1
00:00:00,000 --> 00:00:03,320
FREEThere cookies

2
00:00:30,000 --> 00:00:36,860
emoción estamos de vuelta después de darles un descanso de mí por supuesto de un mes que oso

3
00:00:36,860 --> 00:00:41,140
les decía algo es que todo pasó demasiado rápido de repente nuestro señor productor me dijo como nos

4
00:00:41,140 --> 00:00:45,780
vamos a mudar se mudó y que bueno pues en lo que se mudan este me avisan qué onda y cuando yo me

5
00:00:45,780 --> 00:00:51,740
di cuenta ya había pasado un mes un mes o sea la vida se está yendo hay no me siento una señora

6
00:00:51,740 --> 00:00:56,260
cada vez que digo hay no es que la vida se nos va volando pero la verdad es que sí bueno que estamos

7
00:00:56,260 --> 00:01:01,400
entrando a la mitad del año de hecho ya ya vamos a por la segunda mitad del año y esto se acabó se

8
00:01:01,400 --> 00:01:07,120
acabó a mí espero ustedes qué tal van yo voy a la mitad del año a mí y ya me estaba arrastrando

9
00:01:07,120 --> 00:01:13,680
a mí y hoy justamente les voy a contar un poco de la arrastrada que me di y cómo me levanté y

10
00:01:13,680 --> 00:01:19,660
cuáles son los siguientes planes para terminar esta segunda parte del año así que para que no se nos

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00:01:19,660 --> 00:01:43,460
olvide la musiquita y empezamos ah ya mix pues así es así es otro capítulo egocéntrico hablando

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00:01:43,460 --> 00:01:50,100
de mí de mis problemas de mi persona y ni modo a mi ni modo ni modo ni modo a quien no le gusta

13
00:01:50,100 --> 00:01:55,620
escucharme hablar de mí pues no no se retire bájale pero déjalo reproduciendo para que cuente tu vista

14
00:01:55,620 --> 00:02:02,260
no es cierto a mi no es cierto si es cierto bueno no pero sí no a mi que les cuento a mi vengo de

15
00:02:02,260 --> 00:02:09,660
un break de redes vengo de un break de trabajo vengo de un break de emociones a mi en el que yo

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00:02:09,660 --> 00:02:15,060
miren yo casi casi y jodé casi ya no se las cuento otra vez ya iba ya estaba decidida a volver a ser

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00:02:15,060 --> 00:02:21,060
sólo ama de casa dedicarme a mi casa mis hijos a mis cosas a mi y no no me deje vencer no me deje

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00:02:21,060 --> 00:02:25,620
vencer a mi expíquense que aquí traigo una un escrito que ya me va a poner seria y siento que

19
00:02:25,620 --> 00:02:31,340
es una carta para mí y para ustedes mis amigos mis escuchas que me hizo como no sé yo les voy a

20
00:02:31,340 --> 00:02:37,860
decir algo me empecé a intoxicar de redes sociales empecé a intoxicar de redes sociales me empecé a

21
00:02:37,860 --> 00:02:45,780
ver en un bucle donde no soltaba mi teléfono donde me llenaba de puras cosas que no me estaban sumando

22
00:02:45,780 --> 00:02:51,980
que no me servían absolutamente para nada no fuera de tomar inspiración fuera divertirme fuera

23
00:02:51,980 --> 00:03:00,060
de entretenerme empecé a entrar en un bucle muy tóxico muy tóxico con las redes sociales y quiero

24
00:03:00,060 --> 00:03:06,740
contarles esto a mi porque a todos nos pasa de verdad a todos nos pasa que de repente volteamos

25
00:03:06,740 --> 00:03:11,740
a ver las redes y nos vemos cómo nos estamos comparando independientemente cómo creemos que

26
00:03:11,740 --> 00:03:16,500
el de al lado le va mejor cómo creemos que el de al lado está siendo más feliz cómo creemos o sea

27
00:03:16,500 --> 00:03:22,060
en la pantallita en una historia todo se ve fantástico todo se tiene que ver a estéril todo

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00:03:22,060 --> 00:03:29,540
se ve cuidado y aunque de verdad yo trato de ser una persona que se mantenga real y les platico y

29
00:03:29,540 --> 00:03:36,180
les cuento las cosas como son en mi vida pues no quiero en algún momento que por mi culpa ustedes

30
00:03:36,180 --> 00:03:42,900
les cause algún conflicto sobre cómo se pueda llegar a ver o no mi vida porque cada persona

31
00:03:42,900 --> 00:03:46,700
estamos pasando por situaciones diferentes no yo creo que yo soy como más evidente porque cada vez

32
00:03:46,700 --> 00:03:53,380
que paso una situación emocional que no me gusta me desaparezco me desaparezco me hago bolita me

33
00:03:53,380 --> 00:03:59,300
quedo en mi casa y chau chau a todo el mundo no y en esta última ocasión no les voy a mentir me dio

34
00:03:59,300 --> 00:04:05,860
tanto coraje sentirme emocionalmente de caída o sea me dio tanto coraje me enojé conmigo misma

35
00:04:05,860 --> 00:04:11,220
porque les voy a ser muy honesta llevo una vida que me encanta o sea llevo una vida que me costó

36
00:04:11,220 --> 00:04:17,940
un montón y una vida o sea poder conseguir saben hacer lo que yo quería algo que se veía tan lejano

37
00:04:17,940 --> 00:04:23,540
no dar el brinco entre las cosas a las que mi familia no parecía que estaba destinada saben y

38
00:04:23,540 --> 00:04:28,660
que de repente o sea para mí eso no fuera suficiente o sea me hizo como entorpecer mi

39
00:04:28,660 --> 00:04:34,180
propio trabajo entorpecer mi propio camino entorpecer lo que yo quería y me parece o sea

40
00:04:34,180 --> 00:04:40,420
absoluto no sé me empezó a sentir ridícula pero también no ustedes que son personas con las que

41
00:04:40,420 --> 00:04:47,660
puedo ser abiertamente sensible o sea ser yo siempre me dicen no como tú déjate llevar tú déjate ser

42
00:04:47,660 --> 00:04:54,100
tú tú tú si tienes que llorar o sea llora si tienes que gritar grita así tienes que desaparecerte

43
00:04:54,100 --> 00:04:59,300
desaparece y aquí te vamos a estar esperando y siempre se los digo y es neta fuera de coto por

44
00:04:59,300 --> 00:05:03,460
eso es que les digo que es como una carta para mí también una carta para ustedes en las que no

45
00:05:03,460 --> 00:05:07,900
los doy por hecho y ustedes son una de las comunidades que me mantiene firme y me mantiene

46
00:05:07,900 --> 00:05:13,940
fuerte porque a final de cuentas parte de todo esto es mi camino en la vida y es lo que quiero

47
00:05:13,940 --> 00:05:19,260
hacer y siento que se lo debo a alguien y a mí misma saben o sea porque pues eso es lo que me llevó

48
00:05:19,260 --> 00:05:24,820
entonces bueno parte de este bucle o sea yo cuando estaba como haciendo esta introspección nunca

49
00:05:24,820 --> 00:05:30,060
pensé honestamente que las redes sociales fueran afectarme como lo hicieron o sea hace un par de

50
00:05:30,060 --> 00:05:35,820
semanas es un par de meses y fue yo creo que una combinación de mucha presión mucho internet mucho

51
00:05:35,820 --> 00:05:42,540
regañarme a mí misma o sea mucho control y de verdad a mix hubo tres cosas en las que yo sé las

52
00:05:42,540 --> 00:05:47,780
que van a notar y así aquí o sea bueno la noten todos estas semanas o sea cómo me siento hay una

53
00:05:47,780 --> 00:05:53,700
parte que obviamente ya se la compartí y esto o sea disclaimer vayan al psicólogo vayan al psiquiatra

54
00:05:53,700 --> 00:05:58,860
si lo tienen que hacer vayan yo no soy un espacio de auto ayuda yo soy un espacio de entretenimiento

55
00:05:58,860 --> 00:06:04,020
recuerden y yo simplemente les comparto estos pensamientos les comparto a lo mejor lo que he

56
00:06:04,020 --> 00:06:09,580
hecho lo que he trabajado y se los comparto como una plática de amigas así a mí ya me pasó este

57
00:06:09,580 --> 00:06:14,620
pedo y esto y esto y esto y esto y saben que los comentarios en youtube y que los de mi

58
00:06:14,620 --> 00:06:19,460
instagram en mis redes están abiertos para ustedes para que así como ustedes me escuchan me leen yo

59
00:06:19,460 --> 00:06:25,340
también saben que las leo saben que las escucho y pues saben que ahí estamos no pero bueno hubo tres

60
00:06:25,340 --> 00:06:30,820
puntos a mix tres puntos del internet que me intoxicaron y los tengo que tocar porque se

61
00:06:30,820 --> 00:06:37,740
me hacen muy delicados y que hay que tocarlos con pincitas y con pincitas a mix fuertes declaraciones

62
00:06:37,740 --> 00:06:44,820
y uno fue puta el contenido de mujeres de alto valor cállate los hijos no no no no no no no qué

63
00:06:44,820 --> 00:06:53,280
tóxico qué tóxico los contenidos de estas madres perfectas y el compararme con los demás en mi

64
00:06:53,280 --> 00:07:00,780
rubro en creación de contenido en styling en y güey no no no no no no no no a mi vamos a empezar

65
00:07:00,780 --> 00:07:06,620
y lo quiero tocar por puntos tanto desde lo como yo lo percibo como yo me empecé a intoxicar de

66
00:07:06,620 --> 00:07:14,620
sus pensamientos y como lo supere pero recuerden esto no es un podcast de autosuperación ni de

67
00:07:14,620 --> 00:07:20,260
psicología ok para que luego a mí bien no me saquen de contexto es saquen este vídeo así en

68
00:07:20,260 --> 00:07:26,020
el internet y me digan mi esta pendeja lo que está diciendo pasos para ser feliz no no no no no sé

69
00:07:26,020 --> 00:07:34,140
porque si me sacan ese clip yo saco este otro así de mí aquí se les aviso se les aviso y bueno

70
00:07:34,140 --> 00:07:43,100
no mujeres de alto valor puta no wey dios mío a mi extra que yo empecé a decir como wey de

71
00:07:43,100 --> 00:07:49,460
verdad pobre de mi marido no nos podemos comparar y no podemos comparar nuestras relaciones con las

72
00:07:49,460 --> 00:07:55,860
creencias y con las vivencias de otras personas y de otras mujeres de verdad es súper dañino no

73
00:07:55,860 --> 00:08:02,700
lo haga compa no se lo recomiendo porque porque las circunstancias económicas sociales culturales

74
00:08:02,700 --> 00:08:08,340
de educación va a cambiar y siento que este discurso de ser una mujer de alto valor que te

75
00:08:08,340 --> 00:08:15,460
mereces todo por simplemente existir puede ser muy delicado porque a mi parecer te sientas en

76
00:08:15,460 --> 00:08:22,780
unos aposentos en los que de verdad te crees merecedora sin dar absolutamente nada de ti nada

77
00:08:22,780 --> 00:08:28,260
en el sentido no solamente económico no porque porque las mujeres de alto valor hablan de esta

78
00:08:28,260 --> 00:08:33,140
fuerza económica y de lo que te debe de dar económica y emocionalmente el hombre sobre todo

79
00:08:33,140 --> 00:08:39,700
económica y no siempre es así y no siempre va a funcionar de esa manera saben pero cuando yo

80
00:08:39,700 --> 00:08:45,780
empecé como a ver había cosas honestamente con las que hacía clic como el ser una mujer valiosa

81
00:08:45,780 --> 00:08:52,820
el ser una mujer respetable ser una mujer educada tal y esos valores claro son algo que como persona

82
00:08:52,820 --> 00:08:59,980
que como mujer yo quiero tener pero cuando llegaba como este tema de ser merecedoras sin tanto

83
00:08:59,980 --> 00:09:07,260
esfuerzo yo tanto tenía mis dudas como de repente me empecé a ver en este bucle de exigirle sí de

84
00:09:07,260 --> 00:09:13,940
ser la exigencia es a mi marido que no correspondían ni con nuestro estilo de vida ni con su salario que

85
00:09:13,940 --> 00:09:19,420
es muy digno pero ni o sea ni siquiera con cosas que yo realmente estaba queriendo o sea nada más

86
00:09:19,420 --> 00:09:25,340
estaba pensando en haber demuéstrame así como esta persona está diciendo que me debes de querer que

87
00:09:25,340 --> 00:09:30,860
me tienes que querer qué pendeja o sea a mí miren yo se los cuento aquí les abro mi corazón es que

88
00:09:30,860 --> 00:09:35,780
yo lo reconozco soy súper güey o sea cómo me dejo como enfrascar como en esas situaciones pero

89
00:09:35,780 --> 00:09:40,700
a mí hasta las personas que más críticas nos creemos en ciertas situaciones nos llega a pasar

90
00:09:40,700 --> 00:09:48,820
rápido me di cuenta como de ese bucle pero es algo amigas que de verdad puede afectar mucho nuestras

91
00:09:48,820 --> 00:09:55,060
relaciones y que puede afectar mucho nuestra autoestima sabes porque nunca sabes realmente si

92
00:09:55,060 --> 00:10:00,300
lo que te están diciendo es verdad si si tienen parejas y si les hacen esos regalos o sea si no

93
00:10:00,300 --> 00:10:05,460
sabes si ellas están creyendo una idea y una chaqueta no saben si su pareja con tal de ser

94
00:10:05,460 --> 00:10:09,740
ese hombre proveedor las están engañando por otro lado y que ellas no les importe o que tengan que

95
00:10:09,740 --> 00:10:14,700
vivir con eso no se sabe la situación y se me hace como un tema muy delicado que no se tome

96
00:10:14,700 --> 00:10:21,100
con pincitas y que no se tome con criterio porque de verdad te puedes sentir una mujer insuficiente

97
00:10:21,100 --> 00:10:26,380
desvalorada cuando a lo mejor tu realidad ni siquiera es esa así que amix tuve que empezarme a

98
00:10:26,380 --> 00:10:32,700
hacer muchísimas preguntas desde dónde estaba sintiendo esto por qué le estaba empezando a

99
00:10:32,700 --> 00:10:38,460
exigir a mi esposo desde donde se lo estaba exigiendo desde donde yo lo quería desde donde

100
00:10:38,460 --> 00:10:43,260
yo lo sentía hasta que llegamos como a una situación en la que incluso yo le reclamaba

101
00:10:43,260 --> 00:10:47,540
que yo quería más que yo quería esto que yo soñaba con esto que yo estaba trabajando por

102
00:10:47,540 --> 00:10:53,340
esto y el que y él en el punto si se sacó de pedo no se me dijo como bueno entonces qué pedo

103
00:10:53,340 --> 00:10:58,780
tú estás aquí por conveniencia o que es lo que quieres conmigo no y pues claro no la pregunta

104
00:10:58,780 --> 00:11:04,300
fue tan directa que dije ok o sea déjame pensar y después de esa discusión a ver no les puedo

105
00:11:04,300 --> 00:11:09,100
contar cómo fue exactamente la dinámica familiar pero fue una dinámica en pareja que a lo mejor

106
00:11:09,100 --> 00:11:15,900
muchos hemos vivido y hasta que me senté con él y le dije como o sea sabes que llevamos muchos

107
00:11:15,900 --> 00:11:20,880
años juntos llevamos nos conocimos desde que éramos unos adolescentes o se hemos crecido juntos

108
00:11:20,880 --> 00:11:27,300
y no sé le dije quiero estar como en esa situación en la que me siento segura o sea y protegida por

109
00:11:27,300 --> 00:11:33,300
ti por qué razón porque se me enseñó de otra manera y porque tengo una hija creo que también

110
00:11:33,300 --> 00:11:39,940
le dije quiero que crezca con esta relación en la que su papá la cuide tanto que cuando sí le dije

111
00:11:39,940 --> 00:11:44,900
hacer la mamona me pregunto no le dije pues sí de cierta manera así porque a mí vengo de una

112
00:11:44,900 --> 00:11:50,940
educación en la que era 50 50 en la que es como les digo es un poco complicado entender qué es lo

113
00:11:50,940 --> 00:11:56,540
que quiero pero por eso les digo que las relaciones y el cómo lo pides es algo muy personal yo solo

114
00:11:56,540 --> 00:12:02,020
pedía mi esposo desde lo que yo quería y desde lo que a mí me va a hacer sentir segura como desde

115
00:12:02,020 --> 00:12:08,660
lo que yo quiero que aprenda nuestra hija y pasaron un par de días él lo entendió y lo único que

116
00:12:08,660 --> 00:12:14,420
tenía que hacer en vez de hacerme tantos años de chaquetas mentales y reclamos a lo tonto era

117
00:12:14,420 --> 00:12:20,100
pedirlo era hablar con él o sea tan fácil como decirle me siento así así así a mí me gustaría

118
00:12:20,100 --> 00:12:25,580
recibir de ti esto y esto y esto dentro del presupuesto familiar en algo realista o no te

119
00:12:25,580 --> 00:12:29,820
voy a pedir unas botas chanel no te voy a pedir algo que esté lejos de nuestra realidad pero me

120
00:12:29,820 --> 00:12:34,860
gustaría esto y esto y esto y esto y el señor bueno o sea también sé que esto depende de la

121
00:12:34,860 --> 00:12:40,020
personalidad de cada varón o sea vamos a ser honestos pero el señor no solamente respondió

122
00:12:40,020 --> 00:12:45,940
positivamente a lo que yo le pedí sino que me dio mucho más y me dijo solamente me lo tenías

123
00:12:45,940 --> 00:12:51,220
que pedir educadamente y hacerme entender qué y por qué lo querías iba a estar o sea porque para

124
00:12:51,220 --> 00:12:56,500
eso yo trabajo y yo estoy aquí para darles a mi familia saben y yo como y les voy a decir una cosa

125
00:12:56,500 --> 00:13:02,860
no y entiendo muchos de estos discursos en la que el hombre debe de ser como ese hombre de honor y

126
00:13:02,860 --> 00:13:07,740
ese hombre de valor para su familia porque efectivamente o sea el sentir esa seguridad

127
00:13:07,740 --> 00:13:15,660
de verdad que fue muchísimo más fácil yo quitarme un chingo de pesos de mis hombros y ocuparme de

128
00:13:15,660 --> 00:13:23,140
cosas que honestamente también quería ocuparme que era el de ser una buena mamá dentro de lo que

129
00:13:23,140 --> 00:13:28,620
yo entiendo lo mejor que yo quiero para mis dos hijos saben y ustedes ya les he contado no que es

130
00:13:28,620 --> 00:13:34,980
un trabajo que a mí me ha costado trabajo y el otro tema ponía a pensar sobre hay trabajos hay

131
00:13:34,980 --> 00:13:40,540
cosas que se nos hacen más fáciles a unos que a otros no por ejemplo hay personas que dicen ay

132
00:13:40,540 --> 00:13:46,020
yo aprendí a cocinar rapidísimo a mí la cocina se me da y hay personas que se les quema el agua

133
00:13:46,020 --> 00:13:52,420
saben y es por más que lo intentan y por más que lo intentan simplemente no hayan la manera de lograr

134
00:13:52,420 --> 00:13:59,860
hervirse un huevo no un huevo duro no y hay personas a las que se les facilita la cocina pues soy fiel

135
00:13:59,860 --> 00:14:05,300
creyente de que la maternidad con la maternidad pasa lo mismo hay mujeres a las que simplemente

136
00:14:05,300 --> 00:14:12,780
se les da naturalmente y hay mujeres que simplemente no era lo mejor nuestra vocación pero tenemos la

137
00:14:12,780 --> 00:14:17,380
obligación de hacerlo lo mejor que podamos al menos yo me siento en la obligación de hacerlo lo

138
00:14:17,380 --> 00:14:23,860
mejor que yo pueda entonces leo los yobanotreólogo les hago su lunch o sea trato de entregarme lo

139
00:14:23,860 --> 00:14:29,480
mejor que yo pueda pero no me es tan fácil por ejemplo como venir y hacer un podcast como hacer

140
00:14:29,480 --> 00:14:38,180
un chingo de lux saben que es natural diversión y no sacó madra ha sido como de no hasta constantes

141
00:14:38,180 --> 00:14:43,540
ataques de pánico constantes preocupaciones y todo no porque claro güey es la vida de una

142
00:14:43,540 --> 00:14:49,460
persona entonces honestamente una vez que mi esposo de verdad me dijo eso y como les digo y

143
00:14:49,460 --> 00:14:55,740
quiero reiterar esta fue una conversación hace un par de meses pero nuestra relación no ha sido

144
00:14:55,740 --> 00:15:01,300
fácil y las redes sociales a mí muchas veces es como de a mí la primera que yo me voy no al

145
00:15:01,300 --> 00:15:06,620
primer reclamo como en las redes sociales pueden decir con esa facilidad que debes de ser así de

146
00:15:06,620 --> 00:15:12,980
ser o tolerante a las cosas sabes cuando te vas a enfrentar no solamente en tus relaciones en tu

147
00:15:12,980 --> 00:15:19,460
vida diaria en tu vida laboral se te vas a enfrentar a cosas que no te gustan ya personas que van a ser

148
00:15:19,460 --> 00:15:24,780
difíciles con las que vas a tener que aprender a resolver saben y muchas veces por esas cosas son

149
00:15:24,780 --> 00:15:29,860
por las que te contratan por cómo tomas las adversidades y las resuelves una relación en

150
00:15:29,860 --> 00:15:36,780
parejas exactamente igual es exactamente lo mismo yo no hablo y no y jamás voy a hablar desde mi

151
00:15:36,780 --> 00:15:41,420
relación que es perfecta por el año pasado le dije a mi marido hay felicidades solamente nos

152
00:15:41,420 --> 00:15:50,540
llevó 12 años llevarnos a toda madre porque han sido altas y bajas y han sido justamente dar quitar

153
00:15:50,540 --> 00:16:00,500
poner meter sacar ustedes entienden también también también no se necesita un quitar y un poner

154
00:16:00,500 --> 00:16:07,340
me entienden es jugar el tablero no como enemigos sino de verdad como amigos pero cuando lo estás

155
00:16:07,340 --> 00:16:13,020
jugando en versión enemigo está cabrón porque te estás viendo como tumbar hasta que cambias el

156
00:16:13,020 --> 00:16:18,580
juego y dices ah güey pertenezcimos al mismo equipo y nos llevó años entenderlo ojo no

157
00:16:18,580 --> 00:16:24,420
estoy diciendo que tengas que estar en una relación sufrida ok estoy contando mi vida mi

158
00:16:24,420 --> 00:16:32,140
perspectiva ok no que de verdad a mí luego ya me asustan con sus cosas entonces es complicado

159
00:16:32,140 --> 00:16:38,380
es complicado y no nos podemos quedar con lo que vemos en las redes sociales amigos de verdad o

160
00:16:38,380 --> 00:16:44,740
sea son a veces muy tóxicas entonces pasando ese primer momento tengo mi licita y les voy a decir

161
00:16:44,740 --> 00:16:49,260
el por qué no una vez pasando ese primer momento que mi vida fue el segundo no que fue que le dije

162
00:16:49,260 --> 00:16:56,620
necesito un descanso no porque cuál es el primero yo estaba ya de verdad muy cansada porque este año

163
00:16:56,620 --> 00:17:01,300
pues las cosas empezaron a venir muy rápido de muchas maneras no y lo agradezco pero bueno

164
00:17:01,300 --> 00:17:08,060
una vez que yo me sentí como abrazada por mi pareja tomó esta posición de hombre no protector

165
00:17:08,060 --> 00:17:12,660
proveedor que me dice tú relájate yo me voy a encargar de todo y todo va a estar bien se los

166
00:17:12,660 --> 00:17:16,820
jure como que para mí que tú empezó en sí me dije ok ya no tienes que estar en modo defensa

167
00:17:16,820 --> 00:17:22,940
ni de modo supervivencia dedícate a esta parte de tus hijos no y me di un tiempo para organizar y

168
00:17:22,940 --> 00:17:28,900
para regresar a una rutina y para volver como a meterme en entender toda la parte de mi hogar

169
00:17:28,900 --> 00:17:34,620
porque número uno se económicamente tampoco puedo darme o sea una niñera y número dos tampoco es

170
00:17:34,620 --> 00:17:38,820
algo que quiera no sé es algo que firmemente no quiero yo quiero hacerme cargo de mis hijos son

171
00:17:38,820 --> 00:17:43,780
míos quiero que sean mi responsabilidad y quiero saber que estuve presente lo mejor y el máximo

172
00:17:43,780 --> 00:17:48,020
tiempo que yo pude con ellos honestamente y este trabajo me lo permite no por eso estaba como tan

173
00:17:48,020 --> 00:17:52,900
enojada conmigo de decir no manches dale o sea te has esforzado tanto por tener este privilegio y

174
00:17:52,900 --> 00:17:57,620
resulta que ya no lo quieres y resulta que te sientes muy mal y resulta que está pasando que

175
00:17:57,620 --> 00:18:04,100
está pasando ahí es donde de nuevo me confrontó a terapia y de nuevo no sale a terapia me extiende

176
00:18:04,100 --> 00:18:10,460
la invitación de ale o sea si o si tienes que ir al psiquiatra o sea si o si tienes que medicarte

177
00:18:10,460 --> 00:18:15,620
y tú bueno te puedes quitar el medicamento cuando tú quieras porque ya te sientes bien o sea hazlo

178
00:18:15,620 --> 00:18:20,900
y no sé qué y esto lleva un proceso se lleva un proceso tomar antidepresivos o tomar ansiolíticos

179
00:18:20,900 --> 00:18:25,660
o tomar o sea les quiero decir no se lo tomen a la ligera vayan con alguien profesional si se lo

180
00:18:25,660 --> 00:18:30,940
pueden dar y si tienen un amigo se económicamente no se lo pueden busquen alternativas hay muchísimas

181
00:18:30,940 --> 00:18:36,860
opciones y entonces pues es algo que yo tomé no se cada vez que ale porque yo me tomo la terapia

182
00:18:36,860 --> 00:18:41,260
a mí me encanta la terapia o sea yo llevo en terapia a veces más tiempo a veces otro pero

183
00:18:41,260 --> 00:18:47,060
siempre regreso siempre regreso y obviamente de ahí he tomado muchas herramientas para ir creciendo

184
00:18:47,060 --> 00:18:51,620
yo personalmente en el que pues a lo mejor no pueda ir pero tengo las herramientas para yo

185
00:18:51,620 --> 00:18:57,060
manejar la situación sabes pero se me empezó a ir de las manos porque porque siento que muchas

186
00:18:57,060 --> 00:19:02,820
cosas las hago a medias y la mayoría de personas que están alrededor ha sido como muy fuerte darme

187
00:19:02,820 --> 00:19:09,060
cuenta que no tienen hijos mis personas cercanas no mis amigos cercanos mis hermanos mis cuñados

188
00:19:09,060 --> 00:19:15,900
yo no tengo sobrinos no tengo amigas así muy cercanas que tengan hijos no y en esta comunidad

189
00:19:15,900 --> 00:19:21,620
pero decía no se me siento como muy segura porque dentro de la comunidad alevintaj ahí sí que hay

190
00:19:21,620 --> 00:19:27,860
muchas mamás y ellas siempre me dan una palabra de aliento y de mira yo hice esto oye mira tatata

191
00:19:27,860 --> 00:19:33,260
tal pero pues no siempre voy a estar hablando de mis problemas en redes sociales porque pues tampoco

192
00:19:33,260 --> 00:19:37,300
como les digo no si alguien le haga bien o sea no creo que también a mí me haga bien porque pues

193
00:19:37,300 --> 00:19:41,580
ahí también vienen muchos juicios muchas cosas que en ese momento yo no me quería enfrentar no

194
00:19:41,580 --> 00:19:46,460
porque cuando estoy lista para aumentar madres mira y díganme lo que quieran perreillas pero

195
00:19:46,460 --> 00:19:51,740
cuando no pues no entonces en ese momento no tuve las ganas y les decía no se me sentía como a la

196
00:19:51,740 --> 00:19:57,220
mitad ni hacía bien mi chamba ni estaba bien con mis hijos ni estaba durmiendo bien ni estaba

197
00:19:57,220 --> 00:20:01,740
comiendo bien ni estaba haciendo bien mi trabajo entonces dije o sea que pedo necesito un tiempo

198
00:20:01,740 --> 00:20:08,660
para número uno descansar de repente yo a mix me pongo pilas y me pongo en mi mejor energía y

199
00:20:08,660 --> 00:20:15,580
se los juro que dios que el universo es tan maravilloso que me da y me da y me da y me da y me

200
00:20:15,580 --> 00:20:21,580
da y me da y me da y me suelta hasta que se desborda el vaso hasta que se desborda y entre esto y entre

201
00:20:21,580 --> 00:20:26,460
decir que pedo o sea no estoy dando todo con mi familia no estoy dando todo con mi trabajo no estoy

202
00:20:26,460 --> 00:20:31,340
dando todo con mis redes quiero esto quiere el otro quiero quiero todo estas ideas de que no lo vas a

203
00:20:31,340 --> 00:20:36,700
tener todo sabes cosas en las redes no lo puedes tener todo tienes que sacrificar algo porque porque

204
00:20:36,700 --> 00:20:42,580
eso es algo como que se ha venido como muy arraigado y bueno a mix hasta que me puse a preguntarme y a

205
00:20:42,580 --> 00:20:48,140
ser una introspectiva tanto en el psicólogo como conmigo misma como tratar de entender por qué

206
00:20:48,140 --> 00:20:54,820
porque número uno me estaba empezando a comparar con otras personas estaba empezando a envidiar a

207
00:20:54,820 --> 00:21:00,860
decir tengo este sentimiento de envidia me da coraje que esta persona está haciendo esto y yo no

208
00:21:00,860 --> 00:21:06,660
porque yo no así tengo las mismas capacidades y tengo los mismos deseos no el universo mamita

209
00:21:06,660 --> 00:21:11,660
justamente por eso perra porque lo estás queriendo desde tu pinche envidia no que es lo que realmente

210
00:21:11,660 --> 00:21:18,660
tú quieres no empezaba a juzgar y no es exactamente la persona que quiero ser no porque yo sea una

211
00:21:18,660 --> 00:21:25,340
dulce palomita verdad no no porque yo lo sea no mi el sobrejuelas pero o sea no es la clase de

212
00:21:25,340 --> 00:21:30,780
sentimientos que yo quiera estar teniendo constantemente saben entonces cuando me vi ya

213
00:21:30,780 --> 00:21:37,180
en este pinche bucle de que las redes me estaban llenando de ideas que ni siquiera me pertenecen

214
00:21:37,180 --> 00:21:43,140
y de sentimientos que no quiero tener y que no me quiero permitir tener porque no me hacen bien

215
00:21:43,140 --> 00:21:55,260
todo se colapsó todo se derrumbó dentro de mí y me desaparecí y me desaparecí por eso mi desaparición

216
00:21:55,260 --> 00:22:00,820
siento que tengo que darles una explicación no siento que quiero contárselos eso sí eso sí a

217
00:22:00,820 --> 00:22:08,300
mix y bueno a mix de ahí empezó a hacer un buen trabajo a mix y quiero contarles algo muy personal

218
00:22:08,300 --> 00:22:13,980
algo que hace poco hace unos meses hace unas semanas que le confesé mi mamá y ahora se los

219
00:22:13,980 --> 00:22:19,180
cuento a ustedes en el sentido de venirme a victimizar sino en el sentido de decirles a lo

220
00:22:19,180 --> 00:22:23,820
mejor se les pasó y a lo mejor a nuestra generación les pasó porque lo he platicado como con varios

221
00:22:23,820 --> 00:22:32,820
amigos y pasa y no sé o sea es fuerte es fuerte ese sentimiento no que es una voz interna sale

222
00:22:32,820 --> 00:22:39,460
eligen mamá no siento la voz interna de mi papá que todo el tiempo me está diciendo que lo que

223
00:22:39,460 --> 00:22:44,860
estoy haciendo no está bien y que es insuficiente y me clavo mucho esa voz ya les he contado y les

224
00:22:44,860 --> 00:22:51,340
ha hablado mucho de mi papá porque fue una figura que influyó muchísimo en mi vida o sea en el

225
00:22:51,340 --> 00:22:58,020
ámbito musical en el ámbito de estilo en el ámbito de muchas cosas y como les digo no yo hace mucho

226
00:22:58,020 --> 00:23:02,500
tiempo dejé de juzgar lo que hicieron mis papás porque entiendo que lo hicieron desde donde podían

227
00:23:02,500 --> 00:23:08,100
y desde lo que entendían y que no existían o sea o a lo mejor si existían pero no tenían tanta

228
00:23:08,100 --> 00:23:14,860
apertura las herramientas que hoy tenemos saben eso obviamente me ayudó a dar un brinco abismal no

229
00:23:14,860 --> 00:23:21,860
entre lo que era mi vida y lo que es hoy pero hay una parte no en la que mi papá era súper exigente

230
00:23:21,860 --> 00:23:28,340
conmigo me enseñó a ser un ama de casa no a lavar el baño a limpiar la casa limpiar el piso a

231
00:23:28,340 --> 00:23:33,860
limpiar las ventanas a lavar el refri a lavar los trastes y fueron exigencias que yo tuve desde que

232
00:23:33,860 --> 00:23:40,460
era una niña de siete años ocho años saben yo a los nueve ya lavaba mi ropa se la lavadora le

233
00:23:40,460 --> 00:23:45,260
jugaba la tendía pero pues yo sola o sea no manches algo que ni de pedo me pasa que hagan mis hijos

234
00:23:45,260 --> 00:23:51,660
si creo que es muy importante enseñarnos desde niños a ser responsables y tener ciertos que

235
00:23:51,660 --> 00:23:58,420
hacer es pero lo que yo tuve con mis papás fue mucho más allá saben fue mucho más allá y dentro

236
00:23:58,420 --> 00:24:06,060
de las cosas que yo hacía siempre estaba esto de no lo hiciste bien no fue suficiente ahí pues ni

237
00:24:06,060 --> 00:24:11,580
te emociones porque esto no quedó bien ay pues ni tal y cada vez que yo venía a lo mejor con un

238
00:24:11,580 --> 00:24:17,260
logro escolar que yo venía con un logro personal siempre exista esta palabra como ay bueno pues ni

239
00:24:17,260 --> 00:24:22,500
te emociones porque juanito lo hizo mejor o sea comparativos con otras personas comparativos con

240
00:24:22,500 --> 00:24:27,940
otras situaciones totalmente diferentes a nuestra vida y a nuestra existencia no esto de haz las

241
00:24:27,940 --> 00:24:32,220
cosas pues haz lo que tú quieras de todos modos ni te va a salir bien y es como les digo se apobre

242
00:24:32,220 --> 00:24:36,660
de mi señor padre él ya ni está no está ni para defenderse no como dicen no hablen de los muertos

243
00:24:36,660 --> 00:24:42,820
no lo juzgo ya en este momento sé que esa no es su responsabilidad del cómo yo lo tomé sino yo

244
00:24:42,820 --> 00:24:49,580
ya tengo mis herramientas mi psicóloga mis cosas con las que yo trabajo pero es súper denso a mi

245
00:24:49,580 --> 00:24:57,100
ha sido muy denso muy fuerte para mí vivir con esta voz constante de no me lo merezco no soy buena

246
00:24:57,100 --> 00:25:05,220
no soy suficiente no soy bonita no soy puta un chingo de cosas que claro al ser esa figura

247
00:25:05,220 --> 00:25:11,020
paterna esa figura varonila en mi vida y que significaba tanto para mí pues saber que a lo

248
00:25:11,020 --> 00:25:17,980
mejor nunca llegué a ser suficiente saben y entablar como esta conversación conmigo misma no o sea cada

249
00:25:17,980 --> 00:25:24,100
error no hay error que ninguna persona me pueda martillar más que no me haya martillado yo ya me

250
00:25:24,100 --> 00:25:31,860
lo dije y por días porque me dije peores cosas que tú me miré al espejo o sea y me vente la madre

251
00:25:31,860 --> 00:25:37,900
mil veces me dije patética me dije que no puedo ya me dije mil cosas peores o sea no va a haber

252
00:25:37,900 --> 00:25:44,020
mayor autocastigo de verdad o sea nadie me va a castigar con ninguna palabra que yo misma y que

253
00:25:44,020 --> 00:25:52,340
mis palabras de insuficiencia y fue muy fuerte irlo trabajando y tener que aceptar de dónde venía esta

254
00:25:52,340 --> 00:25:58,300
situación y tener que trabajar y lo fuerte que ha sido no poder sacar esa voz de mi cabeza saben

255
00:25:58,300 --> 00:26:04,120
o sea no poder sacar aunque las cosas sean tan bonitas en este momento para mí saben y esté

256
00:26:04,120 --> 00:26:11,300
logrando poco a poco todo lo que un día estaba tan lejano para mi amix de verdad o sea este espacio

257
00:26:11,300 --> 00:26:17,780
mi casa todo lo que he querido y con lo que algún día soñaba y con algo que de verdad para mí para

258
00:26:17,780 --> 00:26:24,300
mi familia de donde yo vengo de verdad es algo drástico pero muy hermoso y me enojaba y por eso

259
00:26:24,300 --> 00:26:29,140
prefiero ocultarme de las redes porque yo digo no manches o sea cómo me voy a quejar de esta vida

260
00:26:29,140 --> 00:26:33,980
tan bonita que tengo saben de haber logrado todo lo que yo quiero de dedicarme a lo que yo quiero

261
00:26:33,980 --> 00:26:39,200
de trabajar de ganar dinero en lo que yo quiero y estarme quejando y estarme sintiendo mal no pero

262
00:26:39,200 --> 00:26:48,300
porque y era tan sencillo amix como descifrar que es esta palabra de verdad esta constante palabra

263
00:26:48,300 --> 00:26:57,060
de wow qué padre hice esto bien nunca es como wow que increíble no no no es como muy bien check ya

264
00:26:57,060 --> 00:27:02,820
lo termine y ahora que sigue sabes o sea tener suficiente y nunca estar satisfecho con ningún

265
00:27:02,820 --> 00:27:07,820
trabajo no importa lo grande que sea no importa es nunca estar satisfecho en tu mente nunca hay

266
00:27:07,820 --> 00:27:12,780
un aplauso nunca hay way felicidades lo hiciste super chingón no es como muy bien objetivo cumplido

267
00:27:12,780 --> 00:27:18,780
check que sí a lo que sigue bien por ti a lo que sigue claro no les voy a mentir no yo creo que

268
00:27:18,780 --> 00:27:23,540
esto es parte de siempre querer más de querer hacer más de querer sobre todo cuando eres una

269
00:27:23,540 --> 00:27:31,220
persona creo que creativa o sea no te puedes sentar y listo ya logré mi obra listo ya o sea

270
00:27:31,220 --> 00:27:42,700
bueno pues ni que uno fuera michael jackson no era un genio no a ver pero yo creo que esto es

271
00:27:42,700 --> 00:27:47,820
parte de siempre tener algo nuevo que decir sobre todo si eres un creador sobre todo si eres un

272
00:27:47,820 --> 00:27:53,220
creativo sobre todo si trabajas en el mundo de la creatividad del entretenimiento creo que es

273
00:27:53,220 --> 00:27:59,660
importante nunca conformarte para poder irte renovando para poder ir transformando pero es

274
00:27:59,660 --> 00:28:05,740
una línea o sea que no se debe cruzar al nunca sentirte satisfecho y no solamente no sentirte

275
00:28:05,740 --> 00:28:11,540
satisfecho sino señalarte y decirte no eres suficiente para que lo hiciste si lo haces todo

276
00:28:11,540 --> 00:28:18,660
mal para que hay una línea muy delgada de qué padre quise esto ahora cuál es lo que sigue pero

277
00:28:18,660 --> 00:28:24,900
hacerlo de verdad desde el cariño desde el apapacho desde el querer crear más al auto castigarte con

278
00:28:24,900 --> 00:28:30,420
esas palabras y con esa cabeza de verdad de que no eres suficiente y eso en pocas palabras amix es

279
00:28:30,420 --> 00:28:35,740
lo que he estado pasando las últimas semanas ya no ya no por eso estamos aquí amix estamos aquí

280
00:28:35,740 --> 00:28:44,060
renovadas más guapas que nunca miren no la tasha ya explotó la pastilla para la ansiedad ya hizo su

281
00:28:44,060 --> 00:28:50,300
efecto no después de un mes no mames el primeros días no manches yo con nauseas dolor de cabeza yo

282
00:28:50,300 --> 00:28:54,940
así en qué está pasando no podía dormir no por eso se necesita como un tiempo para que todo eso

283
00:28:54,940 --> 00:29:00,820
sea todo es no y después de dos meses ya soy a jala entonces como les digo amix y esto otra vez

284
00:29:00,820 --> 00:29:06,180
a raíz de las pinches redes sociales y de verdad no saben qué bien me hizo dejar mi teléfono a un

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lado y decir no va a pasar nada si ahorita no publicó no va a pasar nada si no va nada y saben

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qué pasó no pasó nada o sea mis estadísticas bajaron sí mi número de vistas bajó sí mi número

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00:29:17,540 --> 00:29:23,900
de likes bajo sí que pasó no pasó nada es como les digo no nos ofrecemos a esa otra realidad

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alterna que son las redes sociales saben o sea en la realidad que estaba pasando estoy viviendo mi

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mejor momento y aún así me siento triste insatisfecha y deprimida que pedo significa que no te puedes

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00:29:36,260 --> 00:29:41,420
sentir así claro que te puedes sentir así y esto es un recordatorio y esto es una carta como les

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00:29:41,420 --> 00:29:47,620
digo de mi parte para que vean que muchas personas aunque parezca que está viviendo su mejor momento

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00:29:47,620 --> 00:29:55,900
pues también es válido que a lo mejor no se sientan bien y que el éxito también duele y

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también cuesta y también te estresa y también te cansa a lo que llevo como éxito yo en este

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00:30:01,700 --> 00:30:08,420
momento o sea me siento súper exitosa de verdad o sea para mí todo esto era un sueño lejano como

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00:30:08,420 --> 00:30:13,100
les digo y ahora ya estoy dentro del sueño o sea no manches estoy dentro ahora lo entiendo y digo

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ahora qué es lo que sigue no manches me puedo permitir soñar me puedo permitir crear y puedo

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crear yo mi realidad porque creé esta realidad y mi familia o sea alguna vez me dijeron que esto

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no era real esto no iba a ser para mí esto no nos correspondía haz otra cosa estudia otra cosa

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porque de eso no vas a vivir es más ni puedes ni se va a poder saben y si se pudo porque soy una

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pinche necia una pincha aferrada y soy una pinche trabajadora o sea como les digo a mi

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00:30:45,820 --> 00:30:51,900
mi papá no me soltó desde los 7 8 años empecé a trabajar a los 12 años el otro día cuando vi en

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perspectiva dije no manches tengo 20 años casi 20 años trabajando no siendo freelance entonces

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00:30:58,820 --> 00:31:04,060
esas comparativas también saben a mí eso saqué fuerte porque porque claro como estoy en un

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00:31:04,060 --> 00:31:11,300
trabajo que es incierto no hay entradas hay fugas a veces me va de a madres a veces o sea este mes

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que yo no facturé pues yo no facturé nada no entró de algo directamente a mi cuenta no me

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00:31:15,620 --> 00:31:21,140
faltó nada no mi marido me lo dio todo me compraban mis cositas tal o sea yo me puedo de verdad o sea

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00:31:21,140 --> 00:31:28,540
como le dije si yo quisiera sentarme la neta y ser mantenida lo soy y me la paso de a madres pero

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00:31:28,540 --> 00:31:36,140
después de también hasta vivir eso dije no mames me encanta me encanta mi podcast me encanta hacer

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00:31:36,140 --> 00:31:42,500
contenido me encanta hacer style me encanta hacer esto me encanta meterme unas chingas en producción

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00:31:42,500 --> 00:31:50,540
haciendo vestuario me me encanta si me encanta soy feliz me cansa me estresa frustra también no como

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00:31:50,540 --> 00:31:56,460
todas las cosas en la vida pero al final lo volvería a hacer a pesar de todas esas cosas sí súper sí y

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00:31:56,460 --> 00:32:01,580
ahí es donde supe que estaba la respuesta siempre lo que quiero siempre está en la respuesta pero de

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00:32:01,580 --> 00:32:06,740
vez en cuando claramente me la tengo que estar recordando y se las quiero reportar ahora a ustedes

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y recordarles que el camino no es lineal esto es una frase súper cliché pero puede ser así

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00:32:12,580 --> 00:32:17,740
o sea no es lineal va a haber un montón de baches va a haber un montón de cosas que no te van a

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00:32:17,740 --> 00:32:22,900
gustar va a haber un montón de conflictos a los que te vas a enfrentar incluso así hagas lo que amas

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así se los digo no crean que subirte al barco de lo que amas y a mi ex es ir en un día soleado no

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00:32:30,860 --> 00:32:38,500
hay oleaje de no necesitas salvavidas no hasta hacer lo que amas y hacer lo que te gusta o sea va a

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ser tormentoso en algún momento pero al final de cuentas vale la pena y es algo que te hace levantarte

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y ahora mis episodios de ansiedad y de depresión ya no son tan extensos ya no son tan largos y

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00:32:51,420 --> 00:32:59,220
además ya lo sé leer sabes o sea ya sé decir como estoy acariciando el cansancio la frustración y

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entonces voy a acariciar la depresión para pararte un ratito este busca otra vez aterrizarte busca

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00:33:04,940 --> 00:33:09,200
que te hace bien que te hace tranquilizar y ya regresas y eso es una recomendación de verdad que

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yo les puedo hacer o sea se las comparto desde mí desde lo que yo he estado viviendo desde lo que yo

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00:33:14,760 --> 00:33:20,500
he estado pensando he estado trabajando y como les digo no hagámonos responsables cuando ya somos

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00:33:20,500 --> 00:33:28,500
adultos de lo que nos toca yo no puedo regresar al tiempo y cambiar ni señalar a mis papás por

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00:33:28,500 --> 00:33:34,220
lo que hicieron o por lo que no hicieron o sea ya no puedo ya no me corresponde ya soy una mujer

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adulta ya soy madre o sea entonces a mí me toca ya ser más responsable en este momento de lo que yo

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siento de lo que yo hago de lo que yo vivo y ahora tratar de no repetir esos patrones que claramente

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00:33:47,380 --> 00:33:52,340
a mí yo empecé a repetir con mis hijos en muchas situaciones no en todo no gracias a dios pero en

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muchas situaciones wey es inevitable también decidí que no me puedo castigar por eso como madre porque

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pues seguramente mis hijos sea algún día van a crecer y me van a decir chingada madre lo hiciste

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00:34:03,060 --> 00:34:08,060
horrible es la madre del mundo no por seguir tus sueños por no hacer esto por no hacer el otro

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saben y me va a gustar a mí estar en esa situación pues no o sea seguramente no pero entonces también

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00:34:14,940 --> 00:34:21,100
pues trato de ponerme ahora sí ya en los zapatos de mis padres y saber que ellos no tuvieron de

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00:34:21,100 --> 00:34:27,060
verdad psicóloga a la mano como la tuve yo no tuvieron un libro de tips para padres que no sé

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qué que tengo yo no tuvieron a esa creadora de contenido no que te habla sobre cómo cuidar a tus

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hijos o qué herramientas darles como yo porque no lo había entonces que me toca a mí hacerme

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responsable de eso y esperar lo mejor para mí y para mis nuevas generaciones yo decidí que me iba

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a meter la chinga y que yo quería cambiar y transformar esa parte de mi dinámica familiar

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sí y de mis ancestros de mis ancestras no sobre todo mujeres familiares sí pero también cuando

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entendí que la vida de ellas también fue o sea wey yo creo que buñueles pudo haber escrito su

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película así así se los digo imagínense entonces está cabrón entonces bueno a mí como les digo soy

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yo siendo una amiga contándoles que me tuve que hacer responsable de las cosas que estaba viviendo

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y sintiendo pero que este es el lugar y ese es el espacio que siempre me vuelve a mí y eso me hace

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muy feliz me hace muy plena y como les digo trabajen trabajen escuchen sus sentimientos

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pregúntense las cosas a mí me sirvió mucho es hoy estoy viendo la historia de alguien que está

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haciendo algo que yo hoy hoy qué coraje qué envidia y me puse así mi cuaderno y siento envidia por esto

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y esto y esto y esto y lo volví a releer lo me reeleer ok lo llevo a terapia y de verdad lo

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sueltas se suelta y eso a mí me ha servido bastante a mí no entenderlo preguntarme por qué desde dónde

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00:35:56,800 --> 00:36:03,340
viene soltarlo y de lo juro y cada vez se van sintiendo menos y menos yo de verdad sólo ser

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00:36:03,340 --> 00:36:09,780
una persona que no envidia la vida de nadie que no se compara pero como les digo fue unas semanas

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00:36:09,780 --> 00:36:16,180
que wiki pedo sea mi cabeza bien pichas conectada y pasa y seguramente después me va a volver a pasar

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00:36:16,180 --> 00:36:21,380
pero quería venir a este podcast y este espacio estando en un lugar mejor sintiéndome mejor porque

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miran si no que hubiera sido un llorar y llorar y llorar como ya saben que puede pasar así que bueno

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00:36:27,220 --> 00:36:34,300
míos o sea de verdad como les digo gracias por ser esta comunidad que me permite abrirme ser real

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contarles las cosas y que nunca vean en mí un lugar de comparación porque yo también paso cosas

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que me disgustan de mí misma que no me gusta que yo tengo que trabajar cosas con las que he luchado

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y que como les digo no tome una inspiración claro yo siempre voy a estar feliz de compartírselos

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claro y que sepan que todo lo que les comparto es desde de verdad esta auténtica felicidad de decir

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wey también las personas de acá y las personas que no tuvimos nada lo podemos lograr el camino

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parece a veces más largo a veces parece un poco más difícil de las que de verdad se los ponen así

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saben pero también se puede lograr y simplemente quiero que tomen eso no y nunca verme como en un

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00:37:22,500 --> 00:37:27,700
espacio en una situación en la que yo no me vea como la realidad es porque pues la realidad es

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dura y la vida tiene sus altas sus bajas pero bueno sea en este momento para mí es regresar a mí

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00:37:34,860 --> 00:37:40,900
rápido regrese más rápido como de que en otros episodios como les digo porque mi vida es genial y

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muchas veces es genial por ustedes por esta comunidad así que bueno hay que charla tan larga

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que puro hablar y hablar y hablar entre notita y notita no ya se nos pasó ya se nos pasó la hora

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pero bueno a mí espero de verdad que este episodio les haya servido les guste dejen sus comentarios

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espero que se sientan bien y que si se sienten mal yo desde aquí les mando un abrazo les puedo

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decir que de verdad van a salir de ahí busquen ayuda acérquense a su persona de confianza quien

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más confianza le tengan y no den por hecho la salud mental no den por hecho ir al psicólogo les

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puede ayudar un montón no den por hecho la meditación no den por hecho muchas cosas que

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ustedes les hagan sentir bien y siempre regresen a esos lugares en los que ustedes son plenos en

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los que ustedes están bien y de verdad van a estar mucho mejor así que bueno amics tengan

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una bonita semana nos escuchamos el siguiente episodio y disfruten y se vienen muchas muchas

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muchas cosas ahora sí que este tal cual es un nuevo inicio en este podcast en este estudio y

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en esta vida así que cuídense tengan bonito día y nos vemos o nos escuchamos en un siguiente episodio