Más de cancelled
estas que 괜찮an que
esticity.
Dalas.
Mister Mad y
réussi es que
me metieron a la cárcel, me quedé sin trabajo y se murió mi mamá.
Así o más.
Ya salió el pain.
¡Confisiones!
Déjenme decirles que ese día del estreno me llenó de fortaleza
que de repente me dieron un sobre con droga.
Ya salió el pain.
¿Qué te puedo decir de ese señor si no respeta a su madre?
Imagínate.
Ya salió el pain.
Y los temas más top del momento.
¡Préndete!
¡Ya estamos al aire!
Más que ser bebé, no hay noche ni noche.
Pero al mismo tiempo, me mejor se me cae de la calle.
Soy la reina de mi familia, madre de una casa sin noche.
Mi coche es en ropa, ahora pide el fuego.
Y si volví o si caí, lo que puedo decir es...
Decidió oficialmente adentrarse en el mundo artístico.
Fue fichado para telenovelas, donde cautivó con su habilidad
para interpretar a villanos despiadados,
como Vicente Duran en Vencer el miedo,
Danilo Vargas en La Malquerida
y Valente Ortigosa en Contrabiento y Marea.
¿Qué clase de idiota crees que eres?
¿Qué?
¿Piensas que me vas a conversar con esa estúpida mentira?
Yo sé quién es Eduardo.
No te olvides que ya pasé por eso.
Yo ocupé el mismo sitio cuando vi a tu lado
creyendo tus intrigas, tus embustes.
No, tienes que creerme.
Es mentira.
No.
Una farsa.
No.
Todo lo que tocas lo corrompes.
No.
Te conozco demasiado bien.
¿Ya se te olvidó que desgraciaste mi vida?
Gracias a esto, fue rápidamente catalogado
como uno de los actores más prominentes de los 90 y los 2000.
Su trayectoria cinematográfica abarca más de 130 créditos,
incluyendo papeles en películas icónicas
como El Imperio de la Fortuna.
Pero no se ha limitado a la pantalla grande,
sino que también ha dejado huella en series televisivas
como Ringo, la pelea de su vida y la desalmada.
Es que si este te dejaran todo cuero,
tiro el cuero, mira, nada más.
Es un tipo que se me puso ahí al brinco y tú ya sabes que yo no soy ningún dejado.
Te llegaron cuatro, ¿verdad? Me rodearon y bueno, ¿pa' qué te estoy diciendo?
Ay, me pusieron la tranquisa. Ay, ay, ay.
Pues no más porque tú lo dices, pero para mí que fueron fuertes.
Bueno, sí, no traía ni un fuerte.
Me agarraron y me voltearon y me...
Bueno, ya.
Además de ser actor de televisión, teatro y cine,
también es escritor.
Este año lanzó su primer libro de sonetos,
Nada es para Siempre, una obra en donde plasma sus sentimientos más profundos.
Durante un tiempo estuvo alejado de la pantalla chica,
pero no perdió el tiempo y fundó el círculo teatral,
espacio donde se desarrollan los nuevos talentos dentro de la escena.
Este es un proyecto de vida que para mí es fundamental
porque en un México como el que estamos viviendo
pues se necesita un espacio como este,
porque, lo vuelvo a repetir,
el arte, la cultura, la educación, el deporte
es lo único que nos puede sacar adelante como país.
Con más de tres décadas de carrera,
nos sigue sorprendiendo y demostrando que el talento y la pasión,
por lo que haces, son la clave del éxito.
Seguramente ya saben de quién estamos hablando.
Por supuesto nos referimos al villano de villanos,
Alberto Estrella.
Ya salió el peyre.
Y un destino que también tiene mucha estrella
es Costa Rica.
Hoy nos acompaña su ministro de turismo
para decirnos por qué es pura vida
y lo que no es pura vida es el sonambulismo.
Si tú lo padeces, quédate con nosotros.
Apenas estamos arrancando y esto se llama
Ya salió el peyre.
No te agüites, vamos a un corte rapidísimo.
Estás en
Ya salió el peyre.
Con peyre.
Hey, Marca.
Ya sé que tú igual nos estás escuchando.
¿Te interesa crecer?
A nosotros también.
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Y sabrás qué se siente estar en boca de todos.
¿Te agarramos en curva?
Ya regresamos.
Estás en
Ya salió el peyre.
Con Pei Garza.
Y ya estamos de regreso en Ya salió el peyre.
Y ahora sí, sin más preámbulo,
ya vieron la biografía de nuestro mega invitado del día de hoy.
Mi queridísimo Alberto Estrella, ¿cómo estás?
Bienvenido.
Muchas gracias por la invitación.
Oye, ¿y si salió el peyre ya?
Ya salió el peyre.
Y va a salir todavía mucho más, porque aquí te vamos a sopear
con todo lo que has hecho, porque has tenido una carrera y una trayectoria,
digamos, en los medios envidiable.
Seguramente mucha gente que está empezando
dicen yo quiero ser como Alberto Estrella,
porque has tenido la fortuna de hacer obras multipremiadas,
tal es el caso de Requiem, que ya es la última semana
con mi queridísima Mónica Aguarte.
El día sábado y domingo son nuestras últimas funciones.
Sábado a las 6 y a las 8, domingo a las 5 y a las 7,
a rato lo volvemos a decir para la gente que apenas está conectando.
Y muy feliz, muy contento, porque es un proyecto que ha sido muy afortunado.
Hay proyectos que nacen así, que desde el principio las cosas funcionan.
¿Cómo tú? ¿Con Estrella?
Mira, no por decir mucho, pero he tenido mucha suerte.
Suerte y obviamente la suerte se va fabricando
a través de muchos años de trabajo.
Y la suerte se va fabricando también con una actitud.
Y la suerte se va fabricando con mucho trabajo.
A ver, y esa clave también hay que hablar
de no solamente la suerte, sino la permanencia.
Porque muchas veces en este medio sabemos que al llegar
te puedes acomodar, pero al mantenerte más de 30 años
que llevas de carrera y trayectoria,
y yo Alberto, pero además con proyectos con muchísima visibilidad
tanto en teatro como en películas, como en televisión.
Y eso me imagino que para ti, cuando lo ves en retrospectiva,
¿qué piensas de todo lo que se ha convertido tu carrera?
Más de 40, bueno, ya casi 40.
Fíjate que nunca me lo pregunté.
Yo, la cuestión es que yo nunca dudé.
Nunca dudé que yo me iba a dedicar a esto,
que iba a tener yo, pues era mi proyecto de vida.
Es, sigue siendo mi proyecto de vida.
Entonces cuando uno va fabricando día con día esa actitud
de que es de lo que vives y de que es lo único que quieres hacer
en la vida, entonces las cosas se van como solidificando.
Para mí ha sido muy importante también el hecho de no tener
muchas expectativas a futuro, de no estar pensando,
ay, me tengo que sacar el Oscar.
O sea, yo creo que eso te resta mucho tiempo.
O el querer quedar bien con la gente.
¿Qué me conviene?
¿O qué me sentaría bien para verme mejor?
No, yo he tratado y he procurado en todos los medios,
y eso también es tener suerte, que la gente te acepte en teatro,
en cine, en televisión, en el medio en que estés.
Porque hay actores que, pues, la gente dice,
quiero verlo en el cine y nada más.
Gente que dice...
Que se en casilla, claro, que se llama para el teatro.
Para que se lo vea en la televisión.
Hay gente de teatro que dice, pues, no, no funciona en otro medio.
La actuación es una.
Y quien aprende a actuar va a poder actuar en cualquier medio.
Sin embargo, si necesita uno ciertas características
para poder adaptarse a cada uno de los medios.
Y a mí me parece que es muy importante mencionar esto.
El hecho de que uno no debe crear expectativas
en cuanto a los demás, en cuanto a qué es.
Pero esta cuestión de la aceptación,
esta cuestión de ser reconocido ya inmediatamente,
yo creo que todo tiene su maduración.
Es como una planta, pues, por más que le eches un agua,
es más, la va a ahogar uno, ¿verdad?
Claro.
O al final de que crezca rápido, o uno le empieza a jalar,
pues, la rompe uno.
Necesitamos una madurez y que se vaya gestando poco a poco.
Hay que darle ese tiempo de cocción
que tú lo has sabido acariciar ese momento,
porque además también vemos cómo ahorita
está tu carrera también repuntando,
incluso en España, porque también estás haciendo teatro allá.
Acabas de regresar justamente.
Sí, una obra que se llama Los Errantes de Veronica Musalem.
Y fíjate que voy a ser el primer actor,
al menos en este año, o yo no sé si hace varios años,
que tenga tres obras diferentes en una semana.
Voy a estar los días martes con Picnic,
una obra de Fernando Arrabal ahí en mi espacio del Círculo Teatral,
los días martes, a partir de ya el próximo martes.
Luego estar los viernes en otra obra que luego les digo.
Y los días sábados voy a estar con la obra Los Errantes,
que fue la obra que vamos a presentar en Europa.
Entonces, a mí me parece un ejercicio sensacional
que uno pueda explorar tres géneros diferentes,
pueda explorar uno tres caracteres diferentes
y que la gente pueda ver que el actor es eso,
el actor es el que tiene la capacidad de ser otro
y de no estarse repitiendo con los personajes.
Y creo que eso es fundamental para entender el gran placer de actuar,
que uno se convierte en otro tal,
porque uno está un poquito harto de sí mismo.
Oye, cuéntame también de tu otra pasión,
de Círculo Teatral, justamente,
que sé que le tuvieron que meter mucha galleta, mucha actitud,
porque también del terremoto lo tuvieron que prácticamente reconstruir.
Veinte años, no nada más reconstruir,
sino tuvimos que derribar, derroir la casa que albergaba el espacio.
Y fue una decisión que se tuvo que tomar
porque en primer lugar estaba la seguridad de por medio, ¿no?
Y en segundo lugar, yo creo que la vida tiene que ser así.
Hay sismos que lo mueven a uno en el corazón, en la mente,
en la familia, en el trabajo,
y uno tiene que aprender a decir, derribo y empiezo de cero.
Y esa fue la actitud que tomamos nosotros.
Y ahora el espacio está funcionando muy bien con una forma diferente.
Es un solo piso y tenemos un escenario muy, muy amplio.
Tuvimos que hacer una edificación
en donde únicamente pusimos un techo y los pilares de los lados
y una cafetería al frente.
Entonces tuvimos que ingeniernosla porque no había manera de...
Que además hay que decir que quedó espectacular.
Sí, quedó, yo creo, muy hermoso
porque eso es lo que pasa en las épocas difíciles.
Uno necesita sacar lo mejor de la creatividad y de la imaginación
para hacer que funcione eso con el mínimo de recursos.
Yo te quiero preguntar si las herramientas de actor
de pronto te dejan blindado para el volver a empezar
y de pronto quitar en esta industria que es mucho de egos, ¿no?
De pronto quitar estos estándares y estas banderitas, digamos,
del ego que dices, bueno, la trayectoria y los premios y el reconocimiento.
De pronto, digamos, que volver a la raíz
por la cual te enamoraste de esta profesión.
Yo aprendí de los grandes, de las grandes luminarias
que tienen unas sencillas enormes.
Imagínate si uno va a trabajar con el ego
cuando de repente Marga López todos los días llega a tu camerín
y te dice vamos a ensayarles en Alberto,
que le vamos a proponer al director Marga López.
Tenía cerca de 80 años y tenía esa actitud.
Con un profesionalismo intachable.
Si en Zapata estoraron el gran director de 90
y de todas estas películas maravillosas,
de pronto decía, no, yo voy a comerme un sandwich aquí,
cerca de la locación, sentado ahí entre la tierra,
viendo qué se le ocurría, verdad, para la siguiente escena.
Si esos maravillosos actores, bueno,
qué te voy a decir de Lalo Noriega, este actor,
que a fin de cuentas no fue tan reconocido
porque tenía una trayectoria porque hizo las películas
en la época de cine, de oro de cine mexicano,
en donde se codeó con las grandes estrellas
y de repente llegar un día y decir al director,
usted tráteme como si yo fuera principiante,
como si no supiera nada.
Yo quiero ese rigor, o sea...
No quiero protagonismo, ni quiero estas ínfolas,
ni me pongan el camerino especial.
Nina Sevilla hablando de camerinos,
ella decía, no, no, no, yo comparto el camerino
en una ocasión en donde había problemas,
no le importaba, no era ese vedetismo,
ese divismo de decir, yo soy Nina Sevilla, yo quiero esto.
¿Cómo has vivido tú esta transición,
Miguel Alberto, en la industria,
en donde hoy, digamos, ¿cuántos likes tienes, cuánto vales?
Ha sido difícil, sobre todo uno por mí,
porque uno ya tiene una carrera y ya.
Bueno, es verdad, yo veo por las generaciones a futuro
que si hay un inmediate,
si hay una necesidad muy grande sobresalir,
pero es propiciado por el medio, es que ya,
es de... o llegas a tal edad y no has logrado tal cosa,
ya fracasaste en tu vida.
Y entonces, hay que enseñar, yo doy clase de adaptación también,
hay que modificar este pensamiento,
porque generalmente en las escuelas se instruye
para que alguien tenga un título,
para que uno salga con un reconocimiento,
eso no sirve de nada.
Tendríamos que alentar a la gente a que en las escuelas
y tengan la actitud de más bien descubrir
qué les gusta hacer en la vida, qué les apasiona.
Claro, y esa pasión queda muy desvirtuada
por querer llevar ese pase rápido hacia la fama,
hacia el reconocimiento, hacia el dinero.
Hacia el obtener y eso, la fama.
No el éxito que es diferente.
El éxito es estar haciendo lo que a uno le gusta
con las personas que a uno le gusta,
estar con quien quiere uno,
realizar lo que a uno le gusta hacer.
Es ser exitoso en la vida
independientemente de la labor que estés realizando.
Y tener fama es tener reconocimiento de los demás
y ser para los demás y estar en que hablen de ti.
Y eso me parece que es triste porque te evita
y te deja con la poca posibilidad
de tú realizarte como ser humano.
De tener una mentalidad en donde debes ser útil para el otro.
Y la única manera de ser útil
es cuando tú estás satisfecho con lo que estás haciendo.
Eso es lo que yo creo.
Por eso que te pregunto,
¿cómo se vive esa transición en la industria,
sobre todo con esta responsabilidad que tú llevas
de formar también a nuevas generaciones?
Mira, yo creo que es fundamental
el hecho de ver también en dónde quieres trabajar.
Dónde te preguntan, cuántos seguidores tienes,
pues debe ser un tipo, un medio,
en donde sí realmente lo que están esperando es eso.
Obtener, digamos, más seguidores
o pensando que la gente va a acudir a una obra de teatro.
Y que eso no sucede.
Tengo que interrumpirte rápido.
Es mentira.
Tengo que hacer un corte rápido,
pero por favor, quédate con nosotros y tú no le cambies.
Estás en Ya sale el P.
Hola, soy Chumentor.
El grito que estás pendiente de nuestro podcast.
La mejor información, comentarios y más, mucho más.
¿Dónde y cuándo quieres?
Noticias, deportes y espectáculos
en tu plataforma de podcast preferida Grupo Fórmula.
Chiflando y aplaudiendo que ya regresamos.
Ya salió el peine.
Ya salió el peine con Pei Garza.
Y ya estamos de regreso en Ya sale el peine
con mi queridísimo Alberto Estrella,
que nos quedamos con los dedos en la puerta.
Justamente con todo lo que se piensa
en la industria acerca de los seguidores.
Que hay muchos productores que en realidad pasan su éxito en decir
yo voy a tener aquí a los taquilleros de las redes sociales.
Y qué creen, cuando van al teatro,
el teatro está vacío porque no jalaron a la gente de sus redes sociales.
Si, que dicen que tienen tres, cuatro millones y dicen
ay, qué negociación vamos a hacer, la gente no quiere ver eso.
Es una mentira.
Las modas son eso, únicamente momentos que son muy breves.
Y entonces, pues esas personas que están de moda
pues se deben aprovechar inmediatamente.
Pero quien no quiere estar de moda necesita prepararse,
necesita estudiar, necesita también algo muy importante.
Madurar en cuanto a saber que esta es una carrera
que se va subiendo escalones.
Quién tomar el elevador y quién se puede hacer todo el trayecto.
Y resulta que el elevador está descompuesto.
Y evitarse el trago amargo que además también
yo creo que le pone un saborcito especial a la vida, ¿no?
Si hubiéramos la vida resuelta y de repente
al primer proyecto que nos cayera la fama, el billete y de todo,
pues entonces ¿para qué trabajas?
Si, yo creo que la vida está hecha de pérdidas y de ganancias.
Y uno en las pérdidas va aprendiendo cómo valorar las ganancias.
Y en las ganancias uno debe estar muy listo
porque debe saber uno que eso también es muy breve.
Entonces la vida se va así pero muy velozmente.
O sea, tú me dices ahorita más de 30 años y yo te digo no,
son cerca de 40.
Y volteo, la viste y digo, ¿qué pasó en este tiempo?
Se me ha hecho.
Yo te diría que yo llevo 15 años en el mediodía.
¡Qué maravilla!
Y además con esta satisfacción de no solamente
haberte presentado ahorita en España,
estarte presentando en el último fin de semana
con mi querida Mónica Huerta en esta obra,
sino que además también con película.
Casi el paraíso.
Y la película que es un éxito, una película.
A mí me dijeron, es una escena únicamente
la que vas a hacer en la película.
Yo leí el dión y dije, no me importa.
No me importa porque el personaje tiene un peso especial,
pero sobre todo por la historia.
Sabes que es muy importante también eso.
Valor el tipo de historias en las que uno esté.
Yo aprendí a no ser chambero por fortuna muy joven.
Y fue muy mal.
Las veces que yo hice los trabajos por chamba,
por encargo, por comprar el piso a mi casa
comprar las ventanas y lo que también se vale, ¿verdad?
Son trabajos alimenticios.
Pero me arrepentí muchísimo.
Muchísimo porque sufría yo mucho.
Sufría de llegar a los videojuegos, por ejemplo,
y saber que la réplica del otro no era un actor.
Era uno de los técnicos que habían puesto de repente.
Cuando a mí me toca la primera vez y decían que era un actriz
y vi que el actriz tenía el libreto aquí
porque era una escena así en una mesa.
Y revisaba su texto antes de decirlo
y ya que a uno le tocaba lo decía que ni siquiera
haya tenido el cuidado de aprender las líneas.
Quiere decir que hay una desinformación,
que hay una falta de rigor.
Entonces yo sufrí muchísimo.
Aunque está muy banalizado la profesión de empregadora
de lo que significa ser un actor, ser una actriz de los de antes.
Que como nos acabas de decir,
los que nos enseñaban estas clases de humildad de decir
hoy hay que ensayar y hay que estar preparados.
El respeto al público.
Anofele Murguía con Arturo Ripsten que le decía
señor tengo una propuesta para usted,
me permite hacerlo durante el ensayo.
Entonces el director le decía
olvídese de todo lo que yo le dije,
haga lo que usted acaba de hacer ahorita.
Porque es una mentalidad de gente que no nada más se le ocurre.
No es una ocurrencia, no es de que hay la inspiración
que además ahora se cree mucho eso.
De que yo tengo talento y entonces no voy a estudiar
porque me van a quitar a mí esa frescura.
Mentira.
Porque yo soy actor innato, son innatos, bueno,
de ignorantes, no, no es cierto, se necesita uno preparar,
uno necesita saber qué está haciendo uno.
O sea, tú metes a tu casa a un plomero,
pues esperas que sepa de pronto.
Claro.
No vas a poner, verdad, al de la tienda,
al que vende en su tienda, no le vas a decir
oiga ayúdeme a la plomera.
Y te digas que estoy dando una inspiración ahorita,
dejame ver.
Exactamente, a ver si se me ocurre.
Oye, yo voy pasando en frente de un hospital,
a mí me agarran y me dicen, no llegó el doctor,
métete por favor, mato a un cristiano.
Claro.
Y así de riesgoso es meter a alguien que no sabe su profesión.
Y entonces, ¿qué pasa?
Obviamente, a lo mejor tienen en ese momento esto,
un destello de fama, que su carrera es tan breve
y yo creo que sí es importante otra vez valorar el hecho
de la pasión que uno tiene por el trabajo.
Porque entonces ya no le va a pesar a uno ni los horarios,
le va a pasar a uno levantarse temprano,
porque cuando uno dice, hoy tengo que ir a trabajar
y uno no quiere, es cuando uno debe sonar una alarma ahí,
de que uno no está contento en la vida.
Claro.
Es como vivir con alguien, es decir,
uno voy a voltear y voy a ver a esta persona a mi lado.
¡Qué flojera!
¡Qué horrible!
¿Qué pasa con todo eso que no se ve de la fama?
Te voy a decir, yo creo que uno va creando también
un camino por el que uno quiere transitar
y la gente también sabe a quién tirarle esas balas.
Claro.
Y yo como he tenido fama de mal encarado
y he tenido también fama de no tener buen genio,
yo creo que se han detenido también muchas propuestas.
Se ponen a pensarla dos veces antes de formular.
Pero es importante también saber que quiere uno en la vida
y saber que el no esfuerzo o ese otro tipo de esfuerzo
cuesta caro a la larga, porque no hay cosa, yo creo,
más terrible que sentir que no te ganaste.
Claro.
Eso, que no te ganaste un lugar, que no te ganaste un puesto,
que no te ganaste la comida del día de hoy.
O sea, que estás claro a través de qué lograste eso.
Me parece que ahí la conciencia es muy importante
y no es porque sea conciencia de culpa, es conciencia de realidad.
Y la conciencia de realidad indica que hay una satisfacción especial
de lograr cosas y el logro es a partir de yo pude hacerlo con mi esfuerzo.
Ahora muchos chavos no tienen el esfuerzo.
Claro.
Muchos no tienen.
Yo les digo a ellos, a ver, ustedes piensan mucho en eso
de que la ley del pensamiento.
De la atracción.
Que lo que uno trae.
Les digo, está muy bien.
Eso me parece que es sensacional.
Pero yo los reto en este momento.
Vamos a poner el ejemplo así.
Este vaso que está vacío.
Que lo llenen de agua con la mente.
Nada más.
A ver, concéntense.
No van a poder.
Claro.
Possible.
Y si ya lo lograron, están en otro nivel, ¿verdad?
Entonces necesitan estar en otro.
Ya están en el nivel de Baby Zeus, convirtiendo el agua en vino.
Ya es en otro nivel.
Lo que tienen que hacer es tomar el vaso y buscar donde hay agua.
Claro.
Si el agua se puede beber.
Tomar el agua, traer.
Y el esfuerzo también hasta de llevárselo a la boca y beberlo.
¿Verdad?
Claro.
Por eso te hablaba de estos.
Un esfuerzo.
Estos pasos en falso que podrían parecer muy atractivos de pronto
en una carrera que te dijeran, oye, Alberto.
Este te estarías dispuesto a meter a la casa de los famosos.
Podrías decir, oye, pues yo para qué.
Pero hoy la narrativa es justo esa.
Decir, ¿cómo me voy por la tangente?
¿Cómo hago la fama en menos tiempo?
Y justamente escandalizando que ahí vemos cómo el tiro sale por la culata.
Volvemos al punto.
Es únicamente por lo que rodea esta sensación de que tú estás triunfando
en la vida.
Y entonces es la inmediatez.
Ay, habla mucho de mí.
Ay, ya me están invitando acá.
Ay, ya me están.
Porque además muchas veces ni siquiera es por la cuestión del dinero.
Claro.
Porque los maltratan económicamente en muchos.
Se mueven mucho por el ego.
Y muchísimo.
Y por ahí les llegan.
Y entonces, pues resulta que realmente vale la pena estar en la boca de tanta
gente y no por una cosa que sea interesante, atractiva.
Una cosa que aporte a los demás, que aporte a la sociedad.
Mira, yo creo que sí es fundamental abrir esta perspectiva en la mente de
decir que la cultura, el arte, en todas sus manifestaciones,
y la danza, y la música, y la literatura, y la escultura,
y la pintura, se alimentan el espíritu.
Y eso da mucho gozo y placer.
Oye, pero tú has sabido mantener tu vida privada muy fuera del foco de los
tabloides y de las revistas del corazón y de los chismes.
Te voy a confesar por qué.
Lo diré por primera vez.
Porque me da mucha satisfacción ver lo que la gente dice.
Me divierte.
Te divierte más lo que se imagina.
Exactamente.
Pensar lo que se imagina.
Bueno, ahí hay una progresión muy especial en ese aspecto.
¿Qué dicen, qué se imaginan, qué cuentan?
Mira, no voy a decir quién, pero se estuvo manejando hace unos años que
estaba muerto y era una persona muy reconocida, excelente actor.
Y entonces éramos buenos amigos y entonces me habla y me dice,
yo aquí comiendo palomitas frente a mi pantalla, ¿verdad?
Y los otros hablando que estoy muerto.
No voy a decir nada, durante dos días para ver qué pasa.
Y se armó toda esa situación.
Fue una lección además.
¿Cómo el otro estaba divirtiendo?
Claro.
Decían eso y decía, entonces yo estaba comiendo palomitas
en frente de la pantalla viendo qué dicen.
Oye, que Alberto, se me acaba tristemente el tiempo.
Es una delicia platicar contigo, pero por favor invita a que toda la gente
te vaya a ver al teatro porque son las últimas dos presentaciones
con mi querida Mónica Huerta.
El próximo sábado y domingo en el Foro Shakespeare.
Samora número 7, Mónica Huerta y yo, Alberto Estrella, los esperamos.
El sábado a las 6 y a las 8 y el domingo a las 5 y a las 7.
Con la sorpresa de que la última función, la de las 7 de la noche,
va a estar María Rojo y Adriana Barraza porque van a revelar la placa
de esta temporada maravillosa, exitosa, con un texto de Reino el Robledo
y una dirección de Rey Casínger.
Ha sido un verdadero agasajo, un placer estar en el escenario,
compartir con la gente, con el público.
Obviamente con Mónica Huerta y yo estoy muy agradecido con la vida por eso.
Muy agradecidos nosotros por tu talento, mi querido Alberto,
y por que hayas venido acá al programa.
Y además hay que irte a disfrutar también en Casi el Paraíso.
En Casi el Paraíso la película y ya a partir del martes próximo
en el Círculo Teatral, Avenida Veracruz 107 en La Condesa.
Es una obra de Fernando Arrabal que se llama Picnic con David Evia,
con Víctor Cartin Teiro, con Aine Martelli.
Ahí nos vemos en el Círculo Teatral 8.30 de la noche.
Entonces mira, qué más en la vida,
estar haciendo lo que a uno le gusta,
estar con quien a uno le gusta,
estar disfrutando de la vida.
Así es la vida, hay que dejar que fluya.
Que sigas mi querido, como te ha pedido,
con esa estrella que te ha caracterizado toda tu carrera.
Y ahí te estaremos disfrutando.
Gracias por venir con nosotros.
Y tú no le cambies, estás.
Ven, ya salió el pay.
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Y ya estamos de regreso.
Oigan, ustedes sabían que Jennifer Aniston es sonámbula.
Hoy tenemos que desmitificar todo lo que hay alrededor de este trastorno del sueño.
Y por eso me acompaña en Ya Salió el PN la psicóloga Alicia Domínguez de Pedro,
la doctora de descanso.
¿Cómo estás? Bienvenida, buenas noches.
Buenas noches, estoy muy bien.
¿Tú cómo estás?
Oye, pues con muchas preguntas me queda Alicia
acerca del sonambulismo.
Fíjate, te cuento que cuando yo era chavito,
un día mi papá me encontró en pleno comedor,
empezamos a platicar y al día siguiente yo no me acordaba prácticamente de nada.
Es decir, tuve un episodio de sonambulismo que ya lo superé,
pero que seguramente mucha gente que nos está viendo y que nos está escuchando
también le ha pasado.
Sí, hay mucha gente que incluso de adultos comentan que son sonámbulos.
Entonces, como tú lo dices, pues tú te diste cuenta o lo sabes
más bien porque tu papá te vio.
Pero a veces hay gente que incluso está sola o que nadie la vio porque duerme
solo y no sale de la habitación y puede tener periodos y nos enteran.
Entonces, el sonambulismo o el noctambulismo es un trastorno de sueño.
Realmente es un trastorno breve.
Eso normalmente no es algo que ya se padezca toda la vida.
En niños se espera que sean periodos.
Como dices, tú tuviste ese evento.
Hay niños que a lo mejor les pasa durante un periodo específico de algún cambio
importante, estrés, etcétera, pero es breve.
Entonces, bueno, si es que alguien o conoces a alguien o alguien conoce que
sonámbulo o su hijo, su esposo, su esposa, etcétera, se espera que sea un
trastorno breve.
Entonces, qué pasa aquí?
Se suele levantar o tener acciones mientras están dormidos.
Incluso parece a veces que están despiertos, pueden hablar o llevar a cabo
alguna conducta.
Incluso, por ejemplo, yo tengo una tía que se levantaba.
Hubo un tiempo que se estuvo levantando para ir al teatro y ahí así la agarraron
en la puerta.
O sea, ya casi casi con el abrigo y lista para irse al teatro.
¿Cómo le podemos hacer, Alicia?
Para la gente que está pasando por este episodio, no se convierta en algo peligroso.
Sí, que tampoco tengan, se sientan con miedo, con ansiedad, ¿no?
de dormir por lo mismo.
Fíjate, Pei, que en niños normalmente no hay problema.
O sea, no pasa de que se levantaron un poco alrededor de la cama, hablaron, etcétera.
A lo mejor en ellos que no se quieren ir al baño, se levantaron, abren el closet y
hacen piste.
O sea, no pasa de ahí.
Si ya eres adulto, en los adultos sí se ha encontrado que ya al ser sonámbulo
puedes tener conductas ya más agresivas o ser un poco más problemático.
Si yo ya sé que alguien que vive conmigo es sonámbulo y que ha salido de la
habitación, tengo escaleras o duerme en una litera, por supuesto que debo de tomar
medidas.
Debo de tener cuidado y que duerma abajo, poner una campanita en la puerta para
estar atento, ¿no?
En el caso, por ejemplo, de los adultos, no debería de ser.
O sea, se espera que si empiezas de niño con sonambulismo ya se da o se
desaparezca en la adolescencia.
Si eres adulto y tienes episodios de sonambulismo, debes de estar pendiente
de decir a ver.
Estoy nervioso, estoy estresado, estoy deprimido, estoy abusando de sedantes,
ya sea algún medicamento o alcohol, por ejemplo.
Estoy en un periodo de muchísima fatiga, ¿no?
Duermo más de día, tiendo a dormir de día, entonces todo eso puede influir
en que tenga más periodos de sonambulismo.
¿Cuándo ocurre sonambulismo?
Se sabe que casi antes de que salga el sol en la etapa de otras lencas, en la
etapa de tres y cuatro, antes del sueño de movimiento ocular rápido.
¿Qué pasa?
¿Por qué se levanta la gente?
Cuando estamos en el REM, que es lo que hemos hablado en otras ocasiones,
Pay, que tienen lo del parálisis de sueño.
Cuando estamos en el REM, que es el movimiento ocular rápido, ahí no hay
problemas porque estás soñando, pero tu cuerpo está paralizado y es como
una defensa para no levantarte y actuar los sueños.
Pero cuando estás en la etapa de sueño profundo, de la etapa cuatro,
tu cuerpo, obviamente, a pesar de estar totalmente como en atonía,
sí te puedes mover.
Entonces puedes actuar el sueño, ¿sabes?
Si te llegas a acordar, los adultos se han encontrado que sí se llegan
a acordar un poco de lo sucedido, en niños no tanto, casi prácticamente
no se encuentran.
Pero en adultos sí, lo importante es darte cuenta, ¿qué está pasando
en mi vida?
¿No?
Hay algo que se está influyendo en este episodio de sonambulismo, está sucediendo
por que estoy ansioso, fatigado, estresado, etcétera, etcétera.
Hace algo al respecto y como siempre digo, consulta al especialista.
Ojo, porque esto es bien importante lo que estás diciendo, Alicia,
porque entonces esto se puede detonar por un periodo de mucha angustia,
con mucho estrés y entonces va justamente a llegar este episodio de
sonambulismo.
Exactamente, entonces ¿qué debo de hacer?
Mira, ya se sabe que se va teniendo poco a poco, o sea que conforme va
teniendo estos episodios o a lo mejor ya va teniendo la situación que
te está provocando este estrés, esa ansiedad, etcétera, va bajar, o sea,
va a sacar de otra manera, ¿no?
¿Qué pasa si no?
Bueno, pues a veces se usa lo que es el despertar programado, que te van
despertando, o sea, es como interrumpir el ciclo de sueño, ¿no?
A ratos, ahora te voy a despertar a esta hora, ahora te despertó a esta
hora, ¿sabes?
Tienes que estar con alguien que te ayude a hacer esto, o tú con un
despertador, para que puedas romper este patrón del sonambulismo, ¿no?
¿En qué momento ya es un problema?
Bueno, cuando ya corres riesgo tu salud, tu vida, o la de tus seres
queridos, cuando está afectando tu vida social, cuando ya te das cuenta
que no estás descansando, o no están durmiendo los que están contigo,
entonces dices, no, ya, ya tengo que hacer algo, ¿no?
Y la pregunta es ¿cuál es el periodo que tiene que durar, dura meses,
dura días?
¿Cómo está este asunto, Alicia?
Mira, no mucho, son EPSB por episodios, cada episodio no dura más de 15
minutos en primera, ¿no?
Y hablando del momento en el que estás con el sonambulismo, y que pueda
durar, no, te digo, niños suele pasar una vez cada semana, cada mes,
incluso cada seis meses, a lo mejor ya no lo vuelves a atender nunca,
¿sabes?
Y va cediendo poco a poco hasta que llega la adolescencia.
Y cuando eres adulto, tendría que ser un episodio cada mucho tiempo,
o sea, ahí no se esperan los adultos, pero sí pasa, pey.
Entonces, por eso, si todas las noches te está pasando que te estás
hablando, que te estás levantando, que estás moviéndote esto para
acá, que los cojines, que bajas, que quieres ir a trabajar, no sé,
si ya te están informando que te estás lucidiendo muy rellido,
pues entonces probablemente vas a agobiarte un poco, o a lo mejor al
principio causa un poco de risa o de gracia, si es que no hubo ningún
problema, pero después ya dices, ¿por qué, no?
¿Por qué me está pasando esto si no debería de pasarme?
Entonces siempre es mejor que pedas saludos.
Miquela Alicia, tristemente se me acaba el tiempo, pero por favor,
que te sigan en tus redes sociales, que te pregunten en el WhatsApp
cómo te pueden encontrar.
Claro que sí, que me escriban en 771 187 61 36 o que se metan a
doctoradescalcio.com, ahí tengo un montón de temas, pey, que me
sigan en mis redes sociales.
Gracias, Miquela Alicia, te mando un fuerte abrazo, que tengas bonita
noche.
Y ahora quiero que conozcan un destino del cual yo personalmente
tengo muchísimas ganas de ir.
Mis papás ya tuvieron la oportunidad de estar por allá, me
han hablado maravillas.
Por supuesto, estoy hablando de Costa Rica y por eso tengo el honor
de tener a William Rodríguez, quien es ministro de turismo de
Costa Rica.
Mi querido William, ¿cómo estás?
Buenas noches.
Muy buenas noches, tengan todos ustedes y me da un gran placer
estar en contacto con la audiencia de este programa.
Oye, me encanta que venga, sobre todo porque hay mucho que hablar
de Costa Rica.
Para empezar, es uno de los países con mayor biodiversidad.
Sí, si por algo se ha caracterizado Costa Rica es por eso, porque
somos un país muy biodiverso, pero además de que ha hecho de la
sostenibilidad, ha hecho un ADN, por decirlo de alguna forma.
Pero eso tiene una historia y voy a tratar de contarla muy rápidamente.
Costa Rica inició todo este proceso en el año 1949, cuando Costa
Rica decidió abolir el ejército.
Entonces, todo lo que íbamos a gastar en armas y soldados y toda
esa cuestión se dedicó a la educación.
¡Qué maravilla!
Entonces, ahí...
¡Qué asertivo movimiento, además!
Ahí empezó un proceso que fue dando una serie de resultados que se
reforzó algunos años después, a principios de los años 50,
cuando se creó el Seguro Social.
¿Y por qué el Seguro Social?
El Seguro Social es una institución que hay en muchos países,
pero en Costa Rica ha sido un pilar fundamental de la sociedad,
que nos permite hoy tener una expectativa de vida, como los
países más desarrollados en este tema.
Y de ahí, brincamos a los años 70, en donde se crea la Ley de Parques
Nacionales, y la Ley de Parques Nacionales se crea para destinar
una serie de áreas para conservar, dedicadas a la investigación.
Años después, el país decide que esas áreas de conservación se
destinen en una pequeña proporción a áreas de visitación turística.
Es decir, dedicar parte del área de conservación, Parque Nacional,
Reserva Biológica, etcétera, etcétera, a una área de visitación turística.
Entonces, digamos que esto es una consecuencia de una planeación
estratégica que tenía que ver, no solamente con el tema de la
sostenibilidad, que por supuesto es un tema que se ha retomado a
nivel internacional, sino también de una buena práctica que tenemos
que replicar en varios países.
Bueno, digamos que fue el caso de Costa Rica, uno nunca puede
pretender que todos los países sigan un camino igual.
Nosotros lo que tenemos claro es que el concepto de sostenibilidad
no tiene que ver nada con el aspecto ambiental únicamente,
sino que tiene que ver con la parte social y con la parte económica.
Y además que ha tenido un boom y un auge a últimas fechas,
digamos, de los últimos 10 años, me atrevería a decir, exponencial,
muy importante del turismo de todo el mundo que está llegando a
Costa Rica.
Sí, porque nosotros hemos hecho de las áreas protegidas, hemos
hecho santuarios que llevan a otras cosas.
Por ejemplo, nuestro Plan Nacional de Turismo hoy tiene tres
pilares, uno la sostenibilidad, el otro la innovación, porque
tenemos que ir viendo cómo innovamos tanto en productos turísticos
como en mercados y el tercero es la inclusividad y la inclusividad
es un campo muy amplio, es decir, cómo grupos digamos que condiciones
especiales sea por falta de movilidad física, sea por que son
sordos, sean porque otros puedan disfrutar de esos productos turísticos.
Y entonces hemos llevado adelante una serie de tecnologías y
una serie de cosas que permiten movilizar a personas con esas
diferencias, digamos, de quienes gracias a Dios tenemos todos
los facultades físicas y mentales que puedan disfrutar del producto
turístico costarricense también.
Y que esto además también genera no nada más una derrama económica
muy importante para el país, sino también pues esta generación
de empleos.
Sí, bueno, en nuestro caso somos el principal generador de divisas
para el país, somos el 8.2% del producto interno bruto en Costa
Rica, generamos obviamente la cifra que yo le vaya a decir
probablemente comparado con México no es, no quiere decir mucho,
pero nosotros tenemos 187 mil personas dedicadas directamente a
la actividad turística.
Eso significa alrededor de un 20% de la fuerza total de empleo
dedicada a turismo y por actividades no directas, pero sí relacionadas
con turismo alrededor de 600 mil empleos, lo que significa alrededor
de un 60% de la población que de manera directa o de manera indirecta
viven del turismo.
Y por supuesto también hay que hablar de estas nuevas prácticas
del turismo porque hablamos de las reservas mi querido William que
han tomado mucho a hoja a nivel internacional, pero que por supuesto
hoy tenemos más que nunca una conciencia de lo que le estamos
haciendo a nuestro planeta y hay que también pues conocer no solamente
la naturaleza, sino involucrarnos en las causas que también tenemos
que hacer para preservar este planeta.
Vean yo creo que eso tiene dos vertientes y voy a tratar de ser breve
para no ahurrir a sus oyentes.
Una es la vertiente propiamente de conservación.
Ahora está de moda decir que somos conservacionistas porque separamos
el vidrio del plástico y no se trata de eso.
Es mucho más que eso, es ser regenerativo, es decir, es como le
garantizamos a las generaciones futuras que van a recibir lo mismo
que nosotros recibimos y ojalá mejorado y eso tiene una implicación
que insisto no es únicamente tener la capacidad de procesar las aguas,
las aguas sucias ni nada así por el estilo.
Es mucho más que eso y eso gracias a Dios nosotros lo hemos entendido.
Pero la otra vertiente está en cómo hacer que eso sea beneficioso
para la sociedad, verdad?
Porque si usted tenía una persona que se procuraba la comida
casando en un área protegida, de pronto ya no puede casar ahí,
le tiene que dar las herramientas para que se procure su alimentación
de otra forma.
Entonces ahí entra en juego todo lo que es la capacitación, verdad?
Y desde luego la educación que son dos cosas diferentes,
educación es un proceso formativo que probablemente empiece en la escuela,
sigue en el colegio y los que tenemos la oportunidad de haber
cruzado la universidad ahí termina.
Pero la capacitación es ponerse al día con una serie de cosas y ese
ponerse al día es decirle a la población si usted hace esto la
consecuencia es eso.
Claro.
Y entonces obviamente eso pasa por otro proceso, cómo educar a esa gente.
Nosotros tenemos un programa que se llama Gestión Integral de Destinos
Turísticos.
Nosotros tenemos dividido el país en 33 destinos turísticos y a cada
uno de esos destinos le damos una capacitación especial para que ellos
se procuren su propio futuro y que no dependan de un gobierno central
y un gobierno que les esté dando lo que ellos necesitan, sino que
ellos se lo procuren.
Entonces con esas dos vertientes nosotros hemos logrado que la población
costarricense sea consciente de que lo que tenemos no es suficiente.
Tenemos que dejarlo mejor.
Y no solamente lo que van a experimentar a nivel naturaleza, sino
hablemos también del servicio, la calidez, la gastronomía, es decir,
nos tendríamos que aventar otros dos bloques, Miguel o William,
pero toda la información está en la página de ustedes.
Hay que saber para que toda la gente que nos ve que nos escucha dónde
encontrarlos en las redes y cómo hacer de esta experiencia de
Costa Rica única, ya sea familiar, ya sea en pareja, ya sea con amigos.
Es el planazo para que todo mundo pueda disfrutar.
Donde nos pueden encontrar es www.visitecostarrica.com
en donde tienen unas guías turísticas de cada uno de esos 33 destinos
que nosotros tenemos dividido el país.
Y tenemos otra página, pero es más para información de tipo estadístico
que es www.ict.go.cr que ahí pueden encontrar información, no para ir
a visitar, pero sí información sobre el país y otras.
Y esperemos, Miguel o William, que la siguiente reunión que tengamos
sea directamente en Costa Rica para venirles a enseñar todas las maravillas
que hay que enseñar.
Para mí será un placer.
Muchísimas gracias por estar con nosotros.
Encantado de haber estado con usted.
Y ahora sí ya nos vamos, pero mañana te espero aquí en punto de las 10 de la noche
porque viene el último eliminado de la casa más famosa de México.
Por supuesto, estoy hablando de Agustín, pero mientras tanto te mando besos,
descansa y que tengas muy bonita noche.