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adows en
postal.
Muy buenas noches, lunes de ojos de feto, hoy es 9 de diciembre y les tengo una actriz
que ha participado en más de 55 exitosos proyectos.
Una actriz y productora mexicana que ha destacado en teatro, cine y televisión.
Ya salió el Bane.
Desde sus tres años de edad, ya estaba inmersa en el mundo de los reflectores y los escenarios
gracias a que acompañaba a su mamá, la actriz Aida Guevara, a sus ensayos.
Poco a poco fue tomando cursos y talleres hasta que a la edad de 7 años llegó su gran
debut en la puesta en escena El Principito.
Aunque su deseo era convertirse en actriz profesional, tuvo que dejarlo en pausa para
enfocarse en sus estudios de psicología.
Y no cabe duda que le pone mucha agarra todo lo que hace, pues hasta salió con mención
honorífica.
Después de graduarse, se dedicó de lleno a la actuación.
Desde entonces ha participado en más de 35 obras teatrales, destacándose su interpretación
en el monólogo,
¡Calo viva la vida!
donde explore el mundo de la famosa pintora.
Su excepcional trabajo en este proyecto la ha llevado a ser reconocida tanto por el público
como por la crítica.
Aquí tienes a tu princesa Azteca dispuesta a que le arranques el corazón palpitante.
¡Más mexicana que mavejica, el chileboda y viva México!
Pero su talento ha trascendido más allá de los escenarios.
También es una cara conocida en la televisión.
Seguro la reconoces por su trabajo en producciones como Háblame de Amor, Las Bravo y Monte Cristo.
En cine tampoco se queda atrás, pues ha estado en Nosotros los Nobles, Ciudades Oscuras y
Un Actor Malo.
Tengo un problema aquí en mi filmación.
¿Qué? ¿Un programa de edad?
¿Daniel?
¿Cómo se se ve?
¿Por qué no, güey? ¿Cómo crees?
¡Ay, que suena muy castigo!
Sin duda alguna, tiene una capacidad impresionante para que conectemos con cada uno de sus personajes
desde el más gracioso hasta el más dramático.
¡Toda una camaleona!
Y no solo eso, pues su pasión por la actuación y su compromiso con el trabajo también la
han convertido en una inspiración para los nuevos artistas.
Seguramente ya saben de quién estamos hablando.
Por supuesto nos referimos a la talentosa Anacarina Guevara.
¡Ya salió el pene!
Oigan, y por supuesto ya empezaron las posadas, los guateques navideños y ya se empezaron,
hoy les vamos a revelar cómo medirle el agua a los camotes para no subir más de 10 kilos
en esta temporada.
Pero si además te quieres lucir con tus regalos navideños, no le puedes cambiar porque hoy
te vamos a dar las mejores opciones.
Esto apenas va arrancando y se llama ¡Ya salió el pene!
¿Qué tal?
Soy Jerry Velásquez y amigos de ¡Ya salió el pene!
Quiero desearles una muy feliz Navidad, pero es por Año Nuevo que se les cumplan todos
sus deseos y les tengo un gran consejo.
Empiecen el año con esta motivación para hacer todos sus pendientes del año pasado.
En vez de ponerse nuevos pendientes, cumplan los que no hicieron.
¡Felicidades!
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estar en boca de todos.
Y ya estamos de regreso, ahora sí con la mega talentosa productora y actriz y además
polifacética Ana Karina Guevara, ¿cómo estás?
Bienvenida.
Bien, gracias por recibirme, gracias.
Oye, gracias a ti porque ha sido un año donde nos has regalado grandes proyectos.
Te puedes decir, digamos, a esta Navidad con un buen sabor de boca porque ha sido un año
con mucha proyección, justamente uno de los grandes proyectos que llega a su fin.
Ojo por favor a toda la gente que nos está viendo y que nos está escuchando porque
las Hermanas Vals es el último fin de semana, la última función este sábado.
Exactamente.
Las Hermanas Vals, que es de una dramaturga holandesa, Lot Beckman, estamos presentándonos
en el teatro La Capilla, en la calle de Madrid 13, solo este sábado a las 8 de la noche.
Es un thriller policiaco existencial.
Son estas dos Hermanas que están acusadas de haber huido después de un accidente en
el que alguien murió.
Y entonces ahí es cuando dices híjole.
Entonces se llaman a declarar y ellas creen que van por un ratito, pero el tiempo empieza
a pasar y entonces el encierro, así como las ratitas de laboratorio que después de
un rato encerradas empiezan a sacar los ojos, idéntico.
Híjole, y empiezas también, yo creo que de estos cuestionamientos, a partir de un evento
tan fuerte, empiezas a cuestionarte quién es en realidad mi familia.
Quién es mi familia y además en el caso de mi personaje, que no lo hagan, se echó
sus buenos tragos, entonces se quedó dormida y ella no se enteró de lo que pasó.
Qué horror.
Entonces tiene una laguna mental y pues no sabe realmente qué pasó y la hermana le
cuenta la versión de lo que pasó.
Entonces literal la gente está así en el filo de su butaca porque te van develando
en este suspenso thriller, así como detalles.
Y te cuestionas incluso también qué haría yo en esta situación.
Ajá, y además tiene su sentido del humor bastante negro.
Entonces está bien padre, la verdad nos ha ido muy bien, a la gente le gusta mucho y
pues eso que aprovechen la última función este sábado a las 6.
Oye qué maravilla porque después de eso hay que hablar de lo que no es tan bonito
esta Navidad, de lo que no se ve en el Instagram, de lo que no vemos en las redes sociales,
porque te quedas ahí en el mismo teatro del 16 al 19 con ángeles exterminadoras.
Qué hubo.
O sea desde el nombre está macabro porque dices a ver vamos a ver de qué se está tratando,
sobre todo al retratar este lado B que se supone que en esta época pues todos debemos
de estar agarrándonos de las manos y dando las gracias.
Pero también es una época bien reflexiva en donde hay mucha introspección, en donde
mucha gente que nos está viendo y nos está escuchando pues no le pasa ni siquiera bonito
que dicen, hijo, ¿sabes qué?
A mí me gustaría dormirme y amanecer ya en enero cuando ya pasó todo el tiempo.
Sí, avísenme cuando ya sean, hayan ido los reyes por favor.
Y precisamente porque estos ángeles exterminadoras justamente nos hace reflexionar de qué es
lo que sucede realmente en estas épocas.
Sí digo, hay personas que como tú dices no la están pasando bien o están pasando
momentos críticos, tal vez el más crítico de su vida y eso no podemos dejar de mirarlo,
tal vez podemos ir y compartir lo que estamos viendo.
Somos tres monólogos, somos tres actrices o para decir no, pues este valoró lo que
lo que sí estoy pasando, valoró lo que tengo.
Esto es muy importante, yo creo que esta esta palabra de la gratitud tiene que estar presente
en todos nuestros pensamientos, sobre todo cuando sean intrusivos y cuando sean estos
pensamientos que no son de tanta felicidad, que son más bien de ver lo que nos hace falta.
Siempre tenemos que voltear a ver y agradecer lo que sí tenemos.
Sí, exacto.
Estos son unos se llaman cuentos urbanos de Ivan Ben, no sé pronunciar el francés,
pero es bienvenido como bienvenido.
Como bienvenido.
Ajá.
Y son unos grandes textos.
El año pasado lo hicimos después de 20 años, esto se hizo hace 20 años, retomaron.
El año pasado a mí me invitaron porque María Elena Olivares y Talía Marcela, que son mis
compañeras en escena, son las que lo hicieron hace 20 años junto con María Fernanda García
y ahora me invitaron a mí.
Entonces, bueno, pues sigo dándole.
Y cerrando el año con toda la chamba que ha representado también, pues mucho de lo
que nos ha regalado, como te decía al inicio de la entrevista, con estos grandes proyectos
como Un actor malo que ya la pueden disfrutar ahora en Prime Video, porque por favor vayan
a verla, porque es una gran oportunidad de poderla disfrutar.
Sí, es una gran película que toca temas que están sobre la mesa, que es muy importante
verlos.
De verdad, las actuaciones, la dirección, yo creo que me atrevo a decir que es una
película de autor, a pesar de que Jorge Cucci es su segunda película, pero es un hombre
con mucha madurez y además que aunque se estén tratando de pronto temas duros, él
se divierte todo el tiempo en el set y eso lo contagia a uno también.
Oye, y qué fue, digamos, uno de los 20 que te cayó con esta película, que quisieras
que la gente reflexionara acerca de esta temática que creo que hoy más que nunca tenemos que
voltear a ver y tenemos que poner mucha atención.
Sí, bueno, lo que sucede es que es una película, están haciendo una película dentro de la
película.
Dentro de la película.
Entonces, tienen una escena de cama, los protagonistas que son Fiona Palomo y Alfonso Dozal, cortan
la escena, o sea, bueno, corre la escena, corta y el director dice, es que al final
tú hiciste un, a ella le hice un gesto raro, pero vamos a hacer una toma dos y vengan
a verla, ok, ok.
Entonces, bueno, sálganse porque la actriz se tiene que volver a poner su ropa, ¿no?
Ok.
Y ella dice, cuando todo mundo se sale, mi compañero me violó.
Entonces, ahí es donde empieza la bola de nieve de qué es lo que pasa realmente.
Y hay quien lo duda, le dice, ¿por qué no dijiste nada en el momento?
Cuando hay gente que luego se tarda 20 años.
Claro.
O 40 años.
Por eso cualquier similitud con la vida real es mera coincidencia, porque digamos que eso
es un reflejo de lo que está pasando en la sociedad actual, no solamente en el mundo
de la actuación, sino en todas las trincheras.
Exactamente.
Y esta chica, el personaje de la protagonista es una chava muy valiente que dice lo que
le pasa en el momento y a partir de ahí, pues bueno, es como el punto de vista de muchos
lados sobre un hecho, ¿no?
O sea, en el micro, en lo que le pasa a ella, en lo que pasa con él, en lo que le pasa
a la familia, de él, en lo que pasa en el rodaje, en lo que pasa en la sociedad, en
los medios, en las redes.
Las interpretaciones, lo que a cada uno le va sumando de su cosecha, porque esto es lo
que vemos básicamente a nivel mediático en el país, en cualquier circunstancia, que
hable justamente de este tema tan delicado que hoy tiene que estar, sin duda, por supuesto,
en la agenda no solamente política, sino social.
Exactamente.
Entonces sí, es una gran película que se la recomiendo muchísimo, de verdad.
Oye, ¿y cómo te sientes al voltear en retrospectiva y ver todos estos súper proyectados en los
que has participado?
Que bueno, digamos que es un año más de trabajo, como justamente tu carrera ha sido
muy asertiva en la selección de papeles, porque tienes también como agua para chocolate
esta producción de Salma Hayek, que hay que decir que toda estética está súper bien
cuidada, el vestuario, se ve que hay billetes, se ve que hay producción y que evidentemente
es un proyecto que, pues no nomás el libro, sino que fue muy icónico en aquel entonces
cuando se lanzó la película.
Y ahora este súper comeback con la serie, que además ha generado mucho morbo y mucha
publicidad alrededor.
Sí, fíjate que me gusta que quieran tomar esta historia, darle una nueva lectura en
el audiovisual, o sea a la novela, porque hay quien la compara con la película, no
está basada en la película, ni es una remake de la película, sino está basada en la novela,
que ya por cierto ya se anunció la segunda temporada de Como Agua para Chocolate.
Que ya está confirmada, así es que por favor, si ustedes no han tenido oportunidad de disfrutarla,
ahí están colgados todos los capítulos para que se la vienten ahorita en el periodo vacacional,
para que no los vaya a agarrar ni queran a Karina, digamos que cuando regresen de vacaciones
la segunda temporada sin saber qué es lo que pasó en la primera.
Exactamente, y ¿sabes qué?
Que esta película se hizo en los ochentas, todo el mundo quien nos tocó verla la recordamos
porque sí es inolvidable, la historia es una historia de amor contada a través de
la cocina, de la protagonista cocina y cómo ella transmite sus emociones en lo que está
cocinando, lo que sea que ella esté sintiendo y cómo quien toma un bocado de lo que ella
está haciendo se impregna.
Y que además culturalmente digamos es la manera tradicional de demostrar el amor, ¿no?
Ahorita que son la temporada navideña dicen oye te cocine esto especialmente porque quiero
que lo goces, quiero que lo disfrutes porque también a partir del tema gastronómico han
surgido varios amores también.
Claro y sí la cocina es el punto de reunión, ¿no?
Por la comida en sí y también a ver dónde terminan las fiestas y dónde empiezan.
Siempre en la cocina, oye qué maravilla, pero a ver muy importante decir que prácticamente
no vas a parar porque digamos les recuerdo que el último fin de semana para ver las
hermanas Valls es este sábado pero posterior ya les decíamos que tenemos ángeles exterminadoras
que va a estar hasta el 19, o sea que prácticamente tú ya o sea casi de navidad sigues casi trabajando.
Gracias a Dios, sí, así es y pues sí me ha tocado de pronto dar funciones los 25
de diciembre, los primeros de enero.
Y es una temporada muy fuerte para el teatro.
Sí exactamente para cierto tipo de teatro, luego hay otros teatros que se cierran y
que está bien, está bien también tomarse un respiro, recuperarse y hacer eso como dices
tú, ¿no?
Hacer un recuento y revisar, revisar a ver qué tanto uno hizo.
Qué maravilla, guapa, pues que te vayan a ver al teatro, que vayan también a Prime
Video a ver un actor malo y por supuesto vamos a estar muy pendientes de esta segunda temporada
de Como Agua para Chocolate.
Muchísimas gracias.
Gracias a ti.
Felicidades por un gran año.
Gracias igualmente.
Y que sigas brillando como siempre.
Que sigas exitoso como siempre.
Gracias mi amor, muchas gracias.
Hola que sean amigos de Ya salió el peine, yo soy Cristian Chávez y les quiero desear
una feliz navidad y un prospero año.
Soy Eduardo Curso y te invito a que estés pendiente de nuestro podcast para que estés
bien informado cuando tú lo decidas.
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula abriendo la conversación.
Y ya estamos de regreso.
Oigan, ¿sabían ustedes que durante el famoso maratón Guadalupe Reyes podemos subir hasta
seis kilos?
Por eso hoy les vamos a enseñar a medirle el agua a los camotes con la tragadera y con
la copichuela para evitar esto y por eso me acompaña una experta picudaza, la psicóloga
Alicia Domínguez de Pedro, la doctora de descanso.
¿Cómo estás?
Buenas noches.
Hey, buenas noches, estoy muy bien.
¿Qué tal tú?
Oye, qué horror con todas estas siestas se nos sale de control.
Estamos consumiendo de verdad una cantidad calórica espeluznante.
Versus lo que consumimos normalmente y después en enero atiborrados los gimnasios arrepentidos
pagando sus penas.
Así es, y es que bueno, va en este maratón Guadalupe Reyes que empezó esto en una campaña
en los noventas como para la prevención de accidentes debido al alcohol.
En lo que era antes el Distrito Federal, yo diría que el fos debe ser Guadalupe Reyes,
sería Guadalupe la Candelaria porque acaba hasta los tamales de las niñas.
Pero bueno, el punto es que esto es de esta época de constantes celebraciones, desvelos,
comer, tomar, etc.
En esta temporada hay tanto, tanto, tanto que te acabas descuidando, acabas dejándote.
Dices, bueno, pues ya, ya ves que las personas normalmente tendemos a pensar en esto de todo
o nada.
O sea, ya empieza la época, todo, me como todo, bebo todo, me desvelo, no me vale.
Ya después, como dices tú, en enero vuelvo otra vez a lo mismo, pero no.
O sea, es muy complicado regresar, es muy complicado porque además, pues ya acaba la
época y empiezas con estos sentimientos, estos sentimientos de no pude, como pude ser
que llegar así, me siento muy mal, sabes, que cuesta mucho más volver a empezar.
A ver, pero esto está cañón porque en realidad esto que mencionas de las desveladas está
muy, muy grueso.
Fíjense, cuando después de una desvelada ustedes han dicho, se me antoja una ensaladita,
una verdurita, jamás pasa.
Es decir, Alicia, estamos con estos deseos de carbohidratos y por supuesto, si le sumamos
más compromisos, pues le estamos echando más fruta a la piñata y esto se puede poner
realmente incontrolable.
Acabas de darle el punto clave porque exactamente, Pei, cuando lo dormimos bien, estas hormonas
de la saciedad y el hambre te alborotan, entonces ni te vas a sentir satisfecho cuando debes,
ni obviamente te vas a comer como si estuviéramos una lechuga ni las verduras.
O sea, vas a elegir alimentos con alto contenido calórico.
Entonces, está cañón.
Mira, si a eso le sumamos, se ha contado que son cinco las enfermedades que presentan
un índice alto de mortalidad, como por ejemplo, que es la diabetes mellitus o las enfermedades
cardiovasculares, enfermedades del hígado, renales, por ejemplo, también.
Y lo que viene siendo este, pues todo esto está relacionado con la alimentación.
O sea, también, por ejemplo, si te pones a pensar el 70% de la población en México
específicamente presenta obesidad sobrepeso.
Si a esto le sumas, que como dices, suben entre cinco y seis kilos y todo esto está
relacionado con todas estas enfermedades que te dije, más aparte de los respiradores,
etcétera.
Como la gente acaba con problemas nuestros intestinales, digestión, toda la hospital
y pueden haber incluso muertes.
Entonces, ¿qué debemos de hacer para evitar caer en estos extremos?
Lo primero es medirnos, pedíos.
O sea, yo sé que estamos acostumbrados a siempre llegas a donde están las cenas y
agarras lo primero que más te gusta.
Busca comerte algo sano primero.
Trata de sentirse satisfecho con algo saludable.
Las porciones más pequeñas.
O sea, no tienes que servirte en grandes cantidades.
Mastica despacio.
Mastica, se concentra en lo que te estás comiendo.
Si a lo mejor este el fin de semana ya tomaste demasiado, pues ahí tienes un evento entre
semana.
Busca bebidas que no sean estetílicas, por ejemplo.
Oye, y muy importante, Alicia, evitar sucumbir ante la presión social, porque a nivel cultural
todo el mundo llega la tía, la abuelita.
Oye, no te he visto en meses.
Por favor, te hice estos tamalitos deliciosos.
Entrales y no te comes uno, te comes tres.
Esta demostración de amor viene, digamos, porque te quiero halagar, te quiero consentir
y entonces te doy de comer.
Sí, y aparte yo he escuchado gente, obviamente te ha pasado y me ha pasado.
Ya dices, yo quiero ir, pero pues ya me dijo mi tía, mi abuelita, mi amiga que va a preparar
algo lindo, se va a esforzar, va a ser en su casa.
Tengo que ir, ¿no?
Y si vas, pues también te sirven y no seas así, comete otro poquito.
¿Dónde está el aprender a decir no?
No.
O sea, si lo planificamos bien, o sea, si todo esto se planifica, que esto sería uno
de los consejos también, puedes llegar a decir no puedo, o sea, ya tengo ocupado,
no puedo, no puedo, a punto, o sea, y por sin dar tanta explicación, ¿no?
Porque así como dices tú, hay un condicionamiento y esta presión, esta presión social es
canija, porque obviamente te saca del orden que puedas llegar a haber planeado ya para
decir voy a cuidarme de esta manera.
A ver, entre semana no voy a ir a ningún evento.
En la semana, ok, solo voy a planear a uno, ¿no?
Y si voy a ir, voy a comer un poquito menos y en el día me voy a cuidar un poco más
y voy a hacer actividad física, porque normalmente la gente empieza diciembre y dejas el ejercicio,
dejas de mover.
Claro.
No has habido, pero yo sí sé mucho de diciembre, enero ya no me muevo y empiezo a lo mejor
a finales de enero otra vez.
Está muy difícil porque la actividad física es lo que te va a ayudar como a reducir un
poquito las consecuencias, los efectos de estos desajustes al final del año.
Oye, yo te quiero preguntar, Alicia, si el tema del ayuno funciona.
Vamos a suponer que no pudimos evitar ese compromiso ineludible.
Fuimos con la chamba, con los amigos, con la familia y llegaste y te diste el atracón.
Por lo menos hay que esperar unas 12 horas más o menos para volver a ingerir alimento
y darle tiempo al cuerpo de procesar toda esta ingesta calórica.
Yo yo fíjate que sí suelo recomendar el ayuno intermitente, pero es muy bueno y si vas a
empezar como nunca lo has hecho, pues empieza con no dices tú como un ayuno de 12 horas,
siempre y cuando tu médico, si es que por ejemplo padeces de fibrocehemia o diabetes,
otro tipo de enfermedad, pues bien cuidado y siempre es asorado.
No, pero en el caso de que no hay que darle un descanso al cuerpo, vamos a suponer este
pues voy a irme a un desayuno que va a ser una bomba, pues algo por el día anterior,
como seno algo ligero o no seno desde las 6 a lo mejor o 7 de la tarde del día anterior
ya de tomo un tecito o algo ligerito para que al siguiente día pueda desayunar con
calma y si ya desayuné y comí súper bien, me encantó mi desayuno y lo disfruté, pues
dices bueno, pues voy a estar este comiendo algo más sanito, un caldito, un caldo de
huesos, unas sopitas de verduras, algo así hasta la noche, en la noche como toda la otra
cosa ligera y así le puedes ir midiendo siempre y cuando estés este considerando
que sea balanceado, sabes y que te estés moviendo y que te hidrates bien.
Fíjate Pei que normalmente hidratarse no lo tomamos en cuenta, pero es importante y sobre
todo para evitar problemas gastrointestinales, mantener el intestino y el estómago mutilado.
Y no solo eso Alicia, también hay que decir que te da una sensación de saciedad, entonces
si vas a llegar a tu comida o a tu cena y previamente te tomaste 3 o 4 vasos de agua
ya con este nivel de saciedad ya vas a evitar el atracón.
Exacto y eso contemplando que a ti te va a costar trabajo a lo mejor resistirte a ese
toso, vamos a suponer, pero pues si te vas a tomar los vasos de agua vas a estar satisfecho
y te van a insistir y no vas a poder decir no, pues también está muy complicado, entonces
que puedes hacer, servirte, comer despacio, que siempre vean comida en tu plato, que puedas
disfrutarlo igual, estar consciente de lo que estás masticando y de esta manera vas
a comer menos, vas a estar feliz, no vas a estar sintiendo esta presión de sirvete más,
sirvete más, ¿me entiendes?
O sea el chiste es disfrutar porque te apuesto que tú, yo y quien sea llega un momento en
que ya no estás disfrutando, estás comiendo solo por decir.
No y aguanten todavía la gastritis, el reflujo, tiene mucho picante, son comida muy especializada
y potencializado con el alcohol se hace una bomba gastrica tremenda.
Y entonces a eso también le sumamos que esta es una época difícil emocionalmente hablando
para mucha gente, más aparte de la presión del arbolito, los regalos, si tienes problemas
económicos, si a lo mejor hubo alguna pérdida o sientes que hay como este vacío en tu familia
en esta época se siente más, o sea todo esto va a afectar emocionalmente, entonces
agarrarnos muy fuerte de una alimentación balanceada lo más posible, de poder poner
límites y decir no, de hacer actividad física, dormir bien y mantenernos hidratados y eso
es principalmente lo básico, lo más importante.
Y no dejarlo a lo último porque verdaderamente el gimnasio Alicia está vacío, pero en enero
ya los quiero ver a ti borrando todos los centros de spinning, gimnasios y todos los
centros de fitness porque ahí sí la culpa nos va a alcanzar, por favor no nos esperemos
desde este punto hasta decir híjole ya subí otros 10 kilos y seguramente no solamente no
llegue a mis objetivos de baja de peso, sino que además aumenté.
Si aumenté y me siento del asco, perdón por la palabra, pero es verdad y es cuando
yo empiezo a tener más consultas lo cual no quisiera, o sea económicamente es maravilloso,
pero no lo quisiera, o sea lo ideal sería que nos agarráramos de esto que es lo que
más nos va a costar trabajo, pero que a largo plazo nos va a traer muchísimos beneficios
y qué ejemplo le vamos a dar igual a nuestros hijos o a las familias, sabes, o sea que
por lo menos podamos dar este ejemplo y sentirnos bien.
Pues obviamente sí estar muy alertas y muy atentos a nuestro cuerpo, ya siento que tengo
unos filitos de más que me duele algo, que a lo mejor pues este niveles de glucósonos
también.
Ve al médico, chécate, cuida tu alimentación, haz actividades físicas, duermes bien todo
y apuesto a que a nivel emocional en bienes para en general va a ser muy muy bueno las
consecuencias, sabes.
Mi querida Alicia, ahí está la recomendación y por supuesto en tu sitio web podemos encontrar
más medidas para sobrepasar esas fechas y para toda la gente que lo necesite te pueden
contactar vía whatsapp.
Sí, sí, que se metan a doctoradestanzo.com, a carreiro.mx, que me siga en mis redes sociales
que se escriban en youtube y me escriban a 771 187 61 36, 771 187 61 36.
Gracias mi querida Alicia por estar con nosotros.
Gracias a ti Pei, buenas noches.
Y ustedes por favor a cuidarse en esta fiesta.
Hola, hola, soy Oscar Monga, el venezolano más mexicano.
Este es un mensaje desde salió el pende.
Para todos ustedes, para que tengan un año nuevo maravilloso, recuerden, recuerden mucho
mucho mucho decirle a la persona que amas que lo amas, en especial a ese que tienes
frente al espejo.
Sigamos adelante, confiamos en Dios y no dejes de luchar por tus sueños.
Una salud inquebrantable, y un feliz año nuevo.
Un beso y se les quiera.
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Yo les quiero preguntar, son las típicas o los típicos que están buscando pareja
y dicen oye no encuentro a nadie que le quiera entrar al toro, porque esto está pasando
a nivel internacional y la gente hoy más que nunca le tiene miedo al compromiso y por
eso les tengo a un psicoterapeuta picudazo con muchos doctorados.
Carlos, ¿cómo estás?
Super bien mi querido Pei, que tema que realmente ser sacerbado, cada vez menos personas se
quieren comprometer, pareciera que le tienen mucho miedo al compromiso.
Y esto lo decíamos tú y yo un poquito fuera del aire, que está muy cañón que la gente
está perpetuando esta adolescencia, viviendo en casa de sus papás hasta los 40, incluso
hasta más años y esto lo vemos como un fenómeno internacional que propicia que por supuesto
nadie se quede involucrar, pues no nada más sentimentalmente, sino económicamente, que
todo va a parte del mismo paquete, ¿no?
Claro, tú lo has dicho, pero muchas personas pueden tener miedo al compromiso, pero no
todas por la misma causa y no desde la misma origen emocional.
Es decir, hay personas desde la teoría del apego de Johnny, un psicólogo que habla de
la teoría del apego, dice que aquellas personas que en su infancia temprana, especialmente
de sus progenitores, no tuvieron un apego seguro, es decir, padres completamente ausentes,
ellos no van a saber cómo desarrollar relaciones estables o qué es el apego evitativo.
Cuando hay personas que en su infancia tienen padres que son parcialmente ausentes o no
saben expresar cariño, van a ser adultos que van a estar ávidos de cariño, pero van a
tener miedo a recibir ese amor.
Y normalmente llega alguien con el apego ansioso que está persiguiendo a esta personita que
tiene el apego evitativo y se convierte en Tom y Jerry.
Claro, pero no toda la historia que está ahí.
Por ejemplo, desde la teoría de Albert Bandura nos puede explicar cómo algunas personas replican
modelos aprendidos, están reproduciendo esos conductas que aprendieron quizá de sus padres
o peor aún dicen tuve una familia disfuncional, yo no quiero eso para mi vida.
El matrimonio es horrendo, es un castigo, eso yo no lo quiero para mi vida.
Otras personas a la teoría de la psicoterapia cognitivo-conductual podemos ver que hay personas
que pueden tener sistemas de creencias que les traen un autosabotaje, una idea limitativa,
es decir, si tengo pareja cuesta muchísimo dinero y yo no tengo para estar invirtiendo
en eso.
No, y es que además hay que meterle también el tema emocional, la inversión emocional
esa es otra.
Quisís no, hombre, es que conocer luego a la familia política y saber qué es lo que
te gusta y qué son los planes a futuro, es decir, ya involucras muchas más cosas que
no se trata nada más de un bocinazo y se acabó.
Claro, y me encanta lo que tú dices porque yo te diría que hay personas que gritan todos
esas señales que son personas que tienen miedo al compromiso.
Tú lo acabas de decir, si una persona no quiere abrir sus emociones, tiene miedo, cada
vez que quieres como intimar, profundizar sobre algún tema y ya no quiere tocarlo, ahí tienes
un red flag.
¿Qué pasa cuando una persona no te presenta a familia cercana, no te hace parte de su
círculo social?
Ahí ya tienes otro red flag.
Ay, Carlos, qué bueno que lo mencionas porque conozco infinidad de casos de hombres y mujeres
que se la pasan en esto que prácticamente no sabe a nada y que se sostiene durante muchos
años.
¿Por qué?
¿Por qué están permitiendo que esto suceda si ellos lo que están buscando es una relación
seria y aguantan el pérame tantito, ya la voy a dejar, ya lo voy a dejar, es que después,
es que ya nos vamos a casar y así pasan muchos años?
Porque en realidad no están con esa persona, están con la fantasía que se han creado
sobre esa persona porque idealizan la relación.
No es que es tan guapo, es que es tan exitoso, es que le va tan bien, es que me complementa.
Entonces depositan tantas expectativas idealizadas que evidentemente son fantasía que viven justamente
de una fantasía.
¿Y qué pasa en el enamoramiento?
En amor, miento, miento por amor.
Hay personas que durante el enamoramiento pueden dar una cara, fingir un compromiso
cuando en realidad no lo están buscando.
Y ahí es cuando te llevas de chascos cuando de repente dices, híjole, ¿con quién me
casé?
Sí, o sea, y es un doble discurso totalmente ambivalente porque por un lado le puede decir
te amo, te quiero, quiero estar contigo, pero por el otro lado sabes que este fin de
semana voy a estar súper ocupado.
Y esa persona dice, no es que si quiero estar, me interesa un compromiso contigo, pero que
se pasa haciendo un posgrado, otra maestría, se quiere ir a otro país y hace una vida
de forma individual.
Y hay personas que viven en esos ocho años, diez años y literalmente le entregan años
muy importantes de su vida.
Pero hay un engaño porque pretenden la otra persona fingir un compromiso cuando en realidad
es incapaz de darlo.
Por muchas razones, ya decíamos desde la teoría del apego, causas de su infancia, cosas que
están replicando.
¿O qué pasa cuando hay sistemas de creencias?
Ya no hablemos con un trastorno obsesivo, compulsivo, pero aquellos que tienen una idea
de perfección de la realidad.
Es decir, nadie le satisface.
El secombe siempre esperando es que si me comprometo ahorita va y qué tal si me pierdo
de lo mejor.
Híjole, a ver, entonces le empiezas a ver el leito en el arroz a cualquier candidata
o a cualquier candidato.
Claro.
¿Y qué pasa con estas nuevas generaciones que han crecido con el TikTok, con el Tinder
donde nada más le das like, like y siempre hay, te aparece alguien, el Nets.
Siempre hay alguien.
Y entonces, ¿qué pasa cuando tú entrenas tu cuerpo, tu mente a el que sigue?
La que sigue, el que sigue, la que sigue, el que sigue.
Y entonces vives ya no en construyendo un futuro, ya no piensas en una relación de
largo plazo.
Solamente estás pensando en resolverla inmediatez, pero pensando erróneamente que eternamente
vas a ser joven o que no hay otros aspectos importantes en la vida.
Qué bueno que lo mencionas, porque siempre he pensado que los extremos son muy malos,
¿no?
Y yo decía a todo mundo, me voy a casar a perpetuidad hasta que la muerte no se pare.
Como también justo ahora hay un tema que es como el tema de los alcohólicos, que es
solamente por hoy.
Decido a Marte solamente por hoy porque quién sabe mañana.
Entonces, digamos que entre estos dos mundos, ¿cómo podemos encontrar el justo medio y
la medida correcta que tenemos que hacer las relaciones?
Sí.
¿Y qué pasa justamente con la sociedad que inculca un modelo de educación en el cual
tienes que ser exitoso a los 30 años, ya tienes que tener tu DEPA y además tienes
que ser emprendedor?
Y hay tantas expectativas que a veces son muy idealizadas o son muy exacerbadas que
entonces dices, bueno, es que tengo que hacer mi doble maestría y aparte tengo que vivir
al menos en el extranjero y quiero hacer esto, esto.
Entonces no, ahorita no tengo tiempo para la boda.
Ahorita no tengo tiempo para irme a vivir con alguien.
Entonces esa postergación de la felicidad, por supuesto que tiene consecuencias también
psicosomáticas.
Porque luego los vemos y jodas, es que traigo una horticaria atrás en la espalda, es que
no sabes la colitis que tengo.
Es decir, empieza un cuadro sintomatológico muy interesante a partir de esos deseos reprimidos
por el tanto de llenarle el ojo a la sociedad.
Y ahí vemos, por ejemplo, depresión, ansiedad y trastornos obsesivos.
Porque, ¿qué pasa?
Todo eso que yo no puedo tener de forma sana en una relación de pareja, que sería otro
tema de todos los beneficios de una relación estable.
Entonces, ¿qué pasa?
Cómo lo psicosomatizo.
Es decir, todo lo que emocionalmente no resuelvo, mi cuerpo lo va a actuar, pero de la peor
forma.
Y entonces sí, desde dolores de cabeza, musculares.
Pero, ¿qué pasa con estados de depresión, de ansiedad?
Que sienten un sentimiento de soledad que pareciera que nada les llena, nada les satisface.
Ajá.
Y claro, sí pueden resolver su sexualidad de forma ocasional con ellos mismos, con alguna
persona de forma adentual.
Con una aplicación, con un pago por evento, como lo quieran ver.
Pero esa parte es fácil de resolver.
La que no es fácil de resolver es la afectiva.
Sí.
Y esas personas que no pueden tener relaciones estables, duraderas de pareja, también lo
van a proyectar, lo van a actuar en otras áreas de su vida.
Vas a ver que inevitablemente no se van a comprometer ni con los amigos, quizá en el
gimnasio, quizá en otros círculos sociales.
Esa misma forma de pensar la van a replicar en otras formas.
No van a poder tener relaciones estables ni duraderas.
Charlie, si me cabe el tiempo, pero por favor, hay mucha gente que seguramente te querrá
escribir en las redes sociales sus casos y a dónde te los pueden mandar.
Por favor, escríbanme en YouTube, Facebook, Ets, TikTok, Instagram.
Me encantará escucharlos.
Gracias, querido, por estar con nosotros.
Y ahora sí, ya nos vamos.
Pero mañana te espero aquí en Punto de las 10 de la Noche.
Y los espero con el galán Emanuel Palomares.
Mientras tanto, les mando besos.
Descansen y que tengan muy bonita noche.