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00:00:00,000 --> 00:00:07,000
Busca tus programas favoritos en tu plataforma de podcast preferida.

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00:00:07,000 --> 00:00:09,000
Grupo Fórmula.

3
00:00:09,000 --> 00:00:12,000
Todo lo que deja huella es tendencia.

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00:00:12,000 --> 00:00:18,000
Porque nuestra pasión es hacerte ver e imaginar con tan solo escuchar.

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00:00:18,000 --> 00:00:21,000
Estamos en constante evolución.

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00:00:21,000 --> 00:00:25,000
Cuando tú quieras y en cualquier lugar.

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00:00:25,000 --> 00:00:28,000
Nos ves.

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00:00:28,000 --> 00:00:32,000
Nos escuchas.

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00:00:32,000 --> 00:00:37,000
Nos compartes.

10
00:00:37,000 --> 00:00:43,000
Soy Pei Garza.

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00:00:43,000 --> 00:00:52,000
¡Ya estamos al aire!

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00:00:52,000 --> 00:00:57,000
Muy buenas noches, 10 en punto, Prendiditos, 13 de marzo y 13 de la buena suerte.

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00:00:57,000 --> 00:01:02,000
Y por este obliguito de semana me gustaría empezar por uno de los socotrocos más comunes.

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00:01:02,000 --> 00:01:04,000
El tan temido divorcio.

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00:01:04,000 --> 00:01:09,000
Y es que cualquiera que haya atravesado por él sabe lo desgastante que puede llegar a ser.

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00:01:09,000 --> 00:01:12,000
Pero hay que aprender a torear esta situación.

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00:01:12,000 --> 00:01:14,000
Y por eso les tengo a las creadoras del podcast Split.

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00:01:14,000 --> 00:01:19,000
Donde nos comparten sus testimonios como una guía para terminar bonito.

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00:01:19,000 --> 00:01:23,000
Oigan Prendiditas, ¿Y se atreverían a comer únicamente plantas?

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00:01:23,000 --> 00:01:31,000
Eso es la dieta Plant Based y ha causado muchísima polémica sobre cómo se obtienen los nutrientes para nuestro cuerpo.

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00:01:31,000 --> 00:01:37,000
Para contarnos todos los mitos y realidades de esta alimentación, tengo de invitada a Valeria Ortiz.

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00:01:37,000 --> 00:01:44,000
Y vamos a contarles de un mega show que está rompiendo todos los récords de audiencia en cada lugar que se presenta.

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00:01:44,000 --> 00:01:50,000
Por supuesto estoy hablando de Shen Yun, la principal compañía de danza y música clásica china.

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00:01:50,000 --> 00:01:55,000
Que vienen directamente desde Nueva York con nueva producción y orquesta en vivo.

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00:01:55,000 --> 00:01:57,000
Y además hay Regaliza.

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00:01:57,000 --> 00:02:01,000
Pero antes, ¿Cuál es la mejor forma de sobrellevar un divorcio?

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00:02:01,000 --> 00:02:03,000
El precio del éxito.

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00:02:03,000 --> 00:02:06,000
Ahora sí, saquen una copichuela.

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00:02:06,000 --> 00:02:11,000
Todas y todos los que están atravesando por un divorcio.

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00:02:11,000 --> 00:02:19,000
Porque yo sé que tienen varios temas atorados de la familia, de lo que está pasando psicológicamente, del tema legal.

31
00:02:19,000 --> 00:02:27,000
Y por eso les tengo a unas picudazas que la están rompiendo con su podcast Split en Tendencias.

32
00:02:27,000 --> 00:02:30,000
Jimena Arguelles y Leslie Morán, ¿Cómo están? Buenas noches.

33
00:02:30,000 --> 00:02:34,000
Hola, buenas noches. Gracias, Pei. Qué emoción.

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00:02:34,000 --> 00:02:35,000
Muchas gracias, Pei, por tenernos acá.

35
00:02:35,000 --> 00:02:43,000
Oigan, a ver, lo platicábamos un poquito fuera del área y sabemos que muchísima gente que cuando te llega este sopetón,

36
00:02:43,000 --> 00:02:49,000
porque es como una patada de mula del divorcio, digamos que al principio estás como en negación de varias cosas,

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00:02:49,000 --> 00:02:57,000
que seguramente van a descubrir todo el proceso de acompañamiento para mucha gente que dice, híjole, y ahora, ¿Cómo se mastica esto?

38
00:02:57,000 --> 00:03:00,000
Sí, justo por eso abrimos este espacio.

39
00:03:00,000 --> 00:03:06,000
Tuvimos la fortuna de vivir los Jundas, aunque no nos conocíamos antes.

40
00:03:06,000 --> 00:03:10,000
Nos conocimos por nuestros hijos, porque van a la escuela, son mejores amigos.

41
00:03:10,000 --> 00:03:15,000
Y resulta que Les se vino a vivir donde yo vivo y estábamos viviendo la separación a la paz.

42
00:03:15,000 --> 00:03:23,000
O sea, estaban en el mismo proceso, no se conocían y después lo dijeron, oye, a ver, ¿qué es lo que está pasando en nuestras vidas?

43
00:03:23,000 --> 00:03:28,000
Que seguramente mucha gente que nos está escuchando también están atravesando por lo mismo.

44
00:03:28,000 --> 00:03:34,000
Y yo creo que es la magia justamente que están creando ustedes en este podcast de Split,

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00:03:34,000 --> 00:03:40,000
que justamente les están explicando a toda la gente mediante este proceso que ustedes ya experimentaron en carne propia,

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00:03:40,000 --> 00:03:45,000
que también es, digamos, muy importante decir que ustedes lo hablan también desde primera persona.

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00:03:45,000 --> 00:03:50,000
Sí, sí, ser divorciada profesional es muy importante, justo para la empatía,

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00:03:50,000 --> 00:03:56,000
porque la verdad, de lo personal, yo llevo dos divorcios antes de los 40, y Jaime también es muy Team Terapia.

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00:03:56,000 --> 00:04:04,000
Entonces empezamos a comparar info y dijimos, ya es momento de acompañar a más gente.

50
00:04:04,000 --> 00:04:07,000
Oigan, y aquí nos vamos a quedar porque tengo que hacer un corte rapidísimo,

51
00:04:07,000 --> 00:04:14,000
pero al regreso nos van a contar todo el tema legal de todas las preguntas que seguramente vamos a abrir la Caja de Pandora.

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00:04:14,000 --> 00:04:16,000
Así es que no le cambien, están en Tendencia.

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00:04:16,000 --> 00:04:26,000
Quédate aquí en Tendencias con Pei Garza.

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00:04:26,000 --> 00:04:28,000
¿Quieres anunciarte en este y en muchos otros podcasts?

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00:04:28,000 --> 00:04:37,000
Escríbenos a este mail, ventasaroba rcs.com

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00:04:37,000 --> 00:04:42,000
Estás en Tendencias con Pei Garza.

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00:04:42,000 --> 00:04:50,000
Y ya estamos de regreso y, oigan, estamos hablando de lo inevitable para, yo creo que la mayor parte de los seres humanos

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00:04:50,000 --> 00:04:57,000
que estamos en esta faz de la tierra, que es de repente esta ruptura amorosa, esta decepción,

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00:04:57,000 --> 00:05:01,000
te pueden haber engañado, te pudiste haber divorciado por n cantidad de razones,

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00:05:01,000 --> 00:05:07,000
pero hoy trajimos a unas expertazas que la están rompiendo en el lanzamiento de su podcast

61
00:05:07,000 --> 00:05:10,000
que se llama Split, Jiméne Arguelles y Leslie Morán.

62
00:05:10,000 --> 00:05:16,000
Oigan, y nos quedamos un poco en decir que nunca tenemos que perder la fe del amor, porque ¿qué es lo que pasa?

63
00:05:16,000 --> 00:05:23,000
Muchas veces a nosotros nos inculcaron que teníamos que estar emparejados para ser felices, y no es cierto.

64
00:05:23,000 --> 00:05:29,000
Justo, creo que parte del divorcio es lo que te trae a entender que las cosas a veces son para siempre

65
00:05:29,000 --> 00:05:31,000
y a veces no y está bien.

66
00:05:31,000 --> 00:05:37,000
O sea, justo Split es un espacio en donde nosotros le decimos la letra escarlata del divorcio,

67
00:05:37,000 --> 00:05:44,000
donde le quitamos la letra escarlata y decimos, está bien, vivimos este proceso, pero no es un final.

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00:05:44,000 --> 00:05:50,000
Y de hecho, al principio, los primeros capítulos son muchos sobre legal, terapia, etcétera, etcétera,

69
00:05:50,000 --> 00:05:54,000
pero luego vienen los capítulos un poco más divertidos, como de...

70
00:05:54,000 --> 00:05:55,000
Más lúdicos.

71
00:05:55,000 --> 00:05:57,000
Más lúdicos, de volver a datear.

72
00:05:57,000 --> 00:06:02,000
Claro, oigan, porque esto es bien importante de decir y lo voy a subrayar.

73
00:06:02,000 --> 00:06:07,000
Seguramente, en aquel entonces, cuando nuestros papás o nuestros abuelos, digamos, decían,

74
00:06:07,000 --> 00:06:12,000
nos vamos a quedar, digamos, con esta pareja para siempre, pues digamos que el para siempre,

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00:06:12,000 --> 00:06:17,000
digamos que ahora la edad ha avanzado muchísimo, la ciencia también,

76
00:06:17,000 --> 00:06:24,000
y de pronto tenemos de expectativa de vida 80, 90 años que dices, con una sola pareja no la voy a armar.

77
00:06:24,000 --> 00:06:27,000
Porque acuérdense que además, toda la gente que nos está escuchando,

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00:06:27,000 --> 00:06:30,000
y lo hemos dicho mucho en el programa, somos seres evolutivos.

79
00:06:30,000 --> 00:06:35,000
Entonces, la Jimena o la Leslie, que eran ustedes ayer, no es la misma que hoy.

80
00:06:35,000 --> 00:06:40,000
Definitivo, la evolución es súper importante y también como normalizar este proceso de que

81
00:06:40,000 --> 00:06:43,000
luego la gente cambia y ya no son compatibles.

82
00:06:43,000 --> 00:06:44,000
Claro.

83
00:06:44,000 --> 00:06:46,000
O se están desvalidando mutuamente, ya ni se comunican.

84
00:06:46,000 --> 00:06:50,000
También por eso siempre embujamos a terapia, porque un tercero te abre la mente,

85
00:06:50,000 --> 00:06:55,000
ya sea en individual o en pareja, hacer esa conciencia de que luego no se están escuchando,

86
00:06:55,000 --> 00:06:56,000
no se están comunicando.

87
00:06:56,000 --> 00:07:01,000
Y como decía Jimena, los capítulos avanzan cronológicamente, o sea, al principio hablamos de la decisión,

88
00:07:01,000 --> 00:07:06,000
luego el tema legal, luego los niños, y ya después empiezas a hablar de todos los divorcios.

89
00:07:06,000 --> 00:07:12,000
No es obligatoriamente estar durante el proceso, sino hasta puede ser que hay gente que ya está agarrada a una dinámica

90
00:07:12,000 --> 00:07:14,000
que tal vez no es la más constructiva para la familia.

91
00:07:14,000 --> 00:07:16,000
Que lo importante es que la familia siga.

92
00:07:16,000 --> 00:07:20,000
Les, qué bueno que tocas ese tema para mucha gente que nos está escuchando,

93
00:07:20,000 --> 00:07:29,000
que hoy viven en estado de zombie, en una relación en la que no se sienten plenas o plenos, ni felices, ni realizados, ni contentos,

94
00:07:29,000 --> 00:07:34,000
y que básicamente se quedan ahí por el pánico, justamente era lo desconocido,

95
00:07:34,000 --> 00:07:38,000
y por eso me parece tan relevante ese trabajo que están haciendo ustedes en Split,

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00:07:38,000 --> 00:07:44,000
porque nos están poniendo toda la información para todas aquellas y todos aquellos que se quedan en este híjole,

97
00:07:44,000 --> 00:07:46,000
no sé si tomar la decisión o no.

98
00:07:46,000 --> 00:07:52,000
Créanme que de verdad se tienen que aventar el clavado porque la vida allá afuera es más fácil,

99
00:07:52,000 --> 00:07:56,000
y que puede ser mucho más feliz, y que no importa que no tengas pareja, ¿no?

100
00:07:56,000 --> 00:08:04,000
Justo, lo que dices del desconocimiento es súper importante el tema de vamos a normalizar la plática en torno al divorcio

101
00:08:04,000 --> 00:08:10,000
para que la gente que se queda ahí por miedo a lo desconocido ya no tenga tanto miedo porque ya no está desconocido,

102
00:08:10,000 --> 00:08:13,000
y ya sabemos qué hay allá afuera y qué es lo que sigue después de una separación.

103
00:08:13,000 --> 00:08:20,000
Y también algo completamente muy muy importante en nuestro caso y los divorcios que son papás,

104
00:08:20,000 --> 00:08:24,000
entender que lo que acaba de decirles es la familia sigue,

105
00:08:24,000 --> 00:08:33,000
entonces requieren estar ambos bien y requieren sobrepasar el drama para poder que los hijos estén en paz, ¿no?

106
00:08:33,000 --> 00:08:39,000
Oigan, y hablemos un poquito también de este estigma social que no solamente le pasa a las mujeres,

107
00:08:39,000 --> 00:08:44,000
sino también a muchos hombres que ya van en la segunda o en la tercera ronda que de pronto es como,

108
00:08:44,000 --> 00:08:47,000
híjole, ahí viene la roba, maridos.

109
00:08:47,000 --> 00:08:52,000
Te conviertes en un ser peligroso como mujer y también muchas mujeres que nos están escuchando que dicen,

110
00:08:52,000 --> 00:08:59,000
híjole, tu amigo Pulano se divorció, ya no quiero que ni lo voltees a ver porque no quiero que te presente las mieles de la soltería.

111
00:08:59,000 --> 00:09:00,000
¡Ay Dios!

112
00:09:00,000 --> 00:09:03,000
¡Súper importante! A mí sí me pasó.

113
00:09:03,000 --> 00:09:12,000
En ciertos círculos sí pasa, es muy triste, pero en ciertos círculos piensan que por estar solteras, solteres, digamos,

114
00:09:12,000 --> 00:09:16,000
ya quiere decir que todos se gustan, no señores.

115
00:09:16,000 --> 00:09:18,000
Se aparte a los casados.

116
00:09:18,000 --> 00:09:19,000
¡Ah, sí, sí!

117
00:09:19,000 --> 00:09:22,000
Papá, me juro. Exacto.

118
00:09:22,000 --> 00:09:24,000
Depende en qué momento este es también de tu separación.

119
00:09:24,000 --> 00:09:29,000
Yo ya llevo tres años y medio soltera y por supuesto toda la vida ha sido de que hombre con anillo,

120
00:09:29,000 --> 00:09:34,000
que tía la onda o que te empiezan a escribir porque se enteran que estás divorciado, o sea, que te separaste.

121
00:09:34,000 --> 00:09:38,000
Y te empiezan a escribir, güey, me enteré en qué andas y es güey casado.

122
00:09:38,000 --> 00:09:42,000
Para mí es de las red flags más horrendas, yo estoy totalmente en contra de ese.

123
00:09:42,000 --> 00:09:47,000
Sé que mucha gente estamos ahí y somos siete billones de personas.

124
00:09:47,000 --> 00:09:50,000
¿Crees que el divorciado se va a meter en otro de esos? Pues viene de ahí.

125
00:09:50,000 --> 00:09:51,000
Claro.

126
00:09:51,000 --> 00:09:54,000
¿Quién agarra lo primero que se le ponga enfrente? Y el primero que se le pone enfrente es un casado.

127
00:09:54,000 --> 00:10:01,000
No son, o sea, pues no hay un parámetro en el que podemos medir dónde termina el divorciado en cuanto sale de una relación.

128
00:10:01,000 --> 00:10:04,000
Pero sí es cierto y es algo que también abordamos en un capítulo.

129
00:10:04,000 --> 00:10:06,000
Tenemos ya muchos capítulos muy preciados.

130
00:10:06,000 --> 00:10:11,000
El que sale de la relación, que llevaba un rato en duelo, que llevaba un rato ya sabiendo que eso se había acabado,

131
00:10:11,000 --> 00:10:14,000
suele salir en chinga a ver qué sigue, ¿no?

132
00:10:14,000 --> 00:10:19,000
A ver, ¿y cómo medirles el agua a los camotes? Ahí les va esta pregunta.

133
00:10:19,000 --> 00:10:24,000
¿Cómo le medimos el agua a los camotes si ya estamos en ese punto y en ese vórtex

134
00:10:24,000 --> 00:10:29,000
en donde mucha gente nos está escuchando decir cómo sé si esta relación ya realmente murió?

135
00:10:29,000 --> 00:10:31,000
Ay, creo que lo sabes.

136
00:10:31,000 --> 00:10:39,000
O sea, hay como una cosa que tú te das cuenta solita y literal en mi caso es verte al espejo y decir I'm done.

137
00:10:39,000 --> 00:10:46,000
O sea, si hay una cosa que sabes emocionalmente, lógicamente, que ya no es ahí.

138
00:10:46,000 --> 00:10:49,000
Nada más hay que aprender a escucharla.

139
00:10:49,000 --> 00:10:54,000
Cuando tenemos hijos es muy complicado de escuchar y tiendes a decir lucho y lucho y lucho.

140
00:10:54,000 --> 00:10:56,000
Y hay que saber cuándo para la lucha.

141
00:10:56,000 --> 00:10:57,000
A ver.

142
00:10:57,000 --> 00:11:00,000
La negación y el apego hacen, juegan trampas también.

143
00:11:00,000 --> 00:11:04,000
Porque puedes ya no sentirlo y hay gente que pasa mucho tiempo, que eso es uno de los medidores,

144
00:11:04,000 --> 00:11:08,000
y lo decimos en el capítulo, el primer capítulo, nos dijo María de la Vega, la invitada.

145
00:11:08,000 --> 00:11:10,000
Dice, hay pequeñas señales, ¿no?

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00:11:10,000 --> 00:11:12,000
Como la intimidad emocional es súper importante.

147
00:11:12,000 --> 00:11:16,000
Cuando llegas al trabajo y ni siquiera le contaste cómo te fue en el día, ¿no?

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00:11:16,000 --> 00:11:17,000
¿Cómo usted fue bien?

149
00:11:17,000 --> 00:11:18,000
Ya no hay intimidad emocional.

150
00:11:18,000 --> 00:11:22,000
Y eso se puede reflejar en cosas también más trascendentes como las relaciones, ¿no?

151
00:11:22,000 --> 00:11:25,000
Si no tienen relaciones sexuales en no sé cuánto tiempo.

152
00:11:25,000 --> 00:11:29,000
Pues también es cosa de ver, oye, aquí hay un tema en el deseo también, hay un tema en el libido.

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00:11:29,000 --> 00:11:32,000
Se empieza a traducir a otros niveles de la relación por intimidad emocional.

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00:11:32,000 --> 00:11:34,000
Creo que es uno de los más importantes.

155
00:11:34,000 --> 00:11:40,000
Cuando tu día tiene mucho más importancia porque se lo contaste a tu pareja, creo que hay mucha esperanza ahí todavía, ¿no?

156
00:11:40,000 --> 00:11:48,000
Oigan, y hablemos un poco del duelo, no de perder a la persona, sino del duelo de lo que tú creías que iba a ser tu vida.

157
00:11:48,000 --> 00:11:52,000
Digamos, de este sueño de decir, yo me casé para toda la vida.

158
00:11:52,000 --> 00:11:58,000
Estas, digamos, cochambre mental que nos han puesto generación tras generación tras generación.

159
00:11:58,000 --> 00:12:02,000
Y que de pronto cuando llega este momento dices, híjole, duele muchísimo.

160
00:12:02,000 --> 00:12:06,000
Pero no solamente duele muchísimo el tema de la pareja.

161
00:12:06,000 --> 00:12:09,000
Duele muchísimo la idea a donde ibas tú en pareja.

162
00:12:09,000 --> 00:12:18,000
Te voy a decir, a mí en lo personal, y de hecho lo toqué en algún momento, yo me separé mucho antes y como era COVID, el proceso legal fue muy largo.

163
00:12:18,000 --> 00:12:26,000
Y entonces la separación me dolió sí, pero primero fue como hacer ejercicio, no sé qué, o sea, como estaba enfocada en el hacer.

164
00:12:26,000 --> 00:12:35,000
Y en el momento que firmé, que era como el fin, que fue año y medio después, el fin de mi proyecto de vida como familia.

165
00:12:35,000 --> 00:12:42,000
Y me rompí cuatro meses en ansiedad, en comerme todas las galletas que me pusieron en frente.

166
00:12:42,000 --> 00:12:46,000
Y lo que tenemos que aprender es que está bien.

167
00:12:46,000 --> 00:12:54,000
O sea, ahí podemos pasar por un proceso de negación, podemos pasar por un proceso de depresión, podemos pasar por un proceso de ansiedad,

168
00:12:54,000 --> 00:13:00,000
podemos pasar por un proceso fiestero o podemos pasar por todos los procesos al mismo tiempo también.

169
00:13:00,000 --> 00:13:07,000
Y está bien. O sea, siento que es, nosotros le llamamos el pantano, es, requiere seguir caminando.

170
00:13:07,000 --> 00:13:19,000
Está bien con lo que te encuentres, con lo... O sea, también hay que aprender a conocernos y hay que aprender qué es lo que requerimos como personas y como seres humanos en ese momento.

171
00:13:19,000 --> 00:13:27,000
Y entender que está bien llorarlo, está bien estar enojada, está bien comerte 400 pizzas. No, no, también, pero...

172
00:13:27,000 --> 00:13:32,000
No es raro el proceso, por eso estamos en acompañarlo siempre en terapia porque hay niños de por medio.

173
00:13:32,000 --> 00:13:40,000
Acá en Split siempre hablamos de relaciones significativas, no porque terminar con alguien que no tiene hijos no importa y no duela y no pese,

174
00:13:40,000 --> 00:13:44,000
sino que el tema de tu duelo ya involucra a alguien más.

175
00:13:44,000 --> 00:13:51,000
Y a alguien que te está viendo y que le importa demasiado lo que está sucediendo y que se va a atribuir la culpa de alguna forma porque así son los niños.

176
00:13:51,000 --> 00:13:53,000
¿Viste cómo dice el...

177
00:13:53,000 --> 00:14:00,000
Y además, muy importante que en el tema de los chamacos no se utilice como una moneda de cambio porque...

178
00:14:00,000 --> 00:14:01,000
Eso.

179
00:14:01,000 --> 00:14:10,000
...cuántos casos no conocemos que siempre es... Voy a infringirle dolor a mi expareja y esto indistinto hombres y mujeres, ¿eh?

180
00:14:10,000 --> 00:14:13,000
Voy a infringirle dolor a mi expareja solamente por darle la torre.

181
00:14:13,000 --> 00:14:20,000
No, señores, los niños no son moneda de cambio uno y dos. Tenemos algo que aprendimos en uno de los episodios.

182
00:14:20,000 --> 00:14:23,000
Tenemos que aprender que ellos siguen siendo niños.

183
00:14:23,000 --> 00:14:29,000
Una cosa es yo comerme 400 pizzas en mi privacidad y otra cosa es hacerlo enfrente de mi hijo.

184
00:14:29,000 --> 00:14:35,000
Hay cosas que por más que nos duela no se puede vivir enfrente de ellos.

185
00:14:35,000 --> 00:14:40,000
Tenemos que agarrarnos los pantalones y enfrente de ellos decir todo va a estar bien, ¿no?

186
00:14:40,000 --> 00:14:42,000
Hay un quote que me encanta de un libro que...

187
00:14:42,000 --> 00:14:44,000
Muy importante la contención que acabas de decir, Jiménez.

188
00:14:44,000 --> 00:14:45,000
Eso.

189
00:14:45,000 --> 00:14:50,000
Y no está... No, todo va a estar bien a futuro. Va a cambiarlas. Nuestra vida va a cambiar. Decirles la verdad, ¿no?

190
00:14:50,000 --> 00:14:55,000
Va a cambiar, pero confía en que tus papás te amamos siempre cada quien en su casa. Te seguimos amando.

191
00:14:55,000 --> 00:15:05,000
Hay un quote que amo y me lo tengo en mi cabeza siempre de onten que básicamente alguien le dijo a la señora cuando estaba en este proceso, le dijo...

192
00:15:05,000 --> 00:15:09,000
Es como cuando hay turbulencia en el avión así...

193
00:15:09,000 --> 00:15:17,000
Tú cuando hay turbulencia volteas a ver la aeromosa y si ves que la aeromosa tiene una cara de terror, señores te vas a asustar.

194
00:15:17,000 --> 00:15:22,000
Entonces, ¿qué crees que hace la aeromosa? Ella sigue dándote nueces, ¿no?

195
00:15:22,000 --> 00:15:29,000
Keep the peanuts coming, ¿no? Básicamente. Eso es un papá. Ante los hijos. Eso.

196
00:15:29,000 --> 00:15:38,000
Y seguramente mucha gente que nos está escuchando porque se me está acabando el tiempo tienen interés en conocer cada uno de los episodios. ¿Dónde pueden encontrar Split?

197
00:15:38,000 --> 00:15:45,000
En Spotify buscando Split, el podcast. Y en Instagram en arrobasplit-podcast.

198
00:15:45,000 --> 00:15:53,000
Oigan, de verdad, muchísimas gracias por estar con nosotros y además gracias por ayudarle a tanta gente en este proceso que es tan turbulento como lo acaban de describir.

199
00:15:53,000 --> 00:15:57,000
Muchísimas gracias y esperamos que continúe el excitazo de Split.

200
00:15:57,000 --> 00:16:00,000
Va re bien, escúchennos y muchas gracias por tenernos aquí.

201
00:16:00,000 --> 00:16:01,000
Gracias, Pei.

202
00:16:01,000 --> 00:16:11,000
Besos.

203
00:16:31,000 --> 00:16:37,000
Pei Garza.

204
00:16:37,000 --> 00:16:42,000
Y ya estamos de regreso y fíjense que fue el día de la privacidad de la información.

205
00:16:42,000 --> 00:16:53,000
Y tenemos que tener muchísimo cuidado porque en los últimos dos años México ha sido, fíjense bien, el país más afectado en Latinoamérica por todos estos ciberataques.

206
00:16:53,000 --> 00:17:03,000
El 66% de los incidentes registrados y apenas se descubrió un robo de millones de datos que fueron sacados de plataformas como Twitter, como LinkedIn.

207
00:17:03,000 --> 00:17:12,000
¿Quieres saber cómo prevenir los ciberatajes? Por eso les tengo un picudazo quien es Chief Information Security Officer en Rank Me, en Tendencias.

208
00:17:12,000 --> 00:17:14,000
Diego González, ¿cómo estás? Buenas noches.

209
00:17:14,000 --> 00:17:16,000
Buenas noches, Pei. Qué gusto.

210
00:17:16,000 --> 00:17:27,000
Oye, qué fuerte está este tema de las letritas chiquitas que no sabemos, que nunca leemos, que nos están llevando los datos y seguramente la audiencia tiene muchas preguntas acerca de esto, mi querido Diego.

211
00:17:27,000 --> 00:17:30,000
Así es, así es, Pei.

212
00:17:30,000 --> 00:17:37,000
Leerlo, leer toda la información de las políticas de privacidad de estas grandes multinacionales es casi imposible.

213
00:17:37,000 --> 00:17:43,000
Es cuestión de abogados, no es cuestión de un humano normal como nosotros, como tú, como yo.

214
00:17:43,000 --> 00:17:50,000
Entonces sí, es algo que debemos tomar en cuenta a la hora de registrarnos y dar nuestra información en medios como este.

215
00:17:50,000 --> 00:17:57,000
A ver, sabemos que la tecnología nos ayuda un montón en nuestra vida cotidiana, pero también a las empresas.

216
00:17:57,000 --> 00:18:03,000
Pero es muy importante, mi querido Diego, que le digas a la audiencia cómo podemos poner estos candados para evitar estos robots.

217
00:18:03,000 --> 00:18:09,000
Hay muchas formas, mira Pei. Lo primero es que no debemos confiar en nada, en absolutamente nada.

218
00:18:09,000 --> 00:18:16,000
Hay tres tipos de ataques que son los principales dentro de este mundo de la ciberseguridad.

219
00:18:16,000 --> 00:18:24,000
El primero es el phishing y esto se basa mucho en el engaño, en cómo te llega la información, una información que parece ser válida

220
00:18:24,000 --> 00:18:30,000
y te permite o le permite al usuario registrar información que luego va a ser robada, registrar datos de tarjetas de crédito,

221
00:18:30,000 --> 00:18:36,000
que luego te van a sabotear, registrar información confidencial que finalmente puede ser usada para otros fines.

222
00:18:36,000 --> 00:18:45,000
El segundo ataque que te pueden hacer y que por lo general sucede y que también te estaba mirando en este tema último que mencionas es el de ransomware.

223
00:18:45,000 --> 00:18:51,000
Ransomware es un tipo de virus, un tipo de malware como tal que lo que hace es secuestrar tu información.

224
00:18:51,000 --> 00:18:57,000
Entonces, ¿qué hacen estos hackers? ¿Se secuestran tu información y pedí una recompensa para devolverte la información?

225
00:18:57,000 --> 00:19:00,000
¿Cómo podemos evitar este ataque en específico?

226
00:19:00,000 --> 00:19:06,000
En específico es simplemente teniendo respaldos, evitando obviamente descargarse información en tu máquina,

227
00:19:06,000 --> 00:19:13,000
evitando que los colaboradores de una empresa inserten dispositivos UCV en sus máquinas, en sus dispositivos,

228
00:19:13,000 --> 00:19:19,000
teniendo políticas de seguridad apropiadas, adecuadas, que tus colaboradores tengan una cultura adecuada de seguridad.

229
00:19:19,000 --> 00:19:25,000
No es solo tener una certificación en papeles, es tener una certificación en la vida real.

230
00:19:25,000 --> 00:19:31,000
El hecho de que tus colaboradores sepan que la información que están protegiendo es valiosa,

231
00:19:31,000 --> 00:19:36,000
que sepas tú que la información es valiosa, que no lo puedes ir distribuyendo en cualquier lugar, en cualquier plataforma,

232
00:19:36,000 --> 00:19:44,000
poniendo una clave de seguridad como tu nombre, un, dos, tres, es pésimo el sistema de seguridad que tenemos realmente personal.

233
00:19:44,000 --> 00:19:51,000
Pero sí, llegando a convertirlo en una cultura de seguridad que todos los días tú no confíes en la información, tú no confíes en lo que te llega.

234
00:19:51,000 --> 00:19:59,000
Cuando revises el origen de la data que te llega, que veas el correo electrónico que te llegó y veas que realmente viene del dominio adecuado,

235
00:19:59,000 --> 00:20:02,000
empiezas a tener otro concepto sobre cómo manejar la seguridad.

236
00:20:02,000 --> 00:20:08,000
Oye, pero los hackers ahora se vuelven más creativos y de pronto yo he conocido de casos en donde la gente

237
00:20:08,000 --> 00:20:15,000
piensa que le están mandando de una institución crediticia, de algún banco, está totalmente bien hecho los logotipos,

238
00:20:15,000 --> 00:20:23,000
parece que es la verdad todo lo que nos están mandando y tú picas ese link y entonces das acceso a toda tu información.

239
00:20:23,000 --> 00:20:31,000
Desde luego, o sea, de hecho ese tipo de phishing, como se llama este tipo de ataque en el que te engañan con información que parece ser real,

240
00:20:31,000 --> 00:20:35,000
existe desde hace muchos años, desde hecho casi desde que tenemos la era de la web.

241
00:20:35,000 --> 00:20:42,000
Y es muy fácil darse cuenta ahora mismo, o sea, ya casi todos los gestores de correo electrónico como el de Google, de Microsoft,

242
00:20:42,000 --> 00:20:49,000
ya saben que existe un potencial riesgo dentro del correo que te llega y te advierte.

243
00:20:49,000 --> 00:20:53,000
El usuario que lo abre realmente es porque quiere abrirlo, porque es demasiado curioso,

244
00:20:53,000 --> 00:20:56,000
pero en realidad sí hay mecanismos para advertirte.

245
00:20:56,000 --> 00:21:04,000
Ahora, tú deberías conocer cuál es la página web exacta de tu sitio web, quiénes son los que te envían los correos por lo general

246
00:21:04,000 --> 00:21:08,000
y evitar dar clic a cualquier correo, evitar descargar cualquier información, porque ojo,

247
00:21:08,000 --> 00:21:17,000
cuando tú descargas información, a veces sólo abrir el correo ya te instala dentro de tus cookies un posible potencial fallo de seguridad.

248
00:21:17,000 --> 00:21:20,000
A ver, y esto no los estamos alarmando, mi querido Diego,

249
00:21:20,000 --> 00:21:28,000
pero yo conozco casos que se van a tu nube y digamos que pueden usurpar tu identidad tanto para los bancos como para las redes sociales,

250
00:21:28,000 --> 00:21:35,000
para tu teléfono e incluso gente que está extorsionando a través de tu teléfono y que está, digamos, clonando tu cuenta

251
00:21:35,000 --> 00:21:43,000
y está mandando pedir tal vez, oye, tengo una necesidad económica, préstame 50 mil pesos y la gente tristemente sigue cayendo en eso.

252
00:21:43,000 --> 00:21:47,000
Es el típico caso de fraude, sí, definitivamente.

253
00:21:47,000 --> 00:21:52,000
Y es más, muchas veces los ataques que son lanzados hacia personas normales,

254
00:21:52,000 --> 00:21:59,000
o sea, alguien que no de pronto sea o tenga tanta influencia, en realidad sólo son parte del camino hacia otros objetivos.

255
00:21:59,000 --> 00:22:05,000
A veces pueden usar tus dispositivos, tus datos, tu cuenta para hacer robos como más sofisticados.

256
00:22:05,000 --> 00:22:12,000
Por ejemplo, hay casos, recientemente hubo un caso en el que un virus, un gusano llegó a instalarse en la máquina,

257
00:22:12,000 --> 00:22:19,000
en un servidor de una empresa, de un usuario que dejó que esto suceda.

258
00:22:19,000 --> 00:22:26,000
Y finalmente desde ahí se generó un proceso de criptominería durante varios meses, robando información, generando cripto.

259
00:22:26,000 --> 00:22:33,000
Imagínate cuánto procesamiento, cuánta energía gastó ese virus.

260
00:22:33,000 --> 00:22:43,000
Y claro, es simplemente por descuidarse, por dejar que algo tan simple como una comunicación falsa llegue a instalarse en tu dispositivo.

261
00:22:43,000 --> 00:22:48,000
Oye, pero a ver, es impresionante cómo toda nuestra chamba incluye nuevas tecnologías,

262
00:22:48,000 --> 00:22:52,000
como lo hemos visto con el tema del chat GPT, que está por todos lados,

263
00:22:52,000 --> 00:22:57,000
que nos están facilitando la información para ser empresarios, para escribir guiones,

264
00:22:57,000 --> 00:23:01,000
para ser prácticamente diseñadores web de lo que ustedes quieran hacer.

265
00:23:01,000 --> 00:23:04,000
Pero también hay muchas preocupaciones con este sistema, ¿no?

266
00:23:04,000 --> 00:23:12,000
Así es, así es. Mira, si bienchat GPT tiene de alguna manera un control sobre lo que puede responder o hacer,

267
00:23:12,000 --> 00:23:15,000
hay otras plataformas que son de código abierto.

268
00:23:15,000 --> 00:23:19,000
Por ejemplo, se lanzó recientemente este tema del IA Worm GPT.

269
00:23:19,000 --> 00:23:24,000
Y el Worm GPT es código abierto, es decir, cualquier hacker puede entrar, ver cómo está el código y modificar las reglas.

270
00:23:24,000 --> 00:23:28,000
Es decir, las cosas que chat GPT no puede hacer, Worm GPT sí.

271
00:23:28,000 --> 00:23:35,000
Es decir, yo puedo decirle a Worm GPT, générame un virus que sea indetectable, que borde todos sus pasos en el camino.

272
00:23:35,000 --> 00:23:38,000
Y dame los pasos para el lanzamiento perfecto de este virus.

273
00:23:38,000 --> 00:23:39,000
Entonces tú puedes hacer eso.

274
00:23:39,000 --> 00:23:46,000
Y obviamente, imagínate una inteligencia artificial que esté en su camino, eliminando cada registro de lo que hace

275
00:23:46,000 --> 00:23:49,000
y que no sepas quién está atrás del ataque.

276
00:23:49,000 --> 00:23:54,000
O sea, no puedes lanzarle la responsabilidad a un gobierno, a un hacker.

277
00:23:54,000 --> 00:23:58,000
O sea, finalmente es la inteligencia artificial la que está haciendo todo.

278
00:23:58,000 --> 00:24:06,000
Oye, qué horror que además ahí te da la guía explícita para toda la gente que no sabe de términos de computación

279
00:24:06,000 --> 00:24:11,000
y que no sabe del tema de ser hacker. Ahí te da básicamente el paso a paso.

280
00:24:11,000 --> 00:24:18,000
Sí, ahora un chico que sale del colegio, está en el colegio, puede hacer virus más peligroso de todos desde su casa

281
00:24:18,000 --> 00:24:21,000
y lanzarlo y finalmente no ser descubierto.

282
00:24:21,000 --> 00:24:25,000
O sea, es que a este nivel estamos porque estamos totalmente expuestos.

283
00:24:25,000 --> 00:24:29,000
Haz cuenta que todos los días reciben, empresas reciben muchísimos ataques.

284
00:24:29,000 --> 00:24:34,000
Esta financiera GP Morgan recibe 45 millones de ataques al día.

285
00:24:34,000 --> 00:24:35,000
Es brutal.

286
00:24:35,000 --> 00:24:38,000
45 millones de ataques diarios.

287
00:24:38,000 --> 00:24:46,000
Tiene un SOC que es un Security Operations Center, que es un centro de operación de seguridad brutal.

288
00:24:46,000 --> 00:24:52,000
O sea, como empresas que tienen desarrollo de tecnología con 400 programadores, ellos tienen un SOC a ese nivel.

289
00:24:52,000 --> 00:24:57,000
Oye, Diego, y además todo lo que cuesta la empresa no solamente mantener el software,

290
00:24:57,000 --> 00:25:05,000
sino también tener a todos los ingenieros, a todos los técnicos que estén ayudando a que no traspasen estas fronteras, ¿no?

291
00:25:05,000 --> 00:25:08,000
Desde luego. Y obviamente tú tienes que invertir en eso.

292
00:25:08,000 --> 00:25:13,000
O sea, tienes que invertir en tecnología y en especialistas porque si solo inviertes en tecnología, obviamente estás a la deriva de que,

293
00:25:13,000 --> 00:25:23,000
ok, tengo la tecnología, pero quién la usa, quién la monitorea, quién revisa realmente que no haya infiltraciones potenciales en mi red, en mi plataforma.

294
00:25:23,000 --> 00:25:29,000
Y mínimo, o sea, mínimo una empresa que inicia, una empresa que ya tiene clientes, que tiene clientes,

295
00:25:29,000 --> 00:25:35,000
que guarda o resguarda información importante debe invertir al menos 30 mil dólares en seguridad al año, es mínimo.

296
00:25:35,000 --> 00:25:41,000
Mínimo. A ver, eso es bien importante. Qué bueno que lo mencionas, Diego, porque nos están escuchando muchos empresarios

297
00:25:41,000 --> 00:25:47,000
que ni por aquí les ha pasado este tema de los ciberataques y de la información que les pueden robar,

298
00:25:47,000 --> 00:25:53,000
porque recordemos que no solamente es el manejo de las cuentas, sino también de información muy delicada

299
00:25:53,000 --> 00:25:57,000
que manejan ciertas empresas y documentos confidenciales que pueden ellos descargar.

300
00:25:57,000 --> 00:26:05,000
Así es, desde luego. Mira, tú tienes que buscar políticas de seguridad que te permitan obviamente protegerte al menos

301
00:26:05,000 --> 00:26:13,000
o no puedes garantizar nunca que no vas a ser atacado. Por más que tengas toda la tecnología, todo el equipo de seguridad,

302
00:26:13,000 --> 00:26:20,000
vas a recibir ataques en algún momento. Pero si te proteges con ciertas cosas, por ejemplo,

303
00:26:20,000 --> 00:26:27,000
en las políticas te dicen que todos sus colaboradores deberían tener un anti malware o un antivirus en su máquina.

304
00:26:27,000 --> 00:26:35,000
Eso significa que si tienes, no sé, 500 colaboradores en tu empresa, vas a necesitar invertirle unos 10 mil dólares al año

305
00:26:35,000 --> 00:26:43,000
solo en el antivirus. Imagínate, es mínimo eso. Y luego otras cosas, por ejemplo, lo que tú mencionabas inicialmente,

306
00:26:43,000 --> 00:26:49,000
te pueden suplantar la identidad. Es decir, yo puedo usar tu dominio. Si tú no tienes protecciones adecuadas

307
00:26:49,000 --> 00:26:56,000
en el correo electrónico, yo puedo usar tu dominio para enviar correos como que fueses tú a tus clientes, a tus usuarios.

308
00:26:56,000 --> 00:27:02,000
Y eso es fácil. Diego, se me acaba tristemente el tiempo, pero por favor, para toda la gente que esté interesada

309
00:27:02,000 --> 00:27:08,000
en este blindaje y en esta seguridad que hoy todos tenemos que tener, ¿dónde te pueden contactar en las redes?

310
00:27:08,000 --> 00:27:15,000
Claro, mira, yo estoy en LinkedIn como Diego A. González o simplemente, bueno, me pueden escribir un correo

311
00:27:15,000 --> 00:27:21,000
directamente a diego.gonzalez arroba Rackme.com que es mi correo oficial en este momento. Gracias.

312
00:27:21,000 --> 00:27:29,000
Esto es Rackme, para que la gente que nos está escuchando es Rackme.com. Así es. Gracias, mi querido Diego.

313
00:27:29,000 --> 00:27:45,000
Te mando un fuerte abrazo con mucho gusto. Que pases muy bien, Pei. Abrazo a tu. Bonita noche.

314
00:27:59,000 --> 00:28:26,000
Y ya estamos de regreso, prendiditos. Oigan, al inicio del bloque estábamos hablando con Marco Beteta de estas nuevas tendencias de alimentación que están,

315
00:28:26,000 --> 00:28:33,000
por supuesto, revolucionando la gastronomía, pero en específico hay una que no solo cambia la manera en la que vemos la comida,

316
00:28:33,000 --> 00:28:40,000
sino también está siendo de gran ayuda para el medio ambiente y me refiero a la dieta plant based, es decir, a base de plantas.

317
00:28:40,000 --> 00:28:47,000
Yo sé que hay muchos mitos alrededor de ella, pero para explicarnos todo sobre esta nueva tendencia, tengo invitada a Valeria Ortiz,

318
00:28:47,000 --> 00:28:55,000
miembro del consejo consultivo de The Food Tech, el congreso más importante en México y Latinoamérica de la industria de alimentos y bebidas.

319
00:28:55,000 --> 00:29:00,000
¿Cómo estás, Valeria? Buenas noches. Muy bien, buenas noches, Pei. Muy bien. Aquí listo para platicar de esta tendencia.

320
00:29:00,000 --> 00:29:13,000
A ver, ¿cómo está esto, digamos, de esta dieta que está a base de plantas? O sea, es decir, aquí no se incluye ni pescado ni lácteos, nada más que todo lo que sea, digamos, a base de plantas, ¿no?

321
00:29:13,000 --> 00:29:25,000
Mira, es interesante, Pei, porque esta tendencia, digo, ya lleva varios años en el mercado y en la gente, se ha expandido bastante y hay una interesante controversia en cuanto al término plant based,

322
00:29:25,000 --> 00:29:38,000
porque como suena bien, dijiste, basado en plantas, unos dicen que es solamente plantas, unos dicen que solamente, que otras personas dicen que, pues sí, la mayoría de lo que comen basado en plantas, pero no necesariamente a ese extremo.

323
00:29:38,000 --> 00:29:51,000
Entonces, hay un espectro bastante amplio entre el vegetarianismo, veganismo o crudismo, que comen por las cosas crudas, hasta el que come casi pura carne, ¿verdad?

324
00:29:51,000 --> 00:30:09,000
Esta tendencia plant based, sí, efectivamente, mucho de sus inicios fue para buscar una protección del medio ambiente y cómo, pues bueno, a través de respetar las especies animales y no comer animales para dejarlos, vamos, ocupar una creencia.

325
00:30:09,000 --> 00:30:21,000
A través de los años y ya varios científicos han estudiado que tienen muchos beneficios para la salud, llevar una dieta, patrón de alimentación o como le quieran llamar, que incluya más plantas o productos hechos de plantas.

326
00:30:21,000 --> 00:30:40,000
De ahí que mucha industria, grandes, pequeñas, medianas y grandes industrias ya están, bueno, ya llevan varios años invirtiendo y desarrollando ideas, efectivamente gastronómicas, pero también desde la industria para desarrollar productos con muchos procesos de innovación que sean iguales a la carne pero que no sean de carne, ¿no?

327
00:30:40,000 --> 00:30:53,000
Entonces, que vengan porque a nivel nutricional pues seguimos necesitando proteína P. Entonces, si alguien que está basando su alimentación en puras plantas le puede hacer falta esta proteína.

328
00:30:53,000 --> 00:31:09,000
Entonces, por esto la industria y todas sus innovaciones en este sentido van desde proteína que viene de las leguminosas como los chícharos, los garbanzos, los frijoles hasta de origen de los cereales, ¿no?

329
00:31:09,000 --> 00:31:25,000
Obtienen proteína de los cereales, tienen proteína, no tanta, ¿verdad? Pero sí la tienen o alternativas y digamos que lo traen al día de hoy dicen que es tendencia, pero bueno, en México comemos insectos desde hace muchos, muchos años, ¿no?

330
00:31:25,000 --> 00:31:53,000
A ver, Valeria, esto es bien importante, esto que mencionas porque incluso lo mencionábamos con Marco Beteta, decíamos es impresionante la calidad de la carne que está hecha a base de plantas porque incluso el jugo también no sabe a carne, es decir, la pones en el sartén y empieza a liberar como si fuera carne hecha de un pedazo de una vaca, empieza, digamos, a soltar estos jugos que cada vez están más sofisticados.

331
00:31:53,000 --> 00:32:15,000
¡Sí es, exactamente! Y además es super interesante como esta industria ha estudiado, muy de la mano con el o los gastrónomos, los chefs, de para generar todo esta, digamos, para despertar todos tus sentidos porque estamos acostumbrados, yo vivo acá en Monterrey y estamos acostumbrados a ver la carne, el juguito se te antoja,

332
00:32:15,000 --> 00:32:32,000
desde cómo huele, cómo se ve, cómo, como un hamburgueso, por ejemplo, cómo te vas sacando el juguito y la preparas y sí, efectivamente, es impresionante las innovaciones que hay en temas de plant base para desarrollar alternativas a la carne.

333
00:32:32,000 --> 00:33:00,000
Oye Valeria, y además mucho se ha hablado, por supuesto, la controversia que ha generado, pues todo lo que daña al medio ambiente, esta producción masiva de carne que cada vez somos más en el planeta y las emisiones de CO2 que evidentemente las vacas están, digamos, soltando al medio ambiente que son sumamente dañinas para todos los seres humanos y por supuesto también esto es algo que ha afectado muchísimo la industria

334
00:33:00,000 --> 00:33:13,000
y que se están viendo estas nuevas tendencias que si bien, como bien nos decías, es algo que ha estado presente en la alimentación del ser humano todos los años, pues ahora es algo que vemos en, ciertamente, digamos, un ascenso muy interesante.

335
00:33:13,000 --> 00:33:26,000
Así es, definitivo y como tú, tú bien sabes, Pei, y todos tus, tus escuchas que, pues el consumidor cada vez tiene más fuerza en su, pues fuerza voz y voto, ¿no?

336
00:33:26,000 --> 00:33:41,000
Y si, se está presionando porque con mucha razón y la ODS, los objetivos del desarrollo sustentable nos dejan claro ahí si puede ver todos estos datos, como si hemos puesto demasiada, demasiada presión a los sistemas alimentarios, ¿no?

337
00:33:41,000 --> 00:34:00,000
Entonces al suelo y si efectivamente la ganadería tiene, tiene, o sea, a los extremos a los que lo hemos llevado si ha dañado el medio ambiente, entonces como te decía, una de las principales razones por las cuales si debemos expandir más a plant based es para proteger el medio ambiente.

338
00:34:00,000 --> 00:34:17,000
A ver, nada con un extremismo, ¿verdad? No, no, no, la carne no va a desaparecer, pero definitivamente sí se tiene que reducir el consumo y el hacerlo deliberadamente de tal forma que no se pone atención a una economía circular en esta industria, ¿no?

339
00:34:17,000 --> 00:34:29,000
Entonces, pero sí, un balance y más hacia el plant based, más hacia el patrón Pei, no sé si has escuchado, otro día podemos platicar, se llama plexitariano, no sé si has escuchado y leído más de eso.

340
00:34:29,000 --> 00:34:31,000
¿Cómo es eso de plexitariano?

341
00:34:31,000 --> 00:34:41,000
A mí te contaba este espectro que hay entre desde los crú, de los veganismos como en todo crudo hasta los super carnívoros, ¿no?

342
00:34:41,000 --> 00:34:56,000
En todas estas estudios que han hecho los científicos, digo, hay de todo también y hay mucha controversia, pero el plexitariano sí incluye productos de origen animal de vez en cuando en una alimentación balanceada.

343
00:34:56,000 --> 00:35:11,000
Normalmente estas personas que están yendo a un patrón plexitariano son más informadas, más educadas, entonces saben que pueden buscar productos de origen animal, pescado, pollo, huevo, lácteos, quesos, carnes,

344
00:35:11,000 --> 00:35:29,000
pero que se aseguran como consumidores conscientes que vienen de un lugar, una fuente que respeta el medio ambiente, ¿no? Y entonces plexitariano quiere decir que no necesariamente te vas al vegetarianismo y plant based 100%, ¿no?

345
00:35:29,000 --> 00:35:35,000
Y se me está acabando tristemente el tiempo, Valeria, pero ¿dónde puede buscar más información toda la gente que nos está escuchando?

346
00:35:35,000 --> 00:35:42,000
Mira, sobre el tema del medio ambiente y los impactos es en los objetivos del desarrollo sustentable.

347
00:35:42,000 --> 00:35:48,000
Ahí es de la Organización Mundial de la Salud, tiene buena información de todo el impacto.

348
00:35:48,000 --> 00:35:54,000
En cuanto a las tendencias plant based, pues bueno, los sitios de innovación en alimentación,

349
00:35:54,000 --> 00:36:09,000
pues las industrias alimentares que están buscando todo esto, por ahí se puede ver y yo tengo una agencia que se llama Food Landscapes, ahí también pongo alguna vez información y de ahí puedo dirigir.

350
00:36:09,000 --> 00:36:13,000
Buenísimo. Mi querida Valeria, muchísimas gracias por estar con nosotros, te mandamos un fuerte abrazo.

351
00:36:13,000 --> 00:36:14,000
Gracias, Peña, hasta luego.

352
00:36:14,000 --> 00:36:31,000
Y agárrense, prendiditos, porque regresa uno de los espectáculos con récord de audiencia en todo el mundo y viene directo desde Nueva York con nueva producción y orquesta en vivo.

353
00:36:31,000 --> 00:36:36,000
Por supuesto estoy hablando de Shenjun, la compañía de danza y música clásica china.

354
00:36:36,000 --> 00:36:44,000
Y para contarnos de todas las sorpresas de esta nueva gira, ya está aquí con nosotros, Maru Ruano Aguilar, promotora de este gran show.

355
00:36:44,000 --> 00:36:46,000
Mi querida Maru, ¿cómo estás? Buenas noches.

356
00:36:46,000 --> 00:36:57,000
Muy bien, Peña, buenas noches, con mucho gusto de estar aquí, agradeciendo a todos, a ti y a toda la audiencia de que nos están recibiendo para platicarles de este hermosísimo espectáculo de Shenjun.

357
00:36:57,000 --> 00:37:15,000
Oye, es una verdadera joya, yo tuve la oportunidad de estar ahí en el auditorio el año pasado y yo creo que muchísima gente que ha visto los espectaculares, que los ha visto en redes sociales, es inevitable que te llamen la atención y que quieras de estar ahí, por supuesto, sentado en primerísima fila.

358
00:37:15,000 --> 00:37:21,000
Pero yo te quiero preguntar, ¿cómo hacen esta reingenería? Porque cada año tienen una nueva narrativa, ¿no?

359
00:37:21,000 --> 00:37:31,000
Sí, todos los años es nuevo, Peña, y fíjate, todos los años nuevo vestuario, nueva música, la escenografía es diferente.

360
00:37:31,000 --> 00:37:42,000
Entonces, realmente el espectáculo termina la gira de todo el mundo, porque Shenjun se presenta en todo el mundo, más de 80 países, termina la gira más o menos como el 13 de mayo.

361
00:37:42,000 --> 00:37:56,000
Y del 13 de mayo al, digamos, octubre, están dándole durísimo con lo nuevo, ensayando, ellos ensayan más de, díjole, más de 12 horas diarias.

362
00:37:56,000 --> 00:38:03,000
Es un trabajo muy árbol que hacen los bailarines y los músicos también, porque también quiero decirte que hacen la música en vivo.

363
00:38:03,000 --> 00:38:18,000
Entonces, todo este tiempo hacen el vestuario, que también es nuevo, son más de 400 vestuarios diferentes, con colores divinos, con una sera preciosa, con un vuelo que vas a ver dando las volteretas,

364
00:38:18,000 --> 00:38:26,000
como los vestidos y las mangas y los flotan, parece que están volando, verdaderamente es una belleza.

365
00:38:26,000 --> 00:38:33,000
Oye, además, justamente mencionas algo que es muy importante, la orquesta en vivo hace toda la diferencia.

366
00:38:33,000 --> 00:38:45,000
Verdad que sí, y fíjate, quieres dame contarte, Pei, que además tiene instrumentos chinos muy antiguos como el arco, y el arco tiene un sonido muy parecido a la voz, a la voz humana,

367
00:38:45,000 --> 00:39:04,000
entonces hace unas tonalidades hermosas que además te relaja muchísimo, tú cierras tus ojitos y te conectas con tu alma. Una cosa hermosa, y también la pipa, son instrumentos chinos que únicamente Shen Yun logra coordinarlos con los instrumentos modernos que tú conoces de una orquesta,

368
00:39:04,000 --> 00:39:16,000
y es una combinación bellísima que hace unos sonidos y sales relajados, sales con una armonía, con una sensación de bienestar y de placer muy preciosa, muy hermosa.

369
00:39:16,000 --> 00:39:24,000
Oye, me fascina además, por supuesto, los vestuarios, que como nos mencionabas, las telas y las sedas vuelan por todo el escenario,

370
00:39:24,000 --> 00:39:38,000
además acompañado de una compañía teatral que de verdad me parece muy significativo, hablar de la formación de este talento que de verdad, pues prácticamente viven y llegan todo en el escenario.

371
00:39:38,000 --> 00:39:59,000
Aspie, díjate pe, déjame comentarte, que esta, la compañía lo que tiene es que además se prepara mucho, como te diré, internamente. La cultura ancestral china decía que para dar un buen espectáculo o cualquier, o demostrar cualquier arte, tenías primero que conectarte internamente,

372
00:39:59,000 --> 00:40:20,000
ahora sí que entrar en tu interior con este y con tu corazón, expresar esto, entonces ellos trabajan arduamente, meditan, incluso yo he estado en el escenario y entras de su silencio porque todos están muy meditando, concentrándose antes de salir en escena, para dar lo mejor al público.

373
00:40:20,000 --> 00:40:34,000
Entonces este corazón y esta paz realmente la transmite si tú la recibes, porque la cultura ancestral china justamente estaba basada en valores como la verdad, la benevolencia, la tolerancia, la paciencia,

374
00:40:34,000 --> 00:40:55,000
todos estos valores tú los vas a sentir porque ellos te los transmiten y además en cada movimiento son más de 20 cortes o movimientos, tú lo vas a sentir esta belleza de estos valores que te están transmitiendo los artistas, entonces además es otro regalo que nos dan.

375
00:40:55,000 --> 00:40:58,000
Oye, y está maravilloso además del juego de las pantallas.

376
00:40:58,000 --> 00:41:22,000
¿Qué tal? ¿Qué te que es una cosa que ellos han patentado y es una cosa hermosa? Porque haz de cuenta como que entras en la pantalla y salen ellos, ¿no? Es una cosa muy chistosa porque parece que lo ves y dices no puedo creer cómo se meten en la pantalla, cómo salen, es algo también hermosísimo y muy único, yo no lo he visto en ningún otro espectáculo, ¿no?

377
00:41:22,000 --> 00:41:30,000
Oye, que además, qué bueno que lo mencionas porque eso está patentado y por eso rompen récords de audiencia a nivel internacional.

378
00:41:30,000 --> 00:41:49,000
Sí, totalmente de acuerdo, fíjate que sí, en todos lados de veras se llena, por eso, por eso estamos promoviendo lo ahorita antes de que se acaben los boletos porque nos ha pasado ya un día, dos o tres días antes, les decimos, ay, qué pena, pero ya se nos acabaron los boletos, entonces no queremos que eso pase,

379
00:41:49,000 --> 00:42:04,000
queremos que los compren con anticipación para que no se pierdan Shenyue, es un espectáculo que al menos una vez en tu vida lo puedes ver y los que lo hayan visto lo pueden volver a ver porque cada año es nuevo, todo es nuevo lo que platicábamos hace ratito, ¿no?

380
00:42:04,000 --> 00:42:16,000
Oye, qué maravilla, por supuesto que tienen que apartar sus boletos con tiempo porque me ha pasado mucho que año con año mucha gente se queda con los dedos de la puerta, ya no encontré boletos, por eso es muy importante que lo hagan desde ahora.

381
00:42:16,000 --> 00:42:36,000
Sí, así es, y además déjame decir que es para todo el público, desde niños de cinco años hasta ancianos, o sea, gente mayor pueden ir a verlo y lo disfrutan todo mundo porque además tiene de todo, tiene una parte artística de cultura, tiene una parte divertida,

382
00:42:36,000 --> 00:42:56,000
chistosa, tiene una parte de brincos, de saltos, de polteretas, digo yo llevo hasta cuenta a niños y les encanta a las niñas ver la femineidad de los artistas, de las artistas mujeres y también de estas peleas y brincos y con espadas, unas cosas hermosísimas, la verdad.

383
00:42:56,000 --> 00:43:06,000
Oye, qué maravilla y por supuesto me queda maruno vino con las manos vacías, así que es hora de la regaliza.

384
00:43:06,000 --> 00:43:28,000
Vamos a invitarlos a ver este gran espectáculo y les vamos a dar dos pases dobles a los primeros dos prendiditos que manden whatsapp al 56 27 74 44 2, ahí les va otra vez 56 27 74 44 2 y nos digan por qué quieren ir a ver a Shen Yun, se llevan estos boletos.

385
00:43:28,000 --> 00:43:32,000
Gracias Miquel Amaru por estar con nosotros y ustedes a disfrutar de este magno evento.

386
00:43:32,000 --> 00:43:34,000
Muchas gracias Pei.

387
00:43:34,000 --> 00:43:38,000
Gracias Miquel Amaru, bonita noche. Gracias igualmente.

388
00:43:38,000 --> 00:43:50,000
Y ahora sí ya nos vamos pero mañana en punto de las 10 de la mañana por favor no te pierdas que Pei, fíjate vamos a revelar la mejor forma de decirle a tus chamacos que tu pareja y tú se van a divorciar.

389
00:43:50,000 --> 00:43:54,000
Mientras tanto te mando besos, descansa y que tengas muy bonita noche.

390
00:43:54,000 --> 00:44:08,000
Esto fue Tendencias. Espero mañana en punto de las 10 de la noche para nuevos contenidos. Tendencias con Pei Garza.

391
00:44:08,000 --> 00:44:14,000
Nos escuchamos mañana. Soy Pei Garza.

392
00:44:14,000 --> 00:44:24,000
Esta fue una producción de Grupo Fórmula.