1
00:00:00,000 --> 00:00:11,620
Pero las son las que Patreon

2
00:00:00,660 --> 00:00:12,180
tipo.

3
00:00:00,900 --> 00:00:13,780
Acámoslo si Honestly,

4
00:00:09,100 --> 00:00:30,080
Hurto y el

5
00:00:10,000 --> 00:00:30,080
Quindi.

6
00:00:11,680 --> 00:00:14,240
los seregierung.

7
00:00:12,220 --> 00:00:14,080
Senada Estras.

8
00:00:12,820 --> 00:00:15,160
creó con

9
00:00:13,820 --> 00:00:16,460
c contents.

10
00:00:30,080 --> 00:00:31,360
Ya salió el 30.

11
00:00:31,360 --> 00:00:33,960
Y los temas más top del momento.

12
00:00:33,960 --> 00:00:35,000
¡Ojos!

13
00:00:35,000 --> 00:00:35,800
¡Préndete!

14
00:00:35,800 --> 00:00:37,400
¡Ya estamos al aire!

15
00:00:44,800 --> 00:00:47,200
Jueves de Colgorio, de Beriso y Precopeo

16
00:00:47,200 --> 00:00:50,800
y por supuesto, seguimos calentando motores en estas fiestas

17
00:00:50,800 --> 00:00:54,720
y por eso hoy les tengo a un gran actor que nos viene a dejar

18
00:00:54,720 --> 00:01:02,160
como agua para chocolate. Un actor mexicano que está rasando

19
00:01:02,160 --> 00:01:03,520
en el medio artístico.

20
00:01:03,520 --> 00:01:05,400
¡Ya salió el 30!

21
00:01:05,400 --> 00:01:09,680
El originario de Aguascalientes es licenciado en teatro y arte dramático

22
00:01:09,680 --> 00:01:11,440
por la Universidad de las Artes.

23
00:01:11,440 --> 00:01:16,120
Desde que se graduó ha trabajado incansablemente para hacerse de un hombre en la industria.

24
00:01:16,120 --> 00:01:20,760
En sus 10 años de carrera ha participado en más de 25 puestas en escena

25
00:01:20,760 --> 00:01:23,640
y un aproximado de 40 cortometrajes.

26
00:01:23,640 --> 00:01:27,320
En las películas también lleva un buen tiempo abriéndose camino,

27
00:01:27,320 --> 00:01:31,240
pues en 2017 obtuvo uno de sus primeros protagónicos

28
00:01:31,240 --> 00:01:33,920
en la película independiente de Leonardo Arturo,

29
00:01:33,920 --> 00:01:36,760
Cometa, él, su perro y su mundo.

30
00:01:36,760 --> 00:01:41,320
Y tan solo unos años más tarde volvió a lucir en los créditos principales

31
00:01:41,320 --> 00:01:42,920
del largometraje Edmonds.

32
00:01:42,920 --> 00:01:46,600
Me encantaría que pudiera apoyarme a conseguir su firma.

33
00:01:46,600 --> 00:01:48,400
Disculpe, no me parece apropiado.

34
00:01:48,400 --> 00:01:49,880
¿Podría por favor guardarla?

35
00:01:49,880 --> 00:01:53,560
Yo le tengo que entregar esta fotografía de voracerebros a mi hermanito

36
00:01:53,560 --> 00:01:54,720
para que la firme.

37
00:01:54,720 --> 00:01:56,800
Bueno, supuse que por ser usted su hermano...

38
00:01:56,800 --> 00:01:58,000
¡Retírese!

39
00:01:58,000 --> 00:01:59,360
¡Retírese!

40
00:01:59,360 --> 00:02:00,040
¿Pero por qué?

41
00:02:00,040 --> 00:02:00,800
¡Que se retire!

42
00:02:00,800 --> 00:02:02,120
¡Ay, qué nefasto!

43
00:02:04,520 --> 00:02:07,240
Después de demostrar su talento en la pantalla grande,

44
00:02:07,240 --> 00:02:11,560
comenzaron a llegarle propuestas para formar parte del elenco principal de series

45
00:02:11,560 --> 00:02:16,280
como Malverde, El Santo Patrón, Yankee, Pacto de Silencio y Desenfrenadas,

46
00:02:16,280 --> 00:02:19,320
proyectos de la famosa plataforma de Netflix.

47
00:02:19,320 --> 00:02:23,800
Disculpen, pero ahora sí que me agarró el agua a cero.

48
00:02:23,800 --> 00:02:25,000
Chente.

49
00:02:25,000 --> 00:02:25,480
Hola.

50
00:02:25,480 --> 00:02:27,800
Bueno, Vicente.

51
00:02:27,800 --> 00:02:30,120
Rocío, mucho gusto.

52
00:02:30,120 --> 00:02:32,480
Mi hijo, encárgese de la ventana.

53
00:02:32,480 --> 00:02:33,080
Sí, voy.

54
00:02:33,080 --> 00:02:34,320
¡Rápese primero!

55
00:02:34,320 --> 00:02:35,040
Voy, voy.

56
00:02:36,720 --> 00:02:40,240
Y vaya que le ha dado al clavo trabajando en producciones de streaming,

57
00:02:40,240 --> 00:02:44,520
pues actualmente se encuentra promocionando la aclamada serie de Max

58
00:02:44,520 --> 00:02:46,320
Como Agua para Chocolate,

59
00:02:46,320 --> 00:02:51,480
una obra entrañable que está basada en la novela de 1989 de Laura Esquivel

60
00:02:51,480 --> 00:02:54,640
y que ahora está en las manos de la exitosa Salma Hayek.

61
00:02:54,640 --> 00:02:58,160
En este proyecto interpreta al revolucionario Juan Alejandres,

62
00:02:58,160 --> 00:03:02,960
personaje con el que nos ha regalado una de las escenas más icónicas de la serie.

63
00:03:02,960 --> 00:03:06,880
Hace tiempo que decidí que Tita se va a quedar a cuidarme en esta casa hasta que me muera.

64
00:03:08,480 --> 00:03:09,680
¿Qué está diciendo mami?

65
00:03:12,880 --> 00:03:14,880
Que Pedro Musky se va a casar con Rosaura.

66
00:03:14,880 --> 00:03:18,600
Seguramente ya saben de quién estamos hablando.

67
00:03:18,600 --> 00:03:22,000
Por supuesto nos referimos al gran actor Luis David Orné.

68
00:03:22,000 --> 00:03:23,520
¡Ya salió el P!

69
00:03:23,520 --> 00:03:32,520
Y si esta Navidad estás enfrentando una pérdida por divorcio, mudanza o por cualquier motivo,

70
00:03:32,520 --> 00:03:36,080
hoy te enseñamos a manejar la silla vacía.

71
00:03:36,080 --> 00:03:40,480
¿Quieres anunciarte en este y en muchos otros podcasts?

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00:03:40,480 --> 00:03:44,960
Escríbenos a este mail ventas.arroba.rcs.com

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00:03:44,960 --> 00:03:48,080
ventas.arroba.rcs.com

74
00:03:49,600 --> 00:03:54,880
Y ahora sí nos vamos a poner como agua para chocolate con el tremendo actor Luis David Orné.

75
00:03:54,880 --> 00:03:55,920
¿Cómo estás? Bienvenido.

76
00:03:55,920 --> 00:03:57,240
Muy bien, muchas gracias.

77
00:03:57,240 --> 00:04:02,920
Oye, qué maravilla estar en esta producción que yo creo que además sin duda ha sido icónica

78
00:04:02,920 --> 00:04:09,120
en la historia de nuestro país porque ahora ya viene este remake hecho nada más ni nada menos

79
00:04:09,120 --> 00:04:10,640
que por Salma Hayek.

80
00:04:10,640 --> 00:04:16,280
Entonces digamos que toda la producción está espectacular, ahí están los resultados,

81
00:04:16,280 --> 00:04:17,280
los primeros lugares.

82
00:04:17,280 --> 00:04:22,080
Era algo de esperarse, de una historia que además también, yo creo que la gente que

83
00:04:22,080 --> 00:04:26,600
ha tenido la oportunidad de leerla, de ver la versión pasada o de ver la versión actual,

84
00:04:26,600 --> 00:04:32,760
se acuenta de esta magnífica narrativa que tiene y que es tan explícita, digamos, en

85
00:04:32,760 --> 00:04:38,120
torno a nuestras raíces, los colores, sabores y demás, que debe haber sido una delicia

86
00:04:38,120 --> 00:04:39,920
participar en ella, ¿no?

87
00:04:39,920 --> 00:04:40,920
Totalmente, sí, sí.

88
00:04:40,920 --> 00:04:47,240
Yo me siento muy orgulloso, muy honrado de estar en este proyecto, como bien dices, porque

89
00:04:47,240 --> 00:04:53,120
justamente parte de un best seller, que después se llevó a la pantalla grande y bueno, también

90
00:04:53,120 --> 00:04:57,840
pasaron muchísimas cosas muy geniales para el cine mexicano y ahora con esta adaptación

91
00:04:57,840 --> 00:05:00,160
en formato serie, no, hombre, imagínate.

92
00:05:00,160 --> 00:05:04,560
Oye, a ver, cuéntame un poquito porque ahí me dijeron que te pusieron, digamos, un coaching

93
00:05:04,560 --> 00:05:11,600
con un historiador para poder también, digamos, contar esta historia que en la primer versión,

94
00:05:11,600 --> 00:05:16,840
digamos, que salía como un poco de refilón y tú ahora lo profundizas mucho más y estás

95
00:05:16,840 --> 00:05:22,340
explotando mucho más este personaje, pero en un contexto histórico que por supuesto

96
00:05:22,340 --> 00:05:26,460
había que tener todos los elementos para poder saber qué es lo que venía detrás del

97
00:05:26,460 --> 00:05:27,460
personaje.

98
00:05:27,460 --> 00:05:28,800
Cuéntame un poquito de ese proceso.

99
00:05:28,800 --> 00:05:34,800
Sí, o sea, justamente la producción desde un inicio nos llevó a clases diferentes,

100
00:05:34,800 --> 00:05:40,080
por ejemplo, a las chicas de cocina, en mi caso a clases de horse master, entonces para

101
00:05:40,080 --> 00:05:45,200
perfeccionar todo lo de los movimientos de caballo, todas estas escenas icónicas que

102
00:05:45,200 --> 00:05:49,160
hicimos y todo lo que envuelve al personaje, también el historiador, como bien lo crees.

103
00:05:49,160 --> 00:05:52,800
Claro, porque no era más desmontar, sino de repente con la trepa al caballo.

104
00:05:52,800 --> 00:05:59,320
Exactamente, es una de las cosas que, digamos, estoy muy orgulloso de cómo quedó y de como

105
00:05:59,320 --> 00:06:03,720
actor y como persona cómo llegué a desarrollarlo y esto, ¿no?

106
00:06:03,720 --> 00:06:09,320
O sea, las lecturas que tuvimos, lo que yo tuve que trabajar propiamente para darle y

107
00:06:09,320 --> 00:06:15,240
nutrir al personaje, porque si bien como bien cuentas, la historia, digamos, originalmente

108
00:06:15,240 --> 00:06:21,580
no sale tanto hacia el exterior de todos estos personajes y ahora podemos ver más sobre

109
00:06:21,580 --> 00:06:26,520
el contexto político que estaban viviendo, que es importante y justamente en el formato

110
00:06:26,520 --> 00:06:30,440
serie lo importante es poder desarrollar a cada uno de los personajes y Juan Alejández

111
00:06:30,440 --> 00:06:35,000
no se queda atrás, o sea, es uno de los más beneficiados que se haya, digamos, explorado

112
00:06:35,000 --> 00:06:38,760
aún más de los personajes y eso a mí me deja muy satisfecho.

113
00:06:38,760 --> 00:06:43,680
Oye, cuéntame un poquito cómo fue tu reacción cuando te dijeron que quedaste en el proyecto,

114
00:06:43,680 --> 00:06:45,760
hiciste casting o cómo fue.

115
00:06:45,760 --> 00:06:49,680
Sí, sí, sí, fue, o sea, primero mandamos, bueno, mandé un self tape, después me dijeron

116
00:06:49,680 --> 00:06:54,520
que call back presencial y después de ese call back hubo otro call back y otro call

117
00:06:54,520 --> 00:07:00,480
back y ahí fue donde justo conocí a Andrea, en donde tuvimos una química desde el inicio

118
00:07:00,480 --> 00:07:06,000
súper súper chida, los personajes creo que se encontraron y se, digamos, se embonaron

119
00:07:06,000 --> 00:07:11,400
muy bien y nada, cuando me marca mi manager y me dice, oye, nos vamos a ir porque se

120
00:07:11,400 --> 00:07:13,960
grabó en Track Scala, nada más me dice, oye, ¿qué crees?

121
00:07:13,960 --> 00:07:14,960
Y yo, ¿qué pasó?

122
00:07:14,960 --> 00:07:19,040
Dice, nos vamos, prepara tus cosas porque nos vamos a ir a Track Scala y dije, no,

123
00:07:19,040 --> 00:07:20,040
sí, ya te quedaste.

124
00:07:20,040 --> 00:07:25,320
Entonces, no, lloré, sí, lloré, la verdad, sí, lloré, le marque a mi mamá y le dije,

125
00:07:25,320 --> 00:07:30,880
qué maravilla, además, yo creo que impone muchísimo, como decía, no solamente el papel

126
00:07:30,880 --> 00:07:36,280
histórico que jugó la primera versión de Como Agua para Chocolate, sino también el

127
00:07:36,280 --> 00:07:40,920
poner en el factor a Salma Hayek que yo te quiero preguntar, ¿cómo es estar en una

128
00:07:40,920 --> 00:07:42,280
producción de Salma?

129
00:07:42,280 --> 00:07:48,480
No, imagínate, o sea, para mí, lo vuelvo a decir, estoy muy orgulloso, este, es una

130
00:07:48,480 --> 00:07:54,360
producción de primer mundo, obviamente Salma es uno de los productores quien, digamos,

131
00:07:54,360 --> 00:08:00,240
plantó la semilla para que esto se gestara y está involucrado Jerry Rodríguez, muchísimas

132
00:08:00,240 --> 00:08:06,840
personas muy talentosas y, no, hombre, o sea, el poder, digamos, tener detrás el respaldo

133
00:08:06,840 --> 00:08:12,840
de Salma y ese primer mensaje que te envía para, digamos, alentarte a que hagas las cosas,

134
00:08:12,840 --> 00:08:14,960
es donde uno dice, híjole, sí, hay una responsabilidad.

135
00:08:14,960 --> 00:08:15,960
¿Cómo es este mensaje?

136
00:08:15,960 --> 00:08:16,960
A ver, cuéntanos.

137
00:08:16,960 --> 00:08:22,320
A mí me mandaron un primer mensaje de texto de ella en donde nos alentó para, nos felicitó

138
00:08:22,320 --> 00:08:26,560
y nos alentó y nos dijo que si estábamos en el proyecto era por algo, ¿no?

139
00:08:26,560 --> 00:08:32,440
Que, obviamente, estuvo muy involucrada desde el casting y entonces eso es, o sea, de verdad

140
00:08:32,440 --> 00:08:37,840
te pone como actor como de, bueno, vamos a ponernos de verdad en los zapatos del proyecto,

141
00:08:37,840 --> 00:08:38,840
¿no?

142
00:08:38,840 --> 00:08:43,800
Entonces, eso te alenta a hacer las cosas mucho, mucho mejor de lo que lo sueles hacer,

143
00:08:43,800 --> 00:08:44,800
¿no?

144
00:08:44,800 --> 00:08:45,800
O intentar.

145
00:08:45,800 --> 00:08:49,640
¿A qué nivel personal te encontrabas cuando estabas en este proceso?

146
00:08:49,640 --> 00:08:55,320
Híjole, en un momento difícil y eso yo creo que me levantó muchísimo el ánimo, o sea,

147
00:08:55,320 --> 00:08:56,320
demasiado, demasiado.

148
00:08:56,320 --> 00:09:02,200
Estaba en un proceso personalmente en el que estaba viviendo cosas un poco, digamos,

149
00:09:02,200 --> 00:09:07,520
turbias como todo mundo, pero yo creo que esto me ayudó muchísimo a levantarme y a

150
00:09:07,520 --> 00:09:12,320
decir, venga, vamos a hacer cosas diferentes y algo de lo que siempre, siempre te ha gustado,

151
00:09:12,320 --> 00:09:17,640
porque son estos personajes en los cuales los puedes construir tú porque si bien ya

152
00:09:17,640 --> 00:09:26,060
estaba cimentado en algo, pero este personaje, como bien sabes, es un personaje que no profundiza

153
00:09:26,060 --> 00:09:31,400
mucho ni en la película, en el libro un poco más y al momento desde leer el casting con

154
00:09:31,400 --> 00:09:35,760
varias escenas dije este personaje tiene más, o sea, estoy muy seguro de que este personaje

155
00:09:35,760 --> 00:09:40,960
juega más y hay algo alrededor de él que tiene, digamos, esta importancia sobre los

156
00:09:40,960 --> 00:09:45,920
otros personajes y así fue, entonces eso a mí me, digamos, me llevó a otro nivel de

157
00:09:45,920 --> 00:09:51,040
poder decir vamos a contar la historia a partir de los elementos que te dan, pero tú también

158
00:09:51,040 --> 00:09:56,040
poderle, digamos, a este esqueleto poner muchísima carne, ¿no?

159
00:09:56,040 --> 00:10:00,960
Oye, ¿qué pasa con la visibilidad internacional que supongo que también a partir de este

160
00:10:00,960 --> 00:10:05,240
proyecto pues también empieza fandom de todas partes del mundo?

161
00:10:05,240 --> 00:10:09,400
Sí, a mí me sorprende, por ejemplo, que mandan un mensajito de repente de Chile, de

162
00:10:09,400 --> 00:10:11,080
Argentina, ¿no?

163
00:10:11,080 --> 00:10:17,080
Está padrísimo, o sea, recibir esos mensajes a mí me enorgullece mucho justamente porque

164
00:10:17,080 --> 00:10:20,960
esta historia es muy mexicana y yo me siento muy mexicano y entonces como que llevar el

165
00:10:20,960 --> 00:10:25,200
nombre de México en alto con este tipo de producciones imagínate.

166
00:10:25,200 --> 00:10:32,320
Oye si pudieras resumir en una palabra, digamos, esta experiencia de actor, digamos, y cómo

167
00:10:32,320 --> 00:10:35,960
te impulsó, qué es lo que te enseñó?

168
00:10:35,960 --> 00:10:43,200
En una palabra, justamente yo diría que es una resurrección.

169
00:10:43,200 --> 00:10:49,440
Resurgieron en mí, resucitaron, perdón, muchas cosas que creí que como persona ya

170
00:10:49,440 --> 00:10:54,400
no estaban y de repente las encontré y fue ahí está y agárrate y vamos con todo, ¿no?

171
00:10:54,400 --> 00:10:55,400
Para llevarlas, elevarlas.

172
00:10:55,400 --> 00:10:59,400
Además que ese proceso de descubrimiento es muy bonito, sobre todo cuando tocas esas

173
00:10:59,400 --> 00:11:03,440
fibras sensibles que yo creo que además tú como actor que tienes los íntimes de la

174
00:11:03,440 --> 00:11:08,280
piel de eso te nutres, justamente ese tipo de experiencias que te llevan a ese límite.

175
00:11:08,280 --> 00:11:12,640
Sí, sí, sí, yo creo que a todos nosotros como actores siempre te va a ayudar la experiencia

176
00:11:12,640 --> 00:11:13,640
de vida.

177
00:11:13,640 --> 00:11:18,880
Hay cosas que sí, a lo mejor no has vivido ni tienes que vivir justamente para saber,

178
00:11:18,880 --> 00:11:23,640
pero definitivamente lo que ya has vivido te ayuda muchísimo como una herramienta actual,

179
00:11:23,640 --> 00:11:24,640
¿no?

180
00:11:24,640 --> 00:11:30,640
O sea, guardar las emociones y volverlas a darle vida en las determinadas situaciones

181
00:11:30,640 --> 00:11:34,760
que te presentan ciertos personajes, claro, siempre va a ayudar muchísimo, totalmente.

182
00:11:34,760 --> 00:11:40,120
Oye, y por supuesto además también hay que decir que en esta producción todos los detalles

183
00:11:40,120 --> 00:11:41,120
están cuidadísimos.

184
00:11:41,120 --> 00:11:48,280
Demasiado, demasiado a mí, o sea, el trabajar con Ana Lorena y con Julián es una chulada,

185
00:11:48,280 --> 00:11:53,760
de verdad, o sea, se cuidaba cada detalle, la forma en que te dirigen también siempre

186
00:11:53,760 --> 00:12:00,400
se agradece muchísimo que los directores porque pareciera que justamente tú dices,

187
00:12:00,400 --> 00:12:03,240
bueno es director, te tiene que dirigir, pero la verdad es que no todos dirigen.

188
00:12:03,240 --> 00:12:04,240
Claro.

189
00:12:04,240 --> 00:12:09,480
Y encontrarme con dos grandes directores que de verdad hacen las cosas con pincitas,

190
00:12:09,480 --> 00:12:14,240
wow, y ahora que pude ver el resultado en estos capítulos que ya están ahora, no me

191
00:12:14,240 --> 00:12:15,240
imagino.

192
00:12:15,240 --> 00:12:17,000
Oye, ¿te criticas cuando te ves en pantalla?

193
00:12:17,000 --> 00:12:21,960
Todo el tiempo, todo el tiempo, o sea, creo que es algo que, creo que ahora más con las

194
00:12:21,960 --> 00:12:30,160
redes sociales y demás me ha tocado ver más, o sea, muchas entrevistas de actores que

195
00:12:30,160 --> 00:12:34,800
sí son mis contemporáneos, otros amigos y otros que admiro mucho y poder ver que, o

196
00:12:34,800 --> 00:12:40,200
sea, yo era algo como que lo tenía y como que era un tabú, yo no lo decía y era como,

197
00:12:40,200 --> 00:12:43,840
será que a mí me pasa, y ahora que lo veo y es súper común, o sea, y me siento como

198
00:12:43,840 --> 00:12:48,880
todavía más liberado de decir sí, siempre me critico todo el tiempo, o sea, veo mi trabajo

199
00:12:48,880 --> 00:12:54,440
y siempre hay un, me decía el otro día un familiar, me decía, es que te exiges muchísimo,

200
00:12:54,440 --> 00:12:56,360
o sea, a mí me gusta esto, ¿no?

201
00:12:56,360 --> 00:12:59,600
Me gusta cómo lo haces, le digo, es que eres muy perfeccionista.

202
00:12:59,600 --> 00:13:03,560
Sí, demasiado, y creo que no está tan chido, en algunas cosas está bien y en otras no

203
00:13:03,560 --> 00:13:06,720
está tan chido, pero sí, todo el tiempo me critico, la verdad.

204
00:13:06,720 --> 00:13:10,800
Oye, y cerrando entonces el año con este proyectazo, ¿qué sigue en tu carrera para

205
00:13:10,800 --> 00:13:13,240
el 2025?

206
00:13:13,240 --> 00:13:20,520
Ahorita estoy muy enfocado porque justamente nos acaban de decir que vamos a hacer la segunda

207
00:13:20,520 --> 00:13:22,240
temporada de Como Vago para el Chocolate.

208
00:13:22,240 --> 00:13:23,240
¡Qué maravilla!

209
00:13:23,240 --> 00:13:25,880
Entonces, iniciando 2025, empiezo con eso.

210
00:13:25,880 --> 00:13:27,960
Entonces, ¿tomas vacaciones antes de eso?

211
00:13:27,960 --> 00:13:31,720
Sí, un poquito, no tanto como yo quisiera que había planeado, pero digo, siempre agradecido

212
00:13:31,720 --> 00:13:34,320
que el trabajo llame más trabajo, ¿no?

213
00:13:34,320 --> 00:13:38,560
Entonces, va a ser muy cortitas, pero las voy a disfrutar muchísimo con la familia.

214
00:13:38,560 --> 00:13:40,200
Gracias, querido, por estar con nosotros.

215
00:13:40,200 --> 00:13:42,160
A ustedes, muchísimas gracias por el espacio.

216
00:13:42,160 --> 00:13:46,160
Soy Leonardo Curso y te invito a que estés pendiente de nuestro podcast, para que estés

217
00:13:46,160 --> 00:13:48,560
bien informado cuando tú lo decidas.

218
00:13:48,560 --> 00:13:54,440
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

219
00:13:54,440 --> 00:13:58,600
Grupo Fórmula, abriendo la conversación.

220
00:13:58,600 --> 00:14:07,720
Y ya estamos de regreso y por supuesto tenemos que hablar de que diciembre se nos está yendo

221
00:14:07,720 --> 00:14:09,640
prácticamente como agua.

222
00:14:09,640 --> 00:14:15,480
Vienen las fiestas y con ellas las reflexiones y algo de lo más duro, la silla vacía.

223
00:14:15,480 --> 00:14:20,440
Si te divorciaste, si perdiste algún ser querido, por supuesto, esto tiene que ser

224
00:14:20,440 --> 00:14:24,560
tratado esta Navidad de la mano de la experta Paula Renero.

225
00:14:24,560 --> 00:14:25,560
¿Cómo estás?

226
00:14:25,560 --> 00:14:26,560
Bienvenida.

227
00:14:26,560 --> 00:14:27,560
Un placer, Pei, siempre un gusto estar contigo.

228
00:14:27,560 --> 00:14:28,560
Muchas gracias.

229
00:14:28,560 --> 00:14:31,480
Oye, me encanta que vengas y sobre todo porque hablábamos un poquito fuera del aire que

230
00:14:31,480 --> 00:14:37,640
hay ciertas tradiciones que se empiezan a volver, digamos, un poco tóxicas de eso,

231
00:14:37,640 --> 00:14:39,640
de decir, ¿sabes que esta silla era de mi papá?

232
00:14:39,640 --> 00:14:44,280
No te puedes sentar ahí o de prenderle el cigarro a alguien que ya no está con nosotros.

233
00:14:44,280 --> 00:14:49,280
Es decir, son estos rituales que parece ser que tienen, digamos, esta parte muy inocente

234
00:14:49,280 --> 00:14:54,720
incluso de rendirle tributo o homenaje a aquellos que ya no están con nosotros, pero que también

235
00:14:54,720 --> 00:14:58,840
nos afectan muchísimo y sobre todo en épocas tan sensibles como la Navidad.

236
00:14:58,840 --> 00:14:59,920
Es correcto, Pei.

237
00:14:59,920 --> 00:15:06,600
Una cosa es honrar y otra cosa es honrar la ausencia en lugar de la presencia de la persona.

238
00:15:06,600 --> 00:15:09,440
Claro que honrar es valiosísimo.

239
00:15:09,440 --> 00:15:11,200
Para eso son estas épocas.

240
00:15:11,200 --> 00:15:16,120
Fíjate, si lo hablamos desde la realidad de la Navidad, estamos honrando la vida del

241
00:15:16,120 --> 00:15:18,640
niño Dios que ya no está.

242
00:15:18,640 --> 00:15:19,640
Claro.

243
00:15:19,640 --> 00:15:24,080
Y esto en realidad es una fiesta religiosa, que no quiero entrar ahí.

244
00:15:24,080 --> 00:15:29,080
Quiero entrar con los que estamos aquí, pero la verdad es honrar la vida de quienes ya

245
00:15:29,080 --> 00:15:34,360
no están, de quienes viven en nuestro corazón y para esto no es necesario la silla.

246
00:15:34,360 --> 00:15:40,000
Podemos implementar acciones supervaliosas para recordarlos.

247
00:15:40,000 --> 00:15:45,600
Y lo decías bien, no solamente por alguien que murió, sino también un divorcio, los

248
00:15:45,600 --> 00:15:50,720
hijos que existe esta posibilidad de que sea la primer Navidad con el papá o la primer

249
00:15:50,720 --> 00:15:57,840
Navidad con la mamá, los hijos que emigran, también son sillas vacías, los amigos que

250
00:15:57,840 --> 00:16:00,800
se distancian, las familias que se rompen.

251
00:16:00,800 --> 00:16:06,440
Es honrar esas Navidades que sí existieron y que significado le vamos a dar.

252
00:16:06,440 --> 00:16:10,920
A ver, qué bonito que dices el significado que le damos, porque digamos que todos tenemos

253
00:16:10,920 --> 00:16:16,280
historias tristes que contar, digamos cuando viene este corte de caja, pero hay algo que

254
00:16:16,280 --> 00:16:20,360
me hizo reflexionar el otro día que veía en las redes sociales, que si te pones a pensar,

255
00:16:20,360 --> 00:16:25,080
Pau, ni tú ni yo, digamos, al cabo de 100 años ni vamos a estar, ni van a estar nuestros

256
00:16:25,080 --> 00:16:30,320
recuerdos y muy probablemente tampoco se van a acordar de nosotros nuestros seres queridos.

257
00:16:30,320 --> 00:16:32,120
Cuántas veces nos has dicho, hijo, ¿sabes qué?

258
00:16:32,120 --> 00:16:39,080
Mi bisabuelita ya no la conocí, nuestras fotos se vuelven recuerdos totalmente inservibles,

259
00:16:39,080 --> 00:16:43,920
nuestra ropa, nuestras cosas, nuestras casas ya están habitadas por alguien más y tenemos

260
00:16:43,920 --> 00:16:48,200
este sentimiento como seres humanos de que todo es a perpetuidad, pero ¿qué crees que

261
00:16:48,200 --> 00:16:49,720
nada nos pertenece?

262
00:16:49,720 --> 00:16:53,720
Absolutamente, nada más que el momento hoy y aquí, ¿no?

263
00:16:53,720 --> 00:16:55,480
Que es esta parte de construir.

264
00:16:55,480 --> 00:17:00,640
A veces nos peleamos con la historia de quiero las mismas Navidades, no es la misma, lo decíamos

265
00:17:00,640 --> 00:17:02,040
fuera del aire, ¿no?

266
00:17:02,040 --> 00:17:05,880
Cuando nos tocaba disfrutar de la ilusión de Navidad y ahora nos toca brindarla, nos

267
00:17:05,880 --> 00:17:09,320
toca organizarla, ¿no? a mí me toca organizar lo que es.

268
00:17:09,320 --> 00:17:13,640
Claro, que no es lo mismo disfrutarla que tú pagarle y que tú haces toda la organización,

269
00:17:13,640 --> 00:17:15,640
porque se disfruta diferente, ¿no?

270
00:17:15,640 --> 00:17:22,080
Exacto, e ir trascendiendo las épocas y los momentos como nuevos nos da otra perspectiva

271
00:17:22,080 --> 00:17:23,080
de vida.

272
00:17:23,080 --> 00:17:27,040
La Navidad es compleja por el significado común, ¿no?

273
00:17:27,040 --> 00:17:31,880
Todos tenemos que estar felices, todos tenemos que estar en unión, todos tenemos que dar

274
00:17:31,880 --> 00:17:37,280
unos regalos y todos tenemos que ver a toda la familia y cuando esos huecos existen este

275
00:17:37,280 --> 00:17:42,280
significado que en realidad se ha ido creando con el tiempo porque ese no era el significado

276
00:17:42,280 --> 00:17:44,080
de la Navidad.

277
00:17:44,080 --> 00:17:49,920
La unión es siempre, es todos los días, es los 365 días del año, pero el significado

278
00:17:49,920 --> 00:17:56,760
era honrar la vida de y hoy podemos meter ese significado en la familia, honrar nuestro

279
00:17:56,760 --> 00:18:04,080
aquí y esto ahora, con quienes estamos, las personas en duelo se sienten sumamente presionadas

280
00:18:04,080 --> 00:18:06,120
por el entorno.

281
00:18:06,120 --> 00:18:10,040
Pero no solamente el duelo, Pau, es decir, en estas épocas nos vemos presionados porque

282
00:18:10,040 --> 00:18:15,420
sales a la calle y está todo verdaderamente aderrotado porque hazte cuenta que es el último

283
00:18:15,420 --> 00:18:20,160
día que vas a ver a tus amigos, a la gente de la oficina, que eso bien lo decías y yo

284
00:18:20,160 --> 00:18:26,320
lo quiero subrayar, que no hay que ponerle una presión innecesaria a la Navidad, ¿no?

285
00:18:26,320 --> 00:18:30,680
Que nos encanta decir, bueno, vamos a ver a la tía que no vemos hace cinco años, pero

286
00:18:30,680 --> 00:18:35,160
es que ya no la ves, ya no forma parte de tu día a día o la amiga que ya te dejó

287
00:18:35,160 --> 00:18:39,200
de hablar y es que ahorita sería bueno mandarle un mensajito, ¿cuándo hace tres, cuatro

288
00:18:39,200 --> 00:18:42,920
meses que la necesitabas o lo necesitabas, cuándo te escribió?

289
00:18:42,920 --> 00:18:47,440
Exacto, estos amigos que no ves en todo el año y que justamente en la época donde hay

290
00:18:47,440 --> 00:18:51,720
más tráfico, donde es más complejo, en esta época sí nos tenemos que ver, pero el día

291
00:18:51,720 --> 00:18:56,640
que tuviste un bache en el año, pues nadie podía porque estaban trabajando, porque estaban

292
00:18:56,640 --> 00:19:01,640
en otras cosas, yo creo que tenemos que resignificar, claro que es importante la unión, claro que

293
00:19:01,640 --> 00:19:04,440
es importante el amor, pero que perdure, ¿no?

294
00:19:04,440 --> 00:19:06,440
Que perdure y no solamente en el social.

295
00:19:06,440 --> 00:19:10,200
Claro, y esta presión social y económica, porque hay que decirlo, todos estos compromisos

296
00:19:10,200 --> 00:19:15,280
cuestan billete, los intercambios cuestan billete, las cenitas cuestan billete, el

297
00:19:15,280 --> 00:19:20,280
organizar algo en nuestra casa cuesta billete y es decir, y le sigues sumando y es por eso

298
00:19:20,280 --> 00:19:25,960
que después en la cuesta de enero viene otra cruda realidad, que es cómo voy a afrontar

299
00:19:25,960 --> 00:19:32,720
todo aquello que me quise hacer el superhéroe o la superheroína de poder tapar estos baches

300
00:19:32,720 --> 00:19:35,560
y después sentirme vacío emocionalmente.

301
00:19:35,560 --> 00:19:42,520
Y si esto nos cuesta de forma natural, a alguien que está afrontando un proceso de vacío

302
00:19:42,520 --> 00:19:48,320
es mucho más complicado, es justamente donde yo invito a que reconozcas que estás en un

303
00:19:48,320 --> 00:19:53,520
proceso diferente y que si de forma natural cuando no lo estás transitando tienes esta

304
00:19:53,520 --> 00:19:59,720
exigencia salir a la calle y ver a todos contentos y ver las luces cuando tú estás triste,

305
00:19:59,720 --> 00:20:06,240
roto, esperando que ese ser querido estuviera o que no se hubiera ido y me refiero a algún

306
00:20:06,240 --> 00:20:08,560
lugar o que estuvieran los hijos cerca.

307
00:20:08,560 --> 00:20:09,880
O que no te hubieras divorciado.

308
00:20:09,880 --> 00:20:14,440
O que no te hubieras divorciado, exacto, que no hubieras vivido lo que estás viviendo.

309
00:20:14,440 --> 00:20:19,960
La sociedad te dice, tienes que ser feliz y tienes que cumplir con todo lo demás.

310
00:20:19,960 --> 00:20:26,680
Y no estás en condiciones físicas, sociales, emocionales, cognitivas y espirituales, que

311
00:20:26,680 --> 00:20:32,260
es en todos esos lugares donde impacta el mundo, para cumplir como si no estuviera pasando

312
00:20:32,260 --> 00:20:35,760
nada y por eso tenemos que ser como muy pacientes.

313
00:20:35,760 --> 00:20:40,160
Insisto, de forma natural, hoy la Navidad toma una presión adicional.

314
00:20:40,160 --> 00:20:48,240
En lugar de este lugar de compartir, gozar, abrazar, estar, y súmale un proceso de duelo,

315
00:20:48,240 --> 00:20:51,440
pérdida, silla vacía, a todo lo que nos exponemos.

316
00:20:51,440 --> 00:20:55,920
Si no está papá, mamá tiene que hacer las compras sola.

317
00:20:55,920 --> 00:20:57,680
Pedir ayuda está bien.

318
00:20:57,680 --> 00:21:02,680
No bajarle y reconocer este espacio de si natural tendríamos que bajarle todos, mucho

319
00:21:02,680 --> 00:21:07,760
más recomendado en un proceso de duelo y de silla vacía porque estamos muy vulnerables.

320
00:21:07,760 --> 00:21:13,920
Podemos hacerlo de una manera un poquito más ordenada porque de pronto nos dejamos llevar

321
00:21:13,920 --> 00:21:18,760
y me incluyo, por todo este espíritu navideño que es lo que nos ha indicado todo el tema

322
00:21:18,760 --> 00:21:24,360
de la mercadotecnia, que de pronto somos muy aferrados a lo que fue y no nos damos cuenta

323
00:21:24,360 --> 00:21:28,760
que la vida es cíclica y si tuviste estas Navidades con tus hijos y hoy ya no gozas

324
00:21:28,760 --> 00:21:33,240
de ellos porque ya se fueron a vivir al extranjero o si hoy ya no estás casada o casado porque

325
00:21:33,240 --> 00:21:38,360
eres viudo, porque eres divorciado o porque te tocó vivir una Navidad diferente de aprender

326
00:21:38,360 --> 00:21:45,120
justamente a saber cómo vivirla porque evidentemente no es posible vivir cada Navidad igualita

327
00:21:45,120 --> 00:21:46,560
que la anterior.

328
00:21:46,560 --> 00:21:50,440
Si ni los días son igualitos que la anterior, aunque nos aferremos a que quiero que mis

329
00:21:50,440 --> 00:21:56,000
días son iguales, imagínate cada año, no todo lo que pasa en un año y nos decimos,

330
00:21:56,000 --> 00:22:02,440
me lo dicen en consulta, quiero que mi Navidad sea igual a las demás, no va a ser.

331
00:22:02,440 --> 00:22:03,440
Ya cambió.

332
00:22:03,440 --> 00:22:08,120
Ya cambió y es justamente ir cerrando estas etapas y voy a usar la palabra que tanto te

333
00:22:08,120 --> 00:22:10,720
gusta es resignificando.

334
00:22:10,720 --> 00:22:11,720
Totalmente.

335
00:22:11,720 --> 00:22:17,000
Darle un significado nuevo a ese momento, si es con una silla vacía, yo siempre digo

336
00:22:17,000 --> 00:22:21,920
sienta junto al amor incondicional, porque hablamos muchísimo del amor, es que es por

337
00:22:21,920 --> 00:22:24,840
amor a mis hijos, es por amor al ser querido.

338
00:22:24,840 --> 00:22:29,680
El amor incondicional, decimos muchísimo que es de mamá a los hijos, en realidad mamá

339
00:22:29,680 --> 00:22:33,760
espera que nos portemos bien para estar cerca y para estar amable con nosotros, eso no es

340
00:22:33,760 --> 00:22:38,320
incondicionalidad de pronto, la incondicionalidad es cuando no espero nada de ti.

341
00:22:38,320 --> 00:22:40,520
Y cuando no espero nada a cambio.

342
00:22:40,520 --> 00:22:41,520
Y te amo.

343
00:22:41,520 --> 00:22:42,800
Te amo tal cual.

344
00:22:42,800 --> 00:22:43,800
Exacto.

345
00:22:43,800 --> 00:22:49,040
Sin tratar de cambiarte, sin ponerte aderezos que no tienes, o sea literalmente como eres.

346
00:22:49,040 --> 00:22:55,400
Y entonces, a quienes podemos amar sin esperar absolutamente nada a los que ya no están,

347
00:22:55,400 --> 00:22:59,840
porque ese amor quedó intacto, por eso es importante reconocer que el duelo, esa silla

348
00:22:59,840 --> 00:23:05,720
vacía lo que nos representa es amor incondicional, ese es el lugar donde puedo abrazar el amor,

349
00:23:05,720 --> 00:23:08,720
que ya no te exijo que me hables, me mandes flores, me...

350
00:23:08,720 --> 00:23:09,720
Nada.

351
00:23:09,720 --> 00:23:10,720
Así.

352
00:23:10,720 --> 00:23:15,720
Que bonito que lo pones en esa manera, porque creo que dentro de esta exigencia incluso,

353
00:23:15,720 --> 00:23:20,080
y pongan a hacer este ejercicio toda la gente que ha perdido a sus seres queridos, o que

354
00:23:20,080 --> 00:23:25,680
ya no está casado, o que está viudo, de decir qué es lo que yo hubiera hecho, digamos,

355
00:23:25,680 --> 00:23:30,720
en vida, porque muchas veces se resume a cómo me hace sentir, ¿no?

356
00:23:30,720 --> 00:23:32,320
Porque esto es muy egoísta.

357
00:23:32,320 --> 00:23:35,520
Yo quiero que me regales, yo quiero que me digas, yo quiero que me expreces, yo quiero

358
00:23:35,520 --> 00:23:36,520
que...

359
00:23:36,520 --> 00:23:40,600
Pero justamente en esta parte incondicional, en donde la estoy mandando al universo con

360
00:23:40,600 --> 00:23:46,400
esa fuerza que tal vez implica ya no estar con esa persona, pero decir, no pasa nada,

361
00:23:46,400 --> 00:23:50,240
así acepto que sea la Navidad, sin más ni menos.

362
00:23:50,240 --> 00:23:55,440
Exacto, y saber decir no, no estoy lista para estar en esta reunión, no está mal, no van

363
00:23:55,440 --> 00:23:57,480
a hacer todas las reuniones así.

364
00:23:57,480 --> 00:24:01,680
De pronto, queremos cumplir con todo, insisto, como si no tuviéramos nada, y tenemos un

365
00:24:01,680 --> 00:24:03,920
corazón un poco roto, o mucho.

366
00:24:03,920 --> 00:24:04,920
Claro.

367
00:24:04,920 --> 00:24:08,600
Y hay que saber decir, en este momento no puedo ir a todas las reuniones, no puedo cumplir

368
00:24:08,600 --> 00:24:13,440
con todos los platillos, no puedo cumplir con todas las invitaciones y todos los regalos.

369
00:24:13,440 --> 00:24:18,480
Una de ellas es pedir ayuda, saber y validar nuestro proceso.

370
00:24:18,480 --> 00:24:21,640
Yo hoy no puedo, y no está mal, no te vas a quedar así.

371
00:24:21,640 --> 00:24:26,520
Hay muchas personas que se pelean con la Navidad, cuando la Navidad, repito, es el acto de amor

372
00:24:26,520 --> 00:24:29,760
incondicional, así es, así ya, porque las va a ver.

373
00:24:29,760 --> 00:24:35,680
Oye, que no pasa nada también, de repente decir, oye, si esta Navidad no tengo ganas

374
00:24:35,680 --> 00:24:40,740
de cortar el pavo y no tengo ganas de hacer nada, quiero ver películas en mi casa o no

375
00:24:40,740 --> 00:24:42,940
celebrarla, también se vale.

376
00:24:42,940 --> 00:24:48,960
Es correcto, las emociones del duelo son, tú lo sabes, un síndrome de la montaña rusa.

377
00:24:48,960 --> 00:24:49,960
Totalmente.

378
00:24:49,960 --> 00:24:53,400
Entonces, yo sí, a toda la gente que está esperando o invitando a alguien que está

379
00:24:53,400 --> 00:24:58,520
pasando por un proceso de pérdida, divorcio, migración de la familia, la separación

380
00:24:58,520 --> 00:25:03,560
y los hijos no están, dejemos ese lugar vacío también para recibir a quien está en ese

381
00:25:03,560 --> 00:25:04,560
proceso.

382
00:25:04,560 --> 00:25:07,840
Con eso, Pau, tengo que hacer un corte rapidísimo, pero tú no le cambies, seguimos en Ya salió

383
00:25:07,840 --> 00:25:08,840
el peino.

384
00:25:08,840 --> 00:25:12,040
Hola, yo soy Martín Barba y a toda la gente ya salió el peino y les quiero desear una

385
00:25:12,040 --> 00:25:16,600
feliz Navidad y próspero año nuevo que la pasen por el lado de la gente que más quieran,

386
00:25:16,600 --> 00:25:43,640
que se diviertan mucho, que descansen y que carguen mucha pila para el próximo año.

387
00:25:46,600 --> 00:26:01,360
Y ya estamos de regreso con Pablo Enero, tanatóloga.

388
00:26:01,360 --> 00:26:05,000
Y estamos hablando, por supuesto, de todos estos símbolos, decíamos un poco fuera de

389
00:26:05,000 --> 00:26:10,640
la grima que ya Pau, que nos hacen recordar que estamos en una época en donde no debemos

390
00:26:10,640 --> 00:26:13,720
de vivir ninguna angustia, ningún socotroco.

391
00:26:13,720 --> 00:26:18,520
Y esto me refiero incluso a gente que hoy nos está escuchando tal vez en la sala de

392
00:26:18,520 --> 00:26:23,880
un hospital esperando a su ser querido o tal vez, digamos, en una situación adversa.

393
00:26:23,880 --> 00:26:29,000
Y estos símbolos nos están recordando constantemente que tenemos que estar felices, que es una

394
00:26:29,000 --> 00:26:33,000
época de dicha, de paz, de amor, de unión.

395
00:26:33,000 --> 00:26:35,360
Pero muchas veces no estamos en eso.

396
00:26:35,360 --> 00:26:39,960
Yo te quiero preguntar cuál es la diferencia de vivirlo en febrero o en marzo, que lo puedes

397
00:26:39,960 --> 00:26:43,960
pasar sin ningún problema a vivirlo en pleno mes de diciembre?

398
00:26:43,960 --> 00:26:48,280
Los símbolos, justamente los significados se vuelven más privado, más personal.

399
00:26:48,280 --> 00:26:54,520
Es mi proceso que claro, habrá estas emociones que conocemos o que vamos a reconocer y o

400
00:26:54,520 --> 00:26:55,960
descubrir.

401
00:26:55,960 --> 00:27:01,400
Pero en esta parte donde nadie me está recordando, él no estás correcto con esta emoción.

402
00:27:01,400 --> 00:27:06,040
No tendrías que estar en la reunión, tendrías que estar cumpliendo con ciertos eventos, con

403
00:27:06,040 --> 00:27:07,640
ciertas creencias.

404
00:27:07,640 --> 00:27:11,080
Y es mucho más complejo justamente desde esta mirada.

405
00:27:11,080 --> 00:27:15,600
Todos los símbolos, incluso los hospitales que estamos en un momento, me están recordando

406
00:27:15,600 --> 00:27:20,000
qué tal que es la última Navidad o esta Navidad la estoy pasando aquí.

407
00:27:20,000 --> 00:27:26,680
Y saber que todos los momentos pasan para hacernos más presentes en ese momento, Pei.

408
00:27:26,680 --> 00:27:28,400
Somos súper negociadores de los tiempos.

409
00:27:28,400 --> 00:27:30,720
Si esto no hubiera pasado, bueno, pero sí pasó.

410
00:27:30,720 --> 00:27:31,720
Pero pasó.

411
00:27:31,720 --> 00:27:32,720
Exacto.

412
00:27:32,720 --> 00:27:33,720
O está pasando.

413
00:27:33,720 --> 00:27:38,920
Y así, de irnos en este lugar de presente, porque tal vez pase, no sé cuándo, pero

414
00:27:38,920 --> 00:27:40,080
va a pasar.

415
00:27:40,080 --> 00:27:45,880
Y lo vamos a recordar desde un lugar valioso como experiencia, pude estar acompañando,

416
00:27:45,880 --> 00:27:49,440
pude estar ahí presente y cambiarle la mirada a esta guerra.

417
00:27:49,440 --> 00:27:54,280
Y sobre todo, no sobre romantizar la época, porque acá es la época donde empiezan las

418
00:27:54,280 --> 00:27:55,280
tías.

419
00:27:55,280 --> 00:28:00,080
Hoy el terreno de mi mamá en no sé qué, es decir, también es una época en donde

420
00:28:00,080 --> 00:28:05,760
muchas chispas pueden salir, porque incluso familiares que no se han visto, viene la batalla

421
00:28:05,760 --> 00:28:06,760
campal.

422
00:28:06,760 --> 00:28:10,640
Entonces, no normalicemos de que hay todo el mundo con su romerito, espavito y bacalao

423
00:28:10,640 --> 00:28:13,000
delicioso y todo el mundo está feliz y perfecto.

424
00:28:13,000 --> 00:28:14,000
Claro que no.

425
00:28:14,000 --> 00:28:18,640
Hay que decir, oye, si esta Navidad la hacemos diferente y nos largamos a la playa y no vemos

426
00:28:18,640 --> 00:28:21,320
a nadie de la familia, también se vale.

427
00:28:21,320 --> 00:28:22,320
Claro que se vale.

428
00:28:22,320 --> 00:28:23,320
Claro que se vale.

429
00:28:23,320 --> 00:28:27,840
El duelo se va a meter a la maleta, pero claramente nosotros somos dueños de ese proceso y somos

430
00:28:27,840 --> 00:28:29,840
quienes lo protegemos y lo cuidamos.

431
00:28:29,840 --> 00:28:34,380
Por eso decir no, esta vez decido irme, no está mal.

432
00:28:34,380 --> 00:28:36,800
Esta vez decido no poner el arbolito.

433
00:28:36,800 --> 00:28:43,440
Mi recomendación es intenta, intenta, porque a veces esta culpa de si yo la estoy pasando

434
00:28:43,440 --> 00:28:49,480
bien, qué tal, a veces sentimos que tenemos como una cámara de reality de y si me está

435
00:28:49,480 --> 00:28:53,400
viendo y yo la estoy pasando bien y estoy disfrutando también existe esta parte.

436
00:28:53,400 --> 00:28:58,460
¿Y por qué no es esta culpabilidad de los que ya no están o de, digamos, rendirle tributo

437
00:28:58,460 --> 00:29:01,120
como es mucho en la cultura latinoamericana?

438
00:29:01,120 --> 00:29:02,120
Totalmente.

439
00:29:02,120 --> 00:29:07,720
Que nos encanta flagelarnos y sufrir los procesos y sobredramatizarlos, por eso nos encanta

440
00:29:07,720 --> 00:29:13,200
las novelas y también es un tema que hay que, digamos, naturalizar y decir, bueno,

441
00:29:13,200 --> 00:29:17,880
es normal tener un divorcio, es normal perder un ser querido, a todo el mundo le pasa y

442
00:29:17,880 --> 00:29:18,880
no te vas a morir.

443
00:29:18,880 --> 00:29:24,360
Te voy a decir, las tres claves del sufrimiento es creer que la vida tendría que ser justa.

444
00:29:24,360 --> 00:29:25,360
No es.

445
00:29:25,360 --> 00:29:26,360
¿Y no es justa?

446
00:29:26,360 --> 00:29:27,360
No.

447
00:29:27,360 --> 00:29:28,360
En ningún momento.

448
00:29:28,360 --> 00:29:30,000
No, no es justamente en esta época.

449
00:29:30,000 --> 00:29:31,000
Claro.

450
00:29:31,000 --> 00:29:34,480
De repente dices, bueno, pero cómo en las mieles del éxito y de repente perdí a mi

451
00:29:34,480 --> 00:29:39,600
pareja o cómo es posible que con este contrato o con este nuevo puesto que me está andando

452
00:29:39,600 --> 00:29:41,440
perdí a mi papi o a mi mami.

453
00:29:41,440 --> 00:29:43,040
Es que, pues así es la vida.

454
00:29:43,040 --> 00:29:46,080
Exacto, la vida no es ni buena ni mala, ni justa ni injusta.

455
00:29:46,080 --> 00:29:47,080
Es.

456
00:29:47,080 --> 00:29:52,040
Pero esta creencia de tendría que ser justa porque aquí estoy, yo digo, ¿y dónde te

457
00:29:52,040 --> 00:29:53,780
dieron la carta de garantía?

458
00:29:53,780 --> 00:29:56,640
Nos mandaron a este numerito sin garantía.

459
00:29:56,640 --> 00:29:57,640
Y yo creo que eso es un...

460
00:29:57,640 --> 00:29:58,640
Son instrucciones, además.

461
00:29:58,640 --> 00:29:59,640
Claro.

462
00:29:59,640 --> 00:30:03,520
Y yo creo, Pau, que es muy importante recalcar que nunca es un buen momento para la muerte.

463
00:30:03,520 --> 00:30:07,120
Porque si tú las cogieras y te dijeran, oye, ¿cuándo escogerías que tu ser querido

464
00:30:07,120 --> 00:30:08,120
te fuera?

465
00:30:08,120 --> 00:30:09,120
Pues no nos escogería en ningún momento.

466
00:30:09,120 --> 00:30:10,120
No.

467
00:30:10,120 --> 00:30:12,920
O sea, no importando si fuera abril, diciembre o lo que fuera.

468
00:30:12,920 --> 00:30:13,920
Ni a los 100 años.

469
00:30:13,920 --> 00:30:14,920
Claro, ni a los 100 años.

470
00:30:14,920 --> 00:30:19,320
Porque no por más viejitos que estemos nos dejan de querer o dejamos de querer a los

471
00:30:19,320 --> 00:30:20,320
nuestros.

472
00:30:20,320 --> 00:30:22,680
Esto es un tema de amor y de vínculo.

473
00:30:22,680 --> 00:30:25,600
No porque te vayas siendo viejitos, ya te voy dejando de querer.

474
00:30:25,600 --> 00:30:26,600
Tengo más conciencia.

475
00:30:26,600 --> 00:30:29,440
Y que más te acercas a la tumba, pues ya era más natural que te murieras, ¿no?

476
00:30:29,440 --> 00:30:32,120
No, porque el amor está y existe.

477
00:30:32,120 --> 00:30:38,400
Y lo que construimos en esos 50, 60, 80 años juntos, claro que duele.

478
00:30:38,400 --> 00:30:42,620
Había una señora que me habló un día y me dijo, mi marido iba a cumplir 100 años

479
00:30:42,620 --> 00:30:43,800
en 15 días.

480
00:30:43,800 --> 00:30:44,920
Y no se esperó.

481
00:30:44,920 --> 00:30:46,200
Yo no esperaba que pasara.

482
00:30:46,200 --> 00:30:52,120
Yo decía, ¿qué nos deja a los que no vamos a llegar o no podríamos llegar?

483
00:30:52,120 --> 00:30:53,680
No es cosa del tiempo, Pau.

484
00:30:53,680 --> 00:30:59,280
No hay momento perfecto, el vínculo y el espacio o la silla vacía va a doler.

485
00:30:59,280 --> 00:31:03,920
Depende de nosotros cómo la vamos a resignificar y honrar.

486
00:31:03,920 --> 00:31:08,120
Y no es con el cigarrito y no es creyendo que está ahí.

487
00:31:08,120 --> 00:31:10,640
Porque esa es una pelea con la realidad.

488
00:31:10,640 --> 00:31:12,360
Pero sí honrando su legado.

489
00:31:12,360 --> 00:31:17,440
Hay un ejercicio que me gusta recomendar en Navidad que se llama el anecdotario.

490
00:31:17,440 --> 00:31:19,880
Y esto puede haber incluso en los divorcios.

491
00:31:19,880 --> 00:31:23,520
Creemos que estar peleados es la mejor forma de separarnos.

492
00:31:23,520 --> 00:31:29,160
Que a través del odio me puedo agarrar de esa tablita y no estar sufriendo.

493
00:31:29,160 --> 00:31:35,880
Tal vez puede ser tu salvavidas que estás tratando de evitar sentir una pena o un dolor.

494
00:31:35,880 --> 00:31:36,880
Es correcto.

495
00:31:36,880 --> 00:31:39,600
Y entonces podemos honrar con ejercicios muy lindos.

496
00:31:39,600 --> 00:31:40,600
Es el anecdotario.

497
00:31:40,600 --> 00:31:45,160
Y todos en la familia ponen los anécdotas incluso del papá que ya no está.

498
00:31:45,160 --> 00:31:46,160
Claro.

499
00:31:46,160 --> 00:31:48,680
Oye, ¿te acuerdas cuando nos fuimos de vacaciones a Disney?

500
00:31:48,680 --> 00:31:49,960
Cuando nos fuimos a la playa.

501
00:31:49,960 --> 00:31:51,960
¿Qué importa que ya no esté ahí?

502
00:31:51,960 --> 00:31:53,960
No, no importa si me decías.

503
00:31:53,960 --> 00:31:54,960
Exacto.

504
00:31:54,960 --> 00:31:56,960
En algún momento si te quise y te quiero porque te quise.

505
00:31:56,960 --> 00:31:57,960
Claro.

506
00:31:57,960 --> 00:32:01,280
Aquí es donde yo uso el te quiero porque te quise y eres parte de mi historia.

507
00:32:01,280 --> 00:32:08,560
Pero esta parte de también honrar desde hay lugares, hay cartas, hay formas de anécdotas.

508
00:32:08,560 --> 00:32:13,040
Entonces cada quien lee una anécdota chistoso o una anécdota nostálgico.

509
00:32:13,040 --> 00:32:15,760
No importa que lloremos en Navidad.

510
00:32:15,760 --> 00:32:17,520
Son emociones.

511
00:32:17,520 --> 00:32:21,120
Pero tenemos esta costumbre de no lo invitemos porque va a llorar.

512
00:32:21,120 --> 00:32:22,600
O no voy porque voy a llorar.

513
00:32:22,600 --> 00:32:26,640
Bueno, pues lloras y te limpias las lágrimas y sigues.

514
00:32:26,640 --> 00:32:32,760
Y no le pongan adjetivos calificativos como el innombrable, la innombrable, por favor,

515
00:32:32,760 --> 00:32:33,760
o sea, ¿eso qué?

516
00:32:33,760 --> 00:32:36,320
O sea, tiene nombre y apellido.

517
00:32:36,320 --> 00:32:39,400
Y cuando te enamoraste y cuando te divorciaste, también tiene nombre y apellido.

518
00:32:39,400 --> 00:32:40,400
Exacto.

519
00:32:40,400 --> 00:32:42,880
Y es una forma de dejar de pelear con esta realidad.

520
00:32:42,880 --> 00:32:45,680
En su momento lo que hicimos no funcionó.

521
00:32:45,680 --> 00:32:46,840
Y esto hablábamos, ¿no?

522
00:32:46,840 --> 00:32:50,280
Una de las formas de sufrimiento es la vida no es justa.

523
00:32:50,280 --> 00:32:52,080
No, no es, es.

524
00:32:52,080 --> 00:32:53,080
Porque es justa.

525
00:32:53,080 --> 00:32:56,160
Tampoco decimos no es justa cuando estamos de vacaciones o cuando nos estamos casando,

526
00:32:56,160 --> 00:32:57,160
cuando estamos enamorados.

527
00:32:57,160 --> 00:32:58,160
Claro.

528
00:32:58,160 --> 00:32:59,160
Ahí se nos olvida la justicia.

529
00:32:59,160 --> 00:33:00,160
Exacto.

530
00:33:00,160 --> 00:33:02,160
Ahí no le decimos nada.

531
00:33:02,160 --> 00:33:05,440
Pensar que las personas van a ser como nosotros somos.

532
00:33:05,440 --> 00:33:07,120
Pei, no es verdad.

533
00:33:07,120 --> 00:33:10,480
Nosotros somos desde lo que podemos y las otras personas son desde lo que pueden.

534
00:33:10,480 --> 00:33:11,960
Y en el actuar también, ¿no?

535
00:33:11,960 --> 00:33:12,960
Exacto.

536
00:33:12,960 --> 00:33:16,360
O sea, de híjole, no me hubiera encantado que mi esposa se encontrara a otro y se enamorara

537
00:33:16,360 --> 00:33:17,360
a otro.

538
00:33:17,360 --> 00:33:18,360
Pues es que no se puede controlar.

539
00:33:18,360 --> 00:33:19,360
No.

540
00:33:19,360 --> 00:33:21,800
Esa relación tal vez ya no daba.

541
00:33:21,800 --> 00:33:26,000
Este, vino una persona que le daba algo que tú no le podías dar y ya está.

542
00:33:26,000 --> 00:33:27,440
Pero nos peleamos con la realidad.

543
00:33:27,440 --> 00:33:31,320
Creemos que lo podemos controlar todo y que además es como un castigo.

544
00:33:31,320 --> 00:33:33,440
Si yo me porto bien, los demás se portan bien.

545
00:33:33,440 --> 00:33:36,880
¿Y por qué funcionamos desde nuestra formación, Pau?

546
00:33:36,880 --> 00:33:41,120
Digamos como en este, en esta metodología de premio y de castigo.

547
00:33:41,120 --> 00:33:44,400
Y es decir, y además es autoinfringido.

548
00:33:44,400 --> 00:33:45,760
Porque es decir, ¿sabes qué?

549
00:33:45,760 --> 00:33:50,760
O dejo de comer o me empiezo a castigar o empiezo a tomar más o empiezo con el cigarrito

550
00:33:50,760 --> 00:33:53,160
o empiezo con la droga o empiezo con el vicio.

551
00:33:53,160 --> 00:33:57,640
Es decir, estamos buscando constantemente estas fugas para no sentir.

552
00:33:57,640 --> 00:34:03,320
Lo dijiste bien, el placer, no la felicidad, que es totalmente incluso opuestas.

553
00:34:03,320 --> 00:34:08,280
El placer parece que me da esta satisfacción, que además aprendimos, si no me equivoco

554
00:34:08,280 --> 00:34:10,800
desde niños, en él.

555
00:34:10,800 --> 00:34:12,600
Si comes bien, te toca postre.

556
00:34:12,600 --> 00:34:13,600
Claro.

557
00:34:13,600 --> 00:34:15,240
Si estudias bien, vas a tener un buen trabajo.

558
00:34:15,240 --> 00:34:18,440
Si sacas buena calificación, te voy a comprar el juguete.

559
00:34:18,440 --> 00:34:19,720
Así nos enseñaron.

560
00:34:19,720 --> 00:34:22,360
Si tú eres bueno, la vida va a ser buena contigo.

561
00:34:22,360 --> 00:34:27,200
Nunca te van a correr, nunca te va a gritar, no eres un jefe, si tú amas mucho, nunca

562
00:34:27,200 --> 00:34:28,200
vas a perder una pareja.

563
00:34:28,200 --> 00:34:33,360
Y cuando eres adulto te enfrentas, Pau, a la triste realidad que aunque haya sido el

564
00:34:33,360 --> 00:34:38,600
empleado de los 20 años, de repente un día para el otro te dicen gracias por participar,

565
00:34:38,600 --> 00:34:39,600
cható.

566
00:34:39,600 --> 00:34:40,600
Y no tiene que ver contigo.

567
00:34:40,600 --> 00:34:42,440
O sea, tratamos de tener la culpa.

568
00:34:42,440 --> 00:34:47,760
Tienen que tres cosas que nos dan placer a nivel neuronal es tener la razón, culpar

569
00:34:47,760 --> 00:34:49,480
a alguien y quejarnos.

570
00:34:49,480 --> 00:34:52,120
Híjole, qué duro está eso.

571
00:34:52,120 --> 00:34:53,120
¿Verdad?

572
00:34:53,120 --> 00:34:57,960
Porque entonces habla de la poca responsabilidad afectiva que tenemos y de la contribución

573
00:34:57,960 --> 00:34:58,960
que hacemos.

574
00:34:58,960 --> 00:35:02,800
Porque muchas veces en estos cortes de caja siempre es la maldita o el maldito el que

575
00:35:02,800 --> 00:35:03,800
me hizo.

576
00:35:03,800 --> 00:35:06,120
Y tú, ¿ya echaste tus bigotes a remojar?

577
00:35:06,120 --> 00:35:11,380
Exacto, es tomar la responsabilidad y si alguien tuviera parte de responsabilidad, porque siempre

578
00:35:11,380 --> 00:35:15,600
son dos o tres o cuatro, es otorgársela a que la resuelva.

579
00:35:15,600 --> 00:35:19,800
Yo resuelvo lo mío y la culpa sirve para eso, para resolver.

580
00:35:19,800 --> 00:35:24,960
Si no puedo resolver, para no volver a ejercer, o sea, no volverlo a hacer.

581
00:35:24,960 --> 00:35:27,560
Pero si yo no puedo hacer nada.

582
00:35:27,560 --> 00:35:31,320
Esta herramienta que nos estás regalando, Pau, me parece invaluable.

583
00:35:31,320 --> 00:35:33,480
La herramienta del aprendizaje.

584
00:35:33,480 --> 00:35:39,240
¿Qué es lo que aprendí de esta persona que fue tal vez un familiar, un ser querido

585
00:35:39,240 --> 00:35:43,920
que ya nos encuentra con nosotros? ¿Cómo puedo honrar su memoria a través de vivir

586
00:35:43,920 --> 00:35:48,640
una vida con los fundamentos y las herramientas que me dio para esta existencia?

587
00:35:48,640 --> 00:35:54,480
¿O cómo puedo hacer, digamos, para honrar ese trabajo que tal vez me dio las herramientas

588
00:35:54,480 --> 00:35:57,080
para que hoy te conviertas en empresario?

589
00:35:57,080 --> 00:36:00,960
Es decir, tenemos que dar las gracias que eso nunca lo hacemos.

590
00:36:00,960 --> 00:36:03,760
Claro, y es ahí donde entran las tres gracias.

591
00:36:03,760 --> 00:36:06,280
Gracias por el pasado, gracias por el presente y gracias por el futuro.

592
00:36:06,280 --> 00:36:13,200
Fíjense, por el pasado, por el presente y por el futuro, porque de repente este tipo

593
00:36:13,200 --> 00:36:18,880
de acciones, por supuesto, que además como no controlamos, de repente se nos van, digamos,

594
00:36:18,880 --> 00:36:23,920
como una gota que cae en un vaso de agua haciendo una ola expansiva y que permean en muchas

595
00:36:23,920 --> 00:36:24,920
partes de nuestra vida.

596
00:36:24,920 --> 00:36:28,320
Claro, y ese es el legado, el aprendizaje.

597
00:36:28,320 --> 00:36:30,640
Tengo culpa perfecto, o aprendo o la resuelvo.

598
00:36:30,640 --> 00:36:34,800
Y si no la puedo resolver, aprendo, me disculpo si lo puedo hacer.

599
00:36:34,800 --> 00:36:41,800
Pero hablábamos hace rato de por qué sentimos que si la pasamos bien es malo o quien está

600
00:36:41,800 --> 00:36:45,200
o quien murió nos puede ver y decir muy mal que la estás pasando bien.

601
00:36:45,200 --> 00:36:46,960
¿A quién estamos llorando?

602
00:36:46,960 --> 00:36:48,440
¿Por qué estamos llorando?

603
00:36:48,440 --> 00:36:52,880
Es de la culpa, es de creer que ellos no quisieran que estuviéramos bien, que el ex

604
00:36:52,880 --> 00:36:54,640
marido no quisiera.

605
00:36:54,640 --> 00:36:58,720
Muchas veces estas emociones son involuntarias, Pei, y esas hay que saberlas reconocer.

606
00:36:58,720 --> 00:37:01,040
¿Y qué es eso que acabas de decir del ex marido o la ex mujer?

607
00:37:01,040 --> 00:37:04,960
Al contrario, quisieran que estuvieras feliz para que no estuvieras ahí fregando.

608
00:37:04,960 --> 00:37:05,960
Exactamente.

609
00:37:05,960 --> 00:37:06,960
No tendría que ser.

610
00:37:06,960 --> 00:37:10,800
Por favor, que encuentre pareja, que sea feliz, que se vaya a la playa, por favor.

611
00:37:10,800 --> 00:37:12,960
Claro, y para eso te divorciaste.

612
00:37:12,960 --> 00:37:13,960
Claro.

613
00:37:13,960 --> 00:37:20,200
Pero reconocer cuáles son las emociones involuntarias y cuáles estoy alimentando con pavo relleno.

614
00:37:20,200 --> 00:37:21,200
Híjole.

615
00:37:21,200 --> 00:37:28,240
Y sobre todo aguas con alimentar esto desde lo que se ve en las redes sociales que tú

616
00:37:28,240 --> 00:37:32,880
y yo sabemos, Paolo, hemos hablado mucho acá en el programa, que muchas veces son muy engañosas.

617
00:37:32,880 --> 00:37:37,680
Entonces esa familia perfecta con el árbol de Navidad de tres metros, que se ve increíble,

618
00:37:37,680 --> 00:37:41,960
que están coordinados con los mismos autis, que parecen los fuentes de Santa Claus y que

619
00:37:41,960 --> 00:37:42,960
está increíble.

620
00:37:42,960 --> 00:37:47,520
A lo mejor la realidad que se está viviendo a nivel interno no es la misma que se proyecta.

621
00:37:47,520 --> 00:37:53,060
Entonces no se compren tampoco las ideas de lo que vemos, porque siempre estamos poniéndole

622
00:37:53,060 --> 00:37:55,960
un tema, una emoción que tal vez no sea real.

623
00:37:55,960 --> 00:37:56,960
Exacto.

624
00:37:56,960 --> 00:38:01,320
Y eso es una historia, como la mía es tan triste, la de ellos, claro, es muy feliz y

625
00:38:01,320 --> 00:38:02,440
estoy aquí.

626
00:38:02,440 --> 00:38:08,880
Y genera una cierta molestia de yo tan triste y ellos tan felices.

627
00:38:08,880 --> 00:38:13,160
Y la verdad es que todos son momentos, y no nos hemos vuelto malos porque nos da envidia,

628
00:38:13,160 --> 00:38:16,600
porque de pronto me dicen, siento una envidia horrible porque ellos están felices.

629
00:38:16,600 --> 00:38:19,520
Pero no nos hemos vuelto ni envidiosos ni malos.

630
00:38:19,520 --> 00:38:23,640
Y no hay envidia de la buena, no, porque dicen por ahí envidia, pero de la buena.

631
00:38:23,640 --> 00:38:24,640
No hay de la buena.

632
00:38:24,640 --> 00:38:26,080
No, no, hay esa envidia, punto.

633
00:38:26,080 --> 00:38:33,200
Pero sí sucede el si yo no tengo a mamá y veo a las familias con su mamá, sí es el,

634
00:38:33,200 --> 00:38:36,040
ay, pero no es porque seramos malos, es una emoción.

635
00:38:36,040 --> 00:38:40,800
O no tuve lana para irme de vacaciones y de repente veo que mis amigos están en el crucero

636
00:38:40,800 --> 00:38:44,640
de Disney y tú, pero tú también lo harías, tú también compartirías.

637
00:38:44,640 --> 00:38:45,640
Claro.

638
00:38:45,640 --> 00:38:49,320
Esto, digamos, no hay que sentirse culpables de sentir, hijo, qué mala onda.

639
00:38:49,320 --> 00:38:55,640
Pero no es tampoco para decir mi vida es miserable, me voy a flagelar, no es posible, esto es

640
00:38:55,640 --> 00:39:00,960
injusto porque también en digamos en los insabores de la vida también le encontramos ahora la

641
00:39:00,960 --> 00:39:07,020
vida que cuántas veces, digamos, a partir de un hecho que parece ser una tragedia, surge

642
00:39:07,020 --> 00:39:08,840
algo muy bonito.

643
00:39:08,840 --> 00:39:11,480
Porque depende de nosotros.

644
00:39:11,480 --> 00:39:16,280
Así como esta linda producción, nosotros nos producimos la vida.

645
00:39:16,280 --> 00:39:17,880
Es nuestra responsabilidad.

646
00:39:17,880 --> 00:39:22,440
Si no me fui de vacaciones, si hay una silla vacía, si el arbolito no es tan grande como

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me hubiera gustado, yo la produzco, de mí depende.

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Estamos esperando que alguien venga y nos diga no, no, verás que sí, ahorita yo te

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doy dinero y te vas a vacaciones.

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Claro, y esto además visto desde qué perspectiva o desde qué ángulo, porque tal vez a una

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persona que sea menos afortunada llegan y le plantean tu vida y dice, bueno, me encantaría

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vivir esa vida de sueño.

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Y tú estás pensando que los de este lado están teniendo un sueño mejor que el tuyo

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y se nos olvida estar en el momento presente en el aquí y en el ahora y decir, oye, lo

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poco o mucho que tengo lo voy a disfrutar.

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Exacto.

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Es el aquí y el ahora y esta Navidad es también única y vivámosla como única.

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Estemos en un proceso sin duelo o estemos en un duelo por la pérdida que haya sido,

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pero es única y tal vez sea la mejor.

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No lo sé.

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No puedo pensar que esta la voy a producir como la mejor y no estar esperando de cuando

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tenga cuando me vaya de vacaciones, cuando venga la tía, cuando vaya va a ser la mejor.

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Nos quita tiempo, nos quita forma de gozo, de felicidad.

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En estos en estos momentos apreciar la que bonito es coger la felicidad.

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Voy a poner otro ejemplo.

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Qué tal que de repente te agarraste del chomo con los hijos, no aguantas a las nueras y

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te quieres largar y que le dices, sabes qué?

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Me acabo de organizar un viaje con mis amigas a la playa.

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Cinco amigas solas que nos vamos a pasar perfectamente porque tres son viudas, dos son divorciadas

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y entonces ahí está en el tema de la resignificación que nos decías.

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Claro y además de la responsabilidad, me hago responsable de mí, no lo responsabilizo,

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no tienen la culpa.

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Yo elijo irme de viaje sin este pleito de de forma natural.

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Todos estamos bien, pero hoy elijo hacer de esta mi Navidad porque también está no culpígena.

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Como voy a dejar mis hijos, pero quieres estar con ellos en Navidad?

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No no, no de la Navidad que no se les atoren por favor.

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Los romeiritos ni el pavo pavo por favor para toda la gente que siga digamos rumiando todas

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estas emociones que necesite ayuda, por favor que te contacten.

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Por supuesto.

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Paola Renero punto tanatóloga, Instagram, Facebook, Grado, sin favor un placer, y ahora

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si ya nos vamos, pero mañana, fíjense bien, no se pueden perder el programa porque les

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voy a revelar el secreto de belleza de Lindsay Lohan. Mientras tanto les mando besos, descansen

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y que tengan muy bonita noche.

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Esta fue una producción de Grupo Foruda.

