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Las noches son para ponerle.
Pero al programa más candente.
Ya salió el paid, ya salió el paid.
Desde Grupo Fórmula a la República Mexicana, Estados Unidos y en cualquier rincón del planeta.
Los famosos que cuentan sus secretos.
Mataron a mi jefe, me metieron a la cárcel, me quedé sin trabajo y se murió mi mamá.
Así o más.
Ya salió el paid.
Confisiones.
Déjenme decirles que ese día del estreno me llenó de fortaleza que de repente me dieron un sobre con droga.
Ya salió el paid.
¿Qué te puedo decir de ese señor si no respeta a su madre? Imagínate.
Ya salió el paid.
Y los temas más top del momento.
¡Préndete!
¡Ya estamos al aire!
He looks so pretty like a demo.
It's you.
Jueves 5 de septiembre, bienvenidos.
Allá salió el paid. Estamos ya saben, transmitiendo desde nuestra casa hasta el Ciudad de México.
Y por supuesto, vamos a encender el fuego con una colombiana que la está rompiendo en la serie más vista de Netflix a nivel internacional.
Una actriz, modelo y conductora colombiana que ha sido toda una revelación de la televisión.
¡Ya salió el paid!
Comenzó su carrera en 1997 como modelo en Cali.
Y unos años después, en el 2000, dio sus primeros pasos como actriz en la serie de televisión, Francisco el Matemático.
A partir de ahí le llovieron varios proyectos.
Gracias a su versatilidad y la capacidad de meterse en la piel de cualquier personaje,
la hemos visto en Un ángel llamado Azul, Lorena, Merlina Mujer Divina y Azúcar.
¿Por qué no quieres?
Te llevemos al hospital.
¿Por qué me voy a morir?
Y vos vas a pagar con tu soledad todos los pecados que cometiste.
Pero el proyecto que la lanzó al estrellato y la convirtió en una de las actrices más queridas,
fue la exitosa telenovela A mano limpia al lado de Claudio Catani.
Mire, Manuel, usted no me tiene que dar más explicaciones.
Usted sabrá lo que hizo, lo que dejó de hacer.
A mí nada a pesar es por estas señoras, pero si su manera de dialogar es tomando trajo y jugando tejo,
pues bien, yo entiendo.
Su carrera no se quedó solo en la televisión.
En 2012, debutó en el cine con la película Carrusel, demostrando que es un artista todoterreno.
También ha destacado con sus papeles de Alejandra en El Chapo y de Miriam Godoy en Señor Acero,
series que han tenido un gran impacto en las pantallas.
Yo sé lo que sentís, pero ya es suficiente con lo que nos hicieron.
Mirá cómo dejaron a Joaco.
Mirá Cristian, que ni siquiera tenía banantera, este tío.
Y todo por mi culpa.
Su autenticidad y calidez la han convertido en una figura querida, no solo en Colombia, sino en toda Latinoamérica.
Seguramente ya saben de quién estamos hablando.
Por supuesto nos referimos a la talentosa Valentina Costa.
Ya salió el pene.
Oigan, y nos tenemos que poner a dieta, pero no me refiero físicamente.
¿Tú sabes lo que significa el sobrepeso emocional?
Al ratito te lo cuento, no le cambies.
Que estás en Casa Lidl.
¡Hey, marca!
Ya sé que tú igual nos estás escuchando.
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Ventas arroba rcs.com.
Y sabrás qué se siente estar en boca de todos.
Chiflando y aplaudiendo que ya regresamos.
¡Ya salió el pene!
Con Pei Garza.
Y estamos de regreso en Ya salió el pene, por supuesto, con la serie más exitosa.
De Netflix.
Y tengo a una guapísima protagonista.
Valentina Costa, ¿cómo estás?
Bienvenida.
Muy bien, muchas gracias.
Gracias por la invitación.
Qué rico estar hoy aquí con ustedes.
Oye, qué maravilla todo lo que está sucediendo alrededor de esta serie.
Porque no solamente hay que decirlo en México y en Latinoamérica,
sino que se está posicionando, y lo decíamos un poco fuera del aire,
en Alemania, en toda Europa.
¿Qué sientes de pronto al ver el eco de tu trabajo?
Sobre todo con un tema un poco delicado, ¿no?
No, está espectacular.
Está increíble sentir la acogida que ha tenido la serie.
Para uno como actor es muy bonito que la gente pueda conectar con las historias,
conecte con los personajes de esa manera.
Porque realmente el trabajo es para eso, ¿no?
Para despertar emociones, para despertar reflexiones,
para despertar empatía.
Y eso es lo que ha estado pasando con Accidente,
que ha tenido la mayor resonancia en todas partes del mundo.
Porque en este momento es la serie número uno en Netflix de habla no inglesa.
A ver, yo quiero saber quién da este tipo de noticias.
¿Quién les marca de producción y dicen,
chavos, estamos en el número uno a nivel mundial?
No, eso está impresionante.
Eso todo ahorita la difusión es a través de redes.
Pero eso son todos un dedo que hace Netflix y que después lo cuentan
a través también de la productora.
Pero todo pues a través de redes que uno se va enterando.
Y ha sido muy bonito y muy especial ver que la gente haya recibido así el
trabajo, ¿no?
Una historia, además una historia tan conmovedora,
una historia tan dolorosa, un drama tan fuerte, ¿no?
Yo creo que.
Claro.
Yo creo que eso es parte del éxito también de la serie.
La gente conecta mucho con a través del dolor, ¿no?
Yo creo que no hay nada que nos conecte más como seres humanos que el dolor de
la pérdida.
A ver, y uno de los dolores más fuertes,
me imagino que además tu Valentina siendo madre te puede sentir identificada
un poco con lo que sería, ¿no?
Como mucha gente que seguramente ve la serie.
¿Qué me pasaría si yo perdiera una hija?
Porque en tu caso son tienes dos hijas.
Claro, claro, yo desde que desde que me mandaron el casting yo leía esas
escenas y a mí se me salían las lágrimas solamente de leer las escenas del
casting. Te lo digo así, no?
Pero claro, yo en el momento de trabajar e intenté como no trabajar
tampoco como imaginando que eso me pasaba a mí,
imaginando que eso pasara con mis hijas porque me parecía demasiado fuerte
trabajar con eso, no?
Me resulta.
No se carga.
Además, que fue ser inoperante en el set, no?
No, imagínate que tú todos los días estar pensando que tus hijas se
se murieron.
Claro, porque además los niños sabemos que de pronto con cualquier cosa les
puede pasar una accidente fatal.
Exacto.
Entonces, es el gran miedo que uno tiene siempre como como mamá o como
papá que le vaya a pasar algo a alguno de sus hijos,
a alguno de los hijos porque porque los niños son muy vulnerables,
no?
Y entonces pues sí era duro.
Yo llegaba a mi casa agotada después del rodaje,
pero yo trataba como más de de en este caso trabajar como más desde la
imaginación de entender la vulnerabilidad de esta mujer,
de entender más a esta mujer e imaginarla a ella en su pérdida,
más que pensar que a mí me pasará eso con mi claro,
porque porque eso me resultaba un poco me resultaba ya demasiado.
No sé qué pesa más Valentina, el cansancio físico o el cansancio emocional?
Ehm, tú dices en el rodaje.
Yo yo creo que el cansancio emocional también son muchas horas de rodaje,
no?
También es muy exigente físicamente, pero pero el cansancio emocional.
Cuando son personajes tan exigentes emocionalmente,
también uno termina muy cansado.
Yo llegaba a mi casa, me metía en la tina y me daba un baño así,
a veces con sal marina y todo como,
uy, esta historia no me pertenece,
esta historia no me pertenece,
esta es una historia que yo estoy contando para que para que no,
pues no, no, no me afectara.
Igual yo siempre dejo las historias en el sede.
También trabajo desde muy muy chiquita en esto,
e como actriz,
entonces yo siempre pues estoy acostumbrada a dejar la ficción en el sede
y a mi casa.
A ver, y por eso Valentina,
me quiero remontar un poco a tu infancia en Colombia.
Cómo fue este detonante?
Porque además tu hermana y tú tienen una casa productora.
Las dos tienen el talento corriendo por las venas.
Son mujeres muy guapas, muy exitosas.
Yo quiero saber, digamos,
cuál fue el enamoramiento con el cine o cómo inició esto?
Cómo inició esto?
Ehm, fue un poco mira que en nuestra familia no hay nadie,
no hay ningún artista, ningún artista.
O sea, no tenemos como esa,
ehh, esa influencia.
Pero por otro lado, mi madre siempre ha sido una mujer,
siempre fue una mujer además muy,
que nos estimuló el arte.
Siempre estábamos en clases de todo,
en clase de baile, en clase de pintura, en clase de actuación.
Como que a mi madre siempre le gustó mucho el arte.
Yo creo que de ahí viene.
Y desde muy chiquitas,
llegamos de Cali a Bogotá
y empezamos a trabajar en televisión.
Se nos dio mi hermana primero
y a mi hermana trabajando en televisión.
Ehm, me empezaron a ofrecer a mí a hacer castings.
El primer casting que hice
quedé para un programa de música.
Empecé a presentar cuando tenía 15 años un programa de música
con el canal de R.C.N.
Y ya estando en el canal, me empezaron a proponer
hacer castings para actuar.
Entonces empecé a actuar.
Que además hay que decir que la competencia en Colombia está férrea,
porque todas las mujeres son guapísimas.
Yo he tenido la oportunidad de estar en Cali, en Cartagena, en Bogotá.
Y de verdad es que las mujeres colombianas, guapísimas.
Las mujeres colombianas, sí, muy guapas.
Muy guapas todas y con mucha personalidad
y como que imponen, ¿no?
Creo que hay algo de eso en las mujeres colombianas.
¿Eso hace que sea más difícil entrar en la industria en Colombia?
No necesariamente.
Es que yo creo que además,
sobre todo en el medio de la actuación, otra cosa es el modelaje,
pero en el medio de la actuación yo creo que la belleza no lo es todo.
Creo que son muchos factores los que están ahí.
No pienso que tiene que ver con cultivar el talento.
Tiene que ver también con con cierto carisma que tienes que tener,
con disciplina, con entrega, una dosis de suerte, una dosis de estrella.
Oye, y viniendo de esta familia que no estaba nada acostumbrada
al estrellato, a las cámaras, a la atención,
de pronto no fue como tus papás hablando con ustedes.
Así que a ver, niñas, ustedes están tomando un rumbo
que no sabemos cómo se mastica este este asunto.
Digamos que ya han dicho, ¿sabes qué?
Mejor que se dediquen a otra cosa.
Hubo restricción en ese sentido.
Sabes que no, porque precisamente nuestros padres
tuvimos una ocasión también muy, muy libre en el sentido de que
de que pudimos ser lo que quisimos también en la vida.
No en ningún momento ninguna restricción.
Es como que lo que a ti te gusta hacer es lo que lo que a ti te haga feliz.
Es lo que en lo que tú vas a hacer bueno la vida.
Y yo creo que esa es una filosofía que también voy a implantar con mis hijas,
porque creo que lo que mejor uno hace en la vida es lo que uno ama hacer.
No es más feliz.
Y hablemos, por supuesto, de algo que tristemente nos une
a los mexicanos y a los colombianos, y es este estigma por el narcotráfico
que además tú has hecho también has interpretado a una de las esposas del chapo.
Y quiero preguntarte un poco esta fusión cultural
que se hace entre México y Colombia.
El saber también todos los estragos que causa esto, no?
A nivel social, cultural.
Sí.
El interpretar estos personajes para ti ha sido difícil?
Pues mira, a mí más que difícil, a mí también.
Claro, la gente también llega a un punto en donde dice
ya hay demasiados narcoseries, no es necesario hacer más,
pero a mí sí me parece también importante
hablar de temas que han permeado tanto la sociedad en muchos aspectos,
no? Sobre todo para no repetirlas.
Claro.
Es importante, yo creo que ese es uno de los fines también del arte,
en general es como contar y retratar un poco la realidad como es.
Entonces, por eso yo creo que en Colombia y México se cuentan tanto,
se habla tanto de estas historias, porque son historias
que nos han tocado a todos por algún lado, no?
El tema.
Y que nos dejan marcados, por supuesto, sin duda.
Y que nos dejan marcados también como sociedad.
Existe también esta parte de cierto morbo y admiración por estos personajes, no?
También, sí, ahí hay una delgada línea, no?
Yo pienso que ese es el peligro, porque el problema es como
cuando los heroísan a este tipo de personajes, no?
Ahí ya me parece peligroso, porque sí, cuando es el narco,
que es como el superhéroe, no, yo pienso que es importante ver el camino
y hacia dónde también los lleva a tomar esas decisiones en la vida, no?
Y que se puede haber reflejado en la serie eso, no?
Como que son unos héroes, porque no?
Porque realmente han permeado también todo de mucha violencia
y de mucho dolor.
Oye, y he tenido la oportunidad de tener a muchísimas actrices, actores
que han estado involucrados en estas narcoseries,
en donde incluso los mismos personajes de la vida real
han tenido contacto con ellos.
¿Te ha pasado algo así?
No, porque mira, la única...
Yo he hecho varias narcoseries, hice El Chapo.
El Chapo.
Ahí encarnaba la primera esposa, El Chapo,
pero en ningún momento, pues, tuve ningún acercamiento.
Trabajé también en Señor Acero, pero esa era una historia de ficción
escrita por Roberto Estopelo.
Sí, que nadie, ningún narco se iba a sentir identificado
y te iba a hablar Valentina.
Exacto.
Esto no me gustó.
Porque no fue un reflejo como de...
Pues no era como de la realidad, no?
Igual que Enemigo Íntimo, también era una historia de ficción,
que también era, pues, narcoserie, pero no, la única.
Que si fue una historia real y que yo encarné un personaje que existió,
fue la del Chapo, que yo era, pues, la primera esposa.
Y si afortunadamente nadie me marcó.
Afortunada, pero si lo pensaba, si lo pensaba,
pues, que te estaba rodando ese...
Da miedo eso, ¿no, Isabel?
Que tal que no les vaya, que tal que digan como,
esta que está haciendo este personaje no me gusta tanto.
O no me gusta lo que le está imprimiendo al personaje.
O no me gusta lo que le está imprimiendo al personaje,
porque eso puede pasar.
Claro.
Sí, sí, sí.
Y eso pasa con un director de casting y por tu puesto también pasa las...
Pasa las películas y pasa la vida real.
Claro.
Oye, con esto tengo que hacer un corte rapidísimo.
Mi querida Valentina, por favor, quedate con nosotros.
Y tú no le cambies.
Estás en Yasele el Pei.
Los espero en junto.
Te saluda Jaime Nuñez.
Los espero en juntos donde y cuando quieras.
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Grupo Fórmula.
Abriendo la conversación.
Te agarramos en curva.
Ya regresamos.
Estás en Yasele el Pei.
Yasele el Pei.
Con Pei Garza.
Y ya estamos de regreso en Yasele el Pei con la guapísima Valentina Costa.
Y ya estamos hablando de esta serie que ha sido todo un suceso de accidente.
Yo quiero regresar también un poco a un accidente de la vida real que a ti te marcó.
Quiero que le cuentes un poco al público qué es lo que pasó,
cómo te quemaste las piernas.
Mira, estás muy enterado de todo.
¿A qué hacemos investigación de todo, Valentina?
Sí, sí, sí.
Fue un accidente hace como ocho años.
Estábamos en la casa de un amigo y hubo una explosión de una molcajete con unas piedritas.
Y creo que le pusieron demasiada citronela.
Hubo una explosión muy fuerte en ese espacio.
Y salimos un amigo y yo, justo Ara Betke.
Conoces, Ara.
Claro.
Yo me he tenido aquí, que le hemos dado su fuerte abrazo.
Sí, sí, sí, Ara, maravilloso.
Pues imagínate que los dos nos quemamos y terminamos en el hospital.
Ara, en la cara, yo en las piernas, quemaduras de segundo y tercer grado en ese momento.
Un accidente muy fuerte, pero bueno, parte de la vida.
Me quedaron unas pequeñas cicatrices en las piernas que ya hacen parte de mí.
A ver, y hablemos de ese tipo de accidentes que nos cambian en un minuto la vida.
Y no estoy hablando solamente de los accidentes fatídicos como este, como el que pasa en la serie,
sino también los accidentes bonitos.
¿Qué ha sido para ti, digamos, en esta magia de la industria,
un accidente que te hayas encontrado algo de la industria que no esperabas?
Como un accidente bonito, dices?
Sí.
A ver, en general, yo me siento muy afortunada, ¿no?
Como actriz, porque llevo trabajando en esto desde que tengo 15 años.
Y siempre he dado con proyectos muy, muy especiales,
proyectos a los que les ha ido bien, he conocido gente maravillosa.
Y yo pienso que cada uno de los proyectos ha sido un escaloncito
y ha sido también un bonito accidente.
Dentro de esta carrera, uno de ellos, pues es justamente accidente, ¿no?
De los últimos.
Claro, de los últimos.
Ha sido con gran accidente porque, además,
yo entré al final, a lo último del proceso.
Ya estaba todo el casting listo, ya, ya, ya, lo último.
Yo dije, ¿será que quedo?
Hubo un tema que pasó ahí internamente en Netflix
y a lo último entré yo.
¡Qué maravilla!
Entonces fue así como una muy bonita casualidad.
Y por esos momentos que te cambia la vida,
y eso que viene otro de los grandes momentos,
porque vas a estrenar película con tu hermana de su casa productora.
Así es. Así es.
Hace dos años montamos Calite Films,
una productora de desarrollo de contenido, de proyectos.
Hemos estado como comprando derechos de libros,
desarrollando también ideas.
Y justamente hace dos años, hace un año y medio,
filmamos nuestra primera película con HBO,
que se llama Del otro lado del jardín,
la adaptación de un libro de una novela
de un escritor de Medellín, de Colombia.
Y armamos un proyecto hermosísimo con un casting soñado.
Ahorita, justamente les estaba diciendo que es como,
para mí es como parir otro hijo.
Claro.
Porque es como, este proyecto surgió desde la idea,
desde leer esa historia,
ese libro de decir aquí una gran historia,
sacarlo adelante, conseguir el dinero para hacerla,
armar todo el casting, armar el equipo.
Y digamos que son estas historias que tienen que cocinar hacia fuego lento.
Porque muchas veces, de lo que nosotros estamos viendo,
que es ya la punta del iceberg,
tiene muchos años de trabajo detrás.
Así es.
Desde la selección de la historia, desde conseguir el financiamiento,
porque hoy la industria ha cambiado muchísimo.
Antes te tendrías que esperar a que un papel así llegara
y te lo dieran en tu vida.
Hoy la ventaja que tenemos es que ustedes pueden ser
las protagonistas de las historias que ustedes quieran contar.
Esa es la gran magia.
Exacto.
Eso ha sido parte de nuestro interés por montar CaliTe films.
Es como, ya llevamos muchos años, las dos, mi hermana y yo en esto,
y es como empezamos a sentir esa necesidad de contar
también nuestras propias historias.
No esperar esos proyectos soñados, sino hacer esos proyectos soñados.
¿No?
Como desarrollarlos también nosotras.
Y no esperar que caiga al cielo, sino hacerlo.
Y que de pronto, son muchos años de esfuerzo,
y como decías, es casi como si fuera un parto.
Y ahora que ya está a punto de salir, ¿qué es lo que sientes?
Porque muchas veces, de pronto, en contraposición
de lo que viviste en aquel entonces cuando hiciste el rodaje,
a lo que estás viviendo en este momento en tu vida, ¿cómo resuenas?
¿Cómo resuenan?
Pues es una alegría infinita que ya el trabajo pueda llegar al público,
porque finalmente, pues para eso es que uno lo hace, ¿no?
Para transmitir algo, para contar algo,
para contar una historia y que la gente conecte con esa historia, ¿no?
Conecte, como te dije ahora, con sus emociones,
los haga pensar en algo, los haga conectarse con los personajes, ¿no?
Finalmente, para eso creo que ese es el fin
de nuestro trabajo y de nuestra profesión.
Así que, pues, maravilloso que pueda salir esta película,
la gente no se imagina todo lo que hay detrás.
Claro.
No, la gente ve, o una serie, o una película,
ay, qué bonito, pero no se imagina todo el proceso que ha tenido atrás
y ha sido un proceso muy enriquecedor,
ha sido un proceso muy, muy, muy, muy especial.
Oye, hablando de todo lo que hay detrás de ti,
por supuesto que tienes el corazón divido entre México y Colombia,
te quiero preguntar, ¿qué significa nuestro país en tu corazón?
México para mí, hoy en día es hogar.
Yo ya llevo diez años viviendo en México, tengo dos hijas mexicanas,
tengo mucha gente querida aquí en México.
Mis raíces son colombianas y yo no voy a dejar de ser colombiana
y necesito estar en contacto con Colombia.
Para mí es clave, es muy importante para mi alma y para mi espíritu.
Pero mi casa ahora es México, ¿no?
Y la verdad, estoy eternamente agradecida porque es un país que lo recibe a uno
con los brazos abiertos y la gente acá es muy cálida y la gente es muy especial.
Yo siempre he dicho que somos como primos, los mexicanos con los colombianos.
Totalmente. Sí, sí, sí.
Estamos hermanados.
Sí, sí, sí.
Oye, cuéntame algo, ¿has tenido oportunidad de hacer teatro acá en México?
Sí, una vez hice teatro.
Hicimos un montaje de una obra que se llama Carta Una Desconocida
y fue maravilloso.
Tuvimos pocas funciones, nos hubiera gustado poder tener más funciones,
pero fue una experiencia muy bonita.
Ahorita en Calité hay algún proyecto por ahí de una obra
que me gustaría mucho poder desarrollar aquí.
Y si es difícil hacer cine, es más difícil también hacer teatro.
Tremendo el teatro.
Pero es...
Que el proceso que además es...
Pues me imagino que para ti como actriz,
disfrutar muchísimo de lo que pasa con la reacción del público totalmente en vivo.
Sí, es que son como...
Pero un poco también en contraposición.
La lana también se aprieta muchísimo en los proyectos de teatro.
Así es.
Sí, yo pienso que son lenguajes muy diferentes.
Está bueno uno como actor también poder abarcar los diferentes lenguajes,
tanto el cine como la televisión, como el teatro, son lenguajes muy distintos.
El teatro lo que tienes es que tienes al público ahí,
tienes esa conexión con el público directo.
Entonces la adrenalina es otra.
Y la manera...
Y también es muy diferente tú pararte en un escenario
a tener una cámara en donde todo tiene que ser más chiquito y más sutil.
En un escenario todo tiene que ser mucho más grande, más expresivo.
Oye, ¿qué pasa con tus planes, Valentina, de aquí al final del año?
Porque estamos prácticamente en la recta final
y tú estás cerrando con broche de oro con esta serie
que es la más vista en todo el mundo en Netflix.
Así es.
Y cerrando el año con... bueno, cerrando...
Ay, el año se ha pasado como a mil.
Ya, ya a mil.
Sí.
Bueno, muchas cosas muy interesantes.
Justo acabo de venir de Colombia de filmar dos proyectos muy interesantes.
Un proyecto para Estados Unidos filmado en Colombia,
mi primera película en inglés.
Entonces estoy muy contenta con eso.
Otra serie de Netflix también para Colombia.
Y vienen varios estrenos también.
El estreno de la película,
el estreno de la segunda temporada de Consuelo,
que Consuelo es una serie que filmamos hace poco para VIX.
Una serie sobre...
Una serie feminista sobre la libertad sexual femenina en los años 50.
¡Guau!
Unas mujeres que en los años 50 montan un negocio de vibradores.
¡Qué maravilla!
Maravilloso.
Sí, no, es espectacular.
Y que todavía las estadísticas están gravísimas.
Lo hemos dicho acá en el programa,
solamente el 30% de las mujeres en su vida han experimentado un orgasmo.
Entonces, imagínate, son 1950.
Imagínate 1950.
Es una mujer que la deja su marido y no sabe producir dinero,
no sabe trabajar y de casualidad da con otra mujer
que le ofrece empezar a vender vibradores.
Entonces empieza a vender vibradores en esa época más.
No era ni siquiera legal.
Y es todo lo que empieza a pasar ahí.
Ella es Cassandra Sánchez.
Y, bueno, mi personaje aparece al final de la primera temporada,
que es una mujer...
Lucrecia fue un personaje que adoré hacer
porque era una mujer como transgresora para su época,
una mujer súper libre.
Todo el mundo cree que la dejó el marido,
pero ella fue la que dejó al marido.
Es una mujer como de mente abierta,
no cree en la monogamia.
Imagínate los años 50.
Entonces se unen y montan un emporio de vibradores
con una fachada de una pastelería.
O sea, ¿qué es? ¿La pastelería clandestina?
La pastelería clandestina es...
O la pastelería del placer.
Es una historia espectacular.
Entonces ya pronto se va a estrenar esta segunda temporada.
Oye, guapa, pues que te sigan los planes,
que siga el éxito en tu carrera.
Estamos seguros que estás como la espuma
y que van a ir muy para arriba.
Mientras tanto, por favor,
invita a toda la gente que nos está viendo
y que nos está escuchando a que te vayan a ver
a la serie más vista de Netflix Accident.
Claro que sí.
Pues muchas gracias a ti por todo lo que me dices.
Gracias por la invitación.
Y quiero invitarlos a todos,
especialmente a que no se vayan a perder
nuestra serie Accidente,
que está en número uno por Netflix.
Por ahí nos vemos.
Gracias, guapa.
Y por supuesto te esperamos muy prudito por acá de regreso.
Vale, gracias.
Gracias.
Hacer podcast de manera fácil.
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Y ya estamos de regreso, ya salió el peine.
Y si de pronto te sientes cansada o cansado
de estar cargando con los problemas emocionales
de la abuelita, la tía y hasta el perico,
hoy te vamos a decir cómo deshacernos
de ese sobrepeso emocional
con un expertazo que nos viene a decir
y a revelar cuáles son las claves del éxito.
Miquel Giovanni Sánchez, ¿cómo estás? Bienvenido.
¿Cómo estás, Pay? Un gusto estar aquí.
La verdad, hoy vamos a hablar de un tema que estoy seguro
que va a ayudar a muchísimas personas a entender
qué es lo que vienen cargando con ese sobrepeso emocional.
A ver, eso está muy cañón.
Yo te he contado un poco la historia que me ha pasado a mí
hace un año de pronto colapsar.
Es decir, cuando tienes mucho tiempo cargando
estas cuestiones emocionales se presentan, digamos,
en el cuerpo físico y a mí me pasó con una colitis tremenda
de la cual yo pensé que me había jalado, te lo juro,
algo de la espalda.
Yo estaba convencido que era algo de la espalda,
pero no, era una colitis nerviosa brutal
justamente por tragarnos todas esas emociones
que muchas veces tienen que ver con cómo nos educaron,
de lo que pasó en nuestra casa e incluso
desde nuestro marco familiar, ¿no?
Para que se entienda, mira, el sobrepeso emocional
funciona casi igual al sobrepeso físico.
El sobrepeso físico generalmente te da por dos razones.
La primera, porque te alimentas mal,
y lo segundo, porque no tienes movimiento o actividad física.
En la parte emocional funciona lo mismo.
Lo que corresponde a la alimentación vendría a ser
toda la información que yo consumo,
todo lo que yo veo en medios de comunicación,
todo lo que yo escucho de mis amigos,
todo lo que yo cargo con mi familia,
que asumo los problemas de mi mamá,
asumo los problemas de mi pareja,
y empiezo a consumir toda esa información,
empieza a generarme un desestrés.
Ahora, lo que viene después es la parte de la información
que consumo es, por ejemplo, en la actividad física.
Si yo no hago actividad física, ¿qué pasa?
Empiezo a subir de peso.
Si no hago actividad física y aparte, ¿cómo mal?
¿Qué pasa? Empiezo a subir de peso.
Pero emocionalmente lo que correspondería al movimiento físico
correspondería a estar en entornos en los que yo no me siento bien.
Por ejemplo, si yo estoy con mi mamá
y todo el tiempo se está quejando,
estoy con mis amigos y todo el tiempo se están quejando,
estoy escuchando a mi jefe y todo el tiempo se está quejando,
¿esto qué genera en mí?
Que yo empiece a cargarme con tus energías,
con lo que te está pasando,
y eso termina justamente con ese sobrepeso emocional
que tanto como funciona en el sobrepeso físico,
igual funciona en el sobrepeso emocional.
¿Qué necesito?
Empezar a cambiar lo que consumo,
es decir, la información que consumo,
las conversaciones que tengo,
el entorno en el que me rodeo,
y número dos, empezar a moverme de lugares
en los que yo ya no me siento bien.
A ver, esto está increíble porque hay que decir,
desde esa parte que me parece muy interesante que planteas,
desde lo que consumo, es decir,
ahorita uno de los fenómenos más populares
a nivel histórico en la televisión,
no solamente en la televisión mexicana,
sino a nivel internacional,
es la casa de los famosos.
Y ha sido un fenómeno porque la gente se engancha
y de verdad se enojan con cada uno de los personajes,
les mienta la madre,
e incluso han llegado hasta amenazas.
Entonces, ¿qué pasa cuando nos estamos envenenando a nosotros mismos
a través del contenido del estímulo que tenemos?
¿Y cómo nos enganchamos con nuestras emociones
a partir de lo que estamos viviendo y lo exacerbamos?
Mira, si tú en la parte física
un día te comes unos tacos, te comes unas papas fritas,
no pasa nada,
pero si todo el día estás consumiendo papas fritas,
o hidratos dulces, terminas por generar ese sobrepeso físico.
Lo mismo pasa en la parte emocional.
Si tú empiezas a consumir información,
que todos los días, todos los días, todos los días,
terminas generando esa carga emocional
y hasta vinculándote emocionalmente
con personas que ni te conocen, que ni te topan,
y haciendo tu molestia y peleándote como otra gente
por algo que realmente no es parte de tu vida.
A ver, y lo estoy diciendo ahorita en el tema del entretenimiento,
pero también nos pasa muchísimo en el tema de la política, ¿no?
Recientemente en nuestro país tuvimos un periodo electoral
que fue sumamente tenso,
que generó incluso muchas disputas familiares
y que la gente se comproba de esos problemas.
Yo conozco gente y familias enteras
que se han disuelto por convicciones políticas.
Y eso pasa porque empiezo a vincularme excesivamente,
emocionalmente, más de lo que corresponde con cosas que
realmente a mí no me van a hacer generar ningún cambio.
Así como en la parte alimenticia,
tú tienes que empezar a generar un hábito alimenticio
de comer saludablemente,
en la parte emocional tienes que generar una dieta informativa.
¿Qué significa esto?
Empezar a elegir correctamente qué información quieres dejar entrar a tu cerebro.
Porque ¿qué pasa si todo el día tú estás viendo noticias
en los que hablan de delincuencia,
hablan de la situación actual del país,
que todo está crítico?
No terminas frito, apanicado, no quieres salir ni a la calle.
Y empiezas a cargarte.
¿Y cómo se manifiesta eso en tu día a día?
¿Puede ser más productivo?
¿Puedes tener mejores relaciones?
O ¿ya entras con una mochila pesada a relacionarte?
Entonces, ¿llegas al trabajo?
¿Y ya qué sucede?
Oye, ya me siento cansado, no soy productivo.
¿Por qué?
Porque vengo cargando con cosas que no me corresponden
y que tampoco me hacen bien.
Y hablemos también, por supuesto,
Gio Giovanni, de las consecuencias
de todo ese estímulo externo
que de pronto llevamos a la casa
y entonces empieza, digamos,
el pleito marido y mujer
de algo que no tiene nada que ver con la relación.
Imagínate una pareja peleando por la casa de los famosos.
Claro.
Un matrimonio, disolverse.
Y lo estamos diciéndonos de broma porque lo conocemos.
Y sabemos qué pasa en las mesas,
qué pasa de repente en las cenas,
qué pasa de repente en el cafecito hasta con las amigas.
Eso.
Imagínate con las amigas hablando todo el tiempo
de por qué te está pasando esto,
que yo te estoy condono todo el tiempo
de que mi pareja me está engañando,
de que estoy perdonando infidelidades.
Y yo, como amiga, estoy ahí acompañándote,
pero también estoy cargando con esa información.
Entonces, así como en la parte física,
uno tiene que hacer movimiento
para que todas esas calorías bajen,
en la parte emocional también.
Yo tengo que saber elegir correctamente
con qué tipo de personas me vinculo,
qué tipo de conversaciones tengo,
qué tipo de información dejo que entre.
Porque si no pasa eso, lo que tú dices,
esto termina somatizando según la enfermedad.
Así como si todo el día estoy comiendo grasa
y pasa después de un tiempo que me enfermo el colesterol
y lo que sea, lo mismo pasa en la parte emocional.
Si yo doy gestión a esas emociones,
empiezo a hacer como esta hoy express
que termina por explotar,
y eso se manifiesta. Tu cuerpo va a terminar manifestando
todas esas emociones que no has sabido resolver o confrontar.
Y a ver, y el chiste es también saber eliminar
o saber erradicar estas personas en nuestra vida,
porque cuando estamos hablando de una amistad,
pues puede ser relativamente sencillo,
pero cuando estás hablando que puede ser tu madre
o tu padre o tu hermano,
estamos hablando de cosas más serias.
¿Cómo se puede llegar a hacer esa depuración,
digamos, de esa toxicidad que nos puede estar rodeando
cuando está el caso de los familiares?
Ahí hay algo súper importante.
Tú eres mi familia, yo te amo, eres mi mamá, te acepto, te amo.
Por ejemplo, yo con mi mamá no puedo hablar de temas de dinero,
porque yo sé que si le digo, mamá, voy a hacer una inversión,
lo primero que hay en su cabeza es, pero ten cuidado, es peligroso.
Y si te roban, lo vas a perder.
Entonces yo sé que hay conversaciones que yo no puedo tener con mi mamá.
Mamá, yo te amo, te respeto, hablemos de esto,
que sí podemos conversar y que sí nos vamos a ayudar bien,
pero hay cosas que yo mejor evito hablar contigo.
Entonces, hay que tener en cuenta que aunque sea familia,
hay cosas que tal vez no debemos compartir,
porque vamos a terminar cargando con estas energías,
con sus propios miedos y que no nos van a permitir avanzar.
Imagínate que yo quiero poner un emprendimiento
y mi papá quebró en su emprendimiento.
Y él me dice, no, mejor no, porque es peligroso, no vas a poder y no sé qué.
Mi miedo va a terminar haciéndome ceder a lo que ellos proyectan
y a lo mejor voy a terminar de perder una oportunidad
que podría ser importante para mí.
Entonces, ¿qué es lo primero que se podría hacer?
Saber qué contar, qué información recibir,
qué interacción tener con cada persona.
Que es como yo contarte, ¿no?
Que es como yo contar.
Si yo escojo, voy a contarte algo que yo sé
que tu reacción no me va a afectar
y en los cuales no vas a poder influir
sobre lo que yo pienso, sobre lo que yo deseo.
A ver, y como nos pasa en la vida misma,
de repente tienes amigos que son buenísimos
para la carcajada y para la fiesta,
y hay otros que son buenísimos para que tengas
una plática mucho más profunda,
mucho más introspectiva.
Hay que saber el interlocutor con quien estamos, ¿no?
Eso es. Así como en la parte física,
tú necesitas movimiento, necesitas hacer ejercicio,
salir a caminar, salir a correr.
En la parte emocional funciona exactamente igual.
Tú necesitas moverte del entorno
que tú sabes que no te aporta valor.
Moverte del entorno en el que tú sabes
que hay conversaciones tóxicas.
Si tú estás en un grupo en el que todo el día
se habla de infidelidad, de cosas que no te aportan valor,
de delincuencia, de problemas,
tú dices, OK, escucho, pero yo no soy parte de esto,
y cuando puedo, salgo de aquí.
Y voy empezando a buscar rodearme de personas
en las que sí puedo aprender,
de las que sí me puedan aportar.
Eso equivale a salir a correr, salir a caminar
y la parte física. Necesito moverme
de lugares en los que yo sé que lo que me están dando
no me aporta nada de valor.
Oye, Giovanni, yo te quiero preguntar,
¿cómo empezaste a descubrir este hilo negro
que parece muy sencillo, pero nos empandanamos
todos en este tipo de conversaciones
y a todos se nos barren las paletas
a la hora de hacerlo, aplicarlo en nuestra vida?
Porque a nivel teórico parece muy sencillo,
pero a nivel práctico, después es muy difícil.
Yo sé que tuviste un accidente,
yo quiero saber si eso
te cambió la visión de la vida,
te dio más sensibilidad
para saber de estos temas
que parece que muchas veces
dentro de lo banal que puede ser una pelea,
cuando lo vamos acumulando
es cuando se empieza a hacer una carga muy pesada.
Yo era el principal
que estaba en entornos incorrectos.
Yo era el que estaba en la fiesta,
el que estaba todo el tiempo de peda,
de viaje y vivía una vida,
eso yo le llamo buscar parches emocionales,
es decir, cosas que hagan
que me sienta bien, pero solamente
que aparente sentirme bien.
No busco afuera cualquier cosa que pueda llenar
mis vacíos emocionales, es decir, lo que no sé gestionar.
El estímulo, el cigarrito,
la copita, la fiesta,
la carcajada, todo eso,
porque muchas veces lo hacemos todos
para evitar pensar en nosotros mismos
y saber hacia dónde nos estamos llevando.
Es más fácil siempre mirar afuera
que mirar adentro.
Entonces busco cualquier estímulo
para poder aplacar lo que estoy
sintiendo adentro. A mí este accidente
en el que yo casi pierdo la vida
me lleva a entender de que la vida que yo estaba
viviendo no era la vida que yo quería.
Fue como para mí una señal, un mensaje,
como quieras verlo, oye, tú puedes
dar más que esto y estás desperdiciando
la vida que tienes. Y así como tú,
hay muchísimas personas que están pasando
por lo mismo, que están viviendo de la misma
manera y que merecen una vida mejor.
Entonces yo a partir de ahí decidí prepararme,
capacitarme, estudiar, entender la conducta
humana primero en mí, trabajar en mí, entender
qué es lo que me pasa a mí. Y a partir de eso
empecé a aplicar lo que yo enseño.
Rodéate de otras personas, empieza
a consumir otro tipo de información, oye,
cambia las noticias de chismes por podcast,
cambia las revistas de farándula
por libros, cambia
los viajes por cursos, cambia
las amistades con las que te vas de chisme
y de fiesta, por amistades que hablen
de crecimiento, desarrollo personal
y así como en la parte física
tú vas creando hábitos
alimenticios, en la parte emocional también.
Al primero te cuesta, al
cuando empiezas te cuesta, pero luego
vas dándote cuenta de los resultados.
Al principio extrañas la conversación
y la fiesta y la
diversión los fines de semana, pero luego
te das cuenta de los beneficios que tiene
rodearte de otro tipo de personas y dices
ok, si hay un cambio.
Como cuando empiezas a comer sano y empiezas a bajar de peso
claro, te motivas, la ropa me queda
más bonita, pero ahora
a la parte emocional me rodea
de otras personas y me empiezo a sentir mejor.
Y ahí te das cuenta de que sí funciona.
¿Y qué pasa, mi querido Giovanni, con estos decretos familiares
que parecen brujería, no?
A ti nunca te va a tocar
ser exitoso, a ti nunca te va a tocar tener
dinero, eso es para otras personas,
nosotros no tenemos ese tipo de oportunidades,
¿qué pasa con estas limitantes
con las que crecemos y cómo erradicarlas
de nuestra vida? Los mandatos
familiares son una de las cosas que más
puede afectar el desarrollo
de una persona, ¿por qué? Porque son
decretos, como tú lo dices, que tu
padre, que son tus pilares principales
lanzan sobre ti y sobre toda esta
tribu familiar. En esta familia
nadie puede ser exitoso. Mi mamá decía
nosotros somos pobres pero honrados,
como abrazando esa
pobreza y diciendo oye, esto es lo que
somos. Entonces llega un punto
en el que tú tienes
que entender que esto que
que vive tu clan familiar,
si bien es cierto, todos están
aceptando esto, tú tienes que decidir
romperlo. Y decidir romperlo
es empezar un viaje en el que
tú dices a ver, esto no me
corresponde, esto que mis padres dicen
está alineado con la vida que yo quiero,
esto es que mis padres piensan que está
realmente, va de la mano con lo que yo sueño,
en mi familia,
para ellos lo máximo en la vida era tener
un hijo universitario. Y en su cabeza
sobre mira tienes que ser universitario, tienes que ir a la universidad,
estudiar una carrera. Y yo no quería hacer
eso, pero lo hice porque
quería agradar a mis papás. Pero
cuando yo tengo este accidente, me hago esta pregunta
y ojalá que tú que estás viendo eso también te la puedas hacer,
es ¿qué vale más?
Querer agradar a mi clan
familiar o querer agradarme
a mí. Y qué fuerte porque eso muchas
veces puede cambiar el rumbo
de tu vida, que ahora en contraposición
cuando nosotros seleccionamos
una pareja también
puede estar cargada también de su propia información,
de sus propios decretos familiares,
¿cómo hacemos para conciliar
un poco lo que estamos buscando
en esta vida y no repetir esos patrones
con la propia pareja? Lo primero y lo
más importante es reconocerlo, nadie
puede cambiar algo que no reconoce.
Cuando tú te das cuenta de que
vienes repitiendo patrones en familias,
muchas mujeres vienen repitiendo la historia
de mamá, mi hermana por ejemplo, repitió la misma
historia de mi madre por 20 años,
esta idea de que tengo que aguantar en un matrimonio
para poder, por mis hijos, para que ellos
sean felices, o sea estas creencias.
La típica frase, yo nunca me divorcié
por ustedes. Entonces estás
echándole la maldición a los hijos como si
los hijos tuvieran la culpa de que tú no tuviste
el valor de salirte de esa relación.
Y como si eso fuera lo correcto también, oye,
el que tú sacrificas tu felicidad,
¿qué le enseñas a tu hija?
Claro. Que ella también tiene que sacrificar su felicidad.
Entonces cuando a ella 20 años más tarde
le toque pasar por algo así, va a decir
ok, mi mamá puso primero a los
hijos que a ella misma, y yo voy a repetir
la historia. Entonces llega a un punto
en el que el dolor se va acumulando,
la carga genética va aumentando
y va a llegar alguien de esa tribu familiar
que se le conoce como la oveja negra,
que es esta que dice, hey, yo no quiero
pasar por esto. Hasta aquí llegamos. Hasta aquí llegamos.
Yo no quiero pasar por esto, y a partir de aquí
yo empiezo a tomar otras decisiones.
Entonces lo primero es reconocerlo.
Lo segundo es amistarse
con los padres, o sea, perdonarlo, soltar
lo que tú estás cargando, soltar lo que tú estás
sintiendo, y a partir de ahí decirte,
sabes qué, mamá te amo, pero
yo no quiero repetir tu historia.
Yo le dije, mamá te amo, pero yo no
estoy aquí para cumplir los sueños
que tú no pudiste cumplir, porque ella
su sueño era ser universitario.
Claro, y lo que vemos en muchas familias
de, oye, es que en todas las familias siempre han
sido dentistas, o en todas las familias
hemos sido abogados, cómo se te va a ocurrir
pensar en alguna otra profesión. Y lo
digo tan ridiculizado como eso,
pero estás hablando de cosas que son
fundamentales de tu vida, de tu trayectoria,
de tu profesión, incluso gente
que les escogen las parejas.
¿Cuántas personas están hoy viviendo
una vida para agradar a sus padres
o a su familia o a su entorno y no para
agradarse a ellos mismos? Cuando tú te das
cuenta de que la única persona que en el
mundo a la que tienes que agradar es a ti,
en ese momento te das cuenta que tus decisiones
tienen que ir en esa misma
coherencia. Giovanni, con eso me tengo que
despedir, pero por favor, que te busquen
en las redes sociales cómo te pueden encontrar.
Arroba e punto conocerme. Si están buscando
empezar este viaje de desarrollo personal y
autoconocimiento, arroba e punto
conocerme. El movimiento se llama Encantada
de Conocerme. Es un movimiento para mujeres
que están buscando encontrarse, recuperarse
amor propio y trabajar en su desarrollo personal.
Qué maravilla. Muchísimas gracias por estar con nosotros.
Muchas gracias, Satipay. Y ahora sí, vámonos de fiesta,
pero mañana te espero aquí en punto de las
diez de la noche con los picudazos
del teletón, Lucerito Mejares,
Alexander Hacha, Alexintec
y Ben Ibarra. Mientras tanto,
te mando besos, descansa y que tengas
una bonita noche.
Esto fue Ya Salió el Pele.
Ya Salió el Pele.
Te espero aquí, como siempre, a las diez.
Esta fue
una producción de Grupo Fórmula.