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¡Prendete! ¡Ya estamos al aire!
Estás escuchando lo mejor de Tendencias con Pei Garza.
Muy buenas noches, jueves de pre-copio y de puro holgorio.
Y por eso vamos a arrancar con un mega invitado que la está rompiendo en todos los proyectos a los
cuales llega. Y hoy nos viene a contar de cómo cumplió su sueño de trabajar con Manolo Caro
en la fiesta de la madriguera en Tendencias. Jorge Aranda.
El precio del éxito.
Y agárrense que les tengo a un mega invitado que es el aconjolí de todos los moles porque la está
rompiendo en varios proyectos como Guerra de Vecinos 2, El Repatriado y Silvia Pinal la serie.
Y además nos viene a contar hoy de su nueva película Fiesta en la Madriguera en Tendencias.
Jorge Aranda, ¿cómo estás? Buenas noches.
Pei, qué gusto saludarte y saludar a todo tu público en esta noche.
Feliz de estar por acá con todos ustedes y que platiquemos de muchas cosas.
Oye, te parece estar en todos los proyectos mi querido Jorge,
porque este año cumples 10 años de trayectoria.
Así es, 10 años de andar picando piedra, de estar en todos los proyectos donde se pueda.
La verdad es que no puedo quejarme.
Ha sido una carrera súper generosa que me ha permitido trabajar con gente bien padre,
bien talentosa como sus directores, actores, gente que yo veía en la televisión,
en las películas y demás desde que estaba súper chavito.
Entonces, la verdad es que es un regalo poder seguir contando historias de la mano de gente bien padre,
estrenando muchos proyectos este año y que justo ayer lo posteaba en redes.
Que es como un regalo que de repente se conjuntan todas las cosas,
porque la gente de repente piensa que todo está como planeado así,
pero no, hay veces que tienes proyectos que se hicieron hace dos años, hace un año.
Y de repente, ¡pum! resulta que todos se estrenaron así seguidos uno tras otro.
Ahorita se estrenó una participación que hice en la serie de bandidos para Netflix,
donde tuve la oportunidad de estar con Alfonso Ossalo, un gran amigo, con Ester Expósito,
con un cast increíble.
Ahorita viene, si está en la madriguera, es una participación dentro de la nueva película de Manolo Caro,
que me tiene feliz porque es un director con el que siempre quise trabajar.
Aquí viene muchas cosas.
Voy a hacer un stop aquí, mi George.
A ver, tú de repente cuando admiras a alguien y dices,
oye, a mí me encantaría estar en una película de Manolo Caro, ¿cuál es el proceso de que lo piensas a que sucede?
Mira, la verdad es que soy una persona que no se sabe estar quieta y que no acepta un no por respuesta,
menos que ya de plano haya un no final y que no se pudo, pues claro que pasa.
Es una carrera de muchos no, pero en este caso en particular,
pues Manolo, lo conozco ya hace un par de años por una gran amiga, Cecilia Suárez,
que sabemos que siempre están trabajando a dupla, y siempre le decía a Manolo,
me gusta mucho lo que haces, me encantan tus series, tus películas,
ojalá haya una oportunidad en algún momento de participar.
Y cuando me enteré que iba a ser Viesta en la Madriguera, que más o menos ubicaba de qué iba la historia,
en esta historia sí puede entrar, en esta historia sí puede haber algo para mí,
y fue una cuestión de semanas que me dijo, a ver, hay una cosita, manda tu casting, lo hice.
Me contestaron de la castanera y me dijeron, ¿le gustó mucho a Manolo?
Pero, ¿creé que podrías dar para otra persona que es un poquito más intenso?
Y con eso nos quedamos rapidísimo, tengo que hacer un corte y regreso contigo, mi amigo George.
No le cambies, estas sentencias.
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Y nos quedamos con los dedos de la puerta, nos comió el tiempo, mi querido Jorge,
porque nos decías, digamos, de esta participación en Viesta en la Madriguera,
iba a ser un papel, luego terminó siendo otro.
Tú le hablaste a Manolo y dijiste, yo quiero estar sí o sí.
Yo quiero estar sí o sí en tu película, al final le gustó mi casting,
me ofreció esta participación especial, que son un par de escenas, es una cosa bien intensa.
Pero bueno, son de esas participaciones chiquitas que dices, no importa,
porque yo quiero trabajar con Manolo Caro, y a partir de ahí es que
hemos seguido más en contacto y que yo espero que en algún momento podamos hacer algo muchísimo más grande,
porque de verdad me encanta lo que hace y ya estamos a días.
Hoy se estrenó en cines y después se estrena el 1 de mayo en Netflix,
así que la gente la va a poder ver en pantalla chico, en pantalla grande, como quiera.
A ver, pero cuéntanos de tu personaje, Jorge.
Pues mira, Antuco es, digamos, no quiero spoilear mucho,
pero bueno, de lo que va la película es este universo fantasioso de Tochtli, que es el hijo de Jokal.
Jokal se dedica a esos negocios turbios en la vida que se dan mucho en este país.
Y Tochtli, su hijo, es un charrito muy chiquito que a través de la fantasía,
pues está muy expuesto a todo lo que está pasando y todo lo que hace su papá.
De repente, dentro de esta fantasía y de querer mascotas, pero pues claro, de repente él quiere un hipopótamo
y el papá va a hacer todo lo posible para darle ese hipopótamo y en ese camino,
pues se irá dando cuenta de todo lo que vive y todo lo que hace su papá.
Y Antuco, que es el personaje que yo interpreto, trabaja para Jokal y pues le toca sufrir,
porque pues es lo de todos los días en este mundo del narcotráfico y de las cosas turbias,
donde si no cumples y si no haces las cosas que tienes que hacer, pues juego, ¿no?
Oye, ¿y te fuiste a África a grabar esto? Porque sé que la película...
No, no, no. Ojalá.
...es un rodaje entre Guadalajara y Namibia.
Así es, hicieron unas, bueno, varias escenas en Namibia.
No, a mí me tocó en Guadalajara, donde se hizo yo creo que el 90% de la película,
pero bien padre, la verdad, con unas locaciones increíbles.
Bueno, compartir, por supuesto, con Manu García Rulfo, que es el protagonista junto con el niño.
Yo estoy feliz, feliz de poder participar en esta película que estoy seguro que va a dar mucho de qué hablar,
porque además es un cine muy diferente a lo que estamos acostumbrados a ver de Manolo.
Entonces, esperemos que le vaya muy bien tanto en cines, en este pequeño circuito que acaba de estrenar,
de cines en México y también en la plataforma, por supuesto.
Oye, y por supuesto estamos hablando de tu faceta, que es exitosísima como actor,
pero también eres cantante, ¿eh?
Así es, también. De hecho empecé primero haciendo música,
tuve un grupo durante muchos años, giramos mucho, hicimos muchas cosas con Moenia,
en el pop independiente pues nos fue muy bien.
Ya hace siete años empecé mi proyecto solista, que lo tengo, no abandonado,
pero sí trato de darle muchísimo más prioridad a la actuación,
porque además no he dejado de trabajar afortunadamente.
Pero sí, siempre trato de que si hay posibilidad de que en algún proyecto pueda meter música,
por ejemplo cuando hice la serie de Disney y El Repatriado,
hubo la posibilidad de meter una canción al soundtrack que cante a dueto con el protagonista,
con Ricardo Abarca y fue mi sencillo.
Y ahora pues estoy preparando cosas para este año porque dije en el 2024 tiene que volver la música,
va a salir un sencillo nuevo que no diré mucho,
pero es un dueto con una gran amiga, con Alix Bauer de Tiviriche.
Tenemos muchos años queriendo hacer esta canción, la escribimos hace como tres años, tres, cuatro años,
y ha sido un proceso de ir como cambiando el sonido, la producción,
ver que hacia donde queremos ya está casi terminada.
Entonces yo espero que en uno o dos meses esa canción salga.
Y voy a empezar con un proyecto personal para redes musical en vivo,
son como sesiones en vivo que se llaman las favoritas de mis favoritas.
Y esto va de mis canciones favoritas de grandes amigas, cantantes, compositoras,
donde va a estar, voy a hacer reversiones de María León,
Sofía Mayen, Marcela de la Garza, María Danielí, Sonido Laser.
Pues gente con la que he compartido mucho y que nos hemos entrado a componer,
hemos hecho duetos, hemos hecho cosas, haré estas versiones nuevas,
y eso estará en mis redes sociales.
Y pues a ver qué más sale de música, la verdad es que siempre trato de que en los espacios
en los que pueda compaginar la música con la actuación pues hacerlo.
Oye, y además ya me chismearon que ya terminaste grabaciones de la serie
Las Hermanas Guerra, que por supuesto vas a estar ahí con Claudia Álvarez y Anita Cerradilla.
Así es, acabamos de terminar, acabamos de regresarse una semana de Durango,
no sabes qué experiencia tan bonita, por todos lados que lo veas,
estar en Durango fue increíble, unas locaciones espectaculares yo no conocía,
y creo que se aprovechó al 100% de estar por aquellos lugares,
tiene unos paisajes, montañas, ríos, bosque, fue increíble.
Y le tocó allá el eclipse, ¿no?
Nos tocó el eclipse, lo vimos juntos Claudia Álvarez, Ana Valeria Becerril y Sebastián Dante,
nos tocó en un lugar espectacular en medio de las montañas,
de verdad esos momentos que nos va a quedar guardado para toda la vida,
porque verlo en ese espacio y de los pocos lugares donde se vio al 100% fue un regalo.
De hecho hay un video ahí en Instagram por si quieren meterse,
ahí hay un timelapse de cómo se ve el eclipse completo y cómo lo estamos viendo los cuatro,
y fue una experiencia increíble, no puedo hablar de la serie,
pero te puedo decir que va a ser una historia que va a gustar mucho,
en un formato un poco más largo a lo que estamos acostumbrados a ver en plataforma.
Y compartir en este caso con Claudia, que Claudia y yo jugamos mucho,
bueno, más bien mi personaje juega mucho con el personaje de Claudia,
fue increíble conocernos, conectar tan padre y se hizo una familia espectacular,
también con Christian Tapan, que es un actor que todo el mundo está viendo en todas las series,
Ana Serradilla, Tatiana del Real, mi cast espectacular, acabamos de terminar eso.
Muy benecido debes de estar, mi querido Jorge, porque puros proyectos con muchas estrellas.
Sí, sí, sí, y ahora estamos también a punto de estrenar, que no puedo hablar de eso,
pero ya está el trailer, ya pueden verlo, se estrena en mayo en la serie de Quién lo Mató,
el caso de Paco Stanley, también ando por ahí,
se estrena en mayo una película que fue mi primera participación en cine,
todavía no hay fecha exacta, pero hizo una película con Marcelino Islas,
que justo también la protagonista es Ana Valeria Becerril y ahora nos volvimos a encontrar,
una película que hicimos en 2019 que se llama Mi Novia es la Revolución,
se estrena en cine ahora en mayo, entonces te digo, se están conjuntando las cosas para que hay mucho
estreno, estreno, estreno, estreno, estreno y pues que la gente conozca un poquito más de lo que hago.
Oye, y justamente también para la serie de Disney de la del repatriado,
tú hiciste la canción de golpe vago, ¿no? Así es, es la que te digo adueto con Ricardo Abarca,
hice el video, hice el videoclip, es un dueto y es parte del soundtrack de la serie,
que es muy chistoso porque en realidad nunca había incursionado como al género más trap,
como más urbano, primero le enseñé a los productores lo que hacía de música y me dijeron,
no, está muy fresa, no va con lo que estamos buscando, ¿qué buscan? Ah, no,
pues estos estilos, yo hago algo que quede para la serie, entonces la canción se hizo en cuanto a
letra, melodía, producción, a música, sonido, todo se hizo literal lo que necesitaba la serie,
les gustó y se quedó, también la pueden encontrar en todas las plataformas digitales,
es el buen último sencillo, pero imagínate, ya tiene más de año y medio, entonces ya hace
falta música nueva. Oye, y juéstame, cuéntame por favor de todo lo que cocinaste y ahorita estás
cosechando, digamos, ¿a qué hora hiciste todas estas películas, series, participaciones de todos
lados? Pues mira, sí, es un poquito lo que te comentaba, de repente creen que estamos trabajando
así seguidito, pero pues hay veces que, por ejemplo, ahora se va a estrenar, bueno, se estrenó Bandidos,
Bandidos lo hicimos hace un año, sí, hace un año más o menos, después, ahorita Fiesta en la
Madriguera, también fue como a mediados del año pasado, Stan Lee's, bueno, la de Quién los mató,
también ya tiene un poco más de un año que se hizo, fue un proceso muy largo de postproducción y
después esta película, Mi Novia es la Revolución, esa la hicimos en 2019, se empezó a
festivalear en el 2021 y apenas va a ver la luz en cines, entonces siempre como que hay espacios
en los que se puede estar trabajando, me encantaría por supuesto estar trabajando mucho más, estamos
buscando y hay un par de cosas nuevas que vienen, pero bueno, estamos cruzando dedos para que sí se
logren tanto en serie como en cines y poder estar en muchos más proyectos, la verdad es que es lo
que siempre pedimos. Oye, y en algún momento de estos diez años no dijiste, sabes que quiero
aventar la toalla, ya me quiero dedicar a otra cosa. Creo que han sido muy contados los momentos,
te soy muy sincero, soy alguien que no se sabe estar quieto, entonces siempre trato de que si
hay un lapso que pasó el año pasado, de agosto a diciembre no hubo ningún proyecto de actuación,
pero entonces en ese momento me puse como a qué quiero hacer y entonces empecé a componer nueva
música, después incursioné y ahorita estoy haciendo comedia para TikTok, entonces me inventé
un personaje y le ha ido muy bien, estoy bien contento porque eso como que mató un poco mi
ansiedad laboral, porque dedicarte al tema de creación de contenido y hacer comedia para redes,
pues diario tienes que estar grabando. Ahorita en el lapso que estuve en Durango sí pare un poquito,
pero ahorita ya lo estoy retomando, pero es de video, diario, diario, diario y eso. Claro,
porque es súper demandante. 100%, y si no te castiga el algoritmo y si no subes el video hoy,
entonces ya los miles de reproducciones que habías logrado se vuelven cientos, entonces tienes que
estar como muy presente y como muy actualizado en lo que estás subiendo. Entonces han sido pocos los
momentos en los que he querido tirar la toalla porque más bien cuando no es la música es la
actuación y después producir algo. Ahorita la estoy ayudando a una amiga Carmen Saraica,
está produciendo su show en vivo y estamos iniciando con presentaciones abriendo el concierto
de mentiras, que ya tiene como una residencia en un lugar en la Roma, entonces le estoy ayudando
a producir todo el tema visual de música, vestuario. No me sé estar quieto y chamba no me falta y si no
me la invento yo. Qué maravilla y por eso eres tan bendecido por la vida mi querido Jorge. Muy
importante que te sigan en las redes sociales, ¿cómo te pueden encontrar? En Instagram me encuentran
como jorgearandamx y en TikTok si quieren ver la parte de comedia que es lo único que se sube ahí,
está como jorgearanda.mx para que conozcan al Chema que es este personaje que hago y otra
otra sección que se llama humor de terapia para que se rían un poco, esa es la intención. Y que
te vayan a ver por supuesto en fiesta en la madriguera de Manolo Caro mi querido Jorge. Así es,
ya está en cines, en algunos circuitos de cine aquí en la Ciudad de México, en Guadalajara,
en Monterrey. Gracias querido, te mando un fuerte abrazo. Buenas noches y gracias por el espacio
teniendo un abrazo. Estás escuchando lo mejor de tendencias con Pei Garza. Soy Leonardo Curso y te
invito a que estés pendiente de nuestro podcast para que estés bien informado cuando tú lo decidas.
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida. Grupo Fórmula, abriendo la
conversación. Estás escuchando tendencias con Pei Garza. Estás escuchando lo mejor de tendencias
con Pei Garza. Ya estamos de vuelta preditos, oigan ustedes pueden creer que las terapias de
conversión no están prohibidas en todo el mundo. Se usan métodos súper agresivos como la terapia
de choque en genitales y hasta la castración. Por eso les vamos a explicar de las terribles
consecuencias que tiene y para eso ya llegó mi querido Kike Galdiano. ¿Cómo estás? Buenas noches.
¡Qué escándala! Con Kike Galdiano. ¿Qué onda mi Pei? Fíjate que ahorita escuchándote introducir
el tema, sí me da un poco de, no, más bien mucho, mucho coraje porque imagínese señora,
señor heterosexual que nos está escuchando. Imagínense el mundo al revés. Donde todos
fuéramos la mayoría de las personas, el 90% de la población fuera homosexual o de la diversidad,
fuera LGBT y usted nace heterosexual y pues le gustan las mujeres, pero eso, por eso te empiezan
a restar, empiezan a golpear, ¿no? Te empiezas a esconder. Después viene una epidemia donde
solamente a las personas heterosexuales pues contraiga, ¿no? Como es el VIH, o sea, un mundo
al revés. Voy a contextualizar, en este mundo al revés, empieza a ver visibilidad. Todas las
parejas en el cine, en la televisión son homosexuales y tú creces en un mundo donde en las comidas
familiares te dicen que, ¡ay no, qué asco! Ser heterosexual. En el fútbol les gritan y les lanzan
un insulto al portero o donde, es más, voy a cambiar el fútbol, pero el mundo es de programas
drags donde los mismos aficionados del drag gritan, ¡heterosexual! Para insultar al drag que lo está
haciendo pues bien, ¿no? O sea, entonces en este mundo al revés empieza a ver visibilidad de
personas heterosexuales y todos los homosexuales dicen, ¡ay, pero es que para qué me tienen
heterosexuales, eso es inclusión forzada! Entonces quiero contextualizar esto para llegar al punto de
las terapias de conversión, ¿ok? Y eso lo grave que además, bueno, afortunadamente en nuestro país
ya fueron prohibidas. Exactamente, ¿no? Pero estos centros donde se usan para corregir la orientación
sexual y la identidad de género, a ver, la gente paga para internar a personas, personas que a veces
los cachan, pues con sus novias, con sus novios y donde estos centros les dicen que sí pueden cambiar
la orientación o la identidad de género a la correcta entre comillas, ¿no? ¿Qué pasa aquí?
Hay mujeres lesbianas que sus papás las llevan a estos centros, estos centros sobre todo para los
que no sepan están sobre todo en Jalisco, en Guadalajara, de repente pues los mismos papás de
estos menores llevan a estas chavas, chavo, chavoes a estos centros donde les dan terapias de
electroshocks y también incluso puede haber hasta violaciones correctivas donde hombres les dicen
te vamos a curar de ser lesbianas, ¿no? Que horror, oye, Kike, a ver, esto está muy cañón porque
hemos hablado mucho contigo que la Organización Mundial de la Salud eliminó la homosexualidad,
el lesbianismo y la transexualidad en todo el catálogo de enfermedades mentales, eso apenas
en 1992 y apenas este año se cancelaron en abril, así el mes pasado, digamos todas estas
terapias de conversión, entonces digamos que el movimiento sigue más vigente y sigue más vivo que
nunca porque apenas estamos dando esos pasos en donde muchos años, muchas generaciones sufrieron
abusos, tuvieron que vivir verdaderamente en el closet y también muchas y muchos que tristemente
sufrieron con estas terapias de conversión. Definitivamente, les voy a dar una cifra que
es impactante, se tiene contabilizada que en estos centros se han hecho cerca de medio millón de
casos de terapias de conversión que están contabilizados, pey, seguramente son más,
pero evidentemente es una cifra pues bastante compleja, o sea imagínate estar en un
pues en un centro donde te lastiman, donde te privan de la libertad, donde estas terapias
pues te dicen o les prometen e incluso cobran por hacerlas, entonces así como lo dijiste,
el mes pasado se tipificó ya como delito, bueno ya está ya está regresando del Senado a la Cámara
de Diputados para que se le hagan las últimas observaciones, pero ya está para que sea tipificado
como delito a nivel nacional que una persona la pues la violente ni la forcen a tomar estas
este terapias de conversión y sobre todo pues que tenga una pena al profesional entre comillas
de salud que hagan este tipo de pues violaciones. Oye Kike, estas consecuencias digamos hoy en nuestro
país son una realidad gracias a que el 26 de abril, o sea casi antier digamos justamente ya
entre toda la controversia que nos habías venido a presentar afortunadamente ya fue erradicado,
pero lo que es triste es creer que todavía en muchos rincones del planeta siguen creyendo en
estas terapias. Y definitivamente a ver este hay muchísimos países en el mundo donde donde castigan
con muerte con latigazos el hecho de tener una orientación sexual diferente a la heterosexual,
no? Este sobre todo en en en países árabes, entonces creo que es es increíble, sobre todo
con para eso es la visibilidad, para eso es la gente que que dice oye sabes que si existimos
si hay historias ya se empiezan a contar historias diferentes en el cine, en las series donde donde
pues finalmente somos una orientación sexual y diferente a la heterosexual, pero no por eso
significa que sea una aberración o que este sea algo malo a ver somos somos personas que le
aportamos muchísimo se habla de incluso pey aquí en puerto ballarta se acaban de pues de presentar
unas cifras que son bastante interesantes el 40% del PIB lo genera la comunidad LGBT en puerto
ballarta son 40% del PIB y además esta cifra digamos afecta positivamente de efecto doble
porque además también esto repunta por supuesto la cifra nacional del turismo definitivamente
entonces cuando te das cuenta de lo que puede mover el dinero rosa o sea somos una comunidad
que al no tener hijos y tener por ejemplo doble ingreso en en caso de que tengamos pareja de
lesbianas o gays que están en edad productiva pues nos volvemos bastante interesantes para las
marcas no este ya se dieron cuenta que somos personas que invertimos que gastamos en experiencias
en viajes en lujo en ropa entonces se está migrando a que pues también somos somos este
personas que que que de capital entonces qué pasa ahorita pues sí somos muy atractivos en el
sentido de de que somos figuras que podemos mover mucho mucho dinero se habla pey de que si
fuéramos la comunidad LGBT un país nosotros de este lado estaríamos en el cuarto lugar solamente
después de china estados unidos y japón entonces o sea es producimos cuatro veces impulsa exactamente
o sea nosotros si fuéramos con un país produciríamos cuatro veces lo que produce México es muchísimo
nada más y eso es a nivel internacional o solamente en México a nivel mundial eso es a nivel mundial
entonces creo que es ya se habla de cifras donde no solamente tenemos un poder o un capital social
sino un poder económico y ahí es donde pues cambia también la cosa no oye y yo creo que además
también independientemente de todo esto yo creo que hablar de la salud mental no solamente de las
personas digamos en la de la diversidad sexual sino también de los papás de que están pensando a
nivel internacional y por qué queremos imponer nuestras reglas a todo el mundo y esto estoy
hablando no solamente de preferencias sexuales estoy hablando por también por supuesto ahorita
que estamos en temas electorales también de opiniones este de los votantes y todo lo que
digamos vemos la punta del iceberg pero que allá abajo subyace muchísimo discriminación muchísimo
odio que eso se tiene que erradicar aquí que definitivamente y que bueno que lo dices ahorita
en el tema electoral pues si ha si ha enojado muchísimo no sobre todo el electorado de partidos
mucho más conservadores como el pan pues evidentemente han hecho les ha hecho mucho ruido
no y contrasta mucho por ejemplo con con con con la campaña que está haciendo el jefe de gobierno
actual que dice pues o sea si tiene reuniones con con gente de digo el aspirante a jefe de gobierno
no que está aguada y vemos literal como la la derecha está metiendo las causas lgbt y hay un
enojo dentro del partido de muchas personas que sí son ultraconservadores pero yo creo que que
bueno que estén que estén figuras este lgbt pues ahí finalmente en todos los partidos es como si
alguien con discapacidad dice no pues es que solamente desde la izquierda no qué bueno que
estén en todos los partidos porque finalmente el mundo está en este momento así o sea pey se estoy
seguro que hasta la persona más ultraconservadora ya tiene un hijo un hija una hija un hermano e
incluso están casados hasta con gente que es lesbica pero que no sale del lesbiana o gay pero
no sale del closet por este temor que finalmente se irá cambiando con el tiempo mediante la
visibilidad y mente mediante pues la experiencia que vaya saliendo en las familias mexicanas
porque estamos en todas todas partes pey aunque no tiene que hablar que también te voy a retar
aquí digamos al aire en vivo que la próxima vez hagamos también pues digamos una copilación de
todas las propuestas que trae los candidatos ahora que estamos a punto de tu romper las
elecciones para que podamos hablamos me encantaría sobre todo este pues tener a dos dos digo no sé
qué si se pueda tal vez la semana que entra antes de que acaben pero estaría bastante interesante
me comprometo pey a venir a traer literal digo son son 12 minutos pero creo que vale la pena
que las dos figuras o las tres no o sea porque no no no podemos dejar la tercera fuerza pues vengan
y digan pues qué onda no yo creo que la izquierda está clara o sea la izquierda y el centro pero la
que a mí más me hace ruido pues es como la derecha no que dice que ya está metiéndolo lgbt y ahí te
das cuenta que si somos un voto que puede ser decisivo para pues para quien para ganar o para
perder totalmente oye mi quiero que pues toda la información del mundo lgbt lo pueden encontrar en
escándala y también en tus redes sociales definitivamente yo soy kike galdiano y estamos en escándalo
punto com para lo que necesiten chavos chavas chavis gracias papi te queremos
estás escuchando lo mejor de
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pero no nuestro programa vamos a un corte y regresamos
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olvides que te damos una dosis diferente cada 12 horas tendencias con pey garza estás escuchando
lo mejor de tendencias con pey garza oigan ya estamos de regreso y mucha atención a todas
mis prendiditas que están embarazadas o están en planes de estarlo y les preocupa recuperar
su figura después del parto porque hoy les vamos a revelar los beneficios del ejercicio durante el
embarazo y por eso tengo al doctor carlos suárez aedo especialista en traumatología y ortopedia mi
querido carlos como estas buenas noches hola pey como estas buenas noches gracias por la invitación
oye gracias por estar con nosotros otra vez y es muy importante que le digamos a todas las mujeres
porque hay muchas que dicen no yo durante el embarazo cual voy a comerme lo que yo quiera no
puedo hacer ejercicio y eso está comprobado que nos trae muchísimos beneficios correcto fíjate
que el ejercicio durante el embarazo se ha demostrado científicamente que tiene muchos
beneficios incluso para el bebé entonces al contrario a lo que se piensa es importante
estimular a las mamás o futuras mamás a que hagan ejercicio durante el embarazo claro siempre
un ejercicio con mucho menor intensidad y siempre supervisada tanto por un su ginecólogo y un
ortopedista para que vayamos juntos de la mano y logremos buenos resultados oye pero qué tanto
es tantito en la hora del ejercicio es decir cuánto tiempo tienen que ejercitarse las mujeres
embarazadas y en qué tipo de ejercicio mira se recomiendan ejercicios de bajo impacto y pueden
ser de 15 a 30 minutos esto es porque las mujeres que no han hecho ejercicio si pretenden empezar a
hacer ejercicio durante el embarazo si tratan de alcanzar 30 minutos se pueden fatigar o pueden
tener alguna lesión entonces 15 minutos para las mujeres que no han hecho ejercicio 30 minutos para
las mujeres que hacen ejercicio y siempre tienen que ser ejercicios de bajo impacto esto es caminar
bicicleta pero estacionaria natación ya existen muchos como programas de ejercicio prenatal barret
yoga pilates que les ayudan mucho a fortalecer la musculatura sin lastimarse a ver doctor muy
importante saber si en algún momento del embarazo las mujeres que nos están escuchando están en
riesgo digamos de inducir el parto gracias al ejercicio si haces ejercicios de alto impacto
si o si tienes ejercicios de contacto también porque esto puede resultar en algún golpe en
alguna lesión siempre es importante antes de empezar a hacer ejercicio revisar tu embarazo que
no tengas alguna placenta previa por ejemplo una condición en la que placenta está muy cercano al
canal uterino todo eso te puede predisponer a que si haces ejercicio de alto impacto puedas
adelantar el trabajo de parte oye a ver pero justamente hay que hablar también de un tema
muy controversial doctor de la depresión posparto que esa también por ejemplo a través de las
endorfinas que es lo que digamos nos puede proporcionar el ejercicio nosotros podemos
liberar esa hormona de la felicidad correcto estas famosas endorfinas nos van a ayudar a
disminuir esos periodos de tristeza que pueden pasar durante el embarazo o en el posparto
sin embargo si ves una condición de una depresión posparto eso quiere decir que si se desnivelaron
muchísimo las hormonas y si se necesita una atención psicológica un acompañamiento mucho
más profesional y en qué momento doctor digamos del embarazo tenemos que ya parar de hacer ejercicio
mira normalmente ya cuando estés muy cercano a tu fecha probable de parto puedes disminuir un poquito
la intensidad para que no vaya a forzar el parto o el alumbramiento pero de hecho hay pacientes que
un día antes estuvieron haciendo ejercicio de estos de bajo impacto y no tienen ningún problema
oye qué pasa cuando muchas mujeres doctor no que nos están escuchando de pronto tienen dolores de
espalda dolores de piernas sabemos que hay muchas que digamos que retienen mucho líquido y esto
también nos puede ayudar digamos a que todas nuestras articulaciones a que por supuesto todo
el sistema circulatorio funcione de manera óptima claro mira hay que recordar que durante el embarazo
el centro de gravedad de las mujeres se va hacia adelante por la por la pancita por el bebé entonces
esto le va a poner mucha presión a la zona lumbar y por eso vienen los los dolores de espalda sumado
al aumento de peso que conlleva el embarazo más el peso del bebé entonces ejercicios de estiramiento
y ejercicios para fortalecer la zona lumbar nos ayudan muchísimo también el aumento de volumen
por el volumen circulante por el nuevo bebé también produce que se hinchen las manos y se
hinchen las piernas entonces si uno está activo y uno se moviliza este líquido se metaboliza mejor
no retienes tanto líquido no sientes esa pesadez de las piernas también es importante hacer
ejercicios de fortalecimientos para las piernas puedes utilizar pesitas de poquitos kilos unos
dos tres kilitos para que entonces los músculos se estén fortaleciendo y no tengas esta sensación
de pesadez oye carlos y también por supuesto esto acompañarlo de un buen régimen digamos
alimenticio que podamos tener una dieta que esté rica en vitaminas rica en minerales y por supuesto
que no nos vaya a descompensar por el ejercicio físico y además por el embarazo no claro super
importante porque además recordar que durante el embarazo las mujeres sufren un proceso de
descalcificación entonces siempre es importante revisarse con un nutriólogo especialista en
embarazo para que si requiere suplementos alimenticios o una dieta que suplemente
aquellos electrolitos que estás perdiendo durante el embarazo no tengas ningún problema y una mayor
lesión después y cuáles son digamos estos suplementos doctor para todas las mujeres que
nos están escuchando qué tipo de vitaminas de minerales es las que más requiere el cuerpo en
este proceso del embarazo mira el más importante sin duda es el ácido fólico incluso si una mujer
está pensando en embarazarse debe empezar con el ácido fólico un mes antes al menos para que no
tenga el bebé de efectos del tubo neural también se da calcio se da vitamina d se dan omegas potasio
para los famosos calambres que pueden haber durante el embarazo entonces incluso normalmente
casi todas las mujeres embarazadas reciben algún multivitamínico adicional durante este proceso
por los déficits que van a tener o que pueden tener es decir y hay que estar monitoreando esto
a lo largo del embarazo porque yo supongo carlos que no es lo mismo el inicio que la mitad que ya
justamente en la recta final no viene a normalmente estos suplementos se dan al inicio y al terminar
y ya con eso tienes una buena base y si tienes una buena alimentación durante todo todo el
embarazo no hay necesidad de estar revisando periódicamente cómo vas al menos que tengas
algún síntoma de alguna deficiencia de alguno de estos electrolitos oye doc pero muy también
es muy importante saber si la gente que nos está escuchando por ejemplo el tipo de ejercicios de
bajo impacto y estoy refiriéndome por supuesto a la natación esto nos puede ayudar muchísimo
porque hay muchas mujeres que dicen es que yo ni de chiste ahorita me voy a correr una caminadora
no puedo me siento muy nerviosa y en el agua por supuesto que nuestro peso es mucho menos que en la
vida fuera del agua entonces aquí es importante también que nos va a ayudar a que no tengamos
tanto peso en las articulaciones no estemos esforzando de más porque ya de por sí sabemos que
es toda una odisea cargar el bebé durante nueve meses no claro por supuesto y de hecho muchos
pacientes que necesitan como caminar para relajarse no solamente es la nadada sino meterse al alberca
con una buena temperatura que normalmente las albercas manejan 26 30 grados les ayuda muchísimo
para descontracturar todos estos músculos que a veces las pacientes se ponen nerviosas que no
quieren ir a terapia o no por el miedo que pudieran lastimarlas durante este tipo de ejercicios
entonces la natación o caminar meterse en alberquita les ayuda mucho para relajar los músculos
oye miquio carlos seguramente hay muchas preguntas donde te pueden localizar claro mira te dejo el
instagram es de región bajo articular ahí me pueden encontrar y pueden mandar sus preguntas
también tenemos el youtube en tiktok con la misma dirección y el teléfono 55 6105 8906 para
que me describan directo al whatsapp y para contestar todas las preguntas con mucho gusto
gracias por estar con nosotros mi querido carlos te mando un fuerte abrazo igual que estés muy bien
gracias tiene una mía que le llama otro día quiero cerrar con broche de oro porque les tengo
a la nueva promesa mexicana de la música electrónica que es el alma de todas las fiestas y hoy nos viene
a contar de su sencillo choosy manía en tendencias dj choosy cómo estás buenas noches hola hola
pey buenas noches cómo estás mucho de gusto muchas gracias por la invitación oye me encanta
que vengas has armado guatecasos ahí en el pal norte en el edc digamos más de 80 mil horas de
pura fiesta pues según mi manager no el número está difícil saberlo pero yo creo que si van
más o menos algo así oye es difícil de dj en nuestro país pues depende de qué parte sea la
que consideres difícil si es el tiempo pues tal vez sí un poco por lo menos la apertura de la
gente hacia la música electrónica y a los días en general ha sido mucho más grande en los últimos
años entonces creo que oye que además ha crecido muchísimo si si creo que en los últimos 10 años
ha habido un boom a pesar de que tal vez el boom del udm fue en el 2012 2013 ahorita todo el tema
de festivales conciertos incluso la cantidad de artistas mexicanos relevantes en esta en este
género y en este trip pues ha crecido muchísimo oye y qué onda porque la choosy manía dj
fíjate que la verdad la mera verdad fue un nombre o sea un nombre del proyecto que se
quedó guardado como por ponerle un nombre a la canción y de repente la canción me gustó tanto
que empecé a idear como todo este universo por así llamarle alrededor de como decir vamos a
crear personajes vamos a hacer una historia vamos a hacer un set en específico un no un concierto
porque todavía no no he dado conciertos como tal pero fiestas con el nombre de la choosy manía y
con todo este concepto oye y por supuesto tú quieres llegar digamos el sueño al cantar es
estar en cochela no pues es una respuesta como un poco ambiciosa pero si nos ponemos soñadores
algo que se pudiera que quisiera lograr en esta vida si es mi máximo sueño oye y cómo empezaste
en esta pasión por la música cuál fue tu detonador porque digamos que además de estos
escenarios que ya acabamos de decir pues también has trabajado con pico de la industria como mister
pig fancy folks o sea ya te estás digamos posicionando como uno de los grandes dj de
nuestro país si pues sí la verdad este lo primero que me llevó a hacer todo esto fue organizar fiestas
y en un punto no teníamos quien pusiera la música fue como va pues va yo me rifo y de ahí me entró
el amor a todo esto y siento que así ha sido la relación que he hecho con todas estas personas
como a partir del amor hacia la fiesta y como súper natural oye en estas fusiones musicales
no has querido explorar de repente hacer colaboraciones no solamente con dj que ya las
tienes sino que hacer colaboraciones tal vez con carol g meterle más reggaeton digamos estas
colaboraciones que hemos visto que ya los dj a nivel internacional pues ya hacen estas alianzas
y crean una música espectacular si claro pues de hecho mi próximo sencillo después de la
choz y manía es con un rapero argentino increíble que se llama código si lo conozcan pero pues nada
es un buen amigo y me dio la oportunidad de hacer música juntos y sale para junio entonces es una
colaboración con un rapero al final termina siendo electrónica pero pues es una fusión de las dos
cosas oye y banda te gustaría claro de hecho pues bueno no es banda pero con el regional tuve
una canción y se una canción con los esquivel que nunca logró salir pero de hecho la cantaron
bueno la cantamos bueno yo la cante la cantaron conmigo en easy y en pal norte y pues estuvo muy
cool también oye a ver y digamos que después de todas estas colaboraciones con quién sería tu sueño
máximo así como decías de coachela con quién sería tu sueño máximo de decir sabes que no
importando de cualquier rincón del planeta cualquier artista que dijeras me encantaría hacer
una colaboración con él pues ahorita se me viene a la mente que andre clamar es algo completamente
pues lo podría decir irreal porque nunca ha hecho algo electrónico y algo de antro pero pues si eso
sí sería un sueño hecho realidad oye pero a veces hay que decir que tú eres dj residente en uno de
los clubs más importantes de monterey si peper peper kitchen bar tiene 14 años abierto los quiero
mucho cuando vayan a monterey tienen que ir a visitar y por ahí oye y qué significa digamos
esta residencia y qué tan demandante es frente a todo lo que tienes que hacer además de presentarte
en todos los festivales y de hacer tus giras y de hacer la música no pues al contrario creo que es
una base que tengo ahí siempre que me apoya y que y que a la vez me abre más puertas hacia otros
lugares oye y cuando tienes presentaciones porque ya dijimos de las donde ya estuviste pero dónde vas
a estar digamos en la segunda mitad del año pues próximamente quería hacer como este tour de la
choz y manía que te platico y yo creo que pues va a ser por clubs de todo méxico de entrada querétaro
o vadalajara puebla monterey obviamente y pues muchísimos más oye pero mientras tanto mi querido
chusi que descargue la choz y manía no por favor les va a gustar estoy seguro es parte de un ep
junto con otra canción que se llama mr. robot que también es buenísima y pues vayan a escucharla
de alguna oportunidad oye querido pues muchísimas gracias por estar con nosotros y nos tienes que
venir a seguir contando de estos guatecasos que vas a seguir seguramente armando y de tu nueva
música gracias por estar acá muchas gracias pey hasta luego te mando un abrazote y ahora sí vamos
a descansar mientras tanto te mando besos descansa y que tengas muy bonita noche esto fue lo mejor de
esta fue una producción de grupo foro