que hablar
de esta evolución musical, porque digamos que
tú has generado, digamos, muchas canciones a
lo largo de tu andar musical. Y hay que decir,
yo quiero empezar por el principio. Allá cuando
estabas, Chavito, en República Dominicana, ¿cuál
fue, digamos, este momento que tú recuerdes que
dijiste, híjole, este es el momento que yo recuerdo
del que me enamoré de la industria musical? Yo
creo que comenzó eso de los seis años. Me fascinaba
la música. Escuchaba todo género de música porque
estaba en un hogar donde se escuchaba... Música
americana, música hispana. Mucha bachata. Bachata
no, todavía no. Todavía no, más bien tú pusiste
después la bachata. Después la descubrí más adelante.
Más bien eras tú que le metiste bachatita. Más
adelante fue que descubrí la bachata, pero toda
clase de género yo me escuchaba desde muy joven.
Y tenía el aprecio de la música ya cuando llegué
a Estados Unidos. Y tenías una formación musical,
es decir, en tu casa, además de que se escuchaba
música, te decían un poquito acerca de qué es
lo que pasaba detrás de la canción. O sea, siempre
tuviste esta inquietud de saber mucho más allá
de los ritmos. Tenía curiosidad y en mi casa
no había nadie que era músico. Era yo solo. Y
tuvo que yo solo buscar de mi parte. O sea, muy
autodidacta. Es decir, tú solito empezaste a
decir, a ver, esto que se escucha muy bonito,
¿cómo se tiene que hacer el paso número uno?
Porque digamos que hay que bajar estos sentimientos,
digamos, desde esta estratosfera y bajarlos como
si fuera una especie de Bluetooth, que ustedes,
yo siempre los he considerado como canalizadores
de estos mensajes que vienen del más allá. Bueno,
tengo muchas influencias. Te puedo decir que...
Al llegar a Estados Unidos me encontré ya con
los Beatles, que yo sé que en el mundo entero
los Beatles tuvieron una influencia grande y
eso fue una de mis mayores influencias. También
el cantante Elvis Presley. Y ahí comencé a formar
mis... gustos musicales y fui aprendiendo de
diferentes estilos, llegar a entrar a la salsa,
llegar a entrar al merengue y ahí fui ya expandiendo.
Y haciéndote un nombre además muy fuerte en la
industria, haciéndole canciones a artistas de
la talla de Romero Santos, ¿no? O sea, creo que
eso es parte también de la evolución y de la
trayectoria artística porque eso hay que decir
que es un legado, ¿no? Claro, con Romeo yo lo
que asisto a sus composiciones. Claro. Porque
es un genio musical, es un prodigio musical,
como ninguno que yo he conocido. Y he trabajado
con muchos diferentes artistas. Yo lo que hacía,
que le hacía el aporto de los acordes, le daba...
Eso que necesitaba detrás, como decir, de apoyo.
Claro. Él hace su magia porque eres tremendo
en ese sentido. Y yo me imagino que esto, digamos,
para ti, abrió un mundo de posibilidades. Claro.
Con él aprendí todo lo que tiene que ver la composición
porque él es el maestro de maestros y con él
fue que yo pude entender qué es el proceso, cómo
funciona, de qué manera lo haces y todo eso.
Y además tú venías también de aventuras. Es decir,
tú estabas, digamos, de frente de la industria
musical, detrás de la industria musical, en la
industria musical, digamos que haciendo de todo.
Claro, yo comencé primero en el estudio. Cuando
yo conocí a Romeo, yo solamente estaba en el
estudio. Ahí comenzó todo. Todo. Y un día me
dice, ¿qué tú piensas si te vienes con el grupo?
Y yo, ¿en el grupo? Y ahí comenzó, y después
el resto de historia. ¿Y cómo fue para ti esta
transición, digamos, de estar detrás en la industria
musical a estar enfrente? Me ha costado, gracias
al apoyo de mi equipo, que tengo un tremendo
equipo, que yo, por lo que me lanzaron, digo,
tienes que darte a ver, no me gusta. Dijeron,
Joaquín, es que tú tienes talento, vámonos. Yo
soy muy tímido, no me gusta atraer la atención.
con la ayuda de ellos y el empuje de ellos, me
lanzaron. Oye, a ver, yo te quiero preguntar
acerca de esa timidez porque he tenido la oportunidad
de entrevistar a grandes de la música como tú
y siempre tienen de repente también esta característica
en común que la gente pensaría, oye, es que el
artista tiene que ser súper extrovertido y tiene
que súper conectar. Yo he conocido a muchos de
tus compañeros y colegas que son también tímidos.
La mayoría son tímidos. ¿Por qué crees que sea
esto? No sé si es que parte del talento. Es la
timidez también que viene junto porque aquellos
que son muy talentosos usualmente son bien tímidos.
Claro. Sí, aparte de que... Que se pensaría al
revés, ¿no? Al revés, al revés. Este ser ya,
digamos, con los likes, con lo que implica la
fama, con lo que implica el spotlight, puede
incluso caer un poco en soberbia, pero digamos
que eso también yo creo que los catapulta porque
les tiene un sentido de humildad que siempre
hay que tener, sobre todo en esta industria,
¿no? Hay que mantenerte siempre los pies en la
tierra. Eso es lo importante, mantener tus pies
en la tierra. Porque el momento que tú pierdes
eso... ya todo se va a la nada. Porque recuerda
que cuando tú subes, ¿para dónde vas a volver?
Para abajo, ¿no? Claro, y viendo también lo efímero
que puede llegar a ser, ¿no? De pronto esta vorágine
y esta tensión mediática, ¿no? Exacto. Y a veces
cuando llega muy, muy repente, no sabes cómo
aceptarla y no sabes qué hacer con ella. Pero
gracias a Dios, yo he aprendido a salir un poco
más a la luz. Y me siento más con confianza ya
un poco. Oye, y entonces por eso llega este sencillo
que justamente lleva de título Eres tú. Eres
tú. Es un homenaje a la mujer. Es decir, una
composición que me llegó así de repente y fue
como una inspiración de parte de mi pareja. mi
esposa. Qué maravilla, además, viendo todo el
empoderamiento femenino en este país. Sin más
ni menos, tenemos una mujer presidenta y 13 gobernadoras
con mucho orgullo y estamos viendo cómo las mujeres,
digamos, en este tema de empoderamiento, pues
cada vez toman las posiciones que les corresponden.
Exactamente. Y es un homenaje a la mujer, en
sentido. Es decir, eres tú. Cada hombre necesita
una buena y tremenda mujer al lado, ¿no? Para
poder ser... llegar a ser lo que quiere hacer.
Y eso fue lo que yo vi en esta letra, en esta
composición. Y que además lo sentiste, lo experimentaste
en carne propia. No hay mejor inspiración, supongo,
que el experimentar el amor en carne propia.
Exactamente. Y ahí viene todo lo demás. Y a ser
amante de la música mariachi, soy loco con el
estilo mariachi, quise traer ese romanticismo
de la música mariachi y combinarlo con bachata
y hacer una fusión. cara, respetando cada música.
Y qué difícil además, ¿no? Darle el lugar y el
respeto a cada género musical, ¿no? Y yo, el
miedo que tenía era que tal vez a algún lado
se sintiera que, ah, no, pero no es bachata,
o al otro lado dice, ah, no, no es mariachi,
pero quise... Esto no es suficientemente mariachi,
esto no es suficientemente bachata. Exacto, pero
quise hacerlo a punto. Justo que tuviera un poco
de cada uno y que no tuviera un lado más celo
que el otro ni nada, sino exactamente como debe.
Oye, y este proceso creativo que digamos que
ahora para el espectador y para el público es
muy fácil de ver, ¿cuánto tiempo toma toda esta
parte? A veces puede ser en una semana y en este
ejemplo de esta canción yo la compuse en el 2023,
estando en Argentina en gira con Romeo Santos.
Me vino de... Inspiración. Inspiración. Hice
la letra y me quedé ahí tranquilo hasta que regresé
de la casa. Hice una idea, que es la introducción
que se escucha en la canción, que ahí me quedé.
Porque no, como que no tenía... ¿Y qué haces
cuando te llega esa inspiración? ¿La grabas?
¿La cantas? La grabo. Bueno, esa noche me forcé,
me levanté de la cama porque me llegué a mi estatua
de caer en sueño. Claro. Esta impresión me guía.
Cayendo en sueño. O sea, en este estado de conciencia
que no estás ni en el sueño, pero tampoco estás
en el plano terrenal. Por eso te decía de esta
parte del Wi -Fi que ustedes tienen muy bien
canalizado y abierto para escuchar los mensajes.
Ahí es que llegan la mayoría de las ideas. Y
a veces no me quiero levantar y pierdo las ideas.
Esta vez me levanté, grabé y después hice la
letra. Y el año pasado, oye, del 23 al 24...
fue que me reuní con una compañera que se llama
Karen Rodríguez, que es también una compositora
que trabaja conmigo y con Romeo, y le dije, ¿me
ayudas con esto? Y ella también comenzó, y ahí
ya terminé la canción, y este año fue que la
pude lanzar. ¡Qué maravilla! O sea, dos años
y medio de un esfuerzo espectacular. ¿Qué sientes
cuando ya estás en esta fase de lanzamiento y
en esta presentación mediática? Que así como
tienes esta entrevista con nosotros, tienes con
todos los medios de comunicación. ¿Qué se siente
ya llegar a exponer, digamos, este producto terminado?
No se puede describir. Lo que quiero es saber
si... ha llegado al público, ¿entiendes? Ese
viene siendo mi, como decir, lo que me llena.
que el público lo reciba y que le guste, porque
el esfuerzo es sí por ellos, ¿me entiendes? No
por yo decir, ah, que hice esta composición,
no es por mi agrado, sino por el agrado de ellos,
de que sea algo que ellos puedan, que le llegue
al corazón, que diga, ah, qué linda letra, o
qué linda melodía, o qué lindo cantar, cómo cantan
los cantantes. Joaquín, por favor, dile a todo
el público que nos ve, que nos escucha, porque
tristemente se me acaba el tiempo, que vayan
a descargar Eres Tú, que ya está disponible en
todas las plataformas. Chequen, por favor, y
me dejan saber si les gusta, por favor. Gracias,
mi querido Joaquín, que sigas tan exitoso como
siempre. ¡Viva México! ¡Que viva México! Y tú
no le cambies, que regresamos muy musical. Nos
quedamos con los dedos en la puerta, pero ya
volvemos. ¡Estás en! ¡Ya salió el peine! ¡Ya
salió el peine! ¡Con Pey Garza! Soy Leonardo
Curso y te invito a que estés pendiente de nuestro
podcast para que estés bien informado cuando
tú lo decides. Noticias, deportes y espectáculos
en tu plataforma de podcast preferida. Grupo
Fórmula, abriendo la conversación. Chiflando
y aplaudiendo que ya regresamos. Ya salió el
peine, ya salió el peine con Pey Garza. Y ya
estamos de regreso y les decía que íbamos a estar
sumamente musicales porque ahorita fíjense bien,
les vamos a decir. Lo que este cantante nunca
dijo, mi queridísimo, Arreala, ¿cómo estás? Bienvenido.
Muy bien, hermano, feliz de estar aquí, muchas
gracias. Oye, me encanta que vengas, sobre todo
con toda la galleta, toda la actitud, estrenando
Sencillo, porque mucho ha pasado desde aquel
tiempo en donde, digamos que Belinda te tenía
bajo el brazo, allá en La Voz México, y mucho
ha pasado en tu carrera, en tu vida profesional.
¿Qué es lo que has estado metido? Ahorita nos
vas a contar, por supuesto, este nuevo lanzamiento.
Pero ¿cómo ha sido para ti esta evolución musical?
Pues ha sido todo un proceso, la verdad, de mucho
aprendizaje, de muchos retos, como todo. Pero
bueno, en mi caso, hacer esta transición del
pop al regional mexicano, todo eso pasó desde
Belinda hasta ahora, ¿no? Lancé un disco de regional
mexicano junto con Warner Latina. Bueno, sigo
escribiendo, sigo componiendo y... Pues ahorita
traigo este sencillo, como dices, que es una
fusión de ese pop que tanto me gusta y la balada
romántica con el regional mexicano. Oye, a ver,
decías un poco de estas mentorías que habías
recibido por parte de los más famosos de la industria.
Me estoy refiriendo no solamente a Belinda, sino
también has estado con consejos de David Bisbal,
de Pepe Aguilar, de Paulina Rubio. Es decir,
o sea, de los más, más picudos. Yo quiero saber
quién era tu fuente de inspiración. Cuando tú
eras chamaco y decías yo me quiero ir a dedicar
a la artistiada. Fíjate que te voy a contar una
experiencia que la tengo muy marcada, así que
fue casi cuando yo decidí que yo quería dedicarme
a la música, que fue el primer concierto al que
fui, fue de Luis Miguel, aquí en la Ciudad de
México, en el Auditorio Nacional. Yo tenía más
o menos 7, 8 años y me acuerdo de la emoción
que sentí cuando se apagan las luces y ya va
a empezar el show y toda la gente así extasiada
y yo dije... ¿Qué pasa? Y además la maravilla
del flujo energético que se vive en esos recintos.
Exactamente, entonces desde ahí yo dije como
yo quiero eso y como que me traumé, o sea, como
que yo ya empecé, no, yo quiero ser cantante,
yo quiero ser cantante y estaba yo siempre emocionado
con eso. Y bueno, obviamente yo estaba muy pequeño
y pues en ese momento era mi hobby y era como
pues lo que me gustaba hacer después de la escuela,
ir a clases de canto y demás. Pero pues poco
a poco se fue convirtiendo más en serio y pues
mi interés fue creciendo, entonces pues aquí
estamos. Y no nomás el interés, sino también
tu profesionalismo y también tu gusto musical,
porque yo supongo que ha tenido una evolución
desde aquellos comienzos a lo que estás presentando
ahora, que es lo que nunca dije. Así es, así
es. Sí, bueno, o sea, realmente... Te cuento,
o sea, a mí siempre me gustó la música romántica
en español desde que era pequeño y al mismo tiempo
pues el mariachi, la banda, el regional mexicano
y pues ahorita justo estoy logrando combinar
estas dos cosas que tanto me gustan, que son
letras muy bonitas del corazón y demás con estos
sonidos que de repente que la acerola, el acordeón,
trompetas y demás que pues también me gusta mucho.
A ver, yo quiero que le des una adelantadita
a todo el público que nos ve y que nos escucha
porque yo ya tuve el privilegio de escucharlo.
Totalmente en vivo para que vean que hay talento
de sobra. Así es que esto es Arriola y esto se
llama Lo que nunca dije. Muchas gracias. Perdona
por guardarme esto. Me daba miedo ser tan honesto.
Pero hay cosas que no tuve tiempo de decir. Sé
que no salió como soñamos y nada de esto es como
lo planeamos. El destino fue muy mal, amigo,
y el amor un poco cruel conmigo. No fue suficiente
y aunque sé que nada es para siempre, me faltó
tenerte. Me faltó escuchar tu voz, no fue suficiente,
y aunque creímos que era para siempre, todo terminó,
todo se acabó. Me faltó decirte algo, fuiste
lo mejor que me ha pasado, no había alguien al
que yo dudara que tú eras. Para mí, me faltó
decirte algo, como te amé y yo nunca había amado.
Y aunque a veces no te dabas cuenta, lo eras
todo para mí. Y también me faltó decir, que si
me imaginé una vida junto a ti. ¡Bravo! les dije
que había talento de sobra yo te quiero preguntar
¿qué sientes cuando ves de repente la numeralia
y ves que tienes más de 300 mil oyentes mensuales
que están vibrando en la misma frecuencia que
tú que sienten igual las canciones que en algún
momento conectas con ellos o con lo que están
pasando en su vida personal pues me encanta yo
creo que es el sueño es la razón por la que yo
hago esto más allá de porque me gusta y el que
la gente pueda encontrar en mi voz Su voz, ¿sabes?
Para lo que ellos están sintiendo, para lo que
ellos están viviendo en el momento, ya sea de
amor, desamor, de que están dolidos, ¿sabes?
Pues es muy bonito y realmente me llena de orgullo
y creo que vamos bien y me encanta. Vas rapidísimo
y en esta carrera siempre ascendente al éxito.
Yo te quiero preguntar, porque además sé por
ahí que vas a estar presentándote con Noré, a
quien tuvimos el súper honor de tener aquí también
entrevistándolo. Y tú vas a estar, digamos, acompañándolo
en este escenario. Así es, yo creo que Noré es
un artista que también lleva este mensaje de
música romántica, de música hecha con el corazón
y me encanta poder acompañarlo y abrir su concierto.
Vamos a estar el 17 de octubre en el Foro Puebla.
De regresar a este romanticismo, ahí va a estar
la cita en el Foro Puebla. Así es. Digamos, para
que se empiecen a preparar, yo te quiero preguntar,
digamos, para ti, obviamente este lanzamiento
ahorita es muy importante, pero también la conexión
que tienes con todo tu público. Yo te quiero
preguntar, ¿cuándo te vas a estar presentando
además de esta fecha que tienes con ORE? Bueno,
vamos a estar con ORE el 17 de octubre y el 6
de noviembre un show acústico igual en el Foro
Lenin, en la Colonia Roma. Oye, qué maravilla
además también tener el apoyo también de una
discográfica de esta envergadura, ¿no? Yo creo
que también es un tema que ha abierto muchas
puertas, sobre todo porque todos sabemos cómo
ha cambiado y cómo ha mutado la industria musical.
Así es, yo creo que es bueno tener el apoyo de...
Pues, de quien sea, ¿no? Ya sea una discográfica,
un manager, o sea, yo creo que estamos en una
industria que se forma del apoyo de la gente
y de la comunidad, entonces, pues, yo me siento
afortunado de eso, de tener apoyo también de
otras personas. Oye, y tú estuviste también en
una banda de Free Fall, ¿no? Ah, bueno, sí. Que
ahí fue, digamos, el inicio. ¿Cuándo fue, digamos,
ese momento en el que tú dijiste, ahora ya quiero
llevar yo mi proyecto? Digamos, solo. Sí, pues
eso fue, o sea, yo esa banda la formé cuando
estaba en secundaria, imagínate, tenía 13 años
y con mis mejores amigos como que empezamos a
tocar en la escuela, empezamos a tocar en fiestas,
entonces empecé yo a tener experiencia con ellos.
Hasta que, bueno, como todos éramos muy pequeños,
pues algunos de ellos no se interesaban realmente.
Entonces hasta que yo dije, no, pues yo sí quiero
esto y aparte quiero ser solista porque lo que
yo quiero cantar, quiero hacer lo que yo quiera
y yo decidir lo que voy a cantar, qué covers
voy a hacer, qué todo. Entonces más o menos tenía
17 años cuando... Cuando pasó eso, que yo ya
me separé y empecé yo a escribir mis canciones
y a grabar y demás. ¡Qué maravilla! Oye, querido,
pues es un exitazo esta canción de lo que nunca
dije, que ya está, por supuesto, disponible en
todas las plataformas digitales. Por favor, invita
a todo el público que nos está viendo y que nos
está escuchando a que corran a descargarla y
que te vayan a ver ahí en estas fechas donde
te pueden encontrar en las redes sociales. Claro
que sí, pues, bueno, primero me pueden encontrar
como Arriola MX en Instagram y TikTok, como Arriola
en Spotify y Apple Music. Y pues vamos a estar
el 17 de octubre. Ahí vean en Instagram están
todos los datos. El 6 de noviembre en el foro
Lenin. Y pues, ¿qué más les puedo decir? Espero
que les haya gustado y espero que se den una
escuchada más ahí en Spotify, que hay mucho por
ver y por escuchar. A bajarla esa riola. Lo que
nunca dije. Muchísimas gracias por estar con
nosotros. Sigue brillando, papito. Trépate a
nuestras redes sociales. Síguenos en Instagram,
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todo nuestro contenido. Ya estamos de vuelta.
Oigan, les contaba al inicio del programa si
de repente ustedes se han encontrado teniendo
relaciones sexuales y están pensando en cómo
pagar la renta. ¿Qué pasó con el recibo de la
luz? ¿Dónde dejé mi teléfono? Hoy tenemos que
estar más conscientes que nunca. Y les quiero
hablar precisamente del Mindful. Y por eso les
tengo a Betsy Royce, sexóloga picudaza. ¿Cómo
estás? Bienvenida. Muy bien, muchas gracias.
Me encanta el tema, está padrísimo. Y sí, yo
creo que a todos nos ha pasado que de repente
estamos teniendo relaciones sexuales en la cabeza.
Oye, qué horror, estás pensando en, híjole, no
entregué el reporte, ¿qué voy a hacer mañana?
A ver, estos pensamientos pueden ser, digamos...
que lleguen a tu mente, porque esto no lo podemos
evitar, ¿no? Esto puede ser porque de repente
te llega un flashazo, algún pensamiento, te das
cuenta que se te cayó de repente el archivero,
pero hay que estar, digamos, regresando a la
realidad en el momento de disfruto que estoy
con mi pareja o estoy con alguna persona a la
que nos estamos dando placer, hay que estar ahí
conscientes. Eso sería lo ideal, pero sí, tienes
razón, la verdad es que es medio complicado,
sobre todo en esta vida hoy en día que tenemos
tantas cosas que hacer, tantas actividades y
aparte... esto de es que yo soy multitask y puedo
hacer todo al mismo tiempo y de repente también
tratamos de tener relaciones sexuales mientras.
Mientras sucede la vida, mientras tenemos que
bajar de peso, llevar las empresas, pagar las
nóminas, ¿no? O sea, como que de repente dices,
a ver, ¿cómo vamos a malabrear todo esto? Y si
a esto le sumamos también a lo que a muchos hombres
les pasa de la ansiedad de desempeño, pues entonces
tenemos la ecuación del infierno en donde seguramente
por eso tenemos estas estadísticas tan tristes
de cuánta gente ha experimentado un orgasmo en
su vida. Sí, te iba a decir, le pasa a los hombres,
pero también le pasa mucho a las mujeres. Y no
nada más es el... qué bien lo tengo que hacer,
tengo que ser muy bueno, que eso pasa casi siempre
en el caso de los hombres. Y qué ojo, además
ustedes creen que son unos adonis y unos maestrasos
en la cama y cuando de repente descubren lo contrario,
se quedan en shock y dicen, pero ¿cómo? Si no
soy un excelente amante. No, en realidad no.
Tus tres minutos y medio no son suficientes.
Pero es que luego esta ansiedad que tenemos porque
tenemos que hacer las cosas bien o que tenemos
que durar mucho tiempo o mantener una erección
o ser los mejores en la cama o... Qué ojo, lo
que ven en las películas pornográficas. no es
lo que pasa en la vida real acuérdense de la
edición que conlleva evidentemente de la industria
de la pornografía que no es lo mismo Sí, totalmente.
Y esta también idea de cómo tenemos el cuerpo,
si nos vemos bien desde ese ángulo, que si estamos
un poquito pasados de peso o con menos peso del
que quisiéramos el músculo. Que si la celulitis,
que si la arruga, que se me está cayendo la nalga
por acá. Es decir, todos estos complejos que
además hay que decir también, Betsy, que muchas
veces el interlocutor no está pensando en eso.
Eso solamente está existiendo en nuestra cabeza.
Está existiendo en nuestra cabeza y por eso el
Mindful Sex siento que ayuda muchísimo. De hecho,
yo trabajo mucho en mi terapia con personas con
disfunciones sexuales, sobre todo hombres, y
tengo un curso para la eyaculación precoz. Y
hay investigaciones que han encontrado que este
Mindfulness aplicado a lo sexual, que seguramente
han escuchado por ahí del Mindfulness, que es
prestar atención en el momento presente, en el
aquí y en el ahora. Pero lo más importante es
que se hacen juicios. O sea, estás poniendo atención
a lo que está pasando, pero no estás criticando
el, ay, estoy sintiéndome mal, estoy acomodando
las cosas de otra forma. Sin juicio. Así no debería
de ser, es sin juicio. Y esto ayuda, hay muchas
investigaciones que han encontrado que ayuda
mucho a las mujeres a tener mejores orgasmos.
Eso que hablabas de, luego hay personas que nunca
han tenido un orgasmo. ¿Por qué? Porque la cabeza
está en otro lado, menos en lo que está pasando
ahí. Claro, e incluso puede ser también que estemos
cargando problemas e incluso traumas sexuales
desde la infancia, la adolescencia. adolescencia,
la pubertad y de pronto llegas tú al matrimonio
o llegas tú con tu pareja y de repente dices,
oye, estos problemas nunca los había ni siquiera
tocado. Y los tabús que eso también representa
y... las tasas tan altas de repente de maridos
infieles que dicen, híjole, ¿sabes qué? Que parece
ser que esta parte, digamos, como que llega a
poner como si fuera un decreto, ya se convirtió
en tu mujer y entonces ahora ya no va a tener
esa parte mágica o sexual que también les pasa
mucho cuando se convierten en mamás. Sí, esto
pasa en hombres y mujeres también. En las mujeres
es mucho de ya soy la mamá, ya soy la esposa.
¿Cómo voy a atrever a disfrutar de la parte sexual?
Como si hubiera algo pervertido o sucio. Sí,
sí, sí. Y en los hombres igual, como dices, a
lo mejor ya te veo como mi esposa y la santa
y entonces ya no puedo hacer estas cosas contigo.
Pero bueno, en Mindful Sex, aplicar el mindfulness
en lo sexual va a ayudar mucho a disfunciones
sexuales y a que empecemos a disfrutar más del
sexo, no solo en mujeres, pero también yo en
la práctica he visto que le ayuda muchísimo a
los hombres con eyaculación precoz, con dificultad
para tener erecciones, para todo ayuda. Y de
lo que se trata... Es de hacer ejercicios de
mindfulness, de estar presentes en el momento
como en tu día a día, para que luego los puedas
aplicar a los sexuales. Es como practicar todos
los días el poner atención en algo que está pasando
en el aquí y en el ahora, para que cuando estés
teniendo relaciones sexuales también funcione.
O sea, es decir, vamos a ser conscientes de cualquier
cosa. Es decir, desde el ritual, por ejemplo,
de comer. ¿Cuántas veces no nos encontramos de
repente atragantándonos? ¿Qué dices? Bueno, ¿y
en qué momento comí? Sí, justo. Ese es un ejercicio
muy bonito del mindfulness que podemos aplicar
como nuestro día a día. Poner atención en cuando
estamos comiendo. A lo mejor tienes que salir
a desayunar en friega y no tienes tiempo porque
vas tarde a trabajo, pero ya sabes que a la cena
estás más tranquilo o tranquila. Entonces, a
lo mejor la cena, sentarte, apagar la tele, apagar
el celular y entonces concentrarte en comer.
¿A qué sabe? ¿Cómo es la textura de la comida?
Claro, y qué bueno que lo mencionas en este mundo
del multitasqueo, que todo el mundo está normalizando.
Es que estoy mandando un mail por acá y además
estoy contestando el WhatsApp y además me estoy
comiendo la ensalada por acá y además aquí estoy
arruinando el niño. No se puede hacer eso. Eso,
ajá, ese ejercicio lo haces todos los días o
con bañarte, ¿no? También te estás bañando y
te bañas y ¿cómo se siente el agua que va cayendo
por tu cuerpo? ¿Está calientita? ¿Está fría?
¿Está a gusto o te gustaría otra temperatura?
¿Cómo se siente el shampoo cuando está entre
tus dedos? O sea, todas estas cosas ir poniendo
atención para que cuando estés teniendo relaciones
sexuales lo puedas aplicar también. Qué está
pasando? Qué estoy sintiendo? Dónde me está tocando?
También puede pasar. No se trata de reprimir
los pensamientos, no? También puede pasar el
ay, me da pena esa posición sexual. Siento que
me veo rara, pero entonces lo dejas pasar. Y
pones atención a todo lo demás. Claro. Y eso
también, tomarse este tiempo y este respirar
un poco para no llegar como animalitos directamente
a la penetración. Porque no me dejarás mentir
que mucha gente ya, digamos que el tema alrededor
de la sexualidad, que es verse a los ojos, tener
este ejercicio de respiración, tal vez tomarse
las manos o estar abrazados, eso ya no le toma
la importancia que es, digamos, el juego previo
a llegar a la penetración. Es muy importante
el juego previo. Y para algunas personas, personas
será este momentito romántico de verse a los
ojos y para otras personas será a lo mejor algo
un poquito más intenso, erótico, de tocarse y
de... Claro, del agarre o que me aviento del,
¿cómo se llama? Del buró de la cama, o sea, ese
tipo de acciones también son parte, digamos,
porque hasta incluso la risa, ¿no? Porque cuántas
veces no estás ahí de repente en pleno y pasa
algo muy chistoso y entonces rompe este, este
es como un icebreaker que llega a como relajarnos
y decir, bueno, ya, no pasa nada. Ajá, que ojalá
sea tomado como algo positivo porque yo creo
que el sexo debería de ser un jueguito, ¿no?
Claro. O sea, obviamente tomando, siendo responsables
al respecto, pero permitirnos jugar, permitirnos
reírnos y disfrutar y que estos momentitos de
risa sean como parte de hacerlo, de hacerlo no
tan tenso, sino divertido. Y hablando de liberar
la tensión, otro ejercicio de mindfulness, ejercicios
de respiración. Un ejercicio que puedes hacer
de mindfulness como todos los días es a lo mejor
respirar, pones tu alarma un minutito, no se
pongan así, no están acostumbrados a meditar
de 15 minutos, pónganse de 1 a 3 minutos y respiran
y cuentan del 1 al 10 su respiración. Inhalas,
exhalas, 1. Inhalas, exhalas dos, ¿no? Y esto,
hacerles nuestra respiración consciente, les
voy a decir algo. Yo que soy ex fumador, yo sé
que de repente el ansia de la vida nos lleva
a tener tal vez el vaporizador, el cigarrito,
el no sé qué. Hay que tomarnos esta parte del
mindfulness para empezar, digamos, a tener una
repercusión también en nuestra vida sexual desde
cómo estoy respirando. Ese acto tan automatizado.
Sí, hacerlo consciente y hacer respiraciones
profundas, porque eso que decías de ser fumadora,
de repente luego habrá personas que no están
acostumbradas a respirar de forma profunda y
entonces se empiezan a ahogar con un segundito.
Entonces empezar a hacer profundas las respiraciones,
contar hasta 10 respiraciones y luego vuelves
a empezar y vuelves a empezar y vuelves a empezar.
Y en lo sexual te va a ayudar que también respires
unos minutitos antes, inhalas y exhalas por la
nariz para que después estés más tranquilo cuando
inicias tus relaciones sexuales y no estás ansioso.
cómo tengo que rendir, si me veo bien o no me
veo bien. Oye, ¿y cuál es la diferencia entre
este Mindful Sex y el sexo tántrico? Están medio
conectados, pero no son lo mismo. Mindful Sex
está utilizando el mindfulness, que es esto que
les digo de la atención plena en el aquí y en
el ahora y sin juicios, para aplicarlo en lo
sexual y ha habido investigaciones sobre esto.
El tantra tiene más que ver con utilizar la sexualidad
como para... extender la conciencia como para
poder conectar con algo más grande y utilizas
entre muchas otras cosas, porque el tantra es
muy grande, no nada más es la parte sexual, pero
utilizar esa sexualidad con posiciones sexuales,
con respiraciones. para como un despertar de
conciencia. Mindfulness es más como poner atención.
Y qué curioso además también esto que nos estás
mencionando, porque digamos que ya llevado a
la religión, normalmente es al contrario, como
que está lleno de tapujos y esto se suponía que
se acercaba a la divinidad, ¿no? Cuando hablábamos
del sexo tántrico, se supone que al llegar y
alcanzar estos niveles máximos de un orgasmo,
estás acercándote a la divinidad. Sí, digo, dependiendo
en las mujeres, tiene que... que ver con el acumular
energía, ¿no? Y entonces en las mujeres el tener
orgasmos y el seguir disfrutando, según el tantra,
vas acumulando energía y en los hombres se dice
que se escapa la energía cuando eyaculas. Cuando
eyaculas. Ajá, por eso está el tienes que eyacular
en momentos como muy específicos, pero lo ideal
es como retener esa energía, ¿no? Irla acumulando.
Pero sí, aunque son muy importantes las dos.
No son necesariamente igual, aunque se utilizan
ejercicios de tantra, como este de la respiración,
también en el mindfulness o en el mindfulness
sex. Claro. Como esto de respirar. Ah, otra que
es muy de tantra es conectar en la respiración
y les va a ayudar mucho en lo sexual. De repente
sincronizo mi respiración con mi pareja y entonces
noto que él o ella está respirando como que con
cierta frecuencia y entonces yo también trato
de... de copiar esa respiración y llega un momento
donde estamos respirando al mismo tiempo y de
la misma forma. Claro, y sobre todo cuando se
vuelve, digamos, un sexo ya rutinario, estoy
hablando de parejas que ya tienen varios años
juntos, y que de repente dices, bueno, es que
ya nos conocemos cada rincón del cuerpo, sí,
pero tal vez, digamos, a nivel emocional lo estás
conectando, porque el sexo puede ser, como decías
tú, puede ser muy romántico, o puede ser un día
un poco más aguerrido, un poco más atrevido,
más sexual, ¿no? Es decir, todos los matices
de la sexualidad, y hay que jugar también con
ellos. Sí, y es bien importante, ¿sabes qué?
Que conozcamos... ¿Qué son las cosas que nos
excitan a nosotros? Porque hablábamos de dos
formas diferentes del juego previo. Sí. Que a
lo mejor estamos tratando de tener este juego
previo romántico y nosotros somos un poquito
más intensos de que nos gusta, no sé, lo que
decías de saltar del ropero, que te jalen el
pelo o algo así. Y entonces estás jugando con
algo que no necesariamente te llena o... tu pareja
está jugando desde su forma y tú desde la tuya
y entonces no están conectando. Y hay que saber
qué cosa le gusta a tu pareja, qué cosa te gusta
a ti. Acuérdense que este tema del egoísmo en
el placer no va, eh. O sea, hay que preguntar
también y hay que decir, oye, mi amor, ¿qué te
gustaría? ¿O qué es lo que te prende? Porque
esto parece, o sea, que de repente también, sobre
todo... Repito, cuando hablas en parejas que
ya llevan mucho tiempo, ya no normalizan eso.
Dicen, no, pues ya perfectamente. No, ya has
descubierto también otras zonas erógenas. No
vayas a lo mismo de siempre. Sí, sí, es muy fácil
irnos siempre a lo mismo porque ya sabes la formulita,
ya sabes que va a funcionar, pero después de
un rato ya no funciona tanto. Entonces sí, hay
que uno conocernos a nosotros para poder comunicarle
a nuestra pareja que es lo que nos gusta, pero
también como pareja. preguntar como tú dices
y también no ser tan flojos, poner atención,
explorar cosas nuevas para que entonces entre
tú y tu pareja descubran que hay otras partes
que también les gustan mucho que no conocían
antes. A lo mejor lo que les gustaba hace cinco
años de la relación o hace un año en la relación,
a lo mejor ya no les gusta tanto y de repente
encuentran otra parte del cuerpo. Que se tienen
que, digamos, rehacer esos acuerdos. Yo siempre
hablo de renegociar y decir, oye, a ver. Nos
encantaba de repente, digamos, debajo del agua
o nos encantaba en la recámara, pero ¿qué tal
que intentamos en la cocina? ¿Qué tal que intentamos
parados? ¿Qué tal que intentamos acostados? Dependiendo
de cuál sea la posición que normalmente haces,
¿no? Sí, sí, sí, cambiarlo un tantito. Y hay
un ejercicio que también puede funcionar con
mindfulness, pero esto sí es Mindful Sex, es
directamente hacia lo sexual, que es de Master
C. Johnson, que de lo que trata es que sin pensar
en penetrar. o en tocar órganos sexuales al principio,
se hacen una sesión de unos 10 minutitos, 5 y
5, donde tu pareja se acuesta, qué sé yo, boca
arriba, y entonces empiezas a explorar todo el
cuerpo de tu pareja, y tu pareja nada más se
deja sentir, ¿no? Y entonces empieza a tocar
desde el cabello hasta la punta del pie, y conocer
todo su cuerpo y ver qué está sintiendo rico,
dónde le está gustando, que tu pareja lo descubra,
y luego cambian. Claro. Pero no tocan órganos
sexuales. Es solamente descubriendo zonas erógenas.
No se vayan directamente a lo mismo de siempre.
Volvemos a lo mismo. Este es un ejercicio para
empezar a practicar este Mindful Sex. Se me acaba
el tiempo, Betsy, pero por favor, hay que decirle
a toda la gente que esté interesada en este Mindful
Sex y también en cambiar su vida sexual, que
te busque en las redes sociales. Sí, estoy en
todas las redes sociales como Betsy Reus. Betsy
es con S y con Y. Reus con doble S. Y ahí me
pueden encontrar. Tengo un curso para la eyaculación
precoz y también... bien terapias donde puedo
ayudar a personas a trabajar temas sexuales o
temas de pareja. Gracias Betsy, ustedes ya saben
hacer la tarea. Y ahora sí ya nos vamos, pero
mañana te espero con la multinominada al Grammy,
Marilina Bertoldi. Mientras tanto, te mando besos,
descansa y que tengas muy bonita noche. Esto
fue Ya salió el peine, ya salió el peine. Te
espero aquí, como siempre, a las 10. Esta fue
una producción de Grupo Fórmula.