1
00:00:00,000 --> 00:00:06,720
Busca este y todos los contenidos de Grupo Fórmula en tu plataforma de podcast preferida.

2
00:00:06,720 --> 00:00:26,160
Desde Grupo Fórmula a la República Mexicana, Estados Unidos y en cualquier rincón del planeta.

3
00:00:26,160 --> 00:00:37,840
Más candente y sin censura. El refugio de los hedonistas. Una dosis diferente cada doce horas.

4
00:00:37,840 --> 00:00:42,880
Millones de prendiditos vibrando en la misma frecuencia.

5
00:00:42,880 --> 00:00:48,880
¡Prendete! ¡Ya estamos al aire!

6
00:00:48,880 --> 00:00:57,840
Estás escuchando lo mejor de Tendencias con Pei Garza.

7
00:00:57,840 --> 00:01:02,760
Muy buenas noches, jueves de pre-copio y de puro holgorio.

8
00:01:02,760 --> 00:01:07,440
Y por eso vamos a arrancar con un mega invitado que la está rompiendo en todos los proyectos a los

9
00:01:07,440 --> 00:01:12,080
cuales llega. Y hoy nos viene a contar de cómo cumplió su sueño de trabajar con Manolo Caro

10
00:01:12,080 --> 00:01:15,600
en la fiesta de la madriguera en Tendencias. Jorge Aranda.

11
00:01:15,600 --> 00:01:18,960
El precio del éxito.

12
00:01:18,960 --> 00:01:23,920
Y agárrense que les tengo a un mega invitado que es el aconjolí de todos los moles porque la está

13
00:01:23,920 --> 00:01:30,000
rompiendo en varios proyectos como Guerra de Vecinos 2, El Repatriado y Silvia Pinal la serie.

14
00:01:30,000 --> 00:01:36,480
Y además nos viene a contar hoy de su nueva película Fiesta en la Madriguera en Tendencias.

15
00:01:36,480 --> 00:01:38,480
Jorge Aranda, ¿cómo estás? Buenas noches.

16
00:01:38,480 --> 00:01:42,480
Pei, qué gusto saludarte y saludar a todo tu público en esta noche.

17
00:01:42,480 --> 00:01:46,320
Feliz de estar por acá con todos ustedes y que platiquemos de muchas cosas.

18
00:01:46,320 --> 00:01:49,120
Oye, te parece estar en todos los proyectos mi querido Jorge,

19
00:01:49,120 --> 00:01:52,160
porque este año cumples 10 años de trayectoria.

20
00:01:52,160 --> 00:01:57,440
Así es, 10 años de andar picando piedra, de estar en todos los proyectos donde se pueda.

21
00:01:57,440 --> 00:01:58,880
La verdad es que no puedo quejarme.

22
00:01:58,880 --> 00:02:03,680
Ha sido una carrera súper generosa que me ha permitido trabajar con gente bien padre,

23
00:02:03,680 --> 00:02:07,360
bien talentosa como sus directores, actores, gente que yo veía en la televisión,

24
00:02:07,360 --> 00:02:10,720
en las películas y demás desde que estaba súper chavito.

25
00:02:10,720 --> 00:02:15,760
Entonces, la verdad es que es un regalo poder seguir contando historias de la mano de gente bien padre,

26
00:02:15,760 --> 00:02:19,760
estrenando muchos proyectos este año y que justo ayer lo posteaba en redes.

27
00:02:19,760 --> 00:02:22,800
Que es como un regalo que de repente se conjuntan todas las cosas,

28
00:02:22,800 --> 00:02:26,400
porque la gente de repente piensa que todo está como planeado así,

29
00:02:26,400 --> 00:02:30,400
pero no, hay veces que tienes proyectos que se hicieron hace dos años, hace un año.

30
00:02:30,400 --> 00:02:36,640
Y de repente, ¡pum! resulta que todos se estrenaron así seguidos uno tras otro.

31
00:02:36,640 --> 00:02:41,440
Ahorita se estrenó una participación que hice en la serie de bandidos para Netflix,

32
00:02:41,440 --> 00:02:46,000
donde tuve la oportunidad de estar con Alfonso Ossalo, un gran amigo, con Ester Expósito,

33
00:02:46,000 --> 00:02:47,520
con un cast increíble.

34
00:02:47,520 --> 00:02:51,920
Ahorita viene, si está en la madriguera, es una participación dentro de la nueva película de Manolo Caro,

35
00:02:51,920 --> 00:02:55,680
que me tiene feliz porque es un director con el que siempre quise trabajar.

36
00:02:55,680 --> 00:02:57,680
Aquí viene muchas cosas.

37
00:02:57,680 --> 00:02:59,760
Voy a hacer un stop aquí, mi George.

38
00:02:59,760 --> 00:03:03,200
A ver, tú de repente cuando admiras a alguien y dices,

39
00:03:03,200 --> 00:03:08,880
oye, a mí me encantaría estar en una película de Manolo Caro, ¿cuál es el proceso de que lo piensas a que sucede?

40
00:03:08,880 --> 00:03:13,440
Mira, la verdad es que soy una persona que no se sabe estar quieta y que no acepta un no por respuesta,

41
00:03:13,440 --> 00:03:17,120
menos que ya de plano haya un no final y que no se pudo, pues claro que pasa.

42
00:03:17,120 --> 00:03:21,200
Es una carrera de muchos no, pero en este caso en particular,

43
00:03:21,200 --> 00:03:24,560
pues Manolo, lo conozco ya hace un par de años por una gran amiga, Cecilia Suárez,

44
00:03:24,560 --> 00:03:28,400
que sabemos que siempre están trabajando a dupla, y siempre le decía a Manolo,

45
00:03:28,400 --> 00:03:31,760
me gusta mucho lo que haces, me encantan tus series, tus películas,

46
00:03:31,760 --> 00:03:34,960
ojalá haya una oportunidad en algún momento de participar.

47
00:03:34,960 --> 00:03:39,600
Y cuando me enteré que iba a ser Viesta en la Madriguera, que más o menos ubicaba de qué iba la historia,

48
00:03:39,600 --> 00:03:43,760
en esta historia sí puede entrar, en esta historia sí puede haber algo para mí,

49
00:03:43,760 --> 00:03:47,680
y fue una cuestión de semanas que me dijo, a ver, hay una cosita, manda tu casting, lo hice.

50
00:03:47,680 --> 00:03:50,720
Me contestaron de la castanera y me dijeron, ¿le gustó mucho a Manolo?

51
00:03:50,720 --> 00:03:54,400
Pero, ¿creé que podrías dar para otra persona que es un poquito más intenso?

52
00:03:54,400 --> 00:03:59,360
Y con eso nos quedamos rapidísimo, tengo que hacer un corte y regreso contigo, mi amigo George.

53
00:03:59,360 --> 00:04:01,760
No le cambies, estas sentencias.

54
00:04:29,360 --> 00:04:34,560
VENTAS.AROBA.RSS.COM

55
00:04:59,360 --> 00:05:05,360
Y nos quedamos con los dedos de la puerta, nos comió el tiempo, mi querido Jorge,

56
00:05:05,360 --> 00:05:08,960
porque nos decías, digamos, de esta participación en Viesta en la Madriguera,

57
00:05:08,960 --> 00:05:11,120
iba a ser un papel, luego terminó siendo otro.

58
00:05:11,120 --> 00:05:14,080
Tú le hablaste a Manolo y dijiste, yo quiero estar sí o sí.

59
00:05:14,080 --> 00:05:17,280
Yo quiero estar sí o sí en tu película, al final le gustó mi casting,

60
00:05:17,280 --> 00:05:21,520
me ofreció esta participación especial, que son un par de escenas, es una cosa bien intensa.

61
00:05:21,520 --> 00:05:25,680
Pero bueno, son de esas participaciones chiquitas que dices, no importa,

62
00:05:25,680 --> 00:05:28,720
porque yo quiero trabajar con Manolo Caro, y a partir de ahí es que

63
00:05:28,720 --> 00:05:33,120
hemos seguido más en contacto y que yo espero que en algún momento podamos hacer algo muchísimo más grande,

64
00:05:33,120 --> 00:05:36,960
porque de verdad me encanta lo que hace y ya estamos a días.

65
00:05:36,960 --> 00:05:45,120
Hoy se estrenó en cines y después se estrena el 1 de mayo en Netflix,

66
00:05:45,120 --> 00:05:48,880
así que la gente la va a poder ver en pantalla chico, en pantalla grande, como quiera.

67
00:05:48,880 --> 00:05:51,680
A ver, pero cuéntanos de tu personaje, Jorge.

68
00:05:51,680 --> 00:05:56,160
Pues mira, Antuco es, digamos, no quiero spoilear mucho,

69
00:05:56,160 --> 00:06:03,680
pero bueno, de lo que va la película es este universo fantasioso de Tochtli, que es el hijo de Jokal.

70
00:06:03,680 --> 00:06:10,080
Jokal se dedica a esos negocios turbios en la vida que se dan mucho en este país.

71
00:06:10,080 --> 00:06:16,480
Y Tochtli, su hijo, es un charrito muy chiquito que a través de la fantasía,

72
00:06:16,480 --> 00:06:20,320
pues está muy expuesto a todo lo que está pasando y todo lo que hace su papá.

73
00:06:20,320 --> 00:06:27,680
De repente, dentro de esta fantasía y de querer mascotas, pero pues claro, de repente él quiere un hipopótamo

74
00:06:27,680 --> 00:06:32,880
y el papá va a hacer todo lo posible para darle ese hipopótamo y en ese camino,

75
00:06:32,880 --> 00:06:36,240
pues se irá dando cuenta de todo lo que vive y todo lo que hace su papá.

76
00:06:36,240 --> 00:06:42,480
Y Antuco, que es el personaje que yo interpreto, trabaja para Jokal y pues le toca sufrir,

77
00:06:42,480 --> 00:06:49,680
porque pues es lo de todos los días en este mundo del narcotráfico y de las cosas turbias,

78
00:06:49,680 --> 00:06:53,920
donde si no cumples y si no haces las cosas que tienes que hacer, pues juego, ¿no?

79
00:06:53,920 --> 00:06:57,920
Oye, ¿y te fuiste a África a grabar esto? Porque sé que la película...

80
00:06:57,920 --> 00:06:59,040
No, no, no. Ojalá.

81
00:06:59,040 --> 00:07:02,000
...es un rodaje entre Guadalajara y Namibia.

82
00:07:02,000 --> 00:07:06,720
Así es, hicieron unas, bueno, varias escenas en Namibia.

83
00:07:06,720 --> 00:07:11,520
No, a mí me tocó en Guadalajara, donde se hizo yo creo que el 90% de la película,

84
00:07:11,520 --> 00:07:14,880
pero bien padre, la verdad, con unas locaciones increíbles.

85
00:07:14,880 --> 00:07:20,720
Bueno, compartir, por supuesto, con Manu García Rulfo, que es el protagonista junto con el niño.

86
00:07:20,720 --> 00:07:24,960
Yo estoy feliz, feliz de poder participar en esta película que estoy seguro que va a dar mucho de qué hablar,

87
00:07:24,960 --> 00:07:29,120
porque además es un cine muy diferente a lo que estamos acostumbrados a ver de Manolo.

88
00:07:29,120 --> 00:07:34,240
Entonces, esperemos que le vaya muy bien tanto en cines, en este pequeño circuito que acaba de estrenar,

89
00:07:34,240 --> 00:07:37,760
de cines en México y también en la plataforma, por supuesto.

90
00:07:37,760 --> 00:07:42,160
Oye, y por supuesto estamos hablando de tu faceta, que es exitosísima como actor,

91
00:07:42,160 --> 00:07:43,680
pero también eres cantante, ¿eh?

92
00:07:43,680 --> 00:07:46,960
Así es, también. De hecho empecé primero haciendo música,

93
00:07:46,960 --> 00:07:51,360
tuve un grupo durante muchos años, giramos mucho, hicimos muchas cosas con Moenia,

94
00:07:51,360 --> 00:07:53,360
en el pop independiente pues nos fue muy bien.

95
00:07:53,360 --> 00:07:58,320
Ya hace siete años empecé mi proyecto solista, que lo tengo, no abandonado,

96
00:07:58,320 --> 00:08:00,880
pero sí trato de darle muchísimo más prioridad a la actuación,

97
00:08:00,880 --> 00:08:03,200
porque además no he dejado de trabajar afortunadamente.

98
00:08:03,200 --> 00:08:08,640
Pero sí, siempre trato de que si hay posibilidad de que en algún proyecto pueda meter música,

99
00:08:08,640 --> 00:08:10,880
por ejemplo cuando hice la serie de Disney y El Repatriado,

100
00:08:10,880 --> 00:08:15,040
hubo la posibilidad de meter una canción al soundtrack que cante a dueto con el protagonista,

101
00:08:15,040 --> 00:08:17,600
con Ricardo Abarca y fue mi sencillo.

102
00:08:17,600 --> 00:08:22,560
Y ahora pues estoy preparando cosas para este año porque dije en el 2024 tiene que volver la música,

103
00:08:22,560 --> 00:08:25,360
va a salir un sencillo nuevo que no diré mucho,

104
00:08:25,360 --> 00:08:28,480
pero es un dueto con una gran amiga, con Alix Bauer de Tiviriche.

105
00:08:28,480 --> 00:08:34,400
Tenemos muchos años queriendo hacer esta canción, la escribimos hace como tres años, tres, cuatro años,

106
00:08:34,400 --> 00:08:37,680
y ha sido un proceso de ir como cambiando el sonido, la producción,

107
00:08:37,680 --> 00:08:40,400
ver que hacia donde queremos ya está casi terminada.

108
00:08:40,400 --> 00:08:44,000
Entonces yo espero que en uno o dos meses esa canción salga.

109
00:08:44,000 --> 00:08:49,040
Y voy a empezar con un proyecto personal para redes musical en vivo,

110
00:08:49,040 --> 00:08:52,640
son como sesiones en vivo que se llaman las favoritas de mis favoritas.

111
00:08:52,640 --> 00:08:57,280
Y esto va de mis canciones favoritas de grandes amigas, cantantes, compositoras,

112
00:08:57,280 --> 00:09:00,640
donde va a estar, voy a hacer reversiones de María León,

113
00:09:00,640 --> 00:09:04,000
Sofía Mayen, Marcela de la Garza, María Danielí, Sonido Laser.

114
00:09:04,000 --> 00:09:07,280
Pues gente con la que he compartido mucho y que nos hemos entrado a componer,

115
00:09:07,280 --> 00:09:11,440
hemos hecho duetos, hemos hecho cosas, haré estas versiones nuevas,

116
00:09:11,440 --> 00:09:12,960
y eso estará en mis redes sociales.

117
00:09:12,960 --> 00:09:17,040
Y pues a ver qué más sale de música, la verdad es que siempre trato de que en los espacios

118
00:09:17,040 --> 00:09:21,120
en los que pueda compaginar la música con la actuación pues hacerlo.

119
00:09:21,120 --> 00:09:25,280
Oye, y además ya me chismearon que ya terminaste grabaciones de la serie

120
00:09:25,280 --> 00:09:30,480
Las Hermanas Guerra, que por supuesto vas a estar ahí con Claudia Álvarez y Anita Cerradilla.

121
00:09:30,480 --> 00:09:34,160
Así es, acabamos de terminar, acabamos de regresarse una semana de Durango,

122
00:09:34,160 --> 00:09:39,040
no sabes qué experiencia tan bonita, por todos lados que lo veas,

123
00:09:39,040 --> 00:09:44,080
estar en Durango fue increíble, unas locaciones espectaculares yo no conocía,

124
00:09:44,080 --> 00:09:47,920
y creo que se aprovechó al 100% de estar por aquellos lugares,

125
00:09:47,920 --> 00:09:52,640
tiene unos paisajes, montañas, ríos, bosque, fue increíble.

126
00:09:52,640 --> 00:09:54,320
Y le tocó allá el eclipse, ¿no?

127
00:09:54,320 --> 00:10:02,240
Nos tocó el eclipse, lo vimos juntos Claudia Álvarez, Ana Valeria Becerril y Sebastián Dante,

128
00:10:02,240 --> 00:10:04,880
nos tocó en un lugar espectacular en medio de las montañas,

129
00:10:04,880 --> 00:10:09,200
de verdad esos momentos que nos va a quedar guardado para toda la vida,

130
00:10:09,200 --> 00:10:13,280
porque verlo en ese espacio y de los pocos lugares donde se vio al 100% fue un regalo.

131
00:10:13,280 --> 00:10:15,600
De hecho hay un video ahí en Instagram por si quieren meterse,

132
00:10:15,600 --> 00:10:20,000
ahí hay un timelapse de cómo se ve el eclipse completo y cómo lo estamos viendo los cuatro,

133
00:10:20,000 --> 00:10:22,720
y fue una experiencia increíble, no puedo hablar de la serie,

134
00:10:22,720 --> 00:10:26,000
pero te puedo decir que va a ser una historia que va a gustar mucho,

135
00:10:26,000 --> 00:10:31,040
en un formato un poco más largo a lo que estamos acostumbrados a ver en plataforma.

136
00:10:31,040 --> 00:10:37,280
Y compartir en este caso con Claudia, que Claudia y yo jugamos mucho,

137
00:10:37,280 --> 00:10:40,720
bueno, más bien mi personaje juega mucho con el personaje de Claudia,

138
00:10:40,720 --> 00:10:45,120
fue increíble conocernos, conectar tan padre y se hizo una familia espectacular,

139
00:10:45,120 --> 00:10:49,760
también con Christian Tapan, que es un actor que todo el mundo está viendo en todas las series,

140
00:10:49,760 --> 00:10:56,000
Ana Serradilla, Tatiana del Real, mi cast espectacular, acabamos de terminar eso.

141
00:10:56,000 --> 00:11:01,600
Muy benecido debes de estar, mi querido Jorge, porque puros proyectos con muchas estrellas.

142
00:11:01,600 --> 00:11:05,840
Sí, sí, sí, y ahora estamos también a punto de estrenar, que no puedo hablar de eso,

143
00:11:05,840 --> 00:11:11,280
pero ya está el trailer, ya pueden verlo, se estrena en mayo en la serie de Quién lo Mató,

144
00:11:11,280 --> 00:11:14,240
el caso de Paco Stanley, también ando por ahí,

145
00:11:14,240 --> 00:11:18,480
se estrena en mayo una película que fue mi primera participación en cine,

146
00:11:18,480 --> 00:11:22,800
todavía no hay fecha exacta, pero hizo una película con Marcelino Islas,

147
00:11:22,800 --> 00:11:26,560
que justo también la protagonista es Ana Valeria Becerril y ahora nos volvimos a encontrar,

148
00:11:26,560 --> 00:11:29,920
una película que hicimos en 2019 que se llama Mi Novia es la Revolución,

149
00:11:29,920 --> 00:11:35,360
se estrena en cine ahora en mayo, entonces te digo, se están conjuntando las cosas para que hay mucho

150
00:11:35,360 --> 00:11:40,880
estreno, estreno, estreno, estreno, estreno y pues que la gente conozca un poquito más de lo que hago.

151
00:11:40,880 --> 00:11:45,040
Oye, y justamente también para la serie de Disney de la del repatriado,

152
00:11:45,040 --> 00:11:51,120
tú hiciste la canción de golpe vago, ¿no? Así es, es la que te digo adueto con Ricardo Abarca,

153
00:11:51,120 --> 00:11:55,920
hice el video, hice el videoclip, es un dueto y es parte del soundtrack de la serie,

154
00:11:55,920 --> 00:12:00,800
que es muy chistoso porque en realidad nunca había incursionado como al género más trap,

155
00:12:00,800 --> 00:12:06,400
como más urbano, primero le enseñé a los productores lo que hacía de música y me dijeron,

156
00:12:06,400 --> 00:12:09,920
no, está muy fresa, no va con lo que estamos buscando, ¿qué buscan? Ah, no,

157
00:12:09,920 --> 00:12:16,800
pues estos estilos, yo hago algo que quede para la serie, entonces la canción se hizo en cuanto a

158
00:12:16,800 --> 00:12:22,120
letra, melodía, producción, a música, sonido, todo se hizo literal lo que necesitaba la serie,

159
00:12:22,120 --> 00:12:25,760
les gustó y se quedó, también la pueden encontrar en todas las plataformas digitales,

160
00:12:25,760 --> 00:12:31,320
es el buen último sencillo, pero imagínate, ya tiene más de año y medio, entonces ya hace

161
00:12:31,320 --> 00:12:37,040
falta música nueva. Oye, y juéstame, cuéntame por favor de todo lo que cocinaste y ahorita estás

162
00:12:37,040 --> 00:12:42,960
cosechando, digamos, ¿a qué hora hiciste todas estas películas, series, participaciones de todos

163
00:12:42,960 --> 00:12:48,200
lados? Pues mira, sí, es un poquito lo que te comentaba, de repente creen que estamos trabajando

164
00:12:48,200 --> 00:12:53,920
así seguidito, pero pues hay veces que, por ejemplo, ahora se va a estrenar, bueno, se estrenó Bandidos,

165
00:12:53,920 --> 00:12:59,800
Bandidos lo hicimos hace un año, sí, hace un año más o menos, después, ahorita Fiesta en la

166
00:12:59,800 --> 00:13:05,560
Madriguera, también fue como a mediados del año pasado, Stan Lee's, bueno, la de Quién los mató,

167
00:13:05,560 --> 00:13:11,200
también ya tiene un poco más de un año que se hizo, fue un proceso muy largo de postproducción y

168
00:13:11,200 --> 00:13:16,060
después esta película, Mi Novia es la Revolución, esa la hicimos en 2019, se empezó a

169
00:13:16,060 --> 00:13:23,640
festivalear en el 2021 y apenas va a ver la luz en cines, entonces siempre como que hay espacios

170
00:13:23,640 --> 00:13:28,600
en los que se puede estar trabajando, me encantaría por supuesto estar trabajando mucho más, estamos

171
00:13:28,600 --> 00:13:34,120
buscando y hay un par de cosas nuevas que vienen, pero bueno, estamos cruzando dedos para que sí se

172
00:13:34,120 --> 00:13:42,920
logren tanto en serie como en cines y poder estar en muchos más proyectos, la verdad es que es lo

173
00:13:42,920 --> 00:13:48,200
que siempre pedimos. Oye, y en algún momento de estos diez años no dijiste, sabes que quiero

174
00:13:48,200 --> 00:13:52,920
aventar la toalla, ya me quiero dedicar a otra cosa. Creo que han sido muy contados los momentos,

175
00:13:52,920 --> 00:14:01,120
te soy muy sincero, soy alguien que no se sabe estar quieto, entonces siempre trato de que si

176
00:14:01,120 --> 00:14:05,960
hay un lapso que pasó el año pasado, de agosto a diciembre no hubo ningún proyecto de actuación,

177
00:14:05,960 --> 00:14:10,760
pero entonces en ese momento me puse como a qué quiero hacer y entonces empecé a componer nueva

178
00:14:10,760 --> 00:14:16,000
música, después incursioné y ahorita estoy haciendo comedia para TikTok, entonces me inventé

179
00:14:16,000 --> 00:14:21,080
un personaje y le ha ido muy bien, estoy bien contento porque eso como que mató un poco mi

180
00:14:21,080 --> 00:14:26,840
ansiedad laboral, porque dedicarte al tema de creación de contenido y hacer comedia para redes,

181
00:14:26,840 --> 00:14:31,360
pues diario tienes que estar grabando. Ahorita en el lapso que estuve en Durango sí pare un poquito,

182
00:14:31,360 --> 00:14:36,080
pero ahorita ya lo estoy retomando, pero es de video, diario, diario, diario y eso. Claro,

183
00:14:36,080 --> 00:14:42,000
porque es súper demandante. 100%, y si no te castiga el algoritmo y si no subes el video hoy,

184
00:14:42,000 --> 00:14:47,520
entonces ya los miles de reproducciones que habías logrado se vuelven cientos, entonces tienes que

185
00:14:47,520 --> 00:14:52,320
estar como muy presente y como muy actualizado en lo que estás subiendo. Entonces han sido pocos los

186
00:14:52,320 --> 00:14:55,920
momentos en los que he querido tirar la toalla porque más bien cuando no es la música es la

187
00:14:55,920 --> 00:15:00,240
actuación y después producir algo. Ahorita la estoy ayudando a una amiga Carmen Saraica,

188
00:15:00,240 --> 00:15:05,240
está produciendo su show en vivo y estamos iniciando con presentaciones abriendo el concierto

189
00:15:05,240 --> 00:15:10,920
de mentiras, que ya tiene como una residencia en un lugar en la Roma, entonces le estoy ayudando

190
00:15:10,920 --> 00:15:17,840
a producir todo el tema visual de música, vestuario. No me sé estar quieto y chamba no me falta y si no

191
00:15:17,840 --> 00:15:23,440
me la invento yo. Qué maravilla y por eso eres tan bendecido por la vida mi querido Jorge. Muy

192
00:15:23,440 --> 00:15:27,320
importante que te sigan en las redes sociales, ¿cómo te pueden encontrar? En Instagram me encuentran

193
00:15:27,320 --> 00:15:32,800
como jorgearandamx y en TikTok si quieren ver la parte de comedia que es lo único que se sube ahí,

194
00:15:32,800 --> 00:15:37,800
está como jorgearanda.mx para que conozcan al Chema que es este personaje que hago y otra

195
00:15:37,800 --> 00:15:43,400
otra sección que se llama humor de terapia para que se rían un poco, esa es la intención. Y que

196
00:15:43,400 --> 00:15:49,160
te vayan a ver por supuesto en fiesta en la madriguera de Manolo Caro mi querido Jorge. Así es,

197
00:15:49,160 --> 00:15:53,440
ya está en cines, en algunos circuitos de cine aquí en la Ciudad de México, en Guadalajara,

198
00:15:53,440 --> 00:15:57,800
en Monterrey. Gracias querido, te mando un fuerte abrazo. Buenas noches y gracias por el espacio

199
00:15:57,800 --> 00:16:08,160
teniendo un abrazo. Estás escuchando lo mejor de tendencias con Pei Garza. Soy Leonardo Curso y te

200
00:16:08,160 --> 00:16:12,480
invito a que estés pendiente de nuestro podcast para que estés bien informado cuando tú lo decidas.

201
00:16:12,480 --> 00:16:22,200
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida. Grupo Fórmula, abriendo la

202
00:16:22,200 --> 00:16:33,600
conversación. Estás escuchando tendencias con Pei Garza. Estás escuchando lo mejor de tendencias

203
00:16:33,600 --> 00:16:41,160
con Pei Garza. Ya estamos de vuelta preditos, oigan ustedes pueden creer que las terapias de

204
00:16:41,160 --> 00:16:46,880
conversión no están prohibidas en todo el mundo. Se usan métodos súper agresivos como la terapia

205
00:16:46,880 --> 00:16:51,840
de choque en genitales y hasta la castración. Por eso les vamos a explicar de las terribles

206
00:16:51,840 --> 00:16:56,240
consecuencias que tiene y para eso ya llegó mi querido Kike Galdiano. ¿Cómo estás? Buenas noches.

207
00:16:56,240 --> 00:17:04,520
¡Qué escándala! Con Kike Galdiano. ¿Qué onda mi Pei? Fíjate que ahorita escuchándote introducir

208
00:17:04,520 --> 00:17:10,800
el tema, sí me da un poco de, no, más bien mucho, mucho coraje porque imagínese señora,

209
00:17:10,800 --> 00:17:18,200
señor heterosexual que nos está escuchando. Imagínense el mundo al revés. Donde todos

210
00:17:18,200 --> 00:17:24,360
fuéramos la mayoría de las personas, el 90% de la población fuera homosexual o de la diversidad,

211
00:17:24,360 --> 00:17:31,560
fuera LGBT y usted nace heterosexual y pues le gustan las mujeres, pero eso, por eso te empiezan

212
00:17:31,560 --> 00:17:37,720
a restar, empiezan a golpear, ¿no? Te empiezas a esconder. Después viene una epidemia donde

213
00:17:37,720 --> 00:17:44,520
solamente a las personas heterosexuales pues contraiga, ¿no? Como es el VIH, o sea, un mundo

214
00:17:44,520 --> 00:17:50,680
al revés. Voy a contextualizar, en este mundo al revés, empieza a ver visibilidad. Todas las

215
00:17:50,680 --> 00:17:56,920
parejas en el cine, en la televisión son homosexuales y tú creces en un mundo donde en las comidas

216
00:17:56,920 --> 00:18:04,840
familiares te dicen que, ¡ay no, qué asco! Ser heterosexual. En el fútbol les gritan y les lanzan

217
00:18:04,840 --> 00:18:12,160
un insulto al portero o donde, es más, voy a cambiar el fútbol, pero el mundo es de programas

218
00:18:12,160 --> 00:18:19,960
drags donde los mismos aficionados del drag gritan, ¡heterosexual! Para insultar al drag que lo está

219
00:18:19,960 --> 00:18:27,080
haciendo pues bien, ¿no? O sea, entonces en este mundo al revés empieza a ver visibilidad de

220
00:18:27,080 --> 00:18:31,640
personas heterosexuales y todos los homosexuales dicen, ¡ay, pero es que para qué me tienen

221
00:18:31,640 --> 00:18:37,520
heterosexuales, eso es inclusión forzada! Entonces quiero contextualizar esto para llegar al punto de

222
00:18:37,520 --> 00:18:44,120
las terapias de conversión, ¿ok? Y eso lo grave que además, bueno, afortunadamente en nuestro país

223
00:18:44,120 --> 00:18:51,600
ya fueron prohibidas. Exactamente, ¿no? Pero estos centros donde se usan para corregir la orientación

224
00:18:51,600 --> 00:18:59,520
sexual y la identidad de género, a ver, la gente paga para internar a personas, personas que a veces

225
00:18:59,520 --> 00:19:07,240
los cachan, pues con sus novias, con sus novios y donde estos centros les dicen que sí pueden cambiar

226
00:19:07,240 --> 00:19:12,440
la orientación o la identidad de género a la correcta entre comillas, ¿no? ¿Qué pasa aquí?

227
00:19:12,440 --> 00:19:18,280
Hay mujeres lesbianas que sus papás las llevan a estos centros, estos centros sobre todo para los

228
00:19:18,280 --> 00:19:24,260
que no sepan están sobre todo en Jalisco, en Guadalajara, de repente pues los mismos papás de

229
00:19:24,260 --> 00:19:30,840
estos menores llevan a estas chavas, chavo, chavoes a estos centros donde les dan terapias de

230
00:19:30,840 --> 00:19:38,120
electroshocks y también incluso puede haber hasta violaciones correctivas donde hombres les dicen

231
00:19:38,120 --> 00:19:45,600
te vamos a curar de ser lesbianas, ¿no? Que horror, oye, Kike, a ver, esto está muy cañón porque

232
00:19:45,600 --> 00:19:50,280
hemos hablado mucho contigo que la Organización Mundial de la Salud eliminó la homosexualidad,

233
00:19:50,280 --> 00:19:54,840
el lesbianismo y la transexualidad en todo el catálogo de enfermedades mentales, eso apenas

234
00:19:54,840 --> 00:20:02,120
en 1992 y apenas este año se cancelaron en abril, así el mes pasado, digamos todas estas

235
00:20:02,120 --> 00:20:06,480
terapias de conversión, entonces digamos que el movimiento sigue más vigente y sigue más vivo que

236
00:20:06,480 --> 00:20:12,240
nunca porque apenas estamos dando esos pasos en donde muchos años, muchas generaciones sufrieron

237
00:20:12,240 --> 00:20:17,720
abusos, tuvieron que vivir verdaderamente en el closet y también muchas y muchos que tristemente

238
00:20:17,720 --> 00:20:22,280
sufrieron con estas terapias de conversión. Definitivamente, les voy a dar una cifra que

239
00:20:22,280 --> 00:20:28,640
es impactante, se tiene contabilizada que en estos centros se han hecho cerca de medio millón de

240
00:20:28,640 --> 00:20:32,400
casos de terapias de conversión que están contabilizados, pey, seguramente son más,

241
00:20:32,400 --> 00:20:38,360
pero evidentemente es una cifra pues bastante compleja, o sea imagínate estar en un

242
00:20:39,040 --> 00:20:45,640
pues en un centro donde te lastiman, donde te privan de la libertad, donde estas terapias

243
00:20:45,640 --> 00:20:53,400
pues te dicen o les prometen e incluso cobran por hacerlas, entonces así como lo dijiste,

244
00:20:53,400 --> 00:21:01,360
el mes pasado se tipificó ya como delito, bueno ya está ya está regresando del Senado a la Cámara

245
00:21:01,360 --> 00:21:07,800
de Diputados para que se le hagan las últimas observaciones, pero ya está para que sea tipificado

246
00:21:07,800 --> 00:21:14,920
como delito a nivel nacional que una persona la pues la violente ni la forcen a tomar estas

247
00:21:14,920 --> 00:21:21,400
este terapias de conversión y sobre todo pues que tenga una pena al profesional entre comillas

248
00:21:21,400 --> 00:21:29,120
de salud que hagan este tipo de pues violaciones. Oye Kike, estas consecuencias digamos hoy en nuestro

249
00:21:29,120 --> 00:21:36,640
país son una realidad gracias a que el 26 de abril, o sea casi antier digamos justamente ya

250
00:21:36,640 --> 00:21:41,720
entre toda la controversia que nos habías venido a presentar afortunadamente ya fue erradicado,

251
00:21:41,720 --> 00:21:48,120
pero lo que es triste es creer que todavía en muchos rincones del planeta siguen creyendo en

252
00:21:48,120 --> 00:21:53,800
estas terapias. Y definitivamente a ver este hay muchísimos países en el mundo donde donde castigan

253
00:21:53,800 --> 00:21:58,880
con muerte con latigazos el hecho de tener una orientación sexual diferente a la heterosexual,

254
00:21:58,880 --> 00:22:07,640
no? Este sobre todo en en en países árabes, entonces creo que es es increíble, sobre todo

255
00:22:07,640 --> 00:22:13,560
con para eso es la visibilidad, para eso es la gente que que dice oye sabes que si existimos

256
00:22:14,520 --> 00:22:21,400
si hay historias ya se empiezan a contar historias diferentes en el cine, en las series donde donde

257
00:22:21,400 --> 00:22:27,560
pues finalmente somos una orientación sexual y diferente a la heterosexual, pero no por eso

258
00:22:27,560 --> 00:22:34,920
significa que sea una aberración o que este sea algo malo a ver somos somos personas que le

259
00:22:34,920 --> 00:22:42,640
aportamos muchísimo se habla de incluso pey aquí en puerto ballarta se acaban de pues de presentar

260
00:22:42,640 --> 00:22:50,040
unas cifras que son bastante interesantes el 40% del PIB lo genera la comunidad LGBT en puerto

261
00:22:50,040 --> 00:22:59,400
ballarta son 40% del PIB y además esta cifra digamos afecta positivamente de efecto doble

262
00:22:59,400 --> 00:23:05,560
porque además también esto repunta por supuesto la cifra nacional del turismo definitivamente

263
00:23:05,560 --> 00:23:10,120
entonces cuando te das cuenta de lo que puede mover el dinero rosa o sea somos una comunidad

264
00:23:10,120 --> 00:23:17,400
que al no tener hijos y tener por ejemplo doble ingreso en en caso de que tengamos pareja de

265
00:23:17,400 --> 00:23:23,480
lesbianas o gays que están en edad productiva pues nos volvemos bastante interesantes para las

266
00:23:23,480 --> 00:23:29,560
marcas no este ya se dieron cuenta que somos personas que invertimos que gastamos en experiencias

267
00:23:29,560 --> 00:23:36,560
en viajes en lujo en ropa entonces se está migrando a que pues también somos somos este

268
00:23:36,560 --> 00:23:44,240
personas que que que de capital entonces qué pasa ahorita pues sí somos muy atractivos en el

269
00:23:44,240 --> 00:23:49,520
sentido de de que somos figuras que podemos mover mucho mucho dinero se habla pey de que si

270
00:23:49,520 --> 00:23:55,920
fuéramos la comunidad LGBT un país nosotros de este lado estaríamos en el cuarto lugar solamente

271
00:23:55,920 --> 00:24:03,600
después de china estados unidos y japón entonces o sea es producimos cuatro veces impulsa exactamente

272
00:24:03,600 --> 00:24:12,560
o sea nosotros si fuéramos con un país produciríamos cuatro veces lo que produce México es muchísimo

273
00:24:12,560 --> 00:24:17,280
nada más y eso es a nivel internacional o solamente en México a nivel mundial eso es a nivel mundial

274
00:24:17,280 --> 00:24:24,640
entonces creo que es ya se habla de cifras donde no solamente tenemos un poder o un capital social

275
00:24:24,640 --> 00:24:30,280
sino un poder económico y ahí es donde pues cambia también la cosa no oye y yo creo que además

276
00:24:30,280 --> 00:24:36,320
también independientemente de todo esto yo creo que hablar de la salud mental no solamente de las

277
00:24:36,320 --> 00:24:41,480
personas digamos en la de la diversidad sexual sino también de los papás de que están pensando a

278
00:24:41,480 --> 00:24:45,960
nivel internacional y por qué queremos imponer nuestras reglas a todo el mundo y esto estoy

279
00:24:45,960 --> 00:24:50,520
hablando no solamente de preferencias sexuales estoy hablando por también por supuesto ahorita

280
00:24:50,520 --> 00:24:55,840
que estamos en temas electorales también de opiniones este de los votantes y todo lo que

281
00:24:55,840 --> 00:25:03,000
digamos vemos la punta del iceberg pero que allá abajo subyace muchísimo discriminación muchísimo

282
00:25:03,000 --> 00:25:06,760
odio que eso se tiene que erradicar aquí que definitivamente y que bueno que lo dices ahorita

283
00:25:06,760 --> 00:25:12,520
en el tema electoral pues si ha si ha enojado muchísimo no sobre todo el electorado de partidos

284
00:25:12,520 --> 00:25:19,160
mucho más conservadores como el pan pues evidentemente han hecho les ha hecho mucho ruido

285
00:25:19,160 --> 00:25:25,200
no y contrasta mucho por ejemplo con con con con la campaña que está haciendo el jefe de gobierno

286
00:25:25,200 --> 00:25:32,240
actual que dice pues o sea si tiene reuniones con con gente de digo el aspirante a jefe de gobierno

287
00:25:32,240 --> 00:25:40,880
no que está aguada y vemos literal como la la derecha está metiendo las causas lgbt y hay un

288
00:25:40,880 --> 00:25:46,880
enojo dentro del partido de muchas personas que sí son ultraconservadores pero yo creo que que

289
00:25:46,880 --> 00:25:53,200
bueno que estén que estén figuras este lgbt pues ahí finalmente en todos los partidos es como si

290
00:25:53,200 --> 00:25:58,000
alguien con discapacidad dice no pues es que solamente desde la izquierda no qué bueno que

291
00:25:58,000 --> 00:26:03,360
estén en todos los partidos porque finalmente el mundo está en este momento así o sea pey se estoy

292
00:26:03,360 --> 00:26:10,200
seguro que hasta la persona más ultraconservadora ya tiene un hijo un hija una hija un hermano e

293
00:26:10,200 --> 00:26:15,400
incluso están casados hasta con gente que es lesbica pero que no sale del lesbiana o gay pero

294
00:26:15,400 --> 00:26:20,960
no sale del closet por este temor que finalmente se irá cambiando con el tiempo mediante la

295
00:26:20,960 --> 00:26:28,680
visibilidad y mente mediante pues la experiencia que vaya saliendo en las familias mexicanas

296
00:26:28,680 --> 00:26:34,560
porque estamos en todas todas partes pey aunque no tiene que hablar que también te voy a retar

297
00:26:34,560 --> 00:26:39,560
aquí digamos al aire en vivo que la próxima vez hagamos también pues digamos una copilación de

298
00:26:39,560 --> 00:26:42,960
todas las propuestas que trae los candidatos ahora que estamos a punto de tu romper las

299
00:26:42,960 --> 00:26:48,920
elecciones para que podamos hablamos me encantaría sobre todo este pues tener a dos dos digo no sé

300
00:26:48,920 --> 00:26:54,520
qué si se pueda tal vez la semana que entra antes de que acaben pero estaría bastante interesante

301
00:26:54,520 --> 00:27:00,160
me comprometo pey a venir a traer literal digo son son 12 minutos pero creo que vale la pena

302
00:27:00,160 --> 00:27:07,840
que las dos figuras o las tres no o sea porque no no no podemos dejar la tercera fuerza pues vengan

303
00:27:07,840 --> 00:27:15,000
y digan pues qué onda no yo creo que la izquierda está clara o sea la izquierda y el centro pero la

304
00:27:15,000 --> 00:27:20,800
que a mí más me hace ruido pues es como la derecha no que dice que ya está metiéndolo lgbt y ahí te

305
00:27:20,800 --> 00:27:27,760
das cuenta que si somos un voto que puede ser decisivo para pues para quien para ganar o para

306
00:27:27,760 --> 00:27:32,840
perder totalmente oye mi quiero que pues toda la información del mundo lgbt lo pueden encontrar en

307
00:27:32,840 --> 00:27:38,240
escándala y también en tus redes sociales definitivamente yo soy kike galdiano y estamos en escándalo

308
00:27:38,240 --> 00:27:42,240
punto com para lo que necesiten chavos chavas chavis gracias papi te queremos

309
00:27:45,400 --> 00:27:48,120
estás escuchando lo mejor de

310
00:27:50,120 --> 00:27:51,320
con pey garza

311
00:27:56,240 --> 00:28:00,720
pero no nuestro programa vamos a un corte y regresamos

312
00:28:00,720 --> 00:28:04,400
estas intendencias con pey garza

313
00:28:08,560 --> 00:28:15,800
quieres iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast todos los los secretos de todos

314
00:28:15,800 --> 00:28:23,920
donde y cuando quieres va a cambiar la vida rss.com almacenamiento distribución y programación de

315
00:28:23,920 --> 00:28:34,000
tus episodios en un solo lugar y distribuido por rss.com rss.com hacer podcast de manera fácil

316
00:28:36,000 --> 00:28:42,440
de perdiste nuestro contenido sigue nuestro podcast como arroba pey garza en spotify y no

317
00:28:42,440 --> 00:28:51,480
olvides que te damos una dosis diferente cada 12 horas tendencias con pey garza estás escuchando

318
00:28:51,480 --> 00:29:00,240
lo mejor de tendencias con pey garza oigan ya estamos de regreso y mucha atención a todas

319
00:29:00,240 --> 00:29:05,480
mis prendiditas que están embarazadas o están en planes de estarlo y les preocupa recuperar

320
00:29:05,480 --> 00:29:11,280
su figura después del parto porque hoy les vamos a revelar los beneficios del ejercicio durante el

321
00:29:11,280 --> 00:29:17,920
embarazo y por eso tengo al doctor carlos suárez aedo especialista en traumatología y ortopedia mi

322
00:29:17,920 --> 00:29:21,560
querido carlos como estas buenas noches hola pey como estas buenas noches gracias por la invitación

323
00:29:21,560 --> 00:29:26,760
oye gracias por estar con nosotros otra vez y es muy importante que le digamos a todas las mujeres

324
00:29:26,760 --> 00:29:32,560
porque hay muchas que dicen no yo durante el embarazo cual voy a comerme lo que yo quiera no

325
00:29:32,560 --> 00:29:38,600
puedo hacer ejercicio y eso está comprobado que nos trae muchísimos beneficios correcto fíjate

326
00:29:38,600 --> 00:29:43,280
que el ejercicio durante el embarazo se ha demostrado científicamente que tiene muchos

327
00:29:43,280 --> 00:29:49,160
beneficios incluso para el bebé entonces al contrario a lo que se piensa es importante

328
00:29:49,160 --> 00:29:54,920
estimular a las mamás o futuras mamás a que hagan ejercicio durante el embarazo claro siempre

329
00:29:54,920 --> 00:30:01,640
un ejercicio con mucho menor intensidad y siempre supervisada tanto por un su ginecólogo y un

330
00:30:01,640 --> 00:30:06,520
ortopedista para que vayamos juntos de la mano y logremos buenos resultados oye pero qué tanto

331
00:30:06,520 --> 00:30:11,200
es tantito en la hora del ejercicio es decir cuánto tiempo tienen que ejercitarse las mujeres

332
00:30:11,200 --> 00:30:16,440
embarazadas y en qué tipo de ejercicio mira se recomiendan ejercicios de bajo impacto y pueden

333
00:30:16,440 --> 00:30:22,440
ser de 15 a 30 minutos esto es porque las mujeres que no han hecho ejercicio si pretenden empezar a

334
00:30:22,440 --> 00:30:27,440
hacer ejercicio durante el embarazo si tratan de alcanzar 30 minutos se pueden fatigar o pueden

335
00:30:27,440 --> 00:30:33,000
tener alguna lesión entonces 15 minutos para las mujeres que no han hecho ejercicio 30 minutos para

336
00:30:33,000 --> 00:30:38,280
las mujeres que hacen ejercicio y siempre tienen que ser ejercicios de bajo impacto esto es caminar

337
00:30:38,280 --> 00:30:48,040
bicicleta pero estacionaria natación ya existen muchos como programas de ejercicio prenatal barret

338
00:30:48,040 --> 00:30:54,600
yoga pilates que les ayudan mucho a fortalecer la musculatura sin lastimarse a ver doctor muy

339
00:30:54,600 --> 00:30:59,400
importante saber si en algún momento del embarazo las mujeres que nos están escuchando están en

340
00:30:59,400 --> 00:31:04,320
riesgo digamos de inducir el parto gracias al ejercicio si haces ejercicios de alto impacto

341
00:31:04,320 --> 00:31:11,160
si o si tienes ejercicios de contacto también porque esto puede resultar en algún golpe en

342
00:31:11,160 --> 00:31:16,320
alguna lesión siempre es importante antes de empezar a hacer ejercicio revisar tu embarazo que

343
00:31:16,320 --> 00:31:21,480
no tengas alguna placenta previa por ejemplo una condición en la que placenta está muy cercano al

344
00:31:21,480 --> 00:31:26,640
canal uterino todo eso te puede predisponer a que si haces ejercicio de alto impacto puedas

345
00:31:26,640 --> 00:31:31,120
adelantar el trabajo de parte oye a ver pero justamente hay que hablar también de un tema

346
00:31:31,120 --> 00:31:36,040
muy controversial doctor de la depresión posparto que esa también por ejemplo a través de las

347
00:31:36,040 --> 00:31:41,560
endorfinas que es lo que digamos nos puede proporcionar el ejercicio nosotros podemos

348
00:31:41,560 --> 00:31:46,920
liberar esa hormona de la felicidad correcto estas famosas endorfinas nos van a ayudar a

349
00:31:46,920 --> 00:31:52,040
disminuir esos periodos de tristeza que pueden pasar durante el embarazo o en el posparto

350
00:31:52,040 --> 00:31:58,120
sin embargo si ves una condición de una depresión posparto eso quiere decir que si se desnivelaron

351
00:31:58,120 --> 00:32:03,840
muchísimo las hormonas y si se necesita una atención psicológica un acompañamiento mucho

352
00:32:03,840 --> 00:32:10,720
más profesional y en qué momento doctor digamos del embarazo tenemos que ya parar de hacer ejercicio

353
00:32:10,720 --> 00:32:17,800
mira normalmente ya cuando estés muy cercano a tu fecha probable de parto puedes disminuir un poquito

354
00:32:17,800 --> 00:32:25,000
la intensidad para que no vaya a forzar el parto o el alumbramiento pero de hecho hay pacientes que

355
00:32:25,000 --> 00:32:30,040
un día antes estuvieron haciendo ejercicio de estos de bajo impacto y no tienen ningún problema

356
00:32:30,040 --> 00:32:35,600
oye qué pasa cuando muchas mujeres doctor no que nos están escuchando de pronto tienen dolores de

357
00:32:35,600 --> 00:32:41,760
espalda dolores de piernas sabemos que hay muchas que digamos que retienen mucho líquido y esto

358
00:32:41,760 --> 00:32:46,400
también nos puede ayudar digamos a que todas nuestras articulaciones a que por supuesto todo

359
00:32:46,400 --> 00:32:52,880
el sistema circulatorio funcione de manera óptima claro mira hay que recordar que durante el embarazo

360
00:32:52,880 --> 00:32:59,160
el centro de gravedad de las mujeres se va hacia adelante por la por la pancita por el bebé entonces

361
00:32:59,160 --> 00:33:04,640
esto le va a poner mucha presión a la zona lumbar y por eso vienen los los dolores de espalda sumado

362
00:33:04,640 --> 00:33:10,320
al aumento de peso que conlleva el embarazo más el peso del bebé entonces ejercicios de estiramiento

363
00:33:10,320 --> 00:33:16,960
y ejercicios para fortalecer la zona lumbar nos ayudan muchísimo también el aumento de volumen

364
00:33:16,960 --> 00:33:22,400
por el volumen circulante por el nuevo bebé también produce que se hinchen las manos y se

365
00:33:22,400 --> 00:33:27,600
hinchen las piernas entonces si uno está activo y uno se moviliza este líquido se metaboliza mejor

366
00:33:27,600 --> 00:33:32,880
no retienes tanto líquido no sientes esa pesadez de las piernas también es importante hacer

367
00:33:32,880 --> 00:33:38,720
ejercicios de fortalecimientos para las piernas puedes utilizar pesitas de poquitos kilos unos

368
00:33:38,720 --> 00:33:43,680
dos tres kilitos para que entonces los músculos se estén fortaleciendo y no tengas esta sensación

369
00:33:43,680 --> 00:33:50,040
de pesadez oye carlos y también por supuesto esto acompañarlo de un buen régimen digamos

370
00:33:50,040 --> 00:33:55,880
alimenticio que podamos tener una dieta que esté rica en vitaminas rica en minerales y por supuesto

371
00:33:55,880 --> 00:34:01,520
que no nos vaya a descompensar por el ejercicio físico y además por el embarazo no claro super

372
00:34:01,520 --> 00:34:06,320
importante porque además recordar que durante el embarazo las mujeres sufren un proceso de

373
00:34:06,320 --> 00:34:11,520
descalcificación entonces siempre es importante revisarse con un nutriólogo especialista en

374
00:34:11,520 --> 00:34:17,720
embarazo para que si requiere suplementos alimenticios o una dieta que suplemente

375
00:34:17,720 --> 00:34:23,720
aquellos electrolitos que estás perdiendo durante el embarazo no tengas ningún problema y una mayor

376
00:34:23,720 --> 00:34:28,280
lesión después y cuáles son digamos estos suplementos doctor para todas las mujeres que

377
00:34:28,280 --> 00:34:33,840
nos están escuchando qué tipo de vitaminas de minerales es las que más requiere el cuerpo en

378
00:34:33,840 --> 00:34:40,440
este proceso del embarazo mira el más importante sin duda es el ácido fólico incluso si una mujer

379
00:34:40,440 --> 00:34:46,000
está pensando en embarazarse debe empezar con el ácido fólico un mes antes al menos para que no

380
00:34:46,000 --> 00:34:53,680
tenga el bebé de efectos del tubo neural también se da calcio se da vitamina d se dan omegas potasio

381
00:34:53,680 --> 00:35:00,440
para los famosos calambres que pueden haber durante el embarazo entonces incluso normalmente

382
00:35:00,440 --> 00:35:06,100
casi todas las mujeres embarazadas reciben algún multivitamínico adicional durante este proceso

383
00:35:06,100 --> 00:35:11,480
por los déficits que van a tener o que pueden tener es decir y hay que estar monitoreando esto

384
00:35:11,480 --> 00:35:16,520
a lo largo del embarazo porque yo supongo carlos que no es lo mismo el inicio que la mitad que ya

385
00:35:16,520 --> 00:35:21,840
justamente en la recta final no viene a normalmente estos suplementos se dan al inicio y al terminar

386
00:35:21,840 --> 00:35:26,960
y ya con eso tienes una buena base y si tienes una buena alimentación durante todo todo el

387
00:35:26,960 --> 00:35:31,760
embarazo no hay necesidad de estar revisando periódicamente cómo vas al menos que tengas

388
00:35:31,760 --> 00:35:38,040
algún síntoma de alguna deficiencia de alguno de estos electrolitos oye doc pero muy también

389
00:35:38,040 --> 00:35:42,800
es muy importante saber si la gente que nos está escuchando por ejemplo el tipo de ejercicios de

390
00:35:42,800 --> 00:35:47,320
bajo impacto y estoy refiriéndome por supuesto a la natación esto nos puede ayudar muchísimo

391
00:35:47,320 --> 00:35:51,800
porque hay muchas mujeres que dicen es que yo ni de chiste ahorita me voy a correr una caminadora

392
00:35:51,800 --> 00:35:58,800
no puedo me siento muy nerviosa y en el agua por supuesto que nuestro peso es mucho menos que en la

393
00:35:58,800 --> 00:36:03,520
vida fuera del agua entonces aquí es importante también que nos va a ayudar a que no tengamos

394
00:36:03,520 --> 00:36:08,480
tanto peso en las articulaciones no estemos esforzando de más porque ya de por sí sabemos que

395
00:36:08,480 --> 00:36:13,680
es toda una odisea cargar el bebé durante nueve meses no claro por supuesto y de hecho muchos

396
00:36:13,680 --> 00:36:19,480
pacientes que necesitan como caminar para relajarse no solamente es la nadada sino meterse al alberca

397
00:36:19,480 --> 00:36:25,240
con una buena temperatura que normalmente las albercas manejan 26 30 grados les ayuda muchísimo

398
00:36:25,240 --> 00:36:29,880
para descontracturar todos estos músculos que a veces las pacientes se ponen nerviosas que no

399
00:36:29,880 --> 00:36:37,120
quieren ir a terapia o no por el miedo que pudieran lastimarlas durante este tipo de ejercicios

400
00:36:37,120 --> 00:36:42,120
entonces la natación o caminar meterse en alberquita les ayuda mucho para relajar los músculos

401
00:36:42,120 --> 00:36:49,360
oye miquio carlos seguramente hay muchas preguntas donde te pueden localizar claro mira te dejo el

402
00:36:49,360 --> 00:36:55,000
instagram es de región bajo articular ahí me pueden encontrar y pueden mandar sus preguntas

403
00:36:55,000 --> 00:37:04,440
también tenemos el youtube en tiktok con la misma dirección y el teléfono 55 6105 8906 para

404
00:37:04,440 --> 00:37:07,960
que me describan directo al whatsapp y para contestar todas las preguntas con mucho gusto

405
00:37:07,960 --> 00:37:12,840
gracias por estar con nosotros mi querido carlos te mando un fuerte abrazo igual que estés muy bien

406
00:37:12,840 --> 00:37:18,400
gracias tiene una mía que le llama otro día quiero cerrar con broche de oro porque les tengo

407
00:37:18,400 --> 00:37:24,520
a la nueva promesa mexicana de la música electrónica que es el alma de todas las fiestas y hoy nos viene

408
00:37:24,520 --> 00:37:31,720
a contar de su sencillo choosy manía en tendencias dj choosy cómo estás buenas noches hola hola

409
00:37:31,720 --> 00:37:37,000
pey buenas noches cómo estás mucho de gusto muchas gracias por la invitación oye me encanta

410
00:37:37,000 --> 00:37:46,080
que vengas has armado guatecasos ahí en el pal norte en el edc digamos más de 80 mil horas de

411
00:37:46,080 --> 00:37:54,320
pura fiesta pues según mi manager no el número está difícil saberlo pero yo creo que si van

412
00:37:54,320 --> 00:38:02,320
más o menos algo así oye es difícil de dj en nuestro país pues depende de qué parte sea la

413
00:38:02,320 --> 00:38:09,960
que consideres difícil si es el tiempo pues tal vez sí un poco por lo menos la apertura de la

414
00:38:09,960 --> 00:38:15,760
gente hacia la música electrónica y a los días en general ha sido mucho más grande en los últimos

415
00:38:15,760 --> 00:38:22,840
años entonces creo que oye que además ha crecido muchísimo si si creo que en los últimos 10 años

416
00:38:22,840 --> 00:38:30,520
ha habido un boom a pesar de que tal vez el boom del udm fue en el 2012 2013 ahorita todo el tema

417
00:38:30,520 --> 00:38:36,640
de festivales conciertos incluso la cantidad de artistas mexicanos relevantes en esta en este

418
00:38:36,640 --> 00:38:43,720
género y en este trip pues ha crecido muchísimo oye y qué onda porque la choosy manía dj

419
00:38:43,720 --> 00:38:51,120
fíjate que la verdad la mera verdad fue un nombre o sea un nombre del proyecto que se

420
00:38:51,120 --> 00:38:57,120
quedó guardado como por ponerle un nombre a la canción y de repente la canción me gustó tanto

421
00:38:57,120 --> 00:39:03,200
que empecé a idear como todo este universo por así llamarle alrededor de como decir vamos a

422
00:39:03,200 --> 00:39:10,680
crear personajes vamos a hacer una historia vamos a hacer un set en específico un no un concierto

423
00:39:10,680 --> 00:39:17,280
porque todavía no no he dado conciertos como tal pero fiestas con el nombre de la choosy manía y

424
00:39:17,280 --> 00:39:22,920
con todo este concepto oye y por supuesto tú quieres llegar digamos el sueño al cantar es

425
00:39:22,920 --> 00:39:30,480
estar en cochela no pues es una respuesta como un poco ambiciosa pero si nos ponemos soñadores

426
00:39:30,480 --> 00:39:37,920
algo que se pudiera que quisiera lograr en esta vida si es mi máximo sueño oye y cómo empezaste

427
00:39:37,920 --> 00:39:41,880
en esta pasión por la música cuál fue tu detonador porque digamos que además de estos

428
00:39:41,880 --> 00:39:47,000
escenarios que ya acabamos de decir pues también has trabajado con pico de la industria como mister

429
00:39:47,000 --> 00:39:54,640
pig fancy folks o sea ya te estás digamos posicionando como uno de los grandes dj de

430
00:39:54,640 --> 00:40:02,640
nuestro país si pues sí la verdad este lo primero que me llevó a hacer todo esto fue organizar fiestas

431
00:40:02,640 --> 00:40:09,680
y en un punto no teníamos quien pusiera la música fue como va pues va yo me rifo y de ahí me entró

432
00:40:09,680 --> 00:40:15,400
el amor a todo esto y siento que así ha sido la relación que he hecho con todas estas personas

433
00:40:15,400 --> 00:40:21,400
como a partir del amor hacia la fiesta y como súper natural oye en estas fusiones musicales

434
00:40:21,400 --> 00:40:26,440
no has querido explorar de repente hacer colaboraciones no solamente con dj que ya las

435
00:40:26,440 --> 00:40:32,880
tienes sino que hacer colaboraciones tal vez con carol g meterle más reggaeton digamos estas

436
00:40:32,880 --> 00:40:38,680
colaboraciones que hemos visto que ya los dj a nivel internacional pues ya hacen estas alianzas

437
00:40:38,680 --> 00:40:44,240
y crean una música espectacular si claro pues de hecho mi próximo sencillo después de la

438
00:40:44,240 --> 00:40:52,480
choz y manía es con un rapero argentino increíble que se llama código si lo conozcan pero pues nada

439
00:40:52,480 --> 00:40:59,520
es un buen amigo y me dio la oportunidad de hacer música juntos y sale para junio entonces es una

440
00:40:59,520 --> 00:41:03,800
colaboración con un rapero al final termina siendo electrónica pero pues es una fusión de las dos

441
00:41:03,800 --> 00:41:11,840
cosas oye y banda te gustaría claro de hecho pues bueno no es banda pero con el regional tuve

442
00:41:11,840 --> 00:41:18,440
una canción y se una canción con los esquivel que nunca logró salir pero de hecho la cantaron

443
00:41:18,440 --> 00:41:24,960
bueno la cantamos bueno yo la cante la cantaron conmigo en easy y en pal norte y pues estuvo muy

444
00:41:24,960 --> 00:41:30,040
cool también oye a ver y digamos que después de todas estas colaboraciones con quién sería tu sueño

445
00:41:30,040 --> 00:41:35,160
máximo así como decías de coachela con quién sería tu sueño máximo de decir sabes que no

446
00:41:35,160 --> 00:41:40,680
importando de cualquier rincón del planeta cualquier artista que dijeras me encantaría hacer

447
00:41:40,680 --> 00:41:48,920
una colaboración con él pues ahorita se me viene a la mente que andre clamar es algo completamente

448
00:41:48,920 --> 00:41:56,200
pues lo podría decir irreal porque nunca ha hecho algo electrónico y algo de antro pero pues si eso

449
00:41:56,200 --> 00:42:01,600
sí sería un sueño hecho realidad oye pero a veces hay que decir que tú eres dj residente en uno de

450
00:42:01,600 --> 00:42:08,880
los clubs más importantes de monterey si peper peper kitchen bar tiene 14 años abierto los quiero

451
00:42:08,880 --> 00:42:14,000
mucho cuando vayan a monterey tienen que ir a visitar y por ahí oye y qué significa digamos

452
00:42:14,000 --> 00:42:19,360
esta residencia y qué tan demandante es frente a todo lo que tienes que hacer además de presentarte

453
00:42:19,360 --> 00:42:24,480
en todos los festivales y de hacer tus giras y de hacer la música no pues al contrario creo que es

454
00:42:24,480 --> 00:42:31,040
una base que tengo ahí siempre que me apoya y que y que a la vez me abre más puertas hacia otros

455
00:42:31,040 --> 00:42:36,480
lugares oye y cuando tienes presentaciones porque ya dijimos de las donde ya estuviste pero dónde vas

456
00:42:36,480 --> 00:42:43,400
a estar digamos en la segunda mitad del año pues próximamente quería hacer como este tour de la

457
00:42:43,400 --> 00:42:50,880
choz y manía que te platico y yo creo que pues va a ser por clubs de todo méxico de entrada querétaro

458
00:42:50,880 --> 00:42:59,360
o vadalajara puebla monterey obviamente y pues muchísimos más oye pero mientras tanto mi querido

459
00:42:59,360 --> 00:43:07,920
chusi que descargue la choz y manía no por favor les va a gustar estoy seguro es parte de un ep

460
00:43:07,920 --> 00:43:12,400
junto con otra canción que se llama mr. robot que también es buenísima y pues vayan a escucharla

461
00:43:12,400 --> 00:43:16,040
de alguna oportunidad oye querido pues muchísimas gracias por estar con nosotros y nos tienes que

462
00:43:16,040 --> 00:43:20,880
venir a seguir contando de estos guatecasos que vas a seguir seguramente armando y de tu nueva

463
00:43:20,880 --> 00:43:28,120
música gracias por estar acá muchas gracias pey hasta luego te mando un abrazote y ahora sí vamos

464
00:43:28,120 --> 00:43:34,160
a descansar mientras tanto te mando besos descansa y que tengas muy bonita noche esto fue lo mejor de

465
00:43:34,160 --> 00:43:57,160
esta fue una producción de grupo foro