Los prejuicios. Según la Real Academia Española
su definición es de opinión previa y tenaz, que
por lo general es desfavorable, acerca de algo
que se conoce mal. También hace referencia a
cómo el origen de esta palabra viene del latín
y su traducción directa sería decisión prematura.
Otra definición que ofrece es juzgar a una persona
o a una cosa antes del tiempo oportuno y sin
tener de ellas cabal conocimiento. Creo que ya
por mi entonación pueden darse cuenta que cosas
me llaman la pensión de esta definición. Definitivamente
el hecho de que es una decisión prematura, de
que las tomamos o tomamos estas posiciones y
estas opiniones sin tener conocimiento a profundidad
de esa persona o esa cosa. Igual que me llama
mucho la atención el hecho de que siempre los
prejuicios en este caso son negativos. Es decir,
los prejuicios al final del día son una opinión
que nosotros mismos formamos que normalmente
es negativa. y que lo hacemos además sin ningún
conocimiento o con muy poco conocimiento sobre
esa persona o esa cosa. Esto inmediatamente me
lleva a pensar en los estereotipos, definitivamente
hay una relación directa en la formación de los
estereotipos y... los prejuicios. Fíjense que
hace unos meses estuve aquí en Ciudad de México
en el Museo de la Memoria y la Tolerancia. Me
llamó muchísimo la atención, más allá de la experiencia
y de las diferentes exposiciones que allí tienen,
me llamó muchísimo la atención varias cosas que
ellos mencionaron durante el recorrido precisamente
sobre cómo esos prejuicios nos llevan a generar
intolerancia. Y quise robarme un par de frases
que ellos tienen en su sitio web. Ellos dicen
que... Los prejuicios van más allá de la simple
catalogación de las personas porque condicionan
nuestra interacción con ellas. Siempre que actuamos
guiados de nuestros prejuicios o por nuestros
prejuicios, terminamos siendo injustos, intolerables,
hostiles y discriminatorios, pues nos basamos
en una idea preconcebida sobre esa persona sin
o antes incluso de conocerla a cabalidad. Ellos
hacen referencia durante el recorrido que hicimos
y la charla que recibimos a cómo normalmente
estos prejuicios son emitidos y son experimentados
por grupos específicos, entre ellos el grupo
de las mujeres, el grupo de las personas de color,
el grupo que tienen herencia o una raíz étnica
específica, el grupo LGBT+. los grupos que se
relacionan con algún tipo de religión que se
conocería como minoritaria en esa ubicación,
en esa locación, en ese país, etcétera, las personas
que tienen alguna capacidad limitada y también
aquellos que tienen pocos recursos e incluso
los adultos mayores y los infantes. Así que mi
pregunta de hoy, de fondo, en este tema que normalmente
no solemos discutir, mi pregunta para ustedes
va a ser ¿Cuáles de esos prejuicios hemos logrado
identificar o has logrado identificar? ¿Y qué
has logrado hacer para evitar actuar sobre la
base de esos prejuicios? Bienvenides a Década.
Este podcast sigue siendo tu espacio de reflexión
en el que compartimos aprendizajes y experiencias
sobre aquellos temas de los que normalmente nadie
nos habla. Eso con la intención de apoyarte e
inspirarte en este camino de evolución llamado
vida. El prejuicio, entonces, ya hemos definido
que es una posición que tomamos básicamente a
primera vista sobre aquello que es diferente
a nosotros. Y fíjense, en la página de psicología
y salud, esta es una página específicamente de
Sevilla, encontré ciertas cosas que me llamaron
la atención con respecto al origen de los prejuicios,
es decir, cómo llegamos a formar o empezamos
a formar prejuicios. Y en la página hablaba de
cómo la formación de los prejuicios es realmente
una consecuencia de la competencia entre los
diferentes grupos de seres humanos para poder
obtener los recursos. Podríamos decir que de
alguna manera esto viene incluso de aquellas
teorías de la evolución y de armonismo, etcétera.
Y que, bueno, desde millones y millones de años
precisamente como los grupos de seres humanos
nos hemos visto forzados a competir. por los
mismos recursos, entonces empezamos a formar
estos prejuicios que nos ayudan a determinar
un poco con quién conectar y con quién no. Hablaban
también de cómo esta formación de prejuicios
e incluso esos mismos prejuicios son, si se quiere,
heredados o aprendidos, especialmente a través
de la observación de aquellas personas que nos
rodeen, que están cercanas a nosotros. Y hacían
referencia también a un trabajo de un psicólogo
social llamado Gordon Alport, quien trabajó en
la Universidad de Harvard y definió el prejuicio
en un trabajo que el tituló como la naturaleza
del prejuicio, como la etiquetación negativa
que se hace a base de creencias adquiridas a
través de personas y situaciones que son importantes
durante el desarrollo del individuo, especialmente
en esa etapa entre la infancia y a través de
la familia. En otra página, la página de psicología
y mente, que también les he mencionado anteriormente,
hablamos no solo del origen, de los prejuicios,
sino también de la función que cumplen para el
ser humano. Y bueno, está conectado con lo que
ya les mencioné antes de poder generar algún
tipo de paradigma que nos ayude a competir por
los recursos que otras personas están también
tratando de obtener. Pero hablaba también esta
página de cómo los prejuicios nos ayudan a simplificar
nuestra visión del mundo. Es decir, ellos hablan
de cómo nosotros estamos expuestos a tanta información
que... y que con además la velocidad con la que
necesitamos hacer una toma de decisiones en ciertas
ocasiones, al final no tenemos normalmente el
tiempo suficiente para reflexionar sobre ello
o para conocer, como decíamos y como dice el
significado, a cabaridad las cosas y las personas.
Y es allí en donde... los prejuicios nos permiten
catalogar a las personas o las cosas por aquellos
rasgos que se nos hacen llamativos por ende la
conexión con hacer o tener prejuicios sobre aquello
que es diferente a nosotros y entonces terminamos
formando estos prejuicios y dejándonos llevar
actuando sobre la base de ellos en vez de tomar
el tiempo necesario para poder profundizar realmente
en conocer más a esa persona o a esa cosa. Evitando
así, de alguna manera, lo que hace todo esto,
esta simplificación, es evitarnos el cansancio,
evitarnos el desgaste de los esfuerzos. Ahora,
pensemos en cuáles son algunos de estos prejuicios,
porque esto a lo mejor se nos está quedando un
poco en la teoría. Creo que todos hemos escuchado
en algún momento de nuestra vida cosas como,
por ejemplo, ¿es que todos los hombres son iguales?
¿o es que todas las mujeres son dramáticas? o
es que todas las rubias son tontas, ¿no? Las
catiras, las hueras son tontas. O, cosa que nos
pasa a muchos latinoamericanos, nos suelen casillar
como que todos somos escandalosos. Todos los
latinoamericanos o latinoaméricas es significado
de fiesta. como también nos ha pasado desde los
ataques terroristas de Nueva York, de las torres
gemelas, empezamos también a formar ese prejuicio
de que todos los árabes son terroristas. Yo les
quiero hablar en este momento de quizás algo
que me toca la fibra, porque en meses y semanas
muy recientes los venezolanos nos hemos visto
precisamente encasillados en un prejuicio muy
negativo. como todos, pero que bueno, como digo,
a mí me afecta personalmente. Y lo que ha sucedido
recientemente, ojalá estén todos informados de
la situación, pero si no pueden buscarlo en línea,
que se ha conectado a toda la comunidad de extranjeros
venezolanos que estamos fuera de nuestro país
con una banda criminal, la banda criminal llamado
El Tren del Agua, y por ende ahora ser venezolano
significa que eres delincuente. De nuevo. muchas,
muchas como esas, seguramente muchos podemos
conectar, por lo menos, sino con una situación
personal, con algo que alguien en algún momento
cercano a nosotros vivió. Así que, pues también,
eso es un poco lo que les quiero compartir en
el día de hoy. En el Museo de la Memoria y Tolerancia
también nos hablaban de que todos tenemos prejuicios,
y es real, y no se trata de evitar tenerlos,
sino de manejar mejor ese impulso o esa necesidad
que tenemos de actuar sobre la base de esos prejuicios.
En otra lectura también decían los prejuicios,
y anteriormente lo mencioné, los prejuicios son
aprendidos, lo cual significa que si los hemos
aprendido podemos eliminar ese aprendizaje y
reemplazarlo con otro aprendizaje. Entonces,
lo negativo de los prejuicios realmente no es
tenerlos, sino actuar sobre la base de ellos.
Y eso es algo que definitivamente podemos manejar
mejor y podemos evitar. ¿Cómo hacerlo? A eso
vamos precisamente. Fíjense, la autora de un
trabajo llamado Orígenes Sociales y Cognitivos
del Prejuicio, ella se llama Ana Herrera. asegura
que los estudios demuestren que los prejuicios
pueden reducirse de manera eficaz y así conseguir
una mejor percepción y una más... exacta percepción
de la realidad siempre y cuando las personas
conozcan los beneficios de ese cambio y se sientan
motivados a generar ese cambio. Es decir, a tratar
de conocer mejor a las personas las cosas antes
de emitir un juicio. Por eso también quise hablar
de este tema porque creo que cuando nos hacemos
conscientes de ese tipo de cosas es cuando podemos
entonces decidir. lo que vamos a hacer al respecto.
Y aunque al principio nos cueste mucho y no sea
tan fácil manejarlo o evitarlo, igual ya hemos
empezado a generar ese cambio a través del ser
conscientes de que hay algo que está allí en
la parte trasera de nuestra mente. y que sabemos
que quizás no es la mejor base para nuestros
actos y nuestras decisiones. ¿Cómo reducir, por
así llamarlo, estos prejuicios? Pues fíjense,
entre todas estas lecturas que hice y entre las
cosas que he manejado y trabajado a lo largo
de los años, como siempre les digo, como en muchos
otros episodios, lo primero será identificar.
Identificar cuáles son esos prejuicios que tenemos.
Entonces, observemosnos. Escuchémonos, sintamos.
Normalmente, recuerden que nuestro cuerpo a veces
habla mucho más alto que nosotros y además emite
un sentimiento, una sensación mucho antes de
que nosotros lleguemos al sentimiento. Recuerden,
lo he hablado en otros episodios, en otras temporadas,
hay primero una reacción biológica que es lo
que detona. esa sensación física y a partir de
esa sensación física es donde nosotros generamos
el pensamiento, las neurolónas activas llegan
a nuestro cerebro, generamos el pensamiento y
a partir de allí es donde emitimos un juicio,
una emoción, etcétera. Entonces, observemos,
nos sintamos, nos veamos qué es lo que estamos
pensando, qué es lo que nos está generando esa
sensación de rechazo o esa emoción negativa.
Y de allí, entonces... Evitemos, tratemos de
entender lo que está pasando y evitar sacar conclusiones
anticipadas, evitar tomar una decisión o una
posición, una opinión o un juicio de manera prematura.
Evitemos también la comparación. Saben que en
un episodio anterior de esta temporada les hablé
de la comparación, entonces evitemos pensar en
que, ah, pero es que esta persona se ve o se
comunica o equis de manera diferente a estos
otros que yo ya conozco. Evitemos la comparación.
Yo les diría, yo les retaría a hacer ese debate
o incluso a no tomar por sentado. y a refutar
toda la información que viene desde afuera. Entonces,
así sea de nuestros mismos padres, o de nuestros
familiares, o de gente pareja, etcétera, gente
que nosotros apreciamos y tenemos cercana. refutemos
primero, o sea, dudemos primero de lo que estamos
recibiendo, de si esta persona me está diciendo
que es algo que yo he hecho en el trabajo, me
ha pasado, que cuando de repente voy a interactuar
con alguien y alguien más conoce a esa persona
y me dice, ah, bueno, no, tienes que tener cuidado
o, ah, no, esa persona es de esta manera y esta
otra, yo trato siempre de tener, ok. recibo la
información, entiendo lo que me estás diciendo,
pero entiendo también que esa es tu opinión y
ahora me toca a mí formar mi propia opinión.
Entonces, en vez de llegar a la defensiva o de
una manera agresiva, intolerante, injusta, etcétera,
guardo la información y lo tomo en consideración
según mi propia experiencia y no simplemente
dando por sentado lo que esa persona me comenta.
los invito también a que se cultiven, se nutren,
se llenen de cultura. Casualmente hablaba hace
pocas horas con amigos de que siempre me ha gustado
explorar, conocer el mundo, y quizás para eso,
para algunas personas eso sea como wow. muy llamativo
pero creo que además hoy con el acceso que tenemos
a través del internet a tantas cosas podemos
cultivar nuestros conocimientos y nuestra mente
y de esa manera evitar emitir esos prejuicios
esos juicios prematuros de las personas, de las
culturas, de las cosas socialicen eso creo que
también de nuevo me viene por un poco por esa
avena y por ese interés de conocer el mundo y
descubrirlo todo que me gusta socializar con
gente que es diferente a mí evidentemente yo
también por mi natural interés, me he colocado
en situaciones de vivir en otros lugares, pero
también incluso dentro del círculo de gente con
las que estaban en el colegio, los que estaban
en la universidad. Siempre fui como rotando a
través de diferentes grupos y eso me ayudaba
a... a ver el mundo desde diferentes, o me ayuda
a ver el mundo desde diferentes perspectivas.
Es un poco como lo que hacen los niños, entonces,
volvamos a ser niños, quitémonos los venos, los
prejuicios que tenemos, y permitámonos conocer
a la gente, las personas, los lugares, sin ningún
tipo de prejuicio. Practiquemos la empatía, porque
de nuevo, por mucha información que queramos
tener, a lo mejor de una persona o de una cosa,
a lo mejor... no todo aplica. Recordemos que
cada uno de los seres humanos de este planeta
somos únicos, y por ende que tú hayas tenido
una experiencia con una persona de X o Y, raza,
origen, referencia sexual, etcétera, no significa
que realmente tenga que ser así para con todas
las personas que cumplen con un poco ese mismo
estereotipo. Y finalmente, yo les invito también
a que trabajen este tipo de temas con especialistas,
con coaches, terapeutas, etcétera. Es algo que
definitivamente también les puede ayudar. Entonces,
¿qué son los prejuicios? Vamos a empezar a resumir
y a cerrar el tema del día de hoy y el episodio
del día de hoy. Los prejuicios son opiniones,
juicios, posiciones que nosotros tomamos a primera
vista sin ningún o con muy poco conocimiento
sobre aquello que es diferente a nosotras. Y
solo esa frase de, estoy emitiendo un prejuicio
sobre la base de quién o lo que es diferente
a mí, debería ayudarnos a empezar a detonar ese
cambio de mentalidad, ese cambio de comportamiento
y por lo menos decir, tengo que escuchar bien
lo que estoy diciendo o pensar bien antes de
hablar o... a lo mejor estoy reaccionando de
una manera que no quiero y ok, los registros
lo tomo pero necesito cambiarlo posteriormente.
Entonces recordemos que esto lo aprendemos y
así como lo aprendemos lo podemos desaprender,
lo queremos pensar de esa manera. Y lo aprendemos
sobre todo durante el contexto de nuestra infancia.
Entonces no hay por qué tampoco decir estuvo
mal o estuvo bien, pero entendamos que sí, que
así como aprendemos cosas que en su momento nos
ayudan a crecer, a defendernos, a superar esa
etapa de una infancia, llega un punto, un poco
como los teléfonos celulares o las computadoras,
que necesitamos actualizar ese programa y actualizarlo
con una versión que a lo mejor significa decir
ya este programa, este prejuicio, no lo necesito
porque ahora tengo otras herramientas para descubrir
y enfrentarme y protegerme o defenderme del mundo
que me rodea. Entendamos también que ese prejuicio
quizás cumple una función y es esa función de
ayudarnos a simplificar el mundo que nos rodea.
Pero hagamos esa emisión de prejuicios o esa
categorización de personas y cosas de una manera
un poco más racional y más desde nuestra decisión,
desde nuestra propia opinión y no solo de lo
que hemos escuchado o heredado de otras personas.
Y así podremos seguramente reaprender. a manejar
los prejuicios y a manejarnos en situaciones
en donde quizás estamos incómodes, estamos a
incertidumbre o se empiezan a generar esos sentimientos
que quizás son un poco negativos y que nos hacen
pensar que tenemos que defendernos de alguien
o de algo. Tomemos la oportunidad simplemente
para aprender algo nuevo. para aprender de forma
diferente, sin juzgar y que podamos así realmente
tener una visión mucho más ajustada a la realidad
de nuestro mundo. Así que con eso, hoy quiero
cerrar con una frase de Maya Angelou. Como ustedes
saben, Maya es una escritora, poeta, cantante,
activista en términos de derechos civiles estadounidenses,
ella. Y ella dijo, el prejuicio es una carga
que hace confuso el pasado. amenaza el futuro
y hace inaccesible el presente. Recuerden darle
like a este podcast en cualquiera de las plataformas
en las que me están viendo o escuchando. Suscríbanse
al canal de YouTube, a Spotify, en Apple Podcast
para que denle la campanita para que cada vez
que yo suba un nuevo episodio, ustedes sean los
primeros en escucharlo. Por favor, compartan
este conocimiento y esta zona de reflexión con
otras personas para que también se puedan beneficiar.
Y no se olviden de seguirme en mis redes sociales
como Arroba Coach Wally Bolívar. Nos vemos y
hasta la próxima. Gracias por haberme escuchado.