WEBVTT 00:00:01.219 --> 00:00:04.240 Busca este y todos los contenidos de Grupo Fórmula 00:00:04.240 --> 00:00:14.869 en tu plataforma de podcast preferida. Pero al 00:00:14.869 --> 00:00:19.809 programa más candente. Ya salió el peine. Desde 00:00:19.809 --> 00:00:23.030 Grupo Fórmula a la República Mexicana, Estados 00:00:23.030 --> 00:00:26.370 Unidos y en cualquier rincón del planeta. Los 00:00:26.370 --> 00:00:29.350 famosos te cuentan sus secretos. Mataron a mi 00:00:29.350 --> 00:00:31.989 jefe, me metieron a la cárcel, me quedé sin trabajo 00:00:31.989 --> 00:00:34.969 y se murió mi mamá. Así o más. Ya salió el peine. 00:00:36.900 --> 00:00:38.979 Confesiones. Déjenme decirles que ese día del 00:00:38.979 --> 00:00:41.359 estreno me llenó de fortaleza que de repente 00:00:41.359 --> 00:00:45.060 me dieron un sobre con droga. Ya salió el peine. 00:00:45.200 --> 00:00:48.020 ¿Qué te puedo decir de ese señor si no respeto 00:00:48.020 --> 00:00:50.719 a su madre? Imagínate. Ya salió el peine. Y los 00:00:50.719 --> 00:00:55.340 temas más top del momento. Préndete. Ya estamos 00:00:55.340 --> 00:00:59.920 al aire. martes 22 de la buena suerte y ya sabes 00:00:59.920 --> 00:01:02.159 que estamos transmitiendo desde nuestra casa 00:01:02.159 --> 00:01:04.819 de midnight monkey y que crees queda tan solo 00:01:04.819 --> 00:01:08.579 un capitulo para llegar al final de una de las 00:01:08.579 --> 00:01:10.620 series mas vistas y mas queridas de todos los 00:01:10.620 --> 00:01:12.780 tiempos porque estoy a punto de entrevistar a 00:01:12.780 --> 00:01:17.599 la chilindrina y al profesor jirafal Dos artistas 00:01:17.599 --> 00:01:20.500 que están en la bioserie más importante del momento. 00:01:20.799 --> 00:01:23.939 Ya salió El Peñe. Nuestra primera invitada es 00:01:23.939 --> 00:01:26.980 una actriz de 28 años de edad que estudió teatro 00:01:26.980 --> 00:01:29.730 y actuación en la Universidad Anáhuac. Su pasión 00:01:29.730 --> 00:01:31.909 por las tablas la llevó también al mundo de los 00:01:31.909 --> 00:01:35.310 musicales. Empezó trabajando en campañas publicitarias, 00:01:35.469 --> 00:01:38.030 después fue convocada para aparecer en novelas 00:01:38.030 --> 00:01:40.730 de Televisa y hasta en puestas en escena. Y aunque 00:01:40.730 --> 00:01:43.150 apenas está haciendo de un hombre en la industria, 00:01:43.170 --> 00:01:46.670 está pisando muy fuerte, tanto que fue elegida 00:01:46.670 --> 00:01:48.989 para interpretar a María Antonieta de las Nieves 00:01:48.989 --> 00:01:51.560 en Chespirito sin querer queriendo. Desde que 00:01:51.560 --> 00:01:54.239 hizo su casting, era claro que esta artista tenía 00:01:54.239 --> 00:01:56.519 las pilas bien puestas para meterse en la piel 00:01:56.519 --> 00:01:59.799 de una celebridad de tal magnitud. Estudió minuciosamente 00:01:59.799 --> 00:02:02.359 a su colega a través de entrevistas y videos. 00:02:02.640 --> 00:02:05.159 De hecho, fue de las pocas afortunadas en tener 00:02:05.159 --> 00:02:07.620 el apoyo del artista original. Eso le sirvió 00:02:07.620 --> 00:02:10.800 para perfeccionar algunos aspectos, como el inconfundible 00:02:10.800 --> 00:02:23.539 llanto de la chilindrina. Entonces, 1, 2, 3. 00:02:29.280 --> 00:02:32.139 Nuestro segundo invitado es un actor con más 00:02:32.139 --> 00:02:34.719 de 30 años de trayectoria, que a lo largo de 00:02:34.719 --> 00:02:37.060 su formación ha tenido la oportunidad de ser 00:02:37.060 --> 00:02:39.620 instruido por grandes figuras del medio artístico, 00:02:39.719 --> 00:02:42.639 como lo son Hugo Arguelles, Aurora Molina, Rosa 00:02:42.639 --> 00:02:45.539 María Bianchi y Salvador Sánchez. Su carrera 00:02:45.539 --> 00:02:48.180 ha sido súper multifacética, lo hemos podido 00:02:48.180 --> 00:02:50.479 apreciar tanto en teatro como en televisión, 00:02:50.520 --> 00:02:53.060 y algunos de sus proyectos más emblemáticos son 00:02:53.060 --> 00:02:55.979 Rumbos Paralelos, Efectos Secundarios y Control 00:02:55.979 --> 00:03:01.659 Z. predilecto para las narconovelas. Su consagración 00:03:01.659 --> 00:03:04.580 llegó cuando trabajó en Señor Acero y en Señor 00:03:04.580 --> 00:03:07.979 de los Cielos. ¿A dónde las pensaba llevar? ¿Eh? 00:03:09.099 --> 00:03:12.879 Lejos de ti. Como es la cosa, ¿no? El hombre 00:03:12.879 --> 00:03:15.099 que se supone que las debe de proteger es el 00:03:15.099 --> 00:03:17.919 que más temen. ¿Qué vas a hacer con ellas ahora, 00:03:18.060 --> 00:03:21.060 cabrón? ¿Les vas a meter un calabozo? ¿Les vas 00:03:21.060 --> 00:03:23.800 a poner un grillete? ¿Sabes qué voy a hacer, 00:03:23.860 --> 00:03:28.979 Turco? Me voy a quebrar. A un hombre de confianza. 00:03:30.479 --> 00:03:33.919 Su más reciente proyecto es más alivianado, aunque 00:03:33.919 --> 00:03:36.479 sí tiene una buena dosis de drama. Y es que en 00:03:36.479 --> 00:03:38.840 la serie biográfica de Roberto Gómez Bolaños 00:03:38.840 --> 00:03:41.840 da vida a Rubén Aguirre, a quien todos conocemos 00:03:41.840 --> 00:03:45.439 como el inigualable Profesor Jirafales. Seguramente 00:03:45.439 --> 00:03:48.099 ya saben de quiénes estamos hablando. Por supuesto 00:03:48.099 --> 00:03:51.080 nos referimos a los increíbles Paola Montes de 00:03:51.080 --> 00:03:57.120 Oca y Arturo Barba. ¡Ya salió el 20! Oigan, y 00:03:57.120 --> 00:03:59.199 ahora que los chamacos salieron de vacaciones, 00:03:59.199 --> 00:04:01.479 les vamos a dar las siete claves para que los 00:04:01.479 --> 00:04:04.199 chamacos no se destanten en estas vacaciones. 00:04:04.219 --> 00:04:06.580 Y por cierto, también les vamos a decir cómo 00:04:06.580 --> 00:04:09.560 ser mejores papás. Así es que quédate con nosotros. 00:04:09.680 --> 00:04:12.400 Esto apenas comienza y se llama Ya Salió el Peine. 00:04:12.400 --> 00:04:15.080 ¡No te agüites! Vamos a un corte rapidísimo. 00:04:15.560 --> 00:04:18.980 Estás en Ya Salió el Peine. Ya Salió el Peine. 00:04:19.139 --> 00:04:23.389 Con Pei Garza. ¿Sabías que el mercado de los 00:04:23.389 --> 00:04:25.189 podcast en Latinoamérica es el número uno mundial 00:04:25.189 --> 00:04:28.769 en crecimiento? Así es. Cada día más y más gente 00:04:28.769 --> 00:04:31.529 escucha podcast desde la comodidad de su teléfono, 00:04:31.569 --> 00:04:33.990 coche o su computadora. Aprovecha y anúnciate 00:04:33.990 --> 00:04:37.389 con nosotros. Somos RSS .com y tenemos un paquete 00:04:37.389 --> 00:04:41.009 justo para ti. Escribe un correo a ventas arroba 00:04:41.009 --> 00:04:46.970 RSS .com ventas arroba RSS .com y sabrás que 00:04:46.970 --> 00:04:52.269 se siente estar en boca de todos. Ya regresamos. 00:04:52.449 --> 00:04:56.449 Estás en. Ya salió el peine. Ya salió el peine. 00:04:56.649 --> 00:05:00.430 Con Pey Garza. Y ya estamos de regreso. Oigan, 00:05:00.430 --> 00:05:05.269 estamos a tan solo un día de que acabe la serie 00:05:05.269 --> 00:05:08.550 que está verdaderamente arrasando el top ten 00:05:08.550 --> 00:05:11.269 de Max. Y por supuesto me estoy refiriendo a 00:05:11.269 --> 00:05:13.790 Chespirito sin querer queriendo. Y por eso les 00:05:13.790 --> 00:05:17.110 tengo a dos talentazos que seguramente ya se 00:05:17.110 --> 00:05:19.490 robaron su corazón. Pau Montes de Oca, quien 00:05:19.490 --> 00:05:22.670 es la chilindrina, y Arturo Barba, el profesor 00:05:22.670 --> 00:05:25.250 jirafales. Bienvenidos, ¿cómo están? Estamos 00:05:25.250 --> 00:05:28.170 muy bien, muy contentos de estar aquí contigo, 00:05:28.170 --> 00:05:30.430 Pei. Oigan, a ver, yo les quiero preguntar cómo 00:05:30.430 --> 00:05:33.589 han vivido toda esta vorágine, todo el movimiento 00:05:33.589 --> 00:05:36.870 que ha generado la serie, la visibilidad, y justamente, 00:05:37.050 --> 00:05:40.610 precisamente, llegando al final. Pues yo creo 00:05:40.610 --> 00:05:43.430 que ha sido una montaña rusa de emociones, desde 00:05:43.430 --> 00:05:48.670 nostalgia, tristeza, felicidad, alegría, tantas 00:05:48.670 --> 00:05:51.370 cosas que nos hace revivir el mundo de Chespirito, 00:05:51.370 --> 00:05:54.189 y no solamente al espectador, sino también a 00:05:54.189 --> 00:05:56.730 nosotros como actores, cada vez que vemos un 00:05:56.730 --> 00:06:00.180 capítulo nuevo, cada vez que... que podemos disfrutar 00:06:00.180 --> 00:06:03.379 de esta serie tan maravillosa y no creímos que 00:06:03.379 --> 00:06:06.819 tuviera tanto impacto y afortunadamente creo 00:06:06.819 --> 00:06:09.100 que ha sido muy bien recibida la serie y estamos 00:06:09.100 --> 00:06:12.100 muy contentos y agradecidos por eso. A ver Pau, 00:06:12.100 --> 00:06:14.699 yo quiero aprovechar que sientes de lo que pasó 00:06:14.699 --> 00:06:17.480 en todas las redes sociales de este momento cuando 00:06:17.480 --> 00:06:20.740 María Antonieta de las Nieves te enseñó a hacer 00:06:20.740 --> 00:06:24.279 el llanto icónico que por supuesto ganó todo 00:06:24.279 --> 00:06:26.360 el corazón de todo el público mexicano en las 00:06:26.360 --> 00:06:28.939 redes sociales. Pues increíble, fue un momento 00:06:28.939 --> 00:06:32.220 precioso, estuvimos en su casa platicando un 00:06:32.220 --> 00:06:35.139 buen rato y de repente yo le pregunté, María 00:06:35.139 --> 00:06:37.420 Antonieta, ¿crees que podamos practicar el llanto 00:06:37.420 --> 00:06:40.300 de la chilindrina? Porque me gusta ciertas cosas 00:06:40.300 --> 00:06:42.939 y me dice, ay sí, claro, y entonces de repente 00:06:42.939 --> 00:06:46.779 pues ya empezamos a hacerlo y le dije, bueno, 00:06:46.779 --> 00:06:49.420 puedo grabar un cachito para poder estudiar y 00:06:49.420 --> 00:06:51.879 todo, pero también me pareció muy lindo compartirlo 00:06:51.879 --> 00:06:54.699 en las redes sociales porque creo que... Podría 00:06:54.699 --> 00:06:57.139 significar mucho y creo que significó mucho para 00:06:57.139 --> 00:07:00.620 todas las personas que amaban tanto a la chilindrina, 00:07:00.680 --> 00:07:03.079 ¿no? Desde tiempos inmemorables. Entonces fue 00:07:03.079 --> 00:07:05.420 una experiencia padrísima conocer a la actriz 00:07:05.420 --> 00:07:09.490 original. Fue un momento lindísimo. Pero aquí 00:07:09.490 --> 00:07:12.009 tú no corriste con la misma suerte, porque a 00:07:12.009 --> 00:07:14.930 diferencia de Pau, de esta parte del coaching, 00:07:15.189 --> 00:07:18.649 digamos que tú lamentablemente no tuviste la 00:07:18.649 --> 00:07:21.470 oportunidad porque ya falleció en el 2016. ¿Cómo 00:07:21.470 --> 00:07:23.949 hiciste tú para adentrar y hacer la investigación 00:07:23.949 --> 00:07:28.930 del personaje? Fíjate que don Rubén Aguirre tuvo 00:07:28.930 --> 00:07:31.970 el muy buen tino de dejar una autobiografía que 00:07:31.970 --> 00:07:34.269 se llama Después de Usted. ¡Oh, qué maravilla! 00:07:34.839 --> 00:07:38.279 La leí toda, es breve, pero está llena de recursos, 00:07:38.519 --> 00:07:41.339 llena de datos importantes que se ven en la serie 00:07:41.339 --> 00:07:44.959 algunos de ellos. Y luego un segundo factor importantísimo 00:07:44.959 --> 00:07:47.480 es que soy muy buen amigo de Edgar Vivar, hemos 00:07:47.480 --> 00:07:49.699 trabajado en varios proyectos juntos y ellos 00:07:49.699 --> 00:07:52.920 dos eran muy, muy, muy amigos. Ellos vivieron 00:07:52.920 --> 00:07:55.579 su juventud juntos. Entonces me llenó también 00:07:55.579 --> 00:08:00.000 de muchos datos y recursos que algunos de ellos 00:08:00.000 --> 00:08:02.519 sirvieron para plasmarlos en la serie, otros 00:08:02.519 --> 00:08:04.560 simplemente para darme seguridad interna a mí, 00:08:04.560 --> 00:08:07.040 aunque el espectador no los vea. Pero creo que 00:08:07.040 --> 00:08:09.519 al final hicimos una construcción bonita que 00:08:09.519 --> 00:08:11.860 nos dejó satisfechos a todos. y que creo que 00:08:11.860 --> 00:08:15.560 honra muy bien, como dice Pau, el trabajo de 00:08:15.560 --> 00:08:18.519 estos grandes actores. Oye, Arturo, querido, 00:08:18.540 --> 00:08:20.959 también, por supuesto, yo creo que ayudó un poquito 00:08:20.959 --> 00:08:24.120 el tema de la altura, porque los dos miden 1 00:08:24.120 --> 00:08:26.680 .90. Sí, bueno, yo creo que ese es el primer 00:08:26.680 --> 00:08:28.779 filtro, ¿no? O sea, cuando vas a hacer una serie 00:08:28.779 --> 00:08:33.440 que trata de arquetipos tan marcados... Que está 00:08:33.440 --> 00:08:35.620 el alto, que está la niña sangrona, que está 00:08:35.620 --> 00:08:39.440 el gordo, que está la fodonga. Eso es el primer 00:08:39.440 --> 00:08:42.120 filtro que tienes que... En el caso del señor 00:08:42.120 --> 00:08:43.879 Jirafales, pues sí, obviamente, del profesor 00:08:43.879 --> 00:08:46.600 Jirafales, pues obviamente la altura y la delgadez 00:08:46.600 --> 00:08:51.019 era un factor absolutamente necesario. Es lo 00:08:51.019 --> 00:08:53.860 primero que tiene de referencia el público. Y 00:08:53.860 --> 00:08:57.129 luego ya era como darle cuerpito al asunto. Claro, 00:08:57.129 --> 00:08:59.269 porque esta parte es fundamental. ¿Qué tanta 00:08:59.269 --> 00:09:01.950 libertad tuvieron ustedes? Porque son personajes 00:09:01.950 --> 00:09:05.230 muy icónicos y, digamos, tuvieron visibilidad 00:09:05.230 --> 00:09:07.950 literalmente en el mundo entero. Pues yo creo 00:09:07.950 --> 00:09:10.529 que en personajes como el profesor Jirafales 00:09:10.529 --> 00:09:13.330 o la Chilindrina, a lo mejor no podíamos tener 00:09:13.330 --> 00:09:15.809 tanta libertad creativa porque todo el mundo 00:09:15.809 --> 00:09:18.509 conoce a esos personajes y los ama, ¿no? Digo, 00:09:18.509 --> 00:09:20.750 aparte de que siempre fueron guiños muy pequeños 00:09:20.750 --> 00:09:23.710 los que hacíamos con esos personajes. Yo creo 00:09:23.710 --> 00:09:26.090 que donde tuvimos más libertad creativa fue... 00:09:26.490 --> 00:09:30.230 justamente en los actores. En María Antonieta 00:09:30.230 --> 00:09:32.529 de las Nieves, en Rubén Aguirre, etc. Porque 00:09:32.529 --> 00:09:37.889 la gente no los conocía detrás de cámaras. Aquí 00:09:37.889 --> 00:09:40.870 sí pudimos jugar un poquito más, digo, no saliéndonos 00:09:40.870 --> 00:09:44.250 de ciertas líneas que no se pueden salir, pero 00:09:44.250 --> 00:09:46.629 de ahí en fuera creo que pudimos explorar un 00:09:46.629 --> 00:09:48.570 poquito más y eso también estuvo muy interesante. 00:09:49.269 --> 00:09:52.330 Oye, querido Arturo, y después de estos más de 00:09:52.330 --> 00:09:56.070 30 años que llevas de carrera, ¿y cómo te sabe 00:09:56.070 --> 00:09:59.590 un personaje de esta envergadura? Pues está padrísimo, 00:09:59.750 --> 00:10:01.750 digo, siempre son regalitos que yo creo que la 00:10:01.750 --> 00:10:05.169 vida te pone. Yo siento que luego hay actores 00:10:05.169 --> 00:10:07.690 que quieren seguir siempre solo una línea y mi 00:10:07.690 --> 00:10:10.149 carrera siempre ha tenido como de todo un poco, 00:10:10.250 --> 00:10:13.429 la verdad, en todos los recursos dramáticos, 00:10:13.450 --> 00:10:16.590 en todas las expresiones, medios, estilos. Y 00:10:16.590 --> 00:10:19.049 esto como que creo que viene a ser una muy bonita 00:10:19.049 --> 00:10:22.769 cereza de pastel, ¿sabes? Al principio cuando 00:10:22.769 --> 00:10:24.970 nos avisaron de estos personajes había como un 00:10:24.970 --> 00:10:27.769 miedo muy natural porque decía esto o me hunde 00:10:27.769 --> 00:10:29.769 y acaba con mi carrera porque me van a sacar 00:10:29.769 --> 00:10:33.909 el corazón. Que es tan icónico en América Latina 00:10:33.909 --> 00:10:37.460 y en todo el mundo. O la van a agradecer. Afortunadamente 00:10:37.460 --> 00:10:39.440 le pusimos corazón y está pasando lo segundo. 00:10:39.559 --> 00:10:42.039 Siempre hay un por ahí un hater, un comentario 00:10:42.039 --> 00:10:44.940 absurdo, pero ante la contundencia de la aceptación 00:10:44.940 --> 00:10:47.360 de la serie, pues lo único que haces es eliminarlo, 00:10:47.379 --> 00:10:51.080 ¿verdad? Pero creo que está muy, muy, muy padre. 00:10:51.159 --> 00:10:54.000 Creo que. Es una raya más al tigre, como bien 00:10:54.000 --> 00:10:56.399 dices, y creo que viene a aportarle muchas cosas 00:10:56.399 --> 00:10:59.879 y cosas lindas a cuando yo escriba mi autobiografía. 00:11:01.179 --> 00:11:03.940 Oye, Pau, ¿qué sigue para ti ahora que estamos 00:11:03.940 --> 00:11:07.100 llegando a la final? ¿Cómo proyectas esta segunda 00:11:07.100 --> 00:11:10.659 mitad del año después de tener tanta visibilidad 00:11:10.659 --> 00:11:12.779 y tanto aplauso del público en este proyecto? 00:11:13.279 --> 00:11:15.980 Pues mira, ahorita yo estoy esperando a que se 00:11:15.980 --> 00:11:18.659 abran otras puertas, otros horizontes, vaya. 00:11:19.320 --> 00:11:21.399 Tengo muchas ganas de explorar otros personajes, 00:11:21.820 --> 00:11:25.419 otros mundos, entonces yo espero que se vayan 00:11:25.419 --> 00:11:27.899 abriendo puertas interesantes porque yo estoy 00:11:27.899 --> 00:11:30.919 listísima. ¡Qué maravilla! Y tú, mi querido Arturo, 00:11:31.019 --> 00:11:34.059 por el otro lado, tú tienes un programa junto 00:11:34.059 --> 00:11:36.320 a Rodrigo Murray. Por favor, cuéntanos de qué 00:11:36.320 --> 00:11:39.059 se trata. Estás en todo, Pei, estás en todo. 00:11:39.179 --> 00:11:46.269 Tenemos todo aquí. Yo te voy a decir. Ese programa 00:11:46.269 --> 00:11:48.429 era un proyecto que tenía yo ganas de hacer desde 00:11:48.429 --> 00:11:52.590 hace mucho tiempo. Con Adela primero surgió la 00:11:52.590 --> 00:11:54.830 idea y a través de este amor que le tengo a la 00:11:54.830 --> 00:11:57.090 literatura, a la filosofía, dijimos vamos a hacer 00:11:57.090 --> 00:11:59.450 un programa que hable justamente pero como de 00:11:59.450 --> 00:12:01.789 una manera muy relajada de la literatura y sus 00:12:01.789 --> 00:12:05.429 diferentes expresiones. Así que nos juntamos. 00:12:05.429 --> 00:12:06.889 Rodrigo Murra, que es otro amante también de 00:12:06.889 --> 00:12:09.450 las letras. Y acabamos de sacar la primera emisión 00:12:09.450 --> 00:12:12.309 y estamos felices porque tuvo una respuesta increíble. 00:12:12.389 --> 00:12:15.350 Allá andamos. Oigan, qué maravilla. Yo les quiero 00:12:15.350 --> 00:12:19.830 preguntar en qué momento de sus vidas llegó este 00:12:19.830 --> 00:12:23.259 personaje y qué estaban pasando. Bueno, pues 00:12:23.259 --> 00:12:26.320 yo estaba haciendo teatro, ¿no? O sea, yo todas 00:12:26.320 --> 00:12:29.379 mis tablas las tuve en teatro, en publicidad, 00:12:29.440 --> 00:12:31.600 etc. Pero yo estaba esperando que se abriera 00:12:31.600 --> 00:12:33.980 esta puerta. En realidad, yo no tengo tanto tiempo 00:12:33.980 --> 00:12:36.700 de egresar de la universidad. Entonces, pues 00:12:36.700 --> 00:12:39.559 para mí era importante el encontrar esta oportunidad 00:12:39.559 --> 00:12:43.870 y llegó más pronto de lo que pensé. Y pues muy 00:12:43.870 --> 00:12:46.149 agradecida. Yo estaba haciendo teatro en ese 00:12:46.149 --> 00:12:48.549 momento, manejando la mitad del periférico cuando 00:12:48.549 --> 00:12:51.070 Isabel Cortázar me llama y me dice, oye, te quedaste 00:12:51.070 --> 00:12:54.110 y eres la chilindrina. Ese fue el momento exacto 00:12:54.110 --> 00:12:58.029 donde la vida cambió por completo para mí. ¿Y 00:12:58.029 --> 00:13:00.049 tú, Arturo, qué estabas haciendo en ese momento? 00:13:00.330 --> 00:13:03.009 Yo venía de un año sabático, la verdad, tranquilísimo. 00:13:03.049 --> 00:13:04.850 Bueno, había producido unas cosas, produje un 00:13:04.850 --> 00:13:08.009 cuento de Navidad con Adal Ramones y con Diego 00:13:08.009 --> 00:13:09.850 Cantú, productor amigo de Monterrey, seguramente 00:13:09.850 --> 00:13:13.149 lo conoces. Pero ya sabes, desde la producción 00:13:13.149 --> 00:13:15.730 es otra trinchera, estaba muy tranquilo. Y cuando 00:13:15.730 --> 00:13:18.730 me avisó Isabel, pues era como un poco crónica 00:13:18.730 --> 00:13:20.269 de una muerte anunciada. Como que hay ciertos 00:13:20.269 --> 00:13:22.529 personajes y yo siempre le digo, con este yo 00:13:22.529 --> 00:13:25.549 dije, estoy demasiado cerca del registro. Tiene 00:13:25.549 --> 00:13:28.029 que ser mío. Oigan, qué maravilla. Por favor, 00:13:28.090 --> 00:13:32.809 inviten a que todo el público vea el último capítulo 00:13:32.809 --> 00:13:35.950 de Chespirito sin querer queriendo. Por favor, 00:13:35.970 --> 00:13:38.629 no se pierdan Chespirito sin querer queriendo 00:13:38.629 --> 00:13:43.029 todos los jueves por Max. El final es el mejor. 00:13:43.509 --> 00:13:46.389 Eso, se va a poner más bonito todavía. Gracias, 00:13:46.450 --> 00:13:48.710 Pau. Gracias, Arturo, por su enorme talento y 00:13:48.710 --> 00:13:52.049 por su tiempo. Y ahí está el último capítulo 00:13:52.049 --> 00:13:55.009 de esta serie que ha levantado tanta polvareda. 00:13:55.230 --> 00:13:57.629 Gracias y de verdad sigan brillando. Gracias, 00:13:57.690 --> 00:14:00.429 Pey. Nos quedamos con los dedos en la puerta, 00:14:00.570 --> 00:14:04.090 pero ya volvemos. Estás en Ya salió el peine. 00:14:04.309 --> 00:14:08.740 Ya salió el peine con Pey Garza. Soy Leonardo 00:14:08.740 --> 00:14:11.139 Curso y te invito a que estés pendiente de nuestro 00:14:11.139 --> 00:14:13.440 podcast para que estés bien informado cuando 00:14:13.440 --> 00:14:18.059 tú lo decides. Noticias, deportes y espectáculos 00:14:18.059 --> 00:14:22.799 en tu plataforma de podcast preferida. Grupo 00:14:22.799 --> 00:14:31.990 Fórmula, abriendo la conversación. Ya salió el 00:14:31.990 --> 00:14:35.309 payday con Pay Garza. Y ahora sí, ya estamos 00:14:35.309 --> 00:14:38.730 de regreso. Y por fin, los chamacos ya salieron 00:14:38.730 --> 00:14:41.029 de la escuela. Y yo nada más les quiero advertir 00:14:41.029 --> 00:14:44.250 que después de tanta pachanga, le tienen pavor 00:14:44.250 --> 00:14:46.309 al regreso a clases. Así es que para que no digan 00:14:46.309 --> 00:14:49.090 que no se los dijimos, hoy les vamos a dar las 00:14:49.090 --> 00:14:52.610 siete claves para evitar que el regreso sea una 00:14:52.610 --> 00:14:55.610 verdadera pesadilla. Y por eso les invité a la 00:14:55.610 --> 00:14:58.309 psicóloga más picuda, Alicia Domínguez de Pedro, 00:14:58.429 --> 00:15:00.429 la doctora Descanso. ¿Cómo estás? Buenas noches. 00:15:00.840 --> 00:15:02.759 Hey, buenas noches. Estoy feliz de estar aquí 00:15:02.759 --> 00:15:05.019 otra vez. ¿Cómo estás tú? Oye, ¿para qué después 00:15:05.019 --> 00:15:07.600 no nos digan? Es que nos vienen con la solución, 00:15:07.600 --> 00:15:10.059 ya que me vinieron los problemas. Ahorita es 00:15:10.059 --> 00:15:12.799 el momento adecuado para buscar estas rutinas, 00:15:12.919 --> 00:15:14.879 para que los niños no se descontrolen tanto. 00:15:15.000 --> 00:15:18.019 Y después, digamos que ese regreso, y lo hemos 00:15:18.019 --> 00:15:19.639 hablado muchísimo contigo, mi querida Alicia, 00:15:19.779 --> 00:15:23.879 se convierte en una verdadera pesadilla. Están 00:15:23.879 --> 00:15:26.019 llorando todo el día, se la pasan de mal humor, 00:15:26.379 --> 00:15:29.539 se hacen rabietas. Para que evitemos llegar a 00:15:29.539 --> 00:15:32.080 este punto, Hoy tienen que poner mucha atención 00:15:32.080 --> 00:15:36.379 a estas siete claves para evitar todo este proceso 00:15:36.379 --> 00:15:39.919 tortuoso. Sí, lo que pasa, como estás diciendo, 00:15:40.080 --> 00:15:41.879 o sea, lo que sucede es que llegan las vacaciones. 00:15:42.330 --> 00:15:44.169 Y si coinciden también con las vacaciones de 00:15:44.169 --> 00:15:46.929 los padres, es así como un respiro. Y sí, o sea, 00:15:46.950 --> 00:15:49.169 las vacaciones son un respiro importante, pero 00:15:49.169 --> 00:15:51.970 pueden ser un riesgo si es que se pierden por 00:15:51.970 --> 00:15:55.309 completo las rutinas, ¿sabes? Entonces, normalmente 00:15:55.309 --> 00:15:58.129 los primeros días es como ya, ¿no? Tirar la toalla 00:15:58.129 --> 00:16:02.029 y dejar todas las rutinas a un lado y disfrutar 00:16:02.029 --> 00:16:04.769 ese periodo de descanso. Pero a la larga es un 00:16:04.769 --> 00:16:06.909 riesgo. Es un riesgo sobre todo cuando van a 00:16:06.909 --> 00:16:09.700 entrar a clases y todo está despasado. A ver, 00:16:09.720 --> 00:16:12.200 les voy a poner un ejemplo. Seguramente mucha 00:16:12.200 --> 00:16:14.350 gente que nos ve y que nos escucha, Alicia. Dice, 00:16:14.429 --> 00:16:17.750 ¿para qué existen los gimnasios en los resorts 00:16:17.750 --> 00:16:20.090 y en los centros vacacionales? Porque precisamente 00:16:20.090 --> 00:16:24.750 evitas de pronto esta rutina que además no te 00:16:24.750 --> 00:16:27.370 estamos diciendo que no te avientes en el camastro, 00:16:27.409 --> 00:16:29.230 que no te comas lo que quieras, pero por lo menos 00:16:29.230 --> 00:16:32.889 que mantengas la rutina y la disciplina si mantienes, 00:16:32.889 --> 00:16:35.629 por ejemplo, los 5 kilómetros diarios para que 00:16:35.629 --> 00:16:38.230 no regreses con 25 kilos después de la vacación. 00:16:38.330 --> 00:16:40.789 Lo mismo pasa con los chamacos. Si los vamos 00:16:40.789 --> 00:16:43.970 a dejar disfrutar, no se trata de dejarlos super 00:16:43.970 --> 00:16:46.950 cuadradas las reglas, sino simplemente hacer 00:16:46.950 --> 00:16:49.370 que más o menos tengan una rutina dentro del 00:16:49.370 --> 00:16:52.070 relajo y la pachanga para que en el regreso ustedes 00:16:52.070 --> 00:16:55.870 no digan está tremendo el caso. Y lo estás diciendo 00:16:55.870 --> 00:16:58.669 perfecto, porque fíjate, todos sabemos lo difícil 00:16:58.669 --> 00:17:02.750 que es llevar a cabo unas conductas repetitivas, 00:17:02.789 --> 00:17:05.309 rutinas repetitivas de forma que se conviertan 00:17:05.309 --> 00:17:07.980 en hábitos cuando son saludables. Todos sabemos 00:17:07.980 --> 00:17:10.200 lo que cuesta adquirir estos hábitos y sobre 00:17:10.200 --> 00:17:12.539 todo con nuestros hijos, que en su momento no 00:17:12.539 --> 00:17:14.480 lo comprenden. ¿Por qué tengo que hacer esto? 00:17:14.539 --> 00:17:16.500 ¿Por qué tengo que hacer lo otro? Pero sí vemos 00:17:16.500 --> 00:17:19.619 los beneficios. Entonces, cuando realmente botas 00:17:19.619 --> 00:17:22.519 todo eso, estás dejando por la borda algo que 00:17:22.519 --> 00:17:25.140 te costó tanto trabajo adquirir y que aparte 00:17:25.140 --> 00:17:29.240 te da salud. El cerebro de los niños y adolescentes 00:17:29.240 --> 00:17:31.480 funciona mejor cuando pueden predecir, cuando 00:17:31.480 --> 00:17:34.960 pueden saber qué va a venir. Y no se trata de 00:17:34.960 --> 00:17:37.859 que las rutinas sean rígidas. pero sí que les 00:17:37.859 --> 00:17:40.740 aporten seguridad. Las rutinas aportan seguridad. 00:17:40.940 --> 00:17:43.920 Entonces, es muy común observar que si por varias 00:17:43.920 --> 00:17:46.119 semanas no hay ningún tipo de rutina y hay una 00:17:46.119 --> 00:17:48.380 desorganización brutal, incluso cuando regresamos 00:17:48.380 --> 00:17:52.299 de vacaciones, que estamos derrotados, ¿no? Totalmente. 00:17:53.230 --> 00:17:54.990 Como estás diciendo, o sea, no estás haciendo 00:17:54.990 --> 00:17:57.809 ejercicio, estás comiendo en exceso, estás totalmente 00:17:57.809 --> 00:18:02.730 con falta de sueño porque vas a descansar y prácticamente 00:18:02.730 --> 00:18:06.509 nadie regresa descansado. Y si todavía lo estamos 00:18:06.509 --> 00:18:09.329 viendo en casa, cuando ni siquiera sales de vacaciones, 00:18:09.329 --> 00:18:12.430 pero ya por lo menos no hay un orden al despertarse, 00:18:12.509 --> 00:18:15.089 un orden al dormir, un orden al comer, ni siquiera 00:18:15.089 --> 00:18:17.849 en que comen, no hacen ejercicio, se los pasan 00:18:17.849 --> 00:18:20.390 pegados a las pantallas. Qué bueno que mencionas 00:18:20.390 --> 00:18:23.299 esto, Alicia, porque seguramente, Mucha gente 00:18:23.299 --> 00:18:26.160 sabe que constantemente hemos estado hablando 00:18:26.160 --> 00:18:29.039 de este tema porque es un problema de salud a 00:18:29.039 --> 00:18:30.720 nivel nacional. Estoy hablando, por supuesto, 00:18:30.759 --> 00:18:33.519 de la obesidad, tanto infantil como en adultos. 00:18:33.519 --> 00:18:37.180 Y por eso se vale de repente comer tantita porquería, 00:18:37.180 --> 00:18:39.099 pero no puede estar comiendo durante toda la 00:18:39.099 --> 00:18:41.539 vacación hot dogs o pizza, que invariablemente 00:18:41.539 --> 00:18:44.519 van a regresar obesos y además cansados y además 00:18:44.519 --> 00:18:47.690 de mal humor. Sí, y además tenemos que saber 00:18:47.690 --> 00:18:50.089 y bueno, tenemos que repetir, como ya lo hemos 00:18:50.089 --> 00:18:53.089 dicho, la obesidad no solamente se relaciona 00:18:53.089 --> 00:18:56.349 con consumir más calorías de las que quemas. 00:18:56.369 --> 00:18:59.869 Sí, obviamente, pero también tenemos que repetir 00:18:59.869 --> 00:19:02.650 que cuando las personas no dormimos lo que necesitamos, 00:19:02.690 --> 00:19:05.710 las hormonas de la saciedad y el apetito se alteran. 00:19:05.750 --> 00:19:08.430 Que cuando no duermes lo que necesitas, el metabolismo 00:19:08.430 --> 00:19:11.190 se lentiza. Que cuando no duermes lo que necesitas 00:19:11.190 --> 00:19:13.109 y estás pegado a las pantallas y todo, te va 00:19:13.109 --> 00:19:15.049 a dar más ansiedad por comer carbohidratos. carbohidratos, 00:19:15.069 --> 00:19:17.089 azúcares, etcétera, etcétera, etcétera, entonces, 00:19:17.190 --> 00:19:19.569 por supuesto que menos vas a tener ganas de hacer 00:19:19.569 --> 00:19:21.849 ejercicio, vas a tener desmotivación, cansancio, 00:19:21.890 --> 00:19:24.250 y todo eso ocurre con los niños, y por supuesto 00:19:24.250 --> 00:19:26.490 que van a ir a sed y agarrar lo primero que puedan 00:19:26.490 --> 00:19:28.569 comer, y si todas las semanas vas comiendo libre, 00:19:28.869 --> 00:19:32.109 sin ningún tipo de, de, como de estabilidad en 00:19:32.109 --> 00:19:34.190 los alimentos, por lo menos de lunes a viernes, 00:19:34.230 --> 00:19:37.470 ¿no? Que tengas el desayuno, la comida, la cena, 00:19:37.470 --> 00:19:39.869 con alguna cosa entre comidas, pero saludable, 00:19:39.970 --> 00:19:43.130 pues, todo vas a verlo al final, sobre todo cuando 00:19:43.130 --> 00:19:45.809 quieran entrar al colegio van a entrar sin ganas, 00:19:45.809 --> 00:19:48.930 por supuesto. Y a lo mejor, ¿sabes qué sucede? 00:19:49.069 --> 00:19:51.210 Que cuando entran al colegio es cuando ya empiezan 00:19:51.210 --> 00:19:53.349 con las rutinas otra vez. Entonces van a relacionar 00:19:53.349 --> 00:19:57.970 el colegio con estas rutinas horribles. Por eso 00:19:57.970 --> 00:19:59.430 me encanta cómo lo pusiste, mi querida Alicia. 00:19:59.950 --> 00:20:03.230 Mantén una rutina flexible, pero presente. No 00:20:03.230 --> 00:20:05.269 se trata porque es vacación, duérmanse a la hora 00:20:05.269 --> 00:20:08.029 que quieran, porque entonces van a estar también 00:20:08.029 --> 00:20:10.329 con unos trastornos de sueño muy importantes. 00:20:10.829 --> 00:20:13.029 Entonces, no se trata también de comer lo que 00:20:13.029 --> 00:20:15.890 quieran. Por eso esa rutina, flexible, pero presente, 00:20:15.930 --> 00:20:19.829 nos ayuda a medirle el agua a los camotes. Exacto, 00:20:19.829 --> 00:20:21.930 que tengan sus rutinas de desayuno, comida no 00:20:21.930 --> 00:20:24.789 sé qué, con alimentos saludables y a lo mejor 00:20:24.789 --> 00:20:27.089 en cierta hora del día o el fin de semana ya 00:20:27.089 --> 00:20:30.410 sea diferente, ¿no? El sueño que decías, muy 00:20:30.410 --> 00:20:33.289 importante, les hemos dicho este consejo muchísimo. 00:20:34.250 --> 00:20:36.230 Exacto, porque ¿sabes qué, Pey? El sueño es el 00:20:36.230 --> 00:20:40.089 más fácil de que se riegue y más difícil de volver 00:20:40.089 --> 00:20:43.250 a adquirir, ¿no? Todo el mundo le ha pasado que 00:20:43.250 --> 00:20:46.369 acuestan a sus hijos a las 12, 1, 2, 3 y después, 00:20:46.430 --> 00:20:48.490 claro, los quieran acostar a las 9, 10 para que 00:20:48.490 --> 00:20:50.170 empiecen el colegio y, pues, por supuesto que 00:20:50.170 --> 00:20:52.450 eso no va a pasar. El sueño tiene que despasarse 00:20:52.450 --> 00:20:54.690 una hora del horario escolar, una hora, una hora 00:20:54.690 --> 00:20:57.349 y media, dos horas e irle, cambiar, por ejemplo, 00:20:57.390 --> 00:21:00.029 si a lo mejor se acostaban a las 12, le vas moviendo 00:21:00.029 --> 00:21:02.670 cada semanita, media hora, un poquito más ajustado 00:21:02.670 --> 00:21:04.769 al horario escolar para que no sea tan complicado 00:21:04.769 --> 00:21:07.700 a la hora de entrar. Tiene que ver cómo me preparo 00:21:07.700 --> 00:21:10.539 para el sueño. Obviamente, si el niño viene sobreestimulado 00:21:10.539 --> 00:21:12.640 y está viendo caricaturas, obviamente no se va 00:21:12.640 --> 00:21:15.400 a querer dormir. Exacto, y fíjate que el uso 00:21:15.400 --> 00:21:17.900 excesivo de estas pantallas de celulares, videojuegos 00:21:17.900 --> 00:21:20.220 y todo va a desequilibrar el cerebro. Entonces, 00:21:20.259 --> 00:21:23.819 yo sugiero poner actividades analógicas como 00:21:23.819 --> 00:21:27.900 dibujar, bailar, andar en bici, jugar fútbol, 00:21:27.900 --> 00:21:33.059 no sé, caminar, yoga, lo que sea, ¿no? Algo muy 00:21:33.059 --> 00:21:35.400 diferente a lo que es estar sedentario en una 00:21:35.400 --> 00:21:37.960 pantalla. Y si vas a dejar, obviamente, que estén 00:21:37.960 --> 00:21:39.900 jugando en algún momento, porque tampoco lo estamos 00:21:39.900 --> 00:21:42.700 prohibiendo, que no sea una hora antes de dormir, 00:21:42.720 --> 00:21:45.250 porque Y sabemos que la luz, sobre todo la luz 00:21:45.250 --> 00:21:47.450 azul, es el enemigo del sueño. Y decías algo 00:21:47.450 --> 00:21:50.390 muy importante, que es el cuarto punto, mantener 00:21:50.390 --> 00:21:54.150 la actividad física diaria. Es decir, no porque 00:21:54.150 --> 00:21:57.069 estén los chamacos de vacaciones, se trata de 00:21:57.069 --> 00:21:59.029 estar pegados a las consolas de entretenimiento. 00:21:59.089 --> 00:22:01.869 Hay que hacer ejercicio. Por eso los papás, cuando 00:22:01.869 --> 00:22:04.009 llevan a sus niños a cursos de verano, regresan 00:22:04.009 --> 00:22:06.250 felices y dicen, ¡ay, llegó a votar! Y ya es 00:22:06.250 --> 00:22:08.650 así como, ¡qué felicidad, que mi hijo lleva a 00:22:08.650 --> 00:22:11.099 votar! Pero precisamente es para lo que uno también 00:22:11.099 --> 00:22:12.740 quiere, ¿no? Que hagan actividad. No para que 00:22:12.740 --> 00:22:15.059 dejen de dar lata, no. Para que se sientan con 00:22:15.059 --> 00:22:17.900 autocontrol, ¿sabes, Pey? Va relacionado el punto 00:22:17.900 --> 00:22:20.299 número cinco, que permitan hacer tareas del hogar. 00:22:20.359 --> 00:22:22.319 Nada que les sirvan todo, que les recojan todo, 00:22:22.440 --> 00:22:25.700 que laven los platos. Es muy importante para 00:22:25.700 --> 00:22:28.559 forjar, digamos, estos valores. Igualito, los 00:22:28.559 --> 00:22:30.640 niños, que las niñas no hay que fomentar el machismo, 00:22:30.700 --> 00:22:33.119 porque luego le dicen a las niñas que, digamos, 00:22:33.160 --> 00:22:34.819 laven los platos y los niños a jugar fútbol. 00:22:34.880 --> 00:22:37.980 No, todos a lavar. incluso se puede crear esta 00:22:37.980 --> 00:22:41.220 dinámica de cada quien sus obligaciones y establecerlas 00:22:41.220 --> 00:22:43.640 desde el inicio de las vacaciones, como de, a 00:22:43.640 --> 00:22:45.420 ver, tú vas a hacer esto, tú vas a hacer esto, 00:22:45.460 --> 00:22:48.240 tú vas a hacer esto, y si quieres jugar videojuegos 00:22:48.240 --> 00:22:51.019 y si quieres estar con la Play o con el Xbox 00:22:51.019 --> 00:22:53.640 o con el celular, te lo tienes que ganar, ¿no? 00:22:53.660 --> 00:22:56.099 Y fomentar el trabajo en equipo, Pei, exactamente 00:22:56.099 --> 00:22:59.240 como dices, por igual, niños, niñas, jóvenes 00:22:59.240 --> 00:23:02.680 o chicas o como sea, todos vamos a trabajar para 00:23:02.680 --> 00:23:05.059 mantener el orden y poder descansar cuando nos 00:23:05.059 --> 00:23:08.740 vayamos ganando. Exactamente. Vámonos al siguiente 00:23:08.740 --> 00:23:11.700 punto, mi querida Alicia, que no se les desconecte 00:23:11.700 --> 00:23:14.559 el cerebro. Hay que mantener la lectura y el 00:23:14.559 --> 00:23:16.700 pensamiento activo. No prestar de vacaciones 00:23:16.700 --> 00:23:19.829 significa que vamos a dejar de pensar. Exactamente, 00:23:19.930 --> 00:23:22.569 también así como hablamos de lo que es la actividad 00:23:22.569 --> 00:23:25.589 física, también hay que promover la actividad 00:23:25.589 --> 00:23:28.809 cerebral, gimnasia cerebral, que hagan actividades 00:23:28.809 --> 00:23:33.210 diferentes que les hagan crear estas conexiones, 00:23:33.210 --> 00:23:35.329 trabajar el cerebro de otra forma, por ejemplo, 00:23:35.450 --> 00:23:40.349 libros, acertijos, o a lo mejor diferentes lecturas, 00:23:40.390 --> 00:23:42.569 pueden incluso todos leer el mismo libro, la 00:23:42.569 --> 00:23:45.390 misma lectura, hacerse preguntas, pensamiento 00:23:45.390 --> 00:23:48.089 lógico, mil cosas, incluso juegos de memoria. 00:23:48.299 --> 00:23:51.559 lo que sea, diferentes, aunque sean 10, 15, 20 00:23:51.559 --> 00:23:54.180 minutitos al día, pero con eso es maravilloso 00:23:54.180 --> 00:23:56.859 a no hacer nada, ¿sabes? Y el último punto, muy 00:23:56.859 --> 00:23:59.400 importante, la planificación. Si tenemos las 00:23:59.400 --> 00:24:02.539 actividades bien planificadas durante este periodo 00:24:02.539 --> 00:24:05.740 vacacional, nada se nos va a ir. Y además puedes 00:24:05.740 --> 00:24:07.400 tomar en cuenta también la opinión de nuestros 00:24:07.400 --> 00:24:09.759 hijos, ¿no? A ver, ¿a ti qué te gustaría hacer 00:24:09.759 --> 00:24:11.839 en estas vacaciones? ¿A ti qué te gustaría hacer 00:24:11.839 --> 00:24:14.940 y planearlo? O sea, semanalmente incluso, o sea, 00:24:14.960 --> 00:24:17.829 organizar la semana con actividades. por ejemplo, 00:24:17.829 --> 00:24:20.839 simples. Puede ser incluso un picnic o un día 00:24:20.839 --> 00:24:24.480 de camping en la misma casa, no sé, o alguna 00:24:24.480 --> 00:24:27.920 salida a un día de campo allá afuera, o a lo 00:24:27.920 --> 00:24:31.019 mejor ir a visitar un museo, un museo, lo que 00:24:31.019 --> 00:24:34.819 sea. El chiste es salir, ¿no?, de esta rutina 00:24:34.819 --> 00:24:37.359 dentro de casa, ¿no?, y convertir las vacaciones 00:24:37.359 --> 00:24:41.440 también en algo como para satisfacer los gustos 00:24:41.440 --> 00:24:43.420 de nuestros hijos, ¿no? De, ay, mira, yo siempre 00:24:43.420 --> 00:24:46.059 quise ir acá, perfecto, vamos, tú a dónde, tú 00:24:46.059 --> 00:24:48.359 a dónde, tú a dónde, ¿sabes? E incluir una por... 00:24:48.400 --> 00:24:50.980 lo menos cada semana si se puede, ¿no? Y de esta 00:24:50.980 --> 00:24:54.220 manera como que creas recuerdos, haces estructuras, 00:24:54.220 --> 00:24:57.640 vas a mejorar como esta conexión familiar. Y 00:24:57.640 --> 00:24:58.940 ya se me acabó el tiempo, mi querida Alicia, 00:24:59.079 --> 00:25:01.339 pero para que los papás que nos ven y nos escuchan 00:25:01.339 --> 00:25:04.160 tengan más consejos, no solamente de los chamacos, 00:25:04.160 --> 00:25:06.140 sino de nuestra salud mental, ¿dónde te podemos 00:25:06.140 --> 00:25:09.339 buscar? Claro que sí, Pei, que me pueden escribir 00:25:09.339 --> 00:25:13.680 por WhatsApp al 771 -187 -6136, que se metan 00:25:13.680 --> 00:25:16.940 a mi blog en carreiro .mx o doctoradescanso .com 00:25:16.940 --> 00:25:19.700 y me sigan en todas mis redes como Doctora Descanso. 00:25:19.819 --> 00:25:21.380 Gracias, Miquel y Alicia, te mando un fuerte 00:25:21.380 --> 00:25:34.839 abrazo. Igualmente, Pei, buenas noches. ¿Quieres 00:25:34.839 --> 00:25:37.259 iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast? 00:25:38.380 --> 00:25:42.799 Saber todos los secretos de todos. Donde y cuando 00:25:42.799 --> 00:25:46.299 quieras. ¿Les va a cambiar la vida? RSS .com 00:25:46.299 --> 00:25:49.519 Almacenamiento, distribución y programación de 00:25:49.519 --> 00:25:53.299 tus episodios en un solo lugar. Hosteado y distribuido 00:25:53.299 --> 00:25:59.039 por RSS .com RSS .com Hacer podcast de manera 00:25:59.039 --> 00:26:04.700 fácil. ¿Te quedaste picado? Sigue nuestro podcast 00:26:04.700 --> 00:26:08.460 como arroba paygarza en Spotify y checa todo 00:26:08.460 --> 00:26:11.779 nuestro contenido. Y ya estamos de vuelta. Oye, 00:26:11.779 --> 00:26:14.099 si sientes que la estás regando con tus chamacos, 00:26:14.119 --> 00:26:17.779 es porque nadie nos enseña a ser papás. Y por 00:26:17.779 --> 00:26:20.220 eso les tengo a un psicólogo picudazo que nos 00:26:20.220 --> 00:26:22.920 viene a dar algunos tips que necesita seguramente 00:26:22.920 --> 00:26:24.619 toda la gente que nos está viendo y que nos está 00:26:24.619 --> 00:26:26.259 escuchando. Mi querido Alberto, ¿cómo estás? 00:26:26.319 --> 00:26:27.819 Bienvenido. Muchas gracias por la invitación, 00:26:27.819 --> 00:26:30.109 muy bien. Oye, gracias por estar con nosotros. 00:26:30.369 --> 00:26:33.309 Qué importante hablar del tema de la paternidad, 00:26:33.329 --> 00:26:35.609 de la maternidad, sobre todo en estos tiempos 00:26:35.609 --> 00:26:37.230 en donde lo hemos dicho y recalcado muchísimo 00:26:37.230 --> 00:26:39.609 en el programa. Ya no es como que el papá me 00:26:39.609 --> 00:26:41.529 ayuda, el papá se tiene que curtir porque es 00:26:41.529 --> 00:26:44.130 su responsabilidad también. Desde eso, que ha 00:26:44.130 --> 00:26:46.829 cambiado muchísimo del tema de la crianza, hasta 00:26:46.829 --> 00:26:49.910 por supuesto el mundo digital en el que nos encontramos, 00:26:49.970 --> 00:26:52.569 que los papás, por más que le pongan candados, 00:26:52.569 --> 00:26:54.450 los chamacos ya saben de la pornografía desde 00:26:54.450 --> 00:26:56.960 muy temprana edad. Lo dices perfectamente. La 00:26:56.960 --> 00:27:00.099 tecnología nos rebasa en muchos aspectos. Sin 00:27:00.099 --> 00:27:02.680 duda es una gran herramienta, pero también puede 00:27:02.680 --> 00:27:06.079 ser ese ingrediente peligroso que abre los ojos 00:27:06.079 --> 00:27:09.079 de tal forma que el hijo ahora cuestiona, que 00:27:09.079 --> 00:27:11.940 ahora el hijo enfrenta y confronta al papá porque 00:27:11.940 --> 00:27:15.500 dice, yo tengo información, yo lo vi. Ya no es 00:27:15.500 --> 00:27:17.480 como antes de que porque le dice mi papá y ya, 00:27:17.539 --> 00:27:19.559 mira, más vale que te cierres el pico porque 00:27:19.559 --> 00:27:21.539 si no te va a tocar un revés, porque ya ni siquiera 00:27:21.539 --> 00:27:24.220 se usan los reveses. O sea, ya ni se golpea a 00:27:24.220 --> 00:27:27.720 los niños, ya no se da esta crianza que además 00:27:27.720 --> 00:27:30.680 hay que decir que estuvimos haciéndolo repetidamente 00:27:30.680 --> 00:27:33.619 durante varias generaciones. Claro, y lo que 00:27:33.619 --> 00:27:36.599 te decía es, hoy veo que en una plataforma X 00:27:36.599 --> 00:27:39.839 o en un canal X me dicen, tu papá no te puede 00:27:39.839 --> 00:27:42.960 maltratar. Y las acciones que puedes tomar son 00:27:42.960 --> 00:27:45.960 las siguientes. El criterio de los hijos, que 00:27:45.960 --> 00:27:50.059 antes se veía en la adolescencia y edades posteriores, 00:27:50.200 --> 00:27:54.019 hoy se ha acortado. Tenemos niños de 6 o 7 años, 00:27:54.140 --> 00:27:56.900 así lo vemos en terapia familiar, que están cuestionando 00:27:56.900 --> 00:27:59.700 la forma en la que están siendo educados. Imagínense 00:27:59.700 --> 00:28:02.539 nada más. Que hoy hablan incluso de si están 00:28:02.539 --> 00:28:06.240 siendo maltratados o no por una información que 00:28:06.240 --> 00:28:10.579 está ahí. Es importante darles y validar lo que 00:28:10.579 --> 00:28:13.039 los hijos creen. Sin embargo, por eso vienen 00:28:13.039 --> 00:28:15.339 a consulta, para hacer objetivos y para ver si 00:28:15.339 --> 00:28:19.059 esto es real o están viendo, fíjate, una realidad 00:28:19.059 --> 00:28:22.160 distorsionada que desgraciadamente nos ofrecen. 00:28:23.089 --> 00:28:24.910 Ciertas plataformas. Y que además también hay 00:28:24.910 --> 00:28:26.690 que decir que llegan con los compañeritos de 00:28:26.690 --> 00:28:29.630 la escuela, lo contaminan y entonces es, digamos, 00:28:29.670 --> 00:28:32.630 doblemente difícil tratar de tener un acercamiento 00:28:32.630 --> 00:28:35.109 cuando ya tienen esto que encontraron en el internet, 00:28:35.349 --> 00:28:37.430 que le preguntaron al compañerito y luego ya 00:28:37.430 --> 00:28:39.930 llegó la información mega distorsionada. Porque 00:28:39.930 --> 00:28:42.250 hay que decir también que si todos buscaran además 00:28:42.250 --> 00:28:44.609 en sitios fidedignos cuántas veces no le ha pasado 00:28:44.609 --> 00:28:46.349 a los papás que nos están viendo y que nos están 00:28:46.349 --> 00:28:48.470 escuchando, que piensan que un artículo es verdad 00:28:48.470 --> 00:28:50.569 y no es verdad, pues imagínense menos los niños. 00:28:51.200 --> 00:28:53.880 Exacto. Hay mucha desinformación en las redes 00:28:53.880 --> 00:28:57.519 y aunque a veces la información sea, fíjate bien, 00:28:57.579 --> 00:29:00.440 fidedigna, como lo dices, la interpretación que 00:29:00.440 --> 00:29:03.299 le damos es lo importante. A veces no lo interpretamos 00:29:03.299 --> 00:29:05.660 de la manera correcta. Y, por ejemplo, hablar 00:29:05.660 --> 00:29:08.420 de crianza respetuosa. Para entrar en tema, yo 00:29:08.420 --> 00:29:10.880 puedo escuchar de, ah, mis papás deben respetar 00:29:10.880 --> 00:29:13.460 lo que yo quiero y yo no quiero hacer la tarea. 00:29:13.740 --> 00:29:16.180 Y yo no quiero esta vez... ¿Y cómo le vas a decir 00:29:16.180 --> 00:29:18.829 que no? Claro, porque yo vi... Que la crianza 00:29:18.829 --> 00:29:20.730 respetuosa dice que tengo que respetar lo que 00:29:20.730 --> 00:29:23.089 el hijo quiere. Porque él es un ser individual. 00:29:23.509 --> 00:29:26.349 Aquí no voy a hacer la tarea como ves. Exacto. 00:29:26.349 --> 00:29:28.849 Y es ahí donde la labor empieza a ser también 00:29:28.849 --> 00:29:33.269 un poco el limitar ese tipo de contenido. Que 00:29:33.269 --> 00:29:36.910 aunque si bien pudiera estar correcto, el hijo 00:29:36.910 --> 00:29:39.549 lo interpreta de una manera no adecuada. Híjole. 00:29:39.630 --> 00:29:42.009 Y esto me imagino que además también con el uso 00:29:42.009 --> 00:29:45.890 del chat GPT se ha complicado aún más. Sí, es 00:29:45.890 --> 00:29:48.789 una inteligencia. La verdad es que si la sabes 00:29:48.789 --> 00:29:51.890 utilizar, es una muy buena herramienta. El problema 00:29:51.890 --> 00:29:55.529 es la narrativa que tú te vas dando. Mira, vamos 00:29:55.529 --> 00:29:58.009 a poner el ejemplo en la familia. Dos o tres 00:29:58.009 --> 00:30:00.289 hijos. Imaginemos que están viendo un partido 00:30:00.289 --> 00:30:04.170 de fútbol. Pero uno le va al equipo A y el otro 00:30:04.170 --> 00:30:07.890 va al equipo B. Lo ven diferente. Simplemente 00:30:07.890 --> 00:30:11.170 porque tienen una diferencia de equipo. Y es 00:30:11.170 --> 00:30:14.900 el mismo partido. Y uno lo está viendo. En una 00:30:14.900 --> 00:30:18.079 tablet y el otro está viendo en la tele del abuelo 00:30:18.079 --> 00:30:20.359 y el otro a lo mejor lo está escuchando en la 00:30:20.359 --> 00:30:22.920 radio. Es el mismo partido, pero la forma en 00:30:22.920 --> 00:30:25.200 la que lo ves y lo interpretas es diferente. 00:30:25.240 --> 00:30:27.640 Y eso que te vas contando hace la diferencia. 00:30:27.720 --> 00:30:30.619 Ahora, yo llego a una vida adulta y ese partido 00:30:30.619 --> 00:30:32.660 que estuve viendo durante muchos años, fíjate 00:30:32.660 --> 00:30:36.380 cómo lo interpreto. Yo puedo decir, eso fue injusto 00:30:36.380 --> 00:30:39.039 lo que le pasó a mi equipo. Y yo vivo traumado 00:30:39.039 --> 00:30:41.420 por eso, yo me victimizo y no estoy de acuerdo 00:30:41.420 --> 00:30:44.079 y no lo supero. Es decir, hubo un evento disruptivo. 00:30:44.400 --> 00:30:47.140 Y lo hago traumático. Y hay quien dice, no, pues 00:30:47.140 --> 00:30:49.440 bueno, fue injusto, pero de ahí aprendí que hay 00:30:49.440 --> 00:30:51.900 que hacer justicia. El mismo estímulo, ojo. Es 00:30:51.900 --> 00:30:55.779 el mismo, el mismo. Y entonces ahora yo voy a 00:30:55.779 --> 00:30:58.240 tomar acciones y entonces me voy a manifestar 00:30:58.240 --> 00:31:00.279 y voy a ser de la porra del equipo para pedir 00:31:00.279 --> 00:31:02.759 que haya justicia, que haya equidad, que haya 00:31:02.759 --> 00:31:06.200 transparencia. Es el mismo partido. Lo que yo 00:31:06.200 --> 00:31:08.119 hago es lo importante. Por eso siempre digo, 00:31:08.240 --> 00:31:11.180 lo que te ocurrió en el pasado no es tu responsabilidad. 00:31:11.579 --> 00:31:13.660 Lo que sí es tu responsabilidad es lo que hagas 00:31:13.660 --> 00:31:16.660 hoy con eso que te ocurrió. Y eso está muy cañón 00:31:16.660 --> 00:31:19.819 porque digamos que educar a los chavos con este 00:31:19.819 --> 00:31:22.720 nuevo, digamos con esta nueva narrativa y con 00:31:22.720 --> 00:31:25.259 todo este mundo de información, pues por supuesto 00:31:25.259 --> 00:31:28.019 que complica mucho más las cosas porque de lo 00:31:28.019 --> 00:31:29.960 que le empiezan a aventar de su propia cosecha 00:31:29.960 --> 00:31:33.220 y justamente este desconocimiento, porque hay 00:31:33.220 --> 00:31:36.019 que decir que cuando estamos chavos, pues nos 00:31:36.019 --> 00:31:38.140 llevan mucho más los papás y no solamente me 00:31:38.140 --> 00:31:40.660 refiero en años, sino en madurez, en experiencias, 00:31:40.700 --> 00:31:42.980 en muchas cosas que de repente los papás por 00:31:42.980 --> 00:31:45.500 eso dicen que más sabe el diablo. Diego que por 00:31:45.500 --> 00:31:48.240 el diablo. Claro, lo dices muy bien y hay que 00:31:48.240 --> 00:31:51.019 entender algo. La mayoría de los casos, los papás 00:31:51.019 --> 00:31:54.700 quieren lo mejor para nosotros. A veces el conflicto 00:31:54.700 --> 00:31:57.839 es que los papás no saben comunicar eso. Si los 00:31:57.839 --> 00:32:00.519 papás nos ponemos las pilas y hablamos con los 00:32:00.519 --> 00:32:02.700 hijos desde esta parte en donde yo le hago saber 00:32:02.700 --> 00:32:05.759 que todo aquello que yo haga, desde ponerle límites, 00:32:05.799 --> 00:32:08.480 posiblemente una consecuencia a lo que él hizo 00:32:08.480 --> 00:32:11.640 es porque estoy buscando lo mejor. El hijo lo 00:32:11.640 --> 00:32:13.680 puede entender de una forma. No es lo mismo, 00:32:13.759 --> 00:32:17.339 fíjate. tenerle miedo al papá a respetarlo. Por 00:32:17.339 --> 00:32:19.940 respeto... Y esta línea era muy difusa antes. 00:32:20.220 --> 00:32:22.039 O sea, al papá le decías, bueno, no me puedes 00:32:22.039 --> 00:32:24.039 casi ni voltear a ver. Prefiero que me tengas 00:32:24.039 --> 00:32:25.579 miedo. No puedes tener ninguna conversación incómoda, 00:32:25.579 --> 00:32:27.299 no me puedes preguntar de sentimientos. ¿Sabes 00:32:27.299 --> 00:32:29.359 qué? Los niños no saben de eso. Así se decía 00:32:29.359 --> 00:32:32.220 categóricamente antes. Y si había alguien que 00:32:32.220 --> 00:32:33.980 le decía, oye, estás siendo muy duro con tus 00:32:33.980 --> 00:32:35.960 hijos, la respuesta era, tú no te metas. Y yo 00:32:35.960 --> 00:32:38.259 estoy así. Y les va a funcionar. Y les va a funcionar 00:32:38.259 --> 00:32:41.259 porque... Y son mis hijos, además. Y porque soy 00:32:41.259 --> 00:32:44.369 así, van derechitos. Eso hace que el hijo le 00:32:44.369 --> 00:32:47.009 tenga miedo y quizá haga caso a lo que el papá 00:32:47.009 --> 00:32:50.269 pide a través y a partir del miedo. Hoy sabemos... 00:32:50.269 --> 00:32:53.170 Claro, porque si no además antes venía la reprimenda 00:32:53.170 --> 00:32:55.569 que decíamos que ya no se usa, pero porque me 00:32:55.569 --> 00:32:57.309 van a sacar el cinturonazo, porque me van a dar 00:32:57.309 --> 00:32:59.829 el manazo, porque me van a dar la nalgada. Claro, 00:32:59.869 --> 00:33:03.250 y hoy sabemos que el respeto es la mejor herramienta 00:33:03.250 --> 00:33:06.329 para que el hijo se deje guiar. El papá tiene 00:33:06.329 --> 00:33:10.250 que guiar. Importante, el papá... Papás que nos 00:33:10.250 --> 00:33:12.849 escuchan, por favor, no podemos trasladar nuestros 00:33:12.849 --> 00:33:15.589 miedos, frustraciones, temores a los hijos. Es 00:33:15.589 --> 00:33:17.170 que no quiero que te pase lo que a mí me pasó. 00:33:17.369 --> 00:33:20.390 Y por consecuencia no te dejo hacer... No, no 00:33:20.390 --> 00:33:22.309 se puede. Porque además también esto que dices, 00:33:22.309 --> 00:33:24.049 qué bueno que lo mencionas, de pronto parece 00:33:24.049 --> 00:33:27.369 como si fuera una maldición. Es que te va a tocar. 00:33:27.390 --> 00:33:29.650 ¿Y qué creen? Lo repetimos inconscientemente. 00:33:30.789 --> 00:33:33.809 Híjole, acabas de abrir un tema increíble. Cuando 00:33:33.809 --> 00:33:36.809 yo hablo de que trasladamos esos temores, vamos 00:33:36.809 --> 00:33:40.190 repitiendo patrones de conducta. Y al rato vemos 00:33:40.190 --> 00:33:42.950 un hijo que está haciendo justo lo que no queríamos 00:33:42.950 --> 00:33:45.369 que hiciera. Y si bien el papá siempre dice, 00:33:45.490 --> 00:33:47.650 yo quiero darle a mis hijos lo que yo no tuve. 00:33:47.789 --> 00:33:50.089 Yo quiero darle las mejores condiciones de vida 00:33:50.089 --> 00:33:53.569 para que a él le vaya mejor. La línea es muy 00:33:53.569 --> 00:33:57.869 delgada entre le estoy dando lo necesario o le 00:33:57.869 --> 00:34:00.650 estoy dando todo. Y entonces sobreprotejo y entonces 00:34:00.650 --> 00:34:03.839 no permito que él aprenda. Tenemos que hacerlos 00:34:03.839 --> 00:34:06.640 tolerantes a la frustración. Se tiene que enfrentar 00:34:06.640 --> 00:34:08.940 a situaciones con las que crea que no puede para 00:34:08.940 --> 00:34:11.940 demostrarse el hijo, el niño, la niña que sí 00:34:11.940 --> 00:34:15.059 puede. ¡Ojo! Papás y mamás burbuja. No, que no 00:34:15.059 --> 00:34:17.380 se caiga. No, que no agarre el suelo. Yo me acuerdo 00:34:17.380 --> 00:34:19.119 que cuando yo estaba chamaco casi que comía las 00:34:19.119 --> 00:34:21.619 croquetas del perro. Exacto. No nos pasaba absolutamente 00:34:21.619 --> 00:34:23.659 nada, pero ahora los papás no quieren ni que 00:34:23.659 --> 00:34:26.079 toque el suelo. Y tenemos una generación de cristal 00:34:26.079 --> 00:34:29.059 de la cual no vengo a hablar mal. Es una generación 00:34:29.059 --> 00:34:32.099 con la cual tenemos cosas positivas y otras que... 00:34:32.510 --> 00:34:34.230 Tenemos que estar atentos y trabajar para que 00:34:34.230 --> 00:34:38.429 no se repite esta parte en donde... Y ese medirle 00:34:38.429 --> 00:34:41.110 el agua a los camotes yo creo que es, digamos, 00:34:41.150 --> 00:34:44.409 lo complejo de muchos padres que nos ven y nos 00:34:44.409 --> 00:34:46.510 escuchan que dicen, híjole, es que el encontrar 00:34:46.510 --> 00:34:49.230 todo ese camino, además, con la tolerancia a 00:34:49.230 --> 00:34:51.590 la frustración, no de los hijos, de los papás, 00:34:51.710 --> 00:34:53.909 porque hay que también decir que de repente el 00:34:53.909 --> 00:34:56.530 berrinche a la mitad del supermercado, de repente 00:34:56.530 --> 00:34:59.710 el oso que nos hace pasar, la vergüenza, todo 00:34:59.710 --> 00:35:01.829 eso que nos hace sentir, también está difícil 00:35:01.829 --> 00:35:04.170 como que tragárselo y voltear como con la sociedad 00:35:04.170 --> 00:35:07.599 y decir, no pasa nada. Ok. problemas podemos 00:35:07.599 --> 00:35:10.659 solucionarlos solos. Cuando tenemos un conflicto 00:35:10.659 --> 00:35:13.960 de comunicación en la familia, de la forma en 00:35:13.960 --> 00:35:15.699 la que nos estamos llevando, podemos pedir ayuda 00:35:15.699 --> 00:35:18.860 profesional. ¿Qué les decimos a los papás ante 00:35:18.860 --> 00:35:22.019 el tema del berrinche? Esa es una conducta y 00:35:22.019 --> 00:35:24.260 se extingue. Esa conducta se puede extinguir, 00:35:24.260 --> 00:35:26.860 puede desaparecer cuando yo no hago caso al berrinche. 00:35:27.199 --> 00:35:29.579 Puedo estarla pasando muy mal como papá, es que 00:35:29.579 --> 00:35:31.679 este niño está haciendo tal berrinche, pero si 00:35:31.679 --> 00:35:34.079 yo no le hago caso va a ser una vez que haga 00:35:34.079 --> 00:35:36.280 ese berrinche. Y el niño va a aprender que así 00:35:36.280 --> 00:35:38.320 no consigue nada. No va a funcionar. No consigue 00:35:38.320 --> 00:35:41.260 nada. En el momento en el que ese niño viene 00:35:41.260 --> 00:35:43.500 de buena forma de, oye, papá, hazle caso porque 00:35:43.500 --> 00:35:45.760 el papá dice, ahora no te hago caso. Y entonces 00:35:45.760 --> 00:35:48.619 entra una cosa que se llama desamparo aprendido. 00:35:48.800 --> 00:35:51.360 Es, no me hizo caso cuando estaba haciendo berriche. 00:35:51.519 --> 00:35:52.940 Pero tampoco cuando llegó bien. Pero tampoco 00:35:52.940 --> 00:35:55.639 cuando llegó bien, exacto. Si el niño viene ahora 00:35:55.639 --> 00:35:58.980 bien y en ese momento dice, qué bueno que te 00:35:58.980 --> 00:36:01.960 acercas de esa forma, hijo. Así sí podemos platicar 00:36:01.960 --> 00:36:03.719 lo que acabas de hacer. Lo vamos a hablar en 00:36:03.719 --> 00:36:05.519 otro momento. Quizás estoy en una reunión, no 00:36:05.519 --> 00:36:08.380 puedo ahorita, no es el lugar correcto, pero 00:36:08.380 --> 00:36:11.420 entiende que si vuelves a hacer eso, ahí te vas 00:36:11.420 --> 00:36:14.420 a quedar, ¿eh? Totalmente. Oye, mi querido Gualberto, 00:36:14.420 --> 00:36:15.860 se me está acabando el tiempo, pero por favor, 00:36:16.000 --> 00:36:18.699 para los papás y las mamás que nos están viendo 00:36:18.699 --> 00:36:20.019 y que nos están escuchando, que necesiten más 00:36:20.019 --> 00:36:22.119 información, que necesiten ayuda y que ya no 00:36:22.119 --> 00:36:24.159 pueden más, ¿dónde te pueden encontrar en las 00:36:24.159 --> 00:36:25.599 redes sociales y cómo pueden pedir una asesoría? 00:36:25.619 --> 00:36:27.920 Yo estoy en todas las redes sociales como W... 00:36:28.559 --> 00:36:30.519 Tenorio, soy Gualberto Tenorio, pero mi nombre 00:36:30.519 --> 00:36:32.679 es un poco complicado. Yo no me puse el nombre. 00:36:33.199 --> 00:36:36.480 Reclamos con mis papás. Wtenorio, Facebook, Instagram, 00:36:36.739 --> 00:36:40.159 TikTok. Y si ustedes me contactan o ponen en 00:36:40.159 --> 00:36:42.559 los comentarios de tus redes sociales la palabra 00:36:42.559 --> 00:36:46.460 quiero saber más, yo les mando información acerca 00:36:46.460 --> 00:36:49.360 de la crianza adecuada para los hijos. Gracias, 00:36:49.360 --> 00:36:51.440 querido, por estar acá con nosotros. Y tienes 00:36:51.440 --> 00:36:53.800 que regresar porque seguramente hay mucho de 00:36:53.800 --> 00:36:55.420 un chatela de dónde cortar. Yo encantado, Pe. 00:36:55.559 --> 00:36:58.630 Gracias. Oigan, la última vez que vino nuestra 00:36:58.630 --> 00:37:01.250 invitada se viralizó en todas las redes sociales 00:37:01.250 --> 00:37:04.329 porque hoy más que nunca tenemos que tener conciencia 00:37:04.329 --> 00:37:06.809 del medio ambiente. Y por eso hoy les queremos 00:37:06.809 --> 00:37:09.590 hablar de estos errores que estamos cometiendo 00:37:09.590 --> 00:37:12.590 sistemáticamente, que no nos damos cuenta pero 00:37:12.590 --> 00:37:14.570 que estamos arruinando a nuestro planeta. Y por 00:37:14.570 --> 00:37:17.869 eso traje a Gaby, mi ecoamiga. ¿Cómo estás, papá? 00:37:17.909 --> 00:37:19.710 Muy feliz de estar aquí. Qué bueno que vamos 00:37:19.710 --> 00:37:21.670 a platicar de eso porque siento que es muy común 00:37:21.670 --> 00:37:23.670 cuando quieres tener una vida ecofriendly, regarla. 00:37:23.929 --> 00:37:26.449 Oye, y yo quiero empezar por esta... digamos 00:37:26.449 --> 00:37:29.510 euforia que tienen varias generaciones por todos 00:37:29.510 --> 00:37:31.949 los termos porque parece que es una moda muy 00:37:31.949 --> 00:37:34.630 bonita que no tiene ninguna repercusión pero 00:37:34.630 --> 00:37:38.289 cuando extrapolamos el uso de todos estos plásticos 00:37:38.289 --> 00:37:41.050 que están en todas las casas que se multiplican 00:37:41.050 --> 00:37:44.550 por 10 o por 20 termos cuando los botamos a la 00:37:44.550 --> 00:37:48.110 basura evidentemente estos son termos que tardan 00:37:48.110 --> 00:37:49.909 muchísimo tiempo en degradarse porque hay que 00:37:49.909 --> 00:37:52.889 decir también que no todos se reciclan y evidentemente 00:37:52.889 --> 00:37:56.570 se van a quedar ahí digamos por la Exacto, y 00:37:56.570 --> 00:37:58.570 además, ¿sabes qué? Es que, a ver, también si 00:37:58.570 --> 00:38:00.849 nos ponemos a pensar el antes, porque para la 00:38:00.849 --> 00:38:03.349 producción, ¿de dónde vino? ¿Quién lo produjo? 00:38:03.849 --> 00:38:06.309 ¿Qué huella de carbono tiene esa producción? 00:38:06.570 --> 00:38:08.929 Entonces, por eso es la importancia de poder 00:38:08.929 --> 00:38:11.889 seleccionar mejor qué es lo que estamos consumiendo 00:38:11.889 --> 00:38:15.429 y lo que siempre hemos dicho, ¿realmente lo necesito? 00:38:15.570 --> 00:38:17.809 ¿O ya tienes 30 termos en tu casa guardados? 00:38:17.969 --> 00:38:21.010 Y ojo, además también... incluso con los plásticos 00:38:21.010 --> 00:38:23.550 de un solo uso, porque todavía me ha pasado a 00:38:23.550 --> 00:38:26.269 mí muchísimo, Gaby, que yo pido a domicilio y 00:38:26.269 --> 00:38:30.789 de repente mandan unos toppers que evidentemente 00:38:30.789 --> 00:38:32.630 funcionan muy bien si no lo estás utilizando 00:38:32.630 --> 00:38:36.030 como de un solo uso, pero que a la larga también, 00:38:36.130 --> 00:38:39.030 incluso cuando decíamos en la conciencia de tener 00:38:39.030 --> 00:38:41.710 cómo vamos a destruir esto, porque hay que decir 00:38:41.710 --> 00:38:44.909 el signito del reciclado abajo, es una utopía 00:38:44.909 --> 00:38:47.269 porque hemos hablado contigo de la estadística 00:38:47.269 --> 00:38:51.750 de realmente ¿Cuánta gente reutiliza eso y cuánta 00:38:51.750 --> 00:38:54.369 gente realmente está llevándolos a los centros 00:38:54.369 --> 00:38:56.909 de acopio y no los botan a la basura que ya nunca 00:38:56.909 --> 00:38:59.210 se van a reciclar? Exacto, y esa diferencia entre 00:38:59.210 --> 00:39:01.969 que sea reciclable y que realmente se vaya a 00:39:01.969 --> 00:39:04.510 reciclar. Hablamos de un 7 % de lo que realmente 00:39:04.510 --> 00:39:07.250 se recicla en plásticos de un solo uso y eso 00:39:07.250 --> 00:39:10.110 te da también una brújula de decir no estamos 00:39:10.110 --> 00:39:12.829 consumiendo de una manera consciente. Y otra 00:39:12.829 --> 00:39:16.510 cosita, la diferencia entre reciclar y reutilizar 00:39:16.510 --> 00:39:18.500 que no es lo mismo y necesitamos Necesitamos 00:39:18.500 --> 00:39:20.880 combinar esas dos para que realmente podamos 00:39:20.880 --> 00:39:23.219 hacer algo por el planeta, porque solo reciclar 00:39:23.219 --> 00:39:26.099 no basta. Y además hay que decir que no solamente 00:39:26.099 --> 00:39:28.480 este 7 % del que estás hablando, sino que hay 00:39:28.480 --> 00:39:30.440 que decir que en nuestro país la infraestructura 00:39:30.440 --> 00:39:33.179 para el reciclaje, la verdad, no es nada asertiva. 00:39:33.579 --> 00:39:36.300 Vemos países que están muy adelantados, que la 00:39:36.300 --> 00:39:39.719 basura se separa de manera muy minuciosa. Aquí 00:39:39.719 --> 00:39:42.659 básicamente estamos en orgánico e inorgánico 00:39:42.659 --> 00:39:44.920 solamente. Sí, solamente estamos en esa parte, 00:39:45.000 --> 00:39:47.340 pero por eso es importante también aprender a 00:39:47.340 --> 00:39:50.000 ver cómo podemos separar nuestros residuos para 00:39:50.000 --> 00:39:52.960 que realmente podamos reciclarlos. Los básicos 00:39:52.960 --> 00:39:55.699 que yo les diría sería justo como, a ver, cartón 00:39:55.699 --> 00:39:59.980 y papel, vidrio, tetrapack y plásticos. Plásticos 00:39:59.980 --> 00:40:03.570 1, que es el PET, y plástico 2, HDP. Claro, porque 00:40:03.570 --> 00:40:06.150 además también todas estas botellas de plástico 00:40:06.150 --> 00:40:09.550 es, digamos, una cosa alarmante porque incluso 00:40:09.550 --> 00:40:13.429 veíamos las estadísticas de que ya existen microplásticos 00:40:13.429 --> 00:40:15.409 en los bebés. Ahí les dejo ese trompo a lo mío. 00:40:15.639 --> 00:40:17.980 Oye, sí, de que ya en la placenta y está en el 00:40:17.980 --> 00:40:20.860 cerebro y en partículas de aire, o sea, ya las 00:40:20.860 --> 00:40:23.519 estamos, a ver, ya las estamos consumiendo con 00:40:23.519 --> 00:40:25.880 las botellas plásticas, ya las estamos consumiendo 00:40:25.880 --> 00:40:29.099 porque nuestra tabla de picar es de plástico. 00:40:29.199 --> 00:40:31.500 Y hay un montón de cosas que hace que de repente 00:40:31.500 --> 00:40:33.739 te abrumes y digas, ok, necesito elegir mejor 00:40:33.739 --> 00:40:36.199 y elegir la menos cantidad de plásticos que pueda. 00:40:36.599 --> 00:40:39.039 Oye, y a ver, ¿qué pasa con las tablitas para 00:40:39.039 --> 00:40:41.579 picar? ¿Deberían de ser, por ejemplo, las de 00:40:41.579 --> 00:40:44.920 madera o las de plástico? Porque aquí entra también... 00:40:44.940 --> 00:40:46.980 También el juego macabro de mucha gente que estará 00:40:46.980 --> 00:40:48.980 preguntando, pues sí, pero toda la tala, cuando 00:40:48.980 --> 00:40:51.360 estamos hablando y extrapolando, digamos, los 00:40:51.360 --> 00:40:53.800 millones de tablas que se necesitan, ¿qué sería 00:40:53.800 --> 00:40:56.320 lo más asertivo? Pero una ingeniera en alimentos 00:40:56.320 --> 00:40:59.539 justo hizo este experimento y lo que dijo fue, 00:40:59.639 --> 00:41:02.980 a ver, sopesando la parte ecológica con la parte 00:41:02.980 --> 00:41:05.900 de salud, lo que te recomiendo es una de acero 00:41:05.900 --> 00:41:08.099 inoxidable. ¿Dónde se consigue? No la he conseguido, 00:41:08.119 --> 00:41:11.139 fíjate. Pero ustedes búsquelas ahí, seguramente 00:41:11.139 --> 00:41:14.110 las pueden comprar en cualquier lado. Y además 00:41:14.110 --> 00:41:16.210 también, yo creo que también hablemos de esas 00:41:16.210 --> 00:41:19.230 piezas que son como de la durabilidad. Digamos, 00:41:19.230 --> 00:41:22.170 de comprar una pieza una vez en la vida tal vez, 00:41:22.170 --> 00:41:24.750 o tal vez dos. Y aunque te salga un poco más 00:41:24.750 --> 00:41:26.570 caro, estamos hablando también de la conciencia 00:41:26.570 --> 00:41:28.530 que tenemos hacia el medio ambiente y de la conciencia 00:41:28.530 --> 00:41:31.429 también de estar recomprando este tipo de utensilios 00:41:31.429 --> 00:41:34.210 que a cada rato nos están haciendo un hoyo en 00:41:34.210 --> 00:41:36.630 la bolsa. Correcto, sí. Que es la parte que hemos 00:41:36.630 --> 00:41:38.989 comentado, ¿no? O sea, no solamente es ver el 00:41:38.989 --> 00:41:41.050 beneficio al medio ambiente, pero también el 00:41:41.050 --> 00:41:42.929 beneficio a tu bolsillo que se nota muchísimo. 00:41:43.050 --> 00:41:45.309 de estar comprando una sola vez, a lo mejor una 00:41:45.309 --> 00:41:47.929 inversión alta, pero si ya la ves en el tiempo, 00:41:48.010 --> 00:41:50.110 te conviene mucho más. Por favor, mucha conciencia, 00:41:50.130 --> 00:41:54.449 mucha información existe aquí en tus redes sociales. 00:41:54.670 --> 00:41:56.750 Gaby, por favor, ¿cómo te podemos encontrar? 00:41:57.150 --> 00:42:00.110 Como ecoamiga en TikTok, Instagram y YouTube. 00:42:00.250 --> 00:42:02.829 Allá muchos más eco tips fáciles para que los 00:42:02.829 --> 00:42:04.909 puedan aplicar. Gracias, mi Gaby, por estar con 00:42:04.909 --> 00:42:06.829 nosotros. Y ahora sí ya nos vamos, pero mañana 00:42:06.829 --> 00:42:08.789 te espero aquí en Punto de las 10 de la noche 00:42:08.789 --> 00:42:11.150 para pasar el mejor ombliguito de semana. Mientras 00:42:11.150 --> 00:42:13.940 tanto... Te mando besos, descansa y que tengas 00:42:13.940 --> 00:42:14.760 muy bonita noche.