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00:00:00,000 --> 00:00:05,000
Grupo Fórmula, en tu plataforma de podcast preferida.

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00:00:05,000 --> 00:00:08,000
Todo lo que deja huella es tendencia.

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00:00:08,000 --> 00:00:12,000
Porque nuestra pasión es hacerte ver e imaginar

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00:00:12,000 --> 00:00:14,000
con tan solo escuchar.

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Estamos en constante evolución.

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00:00:17,000 --> 00:00:20,000
Cuando tú quieras y en cualquier lugar.

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00:00:22,000 --> 00:00:23,000
Nos ves.

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00:00:25,000 --> 00:00:26,000
Nos escuchas.

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00:00:26,000 --> 00:00:28,000
Nos compartes.

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00:00:32,000 --> 00:00:33,000
Soy Pei Garza.

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00:00:37,000 --> 00:00:38,000
Ya estamos al aire.

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00:00:42,000 --> 00:00:44,000
Tienes en punto premeditos.

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00:00:44,000 --> 00:00:46,000
Es martes de cachetear a los famosos.

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00:00:46,000 --> 00:00:49,000
Y Fabián viene más filoso que nunca y sin piedad.

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00:00:49,000 --> 00:00:51,000
Porque nos viene a revelar, si es verdad,

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00:00:51,000 --> 00:00:54,000
la profecía cumplida de la lista de eliminación.

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00:00:54,000 --> 00:00:56,000
De la casa de los famosos.

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00:00:56,000 --> 00:00:59,000
Y si realmente a Migali se le pasaron las copas de vino

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00:00:59,000 --> 00:01:01,000
o fue un problema dental.

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00:01:01,000 --> 00:01:04,000
Además, los detalles del estado de salud de Madonna.

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00:01:04,000 --> 00:01:07,000
Y como las JNS siguen haciendo billete con este regreso.

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00:01:07,000 --> 00:01:10,000
Además, estamos a nada de las vacaciones de verano.

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00:01:10,000 --> 00:01:13,000
Y yo sé que muchas ya tienen la maleta en la puerta.

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00:01:13,000 --> 00:01:14,000
Pero no saben ni a dónde ir.

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00:01:14,000 --> 00:01:16,000
Así que hoy Rubén Mora nos viene a decir

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00:01:16,000 --> 00:01:19,000
cuáles son los mejores destinos en el país.

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00:01:19,000 --> 00:01:20,000
Para que disfrutes al máximo.

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00:01:20,000 --> 00:01:23,000
Y la actriz y activista Ana Laura Ramírez

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00:01:23,000 --> 00:01:26,000
nos viene a platicar de la obra de teatro adentro de mí.

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00:01:26,000 --> 00:01:29,000
Que nos va a poner a reflexionar sobre la gordofobia.

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00:01:29,000 --> 00:01:32,000
Y ojo, si siempre traen el estrés a tope.

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00:01:32,000 --> 00:01:36,000
Porque les quiero contar de una herramienta gratuita de J Balvin.

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00:01:36,000 --> 00:01:39,000
Con la que desde tu teléfono vas a aprender a relajarte.

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00:01:39,000 --> 00:01:42,000
Pero antes, si es puro cuento todo lo que está pasando

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00:01:42,000 --> 00:01:44,000
en la casa de los famosos.

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00:01:44,000 --> 00:01:48,000
La cachetada con Fabián Eliza Rara.

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00:01:48,000 --> 00:01:51,000
La casa de los famosos.

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00:01:51,000 --> 00:01:54,000
Ya llegó la hora del chismecito sabrosón.

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00:01:54,000 --> 00:01:58,000
Y para eso como cada martes ya llegó mi querido Fabián Eliza Rara.

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00:01:58,000 --> 00:01:59,000
¿Cómo estás? Buenas noches.

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00:01:59,000 --> 00:02:01,000
Muy contento mi pey.

42
00:02:01,000 --> 00:02:04,000
Porque esta casa de los famosos México.

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00:02:04,000 --> 00:02:06,000
¿Cómo nos da chismazo?

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00:02:06,000 --> 00:02:08,000
Tela de dónde cortar, sacar mancha.

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00:02:08,000 --> 00:02:10,000
¿A poco no oye?

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00:02:10,000 --> 00:02:12,000
Oye, yo veo que se juntan como los Óscarés.

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00:02:12,000 --> 00:02:15,000
Todos los domingos la gente haciendo carne asada.

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00:02:15,000 --> 00:02:17,000
Viendo que espera el guatecaso.

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00:02:17,000 --> 00:02:20,000
Todo para que mi gali saliera con el diente que se le estaba cayendo.

50
00:02:20,000 --> 00:02:22,000
Eso dice ella.

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00:02:22,000 --> 00:02:24,000
Pero a ver, todo televisa.

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00:02:24,000 --> 00:02:25,000
Estamos yendo.

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00:02:25,000 --> 00:02:27,000
Ahí estoy con el mismo dentista.

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00:02:27,000 --> 00:02:29,000
De hecho salió Raúl Araiza a decir.

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00:02:29,000 --> 00:02:31,000
No, es que vamos con el mismo médico y es buenazo.

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00:02:31,000 --> 00:02:33,000
No, no es bueno.

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00:02:33,000 --> 00:02:35,000
Si fuera bueno, no se te cae el diente.

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00:02:35,000 --> 00:02:36,000
No me da el suelo.

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00:02:36,000 --> 00:02:38,000
¿Estás de acuerdo?

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00:02:38,000 --> 00:02:39,000
O sea, no, no mala onda.

61
00:02:39,000 --> 00:02:41,000
Porque no nada más le pasó en la casa de los famosos.

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00:02:41,000 --> 00:02:43,000
Cuando hizo la aclaración en el programa hoy.

63
00:02:43,000 --> 00:02:47,000
También, pues dijo, miren yo aquí a mis 50 años que me tienen que poner

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00:02:47,000 --> 00:02:49,000
mi injerto de hueso.

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00:02:49,000 --> 00:02:51,000
Míngase, que ando viendo Lira.

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00:02:51,000 --> 00:02:55,000
Mira, si eso habría sido el domingo mi pey y público que no se escucha,

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00:02:55,000 --> 00:02:59,000
se hubiera detenido la boca, se hubiera masajeado un poco la mandíbula.

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00:02:59,000 --> 00:03:01,000
Eso no sucedía.

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00:03:01,000 --> 00:03:04,000
Se me hace mi pey como se dijo en las redes que si andaba con sus buenos

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00:03:04,000 --> 00:03:06,000
bebedizos de más, se echó sus buenas copichuelas.

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00:03:06,000 --> 00:03:08,000
Qué padre.

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00:03:08,000 --> 00:03:11,000
Pero no en vano le llamaron la atención.

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00:03:11,000 --> 00:03:12,000
¿Qué son esos modos?

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00:03:12,000 --> 00:03:17,000
Por algo salió a decir lo que dijo de su boca, del dentista y que la protes,

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00:03:17,000 --> 00:03:20,000
que si está chimuela, que no sé por algo mi pey, por algo.

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00:03:20,000 --> 00:03:21,000
No mala onda.

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00:03:21,000 --> 00:03:23,000
Oye, pero sigue hablando así.

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00:03:23,000 --> 00:03:27,000
Sí, te digo, pues que nos invita ya las copichuelas desbordantes.

79
00:03:27,000 --> 00:03:29,000
Tú pues qué tienes si es de la consentida.

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00:03:29,000 --> 00:03:33,000
A mí se hace que sí le metieron un injertito por ahí.

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00:03:33,000 --> 00:03:35,000
Ya sabes que eso da lata varios días.

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00:03:35,000 --> 00:03:37,000
Mucho, porque te deben de atornillar y todo el numerito.

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00:03:37,000 --> 00:03:41,000
Pero insisto, si el médico es muy bueno como presumen, qué horror ir con ese

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00:03:41,000 --> 00:03:42,000
médico.

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00:03:42,000 --> 00:03:44,000
Oye, me refiero con el tuyo con el mío.

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00:03:44,000 --> 00:03:46,000
Oye, ten el pudor.

87
00:03:46,000 --> 00:03:50,000
Oye, y qué pasa con la famosa lista de la casa de los famosos que las

88
00:03:50,000 --> 00:03:52,000
profecías están cumpliendo?

89
00:03:52,000 --> 00:03:54,000
Se están cumpliendo al pie de la letra.

90
00:03:54,000 --> 00:04:00,000
Pero esta semana mi pey ya disbaríamos un poco porque Jorge es líder.

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00:04:00,000 --> 00:04:04,000
Entonces pues ya tiene inmunidad por un lado, por el otro.

92
00:04:04,000 --> 00:04:09,000
Ya mi Galilea entre su borrachera, pero su estado de salud empezó a decir que

93
00:04:09,000 --> 00:04:10,000
Wendy se quiere salir.

94
00:04:10,000 --> 00:04:15,000
Yo aquí te lo dije que desde el principio Wendy se quería salir y eso da pie a

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00:04:15,000 --> 00:04:21,000
que la lista, lo mencionamos aquí mi pey, Wendy podría abandonar la casa.

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00:04:21,000 --> 00:04:22,000
Eso no es todo.

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00:04:22,000 --> 00:04:27,000
Ya MTV alista sus premios Miao y la esperan mi pey como la reina con bombo,

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00:04:27,000 --> 00:04:33,000
platillo, pirotecnia para Fernalia para que en agosto sea de las Queen en este

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00:04:33,000 --> 00:04:35,000
evento que te acabo de mencionar.

100
00:04:35,000 --> 00:04:39,000
O sea, todo está planeado mi pey, que no nos den a toles con el dedo.

101
00:04:39,000 --> 00:04:43,000
Oye, lo que no está planeado es el gravísimo estado de salud de Madonna que al

102
00:04:43,000 --> 00:04:47,000
regreso del corte vamos a contarle por favor a todo el público que está al

103
00:04:47,000 --> 00:04:48,000
pelo de la butaca.

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00:04:48,000 --> 00:04:49,000
No le cambies.

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00:04:49,000 --> 00:04:50,000
Estás en tendencia.

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00:04:50,000 --> 00:04:54,000
Quédate aquí en tendencias con Pey Garza.

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00:04:54,000 --> 00:04:58,000
¿Quieres anunciarte en este y en muchos otros podcast?

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00:04:58,000 --> 00:05:06,000
Escríbenos a este mail ventas arroba rcs punto com ventas arroba rcs punto com.

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00:05:06,000 --> 00:05:10,000
Estás en tendencias con Pey Garza.

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00:05:10,000 --> 00:05:14,000
Y ya estamos de regreso en este martes del puro chisme sabroso con mi querido

111
00:05:14,000 --> 00:05:15,000
Fabián Eliza Rara.

112
00:05:15,000 --> 00:05:19,000
Y ahora sí, Fabián, por favor, cuéntame, por favor, cuál es el estatus, el

113
00:05:19,000 --> 00:05:23,000
estado de salud de mi querida Madonna delicado, pero estable.

114
00:05:23,000 --> 00:05:27,000
Ya ves como son los médicos que te ponen el margada todo lo que da, pero

115
00:05:27,000 --> 00:05:28,000
pues no te quieren agobiar.

116
00:05:28,000 --> 00:05:31,000
Pero a ver, estamos aquí en Ciudad de México, el private todo lo que daba

117
00:05:31,000 --> 00:05:34,000
mientras mi Madonna, pues, está en el estado de salud.

118
00:05:34,000 --> 00:05:40,000
En su casa y decía, de hecho, su manager dijo que pues había este sufrir,

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00:05:35,760 --> 00:05:41,760
trabajar en el konputz con lo sizi frío laızarte con spectacular por la

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00:05:40,000 --> 00:05:46,000
este agobio, este congojamiento, porque al parecer no tenía signos vitales.

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00:05:41,760 --> 00:05:56,800
sextajos el

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00:05:46,000 --> 00:05:48,000
Mi pey público que nos escucha.

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00:05:48,000 --> 00:05:52,000
Recuerdan cuando murió Michael Jackson, que tenía una gira por comenzar.

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00:05:51,360 --> 00:05:57,080
los vitales. Mi pay público que nos escucha. Recuerdan cuando murió Michael Jackson, que

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00:05:52,000 --> 00:05:56,000
Yo tengo el mismo temor, yo tengo el mismo temor que mi reina del pop nos

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00:05:56,800 --> 00:05:57,760
martyr Mo,

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00:05:57,080 --> 00:06:01,960
tenía una gira por comenzar. Yo tengo el mismo temor, eh, yo tengo el mismo temor que mi reina

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00:06:01,960 --> 00:06:08,760
del pop nos deje con el boleto comprado, el vuelo también, el hotel, Europa, México, Hollywood. O

129
00:06:08,760 --> 00:06:14,320
sea, porque si está en riesgo su vida y la gira está pausada, no cancelada en su totalidad,

130
00:06:14,320 --> 00:06:20,920
pero si pausada hasta nuevo aviso. Otro chismito que te tengo es que días antes se había reunido

131
00:06:20,920 --> 00:06:26,160
con Taylor Swift, con Pink y con Katy Perry para hacer unas colaboraciones. Ya ves que las

132
00:06:26,160 --> 00:06:32,440
colapses están muy de moda y al parecer podrían figurar en la gira de Celebration Tour de Madonna.

133
00:06:32,440 --> 00:06:38,120
Esto era un run run que se corría, no? Pero pues ya no, porque todo está pausado, porque mi Madonna

134
00:06:38,120 --> 00:06:43,640
pues está en socotrocada, mi pay. Oye, Fabián, a ver, dime una cosa, ¿tú crees que se hizo algún

135
00:06:43,640 --> 00:06:48,160
arreglito o algo que no nos están contando? Yo siento que sí y lo hemos platicado mucho aquí,

136
00:06:48,160 --> 00:06:53,680
mi pay. El tema de su cara, el tema de su cara estaba muy de alien, muy en crecimiento,

137
00:06:53,680 --> 00:06:59,440
pero en una cosa en demasía. Sí, la bacteria, de hecho ya pregunté a alguien que sufrió, digamos,

138
00:06:59,440 --> 00:07:03,920
un poco lo mismo de una bacteria y se tardó en recuperar tres meses por una bacteria en el

139
00:07:03,920 --> 00:07:10,960
intestino. Pero mi Madonna, pues la cara le agobiaba y detenía el pudor. O sea, no podía ni pasar

140
00:07:10,960 --> 00:07:15,880
comida, ningún alimento. Cuando hacía el bolo alimenticio, la detén el pudor. O sea,

141
00:07:15,880 --> 00:07:21,160
a su sesenta y mucho años sí estaba muy agobiada, desvencijada. Acá nos reíamos y todo de la mano

142
00:07:21,160 --> 00:07:26,960
de gárgula. Pero el tema de la edad, como que ella se sentía como de 35, ¿a poco no? O sea.

143
00:07:26,960 --> 00:07:31,520
Oye, claro, porque ella cantando, bailando y echándole toda la galleta y toda la actitud. Pero

144
00:07:31,520 --> 00:07:35,760
eso sí, yo creo que digamos que previo a esta gira y ella ya había hecho declaraciones,

145
00:07:35,760 --> 00:07:39,520
pues que quería hacerse varios arreglitos para estar digna en esta gira. Y a mí se me hace que

146
00:07:39,520 --> 00:07:43,600
no nos están contando toda esta información, ¿eh? Considero lo mismo, porque para una gira

147
00:07:43,600 --> 00:07:49,280
te preparas física, emocional y mentalmente. Evidentemente, pues ella se quiere ver espectacular

148
00:07:49,280 --> 00:07:54,040
a sus sesenta y muchos, pero no es lo mismo enfrentar una enfermedad a los sesenta y tantos

149
00:07:54,040 --> 00:08:00,520
que a los veintisiete o treinta y dos. O sea, esto evidentemente, pues digamos que es un recordatorio

150
00:08:00,520 --> 00:08:06,480
a todo mundo de que somos humanos, de que somos frágiles y que en cualquier momento sí nos puede

151
00:08:06,480 --> 00:08:10,480
dar el soco troco si no nos cuidamos. Independientemente o no de que llevemos

152
00:08:10,480 --> 00:08:17,880
algún tratamiento estético, médico, físico. Evidentemente, sus horas de ensayo son exageradas

153
00:08:17,880 --> 00:08:22,400
porque es a la perfección un show de Madonna. ¿Estás de acuerdo? Claro, oye, pero a ver,

154
00:08:22,400 --> 00:08:26,000
¿qué va a pasar? Porque además a mí lo que me llama mucho la atención es que la gente,

155
00:08:26,000 --> 00:08:31,760
en vez de estar preocupada por su estado de salud, estaban diciendo mis boletos, mis ahorros, mi

156
00:08:31,760 --> 00:08:37,760
dinero. Oye, mi payés que no es mala onda, no cuesta como si te compraras unos jeans. Te digo,

157
00:08:37,760 --> 00:08:41,760
yo desacomplete la tanda por ir la ver al otro lado del mundo. Y aquí también digo,

158
00:08:41,760 --> 00:08:45,680
oye, sí, pero no entremos en pánico ni agobio. En cualquier caso de cancelación,

159
00:08:45,680 --> 00:08:50,240
pues supongo que van a regresar todo el dinero. Sí, porque hay un seguro evidentemente,

160
00:08:50,240 --> 00:08:54,640
como fue cuando la gira de Michael Jackson, pues se canceló la gira que iba a comenzar en aquel

161
00:08:54,640 --> 00:08:58,800
dos mil nueve. Pues hay un reembolso. Eso es lo peor que puede pasar. Si te agobia tanto la lana,

162
00:08:58,800 --> 00:09:03,480
la vas a tener de regreso. Pero pues Madonna se nos puede ir capaz que no malo. Lo que ya no

163
00:09:03,480 --> 00:09:08,680
podemos tener de regreso es justamente este figurón que nos ha dado tantos éxitos. Mi querido Fabián,

164
00:09:08,680 --> 00:09:13,880
una de las artistas más icónicas. Yo me atrevería a decir de todos los tiempos de todos los tiempos

165
00:09:13,880 --> 00:09:20,880
irreverente, innovadora, 40 años de trayectoria, más de 14 álbumes, libros sensual, erótico,

166
00:09:20,880 --> 00:09:28,040
polémica, actriz, cantante, productora. Bueno, divinen puntas, dijera Alejandra Boge. Ojalá la

167
00:09:28,040 --> 00:09:33,440
tengamos mucho tiempo más y ojalá la vida y el tiempo y todo nos permita disfrutar del celebrar

168
00:09:33,440 --> 00:09:38,640
de la exhibition tour. O sea, qué tanto esperamos. Oye, hay que mandarle mucha buena vibra y mucha

169
00:09:38,640 --> 00:09:43,920
energía a mi querida Madonna para que se recupere muy pronto. Ay sí, y se me hace mi pey que

170
00:09:43,920 --> 00:09:51,960
mandara las JNS porque andan muy coverettes. ¿Qué te quiero decir con esto? Andan cantando covers a

171
00:09:51,960 --> 00:09:57,160
la Todo y Todo porque el fin de semana presentaron pues su gira, ¿no? A la Todo y Así. Y fíjate que

172
00:09:57,160 --> 00:10:03,360
tuvieron a Udmibli de Britney Spears con canciones de One More Time, Upsided Again, Toxy. Los temas

173
00:10:03,360 --> 00:10:09,760
emblemáticos de la Wearspears. Y les fue también mi pey que ya ves que en el 2017 sacaron el disco

174
00:10:09,760 --> 00:10:17,840
Metamorphosis, que es puro cover. Bailando me haces tanto bien, Arena y Sol. Bueno, la gente les

175
00:10:17,840 --> 00:10:23,800
ovaciona, les aplauden, les canta y les baila también. Y me dijeron los que saben que vienen

176
00:10:23,800 --> 00:10:31,040
más materiales de covers con las JNS. Yo espero que sí porque la canción nueva de Tan Viva sí la

177
00:10:31,040 --> 00:10:37,000
cantaron en el concierto en un centro de la colonia Napoles por el World Trovys Center, pero no. Como

178
00:10:37,000 --> 00:10:41,400
que no mi pey, como que no les funcionó. Y eso que era tema gay, eh? Y estábamos ahí toda la

179
00:10:41,400 --> 00:10:47,640
comunidad y no les fue también como con los covers. Deberían de copiarla María José, ¿tú? O qué

180
00:10:47,640 --> 00:10:53,480
opinas. Oye claro, porque además también esos trajes espectaculares que les hacen a mí me parecen

181
00:10:53,480 --> 00:10:59,880
una joya, eh? Una joya divina que traen unas medias, unas mallas, mi pey, que te tonifican,

182
00:10:59,880 --> 00:11:06,480
pero te ocultan cualquier vicio que tengas. Eso sí, las cuatro espectaculares acuerpadas,

183
00:11:06,480 --> 00:11:13,040
calibradas con sus novios. No, bueno, una cosa fabulosa y divina. Y ahí comprobé una vez más lo

184
00:11:13,040 --> 00:11:18,040
que yo ya te había dicho. Son las reinas del 90s pop tour. Ahorita andan de gira ellas solitas,

185
00:11:18,040 --> 00:11:24,800
ellas cuatro, pero son las que mueven el abanico. Oye, ¿y cómo llenan auditorios, palenques y de todo

186
00:11:24,800 --> 00:11:28,520
en toda la República Mexicana, eh? Bueno, no nada más en la República, también en Estados Unidos.

187
00:11:28,520 --> 00:11:35,680
Sí, donde las pongas, ellas triunfan a la todo y todo con sus covers, con sus temas de toda la vida.

188
00:11:35,680 --> 00:11:41,240
Lo que sí, mi pey, es que los temas de balada deberían incluirlos más porque digo, ya no

189
00:11:41,240 --> 00:11:46,520
tienen veinticinco y se echan tres canciones movidas y bailables al hilo y ya cuando van a una cuarta

190
00:11:46,520 --> 00:11:54,200
ya les falta el aire, tú. Que tomen airecito. Es que está rudo, Fabián, la cantada más el vestuario,

191
00:11:54,200 --> 00:12:00,040
la chiquita, la lentejuela, la la extensión, oye, es mucha chamba. Es mucha y luego vienen

192
00:12:00,040 --> 00:12:05,440
taconadas con más de veinte centímetros y la plataforma las entiendo perfecto, pero que tengan

193
00:12:05,440 --> 00:12:11,400
una canción o un par, pues de respiro para que tomen airecito y no les vaya a dar el soco troco,

194
00:12:11,400 --> 00:12:16,520
tú. No mala onda, no mala onda. La que ya tomó el airecito y no le fue nada bien fue mi querida

195
00:12:16,520 --> 00:12:21,600
Paulina Rubio que es que anda de regreso con estreno musical. A ver, ¿cómo le va? Anda

196
00:12:21,600 --> 00:12:28,680
estrenando canción mi pay. No me gusta, pero sí está divertida porque está de ardida, o sea,

197
00:12:28,680 --> 00:12:33,680
y dura bien poquito tú. Cada vez las canciones duran menos de dos minutos, pues que se toman,

198
00:12:33,680 --> 00:12:40,600
o sea, que es nada mejor mi Paulina. Pero ahí anda en su canción Prohibido. Bueno, un shooting que

199
00:12:40,600 --> 00:12:45,840
se echó que dices, ay, la Pau Rubio, cuando ves el resultado, bien guachico, le da mi Pau Rubio.

200
00:12:45,840 --> 00:12:54,040
¿Por qué? ¿Le metieron mucho Photoshop o qué? Muchísimo, o sea, digo, no tiene el mejor pelo,

201
00:12:54,040 --> 00:12:59,520
la mejor melena rubia, no, pero en las fotos se le ve bien hidratado tú como si le hubieras,

202
00:12:59,520 --> 00:13:06,440
bueno, y una piel que, bueno, seguramente la Kim Kardashian le envidiaría tú, o sea, porque,

203
00:13:06,440 --> 00:13:14,640
hijo, dije, ¡Auch con la Pau! ¡Qué bárbara! Oye, yo creo que le urge un hit, ¿no? Le urge ya pegar

204
00:13:14,640 --> 00:13:20,320
de nueva cuenta, es que mi pay hace 23 años fue el hit con el disco de Lo haré por ti, yo no soy esa

205
00:13:20,320 --> 00:13:27,760
mujer, el sexy dance, y pues ahí como que se quedó mi Pau Rubio, así que realicé colaboraciones como

206
00:13:27,760 --> 00:13:33,440
nuestra querida Talía, que se mantiene, sigue vigente, busca las nuevas audiencias, los nuevos

207
00:13:33,440 --> 00:13:40,080
artistas, y mi Pau Rubio, pues que le copie tantito, digo, nadie descubrimos el hilo negro, y menos en

208
00:13:40,080 --> 00:13:46,800
la música, o sabes que debería de hacer lo que a ese David Visval, por ejemplo, que le entró a la

209
00:13:46,800 --> 00:13:52,360
Bachata, como Chayán, anda ya cantando Bachata, anda ya cantando Bachata con un nuevo disco,

210
00:13:52,360 --> 00:13:57,480
nuevo material, y le está yendo muy bien, como te decía, le copió a Chayán, o sea, hay que

211
00:13:57,480 --> 00:14:03,440
experimentar nuevos ritmos, nuevos brios, tomar otros aires, y ver qué onda con otros públicos,

212
00:14:03,440 --> 00:14:09,840
es sabido por mucha gente que el regional mexicano es garantía, para prueba están las canciones de

213
00:14:09,840 --> 00:14:16,560
morad que ya tocan en el regional mexicano, y son un éxito, la Bachata también es sensual, es erótica,

214
00:14:16,560 --> 00:14:22,320
y muy triunfadora, ahí tienes a Romeo Santos, a Prince Royce, por poner unos ejemplos, que le entren

215
00:14:22,320 --> 00:14:28,640
a otros aires y ritmos, ¿a poco no mi P? Oye, yo quiero sacar como peso pluma mis canciones, oye.

216
00:14:28,640 --> 00:14:34,520
Ay no, porque luego te las van a vetar, no te las van a dejar poner, deja tú en la radio tradicional,

217
00:14:34,520 --> 00:14:39,760
ya las plataformas digitales están viendo que no les den play ni descarga ni nada, a las

218
00:14:39,760 --> 00:14:44,960
plataformas de peso pluma, digo, te irá muy bien en los conciertos, que va a ser tu fuerte mi P.

219
00:14:44,960 --> 00:14:47,280
Un melenón, un melenón atrás.

220
00:14:47,280 --> 00:14:54,600
Ay, a todo, así en pelo cirgo tú, te veo perfecto, te veo perfecto, pero ojo, si le vas a entrar ese

221
00:14:54,600 --> 00:15:00,480
mitote, no te vaya a pasar lo que Alejandro Sanz, que por andar en el jijijí, en la jajaja, dejes

222
00:15:00,480 --> 00:15:05,960
todo, cambies de disquera, porque estaba en Universal, ahora está en Sony Music, y si te olvide

223
00:15:05,960 --> 00:15:12,680
pagar la tanda, la hipoteca y el numerito, debe más menos mi P, 10 millones de dólares por una

224
00:15:12,680 --> 00:15:14,880
propiedad en Miami, tú.

225
00:15:14,880 --> 00:15:19,080
Oye, pues con razón estaba deprimido, ¿te acuerdas que en recientes fechas estuvo compartiendo

226
00:15:19,080 --> 00:15:24,080
ahí a todos los seguidores? Que pues no se sentía muy bien anímicamente, que andaba medio

227
00:15:24,080 --> 00:15:27,040
bajoneado, que le estaba echando ganitas.

228
00:15:27,040 --> 00:15:32,520
Totalmente, pero a ver, si cambiaste de disquera, y me imagino que no lo hiciste por 100 mil pesos,

229
00:15:32,520 --> 00:15:38,880
a esos niveles, mínimo unos 100 milloncitos de dólares, unos 80 millones de euros, que valga

230
00:15:38,880 --> 00:15:44,040
la pena, y de ahí saldas tu deuda, ¿no? Que te andan buscando ahí, ya me llama a las 7 de la

231
00:15:44,040 --> 00:15:49,800
mañana a las 5 del banco, que pague la tanda, pague la hipoteca, pues no, o si es tu amiga

232
00:15:49,800 --> 00:15:56,240
Shakira, o es tu Afer, oye, maná, préstame una tanda, necesito liquidar esto, ah, no, le sufre y

233
00:15:56,240 --> 00:16:00,520
le sufre, y se hace muy vístima, muy vístima, mi Alejandro Sanz.

234
00:16:00,520 --> 00:16:03,960
Oye, pero pues con una gira se reactiva todo económicamente, ¿no?

235
00:16:03,960 --> 00:16:09,120
Claro, por ejemplo tenemos a Luis Miguel, que cobra más o menos millón y medio de dólares por show,

236
00:16:09,120 --> 00:16:14,360
y anda dándose una vida con Paloma Cuevas, aquí lo hemos platicado, aquí lo hemos platicado.

237
00:16:14,360 --> 00:16:20,400
Oye, qué maravilla, y el otro que tampoco paga nada, acuérdate de este caso muy sonado de todas

238
00:16:20,400 --> 00:16:22,720
las redes de Miguel Bosé y Nacho Palau.

239
00:16:22,720 --> 00:16:28,920
Y como no quiso pagar, Nacho Palau dijo, ok, terminamos en el 2018, por momentos en el 19,

240
00:16:28,920 --> 00:16:35,080
por una infidelidad, él siempre me engañó, y hasta ahorita se está enterando que yo también lo engañé.

241
00:16:35,080 --> 00:16:36,200
¿Qué tal?

242
00:16:36,200 --> 00:16:37,320
¡Otra peor!

243
00:16:37,320 --> 00:16:40,240
¿Qué a poquín empalatarla ya en tus redes, cómo te encuentran?

244
00:16:40,240 --> 00:16:43,640
Arroba FALizaradas y nos escuchamos muy pronto.

245
00:16:43,640 --> 00:16:49,400
Gracias Fabiario, y tú no le cambies, que al regreso te cuento de los mejores destinos para las vacaciones de verano.

246
00:16:49,400 --> 00:16:52,520
Te dije sí, sí.

247
00:16:53,400 --> 00:16:56,200
Quédate aquí en Tendencias con Pei Garza.

248
00:16:56,200 --> 00:16:58,360
Somos Gina Áviles.

249
00:16:58,360 --> 00:16:59,440
Y Nacho Muñoz.

250
00:16:59,440 --> 00:17:02,560
Escucha la mano peluda, donde y cuando quieras.

251
00:17:03,880 --> 00:17:08,840
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

252
00:17:10,480 --> 00:17:11,560
Grupo Fórmula.

253
00:17:11,560 --> 00:17:13,160
Abriendo la conversación.

254
00:17:16,120 --> 00:17:18,680
Estás en Tendencias con Pei Garza.

255
00:17:18,680 --> 00:17:24,080
No te sales, se sigue a ver bailar conmigo.

256
00:17:24,080 --> 00:17:28,320
Ya estamos de regreso y ahora sí, por fin es verano.

257
00:17:28,320 --> 00:17:34,240
Y yo sé que muchos les anda por hacer las maletas y escaparse a unas buenas vacaciones.

258
00:17:34,240 --> 00:17:39,640
Y la verdad, no necesitas salir del país para disfrutar de destinos espectaculares.

259
00:17:39,640 --> 00:17:46,280
Si quieres saber cuáles son los mejores, quédate con nosotros, que ya llegó nuestro expertazo, mi queridísimo Rubén Mora.

260
00:17:46,280 --> 00:17:47,400
¿Cómo estás? Buenas noches.

261
00:17:48,080 --> 00:17:50,720
Y la vuelta al mundo con Rubén Mora.

262
00:17:50,720 --> 00:17:55,560
¿Cómo estás, mi querido Pei? Muy buenas noches y bonita semana.

263
00:17:55,560 --> 00:18:00,160
Ahí andan todas las mamás, todos los papás, mi querido Rubén, escuchándonos y dicen

264
00:18:00,160 --> 00:18:01,920
¿qué hago con los chamacos?

265
00:18:01,920 --> 00:18:05,360
Están las vacaciones de verano y ya no los soporto más.

266
00:18:05,360 --> 00:18:10,400
Necesito que se avienten, digamos, a la alberca, que desgasten toda la energía,

267
00:18:10,400 --> 00:18:12,400
en vez de que nos estén arrancando los pelos.

268
00:18:12,400 --> 00:18:16,840
Pues mi querido Pei, vivimos en el país que lo tiene todo.

269
00:18:16,840 --> 00:18:19,920
Y a pesar de que el verano ya está a la vuelta de la esquina,

270
00:18:19,920 --> 00:18:24,600
hay miles de planes por los cuales todavía es un gran momento para planear y lanzarse.

271
00:18:24,600 --> 00:18:28,200
Oye, y vamos a empezar este listado que nos preparaste, mi querido Rubén,

272
00:18:28,200 --> 00:18:30,440
con un destino que a mí me fascina.

273
00:18:30,440 --> 00:18:34,640
Y a no más de acordarme de esa pizza de langosta, qué barbaridad.

274
00:18:34,640 --> 00:18:40,480
Esto lo pueden encontrar en el destino paradisiaco, orgullosamente mexicano de Holbox.

275
00:18:40,480 --> 00:18:45,040
Holbox, mi querido Pei, es una isla muy pequeña en Quintana Roo,

276
00:18:45,040 --> 00:18:52,320
que en últimos años, pues cada vez y cada vez más ha estado tomando parte

277
00:18:52,320 --> 00:18:55,080
porque se hizo mucho más fácil su acceso.

278
00:18:55,080 --> 00:18:59,160
Al ser una isla implica, obvio, que te tienes que llegar hasta un punto,

279
00:18:59,160 --> 00:19:02,440
el punto más cercano en la costa, luego trasladarte en un ferry,

280
00:19:02,440 --> 00:19:04,800
pero hay diferentes maneras de llegar.

281
00:19:04,800 --> 00:19:09,240
Lo más común es volar a Cancún, de ahí hay un traslado terrestre

282
00:19:09,240 --> 00:19:14,600
y luego desde el puerto o la punta que está enfrente de Holbox,

283
00:19:14,600 --> 00:19:17,360
que es este poblado que se llama Chiquilá,

284
00:19:17,360 --> 00:19:23,560
puedes cruzar en estos ferries y lo vuelve un trayecto increíble para todas las edades.

285
00:19:23,560 --> 00:19:29,000
Además, la isla mantiene mucho la dinámica local, muy tranquila,

286
00:19:29,000 --> 00:19:31,720
el mar es espectacular, puedes tener la tranquilidad,

287
00:19:31,720 --> 00:19:34,560
obviamente siempre vigilando a los más pequeños

288
00:19:34,560 --> 00:19:36,560
y a todos cuando están ahí en el mar, chacoteando.

289
00:19:36,560 --> 00:19:40,600
Pero hay muchas, muchas actividades que pueden hacer un planazo familiar, Pei.

290
00:19:40,600 --> 00:19:42,400
Oye, esto está maravilloso.

291
00:19:42,400 --> 00:19:46,240
Yo no me acuerdo muy bien cuándo es la temporada de los tiburones ballena,

292
00:19:46,240 --> 00:19:48,360
pero no se la pueden perder.

293
00:19:48,360 --> 00:19:50,520
Ya viene, ya viene, ya se acerca.

294
00:19:50,520 --> 00:19:53,600
Ahora con el cambio climático hay que estar más pendiente

295
00:19:53,600 --> 00:19:56,440
de cuándo se les ocurre a los tiburones ballena.

296
00:19:56,440 --> 00:20:00,200
Pero porque bueno, ellos tienen que buscar que el agua

297
00:20:00,200 --> 00:20:02,280
o en estas aguas no estén tan calientes.

298
00:20:02,280 --> 00:20:05,760
Entonces, bueno, el verano pueden llegar a haber avistamientos,

299
00:20:05,760 --> 00:20:09,400
pero lo más común es al final del segundo semestre del año.

300
00:20:09,400 --> 00:20:13,600
Sin embargo, todo el tiempo hay actividades en Holbox,

301
00:20:13,600 --> 00:20:16,800
o sea, en la playa,

302
00:20:16,800 --> 00:20:22,240
eh, en los mismos hoteles que tienen ciertas dinámicas.

303
00:20:22,240 --> 00:20:26,160
El tema de la gastronomía, esto de la pizza de la Agosta es alucinante,

304
00:20:26,160 --> 00:20:27,320
mi querido Pei.

305
00:20:27,320 --> 00:20:30,120
Y la verdad es que también da para ir.

306
00:20:30,120 --> 00:20:33,080
Es un lugar para ir a descansar y desconectar.

307
00:20:33,080 --> 00:20:35,720
Claro. Oye, y la cara de los chamacos,

308
00:20:35,720 --> 00:20:38,840
porque me acuerdo perfectamente cuando los avientan al mar,

309
00:20:38,840 --> 00:20:43,280
digamos, con este tiburón ballena, que es del tamaño de un autobús,

310
00:20:43,280 --> 00:20:47,440
nos hace, digamos, caer en conciencia de lo pequeños que somos los seres humanos

311
00:20:47,440 --> 00:20:51,880
y de lo grande que nos sentimos ante la inmensidad del mar, ¿no?

312
00:20:51,880 --> 00:20:55,560
Sí, y sobre todo también del respeto y de la conciencia que hay hoy

313
00:20:55,560 --> 00:20:58,120
al hacer estas actividades cuando visitamos un lugar.

314
00:20:58,120 --> 00:21:01,000
Entonces, es súper importante que también revisen.

315
00:21:01,000 --> 00:21:05,240
Pues que la empresa con la que vayan a hacer el tour o los expertos o los guías

316
00:21:05,240 --> 00:21:09,200
cuenten con las licencias, tengan el equipamiento,

317
00:21:09,200 --> 00:21:14,800
estén verdaderamente habilitados para hacer o acompañar a los viajeros

318
00:21:14,800 --> 00:21:19,920
en estas actividades de turismo y que no vayan a caer ahí en charlatanerías,

319
00:21:19,920 --> 00:21:20,560
mi querido Pei.

320
00:21:20,560 --> 00:21:23,200
Y si lo lo arman bien estructurado,

321
00:21:23,200 --> 00:21:27,600
es un es un gran plan para todas las edades, para chicos y para grandes.

322
00:21:27,600 --> 00:21:32,400
Yo nomás les digo que no los pueden tocar porque se les raja la mano horrible.

323
00:21:32,400 --> 00:21:34,720
Todo el mundo pensaría han de estar super suavecitos.

324
00:21:34,720 --> 00:21:36,880
Pues no, son o sea como una lija.

325
00:21:36,880 --> 00:21:38,360
Eh, así es.

326
00:21:38,360 --> 00:21:43,160
Entonces, desde lejitos, siempre con mucha precaución,

327
00:21:43,160 --> 00:21:45,200
haciendo caso a los expertos.

328
00:21:45,200 --> 00:21:49,520
Pero por supuesto que es un planazo y recorrer la isla es un planazo.

329
00:21:49,840 --> 00:21:53,560
Totalmente. Y de ahí nos vamos a tiro de piedra muy cerquita.

330
00:21:53,560 --> 00:21:55,720
Pueden encontrar, por supuesto, también de ahí.

331
00:21:55,720 --> 00:22:02,160
Tulum. Tulum muy conocido ya en la pandemia tuvo un tercero, cuarto, quinto auge.

332
00:22:02,160 --> 00:22:04,120
Ya no sé cuántos ha tenido Tulum.

333
00:22:04,120 --> 00:22:07,400
Eh, hay para mí dos versiones de Tulum.

334
00:22:07,400 --> 00:22:13,040
El Tulum de los Tuluminati, de todos estos que van y buscan estas

335
00:22:13,680 --> 00:22:19,720
experiencias que están muy ligadas también al tema obvio de la fiesta y de la gastronomía.

336
00:22:19,720 --> 00:22:24,360
Pero también está la parte del Tulum de las zonas arqueológicas,

337
00:22:24,360 --> 00:22:28,960
de de los planes de día, de los grandes atardeceres

338
00:22:28,960 --> 00:22:33,800
y de muchas actividades que la propia comunidad ha ido reintegrando

339
00:22:33,800 --> 00:22:36,720
para que los visitantes, sobre todo nacionales,

340
00:22:36,720 --> 00:22:42,040
pues permitan que esta dinámica y en este destino se sigan haciendo estas

341
00:22:42,160 --> 00:22:43,480
estas tradiciones.

342
00:22:43,480 --> 00:22:47,040
Entonces es muy cerca también en Quintana Roo.

343
00:22:47,360 --> 00:22:52,680
Un gran plan y con mucha oferta de diferentes tipos de alojamiento para todos los bolsillos.

344
00:22:53,800 --> 00:22:55,960
Vale la pena que reserven con anticipación.

345
00:22:56,520 --> 00:23:00,560
También lo más común es volar a Cancún y desde ahí pueden ir en autobús,

346
00:23:00,560 --> 00:23:04,200
rentar un auto, hay muchas opciones para que puedan trasladarse.

347
00:23:04,760 --> 00:23:05,840
Qué maravilla.

348
00:23:05,840 --> 00:23:08,680
Y de ahí nos vamos a una ciudad patrimonio

349
00:23:08,840 --> 00:23:12,520
que es una de las más bonitas de todo nuestro país, San Miguel de Allende.

350
00:23:12,720 --> 00:23:16,960
Planazo también mi querido Pei y la propia ruta hasta San Miguel

351
00:23:16,960 --> 00:23:22,080
te permite si quieres hacer un escálico, pasar la noche en Querétaro y de ahí luego seguir

352
00:23:22,080 --> 00:23:23,800
o aventárselo todo de corrido.

353
00:23:23,960 --> 00:23:28,480
También ya hay muchos autobuses y otros medios de transporte muy cómodos

354
00:23:28,480 --> 00:23:34,560
porque San Miguel recibe turismo de todo el mundo y también no dejar de lado

355
00:23:34,640 --> 00:23:39,680
la aportación cultural y todo lo que tiene San Miguel desde las iglesias,

356
00:23:39,680 --> 00:23:45,760
la arquitectura y por supuesto las actividades que han hecho para integrar a todos

357
00:23:45,760 --> 00:23:46,960
en todas las edades.

358
00:23:47,240 --> 00:23:54,240
El turismo de lujo, el turismo o el ecoturismo, las actividades recreativas,

359
00:23:54,480 --> 00:23:56,640
el turismo de arquitectura.

360
00:23:56,640 --> 00:23:59,600
Es un planazo San Miguel.

361
00:24:00,040 --> 00:24:01,920
Chequenlo desde antes.

362
00:24:02,040 --> 00:24:05,480
No se lance como el borras ahí a ver qué encuentran porque ahí sí se pueden llevar

363
00:24:05,480 --> 00:24:08,200
un sustancio en los costos del alojamiento.

364
00:24:08,680 --> 00:24:13,800
Pero gran plan, gran plan para fin de semana, gran plan para un escapa.

365
00:24:13,800 --> 00:24:14,800
Para entre semana.

366
00:24:14,800 --> 00:24:18,840
Oye, y por supuesto, si de gastronomía espectacular estamos hablando,

367
00:24:19,080 --> 00:24:21,360
tenemos que ir a la ciudad de Oaxaca.

368
00:24:21,920 --> 00:24:26,240
Yo cada vez voy, voy más y más a Oaxaca y me enamoro cada vez más de Oaxaca.

369
00:24:26,240 --> 00:24:29,200
Oaxaca lo tiene de verdad todo.

370
00:24:29,640 --> 00:24:35,120
Tiene la ciudad de Oaxaca una muestra inagotable de cultura,

371
00:24:35,240 --> 00:24:38,800
de gastronomía y de actividades para todos los viajeros.

372
00:24:39,360 --> 00:24:44,640
Desde el plan de ir a recorrer todos sus mercados, los talleres de textiles,

373
00:24:44,640 --> 00:24:49,480
las galerías y por supuesto la parte de la arquitectura, las iglesias,

374
00:24:49,840 --> 00:24:55,160
pasarte una tarde en el convento en Santo Domingo, los museos,

375
00:24:55,160 --> 00:24:59,200
las muestras y la vida también de noche de Oaxaca.

376
00:24:59,640 --> 00:25:03,720
Y cuando digo la vida de noche, no es necesariamente los bares o las discotecas,

377
00:25:04,120 --> 00:25:07,600
sino todo lo que hay alrededor de los restaurantes, de las plazas.

378
00:25:07,640 --> 00:25:10,600
Y es un una gran opción.

379
00:25:10,920 --> 00:25:13,520
Por supuesto, también todo lo que haya a sus alrededores.

380
00:25:13,520 --> 00:25:18,840
Hierve el agua, Monte Albán, eso sí, cuidándose muchísimo del sol.

381
00:25:19,840 --> 00:25:23,920
Y oye, muy importante esto que nos mencionas y sobre todo con los chamacos.

382
00:25:23,920 --> 00:25:27,760
Póngales mucho, porque la verdad, póngales mucho bloqueador,

383
00:25:27,960 --> 00:25:31,840
pero también váyanse a Monte Albán, que está espectacular.

384
00:25:32,400 --> 00:25:35,760
Monte Albán y hierve el agua, mi querido Pei, que no se lo pierdan.

385
00:25:36,240 --> 00:25:38,200
Vayan a horas decentes.

386
00:25:38,200 --> 00:25:40,880
También no se anden buscando ahí la insolación ya gratis.

387
00:25:41,200 --> 00:25:45,000
Y también busquen cuáles son los horarios en los que por lo regular

388
00:25:45,000 --> 00:25:48,320
tienen menos afluencia de viajeros y eso pues es un plan.

389
00:25:48,320 --> 00:25:51,560
A ver, si quieren la foto espectacular en hierve el agua

390
00:25:51,560 --> 00:25:55,400
y no se quieren estar calcinando de calor, váyanse un poco tempranito

391
00:25:55,400 --> 00:25:58,720
de cuando abre para que entonces se pueda tomar la bonita foto,

392
00:25:58,720 --> 00:26:02,960
puedan recorrerlo súper tranquilo y que los chamacos no salgan con ampollas.

393
00:26:03,440 --> 00:26:06,440
Exacto y también para que lo disfruten, Pei, no?

394
00:26:06,440 --> 00:26:10,920
Porque hay veces que nada más estamos agobiados por los por las fotos

395
00:26:10,920 --> 00:26:13,400
y por estar posteando y por subirlo y tal,

396
00:26:13,840 --> 00:26:16,840
pero se pierden todo el contexto del lugar que están visitando.

397
00:26:16,840 --> 00:26:21,200
Y creo que eso cualquier viajero consciente lo debe de cambiar en su modo.

398
00:26:21,200 --> 00:26:22,200
Es su modalidad.

399
00:26:22,200 --> 00:26:23,240
Hay tiempo para todo.

400
00:26:23,240 --> 00:26:26,360
Tomen fotos increíbles, pero también aprendan de los lugares que visitan.

401
00:26:26,880 --> 00:26:29,800
Claro. Después suben el contenido, lo guardan ahí

402
00:26:29,800 --> 00:26:32,520
y después se le echan porque luego se andan equivocando hasta en los copies.

403
00:26:32,800 --> 00:26:36,480
Y de ahí, mi querido Rubén, vámonos por supuesto

404
00:26:36,800 --> 00:26:41,280
para toda la gente de toda la República Mexicana e incluso allá en Estados Unidos

405
00:26:41,280 --> 00:26:43,040
y más allá de nuestras fronteras.

406
00:26:43,040 --> 00:26:47,680
Ciudad de México es verdaderamente una joya para el verano.

407
00:26:47,680 --> 00:26:51,520
La ciudad de México es para mí

408
00:26:52,120 --> 00:26:56,520
la ciudad de una de las ciudades en el mundo que lo tiene todo.

409
00:26:57,120 --> 00:27:02,000
No solo porque es mi ciudad, nací, crecí, viví, sino porque de verdad

410
00:27:02,440 --> 00:27:06,160
no lo digo yo, lo dicen muchísimos medios en el mundo.

411
00:27:06,640 --> 00:27:08,840
Ha ganado recientemente muchos premios,

412
00:27:09,160 --> 00:27:13,880
ha mejorado mucho en términos de su oferta para todos los tipos de viajeros

413
00:27:13,880 --> 00:27:18,440
y tiene una muestra inagotable de cultura,

414
00:27:18,440 --> 00:27:20,880
de entretenimiento, de gastronomía

415
00:27:21,320 --> 00:27:24,160
y también de grandes espacios al aire libre.

416
00:27:24,160 --> 00:27:28,920
Pei tiene dentro del haber en el centro de la ciudad.

417
00:27:29,240 --> 00:27:30,240
Lo tienes todo.

418
00:27:30,240 --> 00:27:35,520
Entonces para aquellos que nos están escuchando y que no lo consideran

419
00:27:35,520 --> 00:27:38,040
o la ciudad de México, como saben que la tienen ahí cerquita

420
00:27:38,320 --> 00:27:41,720
o porque siempre hay una fama, alguien de la familia que está ahí,

421
00:27:41,720 --> 00:27:45,320
pues no déjenme decirles que es un gran plan, por supuesto,

422
00:27:45,320 --> 00:27:49,040
tomando las consideraciones que corresponden de una ciudad tan grande,

423
00:27:49,040 --> 00:27:52,280
pero que en el verano es muy disfrutable a pesar del calor

424
00:27:52,280 --> 00:27:54,120
y a pesar de la cantidad de visitantes

425
00:27:54,440 --> 00:27:58,120
y que estén muy pendientes de las redes oficiales de la ciudad de México

426
00:27:58,480 --> 00:28:03,840
porque constantemente están actualizando todo lo que cambia de manera semanal.

427
00:28:03,840 --> 00:28:07,480
Antes era por meses, ahora todas las semanas se actualiza la ciudad.

428
00:28:07,480 --> 00:28:10,680
Qué maravilla, mi querido Rubén, hay parques.

429
00:28:10,680 --> 00:28:13,680
Hay restaurantes, hay museos.

430
00:28:13,680 --> 00:28:16,360
Pueden encontrar lo de todo y por supuesto,

431
00:28:16,360 --> 00:28:18,600
esta y más recomendaciones, mi querido Rubén,

432
00:28:18,600 --> 00:28:20,680
los pueden buscar también en tus redes sociales.

433
00:28:20,680 --> 00:28:24,680
Por supuesto, mi querido Pei Rubén, mora R y estaré feliz de la vida

434
00:28:24,680 --> 00:28:27,080
siempre ayudarles con todos sus planes de viaje.

435
00:28:27,680 --> 00:28:29,080
Gracias, mi querido Rubén.

436
00:28:29,080 --> 00:28:31,680
Te mandamos un fuerte abrazo y ustedes no le cambien

437
00:28:31,680 --> 00:28:33,480
que vamos rapidísimo un corte.

438
00:28:33,480 --> 00:28:41,480
Estás en tendencia.

439
00:28:41,480 --> 00:28:43,880
Quédate aquí en Tendencias con Pei Garza.

440
00:28:45,880 --> 00:28:48,880
¿Quieres iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast?

441
00:28:49,880 --> 00:28:52,880
Saber los secretos de todos.

442
00:28:52,880 --> 00:28:54,880
¿Dónde y cuándo quieres?

443
00:28:54,880 --> 00:28:55,880
Les va a cambiar la vida.

444
00:28:55,880 --> 00:28:57,880
RSS.com

445
00:28:57,880 --> 00:29:02,880
Almacenamiento, distribución y programación de tus episodios en un solo lugar.

446
00:29:02,880 --> 00:29:05,880
Hosteado y distribuido por RSS.com

447
00:29:05,880 --> 00:29:08,880
RSS.com

448
00:29:08,880 --> 00:29:11,880
Hacer podcasts de manera fácil.

449
00:29:13,880 --> 00:29:16,880
Estás en Tendencias con Pei Garza.

450
00:29:16,880 --> 00:29:22,880
Y parece una diosa, una niña que cuando ella quiere se ve peligrosa.

451
00:29:22,880 --> 00:29:26,880
Y ahora preditos, les tengo una mega invitada que está rompiendo paradigmas

452
00:29:26,880 --> 00:29:30,880
con una obra de teatro que nos va a poner a reflexionar sobre la gordofobia.

453
00:29:30,880 --> 00:29:35,880
Ella es una gran actriz, activista, cabaretera, comunicóloga

454
00:29:35,880 --> 00:29:39,880
que ha formado parte de grandes proyectos como las Reinas Chulas Cabaret,

455
00:29:39,880 --> 00:29:42,880
Sin Miedo, Nosotras por Nosotras.

456
00:29:42,880 --> 00:29:46,880
Y hoy es la protagonista de Adentro de Mí en Tendencias.

457
00:29:46,880 --> 00:29:48,880
La guapísima, Ana Laura Ramírez.

458
00:29:48,880 --> 00:29:49,880
¿Cómo estás? Buenas noches.

459
00:29:49,880 --> 00:29:52,880
Muy buenas noches y muchas gracias por tanta flor,

460
00:29:52,880 --> 00:29:54,880
por la invitación y por hablar tan bonito.

461
00:29:54,880 --> 00:29:58,880
Oye, Ana Laura, te lo mereces porque le has taloneado mucho en esta industria

462
00:29:58,880 --> 00:30:02,880
y pones sobre la mesa un tema que de repente no nos encanta tocar

463
00:30:02,880 --> 00:30:06,880
pero que pasa en todas las casas, de pronto en las comidas familiares.

464
00:30:06,880 --> 00:30:09,880
La típica abuelita, la tía incómoda que te dice,

465
00:30:09,880 --> 00:30:14,880
oye, ya te veo más llenito, ya te veo más repuestito,

466
00:30:14,880 --> 00:30:15,880
¿qué te estás comiendo?

467
00:30:15,880 --> 00:30:18,880
Todo este tema que tenemos en torno a la comida

468
00:30:18,880 --> 00:30:21,880
que genera también muchos desórdenes alimenticios.

469
00:30:21,880 --> 00:30:25,880
Totalmente y justo por eso fue que me animé a hacer esto

470
00:30:25,880 --> 00:30:27,880
porque es un poco mi historia, ¿no?

471
00:30:27,880 --> 00:30:32,880
Que no tiene que ser exactamente la de todas las personas que tienen un cuerpo gordo,

472
00:30:32,880 --> 00:30:36,880
pero creo que sí se asemeja mucho a todas aquellas

473
00:30:36,880 --> 00:30:39,880
que hemos vivido un trastorno de la conducta alimentaria.

474
00:30:39,880 --> 00:30:43,880
En cualquiera de sus formas, puede ser a dracones como los que yo viví

475
00:30:43,880 --> 00:30:47,880
o no comer tanto o querer tener una figura súper delgada o al revés,

476
00:30:47,880 --> 00:30:51,880
tener un cuerpo gordo y entonces no saber qué onda, por qué lo tienes así.

477
00:30:51,880 --> 00:30:56,880
Y justo el no saber qué pasa con tu cuerpo

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00:30:56,880 --> 00:30:59,880
y recibir un juicio externo, como bien dices,

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00:30:59,880 --> 00:31:00,880
desde seres queridos, ¿no?

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00:31:00,880 --> 00:31:05,880
En tu propia casa, tus amistades o el ojo externo cuando estás en la calle

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00:31:05,880 --> 00:31:08,880
probándote alguna prenda de ropa y demás

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00:31:08,880 --> 00:31:10,880
y que sientes como la mirada inquisidora,

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00:31:10,880 --> 00:31:16,880
ya sea porque estás muy gordita o muy flaquita o muy flaquito o eres muy musculoso,

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00:31:16,880 --> 00:31:19,880
en fin, porque tienes un cuerpo que según la norma

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00:31:19,880 --> 00:31:23,880
pues no va como debería de ir, es por lo que hice esta obra, ¿no?

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00:31:23,880 --> 00:31:26,880
Y además, la verdad es que ningún chilele es en bona,

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porque si en flacas, porque en flacas, si en gordas, porque en gordas.

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Es decir, hay que aprender a respetar el cuerpo, el templo

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00:31:34,880 --> 00:31:38,880
que nos permite hacer tantas cosas y buscar más allá de la estética la salud, ¿no?

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00:31:38,880 --> 00:31:44,880
Exacto. Y muchas personas piensan que porque tienes un cuerpo gordo, tu cuerpo no es sano.

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00:31:44,880 --> 00:31:48,880
Y ahí es donde hay que hacer como un poquito de reflexión si se puede

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00:31:48,880 --> 00:31:52,880
y decir, bueno, no sabemos si la persona pasó por una cosa de tiroides

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00:31:52,880 --> 00:31:58,880
o tiene resistencia a la insulina o tiene algún trastorno justo de conducta alimentaria.

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00:31:58,880 --> 00:32:04,880
O sea, evitarnos justo ese juicio y a las personas que tenemos como estas situaciones

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00:32:04,880 --> 00:32:08,880
donde nuestro cuerpo es distinto a lo que la norma dice, pues checarnos también

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00:32:08,880 --> 00:32:10,880
y saber qué onda con nosotros.

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00:32:10,880 --> 00:32:13,880
Oye, muy importante también hablar de que en esta industria

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00:32:13,880 --> 00:32:17,880
pues sabemos que de repente el vivir bajo los reflectores

499
00:32:17,880 --> 00:32:22,880
pues también digamos que nos ponemos en el ojo del huracán.

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00:32:22,880 --> 00:32:26,880
¿A ti te ha pasado, digamos, que te discriminen de repente en la industria?

501
00:32:26,880 --> 00:32:30,880
Porque sabemos que es una industria bien ruda en cuanto al aspecto físico.

502
00:32:30,880 --> 00:32:36,880
Creo que hace unos años, o sea, hace unos 15 años que fue cuando yo empecé a estudiar actuaciones

503
00:32:36,880 --> 00:32:41,880
y como tenía mis primeros acercamientos en castings, tengo muy claro que me decían

504
00:32:41,880 --> 00:32:48,880
bueno, a castings de tele no te voy a mandar, ¿no? O es como la gordita chistosa,

505
00:32:48,880 --> 00:32:55,880
a lo mejor encajas en este perfil, lo cual también tengo claro que no lo hacían por mala onda

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00:32:55,880 --> 00:32:59,880
mis maestros o mis maestras, ¿no? Sino porque así era.

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00:32:59,880 --> 00:33:08,880
Hace 15 años y se buscaba un perfil súper delgado, blanco, muy con ciertas características

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00:33:08,880 --> 00:33:13,880
que creo con el paso de los años se ha ido modificando y se ha ido abierto el espectro

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00:33:13,880 --> 00:33:17,880
a diferentes cuerpos, a diferentes identidades, a diferentes orientaciones, ¿no?

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00:33:17,880 --> 00:33:23,880
También tengo muy claro que ahora, justo con el trabajo que han hecho otras de mis compañeras

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00:33:23,880 --> 00:33:26,880
maravillosas como pienso en Michelle Rodríguez, ¿no?

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00:33:26,880 --> 00:33:31,880
Pienso en Esmeralda Soto, pienso en Gloria Rodríguez, en fin, más las activistas.

513
00:33:31,880 --> 00:33:35,880
A ver, y un poco este caso de Michelle Rodríguez, que bueno que lo mencionas,

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00:33:35,880 --> 00:33:40,880
porque en esta reciente edición, digamos, donde fue portada de una famosa revista de moda

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00:33:40,880 --> 00:33:45,880
a nivel internacional, justamente muchos cuestionamientos de gente, ¿por qué la ponen en la portada?

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00:33:45,880 --> 00:33:50,880
Y yo creo que todavía hay que seguir trabajando en romper todos estos paradigmas

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00:33:50,880 --> 00:33:55,880
porque justamente es lo que vivimos en las calles, en las escuelas, en los centros de trabajo

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00:33:55,880 --> 00:34:00,880
y estos paradigmas que se tienen que seguir rompiendo y tenemos que seguir levantando la voz.

519
00:34:00,880 --> 00:34:07,880
Totalmente, o sea, pensemos que estamos en 2023, ¿no? Y que estamos en un periodo de constante transformación

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00:34:07,880 --> 00:34:12,880
y de transición donde lo más importante para muchas personas es nuestro cuerpo

521
00:34:12,880 --> 00:34:18,880
y si no nos dejan que nuestro cuerpo se visibilice tal y como es y nos siguen imponiendo ciertas formas

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00:34:18,880 --> 00:34:24,880
que es que en nombre de la salud, que insisto, muchas veces la gente no sabe cómo es nuestro estado de salud,

523
00:34:24,880 --> 00:34:29,880
pues así como le hacemos. Entonces yo súper aplaudo que Michelle y que cualquier otro tipo de cuerpo

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00:34:29,880 --> 00:34:33,880
no solamente los cuerpos gordos, sino cuerpos que se identifican, insisto, fuera de la norma,

525
00:34:33,880 --> 00:34:36,880
estén presentes en todos los medios de comunicación.

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00:34:36,880 --> 00:34:41,880
Oye, y una obra muy importante también para llevar a todas las adolescentes que de pronto

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00:34:41,880 --> 00:34:47,880
por esta presión social que nos mencionas, Ana Lau, muchas veces caen en estos desórdenes alimenticios

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que tú también los experimentaste en carne propia.

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00:34:50,880 --> 00:34:57,880
Claro, y como bien dices, a esa edad en la que quieres encajar perfecto y que no te encanta lo que estás viendo en el espejo.

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00:34:57,880 --> 00:35:01,880
Entonces, qué mejor que encontrar un espacio que yo considero es seguro,

531
00:35:01,880 --> 00:35:06,880
donde pueden ver una historia con la que se pueden reflejar, que además está hecha desde la ternura,

532
00:35:06,880 --> 00:35:11,880
desde la papacho, también desde el humor, pero no un humor que señala o que es dedito regañón

533
00:35:11,880 --> 00:35:16,880
con los cuerpos gordos, sino que al contrario hace como una reflexión acerca de estas vivencias,

534
00:35:16,880 --> 00:35:21,880
de estas frases extrañas que nos dicen respecto a cómo vernos, cómo querernos

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00:35:21,880 --> 00:35:26,880
y que al final lo pueden platicar con sus familias, con sus amistades, porque creo que es eso.

536
00:35:26,880 --> 00:35:30,880
Los temas como la gordofobia, como nuestras relaciones con los alimentos,

537
00:35:30,880 --> 00:35:36,880
hay que hablarlas justo para eso, para visibilizarlas y para que sean un tema mucho más normalizado

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00:35:36,880 --> 00:35:38,880
y podamos atravesarlo de una mejor manera.

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00:35:38,880 --> 00:35:45,880
Oye, y cuéntanos un poquito también de tu paso como cabaretera, que fuimos parte de las Reinas Chulas Cabaret.

540
00:35:45,880 --> 00:35:51,880
Me parece espectacular, que además es una oda a la sensualidad, al erotismo.

541
00:35:51,880 --> 00:35:56,880
Pues mira, justo en las Reinas Chulas trabajamos el cabaret como un género teatral

542
00:35:56,880 --> 00:36:01,880
que es bastante crítico de denuncia, ya llevamos muchísimos años trabajando este tipo de activismos

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00:36:01,880 --> 00:36:06,880
que también incluye en ciertas maneras el empoderamiento del cuerpo, ¿no?

544
00:36:06,880 --> 00:36:12,880
Entonces, en esta obra, particularmente en Adentro de Mi, lo que hago es mezclar un poquito de todo ese trabajo

545
00:36:12,880 --> 00:36:19,880
cabaretero de denuncia, de crítica, de humor, con el poder de sentirte cómoda en la piel que habitas

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00:36:19,880 --> 00:36:25,880
y tratar de que ese mensaje llegue a otras personas y la empatía fluya de todas maneras.

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00:36:25,880 --> 00:36:31,880
Oye, y cuéntame un poquito también de qué es lo que estás cocinando para, digamos, este cierre de año

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00:36:31,880 --> 00:36:36,880
porque llevamos a la mitad y sé que eres muy movida y seguramente estás cocinando varios proyectos.

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00:36:36,880 --> 00:36:41,880
Pues claramente lo que queremos es seguir con la obra, ¿no? Que pueda llegar a muchísimas personas.

550
00:36:41,880 --> 00:36:48,880
La obra es un conjunto de Parafernalia Teatro y Producciones con EME, entonces lo que vamos a buscar es más temporadas

551
00:36:48,880 --> 00:36:54,880
y por ahí viene también el Festival Internacional de Cabaret justo donde estaremos estrenando un nuevo show

552
00:36:54,880 --> 00:37:00,880
de Parafernalia Teatro y que obviamente va a ser respecto a cuerpos e identidades.

553
00:37:00,880 --> 00:37:06,880
¡Qué maravilla! Oye, por favor, invita a que todo el público te vaya a ver dónde y cuándo.

554
00:37:06,880 --> 00:37:12,880
Váyanos a ver, nos quedan tres viernes, los tres primeros viernes de julio a las ocho de la noche

555
00:37:12,880 --> 00:37:16,880
en el teatro La Capilla que está ubicado en Madrid 3 en la colonia del Carmen Coyocán.

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00:37:16,880 --> 00:37:21,880
Adentro de mí este monólogo que está hecho para que todas las personas entiendan un poquito

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00:37:21,880 --> 00:37:26,880
qué implica tener un cuerpo gordo y que está hecho con mucha ternura, además.

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00:37:26,880 --> 00:37:30,880
Mi querida Ana Laura Ramírez, es un placer tenerte acá y por favor tus redes sociales.

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00:37:30,880 --> 00:37:37,880
Síganos por favor en Parafernalia Teatro BMX y en analauro.artist en Instagram, ahí nos estamos viendo.

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00:37:37,880 --> 00:37:42,880
Entiende que yo sigo extrañándote

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00:37:42,880 --> 00:37:48,880
Oigan, prendiditos, yo sé que siempre traemos el estrés a tope, que nos cuesta muchísimo trabajo

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00:37:48,880 --> 00:37:53,880
conectar con nosotros mismos y que a veces pasamos mucho tiempo en el gimnasio,

563
00:37:53,880 --> 00:37:58,880
pero nuestra salud mental la dejamos a un lado. Por eso les quiero contar de una aplicación

564
00:37:58,880 --> 00:38:03,880
que creó J Balvin, junto a especialistas en bienestar emocional, que les va a ayudar a dejar,

565
00:38:03,880 --> 00:38:09,880
fíjense bien, la ansiedad. Se trata de Oye y para contarnos más tengo invitada a Mari Sierra,

566
00:38:09,880 --> 00:38:12,880
jefa de bienestar de esta aplicación. Mi querida Mari, ¿cómo estás? Buenas noches.

567
00:38:12,880 --> 00:38:18,880
Hola Pe, buenas noches a toda tu audiencia. Con muchísimo gusto aquí para presentarles lo que es Oye

568
00:38:18,880 --> 00:38:24,880
y la has introducido muy bien a esta. A ver, cuéntanos un poquito cómo fue que J Balvin

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00:38:24,880 --> 00:38:29,880
se acerca a ustedes que hacen esta creación, sobre todo porque sabemos que todo el mundo estamos

570
00:38:29,880 --> 00:38:34,880
en estrés, de repente no dormimos bien, estamos con ataques de pánico, de ansiedad, es decir,

571
00:38:34,880 --> 00:38:38,880
todos los factores externos de pagar las cuentas, de tener a los chavos en la escuela,

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00:38:38,880 --> 00:38:44,880
de tener la presión de un jefe tóxico, de repente nos pueden hacer, digamos, estragos incluso a nivel salud.

573
00:38:44,880 --> 00:38:50,880
Sí, pues mira, justamente yo creo que J Balvin ha sido un abanderado de la salud mental

574
00:38:50,880 --> 00:38:56,880
contando su historia y mucha gente se identificó con este nivel de ansiedad y con el estrés.

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00:38:56,880 --> 00:39:01,880
Entonces, se acerca con nosotros que somos un equipo de especialistas de distintas disciplinas

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00:39:01,880 --> 00:39:06,880
y yo creo que eso es lo que requiere este tema de la salud mental, distintos approaches.

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00:39:06,880 --> 00:39:12,880
Entonces, tenemos en el equipo expertos en diseño, en comunicación, en bienestar, en tecnología

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00:39:12,880 --> 00:39:18,880
y entonces creamos esta aplicación que lo que está celebrando es la conexión entre mente y cuerpo.

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00:39:18,880 --> 00:39:24,880
Estamos mostrando soluciones que para llegar a la salud mental requieren conectar con nuestro cuerpo.

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00:39:24,880 --> 00:39:28,880
Entonces, nosotros de hecho decimos que las prácticas que encuentras en la aplicación de Oye

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00:39:28,880 --> 00:39:31,880
son como ir al gimnasio de las emociones.

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00:39:31,880 --> 00:39:35,880
Y les digo algo, yo creo que también mucha gente que nos está escuchando, Marí, que dice

583
00:39:35,880 --> 00:39:42,880
¿sabes qué? No he logrado bajar de peso por más que me meto a la dieta del queso, de la luna, de la proteína,

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00:39:42,880 --> 00:39:48,880
la que sea, nunca les funciona porque eso tiene que ver también qué señales estamos mandando al cuerpo

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00:39:48,880 --> 00:39:55,880
y recuerden que digamos que estos rollitos, estas lonjitas sirven también como un caparazón de protección

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00:39:55,880 --> 00:39:58,880
ante todos los factores externos que estamos sufriendo.

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00:39:58,880 --> 00:40:05,880
Y eso es lo que es la somatización, que no nos damos cuenta que las emociones no trabajadas

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00:40:05,880 --> 00:40:11,880
se quedan atoradas en el cuerpo y empiezan a generar nada más lonjitas, sino enfermedades más grandes

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00:40:11,880 --> 00:40:19,880
como cáncer, dolores de cabeza, insomnio y todo es por no procesar las emociones.

590
00:40:19,880 --> 00:40:25,880
Entonces, una venida es ir a terapia y creemos fervientemente en ir a terapia,

591
00:40:25,880 --> 00:40:31,880
pero también puedes tú hacer un trabajo de autoconocimiento en tu casa, en tus espacios

592
00:40:31,880 --> 00:40:37,880
y nosotros estamos ofreciendo prácticas muy pequeñas de 8 minutos, 10 minutos, 12 minutos

593
00:40:37,880 --> 00:40:44,880
que tú le pones play en tu celular y te ayudan a reflexionar sobre cuál emoción está más presente en ti

594
00:40:44,880 --> 00:40:48,880
y cómo trabajarla a través del movimiento, no nada más a través de la mente.

595
00:40:48,880 --> 00:40:53,880
Pues es que es interesante, además que sean pequeños fragmentos, para que toda la gente que de repente dice

596
00:40:53,880 --> 00:41:00,880
oye, en esos 5 o 10 minutitos que tengo libres, puedes escucharte esto y de verdad digamos que te cambia

597
00:41:00,880 --> 00:41:09,880
un poco la focalización del problema y te estás digamos haciendo un tratamiento interno que te va a ayudar en muchas cosas.

598
00:41:09,880 --> 00:41:14,880
Literal, literal, nosotros decimos que con estas prácticas puedes cambiar tu estado de ánimo,

599
00:41:14,880 --> 00:41:20,880
pero ve que bonito, es a través del movimiento de la respiración y de la conexión con tu cuerpo.

600
00:41:20,880 --> 00:41:25,880
Oye, qué maravilla porque además hay mucha gente, Marique, que dice yo eso de la meditada,

601
00:41:25,880 --> 00:41:33,880
eso de conectar, eso de aventarme una introspección, me da pánico, empiezo a pensar en 400 problemas que tengo,

602
00:41:33,880 --> 00:41:40,880
eso es para gente que está más iluminada y al contrario, hay que acercarnos mucho más a qué es lo que estamos sintiendo,

603
00:41:40,880 --> 00:41:45,880
qué es lo que estamos pensando, porque no solamente el tema de las lonjitas y lo que decíamos,

604
00:41:45,880 --> 00:41:52,880
sino también estas enfermedades crónicas degenerativas a largo plazo e incluso la gente que volteamos a ver,

605
00:41:52,880 --> 00:41:55,880
que dices, híjole, parece que no ha dormido en tres años.

606
00:41:55,880 --> 00:42:02,880
Sí, ahí le estás dando al clavo y por eso estoy muy contenta de venir a platicar contigo y con tu audiencia,

607
00:42:02,880 --> 00:42:08,880
porque sí se requiere valentía, el trabajo emocional es de valientes,

608
00:42:08,880 --> 00:42:14,880
y entonces ahí es donde cada persona tiene que hacer una introspección de decir,

609
00:42:14,880 --> 00:42:19,880
ya no puedo seguir con el mismo ritmo que se ya antes, me peleo con todo mundo,

610
00:42:19,880 --> 00:42:25,880
no duermo, estoy gorda, no sé, hacer una introspección, hacer un check-in y decir,

611
00:42:25,880 --> 00:42:29,880
me tengo que responsabilizar de mi salud mental, de mi salud emocional.

612
00:42:29,880 --> 00:42:35,880
Y entonces en Oye les ofrecemos unas prácticas que puedes hacer en la comodidad de tu hogar,

613
00:42:35,880 --> 00:42:39,880
no tienes que ir a la terapia, no tienes que contratar algo carísimo,

614
00:42:39,880 --> 00:42:45,880
sino realmente darte el chance, tener la valentía de mirar hacia adentro y darte un espacio.

615
00:42:45,880 --> 00:42:51,880
Sí le tienes que dedicar ocho minutos en silencio, me refiero en un cuarto donde tú puedas practicar,

616
00:42:51,880 --> 00:42:58,880
moverte, respirar y tratarlo, esa es mi invitación, tratarlo, a ver cómo te sientes después.

617
00:42:58,880 --> 00:43:01,880
Oye Mari, además la maravilla que mucha gente que nos está escuchando,

618
00:43:01,880 --> 00:43:07,880
esta aplicación va a estar gratuita por algún tiempo, entonces hay que aprovechar ahorita para bajarla,

619
00:43:07,880 --> 00:43:13,880
para descargarla, para empezar a hacernos este hábito que creo que hay que incorporarlo en nuestra rutina diaria.

620
00:43:13,880 --> 00:43:19,880
Literal, Pei, tenemos la aplicación gratis para todos y para todas de aquí a diciembre,

621
00:43:19,880 --> 00:43:24,880
entonces es un muy buen momento ahorita el verano para empezar a practicar nuevos hábitos,

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la mitad del año tienes seis meses para crecer y para mejorar tus emociones y ser una mejor persona.

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Oye, a ver cuéntanos un poquito de justamente este principio somático, cuéntanos a qué se refiere.

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Sí, pues como hablábamos al principio de la llamada, la conexión mente-cuerpo no existe, no está separada,

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las emociones las vivimos en el cuerpo, cuando tienes enojo lo sientes en la panza,

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cuando estás deprimido sientes que no tienes piso, que los pies se te van y las manos están pesadas,

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entonces esta es la somatización de la cual nosotros nos estamos basando para invitar a diferentes expertos de todo Latinoamérica

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a que nos guíen prácticas, a qué me refiero, que tú estás moviendo el cuerpo, estás respirando

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y estás haciendo una introspección de cómo están tus emociones en las distintas partes de tu cuerpo.

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Entonces, por ejemplo, tenemos prácticas para trabajar el enojo en el cual requieres hacer unos brincos

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y aventar el enojo y sacarlo de tus manos, de tus brazos, a gritar un poquito

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y en cambio tenemos, por ejemplo, prácticas para la ansiedad que te ayudan a calmar el sistema nervioso

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y a la relajación en el piso y así vas viendo cómo la somatización tiene todo un rango de manifestaciones en el cuerpo.

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Oye, qué maravilla, Marise, me está acabando el tiempo, pero es muy importante que nos digas dónde descargarla,

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cómo le hacemos para estar disfrutando de los beneficios de esta aplicación.

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Sí, el app está disponible en la App Store y en Android y se meten a nuestras redes oye.wellness

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y ahí tienen toda la información para descargar esta app gratuita.

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Mi querida Maris Sierra, de verdad es un placer hablar contigo y gracias por darnos esta mega herramienta

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que yo creo que a muchas y a muchos nos va a funcionar muy bien.

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Muchas gracias, Pei, y gracias a todos y todas.

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Gracias, que tengas bonita noche.

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Igual.

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Y ya se nos fue este Marte Sabrosón, pero mañana en punto de las 10, no te pierdas que Pei viene mi queridísima Carmen Muñoz

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a contarnos de cómo está triunfando en monólogos de la vagina y por supuesto en la casa de los famosos.

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Además te voy a contar cuáles son las cirugías plásticas que más se hacen los hombres.

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Mientras tanto te mando besos, descansa y que tengas muy bonita noche.

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Esto fue Tendencias.

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Te espero mañana en punto de las 10 de la noche para nuevos contenidos.

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Tendencias con Pei Garza.

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Nos escuchamos mañana.

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Soy Pei Garza.

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Soy Pei Garza.