Grupo Fórmula. En tu plataforma de podcast preferida.
Las noches son para ponerle. Pero al programa
más... Ya salió el peine. Desde Grupo Fórmula
a la República Mexicana, Estados Unidos y en
cualquier rincón del planeta. Los famosos te
cuentan sus secretos. Mataron a mi jefe, me metieron
a la cárcel, me quedé sin trabajo y se murió
mi mamá. Así o más. Ya salió el peine. Confesiones.
Déjenme decirles que ese día del estreno me llenó
de fortaleza que de repente me dieron un sobre.
Con droga. Ya salió el peine. ¿Qué te puedo decir
de ese señor si no respeto a su madre? Imagínate.
Ya salió el peine. Y los temas más top del momento.
Préndete. Ya estamos al aire. Muy buenas noches,
miércoles 9 de abril. Estamos festejando el ombliguito
de semana y hay que hablar de un tema muy serio
que ustedes seguramente han visto en todas las
redes sociales. Y estoy hablando, por supuesto,
del caso de Enrique Madrid y Pablo Montero. Un
actor y productor de teatro que se encuentra
en el ojo del huracán por una agresión. ¡Ya salió
el peine! Nuestro invitado comenzó su trayectoria
en el mundo del espectáculo con una pasión evidente
por las artes escénicas. Su amor por las tablas
lo llevó a involucrarse durante y detrás del
telón, consolidando así una carrera multifacética.
Ha participado en obras como Icebergs, que aborda
cuatro impactantes historias que tocan el tema
de la violencia psicológica. Cosas de hombres.
Su talento no se quedó solo en teatro. También
lo hemos visto triunfar en la pantalla chica.
Uno de sus primeros papeles reconocidos fue en
Como dice el dicho. Su gran trabajo le valió
que en 2019 estuviera en las filas de la miniserie
Silvia Pinal, Frente a ti. Estamos viendo las
imágenes de este lamentable accidente que se
registró esta madrugada. Ya está trabajando los
cuerpos de rescate. ¿Mamá? ¿Miré? Miré tú un
accidente. No lo acabo de ver, mamá. ¡Está muerta!
Sin embargo, su interpretación más destacada
llegó en el 2021 con la telenovela Vencer el
Pasado, donde dio vida a Moisés González a lo
largo de 75 episodios. Y tan solo tres años después,
entró al elenco del maleficio junto a sus compañeros
Fernando Colunga, Marlene... y sofía castro el
compromiso que tiene con su profesión lo llevaron
a formar parte de la puesta en escena perfume
de gardenia una obra mexicana exitosísima y que
en estos momentos se encuentra recorriendo el
país En donde sufrió un altercado con el cantante
y actor Pablo Montero. Y es que nuestro invitado
fue agredido físicamente por su compañero Tras
Bambalinas. Este lamentable hecho no solo tuvo
repercusiones personales, sino que también profesionales,
pues fue despedido de la producción. Pese a todo
eso, él mantiene la cabeza en alto y está luchando
en busca de justicia. Seguramente ya saben de
quién estamos hablando. Por supuesto nos referimos
al actor Enrique Madrid. Ya salió el pene. Y
así como Pablo, hay mucha gente que nos está
viendo y que nos está escuchando que no sabe
controlar la ira. Así es que quédate con nosotros
que viene una experta a revelarnos cómo salir
de esa situación. Oigan, y muy importante, hoy
les hemos hablado de los lenguajes del amor,
pero no les hemos hablado de los lenguajes del
sexo. ¿Quieres saber cuáles son? Quédate con
nosotros. Estamos, como siempre, transmitiendo
desde nuestra casa de Midnight Monkey. ¿Sabías
que el mercado de los podcast en Latinoamérica
es el número uno mundial en crecimiento? Así
es. Cada día más y más gente escucha podcast
desde la comodidad de su teléfono, coche o su
computadora. Aprovecha y anúnciate con nosotros.
Somos rss .com y tenemos un paquete justo para
ti. Escribe un correo a ventas arroba rss .com
y sabrás qué se siente estar en boca de todos.
Y ya está con nosotros mi queridísimo Enrique
Madrid. ¿Cómo estás? Bienvenido. estás, mi pay,
aquí, aquí, bien, bien, bien. Oye, gracias por
venir, sé que han sido días muy complicados,
sé que, digamos, estabas en otro mood cuando
estabas festejando estos 16 años de trayectoria,
enmarcados, por supuesto, con esta dicha de llevar
perfume de Gardenia a toda la República, y de
pronto llega este altercado con Pablo Montero,
que quiero que nos des más o menos un resumen,
y sobre todo preguntarte cómo te has sentido
estos últimos días con toda la cobertura mediática
que has tenido, por supuesto, la atención. de
la prensa, el público, que también sé que te
ha escrito cosas muy bonitas por ahí en las redes
sociales y mucho apoyo, ¿no? Así es, mira, no
lo dijiste, no lo pudiste decir mejor, estaba
yo tan feliz, en mis redes se notaba pues cada
ciudad de las que habíamos ido, ya había habido
10 ciudades y pues todo estaba perfecto, es una
obra a la que siempre querré y me tendrá, o sea,
me traerá muy muy buenos recuerdos y pues como
dices ese minuto que cambió mi vida porque pues
no me lo esperaba y no me esperaba ni siquiera
la reacción de Pablo ni siquiera la reacción
del productor y que además de a pesar de haber
sido yo el madreado pues también fui el despedido
injustificadamente a resumidas cuentas pues no
quiso salir a la hora que le tocaba, sintió que
lo empujé y se volteó, me dijo que no lo volviera
a empujar, que me creía y mocos, un puñetazo,
el cual ya tuvo repercusiones médicas, el cual
pues sí me lastimó la mandíbula, tengo una capsulitis
traumática ATM, que bueno, no hubo fractura,
no hubo fisura, pero sí hubo un... movimiento,
un hinchazón, que pues estoy tomando medicamento,
estoy en dieta blanda, no puedo masticar. Oye,
a ver, yo quiero preguntarte, ¿cómo te sentiste
después de estas declaraciones que dio Pablo,
de que ahora te quería contrademandar a ti? Así
es, el lunes despertamos con la nota de TV y
novelas de la abogada de Pablo, diciendo que
si yo demandaba, pues ellos me contrademandarían.
de acoso sexual pero pues literal son patadas
de ahogado defendiendo lo indefendible y que
se siguen pues ellos mismos poniendo la piedrita
para para cometer más errores ya que se queden
callados que acepten su error que yo antes de
meter una demanda Pues sí quiero conciliar porque
la verdad no quiero juicios, no quiero tribunales,
no quiero más entrevistas, reporteros, porque
han sido siete días, ya ocho días de verdad desgastantes.
No se lo deseo a nadie. Si es algo psicológico
lo que me está pasando, pues tengo delirio de
persecución, tengo miedo, tengo... No sé, desilusión
de que veo historias de mis amigos que están
en las funciones. Mil cosas, mil sentimientos,
pero de verdad también me quedo con todo lo bueno
que me está pasando. El apoyo de mi familia,
de mis amigos, de los medios, de ustedes, de
todos. Y de los compañeros actores que me aplauden
y que me dicen que no me quede callado porque
hay muchísimos casos. en que tanto hombres como
mujeres se han quedado callados. A ver, esto
es algo fundamental y lo voy a subrayar. Qué
bueno que has tenido el valor de levantar la
voz hasta las últimas consecuencias, porque esto,
como bien dices, ha sido muy tortuoso estos últimos
ocho días, con toda la atención mediática, que
sin embargo han habido muchas muestras de cariño,
como bien decías, pero yo creo que también toda
esta repercusión, no solamente física del diagnóstico
que nos decías que te daba el médico, sino también,
como bien nos mencionabas, el tema psicológico.
que hay detrás de todo este tipo de abusos que
además hay que decir que en esta industria muchas
veces son normalizados y pueden decir es que
tuvo un mal día, es que todo es justificable
y aquí hay unas causas que como bien mencionabas
es totalmente injustificable. Lo mismo, lo dijo
el productor, es que lo agarraste en sus cinco
minutos y bueno, lo de la semi cachetada, sea
semi, sea cachetada, sea puñetazo, pues fue violencia
y además trabajando, o sea, cuando yo era el
único que podía con Pablo, los compañeros me
dicen, pero ¿por qué a ti? O sea, si tú eras
el que más se llevaba, el que podías convivir
con él, porque es una persona ermitaña que no
convive con nadie, es el único que no. puede
compartir camerino, porque es raro. Entonces...
Eso, que lo vean normal y que, ay, pero es famoso,
pero estás en tus cinco minutos de fama, de verdad,
no los necesito. Yo solamente quiero seguir con
esto que afectó mi vida. Y que además también
durante estos 16 años de carrera de trayectoria
jamás has tenido que hacerte estos artílogos
publicitarios para destacar. Sí, sí, sí, eso
bendito sea. Los conductores y los reporteros
lo han valorado y me lo han reforzado. Y como
te decía, fue contra mi persona, contra mi dignidad
y afecta a los valores. O sea, me fui a Puebla
a revisar, pero comprendí y valoré los valores
que me han dado mi familia, que es la justicia,
el respeto, el compañerismo, la honestidad y
la humildad. Entonces, si yo cedo y digo que
no pasó nada, yo estaría... contradiciéndome
a mí mismo y a los valores que me enseñaron desde
chico y ahora que sigue después de toda esta
atención mediática que no ha habido conciliación
y no solamente no había conciliación sino que
además se están escalando más las cosas con estas
declaraciones de pablo que quiere mandar por
supuesto supuesto acoso digamos todo esto ¿Qué
tanto crees que se pueda extender en el tiempo?
Pues ellos tienen que parar con esas declaraciones.
Como te decía, yo busco conciliar. Mis abogados
están a punto de ya pedir la rueda de prensa.
Pero quién sabe, ellos son los que van a decidir
si siguen. con esa actitud, ¿no? Y todo esto
también ha traído cosas buenas. Tengo muchísimas
ofertas de trabajo. Se me cerró esta puerta,
pero se me está abriendo una casa. Mañana tengo
doblaje, ya tengo propuesta de teatro, tengo
propuesta de televisión. He hecho muchísimos
castings que mi agente me ha mandado. Y pues
siempre, de lo malo, siempre buscar el lado bueno
y olvidarme. como me decía ayer una amiga, olvidarme
de que esto es malo, que yo lo vea como un juego,
que no se me quite lo niño, lo niño que tengo
dentro y que no caiga en dimes y diretes y de
malicia. Entonces, eso es lo que... Lo que estoy
tratando de buscar, de llevar ya una vida como
tranquila, de poder salir y no tener miedo, pero
sé que con el apoyo de mi familia, de mis amigos
y de ustedes, pues vamos a... Oye, ¿y no has
tenido una llamada de Omar Suárez o un acercamiento?
Nada, nada de Omar desde el lunes pasado, que
fue cuando me dijo que no podía tener a alguien
en la producción que quisiera demandar a alguien
de su tal. y que por eso fue cuando me ofreció
los cinco mil pesos para revisarme que ya llevo
más de 12 mil pesos Y que firmara un acuerdo
en que no demandaría a Pablo. Entonces, desde
ahí, no hay nada. Me he mandado mi boletito de
avión de regreso de Villahermosa y aquí estamos.
Oye, y entonces todo esto, evidentemente, tú
buscas que venga el resarcir el daño, pero no
solamente, digamos, económicamente, sino también
a nivel público. ¿Qué buscas también? ¿Que Pablo
haga una disculpa pública? Mira, no sé en qué
acuerdo lleguemos. Si lo hacen, estaría muy bueno
para... Pues para resarcir el daño que me han
hecho tanto en la parte de que me están acusando
de acoso, ya me acusaron de quedarme con un dinero
de los actores de standings. O sea, mil cosas
que pues nada más ellos están contradiciendo
y son patadas de ahogado. Entonces, pues yo me
quedo con la verdad que yo tengo y que tenemos
muchísimos testigos y pues con la justicia que
yo creo que pues... puede ganar. Oye, querido,
¿y qué pasa, digamos, para este año que tienes
proyectado? Porque hablábamos de este marco de
celebración que no puede ensombrecer, por supuesto,
estos 16 años de trayectoria. ¿Qué tienes pensado
hacer? Al principio, pues yo tenía ya pactado
dos meses más de la República y Estados Unidos.
Yo ya estaba contemplado para la gira de Estados
Unidos. Entonces, pues ahorita es regresar y
tocar puertas y otra vez tengo mi agencia de
Kike Casting, que esa pues no la he dejado de
tener y de tener proyectos. Y yo desde otras
ciudades estaba todo el tiempo pues mandando
castings, proponiendo, recibiendo material y
todo. Y llevo un año y medio con esa, entonces
bendito sea, hay trabajo. Pero pues sí me destanteó
porque pues había yo rechazado una novela, rechacé
Unitarios por los ensayos, rechacé otro Unitario
por la gira. Entonces, pues sí, sí como que de
repente así como de... Oye, mi querido Enrique,
estoy seguro que todas las cosas van a salir
a tu favor. Por favor, hay que estar muy pendientes
de lo que va a pasar con este caso. Aquí sabes
que tienes las puertas abiertas del programa
para que nos vengas a actualizar qué es lo que
va a suceder. Y mientras tanto, ahí están tus
redes sociales para que la gente también te siga
mandando todo su apoyo. Y por supuesto también,
que se enteren, porque aquí también hay buenas
noticias y se van a seguir festejando estos más
de 16 años de trayectoria. Así es. Muchísimas
gracias por el espacio. Y pues aquí estamos en
mis redes para que... para que me manden cosas,
pruebas, todo, todo, todo, todo sirve y de verdad,
gracias a los conductores, a los reporteros que
me han apoyado tanto y al público, muchísimas
gracias. Gracias por estar con nosotros, querido.
No, gracias. Soy Azucena Uresti y te invito a
mantenerte bien informado donde y cuando quieras.
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma
de podcast preferida. Grupo Fórmula, abriendo
la conversación. Y ya estamos de regreso. Oigan,
acabamos de escuchar el testimonio de Enrique
Madrid, quien fue agredido por Pablo Montero.
Pero ojo, porque él no ha sido el único afectado
por la conducta del actor. Por eso, hoy vamos
a poner sobre la mesa el tema de los problemas
de ira. Y para hablar de este tema, por supuesto,
invité a la psicóloga Alicia Domínguez de Pedro,
la doctora Descanso. ¿Cómo estás? Buenas noches.
Hey, buenas noches. Muy bien. ¿Tú cómo estás?
Oye, qué barbaridad. con este tema de los enojones,
me puedo sentir identificado y seguramente mucha
gente que nos está viendo y nos está escuchando,
porque todos nos enojamos, es un sentimiento
muy natural, pero hay líneas que nunca se deben
de rebasar, como llegar a golpear a las personas.
Exactamente, sabemos que el enojo y la ira son
emociones humanas, naturales, que nos van a ayudar
cuando sentimos que violan estos límites, que
sobrepasan la raya, lo que para nosotros ya nos
puede... representar como un abuso, ¿no? O cuando
a lo mejor no logramos un objetivo. Por varias
cuestiones podemos sentir estas emociones, pero
cuando ya no las podemos autorregular o expresar
aseptivamente, ahí es cuando viene el problema.
Puedes sentirte culpable, obviamente puedes tener
problemas legales, problemas en las relaciones,
amistades. Puedes perder matrimonio, puedes perder
amistades, puedes perder la chamba. ¿Cuánta gente
no conocemos, Miquel y Alicia, que dices, oye,
esta chava o este cuate son buenísimos en la
chamba, pero nunca les dan un puesto directivo
o no lo suben de puesto porque evidentemente
tiene que ver con el tema del carácter. Y yo
te quiero preguntar, ¿qué tiene que ver y por
qué hay algunas personas que son más explosivas?
que otras. O sea, hay muchos factores que pueden
dificultar el manejo del enojo, ¿no? Entre ellos
está como los factores neurobiológicos y psicológicos.
Hay como una regulación, o sea, la regulación
emocional requiere como una adecuada conexión
entre la amígdala, que es el centro emocional,
y la corteza prefrontal. Entonces, la corteza
prefrontal está encargada como de la autorregulación
emocional. Entonces, alteraciones en esta conexión
van a detonar como esta dificultad como para
poder manejar adecuadamente tus emociones. Ahorita
estamos hablando del enojo. También, obviamente,
si tienes una falta de sueño o una falta de descanso,
también se ha encontrado que cuando las personas
no descansan lo que necesitan, tienen un inadecuado
control de impulso. Ojo. Porque esto de repente
pasa muchísimo y cuando es sostenido, y lo hemos
hablado contigo, mi querida Alicia, es prácticamente
un método de tortura que incluso se utilizaba
así en el pasado como método de tortura. La falta
de sueño nos hace que reaccionemos de manera
muy irracional, muy iracunda, que se pueden sacar
de proporción todos los problemas y sobre todo
una noche de mal sueño puede tener una repercusión
así. Pero si lo hacemos de manera sostenida puede...
incluso llegar a límites en donde estamos ya
empezando a desdibujar las líneas del respeto.
Sí, claro, o sea, no puedes esperar tener una
buena relación con alguien, sea amistad, sea
de trabajo, sea una relación amorosa, familiar,
lo que quieras, papas a hijos, da igual, ¿no?
No puedes desempeñar adecuadamente tampoco tus
obligaciones, lo que sea. Si no has descansado
o por lo menos estás como agotado, ¿no? Física
y emocionalmente. Fíjate, Peike, no sé, o sea,
a todos nos ha pasado que tenemos una noche en
la cual no pudimos dormir, ya sea que quisimos
dormir pero no pudimos por algún problema o cualquier
cosa, o... que por desvelarte por estar de fiesta.
Al siguiente día estás como jarrito de Guadalajara,
o sea, no te pueden tocar. Notas que estás muy
irritable con esta dificultad como para procesar
las emociones, para poder hablar. Y dialogar
de una manera asertiva con la gente. Entonces,
si es repetido como tú dices, se te van a bajar
las defensas y vas a sumar problemas gratis.
O sea, si ya sabes que lo que tienes que hacer
es tener horarios regulares de sueño. Ahora bien,
si también está, hay otro factor que influye
aquí, es deficiencias nutricionales. O sea, se
ha encontrado que incluso una alimentación baja,
vitamina B6, teitófano, por ejemplo, ¿no? Y más,
o sea, podemos decir, ¿no? Si tú no tienes una
alimentación saludable, vas a tener niveles bajos
de serotonina, ¿no? Y la serotonina está relacionada
con el control del estado de ánimo. Oye, eso
está muy cañón. Hay mucha gente que se escuda
en esto de decir, yo tengo un carácter muy fuerte.
Y esto, pues todo el mundo nos podemos tener
el carácter fuerte, pero más bien es cómo le
enseñamos a dominar estas emociones a nuestro
sistema que todo el mundo podemos experimentar.
Y como tú lo estás diciendo, hay gente que se
escuda. Hay gente que ya dice, yo soy así. Como
diciendo, ¿qué eres? Así soy. Y si no, pues...
aléjate o no te lleves conmigo, ¿no? Sí, en cierta
manera es una manera de escudarse y es una manera
como de avisarte, ¿no? Si tienes un conflicto
conmigo de esta manera, pues ya te avisé, ¿no?
Ya no tengo la culpa. Pero bueno, independientemente
de eso, sí, obviamente hay un temperamento, hay
una personalidad, lo que quieras, ¿no? Pero el
respeto es el respeto aquí y en China. Entonces,
todos sabemos que pasas una, pasas dos, como
por ejemplo las bromitas que se suele hacer.
A veces hay gente que se lleva muy pesado y a
lo mejor ya son, así se lleva y no hay problema,
pero te apuesto llega un momento en el que va
a haber un problema por lo mismo, ¿no? O sea,
hay un límite. Entonces, ¿cómo no sobrepasar
ese límite? Primero que nada, obviamente, pues
a ver, ¿no? Este, si a mí me molestó que me hicieran
esto, pues no quedarse callado es parte de. Si
esa relación es una relación que quieres cuidar
o es una relación de trabajo que es importante,
cuídala y háblalo, ¿sabes? Pero háblalo de una
manera asertiva. Pero mira, tomando en cuenta
los factores que, regresándome a los factores...
El consumo de alcohol y las drogas, ¿qué opinas
de eso tú? A ver, se ha manoseado mucho el tema
de los problemas que ha tenido Pablo Montero
con el alcohol y dicen que, por supuesto, esto
aumenta los niveles de agresividad y esto, digamos,
que aquí pueden caer en este tipo de provocaciones
e incluso a los golpes. Claro, o sea, si tú conoces
a una persona y esa persona siempre, por ejemplo,
ha sido una persona respetuosa, tranquila, sin
ningún problema con nadie y de repente empieza
a tener... tener este tipo de impulsos, de impulsos,
de situaciones de conflicto que a lo mejor nunca
habías visto en esa persona. Dices, bueno, ¿qué
está pasando? ¿Está durmiendo? ¿Tiene algún problema
de trabajo? ¿Qué está pasando? ¿Consume? ¿Consume
alcohol? O sea, ¿toma alcohol demasiado? ¿Consume
drogas psicoactivas? ¿Qué está pasando? ¿Por
qué? Porque cuando tú consumes este tipo de drogas,
los mecanismos inhibitorios del cerebro te evitan
como que... controlar estos impulsos, punto.
O sea, al final, todo el mundo que ha acabado
borracho se ha dado cuenta que ha dicho y ha
hecho cosas que al final muchas veces se arrepienten,
¿no? Ok, una vez puntual, lo entiendo, pero cuando
ya es muy, muy constante y ya tienes problemas
con eso, pues párale, ¿no? Sobre todo, hay que
exhortar a todo el público que tenga problemas
en la chamba o con sus amistades que ya te han
llamado la atención, que dices, oye, me han dicho
no una, sino cinco veces. He perdido oportunidades
laborales de esto. Es momento de tomar el asunto
como una cosa seria y, por supuesto, cambiar
esta actitud. Y es muy recomendable, Alicia,
ir a terapia, que le hemos dicho incansablemente
contigo, muy importante, checar nuestras emociones
y qué es lo que detona estos niveles de histeria
o por qué tenemos tan poca tolerancia con la
familia o con la gente del trabajo o por qué
me permito llegar a esos límites. Sí, claro,
o sea, la terapia es básica, es sí o sí. O sea,
si ya estás notando que ya estás llevando un
historial de problemas, ¿no? Pues obviamente
es tomar una terapia como para reconocer el origen,
¿no? Y descubrir cuáles son los factores que
están influyendo allí, ¿no? A veces también los
modelos de nuestra infancia, si por ejemplo la
gente que teníamos a nuestro alrededor nos enseñó
a expresarnos de esa manera y no de una forma
asertiva, lo vamos a tender a repetir, pero no
es justificación. Ojo, no se vale decir, es que
yo soy así y ni modo. Sí, o sea, vamos a entenderlo,
o sea, no eres responsable de lo que te ocurrió
en la infancia, pero sí ahorita mismo eres un
adulto responsable y eres el principal responsable,
repito, de cambiar eso, ¿no? Entonces, ¿qué puedes
hacer? Pues mira, hay muchas técnicas de autorregulación
emocional ya específicas como el mindfulness,
la respiración, el de tener los pensamientos
repetitivos, o sea, dejar de rumear, los pensamientos
obsesivos. alejarte para darle tiempo a tu cuerpo,
¿no? De bajar este enojo, como ya dijimos, reconocer
el origen, reconocer los factores, o sea, mil,
mil cosas, ¿no? O sea, la parte de esta técnica
de ir relajando cada músculo, o sea, hay miles,
miles. Cada persona le puede funcionar uno, dos,
tres, los que sean. El chiste es tomárselo en
serio, recibir este apoyo profesional, ¿no? Descubrir
de dónde viene todo esto e irlo modificando y
cambiando. Y si tienes que sumarlas todas como
terapia, flores de bag, lo que tengas que hacer
para regular tus emociones, Alicia, porque para
nuestro mismo sistema, ¿cuánta gente no conocemos
que le dio un infarto porque se dejan ir con
todo en estas emociones, que esto incluso nos
puede llevar a la muerte? Ah, claro, te puede
dar un infarto cerebral, otro infarto, o sea,
da igual, o sea, el punto es, a ver, y sin irnos
tan lejos. qué tan elevados tienes tus niveles
de cortisol. Claro. La hormona de estrés, que
el cortisol es maravilloso cuando estás en una
situación en la cual hay una amenaza y necesitas
salir de ese problema, ¿no? Está padrísimo, es
el estrés bueno, ¿no? Pero ya cuando estás viviendo
bajo un nivel alto de estrés ya... sí o sí diario,
con el cortisol a tope, obviamente va a afectar
el sueño, obviamente va a afectar tu autorregulación,
sí o sí. O sea, vas a tener malas relaciones,
problemas, vas a incluso a tener dolores de las
articulaciones musculares y mil cosas. Entonces,
¿qué necesidad? No me acuerdo, creo que fue Buda
que dijo, ¿no? Que el enojo es como tomarte el
veneno y esperar a que la otra persona muera.
pero al final tú eres el que se ve afectado por
esta emoción. ¡Qué horror! Con esa frase tan
fuerte y tan poderosa nos vamos, mi querida Alicia,
pero por favor, toda la gente que está interesada
en controlar sus emociones, ¿dónde te pueden
buscar? Sí, claro, que me busquen como Doctora
Descanso en todas mis redes sociales, que me
escriban a 771 -187 -6136 o que se metan a mi
blog, doctoradescanso .com o carreiro .mx. Gracias,
Alicia, te mando un fuerte abrazo. Gracias. Bonita
noche. Hacer podcast de manera fácil. Y ahora
sí ya estamos de regreso y yo les anuncié al
inicio del programa que hoy íbamos a encender
y íbamos a prender fuego a sus relaciones sexuales,
porque fíjense bien, hemos hablado con ustedes
de los cinco lenguajes del amor, pero hoy vamos
a revelarles los cinco lenguajes del sexo. Y
por eso les tengo a una sexóloga mega picuda,
Miquela Fernanda, ¿cómo estás? Bienvenida. Muy
bien, muchas gracias. Estoy muy contenta de que
vayamos a tocar este tema que pocas personas
conocen. A ver, mi Fer, yo te decía un poco fuera
del aire, te dije, ¿cómo es posible que tengamos,
digamos, estos cinco lenguajes del sexo? Que
muchas veces, siempre lo hemos dicho contigo
acá, que digamos que el sexo no es problema hasta
que se convierte en un problema. Así es, sí,
hasta que hay incomodidad ya es un foco rojo
de que hay que hacer algo al respecto. Oye, pero
a ver, entonces, ¿cuáles serían estos cinco lenguajes
del sexo? Pues mira... Como te decía hace rato,
este autor se llama Gary Weiss y también habla
de sus lenguajes del sexo. Y los lenguajes lo
que hacen es ayudarnos a tener mayor conciencia
de cómo nos estamos relacionando eróticamente.
Y eso nos va a impactar en comunicación sexual,
deseo y excitación. Entonces, el primer lenguaje
es el de la conexión emocional. A ver, si no
hay conexión emocional, y esto seguramente toda
la gente que nos ve y que nos escucha van a decir,
claro, es que yo... Cuando me enojo con mi marido,
no tengo ni ganas. Justo, y es como la conexión
emocional una extensión, ¿no? Si yo estoy en
un buen mood, si me siento apapachada, tomada
en cuenta, amada, cuidada, claro que se me va
a antojar estar con mi pareja. Justo hace rato
alguien me decía que una vez que estaba desbordada
con su hijo, llegó el esposo, no le dijo nada,
le dijo, ve a hacer tus cosas, y entonces él
calmó al bebé y dice que ese día se superprendió
por su esposo como en meses no había sucedido.
Entonces, ahí nos habla de cómo impactó. A ver,
que vamos al punto número dos, que es el juego
y la diversión. Es decir, si no tenemos también
que el sexo sea divertido, si se convierte en
aburrido, monótono, entonces nunca nadie quiere
tener relaciones sexuales. ¿Para qué? Sí, bueno,
también como en todo hay diversidad y cabe mencionar
que estos lenguajes podemos tener varios, no
es como que tengamos uno solo, sino que a lo
mejor hay momentos de la vida y de la relación
de pareja en que tenemos uno u otro, nuestra
edad, muchas cosas. Este del juego y la diversión
me gusta mucho porque no solo habla del juego
dentro de la cama, sino también afuera, estos
toqueteos no en pareja de cuando está cocinando
una persona y la otra le toca la pompi. Que llega
y te da una nalgada. Ándale, justo esto, son
parejas. las que les gusta divertirse y les gusta
también explorar. Entonces, pueden meter los
dados estos coquetos de beso, chupo y así. Claro.
O pueden meter juguetes eróticos también a la
relación. O les gusta como que probar cosas novedosas,
pero que siempre sean divertidas. Pueden ser
disfraces, juego de roles, te doy un masajito.
Aquí la creatividad es, digamos, la que va a
reinar, digamos, en este lenguaje del juego y
de la diversión. Total. o te puedes inventar
tu propio juego que te puede funcionar, ¿no?
Vamos al siguiente lenguaje, que es el de la
aventura. Este lenguaje, yo digo que es como
ya empieza lo kinky, porque el lenguaje de la
aventura se trata de probar diversas prácticas
eróticas. Oye, vamos a meter una... cuerda y
vamos a ser unas esposas con esta cuerda. O vamos
a tener encuentros en lugares no tan comunes.
¿No? Vámonos. Un lugar público, ¿no? Sí, sí,
puede ser un lugar público que supongamos que
no hay gente, ¿verdad? Pero sí sentir este peligro
de que nos pueden cachar. Entonces son personas
a las que les gusta constantemente que haya aventura
y novedad, como esta euforia. También un poco
decimos en sexualidad, son personas fogofílicas.
Fogofílicas. Fogofílicas, como de fobos, de este
gusto por el peligro. Entonces ese sería el lenguaje
de la aventura. Entonces digamos que esta parte
viene una excitación en el no saber si me van
a descubrir. si me van a cachar, si qué va a
pasar, cuál va a ser la reacción. Sí, o personas
intrépidas, no sé, alguien que... tenga en la
terraza encuentros, a lo mejor está lejísimo
los otros edificios, pero es como esta euforia
de que, ay, a lo mejor alguien me va a ver a
la distancia. O sea, como que también le combinan
prácticas eróticas como exhibicionismo, cuestiones
así como aventureras. O que incluso también dices,
oye, vamos a innovar y tal vez nunca hemos tenido
sexo anal y vamos a hacer el sexo anal. Totalmente.
Como te decía, es como que se pone más kinky
el asunto. Claro. Y aquí, digamos que acuérdense
que tiene que ser todo en el tema consensuado.
Así es. Siempre lo hemos dicho incluso también
con Irene Moreno, las reglas del sexo que yo
quiera, que mi pareja o parejas quieran y que
no le hagamos daño a nadie. Mientras estemos
en esa premisa, podemos probar lo que sea. Sí,
claro. O sea, ambas partes tienen que estar de
acuerdo. Si alguien como que no está convencida
a una parte, mejor exploramos otra cosa que nos
acomode a ambas. Oye, el siguiente es muy importante,
que es la pasión y la urgencia. Sí, fíjate que
este es un poco, yo lo explico cómo, es como
estas películas, ¿no? Donde están comiendo y
entonces tiran todo de la mesa y ahí. Es como
muy espontáneo, como que no hay plan, ¿no? No
está planificado y entonces ahorita se me antoja
y eso hace que se incremente el deseo, porque
todo es como que muy llevado por las hormonas
que nos causan euforia. Oye, ¿cómo se puede reactivar
esto cuando ya llevamos mucho tiempo en pareja?
Es decir, es muy fácil hacerlo cuando estás saliendo
con una persona. Pero ya cuando llevas 10 años
y ahí dices, bueno, pues como que innovarle o
de repente tratarle de sorprender a mi pareja
como que ya es menos común. A mí me gusta decirles,
a ver, debe de haber alguna escena. apasionada
de alguna película que les guste mucho no entonces
pueden recrear a sus posibilidades el escenario
como esto de que me pega la pared entonces creo
que pueden a lo mejor grabarse eso y decir bueno
vamos a hacer actores para que se sientan en
comodidad vamos a actuar esta escena y eso nos
puede llevar de un lugar a otro entonces creo
que ese sería un bueno un buen acercamiento Oye,
y esto además también hay que decir que hay que
tener, digamos, dejar los tapujos fuera de este
juego, porque acá sí nos vamos a poner pudorosos.
Es que no, ¿sabes qué? Fer, es que me sale la
lonja por acá. Es que ya me está viendo la estrella
por allá. Es que la celulitis, ¿cómo va a ser
que me voy a poner a hacer un juego así? No,
aquí hay que dejarse ir y vivirlo con toda su
expresión. Claro, totalmente. Y aparte, a ver,
si vamos a recrear una escena, nos vamos a sentir
la actriz de la escena. Y te puedes escudar un
poco en eso, ¿no? Bueno, sabes que como no soy
yo, a lo mejor esta personita a la que estoy
representando es mucho más osada o es mucho más
aventurera. A lo mejor si tú eres tímida o tímida
y dices, bueno, a mí no me van esas cosas, inviéndotelo
con un personaje. Sí. o me pongo lencería y entonces
me la jala como en la escena, ¿no? El liguero,
todo esto. Entonces, sí, o sea, tú entras en
personaje y puedes ahí también explorar como
pareja. Oye, el quinto lenguaje muy importante,
el lenguaje espiritual. Este lenguaje me parece
que últimamente se ha visto más, como que antes
no se hablaba tanto de eso, porque el espiritual
son personas para las que el encuentro es más
trascendente. Un poco como en el tantra hay dos
tipos de orgasmos y hay un orgasmo que es como
más expansivo, que las personas que lo experimentan
dicen que casi casi ven el cielo de otro color
y que se sienten conectadas del placer con el
mundo. Algo así es este tipo de lenguaje. Son
personas a las que les gusta. introducir meditación,
sí, de manera consciente a sus encuentros. Oye,
como Sting, te quiero preguntar también esto,
porque en Sting, por ejemplo, él declara que
sus encuentros sexuales pueden durar incluso
horas, gracias a técnicas de respiración y técnicas
tántricas, en donde puede llevar, digamos, esta
expresión sexual a su máximo esplendor. Ándale,
totalmente. Justo las personas de este lenguaje
suelen practicar tantra, meditación, o hacen
estas focalizaciones de, a ver, ya mi cuerpo
me está avisando que ahí viene... orgasmo y entonces
empiezo a Imaginarme una lucecita que baje, que
sube órganos sexuales mientras respiro y esto
hace que todo el cuerpo expanda el placer. O
sea, como que les gustan esas experiencias en
donde se sientan conectados, no solo con la otra
persona, sino con el mundo, con el placer del
mundo. Y que eso también nos permite un poco
tener esta conexión tan íntima y, digamos, tan
mágica que es la sexualidad, que, digamos, tiene
esta parte que viene como implícita, que a veces
no lo estamos viendo. una parte espiritual muy
profunda, que es aquí donde se crea la vida también.
Claro, y además esto que dices es muy lindo porque
justo la sexualidad es muy emocional. Y entonces
no solo es el tener el encuentro y hay que rico
siento, sino que involucra también la cabeza,
la parte emocional, la parte espiritual, solo
que a veces decimos, ay, ¿cómo es un encuentro
casual? Casi como robot. Y no, también sientes,
o sea, a lo mejor no estás enamorada de la otra
persona ni nada, pero también sientes, también
conectas. Aunque sea un ratito. Oye, ¿y cómo
reconectar? Que eso es bien importante para la
gente que ya de repente dice, híjole, es que
nuestra vida sexual cada vez va de mal en peor.
¿Cómo reconectar y cómo empezar con estos cinco
lenguajes? ¿Por cuál empezar? Mira, más que empezar,
creo que primero es identificar qué te genera
excitación y deseo. Y entonces, una vez que lo
tengas claro, vas a más o menos identificar qué
te funciona, ¿no? De, a ver, ya me di cuenta
que si hago una lista, resulta que me gusta algo
que sea aventurarme, ¿no? Y como que la rutina
no me encanta, entonces tengo el lenguaje de
la aventura. O de pronto se me antoja meter un
juguetito, o vi unos daditos y me emocioné, a
lo mejor eres lenguaje del juego. Entonces, una
vez que lo tienes consciente, se lo puedes compartir
a la pareja e ir de menos a más. de menos a más
porque si no es ser invasiva con la otra persona.
Entonces, oye, fíjate que me di cuenta que me
emociona si quiero pensar en los daditos, ¿qué
te parece que los metemos? Ay, pues buenísimo,
vamos a experimentarlo. Y ya, compartirlo con
la pareja, o sea, al final no podemos dar por
hecho que le va a gustar y también le podemos
preguntar, oye, yo descubrí que los lenguajes
son estos. cuál crees que es tu lenguaje. Y hasta
está divertido porque pueden crear experiencias
que les funcionen ambos lenguajes. Oye, mi querida
Fernanda, con esto se me está acabando el tiempo,
pero ya que les dijimos tus lenguajes... Si alguien
tiene, digamos, problemas en la cama o quiere
mejorar simplemente su sexualidad, que te contacten
en las redes sociales. ¿Cómo te pueden buscar?
Estoy en Instagram, Facebook y X como arroba
sexóloga Fer con Z al principio en lugar de S.
Gracias, mi Fer. Regresa muy pronto y ustedes
ya saben a practicar estos cinco lenguajes del
sexo. Y ahora le quiero hablar a todos y a todas
aquellas que tienen hijas preadolescentes, que
están pasando por este tiempo en donde les está
cambiando el cuerpo, en donde vienen las inseguridades,
en donde puede venir mucho bullying en la escuela.
Y por eso les tengo a una picudaza que es coreógrafa,
productora y fundadora de Dance Fest MX. Y además
nos trae su primer libro titulado Mía. Ella es
Laura Jauregui. ¿Cómo estás? Bienvenida. ¡Qué
emoción! Me encanta que vengas porque... Yo te
compartía un poco fuera del aire. Yo tengo una
sobrina de nueve años que se llama Valentina
y que justamente está en esta coyuntura que describes
perfectamente en este libro que yo creo que va
a ayudar a muchas mamás y a muchos papás a regresar
a esa época porque todos la vivimos, pero de
pronto cuando lo vemos a distancia se nos olvida
un poco aquella época que pasamos un poco turbulenta
en cuanto a qué nos decimos frente al espejo,
qué es lo que nos vemos en la competencia. que
tú, obviamente, después de tantos años de estar
en el mundo del baile, en el mundo de la pasión,
de la competitividad que representa también,
es difícil para muchas niñas, digamos, establecer,
digamos, estas normas y estos límites y de pronto
no encuentran sus papás, porque ya están muy
lejos de su edad, no encuentran este confort
que se necesita. Esto es mía, justo, justo de
eso se trata mía, de esto se trata este bebé.
Yo tengo un estudio llamado Laujao Studio hace
25 años y a eso me dedico. La verdad es que siempre
digo que el excusa es el baile, pero el tema,
lo que se enfrentan mis alumnas, es a estar enfrente
de un espejo tres horas, donde cómo te tratas,
qué te dice tu cabeza, cómo te juzgas, te ves,
no te ves, estás viendo a las demás, pero no
te atreves a tú aguantarte tu propia mirada en
el espejo. Entonces, mía es un proyecto de rendición.
Nido Books me invitó a hacer esto. Y de verdad,
al principio no lo quería hacer. Yo también tuve
que atravesar un espejo. Yo también tuve que
atravesar el síndrome del impostor. La Laura
que decía, no, espérate, pero yo no soy escritora.
Y entonces me sentaron en la editorial y me dijeron,
claro que eres. O sea, te vemos en Instagram
y vemos lo que escribes. Y a ver, soy licenciada
en comunicación. Y claro que leí y escribo de
toda la vida, pero nunca pensé hacer algo así.
Y creo que, mía, es una oda todo lo que acabas
de decir, ¿sabes? A estas niñas que se juzgan,
que se comparan. que creen que como no se ven
como las demás, que nada, que quién se quiere
ver como los demás, yo me quiero ver como yo,
yo quiero ser toda mía, ¿sabes? Claro, porque
en esta cultura de estar en el borreguismo, de
parecernos a todos los demás, de no destacar,
que también nos da mucho miedo destacar, nos
da mucho miedo ser diferentes, ¿no? Justo, justo.
Y de eso se trata mía, es un viaje de una chavita
que se enfrenta al espejo, que tiene que ir cruzando
espejos y tiene que ir atravesando sus propios
miedos, escuchando la música de su corazón, la
sorpresa. de todo el cuento es que viene viene
en la parte de atrás la partitura de unos músicos
divinos que se dedicaron a hacer eso al final
del cuento para quien lo adquiera está este escaneame
y ahí está el audiolibro con la música original
Entonces, de eso se trata, de acordarnos que
es que tú, tu música, yo la mía y yo lo único
que tengo es que seguir lo que me dice mi instinto,
seguir lo que me dice mi corazón y que nada,
que estoy seguro que no terminamos haciendo lo
que nuestros papás querían para nosotros, ¿no?
O sea, mi papá economista, yo creo que quería
que yo estudiara leyes, otra cosa muy acá y hoy
que me ve con este estudio y de productora y
que hicimos recientemente una película de Netflix
con Marca Larraqui, o sea, diciendo, ¡ah! Ella
es toda suya, ¿sabes? Ella se atrevió a ser completamente
mía. Y el romper ese molde y el salir de estos
cánones y el salir de estos estándares que nos
está poniendo no solamente nuestra casa, sino
la misma sociedad, puede ser muy duro. Y tu cabeza,
porque luego tú crees que tú esperas de mí que
esto vaya así. Y yo tengo que ser como mis compañeritas.
No, nadie tiene que ser como nadie, ¿sabes? Y
cómo nos tratamos en nuestra cabeza. Entonces,
es una metáfora divina donde ella se ve en el
espejo y donde... Esta persona le contesta como,
pero es que ¿por qué tengo que ir sola? No, es
que no va sola, es que escúchame, es que sé valiente,
es que atraviesa, es que cruza. Y hay una parte
del cuento que me encanta, que Mía escucha la
música y sigue y atraviesa los espejos girando
súper firme y determinada, y de repente, pum,
se detiene. Y entonces le dicen, oye, ¿pero por
qué paras? No, es que, espérame, se me olvidó
el siguiente paso. Entonces le contesta. Es que,
¿sabes algo muy loco? Mucha gente no sabe cuál
es el siguiente paso. Y aunque suene muy, muy
loco, muchos operamos la vida sin saber cuál
es el paso que sigue. El punto es seguir bailando,
es seguir avanzando, es seguir atravesando. Con
eso nos tenemos que despedir, pero por favor,
tus redes sociales, ¿dónde te pueden seguir?
Laujaustudio .com, en Instagram Laujaustudio.
Y nada, ahí está mía. Ojalá y mía pronto sea
suya. Adquiéranla. Y repito, se llevan, decía
alguien hoy por ahí, es un álbum y me encantó
que me dijeran eso porque sí, es un cuento ilustrado,
pero es un álbum, pero es la música, pero mía
soy yo, eres tú, somos todos. Gracias por compartir
esta gran historia. Gracias. Y por supuesto,
ahí está disponible en todas las plataformas.
Gracias, Leo, por estar con nosotros. Gracias,
Pey. Y ahora sí ya nos vamos, pero mañana tenemos
una cita tú y yo aquí en Punto de las 10 de la
noche porque tengo al famosísimo Sian Chong y
su nueva obra de teatro. Mientras tanto te mando
besos, descansa y que tengas muy bonita noche.
Esta fue una producción de Grupo Fórmula.