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00:00:00,000 --> 00:00:05,400
Grupo Fórmula, en tu plataforma de podcast preferida.

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00:00:05,400 --> 00:00:08,800
Todo lo que deja huella es tendencia.

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00:00:08,800 --> 00:00:14,800
Porque nuestra pasión es hacerte ver e imaginar con tan solo escuchar.

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00:00:14,800 --> 00:00:17,700
Estamos en constante evolución.

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00:00:17,700 --> 00:00:22,100
Cuando tú quieras y en cualquier lugar.

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00:00:22,100 --> 00:00:24,800
Nos ves.

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00:00:24,800 --> 00:00:28,200
Nos escuchas.

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00:00:28,200 --> 00:00:33,200
Nos compartes.

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00:00:33,200 --> 00:00:38,800
Soy Pei Garza.

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00:00:38,800 --> 00:00:40,000
¡Ya estamos al aire!

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00:00:40,000 --> 00:00:45,000
No te enamores, el solo no te enamores.

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00:00:45,000 --> 00:00:46,800
Ya son las 10 de la noche y es viernes.

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00:00:46,800 --> 00:00:48,800
Por fin llega el fin de semana.

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00:00:48,800 --> 00:00:50,300
Eso sí, el frío está tope.

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00:00:50,300 --> 00:00:52,800
Por favor tápense porque miren nada más cómo traigo la voz ya.

16
00:00:52,800 --> 00:00:56,700
Oigan, y como es viernes, por supuesto es de sexo.

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00:00:56,700 --> 00:01:01,800
Ruta 69 con Irene Moreno.

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00:01:01,800 --> 00:01:06,800
Oigan, hoy es viernes de Sexo Prendiditos, pero también es el día mundial del VIH.

19
00:01:06,800 --> 00:01:10,800
Hemos hablado mucho esta semana sobre el tema porque la verdad es muy importante

20
00:01:10,800 --> 00:01:13,700
concientizarnos, hacernos responsables.

21
00:01:13,700 --> 00:01:18,700
Hablábamos de las estadísticas alarmantes del contagio entre adolescentes.

22
00:01:18,700 --> 00:01:22,100
Va mucho a la alza también en mujeres en toda Latinoamérica.

23
00:01:22,100 --> 00:01:26,600
Y por eso hoy les tengo a la más picuda, mi queridísima Irene Moreno.

24
00:01:26,600 --> 00:01:27,700
¿Cómo estás? Buenas noches.

25
00:01:27,700 --> 00:01:29,800
Muy contenta, mi querido Pei.

26
00:01:29,800 --> 00:01:31,600
Gracias a Dios que es viernes.

27
00:01:31,600 --> 00:01:36,900
Pero fíjate que esto que dices realmente sigue siendo alarmante.

28
00:01:36,900 --> 00:01:42,200
El hecho de que la transmisión del virus del VIH, que se puede convertir

29
00:01:42,200 --> 00:01:49,600
en toda una sintomatología que es el SIDA, que es un conjunto de síntomas finalmente,

30
00:01:49,600 --> 00:01:54,500
que desafortunadamente nos pueden llevar a la muerte si no se atiende de la manera correcta.

31
00:01:54,500 --> 00:01:57,500
Bueno, sigue siendo todavía algo que no se ha detenido.

32
00:01:57,500 --> 00:01:59,200
Esto sigue siendo una pandemia.

33
00:01:59,200 --> 00:02:05,800
Ya no hemos hablado, hablamos de la pandemia que hemos vivido hace unos años

34
00:02:05,800 --> 00:02:09,200
y bueno, todos estos virus que siguen allí proliferando.

35
00:02:09,200 --> 00:02:10,800
Pero el VIH no se ha terminado.

36
00:02:10,800 --> 00:02:14,800
El que no estemos hablando de ello no significa que esto ya no exista.

37
00:02:14,800 --> 00:02:20,200
Y que el riesgo para cualquier persona de contraer el virus o de transmitirlo,

38
00:02:20,200 --> 00:02:24,400
esto es bien importante decirlo, porque yo puedo ser una portadora sin saberlo,

39
00:02:24,400 --> 00:02:29,700
y transmitirlo a varias personas o a varias personas con las que yo tenga relaciones sexuales

40
00:02:29,700 --> 00:02:32,700
o alguna otra actividad de riesgo que ahorita lo vamos a platicar.

41
00:02:32,700 --> 00:02:37,000
Qué bueno que lo mencionas, Irene, porque es muy importante el tema del monitoreo

42
00:02:37,000 --> 00:02:41,200
y tener la responsabilidad de estarnos checando constantemente,

43
00:02:41,200 --> 00:02:43,700
sobre todo si le estamos dando vuelo a la hilacha, ¿no?

44
00:02:43,700 --> 00:02:50,300
Así es. Y bueno, recordar que no solamente es una infección de transmisión sexual,

45
00:02:50,300 --> 00:02:52,700
no es una enfermedad que sola se transmita.

46
00:02:52,700 --> 00:02:57,300
Porque no es en realidad una... no transmitimos la enfermedad, transmitimos el virus,

47
00:02:57,300 --> 00:03:01,300
transmitimos la infección, pero se puede desarrollar la enfermedad.

48
00:03:01,300 --> 00:03:06,600
Pero como yo te decía, obviamente si tenemos relaciones sexuales tenemos que protegernos.

49
00:03:06,600 --> 00:03:09,700
Pero también, por ejemplo, personas que comparten jeringas,

50
00:03:09,700 --> 00:03:13,400
tristemente para el uso de drogas, por ejemplo, o mujeres embarazadas,

51
00:03:13,400 --> 00:03:18,300
durante el parto y la lactancia pueden transmitir también este virus a sus bebés.

52
00:03:18,300 --> 00:03:22,100
Afortunadamente, existen muchas maneras rapidísimas de detectarlo,

53
00:03:22,100 --> 00:03:25,900
pero es fundamental que seamos responsables de nuestra actividad sexual.

54
00:03:25,900 --> 00:03:29,200
A mí como educadora de sexualidad humana me toca decir

55
00:03:29,200 --> 00:03:33,100
sí o sí siempre usa condón en tus relaciones sexuales.

56
00:03:33,100 --> 00:03:35,700
No es nada más la puntita, péreme tantito,

57
00:03:35,700 --> 00:03:38,600
hacemos coito interrumpido y luego me lo pongo.

58
00:03:38,600 --> 00:03:41,500
Es que yo confío en mi pareja, no importa,

59
00:03:41,500 --> 00:03:45,800
porque hemos visto también las cifras muy alarmantes de matrimonios

60
00:03:45,800 --> 00:03:50,800
que según esto están siendo fieles y de repente el marido se avienta la cana al aire,

61
00:03:50,800 --> 00:03:54,500
regresa, tiene relaciones sexuales con su mujer y ahí es donde viene el contagio.

62
00:03:54,500 --> 00:03:57,300
Sí, y bueno, antes se hablaban de grupos de riesgo,

63
00:03:57,300 --> 00:04:01,500
de los hombres que tienen sexo con hombres, de personas que se dedican al trabajo sexual.

64
00:04:01,500 --> 00:04:04,800
Pero hoy vemos que las amas de casa también son infectadas

65
00:04:04,800 --> 00:04:07,300
y pueden ser también transmisoras del mismo virus.

66
00:04:07,300 --> 00:04:13,000
Entonces, todos podemos ser tristemente clientes de esta infección de transmisión sexual.

67
00:04:13,000 --> 00:04:16,700
Irene, tengo que hacer un corte rapidísimo, pero regresamos a seguir hablando sobre el VIH.

68
00:04:16,700 --> 00:04:21,700
No le cambies, estás en tendencia.

69
00:04:46,700 --> 00:05:09,400
Y ya estamos de regreso en este Viernes de Sexo,

70
00:05:09,400 --> 00:05:11,700
hoy hablando de un tema mega importante,

71
00:05:11,700 --> 00:05:16,300
porque no olvidemos que el VIH cobra víctimas a nivel internacional

72
00:05:16,300 --> 00:05:19,000
y decíamos un poco acerca de las estadísticas,

73
00:05:19,000 --> 00:05:23,400
porque había sido muy estigmatizado solamente al tema de la comunidad LGBT.

74
00:05:23,400 --> 00:05:25,400
Pero ahora vemos que a nivel internacional,

75
00:05:25,400 --> 00:05:29,200
el número mayor de la población infectada son mujeres.

76
00:05:29,200 --> 00:05:33,400
Así es, y mujeres, jóvenes, niños y adolescentes,

77
00:05:33,400 --> 00:05:38,400
porque también recordemos que la actividad sexual está empezando a edades muy tempranas.

78
00:05:38,400 --> 00:05:43,200
Entonces, por eso la transmisión de este virus puede darse a edades muy tempranas.

79
00:05:43,200 --> 00:05:49,200
No siempre es también tristemente la infección que se transmite entre dos jóvenes,

80
00:05:49,200 --> 00:05:53,400
sino tristemente, como lo digo, tiene que ver a veces con abusos sexuales

81
00:05:53,400 --> 00:05:56,700
de los que son objetos, niños, niñas y jóvenes.

82
00:05:56,700 --> 00:05:59,500
Entonces, todos estos son temas que siguen siendo un tabú,

83
00:05:59,500 --> 00:06:02,100
de los que nos cuesta mucho trabajo hablar como sociedad,

84
00:06:02,100 --> 00:06:04,400
pero que tienen que hablarse en primer lugar en familia.

85
00:06:04,400 --> 00:06:06,400
Como pareja tenemos la responsabilidad,

86
00:06:06,400 --> 00:06:08,300
yo les digo, sí, dense la prueba del amor.

87
00:06:08,300 --> 00:06:11,000
¿Sabes en dónde, mi querido Payne, nos vamos a ir a dar la prueba del amor?

88
00:06:11,000 --> 00:06:12,100
En el laboratorio.

89
00:06:12,100 --> 00:06:13,400
Absolutamente.

90
00:06:13,400 --> 00:06:16,100
Allí nos podemos ir a hacer una serie de exámenes

91
00:06:16,100 --> 00:06:18,700
que no solamente detectan la presencia del VIH,

92
00:06:18,700 --> 00:06:21,200
sino de otro tipo de infecciones de transmisión sexual,

93
00:06:21,200 --> 00:06:24,300
como el herpes, como la hepatitis,

94
00:06:24,300 --> 00:06:29,500
como todas estas que hoy pululan y que pueden combinarse entre sí.

95
00:06:29,500 --> 00:06:33,800
Es decir, el que tengas VIH no te exime de que puedas tener otro tipo de infecciones.

96
00:06:33,800 --> 00:06:36,300
Y recordar que el que tengas no significa que digas,

97
00:06:36,300 --> 00:06:39,300
bueno, si tú tienes y yo lo tengo, pues hagamos el amor sin contón.

98
00:06:39,300 --> 00:06:42,300
No, porque podemos tener eso que se llama las reinfecciones.

99
00:06:42,300 --> 00:06:46,900
O sea, una y otra vez estarnos portando el virus lo fortalece.

100
00:06:46,900 --> 00:06:50,200
El día de hoy, bueno, yo les invito a que, de verdad,

101
00:06:50,200 --> 00:06:52,500
sin tema de pudor alguno,

102
00:06:52,500 --> 00:06:55,300
con la pareja con la que vayas a empezar a tener una vida sexual activa

103
00:06:55,300 --> 00:06:59,000
o con la que tienes incluso ya muchos años teniendo una vida sexual activa,

104
00:06:59,000 --> 00:07:03,300
se regalen de Navidad esta batería de exámenes que se hacen en cualquier laboratorio.

105
00:07:03,300 --> 00:07:04,400
Ya esto no es un cuestion.

106
00:07:04,400 --> 00:07:07,700
Antes era así, ¿cómo voy a ir? ¿A dónde voy a ir?

107
00:07:07,700 --> 00:07:10,500
Tenías que ir a lugares especializados en donde fundamentalmente

108
00:07:10,500 --> 00:07:13,600
iban personas de la comunidad LGBT, DT y CUMAS

109
00:07:13,600 --> 00:07:16,400
y que se pensaba que era una enfermedad de prostitutas,

110
00:07:16,400 --> 00:07:19,300
de homosexuales o de personas que se drogaban.

111
00:07:19,300 --> 00:07:23,400
Y claro que eso ya no es la realidad del día de hoy.

112
00:07:23,400 --> 00:07:26,200
Y que vas a cualquier laboratorio, pides,

113
00:07:26,200 --> 00:07:29,800
oiga, pues los exámenes de temas de sexualidad

114
00:07:29,800 --> 00:07:33,000
y te dan con una prueba de sangre,

115
00:07:33,000 --> 00:07:35,300
te los dan en unos cuantos días

116
00:07:35,300 --> 00:07:39,000
y tú ya tienes la tranquilidad de que no vas a contagiar a tu pareja,

117
00:07:39,000 --> 00:07:42,000
de que no vas a transmitir este virus y que tampoco lo portas

118
00:07:42,000 --> 00:07:43,700
y puedes desarrollarlo en la enfermedad.

119
00:07:43,700 --> 00:07:46,900
Recordemos que es algo que me alarmó muchísimo Irene,

120
00:07:46,900 --> 00:07:51,000
que la mayor parte de las mujeres que contraen el VIH

121
00:07:51,000 --> 00:07:54,300
digamos que se dan cuenta solamente cuando están embarazadas.

122
00:07:54,300 --> 00:07:55,300
Eso es lo grave.

123
00:07:55,300 --> 00:07:58,000
Y era lo que yo te decía que antes de embarazarnos

124
00:07:58,000 --> 00:08:01,100
incluso tendríamos que hacernos estas pruebas sí o sí,

125
00:08:01,100 --> 00:08:05,900
porque y además antes de empezar a tener relaciones sexuales

126
00:08:05,900 --> 00:08:07,500
con quien quieres tener un hijo,

127
00:08:07,500 --> 00:08:10,700
desafortunadamente todavía se me escapó.

128
00:08:10,700 --> 00:08:13,200
Uy, yo no me quería embarazar, pero salí embarazada.

129
00:08:13,200 --> 00:08:15,300
Así salí como si fuera la lotería, ¿no?

130
00:08:15,300 --> 00:08:18,900
Como que me salió el número.

131
00:08:18,900 --> 00:08:21,500
Cuando esto es responsabilidad de nosotros.

132
00:08:21,500 --> 00:08:24,800
Entonces son muchos factores los que van interviniendo

133
00:08:24,800 --> 00:08:26,300
y empiezan con la educación.

134
00:08:26,300 --> 00:08:29,300
La educación sexual es un factor fundamental

135
00:08:29,300 --> 00:08:32,900
para evitar el contagio de enfermedades de cualquier tipo,

136
00:08:32,900 --> 00:08:35,300
pero sobre todo hablando en este caso

137
00:08:35,300 --> 00:08:37,600
de las infecciones de transmisión sexual

138
00:08:37,600 --> 00:08:39,900
y específicamente el virus del VIH.

139
00:08:39,900 --> 00:08:42,400
Porque al igual que el virus del papiloma humano

140
00:08:42,400 --> 00:08:45,600
pueden permanecer mucho tiempo latentes en tu organismo

141
00:08:45,600 --> 00:08:47,700
sin manifestarse como una enfermedad

142
00:08:47,700 --> 00:08:50,100
o manifestarse ya con los síntomas

143
00:08:50,100 --> 00:08:53,200
que sabes que algo está pasando en tu cuerpo.

144
00:08:53,200 --> 00:08:56,300
Entonces, si el hecho de que tú no te veas

145
00:08:56,300 --> 00:08:58,300
o no te sientas enfermo de nada

146
00:08:58,300 --> 00:09:00,100
no significa que no puedas ser portador

147
00:09:00,100 --> 00:09:02,300
de cualquiera de estos virus de transmisión sexual.

148
00:09:02,300 --> 00:09:04,000
Oye, y muy importante también

149
00:09:04,000 --> 00:09:05,900
hablar de los métodos de prevención, Irene,

150
00:09:05,900 --> 00:09:09,200
porque mucho se ha manoseado el tema acerca del PrEP,

151
00:09:09,200 --> 00:09:11,100
pero también tiene sus asegunes

152
00:09:11,100 --> 00:09:14,100
y esto no los hace inmunes a cualquier enfermedad

153
00:09:14,100 --> 00:09:16,700
de transmisión sexual y quiero ser muy enfático en esto.

154
00:09:16,700 --> 00:09:18,500
Porque hay gente que se toma esta pastilla, Irene,

155
00:09:18,500 --> 00:09:21,100
y dice yo ya estoy blindado y no es cierto.

156
00:09:21,100 --> 00:09:24,000
No, fíjate que qué bueno que existan medicamentos

157
00:09:24,000 --> 00:09:27,600
como estos que eventualmente te previenen

158
00:09:27,600 --> 00:09:29,400
si tuviste una relación de riesgo,

159
00:09:29,400 --> 00:09:31,400
sufriste una violación, por ejemplo,

160
00:09:31,400 --> 00:09:34,400
o sucedió algo que esperemos que sea una cosa accidental

161
00:09:34,400 --> 00:09:35,900
y que no te pase todo el tiempo

162
00:09:35,900 --> 00:09:37,100
porque todos ya estamos hablando

163
00:09:37,100 --> 00:09:39,800
de que estás siendo descuidado e irresponsable.

164
00:09:39,800 --> 00:09:42,300
El hecho de que existan este tipo de medicamentos

165
00:09:42,300 --> 00:09:44,700
no significa que tú no te tengas que estar protegiendo.

166
00:09:44,700 --> 00:09:46,400
Que te hagas los exámenes periódicos,

167
00:09:46,400 --> 00:09:47,700
esto es súper importante.

168
00:09:47,700 --> 00:09:50,400
Si entre más parejas sexuales tienes

169
00:09:50,400 --> 00:09:51,900
los riesgos van aumentando,

170
00:09:51,900 --> 00:09:53,700
pero incluso viviendo una relación

171
00:09:53,700 --> 00:09:55,800
que tú supones es monogama,

172
00:09:55,800 --> 00:09:59,100
repetimos, necesitamos hacernos este tipo de estudios

173
00:09:59,100 --> 00:10:01,100
porque incluso la infección puede venir

174
00:10:01,100 --> 00:10:03,100
desde antes de tú haber comenzado

175
00:10:03,100 --> 00:10:04,400
esta relación de pareja.

176
00:10:04,400 --> 00:10:06,400
O una noche de copas, una noche loca,

177
00:10:06,400 --> 00:10:08,400
alguno de los dos, ups, se me escapó,

178
00:10:08,400 --> 00:10:10,700
no me acuerde, como no me acuerdo no pasó.

179
00:10:10,700 --> 00:10:13,100
Porque suceden este tipo de cosas.

180
00:10:13,100 --> 00:10:16,200
Entonces sí necesitamos tener esta responsabilidad.

181
00:10:16,200 --> 00:10:18,000
Muy importante también hablar, Irene,

182
00:10:18,000 --> 00:10:19,700
no solamente del contagio sexual,

183
00:10:19,700 --> 00:10:21,300
sino también yo te quiero preguntar

184
00:10:21,300 --> 00:10:24,000
qué pasa cuando compartimos los juguetes sexuales.

185
00:10:24,000 --> 00:10:25,400
¿También nos podemos infectar?

186
00:10:25,400 --> 00:10:29,100
Mira, del VIH muy difícilmente te puedes infectar

187
00:10:29,100 --> 00:10:30,800
con el uso de los juguetes sexuales.

188
00:10:30,800 --> 00:10:34,000
Porque diríamos que tendría que ser,

189
00:10:34,000 --> 00:10:36,900
tendría que haber un espacio suficiente

190
00:10:36,900 --> 00:10:38,900
para que entre a través de tu torrente sanguíneo.

191
00:10:38,900 --> 00:10:41,600
Pero puede suceder, por supuesto que puede suceder.

192
00:10:41,600 --> 00:10:43,700
Sobre todo si hay contacto con los fluidos,

193
00:10:43,700 --> 00:10:47,000
como el semen, los fluidos vaginales y la sangre.

194
00:10:47,000 --> 00:10:48,700
De todas maneras, no es recomendable

195
00:10:48,700 --> 00:10:50,700
compartir los juguetes sexuales con nadie.

196
00:10:50,700 --> 00:10:52,900
Los juguetes sexuales son de uso personal.

197
00:10:52,900 --> 00:10:54,900
Pero si estás compartiendo un juguete sexual

198
00:10:54,900 --> 00:10:57,200
con una pareja con la que sí está infectada,

199
00:10:57,200 --> 00:10:58,500
el riesgo existe.

200
00:10:58,500 --> 00:11:00,300
Es menor, pero existe.

201
00:11:00,300 --> 00:11:01,500
Entonces, de todas maneras,

202
00:11:01,500 --> 00:11:04,300
nosotros tenemos que tener este tipo de precauciones,

203
00:11:04,300 --> 00:11:07,100
incluso poniéndole un condón al propio juguete sexual.

204
00:11:07,100 --> 00:11:08,600
Esto sí es importante decirlo.

205
00:11:08,600 --> 00:11:10,200
Que también al juguete sexual,

206
00:11:10,200 --> 00:11:12,100
si lo estás compartiendo con una pareja

207
00:11:12,100 --> 00:11:15,400
y tú lo usas, tú lo introduces vaginalmente o analmente,

208
00:11:15,400 --> 00:11:17,100
tú tendrías que ponerle un condón

209
00:11:17,100 --> 00:11:19,400
para que tu pareja lo utilizara.

210
00:11:19,400 --> 00:11:21,400
Entonces, los juguetes sexuales

211
00:11:21,400 --> 00:11:23,600
no son para estarse compartiendo con nadie.

212
00:11:23,600 --> 00:11:25,400
Repito, son de uso personal.

213
00:11:25,400 --> 00:11:27,800
Oye, ¿y qué pasa con el tema de la sexualidad

214
00:11:27,800 --> 00:11:30,800
con la gente que ya vive con el VIH?

215
00:11:30,800 --> 00:11:32,400
Bueno, esto es bien importante decirlo.

216
00:11:32,400 --> 00:11:35,600
Hoy, afortunadamente, los antiretrovirales

217
00:11:35,600 --> 00:11:38,800
nos permiten tener, digamos, al virus dormido.

218
00:11:38,800 --> 00:11:43,100
Y entonces, las parejas pueden tener una vida sexual activa,

219
00:11:43,100 --> 00:11:46,000
pero no se recomienda tenerla sin condón.

220
00:11:46,000 --> 00:11:48,300
O sea, el hecho de que los antiretrovirales

221
00:11:48,300 --> 00:11:50,200
mantengan al virus adormecido

222
00:11:50,200 --> 00:11:52,800
no significa que eventualmente no pueda haber una infección

223
00:11:52,800 --> 00:11:57,300
y te repito, recuerden que lo que hace el VIH

224
00:11:57,300 --> 00:11:59,600
es disminuir nuestras defensas.

225
00:11:59,600 --> 00:12:03,600
O sea, el sistema inmunológico está demasiado sensible.

226
00:12:03,600 --> 00:12:06,600
Entonces, cualquier infección oportunista

227
00:12:06,600 --> 00:12:08,500
puede entrar de otro tipo,

228
00:12:08,500 --> 00:12:10,600
como decíamos, un virus de papiloma humano,

229
00:12:10,600 --> 00:12:13,800
una infección por herpes,

230
00:12:13,800 --> 00:12:16,900
cualquier cosa puede suceder y no queremos

231
00:12:16,900 --> 00:12:19,100
que un sistema inmunológico

232
00:12:19,100 --> 00:12:22,400
que está en una situación de debilidad

233
00:12:22,400 --> 00:12:24,400
tenga la presencia de otros virus

234
00:12:24,400 --> 00:12:27,400
o tenga la presencia de otras bacterias, parásitos,

235
00:12:27,400 --> 00:12:29,200
que son muchos tipos de infecciones

236
00:12:29,200 --> 00:12:31,000
los que podemos nosotros tener

237
00:12:31,000 --> 00:12:33,700
si estamos relacionándonos sexualmente

238
00:12:33,700 --> 00:12:34,800
sin la protección.

239
00:12:34,800 --> 00:12:37,300
Entonces, si tú eres portador del virus del VIH,

240
00:12:37,300 --> 00:12:39,300
además de tener un estilo de vida saludable,

241
00:12:39,300 --> 00:12:41,700
además de tomar tus antiretrovirales,

242
00:12:41,700 --> 00:12:45,400
por supuesto usar siempre sí, condón,

243
00:12:45,400 --> 00:12:47,700
en todas tus relaciones sexuales

244
00:12:47,700 --> 00:12:51,600
y durante todo el tiempo que dure la relación en penetración

245
00:12:51,600 --> 00:12:53,800
o cualquier tipo de intercambio de fluidos

246
00:12:53,800 --> 00:12:56,200
anal, vaginal e incluso oral.

247
00:12:56,200 --> 00:12:58,400
Oye, yo estoy muy alarmado también

248
00:12:58,400 --> 00:13:00,300
por las estadísticas en las que los chavos

249
00:13:00,300 --> 00:13:02,700
empiezan su vida sexual activa, Irene,

250
00:13:02,700 --> 00:13:06,800
porque de verdad estamos viendo que los chavos de 11, 12 años

251
00:13:06,800 --> 00:13:08,600
ya están teniendo relaciones sexuales

252
00:13:08,600 --> 00:13:11,900
y eso, atención a todos los papás que nos están escuchando,

253
00:13:11,900 --> 00:13:14,500
que les da miedo tener estas conversaciones

254
00:13:14,500 --> 00:13:15,700
acerca del sexo.

255
00:13:15,700 --> 00:13:18,700
Y fíjate que dicen, no, mi hijo es muy inocente,

256
00:13:18,700 --> 00:13:21,700
no, mi hija no tiene novio, es que no tiene nada que ver

257
00:13:21,700 --> 00:13:23,800
ni con la inocencia ni con el noviazgo.

258
00:13:23,800 --> 00:13:27,800
Incluso por la inocencia muchas veces dices,

259
00:13:27,800 --> 00:13:31,800
ah, pues no pasa nada y más que inocencia hablamos de ignorancia.

260
00:13:31,800 --> 00:13:34,200
Si no hay esta información en los chavitos,

261
00:13:34,200 --> 00:13:36,000
en primer lugar, los chavos, los niños

262
00:13:36,000 --> 00:13:38,000
no deben tener relaciones sexuales,

263
00:13:38,000 --> 00:13:39,800
no están preparados para ello,

264
00:13:39,800 --> 00:13:43,800
ni entre ellos de la misma edad y mucho menos con personas adultas.

265
00:13:43,800 --> 00:13:47,700
Entonces, esto es súper importante que sí lo hablemos de manera directa y abierta.

266
00:13:47,700 --> 00:13:52,700
Hablaste 11 años, es una edad en la que ya sabemos que los chavos

267
00:13:52,700 --> 00:13:55,600
están empezando a tener relaciones sexuales

268
00:13:55,600 --> 00:13:57,800
y muchas veces sucede en las fiestas,

269
00:13:57,800 --> 00:14:00,400
en las casas de los amigos, cuando van a hacer la tarea,

270
00:14:00,400 --> 00:14:01,600
cuando se encierran en su cuarto.

271
00:14:01,600 --> 00:14:04,800
Entonces, la vigilancia de los padres es importante,

272
00:14:04,800 --> 00:14:08,400
pero sobre todo la información y las reglas.

273
00:14:08,400 --> 00:14:11,600
O sea, los niños no tienen relaciones sexuales, punto.

274
00:14:11,600 --> 00:14:13,300
Es normal que vas a tener deseo,

275
00:14:13,300 --> 00:14:15,200
es normal que vas a tener el impulso,

276
00:14:15,200 --> 00:14:18,000
es normal que tengas la curiosidad,

277
00:14:18,000 --> 00:14:20,500
pero no te conviene por esto, esto y esto.

278
00:14:20,500 --> 00:14:23,100
Y si en el momento en que tú te sientas preparado,

279
00:14:23,100 --> 00:14:25,600
preparada para ello, quieres hacerlo,

280
00:14:25,600 --> 00:14:27,100
independientemente de la edad que tengas,

281
00:14:27,100 --> 00:14:28,900
tienes que ser súper responsable,

282
00:14:28,900 --> 00:14:31,500
usando condón, usando un método anticonceptivo,

283
00:14:31,500 --> 00:14:34,600
poniéndote de acuerdo, jamás ir en contra de la voluntad del otro.

284
00:14:34,600 --> 00:14:37,800
O sea, tenemos que educar sexualmente a nuestras hijas e hijos

285
00:14:37,800 --> 00:14:39,600
desde temprana edad.

286
00:14:39,600 --> 00:14:41,200
Digamos, en la pubertad,

287
00:14:41,200 --> 00:14:43,700
nosotros ya tendríamos que haber hablado de todos estos temas,

288
00:14:43,700 --> 00:14:45,400
enseñarles a usar un condón,

289
00:14:45,400 --> 00:14:49,200
enseñarle temas de higiene y enseñarles temas de valores humanos

290
00:14:49,200 --> 00:14:52,500
y sobre todo de responsabilidad y amor propios

291
00:14:52,500 --> 00:14:55,100
que les permitan poner estos límites.

292
00:14:55,100 --> 00:14:57,900
Creemos que no hablar de sexo es la vacuna.

293
00:14:57,900 --> 00:15:01,000
Claro, porque además están súper conectados ahora

294
00:15:01,000 --> 00:15:03,100
y tienen acceso a muchos materiales,

295
00:15:03,100 --> 00:15:04,900
incluso pornográficos, Irene,

296
00:15:04,900 --> 00:15:06,600
que los papás no están ni siquiera

297
00:15:06,600 --> 00:15:08,500
al tanto de que lo están viendo.

298
00:15:08,500 --> 00:15:11,900
Claro, porque la pornografía está allí a la orden del día

299
00:15:11,900 --> 00:15:16,400
y creemos que como la pornografía nos plantea un panorama

300
00:15:16,400 --> 00:15:20,100
en donde sí pasan muchas cosas muy emocionantes

301
00:15:20,100 --> 00:15:22,700
que alteran completamente el funcionamiento cerebral

302
00:15:22,700 --> 00:15:25,700
de los niños y niñas que aún no se terminan de desarrollar.

303
00:15:25,700 --> 00:15:28,100
Entonces, altera su desarrollo psicosexual.

304
00:15:28,100 --> 00:15:30,300
Eso también lo tenemos que decir.

305
00:15:30,300 --> 00:15:32,300
Bueno, también pareciera que no pasa nada,

306
00:15:32,300 --> 00:15:35,400
que tener sexo grupal, porque además hay esto.

307
00:15:35,400 --> 00:15:36,700
O sea, por eso les repito,

308
00:15:36,700 --> 00:15:38,400
que no tenga novio o que no tenga novia

309
00:15:38,400 --> 00:15:40,600
no significa que no tenga relaciones sexuales

310
00:15:40,600 --> 00:15:42,500
o que no las pueda llegar a tener,

311
00:15:42,500 --> 00:15:45,500
porque mucha de la curiosidad es hacerlo entre amiguitos

312
00:15:45,500 --> 00:15:47,600
en las fiestas, grupalmente,

313
00:15:47,600 --> 00:15:49,900
con actividades sumamente riesgosas.

314
00:15:49,900 --> 00:15:52,500
Oye, Irene, si me acaba el tiempo, pero por favor,

315
00:15:52,500 --> 00:15:54,300
toda la gente que tenga todavía más dudas

316
00:15:54,300 --> 00:15:56,400
acerca de este y otros temas sexuales,

317
00:15:56,400 --> 00:15:58,200
por favor que te contacten en las redes.

318
00:15:58,200 --> 00:15:59,800
Sí, por favor, y recordar, bueno,

319
00:15:59,800 --> 00:16:03,100
pues que el SIDA y el VIH siguen siendo un tema actual

320
00:16:03,100 --> 00:16:05,700
que no se ha acabado, que esto no sea muerto

321
00:16:05,700 --> 00:16:08,100
y que tenemos que tener cuidado y protección.

322
00:16:08,100 --> 00:16:10,800
Y bueno, les recuerdo que yo estoy en la Ciudad de México

323
00:16:10,800 --> 00:16:12,600
con un consultorio y una tienda erótica

324
00:16:12,600 --> 00:16:14,100
aquí en la Colonia Condesa

325
00:16:14,100 --> 00:16:16,000
y que pueden encontrar toda la información

326
00:16:16,000 --> 00:16:18,200
de mis actividades, de mis terapias,

327
00:16:18,200 --> 00:16:21,800
de mis cursos y talleres en Irene Moreno Sex,

328
00:16:21,800 --> 00:16:24,400
que es mi Instagram, Irene Moreno Sex.

329
00:16:24,400 --> 00:16:26,100
Y hoy es viernes de hacer el amor.

330
00:16:26,100 --> 00:16:28,600
Y no la guerra, hagámoslo con protección.

331
00:16:28,600 --> 00:16:30,400
Los quiero, feliz fin de semana.

332
00:16:30,400 --> 00:16:32,300
Te amamos, Irene, y tú no le cambies

333
00:16:32,300 --> 00:16:33,700
que regreso con un maratón

334
00:16:33,700 --> 00:16:38,300
para estar empiernado todo el fin de semana.

335
00:17:04,000 --> 00:17:06,400
Estás en tendencias con Pelgarza.

336
00:17:06,400 --> 00:17:08,800
Puedo estar con todo el mundo.

337
00:17:08,800 --> 00:17:10,400
No, no, no, no, no.

338
00:17:10,400 --> 00:17:12,400
Dármela se va a cabrundo.

339
00:17:12,400 --> 00:17:13,400
No, no, no, no.

340
00:17:13,400 --> 00:17:14,400
Y ya estamos de vuelta.

341
00:17:14,400 --> 00:17:16,200
Oigan, qué bárbaro el frío que hace.

342
00:17:16,200 --> 00:17:19,000
No es mala onda, pero ya estamos entrados en edad

343
00:17:19,000 --> 00:17:21,400
y sabemos que esto no pasaba de años.

344
00:17:21,400 --> 00:17:24,400
Es que las lluvias en diciembre y el frío que cala los huesos,

345
00:17:24,400 --> 00:17:25,400
¿qué está pasando?

346
00:17:25,400 --> 00:17:28,400
Obviamente lo que más se nos antoja en este clima

347
00:17:28,400 --> 00:17:31,100
es estar empiernado con un chocolatito

348
00:17:31,100 --> 00:17:33,600
y un café de café de café de café de café de café.

349
00:17:33,600 --> 00:17:35,600
Un chocolatito caliente, obviamente,

350
00:17:35,600 --> 00:17:39,600
dando el bocinazo y viendo pelis romanticonas de Navidad.

351
00:17:39,600 --> 00:17:42,200
Y por eso, Vere Villatoro de Filmatronic

352
00:17:42,200 --> 00:17:45,600
les armó una curaduría de varias curcilerías.

353
00:17:45,600 --> 00:17:47,600
¿Niquera Vere, cómo estás? Buenas noches.

354
00:17:47,600 --> 00:17:50,400
La cartelera con Vere de Filmatronic.

355
00:17:50,400 --> 00:17:52,400
Buenas noches, Pei. Feliz viernes.

356
00:17:52,400 --> 00:17:53,600
Ya llegó el fin de semana.

357
00:17:53,600 --> 00:17:56,000
Yo no sé por qué te estás proponiendo esto, Vere,

358
00:17:56,000 --> 00:17:57,200
cuando tú y yo estamos solteros,

359
00:17:57,200 --> 00:17:58,800
no tenemos ni con quién empiernar.

360
00:18:00,000 --> 00:18:02,400
Bueno, es nada más para lanzar este,

361
00:18:02,400 --> 00:18:05,000
es el mensaje al Crush para que lo escuche.

362
00:18:07,500 --> 00:18:09,900
O sea que no importa que no sean novios oficiales,

363
00:18:09,900 --> 00:18:11,100
también se pueden empiernar.

364
00:18:11,100 --> 00:18:12,800
No, sí, no, cómo no.

365
00:18:12,800 --> 00:18:14,500
O sea, ya se vale.

366
00:18:14,500 --> 00:18:17,000
Estamos en un momento donde ya se vale todo.

367
00:18:18,600 --> 00:18:21,700
Oye, y por eso quiero empezar con Holiday

368
00:18:21,700 --> 00:18:24,700
porque además, ¿cómo les encanta a los gringos de verdad

369
00:18:24,700 --> 00:18:27,600
decir que el amor verdadero llega en diciembre?

370
00:18:27,600 --> 00:18:29,300
¿Sá que es eso?

371
00:18:29,300 --> 00:18:32,300
Sí, como que después de el día de acción de Gracias

372
00:18:32,300 --> 00:18:33,800
y después de compras,

373
00:18:33,800 --> 00:18:37,400
el amor es lo siguiente que llega en Navidad.

374
00:18:37,400 --> 00:18:38,700
Pues sí, ya que llegó el Adinaldo,

375
00:18:38,700 --> 00:18:40,400
ya tienes también para echar el bocinazo,

376
00:18:40,400 --> 00:18:42,100
invitar a salir, todo eso.

377
00:18:42,100 --> 00:18:43,800
Yo creo que es más eso, ¿no?

378
00:18:43,800 --> 00:18:46,100
Hace como que ya te dices que tienes dinerito, dices,

379
00:18:46,100 --> 00:18:48,700
oye, pues hay que salir a pasear algo

380
00:18:48,700 --> 00:18:51,900
y con quién, pues, te encuentras alguien.

381
00:18:51,900 --> 00:18:54,200
Oye, y por eso esta película, digamos,

382
00:18:54,200 --> 00:18:56,300
que es un poco un cliché, ¿no?

383
00:18:56,300 --> 00:18:57,900
Sí, a mí me gustó mucho.

384
00:18:57,900 --> 00:19:00,500
Fíjate, sale Emma Roberts y Luke Bracey.

385
00:19:00,500 --> 00:19:03,800
Este actor ya está haciendo como muchas películas de amor,

386
00:19:03,800 --> 00:19:06,900
pero lo que me gusta de esta es que

387
00:19:06,900 --> 00:19:10,300
esta chica Sloane no tiene ni perro quien le ladre.

388
00:19:10,300 --> 00:19:12,000
Todo el tiempo está sola,

389
00:19:12,000 --> 00:19:14,600
la invitan a la Navidad Familiar y pues,

390
00:19:14,600 --> 00:19:16,100
nomás llega ella, ¿no?

391
00:19:16,100 --> 00:19:19,300
Entonces, toda su familia está como que muy preocupada

392
00:19:19,300 --> 00:19:22,600
y para que se pierda como esa preocupación,

393
00:19:22,600 --> 00:19:24,700
ella dice, pues, voy a invitar a este

394
00:19:24,700 --> 00:19:29,500
y le voy a decir que nos veamos solamente en días feriados.

395
00:19:29,500 --> 00:19:31,700
Entonces, empiezan a salir, ya sabes,

396
00:19:31,700 --> 00:19:35,900
que si el San Valentín, que si el día de Pascua

397
00:19:35,900 --> 00:19:40,200
y todas esas cosas y pues llega el mero día de la Navidad

398
00:19:40,200 --> 00:19:43,000
y ahí es cuando empiezan a verse con otros ojos.

399
00:19:43,000 --> 00:19:45,500
¡Ay! Ya se pierden el asco.

400
00:19:45,500 --> 00:19:47,900
Claro, es que eso es lo importante.

401
00:19:47,900 --> 00:19:49,500
¡Ja, ja, ja, ja!

402
00:19:49,500 --> 00:19:52,200
Oye, ¿por dónde andaba mi querida Sandra Bullock?

403
00:19:52,200 --> 00:19:54,200
Porque a mí esta película que recomiendas

404
00:19:54,200 --> 00:19:55,700
que se llama Mientras Dormías,

405
00:19:55,700 --> 00:19:57,600
¿se parece muy buena?

406
00:19:57,600 --> 00:20:00,400
Es increíble, la verdad es que a mí me gusta mucho.

407
00:20:00,400 --> 00:20:03,200
Si es de Navidad y año nuevo la puedes ver

408
00:20:03,200 --> 00:20:05,400
porque obviamente ocurre en este tiempo.

409
00:20:05,400 --> 00:20:08,700
Es sobre una mujer igual sola en Chicago

410
00:20:08,700 --> 00:20:11,800
que conoce a un hombre en su trabajo

411
00:20:11,800 --> 00:20:13,500
y lo ve todos los días y ya sabes,

412
00:20:13,500 --> 00:20:15,700
o sea, lo ve y dice, ¡ay, qué precioso!

413
00:20:15,700 --> 00:20:17,900
Pero no se anima ni siquiera a saludarlo, ¿no?

414
00:20:17,900 --> 00:20:19,200
¡Ay, qué precioso!

415
00:20:19,200 --> 00:20:20,800
¡Ay, qué bello!

416
00:20:20,800 --> 00:20:23,400
¡Qué bello! Su carita bien preciosa.

417
00:20:23,400 --> 00:20:25,900
¡Ja, ja, ja, ja, ja!

418
00:20:25,900 --> 00:20:27,700
Y entonces en Navidad,

419
00:20:27,700 --> 00:20:30,800
él lo asaltan en el metro

420
00:20:30,800 --> 00:20:32,800
y lo avientan a las vías.

421
00:20:32,800 --> 00:20:34,400
¿En Tasqueña o en dónde?

422
00:20:34,400 --> 00:20:35,600
¡Ja, ja, ja, ja!

423
00:20:35,600 --> 00:20:37,500
Pareciera, ¿eh? Pareciera.

424
00:20:37,500 --> 00:20:39,900
Y entonces agarra a ella y se lanza por él,

425
00:20:39,900 --> 00:20:42,600
o sea, no duda en rescatarlo.

426
00:20:42,600 --> 00:20:45,500
Pero él pierde, o sea, él como que pierde el conocimiento

427
00:20:45,500 --> 00:20:47,600
y entonces ella lo lleva al hospital

428
00:20:47,600 --> 00:20:49,600
y cuando le preguntan qué quién es,

429
00:20:49,600 --> 00:20:51,500
pues para que le den informes,

430
00:20:51,500 --> 00:20:54,400
una enfermera dice que es su prometida

431
00:20:54,400 --> 00:20:56,200
y empieza ahí la confusión,

432
00:20:56,200 --> 00:20:58,500
pero el hombre pues queda en coma un rato

433
00:20:58,500 --> 00:21:00,700
y entonces la familia de él

434
00:21:00,700 --> 00:21:02,400
se enamora muchísimo de ella.

435
00:21:02,400 --> 00:21:03,700
Entonces, está linda,

436
00:21:03,700 --> 00:21:05,100
véanla.

437
00:21:05,100 --> 00:21:07,000
Y sobre todo porque Sandra Bullock

438
00:21:07,000 --> 00:21:08,700
es sinónimo de calidad.

439
00:21:08,700 --> 00:21:11,700
Oye, ¿nos va a hacer creer otra vez en el amor o no?

440
00:21:11,700 --> 00:21:14,300
Sí, la verdad es que esto sí me hace creer en el amor,

441
00:21:14,300 --> 00:21:15,500
cien por ciento.

442
00:21:15,500 --> 00:21:16,300
Pero ella también.

443
00:21:16,300 --> 00:21:19,100
O sea, todas las películas que hace Sandra Bullock de amor,

444
00:21:19,100 --> 00:21:22,000
no sé si te has visto que tiene una conexión

445
00:21:22,000 --> 00:21:24,900
con sus coprotagonistas así muy grande.

446
00:21:24,900 --> 00:21:28,500
O sea, se ven enamorados realmente de ella, no sé.

447
00:21:28,500 --> 00:21:30,500
Debe ser muy buena persona en el set

448
00:21:30,500 --> 00:21:34,000
y entonces como que esa química se nota en pantalla.

449
00:21:34,000 --> 00:21:35,300
La Sandrita.

450
00:21:35,300 --> 00:21:38,800
Oye, de ahí vamos a ver la colla de la familia.

451
00:21:38,800 --> 00:21:39,700
Eso está bien linda

452
00:21:39,700 --> 00:21:42,700
porque además tiene un montón de protagonistas buenos.

453
00:21:42,700 --> 00:21:45,400
O sea, está Diane Keaton, Sara Jessica Parker,

454
00:21:45,400 --> 00:21:47,800
Rachel McAdams, está Luke Wilson.

455
00:21:47,800 --> 00:21:49,300
La verdad es que está llena de estrellas.

456
00:21:49,300 --> 00:21:50,800
Claire Baines también.

457
00:21:50,800 --> 00:21:57,300
Sí, está súper top y realmente como que muy poca gente la ubica.

458
00:21:57,300 --> 00:22:01,500
Yo creo que porque pasó es obviamente cien por ciento navideña.

459
00:22:01,500 --> 00:22:05,300
Entonces realmente mucha gente no ve estas películas.

460
00:22:05,300 --> 00:22:10,300
Es sobre una una chica que va a visitar a la familia de su novio

461
00:22:10,300 --> 00:22:14,100
que son bastante extraños y bastante hippies casi todos,

462
00:22:14,100 --> 00:22:15,300
pero ella no.

463
00:22:15,300 --> 00:22:17,700
Que es Sara Jessica Parker, obviamente.

464
00:22:17,700 --> 00:22:20,300
Entonces, como ella es medio fresa y así,

465
00:22:20,300 --> 00:22:23,100
como que luego luego la ven y le hacen el feíto.

466
00:22:23,100 --> 00:22:24,200
Entonces de eso se trata.

467
00:22:24,200 --> 00:22:25,200
Está muy linda.

468
00:22:25,200 --> 00:22:28,400
Habla mucho sobre inclusión.

469
00:22:28,400 --> 00:22:30,000
La película es muy...

470
00:22:30,000 --> 00:22:33,800
O sea, ella tiene más de unos 10 años, 12 años, pey.

471
00:22:33,800 --> 00:22:36,200
Y tiene personajes LGBT.

472
00:22:36,200 --> 00:22:40,300
O sea, está muy actual a pesar de que es viejilla,

473
00:22:40,300 --> 00:22:42,700
es de Navidad y pasó desapercibida.

474
00:22:42,700 --> 00:22:47,200
Así que veanla realmente cuando dicen es que no hay inclusión en el cine.

475
00:22:47,200 --> 00:22:51,200
Sí hay, nada más que no lo veíamos tan abiertamente como ahora.

476
00:22:51,200 --> 00:22:56,000
Oye, y además a mí me parece impactante cómo pagan toda esta nómina.

477
00:22:56,000 --> 00:22:59,100
Sí, por eso yo siento que estas películas de Navidad

478
00:22:59,100 --> 00:23:02,200
donde sale todo el mundo así maravilloso

479
00:23:02,200 --> 00:23:04,000
deben de ser las super rápidas.

480
00:23:04,000 --> 00:23:06,800
Así de que en unas semanas nos la vamos a echar.

481
00:23:06,800 --> 00:23:10,000
Porque imagínate pagarle un mes de rodaje a esta gente.

482
00:23:10,000 --> 00:23:12,100
Fuera de lo que le pasa pagar.

483
00:23:12,100 --> 00:23:14,500
O sea, del dinero de su salario.

484
00:23:14,500 --> 00:23:19,700
Imagínate el hotel de Sarah Jessica Parker, su comida, su vestuación.

485
00:23:19,700 --> 00:23:23,300
Yo quiero solamente sushi y flores blancas, que es eso.

486
00:23:23,300 --> 00:23:25,500
Imagínate todo eso cómo lo pagas, pey.

487
00:23:25,500 --> 00:23:27,600
No, rápido, en una semana vámonos.

488
00:23:27,600 --> 00:23:29,000
Jajaja.

489
00:23:29,000 --> 00:23:30,800
Oye, y de ahí vamos a ver

490
00:23:30,800 --> 00:23:36,100
una de mis películas románticas favoritas que se llama Love Actually.

491
00:23:36,100 --> 00:23:38,300
Aquí la verdad es que hay muchas historias.

492
00:23:38,300 --> 00:23:39,900
Esta ya la puedes ver en Prime Video.

493
00:23:39,900 --> 00:23:42,600
Es una cinta que tiene...

494
00:23:42,600 --> 00:23:46,200
Son de esas de conexión, o sea, se va conectando una historia con la otra

495
00:23:46,200 --> 00:23:50,800
pero realmente ninguna tiene que ver, por así decirlo.

496
00:23:50,800 --> 00:23:53,700
A mí me gustó mucho desde que la vi por primera vez

497
00:23:53,700 --> 00:23:57,600
porque creo que nos habla de las diferentes etapas del amor.

498
00:23:57,600 --> 00:24:01,400
No sé si recuerdas la escena de Liam Neeson.

499
00:24:01,400 --> 00:24:03,800
A él se le muere la esposa en la película.

500
00:24:03,800 --> 00:24:04,600
Ay, sí, qué triste.

501
00:24:04,600 --> 00:24:06,300
O sea, son cinco segundos.

502
00:24:06,300 --> 00:24:08,800
Realmente no les estamos spoileando nada.

503
00:24:08,800 --> 00:24:11,400
Y eso también es una forma de amor, ¿sabes?

504
00:24:11,400 --> 00:24:17,100
O sea, nos muestran que hay amor entre parejas de diferente edad.

505
00:24:17,100 --> 00:24:21,800
Hay amor de amigos, como el cantante y su manager.

506
00:24:21,800 --> 00:24:26,600
O sea, eso creo que es lo que hace que esta película sea tan bonita

507
00:24:26,600 --> 00:24:31,300
porque realmente tú crees que el amor nada más es...

508
00:24:31,300 --> 00:24:34,400
Conozco a un hombre o conozco a una mujer y ya.

509
00:24:34,400 --> 00:24:39,200
No, el amor es muchas cosas y creo que aquí lo representan muy bien.

510
00:24:39,200 --> 00:24:41,800
Ay, a mí me encanta, es muy romántica,

511
00:24:41,800 --> 00:24:45,100
pero ¿sabes qué? No es melosa, es romántica muy real.

512
00:24:45,100 --> 00:24:46,900
Sí, no, y es romántica dura.

513
00:24:46,900 --> 00:24:53,800
De hecho, hay una escena donde se conocen dos actores dobles de cuerpo

514
00:24:53,800 --> 00:24:56,200
que están en una película porno.

515
00:24:56,200 --> 00:24:57,800
Porno, sí.

516
00:24:57,800 --> 00:25:00,200
Es muy natural, ¿sabes?

517
00:25:00,200 --> 00:25:05,000
O sea, tú eres muy orgánico, nunca sientes como ese melosa,

518
00:25:05,000 --> 00:25:06,500
no nada, o sea, nada que ver.

519
00:25:06,500 --> 00:25:09,000
O sea, es muy linda y por eso creo que vale.

520
00:25:09,000 --> 00:25:11,900
Creo que es la mejor de las películas para esta temporada

521
00:25:11,900 --> 00:25:14,200
porque además te va a abrir tu corazoncito.

522
00:25:14,200 --> 00:25:17,700
Esta de verdad la tiene que ver sí o sí. ¿Dónde la vemos esta?

523
00:25:17,700 --> 00:25:19,500
Está en Prime Video.

524
00:25:19,500 --> 00:25:23,600
Qué maravilla. Y de ahí nos vamos a Happiest Season.

525
00:25:23,600 --> 00:25:26,900
Esta película fue con la que Kristen Stewart finalmente

526
00:25:26,900 --> 00:25:29,500
sale del clóset cinematográfico.

527
00:25:29,500 --> 00:25:34,000
Es su película, hace una pareja lésbica,

528
00:25:34,000 --> 00:25:36,300
ya sabes que ella es LGBT.

529
00:25:36,300 --> 00:25:39,600
No sé bien qué sea, pero es parte de la comunidad.

530
00:25:39,600 --> 00:25:44,900
Y en esta ocasión abre la puerta para hacer una actuación muy buena

531
00:25:44,900 --> 00:25:49,600
referente a cómo es ir a la casa de tu novia o de tu novio

532
00:25:49,600 --> 00:25:51,800
cuando eres parte de la comunidad,

533
00:25:51,800 --> 00:25:54,900
pero su familia no sabe que tú eres.

534
00:25:54,900 --> 00:25:57,500
Entonces es interesante.

535
00:25:57,500 --> 00:26:00,900
Lo ven a través de la comedia,

536
00:26:00,900 --> 00:26:05,400
pero sí creo que nos dejan como muchos puntos de vista distintos

537
00:26:05,400 --> 00:26:09,100
de lo que significa para la familia que tú seas lesbiana o gay.

538
00:26:09,100 --> 00:26:12,700
Creo que a veces no les damos el crédito a nuestros familiares

539
00:26:12,700 --> 00:26:15,800
de que van a entender lo que somos y entonces

540
00:26:15,800 --> 00:26:17,500
como que nos ocultamos por miedo,

541
00:26:17,500 --> 00:26:20,400
pero una vez que lo decimos ya todo es muy,

542
00:26:20,400 --> 00:26:21,600
pues mucho más fácil, ¿no?

543
00:26:21,600 --> 00:26:24,900
Y fluye más bonito y por eso tiene que ver esta película

544
00:26:24,900 --> 00:26:28,500
y de ahí nos vamos a ver A The Night Before Christmas.

545
00:26:28,500 --> 00:26:32,600
La verdad es que si hay una princesa de la Navidad de las actrices,

546
00:26:32,600 --> 00:26:34,100
creo que es Vanessa Hutchins.

547
00:26:34,100 --> 00:26:37,200
Ella se ha dedicado a hacer películas de Navidad.

548
00:26:37,200 --> 00:26:40,700
Oye, a ella no más le pagan para hacer películas navideñas, ¿verdad?

549
00:26:40,700 --> 00:26:41,800
Yo creo que sí.

550
00:26:41,800 --> 00:26:43,900
Después de High School Musical,

551
00:26:43,900 --> 00:26:45,400
yo pensé que iba a hacer otras cosas,

552
00:26:45,400 --> 00:26:49,500
sabes, como de drama, no sé, no, la Navidad.

553
00:26:49,500 --> 00:26:51,600
Y qué padre, la verdad le queda muy bien.

554
00:26:51,600 --> 00:26:52,900
En esta ocasión, David.

555
00:26:52,900 --> 00:26:55,900
Digamos que es la Maria Carey, pero de la actuación, ¿no?

556
00:26:55,900 --> 00:26:58,700
Exactamente, sí, está increíble.

557
00:26:58,700 --> 00:27:01,200
Lo hace magnífico en esta película.

558
00:27:01,200 --> 00:27:05,900
Es sobre un caballero medieval que es transportado al presente

559
00:27:05,900 --> 00:27:07,800
y entonces, pues, obviamente,

560
00:27:07,800 --> 00:27:11,400
empieza como que a descubrir nuestro mundo, ¿no?

561
00:27:11,400 --> 00:27:15,900
La televisión, el refrigerador, Alexa, ya sabes, todas esas cosas.

562
00:27:15,900 --> 00:27:20,200
Y está muy linda porque se enamoran, pero de una forma muy bonita.

563
00:27:20,200 --> 00:27:23,300
Así que esta sí se las recomiendo para empiernar bien.

564
00:27:23,300 --> 00:27:24,700
O sea, de verdad que sí.

565
00:27:24,700 --> 00:27:28,300
Oye, y que se eche taco de hongo porque el Rob Lowe está de buenos bigotes, ¿no?

566
00:27:28,300 --> 00:27:31,700
Ah, todavía, todavía sí.

567
00:27:31,700 --> 00:27:34,900
Oye, de ahí vamos a ver Violet Night.

568
00:27:34,900 --> 00:27:40,400
Yo te dije que siempre te iba a traer una de Navidad que fuera violenta.

569
00:27:40,400 --> 00:27:43,300
Y en esta ocasión,

570
00:27:43,300 --> 00:27:47,100
un equipo de élite de mercenarios se rompe en una casa

571
00:27:47,100 --> 00:27:52,800
y los toma como rehenes, pero de lo que no se dan cuenta es que Santa Claus ya está ahí,

572
00:27:52,800 --> 00:27:55,400
ya está en la casa entregando los regalos.

573
00:27:55,400 --> 00:27:58,600
Pero este Santa no es como el que conocemos nosotros.

574
00:27:58,600 --> 00:28:01,800
Entonces, cuando se da cuenta que estos, pues,

575
00:28:01,800 --> 00:28:05,800
grupo armado quiere matar a esta familia, dice no, no, no,

576
00:28:05,800 --> 00:28:09,800
no en mi turno y entonces empieza la violencia.

577
00:28:09,800 --> 00:28:11,400
¿Qué es este churro?

578
00:28:11,400 --> 00:28:13,900
Está peor que Sharknado.

579
00:28:13,900 --> 00:28:15,300
Oye, no, pero vela, vela.

580
00:28:15,300 --> 00:28:18,200
Digamos que Santa en mi trayeta, qué horror.

581
00:28:18,200 --> 00:28:22,000
Lo último que nos faltaba, el Narcosanta.

582
00:28:22,000 --> 00:28:26,000
El Narcosanta. Necesitas verla, Pe. Necesitas verla.

583
00:28:26,000 --> 00:28:27,500
Ponla en la lista.

584
00:28:27,500 --> 00:28:29,300
Oye, y con eso nos vamos.

585
00:28:29,300 --> 00:28:33,100
Usted decide si le gusta ver a Santa echando tiroteo o no.

586
00:28:33,100 --> 00:28:35,700
Mientras tanto que te cuente todas las redes, Vere.

587
00:28:35,700 --> 00:28:37,700
Sí, síganos en ArroaFilmatronic.

588
00:28:37,700 --> 00:28:39,300
Por ahí tenemos mucho contenido.

589
00:28:39,300 --> 00:28:40,700
Muchas gracias, Pe.

590
00:28:40,700 --> 00:28:42,800
Qué bello. Te mando besos, Vere.

591
00:28:42,800 --> 00:28:44,500
Igualmente. Feliz fin.

592
00:28:44,500 --> 00:28:52,500
Oye, y tú no le cambies porque voy a un corte y regreso.

593
00:29:14,500 --> 00:29:17,200
Hosteado y distribuido por RSS.com.

594
00:29:17,200 --> 00:29:22,400
RSS.com. Hacer podcasts de manera fácil.

595
00:29:22,400 --> 00:29:28,000
Estás en Tendencias con Pei Garza.

596
00:29:28,000 --> 00:29:38,100
Y ahora sí, prendiditos, si están buscando unas vacaciones,

597
00:29:38,100 --> 00:29:40,000
les tengo la mejor opción.

598
00:29:40,000 --> 00:29:43,400
Un hotel boutique que se acaba de inaugurar en Guanajuato

599
00:29:43,400 --> 00:29:46,500
es totalmente una experiencia inolvidable

600
00:29:46,500 --> 00:29:50,900
con una arquitectura increíble y el servicio inmejorable.

601
00:29:50,900 --> 00:29:53,900
Yo personalmente estuve ahí hace algunos días

602
00:29:53,900 --> 00:29:55,900
y no saben la delicia que, por cierto,

603
00:29:55,900 --> 00:29:59,100
váyanse a mis redes sociales para descubrir este hotel.

604
00:29:59,100 --> 00:30:02,200
Y si no lo conoces todavía, traigo a Polo Pardo,

605
00:30:02,200 --> 00:30:06,900
quien es arquitecto y socio de Grupo Hotelero Antiguo Casino.

606
00:30:06,900 --> 00:30:08,900
Miquel Polo, ¿cómo estás? Buenas noches.

607
00:30:08,900 --> 00:30:11,300
Hola, buenas noches, Pei. Aquí a tus órdenes.

608
00:30:11,300 --> 00:30:14,600
Oye, qué maravilla que vengas a hablar de esta joya

609
00:30:14,600 --> 00:30:18,200
que se acaba de estrenar, que se llama 925.

610
00:30:18,200 --> 00:30:20,400
Yo quiero que les vengas a contar,

611
00:30:20,400 --> 00:30:23,200
porque ya pueden ver ahí, pudieron ver en mis historias

612
00:30:23,200 --> 00:30:25,600
y por supuesto en todas mis redes sociales,

613
00:30:25,600 --> 00:30:29,100
la experiencia inolvidable que para mí, digamos,

614
00:30:29,100 --> 00:30:31,300
fue de los mejores hoteles que he visitado en el país.

615
00:30:31,300 --> 00:30:32,600
Pues sí, Pei, mírate, platico.

616
00:30:32,600 --> 00:30:34,600
Podemos empezar por el tema del nombre.

617
00:30:34,600 --> 00:30:39,400
El nombre lo seleccionamos porque hace referencia a la Ley de la Plata.

618
00:30:39,400 --> 00:30:42,500
La Plata 925 es la más usada.

619
00:30:42,500 --> 00:30:49,100
Y bueno, Guanajuato nace precisamente a consecuencia de las minas.

620
00:30:49,100 --> 00:30:54,000
Y bueno, se nos hizo de buena idea ponerle 925.

621
00:30:54,000 --> 00:30:57,000
Está, como bien dices, en el centro de la ciudad,

622
00:30:57,000 --> 00:31:00,800
en el Jardín de... en la Plaza de la Paz.

623
00:31:00,800 --> 00:31:03,100
Y bueno, tenemos una ubicación inmejorable, ¿no?

624
00:31:03,100 --> 00:31:07,400
Este... el hotel cuenta con 15 habitaciones.

625
00:31:07,400 --> 00:31:11,100
La verdad es que buscamos ofrecer a todos los visitantes,

626
00:31:11,100 --> 00:31:16,200
a los más exigentes, este, un espacio con propuestas

627
00:31:16,200 --> 00:31:21,200
y comodidades que te da el siglo XXI dentro de una caja,

628
00:31:21,200 --> 00:31:26,100
un edificio que de verdad es un palacio, este, del siglo XIX.

629
00:31:26,100 --> 00:31:29,700
A ver, háblanos un poquito de toda esta restauración,

630
00:31:29,700 --> 00:31:33,400
la rehabilitación, el diseño que se encuentra en cada rincón del hotel,

631
00:31:33,400 --> 00:31:35,700
porque eso me pareció extraordinario,

632
00:31:35,700 --> 00:31:38,100
porque bien decías que están en la Plaza de la Paz,

633
00:31:38,100 --> 00:31:42,600
la ubicación es inmejorable, pero además el lugar tiene una magia increíble.

634
00:31:42,600 --> 00:31:46,500
Sí, mira, te platico que bueno, el edificio...

635
00:31:46,500 --> 00:31:50,900
debió de haberse construido hacia finales del siglo XVIII.

636
00:31:50,900 --> 00:31:57,200
Posteriormente, Gregorio Jiménez, un acaudalado minero,

637
00:31:57,200 --> 00:32:01,200
adquiere la propiedad y le pone toda la ornamentación

638
00:32:01,200 --> 00:32:05,000
que tenemos en la fachada que puedes ver hasta el día de hoy.

639
00:32:05,000 --> 00:32:07,700
El tiempo después, pues vaya la casa,

640
00:32:07,700 --> 00:32:11,000
deja de funcionar como casa habitación y se aprovechaban

641
00:32:11,000 --> 00:32:15,400
solamente las crujías o habitaciones que dan a la fachada en primer nivel.

642
00:32:15,400 --> 00:32:17,600
Y digo, tuvo varias transformaciones,

643
00:32:17,600 --> 00:32:21,900
fue un restaurante, después fue banco

644
00:32:21,900 --> 00:32:25,600
y después volvió a ser banco, se hicieron sus puertas

645
00:32:25,600 --> 00:32:30,600
y los nuevos dueños empiezan a hacer una restauración

646
00:32:30,600 --> 00:32:32,600
con la idea de hacer un hotel.

647
00:32:32,600 --> 00:32:36,800
Y esta gente más con cariño que con conocimiento del tema

648
00:32:36,800 --> 00:32:41,800
nos contacta a nosotros y nos pide que nosotros nos encarguemos de su edificio.

649
00:32:41,800 --> 00:32:44,600
Entonces la restauración y la terminación

650
00:32:44,600 --> 00:32:48,600
y todo el interiorismo que hoy puedes vivir en el 925

651
00:32:48,600 --> 00:32:52,000
con un trabajo de ocho meses en donde, bueno,

652
00:32:52,000 --> 00:32:54,300
pues como te comento, respetamos Guanajuato,

653
00:32:54,300 --> 00:33:00,300
sigues viendo la estructura como está original,

654
00:33:00,300 --> 00:33:04,300
digo, con apoyo del INA y de las autoridades,

655
00:33:04,300 --> 00:33:07,600
pues bueno, fuimos de la mano para lograr lo que tú conociste.

656
00:33:07,600 --> 00:33:11,300
Es un edificio hermoso que luce en las mañanas,

657
00:33:11,300 --> 00:33:15,300
luce más en las noches y bueno, nos permitieron poner una terraza

658
00:33:15,300 --> 00:33:18,000
en la parte de las oteas, se llama Sterling

659
00:33:18,000 --> 00:33:20,800
y bueno, de ahí también tenemos unas vistas impresionantes

660
00:33:20,800 --> 00:33:23,600
en donde damos los desayunos a nuestros huéspedes.

661
00:33:23,600 --> 00:33:26,200
Oye, que además hay que hablar, por supuesto,

662
00:33:26,200 --> 00:33:29,300
de toda la gastronomía que está inmejorable.

663
00:33:29,300 --> 00:33:31,600
¿Cómo fue esta selección de los platillos y de todo?

664
00:33:31,600 --> 00:33:34,800
Porque en esta ubicación que nos estás diciendo,

665
00:33:34,800 --> 00:33:39,000
en esta terracita, puedes ver Guanajuato en su máximo esplendor,

666
00:33:39,000 --> 00:33:42,300
disfrutando, por supuesto, de un desayuno inmejorable.

667
00:33:42,300 --> 00:33:45,800
Sí, es correcto. Mira, tenemos en nuestro equipo un chef

668
00:33:45,800 --> 00:33:50,800
y una de las peticiones es que la gente pueda probar Guanajuato.

669
00:33:50,800 --> 00:33:55,300
Presentamos gastronomía típica, típica de la zona,

670
00:33:55,300 --> 00:34:00,800
como también vinos y cárnicos y chocolates

671
00:34:00,800 --> 00:34:03,300
y todo lo que lo que realiza Guanajuato.

672
00:34:03,300 --> 00:34:06,800
Esto es con el fin de que la gente pueda llevarse realmente una experiencia.

673
00:34:06,800 --> 00:34:10,300
Nosotros nos preocupamos mucho en vender eso.

674
00:34:10,300 --> 00:34:15,300
Vendemos experiencias, no únicamente un espacio bonito para descansar

675
00:34:15,300 --> 00:34:16,800
o una habitación.

676
00:34:16,800 --> 00:34:20,800
Entonces, con el equipazo que tenemos de colaboradores,

677
00:34:20,800 --> 00:34:26,800
pues buscamos empujar lo que se produce en la región.

678
00:34:26,800 --> 00:34:30,300
Oye, Polo, algo de lo que tenemos que hablar, por supuesto,

679
00:34:30,300 --> 00:34:33,300
es el spa que está inmejorable.

680
00:34:33,300 --> 00:34:37,800
Claro. Mira, contamos con el servicio de spa también para nuestros visitantes

681
00:34:37,800 --> 00:34:41,800
y lo podemos dar en el espacio que es el spa

682
00:34:41,800 --> 00:34:44,800
o inclusive lo podemos llevar a sus habitaciones.

683
00:34:44,800 --> 00:34:47,300
Entonces, contamos con ese servicio.

684
00:34:47,300 --> 00:34:49,300
También los masajistas son profesionales

685
00:34:49,300 --> 00:34:53,800
y bueno, no tienes que hacer más que llegar y dejarte consentir.

686
00:34:53,800 --> 00:34:56,300
Qué maravilla.

687
00:34:56,300 --> 00:34:58,800
Mikeo Polo, se me está acabando el tiempo, pero por favor,

688
00:34:58,800 --> 00:35:01,300
hay que decirle a toda la gente que nos está escuchando

689
00:35:01,300 --> 00:35:05,300
de toda la República Mexicana y por supuesto a todos los sorprendiditos USA,

690
00:35:05,300 --> 00:35:09,800
cómo se pueden reservar esta experiencia que está inigualable.

691
00:35:09,800 --> 00:35:13,300
Sí, claro. Mira, nosotros tenemos nuestras redes abiertas ya

692
00:35:13,300 --> 00:35:17,800
a partir del 29 de junio que inauguramos.

693
00:35:17,800 --> 00:35:21,800
Entonces nos pueden encontrar en nuestra página que es

694
00:35:21,800 --> 00:35:27,300
triple W hotel 9 25, este Guanajuato.

695
00:35:27,300 --> 00:35:31,300
Y ahí nos pueden reservar directamente ese o digo,

696
00:35:31,300 --> 00:35:33,300
en los motores de reserva.

697
00:35:33,300 --> 00:35:35,800
Contamos con Booking Expedia y todo eso.

698
00:35:35,800 --> 00:35:38,300
Mikeo Polo, es un placer platicar contigo

699
00:35:38,300 --> 00:35:41,300
y por supuesto espero regresar muy pronto allá con ustedes.

700
00:35:41,300 --> 00:35:46,800
Te esperamos y a toda tu gente, pues estamos esperándolos

701
00:35:46,800 --> 00:35:49,800
para hacerles pasar una excelente experiencia.

702
00:35:49,800 --> 00:35:51,800
La ciudad es increíble.

703
00:35:51,800 --> 00:35:54,300
La seguridad es completa en Guanajuato.

704
00:35:54,300 --> 00:35:57,800
La capital hoy puedes y tú lo viviste, puedes salir dos,

705
00:35:57,800 --> 00:36:01,300
tres de la mañana, recorrer sus calles, sus bares,

706
00:36:01,300 --> 00:36:03,800
sus terrazas, sus hoteles.

707
00:36:03,800 --> 00:36:06,300
Está impresionante y los esperamos a todos.

708
00:36:06,300 --> 00:36:11,800
Entiende que yo sigo extrañándote.

709
00:36:11,800 --> 00:36:15,800
Oigan, prenderitos, yo sé que siempre traemos el estrés a tope

710
00:36:15,800 --> 00:36:19,300
que nos cuesta muchísimo trabajo conectar con nosotros mismos

711
00:36:19,300 --> 00:36:22,300
y que a veces pasamos mucho tiempo en el gimnasio,

712
00:36:22,300 --> 00:36:25,300
pero nuestra salud mental la dejamos a un lado.

713
00:36:25,300 --> 00:36:28,800
Por eso les quiero contar de una aplicación que creó J Balvin,

714
00:36:28,800 --> 00:36:31,300
junto a especialistas en bienestar emocional,

715
00:36:31,300 --> 00:36:34,300
que les va a ayudar a dejar, fíjense bien, la ansiedad.

716
00:36:34,300 --> 00:36:36,800
Se trata de Oye y para contarnos más,

717
00:36:36,800 --> 00:36:40,300
tengo invitada a Mari Sierra, jefa de bienestar de esta aplicación.

718
00:36:40,300 --> 00:36:42,300
Miguela, Mari, ¿cómo estás? Buenas noches.

719
00:36:42,300 --> 00:36:45,300
Hola, Pei, buenas noches a toda tu audiencia.

720
00:36:45,300 --> 00:36:48,300
Con muchísimo gusto aquí para presentarles lo que es Oye

721
00:36:48,300 --> 00:36:50,300
y la has introducido muy bien a esta app.

722
00:36:50,300 --> 00:36:52,300
A ver, cuéntanos un poquito,

723
00:36:52,300 --> 00:36:56,800
¿cómo fue que J Balvin se acerca a ustedes que hacen esta creación?

724
00:36:56,800 --> 00:36:59,800
Sobre todo porque sabemos que todo mundo estamos en estrés,

725
00:36:59,800 --> 00:37:03,800
de repente no dormimos bien, estamos con ataques de pánico, de ansiedad.

726
00:37:03,800 --> 00:37:06,800
Es decir, todos los factores externos de pagar las cuentas,

727
00:37:06,800 --> 00:37:10,800
de tener a los chavos en la escuela, de tener la presión de un jefe tóxico,

728
00:37:10,800 --> 00:37:14,300
de repente nos pueden hacer, digamos, estragos incluso a nivel salud.

729
00:37:14,300 --> 00:37:18,800
Sí, pues mira, justamente yo creo que J Balvin ha sido un abanderado

730
00:37:18,800 --> 00:37:21,800
de la salud mental contando su historia

731
00:37:21,800 --> 00:37:26,800
y mucha gente se identificó con este nivel de ansiedad y con el estrés.

732
00:37:26,800 --> 00:37:29,800
Entonces se acerca con nosotros que somos un equipo de especialistas

733
00:37:29,800 --> 00:37:32,800
de distintas disciplinas y yo creo que eso es lo que requiere

734
00:37:32,800 --> 00:37:35,800
este tema de la salud mental, distintos approaches.

735
00:37:35,800 --> 00:37:40,300
Entonces tenemos en el equipo expertos en diseño, en comunicación,

736
00:37:40,300 --> 00:37:42,800
en bienestar, en tecnología.

737
00:37:42,800 --> 00:37:46,300
Y entonces creamos esta aplicación que lo que está celebrando

738
00:37:46,300 --> 00:37:48,300
es la conexión entre mente y cuerpo.

739
00:37:48,300 --> 00:37:52,300
Estamos mostrando soluciones que para llegar a la salud mental

740
00:37:52,300 --> 00:37:53,800
requieren conectar con nuestro cuerpo.

741
00:37:53,800 --> 00:37:56,800
Entonces nosotros de hecho decimos que las prácticas que encuentras

742
00:37:56,800 --> 00:38:00,800
en la aplicación de Oye son como ir al gimnasio de las emociones.

743
00:38:00,800 --> 00:38:03,800
Y les digo algo, yo creo que también mucha gente que nos está escuchando,

744
00:38:03,800 --> 00:38:06,800
Marí, que dice, ¿sabes qué? No he logrado bajar de peso

745
00:38:06,800 --> 00:38:11,800
por más que me meto a la dieta del queso, de la luna, de la proteína,

746
00:38:11,800 --> 00:38:15,800
la que sea, nunca les funciona porque eso tiene que ver también

747
00:38:15,800 --> 00:38:18,800
qué señales estamos mandando al cuerpo porque acuérdense que

748
00:38:18,800 --> 00:38:22,800
digamos que estos rollitos, estas lonjitas, sirven también

749
00:38:22,800 --> 00:38:26,800
como un caparazón de protección ante todos los factores externos

750
00:38:26,800 --> 00:38:27,800
que estamos sufriendo.

751
00:38:27,800 --> 00:38:32,800
Y eso es lo que es la somatización, que no nos damos cuenta

752
00:38:32,800 --> 00:38:36,800
que las emociones no trabajadas se quedan atoradas en el cuerpo

753
00:38:36,800 --> 00:38:40,800
y empiezan a generar nada más lonjitas, sino enfermedades más grandes

754
00:38:40,800 --> 00:38:47,800
como cáncer, dolores de cabeza, insomnio, y todo es por no procesar las emociones.

755
00:38:47,800 --> 00:38:53,800
Entonces, una venida es ir a terapia y creemos fervientemente en ir a terapia,

756
00:38:53,800 --> 00:38:57,800
pero también puedes tú hacer un trabajo de autoconocimiento

757
00:38:57,800 --> 00:39:02,800
en tu casa, en tus espacios, y nosotros estamos ofreciendo

758
00:39:02,800 --> 00:39:06,800
prácticas muy pequeñas de 8 minutos, 10 minutos, 12 minutos

759
00:39:06,800 --> 00:39:10,800
que tú le pones play en tu celular y te ayudan a reflexionar

760
00:39:10,800 --> 00:39:14,800
sobre cuál emoción está más presente en ti y cómo trabajarla

761
00:39:14,800 --> 00:39:17,800
a través del movimiento, no nada más a través del...

762
00:39:17,800 --> 00:39:20,800
Pues es interesante, además que sean pequeños fragmentos,

763
00:39:20,800 --> 00:39:24,800
para que toda la gente que de repente dice, oye, en esos 5 o 10 minutitos

764
00:39:24,800 --> 00:39:29,800
que tengo libres, puedes escucharte esto y de verdad, digamos que te cambia

765
00:39:29,800 --> 00:39:34,800
un poco la focalización del problema y te estás, digamos, haciendo un

766
00:39:34,800 --> 00:39:38,800
tratamiento interno que te va a ayudar en muchas cosas.

767
00:39:38,800 --> 00:39:41,800
Literal, literal, nosotros decimos que con estas prácticas puedes cambiar

768
00:39:41,800 --> 00:39:45,800
tu estado de ánimo, pero ve que bonito, es a través del movimiento,

769
00:39:45,800 --> 00:39:48,800
de la respiración y de la conexión con tu cuerpo.

770
00:39:48,800 --> 00:39:52,800
Oye, qué maravilla, porque además hay mucha gente, Marí, que dice,

771
00:39:52,800 --> 00:39:57,800
yo eso de la meditada, eso de conectar, eso de aventarme una introspección,

772
00:39:57,800 --> 00:40:01,800
me da pánico, empiezo a pensar en 400 problemas que tengo,

773
00:40:01,800 --> 00:40:04,800
eso es para gente que está más iluminada y al contrario,

774
00:40:04,800 --> 00:40:08,800
hay que acercarnos mucho más a qué es lo que estamos sintiendo,

775
00:40:08,800 --> 00:40:12,800
qué es lo que estamos pensando, porque no solamente el tema de las longitas

776
00:40:12,800 --> 00:40:16,800
y lo que decíamos, sino también estas enfermedades crónicas degenerativas

777
00:40:16,800 --> 00:40:21,800
a largo plazo e incluso la gente que volteamos a ver, Marí, que dices,

778
00:40:21,800 --> 00:40:24,800
híjole, parece que no ha dormido en tres años.

779
00:40:24,800 --> 00:40:28,800
Sí, Pe, ahí le estás dando al clavo y por eso estoy muy contenta de venir

780
00:40:28,800 --> 00:40:34,800
a platicar contigo y con tu audiencia, porque sí se requiere valentía.

781
00:40:34,800 --> 00:40:40,800
El trabajo emocional es de valientes y entonces ahí es donde cada persona

782
00:40:40,800 --> 00:40:44,800
tiene que hacer una introspección de decir, ya no puedo seguir con el mismo

783
00:40:44,800 --> 00:40:49,800
ritmo que se ya antes, me peleo con todo el mundo, no duermo, estoy gorda,

784
00:40:49,800 --> 00:40:53,800
gorda, no sé, o sea, hacer una introspección, hacer un check-in y decir,

785
00:40:53,800 --> 00:40:58,800
me tengo que responsabilizar de mi salud mental, de mi salud emocional.

786
00:40:58,800 --> 00:41:02,800
Y entonces en Oye les ofrecemos unas prácticas que puedes hacer

787
00:41:02,800 --> 00:41:05,800
en la comodidad de tu hogar, no tienes que ir a la terapia,

788
00:41:05,800 --> 00:41:10,800
no tienes que contratar algo carísimo, sino realmente darte el chance,

789
00:41:10,800 --> 00:41:14,800
tener la valentía de mirar hacia adentro y darte un espacio.

790
00:41:14,800 --> 00:41:18,800
Sí le tienes que dedicar ocho minutos en silencio, me refiero en un cuarto

791
00:41:18,800 --> 00:41:23,800
donde tú puedas practicar, moverte, respirar y tratarlo.

792
00:41:23,800 --> 00:41:27,800
Esa es mi invitación, tratarlo, a ver cómo te sientes después.

793
00:41:27,800 --> 00:41:30,800
Oye Mari, además la maravilla que mucha gente que nos está escuchando,

794
00:41:30,800 --> 00:41:35,800
esta aplicación va a estar gratuita por algún tiempo, entonces hay que aprovechar ahorita

795
00:41:35,800 --> 00:41:39,800
para bajarla, para descargarla, para empezar a hacernos este hábito

796
00:41:39,800 --> 00:41:42,800
que creo que hay que incorporarlo en nuestra rutina diaria.

797
00:41:42,800 --> 00:41:47,800
Literal, Pei, tenemos la aplicación gratis para todos y para todas

798
00:41:47,800 --> 00:41:50,800
desde aquí a diciembre, entonces es un muy buen momento ahorita el verano

799
00:41:50,800 --> 00:41:53,800
para empezar a practicar nuevos hábitos.

800
00:41:53,800 --> 00:41:59,800
La mitad del año tienes seis meses para crecer y para mejorar tus emociones

801
00:41:59,800 --> 00:42:01,800
y ser una mejor persona.

802
00:42:01,800 --> 00:42:06,800
Oye, a ver, cuéntanos un poquito de justamente este principio somático,

803
00:42:06,800 --> 00:42:08,800
cuéntanos a qué se refiere.

804
00:42:08,800 --> 00:42:13,800
Sí, pues como hablábamos al principio de la llamada, la conexión mente-cuerpo,

805
00:42:13,800 --> 00:42:18,800
no existe, no está separada, las emociones las vivimos en el cuerpo.

806
00:42:18,800 --> 00:42:20,800
Cuando tienes enojo, lo sientes en la panza.

807
00:42:20,800 --> 00:42:25,800
Cuando estás deprimido, sientes que no tienes piso, que los pies se te van

808
00:42:25,800 --> 00:42:26,800
y las manos están pesadas.

809
00:42:26,800 --> 00:42:30,800
Entonces, esta es la somatización de la cual nosotros nos estamos basando

810
00:42:30,800 --> 00:42:36,800
para invitar a diferentes expertos de toda Latinoamérica a que nos guíen prácticas.

811
00:42:36,800 --> 00:42:40,800
¿A qué me refiero? Que tú estás moviendo el cuerpo, estás respirando

812
00:42:40,800 --> 00:42:44,800
y estás haciendo una introspección de cómo están tus emociones

813
00:42:44,800 --> 00:42:46,800
en las distintas partes de tu cuerpo.

814
00:42:46,800 --> 00:42:49,800
Entonces, por ejemplo, tenemos prácticas para trabajar el enojo

815
00:42:49,800 --> 00:42:53,800
en el cual requieres hacer unos brincos y aventar el enojo

816
00:42:53,800 --> 00:42:57,800
y sacarlo de tus manos, de tus brazos, a gritar un poquito.

817
00:42:57,800 --> 00:43:00,800
Y en cambio tenemos, por ejemplo, prácticas para la ansiedad

818
00:43:00,800 --> 00:43:04,800
que te ayudan a calmar el sistema nervioso con relajación en el piso.

819
00:43:04,800 --> 00:43:11,800
Y así vas viendo cómo la somatización tiene todo un rango de manifestaciones en el cuerpo.

820
00:43:11,800 --> 00:43:12,800
¡Qué maravilla!

821
00:43:12,800 --> 00:43:15,800
Marise, me está acabando el tiempo, pero es muy importante que nos digas

822
00:43:15,800 --> 00:43:19,800
dónde descargarla, cómo la hacemos para estar disfrutando

823
00:43:19,800 --> 00:43:21,800
de los beneficios de esta aplicación.

824
00:43:21,800 --> 00:43:25,800
Sí, el app está disponible en la App Store y en Android

825
00:43:25,800 --> 00:43:29,800
y se meten a nuestras redes oye.wellnes

826
00:43:29,800 --> 00:43:33,800
y ahí tienen toda la información para descargar esta app gratuita.

827
00:43:33,800 --> 00:43:36,800
Mi querida Maris Sierra, de verdad es un placer hablar contigo

828
00:43:36,800 --> 00:43:40,800
y gracias por darnos esta mega herramienta que yo creo que a muchas y a muchos

829
00:43:40,800 --> 00:43:42,800
nos va a funcionar muy bien.

830
00:43:42,800 --> 00:43:44,800
Muchas gracias, Pei, y gracias a todos y todas.

831
00:43:44,800 --> 00:43:46,800
Gracias, que tengas bonita noche.

832
00:43:46,800 --> 00:43:47,800
Igual.

833
00:43:47,800 --> 00:43:50,800
Y ahora sí, vámonos al fin de semana, disfruten muchísimo

834
00:43:50,800 --> 00:43:54,800
y por favor, el lunes no se pierdan que es Pei en punto de las 10 de la mañana.

835
00:43:54,800 --> 00:44:03,800
Mientras tanto te mando besos, descansa y que tengas excelente fin de semana.

836
00:44:03,800 --> 00:44:13,800
Esto fue Tendencias con Pei Garza.

837
00:44:13,800 --> 00:44:22,800
No soy Pei Garza.

838
00:44:22,800 --> 00:44:25,800
Esta fue una producción de Grupo Fórmula.