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Muy buenas noches, prendiditos. Son las 10 en punto y es 5 de abril.
Y por fin, ya estábamos arañando las paredes.
Llegó el viernes de sexo y de chongue.
¡Qué buena falta nos hace para sacudirnos el estrés de esta semana que estuvo pesadita!
Oigan, pero no todos aprovechan para darle vuelo a la hilacha
porque no sienten esa atracción carnal por otras personas.
Si ustedes conocen a alguien así, no es por raro, puede que sea sexual.
Y para que nos expliquen, viene la sexóloga más picuda, Irene Moreno.
Y si quieren aprovechar el fin de semana y estar como koalas prensados con su pumpi,
mi querida Vere de Filmatronic nos tiene unas recomendaciones buenazas
de películas de terror y fantasmas para tener el pretexto perfecto.
Oigan, y si ustedes están cuidando a algún familiar porque está enfermito,
fíjense, se los está tronando el síndrome del cuidador.
Y para evitar que caigas en depresión,
la acompaña la psicóloga Alicia Domínguez de Pedro, la doctora descanso.
Pero antes, ya llegó Irene Moreno.
Ruta 69 con Irene Moreno
Y por supuesto, hoy es viernes de sexo y muchos le quieren dar buena la hilacha.
Pero sabían que hay personas que no les prenden nada,
ni siente la necesidad de cachondear.
Esto, digamos, es porque son asexuales.
Y si se están preguntando cómo le hacen para encajar, digamos,
en un mundo cada vez más sexualizado, ya llegó, por supuesto, la sexóloga más picuda,
mi queridísima Irene Moreno, ¿cómo estás, guapa?
Ay, mi Pei, como siempre, feliz de estar contigo
y bueno de hablar de estos temas que resultan todavía poco comunes.
Bueno, todavía cuesta trabajo hablar de sexualidad a muchísima gente
porque no es un tema con el cual la mayoría de las personas se sientan cómodas tristemente,
cuando es un tema fundamental porque es una energía presente en nuestra vida.
Y hablar de asexualidad como tal resulta aún más complejo y muy poco comprendido,
porque lo que tú me pediste que fuera el tema central es cómo una persona asexual vive en este mundo
donde el sexo se ha convertido en el centro de todo, ¿no?
O sea, hay muchas contradicciones en la publicidad, en la comunicación,
en todos lados vemos sexo, sexo, sexo, sexo.
Pero al momento de que lo queremos abordar de una manera científica o de una manera natural
o hablarlo en familia resulta bien complejo, muy difícil, la gente todavía se espanta.
O sea, hay muchísimas contradicciones.
Bueno, vamos a empezar por definir qué es la asexualidad o quiénes son las personas asexuales.
Y son aquellas que no sienten atracción sexual o deseo sexual por nadie, por ninguna persona.
Y se calcula que el 1% de la población mundial pertenece a este grupo de personas.
No quiere decir que no tengan órganos sexuales, e incluso que no tengan deseos de sentir placer sexual.
El tema tiene más que ver con la vinculación sexual con alguien más.
Y esto es lo que me parece interesante.
A ver, entonces, ¿qué pasa con su autoriotismo?
Por ejemplo, ¿una persona sexual se masturba?
Muchas, muchas, mira, hay, digamos, variedad de personas asexuales como en todo, ¿no?
No todos los seres humanos somos iguales, ni vivimos nuestra asexualidad o asexualidad de la misma manera.
La persona asexual básicamente no siente atracción o deseo sexual por alguien más.
Pero muchas personas asexuales sí tienen deseo sexual, o sea, tienen ganas de tener placer, de sentir.
Y si ustedes te quedaron con la cara de guat y dijeron cómo puede pasar esto, al regreso del corte Irene les cuenta por qué.
Un correo a ventas arroba rss.com, ventas arroba rss.com y sabrás que se siente estar en boca de todos.
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¡Gendencias con Paygarza!
Y ya estamos de regreso en este tradicional viernes de sexo con la guapísima Irene Moreno.
Y si nos acabas de sintonizar, fíjate que estamos hablando de la asexualidad en un mundo hipersexualizado.
Mi querida Irene, nos estabas contando que hay matices dentro de la asexualidad.
Así es, decíamos que la definición sería una persona que no tiene atracción sexual o deseos de interactuar sexualmente con nadie.
Y esto para mucha gente es incomprensible pero es real.
Y esto no significa que la persona sexual no sienta deseo de sentir placer consigo misma.
Es decir, muchas personas asexuales se masturban, tienen orgasmos, sienten rico, pero no les interesa la interacción sexual con otra persona.
Es decir, pueden ver a alguien y pueden decir, ¡ay que guapa, ay que guapo!
Pero en ningún momento dicen, quiero todo contigo, vámonos a la cama, a ver mi reina chiquitita o chiquitito.
No, no hay esta necesidad. Y esto es importante también diferenciarlo de una disunción sexual también bastante común que es el deseo sexual hipoactivo.
Es decir, esta pérdida que puede ser algo que ocurre en un momento de tu vida, que puede estar relacionada con un evento psicológico, emocional o con un evento fisiológico
como puede ser la menopausia, el embarazo o en esta parte psicológica o emocional, pérdidas, mucho estrés, que la gente pierde el deseo sexual o disminuye el deseo sexual que sí ha sentido o ha presentado en otros momentos de la vida.
Entonces es distinto y sí tenemos que hacer claramente la diferencia entre el deseo sexual hipoactivo y la asexualidad.
Entonces el deseo sexual hipoactivo es que me bajaron las ganas, no estoy toda en cachonda, como que ahora ya no quiero, como que pues...
Y no se vale utilizarlo con tu pareja que de repente puede estar en una estapa de estrés o de mucha chamba y de repente le digas, oye pues si quieres asexual o qué, porque eso no tiene que ver con un periodo en el que no estás teniendo relaciones sexuales.
Exacto.
Tiene que ver con el deseo, ¿no?
Exactamente, no es un periodo sexual. Y vamos a repetir y esto que pueda parecer confuso.
La persona asexual sí puede sentir deseo, pero no por otra persona.
Sí puede sentir deseo de tener placer con ella misma, pero no le interesa el vínculo sexual con otra persona.
Esto es bien importante y también hay otro punto importante a definir aquí.
Hay unas personas que son asexuales románticas, es decir, sí tienen interés en el vínculo emocional, el vínculo romántico, es decir, pueden enamorarse, sentir mariposas en el estómago.
O sea, ser novios de manita sudada, pues.
Sería, digamos, lo ideal para una persona sexual, romántica, alguien que quiere tener un vínculo afectivo sin sexo.
Y no tiene que ver ni con la moralidad también, digamos, pues es que eres como el celibato.
El celibato, por ejemplo, es esta decisión personal que puede ser una imposición de un sistema religioso, en este caso, de no tener relaciones sexuales con alguien más.
Pero no es porque no quieran o porque no tengan la necesidad o porque no les guste, es porque es un voto, digamos, no este voto de castidad.
Una elección personal, digamos.
Es una elección, es decir, yo decido que no voy a tener relaciones sexuales porque forma parte de un proyecto de vida, porque así está establecidas las normas de lo que yo elegí como camino de vida y decido renunciar voluntariamente a la interacción sexual con otras personas.
Entonces, esto pasa, digamos, con los sacerdotes, esto pasa con mucha gente, monjes que se dedican más al tema de la espiritualidad, más que al tema terrenal y mucho menos en el tema sexual.
Claro, aquí podríamos decir que si se vale, si no se vale, pero no es el punto de hoy.
Es decir, que si tenemos que diferenciar claramente en lo que es el celibato voluntario o impuesto por lo que sea, pero que no hay esta posibilidad moral de tener relaciones sexuales.
No, porque no se vale en ese sistema.
Y la otra es que no tengas ganas.
Yo creo que muchos sacerdotes tienen ganas, pero lo canalizan de otras formas.
No las personas que están realmente comprometidas con su sacerdocio y con esta, digamos, obligación de tipo religioso.
El voto de castidad.
Exacto.
Y la otra es que no sientan eventualmente el deseo.
Entonces, quienes no tienen este deseo bajo ninguna circunstancia, serían las personas asexuales.
Es decir, yo tengo una pareja romántica que hemos estado muy felices, muy contentos y un día me dice pues soy asexual.
Y aunque yo me la encuere y yo le voy a decir mira, tú dices que eres asexual, pero ahora que me veas encuerada, ahora que yo te haga el bailecito, ahora que tengamos relaciones sexuales, vas a ver que sí te va a gustar.
Incluso una persona asexual, por ejemplo, un hombre puede tener digamos erecciones y eventualmente pueda tener esta interacción sexual, pero no es porque tenga ganas.
Oye, ¿existe una gama, digamos, que nos defina exactamente en qué punto del erotismo estamos?
Es decir, soy muy sexual, cero por ciento sexual y todos los matices que están en medio.
Pues mira, no hay, como digamos, en este momento que yo sepa una investigación muy específica.
Si hay, digamos, maneras de saber que si eres una persona muy sexual o una persona medianamente sexual a través de una batería de preguntas en donde vemos en qué circunstancias, en qué momento, cada cuándo, en fin, no.
Yo lo hago mucho de alguna forma con mis pacientes, sobre todo en parejas en donde sus ritmos y sus necesidades sexuales difieren mucho uno del otro.
Y entonces, ¿qué cómo le hacemos para ponernos de acuerdo o cómo ayudarle a la pareja para que se le prenda y se le enciende el deseo que a lo mejor se ha venido apagando?
Pero no es lo mismo que la sexualidad.
La sexualidad es algo que se va a manifestar desde el inicio de nuestra vida sexual.
Es decir, no vamos a tener quizá una vida sexual activa con nadie más porque no se nos antoja, no queremos, no nos interesa.
Y tampoco tiene que ver con que hubo una violación, con que la persona tiene una fobia sexual.
También hay que diferenciar.
La persona sexual simplemente no tiene deseo, pero no tiene una fobia, no tiene un problema sexual.
Esto es bien importante, Pei.
La sexualidad no es un problema, no es un trastorno, es una condición humana.
Y es muy poco comprendido porque todo el mundo dice, a ver, ¿cómo que no le va a gustar el sexo?
Si el sexo es lo mejor.
Pero es como decirte, ¿cómo no te van a gustar los tacos?
Si los tacos son lo mejor, bueno, para mí, pero a ti no te gustan.
Claro.
¿Y en qué momento podemos saber, digamos, en la evolución de una persona?
Y esto estoy hablando también por aquellos que son papás y que digan, oye, ¿será que mis hijos tienen este problema?
¿Cómo se puede descubrir eso, Irene?
Pues mira, me parece bien importante.
Hiciste una pregunta que justamente es allí donde nosotros tenemos que hacer la reflexión.
No es un problema.
El problema es para los demás que no comprenden esta condición o esta circunstancia particular de la persona.
La sexualidad como tal no es un problema para quien lo vive, salvo por toda la presión social que empieza a sentir desde afuera.
Mira, como al principio la homosexualidad no se hablaba y todo mundo se preguntaba,
¿pero el homosexual nace o se hace? ¿Cómo es esto? ¿Por qué?
Bueno, hasta que esto se empezó a visibilizar y surgieron ya muchísimos estudios que nos revelaron.
¿Qué más? ¿Estuvo catalogado como una enfermedad mental?
Muchísimo tiempo.
Igual la sexualidad se consideraba un problema y querían imponerle al asexual que tuviera deseo sexual,
cuando no era algo que estuviera intrínsecamente en él.
Y así, de la misma manera, la persona homosexual, la persona gay o incluso la persona trans,
pues vive de esa manera en sí misma.
Es decir, es algo con lo que se nace y se va desarrollando y se va reafirmando y confirmando
conforme va pasando el tiempo y también la persona se lo permite.
Igual la persona asexual no tiene en sí un problema por ser asexual,
sino por toda la presión y la incomprensión que va a encontrar afuera.
Ahora, más aún, si esta persona se enamora, quiere tener una relación de pareja en donde no haya sexo
y no encuentra a su igual.
Porque idealmente, pues, ¿qué padre encontrar a otra persona asexual?
Como yo, ¿no? Y aquí también entender esto.
La persona asexual puede sentir atracción por alguien más
y aquí podemos encontrar asexuales gays, asexuales lesbianas, asexuales transgénero, asexuales heterosexuales.
Sí, Irene, ¿qué persona no son? No, no.
Una cosa es que alguien asexual no le interesa tener un intercambio físico, erótico, coco y tal con alguien más.
Y otra cosa es que no le guste a nadie.
Claro, y que no le guste también tener a alguien que la apapache, con quien salir.
Yo conozco incluso mucha gente que dice, oye, yo la verdad es que cero tengo prioridad en el sexo.
Sí, hay gente que no tiene tanto interés, pero que puede disfrutar y eventualmente sentir ganitas.
Pero hay personas que definitivamente, de verdad, pueden prescindir del sexo y es hasta mejor.
Y quizá alguien que nos esté escuchando ahora puede decir,
ok, yo he tenido sexo a lo mejor porque me siento obligada a hacerlo.
Por compromiso, claro.
Por compromiso. Y he sufrido todo el tiempo porque esto no me gusta,
y no es que no me guste mi pareja, no es que no la quiera.
Y no tengo ningún problema sexual, nadie me violó, no viví una situación espantosa familiar,
que de un trauma sexual que generara...
Irene, por eso es tan importante que nos ayudes a quitarnos todas esas telarañas que tenemos
para mucha gente que nos está escuchando que incluso también puede tener una disparidad sexual con su pareja.
Pero el chiste es acercarse a una experta como tú, que también por favor recuérdanos dónde estás
y dónde te pueden contactar para toda la gente que sufra de este o algún otro problema sexual.
Claro, Pei, pues qué importante es que hablemos de sexualidad
y que cuando tengamos un problema de esta índole vayamos con quienes somos los expertos,
que somos los sexólogos y las sexólogas, terapeutas sexuales o educadores en sexualidad humana o coaches sexuales.
Bueno, pues yo estoy en la ciudad de México, en la colonia Condesa,
tengo mi consultorio y una tienda erótica en la calle de Mexicali 20 esquino Metús con la hipódromo Condesa.
Y tengo además, bueno, pues la posibilidad de dar terapias vía Zoom o videollamada
para cualquier persona en cualquier parte del mundo, cualquier ciudad o colonia de la ciudad de México
que no quieran ir a la Condesa porque sabemos que luego eso tiene muchas implicaciones en tiempo y demás.
Así que consultenme, tengo mis redes sociales y en donde publico prácticamente todos los días,
es en Instagram en donde tengo toda la información respecto a cursos, talleres
y por supuesto las terapias tanto individuales como de pareja, mi querido Pei.
Soy Irene Moreno Sex en Instagram, Irene Moreno Sexóloga en el resto de las redes sociales.
Gracias guapa y por supuesto que hoy es viernes de hacer el amor.
Y no la guerra, que pasen un gran gran fin de semana, los quiero, los quiero mucho.
Te amamos Irene, oigan y ustedes no me le vayan a cambiar porque al regreso fíjense bien,
vamos a disfrutar de unas buenas series para echarnos un maratón.
Vamos a un corte y volvemos prendidito, no le cambies, estas en tendencias con Pei Garza.
Los espero en juntos, te saluda Jaime Nuñez, los espero en juntos, donde y cuando quieras.
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Grupo Fórmula, abriendo la conversación.
Garza
Ya estamos de regreso, oigan si ustedes son fans del altísimo horror como yo
o solamente quieren un pretexto para estar pegados a su pumpy, mi querida Fede de Filmatronic
nos trae las mejores recomendaciones de películas de miedo, de fantasmas
para que estén verdaderamente muy pegaditos y al filo de la utaca.
Mi querida Fede, ¿cómo estás? Buenas noches.
La cartelera con Fede de Filmatronic.
Buenas noches Pei, ¿cómo estás?
Oye, a ver, tú sabes que a mí le estás dando a mi merísimo mole.
Quiero ver qué nos traes de recomendación.
Sí, justamente cuando estaba preparando esto dije no, ahora ya le toca un poco de terror
porque Pei no lo perdona, por lo menos una vez al mes.
Y vamos a empezar con tu primer recomendación, ¿qué nos trajiste?
Fíjate que en el cine acaban de estrenar Casa Fantasmas, Apocalipsis Fantasma
es la secuela de una nueva versión que están trayendo los Casa Fantasmas
tú te acuerdas seguramente cuando eras niño la llegaste a ver en la televisión
por ahí la pasaban mucho en el 5, ¿no? No te acuerdas.
Yo lo veía, pero la verdad siento que esa, digamos desde la versión pasada que hicieron
porque hicieron hasta una versión femenina, ¿te acuerdas?
Sí, la versión femenina como que no gustó mucho, a mí en lo personal me dio un poco igual
estas dos sí me están gustando bastante, la verdad es que Paul Roth lo hace muy bien
como que la comedia se le da bastante chido y además llegan nuevos personajes obviamente
está este niño Finn Wolfhard de Stranger Things y también está Makina Grace que lo hace espectacular
pero también nos traen al elenco original que eso fue algo que careció la anterior peli
la parte femenina no trajeron a los originales que son Bill Murray, Dan Aykroyd y Ernie Hudson
que bueno ellos son los que quedan vivos porque ya uno falleció
entonces yo creo que eso es lo bonito de esta versión que podemos ver lo que nos tenían acostumbrados
pero no es horror horror, o sea este más bien es así como medio palomero más bien
es fantasmita, pero no terror terror pues sí te saca unos sustillos la verdad
y siento que esta está más misteriosa que la anterior entonces es un poquito por ahí
encuentran un objeto que podría estar pues encantado entonces por ahí va el asunto
pero si es si puede llevar a tus hijos evidentemente está hecha para adolescentes y para niños también
así que si quieres entrarlos en este tema del miedo ahí es una buena opción
y si quieres ver una película que no tenga que ver con los chamacos
ahí les va una de un asesino en serie que está buenísima y que está en HBO
si se llama Viernes Negro no sé si ya tuviste la oportunidad de verla pero está híjole
la verdad a mí me gustó mucho este tipo de cine a mí me interesa bastante ya sabes la onda de que hay un asesino suelto
eso siempre gusta bastante y en esta ocasión se remontan al Black Friday de EEUU ya ves que en estas
pues en estas tiendas se forma la gente desde días antes y se pone muy feo el tema de la entrada
y de la entrada y la rebatinga entre agarrar las cosas
de eso se trata en esta ocasión pues pasa lo mismo pero llevado al extremo mueren algunas personas en la rebatinga
y entonces un asesino en serie vuelve un año después pues para matar y asesinar y mutilar y todo esto
a los vecinos exacto
te llevas la última tele, el último Blu-ray te voy a cargar
está así, así como lo estás diciendo pero vale mucho la pena porque mira es una película que si da miedo
es evidente que es Slayer entonces si pues te puede afectar si eres una persona de susto fácil
pero también puedes convivir sabes que feces estas películas que no puedes ya estás tan cansado de ver
puro asesinato pura sangre aquí si hay historia entonces veanla sobre todo porque se dan taco de ojo con Patrick Dempsey
que es Mcdreamy de Grey's Anatomy entonces sí vale la pena
oye ahí está el Mcdreamy así es que se van a echar hasta un taco de ojo pero de ahí nos vamos a ver The Unholy
esta si da miedo peyosa esta si es ya más para personas que como tú y yo nos gusta más el sustito y no somos
yo si aguanto para eh ya sabes
si si si en esta situación sale Jeffrey Dean Morgan no sé si lo ubicas de The Walking Dead
él es el protagonista es un periodista que en un momento de la vida inventó una historia falsa para vender
pues ya sabes más periódicos y tal y lo descubren entonces lo echan como que a la calle y se pone a tomar fotos de cosas
para ganar $100.50 y así y en un punto se encuentra con Alice una niña que tiene discapacidad auditiva
pero que por una situación pues relacionada con la religión de pronto ya puede oír entonces ella jura que
ya sí ya me acordé esta película ya la vi y está buenísima está el sustito la verdad es que sí sí da miedo
en unas partes y te saca un susto así que váyanse con precaución vámonos de ahí a The Chronicle
esto salió hace hace 20 años o sea pey realmente hace mucho tiempo pero los no sé la generación Z
ahorita la sacó de vuelta del baúl y todo el mundo le está viendo está en Netflix es con Michael B Jordan
imagínate cuando no era famoso o sea realmente muere o de los que muere o sea realmente no era nadie
y ahora ya es Michael B Jordan. Antábar Dalvort III. Ajá entonces la película la verdad está bien chida
imagínate esto pey imagínate la bruja de Blair pero con que estos chicos se topan con algo misterioso que le da poderes
entonces has visto ese meme que dice si me dieran poderes aniquilaría a la primer persona que me que este que le caigo mal
o que me cae mal es más o menos así qué pasaría si te dan poder al principio pues dices hay este salto bien alto
hay corro un montón pero poco a poco pues se va poniendo peligrosa la situación porque estos chicos pues empiezan a dejar
como que salir todo su enjundia y empiezan a hacer cosas que no están muy bien así que veanla de verdad todo el mundo
ahorita está viendo en TikTok se hizo viral creo que nadie la había visto porque pues fue hace 20 años y las pues el CGI
todas las situaciones así que pues obviamente son movimientos de cámara se ven bastante logrados la verdad es que yo la acabo de ver y me gustó
oye y de ahí nos vamos a ver otra vez otro asesino si pues realmente como que en Netflix están buscando mucho bueno ya se dieron cuenta
que atraen al público que le gusta esto de los asesinatos y Mint Cage es nueva está en Netflix y lo que ocurre es aquí que una investigadora
empieza a descubrir ciertas situaciones en un caso que la remontan a uno del pasado entonces decide ir a buscar al asesino confeso
que ya tienen detenido de las previas de los previos casos pues para que más o menos les vaya ayudando no una situación así como el silencio de los inocentes
pero un poco más misterioso porque aquí sí hay una situación paranormal entonces también da bastante miedito pero igual honestamente
esto es como para aquellas personas que como que les gusta más lo ligero oye y de ahí vamos a ver baby ruby híjole pain no sé qué decirte con esta
esta está en paraman plus yo la acabo de ver es con keen harrington de game of thrones este guapísimo el tema es bastante pues peculiar
porque habla sobre una chica que es influencer es esta mujer que siempre anda presumiendo pues su vida privada y pues está embarazada entonces ella comparte fotos y el ultrasonido y la ropita y todo
pero cuando su hija nace la bebé ruby la situación empieza como a ponerse medio pues un tanto grotesca porque al parecer la niña la odia pero pero realmente o sea
empiezas a sentir ese misterio ahí de por qué está esa niña tan triste y tan llora por todo de verdad en un punto te dije ojalá así no sea la maternidad pero si no de verdad
la maternidad si no no no pobre chica de verdad la pasa bastante mal y creo que hace un poco de referencia a estas situaciones que pasan las mamás de la de la maternidad del posparto todo ese todo esa tristeza que a lo mejor les llega y que nadie las voltea a ver no todo el mundo las peluceas y de ahí es normal
que se calme cuando no se dan cuenta de que si pues sus hijos pues podrían tener ahí una situación y pues como que nadie le cree que esta niña es medio peligrosa así que vayan a ver dele una oportunidad de verdad que no creo que no le estoy haciendo tanta justicia porque Keith Harrington está espectacular pero también la historia me gustó me gustó bastante
oye pero de ahí para que digamos que el susto pase mejor vámonos por favor a un tour fíjense nada más y nada menos de tacos si fíjate que esta semana tuve la posibilidad de ir a un tour de tacos al que me invitaron y me presentaron tres opciones muy buenas yo les voy a decir cuál es mi favorita es más voy a empezar con mi favorita para que no se nos acabe el tiempo se llama carnitas carrubis pey es un buffet de carnitas yo no sabía que existía un buffet de carnitas o sea te pasan hasta que
ya no puedas más te cobran una cantidad la verdad es que desconozco creo que son como 300 pesos pero tú puedes pedir lo que tú quieras de carnitas que si te gusta maciza que si no sé qué y un montón de tacos o sea además hay paquetes familiares puedes pedirlas en esta aplicación de Didi food por donde tú quieras pero está así delicioso yo nunca había probado unas carnitas tan ricas están en NG5 sur 29 y después nos llevaron a otra que se llama tacón a tacos carobis pey es un buffet de carnitas
y después nos llevaron a otra que se llama tacón a con arvarte que está en josemaria vertiz 797 es esta buena pero pues me sigo quedando con las carnitas y finalmente obviamente les quiero recomendar tizoncito no sé si sabías que ellos inventaron el taco al pastor yo no sabía que había sido una pues una invención mexicana como tal pensé que había tenido toques ahí árabes pero no ellos fueron los que la crearon fue una señora que trabajaba ahí la que
hizo que ahora comamos tacos los mexicanos al pastor de una forma pues ya muy muy increíble no ahí está la tragadera y ahí está las mejores recomendaciones mi veré donde te pueden escribir si les gustó escribe me arroba filmatronic con que al final en todas las redes sociales ahí les contesto todo gracias mi veré y tú no le cambies si estás cuidando algún familiar porque al regreso te digo cómo evitar el síndrome del cuidador
vamos a un corte y volvemos prendidito no le cambies estas en tendencias con pey garza
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vamos a entrar en un tema muy fuerte porque si ustedes están cuidando algún familiar pero los que se ven tronados y enfermos son ustedes les está dando el síndrome del cuidador y hasta pueden caer en depresión para saber cómo evitarlo les tengo invitada a la psicóloga Alicia Domínguez de Pedro la doctora de descanso como estas buenas noches
buenas noches pey estoy muy bien tu como estas un poco preocupado porque yo conozco muchos amigos que tienen a sus papás o a sus abuelitos enfermos incluso hermanos y de verdad digamos todo el trabajo que se tiene que hacer a eso le sumas el factor emocional y por supuesto no estamos hablando solamente de un agotamiento físico Alicia estamos hablando también de un agotamiento emocional
si pey y fijate que es que cuidar y atender las necesidades de un familiar dependiente y ya si le agregas por ejemplo no que padezca Alzheimer pues esto supone enfrentarse a un remolino de sentimientos osea tienes que cambiar tus planes de vida osea corto y a largo plazo y enfrentarte a un proceso largo y realmente es doloroso pey es muy complicado
oye y sobre todo también algo que es muy retador a nivel mental es ver como a tu ser querido pues se le acaba la fuerza o de repente puede estar muy mal o en el grito del dolor sea cual sea la circunstancia que tenga o el padecimiento independientemente de eso por supuesto el ver en esa vulnerabilidad a nuestro ser querido pues obviamente nos pone muy mal
si osea le estas añadiendo el agravante emocional de sentir que se pierde en vida la esencia de un ser querido osea es muy muy muy fuerte osea y pues lo importante es como detectar a tiempo este sindrome y mas bien también prevenirlo pey porque este sindrome de sobrecarga de la persona cuidadora o el sindrome de la persona cuidadora quemada también se le dice pues salude a este estado de agotamiento como dices tu emocional físico no y lo va a experimentar quien se dedique gracias
de su tiempo al cuidado de una persona dependiente entonces si a esto le agregas pues que es tu familiar pues peor tantito entonces como lo debemos detectar como profesionales cuando tienes un paciente dependiente y acude a consulta con el cuidador ahi eso también te das cuenta como esta este cuidador
pero es que esta muy cañones esto porque ademas de la chamba que tienen que hacer en su vida y pagar sus cuentas encima se tienen que aventar tambien la carga moral de este problema porque hay que decirlo asi pues es una problemática no
si exactamente entonces mira como que se sienten a menudo frustrados con esta sensacion de no llegar a hacer todo lo que tienen que hacer entonces tambien les cuesta trabajo muchas veces como delegar porque piensan no la otra persona que se quede a cargo mientras yo delego no lo va a hacer igual y ahi es cuando empiezas a caer en un circulo de vicios de comportamientos erroneos que te hacen llegar a este sindrome sabes entonces cuales son los riesgos
pues un conjunto de emociones sensaciones pensamientos que van a desembocar facilmente problemas psicologicos y fisicos pey un 90% de las personas cuidadoras presentan alguna afectacion del estado de almojo 90% para que vean la gravedad de lo que estamos hablando
si osea patia irritabilidad ansiedad o trastornos depresivos y ademas a eso le debes de sumar pues dolores musculares de cabeza alteraciones de sueño desajustes gastrointestinales entre otros imaginate oye a ver y uno de estos trastornos por supuesto es el del sueño porque claro que estas preocupado estas pensando en lo que esta pasando tu ser querido y en adicional en todos los socotrocos de la vida diaria
exactamente osea que es lo que te va a indicar que estas padeciendo este sindrome pues el cansancio los trastornos de sueño irritabilidad altos niveles de ansiedad y estres aislamiento problemas fisicos como ya comente sensacion de estar solo y culpabilidad
si a eso le añades que te empiezas como cuidadora descuidar te empiezas a dejar para despues pues obviamente las bases de tu salud se estan pues quebrando y obviamente no vas a tener los cimientos bien puestos para poder sobrellevar y poder gestionar
y ademas hay que recordar que incluso por ejemplo en el avion dice primero pongase usted la mascaras y luego se la pone al niño a su ser querido al viejito a quien sea pero primeramente tenemos que estar nosotros completos y esto desafortunadamente de repente nos agarra mal parados porque ademas no sabemos cuando va a minar la salud de un ser querido
si exacto y ademas sabes eso es dificil de comprender hasta que ya eres responsable de alguien hablando como mama o papa pues lo sabes lo entiendes pero ya cuando tu te toca como estar a cargo de la salud y el bienestar de alguien que tanto quieres que ya es adulto pues ta canijo
entonces que debes de hacer pues obviamente lo ideal como ya dije es prevenirlo y seguir por ejemplo algunas pautas básicas como el autocuidado tienes que fomentar tu autocuidado o sea es indispensable que te encuentres bien y que no te sientas culpable por cuidarte sabes
oye esta muy cañon porque ademas tambien hay que decir que estos sintomas empiezan pues a nivel psicologico pero despues esa sintomatologia se presenta ya en algo fisico
si entonces si tu reconoces algo eres cuidador y reconoces alguno de estos sintomas o de alguien cercano pues lo mas importante es consultar al especialista
en el inter que vas consultando al especialista pues debes de procurar dedicar tiempo a ti misma conversar con amigos familiares, mantener una alimentacion saludable, dormir las horas necesarias, realizar actividad fisica de forma regular, practicar tecnicas de relajacion y como ya dije pues tambien en el inter vas a ir a visitar al medico como para hacerte tus exámenes de rutina que muchas veces los dejamos para despues
y no solamente el medico yo tambien recomendaria a mi que alicia que buscaran muchas veces necesitamos ayuda psicologica porque digamos que el agobio que podemos llegar a sentir lo que decíamos de la frustracion de ver como un ser querido se le esta minando la salud
de tener toda esta problematica necesitas hablarlo pero no solamente con el compañerito de la chamba o de repente con tu comadre no lo que necesitas hacer es buscar a alguien un terapeuta profesional que empiece a canalizar esas emociones antes de que se te choque la cara
si y que te ayude como a gestionar bien todo lo que vas sintiendo los pensamientos a manejarlos bien a poder por ejemplo equilibrar y manejar la ansiedad con tecnicas de relajacion etc y tambien sabes que otra cosa pey uno de los consejos para mi de los mas importantes es evitar forzarse a hacerlo todo pensando que otros no lo van a hacer bien entonces siempre que sea posible el cuidado familiar debe de ser compartido con otros miembros de la familia
aguas con esto y esto se arma las rebatigas alicia he visto tantas familias que incluso se deshacen por eso porque dicen oye como es posible que yo estoy cuidando a mi mama y tu nunca te presentas pero bueno ni en pintura
y ahí es cuando empiezan los problemas entonces esta persona que esta fungiendo como cuidador debe de aprender a identificar y fijar sus limites osea debe de pedir ayuda y decir hasta aqui llego ya mi salud ya no esta bien ahorita necesito hacer una pausa y quien mas se va a hacer cargo entonces lo ideal siempre va a ser que establezcan bien los dias las fechas horarios o como quieras para que todos por igual cumplan este papel
oye y si lo pueden pagar tambien que contraten una persona que les pueda ayudar a que este trago no sea tan amargo
si fijate osea igual pueden estar pendientes pero ya las cuestiones como a lo mejor pues cargarlo o asearlo sabes o cuestiones ya mas graves si necesitan a lo mejor el oxigeno osea situaciones de emergencia que a lo mejor te pueden sobrepasar
entonces tambien siempre sabes que es importante conocer a un profesional de salud de referencia tomarse las cosas con cierto humor y a lo mejor mantenerte en contacto con asociaciones de familiares que estan pasando lo mismo
entonces son personas que estan tambien de cuidadores que pasan las mismas situaciones y te pueden dar consejos aprenden juntos se apoyan etc
totalmente mi querida Alicia se me esta acabando tristemente el tiempo pero para este y mas contenidos por favor que te sigan en las redes
si que me sigan en todas mis redes sociales y que se metan a doctoradescanso.com y que me escriban al 771 187 61 36 771 187 61 36
gracias mi querida Alicia te mando un fuerte abrazo
buenas noches un abrazo a todos
y ahora si prendiditos les quiero contar de un artista picudaza que la esta rompiendo con todas sus obras porque fijense bien es amante de la naturaleza y como ambientalista esta muy preocupada por el reciclaje de materiales convirtiendolos en arte
es reconocida internacionalmente por grandes galerias y nos viene a platicar de todos sus nuevos proyectos en tendencias
Marcela Cadena como estas buenas noches
hola pey buenas noches como estas
oye me encanta tu trabajo estuve viendo algunas de las cosas y de las creaciones que han sido aclamadas en Madrid en Nueva York en todas partes del mundo porque creo que hoy la conciencia de justamente las altas temperaturas que estamos viviendo los cambios climaticos
la cantidad de plásticos que se avientan al mar yo creo que muy importante porque al mencionar esto quiero decir que hay más de dos millones de toneladas de plástico en nuestros mares ya al día de hoy
si la verdad es que es increíble que no pusimos atención a tiempo y que a veces la gente cree que es responsabilidad de alguien más no creemos que el gobierno va a hacer algo que el de al lado va a hacer algo o nos preguntamos porque nadie hace nada pero tu eres alguien tu puedes hacer alguien no fijándote en tus hábitos diarios tratando no solo de reciclar sino de usar menos materiales que sean dañinos para el planeta no
oye además tu como mamá mi querida Marcela creo que es algo que tenemos que empezar a inculcar a nuevas generaciones pues no solamente como bien dices en el mundo del arte que esto ha sido aclamado a nivel internacional como lo decía sino también en estas pequeñas acciones que todos podemos detonar desde nuestras casas
y totalmente desde chiquitos creo que los niños ahorita ya traen un chip y otro nivel de conciencia yo tengo una hija que tiene cinco años y ellas ahorita me dice mamá se lava rápido las manos no mamá es que no hay agua no la escuela ya también les están empezando a decir que pues que hay poca agua no que tenemos que cuidar los recursos naturales y obviamente también con el ejemplo en casa no porque es una generación que a lo mejor a nosotros nos lo dijeron pero no lo tomamos tan en serio pero creo que la generación de abajo va a ser indispensable que entienda esta problemática
y que empiece a cuidar los recursos desde ahorita no oye mi querida Marcela quiero preguntarte en el mundo del arte que puede llegar a ser muy elitista digamos muy es no como reciben porque como decíamos al principio pues digamos las galerías cuando tú hablabas con ellos y decías es que son materiales reciclados hechos arte que es lo que te decían pues mira creo que el trabajo de piezas sustentables se ha traba cuando se ha venido ya
desde muchos años atrás no lo que pasa es que ahorita está agarrando más auge porque porque pues hay redes no sociales mucho más medios de comunicación que están hablando de este tema y que ya le preocupa a todo el mundo no entonces creo que ahorita
como artistas tenemos la responsabilidad pues de utilizar materiales y de seguir con este mensaje para que todo el mundo lo vea no entonces creo que las galerías las ferias internacionales yo la primera vez que expuse este tipo de piezas
sustentables fue en Zona Maco en el 2019 o 18 no me acuerdo y la verdad es que lo recibieron muy bien estaban felices este de hecho los medios de comunicación que fueron o que muchos eran especialistas en arte en diseño les encantaron
estas piezas y está muy padre porque es una colección que habla de sustentabilidad pero que también trae un mensaje que te leve el espíritu no que te leve el alma que donde lo pongas se ve increíble porque son piezas en 3d y están hechas con materiales reciclados y es un ejemplo de cómo podemos reutilizar algo que a lo mejor ya iba a la basura te cuento un poco de del proceso de estas piezas yo siempre ponía telas en el piso para que no se manchara y llegaba un momento que las iba a guardar
y decía que hago con esto no como que me daba mucha pena tirarlas pero llegó un momento que no las podía utilizar para lo mismo porque están muy manchadas y empecé a crear estos arte objetos con esta con esta tela que aparte es una tela de algodón que también es reciclado y los empecé a ver qué podía crear las empecé a cortar las empecé a pegar y me di cuenta que quedaban piezas maravillosas no entonces gracias a esto empecé a sacar colecciones de diferentes paletas de colores que son estos arte objetos
sustentables no la última 15 fue la que te encanta que se llama pink sunset no aterreceres rosados se me acaba tristemente el tiempo pero por favor para toda la gente que quiera conocer más acerca de este arte espectacular que tú creas donde se pueden meter para buscar más información en
marcelacadena.com.mx también en mis redes sociales estoy en facebook como marcelacadena en instagram también como marcelacadena me pueden mandar un DM no sin están información sobre alguna pieza y también pueden cobrar por medio de mi página web y este puedo enviar la obra a cualquier parte del mundo tengo envías internacionales y por supuesto en toda en todo méxico gracias mi querida marcelacadena gracias por estar con nosotros gracias a ti un abrazo y ya se nos acabó el 20 y por supuesto la
semanita pero te espero en punto de las 10 de la mañana en que pelle lunes porque me acompaña el primer actor manuel pizarro a contarnos todos sobre el reestreno de la obra todos somos jov mientras tanto te mando besos descansa y que tengas excelente fin de semana
esta fue una producción de grupo foro lugar