1
00:00:00,000 --> 00:00:02,400
Salve a tutti, bentornati nel salotto di psicologo Faurieu.

2
00:00:02,400 --> 00:00:05,800
Siamo sempre il dottor Landa Ferrazia e la dottoressa Raffaella Marfella.

3
00:00:05,800 --> 00:00:07,720
Ciao Andrea, ciao a tutti.

4
00:00:07,720 --> 00:00:11,080
E questo oggi in questo speciale di Natale ci rinvertiamo.

5
00:00:11,080 --> 00:00:14,800
Oggi è Raffaella che conduce, quindi parola a te Raffaella.

6
00:00:14,800 --> 00:00:18,680
Ok, oggi parleremo di un argomento super interessante

7
00:00:18,680 --> 00:00:22,440
e che esplora un po' le radici del Natale,

8
00:00:22,440 --> 00:00:26,280
perché andiamo a vedere come mai il Natale presente

9
00:00:26,280 --> 00:00:29,960
è influenzato dal Natale del passato.

10
00:00:29,960 --> 00:00:33,040
Quindi vediamo un attimo in che senso prima di tutto, Andrea,

11
00:00:33,040 --> 00:00:36,160
c'è questo collegamento tra passato e presente.

12
00:00:36,160 --> 00:00:39,000
Beh, il collegamento tra passato e presente

13
00:00:39,000 --> 00:00:42,080
è dovuto da due motivazioni principali.

14
00:00:42,080 --> 00:00:47,240
Intanto che il Natale è un rito, è qualcosa che si ripete,

15
00:00:47,240 --> 00:00:49,960
è una routine, non si scappa dal Natale ogni anno,

16
00:00:49,960 --> 00:00:51,400
arriva quel periodo.

17
00:00:51,400 --> 00:00:55,240
Non stiamo parlando ovviamente di una questione puramente religiosa, no?

18
00:00:55,240 --> 00:00:57,400
Perché a prescindere dalla propria fede,

19
00:00:57,400 --> 00:01:00,440
basta camminare per le strade, per vedere luminarie,

20
00:01:00,440 --> 00:01:03,120
gente che fa regali, pubblicità in televisione,

21
00:01:03,120 --> 00:01:05,960
che rimandano alberi di Natale, regali, cose.

22
00:01:05,960 --> 00:01:10,600
Quindi è quello che si intende, è proprio qualcosa insito nella società.

23
00:01:10,600 --> 00:01:12,640
Quindi non si scappa da questo periodo.

24
00:01:12,640 --> 00:01:17,440
E l'altro è che i ricordi del nostro Natale da bambino, di adolescente,

25
00:01:17,440 --> 00:01:21,320
possono, anch'essi tramite i riti o tramite le emozioni

26
00:01:21,320 --> 00:01:23,880
che abbiamo subito in quelle situazioni,

27
00:01:23,880 --> 00:01:26,760
possono ripresentarsi ad oggi.

28
00:01:26,760 --> 00:01:29,280
Ok, ok.

29
00:01:29,280 --> 00:01:31,000
E un esempio?

30
00:01:31,000 --> 00:01:35,840
Allora, partiamo un po' da un esempio che può essere successo a tutti, no?

31
00:01:35,840 --> 00:01:37,720
Una roba che non riguarda il Natale, no?

32
00:01:37,720 --> 00:01:40,480
Magari molti di quelli che sono all'ascolto

33
00:01:40,480 --> 00:01:43,200
hanno avuto un'intossicazione alimentare,

34
00:01:43,200 --> 00:01:45,840
sono stati estremamente male per un determinato cibo,

35
00:01:45,840 --> 00:01:47,400
oppure magari sono divertiti un po' troppo

36
00:01:47,400 --> 00:01:50,840
con un determinato tipo di alcolico e hanno avuto una sbronza, no?

37
00:01:50,840 --> 00:01:55,040
L'effetto che ha il nostro corpo è quello che anche la visione

38
00:01:55,040 --> 00:01:57,440
di quel cibo, di quel determinato elemento,

39
00:01:57,440 --> 00:02:00,160
fa partire a quelli che sono mai redeconati,

40
00:02:00,160 --> 00:02:02,280
una sensazione di malessere, no?

41
00:02:02,280 --> 00:02:07,600
E quindi anche se noi, faccio un esempio proprio scemo, scemo,

42
00:02:07,600 --> 00:02:10,400
ci siamo sentiti male col salmone una volta, no?

43
00:02:10,400 --> 00:02:12,520
Ci ha fatto male un trancio di salmone.

44
00:02:12,520 --> 00:02:14,880
Non è che se noi dopo un mese, due mesi, tre mesi,

45
00:02:14,880 --> 00:02:17,800
rimangiamo il salmone, anche un piccolissimo pezzo,

46
00:02:17,800 --> 00:02:21,000
allora ristiamo male come siamo stati male quella volta.

47
00:02:21,000 --> 00:02:23,320
Però il nostro fisico, il nostro corpo,

48
00:02:23,320 --> 00:02:25,040
è un po' come se avesse immagazzinato

49
00:02:25,040 --> 00:02:26,960
che quell'alimento ci ha fatto stare malissimo.

50
00:02:26,960 --> 00:02:29,080
E quindi alla visione, anche se lo del salmone,

51
00:02:29,080 --> 00:02:31,840
proprio no, oddio, no, cos'è questa roba?

52
00:02:31,840 --> 00:02:35,760
Ecco, immaginiamo questa roba applicata al Natale.

53
00:02:35,760 --> 00:02:40,400
Cioè, se noi in famiglia abbiamo passato da bambini,

54
00:02:40,400 --> 00:02:41,560
soprattutto da bambini, no?

55
00:02:41,560 --> 00:02:44,040
Per cui il Natale viene sempre presentato come un momento magico,

56
00:02:44,040 --> 00:02:45,600
il momento dei bambini.

57
00:02:45,600 --> 00:02:49,520
Anche a scuola, no, che ci facevano imparare le poesie a memoria,

58
00:02:49,520 --> 00:02:51,960
ci facevano fare le recite di Natale.

59
00:02:51,960 --> 00:02:56,560
Cioè, comunque è un momento in cui tendenzialmente c'è la gioia, no?

60
00:02:56,560 --> 00:02:58,960
E si vede anche la gioia negli altri,

61
00:02:58,960 --> 00:03:01,680
portata probabilmente all'interno della nostra casa,

62
00:03:01,680 --> 00:03:05,400
per cui magari i genitori andavano poco d'accordo,

63
00:03:05,400 --> 00:03:06,960
c'erano discussioni,

64
00:03:06,960 --> 00:03:10,360
il Natale non era sentito magari per qualche motivo.

65
00:03:10,360 --> 00:03:14,880
Il sentimento del bambino è quello di un sentimento di tristezza,

66
00:03:14,880 --> 00:03:18,320
di... anche di difficoltà, no, perché non capisce.

67
00:03:18,320 --> 00:03:21,240
Perché dalle altre parti, come dire, tutti sono felici

68
00:03:21,240 --> 00:03:24,000
e in casa mia questa roba non abbiene?

69
00:03:24,000 --> 00:03:27,960
Oppure sarà capitato molto spesso nei racconti

70
00:03:27,960 --> 00:03:32,480
di sentire di Natali rovinati, di faide familiari,

71
00:03:32,480 --> 00:03:34,000
di litigi forti, no?

72
00:03:34,000 --> 00:03:39,720
E quindi quello che si porta al bambino è che il Natale è un momento triste.

73
00:03:39,720 --> 00:03:41,040
Ok.

74
00:03:41,040 --> 00:03:43,880
L'esempio del Salmone mi è piaciuto moltissimo,

75
00:03:43,880 --> 00:03:48,720
perché rende proprio bene, insomma,

76
00:03:48,720 --> 00:03:54,280
come che si immagazzina in memoria un ricordo con dati negativi

77
00:03:54,280 --> 00:03:56,040
e anche un po' traumatici.

78
00:03:56,040 --> 00:03:59,480
Certo, perché ovviamente non è che se c'è stato un Natale rovinato

79
00:03:59,480 --> 00:04:02,920
nell'arco della nostra vita, allora ci rifacciamo solo a quello.

80
00:04:02,920 --> 00:04:06,040
Però il Natale, come dicevamo, è un momento della società che riunisce, no?

81
00:04:06,040 --> 00:04:11,200
Quindi famiglie che si riuniscono, questo rituale che viene imposto,

82
00:04:11,200 --> 00:04:14,840
e quindi se ogni anno, un anno, due anni, tre anni, quattro anni, cinque anni,

83
00:04:14,840 --> 00:04:17,240
cioè c'è una continuazione per cui il periodo di Natale

84
00:04:17,240 --> 00:04:20,240
è un periodo che fa aumentare la tensione in famiglia,

85
00:04:20,240 --> 00:04:25,800
si va ai pranzi e c'è mamma, papà, nonna, zia che piangono per qualcosa o litigano.

86
00:04:25,800 --> 00:04:28,760
E quindi c'è questo continuo, continuo, no?

87
00:04:28,760 --> 00:04:33,800
Castello di angoscia, di tristezza che sale.

88
00:04:33,800 --> 00:04:37,920
Probabilmente la reazione ad adulto è quello di cercare di evitarlo il Natale,

89
00:04:37,920 --> 00:04:39,680
di odiarlo questo Natale.

90
00:04:39,680 --> 00:04:43,120
Quindi è per quello che magari l'abbifinarsi del Natale,

91
00:04:43,120 --> 00:04:48,520
magari, non so, i nostri genitori poi hanno risolto le loro questioni,

92
00:04:48,520 --> 00:04:50,920
adesso vanno d'amore e d'accordo, oppure magari si sono separati

93
00:04:50,920 --> 00:04:54,160
e quindi stanno in calma e tranquillità.

94
00:04:54,160 --> 00:05:00,280
E il Natale in sé è un periodo dove la gente, magari,

95
00:05:00,280 --> 00:05:05,600
sta più tranquilla, meno problematica, quello che vediamo fuori, no?

96
00:05:05,600 --> 00:05:10,040
Un periodo che è ben atteso, però noi ci sentiamo star male e diciamo

97
00:05:10,040 --> 00:05:14,320
ma perché questa roba? Cioè, non c'è nulla che non va in me, no?

98
00:05:14,320 --> 00:05:16,960
O che non mi dovrebbe far star bene?

99
00:05:16,960 --> 00:05:21,480
Forse non è detto che è così per tutti, ma forse quei Natali passati

100
00:05:21,480 --> 00:05:24,320
che non ci hanno fatto star bene funzionano un po' come quel salmone.

101
00:05:24,320 --> 00:05:28,800
Cioè il corpo appena inizia a sentire le prime note di jingle bello,

102
00:05:28,800 --> 00:05:33,560
vede le prime luminarie, inizia a fare effetto salmone, diciamo così.

103
00:05:33,560 --> 00:05:37,400
Ok, adoro, abbiamo cognato una roba, effetto salmone.

104
00:05:37,400 --> 00:05:40,440
Vediamo se ci fanno scrivere un articolo con l'effetto salmone, no?

105
00:05:40,440 --> 00:05:44,120
Cioè il butterfly effect, noi facciamo l'effetto salmone.

106
00:05:44,120 --> 00:05:48,400
Ok, sì, effettivamente è proprio così che funzionano questi,

107
00:05:48,400 --> 00:05:53,800
questo tipo di ricordi, perché è un po' come se conservassero anche l'emotività.

108
00:05:53,800 --> 00:06:01,360
Cioè il ricordo è fatto di tante parti, non solo di quello che noi ricordiamo verbalmente,

109
00:06:01,360 --> 00:06:05,440
anzi, ma soprattutto di quello che noi proviamo, quindi dei sentimenti, delle emozioni

110
00:06:05,440 --> 00:06:07,560
che abbiamo provato in quel momento lì.

111
00:06:07,560 --> 00:06:14,160
E quindi tu ci stai dicendo che effettivamente quando c'è qualcosa che fa da input, da trigger,

112
00:06:14,160 --> 00:06:20,280
a tutto quel ricordo, riemergono anche le emozioni di quel ricordo lì.

113
00:06:20,280 --> 00:06:22,400
Assolutamente, assolutamente sì.

114
00:06:22,400 --> 00:06:28,760
E quindi è importante che si faccia un po' pace con quello che è il periodo natalizio,

115
00:06:28,760 --> 00:06:34,360
ma non perché si deve essere felici al Natale o perché dobbiamo essere tutti piccoli

116
00:06:34,360 --> 00:06:38,680
al Fui di Babu Natale e quindi facciamo i mega alberi e facciamo luce a San Siro sulla

117
00:06:38,680 --> 00:06:41,680
nostra casa con tutte le lucine, eccetera.

118
00:06:41,680 --> 00:06:49,320
Però bisogna quantomeno darsi la possibilità di poter affrontare questo periodo al meglio,

119
00:06:49,320 --> 00:06:50,320
no?

120
00:06:50,320 --> 00:06:55,560
Cioè si può magari avere un compagno, una compagna, una persona vicino che ci permette

121
00:06:55,560 --> 00:06:59,240
di creare nuove tradizioni, no?

122
00:06:59,240 --> 00:07:05,080
Tradizioni che possono essere nostre oppure di vivere a modo nostro questo periodo e creare

123
00:07:05,080 --> 00:07:11,360
dei momenti felici, perché probabilmente quello che impedisce di vivere il periodo

124
00:07:11,360 --> 00:07:14,800
presente, l'adesso del Natale, è quel ricordo lì.

125
00:07:14,800 --> 00:07:21,120
Cioè è come se essere felici ora per Natale è un po' tradire quel bambino che è stato

126
00:07:21,120 --> 00:07:22,120
triste.

127
00:07:22,120 --> 00:07:24,280
È un po' come se gli voltassimo le spalle.

128
00:07:24,280 --> 00:07:29,520
A volte è più facile o continuare a odiare il Natale per rimanere vicino al nostro bambino

129
00:07:29,520 --> 00:07:30,680
interiore, diciamo così.

130
00:07:30,680 --> 00:07:39,680
E invece no, cioè anzi, probabilmente è solo un impedirsi di poter vivere al meglio

131
00:07:39,680 --> 00:07:42,760
una situazione che effettivamente ci può ci può affastare meglio.

132
00:07:42,760 --> 00:07:51,920
Ok, quindi è un po' come se riflettere su questo e arrivare un po' a questa consapevolezza

133
00:07:51,920 --> 00:07:57,120
di come funziona questo meccanismo, è un po' come in realtà dare spazio a quel bambino.

134
00:07:57,120 --> 00:08:01,240
Sì, è un po' come se gli possa fare una una coccola, no?

135
00:08:01,240 --> 00:08:03,760
E dire vedi che non deve essere sempre sempre così.

136
00:08:03,760 --> 00:08:10,080
Cioè ripeto, cioè se il Natale non ci piace e noi stiamo bene in questo senso, cioè siamo

137
00:08:10,080 --> 00:08:14,800
tranquilli, non ci pesa il fatto che non ci piace il Natale, diciamo oddio che stress

138
00:08:14,800 --> 00:08:18,560
questo periodo, speriamo che passa presto perché non mi piacciono le luci, non mi piace

139
00:08:18,560 --> 00:08:22,240
questo però nella vita di tutti i giorni siamo bene è un conto.

140
00:08:22,240 --> 00:08:26,480
Ma se questo crea angoscia, ci fa star male, ci fa star scomodi, no?

141
00:08:26,480 --> 00:08:30,680
Diciamo anche in un altro episodio che la pancia ci deve un po' guidare.

142
00:08:30,680 --> 00:08:34,880
Ecco, se di pancia siamo scomodi, ricordiamoci un po' di questo effetto salmone.

143
00:08:34,880 --> 00:08:42,880
Benissimo, e un'altra piccola sfumatura, se invece i nostri Natali passati sono stati

144
00:08:42,880 --> 00:08:50,240
positivi, quindi noi effettivamente conserviamo tutti i ricordi positivi e magari però non

145
00:08:50,240 --> 00:08:53,240
possiamo più vivere i Natali come allora.

146
00:08:53,240 --> 00:08:55,920
Quindi comunque c'è un po' quella cosa di nostalgia.

147
00:08:55,920 --> 00:08:58,080
Anche in questo caso, no?

148
00:08:58,080 --> 00:09:01,080
C'è un legame tra passato e presente.

149
00:09:01,080 --> 00:09:05,120
Sì, perché probabilmente le persone che rendevano speciale quel Natale non ci sono

150
00:09:05,120 --> 00:09:06,120
più, no?

151
00:09:06,120 --> 00:09:12,080
Pensiamo a nonni o genitori, se siamo un po' più adulti, per cui non ci sono più

152
00:09:12,080 --> 00:09:17,080
o perché magari si è, come dire, alcune famiglie si sono un po' perse di vista.

153
00:09:17,080 --> 00:09:23,160
Ma magari c'è chi faceva quei Natali con riunioni familiari di 25-30 persone e adesso

154
00:09:23,160 --> 00:09:26,760
perché magari si è trasferito chi ovviamente non c'è più, eccetera.

155
00:09:26,760 --> 00:09:28,560
Questo è dovuto un po' mancare.

156
00:09:28,560 --> 00:09:35,800
Però ricordiamoci che quelle tradizioni lì per cui da bambini e adolescenti noi partecipavamo,

157
00:09:35,800 --> 00:09:37,360
eravamo delle comparte, no?

158
00:09:37,360 --> 00:09:41,120
C'era sempre l'adulto di riferimento che organizzava, eccetera.

159
00:09:41,120 --> 00:09:46,040
Probabilmente in questo momento se hai quel desiderio, se c'è quel desiderio di ricreare

160
00:09:46,040 --> 00:09:48,800
un qualcosa, puoi essere tu l'adulto di riferimento.

161
00:09:48,800 --> 00:09:53,240
Cioè hai potere, hai potere di creare delle nuove tradizioni in quella che è la tua famiglia,

162
00:09:53,240 --> 00:09:58,320
la tua nuova famiglia, perché magari hai un compagno, una compagna, figli, oppure con

163
00:09:58,320 --> 00:09:59,920
quello che rimane della tua famiglia.

164
00:09:59,920 --> 00:10:03,900
Quindi magari è venuta a mancare, faccio l'esempio, la nonna che era quella che radunava

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tutti quanti a tavola e faceva la sua mega frittura, perché a Roma non so, uno dei piatti

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tipici è la frittura dei carciofi per dire, i carciofi fritti, quindi sono una bomba.

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Era lei che faceva questi carciofi fritti, e magari sei tu che puoi metterti lì a riprendere

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magari la vecchia ricetta della nonna e rinvidare tutta la famiglia a casa tua quest'anno e

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fare tu i carciofi fritti.

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Quindi la nonna è vedere che esce fuori, oppure mari stravorgere, non sei bravo, bravo

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a fare carciofi fritti e ti inventi un tuo piatto e quindi diventerà quello il nuovo

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piatto della tradizione per cui di anno in anno si dirà, a un video, non lo so, che

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ci piace a noi.

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Se inizia a nominare le cose da mangiare del Natale non la finiamo più e meno e fanno.

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Però il senso è quello, non è che nonna gli hanno dato il manuale di istruzioni e

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quindi c'era questa roba per cui si andava sempre da nonna, è nonna che ha fatto in

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modo tale che attraverso i tuoi mega carciofi fritti potesse insomma riunirsi tutta quanta

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la famiglia, quindi ricordiamoci sempre che nella nostra vita viviamo in un sistema di

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relazioni e siamo anche noi attori protagonisti, non sono solo gli altri attori protagonisti

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come spesso ci dimentichiamo.

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Ok perfetto, con questa nota direi che abbiamo terminato l'episodio di oggi, ti ringrazio

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tantissimo e sono convinta che sarà davvero utile per molte persone e ci vediamo al prossimo

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episodio, vi saluto, ciao a tutti!