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de podcast preferida Grupo Fórmula al programa
más candente. Ya salió el payday. Desde Grupo
Fórmula a la República Mexicana, Estados Unidos
y en cualquier rincón del planeta. Los famosos
te cuentan sus secretos. Mataron a mi jefe, me
metieron a la cárcel, me quedé sin trabajo y
se murió mi mamá. Así o más. Ya salió el payday.
Confesiones. Déjenme decirles que ese día del
estreno me llenó de fortaleza que de repente
me dieron un sobre. Con droga. Ya salió el peine.
¿Qué te puedo decir de ese señor si no respeta
a su madre? Imagínate. Ya salió el peine. Y los
temas más top del momento. Préndete. Ya estamos
al aire. Miércoles 26 de marzo, bienvenidos al
mejor ombliguito de la radio. Y por supuesto,
hoy vamos a sacar fuego con un actor que es mejor
conocido como El Pantera. Y hoy nos viene a contar
de su regreso al teatro. Un galán puertorriqueño
que tiene una presencia arrasadora en la televisión
mexicana. Ya salió El Pe. Nuestro invitado empezó
su camino a la fama en su país natal, pero fue
en tierras aztecas en donde encontró mejores
horizontes para desarrollar su carrera. Llegó
a nuestro país en 1999 y una vez instalado aquí,
reforzó sus estudios en el ramo actoral, en la
Academia de Patricia Reyes Espíndola y en la
Fábrica de Sueños de Televisa, institución que
sin duda es una catapulta para todos aquellos
que buscan dejar huella imborrable. Con un talento
nato y un mundo de posibilidades, comenzó a tener
presencia en melodramas como Amigas y Rivales,
Entre el Amor y el Odio y Sin Pecado Concebido,
en la que compartió cámaras con la inigualable
Ita... Y hasta le soltó tremendo bofetador. Su
participación en estos proyectos le fueron creando
un nombre y reputación en la industria. Por eso,
para los productores resultó ser un talento que
sí o sí debían tener en sus producciones. Y es
gracias a eso que pudimos verlo en la piel de
uno de los antagonistas más icónicos de la pantalla
chica, al perverso Diego Arellano, conde de Guevara,
de la novela Alborada. ¿Quién está con mis hijas?
El hijo de Luis. ¿El hijo de Luis? ¿Y qué hace
aquí? Tu primo lo reconoció. ¿Cuándo fue eso?
¿Por qué no me lo dijiste? Me enteré cuando Hipólita
desapareció y consideré correcto traerlo porque
al fin y al cabo se supone que soy su abuela.
¿Cómo crees que voy a tolerar que ese bastardo
vive en mi casa? Antes que nada, baja la voz.
Pero fue en el año 2007 cuando alcanzó la máxima
popularidad al protagonizar la serie El Pantera,
la cual se transmitió a lo largo de dos exitosos
años y lo posicionó como uno de los actores más
versátiles de la televisión de nuestro país.
Su talento le ha permitido adaptarse a los nuevos
formatos que manejan las plataformas de streaming,
así que es muy probable que ya lo hayas identificado
en las series de Ingobernable, Quién mató a Sara
y hasta en Cobra Kai. Su amplio currículum también
abarca proyectos del séptimo arte, como Ladies
Night, en donde trabajó con Ana Claudia Talancón,
La Otra Familia, y pura sangre. Seguramente ya
saben de quién estamos hablando. Por supuesto
nos referimos al galanazo Luis Roberto Guzmán.
Ya salió el peine. Oigan, y seguramente han escuchado
muchísimo acerca de los Empik y además de otros
medicamentos que se están utilizando. como antioxidantes.
Hoy les vamos a decir la otra cara de la moneda.
Mientras tanto, quédate con nosotros que esto
apenas va empezando. Se llama Ya salió el peine
y estamos transmitiendo desde nuestra casa de
Midnight Monkey. ¿Sabías que el mercado de los
podcast en Latinoamérica es el número uno mundial
en crecimiento? Así es. Cada día más y más gente
escucha podcast desde la comodidad de su teléfono,
coche o su computadora. Aprovecha y anúnciate
con nosotros. Somos rss .com y tenemos un paquete
justo para ti. Escribe un correo a ventas arroba
rss .com y sabrás qué se siente estar en boca
de todos. Y ahora sí, como pudieron ver, ya estamos
con el mismísimo Luis Roberto Guzmán, ¿cómo estás?
Bienvenido. Muy bien, muy bien, muchísimas gracias.
Oye, qué gustazo tenerte acá, sobre todo además
también, qué gustazo poderte disfrutar otra vez
en los teatros, porque digamos que no hacías
teatro hace un buen rato. Hace un ratote, sí,
diría yo como ocho años, nueve años. Ocho, nueve
años, ¿no? 2016 fue la última vez. Oye, y cuéntame
un poquito qué se siente para ti después de esta
carrera tan asertiva que has tenido, sobre todo
a nivel televisivo, a nivel cinematográfico,
regresar a las raíces de esta pasión tuya que
es... la actuación, por supuesto, moviendo fibras
muy sensibles y sobre todo muy asertivo, hablando
de políticos que ahorita nos tienen un poco hasta
el copete, no solamente aquí en nuestro país,
sino a nivel internacional, Luis Roberto. Pues
fíjate, ahorita en el camino venía como recapitulando
un poco sobre esos nueve años de ausencia en
el teatro y llegué a la conclusión... Mientras
me estaba vistiendo y también mientras venía
aquí en el coche, en los dos lugares donde realmente
me siento pleno, me siento libre, me siento feliz,
es cuando hago mis viajes a la naturaleza completamente
y en el escenario teatral. Es un espacio en donde
estás a flor de piel, donde la vulnerabilidad
es indescriptible, donde la comunicación directa
con el público. Es maravillosa y también está
vivo constantemente y esa organicidad viva que
se da en el escenario realmente no te lo da el
frame, no te lo da la cámara, no te lo da el
audiovisual. El audiovisual puede ser un poco
mentiroso en ese sentido. El teatro realmente
no puedes mentir. Tienes que estar completamente
equilibrado emocionalmente para ponerle y estar
al servicio de lo que estás haciendo, tanto de
la historia como de ese personaje. Y también
como en este caso somos dos con un compañero
maravilloso que no me pudo haber tocado nadie
mejor, Roberto Sosa. Actorazo igual que tú. Un
intérprete espectacular, generoso. amoroso, con
una libertad y una apertura mental exquisita,
cultísimo, me fascina cómo se expresa, me fascina
su temple y la verdad pues se está desarrollando
una mancuerna preciosa, muy bonita en el escenario,
en esta historia, por la punta de la nariz. Por
la punta de la nariz ganó la presidencia. Es
decir, ¿qué tal que de repente pudiéramos saber
si los políticos nos mienten? ¡Qué barbaridad!
Lo que no se sabría, ¿no? Bueno, ¿qué te diría?
En este caso, lo que relata esta historia de
alguna manera tiene que ver con la mentira. Claro.
Y no simplemente la mentira. hacia los compatriotas,
hacia los amigos, la gente seguidora de este
presidente, sino hacia la mentira, hacia sí mismo,
hacia su propio ser humano. Como también plantea,
como también nosotros... Como entes nos podemos
estar engañando constantemente o podemos estar
repitiendo patrones pensando en que hemos tenido
una solución y al final de cuentas hay ahí un
fondo. Y regresamos a lo mismo, qué horror. Y
regresamos a lo mismo y que tiene que ver, que
es lo que trabaja mi personaje dentro de la historia,
que soy un psiquiatra, tiene que ver también
con todos esos traumas y con todas esas experiencias
o situaciones que hemos tenido a través de nuestra
vida que nos van formando. que algunas se han
solucionado. y otras pensamos que se solucionan
y otras no se han solucionado. Y qué fuerte esta
distorsión de la realidad, ¿no? Cuando nosotros
pensamos y creemos que el público o la gente
nos ve de cierta manera y en realidad es totalmente
lo contrario. Totalmente, totalmente lo contrario.
Hay una distorsión, hay un cambio de morfología
tremendamente en cuestión y cada cual tiene su
propia óptica y su propio lente para emitir un
juicio o para... a emitir una opinión. Y qué
cañón que esto además también, en contraposición
en tu vida personal, tú siempre has tenido una
congruencia brutal. Entonces, yo me imagino que
para ti tener la oportunidad de representar un
personaje que tiene, digamos, esta disociación
de la realidad, ha de ser espectacular, ¿no?
Bueno, yo interpreto al psiquiatra. Roberto es
el presidente del país. Y para tomar un poco
este long story short, Historia corta larga.
Es el momento en que este presidente es el día
en que va a dar su discurso de investidura, en
donde va a tomar la posición del mandatario número
uno del país y se enfrenta a una problemática
en donde no puede decir su discurso. ¡Qué fuerte!
Entonces, ahí llega muy temprano en la mañana,
llega a Palacio Nacional este psiquiatra y empezamos
ahí un diálogo y un juego. También una obra muy
bien escrita, donde sí te das cuenta de que hay
una documentación del tipo de terapia, de los
temas que se tocan a través de la pregunta. La
respuesta siempre la tiene el paciente, no la
tiene el psiquiatra. El psiquiatra simplemente
es un guía para llevar. No hay medicamentos.
Entonces, es solucionar ese tic que tiene, un
tic espasmódico, que tiene a raíz de ciertas...
traumas y ciertas situaciones en su vida y un
comportamiento familiar en donde realmente te
das cuenta de que a veces en la vida parece que
estamos bien, pero hubo falta de amor. Claro.
Hubo falta de afecto, hubo falta de cariño. Y
entonces ahí se empiezan a generar muchos miedos
hacia muchas cosas. Oye, y a ver, algo muy importante,
los políticos y los actores pues viven del público,
porque básicamente sin el aplauso o sin el voto,
pues no existen. Oye, ¿te gustaría a ti de repente
tener como alguna incursión en la política? Porque
tenemos muchos compañeros tuyos que les encanta
el spotlight y dicen, yo me lanzo también como
no a la política. No. No, no, es un no rotundo.
No, un no rotundo, no podría. Cuéntame, además
también yo me imagino que... Esas máscaras no
las podría tener. Ya las tengo como actor, ¿no?
Entonces, ¿para qué traerlas nuevamente a mi
vida? No, no, no. No, y además muy fuerte. Yo
me imagino que además también, digamos, mover
estas fibras, porque digamos que el político,
así como el actor, de repente toca fibras muy
sensibles. Sí, sí, totalmente. Pues, pues, estar
a cargo de... que 106, 120 millones de personas,
de toda una problemática social, de toda una
problemática emocional de un país, de muchas
situaciones que surgen y que realmente son un
dolor de cabeza. No quisiera estar en esos zapatos.
Oye, dime una cosa, ¿a ti te ha pasado de pronto
este momento que nos está relatando este político
que se queda como demasiado friqueado por lo
que tiene que decir, por lo que representa ese
momento? ¿Que te haya pasado de repente en algún
momento en tu carrera algo muy definitivo o que
tome mucho peso y que te hayas quedado un poco
en blanco o un poco lampareado que digas, híjole,
no me esperaba esta sobredacción mía? Sí, sí,
ha sucedido. Ha sucedido precisamente en el escenario.
Porque, pues, lo otro es mucho... Hay más tiempo.
Claro. Se puede cortar, se puede retomar, el
director puede llegar a... Te distraes y no pasa
nada, dices, regreso, corto y regreso. Se toma
de una manera liviana. Tanto de que, bueno, estando
en un set, ¿no? Yo no lo hago porque, pues, a
mí... Soy una persona que me puedo distraer.
fácilmente y mi déficit de ascensión también
se puede ir hacia otro. lugar, ¿no? Entonces,
pues es igual, en un set estás trabajando con
un compañero, una compañera y pues corte y así
mismo de la parte de atrás sacan el celular,
así como lo tengo yo aquí, me están viendo, bueno,
vamos a grabar, lo ponen de nuevo y está. Yo
no puedo hacer eso, ¿no? Pero es permitido, es
permitido en este ambiente, en ese género, ¿no?
Pero en el teatro no. En el teatro no se puede,
pero además también, bueno, se ve evidentemente
las tablas y tu carrera como aquí obviamente
te avala, porque tú has tenido la oportunidad
de hacer también, pues digamos, no solamente
estas escenas icónicas que te quiero preguntar,
si de repente te ha pasado, por ejemplo, con
Itatí, que tuviste también el privilegio de trabajar,
que de repente entre el calor de la actuación
se nos fueron un poquito de más allá los golpes,
porque sé que se puso ahí medio rudo también
con ella, ¿no? Hace muchos años. Sí. Creo que
fue mi primer proyecto. Tu primer proyecto. Mi
primer proyecto en donde el Güero Castro hace,
¿qué les estoy diciendo? Llevo 25 en México,
tiene que haber sido hace 22, 22 años más o menos,
donde el Güero Castro me puso en las manos un
personaje tremendo. Entonces tenía mucha relación
cognitiva, relación sexual, relación de maltrato
físico, tanto de ella hacia mí como de ese personaje
hacia el de ella. Entonces sí, las escenas eran
bastante intensas y hay momentos en que, bueno,
en el calor, en la situación, se supone que no
pase, pero... No, a veces pasa. Y lo importante
es que uno tiene que tener esa claridad mental
en que es ficción, esto no es personal. Nada
de lo que suceda aquí te lo puedes llevar. Si
haces una recapitulación y sobre eso, pues básicamente,
sobre esa recapitulación, aprietas tornillos,
afinas, ves, corriges, pero no hay manera de
que... Sobre todo con el respeto y la admiración
de algo tan delicado, ¿no? Sí, la verdad. La
intimidad. La intimidad tiene que ser muy respetuosa.
Oye, querido, tenemos que hacer un corte rapidísimo,
pero tú no le cambies. Estás en Ya salió el pene.
Soy Azucena Uresti y te invito a mantenerte bien
informado donde y cuando quieras. Noticias, deportes
y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula, abriendo la conversación de regreso
con Luis Roberto Guzmán que decíamos en el bloque
pasado de estas escenas icónicas que hiciste
con Itatí que hay que decir también que ustedes
trabajaron también juntos en Cabaret y te contaba
un poco yo en el corte comercial que tuvimos
también el grandísimo privilegio de tener a uno
de tus compañeros aquí y que es a Bruno Bichir
que además queremos muchísimo que le mandamos
un fuerte abrazo yo te quiero preguntar si quisieras
regresar a esta puesta en escena que, bueno,
ya estamos hablando que tu regreso al teatro
ahorita viene muy fuerte después de estos nueve
años, pero yo creo que también, digamos, el público
te quiere ver en esta obra tan icónica y tan
querida por todo el público que es Cabaret. Podría
ser muy interesante después de... Lo hice cuando
tenía 33 años, ahora voy a cumplir 52. Estamos
hablando de hace 20 años, más o menos, que hice
el proyecto. Fue una experiencia sensacional.
fenomenal en donde me reencontré y también desarrollé
ciertas destrezas que enriquecen el trabajo como
actor. Soy de la idea en que lo hecho a hecho
está. Y retomar algo en este momento de mi vida,
pues mi enfoque realmente está precisamente,
y así llegó, suenas lo cuidado, como me dijo
una vez Dalila Romo, cuando hizo mi madre en
un proyecto, más o menos para esa misma época
de cabaret, que me dijo, ten cuidado por lo que
pides por esa boca. Porque se cumple. Porque
se cumple. Entonces, yo andaba realmente hace
mucho tiempo deseando un proyecto y específicamente
dos actores en escena con un gran texto y sucedió.
Cabaret hubo el ofrecimiento, no te miento, de
parte del productor. Sí me temblaron las piernas,
sí me empezaba como... me atraía muchísimo, pero
al final de cuentas hice ese análisis y vi el
montaje, vi el proyecto, lo analicé, pero ya
estaba este proyecto de por medio, por un lado,
y por otro dije, pues sí, ya lo hice. Claro,
explorar cosas nuevas, que también es parte de
la maravilla de ser actor, ¿no? Ya, ya, es como
decir, los personajes los entierras. Las historias,
pues realmente las cuentas, estás ahí y terminas,
y como constantemente estamos pasando de una
a otra, de una dinámica a otra, de un género
a otro, de un problema a otro, pues realmente
tomar la decisión de... de no hacerlo. Entonces,
de repente, tú eres como radical que dices, bueno,
podría ser que tome este papel, pero ya, por
ejemplo, un tipo, un pantera que fue tan icónico
en tu carrera, ¿harías una segunda versión? ¿Haría
un spin -off? Sí. ¿O haría, qué pasaría después
de esos 15 años, 2009? Sí, más o menos 16 años
en donde ese personaje desapareció. ¿Qué pasó?
¿A dónde se fue? Exacto, ¿qué pasó en el Inter?
En ese Inter, hasta esa actualidad con su regreso,
por supuesto que sí lo haría, porque eso sí me
da la oportunidad de interpretar ese personaje
con 15 años, que hay un gap de 15, 16 años, en
donde hay otra madurez, hay un crecimiento, hay
otras experiencias, hay otras problemáticas,
hay otros conflictos, hay otros intereses, entonces
sí podría ser interesante ejecutar e interpretar.
ese personaje, Gervasio Robles, 16 años después,
por supuesto que sí. Oye, cuéntame un poquito
en retrospectiva, digamos, tú cuando llegaste
a la Ciudad de México, porque hablabas del poder
de decretar, y tú decretaste el estar en proyectos
con muchísima visibilidad, con, digamos, la crítica
muy favorable del público, la crítica muy favorable
de los más pesados, cuando tú tenías, digamos,
esos 27 añitos que llegaste a la Ciudad de México.
¿Cómo has evolucionado después de tener esta
carrera tan asertiva en los medios de comunicación?
Mira, curiosamente, en esta etapa de mi vida,
estoy regresando a esa inocencia, como ese hambre
de seguir adelante. Y te confieso, hubo cierta
etapa en mi vida, como de los 45 más o menos
hasta los 50 por ahí, donde sí se empezó a nublar
un poco la situación. Yo creo que disfrutación
personal. Pero personal me refiero emocionalmente,
mi perspectiva de la carrera, mi visión de las
cosas, las decisiones, los conflictos de intereses,
cómo ha girado este medio con las entradas de
las plataformas. Sí entré ahí en una nubecilla.
¿Pero qué? ¿Quisiste tirar la toalla? No, no,
no tirar la toalla, pero andaba un poco con ese
sentimiento de ira, coraje. En vez de utilizar
el coraje para echar adelante, era un coraje
de estancamiento. Entonces, precisamente en este
momento actual de mi vida, estoy reencontrándome
con ese joven que llegó a México sin nada, sin
conocer a nadie. con ganas de crecer emocionalmente,
profesionalmente, de lo cual estoy extremadamente
agradecido. Este es mi país. Y me estoy reencontrando
nuevamente. Por cierto, ¿ya eres mexicano naturalizado?
No. Ya te tienes que naturalizar. Soy residente
permanente. Sí, soy residente permanente, pero
bueno, soy mexicano. Yo digo que soy borimex.
Borimex, me encanta. 50 % boricua o pongámosle
51 y 49 para que allá no se me alebre. Para que
no se alebre este el gallinero también por allá.
Que en las redes sociales me imagino que también
ha cambiado muchísimo. Ahorita que hablabas un
poco de cómo ha cambiado la industria. ¿Cómo
ha cambiado también tu relación con ellos después
de tantos años de esta cercanía? Y sobre todo
también con esta honestidad que siempre te han
podido escribir y siempre ha sido como muy cercano
con todo el público. ¿Cómo he cambiado con quién,
perdón? con tu relación con el público. Porque
decíamos, ¿cómo ha cambiado Luis Roberto profesionalmente?
¿Cómo ha cambiado esta evolución positiva que
has tenido con esta conexión innegable que siempre
has tenido con el público? Mi relación directa
con el público siempre ha sido la misma. Siempre
he estado en un lugar en donde sí aprecio el
abrazo. Aprecio la foto, aprecio lo que cuando
el público en vivo viene donde mí a hablarme
de algo en específico, a felicitarme, a veces
ni hasta mi nombre saben, pero para mí eso tiene
un valor tan inmenso porque... Pues de eso se
trata mi trabajo. Yo tengo una comunicación directa
con el público. No me gusta... Si estoy comiendo,
me dejo de comer. Si me detengo, si voy a conciertos.
El otro día fui al Flowfest con un amigo que
es un ejecutivo de Ogilvy, que es la agencia
que maneja... este refresco. Entonces, nos fuimos
y nos metimos directamente ahí, ahí, ahí, estábamos
arriba. Jogueándose con todo el público. Jogueando
y andaba como el tour con todos los ejecutivos
y la gente se acercaba y ya me decían, no nos
podemos estar deteniendo. Y yo, yo no me puedo.
Claro. Yo tengo que, yo sí me tengo que detener.
Te detienes y llega una gente y llega más y llega
más y llega más. Eso a mí sí enriquece el alma,
enriquece el ego positivamente. Entonces, no
he cambiado sobre eso. En las redes sociales
me cuesta un poco estar contestando y estar manteniendo
una comunicación, pero ya hay algo más fácil
de que puedes poner el corazoncito. Claro. Pero...
Pero con el público en vivo y directo, la verdad
te digo algo, a lo mejor Luis Roberto muchas
cosas pudo haber cambiado, yo como ser humano
he cambiado y he modificado muchas cosas, pero
esa relación directa y ese agradecimiento que
yo tengo hacia... hacia ese reconocimiento sobre
el trabajo e igualmente como persona, eso sigue
completamente intacto. Oye, querido, ¿te has
quedado con la cosquilla en estos años de carrera
que llevas de decir, híjole, este proyecto lo
debí haber hecho o alguna cosa que te hayas quedado,
digamos, con las ganas de hacer o todo lo que
deseas, básicamente, como decíamos hace rato,
lo materializas? Pues mira, me he quedado con
las ganas de hacer cosas en donde me han dicho
no. He aprendido mucho de esa adicción al no,
a esas puestas que te dicen no. No hay posibilidad
para este proyecto. Pero al mismo tiempo, eso
genera una fortaleza para continuar y seguir
adelante. Cuando a uno le dicen no, es cuando
realmente uno dice, ¿cómo que no? Claro. Hay
que sacarle la casa, donde se demuestra. Claro.
Entonces, sobre eso, he tenido que lidiar con
eso, lo cual agradezco también. enormemente en
que sucedan esos, es que no son rechazos, porque
al final de cuentas entiendes que no estás para
complacer tanto los gustos de los demás. No todos
pensamos igual. No todos tenemos el mismo código.
Entonces, a veces los actores de alguna manera,
y me pasó dentro de ese mundo que te dije ese
tiempo, que hubo mucho, es que no diría que ya
ni ese rechazo, en aquel momento lo tomaba como
un rechazo, de que no, pues no era para mí, no
está para mí. Y sucede de que a veces veo los
proyectos y digo, algunos sí, diría, me hubiese
encantado, y hay otros que digo, bueno, qué bien
que no pasó. Oye, querido, se nos está acabando
tristemente el tiempo, pero por favor, yo quiero
que invites a toda la gente que nos está viendo
y que nos está escuchando a que te vayan a ver
por La Punta de la Nariz ganó la presidencia.
Pues aquí estamos. Querido, querida audiencia,
estamos en el Teatro Varsovia con la obra de
teatro Por la Punta de la Nariz, punto, punto,
punto, ganó la presidencia. Una comedia muy inteligente
con mi compañero actor. Roberto Sosa, dirigida
por Benjamín Kahn, producción de Mejor Teatro
y el señor Morris Gilbert. Y vamos a estar a
partir del 2 de abril. hasta que ustedes básicamente
decidan. Es una sala de 180 butacas, es una sala
muy pequeña. Entonces hay una cosa que se genera
maravillosamente bien, que es la intimidad. No
hay que estar conectando tanto la voz en el teatro
o usar un micrófono ambiental o a veces micrófonos,
no. Esto es un trabajo en que el público va a
estar básicamente... dentro del escenario. Así
que vamos a estar ahí, funciones viernes, sábado
y domingo, dos funciones diarias en el Teatro
Varsovia, por la punta de la nariz, a partir
del miércoles 2 de abril. ¡Qué maravilla, querido!
Ahí estaremos en primerísima fila. Que sigas
tan exitoso como siempre. Por favor, regresa
muy pronto. Claro que sí. Gracias, querido. Y
tú no le cambies, estás en Ya salió el peine.
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podcast? Saber todos los secretos de todos. Donde
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distribuido por RSS .com RSS .com Hacer podcast
de manera fácil. Y ya estamos de regreso, oigan,
es muy importante, seguramente... ¿Has escuchado
hablar acerca de los MPIC? Esta medicina que
es para los diabéticos, que milagrosamente, y
lo vamos a poner entre comillas, nos baja de
peso. Pues como esa, existen muchas medicinas
que no estaban destinadas para eso, pero que
ahora se han descubierto también como poderosos
medicamentos anti -envejecimiento. Y por eso
tengo a una súper picuda, mi querida Paula de
la Garza. ¿Cómo estás? Bienvenida. Feliz de estar
aquí contigo, Pei, para platicar de esto que
a todos nos agobia, porque no le vamos a ganar
la carrera al tiempo, pero podemos tener un...
un envejecimiento bonito, ¿no? A ver, hay que
envejecer dignamente, porque a mí me choca la
gente que dice, ¿en dónde está la dignidad en
que se te caigan los cachetes hasta las rodillas,
Pau? O sea, perdón, a ver, una cosa es sí, buscar
soluciones naturales, y otra cosa es de plano
no hacerse nada, ¿no? Porque también hay gente
que se pasa el toste. Exacto, yo creo que, mira,
mi marido siempre dice, ¿no? Que hoy es nuestro
día más joven en esta tierra y tiene toda la
razón. Entonces, lo que te haga feliz, lo que
quieras tú hacer y que puedas hacer, en un justo
nivel donde no afectes tu salud y luego no te
arrepientas, porque cuánta gente hay que... Se
hizo procedimientos y luego dice, híjole, no
me hubiera hecho eso, se ve horrible o... Se
ve todo bien, pero si me río ya se ve la cara
como deforme, ¿verdad? Claro, hablemos de esos
datos, digamos, todos estos daños colaterales.
Oye, todo mundo anda ahorita con el Océntic muy
feliz, pero después, seguramente, en tres, cuatro
años, nos van a decir, es que se nos olvidó tal
efecto secundario y ya empezaron con el tema
de que, pues, evidentemente, lo que se pierde
también es... mucha masa muscular. Entonces,
al ratito van a tener las nalgas como, digamos,
bolsa con caldo, porque al final del día, al
perder el músculo, está muy cañón. Entonces,
pensemos un poquito en qué tan sostenible lo
podemos hacer en el tiempo y qué tanta repercusión
podemos tener a nivel salud. Bueno, en concreto,
ya que tocas el tema de Osempic, que es semaglutide,
es un fármaco que no es nuevo. Tiene 25 años
en el mercado de investigación. Pero sí es muy
importante que la gente entienda que no es magia.
Lo que hace la semaglutida es que te baja el
apetito a través de varios mecanismos. Hace que
tú te sientas lleno por más tiempo y que dejes
de pensar en comida. Entonces, tú desayunas y
regularmente, cuando uno está ansioso o uno está
en su mood, quiero comer, no has terminado de
desayunar y ya estás pensando, ¿y qué vamos a
comer? Y en la cena voy a querer mollete. Es
la historia de mi vida. Yo me estoy llevando
el chilaquil a la boca y estoy pensando, ¿pero
qué es en la comida? ¿Pero qué es en la cena?
disminuye esta situación de que uno esté comiendo
de más, que te quieras comer tres platos, pero
obviamente el cuerpo al tener menos ingesta va
a tener una pérdida de peso. Y si tú no cuidas
lo que comes, entonces esa pérdida va a ser de
muy mala calidad, que es lo que está pasando.
Como mucha gente lo puede comprar sin receta
en este país y eso es una pena. Debería estar
siempre indicado por un médico, porque cuando
está bien indicado puede ser formidable. lo empiezan
a utilizar sin receta, no tienen hambre, y lo
poco que comen es, ay, me comí una lona, pero
mira, estoy adelgazando a pesar de mi lona, ¿no?
Y luego, porque aquí vienen las descompensaciones
brutales, que dices, oye, ¿cómo es posible que
esta persona, incluso hemos visto personas que
están pasadas de peso, que tienen anemia? Ahora,
la otra es... Porque también eso se basa un poquito
en qué tan rica está nuestra alimentación en
frutas, verduras, en todo lo que hemos hablado
contigo. Exactamente, tiene que ser una dieta
bien hecha, adecuada para la persona y para la
actividad que hace. Ahora, ¿qué pasa con esto
de la pérdida muscular? Cuando tú tienes sobrepeso,
no eres una carne magra, ¿sí? Tu músculo, tu
carne maciza está infiltrada por triglicéridos,
como cuando tú ves un corte. magro como el filete
y no magro como un ribeye. Pero por supuesto
que esto que nos acabas de ejemplificar, no toda
la vaca es filete y no toda la vaca tiene grasa.
Hay ciertas partes. Las partes donde tenemos
grasa, cuando empecemos a perder peso, se va
a perder también ese rellenito de ahí. Entonces
nos hacemos pequeñitos. El tema es que si con
la poca hambre que te queda con estos fármacos,
tú no comes de calidad y comes buena proteína
y haces ejercicio que te ayude a formar músculo.
pues lo que vas a perder es todo, músculo, grasa,
piel, hueso, mineral, y se ve la gente muy deteriorada.
Y es lo que hemos visto a lo que le llaman el
authentic face, que pierden la grasa facial y
la suavejenta. Entonces, ahí la recomendación
es, sí es un fármaco muy prometedor y muy bueno,
pero hay que ver para qué. Para una enfermedad
que se llama obesidad y que es crónica. Y el
tratamiento es crónico también. Si alguien está
pensando en comprar su semaglutide para usarla
un mes... Para que bajarse 5 kilos, por favor,
ponganse a dieta. Los va a recuperar, además.
y vayanse al gimnasio, no sean flojos. Sí, porque
los va a recuperar en cuanto quite ese tratamiento.
Entonces, cuando estamos ya hablando de un paciente
que padece obesidad y que la tiene desde hace
20 años y que la va a tener el resto de su vida,
entonces sí está indicado decirte, voy a medicar,
porque el de aquí para el real te voy a estar
acompañando. Ahora, ¿por qué se le ha asociado
a longevidad a fármacos como este, igual que
la metformina? Porque finalmente... Cuando nosotros
empezamos a envejecer, nuestros mecanismos naturales
para regular la glucosa empiezan a fallar. En
las mujeres se ve muy agudo con la baja del estrógeno
y en los hombres viene un poco más tarde con
la baja de la testosterona. Ya no regulas igual
el azúcar, entonces... te empieza a salir pancita,
¿sí? ¿Por qué? Porque ya lo que comes, tu insulina
no es tan eficiente para metabolizar, entonces
empieza a salir pancita. Y ese es el típico comentario,
pero Pau, seguramente, lo que te ha pasado muchísimo
en el consultorio, ¿estoy comiendo lo mismito
que me como hace 20 años? Sí, pero nada más que,
¿qué crees? Tu cuerpo ya cambió. Así es, entonces
cuando nuestro cuerpo cambia y empezamos a generar
fisiológicamente esta resistencia a la insulina,
por eso la metformina ayuda, ¿no? Porque es de
los fármacos más viejos y más estudiados para
ayudar a regular la resistencia a la insulina.
De nuevo. no es magia, no es como que si yo me
como ahorita unas papitas llenas de grasa que
provocarían un pico de insulina horrible y resistencia
a la insulina, ah, pero me las como a la par
de metformina y ya no engordo, no, así no funciona.
Ah, ojo ahí, porque hay mucha gente que dice,
yo voy a seguir con mi estilo de vida y nada
más me voy a tomar la pastilla. A ver, no es
magia. Sí, y yo por ejemplo tengo gente conocida
que te dice, es que esta solo me la tomo si como
carbohidratos, si no, no. Así no es. Ahora, se
ha visto que la metformina se empezó a usar.
Y eso es porque también la gente se hace sus
tradiciones y como bien dices, como me lo recomendó
la comadre y no lo estoy viendo con un profesional
de la salud, entonces ahí es donde vienen este
tipo de problemáticas. Ahora, ¿qué fue lo que
vieron y por qué empezaron a asociar la longevidad,
la metformina? igual que la semaglutida, al mejorar
el perfil de la glucosa, bajan la inflamación
de bajo grado. Si tú bajas la inflamación de
bajo grado, disminuyes tu oxidación, disminuyes
tu tasa de envejecimiento. Entonces la gente
sí envejece más despacito. Pero, de nuevo, lo
que decíamos ahorita, ¿de qué te sirve vivir
200 años como Matusalén? Si el cuerpo, el envase,
no tiene músculo, no tiene cómo moverse y va
a estar ahí todo tirado. Tenemos que ver, la
verdadera cura de la longevidad está en un cuerpo
fuerte. En conservar cinco pilares básicos. Dormir
muy bien. ¿Por qué? Porque si no duermes bien,
nada te va a ayudar. Y ojo, porque hay mucha
gente que dice, oye, Pau, ya me hice todas las
dietas, había así por haber y no puedo bajar
de peso. Seguramente no has visto los trastornos
que trae ese en el sueño, porque hay gente que
de verdad no lo considera como algo grave ni
importante. Y eso estamos viendo que nos tiene
una repercusión no solamente en nuestro peso,
en nuestro performance sexual, también en el
performance en la chamba. Es decir, aquí tiene
una afectación brutal en nuestra vida. Y lo más
trágico con el sueño, mira, yo también cuando
era estudiante decía, ya dormiremos cuando estemos
muertos. La realidad es que si tú no duermes
o si por el contrario duermes con una píldora
para dormir, después en la vejez hay un altísimo
riesgo de que tengas demencia. De nuevo, ¿para
qué vamos a crear una longevidad si vamos a llegar
con un problema cognitivo de no saber ni cómo
nos llamamos? Claro, te vas a ver divina o divino,
pero entonces no vas a ver ni cómo te llamas.
Entonces, paso uno eso, dormir bien. El segundo,
la comida. Aunque tomes hemagglutida, metformina,
lo que quieran, el medicamento que mañana se
gane el premio Nobel. Tomemos o usemos lo que
sea, tenemos que aprender a comer. No podemos
ir por la vida diciendo, es que yo antes comía
dulces y pues qué mal, ¿no? Porque eso no es
comida, eso es un postre, es algo esporádico.
Entonces, ¿cómo debe ser una alimentación adecuada?
Hay básicamente dos tipos de alimentación que
están probados científicamente que sirven para
evitar el envejecimiento. Uno es la dieta mediterránea,
que es rica en granos integrales, aceite de oliva
y grasas no saturadas. Y la otra es una alimentación
baja en carbohidratos, que eso aplica mucho para
el mexicano. Que sí tenemos el carbohidrato delicioso
del maíz, pero hay que limitarlo a... Una comida
al día con tortillita a gusto, pero las otras
dos podemos comernos los huevos a la mexicana
con aguacate, nopal y tantán. Y ojo que de repente
los chips, por ejemplo, que seguramente han visto
este famoso TikTok en donde dicen, oigan, una
tortilla son cuatro chips, no friegues, de repente
en cualquier vista de película o cualquier partidito
te avientas 14 o 20 tortillas. Sí, es que ahí
cuando están en pedacitos o en los chilaquiles,
¿cuántas tortillas te comes de unos chilaquiles?
Y no te das cuenta. Y no podemos basar nuestra
alimentación en carbohidrato porque no somos
atletas. O sea, la gente a veces dice, ¿por qué
los atletas sí pueden? Porque son atletas, porque
corren todo el día, porque... Tienen una tasa
metabólica altísima, su cuerpo es muy hábil y
muy apto. Ahora, hay otra cosa que se está usando
ahorita para longevidad, que además nos provee
de energía, que es el NAD. No sé si has escuchado
del NAD. A ver, y eso te quería preguntar, porque
ha estado en todas mis redes sociales saliendo
constantemente la gente que vende el suplemento,
la gente que opina de este suplemento, ¿qué es
y cómo funciona? El NAD es una coenzima, y lo
que hace es que... Tiene dos formas, la forma
oxidada y la forma reducida. Entonces, una dona
electrones y otra recibe electrones. Y lo que
hace es disminuye la oxidación y dona energía
al cuerpo. Entonces, te sientes lleno de pila,
¿no? Como cuando eras más joven que podías ir,
darte un desvelón y al otro día te parabas como
si nada. Superfresco. Exacto. Y además, interviene
en los mecanismos de regulación del ADN. Entonces,
repara tus células para que no estés... Hay muchos
genes que se van como alterando con la vejez.
Conforme somos más grandes es cuando empiezan
a expresar errores porque ya no se pudieron seguir
duplicando bien. Entonces lo que hace es les
da como esa energía para que se puedan duplicar
en un espacio seguro y estén sanos en su replicación
y duplicación. Entonces el NAD puede ser muy
efectivo, pero ahí te va la parte padre. Solo
sirve en dos formas, o intravenoso o subcutáneo.
Así que todas esas pastillas de NAD que se están
tomando, por favor, déjenselas de tomar. O sea,
no funciona. O sea, solamente que te lo inyecten,
si no... Si es inyectado subcutáneo, o bueno,
si acaso algunos que son liposomados, si es sublingual,
puede llegar a servir. Pero si no, absorbes nada
de ese NAD. Nada más es estarte comiendo la cápsula
de gelatina con cualquier aditivo que le hayas
puesto. Oye, y tirando una cantidad muy importante
de dinero, porque además los venden bastante
caro. Sí, el mercado hoy día de suplementos es...
Es altísimo, ¿por qué? Porque todos queremos
estar mejor. Entonces, yo lo que sí quisiera
encarecidamente pedirles a todos es, asesórense
bien. Claro. Porque lo que te sirve a ti, a lo
mejor no me sirve a mí. Fíjate, simplemente,
el omega -3 es de los suplementos más utilizados.
Todo el mundo sabemos que la American Heart lo
recomienda, es bueno para bajar la inflamación
crónica, es un súper suplemento. Sin embargo,
dependiendo de la marca, Yo cuando compro cierto
omega, que no es el de siempre, me provoca acné.
¡Qué horror! O sea, así... Y eso nadie nos lo
dice nunca. No, y a veces dices, ay, no, pero
es que tienes que tomar omega 3. Pero, ¿cuál?
¿Qué dosis? Claro. ¿Por cuánto tiempo? Porque
además no sabes, además, como bien decías, cómo
va a reaccionar tu cuerpo. Y no sabemos luego
las marcas. Hace poco salió un artículo de daño
hepático por suplementos. Y toda esta gente que
se leyó el artículo de David Sinclair sobre longevidad
y entonces dijo a partir de mañana... ¿Me voy
a tomar 45 pastillas? Todo lo mismo que él dice
que él toma, me lo voy a tomar yo. Bueno, no
somos él. Todos somos diferentes. Y hay cosas
que... Además, si no compramos la marca particular
que tiene registro de Cofepris, ¿qué tal que
podrían vendernos lo que sea? Y la gente empieza
a tener falla hepática porque no sabe ni qué
están tomando. Están tomando una pastilla que
consiguieron que promete darnos eso que todos
queremos, una vida larga, plena y feliz. Y no
queremos hacer la tarea. El seguro más grande
para ser longevos es hacer ejercicio. ¿Por qué?
Porque hacer ejercicio favorece la formación
de masa muscular, te reduce el estrés, te baja
la depresión, te quita la oxidación porque produces
antioxidantes al estar hiperoxidándote en el
ejercicio, el cuerpo compensa antioxidando. Produces
resolvinas y citoquinas antiinflamatorias. Todo
eso está ahí en el ejercicio. que sí nos tendríamos
que suplementar, por ejemplo, tú y yo, que somos...
Y eso, por ejemplo, aquí es esa fuente eterna
de la juventud, más allá que estén buscando soluciones
milagrosas, esto es algo que, en realidad, como
nos acabas de demostrar, nos funciona para absolutamente
todo. Y todos los que somos humanos lo podemos
hacer, o sea, salvo que tengamos una discapacidad
en concreto, el cuerpo se puede mover, y si te
lastimas de la rodilla, pues trabajas tren superior
y abdomen, ¿no? Pero tienes que enfocarte en
decir, eso se tiene que hacer, y ojalá todos
fuéramos como los influencers que van al gimnasio
y dicen... en amo ir a hacer ejercicio. Yo misma
les digo a mis pacientes, hay días que yo voy
a los pilates así feliz, de wow, mis pilates.
Y hay otros días que digo, por Dios, maten. Pero
ya que termina la clase, generalmente te sientes
mejor. Y si no, por lo menos dices, bueno, ya
cumplí con mi cuerpo, ¿no? Oye, Pau, se nos acaba
el tiempo, tristemente, pero por favor, para
toda la gente que esté más interesada en este
y en otros temas, que te busquen en las redes
sociales porque ahí tienes muchísimo contenido.
Así es. Y que te visiten también y que no se
estén automedicando. Sí, a mí me encuentran en
arroba bueno para vivir y ahí podemos... ayudarlos
a encontrar la mejor alternativa y la suplementación
que sí necesita cada quien. Gracias, mi Pau,
por estar con nosotros. Un gustazo siempre, Pey.
Y ahora sí ya nos vamos, pero mañana te espero
aquí en Punto de las 10 de la noche porque vamos
a celebrar el Día Mundial del Teatro y además
vamos a hablar de la película número uno, no
solamente de nuestro país, sino de más de 50
países en Netflix. Mientras tanto, te mando besos,
descansa y que tengas muy bonita noche. Esta
fue una producción de Grupo Formula.