Grupo Fórmula, en tu plataforma de podcast preferida.
Todo lo que deja huella es tendencia.
Porque nuestra pasión es hacerte ver e imaginar con tan solo escuchar.
Estamos en constante evolución.
Cuando tú quieras y en cualquier lugar.
Nos ves.
Nos escuchas.
Nos compartes.
Soy Pei Garza.
Ya estamos al aire.
Ya son las diez de la noche, desde el lunes ocho de enero.
Happy New Year, prendiditos.
De vuelta a la rutina y muy contento de seguir otro año con ustedes.
Todas las noches y acompañarlos a donde quiera que vayan.
Y los quiero ver pilas este 2024.
Con mucha actitud, galleta y garra.
Para que todo lo que se propongan lo alcancen con muchísimo éxito.
Y fíjense que este 2024 pinta para ser un año de cambios.
Y como no, si para empezar vamos a tener las tan polémicas elecciones de nuestro país.
Yo sé que es todo un rollazo.
Todos tenemos mucha incertidumbre.
Yo no los quiero espantar.
Pero la realidad es que la tecnología no ayuda como pensábamos.
Al contrario, muchos se ha hablado de los riesgos y fraudes electorales.
Que pueden suceder gracias al mal uso de la inteligencia artificial.
¿Quieres saber cómo nos puede afectar y qué sanciones vamos a tener?
Por eso nos acompaña nuestra querida abogada y muy picuda.
Mi querida Katia Prado.
Y siguiendo en este mudo empezar con todo.
¿Cómo vamos con la famosa Cuesta de Enero?
Yo sé que a muchos les pega en el tema económico.
Otros en el social.
Y muchos más en el tema emocional.
¿Y qué creen?
Los consultorios están ahorita atiborrados de gente.
Creemos que es algo pasajero.
Pero la realidad es que si no lo aprendemos a llevar,
puede llevarnos a una crisis anual.
Para que nos revelen cómo sobrevivir este mes,
viene la psicóloga más picuda.
Alicia Domínguez de Pedro, la doctora de descanso.
Y para que sepan, si trae torta bajo el brazo este 2024,
es muy importante que sepas cómo va a afectar tu signo este año viciesto.
Y hay que abrir los ojos.
Y obviamente viene la vidente más famosa del país.
Mi querida Paz Mevidente.
Y aunque todos estábamos muy emocionados con los propósitos,
los cambios y las cosas nuevas que vienen,
no podemos bajar la guardia.
Porque así como salen cosas buenas para el 2024,
también vienen cosas malas y la tendencia de los hackers.
Y no los quiero espantar para estafarnos de manera digital.
Va a crecer el 2024.
Así como lo escuchan,
parece que se la pasan buscando cómo fregarnos.
Y encontraron varias formas.
Entre esas, el relojito que traes de la mano.
¿Quieres saber cómo evitar el fraude?
Pues hoy viene Ricardo Darling,
vp de ciberseguridad,
para que nos digan cómo protegernos.
Pero antes, vamos al precio del éxito.
El precio del éxito.
Infidelidades.
Están tratando de descubrir entre los dos de nosotros.
Escándalos de bisexualidad.
Apuntando sobre sus sexualidades.
Prepotencia.
Estaba aburrido por ese punto.
Y una cachetada que le dio la vuelta al mundo.
Will Smith se rompió la mierda de mí.
Hoy, en el precio del éxito, los Smith.
Que lo suceda, suceda.
Vete y sea tu self-censura, bebé.
Hace unos días, Jada Pinkett Smith abrió la caja de Pandora.
Al anunciar que lleva más de 7 años separada de Will Smith.
Y no solo eso.
Reveló que ambos son bisexuales.
Y que fueron infieles durante todo su matrimonio.
Por lo que los medios de comunicación.
No han parado de preguntarse qué es verdad y qué es mentira.
De todo lo que ha dicho esta familia.
Willow y Jada Pinkett Smith.
Y obviamente el escándalo que le dio la vuelta al mundo.
Fue la cachetada que le dio Will Smith a Chris Rock.
Luego de que este hiciera bromas sobre la lopecia de Jada.
Pero ahora parece un montaje.
Porque resulta que ya no eran esposos en ese momento.
Y Chris había invitado a salir a Jada.
Y por eso, Will reaccionó así.
Ese es mi esposa.
Le dices tu mierda.
Las películas, libros y la riqueza que han llevado a la fama.
A la familia Smith.
Son un legado que se ha visto oscurecido.
Por todos los escándalos con los que seguirán pagando.
El alto precio del éxito.
Y ya estamos de vuelta.
Y como les decía al inicio.
Arrancamos con muchos cambios.
Y los principales que vamos a tener en nuestro país.
Por supuesto.
Son las elecciones.
Las elecciones de la
política.
Y tenemos que estar muy atentos para conocer a los candidatos.
Y obviamente votar.
Pero la realidad es que con la ayuda de la tecnología.
También viene un nuevo peligro.
Y estoy hablando por supuesto.
Del mal uso de la inteligencia artificial.
Para la política.
Quiere saber cuáles son los riesgos.
Por eso invitamos a nuestra abogada.
La más picuda.
Mi querida Katia Prado.
¿Cómo estás? Buenas noches.
Y bienvenidos a el próximo vídeo de la conferencia.
Con Katia Prado.
Mi querida Pei.
Muy contenta de este nuevo año con ustedes.
Y con estos nuevos temas que hay que estar muy pendientes.
Oye.
Empezando con polémicas mi querida Katia.
Que ya hemos hablado que bueno.
Digamos que todo el mundo de la publicidad.
Se va a volcar este año.
Por supuesto.
A las elecciones de este país.
Pero lo que justamente abre la caja de Pandora.
Es todo lo que va a suceder.
Y que va a evolucionar en muchos aspectos de nuestras vidas.
Desde la forma en que compramos.
Hasta la forma en que nos comunicamos.
Pero hay un creciente interés.
Una preocupación por esto que ya nos comentabas.
El impacto que tendrá en estas elecciones.
Que son las más grandes en la estrella de nuestro país.
En las que más decisiones se van a tomar.
Más elecciones.
Obviamente en las que se elegirían.
Más representantes en nuestro país.
Y a medida que la inteligencia artificial.
Se vuelve más sofisticada.
También lo hace la forma en la que se usa.
Y obviamente se abusa un poco de ella.
En esta arena política que hoy comienza.
Oye, a ver.
¿Cuáles pueden ser los usos de la inteligencia artificial?
Porque mucha gente que nos está escuchando.
Dice, oye, ya puedes hacer hasta el guión de una película.
Pero ¿qué pasa con las aplicaciones de la inteligencia artificial?
Sobre todo en tiempos electorales.
Bueno, Pei. Esta inteligencia de lo que hablamos.
Es algo muy sencillo.
Es algo tan sencillo como hablar de máquinas inteligentes.
Es decir, una máquina que está programada.
Para llevar a cabo cierta tarea.
De una forma automática.
Sin la necesidad de nosotros los seres humanos.
Que tengamos que estar supervisando el trabajo.
El impacto que ha tenido en nuestra sociedad.
Pues es que es lo que si los científicos hoy consideran.
Que esta inteligencia.
Es una tecnología cuya clave aplicación.
Es esperar en todos los ámbitos de la sociedad.
En la política.
En la cuestión diaria.
En incluso la alimentación.
Ya ha tenido un impacto.
Y es que la inteligencia artificial.
Puede mejorar la calidad de vida de muchas personas.
Y ayudar a superar ciertos retos globales.
Como el cambio climático.
O incluso las crisis sanitarias.
Oye, pero a ver.
¿Qué sucede con todo esto que ha polimizado.
Muchísimos las redes sociales.
Que las utilizan. Obviamente con estos robots.
De inteligencia artificial.
Para apoyar a los candidatos.
Bueno Pei. La influencia que esta inteligencia artificial.
Ha tenido en la política de nuestro país.
Y que se ha visto ya también replicado en otros países.
Es que las campañas electorales.
Siempre han sido estos campos de batalla de ideas.
De estrategias de comunicación.
Y bueno nuestro país no es la excepción.
Históricamente los candidatos.
Se han basado en discursos.
Callejeros, anuncios y volantes de televisión.
Pancartas, mítimes masivos.
Para llegar a los votantes.
Pero con la llegada de esta era digital.
Las campañas electorales.
Pues han evolucionado también.
Actualmente los candidatos ya utilizan las redes sociales.
La policía digital.
Y otras formas de comunicación en línea.
Para poder llegar a los votantes.
Y que las campañas electorales.
Sean aún más sofisticadas.
Los que llamamos chatbots.
Y las plataformas de inteligencia.
Pueden proporcionar información.
Respuestas incluso en tiempo real.
Van a fomentar un diálogo interactivo.
Entre los ciudadanos y los políticos.
Y esto puede ampliar la voz de aquellos que tradicionalmente.
Pues han estado marginados.
En ciertas partes del proceso político.
Y esto bueno también es que en la actualidad.
Pues nos encontramos ante la problemática.
Que incluso implica también.
La generativa de la inteligencia artificial.
No todo es bueno desgraciadamente como sabemos.
Pero también ha tenido esta parte generativa.
De diversas campañas electorales.
Que ya hemos visto que han sucedido.
En todo el mundo. En Estados Unidos lo vimos con el tema.
También del expresidente.
Pero el uso de estas herramientas.
Pues también en audios, videos.
Donde es aparentemente complejo.
Distinguir una voz humana.
Y una abocionada.
Pues crea esta afectación directa.
En la percepción que va a tener el electorado.
Y finalmente finalmente ese criterio.
Y la toma de decisiones que van a tener.
Al momento de ejercer su voto.
A ver vamos a hablar de dos cosas que son diametralmente opuestas.
Pero que además funcionan como.
Campaña y estrategia política.
Una de las que nos dices es.
Los malos usos que le pueden dar.
Al replicar una voz.
Porque hemos visto incluso Luis Miguel cantando.
Canciones inimaginables de las redes sociales.
Y que lo mismo puede pasar.
Poniendole palabras que no ha dicho.
Algún candidato ¿no?
Y seguimos el ejemplo anteriormente.
Del senador Ricardo Morales.
De una plática con George Washington.
Es algo interesante también.
Sin embargo cuando se hace un mal uso.
Aquí es donde vienen los problemas.
En cuanto a los beneficios que esto puede traer.
La inteligencia artificial puede analizar.
Grandes cantidades de datos.
Para identificar esas tendencias y patrones.
Que pueden emplear para personalizar.
Los mensajes en las campañas.
Por ejemplo los algoritmos de inteligencia.
Pueden analizar los datos de las redes sociales.
Para determinar que temas son importantes.
Para los votantes.
En una región en particular.
Usar esa información para personalizar los mensajes de campaña.
En exclusivo en esa parte del país.
Y bueno esto también brinda a los candidatos.
La oportunidad de llegar a los votantes.
Con mensajes que son relevantes.
Para sus preocupaciones.
Para sus intereses específicos.
Lo que hace que sus campañas.
Podan llegar a ser más efectivas.
Oye y hablando también.
De estos bots.
Mucho se ha manoseado en el tema de la política.
No solamente en nuestro país.
Sin un nivel internacional.
¿Cuáles son las implicaciones?
De que manden esta granja de bots.
Que justamente se pueden hacer con inteligencia artificial.
Que antes existían.
Digamos personas que estaban detrás.
Escribiendo todas estas campañas electorales.
Pero que ahora.
Digamos cualquier cosa.
Puede ser usada en tu contra.
Que incluso podrían utilizar para crucificar.
En redes algún candidato.
Así es.
Y todo esto forma parte de los desafíos.
Y los riesgos que implica.
La utilización de la inteligencia artificial.
En estas nuevas eras digitales.
En cuanto a las campañas políticas.
La utilización de la inteligencia en campañas electorales.
También presenta muchos desafíos.
Y muchos riesgos.
Como tú ya nos mencionas.
Pueden crucificar a alguien.
Por algo que ni siquiera dijo.
Uno de los mayores desafíos.
En la personalización de los mensajes políticos.
Pueden segmentar a los votantes.
De manera más efectiva.
Y adaptar los mensajes a los intereses.
Y preocupaciones individuales.
Pero si bien esto mejora la comunicación.
De los candidatos y los votantes.
También plantea problemas de privacidad.
De manipulación de la información.
Otro desafío es el uso de la inteligencia.
Para difundir esta información.
De la que tú ya nos hablabas.
Los algoritmos de inteligencia.
Pueden generar y difundir noticias falsas.
A una velocidad y escalar.
Y podemos igualar.
Es por eso que esa difusión de información.
De lo que conocemos todos como VOTS.
Es impresionante.
La gente a veces no va a tener las herramientas necesarias.
Para poder distinguir.
Si es una noticia falsa o no.
Y esto puede tener un impacto significativo.
En la percepción pública de los candidatos.
Y los temas políticos como hoy.
Pasan ya mucho en la desinformación.
De las cuestiones.
Por ejemplo que políticamente.
Se dan día a día.
En la mañana.
Como son conocidas.
Pero bueno.
También es una parte que hay que regular.
El riesgo más obvio es potencial.
De manipulación de votantes.
La inteligencia artificial se puede utilizar.
Para crear perfiles detallados de votantes.
Y usar esta información.
Para enviar mensajes políticos.
Altamente personalizados.
E influir sobre todo en el comportamiento.
De la población.
De la votación.
Y la inteligencia artificial se puede emplear.
Para amplificar la información errónea.
Y las noticias falsas.
Por la difusión tan rápida que se puede tener.
Como ya les decía.
Que humanamente no es posible.
Y los algoritmos se pueden programar.
Para difundir esta disinformación.
A través de las redes sociales.
Otros canales de comunicación.
Pues influyendo en la opinión pública.
Cambiando potencialmente el curso de las elecciones.
Oye digamos.
¿Qué pasa con la policía cibernética?
Para este kind de comunicación?
¿Cómo va toda esta 헤 monitoración?
¿ MODERTA VENTIL estaba deurchada?
¡SPEAKING0!
todavía una regulación y una injerencia directa sobre esta parte.
Hacen falta todavía, como yo bien nos decías, hay lagunas,
hacen falta de muchísima regulación
y desgraciadamente ha avanzado a una velocidad
mucho más amplia de lo que nuestro legislación puede alcanzar
a vislumbrar y es importante que exista ya y que se empiece a regular esta parte.
¿Por qué? Porque es necesario que existan oficinas especializadas con peritos,
con obviamente con la tecnología, con los aparatos necesarios para poder señalar,
para poder determinar si algo ha sido manipulado a través de la inteligencia artificial.
Y bueno, aquí es también una parte donde todavía nuestro país
desgraciadamente no está a la vanguardia.
Es uno de los riesgos y que es importante que se empiece
a funcionar de otra manera y a regular lo antes posible.
Oye, esta preocupación que nos estás diciendo, mi querida Katia,
que tiene que ser, por supuesto, digamos, prioridad en la agenda política de nuestro país,
¿tiene algún avance?
Estamos viendo cómo las autoridades están explorando
estas nuevas actividades de la inteligencia artificial.
Principalmente en Estados Unidos ha habido ciertos avances,
sin embargo, nuestro país sí está generando cierta preocupación.
¿Por qué? Porque al ser un año electoral, hacen las elecciones las más votadas,
bueno, las más importantes que va a haber en nuestro país
históricamente están viendo la implicación, la influencia
y el riesgo que esto conlleva.
Se está generando ya también en la agenda política ciertos,
obviamente, temas para poderse votar, para poderse discutir,
para poderse revisar.
Sin embargo, sí creo que tenemos que meter el acelerador en esa parte.
¿Por qué? Porque vamos, como ya decía en un inicio, vamos muy atrasados
y están esta inteligencia, no está caminando mucho más rápido
lo que humanamente incluso podríamos pensar.
Oye, vamos a ver en qué va a acabar todo este meret que tenga,
pero por supuesto, toda la información,
Miquelia Katia y todas las dudas te las pueden hacer llegar en tus redes sociales.
Así es, recuerden, bueno, la inteligencia artificial,
solo quiero comentarles que transformará las campañas electorales,
va a permitir esta segmentación y personalización de los votantes
algo sin precedentes, brindando a los candidatos y partidos políticos
nuevas herramientas para comunicarse y expresar las necesidades e inquietudes,
recuerden escribirnos Katia y punto Prado, todas sus dudas, sugerencias, los esperamos.
Gracias Miquelia Katia, te mandamos un fuerte abrazo
y ustedes no le cambien porque al regreso les voy a decir
cómo sobrevivir la Cuesta de Enero.
Estás en tendencias con Paygarza.
Y ya estamos de regreso en este lunes de Ogos de Feto y por supuesto,
enero es complicado para todos, ya gastamos, ya tragamos y andamos todos deprimidos
porque todo era Jingle Bells y pura felicidad y ahora volver a la rutina
pesa y pesa mucho en todos los aspectos, pero más en tu cartera.
Por eso, para que no sufras la Cuesta de Enero, les tengo a la psicóloga más picuda,
mi amiga Alicia Domínguez de Pedro, la doctora de descanso.
¿Cómo estás Alicia?
Hola Pay, buenas noches, estoy muy bien, ¿ustedes qué tal?
Oye, un poco impactados porque sabemos y siempre se nos está repitiendo,
se nos advierte que va a venir enero y después de todo lo que gastamos,
ahora sí es momento de la triste realidad y de ver los saldos de las tarjetas.
Exacto y fíjate que hay muchos estudios que sí apuntan un incremento de las consultas en salud mental,
entre un 30 y un 40 por ciento y aunque el concepto Cuesta de Enero parece que ha perdido
un poquito de parte de su significado, porque no se tupe y pues desde el inicio de tanta crisis
todos los meses casi parece en enero, pero bueno, no es menos cierto que en este mes
sí surgen muchas variables que lo convierten en un mes especialmente problemático,
tanto a nivel económico como ya dijiste, como también a nivel anímico,
como sea emocional.
Oye, pero ¿cómo podemos hacerle? Porque sabíamos y aquí se lo estuvimos advirtiendo, mi querida Alicia,
que fueran cuidadosos con el dinero, que fueran cuidadosos con la tragadera,
pero ahorita ya es inevitable y ya los kilos de más y los estados de cuenta, pues ya están aquí.
Exacto y además, fíjate, la Navidad y el Año Nuevo son fechas con muchos significados,
o sea, algunas veces hay gente que se deprime en estas fechas, porque en diciembre es como que se marca
el fin de un ciclo, el fin de un año en el que haces un balance del año que termina
y piensas pues en base a lo como te fue ese año, pues piensas cómo te va a ir el próximo.
Entonces si te fue del asco en el año que ya se fue, imagínate cómo sientes que va a venir el que viene.
Entonces ahí todavía le sumas más frustración y más decepción.
Oye, a ver, pero esto, esta frustración y esta decepción y sobre todo lo que me llama mucho la atención
son las consultas que nos estás diciendo que digamos que los consultorios ahorita
de todos los psicólogos están atiborrados después de este corte de caja
que te puede dejar ciertamente un poco reflexivo, no?
Sí, exactamente, te deja un poco reflexivo y aparte, como ya dijiste, o sea,
no solo por los daños al bolsillo, sino también por los desafíos emocionales
que esta época del año representa.
Entonces una mala planeación, como ya dijiste, que ya lo habíamos dicho, pero muchas veces sucede
social, financiera y familiar nos pueden encaminar a estos estados depresivos
y por eso es que la gente empieza como a solicitar estas consultas,
por el estrés tan alto, la angustia, la dificultad para retomar las rutinas, etc.
Entonces, cuáles son las causas más frecuentes de esta crisis de esta cuesta de enero?
Una, pues como ya dijimos, es el aspecto económico, quizá el más fácilmente identificable.
Pues vemos al mes anterior, comienza a bombardearnos con los mensajes publicitarios de compra aquí,
compra allá y las tarjetas sin intereses, etc.
Como el Papa Noel y Santa Claus, los Reyes, las cenas, etc.
Entonces aumentas los gastos.
Una vez que empieza ya enero, pues es cuando tienes que empezar a desembolsar.
Otro aspecto importante es el aspecto físico.
O sea, las Navidades, tú sabes, desde que empieza lo del puente este de Guadalupe Reyes.
Y todavía no falta la pinta de la.
No acaba, qué horror.
Todavía no acaba, pero falta a los famales, imagínate.
Pero entonces las Navidades son épocas en las que pues ganas kilos
o pierdes la rutina, dejas de hacer el ejercicio que normalmente haces, no descansas.
O sea, todo lo que siempre hemos estado sugiriendo afecta a nuestro aspecto físico.
Entonces empiezas ya como a querer retomar esta rutina y ya pues tus propósitos a lo
mejor incluyen el peso, el estar mejor, más saludable.
Tómala, no te encuentras con que a lo mejor pues no fue como esperabas o fue peor.
Otra otra cuestión importante, Pei, es la vuelta a la rutina.
O sea, tras este estas situaciones de fiestas, de días libres, de vacaciones, etcétera,
los niños en casa, etcétera, pues vuelves otra vez a dejar de ver a la familia.
Los niños se pueden ir, se van al colegio, ya no ves igual constantemente a los amigos,
regresas al trabajo o aún peor buscas trabajo.
Entonces, híjole, esto lo hace todavía mucho más duro.
No sé tú qué opinas, Pei.
A ver, esto está muy cañón y sobre todo en esta vuelta a la realidad y lo hablábamos
tú y yo, digamos antes de entrar al aire, que los chamacos pues ya están de vuelta
en la escuela, vienen las responsabilidades y siento que mucha gente, justamente esta
cuesta de dinero, lo que traen cargando en la espalda no es solamente lo que ya se debe
y los kilos demás, sino todo lo que representa el 2024 y todo lo que tenemos que alcanzar.
Y por supuesto, esta expectativa que tiene mucha gente, incluso la presión de las redes
sociales.
Exacta.
Tienes todita la razón.
Y también entonces una de las causas podíamos incluir el paso del tiempo.
O sea, un año nuevo nos recuerda que nos hacemos más mayores, que la vida pasa, que
tienes que cumplir más logros, sabes, y que a lo mejor muchas veces en enero pues echas
la vista atrás y te culpabilizas de todo lo que no has conseguido.
Entonces ya se fueron los niños, ya te sientes más solo, ya tienes que retomar, te cuesta
más, etcétera.
A lo mejor, a lo mejor te propusiste una barbaridad de cosas entre la emoción de la cena de año
nuevo y bla bla bla.
Las uvas, híjole, aquí hay mucha expectativa.
Sí, muchísima.
O sea, son las 12 campanadas que despiden del año anterior y muchas personas se proponen
12 cosas que son muchas veces inalcanzables.
Entonces empieza este, inicia este nuevo año con todos los gastos que ya dijimos, con la
enfrentarte a que no te fue tan bien en cuanto a cuidarte físicamente, más todos los propósitos
que te hiciste y te está costando una barbaridad.
Madre santa, más pagar las tarjetas, las créditos, cuelas, prediales, bla bla bla.
Imagínate toda la frustración, impotencia y dificultad que te genera esto.
Entonces, ¿qué debes de hacer primero?
Obviamente tienes que establecer metas realistas, unos propósitos realistas.
Es mejor pocos, pero que sean alcanzables.
A ver y saber que no te va a cambiar la vida, o sea, 180 grados en cuestión de 15 días
o de un mes.
Exacto, exacto.
Así como tú lo estás diciendo, no te va a cambiar la vida ni tampoco vas a convertirte
en otra persona a la que no le va a costar ni tantito hacer lo que te estás proponiendo.
Tienes que ser más realista.
O sea, si no haces ejercicio, pues empieza a proponerte hacer un poquito de ejercicio
que no te implique demasiado esfuerzo para que al siguiente día puedas volverlo a retomar
y estás muriendo del dolor.
Otra cuestión, algo que debemos incluir es practicar una mentalidad positiva, más realista,
como ya dijimos.
Hay que aceptar.
Ya estamos en enero.
Ya acabaron las vacaciones.
Tienes que retomar tu rutina.
Tienes que buscar trabajo.
Los niños se van a la escuela.
Tienes etcétera.
Acepta.
O sea, a todos nos está pasando lo mismo.
Y si hay metas que uno ha conseguido, tenemos tiempo, tienes tiempo, márcate otros objetivos,
cambia los propósitos por otros, no importa.
Planifícalos y lucha por ellos.
Es importante.
O sea, como muy importante toda esta presión que crecemos sobre nosotros mismos, porque
también yo creo que el estar anticipando a los hechos y lo hemos hablado muchísimo
contigo mi querida Alicia de no es crearnos falsas expectativas e incluso ponernos justamente
en una posición en donde nosotros mismos nos estemos galando el pelo y no sepamos porque
estamos llorando.
Exacto.
Estás de acuerdo.
Y además, mira, para eso siempre es bueno, pey, buscar acompañamiento.
O sea, es otro punto importante.
O sea, no sentirte totalmente deprimido.
Métete al gimnasio.
Inscríbete con alguien con quien compartas a lo mejor gusto, no sé, por zumba o pilates
o spinning, lo que quieras.
El chiste es que te comprometas con alguien más o que te reunas con amistades más seguido.
Sabes, pues reírte un ratito.
O sea, dentro de cada día en el que hay un rutín, hay pesadez, hay dificultad para
cumplir lo que tienes que hacer de trabajo, etcétera.
Oye y saber que como bien dices mi querida Alicia, todos estamos en la misma circunstancia,
es decir, tú no eres un ser alienígena, no eres un ser especial que acaba de aterrizar
en la tierra.
Todos afrontamos los mismos miedos, las mismas inseguridades y la misma incertidumbre que
muchas veces y como lo hemos dicho también contigo mi querida Alicia, estamos haciendo
escenarios los cuales nunca van a suceder.
Exacto.
Mil veces, Pei, o sea, estás suponiendo estás harta de cosas y no te ha pasado que
lo aclaras, lo hablas con la persona o como que pasa al tiempo y dices, ay, para esto
me estuve agobiando.
O sea, no debemos de hacernos tantas ideas en la mente, sino centrarnos en el momento
presente.
Entonces, ¿por qué recomiendo pues este acompañamiento o cariño recibir dar amor,
una reunión, un abrazo, el hablarle a alguien y decirle que lo quiere?
Estas son cosas tan importantes, el afecto baja el estrés y este tipo de cosas parecen
banales pero tienen una gran relevancia.
Entonces, si ya vas a establecer nuevas betas, si ya vas a incluir objetivos que a lo mejor
no lograste el año pasado pero que los vas a modificar para que sean más realistas y
vas a luchar por ellos, vas también a buscar cosas que te motiven.
A lo mejor, no sé, siempre has querido aprender algo de pintura, pues métete a una clase
de pintura, aunque sea una vez al mes, por decir algo, ¿no?
Elabora un plan de acción para que lo puedas lograr.
Entonces, si ya estás cuidándote, haciendo ejercicio, durmiendo bien, comiendo sano y
todo esto de poquito a más, pues este tipo de cosas también te van a ayudar a no sufrir
tanto cuando viene un lunes, ¿sabes?
O no sufrir para que llegue el viernes.
Entonces, te va a ayudar a sobrellevar esta cuesta de dinero mejor.
Totalmente.
Y muy importante este team back que dices como en familia, de regresar a las raíces,
de estar compartiendo con los seres queridos, pero no desde la perspectiva de estar poniéndole
más presión al asunto, sino simplemente fluir, ver una película, estar relajados,
estar disfrutando, ¿no?
Eso es, opey, o sea, es importante que pues a lo mejor tomes en cuenta que hay gente a
lo mejor que quisieras ver más seguido y no la ves porque le das prioridad a otras cosas,
pero no nos ves, va, pues a lo mejor por videollamada.
Ya estamos en otra época, unos 10, 15 minutitos, te ríes, te pasa el rato un poco, bajas
un poquito los tres y vuelves a retomar.
O sea, es tener, tomar en cuenta que no estamos diciendo que dejes todo para después, no
estamos diciendo que los veas de reunión todos los días, se vayan a desayunar, no,
ni siquiera simplemente es invertirle un poquito, bajarle un poco la presión a cada día que
tengas con pequeños momentos, aunque sean 10, 15 minutitos, en los que puedas hacer
una pequeña pausa, sabes, pey?
Totalmente.
Respiren por favor.
Para más ayuda, mi querida Alicia, que te busquen en las redes sociales o que te marquen
donde te pueden encontrar.
Sí, que me escriban o me marquen al 771 187 61 36, que me siguen en todas mis redes sociales
como Doctora Descanso o que se metan a Carreiro MX o a doctora descanso punto com.
Ahí tengo mucho contenido muy interesante.
Gracias, mi querida Alicia.
Te mandamos un abrazote.
Igualmente y feliz año a todos.
Y ustedes no le cambien porque ya llegó un Padme Evidente para que sepas cómo nos va
a ir el dos mil veinticuatro.
Quédate aquí en tendencias con pey garza.
Quieres iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast?
Todos los secretos.
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Muerdeme una y otra vez.
Oigan, ya estamos de regreso y para seguir rompiéndola en el billete, en la chamba y
el amor, por favor tienes que esquivar las balas y escucha claramente a Padme Evidente.
Padme Evidente.
Namasté mi querida familia cósmica.
Yo soy Padme Evidente, la reina de la magia.
Y esta vez tenemos una semana en donde te voy a dar si escúchalo bien un mensaje sumamente
importante porque iniciamos sí con la semana de la luna nueva en escorpión.
Ese signo que tenemos y vamos a continuar celebrando porque es una de las luna sumamente
asombrosas, maravillosas y mágica.
Así es que probablemente tú te vas a sentir con todas las emociones y oportunidades de
cambio.
Es una semana de renacimientos, pero escúchame bien, también de reconciliaciones en donde
van a tener importancia los sentimientos y el esfuerzo que hagamos para actuar desde
el ser que somos a imagen y semejanza del creador.
Vas a hacer un portal sumamente importante que es lo que tú quieres manifestar.
Vamos a tener y te lo firmo siete días para hablar con quienes quieres que te ayuden,
te compren algo, cambien de actitud, aprendan algo o se les despierte alguna inquietud para
sembrar lo que tú quieres que germine en adelante.
¿Te quieres casar?
Esta es tu oportunidad.
¿Quieres poner un negocio?
Este es tu momento.
Vamos a estudiar, salir de viaje.
Es el momento donde vamos a tener siete maravillosos días.
No te canses por favor en exceso y aprovecha para renovar tus energías, recargar las pilas
para llevar adelante con éxito este ciclo lunar.
Y te voy a dar un padmetí sumamente poderoso porque vamos a poder ocupar las 28 horas para
poder realizar visualizaciones en las que activas tu poder de manifestación y en las
que te veas haciendo lo que tú quieres que se dé en los próximos 28 días.
Sí, incluyendo y firmando esos contratos, por favor.
Así es que es importante que tú empieces a tomar nota y que veas sobre todo cómo le
va a ir a tu signo zodiacal.
Así es que manos al cosmos.
Aries Aries para ti recibe la carta del ermitaño.
Si así búscala, por favor, goglea la porque nos dice que es tu momento de enfocarte en
tu equilibrio interior y la prudencia financiera reflexiona y ahorra para el futuro.
Este periodo te va a enriquecer tu espiritualidad y relaciones familiares.
Durante el fin de semana disfruta de viajas con tu pareja y seres querido.
Oye Torito, para ti nos habla de la carta del mundo en donde hubo cambios positivos
en tu carrera.
Posiblemente gracias a que Libra y Acuario van a ser esta semana tus mejores amigos.
Mantén tus planes en secreto.
Y sobre todo a la mitad de la semana comparte una cena con familiares y amigos.
Pero modera el alcohol que tomas, por favor.
Todo con medida, nada con exceso.
Géminis Géminis para ti el mago nos está diciendo
es tiempo de dejar la negatividad y alejarte si por completo de esas personas tóxicas.
Toma decisiones firmes para tu crecimiento y sobre todo disfruta de invitaciones familiares
que van a empezar a llegar desde el jueves.
Y en el amor date un espacio.
Además puede llegar a experimentar buena suerte en los juegos de azar.
Palomita buena onda porque para ti esa casa está bastante bien aspectada.
Cáncer Cáncer.
Así se llama la carta de la luna en donde te invita a superar miedos para aprovechar
tu fuerza interior.
Mantén el contacto con tu ángel de la guarda.
Disfruta de todos los momentos felices con seres queridos y evita por favor durante toda
la semana conflictos innecesarios.
Te sale un viaje así de la nada si es momento de que lo tomes lo vas a disfrutar mucho
y vas a recuperar muchas fuerzas.
Leo Leo.
La fuerza señala un periodo de energía espiritual y éxito en asuntos legales.
Aparte de todo es la carta en donde a ti siempre te va a regir.
Considera estudiar relaciones humanas o leyes.
No seas tan necio por favor y sea bastante flexible con tu pareja y sobre todo organiza
esas reuniones donde la has dejado o lo has dejado a un lado.
Resuelve tus dudas, sea más empático y sobre todo vas a tener una semana de bastantes alianzas.
Palomita buena onda para ti.
Virgo Virgo.
La presencia de la estrella.
Sugiere suerte en lo laboral y personal.
Guarda tus planes y prepárate para recibir ingresos extra.
Tu vida amorosa mejora con tu pareja actual o al conocer a alguien que tiene que ver con
el signo de Aries o escorpión.
O bien puede tener incluso su ascendente y sobre todo el momento que no lo dejes nada
al final y empecemos a renovar nuestro hogar porque sí ya tenemos que empezar a preparar
todo para recibir el año nuevo.
Libra Libra.
Si esta vez para ti la torre indica desafíos en tu vida personal.
Piensa detenidamente antes de actuar y sobre todo disfruta de eventos especiales.
Puedes iniciar estudios en comunicación o arte y si ya los tienes bueno que esperas
para ponerlos en práctica.
Intenta mantenerte alejado de tu celular para descansar tu mente ya que quizás esta semana
te van a estar invitando.
Ojo a que estés tomando mucho tiempo ese móvil.
Escorpión.
En el sol la carta disfrutarás de buena suerte y vitalidad.
Evita conflictos familiares y mantente al margen de problemas ajenos.
Recibirás invitaciones a viajar a comida, a cenas, tú di que sí a todo porque de ahí
vienen bastantes regalos que tienen que ver con el aprender a recibir y en el amor ya
es momento de que seas honesto con tu sentimiento.
Sagitario.
Oye, ya casi liberamos estos periodos destructivos.
El carruaje impulsa tu inteligencia y éxito personal.
Es un buen momento para emprender un negocio pero mantente alerta en fraude y te puede
llegar un amor, no importa si estás casado o no, en donde te viene a mover estas emociones
de Leo o de Ariel, así es que por favor recuerda que en una aventura puede poner en riesgo
todo este tiempo de estabilidad.
Recibirás también invitaciones quizás a lugares nada agradables.
Aprende a decir no y a poner límite.
Capricornio.
La templanza te aconseja cultivar paciencia y superar tu impulsividad.
Por favor, es importante que si recibes ingresos extra los bendigas y no pienses inmediatamente
en gastarlo.
De acuerdo, aprende a honrarte con ese dinero.
Acuario.
El loco promete suerte y oportunidades laborales.
Es un buen momento para consolidar relaciones amorosas o encontrar estabilidad personal.
Esta semana disfruta de celebraciones y apoya a tus amigos en momentos clave.
Pisces.
El consentido del universo.
La justicia simboliza confianza y fuerza interior.
Considera emprender un negocio o cambiar o mudarte incluso de residencia porque vas
a explorar nuevas relaciones, nuevos lugares y tu relación amorosa si ya tienes una se
va a fortalecer si no van a llegar esas personitas especiales y pensarás en formar una familia.
Si ya tienes una es momento de que le des esa atención.
Vámonos a los padmetites mágicos.
Vamos a utilizar cuatro inciensos por favor de preferencia que sean de rosas o bien que
sea de alguna flor que a ti te guste.
Admin Geranio está perfecto las vamos a colocar en cuadrado y en medio le vamos a
colocar pétalos de rosa para poder concentrarnos y manifestar el amor.
Si lo que quieres tú es dinero, vamos a agregar una vela de color amarilla diciendo yo deseo
más dinero para poderme conectar con él.
Los cuatro incienso los vamos a encender en cada esquina de la casa y vamos a decir que
vamos a limpiar por favor todo aquello que no permite que avance esta familia.
Que todo mal que aqueja se desaparezca.
Los pétalos de rosas si lo que quieres tú es amor los vas a dejar que se sequen y los
vas a quemar al tercer día.
Sígueme en todas mis redes sociales por favor como arroba pan evidente te espero para que
conozcas todas las sorpresas que tenemos para ti.
Namasté.
Y justo estábamos tocando hoy el tema de la inteligencia artificial en la política
y decíamos que hay que estar muy atentos que hay que revisar y cuidar nuestros datos
y por supuesto digamos que todos estos ladrones digitales se las están arreglando como sea
para darnos baje y el 2024 tristemente no va a ser la excepción.
Así que para que se pongan las pilas y para que vean cómo podemos frenar a estos hackers
les tengo a Ricardo Darling, VP de ciberseguridad en Centro Telecom.
Cómo estás Ricardo buenas noches.
Buenas noches Pei.
Pues aquí como dices tú muy preocupados porque toda la parte de inteligencia artificial
en Machine Learning va a ser un tema relevante desde la óptica de ciberseguridad para este
2024 y hay que estar todos muy muy a las vivas para no caer en un ataque.
A ver no los quiero alarmar pero todo lo que se están hablando ahora porque digamos que
pos pandémico el mundo que cambió y que nos quedó mi querido Ricardo es ahora que
digamos que trabajamos en el mundo digital estamos haciendo constantemente las juntas
en Zoom e incluso los ciberataques pueden venir de ahí para recopilar información
para saber cuáles son los sitios a los que estás asistiendo y por supuesto tenerte monitoreado
lo cual es sumamente preocupante.
Es correcto pues ese mundo pos pandemia ha hecho la pandemia evidentemente nos obligó
a utilizar herramientas digitales que nos ayudó ampliamente a seguir laborando durante
este periodo pero también nos abrió un huecos de seguridad importantes que hay que estar
cuidando.
Tú hablabas ahorita Pei del tema de Zoom, de las juntas virtuales etcétera es un tema
que evidentemente hay que cuidar qué tipo de juntas nos llegan y a qué tipo de enlaces
les damos clic para tener acceso a ese tipo de juntas.
En realidad las herramientas digitales como Zoom, Teams, Webex etcétera todo ese tipo
de herramientas colaborativas son seguras sin embargo lo que no es seguro es que te
lleguen juntas por algún correo probablemente malicioso en donde te hacen alguna invitación
alguna junta que probablemente solamente es un phishing y a partir de ahí pues evidentemente
te hacen algún ciberataque.
Es particularmente lo que habría que estar muy muy cuidadosos.
Ahora bien qué es lo que podemos hacer para tener un blindaje mi querido Ricardo para
todo el auditorio que nos está escuchando para digamos no caer en estas triquiñuelas
digitales.
Muy importante vamos a hablarlo desde dos sentidos.
Uno el sentido primero del dispositivo desde qué dispositivo estás accediendo ya sea
a tu computadora, a tu celular o alguna tableta etcétera es que tu dispositivo tenga una
sanidad en términos de ciberseguridad.
¿Qué significa esto?
Que tengas su sistema operativo actualizado, que tengas alguna herramienta de seguridad
como puede ser un antivirus o un G-spam que esté bien configurado tu dispositivo esa
es la parte de la sanidad del dispositivo.
Dos que te puedas conectar a una red segura muchas veces llegamos a algún aeropuerto
o algún café y estamos accediendo a una red que probablemente no seas segura entonces
es muy importante asegurarnos que la red a la que estamos conectados sea una red segura
y ahora desde la óptica del usuario es muy importante ya había mencionado pues que podamos
cuidar que nuestra información con nuestra configuración de redes sociales que nuestros
passwords que nuestras contraseñas que nuestra autenticación esté bien bien blindada de
tal forma que algún ciberdelincuente pues no pueda tomar control fácilmente ni de nuestro
correo electrónico ni de nuestra red social ni de ningún elemento que pudiera estar en
riesgo.
Entonces es muy importante también decir mi querido Ricardo a partir de todos los wearables
estoy hablando de los relojes digitales de todo lo que nos está ayudando a estar más
conectados y al mismo tiempo también es una puerta que estamos abriendo al ciberataque.
Si toda la parte de Internet of Things como también se le conoce ya sea tu reloj digital
tu cafetera tu refrigerador todo lo que se conecta a internet es una puerta de acceso
a un ciberataque entonces evidentemente cada una de esas de esos dispositivos tiene que
tener cierta protección de seguridad lo más importante es que todos los dispositivos que
se conecten a internet tengan por un lado alguna configuración de seguridad básica
o avanzada dependiendo del dispositivo y además tengan puertas de acceso seguras es decir
por ejemplo hablando de tu refrigerador si tu refrigerador se conecta a internet en el
supuesto de los casos pues asegurar que tu conexión a internet se asegura tengas un
pequeño dispositivo de seguridad se llaman firewalls dentro de tu casa que pueda permitir
entrada o salida de información estamos haciendo entonces bien importante que efectivamente
todos esos wearables que estamos usando ya a través de las conexiones de internet pues
estén también protegidas.
Oye querido pues hay que iniciar con mucha cautela este 2024 y para toda la gente que
tenga dudas donde te pueden encontrar en las redes.
En nuestras redes sociales nos pueden encontrar como Centro Telecom estamos en Facebook estamos
en LinkedIn estamos en varias redes sociales ahí nos pueden encontrar en nuestra página
de internet www.centro.com
Gracias querido te mandamos un fuerte abrazo.
Igualmente pey buenas noches a todos a tu auditorio también.
Y ahora si ya se nos acabó este lunes de ojos de feto pero mañana te espero en punto
de las 10 de la mañana en que pey porque vamos a tener a Jimena Alexia la protagonista
de la controversial película la cascada mientras tanto te mando besos descansa y que tengas
muy bonita noche.
Esto fue tendencias.
Espero mañana en punto de las 10 de la noche para nuevos contenidos.
Tendencias con pey garza.
Nos escuchamos mañana.
Soy pey garza.
Esta fue una producción de grupo formula.