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Busca este y todos los contenidos de Grupo Fórmula en tu plataforma de podcast preferida.

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00:00:06,800 --> 00:00:17,480
Las noches son para ponerle, pero al programa más candente.

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00:00:17,480 --> 00:00:22,840
Ya salió el payday, ya salió el payday. Desde Grupo Fórmula a la República Mexicana,

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00:00:22,840 --> 00:00:29,040
Estados Unidos y en cualquier rincón del planeta. Los famosos te cuentan sus secretos.

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00:00:29,040 --> 00:00:33,800
Mataron a mi jefe, me metieron a la calle, me quedé sin trabajo y se murió mi mamá.

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Así o más. Ya salió el payday. Confesiones. Déjenme decirles que ese día del estreno me

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00:00:40,400 --> 00:00:45,680
llenó de fortaleza que de repente me dieron un sobre con droga. Ya salió el payday.

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00:00:45,680 --> 00:00:50,760
¿Qué te puedo decir de ese señor si no respeta a su madre? Imagínate. Ya salió el payday.

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Y los temas más top del momento. Ya estamos al aire. Muy buenas noches.

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Jueves de Bebedizo y de puro Folgorio. Y hoy hay que cambiar un poco la conversación porque vamos

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a hablar de un tema muy serio. El 70% de las mujeres en nuestro país son violentadas de alguna

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00:01:13,600 --> 00:01:17,400
manera. Así que les tengo a una actriz con un monólogo que está espectacular,

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00:01:17,400 --> 00:01:20,960
que nos viene a hacer conciencia y vamos a ver de quién se trata.

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00:01:20,960 --> 00:01:28,600
Una actriz mexicana que desborda talento por cada poro de su piel. Ya salió el payday.

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00:01:28,600 --> 00:01:33,360
Desde muy temprana edad se interesó por el arte. Era la primera en levantar la mano para

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00:01:33,360 --> 00:01:38,880
participar en las obras de la escuela y comprometida con su pasión, viajó a Inglaterra donde empezó

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00:01:38,880 --> 00:01:43,960
a desarrollar su trayectoria en los escenarios. Ya salió el payday. Fue así que empezó su

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00:01:43,960 --> 00:01:48,920
carrera con la obra de teatro como Agua para Chocolate, en la que obtuvo el papel de Tita.

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00:01:48,920 --> 00:01:53,840
Pero el destino la trajo de regreso a nuestro país, en donde hizo tres temporadas de la serie

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00:01:53,840 --> 00:01:59,560
XY de 11 TV con Luis Gerardo Méndez. También estuvo en las producciones El Octavo Mandamiento,

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Las Trampas del Deseo y Soy Tu Fan. Todo lo que te conté del maltrato es cierto Nico,

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00:02:04,440 --> 00:02:09,240
se portó de la chingada conmigo y con los niños. ¿Y los niños? Están bien.

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00:02:09,240 --> 00:02:17,520
Tenía muchísimo miedo Nico. Por eso cuando lo agarró la policía saqué el dinero y me vine,

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00:02:17,520 --> 00:02:22,720
me escapé. Sentía que podía cambiar de vida y empezar de ser.

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00:02:22,720 --> 00:02:29,200
Además participó en la última temporada de la serie del momento Luis Miguel la

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serie en su rol como la abogada Carla Villegas.

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00:02:32,280 --> 00:02:39,720
Mi personaje está basado como en varios personajes o en varios momentos y circunstancias o conflictos

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00:02:39,720 --> 00:02:44,880
que le ocurrieron en la carrera del cantante, sobre todo en esta época en términos legales

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00:02:44,880 --> 00:02:51,960
obviamente. Y entonces pues mi personaje es 100% ficticio. Así que tengo la fortuna de que nadie

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00:02:51,960 --> 00:02:58,120
va a venir a reclamar. En teatro he estado en los escenarios de Todo Sobre Mi Madre y El Bien del

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País y es bajo los reflectores donde va a protagonizar y producir la obra ILOZ,

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un monólogo que desenreda la violencia de género. Su nuevo proyecto se estrenará el

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1 de octubre en el foro Lucerna. Seguramente ya saben de quién estamos hablando. Por supuesto

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00:03:12,680 --> 00:03:17,200
nos referimos a la emblemática Alejandra Ambrosy. Ya salió el pene.

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00:03:21,320 --> 00:03:27,280
Y para ser tan exitosos como Ale les vamos a enseñar el poder de la manifestación con

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00:03:27,280 --> 00:03:31,880
Alberto Ramales. Y si están hartos de vivir estresados, hoy les tenemos la solución,

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00:03:31,880 --> 00:03:38,480
no le cambies, estás y ya salió el pene. Ven a Yetur Zapata y conoce la nueva T2,

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00:03:38,480 --> 00:03:43,880
una extraordinaria camioneta para manejar dentro y fuera del asfalto, donde podrás ver las estrellas

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00:03:43,880 --> 00:03:49,240
a través de su quemacocos panorámico y disfrutar de la aventura con su motor 2 litros y tracción

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00:03:49,240 --> 00:03:55,280
en las cuatro ruedas. Además de tener toda la seguridad con sus 10 asistencias a la conducción.

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00:03:55,280 --> 00:04:02,600
Agenda tu prueba de manejo en www.zapata.com.mx. Yetur Zapata, enjoy life, enjoy travel.

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00:04:07,320 --> 00:04:12,640
No te huites, vamos a un corte rapidísimo. Estás en... Ya salió el pene.

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00:04:12,640 --> 00:04:14,280
Ya salió el pene.

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00:04:15,800 --> 00:04:21,680
Tenemos tu atención, es por eso que este espacio es perfecto para que tu producto o servicio sea

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00:04:21,680 --> 00:04:27,120
conocido por millones de personas que se encuentran en este momento en su casa, su oficina o en su automóvil.

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00:04:27,120 --> 00:04:33,320
Aprovecha y anúncete con nosotros, somos rss.com y tenemos un paquete justo para ti.

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00:04:33,320 --> 00:04:39,040
Escribe un correo a ventas arroba rss.com. Ventas arroba rss.com.

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00:04:39,040 --> 00:04:42,600
Y sabrás que se siente estar en boca de todos.

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¿Te agarramos en curva? Ya regresamos. Estás en...

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00:04:48,080 --> 00:04:52,760
Ya salió el pene. Ya salió el pene. Con Pey Garza.

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00:04:52,760 --> 00:05:01,840
Y ya estamos de regreso en Ya salió el pene. Yo les tengo a una actriz mega talentosa, mi queridísima Alegrina Ambrosy.

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00:05:01,840 --> 00:05:05,080
¿Cómo estás guapa? Muy bien Pey, muchas gracias por la invitación.

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00:05:05,080 --> 00:05:11,000
Oye me encanta que vengas, sobre todo en un tema tan relevante que es la violencia contra las mujeres,

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00:05:11,000 --> 00:05:17,200
sobre todo en nuestro país en donde el 70% de las mujeres son violentadas de alguna forma porque

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00:05:17,200 --> 00:05:22,680
hay que aclararlo, puede ser de manera económica, puede ser física, puede ser moralmente.

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00:05:22,680 --> 00:05:28,160
Y esto es un tema que, digamos que a pesar del paso del tiempo estamos retrocediendo

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00:05:28,160 --> 00:05:31,680
porque tenemos 10 feminicidios diarios en este país.

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00:05:31,680 --> 00:05:34,520
Y vienes con un monólogo, yo creo que muy asertivo para esto.

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00:05:34,520 --> 00:05:41,720
Sí, totalmente innecesario. Como dices, o sea, la violencia puede llegar obviamente hasta el asesinato,

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00:05:41,720 --> 00:05:48,280
pero empieza desde la violencia pasivo-agresiva, económica, psicológica, en fin, ¿no?

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00:05:48,280 --> 00:05:54,960
Entonces, como dices, hasta un 70% de las mujeres en nuestro país, por lo menos alguna vez en su vida,

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00:05:54,960 --> 00:05:57,760
han tenido algún tipo de evento violento.

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00:05:57,760 --> 00:06:03,400
Y este monólogo es un texto increíble de una escritora inglesa,

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00:06:03,400 --> 00:06:07,160
porque este tema no solamente es relevante en México, sino en el mundo entero.

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00:06:07,160 --> 00:06:11,640
Y lo leí, me enamoré de él y dije, esto lo tengo que contar aquí.

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00:06:11,640 --> 00:06:14,840
Yo tenía muchas ganas de hacer un unipersonal, de hacer un monólogo.

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00:06:14,840 --> 00:06:21,880
Me conecté directamente con el texto porque justamente hilos se refiere a, en inglés se llama fabric, que es tela.

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00:06:21,880 --> 00:06:29,200
Y entonces es cómo estamos tejidos y cómo nuestra identidad se va hilando con pequeños grandes hilos invisibles

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00:06:29,200 --> 00:06:33,600
que se van haciendo nudos con las cosas que normalizamos en nuestras vidas.

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00:06:33,600 --> 00:06:39,160
Claro que además lo andamos repitiendo como pericos de lo que hacía mi abuelito, de lo que hacía mi papá.

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00:06:39,160 --> 00:06:40,800
Entonces normalizamos la violencia.

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00:06:40,800 --> 00:06:47,520
Sí, totalmente. Entonces, justamente esta mujer vive un evento, que ya verán, porque no les voy a hacer el spoiler,

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00:06:47,520 --> 00:06:50,720
y a partir de este evento ya se tiene que volver a tejer.

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00:06:50,720 --> 00:06:56,960
Pero la invitación es a reflexionar y a sensibilizarnos sobre todo sobre cómo estamos tejidos.

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00:06:56,960 --> 00:07:03,760
Hombres, mujeres, todos juntos, porque al final, o sea, esto es la violencia contra las mujeres,

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00:07:03,760 --> 00:07:09,080
pero en realidad también puede ser contra los hombres y en realidad es una herida individual que se vuelve colectiva.

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00:07:09,080 --> 00:07:11,840
A ver, mi querida, ¿qué pasa en los medios de comunicación?

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00:07:11,840 --> 00:07:16,280
Porque recientemente tuvimos el ejemplo de la casa de los famosos de Adrián Marcelo

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00:07:16,280 --> 00:07:21,240
y por supuesto toda la esbandada de todos los patrocinadores que estaban que decían

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00:07:21,240 --> 00:07:26,320
no podemos apoyar la violencia contra las mujeres, que antes no nada más en ese tipo de formatos,

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00:07:26,320 --> 00:07:29,160
sino en la televisión mexicana estaba sumamente normalizado.

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00:07:29,160 --> 00:07:35,600
Totalmente, pero justo es empezar a visibilizarlo y a darnos cuenta de qué está mal y de qué no podemos permitir.

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00:07:35,600 --> 00:07:42,080
No podemos permitir, a lo mejor, si hay ciertos contenidos que están normalizando la violencia,

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00:07:42,080 --> 00:07:44,680
tú eliges si quieres seguir viendo o no seguir viendo.

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00:07:44,680 --> 00:07:48,080
Si vives en una situación de violencia, tú eliges.

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00:07:48,080 --> 00:07:54,560
O sea, un poco, Emma, que es el personaje que interpreto, se da cuenta que ella tiene los hilos en su mano,

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00:07:54,560 --> 00:07:56,680
que ella puede elegir y decidir.

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00:07:56,680 --> 00:08:02,040
No todas las víctimas pueden, pero el chiste es que poco a poco logremos cobrar conciencia

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00:08:02,040 --> 00:08:09,760
y le demos voz a quienes los han callado y podamos como sociedad volvernos a tejer.

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00:08:09,760 --> 00:08:13,840
Y sobre todo también hablar de este violentómetro que hemos hablado aquí, mi querida Alejandra,

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00:08:13,840 --> 00:08:21,000
con muchísimos expertos que justo nos empiezan a decir cómo empieza como en esta violencia psicológica,

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00:08:21,000 --> 00:08:25,360
física, este pasando por supuesto por la económica.

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00:08:25,360 --> 00:08:31,400
Después va con el empujoncito, luego va con el golpe hasta que llega tristemente a este punto,

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00:08:31,400 --> 00:08:36,120
que es el feminicidio que nos ha dolido tanto en este país y que tristemente no se ha hecho tanto con esto.

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00:08:36,120 --> 00:08:42,960
Entonces, yo creo que tu monólogo invita también a esta reflexión de justo decir nosotros también podemos poner

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00:08:42,960 --> 00:08:46,440
una taquilla, pero no solamente en nuestras casas, sino como sociedad.

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00:08:46,440 --> 00:08:52,160
Claro, claro, totalmente. De hecho, mi programa de mano es un soparador de libros que de un lado tiene el código QR

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00:08:52,160 --> 00:08:57,320
con toda la información de la obra y los grupos de apoyo o de ayuda que puedes buscar en caso de que te encuentres

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00:08:57,320 --> 00:09:01,800
en una situación de violencia o que conozcas a alguien que esté en una situación de violencia.

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00:09:01,800 --> 00:09:08,240
Y del otro lado está el violentómetro para justamente ayudarnos a todos a entender todos los tipos de violencia

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00:09:08,240 --> 00:09:15,520
que empieza desde la burla, desde el chantaje, que va creciendo hasta golpes físicos, económicos, hasta llegar.

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00:09:15,520 --> 00:09:19,920
Y qué bueno que lo mencionas esta parte de la burla, porque en muchos matrimonios es normalizado de claro,

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00:09:19,920 --> 00:09:21,880
quién te va a querer así con esas lonjas.

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00:09:21,880 --> 00:09:28,720
Entonces están, digamos, atacando, pero lo están disfrazando de claro, yo solamente te voy a poder querer

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00:09:28,720 --> 00:09:32,680
con estos efectos que tienes y de ahí en adelante ya no hay vuelta atrás.

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00:09:32,680 --> 00:09:40,440
Sí, y ella, el personaje de Emma, hace cuenta que conforme va avanzando la obra se va dando cuenta de todas estas

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00:09:40,440 --> 00:09:48,680
cosas que no vio, que normalizó, pero que de repente le cae el 20 de que dejó pasar tantas cosas que se convirtieron

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00:09:48,680 --> 00:09:54,880
en tanto, en un nudo gigante que de repente se tiene que deshilar por completo.

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00:09:54,880 --> 00:09:59,400
Y eso es lo que yo creo que tenemos que hacer, tenemos que deshilarnos para volvernos a tejer,

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00:09:59,400 --> 00:10:03,880
tenemos que cuestionar qué estamos haciendo como sociedad al respecto, porque no es el problema de

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00:10:03,880 --> 00:10:05,480
pobre la que la violaron o que la hicieron.

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00:10:05,480 --> 00:10:07,480
¿Y qué pasó por allá? ¿Quién sabe dónde?

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00:10:07,480 --> 00:10:08,360
No.

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00:10:08,360 --> 00:10:15,760
Esto no distingue ni clase social, ni raza, ni país, porque como ya nos decías que estamos sumergidos nosotros

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00:10:15,760 --> 00:10:19,440
en México en este tipo de violencia contra las mujeres, pero eso a nivel internacional.

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00:10:19,440 --> 00:10:26,040
Totalmente, y es pues qué mejor que el arte y el teatro para sensibilizarnos, para empatizar con el tema,

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00:10:26,040 --> 00:10:31,800
porque una cosa es entenderlo acá, Pei, y otra cosa es entenderlo como con el ser, con la esencia,

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00:10:31,800 --> 00:10:38,320
con todas las fibras de nuestra identidad, para que realmente podamos entender a niveles y a fibras más profundas

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00:10:38,320 --> 00:10:43,160
cómo estamos contribuyendo o no en este problema.

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00:10:43,160 --> 00:10:48,520
A ti te tocó en algún momento, digamos, convivir con un caso similar, puede ser en tu familia,

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00:10:48,520 --> 00:10:54,120
puede ser en tus amistades, que has sufrido también el tema como espectadora de alguien,

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00:10:54,120 --> 00:10:55,720
una mujer que estuvo violentada.

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00:10:55,720 --> 00:11:05,920
Sí, sí me tocó, tanto a nivel familiar, nunca casos extremos, pero sí, al final formó parte de una familia

124
00:11:05,920 --> 00:11:13,800
patriarcal, en donde mi papá, a quien amé muchísimo, que en paz descanse, pero de alguna manera sí

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00:11:13,800 --> 00:11:19,560
matrató psicológicamente a mi mamá, ¿entiendes? Y yo crecí en ese hogar y yo creo que no soy la única,

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00:11:19,560 --> 00:11:26,320
yo creo que el machismo en nuestro país que es tan fuerte, pues es una forma de violencia tremenda.

127
00:11:26,320 --> 00:11:30,160
Y lo que está cañón es que además también muchas de las madres también fomentan esto,

128
00:11:30,160 --> 00:11:35,040
porque es claro, tú sirvele la comida a tu hermano, tú lavas los platos, entonces, digamos,

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00:11:35,040 --> 00:11:40,840
ese machismo que está tan inmerso en nuestra sociedad es justamente lo que nos invita a Hilos a romper,

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00:11:40,840 --> 00:11:42,640
justamente en estos patrones, ¿no?

131
00:11:42,640 --> 00:11:46,440
Hay una frase que me encanta que dice Emma en algún momento de la obra que dice,

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00:11:46,440 --> 00:11:51,920
me he dado cuenta de que ninguna mujer es lo suficientemente buena para un hijo,

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00:11:51,920 --> 00:11:56,320
pero cualquier hombre es lo suficientemente bueno para una hija.

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00:11:56,320 --> 00:11:57,080
¡Guau!

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00:11:57,080 --> 00:12:02,200
Y es eso, ¿no? O sea, por eso digo, somos parte de todos, no es como de pobrecitos las mujeres,

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00:12:02,200 --> 00:12:07,400
somos víctimas de esta situación, somos todos, es la educación heredada de por los siglos,

137
00:12:07,400 --> 00:12:08,720
de los siglos amén.

138
00:12:08,720 --> 00:12:11,960
Entonces, la única manera es abrir los ojos, despertar,

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00:12:11,960 --> 00:12:17,720
ver cómo nosotros podemos estar contribuyendo y pues darle la vuelta a esto todos juntos.

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00:12:17,720 --> 00:12:23,080
Oye, miale, estaba increíble este proyecto, pero además yo sé que llega tu vida en un momento muy

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00:12:23,080 --> 00:12:27,280
aljido, porque además estás inmiscuida en muchísimos proyectos,

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00:12:27,280 --> 00:12:30,840
pero yo me encanta que tú eres como yo del Club del Intenso, que todos retos lo aceptamos,

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00:12:30,840 --> 00:12:32,760
así que no te hacemos problema, a ver cómo lo sacamos.

144
00:12:32,760 --> 00:12:37,400
Sí, totalmente. Yo quería hacer este proyecto, lo levanto, o sea,

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00:12:37,400 --> 00:12:40,760
lo estoy codirigiendo con un amigo Gabriel Matas Cervantes,

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00:12:40,760 --> 00:12:47,160
con quien tengo una sinergia creativa padrísima y pues como todos mis amigos productores de teatro

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00:12:47,160 --> 00:12:51,400
estaban ocupados el año, pues me animé y dije, pues lo produzco también.

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00:12:51,400 --> 00:12:54,600
Es una maravilla, yo creo que es parte de lo que ha cambiado en la industria,

149
00:12:54,600 --> 00:12:57,600
es si no existe el papel que yo quiero, yo me lo tengo que hacer,

150
00:12:57,600 --> 00:13:02,920
pero involucrarte en todo esto que has por supuesto agarrado un callo impresionante en la industria,

151
00:13:02,920 --> 00:13:06,960
pues no solamente por tu trayectoria y por tu gran talento como actriz,

152
00:13:06,960 --> 00:13:12,200
sino también para identificar y saber cómo se mueven los hilos justamente de toda la industria.

153
00:13:12,200 --> 00:13:16,000
Sí, y creo que también como actor, como actriz,

154
00:13:16,000 --> 00:13:18,160
pues siempre estás a la expectativa de que te elijan.

155
00:13:18,160 --> 00:13:18,560
Claro.

156
00:13:18,560 --> 00:13:23,000
Y de que te den el personaje y pues a veces que te dan personajes muy padres y a veces que no tanto,

157
00:13:23,000 --> 00:13:27,200
ya decides si los tomas o no, pero yo elijo contar la historia de Emma,

158
00:13:27,200 --> 00:13:32,520
elijo levantar hilos, elijo porque me parece importante y porque para mí,

159
00:13:32,520 --> 00:13:37,000
en este momento de mi carrera, mi propósito no puede ser nada más actuar y hacer un personaje.

160
00:13:37,000 --> 00:13:37,440
¿Me entiendes?

161
00:13:37,440 --> 00:13:37,720
Claro.

162
00:13:37,720 --> 00:13:41,080
Porque ahorita mi propósito es, ¿por qué quiero contar esta historia?

163
00:13:41,080 --> 00:13:44,200
¿Para qué? ¿A quién le quiero llegar? ¿Con quién quiero conectar?

164
00:13:44,200 --> 00:13:48,520
¿Qué tema importante me parece relevante poner sobre la mesa?

165
00:13:48,520 --> 00:13:52,520
Que además me encanta que hagas esto, porque yo siempre he dicho que la gente que tenemos

166
00:13:52,520 --> 00:13:56,240
el enorme privilegio de tener un micrófono, de tener una cámara

167
00:13:56,240 --> 00:14:00,040
o de tener gente en redes sociales que hoy también mueven muchísimo la aguja.

168
00:14:00,040 --> 00:14:04,800
Esto es una gran responsabilidad, sobre todo como Vizitru, que elegimos contar.

169
00:14:04,800 --> 00:14:10,960
Exacto. Y eso, o sea, es justamente desde mi trinchera de actriz, de artista, de creadora

170
00:14:10,960 --> 00:14:14,320
y ahora productora, es ¿qué puedo hacer yo?

171
00:14:14,320 --> 00:14:14,760
Claro.

172
00:14:14,760 --> 00:14:21,640
¿Qué puedo hacer yo para que trascienda mi trabajo en algo más que nada más un personaje?

173
00:14:21,640 --> 00:14:22,760
¿Me entiendes? Entonces...

174
00:14:22,760 --> 00:14:25,400
Oye, yo creo que estás inmersa en todo este mundo, digamos,

175
00:14:25,400 --> 00:14:31,760
desde el momento de la concepción del proyecto hasta la realización, la producción, la actuación.

176
00:14:31,760 --> 00:14:36,280
Todos los meses también que tiene que haber como detrás de esta producción.

177
00:14:36,280 --> 00:14:38,160
Cuando ves todo eso, ¿qué te gusta más?

178
00:14:38,160 --> 00:14:42,680
¿La parte delante o la parte detrás de lo que sucede en el escenario?

179
00:14:42,680 --> 00:14:46,960
Pues mira, a mí me encanta actuar, pero me gusta mucho

180
00:14:46,960 --> 00:14:51,360
y ahora es lo que estoy disfrutando elegir la historia que quiero contar

181
00:14:51,360 --> 00:14:53,720
y elegir el personaje que quiero interpretar.

182
00:14:53,720 --> 00:14:57,960
Entonces sí, para que llegara a eso tengo que además hacer lo otro,

183
00:14:57,960 --> 00:14:59,600
pues me estoy aventando ese tirito.

184
00:14:59,600 --> 00:15:06,200
Siempre como que, o sea, creo que lo que más me gusta en la vida

185
00:15:06,200 --> 00:15:10,240
es poder transmitir y conectar con el espectador, con el público,

186
00:15:10,240 --> 00:15:12,160
a través de una historia y a través de un personaje.

187
00:15:12,160 --> 00:15:16,920
Entonces sí, eso es lo que más me gusta, o sea, me sumerjo en el personaje.

188
00:15:16,920 --> 00:15:18,520
Ya vas a ver, la tienes que ver.

189
00:15:18,520 --> 00:15:21,840
Claro, yo he tenido la oportunidad de verte en teatro,

190
00:15:21,840 --> 00:15:24,520
por supuesto la invitación, porque si me acaba el tiempo, Miquel Ale.

191
00:15:24,520 --> 00:15:24,880
Sí.

192
00:15:24,880 --> 00:15:27,600
Pero por favor, toda la gente que nos está viendo, que nos está escuchando,

193
00:15:27,600 --> 00:15:29,840
que te vayan a ver ahí los al teatro.

194
00:15:29,840 --> 00:15:31,760
Así es, no se pueden perder.

195
00:15:31,760 --> 00:15:34,920
A partir del martes 1º de octubre en el Poro Lucerna,

196
00:15:34,920 --> 00:15:38,560
que además es un foro divino, a las ocho y media de la noche.

197
00:15:38,560 --> 00:15:40,760
Y los la van a disfrutar.

198
00:15:40,760 --> 00:15:43,240
Es un montaje además espectacular.

199
00:15:43,240 --> 00:15:46,560
La música es original, la escenografía está quedando increíble.

200
00:15:46,560 --> 00:15:48,640
Y todo esto es gracias también a Fiesta Americana,

201
00:15:48,640 --> 00:15:50,000
que es muy importante que lo menciona,

202
00:15:50,000 --> 00:15:54,920
porque ellos están apoyando la causa en contra de la violencia contra las mujeres.

203
00:15:54,920 --> 00:15:57,800
Entonces, pues me siento muy afortunada y agradecida

204
00:15:57,800 --> 00:15:59,800
de ya muy pronto poder compartirlo con ustedes.

205
00:15:59,800 --> 00:16:00,880
Muy importante.

206
00:16:00,880 --> 00:16:04,200
Los boletos ahorita están al 30 por ciento de descuento en preventa.

207
00:16:04,200 --> 00:16:06,720
Aprovechen. Aprovechen hasta el 1º de octubre.

208
00:16:06,720 --> 00:16:08,840
Después ya parece normal, así que aparte de su lugar.

209
00:16:08,840 --> 00:16:11,560
Mírales, por supuesto, ya sabes que voy a estar en primerísima fila.

210
00:16:11,560 --> 00:16:14,480
Gracias por venir con nosotros y gracias por compartir esta historia,

211
00:16:14,480 --> 00:16:16,840
que yo creo que todo el mundo tiene que ver este monólogo de ellos.

212
00:16:16,840 --> 00:16:18,680
Gracias, gracias por la invitación.

213
00:16:18,680 --> 00:16:21,000
Y que no le cambies. Estás en Ya salió el peine.

214
00:16:49,680 --> 00:16:52,120
Chiflando y aplaudiendo que ya regresamos.

215
00:16:52,120 --> 00:16:53,320
Ya salió el peine.

216
00:16:53,320 --> 00:16:56,040
Ya salió el peine con Pelgarza.

217
00:16:58,040 --> 00:17:00,440
Y ya estamos de regreso en Ya salió el peine.

218
00:17:00,440 --> 00:17:05,280
Y si tú eres del 75 por ciento de los mexicanos que están mega estresados,

219
00:17:05,280 --> 00:17:08,240
que traes deudas, que no sabes cómo cambiarle el chip.

220
00:17:08,240 --> 00:17:10,520
Hoy por eso te tengo a una mega experta.

221
00:17:10,520 --> 00:17:12,320
Mi querida Paula, anda, ¿cómo estás? Bienvenida.

222
00:17:12,320 --> 00:17:15,080
Muy bien, muchas gracias por invitarme, por estar aquí con tu auditorio.

223
00:17:15,080 --> 00:17:18,000
Oye, me encanta este tema del Sound Healing.

224
00:17:18,000 --> 00:17:21,240
Hay que explicarle un poco a todo el público que nos ve y que nos escucha

225
00:17:21,240 --> 00:17:24,920
de qué se trata, porque seguramente por ahí lo han visto en las redes sociales

226
00:17:24,920 --> 00:17:29,440
o lo han escuchado, pero cómo funciona y cómo realmente nos calma

227
00:17:29,440 --> 00:17:34,080
a este porcentaje, que es 75 por ciento de los mexicanos, que es altísimo.

228
00:17:34,080 --> 00:17:35,240
Yo te diría que el 100.

229
00:17:35,240 --> 00:17:35,760
Sí.

230
00:17:35,760 --> 00:17:36,960
Ya, el 100, los niños.

231
00:17:36,960 --> 00:17:38,200
Todos vivimos así.

232
00:17:38,200 --> 00:17:41,120
Todo mundo vive en el estrés, en el tráfico, en la preocupación.

233
00:17:41,120 --> 00:17:44,800
Y mira, el Sound Healing o terapia de sonido es una terapia

234
00:17:44,800 --> 00:17:49,240
que usa la herramienta del sonido como la herramienta sanadora o transformadora.

235
00:17:49,240 --> 00:17:53,160
¿Por qué? Porque nosotros somos principalmente agua y somos energía.

236
00:17:53,160 --> 00:17:54,400
Todo es energía.

237
00:17:54,400 --> 00:17:58,040
Si yo pongo este vaso de agua al lado de una bocina y le subo el volumen,

238
00:17:58,040 --> 00:18:01,040
se va a mover y pueden hacer el ejercicio en su casa.

239
00:18:01,040 --> 00:18:03,600
Si vas a un concierto y la música está todo lo que da,

240
00:18:03,600 --> 00:18:06,960
puedes sentir como inclusive el piso, ¿no? Vibran tus pies.

241
00:18:06,960 --> 00:18:10,240
Entonces, en una terapia de Sound Healing usamos frecuencias armónicas.

242
00:18:10,240 --> 00:18:11,840
No cualquier sonido nos relaja.

243
00:18:11,840 --> 00:18:14,680
El claxon nos puede estresar muchísimo, por ejemplo.

244
00:18:14,680 --> 00:18:18,360
La alerta sísmica, por ejemplo, ahora que estamos en septiembre.

245
00:18:18,360 --> 00:18:23,200
Que todo nuestro cuerpo recibe ese sonido, todo nuestro cuerpo lo escucha.

246
00:18:23,200 --> 00:18:25,960
Entonces, se pueden usar infinidad de instrumentos.

247
00:18:25,960 --> 00:18:28,880
Yo uso cuencos de cristal de cuarzo, como este que ven aquí.

248
00:18:28,880 --> 00:18:30,760
Por lo general no tienen este mango.

249
00:18:30,760 --> 00:18:31,560
Está maravilloso.

250
00:18:31,560 --> 00:18:32,480
Está divino.

251
00:18:32,480 --> 00:18:37,360
Y al tocarlo se emiten ciertas frecuencias que tu cuerpo las recibe.

252
00:18:37,360 --> 00:18:39,560
Nosotros no solo escuchamos el sonido, ¿no?

253
00:18:39,560 --> 00:18:41,920
Mi voz se expande por todo el espacio

254
00:18:41,920 --> 00:18:46,120
y tu oído lo recibe y sabe lo que estoy diciendo.

255
00:18:46,120 --> 00:18:48,840
Que a ver, esto incluso está comprobado a nivel molecular.

256
00:18:48,840 --> 00:18:49,320
Claro.

257
00:18:49,320 --> 00:18:52,840
Recuerdas este estudio y seguramente la gente que nos ve, que nos escucha también,

258
00:18:52,840 --> 00:18:57,240
que digamos, si tú le hablas al agua, digamos, con pensamientos positivos,

259
00:18:57,240 --> 00:18:58,880
va a cambiar su estructura molecular.

260
00:18:58,880 --> 00:19:00,320
Sí, así es. Si le hablas, no.

261
00:19:00,320 --> 00:19:02,600
Si le dices cosas de amor, no te amo, te amo.

262
00:19:02,600 --> 00:19:04,280
Puedes ver como su...

263
00:19:04,280 --> 00:19:08,720
O sea, la molécula de agua, tal cual como dices, es como un copo de nieve hermoso.

264
00:19:08,720 --> 00:19:12,480
Y si le pones a lo mejor heavy metal o un te odio, te odio, te odio,

265
00:19:12,480 --> 00:19:14,720
ni siquiera se ve la molécula del agua.

266
00:19:14,720 --> 00:19:17,080
Es completamente como un charco de agua sucia.

267
00:19:17,080 --> 00:19:21,440
Y lo que está más cañón es que vivimos inmersos en ese charco de agua sucia.

268
00:19:21,440 --> 00:19:23,480
Y el tema, a través del Sound Healing,

269
00:19:23,480 --> 00:19:26,640
es que vamos a mejorar nuestro bienestar global.

270
00:19:26,640 --> 00:19:28,040
Global. O sea,

271
00:19:28,040 --> 00:19:31,120
OK, en una sesión de Sound Healing, ¿qué es lo que pasa?

272
00:19:31,120 --> 00:19:33,280
Puede ser presencial o de manera virtual.

273
00:19:33,280 --> 00:19:36,880
Y de manera virtual funciona porque todo el sonido, como somos energía,

274
00:19:36,880 --> 00:19:41,000
se expande y atraviesa todas las barreras entre...

275
00:19:41,000 --> 00:19:45,800
No importa, puede ser online, puede ser también tú con tus audífonos.

276
00:19:45,800 --> 00:19:47,120
No pasa nada.

277
00:19:47,120 --> 00:19:48,960
Todo tu cuerpo va a escuchar el sonido.

278
00:19:48,960 --> 00:19:51,760
Entonces, cuando yo relajo mi cuerpo, relajo mi mente.

279
00:19:51,760 --> 00:19:54,440
Y cuando relajo mi mente, relajo mi cuerpo.

280
00:19:54,440 --> 00:19:57,520
El sonido también te ayuda a entrar a un estado meditativo

281
00:19:57,520 --> 00:20:00,480
más profundo y más rápido que otros tipos de meditación.

282
00:20:00,480 --> 00:20:03,960
¿Por qué? Por la razón de que tu cuerpo lo empieza a sentir.

283
00:20:03,960 --> 00:20:08,000
Entonces, se expande la vibración armónica del cuerpo, del cuenco,

284
00:20:08,000 --> 00:20:11,680
choca con todo tu cuerpo y te empiezas a relajar en automático.

285
00:20:11,680 --> 00:20:13,280
¿Qué pasa con una sesión de Sound Healing?

286
00:20:13,280 --> 00:20:14,880
Te trae el momento presente.

287
00:20:14,880 --> 00:20:16,600
¿Por qué vivimos estresados?

288
00:20:16,600 --> 00:20:19,800
Porque no estamos en el momento presente, estamos en la prisa.

289
00:20:19,800 --> 00:20:22,160
Entonces, cuando conecto con él aquí y él ahora,

290
00:20:22,160 --> 00:20:25,520
empiezo a darme cuenta de quién soy, qué quiero.

291
00:20:25,520 --> 00:20:27,000
Que eso está muy cañón. Que me gusta.

292
00:20:27,000 --> 00:20:28,680
Porque la mente lo que hace es...

293
00:20:28,680 --> 00:20:32,040
¿Te acuerdas cuando estabas casado y ahora estás divorciado?

294
00:20:32,040 --> 00:20:35,120
¿Sabes qué? Cuando estés retirado, ya no vas a poder vivir,

295
00:20:35,120 --> 00:20:40,000
porque entonces hay que pagar todo lo que implica el tema del fondo de retiro.

296
00:20:40,000 --> 00:20:40,880
¿Cómo le vas a hacer?

297
00:20:40,880 --> 00:20:45,800
Entonces vivimos anclados al pasado, al futuro, que no lo vamos a controlar

298
00:20:45,800 --> 00:20:47,320
y que ya lo que pasó, pasó.

299
00:20:47,320 --> 00:20:49,960
Y el futuro es totalmente incierto. A lo mejor mañana necesitamos.

300
00:20:49,960 --> 00:20:50,760
Exacto.

301
00:20:50,760 --> 00:20:54,280
Y entonces, cuando estás en el momento presente, también te das cuenta de tu valor.

302
00:20:54,280 --> 00:20:56,680
¿Quién soy? ¿Qué he logrado? ¿Qué he logrado?

303
00:20:56,680 --> 00:20:58,920
No sé, a lo mejor estar aquí después del tráfico

304
00:20:58,920 --> 00:21:02,400
o dejar a tus hijos para ir a una junta. Todo eso es un logro.

305
00:21:02,400 --> 00:21:07,000
Y nuestra mente está hecha, está cableada para ser mala onda.

306
00:21:07,000 --> 00:21:07,600
Claro.

307
00:21:07,600 --> 00:21:08,440
Para ser tu peor enemigo.

308
00:21:08,440 --> 00:21:09,280
Para sabotearnos.

309
00:21:09,280 --> 00:21:10,160
Para sabotearnos.

310
00:21:10,160 --> 00:21:13,000
En una meditación con cuencos, lo que buscamos es...

311
00:21:13,000 --> 00:21:15,080
Paulina, lo has hecho increíble.

312
00:21:15,080 --> 00:21:17,960
Paulina, está bien que estés triste, está bien que estés enojada,

313
00:21:17,960 --> 00:21:21,080
está bien que estés feliz, está bien que lo sientas, está bien que lo digas.

314
00:21:21,080 --> 00:21:23,680
Entonces empiezas a tener un diálogo presente,

315
00:21:23,680 --> 00:21:26,960
pero también un diálogo interno mucho más amigable contigo mismo.

316
00:21:26,960 --> 00:21:31,640
Y ojo con eso, porque seguramente muchísima gente es de la típica...

317
00:21:31,640 --> 00:21:34,520
Se ve al espejo en la mañana y dice, como claro,

318
00:21:34,520 --> 00:21:37,560
ahí está la larga del juicio, ahí está la celulitis,

319
00:21:37,560 --> 00:21:40,840
ya me salió esta arruga y estás mentando madres desde la mañana.

320
00:21:40,840 --> 00:21:41,280
De ti.

321
00:21:41,280 --> 00:21:41,720
De ti.

322
00:21:41,720 --> 00:21:42,640
De ti.

323
00:21:42,640 --> 00:21:45,640
Yo siempre digo, nuestra voz interna debe ser nuestro mejor amigo.

324
00:21:45,640 --> 00:21:48,440
Entonces, si tú no le hablas de esa manera a tu mejor amiga,

325
00:21:48,440 --> 00:21:50,920
porque a lo mejor te deja de conversar el teléfono,

326
00:21:50,920 --> 00:21:52,920
¿por qué te vas a hablar así a ti mismo?

327
00:21:52,920 --> 00:21:55,520
Y está muy cañón porque somos nuestros peores jueces.

328
00:21:55,520 --> 00:21:56,920
Somos nuestros peores jueces.

329
00:21:56,920 --> 00:22:00,800
Entonces, yo empecé en el mundo del Sound Healing hace más de cuatro años.

330
00:22:00,800 --> 00:22:03,240
Estaba buscando embarazarme, estaba buscando ser mamá.

331
00:22:03,240 --> 00:22:06,960
Y puede ser un proceso muy estresante, de mucho control.

332
00:22:06,960 --> 00:22:10,920
No tienes ciertos números de oportunidades al año para embarazarte.

333
00:22:10,920 --> 00:22:14,000
Cuando sí, la otra se embarazó porque estornudó, la otra no.

334
00:22:14,000 --> 00:22:16,960
Entonces, tu mente empieza a jugar un papel muy importante.

335
00:22:16,960 --> 00:22:18,920
Entonces, yo empecé a tomar sesiones de Sound Healing

336
00:22:18,920 --> 00:22:21,320
a través de videollama de WhatsApp,

337
00:22:21,320 --> 00:22:23,160
lo más así hoy en día de antaño.

338
00:22:23,160 --> 00:22:26,120
Hoy en día hayas micrófonos, Zoom, plataformas.

339
00:22:26,120 --> 00:22:29,120
Y yo sentí por primera vez esa calma de decir,

340
00:22:29,120 --> 00:22:32,840
guau, voy a soltar el control, va a pasar lo que tenga que pasar.

341
00:22:32,840 --> 00:22:35,480
Si voy a ser mamá ahorita, voy a ser mamá ahorita.

342
00:22:35,480 --> 00:22:38,120
Con ese momento presente, debo adivinar qué es eso.

343
00:22:38,120 --> 00:22:40,880
La carga emocional que le ponemos a cualquier evento,

344
00:22:40,880 --> 00:22:42,680
en tu caso, fue el tema del embarazo,

345
00:22:42,680 --> 00:22:44,520
pero hay mucha gente que se está divorciando

346
00:22:44,520 --> 00:22:46,200
o hay gente que perdió su chamba.

347
00:22:46,200 --> 00:22:48,280
Y es decir, entonces nos ahogamos en un...

348
00:22:48,280 --> 00:22:49,480
O una presentación de trabajo.

349
00:22:49,480 --> 00:22:51,640
Claro, la misma presentación de trabajo.

350
00:22:51,640 --> 00:22:53,680
Y nos ahogamos en nuestro propio vaso de agua.

351
00:22:53,680 --> 00:22:57,560
Y al mismo tiempo, necesitamos incorporar estas herramientas

352
00:22:57,560 --> 00:22:59,760
para poder bajar ese estrés.

353
00:22:59,760 --> 00:23:01,080
Así es, justo, ¿no?

354
00:23:01,080 --> 00:23:04,040
Un vaso de agua lo va llenando de estrés, de agua.

355
00:23:04,040 --> 00:23:06,600
Y repente hay una gota que desborda el vaso.

356
00:23:06,600 --> 00:23:08,520
Le echas otra gotita y se vuelve a desbordar el vaso.

357
00:23:08,520 --> 00:23:10,760
Entonces, ¿qué pasa? Que siempre estás en ese estrés.

358
00:23:10,760 --> 00:23:13,360
Tu sistema nervioso se siente atacado todo el tiempo.

359
00:23:13,360 --> 00:23:14,800
Nosotros, como seres humanos,

360
00:23:14,800 --> 00:23:17,320
no evolucionamos tan rápido biológicamente

361
00:23:17,320 --> 00:23:20,680
como lo hace la tecnología y nuestro alrededor.

362
00:23:20,680 --> 00:23:22,200
Entonces, yo, Tantito Estrés,

363
00:23:22,200 --> 00:23:24,480
la señora que me tocó el claxon aquí abajo,

364
00:23:24,480 --> 00:23:27,000
ya estoy como en modo de, ahí viene el león y me va a comer.

365
00:23:27,000 --> 00:23:28,760
Claro, y de la chamba te están diciendo,

366
00:23:28,760 --> 00:23:30,960
contéstame en este segundo, porque te acabo de mandar

367
00:23:30,960 --> 00:23:33,080
hace un minuto un mensaje.

368
00:23:33,080 --> 00:23:34,920
Entonces, ¿qué pasa con el sonido?

369
00:23:34,920 --> 00:23:36,680
Uf, voy bajando ese vaso de agua.

370
00:23:36,680 --> 00:23:38,720
No te voy a decir que no te va a llegar ese estrés.

371
00:23:38,720 --> 00:23:40,920
Sí te va a llegar, sí se va a llenar ese vaso.

372
00:23:40,920 --> 00:23:42,920
Pero yo voy a saber cómo va a hacerlo.

373
00:23:42,920 --> 00:23:45,360
¿Por qué? Porque el sonido y la frecuencia armónica

374
00:23:45,360 --> 00:23:47,400
me va a ir autorregulando.

375
00:23:47,400 --> 00:23:50,600
Hay sonidos en la naturaleza que son armónicos.

376
00:23:50,600 --> 00:23:53,160
La gente que dice, me encanta escuchar la lluvia.

377
00:23:53,160 --> 00:23:55,360
Claro, los pajaritos tal vez.

378
00:23:55,360 --> 00:23:55,960
Te relajan.

379
00:23:55,960 --> 00:23:56,600
Claro.

380
00:23:56,600 --> 00:23:59,880
Lo que hace este cuenco es que tú a la hora de escucharlo,

381
00:23:59,880 --> 00:24:01,080
te empiezas a relajar.

382
00:24:01,080 --> 00:24:04,120
Y eso va a hacer que entres en un momento de armonía,

383
00:24:04,120 --> 00:24:06,440
en un momento de paz, en un momento de conexión.

384
00:24:06,440 --> 00:24:09,960
Y me preguntan muchísimo, ¿cuánto tiempo tengo que meditar?

385
00:24:09,960 --> 00:24:12,800
Más que bonito, déjame interrumpirte, mi Pau,

386
00:24:12,800 --> 00:24:15,480
porque el cuenco tiene como esta parte

387
00:24:15,480 --> 00:24:19,880
de cómo viaja el sonido que resuena, por supuesto, en tu cuerpo.

388
00:24:19,880 --> 00:24:20,800
Sí, lo sientes.

389
00:24:20,800 --> 00:24:21,760
Sí.

390
00:24:21,760 --> 00:24:24,920
Entonces, hay quienes dicen que meditar es como subirte por la escalera

391
00:24:24,920 --> 00:24:27,400
y el sound healing es como subir por el elevador.

392
00:24:27,400 --> 00:24:29,720
Te relaja muchísimo más rápido.

393
00:24:29,720 --> 00:24:30,520
¿Por qué?

394
00:24:30,520 --> 00:24:33,240
Porque todo mi cuerpo empieza, mis células,

395
00:24:33,240 --> 00:24:36,760
las moléculas de mi cuerpo, empiezan a entrar en un estado de armonía

396
00:24:36,760 --> 00:24:37,560
y de calma.

397
00:24:37,560 --> 00:24:40,000
También hay sonidos que nos estresan claramente.

398
00:24:40,000 --> 00:24:43,320
Por eso, no toda música es un baño de sonido.

399
00:24:43,320 --> 00:24:46,560
Y le llamamos baño de sonido porque es como entrar en una alberca

400
00:24:46,560 --> 00:24:48,320
de frecuencias armónicas.

401
00:24:48,320 --> 00:24:49,040
Qué maravilla.

402
00:24:49,040 --> 00:24:51,640
Oye, Pau, muy importante preguntarte,

403
00:24:51,640 --> 00:24:53,360
cuando incorporamos esto en nuestra vida,

404
00:24:53,360 --> 00:24:55,600
se hace una vez a la semana, se hace diario.

405
00:24:55,600 --> 00:24:57,080
¿Cómo se tiene que hacer?

406
00:24:57,080 --> 00:25:02,680
Pues mira, meditar, entre más lo hagas, más vas a dominar la técnica

407
00:25:02,680 --> 00:25:03,920
y más te vas a relajar.

408
00:25:03,920 --> 00:25:08,960
No necesitas una hora de baño de sonido diario para ver una diferencia en ti.

409
00:25:08,960 --> 00:25:11,800
Sin embargo, si haces 10 minutos todos los días,

410
00:25:11,800 --> 00:25:14,600
vas a ir viendo más resultados en ti.

411
00:25:14,600 --> 00:25:15,520
¿Qué puedes ver?

412
00:25:15,520 --> 00:25:19,920
Que duermes mejor, que eres más tolerante contigo y con las personas.

413
00:25:19,920 --> 00:25:21,480
Que empiezas a ser más autocompasivo.

414
00:25:21,480 --> 00:25:23,760
Porque estamos con esa mecha corta que dices,

415
00:25:23,760 --> 00:25:26,160
sabes qué, anda súper mal.

416
00:25:26,160 --> 00:25:28,560
De cualquier cosa que te dicen, oye, pásame ese vaso de agua.

417
00:25:28,560 --> 00:25:30,720
Y ya te pones histérico y dices, ¿pero qué pasó?

418
00:25:30,720 --> 00:25:31,720
Todo te irrita.

419
00:25:31,720 --> 00:25:32,720
No te molesta.

420
00:25:32,720 --> 00:25:34,760
Y regresamos a esta plática del espejo.

421
00:25:34,760 --> 00:25:35,560
¿De qué fea estoy?

422
00:25:35,560 --> 00:25:36,480
¿Por qué no has emplacado?

423
00:25:36,480 --> 00:25:39,000
Llevas yendo al gimnasio años y no se te nota nada.

424
00:25:39,000 --> 00:25:41,480
No somos autocompasivos con nosotros mismos.

425
00:25:41,480 --> 00:25:45,080
Entonces, entre más lo hagas, más compasión contigo vas a tener,

426
00:25:45,080 --> 00:25:46,360
más tolerancia.

427
00:25:46,360 --> 00:25:49,120
También ayuda, por ejemplo, a bajar nuestra frecuencia cardíaca.

428
00:25:49,120 --> 00:25:52,400
Entonces eso, ya, te regula, te baja.

429
00:25:52,400 --> 00:25:53,840
Lo puedes escuchar virtual.

430
00:25:53,840 --> 00:25:57,040
Yo tengo muchos baños de sonido en Spotify que pueden escuchar.

431
00:25:57,040 --> 00:26:00,800
Tengo un podcast también que se llama En Calma Healing Studio con Paulina

432
00:26:00,800 --> 00:26:01,360
Lambda.

433
00:26:01,360 --> 00:26:04,320
Y ahí lo que hacemos es que cada episodio vamos trabajando algo

434
00:26:04,320 --> 00:26:04,840
diferente.

435
00:26:04,840 --> 00:26:08,280
Por ejemplo, el manifestar, el amor propio, el estrés laboral,

436
00:26:08,280 --> 00:26:09,520
el estrés en la casa.

437
00:26:09,520 --> 00:26:13,480
Y acabamos con un baño de sonido dirigido a ese tema que estamos

438
00:26:13,480 --> 00:26:15,480
trabajando. Y está buenísimo porque entonces,

439
00:26:15,480 --> 00:26:18,440
en este menú que tiene Spau, lo que puede hacer toda la gente que

440
00:26:18,440 --> 00:26:22,480
nos ve y nos escucha es saber en qué momento de nuestra vida nos

441
00:26:22,480 --> 00:26:24,480
encontramos para poder mejorar.

442
00:26:24,480 --> 00:26:25,480
¿A partir de qué momento?

443
00:26:25,480 --> 00:26:26,160
Sí.

444
00:26:26,160 --> 00:26:28,920
Y de verdad es tan fácil como cerrar tus ojos,

445
00:26:28,920 --> 00:26:30,920
recargar tu espalda y ponerle Play.

446
00:26:30,920 --> 00:26:33,320
OK, Paulina, le pongo Play y mi mente, ¡fum!

447
00:26:33,320 --> 00:26:34,360
Ya, empieza a volar.

448
00:26:34,360 --> 00:26:36,200
Empieza a hacer las listas dependientes.

449
00:26:36,200 --> 00:26:39,480
Siempre lleva tu respiración, más bien, tu atención a tu

450
00:26:39,480 --> 00:26:41,960
respiración, que es lo más presente que tenemos.

451
00:26:41,960 --> 00:26:44,320
Lo siento, pongo un baño de sonido y llevo mi atención a

452
00:26:44,320 --> 00:26:47,720
inhalo, exhalo, llego un pensamiento y en vez de decir,

453
00:26:47,720 --> 00:26:50,000
ay, Paulina, no lo estás haciendo bien, no,

454
00:26:50,000 --> 00:26:53,000
nada más regreso a mi respiración, inhalo, exhalo,

455
00:26:53,000 --> 00:26:57,640
sin meter ese juicio de mí misma sobre el control,

456
00:26:57,640 --> 00:26:59,760
ese control de mi mente.

457
00:26:59,760 --> 00:27:03,240
Oye, pero entonces, esto además es totalmente gratuito.

458
00:27:03,240 --> 00:27:04,280
Totalmente gratuito.

459
00:27:04,280 --> 00:27:05,080
Está maravilloso.

460
00:27:05,080 --> 00:27:07,640
YouTube, tengo en YouTube, en Instagram, en Instagram.

461
00:27:07,640 --> 00:27:10,840
Estoy como en calma con Paulina para que te regales ese momento

462
00:27:10,840 --> 00:27:13,040
de calma cuando llegues a tu casa.

463
00:27:13,040 --> 00:27:15,720
Y de verdad es que, aunque sientas que tu mente no para de

464
00:27:15,720 --> 00:27:18,360
pensar, no estás solo, no eres el único, ¿no?

465
00:27:18,360 --> 00:27:21,160
La mente de todos piensa, para eso está hecha, ¿no?

466
00:27:21,160 --> 00:27:24,280
Entonces, es irlo haciendo, irlo haciendo, irlo practicando,

467
00:27:24,280 --> 00:27:26,640
y no frustrarte con la primera vez que lo hagas.

468
00:27:26,640 --> 00:27:27,200
¿Por qué?

469
00:27:27,200 --> 00:27:30,200
Porque vas la primera vez al gimnasio y no sales con cuadritos

470
00:27:30,200 --> 00:27:31,240
marcados por acá, ¿no?

471
00:27:31,240 --> 00:27:31,800
Claro.

472
00:27:31,800 --> 00:27:32,560
Es un proceso.

473
00:27:32,560 --> 00:27:34,520
E inclusive también te vas a estresar,

474
00:27:34,520 --> 00:27:37,080
justo después de tu Sound Healing vas a encontrar algo en

475
00:27:37,080 --> 00:27:39,000
tu vida que vas a decir, no puedo con esto,

476
00:27:39,000 --> 00:27:41,480
pero a través de hacer estos ejercicios diarios,

477
00:27:41,480 --> 00:27:43,120
porque como Vivian lo acabas de mencionar,

478
00:27:43,120 --> 00:27:46,040
es como el gimnasio, vamos a poder controlar mejor nuestras

479
00:27:46,040 --> 00:27:46,720
emociones.

480
00:27:46,720 --> 00:27:49,520
Y yo siempre digo, ¿por qué cuidar nuestro cuerpo físico

481
00:27:49,520 --> 00:27:51,360
tanto si no cuidamos nuestra mente?

482
00:27:51,360 --> 00:27:54,760
Al final nuestra mente nos va a dominar mucho más que nuestro

483
00:27:54,760 --> 00:27:55,760
cuerpo físico.

484
00:27:55,760 --> 00:27:58,080
Mi querida Paulina, así me acaba el tiempo, tristemente.

485
00:27:58,080 --> 00:28:01,680
Pero, por favor, repítenos dónde podemos encontrar todas

486
00:28:01,680 --> 00:28:02,920
tus terapias de Sound Healing.

487
00:28:02,920 --> 00:28:06,880
Me encuentran en redes sociales como en Calma con Paulina,

488
00:28:06,880 --> 00:28:10,080
me encuentran en Spotify, en Calma Healing Studio con Paulina

489
00:28:10,080 --> 00:28:12,480
Landa y ahí pueden hacer muchísimos baños de sonido,

490
00:28:12,480 --> 00:28:14,880
mandarme mensajes y me va a encantar ayudarlos en este

491
00:28:14,880 --> 00:28:17,400
proceso de reconectar con la Calma y con su frecuencia

492
00:28:17,400 --> 00:28:18,000
sanadora.

493
00:28:18,000 --> 00:28:19,520
Gracias por estar con nosotros, mi Paul.

494
00:28:19,520 --> 00:28:20,120
Gracias por invitarme.

495
00:28:20,120 --> 00:28:21,880
Y tú no le cambies, estas en Yaselelpe.

496
00:28:21,880 --> 00:28:24,280
No lindes, no lindes.

497
00:28:24,280 --> 00:28:26,480
Trípate a nuestras redes sociales.

498
00:28:26,480 --> 00:28:30,360
Síguenos en Instagram, Facebook, TikTok y en X como

499
00:28:30,360 --> 00:28:31,640
arroba Veigarsa.

500
00:28:31,640 --> 00:28:36,640
¿Quieres iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast?

501
00:28:36,640 --> 00:28:41,040
Saber todos los secretos de todos.

502
00:28:41,040 --> 00:28:42,840
¿Dónde y cuándo quieres?

503
00:28:42,840 --> 00:28:43,920
¿Les va a cambiar la vida?

504
00:28:43,920 --> 00:28:45,840
RSS.com.

505
00:28:45,840 --> 00:28:49,400
Almacenamiento, distribución y programación de tus episodios

506
00:28:49,400 --> 00:28:50,480
en un solo lugar.

507
00:28:50,480 --> 00:28:53,800
Hosteado y distribuido por RSS.com.

508
00:28:53,800 --> 00:28:57,000
RSS.com.

509
00:28:57,000 --> 00:28:58,920
Hacer podcasts de manera fácil.

510
00:28:58,920 --> 00:29:02,920
¿Te quedaste picado?

511
00:29:02,920 --> 00:29:07,120
Sigue nuestro podcast como arroba Veigarsa en Spotify y

512
00:29:07,120 --> 00:29:08,520
checa todo nuestro contenido.

513
00:29:08,520 --> 00:29:11,120
Se te hace pasar.

514
00:29:11,120 --> 00:29:12,240
Quechuzo en toa.

515
00:29:12,240 --> 00:29:15,640
Y si estás harto de tu chamba y no sabes cómo hacerle o qué

516
00:29:15,640 --> 00:29:19,160
tal que estás en un matrimonio del cual no puedes salir,

517
00:29:19,160 --> 00:29:22,880
hoy vamos a manifestar la verdadera abundancia con mi

518
00:29:22,880 --> 00:29:24,520
queridísimo Alberto Ramales.

519
00:29:24,520 --> 00:29:24,920
¿Cómo estás?

520
00:29:24,920 --> 00:29:25,600
Bienvenido.

521
00:29:25,600 --> 00:29:28,320
Feliz de estar aquí contigo en esta nueva casa.

522
00:29:28,320 --> 00:29:29,200
No había venido acá.

523
00:29:29,200 --> 00:29:30,040
Padrísimo.

524
00:29:30,040 --> 00:29:33,160
Oye, me encanta que vengas, sobre todo por esa vibra que

525
00:29:33,160 --> 00:29:35,760
tienes tú, Miguel Alberto, que mucha gente que nos está

526
00:29:35,760 --> 00:29:38,040
viendo y que nos está escuchando de pronto dicen,

527
00:29:38,040 --> 00:29:41,120
no sé cómo salirme de este matrimonio,

528
00:29:41,120 --> 00:29:44,120
no sé cómo buscar una nueva oportunidad.

529
00:29:44,120 --> 00:29:47,160
Tenemos estos pensamientos que son muy intrusivos y que además

530
00:29:47,160 --> 00:29:49,960
son muy limitantes, que hay que saber callar.

531
00:29:49,960 --> 00:29:53,600
¿Cómo le podemos hacer para la gente que de verdad no se siente

532
00:29:53,600 --> 00:29:55,440
bien en un momento en su vida?

533
00:29:55,440 --> 00:29:57,360
¿Cómo podemos cambiar la energía?

534
00:29:57,360 --> 00:29:58,880
Primero tenemos que comprender algo.

535
00:29:58,880 --> 00:30:01,080
Todos tenemos pensamientos intrusivos.

536
00:30:01,080 --> 00:30:02,320
Todos tenemos.

537
00:30:02,320 --> 00:30:04,520
También tenemos pensamientos limitantes.

538
00:30:04,520 --> 00:30:08,840
Los pensamientos limitantes se generan desde tu educación.

539
00:30:08,840 --> 00:30:12,280
Cómo te educaron mamá, papá, tus cuidadores primarios.

540
00:30:12,280 --> 00:30:15,600
Y el sentido de merecimiento se va estableciendo en los

541
00:30:15,600 --> 00:30:17,760
primeros años de vida, la adolescencia.

542
00:30:17,760 --> 00:30:20,720
Y ya cuando te toca salir a la vida es como tú vas a

543
00:30:20,720 --> 00:30:22,080
manifestar.

544
00:30:22,080 --> 00:30:25,520
Cómo es la manifestación de un buen matrimonio, de dinero,

545
00:30:25,520 --> 00:30:26,480
de salud.

546
00:30:26,480 --> 00:30:30,600
Primero tienes que ubicar que el pensamiento genera la

547
00:30:30,600 --> 00:30:31,600
conducta.

548
00:30:31,600 --> 00:30:32,640
¿Y cómo funciona esto?

549
00:30:32,640 --> 00:30:36,120
Pensamiento, sentimiento, emoción y acción.

550
00:30:36,120 --> 00:30:40,240
Y que esto hay que saber lo que de repente en muchas familias

551
00:30:40,240 --> 00:30:43,000
parece una maldición, porque le pasó al abuelo,

552
00:30:43,000 --> 00:30:45,440
luego le pasó al papá y luego te pasa a ti.

553
00:30:45,440 --> 00:30:46,280
Así es.

554
00:30:46,280 --> 00:30:51,000
Y si te enseñan a pensar de una forma muy limitante,

555
00:30:51,000 --> 00:30:55,480
por ejemplo, en los latinoamericanos tenemos una

556
00:30:55,480 --> 00:30:59,520
forma muy especial de concebir la riqueza y la pobreza.

557
00:30:59,520 --> 00:31:04,160
La riqueza va muy encaminada a la gente malvada, no buena.

558
00:31:04,160 --> 00:31:09,160
Y la pobreza a la gente que es buena, que es humilde,

559
00:31:09,160 --> 00:31:11,760
que bueno, que es hasta como angélica.

560
00:31:11,760 --> 00:31:13,280
Que es pobre pero honrado.

561
00:31:13,280 --> 00:31:14,160
Así es.

562
00:31:14,160 --> 00:31:16,600
Y estos pensamientos, justo como el que acabas de decir,

563
00:31:16,600 --> 00:31:20,320
es el que genera mucho daño y obstaculiza la manifestación.

564
00:31:20,320 --> 00:31:22,920
Primero tenemos que tener conciencia que el dinero sí o

565
00:31:22,920 --> 00:31:25,560
sí es una necesidad de todo ser humano.

566
00:31:25,560 --> 00:31:26,080
Desde el que.

567
00:31:26,080 --> 00:31:28,440
Y además de una necesidad es una energía.

568
00:31:28,440 --> 00:31:29,240
Exacto.

569
00:31:29,240 --> 00:31:33,440
Y como toda necesidad y como toda energía importante uno

570
00:31:33,440 --> 00:31:36,240
debe de buscar solventarla.

571
00:31:36,240 --> 00:31:38,840
Pero desde dónde y cómo quiere solventarla.

572
00:31:38,840 --> 00:31:41,080
No la manifestación, que es lo que nos dice.

573
00:31:41,080 --> 00:31:43,640
Primero tenemos que tener conciencia de soltar el

574
00:31:43,640 --> 00:31:45,280
control.

575
00:31:45,280 --> 00:31:49,120
No debemos de buscar que pase de una sola forma al manifestar.

576
00:31:49,120 --> 00:31:52,400
Por ejemplo, ¿qué sucede cuando queremos manifestar una pareja

577
00:31:52,400 --> 00:31:53,320
correcta?

578
00:31:53,320 --> 00:31:56,960
Quiero que sea de una forma específica la pareja y la

579
00:31:56,960 --> 00:32:00,560
flexibilidad en el pensamiento se pierde y eso nos orilla a

580
00:32:00,560 --> 00:32:04,880
tener parejas construidas desde estas manifestaciones muy.

581
00:32:07,240 --> 00:32:11,080
Pues si hechas hechas desde una fabricación muy pensada,

582
00:32:11,080 --> 00:32:12,200
muy medida.

583
00:32:12,200 --> 00:32:15,240
Y entonces pensamos es que yo no nací para amar,

584
00:32:15,240 --> 00:32:16,480
nadie nació para mí.

585
00:32:16,480 --> 00:32:18,800
Esa estás escogiendo mal.

586
00:32:18,800 --> 00:32:21,440
Sí, por esta fabricación que es como muy medida,

587
00:32:21,440 --> 00:32:22,760
cómo funciona esto, Pei?

588
00:32:22,760 --> 00:32:25,640
Por ejemplo, yo quiero tener a la pareja,

589
00:32:25,640 --> 00:32:28,920
al hombre, a la mujer de mis sueños que tenga este perfil

590
00:32:28,920 --> 00:32:33,560
muy alto, no alcanzable, no medible y no realista.

591
00:32:33,560 --> 00:32:36,760
Híjole, el famoso príncipe azul.

592
00:32:36,760 --> 00:32:37,280
Exacto.

593
00:32:37,280 --> 00:32:38,800
Muchas veces jamás llega.

594
00:32:38,800 --> 00:32:40,760
Y es desde ahí donde tenemos que ubicarnos.

595
00:32:40,760 --> 00:32:45,440
Dejar de controlar que la pareja venga desde este lugar no

596
00:32:45,440 --> 00:32:46,520
realista.

597
00:32:46,520 --> 00:32:47,880
¿Quién soy yo?

598
00:32:47,880 --> 00:32:52,360
Y desde lo que soy yo es lo que debo de fabricar en pareja.

599
00:32:52,360 --> 00:32:54,760
Debo de estar consciente que si tengo muchas limitantes

600
00:32:54,760 --> 00:32:57,800
emocionales, tengo muchos issues no solucionados,

601
00:32:57,800 --> 00:32:59,600
mi pareja se va a construir desde ahí.

602
00:32:59,600 --> 00:33:02,200
Lo que les decía hace un momento, pensamiento, sentimiento,

603
00:33:02,200 --> 00:33:03,680
emoción y acción.

604
00:33:03,680 --> 00:33:06,280
Entonces primero, antes de conseguir a la pareja,

605
00:33:06,280 --> 00:33:08,760
tenemos que arreglarnos internamente.

606
00:33:08,760 --> 00:33:09,600
Exacto.

607
00:33:09,600 --> 00:33:13,680
Si tú quieres una pareja sana, debes de tener salud emocional.

608
00:33:13,680 --> 00:33:16,920
Por esto, esto es su mantra con el que se deben de quedar.

609
00:33:16,920 --> 00:33:19,200
Pensamiento, sentimiento, emoción y acción.

610
00:33:19,200 --> 00:33:23,040
Si yo tengo pensamientos chuecos, mis emociones y mis sentimientos

611
00:33:23,040 --> 00:33:26,320
no van a ser los más objetivos y me van a hacer que tenga acciones

612
00:33:26,320 --> 00:33:27,200
incorrectas.

613
00:33:27,200 --> 00:33:28,040
Como esto.

614
00:33:28,040 --> 00:33:33,160
Quiero a la pareja, a la mujer, al hombre que sea inalcanzable,

615
00:33:33,160 --> 00:33:35,680
porque a mí me han dicho que también no me debo de limitar en

616
00:33:35,680 --> 00:33:38,920
la manifestación, pero tenemos que tener conciencia que existe

617
00:33:38,920 --> 00:33:40,280
en la realidad.

618
00:33:40,280 --> 00:33:41,880
Y entonces en la realidad.

619
00:33:41,880 --> 00:33:44,440
Ojo, porque esto de repente ha sido muy manoseado en las redes

620
00:33:44,440 --> 00:33:44,880
sociales.

621
00:33:44,880 --> 00:33:45,360
Exacto.

622
00:33:45,360 --> 00:33:49,040
Y una cosa es manifestar y otra cosa es ser muy realista.

623
00:33:49,040 --> 00:33:52,560
Sí, y la manifestación debe de ir cargada de mucha realidad.

624
00:33:52,560 --> 00:33:53,600
¿Cómo es esto?

625
00:33:53,600 --> 00:33:57,680
Yo quiero un coche de un millón de dólares afuera de mi casa.

626
00:33:57,680 --> 00:34:00,760
Sí, pero no tengo dónde guardarlo.

627
00:34:00,760 --> 00:34:02,440
No tengo conciencia.

628
00:34:02,440 --> 00:34:03,880
Te lo van a desvalijar ahí.

629
00:34:03,880 --> 00:34:06,240
No tengo inteligencia financiera.

630
00:34:06,240 --> 00:34:08,960
No sé manejar un peso en mi cuenta de banco.

631
00:34:08,960 --> 00:34:11,800
Tampoco voy a poder manejar mucho más dinero.

632
00:34:11,800 --> 00:34:14,440
Debo de ser consciente de quién soy yo y desde ahí debo de

633
00:34:14,440 --> 00:34:16,200
aprender a manifestar.

634
00:34:16,200 --> 00:34:20,000
En Estados Unidos, cuando tú metes cierta cantidad de dinero

635
00:34:20,000 --> 00:34:23,360
a tu cuenta de banco, esa cuenta de banco te va a dar el

636
00:34:23,360 --> 00:34:25,880
rendimiento del 2%, peje.

637
00:34:25,880 --> 00:34:30,840
Y este 2% se va a convertir en algún momento en un 100%.

638
00:34:30,840 --> 00:34:32,680
Es así como se aprenda a manifestar,

639
00:34:32,680 --> 00:34:35,960
siempre dándote un 2%.

640
00:34:35,960 --> 00:34:39,000
El primer 2% que te vas a dar para manifestar una pareja

641
00:34:39,000 --> 00:34:42,320
correcta es la conciencia de quién eres.

642
00:34:42,320 --> 00:34:46,720
El segundo 2% es si tengo issues, lo sano.

643
00:34:46,720 --> 00:34:48,440
Ese es mi segundo 2%.

644
00:34:48,440 --> 00:34:51,360
Y eso es aventarse la introspección por más

645
00:34:51,360 --> 00:34:53,440
incómodo que esto sea.

646
00:34:53,440 --> 00:34:58,320
Tu tercer 2% es, bueno, igual ya sé que tengo muchas broncas y

647
00:34:58,320 --> 00:35:00,680
también desde dónde me voy a vincular.

648
00:35:00,680 --> 00:35:04,680
Desde la necesidad porque me siento sola solo o desde dónde,

649
00:35:04,680 --> 00:35:06,760
desde tengo las ganas y el gusto de querer.

650
00:35:06,760 --> 00:35:09,520
Que eso es como ir al super con hambre.

651
00:35:09,520 --> 00:35:10,280
Exacto.

652
00:35:10,280 --> 00:35:13,840
Cuando tú quieras una pareja, no debes de salir a generar una

653
00:35:13,840 --> 00:35:15,040
pareja con hambre.

654
00:35:15,040 --> 00:35:18,960
Por eso abona siempre 2% a tu sanación emocional y

655
00:35:18,960 --> 00:35:19,920
espiritual.

656
00:35:19,920 --> 00:35:22,920
Para que puedas gestionar una buena relación de pareja,

657
00:35:22,920 --> 00:35:24,600
tengas las herramientas.

658
00:35:24,600 --> 00:35:28,800
Entonces, el primer paso para manifestar es tu 2%.

659
00:35:28,800 --> 00:35:32,240
¿Qué es lo que te vas a dar en este 2% constantemente para

660
00:35:32,240 --> 00:35:36,920
tener pareja, dinero, salud, buenas relaciones personales,

661
00:35:36,920 --> 00:35:38,760
un buen trabajo, un buen negocio?

662
00:35:38,760 --> 00:35:40,480
Pero siempre un 2%.

663
00:35:40,480 --> 00:35:43,560
Porque si no te ubicas en este 2%,

664
00:35:43,560 --> 00:35:48,200
vas a querer gestionar o vas a querer manifestar todo en un

665
00:35:48,200 --> 00:35:48,960
solo momento.

666
00:35:48,960 --> 00:35:52,080
Vas a querer controlarlo todo en un solo momento y esta

667
00:35:52,080 --> 00:35:57,080
manifestación fabricada muy estructurada no te va a dar

668
00:35:57,080 --> 00:35:58,360
rendimientos a largo plazo.

669
00:35:58,360 --> 00:36:00,160
Ojo, porque ahí viene la frustración.

670
00:36:00,160 --> 00:36:02,680
Oye, Alberto, es que me la paso manifestando y nada más no

671
00:36:02,680 --> 00:36:03,320
cambia nada.

672
00:36:03,320 --> 00:36:04,120
Exacto.

673
00:36:04,120 --> 00:36:06,400
Y siempre debe de ser un paso a la vez.

674
00:36:06,400 --> 00:36:11,920
Tu 2% constante, reconociendo y aceptando quién eres.

675
00:36:11,920 --> 00:36:15,240
Que a la mejor no tienes ahorita la posibilidad de manejar un

676
00:36:15,240 --> 00:36:17,160
millón de pesos en tu cuenta de banco,

677
00:36:17,160 --> 00:36:20,760
pero puedes aprender a manejar primero el dinero.

678
00:36:20,760 --> 00:36:23,920
Tienes que tener conciencia de que a la mejor la manifestación

679
00:36:23,920 --> 00:36:26,920
para fabricar un negocio no se te da porque no tienes

680
00:36:26,920 --> 00:36:29,680
conciencia de en que eres bueno, cuáles tus talentos,

681
00:36:29,680 --> 00:36:33,720
tus dones, tus virtudes, tu 2% es aprender a conocer esto.

682
00:36:33,720 --> 00:36:37,440
Ya que diste este paso, agregas otro 2%.

683
00:36:37,440 --> 00:36:41,120
Así hasta que se de este 100% de que te llega la pareja,

684
00:36:41,120 --> 00:36:44,560
te llega de pronto el trabajo.

685
00:36:44,560 --> 00:36:47,440
Además, es muy realista porque es como decir, oye,

686
00:36:47,440 --> 00:36:49,800
quiero bajar 20 kilos de trancaso.

687
00:36:49,800 --> 00:36:52,840
No los vas a bajar de trancaso, vas a estar de 2 kilos en 2

688
00:36:52,840 --> 00:36:53,360
kilos.

689
00:36:53,360 --> 00:36:56,720
Lo mismo tienes que pensar en todos los órdenes en tu vida,

690
00:36:56,720 --> 00:37:00,040
en el billete, en la pareja, en el peso.

691
00:37:00,040 --> 00:37:01,680
Es decir, paso a paso.

692
00:37:01,680 --> 00:37:03,360
Roma no se conquistó en un día.

693
00:37:03,360 --> 00:37:03,860
No.

694
00:37:03,860 --> 00:37:07,560
Y también si tienes apegos y quieres tener una relación de

695
00:37:07,560 --> 00:37:10,080
pareja, lo que platicábamos antes de entrar al AIREFAY,

696
00:37:10,080 --> 00:37:13,600
esta parte de no querer soltar y estar en una relación de

697
00:37:13,600 --> 00:37:18,120
pareja muy destructiva, nociva, debes de reconocer esto,

698
00:37:18,120 --> 00:37:21,520
que tu 2% es aprender a gestionar tus apegos,

699
00:37:21,520 --> 00:37:24,760
solucionarlos para que después venga otro 2% que te de

700
00:37:24,760 --> 00:37:25,320
crecimiento.

701
00:37:25,320 --> 00:37:29,280
La manifestación no es más que aprender a reconocerte tus

702
00:37:29,280 --> 00:37:32,440
capacidades para poder darte tu 2% constantemente.

703
00:37:32,440 --> 00:37:35,280
A ver, Alberto, ¿qué pasa cuando el miedo nos paraliza y

704
00:37:35,280 --> 00:37:39,280
de repente dices no puedo tomar la decisión de divorciarme?

705
00:37:39,280 --> 00:37:42,520
No puedo tomar la decisión de moverme de este lugar que es

706
00:37:42,520 --> 00:37:45,560
sumamente incómodo, que estos ya sabemos la repercusión que

707
00:37:45,560 --> 00:37:46,320
nos puede traer.

708
00:37:46,320 --> 00:37:46,820
Claro.

709
00:37:46,820 --> 00:37:49,400
Pero de pronto, seguramente hay gente que te ha ido a ver que

710
00:37:49,400 --> 00:37:51,520
dice llevo 10 años con mala suerte,

711
00:37:51,520 --> 00:37:53,760
llevo 10 años sin conseguir pareja,

712
00:37:53,760 --> 00:37:56,240
llevo 10 años sin generar un solo peso.

713
00:37:56,240 --> 00:38:00,120
Tengo una paciente que ahorita ya solucionó y ella tiene 70

714
00:38:00,120 --> 00:38:04,360
años y se acaba de divorciar y pasó 40 años de su vida en una

715
00:38:04,360 --> 00:38:07,120
relación violenta y destructiva.

716
00:38:07,120 --> 00:38:08,000
¿Por qué?

717
00:38:08,000 --> 00:38:12,720
Porque ella veía que no tenía posibilidad de desarrollo sola

718
00:38:12,720 --> 00:38:15,880
y que solo podía lograrlo al lado de una persona cuando la

719
00:38:15,880 --> 00:38:19,200
realidad es que la persona tampoco le daba desarrollo.

720
00:38:19,200 --> 00:38:21,040
Y entonces, para poder solucionar esto,

721
00:38:21,040 --> 00:38:24,400
tu 2% es enfrentarte a la realidad y reconocer por qué

722
00:38:24,400 --> 00:38:25,280
estás ahí.

723
00:38:25,280 --> 00:38:25,640
¿Por qué?

724
00:38:25,640 --> 00:38:28,000
Porque siento que no puedo, porque siento que no va a haber

725
00:38:28,000 --> 00:38:30,840
nada después de que yo salga de aquí, porque siento que la edad

726
00:38:30,840 --> 00:38:32,920
no es algo que me esté ayudando ya,

727
00:38:32,920 --> 00:38:35,440
porque siento que no tengo las herramientas necesarias para

728
00:38:35,440 --> 00:38:38,360
poder solucionarme económica y emocionalmente,

729
00:38:38,360 --> 00:38:40,920
porque siento que si me quedo con los hijos no voy a poder.

730
00:38:40,920 --> 00:38:44,880
Y esa es la falsa sensación de seguridad de decir, bueno,

731
00:38:44,880 --> 00:38:47,560
pues ahí tengo al fulano, pero el fulano ni te ayuda

732
00:38:47,560 --> 00:38:51,520
económicamente, ni moralmente, ni ningunmente.

733
00:38:51,520 --> 00:38:57,200
Esas realidades están llenas de muchas mentiras que nos damos,

734
00:38:57,200 --> 00:39:00,240
porque creemos que es la única forma de poder solucionarnos,

735
00:39:00,240 --> 00:39:01,920
dependiendo de alguien.

736
00:39:01,920 --> 00:39:04,040
Pero hay que revisar nuestra historia de vida,

737
00:39:04,040 --> 00:39:06,720
porque eso no se da en la relación de pareja.

738
00:39:06,720 --> 00:39:08,240
Tú ya vienes así.

739
00:39:08,240 --> 00:39:11,480
Y entonces, tenemos que ubicarnos como es que fuimos

740
00:39:11,480 --> 00:39:13,080
educados, ¿no?

741
00:39:13,080 --> 00:39:14,840
Como en este sentido.

742
00:39:14,840 --> 00:39:17,280
Debes de depender de alguien porque te van a mantener,

743
00:39:17,280 --> 00:39:19,640
porque tienes que estar a las órdenes de la persona,

744
00:39:19,640 --> 00:39:22,560
porque si no, no la vas a hacer, porque mamá, papá o mis

745
00:39:22,560 --> 00:39:24,960
cuidadores primarios me lo hicieron saber.

746
00:39:24,960 --> 00:39:28,360
Y entonces, quieres soltar esto, tu 2% es aceptar que tu

747
00:39:28,360 --> 00:39:32,520
realidad es la que es, pero que siempre tenemos la capacidad de

748
00:39:32,520 --> 00:39:34,520
decidir que sea diferente.

749
00:39:34,520 --> 00:39:37,040
No podemos decidir que la persona sea diferente con la

750
00:39:37,040 --> 00:39:41,160
que me estoy emparejando, pero yo sí puedo decidir generar un

751
00:39:41,160 --> 00:39:42,040
cambio en mí.

752
00:39:42,040 --> 00:39:45,480
Y entonces, eso sí va a ser que como consecuencia,

753
00:39:45,480 --> 00:39:48,600
atraigas a una persona que esté mucho mejor emocionalmente.

754
00:39:48,600 --> 00:39:51,120
Y ahí es algo bien especial, porque cuando salimos de una

755
00:39:51,120 --> 00:39:54,360
relación de pareja suplanociva y empezamos a bonarnos nuestros

756
00:39:54,360 --> 00:39:57,560
2% y empezamos a manifestar bienestar,

757
00:39:57,560 --> 00:39:59,920
lo que menos después va a venir va a ser una relación de

758
00:39:59,920 --> 00:40:01,040
pareja. ¿Por qué?

759
00:40:01,040 --> 00:40:03,640
Porque toca construirnos desde lugares donde no hay

760
00:40:03,640 --> 00:40:04,560
construcción.

761
00:40:04,560 --> 00:40:09,040
Como generar dinero, reconocer que sí tenemos poder y podemos

762
00:40:09,040 --> 00:40:13,680
crear cosas, el empezar a tener realización.

763
00:40:13,680 --> 00:40:16,280
Usualmente, cuando nos metemos en relaciones de pareja muy

764
00:40:16,280 --> 00:40:20,200
nocivas, es porque venimos con muchas emociones no

765
00:40:20,200 --> 00:40:21,480
solucionadas.

766
00:40:21,480 --> 00:40:24,920
Cuando solucionas tus emociones, no hay una necesidad de una

767
00:40:24,920 --> 00:40:25,600
pareja.

768
00:40:25,600 --> 00:40:27,560
Y claro, porque no te adoran la píldora,

769
00:40:27,560 --> 00:40:31,880
porque si tú estás en un 8 o un 9 y llega un 4 o un 3,

770
00:40:31,880 --> 00:40:34,920
le dices, no, chaparrito, fíjate que yo ya voy en el 8,

771
00:40:34,920 --> 00:40:36,320
no me voy a bajar al 3.

772
00:40:36,320 --> 00:40:37,040
Así es.

773
00:40:37,040 --> 00:40:40,520
Te das cuenta de esta necesidad que no debe de existir.

774
00:40:40,520 --> 00:40:43,800
Tú quieres una pareja es por gusto y debes ubicar que tu

775
00:40:43,800 --> 00:40:45,720
pareja no va a ser eterna.

776
00:40:45,720 --> 00:40:49,120
No debes de tener estos dichos que es para toda la vida.

777
00:40:49,120 --> 00:40:52,520
Debemos de tener conciencia que las parejas se construyen para

778
00:40:52,520 --> 00:40:54,560
que en algún momento caduquen.

779
00:40:54,560 --> 00:40:57,280
Porque nos morimos, porque nos desenamoramos,

780
00:40:57,280 --> 00:41:00,080
porque hubo algo ahí en donde no estuvimos de acuerdo.

781
00:41:00,080 --> 00:41:03,000
Y ya desde este entendido, tu manifestación va a ser mucho

782
00:41:03,000 --> 00:41:04,080
más anapés.

783
00:41:04,080 --> 00:41:04,400
Claro.

784
00:41:04,400 --> 00:41:07,480
Vas a poder tener mucho más conciencia y vas a poder tener

785
00:41:07,480 --> 00:41:10,920
control de cómo quieres que sucedan las cosas.

786
00:41:10,920 --> 00:41:14,200
Y por eso, mi querido Alberto, de pronto está tan manoseado el

787
00:41:14,200 --> 00:41:17,600
tema de la manifestación y la abundancia en redes sociales

788
00:41:17,600 --> 00:41:20,280
que la gente ya piensa que es una charlatanería,

789
00:41:20,280 --> 00:41:22,760
cuando es algo que tiene un fundamento muy sólido.

790
00:41:22,760 --> 00:41:23,120
Sí.

791
00:41:23,120 --> 00:41:25,840
Pero hay que saberlo aplicar con este realismo que nos estás

792
00:41:25,840 --> 00:41:26,360
diciendo.

793
00:41:26,360 --> 00:41:26,600
Sí.

794
00:41:26,600 --> 00:41:29,680
Y de hecho, la manifestación dentro de lo que podemos ver en

795
00:41:29,680 --> 00:41:32,040
las redes sociales, Pei, en los decretos,

796
00:41:32,040 --> 00:41:34,760
las autoinstrucciones va mucho más allá.

797
00:41:34,760 --> 00:41:38,480
Eso solo es uno de los recursos y no los más importantes en la

798
00:41:38,480 --> 00:41:39,200
manifestación.

799
00:41:39,200 --> 00:41:42,440
Si están bien hablarnos bien, está bien decirnos cosas

800
00:41:42,440 --> 00:41:44,720
agradables y darnos autoinstrucciones.

801
00:41:44,720 --> 00:41:47,800
Pero primero debemos de reconocer cuáles son nuestras

802
00:41:47,800 --> 00:41:48,880
deficiencias.

803
00:41:48,880 --> 00:41:54,200
Empiecen por un 2% porque ese 2% a la larga va a convertirse en

804
00:41:54,200 --> 00:41:55,120
un 100%.

805
00:41:55,120 --> 00:41:58,240
Y a ver, ¿y cómo le puede hacer la gente que todavía se está

806
00:41:58,240 --> 00:42:01,480
auto engañando en el estado en el que se encuentra?

807
00:42:01,480 --> 00:42:04,760
¿Cómo pueden hacer este ejercicio realista de ver en qué

808
00:42:04,760 --> 00:42:06,720
punto me encuentro en mi vida?

809
00:42:06,720 --> 00:42:10,680
Todos, Pei, todos sabemos cuando tenemos un dolor cómo se llama

810
00:42:10,680 --> 00:42:14,320
el dolor y seguramente no sabemos cómo quitar el dolor.

811
00:42:14,320 --> 00:42:17,720
Pero siempre hacer conciencia de en qué momento de vida nos

812
00:42:17,720 --> 00:42:19,920
encontramos desde la edad que tenemos,

813
00:42:19,920 --> 00:42:24,600
desde lo que no estamos pudiendo lograr que ya habíamos establecido

814
00:42:24,600 --> 00:42:26,240
que se iba a dar en esta edad.

815
00:42:26,240 --> 00:42:29,000
Desde ahí tenemos que tener conciencia de que algo ahí que

816
00:42:29,000 --> 00:42:31,440
pues la pareja nos puede estar atorando.

817
00:42:31,440 --> 00:42:34,760
Que esa pareja es muy destructiva y está evitando que nosotros

818
00:42:34,760 --> 00:42:37,040
tengamos conciencia de qué somos nosotros,

819
00:42:37,040 --> 00:42:38,800
de quién somos nosotros.

820
00:42:38,800 --> 00:42:41,440
Esos actos de conciencia son sumamente dolorosos.

821
00:42:41,440 --> 00:42:43,640
Y yo tengo un dicho que le doy siempre a mis consultantes,

822
00:42:43,640 --> 00:42:47,320
bienvenida a la incomodidad porque eso nos genera fortaleza.

823
00:42:47,320 --> 00:42:48,080
Entonces queremos.

824
00:42:48,080 --> 00:42:48,920
Y qué bueno.

825
00:42:48,920 --> 00:42:49,420
Sí.

826
00:42:49,420 --> 00:42:51,800
Que te estés sintiendo incómoda o incómodo.

827
00:42:51,800 --> 00:42:52,300
Exacto.

828
00:42:52,300 --> 00:42:53,640
Para que puedas salir de ahí.

829
00:42:53,640 --> 00:42:56,280
Quieres salir de ahí, acércate a la incomodidad.

830
00:42:56,280 --> 00:43:00,760
No va a ser bonito, no va a ser rosa, va a ser doloroso y va a ser angustiante.

831
00:43:00,760 --> 00:43:05,200
Entonces manifiesta desde ahí, desde tu 2% y tu primer 2%.

832
00:43:05,200 --> 00:43:07,880
Si estás en una relación de pareja no sirve destructiva porque

833
00:43:07,880 --> 00:43:10,600
cuando estamos ahí todo el mundo lo sabemos, debes de.

834
00:43:10,600 --> 00:43:12,280
Te quieres no ser wey, pero ya lo sabes.

835
00:43:12,280 --> 00:43:13,240
Sí, siempre, siempre.

836
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Porque te duelen las emociones, porque te duele el alma,

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porque estás inseguro, inseguro, porque no estás bien.

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Y entonces desde ahí abona tu 2% acercándote a la realidad.

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Tu otro 2% aceptando la realidad y tu otro 2% consciente de que

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siempre puedes decidir que sea diferente.

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Qué maravilla.

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Mi querido Alberto, con ese gran mensaje nos tenemos que ir.

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Pero no sin antes nos sigas por favor en las redes sociales cómo

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buscarte.

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Cómo me encuentran en todos lados.

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Alberto Ramales, Alberto Ramales oficial en Instagram.

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Yo feliz de estar ahí ayudándolos a manifestar.

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Y ahora sí, vámonos a la meme.

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Pero mañana te espero aquí en punto de las 10 de la noche,

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porque vamos a abrir la conversación con Johan Vera y

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cómo salir del closet mientras tanto.

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Te mando besos, descansa y que tengas muy bonita noche.

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Se fue pesar.

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Esto fue.

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Ya salió el peyote.

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Ya salió el peyote.

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Te espero aquí.

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Como siempre, a las 10.

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Esta fue una producción de Grupo Fórmula.