WEBVTT 00:00:01.540 --> 00:00:04.879 Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma 00:00:04.879 --> 00:00:14.369 de podcast preferida Grupo Fórmula el programa 00:00:14.369 --> 00:00:19.489 más candente. Ya salió el payday. Desde Grupo 00:00:19.489 --> 00:00:22.670 Fórmula a la República Mexicana, Estados Unidos 00:00:22.670 --> 00:00:26.050 y en cualquier rincón del planeta. Los famosos 00:00:26.050 --> 00:00:29.170 te cuentan sus secretos. Mataron a mi jefe, me 00:00:29.170 --> 00:00:31.449 metieron a la cárcel, me quedé sin trabajo y 00:00:31.449 --> 00:00:35.090 se murió mi mamá. Así o más. Ya salió el payday. 00:00:35.630 --> 00:00:38.070 Confesiones. Déjenme decirles que ese día del 00:00:38.070 --> 00:00:40.469 estreno me llenó de fortaleza que de repente 00:00:40.469 --> 00:00:44.179 me dieron un sobre. con droga. Ya salió el peine. 00:00:44.359 --> 00:00:47.039 ¿Qué te puedo decir de ese señor si no respeto 00:00:47.039 --> 00:00:49.820 a su madre? Imagínate. Ya salió el peine. Y los 00:00:49.820 --> 00:00:54.439 temas más top del momento. Préndete. Ya estamos 00:00:54.439 --> 00:01:10.019 al aire. Muy buenas noches. Miércoles 30 de abril. 00:01:10.040 --> 00:01:12.579 Hoy es día del niño. Y las quiero y los quiero 00:01:12.579 --> 00:01:15.200 festejar a todas y a todos ustedes, porque por 00:01:15.200 --> 00:01:18.780 supuesto todos vamos también a sanar hoy nuestro 00:01:18.780 --> 00:01:22.219 niño interior, pero quiero empezar en este festejo 00:01:22.219 --> 00:01:25.680 con una niña de 11 añitos con un enorme talento 00:01:25.680 --> 00:01:28.640 que está interpretando a la hija de Eugenio Derbez. 00:01:31.459 --> 00:01:34.439 Una pequeña actriz que ya está trabajando con 00:01:34.439 --> 00:01:37.659 artistas de la talla de Kate del Castillo y Eugenio 00:01:37.659 --> 00:01:40.579 Derbez. ¡Ya salió el pene! Nuestra invitada siempre 00:01:40.579 --> 00:01:43.299 ha tenido una gran pasión por las artes escénicas. 00:01:43.439 --> 00:01:46.120 Es por eso que a su corta edad tomó la decisión 00:01:46.120 --> 00:01:48.879 de estudiar actuación. A sus ocho años comenzó 00:01:48.879 --> 00:01:51.599 su preparación en el Centro de Formación Artística 00:01:51.599 --> 00:01:54.200 Glilad y poco después se mudó a la Ciudad de 00:01:54.200 --> 00:01:56.879 México para continuar con su sueño. Antes de 00:01:56.879 --> 00:01:59.540 llegar a la pantalla y ser la estrella que seguramente 00:01:59.540 --> 00:02:02.480 ya muchos tienen en el radar, destacó en el teatro 00:02:02.480 --> 00:02:04.879 musical, una experiencia que sin duda alguna 00:02:04.879 --> 00:02:07.379 le permitió agarrar callo para enfrentarse a 00:02:07.379 --> 00:02:09.539 los retos que vendrían en su... carrera. Y es 00:02:09.539 --> 00:02:12.199 que su primera gran oportunidad en el medio llegó 00:02:12.199 --> 00:02:15.039 rápidamente con la serie de Netflix El Secreto 00:02:15.039 --> 00:02:17.840 del Río, un proyecto que ha tenido gran visibilidad 00:02:17.840 --> 00:02:20.460 a nivel mundial, al grado de mantenerse en el 00:02:20.460 --> 00:02:23.159 top 10 de la plataforma de manera sostenida por 00:02:23.159 --> 00:02:35.990 varias semanas y en diversos países. En esta 00:02:35.990 --> 00:02:38.330 producción, nos robó el corazón con el papel 00:02:38.330 --> 00:02:40.770 de Paulina. La serie, ambientada en el Istmo 00:02:40.770 --> 00:02:43.310 de Tehuantepec, aborda temas profundos como la 00:02:43.310 --> 00:02:46.250 identidad y la amistad. Después de este rotundo 00:02:46.250 --> 00:02:49.210 éxito, las bendiciones no han dejado de lloverle, 00:02:49.229 --> 00:02:51.949 y es que su talento ha sido muy apreciado. Debido 00:02:51.949 --> 00:02:54.210 a eso, ahora tiene la oportunidad de compartir 00:02:54.210 --> 00:02:57.129 cámaras con reconocidos artistas como Kate del 00:02:57.129 --> 00:03:00.740 Castillo, y Pedro Alonso, personalidades con 00:03:00.740 --> 00:03:03.360 las que muchos artistas consolidados sueñan con 00:03:03.360 --> 00:03:06.419 trabajar. Es por eso que esta pequeña niña está 00:03:06.419 --> 00:03:11.599 dejando perplejos a todos. Y tengo una serie 00:03:11.599 --> 00:03:15.520 por salir con Eugenio Derbez, en la que soy su 00:03:15.520 --> 00:03:23.580 hija. A pesar de que su fama está subiendo como 00:03:23.580 --> 00:03:26.039 la espuma, nuestra pequeña invitada mantiene 00:03:26.039 --> 00:03:28.439 los pies en la tierra. Su actitud positiva y 00:03:28.439 --> 00:03:30.719 su humildad la están convirtiendo en un ejemplo 00:03:30.719 --> 00:03:33.520 para muchos niños y jóvenes que quieren dedicar 00:03:33.520 --> 00:03:36.199 su vida al espectáculo. Seguramente ya saben 00:03:36.199 --> 00:03:38.840 de quién estamos hablando. Por supuesto nos referimos 00:03:38.840 --> 00:03:42.599 a la estrella en ascenso, Lisa Rivas. ¡Ya salió 00:03:42.599 --> 00:03:50.819 el peine! Oigan, y desde niños venimos cargando 00:03:50.819 --> 00:03:53.439 estas expectativas que tenían nuestros padres, 00:03:53.599 --> 00:03:56.759 nuestros sueños frustrados. Hoy les voy a enseñar 00:03:56.759 --> 00:03:59.580 a sanar nuestro niño interior. Estamos, por supuesto, 00:03:59.699 --> 00:04:01.699 transmitiendo desde nuestra casa de Midnight 00:04:01.699 --> 00:04:09.879 Monkey y esto se llama Ya salió el pein. ¿Sabías 00:04:09.879 --> 00:04:11.939 que el mercado de los podcast en Latinoamérica 00:04:11.939 --> 00:04:14.939 es el número uno mundial en crecimiento? Así 00:04:14.939 --> 00:04:17.480 es, cada día más y más gente escucha podcast 00:04:17.480 --> 00:04:20.339 desde la comodidad de su teléfono, coche o su 00:04:20.339 --> 00:04:23.319 computadora. Aprovecha y anúnciate con nosotros. 00:04:23.540 --> 00:04:27.139 Somos rss .com y tenemos un paquete justo para 00:04:27.139 --> 00:04:31.259 ti. Escribe un correo a ventas arroba rss .com 00:04:31.259 --> 00:04:35.740 y sabrás qué se siente estar en boca de todos. 00:04:41.959 --> 00:04:47.220 El ratón vaquero sacó sus pistolas, se inclinó 00:04:47.220 --> 00:04:55.879 el sombrero y me dijo a solas. Y por supuesto, 00:04:55.879 --> 00:04:58.199 como estamos festejando el Día del Niño, hoy 00:04:58.199 --> 00:05:00.819 tengo una actriz de 11 años que ha trabajado 00:05:00.819 --> 00:05:03.779 con actores de la talla de Eugenio Derbez y actrices 00:05:03.779 --> 00:05:06.540 como Kate del Castillo. Y doy la bienvenida a 00:05:06.540 --> 00:05:09.939 Liz Arribas. ¿Cómo estás, bienvenida? Bien. ¡Feliz 00:05:09.939 --> 00:05:13.180 Día del Niño! Muchas gracias. Oye, qué maravilla 00:05:13.180 --> 00:05:15.360 que trabajes en esta profesión. Yo te quiero 00:05:15.360 --> 00:05:18.519 preguntar, ¿cómo empezó este amor por la actuación? 00:05:18.620 --> 00:05:20.439 ¿Cuándo le dijiste a tus papis, oigan, yo me 00:05:20.439 --> 00:05:22.339 quiero dedicar a la televisión, yo quiero estar 00:05:22.339 --> 00:05:26.439 ahí? Pues mira, yo desde chiquita como que empecé 00:05:26.439 --> 00:05:30.319 cantando. De hecho, creo que me iba más como 00:05:30.319 --> 00:05:34.060 por lo musical al principio. Yo soy de Acapulco, 00:05:34.139 --> 00:05:37.779 entonces... Besos a toda la gente bonita de Acapulco 00:05:37.779 --> 00:05:39.019 que nos ve y que nos escuchan mucho por allá. 00:05:40.159 --> 00:05:45.720 Yo soy de Acapulco, entonces, pues ahí es muy 00:05:45.720 --> 00:05:48.240 chiquito, entonces todos los cursos de verano 00:05:48.240 --> 00:05:51.839 ya estaban llenos. Ya natación, gimnasia, todo 00:05:51.839 --> 00:05:54.339 esto ya estaba lleno. Y lo único que quedaba 00:05:54.339 --> 00:05:59.519 era un curso de actuación, de teatro musical. 00:05:59.899 --> 00:06:03.240 Era como más formación, más que nada lo usé como 00:06:03.240 --> 00:06:07.480 formación. Me empecé a gustar como actuar, pero 00:06:07.480 --> 00:06:10.759 lo tomaba más como hobby, como, pues sí, un hobby. 00:06:10.920 --> 00:06:13.220 Y era como actuar, bailar y cantar. Entonces, 00:06:13.220 --> 00:06:16.740 la verdad es que todo lo reforcé mucho en esos 00:06:16.740 --> 00:06:19.120 dos años que estuve en esa academia. Hice más 00:06:19.120 --> 00:06:24.939 de diez obras. Y de ahí llegó mi primera película, 00:06:25.139 --> 00:06:27.579 que se llama Tétano, que se estrenó en cines 00:06:27.579 --> 00:06:32.980 y se ha ido a muchos festivales. Guau, a ver, 00:06:32.980 --> 00:06:35.579 ¿pero qué sientes después de...? toda esta formación 00:06:35.579 --> 00:06:37.560 que nos estás diciendo, porque los sueños, como 00:06:37.560 --> 00:06:39.839 nos acabas de decir, hay que trabajarlos, hay 00:06:39.839 --> 00:06:42.339 que construirlos, y hay que también estarle, 00:06:42.339 --> 00:06:44.800 digamos, luchando día con día, porque todas estas 00:06:44.800 --> 00:06:47.500 obras que nos dices, pues se dice fácil, pero 00:06:47.500 --> 00:06:52.339 eso también te ha llevado a este papel como actriz, 00:06:52.360 --> 00:06:55.620 de poderte saber llevar, digamos, con actores, 00:06:55.620 --> 00:06:57.339 como decíamos, de la talla de Eugenio Derbez, 00:06:57.360 --> 00:06:59.680 que ahorita estás interpretando a su hija. Sí. 00:07:00.120 --> 00:07:04.120 ¡Qué maravilla! Pues sí, la verdad es que... 00:07:04.379 --> 00:07:07.980 Estoy muy contenta con lo que he logrado, estoy 00:07:07.980 --> 00:07:10.519 muy orgullosa y estoy muy agradecida también 00:07:10.519 --> 00:07:14.220 con la gente que me ha apoyado. con mis managers, 00:07:14.699 --> 00:07:17.740 con mi mamá, con mi papá Ricky, con todos ellos. 00:07:18.100 --> 00:07:20.699 La verdad es que estoy muy agradecida y pues 00:07:20.699 --> 00:07:23.360 bueno, vienen muchas cosas muy buenas. Oye, a 00:07:23.360 --> 00:07:26.740 ver, ¿qué ha sido para ti lo más bonito de esta 00:07:26.740 --> 00:07:28.560 carrera? Porque supongo que también de repente 00:07:28.560 --> 00:07:30.720 hasta tus amiguitos de la escuela te dicen, oye, 00:07:30.740 --> 00:07:33.399 Elisa, ya estás muy famosa. Cuéntame, ¿cuál es 00:07:33.399 --> 00:07:35.839 la reacción de tus amiguitas, de la gente de 00:07:35.839 --> 00:07:38.300 la escuela? ¿Cómo llevas esa parte de la fama? 00:07:38.860 --> 00:07:44.339 Pues... De hecho, está muy bien y lo agradezco. 00:07:44.439 --> 00:07:46.519 Creo que todo sigue igual y eso me ayuda a mantener 00:07:46.519 --> 00:07:49.959 los pies en la tierra. Lo agradezco, pero, por 00:07:49.959 --> 00:07:52.819 ejemplo, hay veces que, sí, por ejemplo, ahorita 00:07:52.819 --> 00:07:54.759 que voy a Acapulco o simplemente que estoy aquí 00:07:54.759 --> 00:07:57.279 en la Ciudad de México, sí hay veces que me paran 00:07:57.279 --> 00:08:02.259 para saludarme, para tomar fotos. Y eso se siente 00:08:02.259 --> 00:08:05.319 bonito. Y también mis amigos, cuando, por ejemplo, 00:08:05.319 --> 00:08:09.160 en la playa, en Acapulco, me fueron a tomar una 00:08:09.160 --> 00:08:11.800 foto, estaba yo. toda llena de arena, con traje 00:08:11.800 --> 00:08:14.079 de baño, con el pelo así, y de alguna u otra 00:08:14.079 --> 00:08:16.300 manera me reconocieron. Entonces, mis amigos 00:08:16.300 --> 00:08:21.160 y mis primos fue así de guau. O sea, y se siente 00:08:21.160 --> 00:08:24.800 muy bonito, pero creo que mi vínculo, mi familia, 00:08:25.019 --> 00:08:28.139 mis amigos, sigue todo normal y eso igual lo 00:08:28.139 --> 00:08:30.459 agradezco. Oye, y un proyectazo del que tenemos 00:08:30.459 --> 00:08:33.000 que hablar, por supuesto, es El Secreto del Río, 00:08:33.039 --> 00:08:35.659 que está en Netflix y que, digamos, en 10 países, 00:08:35.740 --> 00:08:38.379 fíjense bien, durante 10 semanas, estuvo en el 00:08:38.379 --> 00:08:41.659 top 10 mundial. Cuéntame, ¿qué sientes cuando 00:08:41.659 --> 00:08:44.179 ves estos números y que de pronto dices, oye, 00:08:44.240 --> 00:08:46.919 el eco que tiene tu trabajo a nivel internacional? 00:08:47.460 --> 00:08:49.120 Estás hablando un poco del eco, nos decías, de 00:08:49.120 --> 00:08:51.320 México, pero hay que también decir de todos los 00:08:51.320 --> 00:08:53.879 países en donde te ves, que ya te puedes ver 00:08:53.879 --> 00:08:55.940 tú hablando en diferentes idiomas. De hecho, 00:08:55.940 --> 00:09:00.740 fue eso lo que... primero que hicimos. Creo que 00:09:00.740 --> 00:09:03.899 era como en inglés, en portugués, algo así, no 00:09:03.899 --> 00:09:07.240 sé. En muchos idiomas, en francés, estaba súper 00:09:07.240 --> 00:09:09.960 padre. Todavía no me creo que hayan hecho un 00:09:09.960 --> 00:09:12.960 doblaje de mí en otros idiomas. A ver, ¿cuál 00:09:12.960 --> 00:09:14.919 es el idioma que más te gustó? Que dices, híjole, 00:09:14.919 --> 00:09:16.600 ¿sabes qué? El de portugués y lo voy a aprender. 00:09:17.740 --> 00:09:21.419 Ah, que lo aprenda, pues no. De todos los que 00:09:21.419 --> 00:09:24.679 viste, ¿cuál quisieras aprender? ¿El japonés, 00:09:24.679 --> 00:09:28.399 el portugués? japonés creo que no había como 00:09:28.399 --> 00:09:33.860 japonés o es que si tengo muchas ganas de aprender 00:09:33.860 --> 00:09:37.659 otro idioma de hecho me fui a Miami ahorita a 00:09:37.659 --> 00:09:41.360 reforzar mi inglés y a tomar unos cursos ya ahorita 00:09:41.360 --> 00:09:45.000 ya hablo 100 % el inglés y quiero aprender otro 00:09:45.000 --> 00:09:47.600 idioma pero no me gustaría aprender como por 00:09:47.600 --> 00:09:52.759 ejemplo digamos francés o portugués porque siento 00:09:52.759 --> 00:09:56.679 que lo entiendo y y es un poco parecida al español, 00:09:56.919 --> 00:09:59.379 me gustaría aprender ya algo más, otro nivel, 00:09:59.519 --> 00:10:03.059 algo como, no sé, japonés, chino. Bueno, chino 00:10:03.059 --> 00:10:06.840 lo intenté y no, no. O sea, no es de grado difícil, 00:10:07.159 --> 00:10:09.639 pero sí un poco menos difícil, como por ejemplo, 00:10:09.820 --> 00:10:13.080 no sé, coreano, japonés. Creo que me gustaría 00:10:13.080 --> 00:10:19.139 aprender algo ya como más difícil. Oye, y cuéntanos, 00:10:19.179 --> 00:10:20.899 por favor, porque sé que vas a grabar una película 00:10:20.899 --> 00:10:24.299 con Kate del Castillo. ¿Ya? De hecho, ya... ¿Ya 00:10:24.299 --> 00:10:27.379 la hiciste? Sale mañana. Ya, cuéntanos de esta 00:10:27.379 --> 00:10:29.240 película, por favor, y cuéntale a todo el público 00:10:29.240 --> 00:10:31.620 de qué se trata, cuál es tu papel ahí. Bueno, 00:10:31.700 --> 00:10:35.580 se llama La Más Fan, está en Netflix, sale mañana, 00:10:35.840 --> 00:10:40.320 mañana primero de mayo. ¿Es el gran estreno mañana? 00:10:40.500 --> 00:10:43.059 Sí. A ver, ¿te preparas algo para el estreno 00:10:43.059 --> 00:10:45.220 después de haber grabado, después de haber tenido...? 00:10:45.389 --> 00:10:47.730 Todas las semanas que hay que decirle al público 00:10:47.730 --> 00:10:51.090 que es mucho trabajo el que hay detrás para nosotros 00:10:51.090 --> 00:10:54.950 ver una serie de este calibre y sobre todo después 00:10:54.950 --> 00:10:56.730 de estos números también que has tenido en tu 00:10:56.730 --> 00:10:59.269 carrera y en tu trayectoria que son increíbles. 00:10:59.450 --> 00:11:05.750 Cuéntanos un poquito de eso. Pues creo que sí 00:11:05.750 --> 00:11:11.970 fue un largo tiempo de esperar. Pues en sí las... 00:11:14.960 --> 00:11:17.919 ¿Postproducción? Postproducción, sí. Postproducción 00:11:17.919 --> 00:11:22.480 sí es un poco larga, es un poco muy larga. Entonces, 00:11:22.500 --> 00:11:26.639 pues, de hecho creo que no fue tan larga para 00:11:26.639 --> 00:11:30.779 esta película. Y la verdad es que todo este tiempo 00:11:30.779 --> 00:11:32.840 se pasó muy rápido porque gracias a Dios el año 00:11:32.840 --> 00:11:36.480 pasado tuve muchos proyectos, estuve grabando 00:11:36.480 --> 00:11:40.299 muchas cosas y creo que este año va a salir todo 00:11:40.299 --> 00:11:43.929 lo que... Lo que hice el año pasado. Y pues bueno, 00:11:44.029 --> 00:11:48.610 esta película es una comedia. Como toda comedia 00:11:48.610 --> 00:11:51.090 tiene su parte triste. Y yo digamos que hago 00:11:51.090 --> 00:11:53.070 medio la parte triste. Pero bueno, no quiero 00:11:53.070 --> 00:11:57.629 espelear mucho. Es una actriz que tiene la oportunidad 00:11:57.629 --> 00:11:59.950 de ir a Estados Unidos, a Hollywood, a seguir 00:11:59.950 --> 00:12:03.649 sus sueños. Y pues bueno, de alguna u otra forma 00:12:03.649 --> 00:12:10.559 hay un conflicto. Entonces su carrera... Se va 00:12:10.559 --> 00:12:15.000 abajo y tiene la oportunidad de regresar a México, 00:12:15.220 --> 00:12:23.220 a su país, a revivir su carrera y a tratar de 00:12:23.220 --> 00:12:27.779 arreglar todo esto malo que hizo. Y ahí conoce 00:12:27.779 --> 00:12:33.120 a su más fan y de ahí empieza toda esta historia 00:12:33.120 --> 00:12:37.990 que estoy segura de que les va a encantar. Ay, 00:12:37.990 --> 00:12:40.029 oye, de verdad, muchísimas gracias por regalarnos 00:12:40.029 --> 00:12:42.610 tu enorme talento, por supuesto, esa sonrisa 00:12:42.610 --> 00:12:44.549 que te caracteriza. Invita, por favor, a que 00:12:44.549 --> 00:12:48.070 todo el público vea esta maravillosa, este trabajo 00:12:48.070 --> 00:12:50.070 que hiciste, que mañana se estrena en Netflix, 00:12:50.230 --> 00:12:52.659 que seguramente va a estar... en el Top Ten Internacional, 00:12:52.659 --> 00:12:54.500 como ya estás acostumbrada porque tienes un enorme 00:12:54.500 --> 00:12:57.000 talento. Y gracias por estar con nosotros. Feliz 00:12:57.000 --> 00:12:59.679 Día del Niño. Sigue compartiendo tu enorme talento 00:12:59.679 --> 00:13:01.720 y vas a llegar, estoy seguro, muy alto porque 00:13:01.720 --> 00:13:04.740 tienes mucho talento y muchas capacidades que 00:13:04.740 --> 00:13:06.580 nos vas a seguir sorprendiendo. Muchas gracias. 00:13:06.799 --> 00:13:08.559 Gracias a ti por estar con nosotros. Gracias. 00:13:14.139 --> 00:13:16.960 Soy Leonardo Curso y te invito a que estés pendiente 00:13:16.960 --> 00:13:19.080 de nuestro podcast para que estés bien informado 00:13:19.080 --> 00:13:24.159 cuando tú lo decidas. Noticias, deportes y espectáculos 00:13:24.159 --> 00:13:28.899 en tu plataforma de podcast preferida. Grupo 00:13:28.899 --> 00:13:52.580 Fórmula, abriendo la conversación. Y ya estamos 00:13:52.580 --> 00:13:55.820 de regreso en nuestro especial del Día del Niño. 00:13:55.840 --> 00:13:58.639 Y oigan, así como nuestra querida Lisa Rivas, 00:13:58.700 --> 00:14:01.639 existen muchos niños que han alcanzado el estrellato, 00:14:01.779 --> 00:14:04.059 pero no todo es glamour y es que muchas veces 00:14:04.059 --> 00:14:07.279 se quiebran por la exigencia, las expectativas 00:14:07.279 --> 00:14:10.340 y los caprichos de los padres. Así es que hoy 00:14:10.340 --> 00:14:13.450 tenemos que hablar... de cómo no cargarle la 00:14:13.450 --> 00:14:16.610 mano a nuestros chamacos porque esto nos pasa 00:14:16.610 --> 00:14:19.450 factura. Y por eso, invité a la psicóloga Alicia 00:14:19.450 --> 00:14:21.690 Domínguez de Pedro, la doctora Descanso. ¿Cómo 00:14:21.690 --> 00:14:24.149 estás? Buenas noches. Hey, buenas noches. Estoy 00:14:24.149 --> 00:14:26.809 muy bien. ¿Tú cómo estás? Oye, está muy cañón 00:14:26.809 --> 00:14:29.450 este temazo que yo creo que a muchas mamás y 00:14:29.450 --> 00:14:32.669 a muchos papás que incluso se pueden acordar 00:14:32.669 --> 00:14:35.269 del nivel... de exigencia que tenían sus padres 00:14:35.269 --> 00:14:38.429 con nosotros. Y entonces nos ponemos un poco 00:14:38.429 --> 00:14:41.509 a reflexionar qué tanto es tantito a la hora 00:14:41.509 --> 00:14:44.090 de la educación, porque tenemos que tener a los 00:14:44.090 --> 00:14:47.250 chavos en el redil, pero esto evidentemente a 00:14:47.250 --> 00:14:50.169 veces se nos pasa el tueste. Sí, a veces no nos 00:14:50.169 --> 00:14:52.370 estamos dando cuenta, a veces es inconsciente 00:14:52.370 --> 00:14:56.500 que empezamos a... aumentar el nivel de exigencia 00:14:56.500 --> 00:14:59.360 con nuestros hijos, ¿no? Ya sea, no sé, por ejemplo, 00:14:59.480 --> 00:15:02.980 pedirles el 10, ¿no? Incluso hay papás que dicen, 00:15:03.000 --> 00:15:04.940 no quiero un 10, quiero un 11. O sea, ni siquiera 00:15:04.940 --> 00:15:07.080 me avises cuando te saques menos, porque es tu 00:15:07.080 --> 00:15:09.519 obligación, etcétera, etcétera. ¿Cuántas veces 00:15:09.519 --> 00:15:12.620 no hemos escuchado que llegan, híjole, llegan 00:15:12.620 --> 00:15:15.379 con el 8, ¿por qué no fue un 10? Exacto, porque 00:15:15.379 --> 00:15:17.279 no fue un 10, es lo único que tienes que hacer. 00:15:18.159 --> 00:15:22.320 Entonces, esto pues obviamente el pedirles también 00:15:22.320 --> 00:15:26.100 que se comporten impecablemente, no es solo irreal, 00:15:26.100 --> 00:15:31.379 o sea, se les impide disfrutar su infancia. O 00:15:31.379 --> 00:15:33.620 sea, realmente la mayoría de los adultos cuando 00:15:33.620 --> 00:15:36.039 nos acordamos de nuestra infancia. quisiéramos 00:15:36.039 --> 00:15:39.480 haberla disfrutado más, ¿no? Y si todavía le 00:15:39.480 --> 00:15:42.100 agregamos este nivel de exigencia a los niños, 00:15:42.220 --> 00:15:44.139 pues obviamente les estamos impidiendo mucho 00:15:44.139 --> 00:15:47.000 más este disfrute. Oye, ¿cómo afecta este nivel 00:15:47.000 --> 00:15:49.659 de perfeccionismo? Que hay que decir que es totalmente 00:15:49.659 --> 00:15:52.220 inalcanzable, porque podemos tratar de acercarnos 00:15:52.220 --> 00:15:55.419 lo más posible, pero esto, digamos, estas altas 00:15:55.419 --> 00:15:58.620 expectativas, hacen que muchos chavos, pues, 00:15:58.659 --> 00:16:01.500 empiecen, tal vez con las drogas, tal vez con 00:16:01.500 --> 00:16:04.799 el alcohol, la marihuana, es decir, a tener otras 00:16:04.799 --> 00:16:07.730 fugas. Sí, esto obviamente va a generar mucha 00:16:07.730 --> 00:16:10.730 ansiedad, o sea, va a generar ansiedad y una 00:16:10.730 --> 00:16:14.309 frustración constante. Van a tener esta sensación 00:16:14.309 --> 00:16:17.529 de que es casi imposible alcanzar esta perfección, 00:16:17.529 --> 00:16:21.169 que no son suficientes para las figuras más importantes 00:16:21.169 --> 00:16:23.809 que normalmente son los padres, ¿no? O quien 00:16:23.809 --> 00:16:26.649 funge como figura paterna o materna. Entonces 00:16:26.649 --> 00:16:29.870 se sienten inadecuados. Aunque logren lo que 00:16:29.870 --> 00:16:32.570 deben de lograr un niño normal, ¿no? Entonces 00:16:32.570 --> 00:16:35.370 imagínate vivir siempre con esta sensación de 00:16:35.370 --> 00:16:38.389 no soy suficiente. Oye, y está muy cañón porque 00:16:38.389 --> 00:16:39.929 hemos hablado de los vicios, pero eso también 00:16:39.929 --> 00:16:43.309 puede orillar a varias niñas y a varios niños, 00:16:43.389 --> 00:16:45.490 porque no es exclusivo de las niñas, a caer en 00:16:45.490 --> 00:16:48.929 trastornos alimenticios. Sí, sobre todo si parte 00:16:48.929 --> 00:16:51.850 de la perfección está enfocada en la imagen, 00:16:52.210 --> 00:16:55.789 en la imagen corporal. Entonces, ¿qué va a suceder? 00:16:55.789 --> 00:16:58.649 Pues que vas a crear niños que al final van a 00:16:58.649 --> 00:17:00.730 volverse obsesivos y se van a creer obviamente, 00:17:00.889 --> 00:17:03.370 como ya hemos dicho, que no son suficientes, 00:17:03.370 --> 00:17:11.160 van a tener una mala... de su imagen corporal, 00:17:11.160 --> 00:17:15.059 se van a sentir menos valiosos y van a creer 00:17:15.059 --> 00:17:18.559 que nunca alcanzan ese nivel de perfección que 00:17:18.559 --> 00:17:20.920 creen que sí es posible, porque si sus padres 00:17:20.920 --> 00:17:23.480 se lo han pedido, pues será porque es posible. 00:17:23.759 --> 00:17:27.299 Entonces estamos criando niños con un riesgo 00:17:27.299 --> 00:17:30.599 a padecer cualquier tipo de trastorno de ansiedad 00:17:30.599 --> 00:17:32.920 y uno de ellos obviamente son los trastornos 00:17:32.920 --> 00:17:36.700 alimenticios o el TOC. O cualquier tipo de otra 00:17:36.700 --> 00:17:40.180 adicción, ya sea que a las compras o al juego, 00:17:40.519 --> 00:17:44.099 drogas, alcohol, lo que quieras. Oye, y en esta 00:17:44.099 --> 00:17:47.259 búsqueda, Alicia, de satisfacer a nuestros padres, 00:17:47.539 --> 00:17:50.740 digamos, podemos caer en estos vicios, pero también 00:17:50.740 --> 00:17:54.559 hay que hablar de toda la presión, de todas las 00:17:54.559 --> 00:17:57.599 enfermedades mentales que se desencadenan, porque 00:17:57.599 --> 00:18:00.640 estamos viviendo... A través de ellos, nuestros 00:18:00.640 --> 00:18:04.339 sueños frustrados que probablemente no alcanzamos 00:18:04.339 --> 00:18:07.180 y que estamos tratando de llevarlos a algo que 00:18:07.180 --> 00:18:09.259 a lo mejor a los chavos ni siquiera les gusta. 00:18:09.640 --> 00:18:12.759 ¿Y sabes qué es lo más difícil, Pei? Como padres 00:18:12.759 --> 00:18:17.119 darnos cuenta hasta qué punto estamos depositando 00:18:17.119 --> 00:18:20.299 en nuestros hijos nuestras propias carencias, 00:18:20.299 --> 00:18:23.779 nuestros vacíos, las expectativas que a lo mejor 00:18:23.779 --> 00:18:27.309 ahora como adultos quisiéramos saber. cubierto 00:18:27.309 --> 00:18:29.730 con nuestros propios padres, ¿no? Entonces, ¿qué 00:18:29.730 --> 00:18:33.190 tanto somos conscientes y estamos siendo guiados 00:18:33.190 --> 00:18:34.970 también por un profesional? Porque también muchos 00:18:34.970 --> 00:18:38.529 padres tenemos o tienen estos problemas emocionales. 00:18:38.569 --> 00:18:42.430 Entonces, esto se los vas a acabar afectando 00:18:42.430 --> 00:18:44.670 a tus hijos por esto mismo que tú no estás logrando. 00:18:44.789 --> 00:18:47.690 Entonces, tus propias expectativas no deberían 00:18:47.690 --> 00:18:50.250 de ser las expectativas de tus hijos. O sea, 00:18:50.269 --> 00:18:53.250 el punto es motivarlos, pero sin presionar. Es 00:18:53.250 --> 00:18:57.039 ayudarlos a encontrar qué es lo que les gusta, 00:18:57.240 --> 00:19:00.019 ¿no? Bueno, y hablando específicamente, un niño 00:19:00.019 --> 00:19:02.619 no es una segunda oportunidad para un adulto. 00:19:02.619 --> 00:19:05.900 O sea, cuando un padre intenta realizarse a través 00:19:05.900 --> 00:19:08.119 del hijo, le está robando su identidad. Y todavía, 00:19:08.140 --> 00:19:11.099 sobre todo, si empezamos a comparar a nuestros 00:19:11.099 --> 00:19:14.380 hijos a un hijo con otro hijo, con un primito, 00:19:14.380 --> 00:19:17.480 con un amigo, ¿no? Ahí ya es otro problema todavía. 00:19:18.119 --> 00:19:22.740 Oye, y todas estas presiones... se minimizan 00:19:22.740 --> 00:19:26.119 porque creemos que los niños no pueden ser sometidos 00:19:26.119 --> 00:19:29.059 a niveles de estrés. Sí, creemos que son capaces 00:19:29.059 --> 00:19:31.559 incluso de soportarlo, que a lo mejor no les 00:19:31.559 --> 00:19:34.799 afecta, pero por supuesto que les afecta. O sea, 00:19:34.880 --> 00:19:39.059 los niños padecen estrés, padecen depresión, 00:19:39.059 --> 00:19:41.559 padecen ansiedad y muchas veces no la van a manifestar 00:19:41.559 --> 00:19:44.920 de la misma manera que un adulto. Incluso cuando 00:19:44.920 --> 00:19:48.440 tienen depresión pueden notarse como más impulsivos. 00:19:49.650 --> 00:19:52.390 De repente como que contesta feo, a lo mejor 00:19:52.390 --> 00:19:54.990 agresivos, a lo mejor distraídos, o sea, cada 00:19:54.990 --> 00:19:57.470 niño es un mundo y a la vez pues en la infancia 00:19:57.470 --> 00:20:00.250 se manifiestan estos problemas de otra forma. 00:20:00.369 --> 00:20:03.349 Entonces, ¿en qué momento como padres podemos 00:20:03.349 --> 00:20:06.250 darnos cuenta, no? O a lo mejor hacer caso, a 00:20:06.250 --> 00:20:08.250 lo mejor otra persona te lo dice, oye, ¿sabes 00:20:08.250 --> 00:20:10.250 qué? ¿Qué estás haciendo? Tu hijo, oye, mira, 00:20:10.289 --> 00:20:12.650 oye, otro, y te molestas, ¿no? No, no, no, o 00:20:12.650 --> 00:20:16.680 sea. Los niños son seres independientes que están 00:20:16.680 --> 00:20:19.759 a nuestro cuidado, a nuestro cargo, ¿no? Y obviamente 00:20:19.759 --> 00:20:22.880 lo ideal es que los motivemos a ser quienes son, 00:20:23.000 --> 00:20:26.160 ¿no? Y cada niño, cada hijo tiene su propia luz, 00:20:26.259 --> 00:20:28.319 su propia identidad y hay que ayudarlos, ¿no? 00:20:28.339 --> 00:20:30.579 Como a fomentar, a descubrir, a reforzar estas 00:20:30.579 --> 00:20:33.519 partes positivas de cada uno. Y tristemente, 00:20:33.519 --> 00:20:36.740 y en nuestro país, volteamos a ver las estadísticas 00:20:36.740 --> 00:20:39.180 que vemos muchos niños y adolescentes que están 00:20:39.180 --> 00:20:41.640 trabajando desde muy pequeños, que se hacen cargo 00:20:41.640 --> 00:20:44.660 de sus hermanos menores o incluso de su mamá 00:20:44.660 --> 00:20:48.700 y de su papá. Sí, tristemente, es cierto. Y bueno, 00:20:48.819 --> 00:20:52.720 pues al final... Por ejemplo, son muchos hermanos, 00:20:52.720 --> 00:20:55.759 muchos hijos, y a los mayores son a los que les 00:20:55.759 --> 00:20:58.480 carga más la mano, de cuida a tu hermano, hace 00:20:58.480 --> 00:21:00.500 esto, lo otro, y al final si el hermano no hace 00:21:00.500 --> 00:21:02.279 lo que debía de haber hecho, la responsabilidad 00:21:02.279 --> 00:21:04.759 no es para el chiquito o para el medianito, sino 00:21:04.759 --> 00:21:07.259 para el mayor que estaba a cargo, cuando ni siquiera 00:21:07.259 --> 00:21:10.779 debería de hacer eso, o sea, no es su responsabilidad. 00:21:11.079 --> 00:21:13.539 Pero claro, como la mayoría lo hace y como ya 00:21:13.539 --> 00:21:16.920 está normalizado, pues no pasa nada, no, sí pasa. 00:21:17.240 --> 00:21:19.819 O sea, a los hijos parentales, la mayoría de 00:21:19.819 --> 00:21:22.619 los hijos parentales acaban arrastrando heridas 00:21:22.619 --> 00:21:27.740 que acaban manifestándose ya cuando son adultos. 00:21:27.799 --> 00:21:30.640 ¿Cuáles serían las señales de que un niño tuvo 00:21:30.640 --> 00:21:33.339 que madurar antes de tiempo y que tiene que sanar 00:21:33.339 --> 00:21:36.140 esta parte? Porque tenemos muchos adultos que 00:21:36.140 --> 00:21:39.220 vienen cargando con toda esta parte psicológica 00:21:39.220 --> 00:21:42.539 de la responsabilidad que conlleva y que todavía 00:21:42.539 --> 00:21:45.519 en su vida adulta le sigue afectando y sigue 00:21:45.519 --> 00:21:47.720 teniendo repercusiones. Fíjate, si está en la 00:21:47.720 --> 00:21:51.119 infancia, si es un niño que no juega, ya ojo, 00:21:51.180 --> 00:21:55.380 porque un niño que no juega ya es crítico. Por 00:21:55.380 --> 00:21:59.480 otra parte, niños que se están preocupando excesivamente 00:21:59.480 --> 00:22:03.250 o que quieren controlarlo todo. Incluso a veces 00:22:03.250 --> 00:22:05.650 son niños que pueden caer gordos por lo mismo, 00:22:05.750 --> 00:22:09.630 como que se comportan como adultos chiquitos. 00:22:10.130 --> 00:22:14.109 Pero estos niños que asumen como estos roles 00:22:14.109 --> 00:22:17.130 de cuidar a otros, de controlar, de regañar, 00:22:17.150 --> 00:22:19.970 de molestarse y sufrir ansiedad, cuando a lo 00:22:19.970 --> 00:22:22.049 mejor otro niño está haciendo una travesura o 00:22:22.049 --> 00:22:25.019 se está... comportando como uno debe, ¿no? Entonces, 00:22:25.119 --> 00:22:27.980 pero un punto importante también es que no juegue, 00:22:27.980 --> 00:22:31.480 que no imagine, que no sueñe, que no lo veas 00:22:31.480 --> 00:22:33.559 de repente distraído, que no lo veas de repente 00:22:33.559 --> 00:22:36.619 feliz, o sea, que de repente sean niños aislados, 00:22:36.680 --> 00:22:39.420 o sea, hay muchas señales y cada niño, como te 00:22:39.420 --> 00:22:41.920 repito, es un mundo, pero estas son las principales. 00:22:42.480 --> 00:22:44.799 Muy importante, mi querida Alicia, si alguien 00:22:44.799 --> 00:22:47.539 se siente identificado y quiere sanar ese niño 00:22:47.539 --> 00:22:49.700 interior, porque hoy, que es Día del Niño, tenemos 00:22:49.700 --> 00:22:52.220 que sanar también esta etapa de nuestras vidas. 00:22:52.220 --> 00:22:55.160 Y también, si son padres y te quieren contactar 00:22:55.160 --> 00:22:57.000 para tener una mejor formación para sus hijos, 00:22:57.099 --> 00:22:59.970 ¿dónde te podemos encontrar? Sí, claro, Pey, 00:23:00.009 --> 00:23:05.289 que me escriban al 771 -187 -6136, que se metan 00:23:05.289 --> 00:23:07.589 a mi blog, que es doctoradescanso .com, o que 00:23:07.589 --> 00:23:09.750 me sigan como Doctora Descanso en todas mis redes 00:23:09.750 --> 00:23:12.190 sociales. Gracias, mi querida Alicia, te mando 00:23:12.190 --> 00:23:14.309 un fuerte abrazo. Igualmente, Pey, un abrazo 00:23:14.309 --> 00:23:27.700 a todos. todos los secretos de todos donde y 00:23:27.700 --> 00:23:33.700 cuando quieras RSS .com almacenamiento, distribución 00:23:33.700 --> 00:23:36.259 y programación de tus episodios en un solo lugar 00:23:36.259 --> 00:23:42.579 hosteado y distribuido por RSS .com RSS .com 00:23:42.579 --> 00:23:54.579 hacer podcast de manera fácil Y ya estamos de 00:23:54.579 --> 00:23:57.339 regreso en este especial del Día del Niño. Y 00:23:57.339 --> 00:23:59.920 si tú tienes que conciliar algo con ese niño 00:23:59.920 --> 00:24:02.559 interior que todos tenemos dentro, hoy por eso... 00:24:02.839 --> 00:24:04.759 Traje a Claudia Estrada. ¿Cómo estás? Buenas 00:24:04.759 --> 00:24:07.259 noches. Hola, Feli. Feliz y encantada de estar 00:24:07.259 --> 00:24:09.519 de nuevo con todos ustedes. Oye, qué maravilla 00:24:09.519 --> 00:24:11.259 que hablemos de esto, porque hay mucha gente 00:24:11.259 --> 00:24:13.740 que es Grinch el día del niño. Dice, yo ni hijos 00:24:13.740 --> 00:24:16.700 tengo, a mí no me importa, pero ¿qué tal cuando 00:24:16.700 --> 00:24:19.359 tenemos que echarnos un brinco al pasado y darnos 00:24:19.359 --> 00:24:21.259 cuenta cómo fue nuestra relación con nuestros 00:24:21.259 --> 00:24:23.940 padres, cómo fue nuestra relación en la escuela, 00:24:24.180 --> 00:24:26.720 cómo sanamos todos estos traumas que podemos 00:24:26.720 --> 00:24:28.460 estar cargando hasta el día de hoy en nuestra 00:24:28.460 --> 00:24:31.819 adultez? Este niño interior del que tanto hablamos 00:24:31.819 --> 00:24:34.900 es una manera simbólica de hablar de esos momentos 00:24:34.900 --> 00:24:38.440 entre los 0, 10, 11, 12 años en los que creas 00:24:38.440 --> 00:24:42.380 tu sistema de creencias, tus miedos y dices, 00:24:42.400 --> 00:24:44.599 bueno, pero es que eso lo creé hace muchos años. 00:24:44.759 --> 00:24:47.980 No, pero es que hasta el día de hoy sigue influyendo 00:24:47.980 --> 00:24:50.880 en el cómo tomas decisiones. Déjame ponerte un 00:24:50.880 --> 00:24:54.200 ejemplo mío. Yo a veces llego todavía a la dentista 00:24:54.200 --> 00:24:58.230 y como llevo 20 años trabajando en mí, Es más 00:24:58.230 --> 00:25:00.490 fácil conectar con las cosas que tengo en el 00:25:00.490 --> 00:25:02.630 inconsciente y traerlas al consciente. Estoy 00:25:02.630 --> 00:25:04.630 en el dentista y empiezo a escuchar, ya sabes, 00:25:04.670 --> 00:25:07.769 el... ¿Ya sabes? ¡Qué horror! Horrible. Y entonces 00:25:07.769 --> 00:25:09.609 empiezo a sentir como me empiezo a poner dura, 00:25:09.710 --> 00:25:12.150 dura, dura, dura, dura. Y entonces conecto con 00:25:12.150 --> 00:25:15.269 mis memorias y me acuerdo de niña cuando tuve 00:25:15.269 --> 00:25:17.890 una mala experiencia con el dentista. Y me gritó, 00:25:17.910 --> 00:25:21.839 no te muevas. Y en ese momento yo... Tuve un 00:25:21.839 --> 00:25:25.279 trauma, un miedo, una creencia que me limita 00:25:25.279 --> 00:25:27.740 hasta el día de hoy, que es mi mejor amiga la 00:25:27.740 --> 00:25:32.140 dentista. Y me sigo sintiendo en pánico. ¿Por 00:25:32.140 --> 00:25:34.519 qué? Porque en esos momentos de niña. Entonces, 00:25:34.579 --> 00:25:37.019 ¿qué hago? Conecto en ese momento con mi niño 00:25:37.019 --> 00:25:39.299 interior y digo, ok, estás con tu mejor amiga, 00:25:39.460 --> 00:25:42.519 no te está pasando nada, solamente recordaste 00:25:42.519 --> 00:25:45.579 ese momento terrible en el que viviste. Y empiezas 00:25:45.579 --> 00:25:48.559 a tener una mejor relación porque no es que exista 00:25:48.559 --> 00:25:50.960 un niño interior adentro de ti que viva ahí, 00:25:51.039 --> 00:25:55.180 simplemente es una manera. metafórica de conectar 00:25:55.180 --> 00:25:57.680 con esas creencias y esos miedos que siguen hasta 00:25:57.680 --> 00:25:59.960 el día de hoy. A ver, y hay que echarnos un buen 00:25:59.960 --> 00:26:02.160 clavado también a hacer una introspección, porque 00:26:02.160 --> 00:26:04.400 cuántas veces, y sean muy honestas y honestos, 00:26:04.440 --> 00:26:07.160 que de repente estamos así en familia y sale 00:26:07.160 --> 00:26:10.420 algo que detona tal vez nuestra ira, o sale algo 00:26:10.420 --> 00:26:13.460 que detona una tristeza muy profunda, o sale 00:26:13.460 --> 00:26:16.400 algo, y esto es donde tenemos que empezar a descudriñar 00:26:16.400 --> 00:26:18.400 nuestros sentimientos para saber qué es lo que 00:26:18.400 --> 00:26:21.779 pasó y cuál fue este detonador que nos lleva 00:26:21.779 --> 00:26:24.440 a... recordar este evento, ¿no? Yo siempre le 00:26:24.440 --> 00:26:27.240 digo a mis clientes, la palabra clave es con 00:26:27.240 --> 00:26:30.839 curiosidad. Porque si conectas con tu parte lógica 00:26:30.839 --> 00:26:34.759 de tu cerebro, dices, ay, y te dices una grosería. 00:26:34.779 --> 00:26:38.799 No seas, no seas algo y ya lo suprimes porque 00:26:38.799 --> 00:26:41.539 conectas con tu parte lógica y no te hace sentido 00:26:41.539 --> 00:26:43.359 cómo te estás sintiendo. Y que parece además 00:26:43.359 --> 00:26:45.220 también una ridiculez. No, no me voy a conectar 00:26:45.220 --> 00:26:47.119 con eso porque es algo que sufrí hace muchos 00:26:47.119 --> 00:26:49.039 años y ya va a ser muchísimo. Y ya no viene al 00:26:49.039 --> 00:26:52.009 caso. Ya no me duele. No, sí te duele. Si estás 00:26:52.009 --> 00:26:54.750 trayéndolo en este momento con curiosidad, es 00:26:54.750 --> 00:26:56.650 decir, a ver, ¿por qué me estoy sintiendo así 00:26:56.650 --> 00:26:59.269 ahorita? Ah, es que de niña mi papá no me daba 00:26:59.269 --> 00:27:01.230 atención. Yo, Claudia Estrada, otra vez poniéndoles 00:27:01.230 --> 00:27:03.390 un ejemplo. Mi papá cuando llegaba le decía, 00:27:03.470 --> 00:27:05.890 mira, papá, me corté el pelo. Ay, te ves fatal. 00:27:06.230 --> 00:27:08.269 ¿Cómo dejaste? Te ves horrible. ¿Cómo dejaste 00:27:08.269 --> 00:27:10.670 que te hicieran ese corte? Entonces no te sientes 00:27:10.670 --> 00:27:13.329 aprobada, no te sientes querida. Esos momentos 00:27:13.329 --> 00:27:15.990 que sí quieres atención. ¿Por qué? Porque es 00:27:15.990 --> 00:27:18.450 la persona de autoridad, tu mamá, tu papá, tu 00:27:18.450 --> 00:27:21.109 abuelo o la persona que te creó en esos... momentos. 00:27:21.349 --> 00:27:23.089 Y qué fuerte que además también este ejemplo 00:27:23.089 --> 00:27:25.289 que nos acabas de dar, quizá para tu papi no 00:27:25.289 --> 00:27:28.009 representó nada en lo absoluto y a ti se te quedó 00:27:28.009 --> 00:27:31.069 traumatizado en tu memoria que digamos que te 00:27:31.069 --> 00:27:33.369 lleva a actuar de diferente manera en tu vida 00:27:33.369 --> 00:27:35.750 adulta. Por supuesto, hasta el día de hoy, como 00:27:35.750 --> 00:27:39.009 decíamos, el cómo me relaciono con los hombres 00:27:39.009 --> 00:27:43.250 también influye ese momento de trauma para mí, 00:27:43.269 --> 00:27:46.970 que para mi papá fue de lo más normal, el significado 00:27:46.970 --> 00:27:48.490 que yo le puse en ese momento. Que probablemente 00:27:48.490 --> 00:27:51.539 ni se acuerde. ¡No! Ni se acordaba ni tenía un 00:27:51.539 --> 00:27:53.319 problema con eso. A lo mejor él sentía que me 00:27:53.319 --> 00:27:55.700 estaba cuidando. Y tenía una buena intención 00:27:55.700 --> 00:27:57.539 lo que me estaba diciendo. Me decía, pareces 00:27:57.539 --> 00:28:00.420 chola con ese corte de pelo. Eso pasa muchísimo. 00:28:00.900 --> 00:28:05.880 Digamos que esta manera tal vez de corregirnos 00:28:05.880 --> 00:28:08.720 de nuestros padres o de llevarnos, digamos, a 00:28:08.720 --> 00:28:12.279 otro estado de conciencia, nos hace tal vez decir, 00:28:12.440 --> 00:28:15.019 oye, qué mala onda fue. Pero esto tal vez buscando 00:28:15.019 --> 00:28:17.720 nuestro propio bien. Sí, y también en ese momento 00:28:17.720 --> 00:28:21.329 es en el que... empiezas a reparar tu relación 00:28:21.329 --> 00:28:24.329 con tu papá, porque te pones en sus zapatos y 00:28:24.329 --> 00:28:26.650 entiendes por qué lo estaba haciendo. A lo mejor 00:28:26.650 --> 00:28:28.589 no hace sentido, a lo mejor no fue de la mejor 00:28:28.589 --> 00:28:30.829 manera en la que lo hizo, pero estaba haciendo 00:28:30.829 --> 00:28:32.990 lo mejor que podía con las herramientas que tenía. 00:28:33.250 --> 00:28:35.630 Entonces construyes compasión por él y construyes 00:28:35.630 --> 00:28:38.630 compasión por ti. Y te das una palmada y te dices, 00:28:38.690 --> 00:28:41.930 ok, no pasó nada, solo te asustaste y ahorita 00:28:41.930 --> 00:28:44.369 estás sintiendo que quieres este momento de atención 00:28:44.369 --> 00:28:46.829 con Pey, pero no te lo está dando porque está 00:28:46.829 --> 00:28:49.380 ocupado, porque pasó. el día de los premios y 00:28:49.380 --> 00:28:52.140 pasa y está ocupado y tú quieres atención. Y 00:28:52.140 --> 00:28:54.279 entonces te acuerdas de ese momento en el que 00:28:54.279 --> 00:28:57.779 buscabas atención y regresas y dices, no me está 00:28:57.779 --> 00:29:00.279 pasando nada, solamente estoy buscando atención. 00:29:00.740 --> 00:29:03.160 Esa es la maravilla de trabajar en Tipeee, que 00:29:03.160 --> 00:29:06.119 empiezas a conectar con este mundo interno desde 00:29:06.119 --> 00:29:09.109 un lugar más amoroso. tenemos cosas que seguir 00:29:09.109 --> 00:29:12.150 trabajando. Totalmente, y está cañón como de 00:29:12.150 --> 00:29:15.009 pronto, viéndolo en retrospectiva, este trabajo 00:29:15.009 --> 00:29:17.430 personal del cual hemos hablado tú y yo, que 00:29:17.430 --> 00:29:19.490 hemos invitado a toda la gente que nos ve y que 00:29:19.490 --> 00:29:23.589 nos escucha a que se sumen, digamos, a este autoconocimiento, 00:29:23.589 --> 00:29:26.210 por más que de pronto parezcan estos monstruos 00:29:26.210 --> 00:29:28.710 que como no éramos niños, no queríamos abrir, 00:29:28.829 --> 00:29:31.230 ¿te acuerdas? El clóset, y que de pronto te asomabas 00:29:31.230 --> 00:29:33.349 debajo de la cama, te asomabas en el clóset y 00:29:33.349 --> 00:29:35.829 no había absolutamente nada. No, es incómodo 00:29:35.829 --> 00:29:39.509 trabajar adentro de ti. Nada más que los efectos 00:29:39.509 --> 00:29:41.950 van a ser súper positivos porque tú te vas a 00:29:41.950 --> 00:29:44.309 experimentar desde un lugar más amoroso, más 00:29:44.309 --> 00:29:47.519 feliz, menos estrés. ¿Cómo empiezo a transformar 00:29:47.519 --> 00:29:50.420 esta relación? Bueno, número uno, puedes ir a 00:29:50.420 --> 00:29:52.779 buscar un lugar seguro, adentro de tu cuarto, 00:29:52.839 --> 00:29:55.420 donde nadie te moleste, donde te sientas seguro, 00:29:55.759 --> 00:29:58.920 ¿no? Y puedas conectar con esas emociones y puedas 00:29:58.920 --> 00:30:01.640 validar lo que estás sintiendo. Como decíamos, 00:30:01.799 --> 00:30:05.359 valido mi tristeza, está bien, no me gusta sentir 00:30:05.359 --> 00:30:07.759 tristeza porque se siente muy incómodo o no me 00:30:07.759 --> 00:30:10.160 gusta sentir miedo porque me siento muy incómodo. 00:30:10.670 --> 00:30:13.470 Y decir, ok, ¿de dónde viene esta emoción? Y 00:30:13.470 --> 00:30:15.549 conecto con ese niño y digo, ok, ¿qué te da miedo? 00:30:16.410 --> 00:30:19.970 ¿Cómo te ayudo? ¿Cómo transformo esta relación 00:30:19.970 --> 00:30:22.950 contigo y en este momento? Y que probablemente 00:30:22.950 --> 00:30:26.150 en aquel entonces no sabías y nada más te causaba 00:30:26.150 --> 00:30:28.589 dolor. Hoy ya tienes también esta conciencia 00:30:28.589 --> 00:30:31.009 plena de decir, lo que me traumatizaba de esta 00:30:31.009 --> 00:30:32.769 situación es que mi papá no me hiciera caso. 00:30:32.950 --> 00:30:34.789 Lo que no me gustaba de esto es que me sentía 00:30:34.789 --> 00:30:38.630 relegado. No me sentía querida. Es decir, ¿cuál 00:30:38.630 --> 00:30:41.349 es la emoción que está detrás de la acción? No 00:30:41.349 --> 00:30:43.750 es solamente es que mis papás se gritoneaban, 00:30:43.829 --> 00:30:46.700 es cómo me hacían sentir a mí. Cada pelea que 00:30:46.700 --> 00:30:49.369 tenían mis papás. Así es. Y por eso... Los que 00:30:49.369 --> 00:30:51.890 tienen niños chiquitos, los que sí tienen, también 00:30:51.890 --> 00:30:55.009 es importante de los 0 a los 10, 11, 12 años, 00:30:55.069 --> 00:30:58.710 la congruencia en tu comportamiento. En mi casa 00:30:58.710 --> 00:31:01.289 mi papá no era congruente. Todos los días yo 00:31:01.289 --> 00:31:03.710 trataba de controlar todo mi comportamiento para 00:31:03.710 --> 00:31:07.049 que él no se enojara. Pero cada día llegaba enojado 00:31:07.049 --> 00:31:08.950 porque venía estresado, porque tenía que sacar 00:31:08.950 --> 00:31:11.509 adelante a siete hijos. Pero yo no entendía ese 00:31:11.509 --> 00:31:13.869 momento lo que estaba pasando mi papá. Yo solamente 00:31:13.869 --> 00:31:16.690 quería controlar todos mis movimientos. Entonces, 00:31:16.690 --> 00:31:19.119 ¿qué pasa? Como que si me... Metieras a esas 00:31:19.119 --> 00:31:23.059 partes de ti en una jaulita y metes a ese niño 00:31:23.059 --> 00:31:25.579 en esa jaula y es como de, por tu culpa nos regañaron, 00:31:25.680 --> 00:31:28.400 por tu culpa me castigaron. Entonces, esta parte 00:31:28.400 --> 00:31:31.359 de mí la voy suprimiendo y haciendo a un lado. 00:31:31.440 --> 00:31:34.279 Y por eso cuando alguien más hace cierto comportamiento, 00:31:34.279 --> 00:31:37.640 a veces uno se enoja, porque yo no me lo permito, 00:31:37.640 --> 00:31:40.380 porque yo tuve una mala experiencia con ese comportamiento. 00:31:41.279 --> 00:31:45.960 Gritas, juegas. saltas y a mí cuando grité y 00:31:45.960 --> 00:31:48.339 salté, a mí me regañaron, me castigaron y entonces 00:31:48.339 --> 00:31:51.720 esa parte mía la metí en una cajita. Entonces 00:31:51.720 --> 00:31:53.940 ese es el momento en el que abres la cajita, 00:31:53.940 --> 00:31:56.500 le pides perdón a esa parte tuya y le dices, 00:31:56.539 --> 00:31:59.660 perdóname. En ese momento pensé que tú eras el 00:31:59.660 --> 00:32:01.980 problema por cómo yo me estaba sintiendo. Eso 00:32:01.980 --> 00:32:04.180 me encanta, este ejemplo que nos das. Hasta me 00:32:04.180 --> 00:32:06.200 dieron ganas de llorar. Claro, porque este ejemplo 00:32:06.200 --> 00:32:08.980 seguramente mucha gente se siente identificada 00:32:08.980 --> 00:32:11.640 de pronto cuando nos daba este derrinche en un 00:32:11.640 --> 00:32:13.839 pasillo del supermercado, que lo hemos visto 00:32:13.839 --> 00:32:16.259 muchísimo, que te emperras y dices, ¿por qué 00:32:16.259 --> 00:32:17.940 no me quiere comprar esto mi mamá o mi papá? 00:32:18.099 --> 00:32:20.759 Tú no entiendes cuál es el contexto, pero justamente 00:32:20.759 --> 00:32:24.579 viene desde esta balanza de ver todo como multifactorial. 00:32:24.680 --> 00:32:27.140 Decías un ejemplo ahorita, oye, mi papá sacando 00:32:27.140 --> 00:32:29.799 siete hijos adelante, no era lo mismo llevar 00:32:29.799 --> 00:32:32.279 las responsabilidades. pero ahora que eres adulta 00:32:32.279 --> 00:32:35.740 lo puedes ver. Viendolo en retrospectiva y sanando 00:32:35.740 --> 00:32:39.019 esta parte, viendo también como, digamos, todo 00:32:39.019 --> 00:32:41.920 multifactorial, nos puede ayudar también a ver 00:32:41.920 --> 00:32:44.519 las cosas, digamos, en un estado de más calma 00:32:44.519 --> 00:32:47.460 y agarrar a ese niña o ese niño interior y decir, 00:32:47.519 --> 00:32:49.779 no está pasando absolutamente nada en ese berrinche 00:32:49.779 --> 00:32:52.619 que nos da. Sí, esa huella de abandono, esa huella 00:32:52.619 --> 00:32:55.460 de rechazo, esa huella de injusticia, tú en el 00:32:55.460 --> 00:32:57.720 momento en que sanas, yo he trabajado durante 00:32:57.720 --> 00:33:00.019 años mi relación con mi papá, mi papá era ese 00:33:00.019 --> 00:33:02.609 autor. a la cual yo le daba, que me sintiera 00:33:02.609 --> 00:33:05.029 aprobada, que me sintiera rechazada, que me sentía 00:33:05.029 --> 00:33:07.329 querida o no querida, atención o no atención, 00:33:07.589 --> 00:33:09.829 capaz o no capaz, inteligente o no inteligente. 00:33:09.890 --> 00:33:12.769 Entonces, todos esos significados, el comportamiento 00:33:12.769 --> 00:33:15.250 de mi papá era lo que yo decidía. Y como dices 00:33:15.250 --> 00:33:16.950 tú, ni siquiera él estaba haciéndolo con una 00:33:16.950 --> 00:33:19.170 mala intención, pero yo así lo interpretaba. 00:33:19.210 --> 00:33:21.849 ¿Por qué? Porque no tengo una mente lógica. Claro. 00:33:21.869 --> 00:33:25.109 Todo esto lo hice de los 0 a los 10, 11, 12 años 00:33:25.109 --> 00:33:27.069 cuando no tengo una mente lógica. Y porque además, 00:33:27.210 --> 00:33:29.450 en esas edades nos sentimos el protagonista. 00:33:29.549 --> 00:33:32.480 de todas las historias y no Sí. Entonces, ¿qué 00:33:32.480 --> 00:33:34.380 tengo que hacer? Empezar a escuchar esa parte 00:33:34.380 --> 00:33:36.819 mía, irme a un lugar en el que yo me sienta seguro. 00:33:37.220 --> 00:33:39.500 Al principio tal vez voy a necesitar eso. Yo 00:33:39.500 --> 00:33:41.619 y Claudia, pues ya no lo necesito, pero tuve 00:33:41.619 --> 00:33:44.460 que empezar desde cero a hacerlo. Y en ese momento, 00:33:44.559 --> 00:33:46.859 a lo mejor hasta escribir en una carta. Escribir 00:33:46.859 --> 00:33:49.380 es súper... Acabo de tomar un retiro en el que 00:33:49.380 --> 00:33:51.319 nos ponían a escribir y a escribir y a escribir 00:33:51.319 --> 00:33:54.980 y no sabes lo bien que se siente porque como 00:33:54.980 --> 00:33:57.579 que vas sacando muchas cosas que a lo mejor si 00:33:57.579 --> 00:34:00.279 solo las piensas... Es catártico. No es lo mismo. 00:34:00.299 --> 00:34:02.519 Oye, ¿Qué pasa, Clau, con toda esta carencia 00:34:02.519 --> 00:34:05.079 económica que mucha gente se puede sentir identificada? 00:34:05.160 --> 00:34:07.920 Pero también vienen muchas carencias emocionales. 00:34:07.940 --> 00:34:10.139 ¿Cómo podemos identificar qué es lo que nos hizo 00:34:10.139 --> 00:34:13.739 falta para hoy trabajarlo en terapia? Necesito 00:34:13.739 --> 00:34:17.059 preguntarme, ¿qué era lo que yo necesitaba en 00:34:17.059 --> 00:34:20.139 ese momento? No, pues yo me quería sentir querida, 00:34:20.159 --> 00:34:23.800 ok. Y está bien, quería sentirte querida, ok. 00:34:23.940 --> 00:34:27.360 ¿Y cómo puedo hoy yo darte sentirte querida? 00:34:27.360 --> 00:34:30.000 Entonces empiezo a transformar esa relación conmigo 00:34:30.000 --> 00:34:32.940 misma. Me voy al spa, me regalo un tratamiento, 00:34:33.159 --> 00:34:37.179 me cuido el cuerpo, cuido mis tratamientos. Aguas, 00:34:37.179 --> 00:34:39.599 no, me quiero sentir querida si me doy un pastel. 00:34:39.860 --> 00:34:43.460 Bueno. También el niño a veces hay que con mucho 00:34:43.460 --> 00:34:47.280 amor y cariño no darle todo lo que te pide. Igualito 00:34:47.280 --> 00:34:49.360 que al niño le dices, oye, ¿sabes qué? Buenísimo, 00:34:49.360 --> 00:34:51.699 pero el azúcar en la noche no va. Exacto. Entonces, 00:34:51.699 --> 00:34:54.539 con amor, no. Ahorita a esta hora no es bueno 00:34:54.539 --> 00:34:56.780 que nos comamos el pastel. Ya te comiste tal 00:34:56.780 --> 00:34:59.760 cosa al mediodía. Y así con ese mismo amor que 00:34:59.760 --> 00:35:02.039 le hablabas a tu niño chiquito, te hablas a ti 00:35:02.039 --> 00:35:05.199 misma y transformas esa relación contigo. Y esa 00:35:05.199 --> 00:35:07.340 atención que estabas buscando en tu papá, ¿cómo 00:35:07.340 --> 00:35:11.030 te la das tú? Bueno, me gusta... Irme a trabajar, 00:35:11.250 --> 00:35:13.210 hacer ciertas cosas y luego a lo mejor en la 00:35:13.210 --> 00:35:15.590 noche llegar y ver cierto programa o cierta serie 00:35:15.590 --> 00:35:18.750 que me da emoción verla. O en la mañana despertarme, 00:35:18.750 --> 00:35:21.010 agarrar mi libro y que no hay un solo ruido y 00:35:21.010 --> 00:35:23.269 solo están los pajaritos. Ese es el momento en 00:35:23.269 --> 00:35:25.909 el que me doy ese momento conmigo misma. Por 00:35:25.909 --> 00:35:28.110 ejemplo, de niña me encantaba salir en bicicleta 00:35:28.110 --> 00:35:31.340 o los patines. Entonces digo, bueno, hoy... Quiero 00:35:31.340 --> 00:35:34.039 volver a conectar con esa parte y salgo y ando 00:35:34.039 --> 00:35:36.420 en bicicleta. Por ejemplo, me acabo de comprar 00:35:36.420 --> 00:35:38.780 unos patines y me fui con mi mejor amiga a Cancún 00:35:38.780 --> 00:35:41.300 y anduvimos en patines por toda la ciclopista. 00:35:41.599 --> 00:35:43.739 Esos momentos también hay que dártelos porque 00:35:43.739 --> 00:35:46.480 es conectar con ese niño que necesita divertirse, 00:35:46.659 --> 00:35:50.019 necesita ser espontáneo y también la vulnerabilidad 00:35:50.019 --> 00:35:52.219 que tanto miedo nos da. Oye, Clau, ¿qué pasa? 00:35:52.280 --> 00:35:55.059 ¿Cómo cambiamos de un círculo vicioso, de un 00:35:55.059 --> 00:35:58.280 comportamiento o un pensamiento repetitivo, digamos, 00:35:58.340 --> 00:36:01.809 a un ciclo virtuoso? En donde cambiamos esto, 00:36:01.929 --> 00:36:04.150 lo identificamos como nos acabas de decir, pero 00:36:04.150 --> 00:36:06.730 ahora, ¿cómo lo llevo a diferentes áreas de mi 00:36:06.730 --> 00:36:09.170 vida? Nadie nos enseñó que nuestros pensamientos 00:36:09.170 --> 00:36:12.449 están en nuestro control. Entonces, siempre estoy 00:36:12.449 --> 00:36:14.849 queriendo controlar a la persona, a la pareja, 00:36:14.889 --> 00:36:17.829 al jefe, al socio, al compañero de trabajo, a 00:36:17.829 --> 00:36:19.769 tus hermanos, a tu papá, a tu mamá, porque entonces 00:36:19.769 --> 00:36:22.590 pienso que voy a poder cambiar el cómo me estoy 00:36:22.590 --> 00:36:24.869 hablando o lo que estoy viviendo. Sin embargo, 00:36:24.889 --> 00:36:27.570 es al revés. ¿Qué tal que todo ese tiempo y ese 00:36:27.570 --> 00:36:30.349 esfuerzo que inviertes allá afuera? lo inviertes 00:36:30.349 --> 00:36:33.130 interna y digas, ok, este tren de pensamiento 00:36:33.130 --> 00:36:36.329 que estoy teniendo es bastante consistente y 00:36:36.329 --> 00:36:38.969 cuando estoy en este tren de pensamiento me da 00:36:38.969 --> 00:36:42.750 insomnio, no me puedo dormir o me enojo y yo 00:36:42.750 --> 00:36:44.909 digo que me estoy dando, me estoy dando cuerda, 00:36:44.909 --> 00:36:47.110 así me digo a mí misma. Claro, porque nos damos 00:36:47.110 --> 00:36:49.869 cuerda. Sí, que poca, no sé qué, lo que me hizo 00:36:49.869 --> 00:36:52.510 y entonces empiezo yo a contarme una bola de 00:36:52.510 --> 00:36:54.510 historias. Y alimentamos a ese monstruo y le 00:36:54.510 --> 00:36:57.130 estamos dando de comer y de comer hasta que crece 00:36:57.130 --> 00:36:59.880 de manera exponencial. Traerlo al consciente 00:36:59.880 --> 00:37:02.280 y decir, ok, este tren de pensamiento que tengo 00:37:02.280 --> 00:37:05.860 no me lleva a nada bueno. Y lo paro. Yo, por 00:37:05.860 --> 00:37:08.789 ejemplo, me lo digo en inglés, stop it. Yo paro 00:37:08.789 --> 00:37:10.949 ese tren de pensamiento y digo, ok, este tren 00:37:10.949 --> 00:37:13.230 de pensamiento ya sabes a dónde te lleva. Lo 00:37:13.230 --> 00:37:16.030 paro y ¿qué hago? Empiezo a construir un pensamiento 00:37:16.030 --> 00:37:18.570 positivo porque el pensamiento positivo va a 00:37:18.570 --> 00:37:21.130 hacer que mi emoción cambie. Mi pensamiento se 00:37:21.130 --> 00:37:23.610 alimenta de la emoción y la emoción se alimenta 00:37:23.610 --> 00:37:25.449 del pensamiento. Y esto además que está diciendo 00:37:25.449 --> 00:37:27.829 Clau está científicamente comprobado porque estamos 00:37:27.829 --> 00:37:30.230 viendo que las dendritas reaccionan y se están, 00:37:30.269 --> 00:37:32.829 digamos, uniendo con otros pensamientos, estas 00:37:32.829 --> 00:37:34.769 cadenas de pensamientos, si son positivas o son 00:37:34.769 --> 00:37:36.670 negativas, pues nos están llevando a un estado 00:37:36.670 --> 00:37:39.030 de vibración y de... frecuencia sí entonces en 00:37:39.030 --> 00:37:42.130 ese momento paras ese pensamiento empiezas a 00:37:42.130 --> 00:37:46.190 pensar en algo que te traiga gozo felicidad paz 00:37:46.190 --> 00:37:49.349 tranquilidad cualquier cosa que sea más fácil 00:37:49.349 --> 00:37:55.230 para ti moverte porque tenemos una tenemos una 00:37:55.230 --> 00:37:58.150 inercia a irnos hacia todos estos pensamientos 00:37:58.150 --> 00:38:00.449 negativos. Es mucho más fácil irme al miedo. 00:38:00.650 --> 00:38:01.809 Como que automáticamente queremos ir ahí. Por 00:38:01.809 --> 00:38:05.550 supuesto, porque llevo años y años construyendo 00:38:05.550 --> 00:38:08.010 ese músculo. Entonces, construir el músculo que 00:38:08.010 --> 00:38:10.650 me va a llevar a una emoción positiva, construir 00:38:10.650 --> 00:38:12.769 ese músculo que me va a hacer sentirme bien conmigo 00:38:12.769 --> 00:38:15.929 misma, no es lo familiar. Totalmente. Oye, Claudia, 00:38:16.030 --> 00:38:17.909 me acaba tristemente el tiempo, pero por favor, 00:38:18.010 --> 00:38:20.010 seguramente hay mucha gente que está interesada, 00:38:20.070 --> 00:38:23.090 por supuesto, en tus cursos, en tus libros y 00:38:23.090 --> 00:38:24.869 en muchas cosas que pueden ver en tus redes sociales, 00:38:24.949 --> 00:38:27.019 cómo te podemos encontrar. Sí, Claudia Estrada 00:38:27.019 --> 00:38:30.159 Coach, síganme, mándanme mensaje, encantada de 00:38:30.159 --> 00:38:32.500 contestarles cualquier duda y feliz Día del Niño. 00:38:32.699 --> 00:38:35.000 Gracias, Claudia, feliz Día del Niño. A ti, Pei, 00:38:35.039 --> 00:38:37.179 gracias. Y ahora sí ya nos vamos, pero mañana 00:38:37.179 --> 00:38:39.400 te espero aquí en Punto de las 10 de la noche 00:38:39.400 --> 00:38:42.719 con Bobby Larios que nos viene a contar del encontronazo 00:38:42.719 --> 00:38:45.679 con la Chef Sagi. Mientras tanto, te mando besos, 00:38:45.679 --> 00:38:56.460 descansa y que tengas muy bonita noche. ¡Gracias!