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Estamos en constante evolución.
Cuando tú quieras y en cualquier lugar.
Nos ves.
Nos escuchas.
Nos compartes.
Soy Pei Garza.
¡Ya estamos al aire!
Jingle bells, jingle bells, jingle all the way.
Oh, what fun it is to ride in a one horse open...
Y antes de cantar el jingle bells vamos a soltar todo el chismarajo.
Y para eso no hay nadie que se pite mejor que mi querido Fabián Elizarrarás.
¿Cómo estás? Buenas noches.
La cachetada con Fabián Elizarrarás.
Muy contento mi Pei porque no se puede terminar el año sin mencionarte.
La salida de Carla Estrada de mi casa Televisa.
Fue un tremendo revuelo que si la corrieron, que si le sacaron sus tiliches en caja de cartón.
Que cómo estuvo el numerito.
Todo mundo andaba como gallina sin cabeza mi Pei.
Oye, más de 40 años de Carla Estrada que estuvo dedicada a la fábrica de éxitos de Televisa.
Totalmente a la máquina de telenovelas.
Pero evidentemente no pasó nada que esto que te acabo de mencionar.
Simplemente ocurre que su contrato de exclusividad se termina y deciden no renovarlo.
Así de sencillo fue.
Porque ahí te ve el chismito.
Meses atrás por momentos años pues ya la querían sacar de la empresa.
Pero pues oye menó cómo me vas a sacar.
Te voy a traer a mis abogados, le decía Carla.
Bueno no pasa nada que termine el contrato de la exclusividad.
Y Sam se acabó.
Pues así fue.
Pero Caro le salió pues el capricho de la bioserie de Gloria Trevi.
Porque ese proyecto acá entre no si te lo he dicho en lo público y lo privado.
No debió salir. Ni existir.
Sí pero en otra plataforma.
Pero no en Televisa.
Porque mi Carla Estrada quiso ser amiga de Gloria Trevi.
Que le invitaba a las fiestas, a los bautistas, a las reuniones con Armando Andrade.
Lo que tú quieras.
Pero cómo, no puede ser. Puedes ir parte en un proyecto así.
Yo te había dicho ella escribía, iluminaba, diseñaba, dirigía, producía.
Bueno o sea todo el mundo tenía a terrorizados.
No mala onda Michelle Renault le renunció.
Porque fue tratada mal por Carla Estrada.
Le dijo de todo menos guapa y talentosa.
Punto número uno.
Porque tú sabes que ahí hay que ser muy estrictos de las novelas.
Porque si no el talento te desbalaga.
Sí pero vámonos 20 años atrás.
Mi pey cuando Cynthia Clidbo dijo Carla Estrada malmira y malmodea su equipo de trabajo.
Tienen pleitazo.
Otro pleitazo el de Susana Zavalletta también.
No la tuvo ahí metida en sabanada no sé cuántos episodios por momento 60.
O también.
Que bueno veía la declaración que dijo estuve en coma 15 cuantos meses.
Sí.
O sea una cosa tremegunda.
Y evidentemente los nuevos trabajadores que estaban con Carla.
Pues se quejaron de sus malos modos y malos tratos.
Creo que pues encendió las alarmas.
Y dijeron bueno pues ya no lo renovamos con Carla.
Gracias por lo que realizaste con nosotros.
San se acabó.
El otro chismito de Carla Estrada mi pey.
Es que al parecer pues va a cruzar el Atlántico.
Y se va a instalar en España.
Porque tiene pláticas y negociaciones.
Para hacer producciones por allá tú.
Y el tiempo nos lo dirá.
Que le caiga la billetita ahí en euros.
Fabián tengo que hacer un corte rapidísimo.
Pero regresamos.
Con que se casó Taylor Swift será.
Pues vamos.
Ventas.
Arroba.
RSS.
Y sabrás que se siente estar en boca de todos.
Estas.
Estás en tendencias con.
Pey Garza.
Y ya estamos de regreso.
Y ahora si vamos a descubrir.
Con mi querido Fabián.
Si es verdad.
Que Taylor Swift se casó en secreto.
Mi pey estoy con el agobio.
Con el arme en un hilo.
Y es más que sabido que mi Taylor Swift.
Ya forma parte de la NFL.
Es que anda bien enamorada tú.
De mi Travis Kelsey.
Y dicen los que saben.
Que se casaron en secreto.
¿Quiénes son los que saben mi pey?
Los comentaristas tú.
Yo nomás quiero Fabián.
Con tantos millones que tiene esta güera.
Que hayan firmado un contrato prenupcial.
Porque si no.
Ya le van a dar bajilla con todos los millones que ha generado.
Si no va aigas ser.
Acuérdate lo que le pasó a la güera Spears.
Ay sí.
Que anda bien desbartulada tú.
Pero bueno, ahora estamos con la güera Taylor.
Y los comentaristas de las CBS.
En específico Tony Romo.
Causó tremendo revuelo.
Porque pues estaban dando un partido.
Y más menos, una de las...
Unas habladas que se hecho fue.
¿Cómo ven a la esposa de Kelsey?
Taylor Swift.
Y la cámara pues hace ese paneo para hacer el close up.
A Taylor Swift.
No bueno, esto encendió las alertas.
Las alarmas. Los focos rojos amarillos verdes.
¿Cómo que se casó?
Si apenas había planes.
De tener una cita romántica.
Donde al parecer le iban a pedir matrimonio.
Y le iban a brindar tremendo anillo a mi pey.
Que se le iba a caer el dedo anular tú.
Pero.
Pues que mi Travis.
Perdon.
Anda bien enamorado.
Anda bien...
Y con mi güera Taylor tú.
Ya ves que mi Taylor cambia de novio seguido.
Pero ahorita se está vestido ahí.
Ah no, si ella no soporta eh.
Ella dice rapidito.
Y sabes que ya me diste material para la canción. Bye.
Exacto. Así.
Y se suponía que la semana pasada.
Pues le iban a pedir matrimonio.
Como te digo. En esta cena íntima.
Nosotros dos bien juntos y muy together.
Anillas o costo chérrimo.
Pero mira, el tiempo nos lo dirá.
Porque también hay otros rumores.
De que este protocolo de la cena.
La intimidad y el anillo.
Es básicamente mero trámite.
Porque ya se casaron.
Ay yo quería ir a esa bode, ese guateque.
No, no, no. Nos recibimos la invitación.
Que va.
Y nada tú. Ni las fotos.
Porque ya ves que pura exclusiva.
Nadie puede entrar con telulares.
Ah claro. Pues ya está vendida esa.
Y por muchos millones seguramente.
Muchos, muchos. Recuerda que aquí platicamos.
Que más menos su fortuna. La de Taylor Swift.
Pues son unos tres mil millones.
Y bajita la mano.
Ahí no más.
Y otra que anda muy pesuda.
Pero también muy apestada.
Es Meghan Markle.
Oye, pero es que seguramente no se baña al club al que va.
Porque eso sí.
Va a los gimnasios bien enjollada.
Pues que es eso.
La cadena, la gargantilla.
La pulsera, los anillos.
Si uno está como un heruda en los clubes.
Suda y suda.
Como porque te vas toda enjollada.
Y además, cuando el Rey Carlos
te dio pues tremenda pieza.
Ah no. Ella anda de inventada.
De lucida. De pozona.
Mostrando por todo el club.
Es en el Salón de Pilates.
Que ahora nos vamos al Salón de la Zumba.
Con la joya. Las joyas.
Que le brindaron la Corona Británica.
Pero ¿por qué hace eso la gente?
Es como cuando vas a la playa. Mi pay a la alberca.
Y te maquillas.
Como pa' qué. O sea, no.
Al rato te queda ahí el dedo verde.
La mano ahí con la cosa que.
Pues se emanan los metales.
Como para qué hace eso mi Megan Markle.
Eso sí.
Ella, figurosa.
Porque dice, yo soy de la familia
real británica.
No mi amor. Voy yo a creer.
Ya la sacaron. Ya. Bien afuera.
Bien juguida está.
Pero ella destaca a cualquier oportunidad
los regalos. Pues que le dio su suegro.
Porque pues nos guste o no.
Sigue siendo la nuera del Rey Carlos.
Pues es en lo único que lo destaca.
Porque la verdad es que dicen por ahí que su podcast
fue un fiasco.
Y que obviamente este contrato millonario
que habían firmado también con Netflix.
También están un poco decepcionados.
Sí, totalmente.
Pues aquí lo desmenuzamos bien.
Son mi pay de que nomás no les dio.
Pero ya quiere estar en el ojo del huracán.
En la polémica.
O sea, ¿por qué? Tú vas al club enjollado
mi pay. Yo te he visto echando el nada de
colpospiro.
Y yo te he visto con joyas. Porque tú eres de la joya.
Yo uso la joya, pero ahí la dejo allá en el locker.
Claro, sí.
Porque presumes otras joyas.
Eso sí.
Pero mi Megan ridícula.
Ay, no, no.
Pues mira, demandó a varios medios
británicos estos tabloides
sensacionalistas que nos encantan.
Porque nos dan mucho material.
Y platicamos aquí en el programa.
Pues le tiene que embolsar de su propia
cartera y cuenta bancaria.
Más o menos 120.000 dólares al Mail on Sunday.
Este tabloide británico.
Donde le sacó unas buenas fotos y unas buenas verdades
al príncipe Harry.
Los tenía demandados.
Y pues el medio ganó esta
demanda interpuesta por el Royal T.
Y pues no.
La perdió tú. Y pues trascatela.
Y ahora, ¿de dónde voy a sacar el dinero?
Si no tengo, lo tiene la Megan.
Básicamente, ¿no?
Tingamos퍼.
Encantada, jaja rover.
Entonces, wielu deslogados.
Y ya, nos falta la perdió.
Pues mire, parece que es una applying.
Mります un parcial hala da no让
a un transporte.
Y ahora, bueno,
немножко Elizabal.
En ese glitch.
Y luego ya volvió el
más shorter de Rico.
Un continuando del diálogo matrimonio.
ganar y gastar sabroso, pero pues mira y tiene hasta el 29 de diciembre para
poquinar la deuda, si no agarrate, agarrate y my god.
La que también le gusta cobrar muchísimo y además lo hace perfecto es Giselle Bunchen.
Fíjate que ahora es la imagen de unos relojes costoche,
vimos de esos que nos encantan mi pay, pero dice yo estoy bien agobiada,
bien atareada, con agenda llena y solamente una hora a la semana,
dedico a las redes sociales porque si les dedico más tiempo se vuelve pues ya en
una adicción, en un vicio y el tiempo es un lujo que sólo lo tienen mis hijos,
tiene un 3, acuérdate que tiene 3 con este es jugador de la NFL, Tom Brady,
acuerpadísimo, triunfador y costoche, pero yo quiero saber estas agendas,
o sea yo conozco tu agenda mi pay y sé que eres una persona muy ocupada,
pero Giselle Bunchen, o sea, tus tres hijos. No le da tiempo de subir la story.
Que no se inventaba la vieja esta laguera, o sea un rapidito, un rapidongo,
un minutito, digo pasa cinco minutos y se van tres horas, eso sí,
pero que no empiece, ay yo no tengo tiempo, ay no, cómo crees, ay por favor,
si nos encanta ser vistos, a poco no y estar viendo, estar la mirando.
Y además gracias a eso hizo su fortuna, recordemos también.
Exactamente, se me hace que Giselle Bunchen dice yo no ocupo el tiempo aquí,
pero lo invierto, pues en el instructor acuérdate que tiene varios a ver con el del
surf, pero del basketball, el del patinque con los hijos, ella no pierde el tiempo,
anda echándole y dándole vuelo a la hilacha, a poco no.
Oye, por eso no le da tiempo para subir el story ni que nada.
Oye, pues cuando menos así de mira mi lika, mira mi mallón,
como tú mi peque, nos presumes el espiro cuando vas a nadar.
Y traes puro billete, hoy no estás hablando de puro billete,
porque fíjese bien, Enrique Iglesias, así como lo va a escuchar,
vende su catálogo musical.
¿Tú crees?
Ay, Dios mío, pues más menos 300 millones de dólares son los que va a
recibir Enrique Iglesias por este catálogo musical que incluye más menos
unos 11 álbumes de estudio, cinco discos recopilados y 62 canciones en solitario.
Mi pei, ¿por qué?
Porque ya está harto, aquí lo platicamos pues ya varios años,
porque pues desde cuando se anda despediendo Enrique Iglesias tú,
pero míralo, se anda embolsando el dinero ahorita con la gira de
Pitbull y Ricky Martin juntos los tres, bien together,
y que ya se va que está harto que de plano por fin le va a entrar la
producción y a estar digamos atrás de las cámaras, atrás de las bocinas,
atrás de la consola para producir música, pero a mí se me hace muy poquito.
Pero por 300 millones de dólares acuérdate que Shakira cobró 500.
Esa es lo que te decía.
No, pero Shakira tiene más trayectoria.
Pero a ver, dime una canción de Enrique Iglesias, todos son hit number one y te
la sabes cuando menos el coro, amarte, robar y un extraña, esa no,
o la de bailamos, o sea cuando menos, así abote pronto, sí te ya sabes.
Oye, pero 300 millones, imagínate nada más lo que te deja de puros intereses en el banco, Fabián.
Imagínate, y a eso, súmale las reproducciones en las plataformas digitales,
o sea de cuando me enamoro, que se me va el tiempo, la de Hero,
bailando que te daba tono hace ratito, o sea y las fortunas de millones de discos que ha vendido,
o sea más de 180 millones de ejemplares de su primer disco.
O sea, a mí se me hace muy poquito dinero, cuando menos, como bien lo mencionaste,
Shakira, unos 500 millones, cuando menos, pero ya lo vendió tú.
Ay, no, no, no.
Lo que a ver te le interesa es cobrar el billete y ya irse a vivir la vida tranquila, ¿no?
Sí, con su Anita Kurnikoma, que residen bien a gusto ahí en Miami con los chavalillos.
Pero bueno, fíjate que mencionaste el tema de la fortuna,
pero su representante, que se llama Fernando Yacardi, dijo,
pues sí, pudimos haber sacado más dinero, pero no lo hicimos porque no se trataba de eso.
¡Ah, caray! ¿Entonces de qué?
¿De qué te trataba tú?
Pues sí, no, hombre, pues hay que recibirlo trabajado, pero pues ya lo vendió,
tú ya se deslindó de eso.
Y a ver ahora cómo le va, tú como productor. Figúrate.
Y hablando de esta gira que mencionabas, mi Ricky Martin,
digamos que anda tras los huesitos de Miguel Ángel Silvestre.
Así es, mi pey.
Pues resulta ser que este español guapo, ay, ay, ay, que encienden las pasiones,
fue la portada de la revista Squier por allá de marzo a abril,
donde salió full frontal naked, sin ropa, sin nada.
Pues bueno, nada más el título de su nombre tapaba su triángulo, sus partes nobles.
Pues bueno, desde ahí mi Ricky Martin se lanzó a dedicarle a el ovios,
fuegos y dedicar otras cosas porque no lo suelta.
O sea, de guapo no lo baja y dice Miguel Ángel Silvestre.
Ay, sí, qué padre, me siento halagado.
Yo lo escucho desde que era niño.
No, pues ya le dio la toria a Ricky Martin.
Le dijo Vigento porque ya tiene más de 50 y Miguel Ángel tiene 41, máximo 42.
Pues bueno, y así empezó el romance.
Acuérdate con Joan Joseph por redes sociales y mi Ricky Martin
se quiere echar al plato a mi Miguel Ángel Silvestre.
Oye, pues es que ni modo que habla el Tinder, Fabián.
Ay, pues cuando menos.
Eso sí, vámonos ahorita, mi querido Fabián,
a abrir rápidamente a ver si Ricky Martin te escribe por allá en las redes,
cómo te puede encontrar.
Arroba F.A. Elisar Arasnife.
Ay, qué rico Puerto Rico.
Espero a mi Ricky y a Miguel Ángel Silvestre y a todo el mundo.
Nos escuchamos pronto.
Les quiero preguntar si alguna vez les ha dado miedo quedarse dormidos
o creen que si se duermen no van a despertar mañana.
Pues esto, prendidito, se trata de una fobia y para que nos sigan cómo identificarla
y sobre todo cómo tratarla, les tengo a la psicóloga más picuda,
nuestra querida Alicia Domínguez de Pedro, la doctora de descanso.
¿Cómo estás? Buenas noches.
Hey, buenas noches. Un gusto estar aquí otra vez.
Espero que estés muy bien. Yo estoy bien también. Gracias.
Oye, qué horror. Y esto pasa no solamente con los más chiquitos de la casa,
sino que también puede pasar con los adultos que nos están escuchando
y que de repente dicen, ¿sabes qué?
Cada que cierro el ojo me empieza a dar una angustia,
me empieza a dar como esta taquicardia y esta fobia a dormirme.
Exacto. O sea, este terror, este terror irracional de este temor,
a perder el control al abandonar este estado de vigilia,
lo refleja mucha gente y todos en algún momento lo podemos sentir.
Y así lo reflejan también innumerables películas o novelas,
especialmente las que pertenecen al género de cierta ficción,
como por ejemplo la de Pesadilla en la Cadilla del Infierno,
que si te duermes ya valiste.
Entonces, dejando el temor a los ladrones de sueño aparte,
este miedo, este terror a dormir, le sucede a mucha gente.
Y es una fobia que a lo mejor no la logras identificar.
Pero ¿qué es? Ya lo dijiste, esa es la fobia a quedarte dormido.
Implica este miedo irracional a que no puedas despertar a lo mejor,
si te quedaste dormido. Entonces, sufres este temor y piensas,
¿y qué tal si no despierto en la mañana?
Entonces, imagínate. También se le conoce como...
Sabes que está muy cañón. A mí me ha pasado, mi querida Alicia,
y yo te quiero compartir un poco esto porque creo que de repente,
cuando estamos muy cansados, es difícil, digamos, pegar el ojo,
no porque tenga que ver con un temor, sino porque también,
como que ni siquiera puedes conciliar el sueño
y te empieza a dar una angustia, pero mal, te pones muy mal.
Sí, exactamente, porque pues para la mayoría de la gente,
oí ser dormir supone un momento de paz, de relajación, de placer,
pero hay momentos en los que estás tan acelerado de tanto que trabajas,
de tanto agotamiento que traes que incluso te da el efecto contrario.
No te puedes dormir, como dices tú.
Entonces, ahí es como, ¿por qué no me estoy pudiendo dormir?
Entonces, el hecho de no dormir ya te genera más ansiedad
y todavía menos vas a dormir.
Entonces, esta manifestación más extrema de este miedo a morir durante el sueño
es esta somnifobia, entonces, pues está padre este tema,
para que quien nos esté escuchando y lo padezca pueda saber qué hacer.
Oye, a ver, una cosa es que nos pase esporádicamente cuando estamos muy cansados
y otra cosa es ya tener este miedo, digamos, que sea constante
y que lo tengas, digamos, presente durante varias semanas que dices,
no me puedo ir a dormir.
Exacto, porque ya es su ansiedad y este miedo que experimentas ya casi diario,
entonces, a lo mejor sí logran dormirse un poquito,
pero de repente pueden despertar sobresaltados,
porque pues tienen miedo, tienen mucho miedo a quedarse dormidos.
Entonces, a pesar de que estén agotados,
entonces pueden dormir un poquito y de repente el sueño es fragmentado
o de mala calidad.
Entonces, este miedo a morir o las personas que padecen esta fobia
también pueden padecer otros trastornos del sueño,
como por ejemplo pesadillas o parálisis de sueño que ya hemos hablado alguna otra vez.
Pero ¿qué síntomas? ¿Qué síntomas van a verse en esta fobia?
Una es el miedo y la ansiedad a la hora de acostarse.
Otro es el sentirse angustiado o atemorizado cuando se acerca la hora de dormir.
También, por ejemplo, te empiezas a sentir como más acelerado.
Elegir quedarse despierto hasta tarde o postergar lo más que puedas el sueño.
Pensamientos como cíclicos y acelerados que van a estar siempre recurrentes sobre todo.
Opresión en el pecho, ataques de pánico.
Está horrible sentir eso.
Sudoración, escalofríos, hiperventilación, frecuencia cardíaca más rápida,
obviamente falta de sueño y síntomas relacionados,
fatiga, falta de energía durante el día, náuseas y falta de pequito.
Oye, ¿cómo podemos identificar, mi querida Alicia, entre un ataque de pánico y esta fobia?
Bueno, mira, estás padeciendo ataques de pánico.
O sea, los ataques de pánico se pueden padecer en miles de circunstancias.
Tú lo puedes asociar. Por ejemplo, si a lo mejor tuviste un accidente horrible mientras estabas manejando.
Entonces, cada vez que te subas a manejar, puedes padecer un ataque de pánico.
Y el ataque de pánico va a ser más o menos lo mismo que vas a sentir ahorita.
Por lo mismo del terror a dormir.
O sea, relacionado con un sueño, con un miedo, perdón.
Vas a sentir, vas a empezar a hiperventilar, va a aumentar tu frecuencia cardíaca, vas a tener sudoración,
vas a sentir que te mueres, punto.
Vas a sentir esta angustia horrible porque vas a tratar de evitar hacer eso.
Vas a evitar tratar de manejar, por ejemplo, porque estás sintiéndote muy mal.
No vas a tener su presión.
Y además también la angustia de revivir este momento que seguramente mucha gente que se que ya ha tenido estos ataques de pánico y estos momentos de ansiedad.
Puede ser que esto, digamos, te genere más ansiedad a la hora de irte a dormir.
De decir, ¿qué tal que me vuelve a pasar como ayer?
Exacto. Lo vas a tratar de evitar.
Y eso es un problema grave porque si no duermes, pues te mueres.
O sea, no hay quien sobreviva así.
O sea, tienes que dormir.
Entonces, obviamente, bueno, te puedes preguntar también ¿cuál es la diferencia entre somnifobia e insomnio?
Por ejemplo, pues a pesar de que una persona con miedo a dormir sufre muchos de los síntomas del insomnio, la realidad es que no son lo mismo.
O sea, por un lado, la somnifobia es un trastorno de ansiedad.
Por eso que dijimos del trastorno de la de ataque de pánico y todo eso.
Y se trata de un temor que impide que las personas duerman incluso cuando están cansadas.
Las personas que experimentan este tipo de ansiedad antes de dormir también tienen problemas de salud, otros tipos de problemas de salud.
En cambio, el insomnio ya es un trastorno crónico del sueño que dificulta que las personas que padecen este insomnio puedan dormir o permanezcan dormidas.
Entonces, obviamente vas a tener insomnio.
Si vas a padecer insomnio por esta fobia, no, pero no son lo mismo.
Porque hay muchos casos, Alicia, en donde digamos también afecta el apetito.
¿Qué tiene que ver esto?
Porque cuando estás muy ansioso, Paisa, agregas una hormona que es cortisol.
Esta hormona te mantiene muy acelerado y alerta y muchas veces también te quita el apetito.
No te ha pasado que pasas momentos de mucha ansiedad o momentos de angustia o periodos de mucho estrés, acelere o que tienes que hacer algo con urgencia y se te quita el hambre.
Así muchísimo. Y además, de repente viene acompañado por estos momentos como de atracón.
Es decir, tienes un lapso.
Así también puede pasar.
Claro, en donde de repente no consumes un solo alimento porque estás en un estrés y una angustia.
Horrible.
Exorbitante y de pronto sueltas un poco eso y tú te das un atracón.
Exactamente, como que es esa afán de compensar todo lo que no comiste.
Es horrible, la verdad. Entonces, esta ansiedad, si no la puedes manejar bien y no te asesoras, pues sí te puede afectar muy, muy.
Oye, muy importante saber identificar esto en los niños, porque pues obviamente si los adultos de pronto es como un poco vergonzoso aceptarlo.
Imagínense en los niños.
No está horrible. O sea, de veces a veces mira, a veces uno piensa no es niño, tiene una pesadilla o eso, lo otro.
Hay que poder identificar exactamente si ya tienes dudas y tu hijo ya no se quiere ir a dormir.
No da igual si está contigo o está con o está solito o lo que sea.
Ya no es una cuestión de no querer dormir solo, es que no quiere dormir.
Pide ayuda, no lo dejes, porque sobre todo en especial los niños necesitan descansar muchísimo.
Acuérdate que están en crecimiento, necesitan asimilar conocimientos, recuperarse físicamente,
igual que nosotros, pero todavía más duermen más que nosotros.
Entonces no lo dejemos para para después.
Es monitorear también las horas de sueño que tienen que tener los niños,
porque nos has dicho acá, mi querida Alicia, que para los adultos es un mínimo de ocho horas.
Y en el caso de los niños, cuántas horas tienen que dormir?
Fíjate que depende de la edad, pero puede variar desde nueve a once, incluso cuando son bebés mucho más.
La clave es saber si nuestros hijos están despertando descansados.
Si tú le abres la puerta antes de ir al colegio y el niño no se quiere levantar, no está durmiendo lo que necesita.
Acuéstalo más temprano.
No te apuesto que si lo empieza a costar poquito antes de cada noche,
se va a levantar feliz, da igual si son las seis de la mañana ya descansó.
Entonces va a estar activo para poder ir al colegio.
Entonces una clave es esa.
Oye, muy importante también identificar los traumas que tienen los niños,
que seguramente tal vez sea un episodio que para nosotros sea totalmente imperceptible,
pero imperceptible, perdón, pero para ellos sea algo que los marca y que a la hora de dormir
les empiece a provocar esta fobia.
Exacto, o sea, no queres los obligar, no?
Agarrar y decir a fuerza vete a dormir y que no se vuelva un momento angustiante.
Es muy importante que los relaciones de una forma positiva.
Entonces hay que practicar una buena higiene del sueño,
o sea, rituales positivos antes de irse a dormir.
Cuando son niños, pues su bañito, la cena, un cuento, un apapacho y a descansar, ¿sabes?
O sea, incluso pueden dormirse con su peluche favorito.
El chiste es que sea algo bonito.
Si obviamente están viendo películas de terror o programas que a lo mejor no son para su edad,
pues obviamente eso también puede afectar si escuchan historias.
Hay que estar muy pendientes de con quién están, qué les están contando, ¿sabes?
O sea, porque ellos se creen todo.
Hay que tener mucho cuidado que escuchan, que se creen, que ven, que leen, que están jugando,
que vídeos están viendo.
Por eso con las iPads y con todos los artículos estos,
porque por más candados que tengan, Alicia,
yo he escuchado unas historias de terror verdaderamente con varios papás que dicen
¿cómo es posible que mi hijo estaba escuchando y viendo estas historias de terror?
Pero ya son para adulto.
Ya son para adulto, sino porque sea un dibujito o eso, eso son para niños, incluso caricaturas
que no son para niños, películas que parece que son para niños y no lo son.
Por alguna razón está la clasificación de edad.
Hay que checarla, hay que creer eso y hay que ser más estrictos en este sentido.
Uno de los principales motivos por los cuales los niños tienen pesadillas,
trastornos del sueño son lo que ven en la televisión,
y ahorita ya podemos incluir todo lo que están jugando y lo que ven en las tablets, etc.
Entonces hay que estar bien pendientes de ellos,
no porque sea una caricatura, es para niños.
Oye, y muy importante preguntarte, Alicia,
si la gente que nos está escuchando que tiene esta fobia
es recomendable que tomen algo para que los auxilie también a dormir.
Mira, es importante primero asesorarse, siempre, siempre.
Obviamente ya estamos dando las recomendaciones,
una buena higiene de sueño, evitar los hábitos poco saludables,
mantener como un diario para escribir pensamientos y poderte relajar, hacer ejercicio, conversar, etc.
Y así aún así, pues no estás pudiendo acudir a un psicólogo, un profesional
para que puedas tratarla de la forma más correcta.
Antes de tomarte nada, siempre haz lo que es la base,
o sea, cambia hábitos, asesórate.
Si ya no puedes, no lo logras con estos asesorías que estás teniendo,
pues ya el médico te podrá prescribir algo.
Si quieres tomar melatonina, puedes tomar melatonina,
pero siempre es bueno que te lo recete a un profesional.
Oye, y muy importante además que te busquen en todas las redes
para cualquier trastorno del sueño, me queda, Alicia.
Claro que sí, mira, que se metan a doctoratescanso.com y carrero.mx,
hay muchos temas que me escriban al 771-187-6136,
771-187-6136 y me sigan en todas mis redes sociales, Pay.
Gracias, Miquel, Alicia, te mandamos un fuerte abrazo.
Igualmente, Pay, buenas noches a todos.
Salve, mi amor.
Quédate aquí en Tendencias con Pay Garza.
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Estás en Tendencias con Pay Garza.
Y ya estamos de vuelta, prendiditos.
Y para todos los amantes de la moda,
invitada a una talentosa diseñadora mexicana que viene a romper paradigmas con su nueva colección y atelier.
Pero para que nos cuente de qué se trata, tengo en Tendencias a mi querida Carla Mayer.
¿Cómo estás?
Muchísimo gusto y muy buenas noches, Pay.
Estoy muy, pero muy bien y agradecida de estar aquí contigo en tu programa.
Carla, me encanta tu trabajo.
Y hay que decirle a toda la gente que se meten ahí a las redes sociales para ver un poquito de esta colección
y yo creo que has roto un poco paradigmas por el tema de la comodidad, pero al mismo tiempo también estar muy sofisticada, ¿no?
100%.
Sí, al final creo que hoy por hoy lo que uno busca es estar cómoda, pero estar...
Ser único o ser única, ya estamos cansadas o cansados de ver siempre lo mismo y estar bajo cierta tendencia.
Yo creo que siempre hay que buscar estar un poquito diferentes y cómodos, ¿no?
Oye, cómodos, coloridos.
Quiero preguntar porque sé que además escogiste Mérida, que es un destino que no solamente es de lo más visitado en nuestro país,
sino también a nivel internacional.
Un foco ya y un epicentro para la gastronomía, para la moda.
Muy importante hablar de todo lo que está cambiando ya en Mérida, ¿no?
100%.
Mira, Mérida me parece una tierra mágica, muy potente energéticamente hablando.
Y aparte me parece una ciudad sumamente sofisticada, donde cada vez nos concentramos más artistas, pintores, escultores,
que van más allá de buscar algo comercial, sino que buscamos desarrollar 100% el talento que traemos, Nato,
de poder crear y poder transmitir estas creaciones a personas que pueden estar dentro de la misma sintonía.
Oye, qué maravilla además que el concepto de comodidad, digamos, abandere esta colección,
porque siempre se piensa, como decíamos ahorita, que está peleado, digamos, el verse bien con el estar cómodos, ¿no?
100%.
Mi firma que se llama Cresta de Gallo está, o yo más bien la catálogo, bajo un comfy haute couture,
donde puedes estar muy cómoda pero al mismo tiempo estar y verte muy elegante, ¿no?
Desde que puedes estar en una comida en tu casa o puedes salir a una cena o puedes estar en una boda de día o un desayuno,
yo qué sé, o sea, al final creo que es muy versátil, pero el común denominador de la firma Cresta de Gallo es la comodidad,
pero también la elegancia, mucha sofisticación.
Oye, mucha sofisticación y sobre todo también lo que me encanta es mucha conciencia sobre el planeta,
porque sabemos que la moda es una de las industrias que más contaminan a nivel internacional
y a mí me encanta este concepto que tienes, Carla, de encontrar las telas, digamos, más icónicas,
que incluso pueden ser telas vintage y le estás, digamos, dando una nueva vida a esto que obviamente ya se ha convertido en una tendencia, incluso en el mundo del lujo.
Fíjate que sí, mira, solo un poquito de mí, yo soy coleccionista de arte y coleccionista en textiles
y siempre había querido hacer algo con respecto a lo que es el arte y el diseño y bueno, lo que surgió ahora
fue la creación de piezas únicas por medio de fragmentos antiguos o vintage de origen oriental o de diferentes partes del mundo
y lo que hago es combinarlo con telas nuevas contemporáneas como son sedas, encajes, linos
y van siendo el hilo conductor para terminar con una pieza única.
Entonces sí, manejo mucho el slow fashion movement, estoy en pro de eso,
sin dejar de lado lo que puede ser el manejo de colores y la buena calidad en textiles, eso es 100%.
Maravilla, además es una combinación espectacular.
Oye, yo te quiero preguntar, ¿por qué le pusiste cresta de gallo, Carla?
Ay, bueno, cresta de gallo, fíjate que es mi flor favorita, es la flor que se da una sola vez al año, que es en la época de muertos,
no sé, para que lo ubiquen es esa flor aterciopelada color fuchsia o hay diferentes tipos de colores también,
pero bueno, es mi flor preferida y también cuando escuchas cresta de gallo pues luego te vas con la cresta de un gallo, con el animal,
entonces hablo mucho del tema de la dualidad en la mujer, en el ser humano, donde es la fuerza y por el otro lado la belleza y la excentricidad de una flor,
entonces yo soy cresta de gallo.
Qué maravilla porque además creo que esa dualidad de muchas mujeres que además la están rompiendo en la chamba,
pero se quieren ver espectaculares, pero quieren estar cómodas, eso es justo lo que implica y lo que trae todo el sello de esta marca, ¿no?
100%, entonces también otra de las cosas de las cuales siempre ando hablando es del DNA de una firma
y creo que la autenticidad es el DNA o el ADN de la firma cresta de gallo, ¿no?
donde es el comfy how to, donde manejamos el slow fashion movement, pero también al mismo tiempo el tema de los colores, de las sedas y pues de lo que soy yo,
eso soy yo y eso quiero transmitirle a la gente, ¿no?
Y que también desde otro punto de vista puedan ver una prenda como una pieza de arte.
¡Qué maravilla Carla por favor! Dinos para toda la gente que nos está escuchando que se inspiren con toda esta colección,
¿dónde la pueden ver en redes sociales, cómo te pueden seguir y dónde pueden hacer las compras?
Bueno, pues mira la manera en cómo yo vendo es por medio de pop-ups en diferentes partes,
pero cuando no tengo pop-ups es via zoom, o sea para mí es súper importante que vean la pieza por medio de un video,
o sea un trato 100% personalizado y bajo mi cuenta de Instagram que es cresta de gallo, ahí nos van a encontrar con todos los diseños
y un poquito del background del cual se maneja cresta de gallo.
Me encanta, me queda Carla que sigan los éxitos y por favor regresa muy pronto para hablarnos de todas tus colecciones.
Tey, muchísimas gracias por haber platicado contigo y que tengan todos muy buenas noches.
Gracias, bonita noche Carla, fuerte abrazo.
Igual, igual, igual, igual, igual, igual, igual, igual, igual, igual, igual, igual, igual, igual, igual, igual, igual, igual, igual.
Y ustedes saben que en el programa nos encanta resaltar el talento mexicano y más si se trata de mujeres emprendedoras que impulsan a otras
y por eso hoy les tengo a una picudaza que nos viene a contar toda su historia de éxito en tendencias.
Mariana Torres Landa, ¿cómo estás? Buenas noches.
Oye, me encanta que vengas y por favor cuéntanos del lanzamiento de tu tequila.
Claro, pues mira, nosotros, y hablo de nosotros porque somos un grupo familiar que tenemos
distintos rubros en el mundo inmobiliario, hotelero y con este nuevo producto que pues
nos encanta compartirlo con todos porque viene de una tradición familiar desde mi abuelo
Juan José, en donde empezamos a descubrir una magia que viene desde la Sierra Gorda
de Guanajuato. Es una raíz prehispánica ancestral que nosotros la maceramos con un tequila.
Se llama Chilcuague y es en donde nosotros estamos innovando en el mundo de las bebidas
alcohólicas, trayendo a la mesa un producto que ayuda al maridaje de los alimentos y las
bebidas por las bondades que la raíz tiene.
O sea, la raíz, digamos, que cambia toda la experiencia del maridaje.
Exactamente. La raíz en sí tiene propiedades curativas y lo utilizan para condimentar
los alimentos ahí en las comunidades. Entonces tiene una peculiaridad que da una sensación
al momento que la pruebas y te genera un hormigueo en la boca que permite que se limpien las
papilas gustativas y se dilaten para que todo lo que pruebes después se exponencialice.
O sea, es, digamos, un catalizador del sabor.
Exactamente. Así.
Oye, ¿y cómo viste, Mariana, con esta raíz?
Pues fue mi abuelo de parte de mi papá, en donde él pues era un conocedor y un amante
del Estado. En los años 50, 60 más o menos, se topa con la raíz y empieza a hacer sus
mezclas en donde descubrió esta combinación mágica que viene con un destilado de agave
y lo hacía casero en su casa. Bueno, en su casa ahora sí que vaya la redundancia, pero
invitaba a sus cuates, a sus amigos como tema familiar, ¿no?
Y todo el velecía, pero eso está buenísimo.
Exacto, sí, exacto. Era como el reto en su casa, ¿no? De a ver quién prueba esta innovación
que están haciendo. Después mi papá lo empieza a hacer también muy casero y, bueno,
como nace el proyecto es debido a que pues perdimos a nuestro papá hace diez años y
quisimos rendirle un homenaje a través de Chihuahua.
Oye, qué maravilla que además a través del sabor puedas reconectar con tu papá porque
está espectacular que esto viene de un legado familiar y es algo que creo que además le
agrega no solamente este catalizador y este, digamos, potencial de sabor, sino que además
también pues tiene un sabor muy rico familiar.
Exactamente. Toda la, pues la intención es compartir a través del legado del conocimiento
que recibimos de nuestro papá y de nuestra familia, pues para que la gente pueda entender
también que tenemos productos increíbles de México, que podemos descubrir los sabores
en una manera pues nunca antes vista.
Oye, ¿y cómo se continúa el legado? ¿Sientes esta responsabilidad, mi querida Mariana,
después por supuesto de este gran lanzamiento? Pero creo que eres una mujer muy reconocida
en el mundo del tequila.
Pues ahí vamos, empezamos hace tres años ya comercializarlo oficialmente y para mí
pues ha sido pues recorrer todos los pasos desde el principio de la creación del producto
como como proyecto ya comercial, ir descubriendo pues cómo funciona este mundo, pues todos
toda la magia que podemos hacer dentro de la mixología y se ha convertido en mi pasión
que obviamente viene de la mano con pues resaltar el nombre de mi papá de todo lo que nos enseñó.
Oye, tú hablas mucho además, mi querida Mariana, del amor propio y ¿cuál es la lección
más grande que has aprendido con este emprendimiento y con este lanzamiento?
Principalmente que somos capaces de lograr lo que nos propongamos si somos comprometidos,
honestos y dedicados con nuestro trabajo.
Oye, porque además hay que hablar un poco del tiempo de gestación, porque esto se escucha
muy fácil y lo das muy resumido, pero trae muchos años.
Sí, sí, bueno, o sea, empieza el proyecto, el pre proyecto desde hace diez años cuando
pues fallece mi papá, en donde pues nosotros empezamos a introducirnos a todo el mundo.
Yo tenía 18 años y poco a poco pues vas generando el camino para lograr los objetivos
que duran pues un ratote, no, hasta que ya empieces con la comersalización y ya de ahí
pues es otro reto completamente, pues porque hay que esforzarse en entrar a este mundo
que también puede ser muy competitivo, pero que en realidad traemos un producto que dando
completamente en el mundo del alcohol.
Oye, cuéntame por favor de los planes que tienes, porque seguramente esto también va
a ser un hitazo a nivel internacional.
Si tienen planes ya también de expansión hacia otros países y cómo va a ser porque
una cosa es, digamos, ya el sabor y toda la tradición de la que nos estás hablando,
pero otra muy diferente también es la red de negocio, que eso también tiene una complejidad
muy importante.
Claro, pues mira, la intención es primero hacer raíces y echar raíces aquí en México,
que podamos ser la opción deseada de todos los mexicanos, porque es nuestro producto,
no es nuestra tierra.
Obviamente viene después ya en una segunda etapa irnos acercando a los mercados internacionales,
Colombia ya está en Puerto, Costa Rica también y bueno, obviamente Estados Unidos es a donde
hay que llegar con todas las fuerzas, pero primero hay que amarrar bien aquí en México.
Oye, María, y toda la familia está metida, supongo, en el negocio, ¿no?
Claro, cada quien lleva diferentes áreas, todos obviamente estamos muy emocionados con
el proyecto.
Tenemos pues ahora sí que la promoción del producto y de la familia de lo importante
que es dentro de nosotros para compartirlo con todos los demás.
Oye, ¿y no es difícil de repente tener controversias?
Porque a nivel familiar el tema del negocio también se puede poner un poco rudo, ¿no?
Mira, nosotros tenemos muy buena enseñanza de nuestra parte familiar de mi papá y de
mi mamá, en donde nos enseñaron a tener muchos valores y mucha comprensión entre
cada uno.
Entonces hemos logrado tener esta sinergia entre hermanos y poder distinguir cuando somos
hermanos, cuando somos socios, cuando somos compañeros y nos ha salido muy bien, la verdad.
Oye, qué maravilla, pues que continúen el éxito y por favor, dile a toda la gente que
nos está escuchando dónde echarse este fabuloso tequila.
Gracias, gracias al contrario.
Gracias por recibirme.
Mira, lo pueden pedir por Amazon, próximamente ya estaremos en retail, Chedragui Selecto,
también por ahí lo pueden comprar y pues bueno, que nos sigan en nuestras redes también
para que puedan crear todos los cócteles y los maridajes que surgen de Chilcuague.
¿Cómo los encontramos?
Así, arroba Chilcuague en Instagram y arroba Mariana Torres Landa, también en donde yo
estoy posteando todo el proceso de lo que es el tema empresarial dentro de la marca.
Qué maravilla.
Gracias por estar con nosotros, Mariana.
Gracias, al contrario, buenas noches.
Fuerte abrazo.
Igualmente.
Y ahora sí, ya nos vamos, pero mañana en punto de las 10 de la mañana.
Por favor, no te pierdas, Kepay.
Mientras tanto, les mando besos.
Descansen y que tengan muy bonita noche.
Nos escuchamos mañana.
Esta fue una producción de Grupo Fórmula.