la intuición. Como siempre comenzamos con la
definición que nos ofrece la Real Academia Española
y en este caso dice que es la facultad para comprender
las cosas instantáneamente y sin necesidad de
razonamiento. Hay otra definición y dice que
es una percepción íntima e instantánea de una
idea o una verdad que aparece evidente a quien
la tiene. Me llama muchísimo la atención por
para comenzar la idea de poder comprender algo
sin razonarlo, porque de por sí nos habla que
de ser algo que de alguna manera ya hemos entendido
en algún momento y que precisamente, como lo
dice la segunda definición, quizás se vuelve
más evidente para nosotros. Y eso quizás nos
conecta. A veces la infusión la llamamos el sexto
sentido, entonces a lo mejor nos conecta esa
misma definición con esa idea. de este sexto
sentido que tenemos. Igual que la segunda definición
me llama mucho la atención en esa parte donde
habla de una percepción íntima e instantánea.
De nuevo. entendiendo un poco mejor cómo funciona
incluso nuestro cerebro, pero todo nuestro cuerpo.
Creo que estamos de acuerdo en que muchos de
los procesos que vivimos que nos pasan no suelen
ser instantáneos y sobre todo cuando tiene que
ver con algo que queremos comprender, entender.
Eso por eso me llama muchísimo la atención el
uso de estos adjetivos y descripciones específicas
en las definiciones porque me hace pensar específicamente
que que de nuevo, que es algo que de alguna manera
ya estaba dentro de nosotros y que simplemente
ahora ha salido a la luz. Pero además me gusta
la parte de la percepción íntima porque definitivamente
es muy difícil que alguien pueda usar su intuición
para algo que tiene que ver con otra persona.
Entonces hablamos de que la intuición es algo
muy muy muy personal. Y la pregunta que les quiero
dejar rondando en la cabeza durante todo este
episodio y la razón por la cual he decidido hablar
de este tema, que como muchos, nadie, es un tema
del que nadie nos habla, es precisamente porque
esa voces y pensamiento interior, ese sexo sentido,
esa intuición, es algo de lo que quizás no nos
estamos apalancando lo suficiente. para la toma
de decisiones, para nuestra relación con los
demás, etc. Entonces, justo, la pregunta es,
¿cuántas veces han decidido ustedes tomar, como
quien dice, un salto al vacío y caen de pie y
en una posición incluso mejor de lo que estaban
antes? ¿Y cuánto creen que la intuición les ayuda
en esa ocasión? Y aún más allá, ¿para qué cosas
o para qué situaciones están ustedes desestimando,
subestimando, ignorando, acallando esa intuición.
Y quizás incluso están dejando que el ruido de
su mente, las cosas que otras personas, o sea,
el ruido exterior, realmente tomen mayor relevancia
e importancia en vez de prestarle más atención
a esa ausencia interna de sexo sentido, a ese
susurro de la intuición. Bienvenides a Década.
Este podcast sigue siendo tu espacio de reflexión
en el que compartimos aprendizajes y experiencias
sobre aquellos temas de los que normalmente nadie
nos habla. Eso con la intención de apoyarte e
inspirarte en este camino de evolución llamado
vida. Si hablamos entonces de los orígenes de
la intuición, fíjense que encontré un artículo
en la página que ya les he compartido antes que
se llama El la mente es maravillosa donde hablan
de que precisamente existía una rama de la ciencia
llamada neurobiología de la intuición que se
dedica específicamente a estudiar esta percepción,
esta facultad de los seres humanos y esta ciencia
ha descubierto cosas interesantes como por ejemplo
que... hay datos científicos horrorados de que
este proceso mental no es producto ni de la imaginación
ni de la casualidad, cosa que es importante que
destaquemos y que entendamos porque de nuevo
creo que yo por lo menos me declaro culpable
de que a veces cuando estoy teniendo un mensaje,
recibiendo un mensaje de mi intuición, tiendo
a pensar que es una casualidad o que a lo mejor...
se me están cruzando los cables y me estoy imaginando
cosas. Fíjense que la ciencia ya ha demostrado
que no es así. Y esto tiene que ver con que,
además, estos estudios científicos han corroborado
que durante ese proceso, ese momento en el que
estamos... anclados en nuestra intuición, se
activa una parte del cerebro que es la parte
en donde nosotros almacenamos todas nuestras
experiencias pasadas. Y que también es esa parte
que nos anima a tomar decisiones basadas en ese
resguardo, ese archivo que tenemos sobre las
emociones que situaciones similares o experiencias
similares nos han generado. hacen referencia
a cómo esta ciencia y estos estudios hacen referencia
a cómo la intuición realmente es un complemento
del pensamiento analítico. Si volvemos a la definición,
justamente hablábamos de cómo esto era algo que
comprendíamos sin necesariamente razonarlo. Sin
embargo, es importante que complementemos ambas
cosas, ese razonamiento lógico -analítico con
lo que nos dice nuestra intuición. En otra página,
que también les he mencionado antes, que se llama
Psychology Today, o psicología hoy en español,
habla de cómo la intuición básicamente sirve
para ayudarnos, es importante para ayudarnos
en la toma de decisiones del día a día. específicamente
basado en que la intuición como proceso mental
realmente lo que hace en esas experiencias pasadas
es buscar patrones. Patrones que se asemejen
pero además que sean muy simples. Entonces, por
eso también es un proceso quizás más rápido de
lo que nos podría tardar a hacer un razonamiento,
un análisis mucho más extenso, mucho más profundo.
Y hablan también en Secondary Today justamente
como... como hice referencia en la mente es maravillosa,
de que es importante entender cuando o en qué
situaciones debemos utilizar nuestra intuición.
Ellos, de la manera en que lo describen, es que
básicamente, de nuevo, cuando sean decisiones
sencillas, pensemos en lo de los patrones simples,
básicamente, decisiones que necesiten ser rápidas,
que quizás son para solucionar problemas, podemos
basarnos en lo que nos dice nuestra intuición
solamente. Pero... es importante que sí, en situaciones
en las que, sobre todo, estemos arriesgando algo
importante, nuestra vida, nuestra integridad,
entonces busquemos complementar lo que nos dice
nuestra intuición con algo más analítico, algo
más factual, con ese razonamiento lógico del
que hemos venido hablando. Fíjense que incluso
el psiquiatra suizo, Carl Jung, hizo también
estudios sobre la intuición y de hecho él la
define como la función psíquica que percibe las
posibilidades inherentes al momento presente
y estudió mucho también su relación con el inconsciente.
De hecho, de alguna manera, llamó la intuición
como la inteligencia del inconsciente. Este punto
del inconsciente me resalta mucho porque, como
les he comentado en algunos otros episodios,
hay muchos patrones, hay muchas creencias que,
de alguna manera, son aprendidas y son heredadas
y que simplemente se quedan registradas en ese
inconsciente. Entonces, de nuevo, pensemos en
todo esto que estamos hablando y en cómo este
proceso mental está tomando, está activando esa
parte de nuestro cerebro en donde están registradas
las experiencias pasadas. y también estos patrones
y estas creencias que, de nuevo, no siempre son
necesariamente favorables para nosotros, al igual
que las emociones. Las emociones son cosas que
vamos desarrollando y vamos evolucionando a medida
que nos hacemos mayores. Entonces, es interesante
tomar eso en cuenta también cuando estamos tomando,
o sea, haciendo una decisión, tomando una decisión
basada puramente en nuestra intuición. Y también
creo que... es importante, justo como decíamos
al principio, durante la definición de la Real
Academia Española. Esto, por ser un proceso muy
rápido, muy instantáneo, creo que tiene sentido.
Como yo les decía, es algo que ya está dentro
de nosotros, pero a lo que estamos accediendo
por primera vez. Y además, está claro que...
es importante no basarse exclusivamente en la
intuición para tomar decisiones que sean relacionadas
con cosas importantes, con la vida, con integridad,
etcétera, porque, de nuevo, imagínense cómo sería
de largo extenso el proceso para poder acceder
a toda la información que nuestro inconsciente
ha guardado durante x cantidad de años que hemos
vivido. Entonces, es allí donde se presenta ese
potencial de error. Entendamos que nuestra intuición
no es necesariamente infalible y tiene que ver
justamente con el hecho de que, número uno, de
nuevo, la intuición es un proceso mental que
se basa en encontrar patrones muy sencillos.
Y número dos, estamos hablando de acceder a,
vamos a decir, una base de datos de información
que tiene millones y millones de registros. y
que, de alguna manera, esto está pasando de forma
muy, muy rápida. Yo no sé si a ustedes les ha
pasado, pero justo con este tema de la intuición,
yo, a medida que me informo más de cómo estamos
constituidos, de todas las cosas que se relacionan
con nuestro cuerpo, de cómo funciona nuestro
cerebro, etcétera, pues sí me he dado cuenta
que en mi caso, por lo menos, la intuición tiene
un espacio físico en mi cuerpo. y actúa de una
manera muy particular. Ya podríamos decir que
ya la reconozco y que cada vez he aprendido a
escucharla con mayor detenimiento. En mi experiencia,
mi intuición suele alojarse en la parte central
de mi pecho, de mi abdomen, un poco como si eras
en el medio de los pulmones, en el medio de las
costillas. Aquí es el lugar en donde se aloja
mi intuición, desde donde yo siento que mi intuición
me está hablando. Y pues un poco como decía la
definición del principio, ¿no? Esto es algo que...
Como les digo, no viene de ninguna otra parte.
Además, he leído muchas cosas, he estado en varios
talleres y seminarios en donde he escuchado mucho
sobre esta idea de que en la mente, obviamente
allí es donde se supone que se aloja nuestro
consciente, nuestro inconsciente también. y dada
esta relación super cercana entre el inconsciente
y la intuición, he escuchado de cómo mucha gente
se refiere a que la mente es futurista. Yo interpreto
eso como les decía al principio de que nuestra
mente ya tiene registradas muchas cosas. Nuestro
inconsciente, llámenlo el inconsciente, el sexo
sentido, el alma, como lo quieran llamar, pero
ya... tiene registrado muchas cosas y nosotros
vamos accediendo a esa información a manera que
vamos precisamente evolucionando en la vida.
También creo que en ese inconsciente se aloja,
en esa parte de nuestra alma se aloja esa misión
de vida que en algún momento todos llegamos a
preguntarnos, bueno, ¿y yo para qué vine al mundo?
Y digo todo esto porque yo creo firmemente que
si nos dejáramos llevar un poquito más por la
intuición de nuevo en esas situaciones en donde
tiene sentido dejarse llevar por la intuición,
podríamos evolucionar sin tanto sufrimiento.
Miren, yo les voy a contar un par de experiencias
que, como les digo, me han ayudado a empezar
a reconocer y cada vez escuchar con mayor certeza,
pero con mayor intención también a mi intuición.
Yo, una de las cosas que recuerdo, y fíjense
que eso seguramente habrán pasado ya unos 20
años, recuerdo vividamente un momento en el que
yo todavía vivía en Caracas, así que yo iba caminando,
yo salí de la casa y iba caminando al metro,
y por cualquier razón, o sea, normal, me metí
el celular en el bolsillo. Y, como les digo,
se presentó una descarga que me dijo, sácate
el celular del bolsillo y guárdalo en la cartera,
porque... No hubo un por qué. Simplemente hubo
un, sácate el celular del bolleño y mete en la
cartera. Y de nuevo, quizás llámelo juventud,
llámelo inmadurez, llámelo no había llegado a
ese punto de evolución, no le presté atención
a ese mensaje. Y en menos de cinco minutos entré
al metro y al entrar, al pasar los torniquetes
del metro, justamente el torniquete del metro
golpeó el bolsillo y donde estaba mi celular
y rompió la pantalla de mi celular. Y entiendo
que es una anécdota que puede resultar bastante
insignificante, pero fíjense que hoy, ya más
de 20 años después, todavía recuerdo ese instante.
Y creo que lo recuerdo como la primera experiencia
en donde realmente dije, tenía que haber escuchado
mi voz interior y no la escuché y mira lo que
pasó. Otra oportunidad, vamos a cambiarlo un
poco más a una anécdota un poco más positiva.
también recuerdo que me pasó, esto fue durante
los años de mis estudios universitarios, yo me
fui básicamente con el dinero suficiente para
pagar un año de mi maestría y el segundo año
tenía que buscármelo y apliqué a muchas becas
y en ese momento yo no era de las que solía revisar
su usuario de correo no deseado con ninguna frecuencia,
es más, yo creo que nunca lo revisaba. Y de nuevo,
un día sentaba frente a la computadora en la
universidad, porque además no tenía una laptop,
no tenía un computador personal. Hubo otra descarga
y me dijo, ese mensaje decía, tienes que revisar
el bolsón de correo no deseado. Y por siempre
agradeceré esa descarga porque lo que encontré
en el bolsón de correo no deseado fue la carta
de felicitación y de aprobación que decía que
me había ganado una beca de 5 .000 dólares. Que
como se imaginarán... hago mi matrícula por el
siguiente año. Entonces, lo que les quiero decir
con todas estas experiencias es que definitivamente
la intuición, ese sexo sentido, esa vocecita
interna que te subsurra porque no te grita nunca.
Si te gritas más bien el ego, ahorita vamos a
hablar de eso. Esa vocecita siempre te va a guiar
hacia el bienestar y hacia el crecimiento. Y
justamente lo traigo porque es importante que
hagamos la diferencia entre eso y, por ejemplo,
el instinto. Ok, podemos quizás pensar que el
instinto es quien nos está hablando, pero la
realidad es que el instinto solo nos va a hablar
y solo nos va a generar una reacción corporal
cuando estemos hablando de supervivencia. Entonces,
ojo allí entre la diferencia del bienestar y
el crecimiento. Eso siempre, la respuesta va
a ser siempre en tu cuerpo y en tu mente, paz.
El momento en que tú sientas paz con un mensaje
que te da la intuición, Ten por seguro que es
un mensaje de la intuición, ¿OK? Luego, también
como les digo, una diferencia importante es la
diferencia entre la intuición y el ego. Y allí
es donde, de nuevo, el ego también busca manejar
nuestras emociones sobre la base de la supervivencia.
Entonces, y del control, porque es un punto importante.
Entonces, el ego es el que grita, la intuición
es la que susurra, y el ego solo busca controlar
los cambios, controlar que el status quo se mantenga.
Y por eso quiero cerrar esta parte de mis experiencias
con ese mensaje porque sí es importante que sepamos
de dónde... de qué parte quizás de nuestra mente
nos está llegando ese mensaje. Y podamos a través
de estas diferencias entre esto, este mensaje
al final está relacionado con tratar de mantener
el control, está relacionado con tratar de seguir
siendo lo que soy, está relacionado más bien
con mi bienestar, con mi crecimiento, con la
supervivencia. Todo eso nos va a ayudar a entender
realmente si, como les decía en la introducción,
si le damos la importancia que amerita o si más
bien debemos... bajarle el volumen para poder
escuchar el susurro de nuestra intuición. Entonces,
¿cómo reconocemos la intuición? A ver, básicamente
les voy a comentar de un artículo que leí en
El Clarín, que es un periódico latinoamericano,
y fíjense, ellos destacan estas diferentes formas
de reconocer la intuición. que me parecen súper
atinadas. Uno es entender que la intuición, como
lo decía la definición de la RAE, de la Real
Academia Española, no viene acompañada ni de
raciocinios, ni de juicios, ni razones, ni juicios.
Segundo, esa idea de que la intuición es silenciosa,
la intuición es un susurro, es un momento, es
un instante, es efímera. es fugaz y es ligera
también como un sueño. Eso es otra de las cosas
que ellos hacen, a los que ellos hacen referencia.
Y en ese sentido de que es fugaz, fíjense que
es importante, ellos hacen referencia a que si
bien es fugaz, es persistente. Y en lo personal
yo podría decir que mientras más la trates de
ignorar, más va a pulsar y más va a presionar
y más va a volver. va a volver siempre como un
susurro, va a volver siempre como un instante,
pero va a seguir ahí, es persistente y es consistente.
Y por último, fíjense que encontré una frase,
o tres palabras, básicamente, de una organización
que se llama Ananda, y lo tuve que atraer a coalición
porque me gustó muchísimo cómo ellos resumen
esta idea de cómo reconocer la intuición. Ellos,
tres palabras. Reconoces la intuición a través
de la calma, la claridad y la alegría. Así que
bueno, ahora les voy a contar un poco sobre más
bien cómo podemos desarrollar la intuición. Seguramente
Vanning, si se ponen a leer y buscar sobre el
tema van a encontrar muchísimas otras recomendaciones,
yo les quise ponerlas que quizás a mí más me
han ayudado. Y primero que todo, de nuevo, es
esta idea de conocerse a uno mismo. Y ese autoconocimiento,
recuerden que hay un episodio que he hecho cada
vez en conversación con una de mis mejores amigas.
Ese conocimiento de uno mismo es lo que te permite
reconocer cuando algo viene de la nada, cuando
viene quizás del inconsciente, cuando es una
energía de calma, de alegría, de claridad, cuando
es una energía de supervivencia, en qué parte
de tu cuerpo se siente esa energía. Recuerda
que también hay un episodio de la energía, nosotros
somos energía. Entonces, es importante. que sepamos
muy bien que podamos escucharnos a nosotros mismos
para entender este tipo de cosas. Luego precisamente
está la parte de la observación y esa idea de
confiar en esas reacciones físicas que te está
dando tu cuerpo. De nuevo, pensemos en que esto
es un proceso mental que está basado y que va
a buscar patrones dentro de nuestras experiencias
pasadas y de las emociones que hemos vivido.
O sea, a lo mejor hay algo, hay una situación
en donde la emoción que nos está produciendo
puede ser la misma, pero allí es donde hay que
complementar con el razonamiento lógico para
saber en realidad si es algo que nos puede llevar
a vivir emociones y experiencias exactamente
iguales a las anteriores, o si más bien existe
una posibilidad de que sea el ego, sea el instinto
de supervivencia, sea la incertidumbre, los que
nos están queriendo jugar en contra. Luego, otra
de las herramientas para desarrollar la intuición,
sin duda alguna, son las prácticas de meditación,
de contemplación, de visualización. Son súper
importantes porque son herramientas, son prácticas
que nos ayudan, de alguna manera, a callar el
ruido de nuestra mente y de afuera, y poder escuchar.
nuestro cuerpo, observarlo, poder sentir. A mí
yo les confieso que a veces me encanta simplemente
quedarme en silencio, ponerme la mano en el corazón
y escuchar los latidos de mi corazón. Hagan ese
ejercicio, eso les puede ayudar, eso es un ejercicio
de contemplación y eso les puede ayudar a seguir
desarrollando esa idea de poder sentir las cosas
diferentes que biológicamente y físicamente su
cuerpo les está diciendo. Otra cosa, evidentemente,
es el silencio. Y por eso estas prácticas de
meditación, contemplación, etcétera, ayudan a
desarrollar la intuición. Porque son situaciones
en las que, para poder hacer una meditación,
etcétera, vamos a estar, o contemplación, vamos
a estar en silencio. Y vamos a siempre buscar
a callar también la mente. Y otra forma también
es la escritura, el escribir o journaling, como
se llama en inglés, la escritura diaria. Escriban.
Y eso también nos ayuda mucho porque nos ayuda,
de nuevo, a sacar todos los pensamientos y las
ideas que tenemos en la mente. Escribir también
nos puede ayudar a desarrollar la intuición.
Y por último, soñar. Yo creo que definitivamente
soñar nos va a ayudar a entender mejor nuestra
intuición porque... estoy seguro que muchos están
de acuerdo, a todos nos habrá pasado, al menos
alguna vez, en la que algo que soñamos, y no
estoy hablando de soñar dormido, puede ser soñar
despierto también, algo que soñamos se hizo realidad.
Para cerrar el episodio de hoy, les insisto,
la intuición es un proceso psíquico, un proceso
mental, es una percepción íntima, fugaz, efímera,
pero persistente, que nos ayuda a la toma de
decisiones. tenemos que tener cuidado de no utilizar
solo nuestra intuición en situaciones en las
que realmente amerita que hagamos un razonamiento
más lógico, más analítico de la situación antes
de tomar una decisión. Pero sí es muy importante
que no le restemos importancia a nuestra intuición
porque de nuevo esto viene del inconsciente y
esto viene de de ese sexo sentido, de esa voz
interior que tenemos y de esa parte de nuestra
mente que es futurista y que si lo queremos ver
incluso de una manera más pragmática, a través
del entendimiento de esos patrones, de esas experiencias
pasadas, por muy sencillos que sean esos patrones
que está buscando y que sea un proceso que se
da muy rápido, de cualquier manera es un mensaje
de algo que... nos va a favorecer y que tiene
que ver con nuestro bienestar y con nuestro crecimiento,
a diferencia del instinto o del ego, que generalmente
van a buscar el control, la supervivencia, el
mantener el status quo. Es importante que para
desarrollar nuestra intuición sigamos conociéndonos
a nosotros mismos, sigamos haciendo y practicando
meditación, contemplación, que le bajemos el
volumen a los pensamientos. el ego que a veces
grita en nuestra mente e incluso lo que escuchamos
afuera alrededor de nosotros y que le demos volumen
a ese susurro que es la intuición. ¿Y cómo la
reconocemos? Pues ustedes mismos tienen que buscar
la respuesta a esa pregunta. Pregúntense, analicen
qué pasa en ustedes físicamente cuando tienen
uno de esos momentos en los que la intuición
les deja acceder. conscientemente a un mensaje.
Y quiero cerrar entonces el episodio de hoy compartiéndoles
dos mensajes, dos frases. En este caso, la primera
es de Albert Einstein y dice, la mente intuitiva
es un regalo sagrado y la mente racional es un
fiel sirviente. Hemos creado una sociedad que
rinde honores al sirviente. y ha olvidado el
regalo. Y ahora sí para cerrar les dejo un mensaje
del escritor Paulo Coelho que dice siempre que
tenemos que tomar una decisión muy importante
es mejor confiar en nuestro instinto porque la
razón suele intentar apartarnos de nuestros sueños
diciendo que aún no es el momento adecuado. La
razón teme la derrota pero la intuición disfruta
de la vida y de sus retos. Recuerden darle like
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