1 00:00:00,000 --> 00:00:06,340 Bienvenida a Década, un podcast enfocado en compartir reflexiones y aprendizajes de diferentes décadas, 2 00:00:06,340 --> 00:00:09,840 experiencias, lecturas y personas que se han cruzado en mi vida. 3 00:00:11,340 --> 00:00:15,340 Las claves de una vida exitosa y plena no siempre te las enseñan en casa ni en la escuela. 4 00:00:15,340 --> 00:00:22,380 A veces las aprendemos conforme vivimos, observamos, leemos y escuchamos con atención a esos verdaderos maestros 5 00:00:22,380 --> 00:00:24,180 que nos rodean diariamente. 6 00:00:24,180 --> 00:00:27,680 ¿Y por qué privarnos de compartir ese conocimiento con los demás? 7 00:00:27,680 --> 00:00:33,680 Justamente esa es la misión de década, ser un espacio de reflexión y aprendizaje compartido 8 00:00:33,680 --> 00:00:37,680 con la esperanza de inspirarte en este camino de constante evolución. 9 00:00:39,680 --> 00:00:41,680 El tiempo. 10 00:00:41,680 --> 00:00:48,680 La Real Academy Española define este término como la duración de las cosas sujetas a mudanza. 11 00:00:48,680 --> 00:00:54,680 Y bueno, a mí de inmediato me retumban los oídos y en el cerebro ambas partes de esta definición. 12 00:00:54,680 --> 00:01:01,680 La primera parte, que es duración de las cosas, me recuerdo una verdad infalible, 13 00:01:01,680 --> 00:01:04,680 que es el hecho de que todo tiene un comienzo y un fin. 14 00:01:04,680 --> 00:01:12,680 Mientras que la segunda parte, ese sujeto a mudanza, me recuerda otra verdad infalible, 15 00:01:12,680 --> 00:01:17,680 que es el hecho de que todo, absolutamente todo cambia. 16 00:01:17,680 --> 00:01:23,680 Y es que si las cosas no cambiaran, nosotros no tendríamos porque medir el tiempo. 17 00:01:23,680 --> 00:01:29,680 A ver, nosotros venimos al mundo sin saber en realidad cuánto tiempo tendremos de vida. 18 00:01:29,680 --> 00:01:37,680 Hay quienes incluso solo tienen unos segundos, mientras que otros han rebasado un siglo de vida. 19 00:01:37,680 --> 00:01:46,680 De cualquier manera y en cualquiera de los casos, cada persona, cada momento tiene su impacto y su valor. 20 00:01:46,680 --> 00:01:55,680 Al nacer, nosotros tampoco tenemos idea de qué vamos a hacer con ese tiempo, en qué lo vamos a usar. 21 00:01:55,680 --> 00:02:04,680 Nuestros padres, nuestras familias y la misma sociedad son quienes nos van indicando y a veces imponiendo 22 00:02:04,680 --> 00:02:13,680 lo que debemos hacer con ese tiempo para utilizarlo de la mejor manera posible. 23 00:02:13,680 --> 00:02:20,680 Pero puede ser que a veces sea esto mismo lo que nos cause un completo desbalance, 24 00:02:20,680 --> 00:02:26,680 una falta total de compromiso y la infelicidad en la vida. 25 00:02:28,680 --> 00:02:32,680 Hoy te quiero contar algunas cosas que he aprendido a lo largo de décadas, 26 00:02:32,680 --> 00:02:38,680 experiencias, lecturas y personas sobre el valor del tiempo. 27 00:02:38,680 --> 00:02:43,680 Bueno, comencemos con entender cuál es el valor del tiempo. 28 00:02:43,680 --> 00:02:47,680 A ver, siempre escuchábamos decir, el tiempo vale oro, 29 00:02:47,680 --> 00:02:57,680 pero al menos yo pienso que hemos repetido tantas veces esa frase que ya ha perdido completamente su sentido. 30 00:02:57,680 --> 00:03:03,680 La realidad es que el tiempo vale y vale muchísimo más, incluso que el oro, 31 00:03:03,680 --> 00:03:14,680 porque tal como lo describa un artículo de Forbes, el tiempo es un recurso vital, escaso y no renovable. 32 00:03:14,680 --> 00:03:23,680 Y lo voy a repetir, el tiempo es un recurso vital, escaso y no renovable. 33 00:03:23,680 --> 00:03:33,680 Entonces, si consideramos el tiempo por su valor real, nosotros todos deberíamos estar haciendo uso correcto 34 00:03:33,680 --> 00:03:43,680 de cada uno de los segundos de vida y usándolo en cada una de las cosas que realmente queremos 35 00:03:43,680 --> 00:03:53,680 y que podemos y debemos hacer, sobre todo para hacer mejores personas, para sentirnos más plenos. 36 00:03:53,680 --> 00:03:59,680 Pero resulta que tenemos una sociedad que juega un rol fundamental en nuestras vidas 37 00:03:59,680 --> 00:04:03,680 y en la construcción del significado de ese tiempo. 38 00:04:03,680 --> 00:04:07,680 Antes ya hablamos del lenguaje y en caso de que no hayan escuchado ese episodio, 39 00:04:07,680 --> 00:04:15,680 los invito a escuchar el episodio donde les comento un poco sobre mis aprendizajes alrededor del lenguaje 40 00:04:15,680 --> 00:04:28,680 y cómo nosotros construimos el significado que le damos a nuestro mundo a través de gestos, de señales y de acciones. 41 00:04:28,680 --> 00:04:37,680 Entonces resulta que por lo menos en la sociedad en la que yo crecí y en la que vivo hoy, 42 00:04:37,680 --> 00:04:41,680 le damos muy poca importancia al correcto uso del tiempo. 43 00:04:41,680 --> 00:04:49,680 Y eso se demuestra, por ejemplo, llegando tarde a los compromisos o a los lugares, 44 00:04:49,680 --> 00:04:58,680 incumpliendo con las cosas a las que nos comprometemos y también posponiendo actividades para después 45 00:04:58,680 --> 00:05:04,680 o dándole más importancia a las cosas materiales que a lo personal. 46 00:05:06,680 --> 00:05:10,680 Vamos a reflexionar un poco sobre el uso del tiempo. 47 00:05:10,680 --> 00:05:27,680 Y podríamos decir que cuando somos niños, realmente la inversión del tiempo se hace alrededor de comer, dormir y hacer nuestras necesidades físicas. 48 00:05:27,680 --> 00:05:35,680 Cosas que además son absolutamente indispensables para nuestra supervivencia, sobre todo el dormir, 49 00:05:35,680 --> 00:05:45,680 porque es en ese momento en donde nuestras neuronas hacen conexión y podemos así continuar nuestro desarrollo. 50 00:05:47,680 --> 00:06:02,680 Lo que yo más destacaría de este punto y por eso lo mencioné, es que cuando somos niños, nada limita esas actividades 51 00:06:02,680 --> 00:06:06,680 y el tiempo que nosotros invertimos en esas actividades. 52 00:06:06,680 --> 00:06:14,680 No importa absolutamente nada de lo que esté pasando en el mundo alrededor de nosotros. 53 00:06:14,680 --> 00:06:19,680 Todo lo contrario, nosotros hacemos lo que queremos, lo que necesitamos 54 00:06:19,680 --> 00:06:23,680 y lo que podemos hacer sin que nos importe ni un poquito, 55 00:06:23,680 --> 00:06:29,680 si a los demás, y en este caso muchas veces a nuestros padres, les agrade o les incomode. 56 00:06:29,680 --> 00:06:38,680 Pero entonces, ¿por qué cuando nosotros crecemos, cambia ese uso del tiempo 57 00:06:38,680 --> 00:06:44,680 y empezamos a invertirlo en cosas que realmente no nos agregan valor? 58 00:06:44,680 --> 00:06:50,680 Bueno, ahí es donde empezamos a estar subeditados o limitados 59 00:06:50,680 --> 00:06:56,680 a lo que los demás quieren que nosotros seamos o lo que los demás quieren de nosotros 60 00:06:56,680 --> 00:07:00,680 o lo que los demás esperan de nosotros. 61 00:07:00,680 --> 00:07:05,680 Lo que la sociedad misma espera que hagamos con nuestro tiempo. 62 00:07:05,680 --> 00:07:15,680 Por ejemplo, recuerden algún momento haber vivido, haber escuchado mujeres 63 00:07:15,680 --> 00:07:24,680 que pensaban que su tiempo era simplemente para nacer, crecer, estudiar, 64 00:07:24,680 --> 00:07:31,680 tener una carrera, casarte, tener hijos, y parecía que ser al fin 65 00:07:31,680 --> 00:07:35,680 y ese eran todos los usos para el tiempo. 66 00:07:35,680 --> 00:07:39,680 Y digo a las mujeres porque soy una mujer, pero en realidad somos muchos 67 00:07:39,680 --> 00:07:43,680 y lo que nos podríamos conectar con la idea de que había una expectativa 68 00:07:43,680 --> 00:07:46,680 con respecto al uso de nuestro tiempo. 69 00:07:46,680 --> 00:07:51,680 Entonces, claro, nosotros empezamos a enfocar nuestros pensamientos y nuestras acciones 70 00:07:51,680 --> 00:07:58,680 en esas cosas que nos ayudan, vamos a decirlo así, a rentabilizar el tiempo 71 00:07:58,680 --> 00:08:00,680 de la mejor manera posible. 72 00:08:00,680 --> 00:08:05,680 A veces ni siquiera respetar el tiempo mismo. 73 00:08:05,680 --> 00:08:11,680 Es decir, andamos apurados y ocupados todo el tiempo, 74 00:08:11,680 --> 00:08:17,680 independientemente de lo que eso signifique a cada una de las edades 75 00:08:17,680 --> 00:08:19,680 y para cada una de las personas. 76 00:08:19,680 --> 00:08:23,680 A veces nos pasamos el tiempo complaciendo a los demás, 77 00:08:23,680 --> 00:08:30,680 en vez de simplemente ser y ser nosotros mismos, ser auténticos 78 00:08:30,680 --> 00:08:36,680 o dejando que la vida y que sean los demás los que deciden por nosotros, 79 00:08:36,680 --> 00:08:42,680 en vez de ser nosotros quienes llevamos las rendas de nuestra propia vida. 80 00:08:42,680 --> 00:08:51,680 Damos mucho a veces de nuestro propio tiempo para los demás y muy poco nos queda para nosotros mismos, 81 00:08:51,680 --> 00:08:55,680 para ese yo personal, para esas actividades que realmente nos nutren, 82 00:08:55,680 --> 00:09:01,680 que nos ayudan a sentirnos en bienestar, haciendo lo que los demás nos piden, 83 00:09:01,680 --> 00:09:04,680 sin hacer realmente lo que nosotros queremos hacer. 84 00:09:04,680 --> 00:09:16,680 Y a la vez, así somos ejemplo para los demás de qué o cómo se deben hacer las cosas. 85 00:09:16,680 --> 00:09:21,680 En fin, nos la pasamos diciéndole que sí a todo, sin saber decir que no. 86 00:09:21,680 --> 00:09:28,680 Y así vamos a llegar y vamos llegando a un constante sentimiento de cansancio. 87 00:09:28,680 --> 00:09:35,680 Aún es que la vida no me da, es que tengo tantas cosas que hacer que no me alcance el tiempo. 88 00:09:35,680 --> 00:09:43,680 Y al final, estamos simplemente en una constante queja por todo y de todo lo que nos pasa. 89 00:09:43,680 --> 00:09:45,680 Ahora, claro, ustedes me irán. 90 00:09:45,680 --> 00:09:52,680 ¡Ay, Wendy! Pero ¿cómo le pongo este mi propio ritmo si este mundo va tan rápido 91 00:09:52,680 --> 00:09:55,680 y todo en la vida es para ayer? 92 00:09:55,680 --> 00:10:00,680 Bueno, aquí les voy a citar a uno de mis referentes, 93 00:10:00,680 --> 00:10:08,680 una persona a la que sigo, de la de quien me gusta leer y escuchar sus podcasts, 94 00:10:08,680 --> 00:10:11,680 mi mejor amiga fue quien me lo presentó. 95 00:10:11,680 --> 00:10:16,680 Él se llama Julio Bebione y es un destacado conferencista y escritor argentino. 96 00:10:16,680 --> 00:10:23,680 Y él nos recuerda, el tiempo es del universo. 97 00:10:23,680 --> 00:10:27,680 El apuro es nuestro. 98 00:10:27,680 --> 00:10:33,680 Dejemos entonces que la vida suceda. 99 00:10:33,680 --> 00:10:44,680 Además, nos dice, ¿cuántas veces el tiempo demuestra que eso que tú categorizaste es como malo 100 00:10:44,680 --> 00:10:50,680 tenía siempre un sentido y un fin positivo? 101 00:10:50,680 --> 00:10:53,680 Entonces, yo les voy a contestar. 102 00:10:53,680 --> 00:10:57,680 Es verdad que no es fácil poner nuestro propio ritmo. 103 00:10:57,680 --> 00:11:01,680 Es verdad que no es fácil decir que no a ciertas cosas. 104 00:11:01,680 --> 00:11:08,680 Es verdad que no es fácil priorizarnos nosotros y decidir y tomar las riendas de nuestra propia vida. 105 00:11:08,680 --> 00:11:19,680 Decidir y hacer uso según lo que queremos y podemos hacer con nuestro propio tiempo. 106 00:11:19,680 --> 00:11:25,680 Pero lo primero que hay que hacer es buscar la forma de siempre enfocarse en el presente. 107 00:11:25,680 --> 00:11:30,680 Enfocarnos en entender lo que está pasando. 108 00:11:30,680 --> 00:11:34,680 Quizás también lo que ya pasó, pero no quedarnos estancados allí, 109 00:11:34,680 --> 00:11:41,680 sino buscar qué cosas pudimos hacer diferentes para entonces invertir ese tiempo 110 00:11:41,680 --> 00:11:46,680 en lo que yo puedo hacer y aprender hoy. 111 00:11:46,680 --> 00:11:53,680 En vez de invertirlo pensando en todo lo que no hice y en ese pasado que ya fue 112 00:11:53,680 --> 00:11:58,680 o pensando en un futuro que todavía no sabemos siquiera se iba a pasar 113 00:11:58,680 --> 00:12:04,680 o quejándonos o deprimiéndonos o haciendo cosas que no queremos hacer 114 00:12:04,680 --> 00:12:08,680 o cosas que simplemente no nos hacen felices. 115 00:12:08,680 --> 00:12:15,680 Fíjense que yo hubiese podido usar la palabra malgastar el tiempo. 116 00:12:15,680 --> 00:12:22,680 En vez de invertir el tiempo en cosas que no nos nutren. 117 00:12:22,680 --> 00:12:30,680 Pero eso implicaría que yo acepto y yo asumo, y aquí la conexión del tiempo con el lenguaje, 118 00:12:30,680 --> 00:12:34,680 que el tiempo está para gastarlo. 119 00:12:34,680 --> 00:12:44,680 Y al menos para mí el tiempo no es algo que yo tengo de manera ilimitada para gastar. 120 00:12:44,680 --> 00:12:53,680 Yo ya adopte que el tiempo es algo escaso y no renovable, 121 00:12:53,680 --> 00:13:00,680 pero que necesito para vivir y que por consecuencia lo tengo que invertir 122 00:13:00,680 --> 00:13:09,680 de la mejor manera posible de acuerdo a lo que yo piense, quiere, que piense, quiera, 123 00:13:09,680 --> 00:13:13,680 pueda y deba hacer para mí bien estar. 124 00:13:13,680 --> 00:13:19,680 Y en este sentido hay un blog de una escritora llamada Andrea Castaneda, 125 00:13:19,680 --> 00:13:23,680 este blog es del 2019, y ella comparte estas preguntas 126 00:13:23,680 --> 00:13:29,680 que nos podemos hacer todos para reflexionar con respecto al tiempo, nuestro valor del tiempo, 127 00:13:29,680 --> 00:13:35,680 el valor que le damos al tiempo y el uso que le damos al tiempo. 128 00:13:35,680 --> 00:13:37,680 Se las voy a contar. 129 00:13:37,680 --> 00:13:43,680 ¿Eres realmente consciente de que el tiempo no se recupera? 130 00:13:43,680 --> 00:13:48,680 ¿Trasas conscientemente tus objetivos y tus metas? 131 00:13:48,680 --> 00:13:55,680 ¿Ves el tiempo como un recurso para gastar o para invertir? 132 00:13:55,680 --> 00:14:01,680 ¿Sabes a ciencia cierta en qué inviertes tu tiempo? 133 00:14:01,680 --> 00:14:07,680 ¿Y a cuáles de esas actividades quizás deberías dedicarle menos tiempo? 134 00:14:07,680 --> 00:14:12,680 Así como a cuáles deberías dedicarles más tiempo. 135 00:14:12,680 --> 00:14:15,680 ¿Cumples las promesas que haces? 136 00:14:15,680 --> 00:14:20,680 ¿O a quiénes se las cumples y a quiénes no? 137 00:14:20,680 --> 00:14:26,680 ¿Tus actos reflejan todo lo que hablas? 138 00:14:26,680 --> 00:14:33,680 ¿Utilices adecuadamente la tecnología en el contexto familiar, en el contexto laboral, 139 00:14:33,680 --> 00:14:36,680 en el contexto social? 140 00:14:36,680 --> 00:14:39,680 ¿Te sientes productivo o productiva? 141 00:14:39,680 --> 00:14:41,680 ¿Productive? 142 00:14:41,680 --> 00:14:46,680 ¿Planificas tu tiempo? 143 00:14:46,680 --> 00:14:52,680 Además de esto, otra cosa que podemos hacer es precisamente pensar en el tiempo como una inversión 144 00:14:52,680 --> 00:15:01,680 y usarlo en forma que prioricemos aquellas cosas que realmente nos benefician y nos satisfacen. 145 00:15:01,680 --> 00:15:07,680 Para algunos se trata de pasar más tiempo, por ejemplo, cultivando buenos hábitos, 146 00:15:07,680 --> 00:15:13,680 siendo más productivos en el trabajo o pasando más tiempo con la familia 147 00:15:13,680 --> 00:15:19,680 o invertirlo conociéndonos mejor a nosotros mismos. 148 00:15:19,680 --> 00:15:26,680 Para mí, por ejemplo, hay algunos espacios que son fundamentales, son sagrados y no son negociables. 149 00:15:26,680 --> 00:15:34,680 Y algunos de esos tiempos son el tiempo para dormir, el tiempo de mis vacaciones para desconectar completamente 150 00:15:34,680 --> 00:15:40,680 y recargar energías, el tiempo que invierto en leer artículos, libros, 151 00:15:40,680 --> 00:15:46,680 el tiempo que invierto en conectar con mi familia y mis amigos, 152 00:15:46,680 --> 00:15:55,680 el tiempo en que hago las cosas que me gustan, por ejemplo, la repostería o cocinar o bailar. 153 00:15:55,680 --> 00:16:02,680 Y en el trabajo también suelo respetar tanto mi tiempo como el de los demás, 154 00:16:02,680 --> 00:16:09,680 asegurándome de compartir y tener y seguir una agenda clara y concisa 155 00:16:09,680 --> 00:16:17,680 y con un objetivo muy específico ya preestablecido para cada una de las reuniones que tengo. 156 00:16:17,680 --> 00:16:24,680 Y bueno, ahora que estamos hablando de productividad, les quiero hablar también que pensando en el trabajo, 157 00:16:24,680 --> 00:16:29,680 esto suele ser una de las cosas que normalmente nos quita la mayor parte del tiempo, 158 00:16:29,680 --> 00:16:32,680 especialmente ya cuando somos adultos. 159 00:16:32,680 --> 00:16:41,680 Se dice que aproximadamente unas 10 horas en esos 5 de los 7 días de la semana es lo que invertimos trabajando. 160 00:16:41,680 --> 00:16:51,680 Y no solo trabajando, sino también en el ir y venir de la oficina, aunque ahora ya estamos en unos horarios mucho más flexibles, 161 00:16:51,680 --> 00:16:54,680 donde podemos trabajar de forma remota. 162 00:16:54,680 --> 00:16:59,680 Pero hablemos de una de las tendencias más recientes en el mundo laboral, 163 00:16:59,680 --> 00:17:06,680 que es no solo la flexibilización, sino más bien la reducción de la jornada laboral. 164 00:17:06,680 --> 00:17:08,680 Les pongo este ejemplo. 165 00:17:08,680 --> 00:17:15,680 Japón siempre ha sido un estereotipo de uno de esos países donde se trabajan muchísimas horas, 166 00:17:15,680 --> 00:17:18,680 donde las jornadas laborales son muy largas. 167 00:17:18,680 --> 00:17:25,680 Sin embargo, Japón ha estado atravesando una transformación por muchos años, 168 00:17:25,680 --> 00:17:34,680 en donde después de haber entendido que la causa principal de la baja productividad eran precisamente esas largas jornadas, 169 00:17:34,680 --> 00:17:42,680 decidieron implementar diferentes normativas para reducir las horas de trabajo, 170 00:17:42,680 --> 00:17:47,680 lo cual además ha hecho que suba la productividad. 171 00:17:47,680 --> 00:17:59,680 Entonces fíjense, según la revista Forbes en el 2021, Japón registró 1.598 horas laboradas anualmente. 172 00:17:59,680 --> 00:18:06,680 Es decir, Japón en este momento está muy cerca de obtener su objetivo de alta productividad, 173 00:18:06,680 --> 00:18:15,680 con una jornada laboral reducida y muy similar a muchos de esos países que normalmente consideramos avanzados, 174 00:18:15,680 --> 00:18:23,680 porque tienen jornadas laborales reducidas, como por ejemplo Alemania, Holanda, Noruega, Dinamarca o hasta Francia, 175 00:18:23,680 --> 00:18:28,680 en donde anualmente se trabajan de 1.300-1.400 horas. 176 00:18:28,680 --> 00:18:39,680 Otra cosa que podemos hacer para valorar mejor nuestro tiempo es tratar de alinear todo lo que hacemos, 177 00:18:39,680 --> 00:18:47,680 todo lo que decimos, todo lo que pensamos con nuestro verdadero propósito de vida. 178 00:18:47,680 --> 00:18:53,680 Y es verdad, no todos tenemos claro cuál es ese propósito de nuestra vida, 179 00:18:53,680 --> 00:19:01,680 pero siempre podemos precisamente invertir el tiempo en indagar dentro de nosotros mismos, 180 00:19:01,680 --> 00:19:11,680 recurrir a coches, a maestros y tratar de descifrar cuál es ese propósito de vida. 181 00:19:11,680 --> 00:19:17,680 Para sí entonces, una vez que ya tenemos mayor claridad sobre ese propósito, 182 00:19:17,680 --> 00:19:23,680 poder invertir el tiempo diseñando, proyectando y haciendo 183 00:19:23,680 --> 00:19:30,680 eso que de verdad queremos lograr y hacer con cada segundo de nuestra vida. 184 00:19:30,680 --> 00:19:37,680 Y bueno, mira, si todavía se sienten que nada de esto les ayuda y nada de esto les convence, 185 00:19:37,680 --> 00:19:43,680 yo creo que yo seguiría lo que Bebione nos, lo que les comenté que Bebione decía. 186 00:19:43,680 --> 00:19:49,680 Hay que darle tiempo al tiempo porque, y esto también lo dice Bebione, 187 00:19:49,680 --> 00:19:56,680 lo que no queremos ver el tiempo siempre nos lo va a mostrar. 188 00:19:56,680 --> 00:20:08,680 O dicho de otra manera, el silencio siempre dice lo que las palabras no pueden. 189 00:20:08,680 --> 00:20:12,680 Así que voy a resumir para cerrar este episodio. 190 00:20:12,680 --> 00:20:18,680 No sabemos y nunca vamos a saber con exactitud cuánto tiempo tenemos, 191 00:20:18,680 --> 00:20:27,680 pero sí podemos valorar y gestionar de una manera mucho más eficiente y satisfactoria ese tiempo. 192 00:20:27,680 --> 00:20:29,680 ¿Y qué cómo lo hacemos? 193 00:20:29,680 --> 00:20:34,680 Comencemos por crear espacios para nosotros mismos, para estar solos, 194 00:20:34,680 --> 00:20:40,680 para escucharnos desde adentro, para conectar con nosotros mismos. 195 00:20:40,680 --> 00:20:48,680 Usemos el tiempo en actividades verdaderamente productivas y satisfactorias para nosotros. 196 00:20:48,680 --> 00:20:55,680 Cosas, acciones y personas que sean coherentes con quienes somos nosotros 197 00:20:55,680 --> 00:20:59,680 y con lo que queremos hacer y lograr en nuestra vida. 198 00:20:59,680 --> 00:21:09,680 Entendiendo que estar, vivir y compartir tiene más valor que llenar nuestro tiempo con montones de actividades. 199 00:21:09,680 --> 00:21:15,680 Haciendo una pausa recurrentemente, puede ser cada dos o tres meses, 200 00:21:15,680 --> 00:21:26,680 para observar y reflexionar de dónde vengo, dónde estoy, qué meta tenía, hacia dónde quiero ir, hacia dónde estoy yendo 201 00:21:26,680 --> 00:21:32,680 y analizar si ese es el camino correcto o si hay algo que tiene que cambiar. 202 00:21:32,680 --> 00:21:36,680 Y si priorizar es parte de lo que necesitamos cambiar. 203 00:21:36,680 --> 00:21:43,680 Voy a cerrar con este párrafo de un artículo que leí en un sitio web llamado Equilibrio y Desarrollo, 204 00:21:43,680 --> 00:21:46,680 el cual nos invita a pensar. 205 00:21:46,680 --> 00:21:52,680 Imagínate que cada mañana que despiertas es como si fueras una cuenta bancaria 206 00:21:52,680 --> 00:22:01,680 en la que recibiste un depósito válido solo para ese día, solo para esas 24 horas, 207 00:22:01,680 --> 00:22:09,680 porque en cualquier momento o a más tardar a las 11.59 con 59, 208 00:22:09,680 --> 00:22:16,680 se borrará absolutamente todo el saldo que quede en esa cuenta. 209 00:22:16,680 --> 00:22:22,680 Y entonces, ¿qué quieres hacer con el dinero de hoy? 210 00:22:22,680 --> 00:22:28,680 Recuerda seguirme en Instagram y TikTok como a Roba Coach Wendy Bolívar para más información sobre coaching, 211 00:22:28,680 --> 00:22:35,680 nuevos episodios de este podcast, mi blog Vía Alterna y próximos eventos, cursos y mucho más. 212 00:22:35,680 --> 00:22:39,680 Gracias por haber escuchado y si te gustó, recuerda compartirlo con otras personas 213 00:22:39,680 --> 00:22:41,680 que se puedan beneficiar de este contenido. 214 00:22:41,680 --> 00:22:59,680 Hasta la próxima!