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00:00:00,000 --> 00:00:07,000
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

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00:00:07,000 --> 00:00:32,000
Grupo Fórmula.

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00:00:32,000 --> 00:00:38,000
El refugio de los hedonistas. Una dosis diferente cada 12 horas.

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00:00:38,000 --> 00:00:43,000
Millones de prendiditos vibrando en la misma frecuencia.

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00:00:43,000 --> 00:00:47,000
¡Prendete!

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00:00:47,000 --> 00:00:49,000
¡Ya estamos al aire!

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00:00:49,000 --> 00:00:51,000
¡Prendete!

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00:00:51,000 --> 00:00:56,000
¡Buenas noches! Son las 10 en punto y es martes a Brosón, 25 de junio.

9
00:00:56,000 --> 00:01:05,000
Hoy tenemos mucha tela de donde cortar para empezar cacheteando a los famosos. Por eso Fabián Elisar Rarás viene muy filoso.

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00:01:05,000 --> 00:01:10,000
Y es que los Vejam andan en una nueva polémica porque le están sacando sus trapitos al sola David.

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00:01:10,000 --> 00:01:15,000
Y además nos viene a contar cómo está eso de que la familia real es Swiftie.

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00:01:15,000 --> 00:01:18,000
Ustedes habían escuchado del turismo rosa.

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00:01:18,000 --> 00:01:25,000
Pues con motivo del mes del Pride les vamos a contar de esta tendencia y de cómo está dejando una derrama económica cañona.

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00:01:25,000 --> 00:01:29,000
Y para eso me acompaña la experta en viajes, El Cimendes.

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00:01:29,000 --> 00:01:32,000
Y quiero abrir la conversación de un tema muy importante.

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00:01:32,000 --> 00:01:37,000
Y es que en nuestro país al año se registran más de 190.000 casos de personas con cáncer.

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00:01:37,000 --> 00:01:44,000
Y como justo acaba de pasar el día mundial del superviviente de cáncer, les quiero contar de Cimas de la Esperanza.

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00:01:44,000 --> 00:01:48,000
Una fundación que inspira y apoya a todas estas personas.

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00:01:48,000 --> 00:01:54,000
Y para que nos cuenten cómo lo hacen, les tengo de invitado a David Eliseo Hernández, líder del proyecto y superviviente.

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00:01:54,000 --> 00:02:04,000
Oigan, y no me van a creer cuando les diga que la respuesta para todos los socotrocos como el insomnio, la ansiedad o broncas emocionales es la respiración.

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00:02:04,000 --> 00:02:09,000
Para que nos cuenten cómo es posible viene una experta en yoga, Tanya Whitmont.

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00:02:09,000 --> 00:02:12,000
Pero antes, ¿Quién de la familia real es Swiftie?

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00:02:12,000 --> 00:02:16,000
La cachetada con Fabián Elizarrarás.

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00:02:19,000 --> 00:02:24,000
Y ahora sí, ya llegó la hora del chisme sabrosísimo con Fabián Elizarrarás. ¿Cómo estás? Buenas noches.

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00:02:24,000 --> 00:02:29,000
Muy contento mi pey. Y más porque el príncipe William es un Swiftie.

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00:02:29,000 --> 00:02:35,000
Y también los principi-ris. O sea, el chiquitillo George y la chiquitilla Charlotte.

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00:02:35,000 --> 00:02:39,000
Al que no vi tú y es, pues uno de mis hits es el chiquitillo Louis.

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00:02:39,000 --> 00:02:43,000
Pero bueno, andaban ahí a la todo y todo en el estadio Wimbly.

29
00:02:43,000 --> 00:02:46,000
Al literal, al shake it off, shake it off eh, con la güera Taylor.

30
00:02:46,000 --> 00:02:51,000
Oye, lo vi moviendo las caderas, un contorneo que tenía.

31
00:02:51,000 --> 00:02:54,000
Que yo espero que Kate se encuentre muy bien de salud porque yo lo veo muy contento.

32
00:02:54,000 --> 00:03:02,000
Seguramente sí, porque ya ves que hace un par de semanas, este, pues Kate figuró en este mitote que organizó el Rey Carlos.

33
00:03:02,000 --> 00:03:07,000
Y digamos que fue su regreso, su comeback a, pues a la vida pública luego de estar pues varios meses.

34
00:03:07,000 --> 00:03:11,000
Pues en el tema este del cáncer, no, recibiendo el tratamiento.

35
00:03:11,000 --> 00:03:15,000
Situación que este año, pues transformó por completo la dinámica familiar de los Royals.

36
00:03:15,000 --> 00:03:17,000
Pero pues bueno, andaban en el shake it off, shake it off.

37
00:03:17,000 --> 00:03:21,000
No hombre, un aleteo mi pey, unos aplausos.

38
00:03:21,000 --> 00:03:25,000
Y seguramente como baila, pues triunfa. Por eso tiene contenta a mi Kate.

39
00:03:25,000 --> 00:03:29,000
Mire tonto, porque una cosa fabulosa tú.

40
00:03:29,000 --> 00:03:33,000
Y agárrate, la pechuga sin sal dirías tú. O sea, la güera Taylor.

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00:03:33,000 --> 00:03:36,000
Felicitando ya así de feliz cumpleaños amigo.

42
00:03:36,000 --> 00:03:39,000
Porque el príncipe cumplió 42 años el 21 de junio.

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00:03:39,000 --> 00:03:43,000
Y bueno, así de amigo, amigo, chocó, vente pa' acá, tráete a los chiquitillos.

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00:03:43,000 --> 00:03:45,000
Te voy a presentar al Travis Kelsey.

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00:03:45,000 --> 00:03:51,000
Que el Travis Kelsey mi pey ya está en la nómina de mi güera Taylor.

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00:03:51,000 --> 00:03:53,000
Ya figure en el show tú.

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00:03:53,000 --> 00:03:55,000
Oye, que nos ponga nosotros en nómina.

48
00:03:55,000 --> 00:04:00,000
Ahí le cargamos las maletas, pero que nos lleve para todo el mundo con ese avión que tiene espectacular.

49
00:04:00,000 --> 00:04:02,000
Pues ya está en la nómina y el Travis.

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00:04:02,000 --> 00:04:03,000
O se lo rifamos tú.

51
00:04:03,000 --> 00:04:07,000
Imagínate, le podemos decir, tenemos una best practice aquí del gobierno mexicano.

52
00:04:07,000 --> 00:04:09,000
Y aquí te vamos a sacar tu cachito Taylor.

53
00:04:09,000 --> 00:04:11,000
Para que tú también te hagas más millonaria.

54
00:04:11,000 --> 00:04:13,000
Como debe ser tú.

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00:04:13,000 --> 00:04:17,000
Y pues el Travis muy apersonado, muy atlato y todo.

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00:04:17,000 --> 00:04:18,000
Ya poniendo ahí en sus redes de...

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00:04:18,000 --> 00:04:24,000
No espero más para los siguientes cinco conciertos que vamos a tener en ciudades europeas.

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00:04:24,000 --> 00:04:27,000
Regresan a Londres y ya ella muy figuroso tú.

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00:04:27,000 --> 00:04:29,000
Ay, no, no, no, no, no.

60
00:04:29,000 --> 00:04:31,000
Oye, tengo que hacer un corte rapidísimo Fabián.

61
00:04:31,000 --> 00:04:36,000
Pero al regreso, me cuentas qué está pasando en ese meret que tenga en ese universo.

62
00:04:36,000 --> 00:04:38,000
No le cambies estas entendencias.

63
00:04:38,000 --> 00:04:39,000
¿Qué tal un rapidín?

64
00:04:41,000 --> 00:04:43,000
Hablamos del corte comercial, prendidito.

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00:04:44,000 --> 00:04:48,000
No le cambies estas entendencias con PayGuarda.

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00:04:50,000 --> 00:04:55,000
¿Sabías que el mercado de los podcast en Latinoamérica es el número uno mundial en crecimiento?

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00:04:55,000 --> 00:04:56,000
Así es.

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00:04:56,000 --> 00:04:58,000
Cada día más y más gente escucha podcast.

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00:04:58,000 --> 00:05:02,000
Desde la comodidad de su teléfono, coche o su computadora.

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00:05:02,000 --> 00:05:04,000
Aprovecha y anúnciate con nosotros.

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00:05:04,000 --> 00:05:08,000
Somos rss.com y tenemos un paquete justo para ti.

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00:05:08,000 --> 00:05:12,000
Escribe un correo a ventas arroba rss.com

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00:05:14,000 --> 00:05:17,000
Y sabrás qué se siente estar en boca de todos.

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00:05:18,000 --> 00:05:20,000
¿Estás listo para subir la temperatura?

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00:05:22,000 --> 00:05:24,000
Ya estamos de regreso, prendidito.

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00:05:25,000 --> 00:05:26,000
¿Estás escuchando?

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00:05:26,000 --> 00:05:29,000
Tendencias con PayGuarda.

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00:05:29,000 --> 00:05:31,000
Y ya estoy de vuelta con mi querido Fabián.

79
00:05:31,000 --> 00:05:34,000
Como cada martes ya sabes que estamos cacheteando a los famosos.

80
00:05:34,000 --> 00:05:39,000
Y ahora vamos a cambiar un poquito abruptamente de tema porque nos vamos con Marta Cristiana.

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00:05:39,000 --> 00:05:41,000
Que renuncia a Miss Universo.

82
00:05:41,000 --> 00:05:44,000
Y eso ya parece un merequetengue que no tiene ni pies ni cabeza.

83
00:05:44,000 --> 00:05:51,000
Está de ten el pudor mi pey porque Marta Cristiana señaló a la organización de una falsa inclusión mi pey.

84
00:05:51,000 --> 00:05:56,000
Al no aceptar la participación de mujeres trans en el certamen.

85
00:05:56,000 --> 00:05:57,000
Agárrate.

86
00:05:57,000 --> 00:05:59,000
Eso que la dueña es trans imagínate.

87
00:05:59,000 --> 00:06:00,000
Figúrate.

88
00:06:00,000 --> 00:06:02,000
Además dijo que otras anomalías.

89
00:06:02,000 --> 00:06:06,000
Bueno pues Marta Cristiana también se deslindo de esta situación.

90
00:06:06,000 --> 00:06:10,000
Junto con Raúl Rocha Cantú que es el dueño de la organización Miss Universe.

91
00:06:10,000 --> 00:06:13,000
Pero sí señaló mi pey a su equipo.

92
00:06:13,000 --> 00:06:16,000
Por frenar los ideales que ella había digamos abanderado.

93
00:06:16,000 --> 00:06:20,000
Al aceptar este cargo de directora de Miss Universo México.

94
00:06:20,000 --> 00:06:22,000
Y pues evidentemente el concurso también.

95
00:06:22,000 --> 00:06:27,000
Básicamente dijo que desafortunadamente las cosas no han sido como se lo prometieron.

96
00:06:27,000 --> 00:06:31,000
Y pues se vio envuelta en muchas situaciones muy incómodas.

97
00:06:31,000 --> 00:06:33,000
Donde la respuesta siempre era nombre.

98
00:06:33,000 --> 00:06:35,000
Trans para nada.

99
00:06:35,000 --> 00:06:36,000
Cero.

100
00:06:36,000 --> 00:06:41,000
O sea así es lo poquito que pudo decir porque dijo que había por momentos.

101
00:06:41,000 --> 00:06:46,000
Dijo unas malmodeos y malmiramientos horrible hacia la comunidad y hacia la inclusión.

102
00:06:46,000 --> 00:06:52,000
Y de hecho pues dijo que lo que se maneja en las juntas es así de gente de 40 años.

103
00:06:52,000 --> 00:06:54,000
No hombre viejísima la gente.

104
00:06:54,000 --> 00:06:55,000
Olvídala.

105
00:06:55,000 --> 00:06:56,000
O sea así de.

106
00:06:56,000 --> 00:06:59,000
Así mi pey.

107
00:06:59,000 --> 00:07:00,000
Literal.

108
00:07:00,000 --> 00:07:01,000
Palabras textuales.

109
00:07:01,000 --> 00:07:04,000
Y pues dijo que ella necesitaba denunciar todo este numerito.

110
00:07:04,000 --> 00:07:07,000
Porque pues ha trabajado toda su vida.

111
00:07:07,000 --> 00:07:10,000
Y pues todo lo que realiza digamos que hace una sinergia.

112
00:07:10,000 --> 00:07:12,000
Con lo que realiza lo que piensa y desarrolla.

113
00:07:12,000 --> 00:07:14,000
Y pues que esto no iba con ella.

114
00:07:14,000 --> 00:07:18,000
Y más menos mi pey estuvo bien poquito tiempo a lo mucho dos meses.

115
00:07:18,000 --> 00:07:20,000
Y que el tema de la inclusión.

116
00:07:20,000 --> 00:07:23,000
Eso lo recalcó muchísimo en la conferencia de prensa que brindó.

117
00:07:23,000 --> 00:07:25,000
Es de dientes para afuera.

118
00:07:25,000 --> 00:07:27,000
El tema de la edad también.

119
00:07:27,000 --> 00:07:30,000
O sea yo ya no voy a ver a ninguna curvi.

120
00:07:30,000 --> 00:07:31,000
A ninguna trans.

121
00:07:31,000 --> 00:07:32,000
A ninguna nada.

122
00:07:32,000 --> 00:07:34,000
Porque pues es un guachicol horrible.

123
00:07:34,000 --> 00:07:36,000
Y del cero tú.

124
00:07:36,000 --> 00:07:37,000
Que horror.

125
00:07:37,000 --> 00:07:41,000
Oye esto se suma por supuesto a toda la polémica.

126
00:07:41,000 --> 00:07:44,000
Y la que debe estar capitalizando todo esto es Lupita Jones.

127
00:07:44,000 --> 00:07:46,000
Que seguramente va a decir se les dijo.

128
00:07:46,000 --> 00:07:47,000
Se les repitió.

129
00:07:47,000 --> 00:07:49,000
E incluso se les advirtió.

130
00:07:49,000 --> 00:07:51,000
Exacto y terminé mal mirada.

131
00:07:51,000 --> 00:07:55,000
O sea me dije de donde todo menos talentosa y reina de belleza.

132
00:07:55,000 --> 00:07:59,000
Pero pues bueno Marta Cristiana dijo que no puede formar parte de una organización.

133
00:07:59,000 --> 00:08:02,000
Que se maneja de esta manera con doble moral.

134
00:08:02,000 --> 00:08:03,000
Con doble discurso.

135
00:08:03,000 --> 00:08:07,000
Y que por eso pues el día de ayer presentaba su renuncia.

136
00:08:07,000 --> 00:08:08,000
Ante todo mundo.

137
00:08:08,000 --> 00:08:09,000
Y con permiso.

138
00:08:09,000 --> 00:08:13,000
A mi se me hace Fabián que esto es la crónica de una muerte anunciada.

139
00:08:13,000 --> 00:08:16,000
Porque ese digamos concurso ya está más polvoroso.

140
00:08:16,000 --> 00:08:18,000
Y ya más viejo que bárbaro eh.

141
00:08:18,000 --> 00:08:23,000
Sí y también o sea ella mencionó que cuando fue convocada para este numerito.

142
00:08:23,000 --> 00:08:27,000
Por Raúl Rochacanto pues sintió pues este agradecimiento profundo.

143
00:08:27,000 --> 00:08:30,000
Por la oportunidad de darle voz a la comunidad.

144
00:08:30,000 --> 00:08:32,000
Y para que todo mundo todas las mujeres.

145
00:08:32,000 --> 00:08:37,000
Y pues el ser humano en sí se sintía representado en un certamen de belleza.

146
00:08:37,000 --> 00:08:41,000
Que ha sido por los tiempos y de los tiempos para las mujeres.

147
00:08:41,000 --> 00:08:43,000
Muy atropellado desde el lanzamiento.

148
00:08:43,000 --> 00:08:45,000
Que recuerdas que yo estuve por allá.

149
00:08:45,000 --> 00:08:46,000
Se les fue el audio.

150
00:08:46,000 --> 00:08:49,000
Dejaron a mi Belinda muy en mal.

151
00:08:49,000 --> 00:08:53,000
Por supuesto también al Dalessio también lo dejaron muy mal parado.

152
00:08:53,000 --> 00:08:55,000
Porque se les fue el audio y el video y de todo eh.

153
00:08:55,000 --> 00:08:57,000
Y él muy bien lo sacó a capela.

154
00:08:57,000 --> 00:09:01,000
Pero ya veíamos venir digamos esta oleada de.

155
00:09:01,000 --> 00:09:02,000
Pues que no tiene ni pies ni cabeza.

156
00:09:02,000 --> 00:09:03,000
Que no lo saben ni manejar.

157
00:09:03,000 --> 00:09:07,000
Nada mi pey una cosa tremebunda y estamos de acuerdo.

158
00:09:07,000 --> 00:09:09,000
Seguramente aquí coincidimos.

159
00:09:09,000 --> 00:09:11,000
Que la belleza pues debe ser revolucionaria.

160
00:09:11,000 --> 00:09:13,000
Así cuando se abraza a la diversidad.

161
00:09:13,000 --> 00:09:16,000
O sea y esa digamos era como pues el lema o la bandera.

162
00:09:16,000 --> 00:09:18,000
Llevaba a Marta Cristiana.

163
00:09:18,000 --> 00:09:20,000
Cuando ingresa pues hace dos meses.

164
00:09:20,000 --> 00:09:21,000
Luego de la salida abrupta.

165
00:09:21,000 --> 00:09:24,000
Bien lo acabas de mencionar de Cintia de la Vega.

166
00:09:24,000 --> 00:09:26,000
Y bueno hay que decir de Lupita Jones.

167
00:09:26,000 --> 00:09:28,000
Ay no no no una cosa tremebunda.

168
00:09:28,000 --> 00:09:30,000
También este certamen.

169
00:09:30,000 --> 00:09:32,000
Y si nos postulamos mi pey.

170
00:09:32,000 --> 00:09:34,000
Vamos a echar un poco ahí el jubile.

171
00:09:34,000 --> 00:09:36,000
No Fabián porque tú.

172
00:09:36,000 --> 00:09:38,000
Digamos que ya no quieres echarle la cantada.

173
00:09:38,000 --> 00:09:40,000
Entonces el concurso de talentos es el que me preocupa.

174
00:09:40,000 --> 00:09:42,000
El de bikini no tanto.

175
00:09:42,000 --> 00:09:44,000
No importa me llevo ahí una bata capitonada.

176
00:09:44,000 --> 00:09:46,000
Ya sabes como mi Salma Hayek.

177
00:09:46,000 --> 00:09:48,000
Presumiendo un poco eh.

178
00:09:48,000 --> 00:09:49,000
La bubi el pectoral.

179
00:09:49,000 --> 00:09:51,000
Y digo que me echo agua buenita.

180
00:09:51,000 --> 00:09:52,000
Para que me hayan crecido.

181
00:09:52,000 --> 00:09:53,000
Una cosa así.

182
00:09:53,000 --> 00:09:54,000
Pero veamos de postular.

183
00:09:54,000 --> 00:09:56,000
Nos mi pey.

184
00:09:56,000 --> 00:09:57,000
Ay no no.

185
00:09:57,000 --> 00:09:58,000
Vamos a ver como se pone ese guateque.

186
00:09:58,000 --> 00:10:00,000
Mientras tanto vámonos con Lady Gaga.

187
00:10:00,000 --> 00:10:01,000
Que se va a casar.

188
00:10:01,000 --> 00:10:03,000
Tú ya andes en preparativos.

189
00:10:03,000 --> 00:10:05,000
Con uno de Polanco.

190
00:10:05,000 --> 00:10:07,000
Yo cuando me dijeron esto.

191
00:10:07,000 --> 00:10:09,000
Ay no como.

192
00:10:09,000 --> 00:10:11,000
Tienes tú el George Polanco.

193
00:10:11,000 --> 00:10:13,000
Eso. Así dije.

194
00:10:13,000 --> 00:10:15,000
Como así.

195
00:10:15,000 --> 00:10:17,000
Ya tanto triunfo mi Lady Gaga.

196
00:10:17,000 --> 00:10:19,000
Pues no. Es su novia de toda la vida.

197
00:10:19,000 --> 00:10:21,000
Y lleva más menos unos 5 años.

198
00:10:21,000 --> 00:10:23,000
Unos 8 a lo mucho.

199
00:10:23,000 --> 00:10:25,000
Y pues se va a casar con Michael Polanski.

200
00:10:25,000 --> 00:10:27,000
O sea.

201
00:10:27,000 --> 00:10:29,000
Y que su suelto.

202
00:10:29,000 --> 00:10:31,000
Sabe cantar sabe bailar.

203
00:10:31,000 --> 00:10:33,000
Es vedette que hace.

204
00:10:33,000 --> 00:10:35,000
Sabe triunfar mi pey.

205
00:10:35,000 --> 00:10:37,000
Una cosa divina.

206
00:10:37,000 --> 00:10:39,000
Si tú lo ves tiene como un look and feel.

207
00:10:39,000 --> 00:10:41,000
Arabesque.

208
00:10:41,000 --> 00:10:43,000
Barba poblada.

209
00:10:43,000 --> 00:10:45,000
Un poco hindú también.

210
00:10:45,000 --> 00:10:47,000
Pero pues el sueño de mi Lady Gaga.

211
00:10:47,000 --> 00:10:49,000
Es si casarse con Michael Polanski.

212
00:10:49,000 --> 00:10:51,000
Al caerla tarde.

213
00:10:51,000 --> 00:10:53,000
En su casa.

214
00:10:53,000 --> 00:10:55,000
En su mansión de Santa Monica.

215
00:10:55,000 --> 00:10:57,000
Cuando me dijeron Santa Monica.

216
00:10:57,000 --> 00:10:59,000
Si se va a casar con el de Polanco.

217
00:10:59,000 --> 00:11:01,000
Pero pues no. Evidentemente en Santa Monica.

218
00:11:01,000 --> 00:11:03,000
California.

219
00:11:03,000 --> 00:11:05,000
Y quiere dar el siguiente paso.

220
00:11:05,000 --> 00:11:07,000
Así que alistate mi pey.

221
00:11:07,000 --> 00:11:09,000
Porque la boda va a ser en Malibu.

222
00:11:09,000 --> 00:11:11,000
Fíjate que con Michael Polanski.

223
00:11:11,000 --> 00:11:13,000
Ande echando el romance y todo el numerito.

224
00:11:13,000 --> 00:11:15,000
Desde el 2019.

225
00:11:15,000 --> 00:11:17,000
Tú.

226
00:11:17,000 --> 00:11:19,000
Pues ya le duró. Porque acuérdate que antes los novios.

227
00:11:19,000 --> 00:11:21,000
No le duraban a la Lady Gaga.

228
00:11:21,000 --> 00:11:23,000
Y además pues con tanta gira y con tanta chamba.

229
00:11:23,000 --> 00:11:25,000
Pues ni quien le aguante el paso.

230
00:11:25,000 --> 00:11:27,000
Y de hecho se conocieron por un amigo en común.

231
00:11:27,000 --> 00:11:29,000
Yo necesito de estos amigos.

232
00:11:29,000 --> 00:11:31,000
Un amigo en común. Un fotógrafo.

233
00:11:31,000 --> 00:11:33,000
Un amigo en común.

234
00:11:33,000 --> 00:11:35,000
Un diplomático. Algo. Bueno.

235
00:11:35,000 --> 00:11:37,000
No importa. Todavía en los tacos de canasta puedes ligar.

236
00:11:37,000 --> 00:11:39,000
Cuando menos vea.

237
00:11:39,000 --> 00:11:41,000
Ya de a ti.

238
00:11:41,000 --> 00:11:43,000
Pues bueno. El fotógrafo Alex Dolan.

239
00:11:43,000 --> 00:11:45,000
Es la persona que los presenta.

240
00:11:45,000 --> 00:11:47,000
En una sesión de fotos.

241
00:11:47,000 --> 00:11:49,000
Y pues que desde ahí se da el flechazo.

242
00:11:49,000 --> 00:11:51,000
Tú. Que según Alex.

243
00:11:51,000 --> 00:11:53,000
Dijo no. Estos son por los opuestos.

244
00:11:53,000 --> 00:11:55,000
Que se van a traer tremendamente.

245
00:11:55,000 --> 00:11:57,000
Cor. Tv.

246
00:11:57,000 --> 00:11:59,000
Posito. Se había rumorado.

247
00:11:59,000 --> 00:12:01,000
Un par de semanas.

248
00:12:01,000 --> 00:12:03,000
Que al parecer Lady Gaga.

249
00:12:03,000 --> 00:12:05,000
Estaba esperando Baby. Porque salieron unas fotos.

250
00:12:05,000 --> 00:12:07,000
Pues justo después.

251
00:12:07,000 --> 00:12:09,000
De los tacos de canasta.

252
00:12:09,000 --> 00:12:11,000
Donde tenía la pancita.

253
00:12:11,000 --> 00:12:13,000
Un poco inflamada. Pero no está embarazada.

254
00:12:13,000 --> 00:12:15,000
Ni el numerito. Ni nada de esto.

255
00:12:15,000 --> 00:12:17,000
Él es un empresario. Me preguntabas.

256
00:12:17,000 --> 00:12:19,000
Y pues ha estado a cargo.

257
00:12:19,000 --> 00:12:21,000
De distintos eventos.

258
00:12:21,000 --> 00:12:23,000
De los premios BAFTA.

259
00:12:23,000 --> 00:12:25,000
O los critics Choice Awards.

260
00:12:25,000 --> 00:12:27,000
Por mencionarte algunos. Y pues está en el showbiz.

261
00:12:27,000 --> 00:12:29,000
Hala todo y todo.

262
00:12:29,000 --> 00:12:31,000
Y pues de ahí hace buena mancuerna.

263
00:12:31,000 --> 00:12:33,000
Con mi Lady Gaga.

264
00:12:33,000 --> 00:12:35,000
Alístate. Alístate.

265
00:12:35,000 --> 00:12:37,000
Porque la Gaga. Se nos va a casar con Michael Polanski.

266
00:12:37,000 --> 00:12:39,000
Tú.

267
00:12:39,000 --> 00:12:41,000
Qué bárbaro. Oye. El que sí viene a nuestro país.

268
00:12:41,000 --> 00:12:43,000
Por supuesto.

269
00:12:43,000 --> 00:12:45,000
Estoy hablando de Bruno Mars.

270
00:12:45,000 --> 00:12:47,000
Que ya se está haciendo todo un rumor.

271
00:12:47,000 --> 00:12:49,000
Acerca de esta gran visita.

272
00:12:49,000 --> 00:12:51,000
Y pues, por supuesto.

273
00:12:51,000 --> 00:12:53,000
Porque yo aquí te conté.

274
00:12:53,000 --> 00:12:55,000
Que Bruno Mars no podía salir de Estados Unidos.

275
00:12:55,000 --> 00:12:57,000
En específico. De Las Vegas.

276
00:12:57,000 --> 00:12:59,000
Porque debe millones y millones.

277
00:12:59,000 --> 00:13:01,000
Y millones de dólares.

278
00:13:01,000 --> 00:13:03,000
Y por eso brinda Shopes.

279
00:13:03,000 --> 00:13:05,000
Sólo en esta ciudad. En la ciudad del pecado.

280
00:13:05,000 --> 00:13:07,000
Pues, bueno. Va a venir.

281
00:13:07,000 --> 00:13:09,000
Y va a inaugurar.

282
00:13:09,000 --> 00:13:11,000
Ya el estadio Costo.

283
00:13:11,000 --> 00:13:13,000
Chérrimo Remodelado.

284
00:13:13,000 --> 00:13:15,000
Que es el estadio GNP.

285
00:13:15,000 --> 00:13:17,000
Antes, Foro Sol.

286
00:13:17,000 --> 00:13:22,560
y el 10 de agosto, ni que cuando salga este numerito, digamos que el foro solo dejó de existir

287
00:13:22,560 --> 00:13:28,960
y pues atrás quedó más o menos 31 años de grandes eventos, acontecimientos

288
00:13:28,960 --> 00:13:31,900
y viene, digamos, también una nueva era.

289
00:13:31,900 --> 00:13:39,000
Agárrate, porque mi Bruno Mars espera llenarlo con 65 mil personas,

290
00:13:39,000 --> 00:13:45,200
con las mejores comodidades, el mejor servicio a los fans, las mejores viandas, los bebedizos,

291
00:13:45,200 --> 00:13:49,900
la zona de los hospitalities para el público en general, pero también los corporativos.

292
00:13:49,900 --> 00:13:54,000
Agárrate con el VIP que está de nervios y primer nivel.

293
00:13:54,000 --> 00:14:00,400
No, bueno, que no me vi nada, que no le vi el pelo chirguami Bruno Mars y trae a un chapato brilloso.

294
00:14:00,400 --> 00:14:05,600
Pues vas a tener mi pay más o menos 280 pantallas de última generación

295
00:14:05,600 --> 00:14:08,000
para una visualización espectacular.

296
00:14:08,000 --> 00:14:11,800
A ver, el Bruno ya sabes que le mete mucho billete al espectáculo

297
00:14:11,800 --> 00:14:14,400
y la verdad lo que sea que a quien lo sabe hacer es increíble.

298
00:14:14,400 --> 00:14:20,200
Muy y para prueba y muestra, te digo, tiene su residencia donde está pagando la tanda en Las Vegas

299
00:14:20,200 --> 00:14:25,800
y cuando se presentó en el show de medio tiempo del Super Bowl hace muchos años.

300
00:14:25,800 --> 00:14:31,400
Pues bueno, junto con mi Bruno Mars vienen más artistas mi pay que tú,

301
00:14:31,400 --> 00:14:39,000
Natanael Cano, Tukay Fanes, Metallica, Eric Clapton, bueno, The Killers, Blink 182, Iron Maiden.

302
00:14:39,000 --> 00:14:44,800
No, bueno, la lista sigue mi pay porque este estadio nuevo ya de estadio GNP

303
00:14:44,800 --> 00:14:50,200
viene a remasterizar los espectáculos en vivo.

304
00:14:50,200 --> 00:14:53,200
O sea que quiere ponerse que le van a meter mucho billete, no?

305
00:14:53,200 --> 00:14:55,300
No, es que ya lo tiene mi pay.

306
00:14:55,300 --> 00:15:01,200
O sea, el venue garantiza importantes expresiones artísticas, culturales, gastronómicas.

307
00:15:01,200 --> 00:15:05,000
Mi pay, organizemos ya un show ahí de las tendencias.

308
00:15:05,000 --> 00:15:10,000
Que se haga ahí el guateque.

309
00:15:10,000 --> 00:15:14,400
Los que están haciendo un guatecaso, te quiero cambiar de tema desde que nos agarra el corte,

310
00:15:14,400 --> 00:15:16,800
es el escandalazo con los Beham.

311
00:15:16,800 --> 00:15:22,600
Oye, viene un nuevo libro donde ahora sí van a poner nombres y apellidos

312
00:15:22,600 --> 00:15:30,600
con las que David Beham se encamaba, cosa que dejaron entrever en el documental de Netflix que salió

313
00:15:30,600 --> 00:15:35,600
pero no decían quién ni cómo, nada más, ay sí, la niñera, ay sí, esto.

314
00:15:35,600 --> 00:15:36,600
Pues no.

315
00:15:36,600 --> 00:15:40,400
Y los primeros nombres que ya salieron, Esther Cañadas.

316
00:15:40,400 --> 00:15:44,800
Mi pay, esta modelo que yo digo que sí se despachó a mi Ricky Martin

317
00:15:44,800 --> 00:15:48,800
porque eran muy amigochos luego de participar en un video del Boricua.

318
00:15:48,800 --> 00:15:56,200
Pues bueno, uno de los que estaba ahí era Cristiano Ronaldo en esta fiesta, digamos, Orgia también,

319
00:15:56,200 --> 00:16:02,400
cuando mi David estaba en este equipo futbolero en España y dijo pues ¿a quién le llamamos?

320
00:16:02,400 --> 00:16:07,600
Pues unas amigochas costocherrimas y de nivel, Esther Cañadas, ahí andaba

321
00:16:07,600 --> 00:16:13,800
y que según la niñera, por órdenes de Victoria Beham, andaba buscando a David Korteve,

322
00:16:13,800 --> 00:16:18,600
que los encuentra tú en pleno acto, no sé si en el 42, no sé si en el 24,

323
00:16:18,600 --> 00:16:24,400
o ya reposando la acción, ahora todo y todo en la cama y que le mando fotos, videos.

324
00:16:24,400 --> 00:16:30,200
Y bueno, mi Vicky Beham con el grito en el cielo, el pelo chirgo se le cayó seguramente,

325
00:16:30,200 --> 00:16:36,200
el diente también, porque dijo ¡ah! es, bueno, le dijo de todo menos guapa y triunfado.

326
00:16:36,200 --> 00:16:38,200
No hombre, viene el libro tremendo, mi pay.

327
00:16:38,200 --> 00:16:43,200
¡Qué bárbaro! Con eso nos vamos, Fabián, y a escandalizar las redes, ¿dónde te puedes seguir?

328
00:16:43,200 --> 00:16:47,000
En arroba FAA Elisa Raraz y nos escuchamos muy pronto.

329
00:16:47,000 --> 00:16:48,000
Gracias, mi pay.

330
00:16:48,000 --> 00:16:53,800
Tú no le cambies que al regreso te revelo qué es el turismo rosa y cuánto billete está generando.

331
00:16:53,800 --> 00:16:56,600
Vamos a un corte y volvemos, Prendidito.

332
00:16:56,600 --> 00:17:00,600
No le cambies, estás en tendencias con Paygarza.

333
00:17:00,600 --> 00:17:03,600
Los espero en jun… te saluda Jaime Nuñez.

334
00:17:03,600 --> 00:17:06,600
Los espero en Juntos, donde y cuando quieras.

335
00:17:06,600 --> 00:17:13,600
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

336
00:17:13,600 --> 00:17:17,600
Grupo Fórmula, abriendo la conversación.

337
00:17:17,600 --> 00:17:21,600
No te apagues, Prendidito.

338
00:17:21,600 --> 00:17:26,600
Ya estamos de regreso. Estás escuchando tendencias con Paygarza.

339
00:17:26,600 --> 00:17:30,600
Ya estamos de vuelta. Oigan, estamos en pleno mes del Pride.

340
00:17:30,600 --> 00:17:34,600
Yo les quiero preguntar si ustedes han escuchado acerca del turismo rosa.

341
00:17:34,600 --> 00:17:40,000
Porque esto deja una derrama económica de millones de dólares alrededor de todo el mundo.

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00:17:40,000 --> 00:17:45,600
Y por supuesto, hoy más que nunca hay que estar hablando de cuánto billete se genera

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00:17:45,600 --> 00:17:47,600
y qué significa esto para los destinos.

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00:17:47,600 --> 00:17:50,600
Y por eso ya llegó la más picuda en los viajes.

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00:17:50,600 --> 00:17:52,600
Mi querida Elsie Méndez, ¿cómo estás? Buenas noches.

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00:17:52,600 --> 00:17:55,600
La Vuelta al Mundo con Elsie Méndez.

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00:17:55,600 --> 00:17:58,600
¿Qué tal mi querido Pay? Muy buenas noches.

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00:17:58,600 --> 00:18:04,600
Discúlpame que todavía hablé aquí un poco gangosa, pero como sabes estamos saliendo del COVID.

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00:18:04,600 --> 00:18:08,600
Pero ya recuperándonos. Ya no estamos en la etapa contagiosa.

350
00:18:08,600 --> 00:18:17,600
Ya podríamos irnos a hacer alguna fiesta. Podríamos ir a alguno de las fiestas del Pride.

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00:18:17,600 --> 00:18:21,600
Pero bueno, vamos a hablar de esto que me parece interesantísimo.

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00:18:21,600 --> 00:18:23,600
Lo primero que dijiste fue fundamental.

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00:18:23,600 --> 00:18:31,600
Es un mercado, que así se les llama en el argot del turismo, del industria del turismo.

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00:18:31,600 --> 00:18:36,600
Es un mercado que deja millones de millones de millones de dólares a nivel mundial.

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00:18:36,600 --> 00:18:38,600
No solamente para México, para todo el mundo.

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00:18:38,600 --> 00:18:43,600
Razones son muchas. Porque tienen un doble ingreso.

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00:18:43,600 --> 00:18:51,600
Muchos no tienen hijos. Y no sé por qué, pero yo siempre he dicho que suelen ser muy organizados con las finanzas.

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00:18:51,600 --> 00:18:55,600
Porque no conozco a ninguno que no tenga esta vida.

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00:18:55,600 --> 00:19:01,600
Si no es superbollante, la verdad es que la gran mayoría tienen una vida económicamente resuelta.

360
00:19:01,600 --> 00:19:05,600
Y lo que sabemos es que los destinos, por supuesto, han hecho esta investigación.

361
00:19:05,600 --> 00:19:10,600
De cuál es realmente la derrama económica que deja este turismo rosa.

362
00:19:10,600 --> 00:19:20,600
Nuestro país, por supuesto, no es nuestro acento de nuestros destinos como Cancún, Los Cabos, Puerto Vallarta.

363
00:19:20,600 --> 00:19:26,600
En donde atraen a miles de turistas a nivel internacional.

364
00:19:26,600 --> 00:19:31,600
Y que vienen a invertir no solamente en las experiencias en los hoteles boutique, en los restaurantes.

365
00:19:31,600 --> 00:19:33,600
Y por supuesto también en la industria de la moda.

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00:19:33,600 --> 00:19:39,600
Yo creo que fuimos tendencia siempre hablando específicamente de Puerto Vallarta.

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00:19:39,600 --> 00:19:45,600
Puerto Vallarta se convirtió en la meca del turismo LGBT y Q+, no?

368
00:19:45,600 --> 00:19:49,600
Primero era turismo gay y después ya se fueron integrando los demás.

369
00:19:49,600 --> 00:19:55,600
Porque fueron haciendo adecuaciones. Creo que sigue siendo así principalmente para el turismo gay.

370
00:19:55,600 --> 00:20:02,600
Y de hecho por eso son tan conocidos algunos de sus lugares como, por ejemplo, la Playa de los Muertos.

371
00:20:02,600 --> 00:20:07,600
Que es reconocida mundialmente por su apertura a la diversidad.

372
00:20:07,600 --> 00:20:10,600
Y en este lugar se encuentra muy cerca del Malecón.

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00:20:10,600 --> 00:20:20,600
Pero yo creo que algo que es bien importante es que los destinos y cada uno de los servidores o proveedores de servicios.

374
00:20:20,600 --> 00:20:22,600
Se tienen que ir capacitando pay.

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00:20:22,600 --> 00:20:26,600
Hay una empresa que se llama Queer Destinations, que no sé si conoces esta empresa.

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00:20:26,600 --> 00:20:31,600
Y que ellos han hecho un trabajo interesante. Digo, money is money.

377
00:20:31,600 --> 00:20:40,600
Y es donde regreso al hecho de que no sé por qué esta comunidad siempre tiene un tema de economía muy bien planteada en la cabeza.

378
00:20:40,600 --> 00:20:48,600
Y este cuate, el fundador, creó un programa para capacitar desde restaurantes hasta los hoteles.

379
00:20:48,600 --> 00:21:00,600
Porque justamente me contaba Manu Manumanuti que un día llegó al hotel y pensaron que su pareja era su amigo.

380
00:21:00,600 --> 00:21:02,600
Entonces los pusieron en camas separadas.

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00:21:02,600 --> 00:21:05,600
Yo creo que aquí lo más importante es la capacitación.

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00:21:05,600 --> 00:21:11,600
Si bien Mérida, como te decía, igual que Oaxaca, Guadalajara es reconocidísimo por esto.

383
00:21:11,600 --> 00:21:22,600
Y que incluso muchos presumen de que tienen hoteles que se han distinguido por tener una certificación.

384
00:21:22,600 --> 00:21:30,600
Y que ellos por ejemplo llevan una reunión de más de 90.000 asistentes, el festival cultural prohibido que les llaman.

385
00:21:30,600 --> 00:21:38,600
No solo se trata de tener hoteles específicos, sino que de pronto dices, bueno, es que yo no quiero llegar a ese hotel.

386
00:21:38,600 --> 00:21:40,600
Quiero llegar al JW.

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00:21:40,600 --> 00:21:45,600
Y pues resulta que los mares sí están muy bien capacitados.

388
00:21:45,600 --> 00:21:50,600
Hablamos de cualquier otra cadena y que resulta que ellos no tienen esta capacitación.

389
00:21:50,600 --> 00:22:00,600
Entonces si el destino ya está certificado como un destino con ahora sí que abierto a la diversidad.

390
00:22:00,600 --> 00:22:12,600
Y que están trabajando de manera muy seria con este mercado LGBTQI más, disculpenme que lo diga lento.

391
00:22:12,600 --> 00:22:19,600
Pero cada vez se acercan más siglas y para mí a veces es complicado aprendermelo de memoria.

392
00:22:19,600 --> 00:22:28,600
Aunque dentro de nuestra casa y en nuestra empresa y en nuestra familia tenemos miembros que son parte de la comunidad.

393
00:22:28,600 --> 00:22:32,600
Y la respetamos muchísimo desde antes que se volviera de moda.

394
00:22:32,600 --> 00:22:38,600
Carlos fue parte de todas estas manifestaciones que se hicieron en Ciudad de México.

395
00:22:38,600 --> 00:22:46,600
Para que se permitiera tener matrimonios entre la comunidad.

396
00:22:46,600 --> 00:22:53,600
Y bueno, lo que decimos es eso. Creo que a mí me gusta mucho leer que cada vez hay más.

397
00:22:53,600 --> 00:23:00,600
Yo nunca me hubiera imaginado que Mérida, en Yucatán, podría estar como parte de estas ciudades certificadas.

398
00:23:00,600 --> 00:23:07,600
La verdad, me sorprendí. Porque tengo muy claro, por ejemplo, no se menciona Guanajuato.

399
00:23:07,600 --> 00:23:14,600
Pero Guanajuato es una ciudad que también forma parte de estas ciudades certificadas.

400
00:23:14,600 --> 00:23:18,600
Obviamente Riviera Maya y en especial lo que es Tulum.

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00:23:18,600 --> 00:23:23,600
Pero ahí por ejemplo mencionan The Secret, Thompson, The Reef.

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00:23:23,600 --> 00:23:28,600
O sea, mencionan ciertos hoteles. Pero de nuevo, pues no necesariamente las hay ahí.

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00:23:28,600 --> 00:23:36,600
Lo bueno es que si hay páginas donde te dicen dónde son las ciudades y cuáles son los hoteles que tienen certificación.

404
00:23:36,600 --> 00:23:40,600
Más que nada para que te sientas cómodo o cómoda.

405
00:23:40,600 --> 00:23:51,600
Porque eso se trata al final del día. Y lo que dices tú, yo tengo hoy una amiga que antes se llamaba Marco.

406
00:23:51,600 --> 00:23:59,600
Hoy se llama Sofía. Y sí, claro, ella quiere que le llave como mujer.

407
00:23:59,600 --> 00:24:04,600
Ella, Sofía, sabes. Y claro que tiene una voz que pues eso sí no se lo ha podido cambiar.

408
00:24:04,600 --> 00:24:07,600
Ni creo que se lo cambie porque ya hizo toda esta transición.

409
00:24:07,600 --> 00:24:12,600
Imagínate, le costó, híjole, tiene casi mi edad.

410
00:24:12,600 --> 00:24:19,600
Y yo creo que le costó más de 50 años poder ser quien quiere ser.

411
00:24:19,600 --> 00:24:24,600
Quien ella siempre quiso ser. Y se casó y tuvo hijos.

412
00:24:24,600 --> 00:24:26,600
Pero imagínate lo difícil que fue eso.

413
00:24:26,600 --> 00:24:35,600
Entonces creo que hoy cuando hablamos del turismo rosa, que además me encantó porque siempre ubicamos el rosa para algo femenino.

414
00:24:35,600 --> 00:24:47,600
Y aquí el turismo rosa habla específicamente de todo lo que es el mercado y la comunidad LGBT y CUMAS.

415
00:24:47,600 --> 00:24:49,600
Algún día lo voy a lograr.

416
00:24:49,600 --> 00:25:01,600
Oye, a ver, muy importante también el jalón de orejas para los estados de la República que no están siendo incluyentes dentro de sus políticas.

417
00:25:01,600 --> 00:25:13,600
Porque eso tiene que permear, por supuesto, desde el tema gubernamental, con la cascada a todo el sector hotelero, con la cascada a todo el sector restaurantero y a toda la industria que impulsa.

418
00:25:13,600 --> 00:25:25,600
Claro, porque y fíjate que mencionaste algo, el sector restaurantero es fundamental porque luego llegan y no saben tratarlos o tratarlas.

419
00:25:25,600 --> 00:25:28,600
Y se convierte en algo muy complicado, ¿no?

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00:25:28,600 --> 00:25:32,600
Discúlpenme si yo no uso lenguaje inclusivo.

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00:25:32,600 --> 00:25:34,600
Creo que no es necesario.

422
00:25:34,600 --> 00:25:47,600
Estamos en un medio de comunicación donde al final del día, bueno, creo que es importante mantener el lenguaje que se ha manejado durante toda la vida.

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00:25:47,600 --> 00:25:48,600
No estoy en contra.

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00:25:48,600 --> 00:25:50,600
Simplemente no lo sé usar.

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00:25:50,600 --> 00:25:54,600
Y al no saberlo usar, prefiero no cometer errores.

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00:25:54,600 --> 00:25:58,600
Pero sí, definitivamente, por ejemplo, desde un restaurante, ¿no?

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00:25:58,600 --> 00:26:01,600
Se han cometido muchos errores en los restaurantes.

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00:26:01,600 --> 00:26:07,600
Y algo que quiero mencionar, porque no quiero que se vaya al corte y se vaya a quedar cerrado.

429
00:26:07,600 --> 00:26:17,600
Acapulco siempre aparece en las listas de los destinos a nivel mundial como abierto a la comunidad y diverso.

430
00:26:17,600 --> 00:26:27,600
Pero también Acapulco es el destino número uno en todo el planeta con el problema del turismo sexual infantil.

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00:26:27,600 --> 00:26:30,600
No hablemos solo de adultos, infantil.

432
00:26:30,600 --> 00:26:38,600
Por lo tanto, en mi sección, si me lo permites, Pei, nunca voy a promocionar este destino de ninguna manera.

433
00:26:38,600 --> 00:26:39,600
No importa lo que sea.

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00:26:39,600 --> 00:26:41,600
No importa por lo que hayan pasado.

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00:26:41,600 --> 00:26:46,600
Porque eso no ha parado y sigue siendo un grave problema en todo el mundo.

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00:26:46,600 --> 00:26:49,600
No solo pertenece a México, es un problema de todo el mundo.

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00:26:49,600 --> 00:26:52,600
Entonces, por eso me voy a omitir a recomendarlo.

438
00:26:52,600 --> 00:26:58,600
Pero todo lo demás, yo creo que es increíble que tengamos, y como dices tú, que esta cascada siga creciendo.

439
00:26:58,600 --> 00:27:04,600
Creo que ya es muy difícil que los destinos no estén integrandose.

440
00:27:04,600 --> 00:27:13,600
Pero sí nos alegra mucho que tengamos destinos tan bonitos y tan importantes como Mérida, con Los Cabos, Oaxaca, Guadalajara.

441
00:27:13,600 --> 00:27:20,600
Y obviamente la Ciudad de México como parte de estos destinos que están certificados.

442
00:27:20,600 --> 00:27:30,600
Y que cada vez nos preparamos más para poder atenderles de la mejor manera a todos los miembros de la comunidad LGBT y CUMAS.

443
00:27:30,600 --> 00:27:36,600
Y bueno, que se sientan felices y se sientan ahora así que asustantes.

444
00:27:36,600 --> 00:27:38,600
Oye, se nos acaba el tiempo, Miguel.

445
00:27:38,600 --> 00:27:43,600
Sí, pero para que descubran los destinos incluyentes, por supuesto, tienen que irse a tu página web.

446
00:27:43,600 --> 00:27:44,600
¿Cómo te pueden encontrar?

447
00:27:44,600 --> 00:27:50,600
Claro, es www.osimplementeponerlosaboresdeméxico.com.

448
00:27:50,600 --> 00:27:56,600
Pongan losaboresdeméxico.com y obviamente nos pueden escribir y lo vamos a poner ahí también.

449
00:27:56,600 --> 00:28:02,600
Y nos pueden ver en arrobasabormexico tanto en TikTok como en Instagram.

450
00:28:02,600 --> 00:28:06,600
Para que vean estos destinos de los que les estamos hablando, no solo en México, sino en el mundo.

451
00:28:06,600 --> 00:28:07,600
Muchas gracias.

452
00:28:07,600 --> 00:28:08,600
Gracias, Miguel.

453
00:28:08,600 --> 00:28:12,600
Muchas, muchas, muchas gracias por este espacio.

454
00:28:12,600 --> 00:28:15,600
Y por favor cuídense. El COVID no se ha ido.

455
00:28:15,600 --> 00:28:16,600
No se ha ido.

456
00:28:16,600 --> 00:28:22,600
Oiga, nosotros sí nos vamos a un corte y regresamos porque les tengo que contar de una fundación que ayuda a sobrevivientes del cáncer.

457
00:28:22,600 --> 00:28:24,600
No le cambies. Estas en Tendencias.

458
00:28:24,600 --> 00:28:27,600
Estas en Tendencias con Pei Garza.

459
00:28:31,600 --> 00:28:34,600
¿Quieres iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast?

460
00:28:34,600 --> 00:28:38,600
Saber todos los secretos de todos.

461
00:28:38,600 --> 00:28:40,600
Dónde y cuándo quieras.

462
00:28:40,600 --> 00:28:41,600
¿Les va a cambiar la vida?

463
00:28:41,600 --> 00:28:48,600
RSS.com. Almacenamiento, distribución y programación de tus episodios en un solo lugar.

464
00:28:48,600 --> 00:28:51,600
Hosteado y distribuido por RSS.com.

465
00:28:52,600 --> 00:28:56,600
RSS.com. Hacer podcasts de manera fácil.

466
00:28:58,600 --> 00:29:00,600
¿Te perdiste nuestro contenido?

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00:29:00,600 --> 00:29:08,600
Sigue nuestro podcast como arroba Pei Garza en Spotify y no olvides que te damos una dosis diferente cada 12 horas.

468
00:29:08,600 --> 00:29:10,600
Tendencias con Pei Garza.

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00:29:22,600 --> 00:29:23,600
Ya estamos de regreso, prendiditos.

470
00:29:23,600 --> 00:29:30,600
Oigan, acaba de pasar el día mundial del superviviente de cáncer y me parece una fecha mega significativa

471
00:29:30,600 --> 00:29:37,600
porque tan solo en nuestro país se registran más de 190 mil casos al año de esta terrible enfermedad

472
00:29:37,600 --> 00:29:40,600
y el 46% de los pacientes fallecen.

473
00:29:40,600 --> 00:29:44,600
Por eso hoy les quiero contar cómo la Fundación Cimas de la Esperanza

474
00:29:44,600 --> 00:29:48,600
inspira y apoya a todos aquellos que luchan contra este padecimiento.

475
00:29:48,600 --> 00:29:53,600
Y para contarnos de qué se trata esta iniciativa, les tengo a David Eliseo Hernández, líder del proyecto

476
00:29:53,600 --> 00:29:56,600
y además sobreviviente de esta enfermedad.

477
00:29:56,600 --> 00:29:57,600
¿Cómo estás mi querido David? Buenas noches.

478
00:29:57,600 --> 00:29:58,600
Hola Pei, buenas noches.

479
00:29:58,600 --> 00:30:03,600
Estoy muy agradecido aquí por la oportunidad de compartir este espacio contigo

480
00:30:03,600 --> 00:30:07,600
y poder contar un poquito más acerca del proyecto de Cimas de la Esperanza

481
00:30:07,600 --> 00:30:13,600
que hacemos con los supervivientes de cáncer y nuestro lema que es hay una vida después del cáncer.

482
00:30:13,600 --> 00:30:17,600
Estoy muy agradecido por poder contar un poquito de este proyecto.

483
00:30:17,600 --> 00:30:22,600
A ver, primeramente mi querido David, hay que contar tu historia que es sumamente inspiradora

484
00:30:22,600 --> 00:30:27,600
que lo han contado no solamente en las redes sociales, sino también a todos aquellos que has inspirado

485
00:30:27,600 --> 00:30:34,600
a unirse a esta causa y a ti, digamos que a los 17 años tienes el diagnóstico

486
00:30:34,600 --> 00:30:39,600
y esto lleva tristemente a la amputación de tu pierna izquierda, pero eso no te frenó, al contrario.

487
00:30:39,600 --> 00:30:45,600
Has tomado una fuerza, sobre todo por esta causa y por tanta gente que, como decían las estadísticas,

488
00:30:45,600 --> 00:30:50,600
que tristemente en este país, sobre todo las cifras son alarmantes,

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00:30:50,600 --> 00:30:56,600
y yo creo que es muy importante mantener el positivismo y, sobre todo, la inspiración

490
00:30:56,600 --> 00:30:58,600
a todos aquellos que quieren salir de esta enfermedad.

491
00:30:58,600 --> 00:31:02,600
Así es. Pues te cuento un poquito así, súper resumido.

492
00:31:02,600 --> 00:31:06,600
A mí me diagnosticaban a los 17 años con un osteosarcoma, un tipo de cáncer en los huesos.

493
00:31:06,600 --> 00:31:08,600
A mí me encantaba muchísimo el fútbol.

494
00:31:08,600 --> 00:31:13,600
Yo soy de una comunidad de Michoacán, de un pueblito, entonces pues es lo que muchos de los chicos

495
00:31:13,600 --> 00:31:18,600
aspiran a ser futbolistas de ese pequeño golpe que me di.

496
00:31:18,600 --> 00:31:22,600
Me hicieron varios estudios, no me daban como un diagnóstico rápido.

497
00:31:22,600 --> 00:31:26,600
Perdí tiempo hasta que me hacen estudios más a fondo.

498
00:31:26,600 --> 00:31:29,600
Descubren que es un osteosarcoma, un tipo de cáncer.

499
00:31:29,600 --> 00:31:33,600
Se trató de rescatar mi pierna, se hizo hasta lo imposible.

500
00:31:33,600 --> 00:31:38,600
Me vine yo a la Ciudad de México para tomar un tratamiento en un hospital de cancerología.

501
00:31:38,600 --> 00:31:41,600
Lamentablemente pues ya no se pudo rescatar mi pierna,

502
00:31:41,600 --> 00:31:45,600
pero es importante que en este momento era complicado darse cuenta que nosotros

503
00:31:45,600 --> 00:31:50,600
valemos más que una pierna o que un brazo, que cualquier cosa, porque uno adolescente de 17 años,

504
00:31:50,600 --> 00:31:55,600
cuando vive un diagnóstico a esta edad, pues es difícil de poder asimilar lo que está pasando.

505
00:31:55,600 --> 00:32:02,600
Para mí fue muy difícil, pero más ahora darme cuenta de ahora con este proyecto de cima de la esperanza,

506
00:32:02,600 --> 00:32:07,600
que normalmente cuando vives la enfermedad piensas que no hay una vida después de esta enfermedad,

507
00:32:07,600 --> 00:32:10,600
o que qué va a hacer de ti, mucha incertidumbre.

508
00:32:10,600 --> 00:32:16,600
No solamente para quien lo vive, también para quien está el acompañamiento, papá, mamá, esposa, novia,

509
00:32:16,600 --> 00:32:20,600
todos tienen esa incertidumbre de qué va a ser, va a tener las mismas oportunidades que todos.

510
00:32:20,600 --> 00:32:24,600
Y normalmente no hay fundaciones que apoyen después del tratamiento.

511
00:32:24,600 --> 00:32:29,600
Hay muchas fundaciones que apoyan dentro del tratamiento con diferentes actividades,

512
00:32:29,600 --> 00:32:32,600
pero después de superar la enfermedad no existe nada.

513
00:32:32,600 --> 00:32:35,600
Entonces este proyecto nació en el 2019.

514
00:32:35,600 --> 00:32:39,600
Yo conocí a Mateo Dornier, él perdió, teníamos algo en común.

515
00:32:39,600 --> 00:32:42,600
Él ya había perdido a dos de sus hermanas a causa de la leucemia.

516
00:32:42,600 --> 00:32:46,600
Yo había perdido una pierna a causa de un cáncer.

517
00:32:46,600 --> 00:32:52,600
Me presenté el proyecto, me encantó, y fuí que empezamos a sacar adelante este proyecto en 2019.

518
00:32:52,600 --> 00:32:59,600
Hicimos varias expediciones en la Malinche, Iztasíhuat,

519
00:32:59,600 --> 00:33:01,600
con el gran objetivo de subir el Pico de Orizaba.

520
00:33:01,600 --> 00:33:06,600
Llegó pandemia, estuvimos parados, y ahorita en el 2022

521
00:33:06,600 --> 00:33:11,600
logramos subir un grupo de cuatro supervivientes mexicanos dentro de ese grupo.

522
00:33:11,600 --> 00:33:15,600
Jimena se convirtió en la primera mujer en subir el Pico de Orizaba en muletas.

523
00:33:15,600 --> 00:33:19,600
Y este año que pasó también volvimos a hacer una acordada franco-mexicana.

524
00:33:19,600 --> 00:33:23,600
Esta fundación inició en Francia con el sueño de Emilia.

525
00:33:23,600 --> 00:33:28,600
Mateo vio la necesidad de que aquí en México no existía nada después de la enfermedad.

526
00:33:28,600 --> 00:33:31,600
Entonces este proyecto encima de la esperanza lo que transmite, como se dice su nombre,

527
00:33:31,600 --> 00:33:36,600
es una esperanza después de la enfermedad cuando se está dando ese diagnóstico difícil y complicado

528
00:33:36,600 --> 00:33:38,600
de no saber qué va a ser de ti.

529
00:33:38,600 --> 00:33:41,600
Hoy cualquier persona que esté viviendo un diagnóstico que está en un hospital,

530
00:33:41,600 --> 00:33:44,600
que sepa que sí hay una vida después de esta enfermedad, que no es el final,

531
00:33:44,600 --> 00:33:48,600
sino puede ser el comienzo de cosas que a lo mejor no te imaginabas.

532
00:33:48,600 --> 00:33:52,600
Si a mí me hubieran dicho desde cuando me diagnosticaron que iba a subir una montaña

533
00:33:52,600 --> 00:33:55,600
después de perder mi pierna, no lo creería, la verdad.

534
00:33:55,600 --> 00:33:58,600
Entonces hoy este proyecto para mí significa muchísimo,

535
00:33:58,600 --> 00:34:02,600
como más allá hicimos la similitud en la montaña y la enfermedad.

536
00:34:02,600 --> 00:34:06,600
La montaña es algo que deseamos subir, la enfermedad fue algo que no deseamos,

537
00:34:06,600 --> 00:34:12,600
más ahora la afrontamos, lo superamos y por más grande que parezca esa montaña

538
00:34:12,600 --> 00:34:16,600
que nos ponga la vida enfrente, sabemos que lo podemos superar.

539
00:34:16,600 --> 00:34:21,600
¿Cómo? Con actitud, con valentía, con determinación,

540
00:34:21,600 --> 00:34:26,600
con todo este tipo de cosas que la enfermedad nos hizo madurar a muy temprana edad.

541
00:34:26,600 --> 00:34:31,600
Ahora esta experiencia nos ayuda a transformar, a llevar esa esperanza,

542
00:34:31,600 --> 00:34:34,600
a llevar ese mensaje a todos los que hoy están en un hospital

543
00:34:34,600 --> 00:34:37,600
con esa incertidumbre de no saber qué va a ser de ellos.

544
00:34:37,600 --> 00:34:41,600
A ver David, muy importante esto que mencionas, que nadie estamos exentos

545
00:34:41,600 --> 00:34:45,600
de tener una discapacidad porque mucha gente que seguramente nos estará escuchando

546
00:34:45,600 --> 00:34:49,600
dicen, pues yo estoy perfecto, así como lo estabas tú y así como lo estamos hoy

547
00:34:49,600 --> 00:34:52,600
y que mañana no sabemos qué es lo que nos depara el destino.

548
00:34:52,600 --> 00:34:55,600
Por eso es tan importante esta labor que tú estás haciendo.

549
00:34:55,600 --> 00:34:58,600
Y también quiero agradecer a toda la gente que nos está viendo y que nos está escuchando

550
00:34:58,600 --> 00:35:01,600
a que también se sumen a esta causa y que por supuesto también

551
00:35:01,600 --> 00:35:05,600
cómo nos podemos sumar para apoyar y sobre todo también muchos pacientes

552
00:35:05,600 --> 00:35:09,600
ya diagnosticados, cómo pueden unirse también a Cimas de la Esperanza.

553
00:35:09,600 --> 00:35:13,600
Continuemos nuestra convocatoria abierta todo el año para participar

554
00:35:13,600 --> 00:35:15,600
en este proyecto de subir montañas.

555
00:35:15,600 --> 00:35:18,600
Podéis seguir en nuestras redes sociales como Cimas de la Esperanza,

556
00:35:18,600 --> 00:35:22,600
Instagram, Facebook, Twitter, TikTok, en todas nuestras plataformas redes sociales.

557
00:35:22,600 --> 00:35:26,600
Y cualquier persona que ha sido diagnosticada con cáncer, no importa la edad,

558
00:35:26,600 --> 00:35:31,600
no importa el género, no importa nada, simplemente lo que nos une es el cáncer.

559
00:35:31,600 --> 00:35:34,600
Se nos pueden inscribir directamente a las redes sociales

560
00:35:34,600 --> 00:35:36,600
pidiendo información sobre el perviente de cáncer,

561
00:35:36,600 --> 00:35:40,600
me gustaría participar en sus expediciones y con mucho gusto les vamos a brindar

562
00:35:40,600 --> 00:35:42,600
toda la información que requieren.

563
00:35:42,600 --> 00:35:46,600
Ahorita nos estamos preparando para 15 días ir a Francia a poder subir

564
00:35:46,600 --> 00:35:51,600
en el Gran Paradis, una de las montañas que están en Francia, Suiza.

565
00:35:51,600 --> 00:35:55,600
Entonces para nosotros es súper importante seguir mandando este mensaje de unidad,

566
00:35:55,600 --> 00:35:58,600
superación de resiliencia, no solamente en México,

567
00:35:58,600 --> 00:36:03,600
sino queremos que este mensaje sea universal, así como el cáncer es universal,

568
00:36:03,600 --> 00:36:07,600
no es un cáncer de que, pues, porque tú tengas un idioma o una edad o cualquier cosa

569
00:36:07,600 --> 00:36:08,600
te va a dar diferente, ¿no?

570
00:36:08,600 --> 00:36:11,600
A todo nos da, nos puede dar esta enfermedad,

571
00:36:11,600 --> 00:36:13,600
lo importante es cómo superamos esta enfermedad.

572
00:36:13,600 --> 00:36:16,600
Así que estoy muy agradecido, Pey, por la oportunidad de poder compartir

573
00:36:16,600 --> 00:36:18,600
un poquito de Cimas de la Esperanza.

574
00:36:18,600 --> 00:36:21,600
Mi querido David, nosotros mucho más y muy orgullosos de ti,

575
00:36:21,600 --> 00:36:24,600
por supuesto vamos a estar muy pendientes de lo que va a pasar

576
00:36:24,600 --> 00:36:26,600
en esos Juegos Paralímpicos del 2028.

577
00:36:26,600 --> 00:36:30,600
Mientras tanto, ahí está la invitación para que todo el público que nos está escuchando,

578
00:36:30,600 --> 00:36:33,600
por supuesto se suma esta causa y hay que seguirte también en las redes sociales

579
00:36:33,600 --> 00:36:35,600
para que se estén enterando de todo lo que vas a hacer,

580
00:36:35,600 --> 00:36:38,600
porque además también les quiero contar que estuviste también

581
00:36:38,600 --> 00:36:42,600
en la cima boliviana a 6.000 metros sobre el nivel del mar.

582
00:36:42,600 --> 00:36:44,600
Ahora viene este reto que nos acabas de contar en Francia,

583
00:36:44,600 --> 00:36:47,600
y así es que hay que estar muy pendientes de lo que está pasando.

584
00:36:47,600 --> 00:36:48,600
Sigamos difundiendo el mensaje.

585
00:36:48,600 --> 00:36:51,600
Mi querido David, cuentas con nosotros para todo el apoyo

586
00:36:51,600 --> 00:36:53,600
y por supuesto para seguir tocando corazones.

587
00:36:53,600 --> 00:36:55,600
Muchísimas gracias a todos ustedes.

588
00:36:55,600 --> 00:36:57,600
Gracias mi querido David.

589
00:36:57,600 --> 00:36:58,600
Te mando un fuerte abrazo.

590
00:36:58,600 --> 00:37:00,600
¿Cómo te podemos seguir en las redes a ti?

591
00:37:00,600 --> 00:37:02,600
Lo pueden seguir como David Eliseo, el ICHUSD.

592
00:37:02,600 --> 00:37:04,600
Así nos pueden seguir en todas mis redes sociales

593
00:37:04,600 --> 00:37:07,600
y con mucho gusto ahí para que estén al pendiente de todo lo que estamos haciendo

594
00:37:07,600 --> 00:37:12,600
en la fundación y preparándonos para los Ángeles del 2028.

595
00:37:12,600 --> 00:37:14,600
Muchas gracias David.

596
00:37:14,600 --> 00:37:15,600
Te esperamos muy pronto por acá.

597
00:37:15,600 --> 00:37:18,600
Te mando un fuerte abrazo y que siga el buen trabajo.

598
00:37:18,600 --> 00:37:19,600
Muchísimas gracias.

599
00:37:19,600 --> 00:37:20,600
Muy orgulloso de ti.

600
00:37:20,600 --> 00:37:21,600
Gracias David.

601
00:37:21,600 --> 00:37:22,600
Gracias.

602
00:37:22,600 --> 00:37:27,600
Oigan prendiditos, se van a ir para atrás cuando descubren la solución

603
00:37:27,600 --> 00:37:29,600
a todos sus problemas.

604
00:37:29,600 --> 00:37:33,600
Estoy hablando de la ansiedad, enfermedades, insomnio.

605
00:37:33,600 --> 00:37:36,600
Está todo la clave es cómo manejamos nuestra respiración.

606
00:37:36,600 --> 00:37:40,600
Para que nos cuente cómo podemos liberar nuestro potencial

607
00:37:40,600 --> 00:37:41,600
con ayuda del Breadwork,

608
00:37:41,600 --> 00:37:45,600
les tengo a Tania Whitman, especialista en Ashtanga Yoga.

609
00:37:45,600 --> 00:37:47,600
Mi querida Tania, ¿cómo estás? Buenas noches.

610
00:37:47,600 --> 00:37:49,600
Hola, ¿qué tal? Muy bien. Muchas gracias.

611
00:37:49,600 --> 00:37:50,600
Gusto saludarte.

612
00:37:50,600 --> 00:37:53,600
Oye, a ver, cuéntame por favor mi querida Tania

613
00:37:53,600 --> 00:37:55,600
de qué se trata el Breadwork.

614
00:37:55,600 --> 00:37:58,600
Breadwork es una herramienta de desarrollo personal

615
00:37:58,600 --> 00:38:02,600
a través de la respiración donde podemos lograr bienestar

616
00:38:02,600 --> 00:38:06,600
tanto físico como mental y como espiritual.

617
00:38:06,600 --> 00:38:08,600
A ver, nosotros sabemos mi querida Tania

618
00:38:08,600 --> 00:38:13,600
que ahorita todas las enfermedades mentales están a la orden del día

619
00:38:13,600 --> 00:38:16,600
y esto detonado un poco a partir del tema de la pandemia

620
00:38:16,600 --> 00:38:20,600
y nos ha quedado una ansiedad, una depresión

621
00:38:20,600 --> 00:38:24,600
que esto lo podemos trabajar justamente con este ejercicio

622
00:38:24,600 --> 00:38:27,600
que nos vienes a traer, con esta técnica de respiración

623
00:38:27,600 --> 00:38:31,600
para poder, digamos, liberar, como les decía, todo nuestro potencial.

624
00:38:31,600 --> 00:38:32,600
Sí, claro que sí.

625
00:38:32,600 --> 00:38:37,600
Fíjate que liberamos del cuerpo emociones que tenemos estancadas

626
00:38:37,600 --> 00:38:41,600
también de la mente podemos acceder al subconsciente

627
00:38:41,600 --> 00:38:46,600
donde encontramos emociones, heridas, traumas y podemos soltarlos

628
00:38:46,600 --> 00:38:51,600
y a través del espíritu porque accedemos a estados alterados de conciencia

629
00:38:51,600 --> 00:38:54,600
así que nos ayuda a todos los niveles.

630
00:38:54,600 --> 00:38:59,600
A ver, muy importante también para todas y todos aquellos que se la pasan

631
00:38:59,600 --> 00:39:02,600
como enchiladas dando vuelta en la cama toda la noche

632
00:39:02,600 --> 00:39:05,600
que no pueden conciliar el sueño, esto también nos va a ayudar

633
00:39:05,600 --> 00:39:10,600
justamente a encontrar esta conciliación y de la calidad que tenemos que tener de sueño, ¿no?

634
00:39:10,600 --> 00:39:14,600
Sí, fíjate que por ejemplo cuando estamos en la noche y no podemos dormir

635
00:39:14,600 --> 00:39:17,600
si comenzamos a enfocarnos en nuestra respiración

636
00:39:17,600 --> 00:39:21,600
el aire que va entrando y que va saliendo por la nariz

637
00:39:21,600 --> 00:39:24,600
tratar de hacerlo por la nariz en la noche

638
00:39:24,600 --> 00:39:28,600
y tratar de hacer la inhalación igual de larga que la exhalación

639
00:39:28,600 --> 00:39:31,600
y si llega algún pensamiento dejarlo ir

640
00:39:31,600 --> 00:39:35,600
y únicamente estar fluyendo con nuestra respiración

641
00:39:35,600 --> 00:39:37,600
el aire que va entrando y que va saliendo

642
00:39:37,600 --> 00:39:42,600
y hasta pudiéramos contar por ejemplo la inhalación en un conteo de cuatro a cinco

643
00:39:42,600 --> 00:39:45,600
y luego la exhalación igual de un conteo de cuatro a cinco

644
00:39:45,600 --> 00:39:50,600
y eso te va a ayudar para que te puedas poco a poco ir durmiendo.

645
00:39:50,600 --> 00:39:54,600
A ver, para toda la gente que es de tractora, mi querida Tania, y que dice

646
00:39:54,600 --> 00:39:57,600
¡Ay! es que esas cosas no sirven

647
00:39:57,600 --> 00:40:00,600
cuéntanos por favor de los casos que tú has ayudado a resolver

648
00:40:00,600 --> 00:40:02,600
problemas muy sustanciales.

649
00:40:02,600 --> 00:40:05,600
Y ¿sabes qué es lo que pasa? que no sabemos respirar

650
00:40:05,600 --> 00:40:11,600
respiramos muy superficialmente y tenemos que enseñarnos a aprender a respirar

651
00:40:11,600 --> 00:40:16,600
a llenar los pulmones de aire porque cuando llenamos esos pulmones

652
00:40:16,600 --> 00:40:19,600
estamos trayendo a nuestro cuerpo energía vital

653
00:40:19,600 --> 00:40:22,600
energía que es muy importante para nuestra vida

654
00:40:22,600 --> 00:40:26,600
y si únicamente respiramos superficialmente no estamos llenando

655
00:40:26,600 --> 00:40:30,600
toda la capacidad de nuestros pulmones porque nuestros pulmones tienen de recibir

656
00:40:30,600 --> 00:40:35,600
esa energía tan importante por eso tenemos que enfocarnos más

657
00:40:35,600 --> 00:40:40,600
en respirar correctamente, esto va a ayudar a alargar nuestra vida.

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00:40:40,600 --> 00:40:44,600
A ver, muy importante saber ¿cómo lo estamos haciendo bien?

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00:40:44,600 --> 00:40:48,600
porque eso es algo que digamos que desde que nacemos en este mundo

660
00:40:48,600 --> 00:40:52,600
es justamente es algo que ya tomamos por sentado pero que probablemente

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00:40:52,600 --> 00:40:57,600
esto no nos esté ayudando porque no estamos teniendo la técnica correcta.

662
00:40:57,600 --> 00:41:01,600
Exactamente, fíjate que en India me acuerdo que un maestro mío me dijo

663
00:41:01,600 --> 00:41:05,600
que nacemos con un determinado número de respiraciones

664
00:41:05,600 --> 00:41:09,600
y que cuando morimos es porque se terminó esa cantidad de respiraciones

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00:41:09,600 --> 00:41:12,600
que teníamos otorgadas en nuestra vida

666
00:41:12,600 --> 00:41:16,600
que si aprendemos a respirar correctamente vamos a alargar nuestra vida

667
00:41:16,600 --> 00:41:21,600
y no nada más alargarla físicamente sino también tener una mejor calidad

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00:41:21,600 --> 00:41:26,600
de vida, una vida más plena, una vida con más energía.

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00:41:26,600 --> 00:41:30,600
Oye, a ver, también este beneficio que nos estás diciendo tiene que ver con

670
00:41:30,600 --> 00:41:34,600
pues por supuesto nuestra salud física pero también hay un beneficio espiritual.

671
00:41:34,600 --> 00:41:37,600
Sí, claro que sí, está completamente ligado.

672
00:41:37,600 --> 00:41:42,600
Fíjate que por ejemplo cuando nos sentimos ansiosos, cuando nos enojamos,

673
00:41:42,600 --> 00:41:47,600
cuando estamos con una emoción negativa hasta respiramos mucho más rápido

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00:41:47,600 --> 00:41:51,600
y mucho más superficial únicamente de la parte de arriba

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00:41:51,600 --> 00:41:55,600
y cuando estamos enamorados, cuando estamos así, por ejemplo,

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00:41:55,600 --> 00:42:01,600
con una sensación muy bonita, con una sensación de bienestar, hasta suspiramos.

677
00:42:01,600 --> 00:42:02,600
Claro.

678
00:42:02,600 --> 00:42:06,600
Esa es la diferencia, entonces las emociones están completamente ligadas

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00:42:06,600 --> 00:42:11,600
a la respiración y por eso mientras mejor podamos respirar

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00:42:11,600 --> 00:42:15,600
pues vamos a poder ir limpiando esas emociones negativas que llevamos dentro.

681
00:42:15,600 --> 00:42:18,600
A ver, ¿y cómo combinar esta técnica con el yoga?

682
00:42:18,600 --> 00:42:24,600
Bueno, fíjate que el practicar yoga sin concentrarte en tu respiración

683
00:42:24,600 --> 00:42:30,600
no es yoga, sería cualquier práctica de cualquier otro ejercicio de fitness,

684
00:42:30,600 --> 00:42:33,600
de acondicionamiento físico.

685
00:42:33,600 --> 00:42:39,600
Si estás practicando yoga, tu enfoque principal tiene que ser en la respiración,

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00:42:39,600 --> 00:42:43,600
el aire que entra y sale por tu nariz y cada postura tienes que estar

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00:42:43,600 --> 00:42:48,600
en el momento presente en tu respiración y en la postura que estás realizando

688
00:42:48,600 --> 00:42:50,600
y entonces estás practicando yoga.

689
00:42:50,600 --> 00:42:54,600
A ver, muy importante saber que algo que decías y que aclarabas

690
00:42:54,600 --> 00:42:58,600
que me parece sumamente relevante es ¿qué onda, a diferencia del yoga,

691
00:42:58,600 --> 00:43:02,600
si la podemos implementar este breathwork en otras disciplinas

692
00:43:02,600 --> 00:43:06,600
que nos ayude también, digamos, a calmar estos estados y estos picos de ansiedad?

693
00:43:06,600 --> 00:43:12,600
Claro, claro que sí, lo podemos, es más, deberíamos de tomar durante el día

694
00:43:12,600 --> 00:43:17,600
algunas pausas donde paremos lo que estemos haciendo y nos concentremos

695
00:43:17,600 --> 00:43:21,600
en esa respiración, tomar inhalaciones y exhalaciones profundas

696
00:43:21,600 --> 00:43:24,600
porque eso siempre te va a regresar a tu centro.

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00:43:24,600 --> 00:43:28,600
Estés haciendo lo que estás haciendo, estés haciendo ejercicio,

698
00:43:28,600 --> 00:43:33,600
estés en tu vida diaria en la oficina, estés trabajando, estudiando,

699
00:43:33,600 --> 00:43:37,600
lo que estés haciendo siempre, parar, hacer una pausa,

700
00:43:37,600 --> 00:43:41,600
ver cómo estamos respirando y ya seguir con nuestra vida diaria

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00:43:41,600 --> 00:43:44,600
y vas a ver que la calidad de nuestra vida va a mejorar.

702
00:43:44,600 --> 00:43:47,600
Oye, para toda la gente que esté interesada, mi querida Tania,

703
00:43:47,600 --> 00:43:51,600
en cómo hacer estos ejercicios, cómo te pueden seguir,

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00:43:51,600 --> 00:43:54,600
dónde vas a estarte presentando para que esto se convierta ya

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00:43:54,600 --> 00:43:57,600
en un ejercicio práctico y que lo llevemos y lo incorporemos

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00:43:57,600 --> 00:43:58,600
en toda nuestra vida.

707
00:43:58,600 --> 00:44:02,600
Mira, muchísimas gracias, pueden encontrarme a mí en Tania Widmont,

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00:44:02,600 --> 00:44:07,600
arroba Tania Widmont o Holistic Yoga Fest,

709
00:44:07,600 --> 00:44:13,600
también en las dos estoy y siempre estoy posteando cosas acerca del yoga,

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00:44:13,600 --> 00:44:17,600
del mindfulness, de la respiración y de todo lo que tiene que ver

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00:44:17,600 --> 00:44:21,600
con que tengamos una vida más plena, una vida más saludable

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00:44:21,600 --> 00:44:25,600
tanto en la parte física como mental y espiritual.

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00:44:25,600 --> 00:44:27,600
Gracias mi querida Tania por estar con nosotros,

714
00:44:27,600 --> 00:44:30,600
ahí están tus redes sociales para que ahí busquen toda la información

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00:44:30,600 --> 00:44:32,600
y por supuesto te mando un fuerte abrazo.

716
00:44:32,600 --> 00:44:36,600
Muchísimas gracias, gracias por la invitación y Dios te bendiga, buenas noches.

717
00:44:36,600 --> 00:44:38,600
Igualmente, bonita noche.

718
00:44:38,600 --> 00:44:41,600
Y ahora sí ya nos vamos a descansar, pero mañana te espero en punto

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00:44:41,600 --> 00:44:45,600
de las 10 de la mañana en KPI, además Shanique Bergman nos viene a revelar

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00:44:45,600 --> 00:44:49,600
su estrategia para ganar la nueva temporada de la casa de los famosos,

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00:44:49,600 --> 00:44:52,600
mientras tanto descansa, que tengas una excelente noche

722
00:44:52,600 --> 00:44:54,600
y nos escuchamos mañana.

723
00:44:54,600 --> 00:45:06,600
Esta fue una producción de Grupo Forruda.