1 00:00:00,000 --> 00:00:07,260 se 2 00:00:00,360 --> 00:00:18,260 вокруг de esta ciudad, 3 00:00:03,800 --> 00:00:13,960 mistaken во 4 00:00:07,340 --> 00:00:15,220 vlog en GPU Wilson, 5 00:00:45,220 --> 00:00:48,380 ¿Qué te puedo decir de este señor si no respeta a su madre? 6 00:00:48,380 --> 00:00:49,220 Imagínate. 7 00:00:49,220 --> 00:00:50,380 Ya salió el peine. 8 00:00:50,380 --> 00:00:53,580 Y los temas más top del momento. 9 00:00:53,580 --> 00:00:54,700 ¡Préndete! 10 00:00:54,700 --> 00:00:56,100 Ya estamos al aire. 11 00:00:56,100 --> 00:01:15,460 Muy buenas noches, viernes 13 de la buena suerte. 12 00:01:15,460 --> 00:01:18,980 Tenemos mucha suerte porque estamos iniciando un puentecito sabrosón. 13 00:01:18,980 --> 00:01:23,180 Pero antes les tengo a una mega actriz ganadora del Metro 14 00:01:23,180 --> 00:01:26,820 que nos viene a contar de una obra musical y en fresón. 15 00:01:29,820 --> 00:01:34,460 Una actriz y cantante argentina que ha destacado en la escena del teatro musical. 16 00:01:34,460 --> 00:01:35,740 ¡Ya salió el peine! 17 00:01:35,740 --> 00:01:38,900 Desde pequeña tenía una fuerte inclinación por el arte 18 00:01:38,900 --> 00:01:41,820 y fue así que a sus 13 años comenzó a inscribirse 19 00:01:41,820 --> 00:01:44,620 en las actividades teatrales y musicales de su escuela. 20 00:01:44,620 --> 00:01:48,220 A partir de ahí supo que había encontrado su vocación. 21 00:01:48,220 --> 00:01:50,660 Gracias a su increíble talento y dedicación, 22 00:01:50,660 --> 00:01:54,460 a los 19 años ya estaba triunfando en los musicales de 23 00:01:54,460 --> 00:01:56,660 El jorobado de París y Drácula. 24 00:01:56,660 --> 00:02:00,100 ¡Qué mejor manera de combinar sus dos grandes pasiones! 25 00:02:13,020 --> 00:02:15,180 Después de demostrar de lo que estaba hecha, 26 00:02:15,180 --> 00:02:17,500 le siguieron llegando más oportunidades 27 00:02:17,500 --> 00:02:20,260 como el proyecto Sueña conmigo de Nickelodeon 28 00:02:20,260 --> 00:02:24,460 y para Disney Channel encarnó a la icónica villana de la serie violeta 29 00:02:24,460 --> 00:02:25,540 Jade Lafontaine. 30 00:02:43,260 --> 00:02:45,260 Pero no ha dejado detrás los musicales. 31 00:02:45,260 --> 00:02:48,300 También la hemos disfrutado en Priscila, la reina del desierto 32 00:02:48,300 --> 00:02:50,660 y por su increíble actuación en Sweeney Todd, 33 00:02:50,660 --> 00:02:55,100 se llevó el premio Metro a Mejor Actuación Femenina Principal. 34 00:02:55,100 --> 00:02:58,060 Les contaré de su ínito 35 00:02:59,060 --> 00:03:01,660 De aspecto líbido y rostro atroz 36 00:03:03,060 --> 00:03:07,620 Hace que a muchos hombres de los que nunca más escuchamos después 37 00:03:07,620 --> 00:03:10,340 Por cuentas en la camino 38 00:03:10,340 --> 00:03:12,340 Fue su ínito 39 00:03:13,540 --> 00:03:15,860 Entre el tarqueero de Fleece Sweet 40 00:03:17,620 --> 00:03:22,300 Y actualmente se está preparando para la puesta en escena llamada ZM 41 00:03:22,300 --> 00:03:26,620 que tuvo su estreno este viernes 13 de septiembre en el Teatro Milán. 42 00:03:26,620 --> 00:03:29,980 Es una artista muy completa, con un futuro prometedor 43 00:03:29,980 --> 00:03:33,060 y una carrera que ya está brillando con luz propia. 44 00:03:33,060 --> 00:03:36,100 Si no la ha seguido de cerca, es momento de hacerlo 45 00:03:36,100 --> 00:03:38,380 porque ella nació para triunfar. 46 00:03:38,380 --> 00:03:40,820 Seguramente ya saben de quién estamos hablando. 47 00:03:40,820 --> 00:03:43,300 Por supuesto nos referimos a la talentosa 48 00:03:43,300 --> 00:03:44,460 Lord Benítez. 49 00:03:44,460 --> 00:03:52,620 ¡Ya salió el peine! 50 00:03:52,620 --> 00:03:56,180 Oigan, pero este puentecito hay que tener muchísimo ojo con la tragadera 51 00:03:56,180 --> 00:03:58,500 porque pueden subir hasta 5 kilos. 52 00:03:58,500 --> 00:04:00,140 Hoy les cuento cómo evitarlo. 53 00:04:00,140 --> 00:04:03,020 Y si se quieren hacer un relleno con ácido y alurónico, 54 00:04:03,020 --> 00:04:06,020 hay que tener mucho cuidado para no quedar como Fer de Maná. 55 00:04:06,020 --> 00:04:10,540 Por eso la doctora Flaminia nos viene a decir los mejores secretos 56 00:04:10,540 --> 00:04:11,740 y dónde aplicarlos. 57 00:04:11,740 --> 00:04:15,260 Oigan, y por supuesto hoy es viernes de darle bola a la hilacha. 58 00:04:15,260 --> 00:04:17,860 Y por eso nos acompaña como siempre Irene Moreno. 59 00:04:17,860 --> 00:04:20,100 Y no le cambies que regreso con Flor Benítez. 60 00:04:20,100 --> 00:04:22,780 Estamos aquí transmitiendo desde esta tal ciudad de México. 61 00:04:38,140 --> 00:04:40,180 ¿Sabías que el mercado de los podcast en Latinoamérica 62 00:04:40,180 --> 00:04:42,380 es el número uno mundial en crecimiento? 63 00:04:42,380 --> 00:04:43,420 ¡Así es! 64 00:04:43,420 --> 00:04:45,660 Cada día más y más gente escucha podcast 65 00:04:45,660 --> 00:04:48,860 desde la comodidad de su teléfono, coche o su computadora. 66 00:04:48,860 --> 00:04:50,300 Aprovecha y anúncate con nosotros. 67 00:04:50,300 --> 00:04:54,420 Somos rss.com y tenemos un paquete justo para ti. 68 00:04:54,420 --> 00:04:58,820 Escribe un correo a ventas arroba rss.com 69 00:04:58,820 --> 00:05:02,180 ventas arroba rss.com 70 00:05:02,180 --> 00:05:12,180 y sabrás qué se siente estar en boca de todos. 71 00:05:33,180 --> 00:05:35,180 Y ya estamos de regreso en Ya salió el peine. 72 00:05:35,180 --> 00:05:37,980 Y hoy tengo una argentina que está conquistando el corazón 73 00:05:37,980 --> 00:05:41,380 de todos los mexicanos y además con algo que a mí me fascina, 74 00:05:41,380 --> 00:05:42,380 los zombies. 75 00:05:42,380 --> 00:05:43,380 Flor Benítez, ¿cómo estás? 76 00:05:43,380 --> 00:05:44,380 Buenas noches. 77 00:05:44,380 --> 00:05:45,380 Muy bien. 78 00:05:45,380 --> 00:05:46,380 ¿Cómo va todo? 79 00:05:46,380 --> 00:05:47,380 Muchas gracias por invitarme, Pay. 80 00:05:47,380 --> 00:05:50,780 Oye, Flor, todo mundo sabe que a mí me encantan los zombies, 81 00:05:50,780 --> 00:05:53,980 pero yo quiero saber cómo llega este proyecto a tu vida. 82 00:05:53,980 --> 00:05:56,980 Esto viene de la mano de Stunny Top, 83 00:05:56,980 --> 00:05:59,980 que es el último musical que hicimos en Latinoamérica. 84 00:05:59,980 --> 00:06:03,180 Y pues es un musical que es de prácticamente una trilogía 85 00:06:03,180 --> 00:06:05,180 de los mismos que hicieron Durintown, 86 00:06:05,180 --> 00:06:07,180 los mismos que hicieron Nación Primordial. 87 00:06:07,180 --> 00:06:10,180 Y pues este es su tercer musical que es ZM, 88 00:06:10,180 --> 00:06:11,180 que es un estreno mundial. 89 00:06:11,180 --> 00:06:14,180 No se ha hecho en ninguna parte del mundo y tenemos el orgullo 90 00:06:14,180 --> 00:06:18,180 y la enorme emoción de traerlo a México de la mano de Icaro, 91 00:06:18,180 --> 00:06:19,180 de Miguel Septién. 92 00:06:19,180 --> 00:06:24,180 Y pues es un musical a ver que creo que les va a gustar 93 00:06:24,180 --> 00:06:27,180 muchísimas personas que están en la mano de Icaro. 94 00:06:27,180 --> 00:06:31,980 Creo que les va a gustar muchísimo porque pues es dinámico, 95 00:06:31,980 --> 00:06:37,380 tiene la temática zombie, pero más que nada tiene un trasfondo 96 00:06:37,380 --> 00:06:42,180 muy, muy, muy chido que es hablar acerca de las problemáticas 97 00:06:42,180 --> 00:06:46,380 de hoy día mundiales, de la superpoblación, 98 00:06:46,380 --> 00:06:47,980 de la contaminación. 99 00:06:47,980 --> 00:06:53,380 Tiene un tema de agenda que está muy, muy, muy espectacular 100 00:06:53,380 --> 00:06:56,380 y que te lo pasan a través del humor, ¿verdad? 101 00:06:56,380 --> 00:07:00,380 Entonces, creo que para asentar las cosas así de agenda, 102 00:07:00,380 --> 00:07:02,780 qué mejor que hacerlo a través de la risa, 103 00:07:02,780 --> 00:07:06,980 qué mejor que hacerlo a través de una historia bien contada. 104 00:07:06,980 --> 00:07:11,380 Y pues tiene los zombies ahí metidos y aparece esto a través 105 00:07:11,380 --> 00:07:16,180 de una cadena de comida rápida de un pueblito de Estados Unidos. 106 00:07:16,180 --> 00:07:18,380 Esta cadena de comida rápida es como la más importante 107 00:07:18,380 --> 00:07:25,380 del país y está a punto de lanzar su hamburguesa tipo bomba. 108 00:07:25,380 --> 00:07:28,380 Es una hamburguesa de pollo que viene a revolucionar el mercado. 109 00:07:28,380 --> 00:07:32,380 Y a la par de este lanzamiento, pues se sucede una catástrofe 110 00:07:32,380 --> 00:07:37,380 zombie y no sabemos si esto está, si hay una correlación 111 00:07:37,380 --> 00:07:38,980 entre estas dos cositas. 112 00:07:38,980 --> 00:07:43,380 Entonces, pues hay que invitar a la gente a que venga a ver 113 00:07:43,380 --> 00:07:47,780 si hay una correlación y si a partir de ahí, pues, 114 00:07:47,780 --> 00:07:51,380 pues ver cómo se conectan estos zombies. 115 00:07:51,380 --> 00:07:54,780 Está este lanzamiento de la comida rápida y a través de 116 00:07:54,780 --> 00:07:56,580 una historia muy chida. 117 00:07:56,580 --> 00:07:59,580 Oye, guapa, además se lanza en un día cabalístico, 118 00:07:59,580 --> 00:08:00,980 en un viernes 13. 119 00:08:00,980 --> 00:08:03,180 Yo te quiero preguntar, ahorita que estás saliendo de la primer 120 00:08:03,180 --> 00:08:06,180 función, qué se siente después de todo el esfuerzo, 121 00:08:06,180 --> 00:08:07,780 después de todos los ensayos. 122 00:08:07,780 --> 00:08:12,580 Pues estuvimos dos meses más o menos entre montaje musical 123 00:08:12,580 --> 00:08:14,380 y entre montaje escénico. 124 00:08:14,380 --> 00:08:16,480 Y sí, como decís, es un trabajo súper arduo. 125 00:08:16,480 --> 00:08:19,580 Estamos prácticamente de lunes al lunes, 126 00:08:19,580 --> 00:08:23,280 trabajé y trabajé para entregar al público algo que, pues, 127 00:08:23,280 --> 00:08:26,580 que que sea contundente, que sea inolvidable realmente. 128 00:08:26,580 --> 00:08:28,780 Y pues es una emoción enorme. 129 00:08:28,780 --> 00:08:32,180 La recepción ha sido maravillosa. 130 00:08:32,180 --> 00:08:36,180 Creo que es algo que el público no se espera y que la gente 131 00:08:36,180 --> 00:08:39,680 llene una sala prácticamente con algo que no se espera, 132 00:08:39,680 --> 00:08:43,380 prácticamente con un título que no se conoce y con la 133 00:08:43,380 --> 00:08:45,380 expectativa de lo que una compañía como Icor, 134 00:08:45,380 --> 00:08:46,480 te puede entregar. 135 00:08:46,480 --> 00:08:48,380 Para nosotros es fantástico. 136 00:08:48,380 --> 00:08:50,680 Y ahora sí te voy a poner en jaque porque yo sé que tienes 137 00:08:50,680 --> 00:08:53,780 el corazóncito dividido entre Argentina y México. 138 00:08:53,780 --> 00:08:56,980 Pero a ver, la neta, ¿quién tiene más probabilidades 139 00:08:56,980 --> 00:09:01,380 de sobrevivir a un apocalipsis zombie, Argentina o México? 140 00:09:01,380 --> 00:09:02,780 Ay, qué pregunta. 141 00:09:02,780 --> 00:09:07,280 Yo creo que ambos tienen altas probabilidades porque son 142 00:09:07,280 --> 00:09:12,980 pueblos bien luchadores y se han salido de las peores. 143 00:09:12,980 --> 00:09:18,380 Entonces, siento que ambos tienen como buenas chances. 144 00:09:18,380 --> 00:09:22,480 Lo que yo recomendaría para ambos es que preparen su mochilita, 145 00:09:22,480 --> 00:09:25,980 que preparen su trastecito ahí con su agüita, 146 00:09:25,980 --> 00:09:31,380 con su comidita, con su tíngoto y pues que se lancen a la aventura, ¿no? 147 00:09:31,380 --> 00:09:34,280 Oye, pero además, después de haber vivido la pandemia, 148 00:09:34,280 --> 00:09:37,880 esto nos demuestra que no está tan alejado de la realidad. 149 00:09:37,880 --> 00:09:38,680 En absoluto. 150 00:09:38,680 --> 00:09:40,680 Creo que este musical, como te decía, 151 00:09:40,680 --> 00:09:43,180 es de Greg Corris y de Mark Holtman. 152 00:09:43,180 --> 00:09:46,680 Y estos muchachos escriben absolutamente con problemáticas 153 00:09:46,680 --> 00:09:51,580 que pueden llegar a ser muy, muy alejadas y muy distópicas. 154 00:09:51,580 --> 00:09:56,080 Pero esta tercera pieza que presentan es la más cercana a nosotros. 155 00:09:56,080 --> 00:10:00,880 Entonces, creo que eso también es lo que nos va a conquistar de alguna manera. 156 00:10:00,880 --> 00:10:02,580 Porque uno dice, ah, zombies. 157 00:10:02,580 --> 00:10:04,580 Bueno, vale. 158 00:10:04,580 --> 00:10:08,780 O sea, yo les digo que, o sea, después de la pandemia que vivimos, 159 00:10:08,780 --> 00:10:13,780 esto es absolutamente palpable porque puede pasar, 160 00:10:13,780 --> 00:10:18,580 porque ya sea por un microbio, ya sea por un COVID, 161 00:10:18,580 --> 00:10:20,280 ya sea por cualquier cosa, 162 00:10:20,280 --> 00:10:25,880 es lo más cercano que presentan estos muchachos a nivel artístico. 163 00:10:25,880 --> 00:10:31,080 Y siento que nosotros estamos contando esta historia 164 00:10:31,080 --> 00:10:34,380 a través de unos improbables sobrevivientes 165 00:10:34,380 --> 00:10:38,580 que llevan adelante todo este musical. 166 00:10:38,580 --> 00:10:44,080 Y es lo que creo que nos va a amarrar. 167 00:10:44,080 --> 00:10:47,580 Creo que es lo que va a hacer que te sientes en esas butacas y digas, 168 00:10:47,580 --> 00:10:49,380 pues sí, pues sí, pues estar muy cerca. 169 00:10:49,380 --> 00:10:51,780 Y además para ti ha sido un año espectacular 170 00:10:51,780 --> 00:10:56,280 porque también ganaste el premio Metro por Sweetly Todd este mismo año. 171 00:10:56,280 --> 00:11:00,180 Yo te quiero preguntar si estos premios realmente sirven en la industria 172 00:11:00,180 --> 00:11:03,180 o solamente son la pared de Lego. 173 00:11:03,180 --> 00:11:07,380 A ver, creo que es un mimo a Lego muy, muy lindo. 174 00:11:07,380 --> 00:11:11,680 Es algo que se agradece muchísimo como migrante y como extranjera 175 00:11:11,680 --> 00:11:14,480 que a mí reconozca mi trabajo aquí en México, 176 00:11:14,480 --> 00:11:18,080 que es el país en donde yo elegí pues echar raíces. 177 00:11:18,080 --> 00:11:20,480 Es algo que agradezco y valoro muchísimo. 178 00:11:20,480 --> 00:11:25,480 Y yo creo que sí es una gran vidriera para quienes no me conocen. 179 00:11:25,480 --> 00:11:27,280 He tenido la oportunidad con todo el mundo, 180 00:11:27,280 --> 00:11:30,480 habla de Jamie, que fue el musical que a mí me dio visibilidad, 181 00:11:30,480 --> 00:11:32,680 ganar mi premio a CPT, 182 00:11:32,680 --> 00:11:35,580 pues luego que a raíz de ese musical venga Sweetly Todd 183 00:11:35,580 --> 00:11:36,980 y ganar mi premio Metro 184 00:11:36,980 --> 00:11:40,680 y que con Sweetly Todd también ahora me nominen a los CPT 185 00:11:40,680 --> 00:11:42,180 para la ceremonia de este octubre. 186 00:11:42,180 --> 00:11:45,580 Entonces sí creo que trae mucha recompensa oculta 187 00:11:45,580 --> 00:11:47,480 y mucha recompensa visible, 188 00:11:47,480 --> 00:11:52,780 por lo cual para mí es mucha emoción y mucho agradecimiento. 189 00:11:52,780 --> 00:11:54,680 Oye, y si tu sueño se hiciera realidad, 190 00:11:54,680 --> 00:11:57,580 porque creo que vas por muy buen camino de llegar a Broadway, 191 00:11:57,580 --> 00:11:59,280 ¿con qué obra sería? 192 00:12:00,780 --> 00:12:05,680 A ver, yo soy fan de los clásicos, fan, fan, fan de los clásicos. 193 00:12:05,680 --> 00:12:08,780 Siempre soñé muchísimo con una Mary Poppins, me encantaría, 194 00:12:08,780 --> 00:12:10,380 sería como el sueño. 195 00:12:12,080 --> 00:12:16,280 Pero creo que lo que más me gustaría hacer ahora es castinormales, 196 00:12:16,280 --> 00:12:18,980 por ejemplo, es algo que a mí me fascinaría. 197 00:12:18,980 --> 00:12:21,680 Es decir, ya sea en Broadway, ya sea aquí, en donde sea, 198 00:12:21,680 --> 00:12:24,580 si me ofrecen un castinormales es, yes, ahí estaré. 199 00:12:24,580 --> 00:12:27,180 Oye, pero además, ¿has interpretado muchas villanas? 200 00:12:27,180 --> 00:12:30,180 Yo te quiero preguntar si es más satisfactorio interpretar 201 00:12:30,180 --> 00:12:32,580 a las villanas o a las buenas. 202 00:12:32,580 --> 00:12:34,980 Pues a ver, yo creo que sí te diviertes mucho más 203 00:12:34,980 --> 00:12:38,380 en un plan como en algo adolescente, juvenil, 204 00:12:38,380 --> 00:12:40,680 como lo que ha sido Violeta en su momento. 205 00:12:40,680 --> 00:12:43,880 A mí me permitió explorar muchísimo el juego 206 00:12:43,880 --> 00:12:46,980 porque si bien Disney tiene como unos patrones muy claros 207 00:12:46,980 --> 00:12:48,880 de cómo se debe trabajar, 208 00:12:48,880 --> 00:12:52,280 con mi personaje y con el que hacía mi hermano tuvieron como ahí 209 00:12:52,280 --> 00:12:54,780 unos permisitos muy lindos en donde nos dejaron hacer 210 00:12:54,780 --> 00:12:59,680 pues lo que proponíamos y eso nos ha permitido como, 211 00:12:59,680 --> 00:13:01,880 pues, la diversión sin límite. 212 00:13:01,880 --> 00:13:05,780 Y pues después he tenido como vaivenes porque si bien 213 00:13:05,780 --> 00:13:09,480 esa villana fue lo primerito que me tocó hacer, 214 00:13:09,480 --> 00:13:12,480 luego me ha tocado hacer cosas que nada que ver tanto en cine 215 00:13:12,480 --> 00:13:16,080 como en tele y demás. 216 00:13:16,080 --> 00:13:19,380 Creo que esa fue una de las únicas villanas que he hecho 217 00:13:19,380 --> 00:13:21,980 y luego me han tocado como personajes mucho más dulces, 218 00:13:21,980 --> 00:13:24,280 mucho más maternales, mucho más que sí, 219 00:13:24,280 --> 00:13:26,380 ay, que esta señora, qué le pasa. 220 00:13:26,380 --> 00:13:30,680 Y en su ni toad pues es una disque villana que no, 221 00:13:30,680 --> 00:13:34,280 pero siento que esos personajes son los como los más dolidos, 222 00:13:34,280 --> 00:13:38,680 los más abandonados de alguna manera y son los que los más porosos 223 00:13:38,680 --> 00:13:41,480 y son los que pues a mí los que me gusta, 224 00:13:41,480 --> 00:13:43,680 los que tienen más carnita para interpretar, no. 225 00:13:43,680 --> 00:13:46,780 Y estamos prácticamente en la recta final del año. 226 00:13:46,780 --> 00:13:50,480 Yo quiero saber si va a haber otro proyecto en adicional 227 00:13:50,480 --> 00:13:53,080 de esta maravilla de zombies. 228 00:13:53,080 --> 00:13:56,180 No sé si para este cierre de año porque no sé cómo van con los tiempos, 229 00:13:56,180 --> 00:13:59,580 pero pues tu oportunidad pues de hacer muchos doblajes 230 00:13:59,580 --> 00:14:02,780 para diferentes cositas para pelis que ahora van a estrenarse. 231 00:14:02,780 --> 00:14:04,780 No puedo dar nombres porque no se puede, 232 00:14:04,780 --> 00:14:08,980 pero también participé en una peli de Carlos Santos Campos, 233 00:14:08,980 --> 00:14:10,780 que es el director de Señora Influencer. 234 00:14:10,780 --> 00:14:14,780 Es una peli muy chida que se llama Alvarado Spectacular 235 00:14:14,780 --> 00:14:18,280 y que está pronta a estrenarse en los cines. 236 00:14:18,280 --> 00:14:22,580 No tengo fecha, pero sí estuve filmando hasta hace poquito 237 00:14:22,580 --> 00:14:25,580 y pues muy contenta de haber tenido la experiencia 238 00:14:25,580 --> 00:14:29,480 de hacer cine con este director tan particular y tan chido 239 00:14:29,480 --> 00:14:30,480 que es Carlos. 240 00:14:30,480 --> 00:14:33,780 Así que, pues en cuanto tenga información, ahí se las paso. 241 00:14:33,780 --> 00:14:37,080 Pero sí, cerrando Orocha ahora con cine, con teatro, 242 00:14:37,080 --> 00:14:38,280 así que estoy bien contenta. 243 00:14:38,280 --> 00:14:40,280 Gracias, guapa. Que sigan las mediciones. 244 00:14:40,280 --> 00:14:43,680 Y por supuesto, invita a ver a toda la gente que nos está viendo 245 00:14:43,680 --> 00:14:46,580 y nos está escuchando que te vayan a ver al Teatro Milán. 246 00:14:46,580 --> 00:14:47,680 Claro que sí. 247 00:14:47,680 --> 00:14:51,380 Los invito con muchísima emoción a ver ZM, 248 00:14:51,380 --> 00:14:53,080 un nuevo musical en el Teatro Milán. 249 00:14:53,080 --> 00:14:56,780 Estamos los viernes a las 8 de la noche, los sábados a las 7.30, 250 00:14:56,780 --> 00:15:01,480 los domingos a las 6.15 en su casa, el Teatro Milán, por Lucerna. 251 00:15:01,480 --> 00:15:03,480 Gracias, guapa. Te mando mil besos. 252 00:15:03,480 --> 00:15:05,480 Muchas gracias a ti. Gracias por la invitación. 253 00:15:05,480 --> 00:15:06,480 Y tú no le cambies. 254 00:15:06,480 --> 00:15:28,180 Estás en Cásalo del Peño. 255 00:15:36,480 --> 00:15:39,380 Y ya estamos de regreso en Cásalo del Peño. 256 00:15:39,380 --> 00:15:42,180 Y por supuesto, hay que tener cuidado con la tragadera, 257 00:15:42,180 --> 00:15:46,380 porque les decía al inicio del programa que pueden subir hasta 5 kilos. 258 00:15:46,380 --> 00:15:49,380 Y por eso les traje a la nutrónica más picuda. 259 00:15:49,380 --> 00:15:51,380 Mi querida Ana Thomas, ¿cómo estás? Bienvenida. 260 00:15:51,380 --> 00:15:53,380 ¡Ay, muy bien, muy contenta de verlos! 261 00:15:53,380 --> 00:15:54,380 ¡Gracias! 262 00:15:54,380 --> 00:15:55,380 ¡Gracias! 263 00:15:55,380 --> 00:15:56,380 ¡Gracias! 264 00:15:56,380 --> 00:15:57,380 ¡Gracias! 265 00:15:57,380 --> 00:15:58,380 ¡Gracias! 266 00:15:58,380 --> 00:15:59,380 ¡Gracias! 267 00:15:59,380 --> 00:16:00,380 ¡Gracias! 268 00:16:00,380 --> 00:16:01,380 ¡Gracias! 269 00:16:01,380 --> 00:16:02,380 ¡Gracias! 270 00:16:02,380 --> 00:16:03,380 ¡Gracias! 271 00:16:03,380 --> 00:16:04,380 ¡Gracias! 272 00:16:04,380 --> 00:16:05,380 ¡Gracias! 273 00:16:05,380 --> 00:16:06,380 ¡Gracias! 274 00:16:06,380 --> 00:16:10,100 Y parece bien que千re está contigo aquí, Pey, para informar un poquito de las fiestas 275 00:16:10,100 --> 00:16:11,100 de septiembre. 276 00:16:11,100 --> 00:16:12,100 Oye. 277 00:16:12,100 --> 00:16:13,100 Oye, septiembre de Antojitos. 278 00:16:13,100 --> 00:16:17,060 Septiembre de Antojitos, de Chupé, de Buñuelo, de Chilaquiles. 279 00:16:17,060 --> 00:16:22,420 O sea, hay que ver cómo nos encanta la tragadera, porque cuando empieza septiembre, no paramos 280 00:16:22,420 --> 00:16:23,420 hasta enero. 281 00:16:23,420 --> 00:16:28,580 Justo, ya empezó, ya queda inaugurada la época de la tragadera, pero aquí es bien 282 00:16:28,580 --> 00:16:32,460 importante porque podemos estar subiendo más de 5 kilos en toda esta época. 283 00:16:32,460 --> 00:16:35,960 Y hay que recordar que, bueno, si nos comemos un pozole de vez en cuando 284 00:16:35,960 --> 00:16:38,860 o bueno, planificar nuestras comidas como si 285 00:16:38,860 --> 00:16:42,160 tuviéramos como varios antojitos que cubrir o que comer, 286 00:16:42,160 --> 00:16:44,460 bueno, no tendríamos que subir tanto de peso, ¿no? 287 00:16:44,460 --> 00:16:47,960 Y el chiste no es sucumbir y decir, o me voy a echar la gordita, 288 00:16:47,960 --> 00:16:51,360 mañana me voy a echar el pozole, pasado me voy a echar las enchiladas, 289 00:16:51,360 --> 00:16:53,560 sino ir escogiendo las batallas. 290 00:16:53,560 --> 00:16:56,760 Y sobre todo decir, ¿sabes qué? De lunes a viernes me puedo portar bien 291 00:16:56,760 --> 00:16:59,960 y el fin de semana me destrampo, pero una a la semana, 292 00:16:59,960 --> 00:17:02,460 no todos los días y un día comer ensalada. 293 00:17:02,460 --> 00:17:05,060 Claro, o que te portes bien de lunes a viernes, 294 00:17:05,060 --> 00:17:07,460 que realmente si llevas una alimentación saludable 295 00:17:07,460 --> 00:17:09,460 no es como portarte bien o portarte mal, ¿no? 296 00:17:09,460 --> 00:17:11,860 Pero lo que hace mucha gente es que el fin de semana justo 297 00:17:11,860 --> 00:17:13,460 dije, dice, China libre, ¿no? 298 00:17:13,460 --> 00:17:14,260 Y entonces me destrampo. 299 00:17:14,260 --> 00:17:16,460 Me destrampo desde que abren el ojo hasta que lo cierran. 300 00:17:16,460 --> 00:17:18,760 Entonces imagínate tu pobre estómago también, ¿no? 301 00:17:18,760 --> 00:17:21,260 Como yo siempre les digo, tu capacidad gas rica es una, 302 00:17:21,260 --> 00:17:23,860 o sea, en septiembre le cabe igual a tu estómago que en octubre, 303 00:17:23,860 --> 00:17:25,260 que en diciembre, ¿no? 304 00:17:25,260 --> 00:17:28,260 Y hay que comer como si realmente planificar, 305 00:17:28,260 --> 00:17:29,960 yo siempre digo planifica tus antojos. 306 00:17:29,960 --> 00:17:30,860 ¿Qué quiere decir eso? 307 00:17:30,860 --> 00:17:32,260 Septiembre, chiles enogadas, ¿no? 308 00:17:32,260 --> 00:17:34,360 Hay gente que no perdona sus chiles enogadas y digo, 309 00:17:34,360 --> 00:17:36,960 bien, está bien, pero comete tu chile, 310 00:17:36,960 --> 00:17:40,260 pero a lo mejor ya no chopés el pan, ¿no? 311 00:17:40,260 --> 00:17:41,960 Y luego ya hagas una torta de chile. 312 00:17:41,960 --> 00:17:45,060 Es escoger las batallas porque también le quieren meter 313 00:17:45,060 --> 00:17:49,160 al chupé, al azúcar, también al salado, 314 00:17:49,160 --> 00:17:52,260 es decir, oye, vamos a medirnos un poquito 315 00:17:52,260 --> 00:17:54,160 y a decir cómo lo podemos combinar, 316 00:17:54,160 --> 00:17:56,960 sobre todo cuando estamos hablando de que en estas fiestas 317 00:17:56,960 --> 00:18:00,460 nos encanta empezar muy temprano desde la chela, 318 00:18:00,460 --> 00:18:03,760 después pasando por el mezcal, le va subiendo de tono 319 00:18:03,760 --> 00:18:07,860 y estos chupes, ¿no estás contando cuál es la carga calórica que tienes? 320 00:18:07,860 --> 00:18:10,860 Claro, y los mezcladores, que eso es lo más importante. 321 00:18:10,860 --> 00:18:13,760 Cuando tú dices, oye, hoy sí me voy a poner una guara peta 322 00:18:13,760 --> 00:18:16,460 o no sé, hoy voy a disfrutar del tequila con mi, 323 00:18:16,460 --> 00:18:20,360 o el mezcal, con mi chelita y un postre, dices, 324 00:18:20,360 --> 00:18:22,360 híjole, bueno, va, pero a lo mejor come saludable, 325 00:18:22,360 --> 00:18:24,960 a lo mejor ya no comes la botana, que eso es muy importante, 326 00:18:24,960 --> 00:18:26,560 porque estamos comiendo, ¿a poco no? 327 00:18:26,560 --> 00:18:28,860 Porque estamos echando el traguito, la copichuela 328 00:18:28,860 --> 00:18:31,260 y estamos que echamos ya la guatito, ¿no? 329 00:18:31,260 --> 00:18:32,660 Porque el problema también con la copita 330 00:18:32,660 --> 00:18:34,060 es que también te abre el apetito. 331 00:18:34,060 --> 00:18:36,260 Sí, o llega un punto en el que te vale que eso 332 00:18:36,260 --> 00:18:39,260 y entonces se te antoja aquel pan, se te antoja aquel postre, 333 00:18:39,260 --> 00:18:42,860 o cosas que nunca has comido o cuando te pones ya subidito de tono, 334 00:18:42,860 --> 00:18:45,160 pues necesitas bajarte ese cuete, ¿no? 335 00:18:45,160 --> 00:18:47,660 Y entonces es cuando ya tienes calorías huecas, 336 00:18:47,660 --> 00:18:49,060 como nosotros le decimos, 337 00:18:49,060 --> 00:18:51,660 los mezcladores ya no le echamos como atención en eso. 338 00:18:51,660 --> 00:18:52,960 ¿Qué quiere decir los mezcladores? 339 00:18:52,960 --> 00:18:55,660 A lo mejor te echas una cubita con coca normal 340 00:18:55,660 --> 00:18:57,160 o con refresco normal, ¿no? 341 00:18:57,160 --> 00:19:00,160 El vodka con jugo de tetrapac lleno de azúcar. 342 00:19:00,160 --> 00:19:02,460 Entonces, hay que escoger bien hasta qué tomar 343 00:19:02,460 --> 00:19:04,160 y cuánto tomar, tosificarlo. 344 00:19:04,160 --> 00:19:05,260 Esto es muy importante. 345 00:19:05,260 --> 00:19:06,860 No es lo mismo echarse un caballito 346 00:19:06,860 --> 00:19:08,560 a que ya ponle el refresquito. 347 00:19:08,560 --> 00:19:09,660 Exacto, exacto. 348 00:19:09,660 --> 00:19:10,960 Cuando tú te tomas un caballito, 349 00:19:10,960 --> 00:19:12,960 siempre dices, bueno, solo es el tequila, 350 00:19:12,960 --> 00:19:16,960 solo es el mezcal, el whisky o bueno, lo que vayas a tomar, ¿no? 351 00:19:16,960 --> 00:19:20,660 Pero cuando ya le agregamos la bebida azucarada, 352 00:19:20,660 --> 00:19:21,760 entonces ya haces una bomba, 353 00:19:21,760 --> 00:19:24,160 porque de por sí el alcohol se metaboliza en grasa, 354 00:19:24,160 --> 00:19:25,960 o sea, en azúcar y luego acaba en grasa. 355 00:19:25,960 --> 00:19:27,960 Y tú te das cuenta a la gente que toma demasiado 356 00:19:27,960 --> 00:19:30,460 porque se les hace como un flotadorcito aquí de este lado, ¿no? 357 00:19:30,460 --> 00:19:32,860 Que es la famosa nalga del juicio. 358 00:19:32,860 --> 00:19:33,460 Justo. 359 00:19:33,460 --> 00:19:36,760 No, que puedes decir así como de, ay, se me hace que toma mucho. 360 00:19:36,760 --> 00:19:38,760 Oye, a ver, y esto tiene que ver, mi querida Dan, 361 00:19:38,760 --> 00:19:41,560 yo te quiero preguntar, porque he visto mucho las redes sociales 362 00:19:41,560 --> 00:19:45,560 que hay que tener un cierto orden para el consumo de los alimentos, 363 00:19:45,560 --> 00:19:48,660 es decir, que no van primero las azúcares y los postres, 364 00:19:48,660 --> 00:19:52,160 que tiene que ver cómo lo comemos y en los tiempos que lo comemos. 365 00:19:52,160 --> 00:19:55,860 Claro, siempre es así, tú date cuenta como en una comida de tiempos, 366 00:19:55,860 --> 00:19:57,760 qué es lo que primero te dan, la ensalada. 367 00:19:57,760 --> 00:19:58,260 Claro. 368 00:19:58,260 --> 00:19:59,860 Primero hay que comer la fibra. 369 00:19:59,860 --> 00:20:03,160 Una vez que ya comes la fibra y ya le das como paso 370 00:20:03,160 --> 00:20:04,160 a que el hambre también se vaya... 371 00:20:04,160 --> 00:20:05,960 O puedes empezar sopita de verdura. 372 00:20:05,960 --> 00:20:07,360 Claro, al final es fibra. 373 00:20:07,360 --> 00:20:10,460 No todo lo que tenga verdura, bien, empiezas con eso. 374 00:20:10,460 --> 00:20:14,660 Después, siguen la proteína, después la grasa y luego los carbohidratos. 375 00:20:14,660 --> 00:20:15,160 ¿Por qué? 376 00:20:15,160 --> 00:20:18,660 Porque si tú cambias el orden, entonces a lo mejor tienes tanta hambre 377 00:20:18,660 --> 00:20:21,060 que te puedes echar la nata completa de pan 378 00:20:21,060 --> 00:20:22,860 y ni siquiera te inmutas. 379 00:20:22,860 --> 00:20:23,360 Claro. 380 00:20:23,360 --> 00:20:25,760 Para cuando llegas a tu carne o cuando llegas a la proteína 381 00:20:25,760 --> 00:20:27,860 ya tienes menos hambre o ya no tienes hambre. 382 00:20:27,860 --> 00:20:30,160 Ahora, también es bien importante comer despacio, 383 00:20:30,160 --> 00:20:33,560 porque el cerebro le da a los 20 minutos la señal 384 00:20:33,560 --> 00:20:34,860 al cuerpo de que ya está saciado. 385 00:20:34,860 --> 00:20:37,060 No al revés como unos amigos que de repente me dicen, 386 00:20:37,060 --> 00:20:40,160 hay que comer más rápido de que no llegue la señal de cerebro. 387 00:20:40,160 --> 00:20:44,860 Exacto, y entonces en menos de 20 minutos te zampas todo lo que te imaginas. 388 00:20:44,860 --> 00:20:48,060 Claro, que eso parece ridiculizado, pero de verdad nos pasa con tiempo. 389 00:20:48,060 --> 00:20:51,060 Porque cuando llegas con hambre, te quieres zampar 50 tacos. 390 00:20:51,060 --> 00:20:54,660 Claro, y comes tan rápido que ya hasta después dices, 391 00:20:54,660 --> 00:20:55,860 ching, creo que me excedí. 392 00:20:55,860 --> 00:20:59,560 Ya cuando te empachaste, ya cuando tienes que echar tu salsita de uvas, 393 00:20:59,560 --> 00:21:02,660 que dices, híjole, ya no me debía haber comido el último taco. 394 00:21:02,660 --> 00:21:05,760 Eso es cuando tenemos que empezar a medirle el agua a los camotes 395 00:21:05,760 --> 00:21:07,760 de qué tanta ingesta necesitamos, 396 00:21:07,760 --> 00:21:09,360 porque muchas veces a mí me pasa, 397 00:21:09,360 --> 00:21:12,360 yo te digo que seguramente todos los compañeros de otorologos dicen, 398 00:21:12,360 --> 00:21:14,560 bueno, la proteína tiene que ser como más o menos 399 00:21:14,560 --> 00:21:16,660 del tamaño de la palma de la mano, ¿no? 400 00:21:16,660 --> 00:21:19,460 Una porción, eso es muy importante porque hay gente que me dice, 401 00:21:19,460 --> 00:21:23,460 en verdad solo voy a comer esto y yo, a ver, depende de tu plan, ¿no? 402 00:21:23,460 --> 00:21:26,160 Porque también, o sea, si yo te doy nada más una porción de proteína, 403 00:21:26,160 --> 00:21:28,160 o sea, del tamaño de tu palma, me la vas a aventar en mi base 404 00:21:28,160 --> 00:21:29,160 si me muero de hambre, ¿no? 405 00:21:29,160 --> 00:21:30,460 Claro, me faltan como tres porciones. 406 00:21:30,460 --> 00:21:32,360 Justo, entonces, eso depende de tu plan, 407 00:21:32,360 --> 00:21:35,960 o sea, hay planes que son altos en proteína, bajos en proteína, 408 00:21:35,960 --> 00:21:39,160 o sea, ya depende, por eso la nutrición y la alimentación es personalizada, 409 00:21:39,160 --> 00:21:40,760 ¿no? Pero volvemos como a esta ingesta. 410 00:21:40,760 --> 00:21:44,260 Y también tiene que ver mucho con eso que dices de los objetivos que yo tengo. 411 00:21:44,260 --> 00:21:44,460 Claro. 412 00:21:44,460 --> 00:21:48,660 Si yo quiero subir masa muscular, no es lo mismo que si yo quiero reducir la tripa, 413 00:21:48,660 --> 00:21:52,660 no es lo mismo que si yo quiero que se me pegue el músculo, 414 00:21:52,660 --> 00:21:56,460 es decir, son objetivos y a alimentación totalmente diferentes. 415 00:21:56,460 --> 00:21:59,360 Claro, totalmente distinto y también depende mucho tu ciclo de vida. 416 00:21:59,360 --> 00:22:00,760 ¿En qué momento de tu vida estás? 417 00:22:00,760 --> 00:22:04,360 A lo mejor hay personas que tengo embarazadas, tengo mujeres lactando, 418 00:22:04,360 --> 00:22:06,560 tengo hombres que acaban de salir de una cirugía, 419 00:22:06,560 --> 00:22:10,760 o sea, depende mucho también de tu objetivo, tu cuerpo, tu complexión, 420 00:22:10,760 --> 00:22:12,360 y qué es lo que quieres y cómo comes, ¿no? 421 00:22:12,360 --> 00:22:15,660 Porque si yo te mando una dieta vegetariana, me vas a decir, 422 00:22:15,660 --> 00:22:18,260 oye, yo ni siquiera soy vegetariano, yo quiero carne. 423 00:22:18,260 --> 00:22:20,460 Hay gente que no come carne, hay gente que no come pollo, 424 00:22:20,460 --> 00:22:21,460 hay gente que no come pescado, 425 00:22:21,460 --> 00:22:23,660 entonces ahí nosotros tenemos que hacer maravillas 426 00:22:23,660 --> 00:22:27,960 y también enseñar a que la comida no se acaba en un día, ¿no? 427 00:22:27,960 --> 00:22:31,460 Entonces, pues septiembre, pues sí, pues en septiembre puede haber muchos antojitos, 428 00:22:31,460 --> 00:22:35,060 pero si los vas planificando, que es en general el mismo consejo todo el año, 429 00:22:35,060 --> 00:22:37,660 si lo vas planificando, si lo vas dosificando y dices, 430 00:22:37,660 --> 00:22:39,560 a ver, yo por ejemplo, ¿qué no perdono? 431 00:22:39,560 --> 00:22:41,460 Los mangos enchilados con chocolate, ¿no? 432 00:22:41,460 --> 00:22:42,960 Son una delicia. 433 00:22:42,960 --> 00:22:44,160 Por cierto, entonces los buenos. 434 00:22:44,160 --> 00:22:47,060 Que son un pecado que dices, bueno, ya cuando los traes aquí, 435 00:22:47,060 --> 00:22:49,860 miran, ya hicimos, bueno, nos podemos portar bien, ¿no? 436 00:22:49,860 --> 00:22:53,760 Exacto, ya les compartí, entonces ya es culpa de todos, ¿no? 437 00:22:53,760 --> 00:22:57,660 Pero bueno, puedes disfrutar, o sea, el punto es que con medida lo puedes disfrutar. 438 00:22:57,660 --> 00:22:59,960 Yo no soy de prohibir las cosas ni de satanizarlas, 439 00:22:59,960 --> 00:23:03,360 ni mucho menos porque al final la alimentación es algo también cultural y social. 440 00:23:03,360 --> 00:23:08,260 O sea, imagínate que vas a comer a, no sé, este septiembre vas a comer a algún lado 441 00:23:08,260 --> 00:23:09,360 y tú con tu topper con lechuga. 442 00:23:09,360 --> 00:23:12,460 Está de flojera que, oye, yo nada más me pasas un platito de lechugas. 443 00:23:12,460 --> 00:23:15,860 Justo, exacto, entonces ya lo haces triste, lo haces aburrido 444 00:23:15,860 --> 00:23:18,960 y a tu paciente, a tu amigo, lo que sea, te puede odiar, ¿no? 445 00:23:18,960 --> 00:23:21,860 Aquí la idea es, ok, ¿qué tipo de dieta estás llevando 446 00:23:21,860 --> 00:23:23,860 o qué tipo de plan de alimentación estás llevando? 447 00:23:23,860 --> 00:23:28,460 Ahora, la base de todo es modificar y reducir tus porciones, ¿no? 448 00:23:28,460 --> 00:23:30,960 O sea, si tú en septiembre cargas tu topper a todos lados, 449 00:23:30,960 --> 00:23:32,460 vas a odiar a todo el mundo, ¿no? 450 00:23:32,460 --> 00:23:34,760 Pero tú tienes que incluirte en la dieta, 451 00:23:34,760 --> 00:23:36,960 incluirte en el plano donde estés comiendo 452 00:23:36,960 --> 00:23:39,260 y decir yo soy consciente de lo que estoy comiendo. 453 00:23:39,260 --> 00:23:42,060 A ver, si quiero una tostada y quiero posarle bueno, 454 00:23:42,060 --> 00:23:43,960 me pido un plato de pozole pequeño, 455 00:23:43,960 --> 00:23:46,560 tal vez no lo lleno de crema, no lo lleno de, o sea, 456 00:23:46,560 --> 00:23:51,160 de muchos alimentos hipercalóricos y disfruto una tostada. 457 00:23:51,160 --> 00:23:53,960 O a lo mejor una tostada en lugar de que sea frita, que sea horneada. 458 00:23:53,960 --> 00:23:55,460 O sea, esos cambios son buenísimos. 459 00:23:55,460 --> 00:23:58,960 Claro que además dices bueno, si de repente ya me di una tascón 460 00:23:58,960 --> 00:24:01,860 a la hora de la comida, no lo voy a repetir a la hora de la cena. 461 00:24:01,860 --> 00:24:05,960 Claro, porque uno vas a dormirte todo lleno, todo pesado. 462 00:24:05,960 --> 00:24:08,960 La digestión va a ser así, de las hojas te vas a sentir mal, 463 00:24:08,960 --> 00:24:11,660 no te vas a acomodar, puedes tener problemas de gases, 464 00:24:11,660 --> 00:24:13,660 de inflamación, te puede dar hasta diarrea, ¿no? 465 00:24:13,660 --> 00:24:16,160 Entonces yo siempre digo evitemos esos problemas, ¿no? 466 00:24:16,160 --> 00:24:19,460 Aprendamos a comer y decir, ok, que mi último alimento sea, 467 00:24:19,460 --> 00:24:21,260 tengo una cena, tengo un evento, 468 00:24:21,260 --> 00:24:23,460 que mi último alimento sea a las nueve de la noche, 469 00:24:23,460 --> 00:24:25,660 para que te le des chance a tu cuerpo de hacer la digestión 470 00:24:25,660 --> 00:24:26,660 y te vayas a dormir. 471 00:24:26,660 --> 00:24:28,060 A ver, Dan, qué bueno que mencionas esto, 472 00:24:28,060 --> 00:24:30,660 porque ha habido mucha polémica en todas las redes sociales 473 00:24:30,660 --> 00:24:32,460 acerca del tema de los ayunos. 474 00:24:32,460 --> 00:24:35,160 Yo te quiero preguntar, ¿qué pasa en estas fiestas 475 00:24:35,160 --> 00:24:37,660 justamente cuando decimos en qué momento tenemos que 476 00:24:37,660 --> 00:24:39,660 parar la ingesta calórica? 477 00:24:39,660 --> 00:24:42,060 Parar como tal, por ejemplo, si tú tienes hoy una fiesta 478 00:24:42,060 --> 00:24:44,460 y dices, me voy a desvelar, me voy a dormir a las doce, 479 00:24:44,460 --> 00:24:46,160 una, a la hora que tú quieras, 480 00:24:46,160 --> 00:24:49,060 el último alimento más o menos como a las nueve, 481 00:24:49,060 --> 00:24:50,560 nueve y media, diez de la noche, 482 00:24:50,560 --> 00:24:52,660 para que tu cuerpo alcance a hacer la digestión. 483 00:24:52,660 --> 00:24:54,960 Hay que contar que por lo menos son dos horas de digestión. 484 00:24:54,960 --> 00:24:55,460 Claro. 485 00:24:55,460 --> 00:24:57,260 Entonces si tú comes y comes y comes y comes 486 00:24:57,260 --> 00:24:59,960 y te vas a acostar, pues entonces te va a dar indigestión, 487 00:24:59,960 --> 00:25:03,960 vas a dormir mal, te puede dar problemas de insomnio, 488 00:25:03,960 --> 00:25:05,960 de pesadillas, todo, ¿no? 489 00:25:05,960 --> 00:25:08,260 Aparte de que te vas a levantar el día siguiente cansado. 490 00:25:08,260 --> 00:25:09,460 Es lo que nadie ve, ¿no? 491 00:25:09,460 --> 00:25:11,660 Te vas a dormir y bueno, ya como sea concilias el sueño, 492 00:25:11,660 --> 00:25:13,460 pero el día siguiente amaneces cansado, 493 00:25:13,460 --> 00:25:16,060 con sed, todavía indigesto, ¿no? 494 00:25:16,060 --> 00:25:16,960 Hasta de mal humor. 495 00:25:16,960 --> 00:25:19,660 Entonces hay que echarle cocoda a tu alimentación. 496 00:25:19,660 --> 00:25:22,460 O sea, puedes disfrutar de todo lo que te gusta, sí. 497 00:25:22,460 --> 00:25:24,860 Pero, pues moderando tus porciones, ¿no? 498 00:25:24,860 --> 00:25:27,860 Ahora también es bien importante no dejar de hacer ejercicio. 499 00:25:27,860 --> 00:25:31,060 Claro, porque en estas pachangas tenemos la asociación 500 00:25:31,060 --> 00:25:33,660 directa de como estamos en fiesta, 501 00:25:33,660 --> 00:25:34,660 nos vamos a dejar ir. 502 00:25:34,660 --> 00:25:38,660 Claro, y mandamos de vacaciones nuestros buenos hábitos. 503 00:25:38,660 --> 00:25:40,860 Entonces retomar luego los hábitos 504 00:25:40,860 --> 00:25:42,460 nos cuesta muchísimo más trabajo, ¿no? 505 00:25:42,460 --> 00:25:45,360 Y aquí, ojo, porque después nos van a reclamar, 506 00:25:45,360 --> 00:25:46,760 mi querida Danda, en diciembre, 507 00:25:46,760 --> 00:25:50,060 van a decir, es que empezamos con las fiestas patrias. 508 00:25:50,060 --> 00:25:52,060 Luego nos fuimos al tema del Halloween. 509 00:25:52,060 --> 00:25:53,560 Luego llegamos a la Navidad. 510 00:25:53,560 --> 00:25:54,760 ¿Qué es las posadas? ¿Qué? 511 00:25:54,760 --> 00:25:55,960 Entonces ya no paramos. 512 00:25:55,960 --> 00:25:56,960 Ya no paramos. 513 00:25:56,960 --> 00:25:59,360 Y en enero, ¿apoco no es el pro...? 514 00:25:59,360 --> 00:26:00,660 Es una de tus uvas. 515 00:26:00,660 --> 00:26:00,960 O sea... 516 00:26:00,960 --> 00:26:02,460 Quiero vagar 15 kilos. 517 00:26:02,460 --> 00:26:03,960 Claro, y es una de tus uvas. 518 00:26:03,960 --> 00:26:04,960 Y yo me pregunto ahorita, 519 00:26:04,960 --> 00:26:06,660 OK, faltan unos meses para acabar el año. 520 00:26:06,660 --> 00:26:08,960 ¿Cuántos de nosotros hemos cumplido realmente 521 00:26:08,960 --> 00:26:10,460 nuestros propósitos que sean de salud? 522 00:26:10,460 --> 00:26:12,260 Híjole, y eso está muy cañón 523 00:26:12,260 --> 00:26:14,460 para toda la gente que nos ve y nos escucha, 524 00:26:14,460 --> 00:26:16,360 porque es este examen de conciencia 525 00:26:16,360 --> 00:26:19,560 de cómo queremos llegar a cerrar este 2024. 526 00:26:19,560 --> 00:26:20,960 Claro, y empieza el próximo. 527 00:26:20,960 --> 00:26:22,460 Entonces nos vamos poniendo metas 528 00:26:22,460 --> 00:26:24,160 que son inalcanzables de pronto. 529 00:26:24,160 --> 00:26:25,260 O sea, si yo te digo ahorita, 530 00:26:25,260 --> 00:26:29,160 quiero bajar 15 kilos, ¿en cuánto? 531 00:26:29,160 --> 00:26:29,660 ¿No? 532 00:26:29,660 --> 00:26:30,760 Ah, en un mes. 533 00:26:30,760 --> 00:26:33,560 Híjole, buscamos atajos, tomamos pastillas, 534 00:26:33,560 --> 00:26:35,060 nos untamos que la crema, 535 00:26:35,060 --> 00:26:37,460 hacemos los famosos ayunos que de repente decimos, 536 00:26:37,460 --> 00:26:39,260 OK, haces un ayuno intermitente. 537 00:26:39,260 --> 00:26:41,460 Yo les digo, haces un ayuno intermitente, bien. 538 00:26:41,460 --> 00:26:43,760 Y luego, en la ventanita de tiempo que tienes que comer, 539 00:26:43,760 --> 00:26:46,760 comes, pero hasta lo que no ves, pues ya no sirve. 540 00:26:46,760 --> 00:26:48,960 Oye, Miran, se me está acabando tristemente el tiempo, 541 00:26:48,960 --> 00:26:49,960 pero por favor, 542 00:26:49,960 --> 00:26:52,160 para toda la gente que quiere cambiar su vida, 543 00:26:52,160 --> 00:26:53,260 ¿dónde te pueden encontrar? 544 00:26:53,260 --> 00:26:55,060 Estoy en todas las redes sociales como 545 00:26:55,060 --> 00:26:57,860 arrobanotriologaguyomajodan, Tomás con TH. 546 00:26:57,860 --> 00:26:59,960 Así es que es momento de ponernos 547 00:26:59,960 --> 00:27:02,660 disciplinados antes de que se nos vaya la cabra. 548 00:27:02,660 --> 00:27:03,960 Sí, nunca es tarde para empezar. 549 00:27:03,960 --> 00:27:04,660 Exactamente. 550 00:27:04,660 --> 00:27:06,160 Gracias, Miran, por estar con nosotros. 551 00:27:06,160 --> 00:27:07,160 Y tú no le cambies. 552 00:27:07,160 --> 00:27:30,060 Estás en Yacer el Pain. 553 00:28:07,160 --> 00:28:13,360 Y ya estamos de regreso, 554 00:28:13,360 --> 00:28:15,660 ya salió el Pain y les contaba al inicio del programa 555 00:28:15,660 --> 00:28:18,060 que ha habido muchos casos de celebridades 556 00:28:18,060 --> 00:28:20,760 que se desgracian verdaderamente del rostro. 557 00:28:20,760 --> 00:28:23,360 Y por eso hoy vamos a hablar específicamente 558 00:28:23,360 --> 00:28:26,360 del tema de los fillers y el ácido aerónico 559 00:28:26,360 --> 00:28:28,260 para que no nos pase como Fer de Maná. 560 00:28:28,260 --> 00:28:32,460 Y por eso les tengo a una picudaza a nivel internacional. 561 00:28:32,460 --> 00:28:35,160 La doctora Flaminia, ¿cómo estás? Bienvenida. 562 00:28:35,160 --> 00:28:37,860 Gracias, gracias, súper contenta de estar por aquí 563 00:28:37,860 --> 00:28:38,860 hoy con todos ustedes. 564 00:28:38,860 --> 00:28:39,860 Gracias por la invitación. 565 00:28:39,860 --> 00:28:42,560 Oye, me encanta porque ahí en las redes sociales 566 00:28:42,560 --> 00:28:44,860 toda la gente que nos está viendo y nos está escuchando, 567 00:28:44,860 --> 00:28:48,560 aquí vamos a poner algunos casos de el antes y el después 568 00:28:48,560 --> 00:28:51,460 porque tú has transformado literalmente vidas 569 00:28:51,460 --> 00:28:56,660 a partir de algo que parece ser sumamente poco invasivo 570 00:28:56,660 --> 00:28:59,460 y además con unos resultados a largo plazo, 571 00:28:59,460 --> 00:29:02,260 que son los fillers y el ácido aerónico, 572 00:29:02,260 --> 00:29:04,860 pero mucho se ha mencionado en las redes sociales 573 00:29:04,860 --> 00:29:07,560 el caso tan sonado, por ejemplo, de Fer de Maná. 574 00:29:07,560 --> 00:29:10,760 Sí, yo creo que esto es algo que hace que a muchas personas 575 00:29:10,760 --> 00:29:12,660 les dé miedo aplicarse los fillers 576 00:29:12,660 --> 00:29:14,860 porque a veces sienten que van a quedar como las celebridades 577 00:29:14,860 --> 00:29:16,760 como Fer o Lin-Mei, las famosas, 578 00:29:16,760 --> 00:29:19,460 ahí hay tantos que salen con las caras desfiguradas 579 00:29:19,460 --> 00:29:22,060 y cambian su forma de su carita natural, ¿verdad? 580 00:29:22,060 --> 00:29:23,960 Y así van a convertir en alguien que... 581 00:29:23,960 --> 00:29:24,960 ¿Quiénes son ellos? 582 00:29:24,960 --> 00:29:26,260 O sea, que se están haciendo en la cara. 583 00:29:26,260 --> 00:29:29,460 Y pues realmente hay varios procedimientos, ¿verdad? 584 00:29:29,460 --> 00:29:31,460 Por eso siempre hay que ir con un médico 585 00:29:31,460 --> 00:29:34,160 que sepa colocarlos y todo y que también le diga a la persona, 586 00:29:34,160 --> 00:29:36,660 mire, ya no se ponga más, o sea, porque también hay como... 587 00:29:36,660 --> 00:29:39,160 Claro, porque viene un dilema ético 588 00:29:39,160 --> 00:29:41,060 que por supuesto seguramente te ha tocado a ti 589 00:29:41,060 --> 00:29:44,860 con muchos pacientes, doctora, que dices, hasta aquí llegamos. 590 00:29:44,860 --> 00:29:47,860 Que quieren más y más y más o a veces se meten cosas 591 00:29:47,860 --> 00:29:50,460 porque entre los fillers hay varios tipos, ¿verdad? 592 00:29:50,460 --> 00:29:52,060 A mí me gusta mucho el ácido aerónico 593 00:29:52,060 --> 00:29:53,860 que pues ya es bastante conocido 594 00:29:53,860 --> 00:29:56,560 porque el ácido lo podemos poner, lo podemos deshacer, 595 00:29:56,560 --> 00:29:58,560 o sea, poner más, quitar, ¿verdad? 596 00:29:58,560 --> 00:30:01,160 Y el doctor que lo pone y también el paciente, 597 00:30:01,160 --> 00:30:03,360 o sea, la persona que se lo está poniendo, 598 00:30:03,360 --> 00:30:05,760 tienen que tener muy en claro, o sea, la cantidad, 599 00:30:05,760 --> 00:30:08,260 porque si uno realmente pone la cantidad que toca 600 00:30:08,260 --> 00:30:09,960 solo en los lugares que hay que poner, 601 00:30:09,960 --> 00:30:12,960 o sea, los resultados son súper lindos, súper naturales 602 00:30:12,960 --> 00:30:15,860 y la idea es que no se note que el paciente se está haciendo algo. 603 00:30:15,860 --> 00:30:18,360 Claro, que todo mundo diga, te veo diferente, 604 00:30:18,360 --> 00:30:21,060 pero no sé exactamente en qué consiste, 605 00:30:21,060 --> 00:30:24,060 pero justamente tener las mejores fotografías 606 00:30:24,060 --> 00:30:27,960 que eso, digamos que yo le llamo que es el filtro natural, ¿no? 607 00:30:27,960 --> 00:30:30,560 Porque entonces ya no vas a tener que filtrar ninguna fotografía 608 00:30:30,560 --> 00:30:33,360 porque vas a quedar muy bien en esencia 609 00:30:33,360 --> 00:30:35,460 y lo que me encanta es que hay que decirlo también, doctora, 610 00:30:35,460 --> 00:30:37,960 que el ácido aerónico no es ajeno al cuerpo, 611 00:30:37,960 --> 00:30:40,560 es decir, está presente en nuestro sistema. 612 00:30:40,560 --> 00:30:43,060 Sí, o sea, es una sustancia que tenemos en el cuerpo de por sí, 613 00:30:43,060 --> 00:30:45,560 es lo que mantiene la piel, los músculos, 614 00:30:45,560 --> 00:30:47,460 el cartílago, articulaciones hidratadas, 615 00:30:47,460 --> 00:30:48,860 pero eso es que hay hasta un ácido aerónico 616 00:30:48,860 --> 00:30:50,960 que se puede poner en rodilla, en hombro, ¿verdad? 617 00:30:50,960 --> 00:30:52,760 Para trazar articulaciones. 618 00:30:52,760 --> 00:30:54,360 Pero como les digo, a veces se asustan y dicen, 619 00:30:54,360 --> 00:30:55,860 ay, no, yo no me voy a poner fillers, 620 00:30:55,860 --> 00:30:58,360 no voy a ver inflados, no van a ver los cachetes enormes, 621 00:30:58,360 --> 00:31:01,060 o sea, no voy a ver hienita y realmente no. 622 00:31:01,060 --> 00:31:03,960 O sea, estamos viendo los casos que son exagerados. 623 00:31:03,960 --> 00:31:04,460 Claro. 624 00:31:04,460 --> 00:31:06,460 Y una vez los ve en internet y se asusta y dice, 625 00:31:06,460 --> 00:31:09,360 ay, no, yo no me voy a poner nada porque me voy a ver así 626 00:31:09,360 --> 00:31:12,560 en lugar de darnos cuenta que es un caso mal aplicado. 627 00:31:12,560 --> 00:31:13,860 Claro, porque ese es el señalado, 628 00:31:13,860 --> 00:31:16,660 pero hay que decirlo que hemos visto, por ejemplo, 629 00:31:16,660 --> 00:31:18,960 la reaparición ahora de recientes fechas también 630 00:31:18,960 --> 00:31:21,860 de Cristina Aguilera, totalmente juvenil 631 00:31:21,860 --> 00:31:24,560 de una mujer de más de 43 años. 632 00:31:24,560 --> 00:31:26,360 Sí, o sea, hay casos que quedan preciosos, 633 00:31:26,360 --> 00:31:27,960 hay varios modelos, o sea, conocidas, 634 00:31:27,960 --> 00:31:30,360 las salas Jadid, o sea, las que hablan antes 635 00:31:30,360 --> 00:31:32,860 se miraban más exageradas, ahora se están regresando 636 00:31:32,860 --> 00:31:34,860 a verse un poquito más naturales. 637 00:31:34,860 --> 00:31:39,060 Entonces, todo está en cuánto se colocan de ácido dialurónico 638 00:31:39,060 --> 00:31:41,960 y en qué lugares, en qué puntos se coloca. 639 00:31:41,960 --> 00:31:43,060 A mí me gusta trabajar, por ejemplo, 640 00:31:43,060 --> 00:31:45,060 mucho con luz y sombra, entonces solo agarro 641 00:31:45,060 --> 00:31:46,660 como que las sombritas de los pacientes 642 00:31:46,660 --> 00:31:49,960 y llenarlo al ras exacto para no darles volumen. 643 00:31:49,960 --> 00:31:50,560 Claro. 644 00:31:50,560 --> 00:31:52,460 O colocarlo más atrás, por ejemplo, 645 00:31:52,460 --> 00:31:54,860 como que para hacer el lifting o reponer el volumen 646 00:31:54,860 --> 00:31:56,760 donde se va perdiendo con los años. 647 00:31:56,760 --> 00:32:00,060 O respingarles la naricita porque les molesta el huesito, 648 00:32:00,060 --> 00:32:02,560 se quieren levantar la puntita, incluso los labios 649 00:32:02,560 --> 00:32:04,160 que no se miran como de pato, así que a veces 650 00:32:04,160 --> 00:32:06,160 hablan y llaman las bocas. 651 00:32:06,160 --> 00:32:08,360 Pero, o sea, todo se puede hacer gradualmente. 652 00:32:08,360 --> 00:32:11,860 Y otra cosa importante es que a veces 653 00:32:11,860 --> 00:32:13,960 asumen que todo ha sido dialurónico, 654 00:32:13,960 --> 00:32:15,860 lo que se colocaron y a veces... 655 00:32:15,860 --> 00:32:19,160 A ver, ¿qué existe y cuáles son las opciones 656 00:32:19,160 --> 00:32:21,460 que existen dentro de los fillers, doctora? 657 00:32:21,460 --> 00:32:23,460 Sí, bueno, está uno que está prohibido 658 00:32:23,460 --> 00:32:26,160 ya en varios países, que es el que los famosos 659 00:32:26,160 --> 00:32:29,560 que son de silicón al metacril, que le dicen biopolímeros, 660 00:32:29,560 --> 00:32:31,860 que a veces muchas personas lo equivocan 661 00:32:31,860 --> 00:32:33,060 porque los dos son transparentes, 662 00:32:33,060 --> 00:32:34,860 los dos vienen como un gel transparente, 663 00:32:34,860 --> 00:32:36,860 ese es permanente, pero el problema 664 00:32:36,860 --> 00:32:38,560 es que es un material sintético. 665 00:32:38,560 --> 00:32:40,960 Entonces, si alguien se lo quiere rebajar 666 00:32:40,960 --> 00:32:43,360 o de repente puede hacer una reacción a los años, 667 00:32:43,360 --> 00:32:44,660 como le pasó a Alejandra Luznino. 668 00:32:44,660 --> 00:32:47,260 Claro, porque en este caso, a diferencia del ácido dialurónico, 669 00:32:47,260 --> 00:32:49,260 que es algo que sí está presente en el cuerpo, 670 00:32:49,260 --> 00:32:50,860 pues aquí puede haber una reacción incluso. 671 00:32:50,860 --> 00:32:53,760 Sí, en cambio, el ácido puede ser que haya una reacción, 672 00:32:53,760 --> 00:32:55,660 pero es sumamente raro porque es algo 673 00:32:55,660 --> 00:32:57,160 que realmente tenemos en el cuerpo. 674 00:32:57,160 --> 00:32:59,960 Entonces, es muy raro que el cuerpo rechace el ácido dialurónico 675 00:32:59,960 --> 00:33:02,460 y por eso es que no se hacen incluso pruebas de alergia. 676 00:33:02,460 --> 00:33:03,360 Claro. 677 00:33:03,360 --> 00:33:05,460 Para ver si una persona es alérgica o no, porque es muy seguro. 678 00:33:05,460 --> 00:33:07,660 Y como les digo, si a alguien le pasara algo, 679 00:33:07,660 --> 00:33:10,060 el ácido se puede disolver con un enzimo que se llama 680 00:33:10,060 --> 00:33:12,260 yaluronidazai, en 24 horas ya no lo tiene. 681 00:33:12,260 --> 00:33:14,460 A ver, doctora, por eso quiero entrar también 682 00:33:14,460 --> 00:33:17,060 en este tema que ha sido muy polémico en las redes sociales. 683 00:33:17,060 --> 00:33:19,760 De pronto vemos casos de pacientes que dicen 684 00:33:19,760 --> 00:33:21,560 es que aquí está mi radiografía 685 00:33:21,560 --> 00:33:23,860 y miren cómo quedé a través del ácido dialurónico, 686 00:33:23,860 --> 00:33:26,560 que eso además es una mala información 687 00:33:26,560 --> 00:33:28,760 porque sabemos tú y yo que no es verdad, 688 00:33:28,760 --> 00:33:29,960 pero hay que informarle al público. 689 00:33:29,960 --> 00:33:33,360 Sí, muchas veces sale la desinformación en internet, 690 00:33:33,360 --> 00:33:35,760 que es lo que les digo, que ven las caras deformes 691 00:33:35,760 --> 00:33:38,060 y rapidito asumen, estos son fillers. 692 00:33:38,060 --> 00:33:39,160 Claro. 693 00:33:39,160 --> 00:33:41,160 En esos casos normalmente es el metacril, 694 00:33:41,160 --> 00:33:42,960 el que estamos platicando que se nos disuelve, 695 00:33:42,960 --> 00:33:44,660 ese tiene ese permanente. 696 00:33:44,660 --> 00:33:46,760 Y yo sí he escuchado de clínicas que les dicen 697 00:33:46,760 --> 00:33:48,060 les estoy poniendo ácido dialurónico 698 00:33:48,060 --> 00:33:49,660 y les están poniendo metacril. 699 00:33:49,660 --> 00:33:51,760 Y hay que tener mucho cuidado por eso 700 00:33:51,760 --> 00:33:55,760 en las clínicas y en las manos de qué médicos están poniendo. 701 00:33:55,760 --> 00:33:58,260 Por eso, doctora, te tienen que ir a visitar, por supuesto, 702 00:33:58,260 --> 00:34:00,960 porque nosotros sabemos que además la materia prima 703 00:34:00,960 --> 00:34:04,660 con la que tú trabajas es de calidad internacional, 704 00:34:04,660 --> 00:34:08,560 que son productos certificados que son mínimamente invasivos. 705 00:34:08,560 --> 00:34:11,860 Sí, a mí me gusta que todo esté aprobado por el FDA, por ejemplo. 706 00:34:11,860 --> 00:34:14,860 O sea, no trabajo con productos que no están aprobados por el FDA, 707 00:34:14,860 --> 00:34:17,060 que ya han pasado por varios estudios, 708 00:34:17,060 --> 00:34:19,160 porque incluso después de pandemia con el COVID 709 00:34:19,160 --> 00:34:21,560 sí se dieron algunas reacciones con ácido dialurónico 710 00:34:21,560 --> 00:34:23,160 que antes no se miraban. 711 00:34:23,160 --> 00:34:25,960 Verá que les daba alguna gripe por influenza o el COVID 712 00:34:25,960 --> 00:34:27,160 y se les inflamaba el relleno. 713 00:34:27,160 --> 00:34:29,460 Estamos hablando que esto le pasa al 0.6% 714 00:34:29,460 --> 00:34:31,660 a las personas que tienen ácido dialurónico, 715 00:34:31,660 --> 00:34:34,860 pero se puede controlar y en el peor de los casos se disuelve. 716 00:34:34,860 --> 00:34:37,160 Pero ¿qué hacemos si tenemos un relleno que no es ácido? 717 00:34:37,160 --> 00:34:37,860 Claro. 718 00:34:37,860 --> 00:34:39,260 Ahí está el problema. 719 00:34:39,260 --> 00:34:41,760 Y otra cosa que se ponen en la cara a veces mucho 720 00:34:41,760 --> 00:34:45,060 es que se hacen lipotransferencias. 721 00:34:45,060 --> 00:34:48,360 Entonces se sacan grasita del estómago y lo ponen en la cara. 722 00:34:48,360 --> 00:34:50,260 Y que esto puede ser muy riesgoso, 723 00:34:50,260 --> 00:34:53,560 porque entonces tenemos este efecto que nunca queremos tener 724 00:34:53,560 --> 00:34:54,960 de cara de luna. 725 00:34:54,960 --> 00:34:55,560 Sí. 726 00:34:55,560 --> 00:34:57,460 Entonces ahí se ven más llenitas 727 00:34:57,460 --> 00:35:01,460 y eso tampoco se puede disolver o recién puesto se ve bien. 728 00:35:01,460 --> 00:35:04,660 Pero el adipocito de abdomen es diferente al adipocito. 729 00:35:04,660 --> 00:35:06,160 El adipocito es la célula grasa, 730 00:35:06,160 --> 00:35:07,360 al adipocito de la cara. 731 00:35:07,360 --> 00:35:07,960 Claro. 732 00:35:07,960 --> 00:35:11,960 Porque este tiende a absorber más grasita que el de la cara. 733 00:35:11,960 --> 00:35:13,860 Entonces tal vez recién puesto se ve bien, 734 00:35:13,860 --> 00:35:17,460 pero si el paciente con los años sube un poquito de peso, 735 00:35:17,460 --> 00:35:18,060 cualquier cosa. 736 00:35:18,060 --> 00:35:20,760 Lo que digo principal en esto, por supuesto, 737 00:35:20,760 --> 00:35:22,060 es quitar las arrugas, 738 00:35:22,060 --> 00:35:24,560 pero entonces estamos causando el efecto contrario 739 00:35:24,560 --> 00:35:27,160 que parece que nos comimos toda la panadería. 740 00:35:27,160 --> 00:35:30,560 Entonces después se infla la carita y ya no la podemos bajar. 741 00:35:30,560 --> 00:35:31,560 Y ahí ya no hay manera. 742 00:35:31,560 --> 00:35:32,660 Con transferencia de grasa. 743 00:35:32,660 --> 00:35:34,460 Y también a veces lo tienden a confundir, 744 00:35:34,460 --> 00:35:36,360 que son los fillers de ácido. 745 00:35:36,360 --> 00:35:40,060 Y la otra cosa también es que el doctor tiene que ser muy prudente, 746 00:35:40,060 --> 00:35:42,560 como decir, bueno, ya no le puedo meter más fillers, 747 00:35:42,560 --> 00:35:43,960 porque si no se va a ver llenita, 748 00:35:43,960 --> 00:35:46,760 entonces recurrimos ya a otras opciones. 749 00:35:46,760 --> 00:35:48,660 Claro, pero dentro de estas opciones de fillers 750 00:35:48,660 --> 00:35:51,260 también existen, como bien nos decías, doctora, 751 00:35:51,260 --> 00:35:53,460 no solamente la opción del ácido alurónico, 752 00:35:53,460 --> 00:35:56,460 sino también productos que van a liberar colágeno, 753 00:35:56,460 --> 00:35:58,460 que eso me parece espectacular, 754 00:35:58,460 --> 00:36:01,260 porque vamos a tener no solamente el efecto del relleno, 755 00:36:01,260 --> 00:36:04,060 que es obviamente cuando se empieza a caer la carita, 756 00:36:04,060 --> 00:36:06,660 sino también esto a nivel paulatino, 757 00:36:06,660 --> 00:36:09,560 vamos a tener mucha mejor calidad cosmética de la piel. 758 00:36:09,560 --> 00:36:13,760 Sí, estimula la producción de colágeno, de elastina, la hidrata. 759 00:36:13,760 --> 00:36:15,560 Entonces la calidad de la piel, 760 00:36:15,560 --> 00:36:18,060 yo cuando hago mis pacientes me regresan a los 10 o 15 días 761 00:36:18,060 --> 00:36:21,060 porque a mí me gusta realmente revisarlos, que todo esté bien. 762 00:36:21,060 --> 00:36:23,060 Y la piel se ve completamente distinta, 763 00:36:23,060 --> 00:36:25,260 por eso ahora todos los serums, todas las cremas, 764 00:36:25,260 --> 00:36:27,060 o sea, traen ácido. 765 00:36:27,060 --> 00:36:29,560 Ahorita están muy de moda también los bioestimuladores 766 00:36:29,560 --> 00:36:32,460 como el Sculptra, el Radiesse, el Elancet, 767 00:36:32,460 --> 00:36:34,060 todos estos que están saliendo famosos. 768 00:36:34,060 --> 00:36:38,060 Entonces, bueno, y la toxina que siempre sigue siendo el Botox, ¿verdad? 769 00:36:38,060 --> 00:36:41,060 Que además, digamos que en combinación, doctora, 770 00:36:41,060 --> 00:36:44,260 creo que eso es lo que necesitamos para vernos ganadores 771 00:36:44,260 --> 00:36:46,560 y para salir, digamos, al mundo, 772 00:36:46,560 --> 00:36:48,760 a conquistar cualquier objetivo, cualquier meta, 773 00:36:48,760 --> 00:36:51,860 porque hablemos también un poco del empoderamiento 774 00:36:51,860 --> 00:36:56,060 que evidentemente estos fillers nos pueden proporcionar. 775 00:36:56,060 --> 00:36:59,660 Sí, yo les digo algo porque a veces también lo ven como que es algo superficial, 776 00:36:59,660 --> 00:37:01,760 o mira, te tienes que amar así como sos, 777 00:37:01,760 --> 00:37:04,160 que envejecer con dignidad, que por qué te vas a hacer esto, 778 00:37:04,160 --> 00:37:05,360 que por qué te vas a hacer lo otro. 779 00:37:05,360 --> 00:37:07,260 Que yo no hay cosa que me purgue más 780 00:37:07,260 --> 00:37:08,760 de hay que envejecer con dignidad, 781 00:37:08,760 --> 00:37:10,460 entonces que nos pateamos los cachetes. 782 00:37:10,460 --> 00:37:14,460 No, yo creo que envejecer con dignidad es envejecer con amor propio. 783 00:37:14,460 --> 00:37:17,160 Que a una todavía se quiere, que uno se quiere ver bien, 784 00:37:17,160 --> 00:37:18,560 que uno quiere sentirse bien, 785 00:37:18,560 --> 00:37:21,760 obviamente sin irnos al lado de lo exagerado, 786 00:37:21,760 --> 00:37:25,460 pero cuidándome, o sea que yo me veo bien 787 00:37:25,460 --> 00:37:27,260 y lo podemos ver con las artistas, 788 00:37:27,260 --> 00:37:29,260 por ejemplo, J.Lo, Sofía Vergara, 789 00:37:29,260 --> 00:37:32,960 o sea de 50 y se ven nítidas y perfectas y lindas 790 00:37:32,960 --> 00:37:36,160 versus a las actrices de los 70s y los 80s 791 00:37:36,160 --> 00:37:38,360 que a los 50 ya parecían abuelitas. 792 00:37:38,360 --> 00:37:40,160 Doctora, se me está acabando el tiempo tristemente, 793 00:37:40,160 --> 00:37:42,360 pero por favor que te busquen en las redes sociales 794 00:37:42,360 --> 00:37:44,960 cómo te pueden encontrar y cómo pueden sacar consulta contigo. 795 00:37:44,960 --> 00:37:47,560 Sí, me pueden encontrar como doctora.flaminia 796 00:37:47,560 --> 00:37:49,960 y la clínica está como Faceworks Clinic. 797 00:37:49,960 --> 00:37:52,160 Aparte, si solo quieren hacer consulta, 798 00:37:52,160 --> 00:37:54,260 cualquier duda que tengan en cuanto a lo estético, 799 00:37:54,260 --> 00:37:56,560 pues ahí estamos con mucho gusto para resolvérselas. 800 00:37:56,560 --> 00:37:58,160 Gracias, doctora, qué maravilla. 801 00:37:58,160 --> 00:37:58,760 Y a ustedes. 802 00:37:58,760 --> 00:37:59,960 Gracias por estar con nosotros. 803 00:37:59,960 --> 00:38:03,560 Dale vuelo a la Ilacha con Irene Moreno. 804 00:38:06,060 --> 00:38:08,560 Hola, hola, ¿cómo están, amigos y amigas? 805 00:38:08,560 --> 00:38:12,360 Ya salió el peine, soy Irene Moreno, sexóloga. 806 00:38:12,360 --> 00:38:17,360 Y hoy, gracias a Dios, es viernes y es momento de relajarnos, 807 00:38:17,360 --> 00:38:20,360 pero también de ponernos creativos en pareja. 808 00:38:20,360 --> 00:38:21,860 Muchas veces las parejas, 809 00:38:21,860 --> 00:38:24,660 sobre todo las que ya tienen mucho tiempo juntas, 810 00:38:24,660 --> 00:38:29,360 pues pierden la iniciativa, la creatividad, esa chispa, 811 00:38:29,360 --> 00:38:32,960 y luego andan buscando por otros lados, ¿verdad? 812 00:38:32,960 --> 00:38:34,860 Cómo distraerse o bien, 813 00:38:34,860 --> 00:38:38,360 simplemente se vuelven como buenos hermanitos 814 00:38:38,360 --> 00:38:43,560 y se olvidan de que la pasión es el ingrediente secreto 815 00:38:43,560 --> 00:38:47,960 que une a las parejas, que nos permite tener esa complicidad, 816 00:38:47,960 --> 00:38:51,360 esa situación a través de la cual nos diferenciamos 817 00:38:51,360 --> 00:38:52,960 del resto de las relaciones, 818 00:38:52,960 --> 00:38:56,460 porque es justamente el erotismo, la atracción, el sexo, 819 00:38:56,460 --> 00:38:59,760 lo que nos hace la diferencia con cualquier otra relación 820 00:38:59,760 --> 00:39:01,760 que tengamos con otras personas. 821 00:39:01,760 --> 00:39:04,760 Entonces, el día de hoy yo quiero platicar 822 00:39:04,760 --> 00:39:09,360 sobre qué podemos hacer diferente y divertido 823 00:39:09,360 --> 00:39:13,560 para que nuestra vida de pareja no pierda la chispa, 824 00:39:13,560 --> 00:39:16,960 no pierda la pasión sexual. 825 00:39:16,960 --> 00:39:22,160 ¿Qué te parece si el día de hoy citas a tu pareja? 826 00:39:22,160 --> 00:39:27,960 Sí, cítala como si fueran a verse por primera vez, 827 00:39:27,960 --> 00:39:29,960 como si te lo hubieras ligado en Tinder. 828 00:39:29,960 --> 00:39:33,760 Es más, pueden crear esto que se llama juego de roles 829 00:39:33,760 --> 00:39:35,960 desde hoy por la mañana. 830 00:39:35,960 --> 00:39:39,760 Ustedes pueden ponerse a escribirse o mandarse 831 00:39:39,760 --> 00:39:42,560 algunos mensajitos subidos de tono, 832 00:39:42,560 --> 00:39:46,560 de llave te quiero conocer, me va a encantar que nos veamos. 833 00:39:46,560 --> 00:39:49,360 Pongan un lugar en donde van a quedar de verse, 834 00:39:49,360 --> 00:39:51,160 pero esto va a ser real. 835 00:39:51,160 --> 00:39:52,760 Un restaurante que quieran conocer, 836 00:39:52,760 --> 00:39:55,760 un restaurante que les encante, donde quizás se conocieron 837 00:39:55,760 --> 00:39:59,260 o algún lugar en el que creen que puede haber un buen ambiente 838 00:39:59,260 --> 00:40:00,960 para pasársela súper bien, 839 00:40:00,960 --> 00:40:02,760 que puede ser un lugar para ir a bailar, 840 00:40:02,760 --> 00:40:05,560 un lugar para ir a tomar la copa, un lugar para cenar. 841 00:40:05,560 --> 00:40:08,160 En fin, yo creo que todos tenemos esos lugares 842 00:40:08,160 --> 00:40:09,560 que quizá queremos conocer 843 00:40:09,560 --> 00:40:12,360 y no hemos tenido el tiempo también de ir juntos. 844 00:40:12,360 --> 00:40:17,960 Esta situación ya nos da una sensación de aventura, 845 00:40:17,960 --> 00:40:19,760 de emoción, de diversión, 846 00:40:19,760 --> 00:40:22,560 lo cual no debe de perderse en la vida de pareja. 847 00:40:22,560 --> 00:40:24,960 Entonces, una vez que tú ya te dedicaste 848 00:40:24,960 --> 00:40:26,960 a mandar esos mensajes cachondos, 849 00:40:26,960 --> 00:40:29,960 que ya tienes esa cita, en realidad yo te recomiendo 850 00:40:29,960 --> 00:40:31,960 que no veas a tu pareja. 851 00:40:31,960 --> 00:40:34,760 O sea que a lo mejor si está cada una en su oficina, 852 00:40:34,760 --> 00:40:37,760 está perfecto o cada quien haciendo actividades diferentes 853 00:40:37,760 --> 00:40:40,760 para que no se vean, así como dicen, no, 854 00:40:40,760 --> 00:40:43,760 que el novio no debe ver a la novia antes de la boda, 855 00:40:43,760 --> 00:40:45,960 pues háganse de cuenta que es algo así, 856 00:40:45,960 --> 00:40:47,760 en el que tú te vas a ir con tus amigas, 857 00:40:47,760 --> 00:40:50,360 te vas a ir de shopping, te vas a ir a algún otro lado 858 00:40:50,360 --> 00:40:51,960 para que no estén juntos 859 00:40:51,960 --> 00:40:55,360 y tengan la atención de la emoción de verse esa noche. 860 00:40:55,360 --> 00:40:58,360 Les pido a ambos que se arreglen como de verdad, 861 00:40:58,360 --> 00:41:00,760 si fueran a ver por primera vez a una persona 862 00:41:00,760 --> 00:41:04,560 que ya les está encantando a través de los mensajitos del chat, 863 00:41:04,560 --> 00:41:07,760 que a lo mejor ya se mandaron una o dos fotografías sexys, 864 00:41:07,760 --> 00:41:12,760 y lleguen por separado, cada uno puede tomar su Uber, 865 00:41:12,760 --> 00:41:18,360 cada uno puede tomar de alguna manera esta forma también 866 00:41:18,360 --> 00:41:21,560 de protegerse porque sabemos que si se echan unas copetinas, 867 00:41:21,560 --> 00:41:24,360 pues mejor que no manejen y entonces pueden tomar 868 00:41:24,360 --> 00:41:28,760 estos taxis en línea y de esta forma, pues verse 869 00:41:28,760 --> 00:41:32,960 como si fuera la primera vez y diviértanse 870 00:41:32,960 --> 00:41:35,960 como si se estuvieran presentando realmente. 871 00:41:35,960 --> 00:41:37,960 Por supuesto tú le vas a decir tu nombre, 872 00:41:37,960 --> 00:41:40,560 tú le vas a decir tu nombre, el real en este caso 873 00:41:40,560 --> 00:41:42,960 también se puede jugar creando personajes, 874 00:41:42,960 --> 00:41:45,560 pero no aquí no tenemos que recurrir ni siquiera 875 00:41:45,560 --> 00:41:49,560 a tanta imaginación, sino hablar realmente de quién eres, 876 00:41:49,560 --> 00:41:52,360 de cómo te llamas, de cuántos años tienes, 877 00:41:52,360 --> 00:41:55,360 cuáles son tus sueños, cuál es tu visión de la vida, 878 00:41:55,360 --> 00:41:57,760 cuáles son tus valores, cuáles son tus objetivos, 879 00:41:57,760 --> 00:42:00,560 qué cosas te gustan, qué no te gusta, qué comes, 880 00:42:00,560 --> 00:42:05,560 qué no comes y yo te apuesto que aunque esto es un juego, 881 00:42:05,560 --> 00:42:10,160 vas a encontrar y a descubrir cosas que quizá no sabías 882 00:42:10,160 --> 00:42:13,960 de tu pareja, atrévete a hacer este jueguito de roles, 883 00:42:13,960 --> 00:42:17,160 atrévete a reconquistar a tu pareja como si fuera 884 00:42:17,160 --> 00:42:19,760 una nueva pareja, como si fuera alguien que vas 885 00:42:19,760 --> 00:42:22,960 a conocer por primera vez y yo te apuesto que esto 886 00:42:22,960 --> 00:42:26,160 va a hacerlos pasar un excelente rato, 887 00:42:26,160 --> 00:42:30,360 a divertirse en grande y a reconectarse una vez más 888 00:42:30,360 --> 00:42:33,360 como lo merecen, porque después de allí, 889 00:42:33,360 --> 00:42:37,160 pues por qué no irse a un hotel o por qué no llegar 890 00:42:37,160 --> 00:42:41,160 a casa y tener un encuentro erótico apasionado 891 00:42:41,160 --> 00:42:45,160 y delicioso, para lo cual les daré tips la próxima semana. 892 00:42:45,160 --> 00:42:47,760 Yo soy Irene Moreno, recuerda que me puedes encontrar 893 00:42:47,760 --> 00:42:50,160 en mis redes sociales, en Instagram como 894 00:42:50,160 --> 00:42:52,160 Irene Moreno Sex, en mi canal de YouTube como 895 00:42:52,160 --> 00:42:56,160 Irene Moreno Sexóloga y bueno, también tengo un consultorio 896 00:42:56,160 --> 00:42:59,160 y una tienda en la calle de Mexicali 20 en la Colonia 897 00:42:59,160 --> 00:43:01,960 Hipódromo Condesa y además, pues tú puedes también 898 00:43:01,960 --> 00:43:05,160 tener sesiones, ya sea presenciales o en línea, 899 00:43:05,160 --> 00:43:09,760 para hablar de tu sexualidad y bueno, si tienes problemas 900 00:43:09,760 --> 00:43:13,360 de sexualidad, si tienes problemas en este ámbito solo 901 00:43:13,360 --> 00:43:17,160 o con tu pareja, puedes acudir a recibir ayuda profesional. 902 00:43:17,160 --> 00:43:20,760 Que tengan una excelente noche, que pasen un gran fin 903 00:43:20,760 --> 00:43:23,760 de semana y que viva México, demos el grito en grande, 904 00:43:23,760 --> 00:43:26,760 pero que sea también un grito de pasión. 905 00:43:26,760 --> 00:43:28,760 Chau chau y hasta la próxima. 906 00:43:28,760 --> 00:43:30,960 Y ahora sí, vámonos de Puentecito para el lunes. 907 00:43:30,960 --> 00:43:32,960 Te espero aquí en punto de las 10 de la noche, 908 00:43:32,960 --> 00:43:35,960 porque vamos a dar el grito con Lisa Simpson y además 909 00:43:35,960 --> 00:43:39,360 te voy a enseñar las claves para dar el grito de placer. 910 00:43:39,360 --> 00:43:51,360 Mientras tanto te mando besos, descansa y que tengas excelente fin de semana. 911 00:43:51,360 --> 00:44:10,360 Esta fue una producción de Grupo Forula.