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Miliones de prendiditos vibrando en la misma frecuencia.
¡Prendete!
¡Ya estamos al aire!
Estás escuchando lo mejor de...
¡Con Pell Garza!
Muy buenas noches, prendiditos. Es viernes. Viernes de sexo de Deschongue.
Oigan, y está increíble que experimenten cosas para salir de la rutina,
pero mucho cuidado porque hay prácticas que pueden poner en riesgo su salud.
Por eso, la sexóloga más picuda Irene Moreno nos viene a contar del controversial fisting.
Ruta 69 con Irene Moreno.
Y ahora sí, ya saben que los viernes aquí es de sexo.
Hoy se va a poner el tema muy fuerte porque, fíjense,
existe una práctica que puede poner en peligro su vida
para que nos cuenten los riesgos del fisting.
Ya llegó la sexóloga más picuda.
Guapa, ¿cómo estás? Buenas noches.
Hola, mi querido Pei.
Bueno, pues hoy vamos a ponernos un poco extremos y rudos.
Y para aquellos que se han inspirado en las cincuenta sombras de Grey que trajo a la luz,
un montón de prácticas que han existido siempre.
O sea, no se crean que esto es algo nuevo
porque los seres humanos siempre hemos sido exploradores sexuales.
Y el erotismo, bueno, pues yo creo que es algo que está presente.
Y fíjense, no solamente en la raza humana, sino muchos otros animales,
por ejemplo, los chimpancés, los bonobos,
practican muchas, digamos, tienen muchos intercambios eróticos más allá de lo reproductivo.
Entonces, nos creemos nosotros como raza humana los únicos que disfrutamos
del placer del toqueteo y de la introducción de objetos en nuestros orificios.
Pero no, estas otras muchas especies también lo disfrutan y lo practican.
A ver, pero Irene Moreno, una cosa es, digamos, algo moderado que quieras introducir en los orificios.
Y otra cosa bien diferente, quiero que me expliques bien de qué se trata el fisting.
Porque a mí nada más de pensar en un puño en cualquier orificio me ponen los pelos de punta.
Sí, bueno, pues mira, el fisting es justamente esta práctica erótica
que consiste en introducir el puño, o sea, la mano completa.
Hay veces que, bueno, entra prácticamente hasta el codo, por ejemplo, si lo metes a través del lano.
Y bueno, hay personas...
Pero no, debe de ser doloroso, esta práctica es dolorosa.
Bueno, sí, para muchas personas puede ser dolorosa, sobre todo si no está bien lubricado,
si no ha sido poco a poco, porque puede consistir prácticamente para alguien que no está preparado,
que no está bien lubricado, que no se puso de acuerdo, que no...
Pues prácticamente un tipo de violación.
Y pueden generar laceraciones muy severas, tanto internas como externas.
Y bueno, considerar que toda práctica que implica el intercambio de fluidos siempre conlleva un riesgo.
Bueno, pues sí, decir claramente que esta práctica sí se considera, digamos, extrema o ruda,
porque incrementa las posibilidades de infección de transmisión sexual.
Guapa, pero mientras tanto tenemos que hacer una pausa rapidísimo.
Y regresamos con todo lo que tienes que saber del fin.
¿Estás listo para subir la temperatura?
Ya estamos de regreso, prendidito.
Estás escuchando Tendencias con Pei Garza.
Estás escuchando lo mejor de Tendencias con Pei Garza.
Y ya estamos de vuelta en este viernes de Sexo, como siempre con mi queridísima Irene Moreno.
Y guapa, a ver, estábamos hablando de esta práctica para la gente que nos acaba de sintonizar, del fisting.
Yo te quiero preguntar, antes de continuar con el tema, ¿dónde está la línea que divide el placer y el dolor?
Pues mira, hay personas que sienten placer con el dolor.
Y esto también es importante decirlo.
Es muy personal. Incluso hay personas que tienen umbral del dolor más alto.
Es decir, que soportan mayor cantidad de dolor respecto a otras, que con poquito gente que le tocas así el hombro y dice,
¡ay, eso me duele! Y otras personas que pueden realmente tener este alto umbral, quienes seguramente serán los que puedan practicar con mayor placer o mayor tranquilidad este tipo de situaciones, este tipo de gustos particulares dentro del erotismo.
Hay personas que incluso practican el auto fisting, es decir, introducen su propio puño en su armo, en su vagina.
Es un poco así como de hacerle allí al cirquero acto circense, pero bueno, para algunas personas este acto consigo mismos puede resultar también gratificante y satisfactorio.
Pero hablándolo del intercambio en pareja, como decimos, una buena comunicación en pareja es fundamental.
Saber cuáles son los riesgos y los riesgos porque incluso ha habido estudios que se han hecho, que una buena parte de personas que tienen esta práctica sienten dolor, incluso pueden llegar a tener sangrados.
Y como yo decía, el nivel de posibilidades de contraer infecciones de transición sexual aumenta. ¿Por qué?
Porque si tenemos lesiones al momento en que nosotros tenemos esta práctica, por ejemplo, mi pareja introduce su puño dentro de mi vagina y yo quedo con alguna laceración interna o externa y luego tenemos una penetración y una eyaculación.
Hay diferentes maneras en las que, por supuesto, nosotros tenemos mayor velocidad de poder meter cualquier infección si tengo relaciones con una persona infectada y es a través, por ejemplo, de una herida.
Entonces, yo tengo una herida dentro del armo de la vagina.
Y sobre todo, subrayando estos datos y la estadística que nos contabas, fíjense bien, el 22% de los encuestados en el Journal Forensic al Legal Medicine, fíjense bien, tenían lesiones externas.
Así es, en la zona genital, ya sea anal o vaginal.
Y esto significa que la mayoría de las personas o no sabe hacerlo o definitivamente también hay que entender que tanto el ano como la vagina tienen límites.
En realidad, el ano no está ni siquiera diseñado para la penetración, sino naturalmente está diseñado para la excreción.
Sin embargo, resulta muy excitante o muy satisfactorio e incluso puede ser un camino para el orgasmo para hombres y mujeres que les gusta esta práctica del sexo anal.
Sin embargo, de manera natural, el ano no se expande de esta manera.
Entonces, tenemos como en todo que ir poco a poco, ir entrenando el ano al esfínter anal para que se vaya relajando a través del toque primero con un dedo, luego con dos, luego con tres,
y así poco a poco hasta que podamos introducir prácticamente toda la mano y el puño.
Y el uso, por ejemplo, de lubricantes puede ser también algo importantísimo.
¿Qué pasa con el músculo? Porque sabemos, por ejemplo, que la vagina tiene la capacidad de sacar un bebé y regresar todo a la forma original.
Pero en el ano, ¿cómo pasa eso?
Así decir que todas las mucosas anales vaginales, los músculos que existen tanto en el ano como en la vagina, si bien sí son delicados,
bueno, también tienen esta capacidad de expandirse de manera muy, muy importante.
Pero aquí lo delicado es que una vez que a lo mejor se expanden, difícilmente vuelven nuevamente a su tamaño.
Entonces, podemos luego tener, en el caso, por ejemplo, del sexo anal o del fisting anal, podemos empezar a tener ya problemas para nosotros tener control de ese interés.
Y esto sí hay que decirlo. Con prácticas mal realizadas, con el forzamiento, por ejemplo, a este tipo de prácticas,
cuando ya hay las eraciones, podemos empezar a tener problemas con nuestro esfín terrenal y empezar a tener evacuaciones en los momentos que no queramos.
O a tener demasiados gases que no podemos tampoco controlar.
Entonces, pueden ser prácticas que eróticamente se ven así, sí extremas y ricas,
y si vienen acompañadas a lo mejor de unas buenas nalgadas, besos y mordidas y todo esto puede ser muy rico.
Pero que desafortunadamente después podemos tener consecuencias cuando no estamos bien preparados para realizar este tipo de acciones.
Entonces, sí puede ser que el esfín terrenal o incluso los músculos de la vagina no regresen ya a esta posibilidad de contraerse como es debido,
incluso para después seguir sintiendo el mismo nivel de placer.
Claro.
Y también el placer tiene que ver con nuestra capacidad de contraer.
Irene, y por supuesto está de más decirlo, pero también, por ejemplo, pues si van a hacer esta práctica la higiene incluso en las uñas,
porque no vas a hacerlo con las uñas larguísimas, las que se ponen yorka, porque no se puede.
No, bueno, aquí también decir, hay reglas básicas.
Incluso si nos ponemos bien piquis, diríamos que además de tener las uñas cortadas y al ras,
por ejemplo, no podemos usar al ras, porque no se puede.
También hay que tener la higiene en las manos.
Incluso es recomendable usar, por ejemplo, guantes.
Por ejemplo, existen dedales para quienes están apenas incipientemente entrenándose para el sexo anal,
que digamos que es la penetración de un pene en el ano.
Y un pene pues no va a ser generalmente del ancho de un puño.
Regularmente es bastante, el diámetro es bastante menor.
Entonces, bueno, se recomienda.
Con condón, pero por supuesto, este dedal que nos estás mencionando,
yo por eso vengo a la pregunta, muchas veces en los dedos,
pues evidentemente tenemos alguna cortadita, algún pellejito.
Eso hace que podamos ser más propensos a tener alguna enfermedad de transmisión sexual o no es el caso.
Pues puede ser, porque efectivamente, si la persona con la que yo tengo esta práctica,
vamos a poner, yo voy a introducir mi mano y en mi mano tengo una cortada, no en mi dedo.
Y la persona es portadora del VIH, por ejemplo, o de alguna otra enfermedad de transmisión sexual,
como puede ser hepatitis B o C o cualquier otra, pues cualquier cosa,
evidentemente puede entrar a través de la herida de mi dedo a mi torrente sanguíneo esta infección.
Entonces, claro que sí puede ser.
Las probabilidades son bajitas, pero no son nulas.
O sea, sí existe...
Pero no hay que confiarse, claro.
Lo mismo que con el sexo oral, si tenemos alguna laceración en los labios, en la lengua,
puede ocurrir y de manera directa entra al torrente sanguíneo cualquier infección.
Entonces, bueno, aquí hay que decir muy claramente que, por ejemplo,
si vamos a introducir nuestra mano o nuestro dedo a una vagina y traemos anillos,
traemos uñas largas, traemos la mano sucia, bueno, vamos nosotros a hacer los transmisores
de una infección vaginal, de una infección de cualquier tipo,
igual se puede quedar mi anillo o mis anillos o hasta la pulsera,
en el caso de fisting que entra, además el puño puede llegar...
Y vas a tener que correr al hospital y a ver cómo explicas eso.
Exactamente.
Entonces, sí son cosas que nosotros tenemos que conocer,
que efectivamente si yo nomás meto la mano y te puede quedar ahí el anillo de recuerdo de por vida,
vas a tener que ir al ginecólogo, al urólogo, al gastroenterólogo, qué sé yo,
que nos hagan a veces hasta una operación o nos tienen que hacer una serie de tratamientos
para poder sacar cualquier herramienta que haya quedado dentro de nuestro cuerpo.
Entonces, esto sí es bien importante.
Y mucho cuidado que cuando se hace con, a través de objetos, Irene, que bien lo mencionabas,
cuidado porque también pueden haber accidentes muy graves, por supuesto,
con elementos que contengan vidrio, que se puedan romper, que esto es peligrosísimo.
No, no, no, o sea, nada de botellas, nada de objetos punzocortantes.
Hay juguetes incluso con los que se pueden empezar a practicar, digamos,
que pueden ser juguetes que sean seguros, que tengan estas ventosas, por ejemplo,
que se adhieren a una superficie, porque finalmente si tú te pones rudo el juguete,
bueno, pues también puede llegar sobre todo cuando hablamos del sexo anal,
porque recordemos la vagina tiene un tope, pero el ano, pues llega, todo el conducto anal,
llega hasta nuestros intestinos.
Entonces, si recordemos que allí no hay un tope como tal, entonces sí es súper importante
que incluso los plugs anales tengan este tope para que no vaya a quedar también navegando
dentro de nuestro cuerpo, pudiéndonos causar situaciones, pues que ya pueden llegar a ser hasta fatales.
Es decir, podemos llegar a tener consecuencias muy, muy graves, por lo cual,
si bien esto tiene que ser divertido, sí es importante que nosotros consideremos
cuáles son nuestros límites, cuáles son nuestras posibilidades, qué tanto conocemos al respecto.
Yo incluso le digo, vean, vean, y hagan.
Claro, y se vale decir, oye Irene, yo, por ejemplo, no tengo ni idea para la gente que nos esté escuchando,
pero que te pasen a ver ahí, por ejemplo, en tus ex coaching boutique,
en donde les puedas aconsejar que quizá, digamos, esa práctica la pueden sustituir por alguna otra,
o la pueden hacer a través, digamos, de algún consolador.
Se pueden hacer como diferentes prácticas.
Totalmente, mira, hay muchas cosas previas al fisting.
Diríamos que así como que, o te voy a sorprender a ti mi pareja, yo empiezo a hacerte un masaje
en tu vulva y no sé qué, de repente introduzco mi dedo, ya cuando ya me excito,
yo decido meter el puño. Esas cosas no se deben hacer, porque de verdad son abusos sexuales.
Entonces, vamos a hacerlo poco a poco, vamos a estar, vamos también a tener información previa,
ir a una sex boutique como la mía es importante, porque allí te podemos dar información y orientación
de cómo realizar este tipo de prácticas y también tener herramientas para hacer estas, digamos,
estos entrenamientos previos. Por ejemplo, una ducha anal es bien importante para si queremos hacer el fisting.
Tenemos que hacer una ducha anal para evitar que esté hay materia fecal y que podamos tener también
infecciones y situaciones incómodas. Es importante y todo eso en mi consultorio, por supuesto,
lo podemos hablar, platicar, ver pros y contras, cuáles son los pasos a seguir.
Creo que es muy importante para que finalmente de lo que se trata es de pasarla bien,
disfrutar y tener una práctica, digamos, alternativa, pero siempre segura para nosotros y para nuestra pareja.
Siempre seguros. Y por supuesto, guapa, hoy es viernes de hacer el amor.
Y no la guerra. Sigan mis redes sociales. Estoy como Irene Moreno Sex en Instagram,
Irene Moreno Sexóloga en todas mis redes. Y recuerden que mi consultorio tienda está ahí en Mexicali 20 esquino Metusco
en la hipódromo Condesa. Que tengan un gran fin de semana, mi querido Pei.
Estás escuchando lo mejor de...
¡Sendencias!
Con Pei Garza.
Hola, soy Raúl Orbañanos y te invito a escuchar La Fórmula es donde y cuando quieras.
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Grupo Fórmula. Abriendo la conversación.
No te pagues, Prendidito.
Ya estamos de regreso.
Estás escuchando Tendencias con Pei Garza.
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¡Sendencias!
Con Pei Garza.
Ya estamos de vuelta, Prendiditos. Oigan, quiero que aprovechen este viernesito
sin tener que atravesar ese tráfico infernal de la ciudad.
Y sin gastar tanto billete, les traemos unas recomendaciones de películas espectaculares
para que pasen un fin de semana de puro cuchareo.
Y para eso, ya llegó mi querida Vera Pérez.
Y para eso, ya llegó mi querida Vera Eviatoro de Filmatronic.
¿Cómo estás? Buenas noches.
La Cartelera con Vera de Filmatronic.
Buenas noches, Pei. ¿Cómo estás?
Me encanta. A mí el cuchareo me emociona muchísimo.
Sí, es el mejor plan. La verdad es que es el mejor plan de todos.
Y si no tiene, no importa. Digamos, siempre hay una susodicha y un susodicho ahí
que anda rondando. Invítelo a ver películas, dense unos buenos bocinazos,
cómanse las palomitas y de todo, ¿no?
Hay que aplicarla de Friends cuando Joy y Ross se la pasaban cuchareando,
así porque aprendieron que se siente bonito, ¿no?
Entonces, pues búsquese un amigo o una amiga.
Nada más dígale. Esto es nada más para ver la película. Totalmente.
Oye, vamos a ver. ¿Qué películas nos trajiste, digamos, para esta recomendación?
Pues mírale, la verdad es que sí le busqué. Le busqué variado para todos tipos
para que entonces decidan cuál de todas estas joyas van a ver.
A ver, vamos a empezar con Tetris.
Pues es sobre el juego, o sea, el videojuego que causó furor en los ochentas.
Hicieron la película biográfica de Jim Rogers, que es la persona que se encargó de,
pues ahora sí que llevar a Estados Unidos y al mundo este videojuego.
Y es protagonizada por Taran Egerton. La encuentras en Apple+.
Yo no sabía, Pay, no sé si tú sabías, pero el inventor de este juego Tetris,
donde ibas armando como cubitos, era ruso. Entonces, en aquel tiempo,
pues estaban super aprisionados y no les dejaban vender sus inventos.
Entonces, está muy interesante. Tiene como su historia de fondo, así que les va a gustar.
A ver, dime, primeramente, ¿hizo billete o no hizo billete?
No, tú crees, no hacía billete.
Ay, no, no, no, no, no, qué flojera. De por sí el Tetris me da una flojera inmunda ahora,
menos si no hizo billete.
Fíjate, en una parte el personaje de Taran Egerton le pregunta,
oye, pues sí sabes que tu invento es maravilloso, deberías de estar ganando dinero.
Y le dice, no, no, no puedo ganar dinero. Y le dice, es injusto.
Y dice, no, se llama comunismo. Entonces, está muy interesante.
Obviamente, está muy vista desde el punto de vista de Hollywood, pero aún así está buena.
Bueno, pues para la gente que es fan del Tetris, ya saben dónde descubrir la verdadera historia.
Y de ahí, vamos, adiós, estás ahí. Soy yo, Margaret.
Esta película ya la habían hecho en el pasado, está basada en un libro homónimo.
Y sobre una niña de 11 años que se muda a una nueva ciudad.
Y empieza como que a descubrir su nueva vida a través de la adolescencia.
Entonces, la verdad está interesante, es muy tierna.
Habla mucho del tema de la religión, pero obviamente desde el punto de vista de los menores de edad,
que no deberíamos de inculcarles en ningún momento que crean en absolutamente nada,
porque están muy chiquitos. Y lo señalan mucho en esta película.
Es protagonizada por Rachel McAdams y la pueden ver en HBO Max.
Oye, es con Rachel Adams, ¿no? Esta película.
Sí, Rachel McAdams, la chica pesada que ya no quiere ser chica pesada, es Samara.
Ya no quiere ser, pero es que están haciendo puro chollo de las chicas pesadas.
Pues sí, pero era solo un comercial, yo he sido indignadísima.
¿Cuánto tiempo le pudo haber tomado ir a hacer el rodaje, sabes?
No, pues seguramente no lo llegaron al precio.
Yo creo que sí, todo lo que se hizo la que ya no quiere saber nada de las chicas pesadas.
De ahí, vámonos a ver en HBO Max The Money.
Mira, si eres de nervio sensible, la verdad es que no la veas, porque está bastante rápida
y hablan mucho del tema de dinero. Entonces, de pronto gana la bolsa, pierde la bolsa,
todo eso lo estás viviendo en tiempo real. Entonces, para las personas que a lo mejor son muy sensibles
o que no les gustan las emociones fuertes, pues esta película podría ser, pues ahí, pelirienta.
Está en HBO Max y es protagonizada por Paul Dano, Shailene Woodley y Seth Rollins,
pero está basada en un hecho real. Me encanta porque es la historia de un tipo que se llama
Keith Hill, que es así, absolutamente nadie. Un día dice, pues voy a bajar una de estas aplicaciones
para invertir en la bolsa mis 10 pesitos, a ver cuánto gano.
Y se dio cuenta de que si invertía su dinero en empresas chiquitas, como que poco a poco
iba subiendo, subiendo y total que en algún punto cae en esta llamada GameStop, que se hace cuenta
que una de estas tiendas de electrodomésticos cae en todos lados. Entonces, la invierte ahí y busca
a través de sus redes sociales a otros pelados que también inviertan y se vuelven millonarios,
pero millonarios, millonarios.
Ahí sí hay billete, ahí sí me gusta. Ahora sí, verés. ¿Para qué tanto trabajo si luego no?
Mucho ruido y pocas nueces.
No, yo ya dije. La verdad es que ya por ahí salió esta semana un club deportivo de fútbol.
Ya abrió sus operaciones en la bolsa. Me voy a meter para decir soy accionista de este equipo de fútbol.
Ya que te conviertas en dueña, verés.
Mis 500 pesos.
Y ahí vámonos a Netflix en Mátame si te atreves, cariño.
Te quiero hacer una pregunta, Pe.
A ver.
Si tú te sacaras la lotería, ¿lo compartirías?
Ay, claro. ¿Qué discos la gente que se lo come solo? Por eso no les llegan luego las bendiciones.
Verdad, es que hay que compartir para que te esté de más dinero.
Oye, hasta quien te vendió el cachito.
Sí, hay que darles.
Tradición, también darles un moche.
Pero creo que sabes que eso sí es algo muy de México o de América Latina, porque creo que en Estados Unidos no les dan.
Y sí deberían.
Allá son bien tacas, no quieren. Ahí a la gasolinera que le vendió el cachito, nada de que, oye, ahí te va una partecita, aunque sea simbólica.
Sí, un dinerito. La verdad es que sí se lo merecen.
Pero pues de eso se trata esta película. Es una comedia, pero comedia, comedia, de risa y risa.
Sobre una pareja que se gana la lotería y entonces deciden que no quieren compartir.
Entonces van a intentar matarse para quedarse con todo el dinero.
Entonces está muy divertida.
Han habido muchas historias de terror acerca de la gente que ha ganado la lotería.
E incluso hay un documental de esto que luego tenemos que hablar de eso, Veré.
Claro.
Digamos, todo lo que pasa con la gente que ha ganado la lotería y que ha vuelto, fíjate bien, a caer en la miseria.
Así que el dinero no lo es todo, ¿eh?
Es que la verdad en Estados Unidos, aquí nos quejamos por el predial.
La verdad es que si todos estamos diciendo, ay, es que es mucho dinero, tal.
Deberían de ver las cantidades de anualidad que debes de pagar por tu casa en Estados Unidos.
De que son cientos de miles de dólares al año de predial.
Entonces, obviamente, si tú te sacas la lotería, te compras una casita, ya mañana ya no tienes para pagar el agua, la luz y todo lo que involucra una residencia.
Todos los servicios, porque además esas casas y luego en Estados Unidos que todo hay que hacerlo uno, no que flojera.
Exacto.
Oye, vámonos a Asteroid City.
Esta la acaban de soltar, Pei, la estrenaron evidentemente el año pasado y es una joya, es una delicia de ver.
Es con Scarlett Johansson, Maya Hawk, que es la hija de Ethan Hawk y Uma Truman y ella es Jason Watson.
Ay, pues ¿cuántos años tiene la chiquitilla esta?
No, ya está grande, ya tiene como sus 20.
Sí, está grande.
Salen Stranger Things.
Sí, ya está muy famosa esta niña.
Oye, pues con esos papás.
Sí, le due el talento.
Iba a correr, digamos, por su código genético, pues todas estas artes, ¿no?
Claro, de hecho Ethan Hawk dice que en algún lugar le dijeron, me permite una foto y él así de claro y le dice, y le entregaron la cámara a él para dar su tiempo.
Usted no señor.
Para con su hija.
Es con la hija.
Y pues sí, ya la fama le alcanzó.
Oye, y además, tacazo de ojo porque Scarlett Johansson, qué bárbara, qué guapa.
No, no, no, y ya sé, no quiero que se vayan por ahí chicos, yo sé que no la van a ver por eso, pero hace un desnudo.
Ah, dale.
Ámonos.
Está muy interesante la verdad.
¿Es todo total?
Sí, sí, sí, sí, total.
No sé si usaron doble, pero sí es total.
No, hombre, ella tiene un cuerpazo.
Sí, yo también lo luciría si tuviera ese cuerpazo.
Oye, y a cobrar el billete.
Oye, sí.
No, pero eso es que...
Me lo haces también en la revista H para hombres.
Sacando el billete.
Sacando el billetón y por supuesto el peluchón también.
Totalmente.
Oye, vámonos por favor con Orlando Bloom a Gran Turismo.
Sí, Orlando Bloom su carita ya es un poquito de señora, pero se sigue viendo bastante bien.
Y esta película también está...
De plano, ya se le queció tanto.
Hace mucho que no veo una película de Orlando Bloom.
Vela, en esta sale bastante...
Raqueteado.
Sí, y la verdad es que está bien buena, Pei, sobre un juego de carreras,
sobre estos pilotos de la Fórmula 1,
pero sobre todo sobre un chico que sale de...
Es un caso real.
Sale de los videojuegos de Gran Turismo y lo convierten en piloto.
Entonces, la verdad está muy interesante, pero es una velocidad y estás al filo de la butaca.
Oye, yo he tenido la oportunidad de jugar, no en el videojuego,
en el simulador de la Fórmula 1.
Tú no sabes, de verdad, Drenice, lo diferente que se siente,
porque no es lo mismo con el jueguito acá, con el control.
Realmente los jalones y tirones es un ejercicio brutal.
Sí, no debes de terminar así con...
Hasta con golpecillos, porque te está golpeando el vehículo.
O sea, tremendo.
Oye, y esa recreación de esta máquina que provee,
de verdad te puede hasta deslocar el brazo porque no se hace el volantazo que te da.
Es muy duro.
Sí, no, es que de hecho dicen que la velocidad a la que van
es incluso la misma que usan para las prácticas de los pilotos que van al espacio, a los astronautas.
Entonces, imagínate la velocidad.
¡Qué cosa!
Oye, y la última recomendación antes de irnos, Vere.
Pues los juegos del Hambre Balada de pájaros, cantores y serpientes ya está disponible en streaming.
La pueden rentar.
De verdad, yo sé que la crítica la hizo pedazos.
Yo no la había visto hasta ahorita que ya está en streaming.
Y qué delicia.
No sé si sea porque la vi en mi casa, ya sabes, en mi cama con la palomita,
pero sí me sentí muy bien.
Está muy buena.
Se la recomiendo bastante.
Se pasaron con el nombre que está más largo que la pandemia.
Dígense, los juegos del Hambre Balada de pájaros, cantores y serpientes.
Nada más le faltó.
Felices y contentos y con tenis.
Está muy interesante.
Es muchísimos años antes de que pase todo lo que ya conocemos en los juegos del Hambre.
De hecho, el presidente Snow es un chavito en esta película.
Entonces, sí, veanla.
Se van a divertir.
La verdad es que está buena.
Y si no les gusta que te reclaman en las redes, ¿cómo te pueden encontrar?
Sí, sí, sí.
Ahí me encuentran como AromaFilmRatronic y me pueden pues criticar por mi crítica.
Gracias, mi Vere.
Esperemos que estas recomendaciones estén buenas para el cuchareo.
Yo se las garantizo.
Gracias, que tengas bonita noche.
Y tú no le cambies.
Voy un corte y regreso.
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Y vamos a hablar de la importancia del autocuidado de ustedes, prendiditas.
Porque esto, por supuesto, les ayuda a no ser las únicas que se pasen dando todo en las relaciones
y no reciban lo mismo a cambio.
Por eso les tengo una picudaza.
Ella es psicoterapeuta con más de 20 años de experiencia.
Ana Paula Ramos Uriarte, cofundadora del Instituto Artesánate.
¿Cómo estás? Buenas noches.
Bien, bien. Buenas noches, Pey.
Qué gusto estar aquí contigo.
Buenas noches.
En este día internacional de la mujer, Ana Paula,
muy importante recordar, digamos, la importancia de fomentar el autocuidado, ¿no?
Totalmente.
Totalmente. Y mira, es algo que podríamos asumir como tomarlo por sentado,
pero en realidad es algo indispensable que hemos observado a lo largo de los años enterapeutes
que las mujeres usualmente no hacen.
Y que además de repente, después de transitar en una relación y estar pasando por un divorcio,
la constante de muchas mujeres es, yo me puse en último plano y me abandoné.
Totalmente. Totalmente.
Desde que se entra en la relación, usualmente se va perdiendo el autocuidado,
porque la mayoría va dando de más en la relación.
La mujer cree que es la que tiene que estar cuidando de la relación, que funcione la relación,
cuidar de la pareja y luego cuando hay hijos cuidar de los hijos.
Y además venimos de una cultura donde también cuidamos de nuestros padres,
cuidamos de nuestros hermanos.
Ha sido cultural.
Y al final del día las mujeres nos hemos puesto en último lugar.
Y ahí el autocuidado se ha abandonado.
Oye, y aquí es bien importante y lo que mencionas,
desde el inicio en una relación, siempre tener esto en mente,
porque justamente es aquí en donde se empiezan a barrer las paletas
y justo aquí entra los agresores, entra también la baja autoestima,
entran muchos otros factores de los cuales hemos hablado muy enfáticamente aquí en el programa,
para que las mujeres no sean víctimas de la violencia ni sexual, por supuesto económica.
Todo esto es importantísimo al hablar del autocuidado que parece ser muy trillado,
pero que toma una relevancia muy importante dentro de las relaciones.
Correcto, mira aquí las mujeres necesitamos considerar
como cuáles son esas acciones que me procuran el autocuidado,
pues me van a referir a que yo sí realmente me estoy cuidando.
Acciones y el autocuidado no nada más va en lo físico.
Muchas mujeres piensan que nada más el autocuidado tiene que ver con lo físico,
con lo mental, con lo emocional y como con lo financiero, tal cual lo has dicho.
A ver, muy importante saber que esto es como ir al gimnasio,
es decir, hay que trabajar la mente constantemente,
porque de repente venimos cargando muchas maletas de nuestro pasado, mi querida Ana Pau,
que mucha gente que nos está escuchando dice, bueno, pues es que ya pasó mucho tiempo,
importantísimo sanar para poder tener relaciones más constructivas
y que no carguemos los fantasmas del pasado.
Correcto, totalmente de acuerdo, como dices, es un gimnasio
donde no solamente hay que entrenar ahora sí que los músculos del cuerpo físico,
sino también los músculos espirituales, emocionales, la mente.
Y no, digamos, achacarlo a otras pereceronas, como bien decías,
es que tengo que cuidar de mis hijos, es que tengo que cuidar de mi marido,
es que tengo que cuidar de mis papás y ustedes se quedan en el último plano.
Sí, totalmente y mira, usualmente hay una desde el inconsciente,
hay una consideración de bueno, si yo cuido a todos, alguien va a cuidar de mí,
pero eso es ponerse en un lugar de conciencia de víctima y ponerse en un riesgo.
Nosotros como mujeres no nos podemos arriesgar a considerar que alguien más nos va a cuidar.
Qué bueno que seamos cuidadas, sí, sería interesante, sería importante,
pero digamos que el que otro nos cuide va a ser una consecuencia de que nosotras nos cuidemos a nosotras mismas.
A ver, esto, esta autonomía en el cuidado me parece un eje fundamental,
porque mucho de lo que digamos se inculca o se inculcaba,
porque ya ahora está cambiando este gracias a las a las nuevas corrientes filosóficas,
pero se inculcaba mucho esta sensación de falsa seguridad y lo voy a poner entre comillas de ya estás casada,
gracias a que un hombre va a cuidar de tu persona y eso es totalmente falso.
Totalmente falso. Lo que pasa es que así era antes, así fue para nuestras ancestras,
nuestras madres, nuestras abuelas, nuestras bisabuelas, así era.
Pero en realidad, si observamos la historia de nuestras ancestras,
ellas no fueron cuidadas, ellas en su mayoría fueron sometidas.
Había un intercambio extraño entre aparentemente ser cuidadas por una cuestión más material y económica,
pero había un sometimiento emocional, mental, de palabra, no podían opinar,
su palabra no tenía voz ni voto y un sometimiento sexual también.
Y hoy día no, hoy día la mujer está ya tomando un lugar protagónico en su vida y en la sociedad,
considerando que yo necesito cuidar de mí y nadie va a disponer de mi cuerpo,
de mi autoestima, cómo yo me siento, nadie me puede decir qué sí hacer y qué no.
Porque eso es el control que venían viviendo nuestras ancestras.
Finalmente es agresión y ahí hay una falta de cuidado.
Y hablando de esta agresión, Ana Pau, por supuesto tenemos que entrar al tema que quiero subrayar
acerca de la violencia económica, que esto también se trata del autocuidado,
es decir, también que ustedes también generen sus ingresos, que no dependan de alguien más,
que justamente aquí es donde empezamos a tener problemas en pareja
y por supuesto también la repercusión no solamente económica, sino también sexual y de muchas síndoles, ¿no?
Totalmente. La autosuficiencia económica es una forma de autocuidado, definitivamente.
Y yo sé que muchas mujeres por sus hijos relegan esa parte o porque la pareja les dice
es importante que te quedes en casa y no te preocupes, yo me voy a hacer cargo.
Pero uno no puede confiarse de esa manera, uno necesita considerar siempre, siempre su bienestar
y su patrimonio económico y material, siempre.
Y muy importante hablar de cómo apoya a las mujeres el Instituto Artesánate.
La manera como el Instituto Artesánate apoya a las mujeres es a través de cursos,
tenemos terapia, a través de terapia, a través de cursos y tenemos una plataforma en línea que se llama Amability
y ahí justamente desarrolla tu habilidad de amarte, por eso se llama Amability, tu habilidad de amarte.
Porque si tú desarrollas esa habilidad de amarte no vas a permitir nunca que nadie te violente
y que vivas una vida sin amor. Entonces el amor empieza con uno.
Y esto va, justamente que bueno que lo mencionas, desde que nos despertamos en la mañana
qué información le estoy mandando a mi cuerpo si digo, ay claro estos pantalones ya no me quedan
porque estoy gordísima porque entonces claro mira nada más como estos pelos que traigo,
es decir, esa violencia que ejercemos muchas veces inconscientemente contra nosotros mismos.
Correcto, ¿sabes qué? Eso viene del diálogo interior y ese diálogo interior que tenemos con nosotras mismas
y no es amoroso y es más bien hostil y agresivo, es porque tenemos un bajo concepto de nosotras mismas
y necesitamos mejorar nuestro concepto, necesitamos darnos cuenta como dices, ¿no?
Cómo me veo, cómo me hablo y definitivamente mejorar el concepto que tengo de mí misma
y no solamente como hablarme superficialmente sino hablarme profundamente bien desde que yo tengo un mejor concepto de mí.
¿Y cómo buscar el equilibrio? Porque parece ser algo utópico entre el cuidado de los hijos,
el cuidado, el autocuidado por supuesto, el tema económico que decías, el tema de balancear la relación de pareja,
el tema de hacer ejercicio, este multitasking que las mujeres son maestras en hacer,
pero que de pronto puede ser una presión social muy fuerte.
Mira, efectivamente no es tan fácil balancearlo, pero siempre, siempre hay que jerarquizar.
Uno necesita ver qué es lo que valora y a partir de eso jerarquizar y generar entonces en esa jerarquización una prioridad.
El autocuidado jamás puede ponerse por último o en planos secundarios o terciarios, siempre necesita ser considerado.
Además, como dices, de los hijos, de cuidar nuestro trabajo, las finanzas, etcétera,
pero el autocuidado necesita ir como punto número uno sin caer en el egoísmo.
Autocuidado y egoísmo no es lo mismo, no necesitamos caer en el egoísmo, podemos cuidarnos sin ser egoístas.
Oye Ana Pau, para todas las mujeres que nos están escuchando y que quieren saber más información acerca de los cursos,
del acompañamiento que pueden tener en Artesanate, ¿cómo se pueden enterar más de la información?
Claro que sí, Pei, con todo gusto. Pueden encontrarnos en nuestras redes sociales,
estamos en YouTube, en Instagram, en Facebook y en TikTok como Ana Paola y Jaime Amor.
Ana Paola y Jaime Amor, ahí nos pueden encontrar y ahí con gusto pueden poner su mensaje directo y ahí con gusto les contestamos.
Gracias por estar con nosotros, Miqueliana Pao.
Gracias a ti Pei, ha sido un gusto.
Y ahora les tengo la cerecita del pastel que es una mega cantante, actriz, bailarina, conductora que además la está rompiendo en el mundo musical
y le ha abierto conciertos, fíjense bien a Belinda, a María León y hoy nos viene a contar de su nuevo sencillo Foc Vete.
En tendencias, la guapísima Denny Den, ¿cómo estás? Buenas noches.
Hola, hola, super bien, un gusto y un placer estar aquí contigo, yo increíble, ¿tú cómo estás?
Oye, muy emocionado porque además he visto, digamos, cómo prácticamente ahora todos los artistas quieren que Denny Den esté con ellos.
Belinda, Los Cumbia, Kings, María León, Río Roma. ¿Por qué has tenido tanto éxito entre toda la farándula, mi querida Denny?
Pues el show y el amor. O sea, yo creo que lo primero es el amor.
Si no le tienes amor a lo que haces, pues de nada funciona. Y segundo, pues para mí esta del escenario, independientemente de que lo amo, es una gran responsabilidad
y siempre me preocupo mucho porque mis shows estén al nivel de lo que merece el espectador, ¿sabes?
Entonces yo voy a romperla y a mostrar mi música, que es lo que amo hacer.
Oye, pero a ver, esta música, digamos, ¿que trae dedicatoria o qué? ¿Por qué es Foc Vete?
Pues es para el que no nos alborgo. Claro que sí, que se vaya mucho por allá.
Que después seguramente ande a caer en la cuenta, que seguramente te ha pasado, mi querida Denny,
que dicen, híjole, ¿cómo la dejé ir? Si estábamos tan bien.
Claro, es que como dicen, uno nunca sabe lo que tiene hasta que lo pierde. Sí pasa, sí pasa.
Oye, sí pasa muchísimo, pero también como arde. Por eso también yo creo que mucha gente que no está escuchando, mi Denny,
va a decir, la voy a hacer mí esta canción y se la voy a dedicar a este maldito cucaracho.
Claro, claro, dedíquenla para eso, eh. Y cántenla con orgullo porque justamente esta canción
habla de esa autoestima que nosotros podemos tener al dejar una persona.
A veces la dejamos y es como, ay, no es que estoy destruida, ya no quiero vivir, ya no quiero nada.
No, hombre, si no estás empoderada, o sea, si no fueron suficientes para esa persona y no las valoró,
pues ya, next, el que sigue. A ver, eso está buenísimo porque digamos que todas tus letras tienen este mensaje,
esta comba, digamos, de empoderamiento porque nos encanta de repente enflagelarnos y decir,
no, pobre Denny, ¿cómo me fue a tocar esto? Sí, claro, todas las letras en pedacitos,
viene esta parte de empoderamiento, ¿no? Porque me gusta que las personas que la escuchen,
las mujeres, pues se sientan con estas ganas de decir, yo puedo, yo soy, me lo merezco
y lo voy a decir a través de la música. Yo siento que la música es vida y yo me levanto
y las mañanas que no tengo música en mi vida, como que me siento down, ¿no?
Pero pongo música y hay otra que se llama Lo Tengo Todo, que, uh, o sea, yo la canto y es como
lo tengo todo, no me falta nada, me sobra amor para mí, para todos, ¿no?
Y esta focú, vete, justo hay una parte donde dice, mira, a la vuelta de la esquina,
cómo, cómo esta diva se retira y de ti se olvida, sigue con su vida, te deja sin pila
y ya no te mira. Entonces, con permiso.
¡Qué caño! Porque entonces, veme de lo lejos y llora, llora tú.
Claro.
Oye, ¿cuál fue el detonante, mi querida Denny, que dijiste? Porque según yo estabas todavía,
digamos, te estaba echando la conducción de los premios Telehit, ¿no?
Cuando llegó a ti este movimiento que hice, ¿sabes qué?
Ya me llegó la clave del Wi-Fi divina, que quieren que yo me dedique directamente a estar,
no nada más en esta conexión que tienes como conductora que lo haces espectacular,
sino que ya en el lado del escenario que cambia muchísimo, ¿no?
Totalmente, son dos cosas muy distintas y para cada una es responsabilidad y mucho amor, ¿no?
Pero la música siempre desde niña ha sido algo que me mueve, que me llena y que me hace sentir
viva, me hace sentir yo misma, ¿no? Cosas que te liberan y que a veces a través de las canciones
puedes expresar sentimientos que tienes guardados y que no te atreves a decir, pues, al público,
sino a través de la música, ¿no? Porque la gente realmente no sabe si es como algo que sí te pasó
o es algo ficticio. Entonces, pues puedes jugar con algo que tal vez traes guardado, pero dices,
no, no es mío, es de la amiga del amigo, ya sabes, ¿no?
Como contamos normalmente las historias, ¿no? Eso le pasó a la prima de la hija de mi vecino
y en realidad nos pasó a nosotros.
Exacto. Entonces, la música te da como esas opciones y justo lo que pasó fue que yo no tenía miedo,
¿no? No me atrevía. Tú sabes que la carrera artística como cantante es de resistencia
y de estar en mucha paciencia.
Es muy difícil.
Es disciplina. O sea, yo siempre he dicho que el primer paso para fracasar es dejarlo de intentar.
Entonces, si tú no estás todos los días, todos los días, pues, fracasas.
Y ya, o sea, dije, este es mi momento, lo voy a intentar, ¿qué más puede pasar?
¿No? Y pues ya, mira, empecé con mi primer sencillo, ahorita ya tengo un álbum, tengo featuring,
viene esta canción y se viene algo muy grande. O sea, te puedo decir que se oye en algo muy grande.
O sea, la siguiente canción, uf, vamos a reventar y explotar.
Yo sé lo que te digo. Así que guarda mi espacio para otra entrevista porque te tengo que contar.
Por supuesto que vas a regresar porque yo sé que de repente los contrastos le dicen,
Denny, todavía no sueltes la bomba.
Así que cuando estés lista, por supuesto vamos a estar acá, pero no sin antes preguntarte
dónde te vas a estar presentando porque el año pasado estuviste también en el Pride, ¿no?
Así es, estuve en el Pride el año pasado. Este no, porque justamente el mismo del Pride
es mi lanzamiento que ya te voy a platicar, pero es una bomba, se viene grande.
¡Qué voz linda!
Y pues este año yo creo que vamos a hacer más presentaciones en Colombia, no sé,
dependiendo también cómo se vayan moviendo las cosas y si nos invitan, claro que yo ahí estaré.
Por supuesto que te esperamos acá para que te vengas al set, que nos cantes acá en vivo y en directo.
Mi querida Denny, me da muchísimo gusto que la vida te siga llenando de bendiciones
y por supuesto para que descargues tu música y te sigan en las redes sociales
cómo te pueden encontrar.
Como arroba Denny Den, Denny es con I de puntito, luego me ponen Y, no, es Denny Den
y un bajo doble, en todas las redes sociales, por ahí me encuentran.
Gracias querida, te mando un besote que tengas bonita noche.
Igual, bonita noche y cuídense.