han dejado diedres de bacterias
que ya tienen frío appointment
pues Rabonalat y sí.
Este dijo que, porheados a
estas seams.
[# 더� Ihrer 좋아하는
hypotheticalidad
Signal Kan 님도
de la
la República mexicana, Estados
Unidos y en cualquier rincón
del planeta. Los famosos que
cuentan sus secretos.
Mataron a mi jefe, me metieron
a la calle, me quedé sin trabajo
y se murió mi mamá. Así o más.
Confisiones.
Dejenme decirles que ese día
del estreno me llenó de
fortaleza que de repente me
dieron un sobre con droga.
Ya salió el pain.
¿Qué te puedo decir de ese
día?
Ya salió el pain.
Y los temas más top del momento.
¡Préndete!
¡Ya estamos al aire!
Música
Muy buenas noches, son las diez
en punto, jueves de Beberizo y
Colgorio y hoy se va a poner
buenazo el programa porque además
de ser quincena, hoy les tengo
al tercer expulsado de la casa
de los famosos.
Música
Uno de los influencers más
mediáticos y polémicos de
México.
Ya salió el pain.
Saltó a la fama por el icónico
reality show Acapulco Short, en
donde destacó por ser el alma de
la fiesta.
Soy una pieza fundamental para
el desmadre y bueno, yo no
perdoné ni perdono una fiesta,
la verdad.
Música
A partir de ahí, se convirtió en
una cara conocida en este tipo
de programas.
Lo ubicamos perfecto en proyectos
como guerreros, inseparables y
las estrellas bailan en hoy.
Pero él no quería que lo
encasillaran como el chico de
reality.
Así que comenzó a posicionarse en
redes sociales, en donde ha ganado
una gran cantidad de fieles
seguidores que aman su
autenticidad.
No hay como una fórmula que te
va a garantizar el éxito.
Yo creo que el ser auténtico
obviamente el tener algún talento
te hace estar vigente.
Música
En cuanto a la música, se abrió
paso en el 2017 cuando lanzó su
single Me Hace Mal.
Para el 2020 sacó el disco
Eternos con 18 canciones y en 2021
el material Verdaderas Intenciones.
En su faceta como conductor lo
hemos visto en programas como
Tinderela y Tu Casa TV.
Bienvenido a Tu Casa TV.
Muchísimas gracias, estoy muy
contento, muy agradecido de estar
con todos ustedes compartiendo y
aprendiendo en esta nueva faceta.
Música
Es un claro ejemplo de cómo
alguien puede tomar la fama de un
reality show y convertirla en una
carrera multifacética.
Y aunque a lo largo de su
trayectoria ha enfrentado críticas
y polémicas, como ahora con su
participación en la casa de los
famosos México, él siempre ha
salido adelante.
Seguramente ya saben de quién
estamos hablando.
Por supuesto nos referimos a el
inconfundible Luis Potro Caballero.
Ya salió el peine.
Música
Oigan y ojo con el cigarrito, la
tragadera, los bocinazos, las
relaciones, porque todo puede ser
originado por el tema de
aprobación.
Hoy por eso Claudia Estrada nos
viene a contar cómo liberar las
cadenas y no le cambies que
seguimos aquí transmitiendo desde
Tatel Ciudad de México, por
supuesto aquí en nuestra casa y
no le cambies que regreso.
Con el Potro estás.
Ya salió el peine.
Música
Vamos a un corte rapidísimo.
Estás en.
Ya salió el peine.
Con Pay Garza.
Música
Hey Marca, ya sé que tú igual nos
estás escuchando.
¿Te interesa crecer?
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Y sabrás que se siente estar en
boca de todos.
Te agarramos en curva.
Ya regresamos.
Estás en.
Ya salió el peine.
Con Pay Garza.
La noche comienza a brillar.
Y tú no estás más a mi lado.
Pero aprendí a continuar con el
corazón en dos pedazos.
Y ahora sí vamos al borotar el
gallinero porque ya llegó el
tercer expulsado de la casa más
famosa de México.
Por supuesto, la casa de los
famosos Luis Potro Caballero.
Bienvenido.
Hola, muy buenas noches.
Estoy muy feliz, muy feliz ya de
estar aquí, de darme cuenta de
la verdad de qué es lo que está
pasando y contento de haber sido
el tercer expulsado.
Oye, querido, pero te vimos muy
confiado de que no ibas a salir.
Qué pasó por tu cabeza en ese
momento que dicen Potro va para
afuera?
Pues bueno, todo decía algo y
creo que no lo he comentado
porque creo que casi todas las
entrevistas buscan casi lo
mismo.
Pero bueno, yo un día antes te
lo juro que presentía que algo
que ya me iba.
O sea, no sé por qué, porque
dije, pues igual y ya me toca.
Yo no tuve problemas con
absolutamente nadie.
Yo nunca salí nominado por los
habitantes.
Fue un daño colateral.
La neta mi nominación y de
verdad que ahora que ya tengo
teléfono, que tengo acceso a
redes, que ya estoy viendo todo
el fenómeno que está haciendo,
estoy más que agradecido de
haber salido.
Oye, querido, pero en el cuarto
tierra todo mundo cree que son
los favoritos.
Y ahora que ya tienes el celular
en la mano, ya te diste cuenta
de la realidad.
Qué opinas?
Creo que el último destello de
realidad que tuvimos fue
precisamente previo a la
revelación de todos los
habitantes.
Con eso nos quedamos y con esa
información entramos.
Entonces, con base a la
información que teníamos todos,
pues decidimos irnos armando
como pensábamos que iba a ser
la fórmula al éxito y fue la
fórmula al fracaso y al y ahora
sí que valga la redundancia al
destierro.
O sea, está muy cañón.
Oye, pero han utilizado
muchísimo tu imagen en este
famoso meme ya de las redes
sociales, el clásico, pero
según yo iba bien.
Pues sí, según yo iba bien.
No, está increíble.
La neta hay que verle el lado
bueno a las cosas.
Siempre hay un bien oculto.
Por algo salí, por algo no fui
el salpicado de todo lo que está
pasando.
Creo que yo fui el único de
todos los de tierra que no
están hundiendo.
A ver, hay hate, por supuesto,
pero es parte de son los viajes
del oficio y son las las
consecuencias de haber confiado
y hecho un mal equipo.
Y hablando, por supuesto, de
redes sociales, iniciaste otro
meme que se hizo mega viral,
que es el de gomita como mamá
coco.
Oye, a ver, la neta es que yo
no sabía que le había afectado.
En el momento se rió conmigo,
lo festejó, me pidió hasta que
le cantara la de recuérdame y se
la canté.
O sea, tampoco es como que se
haya visto afectada.
O sea, ella lloró a solas y en
la suite donde yo no tengo
acceso está prohibido subir si
no eres el líder y el acompañante.
Pero durante los días siguientes
también se seguía riendo de mamá
coco y creo que le di al clavo.
O sea, no puedo no puedo
arrepentirme de nada.
O sea, creo que fue un gran
apodo y en el momento nos dio
mucha alegría y risas.
A ver, pero quién está siendo
auténtico en la casa y quién
crees que esté en personaje?
Es difícil ya mantener un
personaje durante tres semanas
y lo hacen.
Déjame decirte que son grandes
actores.
Ahorita creo que ya están saliendo
a relucir muchas
personalidades medio oscuras que
yo no sabía qué había dentro de
la casa.
Todos tenemos de molestos,
tenemos errores, pero ahí está
la calidad de las personas cuando
sabes reconocer lo que estás
haciendo mal.
No sé quién sea el villano
absoluto.
Claro que es Adrián, pero creo
que él es así.
Entonces yo no puedo meter las
manos al fuego por absolutamente
nadie que no sea yo.
Y creo que los que lo están
manejando bien porque no saben
lo que está pasando.
Ellos pensaban que son los más
odiados y los menos populares de
todo el mundo.
Pero qué bueno que no saben lo
que está pasando afuera porque
eso les daría un exceso de
confianza y de soberbia que fue
lo que me pasó a mí y por lo que
yo estoy afuera.
Y a ver, mi querido Potro,
¿qué crees que va a pasar entre
Gala y Karime?
Que la gente en las redes
sociales ya se está encendiendo
y ya creen que hay algo más.
No creo.
Creo que Karime se está
conteniendo bastante.
No sé si tengan alguna atracción
o algo.
Igual puede ser el mismo encierro,
la misma convivencia que hace
que estén más juntas.
Pero bueno, nadie puede ser
juzgado por lo que le guste o le
atraiga en ese momento.
Y en la casa todo puede pasar.
Oye, mi Potro,
ya hemos visto tu evolución en
los realities,
pero ahora que eres papá,
¿cómo cambió cuando entraste
a esta casa?
Cambió muchísimo.
Créeme que en el momento que
tienes un hijo,
ya piensas dos veces lo que vas
a hacer, lo que vas a decir.
Claramente yo no conozco una
persona que entre amigos y en
confianza no viboree,
no haga acá medio actos hipócritas
porque todo mundo lo hacemos.
La diferencia es que nosotros
estamos en un 24-7 y la gente
nos puede juzgar.
Pero créeme que yo el ejemplo
que le quise dar a mi hijo en un
futuro es que siempre es por la
derecha.
No tienes la necesidad de pasar
por encima de nadie.
Creo que eso yo lo hice bastante
bien.
Fui yo en todo momento,
fui fiel a mis ideales,
fui leal a mis amigos y soy una
persona que tiene palabras.
Eso es lo más importante.
Yo hice un pacto con Karime de
no nominarnos,
de mantener una amistad,
aunque no seamos los grandes
amigos que éramos.
Pero sí, yo creo que lo corté,
no quita lo valiente y me voy
contento.
La neta creo que fui el lo
mejor que pude hacer en un
ambiente tan tóxico.
Y hablando, por supuesto,
de ambientes tóxicos,
qué opinas de lo que ha dicho y
ha declarado Adrián Marcelo ahora
que ya estás fuera de la casa?
Pues bueno,
Adrián es una persona que sabe
perfectamente cómo jugar.
Él es así,
es una persona así,
es una persona irreverente,
políticamente incorrecta.
Los demás lo conocen.
Por eso yo creo que también no
caen tanto en el juego y en la
provocación,
pero es un juego de estrategia.
Probablemente esa sea su
estrategia.
Yo no puedo abogar por él.
En el momento que salga,
él te podrá platicar todos los
los dimes y directos que hay
alrededor de todas las
situaciones que se han vivido en
la casa.
Pero pues en este tipo de
formatos y de juego,
cuando hay dinero de por medio,
la gente saca el cobre.
Y ya sabes cómo es la gente,
mi potro,
ya se filtró la supuesta lista
de los próximos eliminados
de la casa de los famosos.
Estaría, hubiera estado poca
madre que me la hubieran dado
antes para mínimo asegurar una
mejor paga, no?
Para la negociación del billete.
La negociación del billete.
No, creo que es algo que nadie
puede predecir.
Es algo que es espontáneo,
que es auténtico.
Por lo menos en mi caso,
nunca supe en qué momento iba a
salir.
Creo que con base a lo que la
gente ve en redes y se comenta,
puedes deducir y armarte una
quiniela y en una de esas le
pegas a esa supuesta lista.
Pero creo como va pintando la
cosa, pues puede ser que si sea
el orden,
pero es una mera casualidad,
no es que sea una lista oficial.
Y ahora que estás en el ampareo,
querido,
cuando sales de repente,
cómo se tiene que volver a la
realidad?
Es jodido, perdón la palabra,
pero es jodido darte cuenta de
lo mal que estabas jugando,
de lo mal que estabas creando
alianzas y puentes.
Es difícil,
pero bueno,
es parte de la vida,
es parte del aprendizaje que me
deja la casa de los famosos.
Creo que estoy muy a tiempo de
poder enmendar los errores que
hubiera o que haya cometido,
que yo creo que no los hice.
Pero bueno,
sí es difícil regresar y ver
todo lo que está pasando
alrededor.
Es como si hubiera estado
involucrado en una infidelidad
y te enseñan todo el footage
de lo que fue.
Así de aquí están las pruebas.
Oye,
¿volverías a entrar,
me quedo a otro reality?
A otro reality sí,
feliz de la vida.
Es un formato,
lo reality que me encanta.
La casa de los famosos en
particular es muy complicado.
Estás de verdad desnudo,
estás expuesto en todo momento.
Todas las conversaciones están
siendo grabadas,
te están viendo.
No hay censura y creo que ya
haber hecho dos y salir al mismo
tiempo es porque el destino
ya no quiere que haya una
tercera.
¿Y qué es lo que más vas a
extrañar de la casa,
mi potro?
Yo creo que lo que más voy a
extrañar de la casa es
platicar con absolutamente todos,
molestar a Mayito,
o sea, muchas cosas, sabes.
Creo que me mantuve muy alegre
dentro de lo que cabe.
Siempre me reía,
siempre molestaba,
siempre.
Pues yo soy muy así.
Entonces creo que voy a extrañar
absolutamente a todos.
De verdad que yo no pensaba que
iba a salir.
Fue una sorpresa y también fue
un jalón a la vida real de Wey.
No te confíes,
no seas así, va, jale.
Y lo voy a tomar en cuenta de
ahora en adelante para mi vida
cotidiana.
Pues feliz regreso a la vida
normal, mi querido potro.
Sabemos que te va a ir
espectacular.
Por favor, tus redes sociales
para que sigan creciendo
sus seguidores.
Y por supuesto,
vamos a estar muy pendientes
de todo lo que vas a hacer.
Todas las cuentas de mis redes
sociales están verificadas.
Luis Potro Caballero
ahí me pueden encontrar
y voy a estar también
como panelista en las galas
de la Casa de los Famosos
del lunes a viernes a las 10
por el 5, los domingos a las 8
30 por las estrellas y en el 24
o 7 pues ya verán a la bola
de delincuentes que hay allá
adentro que se la van a seguir
pasando muy bien sin mí.
Entonces, por vigs ahí los pueden
atrapar con las manos en la masa.
Ahí vamos a hacer la quiniela,
mi querido potro.
Te mando un abrazote.
Gracias por estar con nosotros.
Gracias a ti. Saludos.
Y tú no le cambies,
porque al regreso te voy a decir
las terribles consecuencias
de ser una de vos.
Nos quedamos con los dedos
en la puerta, pero ya volvemos.
Esto hacen ya salió el peine,
ya salió el peine
con Pei Garza.
Soy Leonardo Curso y te invito
a que estés pendiente
de nuestro podcast para que estés
bien informado cuando tú lo decidas.
Noticias, deportes y espectáculos
en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula, abriendo la conversación.
Chiflando y aplaudiendo
que ya regresamos.
Ya salió el peine,
ya salió el peine con Pei Garza.
Y ya estamos en regreso,
ya salió el peine y todos hemos visto
la evolución de Ricardo Peralta
en la casa de los famosos
y esta búsqueda de la aceptación.
Y por eso les tengo
a una experta picudaza
que nos viene a decir cómo encajar
y cuáles son las consecuencias
de no hacerlo.
Mi querida Claudia Estrada, cómo estás?
Muy bien, gracias, Pei.
Encantada de venir como siempre.
Oye, me encanta que vengas
y sobre todo con este temazo
que nosotros desde chavitos
estamos buscando la aprobación
de nuestros papás,
que si saqué la buena calificación o no,
que si me están aceptando
en el círculo social o no.
¿Cómo me estoy comportando?
Porque somos, digamos,
prácticamente seres sociales.
Así es.
Lo que pasa es que desde que nacemos
de los 0 a los 11, 12 años,
empezamos en este proceso
de buscar la aprobación.
¿Por qué?
Porque todo viene de afuera.
Somos el único mamífero, Pei,
que si mi mamá me deja, me muero.
O sea, bambi.
Todos nacen y córrele,
porque si no te comen.
O sea, estamos bien pepinos.
Es decir, en el mundo animal,
ahí llegas el animalito
y el potrito va a salir,
el leoncito va a salir.
Y nosotros si nos dejan, nos morimos.
Entonces, desde ahí,
todo viene de ahí afuera,
de la mamá, del papá,
de la persona en autoridad
que me da esa seguridad en mi vida.
Desde ahí empiezo a entender que,
OK, tú eres mi seguridad,
tú me dices si estoy bien.
Si no, el niño empieza a caminar
y la mamá, ¡Ay, muy bien, mi amor, muy bien!
Y entonces tú entiendes
que cuando te aplauden, te sientes bien.
Y desde ahí es la confusión.
Y ahí empieza este mecanismo de defensa.
Si no nos están aplaudiendo.
Sí.
O qué tal buscar ese estímulo
que muchas veces de repente se sale de control
y son los típicos chiquitillos que dices,
ya no cantes, por favor.
Y la mamá nos va a cantar una canta.
No, que no nos cante.
Pero tú aprendiste que así es como te dicen
que vas, estás muy bien.
Y yo a lo mejor aprendo a caminar,
aprendo a hacer cosas en mi vida
y yo me siento bien porque yo puse el esfuerzo
y aprendí a caminar y aprendí a pintar
y aprendí a colorear.
Pero como siempre me aplaudieron,
ahora pienso que el sentirme bien
viene de que me aplaudieron.
Y dígate qué importancia cobra después
en nuestras relaciones adultas.
Cuando llegamos a un matrimonio
que todo el tiempo le estás pidiendo a la pareja
que te llene de elogios.
Es que si no, nunca me dices un piropo,
nunca me dices qué guapa te ves.
Oye, nunca.
Entonces empieza también esta serie de reclamos
y ahora se les cataloga como Niddy, ¿no?
Como está haciendo demasiado Niddy.
Sí, necesito toda esta atención de la persona
porque yo no tengo autoestima.
Yo no tengo un sentido de mí,
de qué es importante para mí.
Tus valores son lo más importante.
El que yo tenga claros mis valores
es lo que me va a ayudar a tener un comportamiento
y tomar acción.
Pero si yo mi valor se vuelve,
que tú me apruebes,
que tú me digas que estoy bien,
seas mi pareja,
seas mi amigo con el que salgo en el reventón
y si tú tomas y yo no tomo,
me la empiezas a armar de jamón
y me piensas decir,
ay, qué flojera, wey, tómate algo.
Y entonces ahora me siento presionado y amenazado
y ahora tomo.
¿Por qué?
Porque quiero tu aprobación.
O ¿qué tal las amigas o los amigos que dicen,
oye, ¿te gusta esta fulana o este fulano para mi novio?
Y tú, a ver,
pero la que tiene que estar contenta eres tú.
Sí.
Y si mis amigas no lo aprueban,
entonces yo empiezo a entrar en conflicto
porque no sé qué es lo que tengo que hacer.
Y hay un ritual también de presentación en sociedad
para esta pareja que llega con los amigos,
con la familia y si no pasas la prueba,
aquello se puede poner espeluznante.
Y dicen, ¿te casas con la persona y con la familia?
A mí me pasó.
O sea, mi suegra durante años no me aprobó
y yo desesperada buscaba su aprobación.
Y está cañón porque yo también he estado ahí
y se siente horrible
porque además también tú dices,
oye, pero ¿cómo puede ser?
Yo soy una buena persona.
Y Claudia está guapísima,
se viste increíble, súper inteligente,
pero eso no tiene nada que ver.
No, no.
La persona por una u otra razón
no se siente cómoda contigo
y a lo mejor lo que te choca te checa,
cosas que ve en ti que se siente súper incómoda.
Y entonces te hace todo,
toda cada experiencia que estás con esa persona
te hace sentirte súper incómodo.
Entonces ahora tú entras en miedo.
A ver, pero está cañón
y quiero que le cuentes a la gente
cómo se pueden resolver este tipo de conflictos
que vienen básicamente de este temazo
que estamos diciendo que es la aceptación.
Entonces, porque hemos visto como matrimonios,
digamos, se descarrilan, se divorcian,
como amistades de muchísimos años
porque, oye, es que no me dijiste
cómo no me buscaste cuando yo estaba enferma
o cómo no me diste la aprobación
cuando me dieron un aumento
y se pusieron en mi interés.
Sí, o en tu trabajo, con tu jefe,
con tus compañeros, ¿no?
Que quieres que te aprueben,
que tu jefe te diga que hiciste muy bien tu trabajo,
aunque tú sabes que lo hiciste muy bien.
Pero necesitas que llegue y te diga muy bien,
lo hiciste muy bien, Claudio.
Necesitamos esa palmadita
que es tanto física como emocional
porque es prácticamente como si fuera
nuestro motor para seguir adelante.
Ahora me decías, ¿qué necesitamos hacer?
Empezar a construir autoestima,
tener un entendimiento de
en qué áreas he construido autoestima,
en qué áreas he puesto el esfuerzo,
la dedicación, los sacrificios
y en qué áreas no.
A lo mejor no tengo una buena relación conmigo
y entonces no sé estar solo
y entonces por eso siempre estoy en la búsqueda
de alguien que esté conmigo
o a lo mejor no tengo claro
cuál es mi propósito en la vida,
qué es lo que quiero hacer.
Entonces lo que tú me dices que hay que hacer
pues es lo que estoy...
El 90% de la gente no vive feliz
en el trabajo que tiene.
Y eso está cañón porque van como zombies,
les preguntas, ¿y cómo va todo?
Increíble.
Pero les ves una cara de, digamos, de frustración,
desangelados, hasta verdosos,
hasta el tono se les ve diferente.
Sí, porque no tengo un sentido de quién soy.
La autoestima es importante
y por otro lado es empezar a hacer un stop,
parar y decir, a ver,
¿yo qué quiero en esta situación?
¿Cuál es el valor que quiero sostener?
¿Qué tipo de persona quiero ser?
Pero si nunca me doy esa oportunidad
de preguntarme qué es importante para mí,
siempre mi filtro va a ser
el que tú me digas si sí o si no.
Porque además escogemos a ciertas personas
con las que buscamos aprobación.
Claro, que de termómetro
ya sabes perfectamente quién es tu infalible
y pueden ser tus papás,
pueden ser tus amigos,
pueden ser tu pareja.
Es decir, siempre tienes que tener
esta red de apoyo que nos diga bravo.
Claro, lo estás haciendo espectacular.
Ahora, hay una parte en la cual
sí puedes tener a alguien que es un mentor
que va más adelante que tú en algún área en tu vida,
que quieres tener a alguien
que sabe hacer muy bien las cosas en el trabajo
y entonces le aprendes
porque sabes conscientemente que lo estás escogiendo
porque va más adelante de una meta
o algo que es importante para ti.
Pero para eso tengo que conocerme,
saber hacia dónde voy,
qué es lo que quiero.
Y la gente no le gusta ponerse metas
porque es incómodo ponerte metas
y fracasar.
Sí, es como cuando dices,
oye, quiero bajar de peso.
Oye, pero ¿qué flojer me al gimnasio?
Porque hay que decir que las metas
que se ven tan inalcanzables,
estos objetivos que de repente
parecen muy distantes,
hay que ponerle estas pequeñas metas
que eso a través de la constancia y la disciplina
es como se pueden alcanzar.
Pero muchas veces nos encanta decir,
¿sabes qué? El lunes empiezo.
Sí, o estoy con mis amigas
y estoy en el restaurante
y yo quedé como dices de que quiero bajar de peso.
Pero están mis amigas y empiezan,
ay no, es cumpleaños,
¿no te vas a comer el pastel?
Hay un pedacito, Claudia, por favor.
Es que no te pasa nada.
La aprobación,
me empiezo a sentir incómoda,
¿qué oso?
¿No me vas a reconocer?
¿No me vas a aprobar?
Me van a rechazar mis amigas y me como el pastel.
Y entonces entra la culpa contigo misma
porque dices cómo sucumbí
ante todas estas niñas que me están diciendo,
por favor, prueba el pastel, prueba el pastel.
Y a lo mejor me siento super culpable
porque digo es que yo ni quería comerme el pastel,
me aventé la caloría totalmente innecesariamente
y me gustó el pastel.
Mi valor de la salud
se volvió menos importante que el de que tú me apruebes.
¡Qué horror!
Y eso es un ejemplo muy burdo, muy básico
de cosas tremendas.
Porque hablemos también, Claudia,
que este sentido de aprobación
pasa con muchísima gente que se tiene que casar
con quienes cojan sus papás.
O la carrera que mi papá me diga que tengo que estudiar
porque si no le hago caso,
tengo un conflicto con él.
Y entonces yo me muero de miedo de tener un conflicto.
Y entonces tener conflicto no me gusta
y entonces prefiero hacer lo que los demás merecen
con tal de no tener conflicto.
Y a ver, ¿y cómo no quedar como conejo alumbrado
ante esta circunstancia de decir, híjole,
mi mente quiere que yo me vaya a esto,
pero en realidad mi construcción social,
sea cual sea, me está exigiendo esto?
¿Cómo podemos poner una balanza clau
y no sucumbir ante esta presión social?
A ver, es que siempre vamos a tener esa lucha
todos los seres humanos,
al menos el Dalai Lama o alguno muy especial
que ya haya superado esto.
Pero para todos los demás mundanos...
Todos los demás mundanos batallamos con esto.
Entonces ser compasivo contigo
porque es una lucha interna todo el tiempo.
Entre más me conozco y más invierto en ti,
en mí, perdón, y sé cómo pero,
puedo tener más entendimiento de ese patrón de comportamiento.
Y eso, al hacer eso, yo puedo a veces decir,
bueno, que ya me dejé ir como hilo de media,
que ya me fui, pero me puedo regresar y decir,
o que ya no pasó nada, regrésate,
aquí estoy otra vez conmigo y regresarme a mi centro.
Entonces, como me voy a buscar aprobación y reconocimiento
y me regreso a mi centro.
Y todo ese baile constante,
entre más consciente estoy de él y más me conozco,
más fácil es llevarme con él mejor.
Híjole, ¿qué pasa cuando no nos conocemos tanto
que hemos visto muchas y muchos que parecen borreguitos
y que van de repente a la izquierda,
todos van a la izquierda, todos van a la derecha,
todos se mueven de esta manera, todos se visten de esta manera,
todos se peinan de esta manera?
Porque de repente me ha pasado, te lo juro,
que veo una bandada de chavitas,
todas con los mismos tenis, con el mismo pantalón,
con el mismo color de pelo, con el mismo corte,
con el mismo bucle, con todo.
Las redes sociales hacen mucho eso,
es una satisfacción instantánea el yo estar en la red social,
el yo ver que me ponen un like o al revés.
No tengo la aprobación, por ejemplo,
les voy a poner un ejemplo mío, ¿no?
Subo un reel de mi podcast, Estereotipos,
y si no tengo muchos likes,
empiezo a sentir que no estoy siendo aprobada,
que algo estoy haciendo mal.
Y a mí también me pasa, ¿eh?
Sí, es que soy humana.
Híjole, yo creo que a la gente no le está gustando,
lo bajaremos, subiríamos otra cosa.
Claro, porque soy humana, entonces me confundo con eso,
y entonces mi trabajo es regresarme y decir,
ok, ¿por qué es importante esto para mí?
No, pues porque va en línea con mi misión de vida,
con mi propósito, con mi legado,
¿cómo quiero ser recordada?
Si hoy es el último día de mi vida,
¿cómo voy a ser recordada en esas redes sociales?
¿Qué es lo que voy a haberle enseñado a la gente?
Oye, está cañón, pero hay muchas veces
que nos queremos hacer guajes,
como por ejemplo, hay que poner este caso
de mucha gente que de repente está mandando
constantemente mensajes a la posible pareja
y que dice, me estás apanicando,
con esto no voy a un corte,
y cuando se regresa no le cambies.
Estás, en Ya Salió el Pei.
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y checa todo nuestro contenido.
Y ya estamos de vuelta y nos quedamos
con los dedos de la puerta, con mi querida Clau.
Estábamos poniendo el caso de muchísima gente
que se obsesiona buscando la la aprobación
de esta posible pareja y que de pronto empiezan.
Buenos días, buenas tardes, ¿cómo estás?
Y entonces tú piensas, oye, ninguna persona en este planeta
no voltea a ver a su teléfono y menos muchísimas veces
que pasan días y dicen no, seguramente se fue
un retiro espiritual y por eso no me está contestando.
Y tú, no, pobre, es que la verdad estamos tan inseguros
de nosotros.
Ahí es donde conectas con tus peores inseguridades
y ahí es donde estás como como almeja con limón.
Yo sabes, y eso es un terror psicológico, Clau,
porque además lo que generan es que más le escriban.
Sí, porque entonces ya no puedo parar porque necesito
esa aprobación, necesito que me digan todo bien,
guapa, guapo y tú si no te escriben eso,
estás ahí como loco, arañando la pared.
Sí, cada vez que estoy haciendo eso es porque yo ya estoy
en una emoción de miedo, estoy con miedo, estoy con frustración,
estoy con cualquiera de las primas hermanas del miedo.
Y desde ahí yo ya no puedo pensar desde un lugar lógico
que es lo que es importante para mí.
Ya desde ahí empiezo yo como los caballitos, ya sabes,
que nada más estoy buscando tu aprobación,
estoy buscando que me des.
Además es muy chistoso, Pei, porque fíjate,
entonces ¿cómo sabes que sí te está aprobando?
Porque me hiciste así ahorita con la cabeza.
¿Qué tal que en tu cabeza estás diciendo, güey, está loca, Clau?
Claro.
Pero tú haces algo que yo interpreto que ya me aproba.
Ya, es el estímulo que necesitaba, ok, aprobación, che.
Estamos locos, Pei.
Claro.
Y siquiera sabemos si me aprobaste.
¿Y cuántas veces no lo vemos, por ejemplo, en las oficinas, Clau,
que dices, oye, a ver, la típica o el típico que parece,
lave botas, que le está diciendo todo el tiempo al jefe
las adulaciones con tal de que le vente una florecita?
Pero pobre, porque así al final del día tu mundo interno,
que es lo único que está en tu control,
el cómo te llevas contigo mismo, es muy miserable.
Porque tú nunca te vas a sentir bien contigo,
siempre vas a necesitar que alguien más haga ciertas cosas,
diga ciertas cosas para tú sentirte bien.
¿Y qué onda con la validación que de repente mucha gente
no tuvo la fortuna de tener en su casa, no?
La típica madre que le dice a su hija,
oye, ¿sabes qué?
Es que estás desarrilada, gorda, nadie te va a querer así.
¿Cómo hacemos para reparar ese daño en cuestión de la aceptación social?
Es que ahorita que hablas, a mí me pasó eso.
Mi papá era una persona violenta y dura
que con las mejores intenciones hacía lo mejor que podía por todos.
Si yo me cortaba el pelo y yo llegaba y le decía,
papá, mira mi nuevo corte y me decía,
te ves horrible, pareces chola.
Y yo cero aprobación, en pánico.
Salía corriendo a mi cuarto a llorar y mi mamá me decía,
¿para qué le preguntaste?
Te veías muy bien.
No, es que sí quieres la aprobación de tu papá.
Es que sí quería que me diga que qué bonita me veía.
Claro.
Y así en la mesa derechita sentada, no te muevas tal.
Y si le pegaba por abajo de la mesa, ya me pegaste.
Ya no sé qué hay a tal.
Entonces, claro que como niños,
pues quieres la aprobación de tu papá o tu mamá.
Es normal.
A ver, pero mucha gente ante este estímulo reacciona yéndose
al sentido contrario.
Es decir, ahora voy a sacar las mejores calificaciones.
Ahora me voy a ver de mi mejor versión.
Entonces, este perfeccionismo que viene en un estímulo de la
aprobación del otro, que puede ser el papá,
puede ser la mamá, pueden ser los hermanos,
pueden ser los abuelos, pueden ser los compañeritos de la
escuela, alguien en la chamba.
¿Qué pasa cuando se vuelve una fuente insaciable que ya no
sabes parar?
Y que entonces vives en un estado de rigidez y ya no
disfrutas nada?
Porque todo lo tienes que hacer a cierto estándar y a cierta
altura que solamente tú te pusiste esa vara.
Te voy a decir algo.
Mucha gente vive así por el resto de sus vidas.
Se mueren y no saben que vivieron así.
Entonces, yo creo firmemente después de 7,000 horas de
coaching de trabajar con cientos de personas,
que la conciencia es algo que la vas construyendo.
Y cada vez vas teniendo niveles más profundos o más fuertes de
conciencia.
Entre más trabajas en ti y más vas a terapia, coaching,
lo que te funcione, vas entendiendo eso y vas siendo
más consciente de este patrón.
Yo lo único que te puedo decir es que sí se puede parar.
Sí se puede parar y sí se puede tener una mejor calidad de vida
y tener menos miedo.
Porque desde la aprobación siempre vas a vivir con una base
de miedo.
Y desde ahí, pues imagínate qué mundo interno y cómo te
sientes contigo todo el tiempo con miedo.
A ver, Claudio, dices algo bien importante.
Yo quiero mencionarte una cifra que es alarmante que el 70% de
los hombres de este país no van a terapia y el 30% restante que
sí va es porque van arrastrados por sus mujeres.
¿Qué sucede con estos hombres que dicen,
a mí nunca me pasó este tema de aprobación?
Y entonces, cuando empiezas a rascar y empiezas a ver los
patrones de su familia y empiezas a ver comportamientos,
pues te urge la terapia.
Es que no es que no están conscientes de las relaciones
tóxicas que tienen, de cómo tratan a su esposa,
cómo tratan a su familia, cómo en su oficina todo mundo le
tiene miedo.
Entonces, hacen las cosas por pavor a que lo corran,
por pavor a que no se quede sin trabajo y lo que significa y
esa consecuencia de su familia no tener dinero para llevar a
su casa y todo.
La mayoría de los machos mexicanos dicen que trabajar
en ellos o ir a terapias para locos.
Está cañón.
Entonces, claro que sí.
O sea, entre más gente, ahora, hay muchísimas maneras de
trabajar en ti.
Puedes empezar a estar más consciente,
inclusive haciendo yoga, meditando, haciendo ejercicio,
porque eso te ayuda a tener un mejor estado emocional.
Inclusive, como comes.
Yo no me dedico a eso.
Estas son endorfinas.
Estás hablando de darle bienestar,
que si no estás bien descansada o bien descansado,
además estás irritable, pero además estás comiendo la
fregada y entonces ya te creció la panza.
Pero además, tras la fuera hasta acá,
evidentemente, todas estos estímulos y todas estas
frustraciones que traemos cargando desde la niñez y que
nunca trabajamos, evidentemente, de repente,
viene la gota que derrama el vaso y la esposa o la pareja que
de repente ni la debe ni la teme es quien paga todos los platos
rotos.
Muchas veces, cuando toca en fondo y se divorcian o te corren
de un trabajo o vas al cardiólogo y te dice,
tienes que dejar de comer como comes porque te vas a morir.
Cuando pasa algo grave en sus vidas,
esos son los momentos en los que la gente cambia y empieza a
tener una mejor calidad de vida, no nada más yendo a terapia o
a coaching.
Entonces, pues imagínate si solo hasta que me pase algo grave
en mi vida, es que entonces empiezo a tomar una conciencia
de mí, de mis decisiones y mis acciones.
O sea, ¿hasta cuándo?
Está durísimo.
Oye, claro, ¿qué pasa con el tema de los trastornos
alimenticios que también vienen detonados por la aprobación,
tal vez de la mamá, del papá o tal vez socialmente?
Mira, es que todos tenemos diferentes estrategias que
usamos.
El trastorno alimenticio es uno.
Al final del día puede ser las drogas, puede ser el alcohol,
puede ser la comida, puede ser el que yo vive enojado todo el
tiempo.
O sea, mi papá vivía enojado todo el tiempo y era una
estrategia tan igual destructiva para no sentir,
igual el que la que vomita o el que come muchísimo.
¿Por qué?
Porque así esta sensación incómoda que estoy sintiendo de
una u otra manera la tapa, inclusive el que fuma.
Si tú te fijas a alguien que fuma, ¿cómo jala ese?
No, esa.
Ese soy yo.
Sí.
Es eso.
Claro.
Todos tenemos diferentes estrategias.
Y fugas.
Fugas, exactamente.
Unas más destructivas que otras, unas más dañinas que otras.
Sin embargo, somos humanos.
Y volvernos a ver al espejo, Claudio,
yo creo que es lo más importante reconocerlas y
decir cómo lo voy a trabajar.
Porque los que estamos con el cigarrito,
pero los que están con la copita,
pero los que dejan de comer, pero los que tienen los
atracones, hay que parar y decir estos comportamientos no son
normales.
Y sabes qué?
Todo tiene que ver con una mala relación con las emociones.
Porque mucha gente come porque está ansioso.
No es que tenga hambre.
Tiene una emoción de ansiedad.
Y la única manera que aprendió a sentirse mejor con esa
emoción es tapándola con comida.
O fumando.
O llego a mi casa y me tomo un whisky,
porque necesito relajarte.
O llego y me aviento un maratón de Netflix,
porque así me desconecto.
Qué cañón.
Claudio, con eso nos tenemos que ir porque ya se me acaba el
tiempo, pero por favor, que te sigan en las redes sociales,
que te escuchen en tu podcast.
Y ahí está tu libro también.
Sí, Claudio Estrada Coach.
Gracias, mi Claudio, por estar con nosotros.
Gracias.
Y ya estamos con el doctor Gamma,
el cirujano de las estrellas, para preguntarle qué es lo que
está generando este famoso medicamento OZENPIC.
¿Cómo estás, doctor?
Buenas noches.
Muchas gracias por la invitación.
Pues sí, hoy en día tenemos en boga este producto que
ciertamente se ha utilizado para la obesidad y para quemar cierta
grasa cuando fue diseñado para un padecimiento que es la
diabetes.
La diabetes tipo 2, que es uno de los principales problemas que
aqueza a la población mexicana y que se descubrió que
colateralmente tenía estos efectos para perder el peso.
A ver, pero ya se conoce la famosa cara OZENPIC porque
también el resultado es muy drástico y te puede dejar
incluso como muy chupado, ¿no?
Pues mira, el tema es que va a tener muchos efectos adversos,
como es la polusemia, disión borrosa,
somnolencia, problemas gastrointestinales y cosas
fatales como el cáncer o hasta la muerte.
A ver, ¿yo quiero saber algo?
Porque esto seguramente genera rebote, ¿no, Doc?
No.
La cuestión es que es como la gasolina que nos aplicamos los
que las personas que tienen diabetes van a aplicarse estas
unidades de acuerdo a su peso y talla y va a ayudar a ir
bajando los niveles de glucosa y en este caso a que el
vaciambiente urgástico sea más lento y podamos tener menos
picos de glucosa.
Los picos de glucosa son los que van a hacer el gordar.
Cuando tú subes tu glucosa, va el adiposito a llenarse y ahí
creciendo esa pasa de grasa.
Entonces, es un efecto colateral.
No fue diseñado para esto, sino que vieron en los estudios que
bajaban de peso en consecuencia de,
pero no es su, específicamente, su función.
A ver, pero muy importante hablar, por supuesto,
de las gravísimas consecuencias que nos puede traer a mediano y
a largo plazo, porque ahorita de repente bajas de peso,
pero justamente cuando estamos analizando los casos es cuando
vemos que puede tocarse en un riesgo para la salud.
Sí, porque va a haber sobreproducción del páncreas,
sobreproducción de la tiroides que ya habíamos platicado en
algún otro programa.
La tiroides empieza a funcionar, a funcionar,
a funcionar excesivamente y puede causar después una
atumoración que se puede malignizar.
O en el tema de las personas que están delgadas y quieren
quemar solamente ciertas zonas de grasa,
pues va a haber una pérdida de peso,
van a caer en alguna anemia o en algún raquitismo,
alguna cuestión de deshidratación,
se les va a caer el cabello, las ceñas delgadas,
porque todos estos efectos son secundarios a estar
sobreproduciendo en la tiroides.
Ahora bien, la pregunta, Doc, es además adictiva.
¿Cómo se usa este medicamento?
No adictivo, sino que pues sus efectos, te repito,
son rápidos.
Es, ya han retirado muchos tratamientos anorexigénicos y
para bajar de peso del mercado y este medicamento viene
a revolucionar, lo viene a usar Lady Gaga,
Luis Miguel para pérdida de peso,
incluso las Kardashian que pasaron de ser gordibuanas
a delgadas por este uso de estos tratamientos.
Y, finalmente, tienes que ir de la mano del médico
porque los efectos son muy peligrosos y lejos de ser
un producto milagro, solo tiene 18 meses en el mercado.
Regularmente, para que tú sepas qué tan mal te puede hacer
un tratamiento, es después de 24 meses y no tenemos
todavía esos estudios que sean los dos años ya de uso
para poder ver qué consecuencias más puede traer.
Muy importante, doctor, también sabemos que este
tiene receta médica. Así es, es un producto controlado
que, pues, obviamente por la moda o por la cuestión
ahorita de estas celebridades que lo están usando,
se ha estado vendiendo en el mercado negro.
Tened mucho cuidado, puede haber clonación y puede
incluso venderlo hasta Cáduco y esto puede traer graves
y serios problemas.
Lo he visto en Mercado Libre, en Marketplace y en otras
plataformas que es ilegal venderlo.
A ver, esto que mencionas, doctor, lo hemos dicho en
ediciones pasadas, mucho ojo porque parece que el producto
es el original, pero en las redes sociales y por ahí,
digamos, en cualquier sitio web, pueden encontrar estas
réplicas que son prácticamente indetectables y lo hemos
visto en casos muy graves donde las consecuencias son fatales.
Así es, y que te lo aplican en el gimnasio,
te lo venden por unidades, 5, 10, 15 unidades de acuerdo a tu
peso y talla y sin ninguna prescripción médica.
Tenga mucho cuidado, es un medicamento bien,
bien inteligente que va a ayudar a ciertos padecimientos,
pero hay que saber usarlo, hay que saber utilizarlo,
hay que saber aplicarlo y hay que saber las consecuencias de
no llevar una prescripción médica.
Y decir también que le estamos quitando el medicamento,
doctor, a las personas que realmente lo necesitan.
Así es, tuve un amigo cercano que me dijo, está agotado,
no hay ni las instituciones públicas,
ya que te repito, hay mercado negro y ahora los pacientes con
diabetes que tienen este problema y que están recetados
este tratamiento se quedaron sin su medicamento primordial.
Hay que tener un poco de conciencia también en esta
situación porque ellos en realidad están saliendo muy
afectados.
Y si quieren bajar de peso sin riesgos,
Doc, ¿cómo te pueden encontrar en las redes?
Estamos como GamalielRoman en Facebook,
en Twitter y Arroba Gamaliel y en bajo VchicaR en Instagram.
Ahí aclararemos sus dudas, comentarios y sugerencias.
Gracias, Doc.
Nos vemos la próxima semana.
Y ahora sí, ya vámonos a la fiesta,
pero mañana te espero aquí en punto de las 10 de la noche con
la guapísima Renata Manterola.
Y además te voy a decir cómo salir adelante de los
trancasos de la vida.
Mientras tanto te mando besos.
Descansa y que tengas muy bonita noche.
Esta fue una producción de Grupo Forerunla.