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00:00:06,600 --> 00:00:34,360
Grupo Fórmula.

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00:00:36,600 --> 00:01:02,040
Muy buenas noches Noctambulos bienvenidos a Ya Salió El Peine.

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00:01:02,040 --> 00:01:05,680
Oigan yo sé que los lunes cuesta un poquito más de trabajo y de repente

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00:01:05,680 --> 00:01:10,200
estamos arrastrando la cobija pero hoy los quiero sorprender porque tengo una

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00:01:10,200 --> 00:01:14,920
guapísima en set Jazz Reyes de Playa Limbo que nos viene a contar si ellos

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00:01:14,920 --> 00:01:20,360
realmente si saben.

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00:01:20,360 --> 00:01:25,080
Una talentosa cantante y compositora mexicana que ha conquistado nuestros

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00:01:25,080 --> 00:01:30,920
corazones. Se catapultó a la fama en su estado natal Chihuahua con la obra de

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00:01:30,920 --> 00:01:34,720
teatro Onda Vaselina pero su impresionante voz resonó a nivel

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00:01:34,720 --> 00:01:41,880
nacional con su participación en la voz México en 2011.

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00:01:41,880 --> 00:01:46,600
Y tras su paso por ese concurso comenzó una carrera como solista en el género

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00:01:46,600 --> 00:01:50,640
pop y balada y fue sólo cuestión de tiempo para que el destino la llevara

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00:01:50,640 --> 00:01:55,240
donde pertenece a la exitosa agrupación Playa Limbo. Desde que se unió a esta

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00:01:55,240 --> 00:01:59,880
famosa banda de pop se ganó el cariño del público por su estilo único canciones

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00:01:59,880 --> 00:02:03,960
como el eco de tu voz y pierden el respeto que se convirtieron en himnos

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00:02:03,960 --> 00:02:07,240
bajo su interpretación.

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00:02:07,240 --> 00:02:12,160
Pero no sólo nos ha hipnotizado con su talento también con sus letras y es que

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00:02:12,160 --> 00:02:15,920
tiene un don para que tengamos una conexión especial con la música y sus

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00:02:15,920 --> 00:02:20,360
canciones reflejan su personalidad y talento. Creo que es parte de mi esencia y

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00:02:20,360 --> 00:02:26,080
juego con esto juego con mis letras juego con mis bailes con mi forma de ser de

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00:02:26,080 --> 00:02:30,120
hablar de cantar y pues está muy plasmado también en esta canción que

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00:02:30,120 --> 00:02:34,720
habla precisamente como de ella decirle a la persona como de ya qué carajo vamos

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00:02:34,720 --> 00:02:39,480
a poner las pilas. Es una artista completa su trayectoria es una

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00:02:39,480 --> 00:02:43,240
inspiración para todos los que sueñan convivir de la música y dejar una

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00:02:43,240 --> 00:02:47,460
huella en el mundo. Seguramente ya saben de quién estamos hablando por supuesto

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00:02:47,460 --> 00:02:51,200
nos referimos a la apasionada y auténtica Jazz Reyes.

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00:02:51,200 --> 00:02:55,960
Ya salió el pp. Oigan y ya sabemos que todos los lunes queremos arrancar la dieta

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00:02:55,960 --> 00:03:00,700
sobre todo cuando vemos la estadística fíjense bien uno de cada tres niños en

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00:03:00,700 --> 00:03:05,000
este país sufre de obesidad. Hoy les voy a contar si en realidad la

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00:03:05,000 --> 00:03:08,800
lactancia prolongada es la solución y no le cambies porque estamos

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00:03:08,800 --> 00:03:12,760
transmitiendo desde nuestra casa, Catel Ciudad de México y por supuesto

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00:03:12,760 --> 00:03:15,520
regreso con la guapísima Jazz Reyes.

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00:03:15,520 --> 00:03:18,680
¿Quieres anunciarte en este y en muchos otros podcast?

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00:03:18,680 --> 00:03:26,320
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00:03:26,320 --> 00:03:31,000
¿Te agarramos en curva? Ya regresamos. Estás en...

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00:03:31,000 --> 00:03:35,320
¡Ya salió el peine! ¡Ya salió el peine! con Pei Garza.

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00:03:35,320 --> 00:03:39,760
Y ya estamos de regreso en Ya salió el peine con la guapísima Jazz Reyes.

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00:03:39,760 --> 00:03:43,640
¿Cómo estás? Bienvenida. Muy bien, muy contenta de estar aquí. Me encanta que

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00:03:43,640 --> 00:03:47,080
estamos con el cafecito. Ya es un poco tarde para traer cafecito pero eso

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00:03:47,080 --> 00:03:51,160
quiere decir que vamos a echar buen chisme. Oye, a ver gente bonita del norte

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00:03:51,160 --> 00:03:55,680
decíamos, digamos un poquito fuera del aire, que le mandamos por supuesto un

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00:03:55,680 --> 00:03:59,080
beso y un abrazo a toda la gente bonita que nos ve que nos escucha por allá pero

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00:03:59,080 --> 00:04:04,920
digamos que nosotros orgullosamente del norte del país. Norteña, fronteriza,

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00:04:04,920 --> 00:04:09,440
Ciudad Juárez. Ahora sí que arriba, arriba, arriba, arriba en la puntita y

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00:04:09,440 --> 00:04:15,080
estamos... Oye, a ver, ¿qué sientes de pronto esta nostalgia de mudarte de la

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00:04:15,080 --> 00:04:19,640
Ciudad de México? De abandonar pues todo lo que podía ser tu vida muy tradicional

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00:04:19,640 --> 00:04:24,600
y de repente enfrentarte no solamente a la vorágine de los medios sino a los

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00:04:24,600 --> 00:04:30,000
reflectores, a la crítica, a la crítica del público que de repente híjole detrás

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00:04:30,000 --> 00:04:35,040
de cualquier teléfono se esconde un canalla que de repente se avientan con

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00:04:35,040 --> 00:04:39,400
todo. ¿Cómo has lidiado tú con eso? Pues fue, me vine muy chiquita, me vine a los 17

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00:04:39,400 --> 00:04:43,960
años y justo me tocó el momento donde todavía las redes sociales no eran tan

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00:04:43,960 --> 00:04:48,680
fuertes, estaba apenas Instagram entrando, Twitter entrando, entré a La

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00:04:48,680 --> 00:04:54,040
Voz México chica y me acuerdo que me tocó ver el público, el boom, me acuerdo

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00:04:54,040 --> 00:04:57,600
que era Mostre en Tópic en ese tiempo, a cada ratito, cada vez que era domingo,

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00:04:57,600 --> 00:05:02,480
Jazz Reyes y Jazz Reyes y Sanz porque nos inventaron un chisme aparte. Entonces

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00:05:02,480 --> 00:05:07,240
me tocó vivir eso muy chiquita, muy rápido pero ya ahora con el tiempo lo

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00:05:07,240 --> 00:05:11,800
veo y creo que lo hice lo mejor que pude. A ver, lo hiciste lo mejor que pudiste pero

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00:05:11,800 --> 00:05:16,480
yo me imagino que que de repente es un poco aprehumador, ya de por sí entra en

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00:05:16,480 --> 00:05:20,520
el mundo del entretenimiento y el mundo del espectáculo, es como entrar en una

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00:05:20,520 --> 00:05:25,960
jauría de lobos, todavía si lo haces en un proyecto con esa visibilidad, no? Si lo

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00:05:25,960 --> 00:05:30,440
haces cuando nacía todo el furor de las redes sociales, nos decías el Trending

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00:05:30,440 --> 00:05:34,920
Tópic, ¿cómo manejabas tú? Porque hoy mucho se ha manoseado este tema de que

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00:05:34,920 --> 00:05:38,400
pues ya se nos resbala, en realidad ya cualquier crítica dice es bueno, la vamos

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00:05:38,400 --> 00:05:42,880
a tomar de quien viene pero digamos en aquel entonces que estabas más chavita,

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00:05:42,880 --> 00:05:47,000
que era nuevo para ti, que no estabas acostumbrada al escrutinio público, ¿cómo

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00:05:47,000 --> 00:05:50,720
lo manejaste? Pues yo creo que con mucha presión y ansiedad, o sea en ese momento

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00:05:50,720 --> 00:05:54,440
no estaba tan visibilizado justo el tema de la ansiedad pero sí me dio un montón

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00:05:54,440 --> 00:05:58,720
y luego hablando de que venía de Juárez, de una familia muy conservadora y

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00:05:58,720 --> 00:06:06,720
cristiana, a parte de cristiana, cantaba en el coro de la iglesia, un beso. O sea si cantabas en el coro.

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00:06:06,720 --> 00:06:12,960
Sí, sí, sí. Y entonces eso entonces viene desde muy chiquitita, digamos esta pasión por la música,

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00:06:12,960 --> 00:06:17,360
decías que encanta jazz. Pues es que mis papás eran músicos, líder de la alabanza

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00:06:17,360 --> 00:06:25,320
pero siempre fue como en ese ambiente, en ese medio, canciones de Dios y que Dios preciosa la alabanza

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00:06:25,320 --> 00:06:30,680
pero sí cuando yo me vine a la Ciudad de México fue de blanco a negro, sobre todo en la industria musical

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00:06:30,680 --> 00:06:36,160
y no estoy diciendo que sea mala pero sí es una industria muy fuerte que vives un montón de cosas,

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00:06:36,160 --> 00:06:40,200
que me gustaba mucho. Claro, no es lo mismo hacerlo con el pastor y con la gente que dice bueno,

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00:06:40,200 --> 00:06:46,120
es el público agradecido, al público y grato que te quiera aventar del cebollazo por cualquier,

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00:06:46,120 --> 00:06:50,880
la menor provocación. El cebollazo y aparte con chisme, salí embaradada, yo sí, ¿qué hice?

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00:06:50,880 --> 00:06:54,840
Yo nada más vine a audicionar a La Voz México, ¿en qué momento me están inventando esto?

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00:06:54,840 --> 00:07:00,240
Sí fue muy fuerte, aparte en mi temporada, que fue la primera, no nos metían a las casas,

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00:07:00,240 --> 00:07:05,000
o sea no había un hotel o casa, podíamos regresar a nuestros departamentos o casas.

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00:07:05,000 --> 00:07:06,840
O sea, tú veías todo el furor.

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00:07:06,840 --> 00:07:14,280
Yo pronto temblaba pero por otro lado llegaba Televisa o me llegaban tuits de Eugenio Derbez,

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00:07:14,280 --> 00:07:22,280
apoyamos jazz, estamos, Ale y yo te queremos, gente del medio que en ese momento tú los veías como wow,

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00:07:22,280 --> 00:07:26,480
pero eran artistas que me apoyaban, entonces ese lado también estaba muy bonito.

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00:07:26,480 --> 00:07:33,320
Oye y después, digamos muchos años después en esta industria, te vemos encumbrada y hablando también

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00:07:33,320 --> 00:07:37,640
de este nuevo sencillo de ellos sí saben, yo quiero saber qué es lo que saben,

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00:07:37,640 --> 00:07:39,480
qué es lo que tienen que saber ellos.

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00:07:39,480 --> 00:07:44,200
A mí me da muchas ganas de preguntarle, lo haré después, pero ¿qué saben?

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00:07:44,200 --> 00:07:48,880
Un poco hace alusión a los hombres que saben cómo tratarte, cómo cuidarte,

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00:07:48,880 --> 00:07:57,200
qué decirte, cómo estar para ti, darte seguridad, que aunque la canción va un poco a los pretendientes,

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00:07:57,200 --> 00:08:02,200
pues yo la llevo también a tus familiares, a tus amigos, en el caso de mi banda en Playa,

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00:08:02,200 --> 00:08:07,560
mis compañeros que ya llevo ocho años con ellos, que han sabido darme ese amor,

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00:08:07,560 --> 00:08:13,240
esa contención de compañerismo, de amigos, de músicos que han estado para mí en las buenas,

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00:08:13,240 --> 00:08:17,080
en las malas, ahora que están este sencillo nos vamos a festejar los cuatro,

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00:08:17,080 --> 00:08:22,720
para mí ese es alguien que sí sabe y pues la canción desafortunadamente va dedicada para un ex

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00:08:22,720 --> 00:08:24,160
que no supo cómo hacerlo.

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00:08:24,160 --> 00:08:29,240
A ver, ¿qué es eso? Nos ha pasado a todas, a todas y a todes, o sea,

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00:08:29,240 --> 00:08:33,360
esto en realidad es este punto yo creo que de repente en pareja,

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00:08:33,360 --> 00:08:37,600
como que tomas por sentado a la otra o al otro, ¿no? Dices, oye, ¿sabes qué?

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00:08:37,600 --> 00:08:42,000
Ya la cotidianidad te lleva a perderle ese foco que de repente te dicen,

102
00:08:42,000 --> 00:08:46,000
oye, pero ya volteaste a ver a Jazz, el mujerón que es, ya volteaste a ver a Faye

103
00:08:46,000 --> 00:08:49,240
y de repente la que está al lado o el que está al lado dice, eh,

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00:08:49,240 --> 00:08:53,600
sí, pues eso nos pasa a todos por la rutina, ¿no? ¿Cómo no caer en eso?

105
00:08:53,600 --> 00:08:59,200
No tengo, o sea, yo creo que al final es un compromiso y es un trabajo porque entiendo que es normal

106
00:08:59,200 --> 00:09:03,680
y sobre todo el enamoramiento te ha de durar un año y medio, dos años a lo mucho

107
00:09:03,680 --> 00:09:10,600
y sí conozco amigos que llevan diez años y sí es algo que de pronto tienen que hacerlo,

108
00:09:10,600 --> 00:09:13,720
aunque a lo mejor ya no les nazca de la misma forma que antes,

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00:09:13,720 --> 00:09:19,280
saben que también tener una relación es poner ese compromiso de te sigo diciendo que me encantas,

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00:09:19,280 --> 00:09:24,600
te sigo diciendo que te ves muy guapa, nos tratamos de sorprender como si fuera la primera vez

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00:09:24,600 --> 00:09:31,080
porque sí creo que cuando se pierdes a full la relación, o sea, va a llegar alguien más que se lo va a decir.

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00:09:31,080 --> 00:09:36,560
Híjole, a ver, eso está muy cañón porque no nada más el no saber valorar,

113
00:09:36,560 --> 00:09:40,440
sino el saber cuidar, digamos, como esta parte, aunque como tú dices,

114
00:09:40,440 --> 00:09:45,560
aunque lo hagas forzado, aunque de repente digas te voy a traer las flores un poco desganado,

115
00:09:45,560 --> 00:09:48,840
hay que empezar a nutrir ese amor, ¿no? O sea, como decías tú,

116
00:09:48,840 --> 00:09:52,360
en esta fase del enamoramiento sabemos que es muy corto,

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00:09:52,360 --> 00:09:56,440
entonces todo lo demás es estamos con una pareja por convicción, ¿no?

118
00:09:56,440 --> 00:10:01,840
Claro, no y también entiendes y ese amor va creciendo precisamente por las cosas que vas viviendo,

119
00:10:01,840 --> 00:10:07,640
muchas veces lo que te ata al principio es el roce y el furor de que conoces a la persona por primera vez

120
00:10:07,640 --> 00:10:14,000
y todo es nuevo y el sexo es increíble y ves a la persona de mil formas y ninguna te parece que es mala,

121
00:10:14,000 --> 00:10:18,600
ya pasan los años y ya ves todo lo que no veías antes.

122
00:10:18,600 --> 00:10:24,200
Tengo muchos amigos que llevan diez años en sus relaciones y dicen, pues es como una chamba extra.

123
00:10:24,200 --> 00:10:28,360
Oye, es una chamba extra, pero también inevitablemente llegan las comparaciones,

124
00:10:28,360 --> 00:10:33,600
es decir, cuando tienes a una nueva fulana o no fulano que le estás echando ganas,

125
00:10:33,600 --> 00:10:36,640
siempre dices, oye, pero entonces la anterior o la anterior que...

126
00:10:36,640 --> 00:10:39,680
Sí, es horrible eso, es horrible.

127
00:10:39,680 --> 00:10:43,760
Yo odio eso porque, y yo soy bien noviera, ahorita estoy en mi etapa de soltera

128
00:10:43,760 --> 00:10:48,360
porque no he visto soltera nunca en mi vida, no lo puedo creer y por fin dije,

129
00:10:48,360 --> 00:10:53,320
necesito estar soltera y si es fuerte porque ya tienes una vara alta, diría.

130
00:10:53,320 --> 00:10:57,560
Claro, entonces entra este tema de la comparación,

131
00:10:57,560 --> 00:11:00,960
pero te ha pasado no solamente en el amor, sino también en el mundo artístico,

132
00:11:00,960 --> 00:11:04,000
estas comparaciones inevitables con María León que decían,

133
00:11:04,000 --> 00:11:09,200
oye, pero entonces, que eso cuando un grupo es tan icónico y cuando tiene tal peso,

134
00:11:09,200 --> 00:11:11,720
es lo mismo que tener una relación de muchos años.

135
00:11:11,720 --> 00:11:15,440
Entonces, inevitablemente llega esa parte de la comparación,

136
00:11:15,440 --> 00:11:19,400
que creo que tu talento ha demostrado también quién eres y te has hecho un lugar

137
00:11:19,400 --> 00:11:23,680
en la industria, pero yo me imagino que también fue un trago muy amargo,

138
00:11:23,680 --> 00:11:29,480
de pronto en su momento, de decir, híjole, es que voy a entrar en sustitución de...

139
00:11:29,480 --> 00:11:32,320
Fíjate que cuando entré, algo que me gustó mucho,

140
00:11:32,320 --> 00:11:37,680
más bien antes de que diera el sí, porque tampoco fue que lo dijera tan rápido,

141
00:11:37,680 --> 00:11:41,600
me tardé unas semanas porque mi primer pensamiento fue no,

142
00:11:41,600 --> 00:11:44,040
mi primera cuando me preguntaron fue no lo hagas.

143
00:11:44,040 --> 00:11:46,320
O sea, tu primera respuesta natural fue no.

144
00:11:46,320 --> 00:11:47,720
Muchas gracias.

145
00:11:47,720 --> 00:11:51,760
Yo creo que pasamos la propuesta en algún otro momento me hubiera encantado.

146
00:11:51,760 --> 00:11:56,080
Sí, porque dije, a ver, justo eso, dije, me van a poner bajo la lupa,

147
00:11:56,080 --> 00:11:58,920
me van a criticar y yo sé mis capacidades,

148
00:11:58,920 --> 00:12:01,600
yo sé que somos dos artistas completamente diferentes,

149
00:12:01,600 --> 00:12:04,480
pero ¿por qué necesidad de pasar por eso?

150
00:12:04,480 --> 00:12:07,880
Y los chicos me dijeron, Jess, es que no queremos que sustituyas, justo.

151
00:12:07,880 --> 00:12:08,280
Claro.

152
00:12:08,280 --> 00:12:10,320
No vienes a sustituir, queremos...

153
00:12:10,320 --> 00:12:15,680
Tú eres compositora, eres creativa, cantas, queremos que hagas un nuevo Playa Limbo.

154
00:12:15,680 --> 00:12:17,280
Y ahí fue cuando dije, OK.

155
00:12:17,280 --> 00:12:22,840
Que eso, Jess, es parte también, yo creo que del diferencial contigo en la industria,

156
00:12:22,840 --> 00:12:25,520
que sabemos que no es nada más como que hay Jess canta bonito,

157
00:12:25,520 --> 00:12:29,040
entonces cántate esta canción, sino que tú la puedes hacer desde cero.

158
00:12:29,040 --> 00:12:32,320
Yo quiero preguntar de dónde viene la inspiración, ¿no?

159
00:12:32,320 --> 00:12:35,960
De pronto ya sabemos un poco la trayectoria,

160
00:12:35,960 --> 00:12:39,400
un poco que nos decías que ese código genético ya lo tenías cargado.

161
00:12:39,400 --> 00:12:42,080
Tú te ibas a dedicar sí o sí al mundo artístico,

162
00:12:42,080 --> 00:12:45,520
pero ¿cómo se trabaja? ¿Cómo los trabajaron tus papás? ¿Cómo te apoyaron?

163
00:12:45,520 --> 00:12:46,680
Pregunta.

164
00:12:46,680 --> 00:12:50,480
Fíjate que yo hice Annie, el musical, desde a los nueve años

165
00:12:50,480 --> 00:12:53,160
y me acuerdo que mientras me estaba arreglando,

166
00:12:53,160 --> 00:12:57,440
me estaba desmaquillando y terminé la función, le dije a mi mamá,

167
00:12:57,440 --> 00:13:01,720
mamá, yo sé que eso es lo que quiero hacer toda mi vida, superseria.

168
00:13:01,720 --> 00:13:02,560
Tú muy segura.

169
00:13:02,560 --> 00:13:03,480
Supersegura.

170
00:13:03,480 --> 00:13:06,480
Y mi mamá se me quedó viendo y me dijo, OK.

171
00:13:06,480 --> 00:13:08,120
Y me metió a clase de todo.

172
00:13:08,120 --> 00:13:11,680
Me dieron muchas herramientas, entre a clases de canto, de baile,

173
00:13:11,680 --> 00:13:14,880
de patinaje sobre hielo, de jazz, de ballet.

174
00:13:14,880 --> 00:13:18,120
Y la verdad es que siempre voy a estar a credencia con mi familia

175
00:13:18,120 --> 00:13:20,520
de que me dieron muchas herramientas.

176
00:13:20,520 --> 00:13:23,120
Al final, que eso es historia, para otro día,

177
00:13:23,120 --> 00:13:25,840
yo fui la rebelde que dije, no me voy a quedar en Juárez,

178
00:13:25,840 --> 00:13:29,360
no quiero hacer música cristiana, me voy de mi casa y me vine hasta la ciudad.

179
00:13:29,360 --> 00:13:33,200
A ver, pero yo creo que ellos también dimensionaban un poco

180
00:13:33,200 --> 00:13:35,080
toda esta formación.

181
00:13:35,080 --> 00:13:37,200
Yo creo que ellos decían, aquí no se va a quedar.

182
00:13:37,200 --> 00:13:39,600
Sí, aparte Juárez es lo que se va a dar.

183
00:13:39,600 --> 00:13:43,200
Porque hay ciudades como Monterrey, Guadalajara, que son hermosas,

184
00:13:43,200 --> 00:13:46,200
que hay una escena cultural y artística enorme.

185
00:13:46,200 --> 00:13:49,160
Pero pues Juárez está muy alejado.

186
00:13:49,160 --> 00:13:51,840
Tienes el paso Texas, pero es otro tipo de escena.

187
00:13:51,840 --> 00:13:55,920
Entonces, sí era como en algún momento ella se va a ir.

188
00:13:55,920 --> 00:14:00,480
Y pues pasó y al principio yo no escribía, yo nada más era intérprete,

189
00:14:00,480 --> 00:14:03,320
que fue cuando entré a la voz.

190
00:14:03,320 --> 00:14:05,000
Y con el tiempo empecé a escribir.

191
00:14:05,000 --> 00:14:08,640
Me di cuenta que tenía algo que decir, que tenía algo que contar.

192
00:14:08,640 --> 00:14:12,320
Y empecé a escribir para otros artistas y así fue como entré a playa.

193
00:14:12,320 --> 00:14:13,160
Yo pensaba que estaba...

194
00:14:13,160 --> 00:14:17,080
Está muy cañón porque además también digamos que ese talento

195
00:14:17,080 --> 00:14:20,520
lo vieron otros artistas y decían, yo me quiero robar un cachito de jazz

196
00:14:20,520 --> 00:14:24,160
para yo tener eso, claro, porque cuando tú no tienes ese brillo

197
00:14:24,160 --> 00:14:27,920
y tú no sabes hacer esa parte de la letra, la composición,

198
00:14:27,920 --> 00:14:32,440
pues evidentemente tienes que acercar, que es un poco el caso de Lady Gaga.

199
00:14:32,440 --> 00:14:34,760
Sí, lo hacen un montón.

200
00:14:34,760 --> 00:14:37,880
Y no está mal, a veces estamos acostumbrados de que los artistas

201
00:14:37,880 --> 00:14:41,520
a fuerza tienen que escribir y no, hay artistas que son enormes

202
00:14:41,520 --> 00:14:44,920
y que no precisamente escriben, como Yuri, que...

203
00:14:44,920 --> 00:14:47,080
No sé, hay un montón.

204
00:14:47,080 --> 00:14:49,880
Oye, guapa, tengo que hacer rapidísimo un corte,

205
00:14:49,880 --> 00:15:19,120
pero ustedes no le cambien, están en Ya salió el peine.

206
00:15:19,120 --> 00:15:23,360
Y ya estamos de regreso en Ya salió el peine con la guapísima Jazz Reyes.

207
00:15:23,360 --> 00:15:26,080
Oye, guapa, nos quedamos con los dedos en la puerta,

208
00:15:26,080 --> 00:15:28,440
no solamente hablando de tu talento como intérprete,

209
00:15:28,440 --> 00:15:31,800
sino también como creadora de estas canciones.

210
00:15:31,800 --> 00:15:35,640
Pero no es lo único que creas y además también ya sé que estás cocinando

211
00:15:35,640 --> 00:15:36,800
por ahí un libro.

212
00:15:36,800 --> 00:15:39,760
Ay, qué fuerte.

213
00:15:39,760 --> 00:15:42,760
Estoy sintiendo que es un proyecto que va muy en embrión,

214
00:15:42,760 --> 00:15:44,760
la verdad, está así bebecito.

215
00:15:44,760 --> 00:15:48,480
Todavía no lo platico tanto porque es algo que va a tomar tiempo,

216
00:15:48,480 --> 00:15:50,560
pero sí es algo que está dentro de mis planes,

217
00:15:50,560 --> 00:15:54,720
es algo que quiero compartir y que incluso tampoco tengo la necesidad

218
00:15:54,720 --> 00:15:59,240
que sea bajo mi nombre propio, es decir, como autora sí será,

219
00:15:59,240 --> 00:16:03,440
pero a veces hasta he pensado en cambiar los personajes un poco

220
00:16:03,440 --> 00:16:06,840
porque quiero que trascienda más allá de una historia personal,

221
00:16:06,840 --> 00:16:10,480
sino que trascienda con historias que han sido fuertes,

222
00:16:10,480 --> 00:16:15,480
que podrían conectar con muchísimas mujeres de diferentes generaciones.

223
00:16:15,480 --> 00:16:18,840
Me encanta saber que fui parte o soy parte de una generación

224
00:16:18,840 --> 00:16:20,120
que rompió una brecha.

225
00:16:20,120 --> 00:16:20,960
Totalmente.

226
00:16:20,960 --> 00:16:23,560
Todos los millennials nos tocó ese momento de ruptura.

227
00:16:23,560 --> 00:16:27,480
Y de la transición, como decías, no solamente de las redes sociales,

228
00:16:27,480 --> 00:16:31,560
sino de una readaptación al mundo digital,

229
00:16:31,560 --> 00:16:35,080
que nosotros no crecimos con eso, que digamos que las nuevas generaciones

230
00:16:35,080 --> 00:16:39,400
pues ya prácticamente es algo que los chavitos desde los dos años

231
00:16:39,400 --> 00:16:41,480
ya te agarran en el iPad, ya saben hacer todo,

232
00:16:41,480 --> 00:16:44,280
cosa que nosotros tuvimos que aprender a interpretar.

233
00:16:44,280 --> 00:16:46,440
Noto este código digital.

234
00:16:46,440 --> 00:16:46,960
Claro.

235
00:16:46,960 --> 00:16:51,400
Pero creo que parte esencial también, yo creo que de tu talento es también

236
00:16:51,400 --> 00:16:54,760
el utilizar desde los instrumentos clásicos,

237
00:16:54,760 --> 00:16:58,640
es decir, es volver un poco a las raíces para volver hacia el futuro.

238
00:16:58,640 --> 00:16:59,840
Sí, totalmente.

239
00:16:59,840 --> 00:17:03,240
Y también saber que en muchos temas de conciencia

240
00:17:03,240 --> 00:17:05,960
hemos sido esa brecha que ha roto también.

241
00:17:05,960 --> 00:17:07,840
Y qué bonito que hay a través de la música,

242
00:17:07,840 --> 00:17:10,000
como tú decías, en mis instrumentos.

243
00:17:10,000 --> 00:17:12,840
Yo toco el piano, pero también mi voz ha sido una herramienta

244
00:17:12,840 --> 00:17:14,480
que he podido utilizar.

245
00:17:14,480 --> 00:17:16,680
Y si eventualmente eso termina en un libro,

246
00:17:16,680 --> 00:17:18,840
me parece que va a estar fenomenal.

247
00:17:18,840 --> 00:17:19,720
¡Qué maravilla!

248
00:17:19,720 --> 00:17:23,600
¿Qué sientes cuando de repente la gente te escribe en las redes sociales?

249
00:17:23,600 --> 00:17:26,800
O sea, acerca después de un show y te dice,

250
00:17:26,800 --> 00:17:27,400
¿sabes qué?

251
00:17:27,400 --> 00:17:30,480
Tocaste mi vida en este momento tan álgido,

252
00:17:30,480 --> 00:17:33,400
porque justamente es un poco lo que decías de este libro,

253
00:17:33,400 --> 00:17:37,080
que mucha gente se puede sentir identificada con las experiencias

254
00:17:37,080 --> 00:17:40,920
y las vivencias que cada uno en su trinchera y en su industria le toca vivir.

255
00:17:40,920 --> 00:17:44,040
Sí, eso yo creo que es de las cosas más gratificantes

256
00:17:44,040 --> 00:17:45,720
que podemos tener como artistas.

257
00:17:45,720 --> 00:17:49,440
Hace poquito salió el disco de Playa Limbo,

258
00:17:49,440 --> 00:17:52,680
donde abordamos temas como la depresión y la salud mental,

259
00:17:52,680 --> 00:17:54,720
que eso nunca lo habíamos hecho.

260
00:17:54,720 --> 00:17:57,120
Eso lo escribimos hace como un año y medio.

261
00:17:57,120 --> 00:17:59,960
Y yo era por una etapa que yo estaba viviendo,

262
00:17:59,960 --> 00:18:02,600
que estaba bastante, bastante mal.

263
00:18:02,600 --> 00:18:06,120
Y tuve la oportunidad de abrirme con mis compañeros.

264
00:18:06,120 --> 00:18:10,120
Lo supieron, me supieron abrazar de una forma increíble.

265
00:18:10,120 --> 00:18:11,640
Y ahora que salió el disco,

266
00:18:11,640 --> 00:18:15,880
me ha impactado la cantidad de personas que me han escrito por esa canción,

267
00:18:15,880 --> 00:18:17,200
donde me dicen,

268
00:18:17,200 --> 00:18:19,240
¿ya has estado pasando por un momento similar?

269
00:18:19,240 --> 00:18:20,880
Gracias por escribir esto.

270
00:18:20,880 --> 00:18:22,320
Gracias por ponerle palabras.

271
00:18:22,320 --> 00:18:26,200
Aún me emociono, una sensación que yo no me atrevo a decir.

272
00:18:26,200 --> 00:18:27,600
Y ahí es cuando dice,

273
00:18:27,600 --> 00:18:31,480
qué bonito que de alguna forma saben que no estamos solos,

274
00:18:31,480 --> 00:18:33,640
nos abrazamos de alguna forma.

275
00:18:33,640 --> 00:18:36,240
Y digo, gracias, ya no estoy en ese momento de mi vida,

276
00:18:36,240 --> 00:18:38,000
pero qué bonito saber que,

277
00:18:38,000 --> 00:18:40,440
y es muy gratificante que la música pueda ser eso.

278
00:18:40,440 --> 00:18:42,520
Y saber ese poder de transformación que tienes,

279
00:18:42,520 --> 00:18:44,520
no solamente en ti, sino en toda la gente,

280
00:18:44,520 --> 00:18:47,000
que yo creo que también es esa fuente de inspiración,

281
00:18:47,000 --> 00:18:48,840
que yo creo que mucha gente decía,

282
00:18:48,840 --> 00:18:50,880
¿sabes qué? Es que no puedes estar deprimida

283
00:18:50,880 --> 00:18:53,240
porque eres guapísima, porque eres muy talentosa.

284
00:18:53,240 --> 00:18:56,800
Y que de pronto también el vivir bajo esa presión

285
00:18:56,800 --> 00:19:00,640
genera justamente estos estados tan fuertes de ansiedad

286
00:19:00,640 --> 00:19:03,400
que después indudablemente terminan en depresión.

287
00:19:03,400 --> 00:19:04,400
Totalmente.

288
00:19:04,400 --> 00:19:06,520
A mí me pasaba que,

289
00:19:06,520 --> 00:19:08,480
justo la letra dice, ya no quiero ser más fuerte,

290
00:19:08,480 --> 00:19:09,800
y ya me cansé.

291
00:19:09,800 --> 00:19:12,920
Y era eso, como que he trabajado tanto tiempo en mi vida,

292
00:19:12,920 --> 00:19:18,040
he estado todo el tiempo con un cierto nivel de trabajo

293
00:19:18,040 --> 00:19:20,680
o de la gente como te percibe

294
00:19:20,680 --> 00:19:24,360
que aparentemente no puedes cambiar ese personaje.

295
00:19:24,360 --> 00:19:25,880
Y yo le dije a mis compañeros,

296
00:19:25,880 --> 00:19:27,560
no sé si esto vaya a quedar en el disco,

297
00:19:27,560 --> 00:19:29,120
pero tal vez sí quiero hablar de esto,

298
00:19:29,120 --> 00:19:32,560
porque la gente tiene que saber que no todo el tiempo estamos así.

299
00:19:32,560 --> 00:19:33,880
Y no es tan mal.

300
00:19:33,880 --> 00:19:36,360
¿Y cómo no sucumbir ante esa presión?

301
00:19:36,360 --> 00:19:40,280
Porque de pronto lo hemos visto en deportistas de alto rendimiento,

302
00:19:40,280 --> 00:19:42,680
en artistas, en cantantes.

303
00:19:42,680 --> 00:19:45,000
Es decir, esto es algo que nos afecta a todos.

304
00:19:45,000 --> 00:19:47,240
Es decir, cuando estás en este punto

305
00:19:47,240 --> 00:19:50,480
en donde te tienes que aventar como si estuvieras en el bungee,

306
00:19:50,480 --> 00:19:52,080
y que dices, hijo, le ves para abajo,

307
00:19:52,080 --> 00:19:54,520
y ves lo duro que está la caída,

308
00:19:54,520 --> 00:19:57,000
y tienes que encontrar ese valor para ti,

309
00:19:57,000 --> 00:20:00,480
digamos, de dónde viene esa fuente de valor, de inspiración,

310
00:20:00,480 --> 00:20:02,920
para tomar los retos tan fuertes que has tomado en la vida.

311
00:20:02,920 --> 00:20:05,640
¡Ay, qué buena pregunta!

312
00:20:05,640 --> 00:20:09,360
Yo creo que sí viene de un amor a lo que hago enorme,

313
00:20:09,360 --> 00:20:11,240
enorme, enorme, enorme.

314
00:20:11,240 --> 00:20:14,600
Más de un sueño se volvió mi vocación, se volvió mi oficio,

315
00:20:14,600 --> 00:20:18,400
se volvió mi manera de respirar, de compartirlo.

316
00:20:18,400 --> 00:20:21,880
Entonces, cuando se vuelve eso, sabes llevar la ola.

317
00:20:21,880 --> 00:20:24,080
Es como que no me puede...

318
00:20:24,080 --> 00:20:27,360
En algún momento la ola me tiró, pero ahora quiero aprender a surfearla.

319
00:20:27,360 --> 00:20:29,040
Y yo creo que para mí es eso.

320
00:20:29,040 --> 00:20:33,040
Ahora siento que la surfeo, siento que puede haber una enorme,

321
00:20:33,040 --> 00:20:34,920
pero ya la estoy viendo desde lejos,

322
00:20:34,920 --> 00:20:36,160
pero sé que estoy en el mar.

323
00:20:36,160 --> 00:20:37,720
¡Ay, la otra! Ya está bien.

324
00:20:37,720 --> 00:20:39,560
Claro, porque además también,

325
00:20:39,560 --> 00:20:42,440
que te mete la arena por todos lados en ese revolcón.

326
00:20:42,440 --> 00:20:45,680
Entonces, digamos que el revolcón no solamente te tienes que limpiar las heridas

327
00:20:45,680 --> 00:20:48,800
porque de repente vienen los raspones, viene todo eso,

328
00:20:48,800 --> 00:20:50,920
sino también sacudirte ese polvo,

329
00:20:50,920 --> 00:20:53,120
que también creo que de pronto en esta industria

330
00:20:53,120 --> 00:20:56,760
que exige tanto el estarse reinventando constantemente,

331
00:20:56,760 --> 00:21:00,760
¿cómo consigues que no te drene un poco ese nivel energético

332
00:21:00,760 --> 00:21:03,440
que el público necesita de ellas?

333
00:21:03,440 --> 00:21:06,960
A mí sí me gusta tener mis momentos de aislarme por completo.

334
00:21:06,960 --> 00:21:10,360
O sea, me encanta de pronto darme estos días yo sola,

335
00:21:10,360 --> 00:21:12,800
estar en mi casa, regalarme momentos para mí,

336
00:21:12,800 --> 00:21:16,720
o ver a mi familia, irme a Ciudad Juárez o mi hermana que vive en Dallas,

337
00:21:16,720 --> 00:21:18,280
irme a la playa.

338
00:21:18,280 --> 00:21:20,400
Me encanta...

339
00:21:20,400 --> 00:21:23,080
Yo regresando de gira lo que más amo es llegar a mi casa,

340
00:21:23,080 --> 00:21:24,840
hacerme de comer, meter a lavar mi ropa.

341
00:21:24,840 --> 00:21:28,640
Aunque no lo crean, estos momentos de anclaje para mí valen un montón

342
00:21:28,640 --> 00:21:30,160
y es como a mí no funcionan.

343
00:21:30,160 --> 00:21:32,000
No digo que así les funcionen a otros,

344
00:21:32,000 --> 00:21:35,680
pero yo necesito como esta tierra que es mi casa

345
00:21:35,680 --> 00:21:37,240
o que pueden ser mis amigos,

346
00:21:37,240 --> 00:21:39,920
porque sí puede llegar a ser muy hidrenante.

347
00:21:39,920 --> 00:21:42,880
Y que además también, al contrario de lo que piensa todo el público,

348
00:21:42,880 --> 00:21:45,320
no es que a Yas, digamos, seguramente,

349
00:21:45,320 --> 00:21:46,880
tiene a quien le cocine, a quien le lave,

350
00:21:46,880 --> 00:21:50,720
pero eso también encontrar el placer en las cosas sencillas de la vida

351
00:21:50,720 --> 00:21:52,720
para volver a encontrar sus centros.

352
00:21:52,720 --> 00:21:57,080
Yo amo, y si Karen me considero una persona que disfruta de ese tipo de cosas

353
00:21:57,080 --> 00:21:59,880
y que claro, hay gente que puede estar y lo agradezco

354
00:21:59,880 --> 00:22:04,000
porque es un privilegio, pero me encanta poder hacerlo yo, la verdad.

355
00:22:04,000 --> 00:22:06,840
Oye, y cuando vienen los premios como la gaviota de plata

356
00:22:06,840 --> 00:22:11,280
que ganaste ahí en el 2017, ¿qué se sienten, digamos, estos apapachos?

357
00:22:11,280 --> 00:22:12,280
Uy.

358
00:22:13,200 --> 00:22:16,280
Pues es como un recordatorio de cierto, Melades,

359
00:22:16,280 --> 00:22:17,240
y soy incorrecta, ¿no?

360
00:22:17,240 --> 00:22:19,360
Ahorita que te contaba de cuando me fui a mi casa

361
00:22:19,360 --> 00:22:22,840
que en algún momento podría haber parecido rebeldía

362
00:22:22,840 --> 00:22:25,360
y de pronto pasan estos highlights en tu vida

363
00:22:25,360 --> 00:22:27,680
donde dices, hice las cosas bien.

364
00:22:27,680 --> 00:22:31,160
Costó, hubo sacrificios, pero hice las cosas bien.

365
00:22:31,160 --> 00:22:33,200
Estoy donde creo que tengo que estar.

366
00:22:33,200 --> 00:22:37,040
Y justo fue muy chistoso porque cuando pasa lo de la gaviota

367
00:22:37,040 --> 00:22:38,720
es cuando me invitan a entrar a playa.

368
00:22:38,720 --> 00:22:43,080
Entonces, son esas sincronizidades, se dice,

369
00:22:43,080 --> 00:22:46,600
que te das cuenta que estás haciendo las cosas bien.

370
00:22:46,600 --> 00:22:51,080
Y entonces viene libro, vienen proyectos, viene gira, seguramente.

371
00:22:51,080 --> 00:22:53,760
Lo está viendo muchísimo también en Estados Unidos.

372
00:22:53,760 --> 00:22:56,320
Así es que seguramente estaremos muy pendientes,

373
00:22:56,320 --> 00:22:59,480
pero yo quiero saber, digamos, cómo prepararte

374
00:22:59,480 --> 00:23:00,800
cuando tienes que hacer una gira,

375
00:23:00,800 --> 00:23:03,640
cuando sabes que vas a estar mucho tiempo fuera de tu casa,

376
00:23:03,640 --> 00:23:08,360
que sabes que de repente el recuperar este centro que decíamos

377
00:23:08,360 --> 00:23:10,680
resulta un poco más difícil cuando se extiende en el tiempo.

378
00:23:10,680 --> 00:23:12,920
Sí, sí, sí, sí.

379
00:23:12,920 --> 00:23:15,600
Pues sí, ahora vamos justo, vamos a Estados Unidos,

380
00:23:15,600 --> 00:23:17,600
vamos a estar por Centroamérica.

381
00:23:17,600 --> 00:23:20,440
Igualmente, las fechas de la República vamos a hacer un metropólitan

382
00:23:20,440 --> 00:23:22,920
ahora el 4 de octubre, que está increíble,

383
00:23:22,920 --> 00:23:25,320
es mi primer metropólitan con playa.

384
00:23:25,320 --> 00:23:27,480
Y es una gran pregunta.

385
00:23:27,480 --> 00:23:30,840
Cuando nos toca ir fuera de otro país, a mí me encanta vivir el país,

386
00:23:30,840 --> 00:23:34,600
de que comer lo que hay, es mi otra manera de hacer tierra,

387
00:23:34,600 --> 00:23:36,600
pero echando raíz en otro país.

388
00:23:36,600 --> 00:23:39,840
Ir a conocer a la gente, no solamente el público que te está gritando

389
00:23:39,840 --> 00:23:44,440
y está aplaudiendo, sino también saber, meterse en su cultura,

390
00:23:44,440 --> 00:23:47,520
la gastronomía, porque yo creo que también está increíble

391
00:23:47,520 --> 00:23:52,680
poder descubrir, digamos, un país, no solamente a este nivel

392
00:23:52,680 --> 00:23:56,400
que tú tocas tantos corazones, sino también explorarlo

393
00:23:56,400 --> 00:23:59,320
y encontrar esa fuente de inspiración que seguramente

394
00:23:59,320 --> 00:24:00,680
sigue haciendo que sigas canciones.

395
00:24:00,680 --> 00:24:03,080
Era lo que te iba a decir, que siempre en nuestros viajes

396
00:24:03,080 --> 00:24:06,360
nacen nuevas canciones o de que cada vez que viajamos

397
00:24:06,360 --> 00:24:08,400
ya tenemos el pretexto de conocer a alguien,

398
00:24:08,400 --> 00:24:11,640
entonces voy a escribir una cosa, eso a nosotros nos encanta,

399
00:24:11,640 --> 00:24:13,680
a mí me encanta, somos hedonistas

400
00:24:13,680 --> 00:24:17,560
y me fascina poder seguir haciendo historias de lo que voy viviendo.

401
00:24:17,560 --> 00:24:20,440
Oye, y la historia de amor, ¿qué sucede, digamos?

402
00:24:20,440 --> 00:24:22,600
Porque me decías que llevas mucho tiempo soltera,

403
00:24:22,600 --> 00:24:23,600
un poquito.

404
00:24:23,600 --> 00:24:27,040
¿Qué sucede, digamos, y cómo se tiene que ganar tu corazón?

405
00:24:27,040 --> 00:24:30,960
¿Cuáles son los requisitos para que ellos sí sepan ganar tu corazón?

406
00:24:30,960 --> 00:24:33,760
Ay, bebé, estoy en construcción, estoy en construcción

407
00:24:33,760 --> 00:24:36,480
porque siempre había estado en relaciones y yo siempre,

408
00:24:36,480 --> 00:24:41,760
o sea, pensaba que cuando no sanas es como ir al super con hambre.

409
00:24:41,760 --> 00:24:45,440
Literal, te agarras cualquier fregadera.

410
00:24:45,440 --> 00:24:48,760
Cualquier cosa, entonces digamos que ahorita no sé si es el mejor momento

411
00:24:48,760 --> 00:24:51,640
para preguntarme porque justo estoy en momento de sanar,

412
00:24:51,640 --> 00:24:55,200
justo estoy en momento de reinventarme, de reconectar conmigo,

413
00:24:55,200 --> 00:24:58,120
de reconstruirme otra vez.

414
00:24:58,120 --> 00:25:03,520
Entonces siento que por primera vez tengo muchas ganas de escucharme más

415
00:25:03,520 --> 00:25:06,320
a mi intuición, la intuición nunca se equivoca.

416
00:25:06,320 --> 00:25:09,880
Chicas, chicos, háganle caso porque a veces no puedes saber,

417
00:25:09,880 --> 00:25:12,280
pero aquí lo sientes.

418
00:25:12,280 --> 00:25:14,320
Oye, guapa, es un placer platicar contigo.

419
00:25:14,320 --> 00:25:15,960
Tristemente se me está acabando el tiempo,

420
00:25:15,960 --> 00:25:17,720
pero tenemos que por favor decirle a todo el público

421
00:25:17,720 --> 00:25:19,360
que te va a ir a ver al Metropolitán.

422
00:25:19,360 --> 00:25:22,600
Y también a los pendientes Centro, Sudamérica y Estados Unidos

423
00:25:22,600 --> 00:25:24,800
de las fechas que te sigan en todas las redes sociales

424
00:25:24,800 --> 00:25:27,440
para que se enteren de cuándo vas a estar, en dónde

425
00:25:27,440 --> 00:25:30,200
y por supuesto de la música espectacular que están haciendo.

426
00:25:30,200 --> 00:25:32,640
Claro que sí, pues recuerden de seguirme como

427
00:25:32,640 --> 00:25:35,240
a www.jazzreyesmx para que vean los lugares

428
00:25:35,240 --> 00:25:37,120
donde vamos a estar presentándonos.

429
00:25:37,120 --> 00:25:39,920
Escuchen, compartan, dedican, ellos sí saben,

430
00:25:39,920 --> 00:25:41,920
disponible ya en todas las plataformas

431
00:25:41,920 --> 00:25:43,320
y muchísimas gracias por invitarme.

432
00:25:43,320 --> 00:25:44,520
Gracias a ti, guapa.

433
00:25:44,520 --> 00:25:56,440
Bien, situation territorial.

434
00:25:56,440 --> 00:25:57,160
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435
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가서

439
00:26:11,040 --> 00:26:13,520
a hacer podcast de manera fácil.

440
00:26:15,720 --> 00:26:17,280
Te quedaste picado?

441
00:26:17,280 --> 00:26:21,080
Sigue nuestro podcast como arroba peigarse en Spotify

442
00:26:21,360 --> 00:26:23,360
y checa todo nuestro contenido.

443
00:26:23,360 --> 00:26:25,120
Ya estamos de regreso en Ya salió el peine.

444
00:26:25,120 --> 00:26:29,520
Oigan, les contaba al inicio el programa que uno de cada tres niños mexicanos

445
00:26:29,800 --> 00:26:33,120
sufre de obesidad, pero hoy podemos tenerle la solución.

446
00:26:33,320 --> 00:26:37,800
Por eso les traje a una picudaza Mercedes López y este libro espectacular.

447
00:26:37,800 --> 00:26:38,760
Cómo estás? Bienvenida.

448
00:26:38,760 --> 00:26:40,400
Cómo estás? Muy bien.

449
00:26:40,400 --> 00:26:42,640
Muchas. Oye, a ver cómo está eso?

450
00:26:42,640 --> 00:26:45,480
Que la lactancia prolongada puede evitar la obesidad.

451
00:26:46,200 --> 00:26:50,880
Así es, puede evitar muchas cosas y en un principio,

452
00:26:50,880 --> 00:26:52,960
en los primeros dos años de vida del bebé,

453
00:26:53,720 --> 00:26:58,640
puede incluso garantizar la nutrición integral,

454
00:26:58,640 --> 00:27:00,840
o sea, 100 por ciento de el bebé.

455
00:27:01,320 --> 00:27:05,920
Es por eso que la la organización mundial de la salud recomienda

456
00:27:05,920 --> 00:27:07,440
que sean mínimos dos años.

457
00:27:07,440 --> 00:27:11,440
Ahora, prolongada, pues vas a mantener a tu hijo

458
00:27:12,120 --> 00:27:14,520
con todo el requerimiento de nutrientes

459
00:27:15,000 --> 00:27:19,600
que va a impedir que tengamos que tengan los niños

460
00:27:19,600 --> 00:27:25,120
este tipo de antojos de propensión a alimentos ultra procesados o azúcares

461
00:27:25,400 --> 00:27:29,240
refinadas que a final de cuentas son a ver que justamente decimos

462
00:27:29,240 --> 00:27:32,480
cómo no se me tocan unos apios y se me tocan unas papas,

463
00:27:32,480 --> 00:27:34,200
se me tocan unas galletas.

464
00:27:34,200 --> 00:27:35,440
Justamente todo es una cuestión.

465
00:27:35,440 --> 00:27:39,560
Una de hábitos y dos también de la cuestión de nutrición

466
00:27:39,800 --> 00:27:41,320
que juega un papel fundamental.

467
00:27:41,320 --> 00:27:43,160
Pero ha sido muy controversial esto.

468
00:27:43,160 --> 00:27:46,160
Mere, yo te quiero preguntar por qué y hasta qué edad

469
00:27:46,160 --> 00:27:48,240
tiene que ser esta lactancia prolongada.

470
00:27:49,000 --> 00:27:52,640
Pues hay muchísimas opiniones diferentes.

471
00:27:52,640 --> 00:27:56,680
Yo en realidad no creo que sea necesaria la lactancia prolongada

472
00:27:57,040 --> 00:27:59,200
más allá de los dos años.

473
00:27:59,200 --> 00:28:04,360
¿Por qué? Porque tu bebé ya tiene que estar comiendo un abanico

474
00:28:04,360 --> 00:28:09,000
de alimentos con todos los grupos de alimentos, los cinco grupos.

475
00:28:09,240 --> 00:28:13,160
Antes eran tres, ahora los dividieron en cinco para hacer un margen

476
00:28:13,440 --> 00:28:18,360
como más bien un hincapié importante en el consumo de verduras y de frutas.

477
00:28:18,640 --> 00:28:21,880
Y bueno, ya sabemos que proteínas, carbohidratos y grasas.

478
00:28:22,480 --> 00:28:27,720
Entonces, si tu hijo a esa edad, o sea, hasta los dos años

479
00:28:27,720 --> 00:28:33,040
ya tiene todo este abanico y todos estos grupos adaptados

480
00:28:33,040 --> 00:28:38,480
en su alimentación, pues entonces ya la en realidad la leche materna

481
00:28:38,480 --> 00:28:41,560
ya es nada más como como un complemento.

482
00:28:41,920 --> 00:28:49,520
Claro. O sea, además de que yo soy de la idea que en base a lo que he estudiado

483
00:28:49,520 --> 00:28:54,520
y a la experiencia también que he tenido muy cercana con pediatras.

484
00:28:54,520 --> 00:28:58,720
Uno de ellos es mi papá, que es pediatra y mi hermano.

485
00:28:58,720 --> 00:29:03,720
Y en realidad la leche materna la va cambiando

486
00:29:04,720 --> 00:29:08,320
cuando no es la misma leche que nosotros producimos en el primer día

487
00:29:08,320 --> 00:29:10,720
que somos mamás, cuando recién nació tu bebé.

488
00:29:10,720 --> 00:29:11,720
Claro, que al año y medio.

489
00:29:11,720 --> 00:29:14,520
Al año y medio o a los cinco años de una vez.

490
00:29:14,520 --> 00:29:20,000
Hay personas que son demasiado como clavadas y creyentes

491
00:29:20,000 --> 00:29:23,400
de los beneficios de la leche materna en una lactancia prolongada.

492
00:29:23,800 --> 00:29:25,800
Incluso llegan a darle hasta siete años.

493
00:29:25,800 --> 00:29:29,800
Que a mí, a mí es donde ya me empieza a poner los pelos de punta.

494
00:29:29,800 --> 00:29:30,800
A mí también.

495
00:29:30,800 --> 00:29:33,200
Cuando yo digo, pero cómo el niño ya está hablando,

496
00:29:33,200 --> 00:29:35,800
ya va en la casi primaria y de repente es como,

497
00:29:35,800 --> 00:29:37,800
ven que te voy a dar todavía aquí.

498
00:29:37,800 --> 00:29:42,200
Casi que es un tema que ha levantado mucha polvareda,

499
00:29:42,200 --> 00:29:46,200
incluso de opiniones de otros papás que levantan la seca y dicen,

500
00:29:46,200 --> 00:29:47,200
oye, eso no es normal.

501
00:29:47,200 --> 00:29:51,400
Sí, mira, ahora sí que ahí cada quien toma esa decisión.

502
00:29:51,400 --> 00:29:55,200
Yo a mi hijo, a mi tercer hijo le di un año, cinco meses.

503
00:29:55,200 --> 00:30:00,400
Y ya me veían mucho mucha gente con cara de ya por favor,

504
00:30:00,400 --> 00:30:02,800
ya el niño ya tiene dientes, ya camina, ya sabes.

505
00:30:02,800 --> 00:30:07,600
Pero eso es una decisión muy personal y cada mamá toma esa decisión

506
00:30:07,600 --> 00:30:08,600
y es muy respetable.

507
00:30:08,600 --> 00:30:11,200
Sin embargo, también hay que decir paréntesis cultural,

508
00:30:11,200 --> 00:30:15,600
que también las mamás gozan de un beneficio que muchas mujeres dicen,

509
00:30:15,600 --> 00:30:18,400
es que claro, gracias a eso voy a tener también mantener mi peso.

510
00:30:18,400 --> 00:30:20,200
Me voy a mantener en peso.

511
00:30:20,200 --> 00:30:22,000
¿Qué sucede con esa controversia?

512
00:30:22,000 --> 00:30:26,800
Entonces entra el tema de hasta qué punto lo estás haciendo por el niño

513
00:30:26,800 --> 00:30:28,800
y hasta qué punto lo estás haciendo por ti.

514
00:30:28,800 --> 00:30:34,600
Sí, sí, aparte llega un momento, o sea que tu leche ya está tan diluida,

515
00:30:34,600 --> 00:30:37,400
más allá de los dos años, que ya tampoco es...

516
00:30:37,400 --> 00:30:41,200
Sí, que cualquier tetrapac la puedes encontrar en los nutrientes.

517
00:30:41,200 --> 00:30:44,000
O sea que tu cuerpo ya no quema más calorías de lo...

518
00:30:44,000 --> 00:30:48,200
como lo era en un principio cuando tenía que producir una leche de alta calidad.

519
00:30:48,200 --> 00:30:53,200
Que esa sí no la vas a encontrar en ningún anaquil, en ningún supermercado,

520
00:30:53,200 --> 00:30:56,400
en ningún autoservicio, por más que estén enriquecidas con el A,

521
00:30:56,400 --> 00:31:00,400
con el C, con el D, con lo que tú quieras, no la vas a encontrar de esa calidad.

522
00:31:00,400 --> 00:31:05,200
Pero entonces justamente no es lo mismo ese momento del cuerpo humano

523
00:31:05,200 --> 00:31:08,200
que es muy sabio y que nos está dando la madre naturaleza,

524
00:31:08,200 --> 00:31:10,800
esos nutrientes y ese recurso que necesita el niño.

525
00:31:10,800 --> 00:31:13,200
Ahora, ¿prolongarlo? ¿Hasta cuándo?

526
00:31:13,200 --> 00:31:16,400
Por eso es donde viene, digamos, esta aguja que como dices tú,

527
00:31:16,400 --> 00:31:20,600
llega un momento en donde ya sí lo puedes encontrar en un tetrapac, en cualquiera.

528
00:31:20,600 --> 00:31:24,600
Pues más que en un tetrapac, en una alimentación variada.

529
00:31:24,600 --> 00:31:27,200
Porque aparte, a ver, vamos por partes.

530
00:31:27,200 --> 00:31:34,200
El que el niño consuma leche le resta hambre para que entonces coma alimentos ya.

531
00:31:34,200 --> 00:31:36,600
O sea, ya tiene una edad en la que ya tiene que consumir alimentos.

532
00:31:36,600 --> 00:31:37,400
Necesita masticar.

533
00:31:37,400 --> 00:31:38,000
Claro.

534
00:31:38,000 --> 00:31:43,200
Y necesita ir adquiriendo diferentes vitaminas, minerales, pitonutrientes,

535
00:31:43,200 --> 00:31:48,400
enzimas, de toda la gama de alimentos que a lo mejor la leche de la mamá a esa edad,

536
00:31:48,400 --> 00:31:50,800
a los tres, cuatro años ya no le está dando.

537
00:31:50,800 --> 00:31:51,400
Claro.

538
00:31:51,400 --> 00:31:58,000
Entonces, y consumir esa dosis de leche pues quizá le llena y lo deja satisfecho

539
00:31:58,000 --> 00:32:00,400
para los próximos alimentos que...

540
00:32:00,400 --> 00:32:02,800
Que está muy cañón porque volvemos a la estadística.

541
00:32:02,800 --> 00:32:07,400
Fíjense bien, 78 mil niños desarrollan diabetes tipo 2.

542
00:32:07,400 --> 00:32:08,800
Sí, eso es muy triste.

543
00:32:08,800 --> 00:32:13,000
Que eso no solamente vemos los índices gravísimos de obesidad que veíamos.

544
00:32:13,000 --> 00:32:16,400
No solamente en adultos en nuestro país, sino en los niños,

545
00:32:16,400 --> 00:32:21,800
porque esto evidentemente es una consecuencia de lo que les estamos enseñando a comer en casa.

546
00:32:21,800 --> 00:32:24,200
Lo que están comiendo de colaciones en la escuela.

547
00:32:24,200 --> 00:32:31,200
Y por supuesto también este reflejo de como sociedad que estamos realmente envenenándonos.

548
00:32:31,200 --> 00:32:31,600
No?

549
00:32:31,600 --> 00:32:32,200
Sí, cara.

550
00:32:32,200 --> 00:32:34,400
Y eso a mí me da mucha tristeza.

551
00:32:34,400 --> 00:32:38,400
De hecho, tengo un TED Talk que habla de la alimentación infantil

552
00:32:38,400 --> 00:32:45,000
y que es nuestra responsabilidad como adultos y como papás la alimentación de nuestros hijos.

553
00:32:45,000 --> 00:32:49,800
Antes se pensaba que un niño gordito era un niño saludable y la verdad es que no es así.

554
00:32:49,800 --> 00:32:50,400
¿Por qué?

555
00:32:50,400 --> 00:32:54,400
Y las mamás entre más rollitos tuviera es que tiene rollitos es que está súper sano.

556
00:32:54,400 --> 00:32:55,800
No, y no.

557
00:32:55,800 --> 00:32:59,000
O sea, porque aparte son los hábitos que le estás enseñando al niño.

558
00:32:59,000 --> 00:33:03,000
Quizá hay muchos casos en los que a lo mejor el niño es delgado

559
00:33:03,000 --> 00:33:07,200
y la mamá hay aprovecha que se come el pastel, que aproveche, es niño, que no sé qué,

560
00:33:07,200 --> 00:33:08,400
que total está bien flacuto.

561
00:33:08,400 --> 00:33:11,200
O el típico, te tienes que acabar todo lo que está en el plato

562
00:33:11,200 --> 00:33:15,200
y a lo mejor el niño no más necesita, digamos, la mitad de lo que le serviste.

563
00:33:15,200 --> 00:33:16,000
Exacto.

564
00:33:16,000 --> 00:33:23,200
Y entonces vamos, o sea nosotros, los padres, vamos como haciéndoles el caminito para esa obesidad.

565
00:33:23,200 --> 00:33:23,800
Claro.

566
00:33:23,800 --> 00:33:25,200
Y para esa diabetes.

567
00:33:25,200 --> 00:33:26,400
Entonces es muy delicado.

568
00:33:26,400 --> 00:33:32,000
Yo creo que como papás tenemos la responsabilidad de informarnos para ver qué alimentación

569
00:33:32,000 --> 00:33:37,000
y cómo darle una mejor alimentación a tu hijo y desarrollarle unos mejores hábitos

570
00:33:37,000 --> 00:33:43,000
y por supuesto considerar que tú tienes que ser el ejemplo.

571
00:33:43,000 --> 00:33:47,600
Hijo, que aquí es donde la marrana tú eres el rabo

572
00:33:47,600 --> 00:33:50,800
porque muchas y muchos papás que de repente dicen

573
00:33:50,800 --> 00:33:54,800
es que no quiero que mis hijos agarran esas mañas, pues es lo que están viendo en su casa.

574
00:33:54,800 --> 00:33:55,400
Obvio.

575
00:33:55,400 --> 00:34:00,200
A ver, no vas a comprar tú galletas para tu casa y tú te vas a comer cuatro

576
00:34:00,200 --> 00:34:02,400
y a él le vas a decir no, no, no, tú nada más una.

577
00:34:02,400 --> 00:34:03,600
Pues por, o sea...

578
00:34:03,600 --> 00:34:04,000
Claro.

579
00:34:04,000 --> 00:34:04,600
No, o sea...

580
00:34:04,600 --> 00:34:05,800
Hay que predicar con el ejemplo.

581
00:34:05,800 --> 00:34:09,000
Si te acuerdas, te van a hacer daño, pues sí, pero a ti también.

582
00:34:09,000 --> 00:34:12,600
Entonces hay que ser congruentes porque si no el niño tarde o temprano

583
00:34:12,600 --> 00:34:16,800
pues todo lo que le estás tratando de explicar no lo va a aplicar.

584
00:34:16,800 --> 00:34:23,400
A ver, y vemos incluso muchas mamás famosas como Aislinn Derbez, como Fer Castillo

585
00:34:23,400 --> 00:34:29,000
que dicen bueno, esta es la opción y que ahora llegamos dentro de lo que vemos en redes sociales

586
00:34:29,000 --> 00:34:33,000
como muchas mamás se han vuelto este tipo de gurús

587
00:34:33,000 --> 00:34:39,000
pero que necesitamos tener siempre el aval justamente de la gente que está estudiando el caso

588
00:34:39,000 --> 00:34:42,400
no solamente de algún influencer que queremos seguir, ¿no?

589
00:34:42,400 --> 00:34:49,400
Claro, pero creo que son mamás, por ejemplo, en el caso de Aislinn que la sigo y sé lo que hace

590
00:34:49,400 --> 00:34:56,600
que está muy consciente sobre su cuerpo, sobre el cuidado de su cuerpo y por consiguiente el de su hija, ¿no?

591
00:34:56,600 --> 00:34:57,000
O sea...

592
00:34:57,000 --> 00:35:00,200
Que eso es algo bien importante, esto que dices no solamente con Aislinn

593
00:35:00,200 --> 00:35:05,400
sino también con muchas mamás que ya hoy, digamos, lo que nos enseñaron nuestros abuelos

594
00:35:05,400 --> 00:35:09,200
lo que enseñaron nuestros papás está cambiando radicalmente

595
00:35:09,200 --> 00:35:15,600
porque justamente volteamos a ver esos canones y estos estatutos que ya no funcionan.

596
00:35:15,600 --> 00:35:20,800
No, y te digo una cosa, nosotros somos la primera generación que estamos educando

597
00:35:20,800 --> 00:35:24,800
totalmente diferente a cómo nos educaron, entonces está muy difícil porque...

598
00:35:24,800 --> 00:35:25,600
Es un reto.

599
00:35:25,600 --> 00:35:30,000
Sí, o sea, mis papás o nuestros papás copiaban un poco, ¿no?

600
00:35:30,000 --> 00:35:30,800
Pues el papá...

601
00:35:30,800 --> 00:35:35,000
Es lo que me dijo mi mamá, entonces la abuela dijo y está padrísimo,

602
00:35:35,000 --> 00:35:39,200
pero ya cuando estás tú haciendo un cambio radical es aquí en donde dices,

603
00:35:39,200 --> 00:35:42,000
lo estaría haciendo bien, ¿con qué punto de referencia?

604
00:35:42,000 --> 00:35:48,000
Porque tampoco hay mucho documentado sobre este tema que por eso las TED Talks que has dado tú,

605
00:35:48,000 --> 00:35:52,000
por eso el libro, por eso tenemos que educarnos con este tema, ¿no?

606
00:35:52,000 --> 00:35:58,000
Cada vez hay más información sobre alimentación infantil, sobre crianza con amor y todo eso,

607
00:35:58,000 --> 00:36:06,400
sobre embarazo saludable, en fin, como que el trend es la salud, ¿no?

608
00:36:06,400 --> 00:36:09,400
No sé si tú te has dado cuenta, pero la alimentación saludable,

609
00:36:09,400 --> 00:36:14,400
el estilo de vida más saludable está mucho más en tendencia y espero que se empiece

610
00:36:14,400 --> 00:36:18,200
o que se permee a las generaciones más abajo.

611
00:36:18,200 --> 00:36:19,800
A ver, ¿qué es eso donde está Cañón?

612
00:36:19,800 --> 00:36:24,200
Porque estamos hablando mucho de lo que sucede en un nicho en redes sociales,

613
00:36:24,200 --> 00:36:27,400
pero voltea a saber las tristas estadísticas que acabo de soltar acá

614
00:36:27,400 --> 00:36:30,200
y es cuando dices que no está permeando, porque claro,

615
00:36:30,200 --> 00:36:33,800
es todo un movimiento que apenas está empezando a dar, digamos,

616
00:36:33,800 --> 00:36:39,000
en las redes sociales, en los TED Talks, en los libros, en las pláticas de las mamás,

617
00:36:39,000 --> 00:36:44,200
pero que, digamos, es un cambio generacional que nos está costando mucho trabajo.

618
00:36:44,200 --> 00:36:50,000
Sí, y es que es información, o sea, necesitamos, o sea,

619
00:36:50,000 --> 00:36:56,200
mira, te voy a decir cuál es la situación que describe o que justifica esas estadísticas.

620
00:36:56,200 --> 00:37:02,200
Una, nos falta información acerca de lo que nos producen los alimentos en nuestro cuerpo.

621
00:37:02,200 --> 00:37:10,600
Dos, la situación económica de la mayoría, de gran parte del país que no tiene opciones,

622
00:37:10,600 --> 00:37:15,600
simplemente es, a mí me llena el refresco y me llenan las tortillas y me llena el pan,

623
00:37:15,600 --> 00:37:18,200
con eso es mi opción, ¿no?

624
00:37:18,200 --> 00:37:24,600
Entonces, tristemente, las herramientas que puedes utilizar se van debilitando

625
00:37:24,600 --> 00:37:30,400
o ellos también no tienen el interés de buscar un plan B, ¿no?

626
00:37:30,400 --> 00:37:35,400
Claro, y si yo además crecí con esta alimentación y me funcionó de cierta manera,

627
00:37:35,400 --> 00:37:40,400
no la voy a poner a cuestionar por qué funcionó o por qué no funciona, ¿no?

628
00:37:40,400 --> 00:37:42,400
Exacto, pero te voy a decir una cosa,

629
00:37:42,400 --> 00:37:49,600
no es lo mismo serialito de colores que nosotros comíamos a los cinco años al que ahora comemos.

630
00:37:49,600 --> 00:37:53,200
No, porque estamos hablando de todo esto, del primer punto que decías,

631
00:37:53,200 --> 00:37:57,000
que cuando volteas un producto y empiezas a leer los ingredientes,

632
00:37:57,000 --> 00:38:00,400
yo me quedo frito, ¿eh? Porque yo trato de leer, de verdad.

633
00:38:00,400 --> 00:38:04,600
O sea, yo vedo con la comunicación y yo trato de leer el empaque y digo, Dios mío, ¿qué es esto?

634
00:38:04,600 --> 00:38:06,200
Es esto, antes no era así.

635
00:38:06,200 --> 00:38:07,000
Y antes no era así.

636
00:38:07,000 --> 00:38:11,600
No había tanto listo de aditivos químicos y entonces no nos causaban...

637
00:38:11,600 --> 00:38:14,400
Y eran un poco más naturales y lo voy a poner entre comillas,

638
00:38:14,400 --> 00:38:18,400
que dices, bueno, tenía manteca, azúcar, cosas que conocemos,

639
00:38:18,400 --> 00:38:24,400
pero ya cuando empiezas con unas retóricas y algo, unos nombres que son prácticamente impronunciables,

640
00:38:24,400 --> 00:38:25,400
dices, ¿y eso qué es?

641
00:38:25,400 --> 00:38:26,400
Exacto.

642
00:38:26,400 --> 00:38:30,600
Y eso nos va, nos va intoxicando, va matando nuestra microbiota,

643
00:38:30,600 --> 00:38:33,600
que son las bacterias que se encargan casi que vivamos.

644
00:38:33,600 --> 00:38:38,600
Y pues entonces van causando todos estos problemas crónico-dergenerativos,

645
00:38:38,600 --> 00:38:43,600
que es la obesidad, la diabetes, pero qué triste que estén tan chiquitos sucediendo eso.

646
00:38:43,600 --> 00:38:48,600
Y que esto es, digamos, a corto plazo, a mediano y a largo plazo,

647
00:38:48,600 --> 00:38:53,200
es donde vemos enfermedades mucho más graves, crónico-dergenerativas,

648
00:38:53,200 --> 00:38:57,600
este, mucho cáncer, que de pronto decimos, ¿por qué nos estamos enfermando tanto como sociedad?

649
00:38:57,600 --> 00:39:01,200
Es por lo que estamos consumiendo a nivel industrial,

650
00:39:01,200 --> 00:39:06,400
que evidentemente, por supuesto, no da abasto un poco toda la sustitución

651
00:39:06,400 --> 00:39:10,800
de estos, digamos, recursos y elementos naturales que se daban en la alimentación

652
00:39:10,800 --> 00:39:15,000
y que de pronto tienen que ser sustituidos por, digamos,

653
00:39:15,000 --> 00:39:18,600
químicos o cosas que se parecen a o que saben a,

654
00:39:18,600 --> 00:39:21,200
pero que no son lo que nosotros nos alimentamos de niños.

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00:39:21,200 --> 00:39:23,400
Claro, no tanto es porque no sea de abasto,

656
00:39:23,400 --> 00:39:26,800
yo creo que es por cuestión de costos para que a la industria

657
00:39:26,800 --> 00:39:30,000
no se le echen a perder en los anaqueles del supermercado.

658
00:39:30,000 --> 00:39:31,200
¿Ya sabéis?

659
00:39:31,200 --> 00:39:37,800
O sea, creo que es una cuestión como de costos, de marketing,

660
00:39:37,800 --> 00:39:40,000
¿no? De todo eso que nos mantienen.

661
00:39:40,000 --> 00:39:44,200
También, ¿cuántas veces no has tomado una caja de cereal o de barritas

662
00:39:44,200 --> 00:39:46,000
y piensas que son la mejor opción?

663
00:39:46,000 --> 00:39:49,600
Y de repente le vas leyendo y te la pintan,

664
00:39:49,600 --> 00:39:53,000
que a mí me parece, por ejemplo, muy asertivo todo el tema de los sellos,

665
00:39:53,000 --> 00:39:56,600
que ahora, digamos, han desenmascarado a muchísimos que dicen,

666
00:39:56,600 --> 00:40:00,000
ya incluso lo veíamos en las redes sociales que decían, ¿también tú?

667
00:40:00,000 --> 00:40:00,400
Sí.

668
00:40:00,400 --> 00:40:04,400
¿No? O sea que dices, bueno, estos churritos de nopal parecen totalmente inofensivos.

669
00:40:04,400 --> 00:40:09,000
Y de repente volteas y dices, no, es que solamente en la narrativa

670
00:40:09,000 --> 00:40:11,800
y de la mercadotecnia parecían ser saludables.

671
00:40:11,800 --> 00:40:14,200
Sí, así es, así es.

672
00:40:14,200 --> 00:40:18,200
Tengo una app, digo que no es el tema ahorita, pero sale, queda perfecto,

673
00:40:18,200 --> 00:40:22,000
que es justo para interpretar las etiquetas de los productos

674
00:40:22,000 --> 00:40:25,000
y no caigas en esa mercadotecnia de,

675
00:40:25,000 --> 00:40:30,200
ay, me pusieron a la modelo y tal, y resulta que no lo es, ¿no?

676
00:40:30,200 --> 00:40:33,600
O todos estos productos light que volvemos a poner entre comillas,

677
00:40:33,600 --> 00:40:37,200
que pues nomás de repente tienen una reducción tal vez del 15%, claro,

678
00:40:37,200 --> 00:40:39,200
es light versus el producto original,

679
00:40:39,200 --> 00:40:42,800
pero no quiere decir que te puedas atascar toda la caja

680
00:40:42,800 --> 00:40:45,600
ni que te puedas comer siete veces lo que te comías antes

681
00:40:45,600 --> 00:40:47,800
porque nada más es una pequeña reducción

682
00:40:47,800 --> 00:40:51,800
y solamente por esa reducción tienes el prefijo del que es light.

683
00:40:51,800 --> 00:40:55,000
Y si le redujeron, le van a aumentar en otra cosa,

684
00:40:55,000 --> 00:40:59,400
porque ellos no van a sacrificar ni sabor, ni consistencia, ni textura,

685
00:40:59,400 --> 00:41:03,000
ni duración ni nada, entonces algo está ahí raro.

686
00:41:03,000 --> 00:41:07,200
Entonces, bueno, el chiste es saber elegir los productos

687
00:41:07,200 --> 00:41:11,200
para ofrecérselos a sus hijos, ¿no?

688
00:41:11,200 --> 00:41:16,400
Y además creo que la guía más fácil es ofrecerles a tus hijos

689
00:41:16,400 --> 00:41:18,200
primero alimentos naturales.

690
00:41:18,200 --> 00:41:21,200
Todo lo que viene de la naturaleza siempre es una mejor opción

691
00:41:21,200 --> 00:41:24,200
y creo que es un seguro de vida que le puedes dar tú a tus hijos,

692
00:41:24,200 --> 00:41:26,000
obviamente sí tengan un seguro de vida,

693
00:41:26,000 --> 00:41:31,200
pero es un seguro de vida el forrarlos de nutrientes

694
00:41:31,200 --> 00:41:33,400
y de una buena alimentación y de buenos hábitos.

695
00:41:33,400 --> 00:41:35,000
Que esto además es insustituible,

696
00:41:35,000 --> 00:41:37,800
porque eso sea, digamos, algo que estamos haciendo

697
00:41:37,800 --> 00:41:40,200
que se quede para hábito de toda la vida.

698
00:41:40,200 --> 00:41:43,200
Y que eso no nos va a ayudar solamente las enfermedades de hoy,

699
00:41:43,200 --> 00:41:46,800
sino las del mañana, porque cuántas personas no conocemos

700
00:41:46,800 --> 00:41:51,800
que tristemente, digamos, caen en enfermedades por sus malos hábitos

701
00:41:51,800 --> 00:41:54,800
y que de pronto todo eso se puede evitar justamente

702
00:41:54,800 --> 00:41:59,000
teniendo conciencia y reprogramándonos en lo que realmente importa, ¿no?

703
00:41:59,000 --> 00:42:03,600
Sí, totalmente, totalmente y hagamos conciencia más que nada por los niños.

704
00:42:03,600 --> 00:42:05,800
Oye, si me acaban de ver el tiempo, pero por favor,

705
00:42:05,800 --> 00:42:07,600
¿dónde podemos comprar el libro?

706
00:42:07,600 --> 00:42:10,400
Por supuesto, además, hay que seguirte en todas las redes sociales

707
00:42:10,400 --> 00:42:12,000
y hay que ir a ver ese TED Talk.

708
00:42:12,000 --> 00:42:16,200
Sí, está ahí en mis redes sociales, síganme en mercedes.saludsalud.

709
00:42:16,200 --> 00:42:18,800
Ahí nos saludamos.

710
00:42:18,800 --> 00:42:21,400
El libro en Amazon lo buscan así como guía completa

711
00:42:21,400 --> 00:42:24,800
para una maternidad saludable y ya.

712
00:42:24,800 --> 00:42:26,800
Gracias, Ner, por estar con nosotros.

713
00:42:26,800 --> 00:42:27,800
Gracias a ti.

714
00:42:27,800 --> 00:42:29,800
Oigan, ya a mí ya me agarró la mano el chango,

715
00:42:29,800 --> 00:42:32,600
pero mañana te espero en punto de las 10 de la noche aquí

716
00:42:32,600 --> 00:42:36,600
porque desde Argentina para el mundo te tengo a los caligares.

717
00:42:36,600 --> 00:42:40,800
Además, Rorro y Chávez nos vienen a contar qué hacer cuando tenemos burnout.

718
00:42:40,800 --> 00:42:58,800
Mientras tanto te mando besos, descansa y que tengas muy bonita noche.