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y
muy buenas noches vamos a calentar motores con uno de los galanes más
conocidos de la televisión mexicana que nos viene a contar por qué es un buen
muchacho
un actor y modelo argentino que es uno de los galanes de telenovela más
cotizados de todos los tiempos en 1991 luego de haber participado en varias
producciones en su país natal decidió mudarse a méxico para ampliar sus
horizontes y fue aquí donde alcanzó la fama que tanto anhelaba empezó a tomar
clases en la escuela de televisa en donde logró destacar lo que le valió
que le dieran su primer papel en la telenovela bajo un mismo rostro en 1995
y tan sólo un año más tarde llegó la oportunidad de su vida con caña veral
de pasiones donde obtuvo su primer protagónico con ese proyecto se ganó el
cariño del público mexicano y de paso muchos corazones
es
no estoy diciendo nada que no sea cierto desde entonces no paró de trabajar en
proyectos que han trascendido en la historia de la televisión mexicana como
pueblo chico infierno grande locura de amor la fea más bella y cuando me
enamoro su trayectoria actual en la pantalla chica abarca 25 telenovelas 10
series y su experiencia como conductor de sale el sol matutino que dejó en 2023
quiero darle también mi última gracias a hacer el sol por haberme permitido
encontrar la mujer de mi vida muchas gracias a la par de su trabajo en la
televisión también impulsó su carrera en el teatro en donde tuvo la fortuna de
compartir escenario con primeros actores como otro circo e ignacio lópez tarso y
es justo en este medio que lo podemos disfrutar junto a hector soares gomís en
la puesta en escena buenos muchachos la nueva joya de la cartelera teatral en la
ciudad de méxico todo lo que pasa en escena pasó en la vida real que está
reproducido ahí hay ciertas dramatizaciones muy pequeñas pero pero
todo lo que se dice es de lo que vivimos con hector en nuestro cotidiano
seguramente ya saben de quién estamos hablando por supuesto nos referimos al
galán de galanes juan soler ya salió el pene
oigan y por supuesto juan es un partidazo mientras tanto no le cambies
porque esto se va a poner buenísimo y se llama ya sale el pene
hey marca ya sé que tú igual nos estás escuchando te interesa crecer a nosotros
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y ahora sí lo prometido es deuda por supuesto ya les había hablado ahí en las
redes sociales de esta obra que está verdaderamente imperdible y se llama
buenos muchachos y tengo a mi queridísimo juan soler como está
hoy que gustazo tenerte acá no quiero compartir un poco la experiencia que te
contaba un poco fuera del aire de llevar a mi papá y de pronto estar pasar de la
de la carcajada a la introspección y de pronto tocar fibras muy sensibles que
sueltas la lágrima sabes que lo que sabes que lo que se buscó con esta obra
justamente que muy bien escrita por hector que la verdad que es un gran gran
gran trabajo al plasmar vivencias personales de cada uno de nosotros porque
bueno a tu público hay que decirle no no interpretamos a ningún personaje
hector soares gomis es hector soares gomis arriba del escenario juan soler es
juan soler arriba del escenario es una obra que entra dentro del género del
autobiografía de obra autobiográfica y este es una es una obra de teatro de
sentidos de sensorial entonces por eso es que al al tu recurrir a este a este
efecto de poner tu vida y contarla de primera mano si tiene también un hay un
twist bastante especial y te contaba yo también un poco este momento que tú
vives en cada función que das que de pronto se hace el silencio sepulcral y
entonces es muy impresionante porque entonces estamos conociendo sus
historias personales que además pues bueno digamos que todos nos vemos
reflejados y que a todos nos hace digamos caer en conciencia yo que iba
con mi papi de 75 años híjole de repente como ese momento duro de decir
todo mundo estamos digamos al borde porque nadie tenemos la vida comprada
pero también cada vez que nos acercamos más y que tenemos más edad pues
obviamente nos hacemos más vulnerables y tenemos pues esta parte esta fibra
sensible en donde ustedes nos están compartiendo historias del corazón que
esto un poco es más fácil ustedes como actores interpretar otras historias que
la propia no definitivamente lo que más me costó a mí de la obra es ser yo
mismo cuando tú interpretas un personaje tu te pones la piel del
personaje este de hecho uno de mis motivaciones para yo ser actores que yo
decidí que quería vivir muchas vidas en una sola y hay dos formas o
esquizofrenia o esto y la actuación entonces me opté por la segunda está
más manejable está menos ruda este entonces pero subir al escenario y ser
juan soler y hablar de la pérdida de mi papá hablar de del amor por un amigo
hablar de tus cosas personales si se vuelve algo tan pero tan íntimo y
compartirlo con la gente si es una experiencia complicada la primera vez
que la vivo yo como como como este ping pong con nectar a la hora que te
propuso digamos este este planteamiento de la historia de hoy es somos dos
amigos estamos contando nuestra historia personal que fue lo primero que se te
vino a la mente fíjate que bueno el proceso fue nosotros trabajamos juntos en
el año 2000 2001 2002 en una obra que se llama mi mujer se llama Mauricio nos
llevamos increíblemente bien como ya éramos amigos de tiempo pero nunca
habíamos trabajado juntos y siempre dijimos vamos a trabajar de nuevo y hace
dos años empezamos a buscar una obra ya decimos hay que hacerlo o hacerla
entonces éctor me trae una obra yo hablo con el con el dueño de los derechos
esta obra se puso los moños le dio yo no no voy a entrar yo en pelea que
derecho que no porque ahora resulta que hasta de china tiene esa obra
escríbete una obra y lo metí en el en el en el problema a éctor de buscar un
tema para desarrollar entre nosotros dos y que además también viene desde el
mismo planteamiento de la obra que digamos que con esto inicia no exactamente
lo de la pareja dis pareja si eso está dramatizado un poquitín pero pero si
pasó eso exactamente entonces y cuando le digo a éctor pero quiero que sean
dos personajes quiero que seamos tú y yo nada más pero no le doy el tema
escribir la obra yo no doy el tema y él venía en el coche ya te lo va a
platicar el día que tengas la oportunidad de tenerlo acá contigo venía escuchando
una canción de montaner y de alejando lerne y de montaner que ellos dicen por
qué no nos juntamos para escribir una canción y la letra de la canción
mientras ellos van platicando cómo iban a hacer para hacer la canción está le
están cantando y éctor le dice por qué no hacemos eso con juan me habla por
teléfono me lo propone le digo me parece una idea brillante no sé no sé cómo me
va a afectar a mí en lo personal porque nunca trabajé de mí de juan soler
nunca interpreté exactamente nunca hice el yo mismo este y ya me empezó a mandar
los textos y todo esto yo escribí mi parte de mi papá yo escribí también la
otra parte de la anécdota también de la iglesia hasta que el jura me hizo callar
que mi gran frustración de mi vida es no tener no tener la voz no tener el oído
musical para cantar entonces es una de mis grandes frustraciones que ahí está
puesto como medio en comedia que pasó así tal cual es el cura me hizo callar
pero claro está un poquito está un poquito de un poquito más este puesto
para el espectáculo no pero y que además ese tipo de piedras angulares de
nuestra vida de pronto detonan otras cosas que no sabes un evento que puede
ser muy casual justamente te puede hacer dar una una vuelta en u o incluso cambiar
el ritmo y la dirección de tu carrera de tu vida y tu trayectoria y depende
también de depender también de tu temperamento puedes o caer en la
frustración o decir acá ahí esto es pura y exclusivamente una piedrita
solamente para apoyarme y saltar más alto no entonces es son son las
paradojas que te llevo esta carrera oye y cuéntame algo yo supongo que las
primeras funciones esta parte que cuentas de la transición inevitable que
todos tenemos como seres humanos pero que te tocó vivirla de primera mano con
tu papi digamos esas primeras veces versus ahora que ya tienen más callo que
ya has dado más funciones como cómo lo has vivido ese proceso en el escenario
fijate que catártico no es catártico definitivamente sólo que te iba a decir
fíjate que es una catarsis muy interesante porque depende mucho del
del tipo de público que tengas hoy me está afectando más que las primeras
funciones en las primeras funciones generalmente está mucho más preocupado
por el texto por no perder el hilo dramático el conducto dramático todo
esto pero hoy que ya tenemos completamente dominado el texto que ya
tenemos la memoria la ponemos en la bolsa y vámonos vámonos de fiesta a
hacer la función este hoy por hoy al tener todo está dominado hoy te estás
fijando mucho más en la parte de las emociones
claro hoy es mucho más profunda la interpretación que cuando empezamos la
obra entonces hoy a la hora de platicar lo de papá si hay momentos hay ciertos
públicos que hacen que que que sí me involucren lo personal y no pueda parar
me da el ataque de llanto a híctor le pasa lo mismo y no puede parar y empieza
a ser muy difícil cortar ese ese ese momento de emoción digamos que a nivel
terapéutico volverlo a vivir cada semana hace que cualquier cosa que tengas
dentro del corazón puedas digamos sacarla y además digamos de una manera
muy arropado porque pues todo el público que te queremos mi que o juan y queremos
muchísimo a híctor creo que nos hace empatizar un poco más con el ser humano
no con la figura pública definitivamente bueno de hecho el día
que fuiste a vernos yo estuve a punto de pagarte por la terapia
no el si el público si te ayuda a que yo hoy veo veo un poco estoy mucho más
trabajado definitivamente pero a través de esta obra descubrí ciertas puertas
donde donde puedo de no puedo salir de la emoción de forma con mucho
agradecimiento yo la decisión que tomé en ese momento que tuvimos que tomar este
a mí por más que fue una decisión llena de amor estamos estoy hablando un poquito
de lo que pasó con mi padre este sí me acompaña el dolor profundísimo entonces
hacer ponerlo contarlo me está ayudando mucho y que es por supuesto una decisión
difícil para quien no haya tenido la oportunidad de ir a buenos muchachos un
poco el contexto cuéntanos la historia de tu papi que cómo tienen que tomar esa
difícil decisión de justamente decir ya el que está ahí que a mucha gente que
nos está viendo que nos está escuchando seguramente le ha pasado con algún ser
querido por su puesto saber que ya no está y ya no está y ya yo lo digo en la
obra de claro que aparte así lo pensé y así lo escribí y así así lo así lo
escribí el alma ya no había el alma de mi papá ya no habita ese cuerpo claro
entonces es ella no es mi papá eso es la funda que traemos todo no es difícil
disociar no esta carga emocional que tenemos de decir ok desde nuestro
egoísmo porque siempre los que nos quedamos somos los que sufrimos porque
el que se bautan un lugar mejor por supuesto pero nosotros del egoísmo
partiendo un poco de eso queremos retener a la persona a pesar de cualquier
cosa exactamente a pesar de que esa persona ya no está claro yo te voy a
hablar de mí en lo personal yo hablo con yo le pido a mi mujer a paulina que si
me llega a pasar cualquier cosa que por favor que me deje ir y tenemos estas
cosas tenemos un pacto de las pláticas incómodas que hay que tenerlas en
pareja que además también hay que decir si no tienes esa plática incómoda no
eres pareja total si no tienes plática incómoda sobre las finanzas sobre los
hijos sobre la casa sobre las propiedades sobre el dinero sobre el y
sobre la vida claro entonces no eres una verdadera pareja oye cuéntame algo tú
crees hablas de paulina que creo que es alguien muy importante en tu vida
cuéntame un poquito si crees en el destino porque digamos que ustedes se
conocieron chandeando pero no sé si fue digamos ya designado de allá arriba
crees en la casualidad crees que ya estaba escrito o cómo sucede esto cómo
lo concibes tú mira ahí yo en eso sí soy muy bollante hay veces que sí creó
en el destino luego no yo soy no sé tampoco agnóstico si creo que hay un
poder superior no creo en el dios como nos lo mostraron no creo en el destino
como nos hacen creer que el destino existe que dice que hay una línea que
puede saltar sobre ella pero jamás cruzarla creo que son definiciones
gráficas plagadas de facilismo para que el ser humano se sienta confortable y
tenga donde agarrarse yo creo que no gobiernos que de repente también dices
bueno es algo de que me agarro exactamente pero creo que creo que
está dentro de la dentro del facilismo humano y yo creo que con paulina no fue
una casualidad tampoco fue causalidad creo que con paulina fue creo que nos
nos unió lo único que se multiplica cuando tú lo cuando tú lo das que es el
amor entonces no creo no creo que fue destino creo que fue amor trabajado por
él trabajado por mí y luego trabajado juntos yo con eso tengo que hacer un
rápido corte pero por favor quédate con nosotros y tú no le cambies estás en
ya sale el país
soy raro cursi te invito a que estés pendiente de nuestro podcast para que
estés bien informado cuando tú lo dices noticias deportes y espectáculos en tu
plataforma de podcast preferida grupo fórmula abriendo la conversación
y ya estamos de regreso ya salió el pn con mi queridísimo juan soler y
estabas hablando de este amor que sientes por paulina que nos decías si
fue casualidad si fue algo que digamos que dios había puesto en tu camino y
en estas creencias que tenemos los seres humanos de pronto que que incluso hace
alusión un poco a buenos muchachos de estas cosas que nos pasan en la vida que
dices bueno y quién escribió este guión no porque tu actor me imagino que
de pronto al recrear esas historias no lo que nos contabas en el bloque pasado
de porque tu pasión por la actuación de recrear varias vidas en una sola
justamente cuando te pones a pensar en estas casualidades mágicas le voy a
llamar en la vida que de pronto este tienes quién crees que está en el guión
detrás de todo esto yo creo que cada cada cada uno somos arquitectos de
nuestro propio destino creo que cada uno nos vamos creo que sí hay un fin que
que ya está escrito para cada uno nosotros y se llama muerte y ese ya es
inevitable todo vamos para allá todos vamos para allá dicen que todos los
caminos conducen a roma lo que pasa que hay veces que le erras a la cuchillita y
se hace un poco más largo el camino nada más pero a mí por ejemplo que me pasó
lo que terminamos hablando de bloque anterior lo que me pasó a mí con con
paulina es que nos encontramos dos buenos seres humanos dos personas
íntegras dos personas este maduras también y dos personas que ya saben qué
es lo que quieren pero lo más importante es dos personas saben qué es lo que no
quieren entonces tenemos muchos puntos de encuentro muchos puntos en común se
dio la oportunidad de poder salir conocernos más todavía y creo que lo
que primó dentro esta relación es que empezamos como amigos estuvimos un en un
año nos hicimos muy muy muy pero muy amigos en serio dentro de una de un marco
de mucho respeto de mucho cariño de mucho de una amistad franca y bonita sin
sobrepasarnos sin sin cruzar los límites y sin buscar cruzar el límite
entonces creo que fueron ingredientes mágicos como roba la palabra creo que
fue un ingrediente mágico fue ese justamente una amistad una amistad
cabal que hubo entre nosotros oye mi querido juan y cuando ves en
retrospectiva si esta carrera tan asertiva que has tenido los medios de
comunicación como actor como conductor en muchas de tus facetas que hemos
disfrutado como público cuéntame un poco cuál ha sido tu evolución personal
cuando volteas a ver ese juan que llegaba a estar a este digamos nero de
víboras porque también es muy comentado en todas las redes sociales que pues es
un medio muy cruel no que llegaste con mucha ilusión a este medio y ahora que
ya tienes digamos este estado de madurez emocional espiritual cómo te ha
cambiado la visión de la industria fíjate que a ver veas un poquito un
poquito de historia nada no no no te llevo mucho tiempo yo en argentina era
una una figura muy destacada del deporte a muy temprana edad llegué a ser el jefe
de defensa del equipo de rock bi nacional del equipo de rock argentino
entonces dentro de la ciudad en la ciudad donde yo vivía una ciudad muy
pequeñita tucumán que el rock vi es de culto yo era una persona muy destacada
muy conocida entonces cuando yo llegué a méxico empecé a estudiar actos en
argentina tatata tatata y se trabajó en argentina cuando llegué a méxico
buscando la televisora más grande del mundo en habla hispana que se llama
televisa yo llegué sabiendo quién era juan soler a mí no me a mí los medios
no me cambiaron a mí la gente no me cambió porque no te encasillaron te
cambiaron en un personaje todas juan soler y ponen a juan sacado no yo era
juan soler no no pero aparte esto de hay hay juan soler a mí eso no no me de
hecho para era muy difícil engancharme para llevarme a fiestas porque yo
prefería mi motocicleta mis amigos que no tienen nada que ver con el medio y
viajar y viajar en motocicleta en lugar de ir a una fiesta del medio en lugar de
ir a una entrega de premios tuve un montón de premios que ni siquiera
recogí que no era por despreciar el premio sino que pura y exclusivamente yo
creo que mi vida iba por otro lado mi vida como juan soler juan soler actor
ese profesional juan soler tiene una vida que es esa parte siempre lo supiste
dividir muy bien siempre te alejaste mucho del chisme del escándalo de la
de todo lo que implica el mundo de la farándula que sabemos que de repente el
escandalizar vende y vende muy bien pero tú lo has trabajado muy bien digamos a
nivel profesional de decir una cosa es lo que yo hago como profesional y otra
cosa es lo que yo tengo a puerta cerrada el actor juan soler cuando dicen corte
quedó vamos a la casa no es mañana cuán solo el actor se queda en el
camerino cuidando su vestuario y qué pasa en este momento que también
relatas un poco en la obra cuando estás en la cúspide de las novelas a nivel
internacional por supuesto que además digamos fanaticada literalmente de todo
el mundo no cómo mantienes ese centro y sobre todo cuando cuentas esta
experiencia de que te dicen hoy tu papi está mal tienes que venir y tú estás
digamos en el punto más álgido de tu carrera con la mayor visibilidad y
estando con todo el reflector encima cómo se vive esa dualidad fíjate que
cuando me dicen que papá tuvo el accidente este doméstico yo estaba
grabando la fea más bella con ángel con angélica vale con jaime camil éramos
tres protagonistas de la historia si fue muy duro pero es parte del show
lamentablemente es parte del show yo estaba haciendo una comedia sabiendo que
papá está en terapia intensiva y no sabía qué es lo que estaba pasando con
él y yo estaba haciendo grabando comedia y cuando regrese de argentina después
de enterrar a papá yo llegué acá un día 30 de diciembre el día 31 fue la
cena de año nuevo y el día 2 de enero yo estaba grabando nuevo comedia
estamos haciendo eso habla de tu interés a de tu profesionalismo y de
justamente bien distinguir esto que nos estabas diciendo definitivamente de el
juan soler público y el juan soler persona exactamente oye querido esto por
supuesto que estamos relatando es una gozadera que pasen buenos muchachos por
favor para toda la gente de la república mexicana que nos está
escuchando que nos están viendo llame por allá por favor dinos cuándo se van
a ir de gira porque yo creo que esto lo tenemos que gozar no nada más en toda la
república mexicana sino también en eeuu fíjate que terminamos en diciembre el
15 de diciembre es la última función aquí en ciudad de méxico retomamos en
enero y en enero ya empezamos para salir de de gira por parte de la república y
ya se están contemplando creo que para marzo eeuu entonces pues ahí vamos ahí
esperemos con buenos muchachos conecto sales con mí acá un servidor juan
soler porque se la van a pasar es una montaña rusa de emociones es una buena
tuya la vista entonces este no nos a dejar mentir recomendada y se va con
triple sello de verdad no se la pueden perder
hoy en el que ojo yo te quiero preguntar digamos que se te ha quedado a ti en el
tintero no porque un poco también veíamos esta complicidad con éctor que
decía saber este nos hemos pasado increíble porque también has tenido
pues la fortuna de gozar no solamente del cariño del público sino también de
una carrera muy próspera te has quedado con la espinita de haber hecho algo que
dices híjole este papel o digamos este proyecto me quedé con las ganas de
hacerlo fíjate que soy un tipo que vive tan intensamente la vida que no no tengo
un proyecto por hacer no me interesa el proyecto que venga me enamoro de lo que
viene yo soy yo no soy de las personas que se enamora de lo que quiere yo soy
la persona que se enamora de lo que tiene soy una persona que bonito es
dejarme hacer un paréntesis con esto porque siempre como seres humanos
estamos insatisfechos siempre queremos más siempre quieres tener un nuevo
proyecto pero se nos olvida esto que por eso lo quiero subrayar porque es tan
importante que todo el público que nos escucha y que nos ve mi querido juan
nos demos cuenta de pronto de la gran fortuna en la que estamos porque de
pronto en esta en esta vorágine y en esta insatisfacción del ser humano que
es muy natural se nos olvida y decimos bueno queremos tal quiero tal tal puesto
y quiero tal este programa y quiero o sea estamos constantemente en este tema
evolutivo pero no se nos olvida agradecer por lo que estamos viviendo lo
que estamos viviendo no hay disfrutar lo que estás viviendo o sea si vas a la
playa yo te vas de vacaciones y ves que está la persona la par tuya en otra
mesa y está aquí y se perdió el atardecer que está allá y yo digo
hicimos un viaje con mi mujer con paulina un viaje tan increíble tan
increíble nos fuimos bueno nos fuimos a europa uno de mis lugares favoritos del
mundo de santorini yo no iba hace mucho tiempo ya es una maravilla es una belleza
le prometí a paulina que nuestro primer viaje va a ser santorini este y fuimos y
disfrutamos porque estábamos disfrutando el presente no estábamos en la foto en
la teléfono en lo que en el plan de que iba que íbamos a hacer el siguiente
viaje sino estábamos disfrutando ese viaje ese momento ese segundo hay una
frase que siempre digo a paulina que creo que sólo el presente nos eterniza
donde te agarre el presente y te mueras en ese presente nunca se muere en el
futuro sabías eso claro y nunca te mueres en el pasado te mueres ahí entonces lo
único que te va a ser eterno es lo que estabas haciendo en ese momento hiciste
había un atardecer maravilloso y tú estabas texteando claro no lo estabas
gozando tu eternidad va a ser los últimos los últimos dos dígitos antes
de morir que horror oye a ver qué pasa con los cortes de caja porque
inevitablemente estamos prácticamente cerrando 2024 por supuesto que es lo que
te ha dejado y cuál sería la palabra que define este año para juan soler que
hay que vivir el aquí el ahora he vivido la par de mi mujer un susto
tremendo con con su tumor en la garganta que su doctor dijo que había el 95% de
probabilidades que sea cáncer entonces este fue una reflexión muy muy profunda
y digo caray no estoy no estoy preparado para perdonar mujer no estoy preparado
para eso cuando ella trajo la noticia casa los dos nos abrazamos los dos
lloramos los dos acostamos y al otro día nos levantamos a vivir la vida a
disfrutar la vida y a ser consciente de que ese el aquí el ahora eso lo que me
dejó 2024 y un profundo agradecimiento porque porque paulina está bien porque
yo estoy bien y porque ambos vamos a estar bien de aquí a un futuro
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y ya estamos de regreso oigan qué importante es hablar sobre todo les
quiero y me quiero dirigir a todas y a todos los controladores que de repente
dices cómo es posible que mi pareja no sea como yo quiero que sea cómo es
posible que la chamba no hagan lo que yo quiero que hagan esto es digamos el
manejar esta frustración es todo un arte y por eso les tengo a una picuda de mi
querida claudia estrada como estás muy bien y gracias por invitarme de nuevo
oye qué bonito que venga sobre todo porque decíamos un poco fuera del aire
que todo esto viene detonado por los miedos porque los que somos
controladores y queremos saber que nuestra historia de la cabeza va a
funcionar como si fuera una narrativa de un cuento y nos damos cuenta que no es
así esto es de lo que más frustración genera en el ser humano me refiero desde
que somos niños hasta que somos adultos y hasta que estamos a un paso de la
tumba así es lo que pasa es que a ver las
expectativas es una suposición que yo hago sobre un resultado de imaginar y
hasta ahí vamos bien el problema es que yo ahora creo que necesito que suceda
eso para poder estar bien y si no sucede llega la frustración llega el llanto
subo de peso no sé manejar mis emociones es decir todas las consecuencias
energéticas y psicológicas que vienen detrás de esta decisión así es y lo que
pasa es que la causa de todas estas expectativas es que tenemos una confusión
entre nuestras verdaderas necesidades y los deseos a que me refiero que
necesitamos para vivir agua comida alimento que digamos que si nos vamos a
la tabla de más lo primero necesitamos pues dormir comer exacto pero son
las fisiológicas las fisiológicas pero ahora yo pienso que necesito tu
atención para poder estar bien que necesito este puesto para poder estar
bien que mi jefe me sube el sueldo para poder estar bien que quiero el coche del
año que quiero el viaje de no sé qué es decir ya empezamos a ponerle aderezos a
lo que naturalmente primeramente son las necesidades básicas y van elevando y
conforme vayamos digamos en este andar consiguiendo nuestros objetivos y como
están muchas veces irreales porque yo no me siento contigo antes de casar y me
metí a ver pey vamos a hacer una lista cuando nos casemos a mí me gusta que
sigas trabajando porque me encanta toda esta parte tuya supernatural de trabajar
de ser exitoso pero yo no te lo digo y si dejas de trabajar cuando cuando ya nos
casamos ahora estoy enojado porque dejaste de trabajar pero yo no te lo
dije que era importante para mí entonces yo hago una expectativa pero no hago un
acuerdo y qué fuerte porque además esto es la constante seguramente que lo has
tenido en miles de casos clau y que llegan contigo dicen cómo puedo manejar
esto es que ni siquiera lo verbalizaste cómo lo vas a manejar si ni siquiera lo
expresaste así es hay una comunicación deficiente también una falta de
aceptación de tal cual eres y yo pienso no es que cuando se case o cuando vivamos
juntos va a cambiar le va a dedicar más tiempo o si se va a parar temprano y
vamos a ir a hacer ejercicio juntos o va a dejar el alcohol o va a dejar el cigarro
o se va a dejar de ser un baquetón es decir estas expectativas que tenemos y
nunca llegan no claro que además es sumamente frustrante porque digamos que
conforme va pasando el tiempo de un nivel de enojo va subiendo cada vez más y mi
nivel de encabronamiento que empezó en el 2 va en el 10 porque porque pues
porque yo tengo todas estas expectativas que no estás cumpliendo no tengo una
buena comunicación contigo y ahora el enojo se convierte en resentimiento y
y pasa que después del resentimiento si no se solucionar y hacer acuerdos y
comunicarme verdaderamente siendo honesto termina la relación y puede ser con mi
jefe con mi compañero de trabajo con mi socio con mi pareja y con el que
estiramos la liga demasiado al punto que se tiene que romper y porque nos
esperamos este siempre este momento claro que no decimos siendo asertivos
oye sabes que esta pareja o este trabajo o esta amistad ya no da para más siempre
esperamos a que la liga se rompa regularmente es porque nos da miedo
comunicar lo que queremos y regularmente lo hago a través de mi
emoción me enojo contigo y qué pasa las parejas de la típica de que tienes nada
nada que tienes nada en lugar de decir a ver si vamos a sentarnos a hablar como
dos personas adultos a decirte lo que no me pareció no ahora con mi emoción de
enojo no nada nada nada no pero es que sí sí se adivina y le hablaste hacia la
chava y no sé qué entonces claro como tengo miedo de realmente comunicarte
qué es lo que quiero de ti y a veces hasta ni lo tengo yo claro claro es que
eso está muy cañón a ver cómo tenerlo claro nosotros para poderlo comunicar
porque hay gente que le pregunta hacia dónde quiere decir no no sé o no
tenemos un proyecto juntos en común y eso empieza a separar la relación al
grado de que ya somos casi rumen claro no eso pasa en las relaciones pero las
chambas también cuando estás perpetuando un mismo puesto de trabajo
durante varios años y estás esperando que mágicamente a tu jefe se le prenda
el foco a los de recursos humanos a ver a quién y entonces no estás levantando
las manos bueno pues tengo esta frustración pero no quiero decirle a
nadie no tengo cuáles son los resultados que esperan de mi claros no
tengo mis responsabilidades claras no voy y busco feedback proactivamente para que
me digan qué necesito para subir de puesto para tener un mejor sueldo
entonces toda esta falta de buena comunicación abierta hace que yo
empiece a tener todas estas frustraciones y que al final del día no sabemos lidar
con nuestras emociones a ver qué pasa claro cuando tenemos un cuento de hadas
que a todo el mundo nos contaron cuando éramos niños de tu vida tiene que ser
de cierta manera que dices bueno puede ser que estés casado puede ser que seas
un picudo picuda a nivel profesional es decir la narrativa que te hayan manejado
y el sueño que hayas querido alcanzar cuando se frustra y cuando se trunca y
estamos hablando de nuestras propias expectativas de lo que queremos llegar a
alcanzar cómo se maneja esa frustración
necesito pues construir una parte del observador y el observador estaba dando
una clase antier de emociones a una empresaria clienta y hablábamos de cómo
aprender a observar y decir ok estoy sintiendo muchísimo miedo no y siento
la quijada apretada y siento caliente aquí y siento como si fuera un
volcán que voy a hacer adopción y decir ok estoy muy enojada pero entonces estoy
yo sintiendo mi emoción y digo que va a ver amplícala
estoy muy enojada a ver bájale dos rayitas a ver bájale un poquito más
conténla conténla está bien no está pasando nada solamente estabas esperando
que pey te invitara tal y no te invito claro esto nos pasa pero ves a mí a
observarme pero regularmente como hilo de media me pierdo en la emoción y yo y la
emoción pienso que somos uno mismo como la canción y eso pasa incluso también
con aquellas y aquellos que son papás o mamás que dicen es que yo espero que mi
hijo sea esto pues resulta ser que no ella o él no quieren cumplir tus
expectativas y tus sueños ellos tienen también su propia agenda cuando hablabas
hace rato de las personas que somos controladoras muchas veces yo no
permito que mi hijo se realice en lo que realmente quiere porque yo quiero que
venga cumplir mis sueños y es como si fueras un trozo de mí y yo quiero que
tú hagas lo que yo no pude hacer o que estudie lo que yo no pude hacer o esos
sueños truncados que yo tengo y así que pues vives frustrado tú y vivo
frustrado yo porque a ti no te permito realizar te porque porque yo te pago la
carrera y tú vas a estudiar lo que yo te diga y el que paga manda el que paga
manda entonces pues no tenemos relaciones sanas son relaciones tóxicas
y sobre todo en esta toxicidad tenemos que aprender en este control de las
emociones yo creo que a que no vengan como esta
oleada que nos decías nos ponías un ejemplo muy específico muy práctico
decir siento la emoción la contengo la abrazo no la dejo ir pero tampoco la
ignoro no ni la suprimo ni le ignoro simplemente no sacio en la emoción y no
me pierdo en la emoción entonces aprender a estirarla a bajarla inclusive
todos los días decir a ver voy a sentir el miedo el miedo no es una emoción con
la que me siento familiar por ejemplo yo soy una persona que me gusta estar en el
enojo porque desde aquí me siento en control de la situación el miedo no ok
a ver cómo se siente el miedo con curiosidad la palabra clave es con
curiosidad a ver voy a conocer esta emoción que no es familiar y no me gusta
sentir como se siente no pues siento como que se me revuelve el estómago como
que sube algo aquí por ejemplo yo cuando amplificó mi miedo siento como si me
estuvieran arrojando como si alguien estuve de faltar el aire una presión de
afuera hacia dentro entonces digo que esta es una sensación que no me gusta
sentir no me siento segura pero es sólo una sensación incomoda no me está
pasando nada que fuerte y también que bueno identificarlo y por eso estoy
poniendo diferentes ejemplos que pasa cuando llegamos de pronto que estamos
muy próximos al retiro y es que no cumplí los años que había querido
porque tenía que tener una casa de tal o cual tamaño dimensión un ahorro de tal
cantidad y no ha llegado o me quedé sola o solo no conseguí la pareja ideal cómo
se manejan estas expectativas las expectativas las tienes que manejar con
un sentido de ok esto es importante para mí no hice un plan para lograrlo
ya no lo puedo lograr o si lo puedo lograr pero a ver como dices tú ya estoy
grande ya no lo voy a poder lograr ok necesito trabajar el miedo que hay abajo
porque yo tengo un miedo que creo que necesito eso para yo poder ser feliz o
la gente que se retira y que o la retiran de la oficina y se mueren porque
si no trabajan constantemente si no trabajan sienten que no son nadie bueno
ok qué tal que no qué tal que una confusión y una creencia tuya que
solamente si trabajo y me siento productivo y me siento capaz entonces
valgo qué tal que lo que necesitamos trabajar es ese miedo que tienes y esa
confusión que tienes qué tal que vales sólo por el simple hecho de ser un ser
humano y cómo podemos hacer esta matriz clau muy interesante que nos estás
planteando para poder poner en su justa medida a ese ratoncito que nos está
jalando las emociones y que va jalando cables y que nos hace sentir incómodos
hay que construir la conciencia de esa plática interna que tengo 24 por 24
conmigo y entonces cuando yo me vuelvo consciente esa plática decir ok ahorita
me estoy diciendo que no estoy siendo suficiente porque no me aprendí bien lo
que venía platicado no a ver no pasa nada claro no o sea es esta esta voz
interna que me exige que nada es suficiente que tengo expectativas altas
todo el tiempo sobre mí y que probablemente esas expectativas en la
realidad ni siquiera existen existen pero yo me las he puesto así para
siempre estar exigiendo más y más y nunca nada es suficiente y por eso hay
una palabra que para mí es clave en este proceso que es la gratitud porque
siempre estamos viendo clau lo que nos falta así entonces si me siento
frustrado porque no tengo el coche que quería el ahorro que quería la pareja
que quería el puesto que quería que crees hay miles de otras cosas por las
cuales sí estar agradecidos que sí tienes y que muchas personas morirían
por tener lo que tú tienes claro y yo el día de el día de hoy he construido
esta consistencia de todos los días despertar y decir ok estoy bien estoy
viva mi familia está bien nadie estamos pasando por un cáncer o por una
enfermedad que verdaderamente estemos sobreviviendo todos los días y cuando
empiezo a saber todo lo que sí tienes claro que que bueno soy la fa número
uno de las metas de hacer planes claros y ser preciso para ir avanzando en mis
metas sin embargo estoy bien estoy bien no me está pasando nada grave hoy tengo
una vida privilegiada entonces cuando empiezas como dices tú a construir este
sentimiento de agradecimiento todo cambia inclusive el cómo me experimento en la
mañana y en mi día a día como salto de la cama es desde otro lugar y cómo le
mido el agua a los camotes ni que da clau en términos de las expectativas de
donde quiero llegar es decir oye para algunos era yo quiero tantos millones de
pesos o tantos millones de dólares o yo quiero escribir cinco libros o yo quiero
hacer cinco doctorados o yo quiero hacer viaje por todo el mundo
cómo podemos saber hasta qué momento nuestras expectativas y sueños son
realistas y realizables y cuando ya le estamos poniendo demasiada crema a
nuestros tacos claro yo creo que siempre es bueno tener metas que es distinto a
las expectativas las metas siempre tienes un plan de acción o sea yo quiero tener
cierto porcentaje de grasa quiero estar sana entonces voy a la nutrióloga tengo
ciertos hábitos alimenticios hago ciertas horas de ayuno y eso está
medible y alcanzable exacto que es muy distinto a tener expectativas porque las
expectativas como dijimos es un supuesto de un resultado imaginario que pienso
que necesito para ser feliz las metas no yo puedo tener metas enormes y de si
quiero una casa así y con alberca imaginarme todas estas cosas que no
importan para mí sin embargo no siento que lo necesito para poder ser feliz
correcto es decir cuando nos empieza a estorbar cuando empezamos a sentirnos
intranquilos porque no tengo esta casa y entonces todos los días me la paso
podrido me la paso regañando a mi mujer me la paso vociferando en el trabajo es
cuando empezamos a ver cómo este esta expectativa de cómo quiero llegar a ser
empieza a ser un efecto negativo el día de hoy sí porque yo pienso que lo
necesito para ser feliz y muchos de mis clientes que vienen a coaching y a mis
sesiones una de las confusiones más grandes que
tienen pey y yo también me puedo este pues sentirme de ese mismo plan y ese
mismo grupo es cuando pienso que necesito resultados para poder ser feliz
entonces no logro el resultado y me frustro porque además así nos enseñaron o sea
si tengo un 10 me van a decir oye qué bien clau y entonces ahora pienso que me
siento bien porque me aplaudiste y no por todo el esfuerzo que yo puse para
lograr ese 8 o 9 o 10 entonces muy importante tener claro que soy una
persona que está buscando resultados para entonces sentirme bien soy un doer
una persona que todo el tiempo está haciendo cosas que tiene la agenda
llena que no se permite un segundo para estar sin hacer nada solo siendo y
estando y disfrutando entonces otra vez volvemos a construir la
conciencia conciencia de lo que me digo conciencia de mis patrones de las
estrategias como decíamos de fumar de tal que hemos hablado en algunos otros
programas de esto entonces lo más importante reconocer qué es lo que
pienso que necesito del mundo externo para yo poder ser feliz y mientras siga
pensando que lo necesito para poder estar bien ahí es donde está la creencia
limita claro me encanta que vengas se nos acaba el tiempo tristemente pero por
favor para toda la gente que quiere cambiar su vida donde te pueden encontrar
en las redes gracias claudio estrada coach en instagram escribanme díganme lo
que necesitan las preguntas las dudas encantada de contestarles y bueno
facebook y tiktok también clau de estrada gracias clau por estar con nosotros
gracias y ahora sí ya nos vamos para el lunes te espero aquí en punto de las
diez de la noche pero mientras tanto te mando eso descansa y que tengas
excelente fin de semana
e esta fue una producción de grupo