1 00:00:00,000 --> 00:00:06,340 Bienvenida a Década, un podcast enfocado en compartir reflexiones y aprendizajes de diferentes décadas, 2 00:00:06,340 --> 00:00:09,840 experiencias, lecturas y personas que se han cruzado en mi vida. 3 00:00:11,340 --> 00:00:15,340 Las claves de una vida exitosa y plena no siempre te las enseñan en casa ni en la escuela. 4 00:00:15,340 --> 00:00:22,380 A veces las aprendemos conforme vivimos, observamos, leemos y escuchamos con atención a esos verdaderos maestros 5 00:00:22,380 --> 00:00:24,180 que nos rodean diariamente. 6 00:00:24,180 --> 00:00:27,680 ¿Y por qué privarnos de compartir ese conocimiento con los demás? 7 00:00:27,680 --> 00:00:33,680 Justamente ese es la misión de década, ser un espacio de reflexión y aprendizaje compartido 8 00:00:33,680 --> 00:00:37,680 con la esperanza de inspirarte en este camino de constante evolución. 9 00:00:39,680 --> 00:00:49,680 El fracaso. Según la regala académica española, el fracaso es el resultado adverso de una empresa o negocio. 10 00:00:49,680 --> 00:00:58,680 Un suceso lastimoso, inopinado y funesto, una caída o ruina de algo con estrépito y rompimiento. 11 00:00:58,680 --> 00:01:06,680 Los fracasos son errores, son caídas, son revises o retrasos en nuestro camino hacia un objetivo. 12 00:01:07,680 --> 00:01:15,680 Ahora, psicológicamente se dice que el miedo al fracaso está condicionado por tres factores. 13 00:01:15,680 --> 00:01:21,680 El primero es la interpretación que nosotros realizamos de esa situación. 14 00:01:21,680 --> 00:01:28,680 El segundo, la anticipación que hacemos de las posibles consecuencias. 15 00:01:29,680 --> 00:01:36,680 Y el tercero, la valoración que hacemos de nosotros mismos a partir del resultado obtenido. 16 00:01:36,680 --> 00:01:45,680 Entonces, el fracaso normalmente nos afecta porque genera emociones como frustración, dolor, tristeza, ansiedad, 17 00:01:45,680 --> 00:01:51,680 por esa anticipación que mencioné, miedo, por ese posible resultado o consecuencias. 18 00:01:51,680 --> 00:01:58,680 Y son emociones con las que no nos gusta lidiar, con las que nos sentimos incómodos. 19 00:01:58,680 --> 00:02:04,680 Además hay que tomar en cuenta que aunque para nosotros el fracaso tengo una connotación negativa, 20 00:02:04,680 --> 00:02:12,680 en la sociedad actual donde los emprendimientos sobre todo han redefinido el significado del fracaso, 21 00:02:12,680 --> 00:02:20,680 hay muchas personas allá afuera para quienes el fracaso puede tener un significado completamente diferente. 22 00:02:20,680 --> 00:02:30,680 Y es importante porque aún cuando nosotros no sintamos que hemos fracasado, 23 00:02:30,680 --> 00:02:40,680 la opinión de los demás puede hacernos sentir como si hubiésemos fracasado. 24 00:02:40,680 --> 00:02:45,680 Entonces la pregunta es, ¿cómo hacemos para manejar el fracaso? 25 00:02:45,680 --> 00:02:51,680 ¿Qué es eso que le da importancia en nuestras vidas al fracaso? 26 00:02:51,680 --> 00:02:55,680 Y qué podemos hacer al respecto? 27 00:02:55,680 --> 00:03:05,680 Así que hoy les voy a hablar de algunas cosas que ha aprendido a lo largo de décadas muchas experiencias, lecturas y personas sobre el fracaso. 28 00:03:05,680 --> 00:03:09,680 Para comenzar a explorar entonces y desarrollar un poco este tema, 29 00:03:09,680 --> 00:03:14,680 quiero hablar sobre el origen de nuestra percepción del fracaso. 30 00:03:14,680 --> 00:03:20,680 Y personalmente considero que es algo que aprendemos desde pequeños, 31 00:03:20,680 --> 00:03:25,680 porque cuando estamos pequeños y, por ejemplo, nos caemos, 32 00:03:25,680 --> 00:03:33,680 la reacción de las personas alrededor nuestro es de inmediatamente levantarnos, abrazarnos, hacernos cariños, 33 00:03:33,680 --> 00:03:40,680 distraernos del dolor o de cualquier sensación que haya sido resultado de esa caída. 34 00:03:40,680 --> 00:03:45,680 Pero en ningún momento y a pesar de lo muy pequeños que podamos ser, 35 00:03:45,680 --> 00:03:53,680 hay un espacio para racionalizar lo que sucedió y lo que tenemos que aprender de esa caída. 36 00:03:53,680 --> 00:04:00,680 Y lo digo porque a lo largo de todos esos años de infancia, seguimos cometiendo errores, seguimos teniendo caídas, 37 00:04:00,680 --> 00:04:07,680 y sin embargo no hay un proceso a través del cual nosotros podamos entender eso mejor. 38 00:04:07,680 --> 00:04:15,680 Lo que suele suceder es que hay consecuencias y reacciones que observamos de las personas a nuestro alrededor que suelen ser negativas. 39 00:04:15,680 --> 00:04:19,680 Por ejemplo, sales mal en un examen y te castigan o te reclaman, 40 00:04:19,680 --> 00:04:29,680 pero no hay una reflexión sobre lo que sucedió, sobre qué aprendiste en ese proceso, 41 00:04:29,680 --> 00:04:39,680 y sobre cómo puedes utilizar ese aprendizaje para evitar o para minimizar el impacto del fracaso en una próxima ocasión. 42 00:04:39,680 --> 00:04:50,680 Entonces lo que suele suceder es que precisamente las personas que están alrededor nuestro y sus diferentes comportamientos refuerzan 43 00:04:50,680 --> 00:04:58,680 nuestra reacción, nuestro comportamiento que suele ser de miedo ante el fracaso. 44 00:04:58,680 --> 00:05:11,680 ¿Por qué? Porque suele tener opiniones que son críticas, porque nos hacen sentir y pensar que no nos ajustamos a las expectativas, 45 00:05:11,680 --> 00:05:20,680 porque entonces se genera una sensación, se genera una autocrítica y sentimientos de culpa, 46 00:05:20,680 --> 00:05:30,680 porque comenzamos a desarrollar una idea de perfeccionismo, porque empieza a mellar la confianza en nosotros mismos, 47 00:05:30,680 --> 00:05:38,680 porque además nos empezamos a enfocar exclusivamente en los resultados y no en el proceso de aprendizaje. 48 00:05:38,680 --> 00:05:47,680 Y de ahí empieza a disminuir nuestro desarrollo de la inteligencia emocional. 49 00:05:47,680 --> 00:05:55,680 Yo les puedo contar de muchos de mis fracasos y en esta ocasión voy a hablar de cuatro muy específicos. 50 00:05:55,680 --> 00:06:03,680 Desde muy pequeña, por ejemplo, yo me caí mil y un veces de la bicicleta. 51 00:06:03,680 --> 00:06:11,680 La bicicleta era una pasión de mi mamá, ella le encanta, incluso hoy en día, salir a andar en bicicleta. 52 00:06:11,680 --> 00:06:22,680 Y ella tenía una expectativa de mí que yo fuera igual. Yo nunca aprendí hasta el sol de hoy, no sé manejar bicicleta. 53 00:06:22,680 --> 00:06:34,680 Pero lo que sí pude aprender de ese proceso de entrenar con la bicicleta fue manejar la velocidad. 54 00:06:34,680 --> 00:06:41,680 Ese aprendizaje fue un aprendizaje que luego pude utilizar, por ejemplo, cuando aprendí a patinar. 55 00:06:41,680 --> 00:06:48,680 Otro aprendizaje para mí de esos fracasos fue relacionado con la educación. 56 00:06:48,680 --> 00:06:56,680 Y la educación para mí, en mi casa y desde siempre, ha sido un valor muy importante. 57 00:06:56,680 --> 00:07:02,680 Y si les interesa entender un poco más sobre el rol que juegan los valores y las creencias de nuestra vida, 58 00:07:02,680 --> 00:07:07,680 los invito a escuchar el episodio que hice sobre los valores humanos. 59 00:07:07,680 --> 00:07:16,680 En este caso, yo desde pequeña siempre tuve bajas calificaciones en todo lo que tenía que ver con el área de deportes. 60 00:07:16,680 --> 00:07:26,680 Y eso hizo que, bueno, mi mamá tuviera que interceder por mí en múltiples ocasiones para ver cómo podía, 61 00:07:26,680 --> 00:07:32,680 qué actividades adicionales yo podía hacer para poder llegar a pasar la materia. 62 00:07:32,680 --> 00:07:40,680 Qué aprendí yo de ese proceso que definitivamente, bueno, la parte física de actividades físicas no es para mí. 63 00:07:40,680 --> 00:07:46,680 Pero que siempre hay una oportunidad de negociar y no estoy hablando de chantajes, 64 00:07:46,680 --> 00:07:54,680 estoy hablando de negociar a ver qué otra cosa se puede hacer para llegar al aprendizaje necesario. 65 00:07:54,680 --> 00:08:03,680 Puede ser en este caso yo tenía la oportunidad de repetir una prueba o tenía la oportunidad de hacer una asignación 66 00:08:03,680 --> 00:08:10,680 que fuera más teórica y que de alguna manera probara mi conocimiento en ese deporte. 67 00:08:10,680 --> 00:08:19,680 En mi primer año de universidad fue donde yo obtuve por primera vez un cero, una plazada, y fue en la materia de sociología. 68 00:08:19,680 --> 00:08:26,680 Y lo mismo me pasó después cuando continué con mi licenciatura en los Estados Unidos. 69 00:08:26,680 --> 00:08:32,680 No tuve un aplazado, pero sí fue la primera vez que tuve una nota por debajo del promedio. 70 00:08:32,680 --> 00:08:44,680 Y qué aprendí de ese proceso, que había una metodología para lo que el profesor o profesora estaba inculcando. 71 00:08:44,680 --> 00:08:51,680 Y que yo podía buscar ayuda, bien fuera de los profesores o de mis compañeros, 72 00:08:51,680 --> 00:08:58,680 para entender qué era lo que tenía que hacer diferente para poder pasar la materia. 73 00:08:58,680 --> 00:09:01,680 Y mi cuarto ejemplo viene de los empleos. 74 00:09:01,680 --> 00:09:13,680 Y quizás ha sido uno de mis fracasos más importantes y también ha sido uno de mis aprendizajes más contundentes. 75 00:09:13,680 --> 00:09:23,680 En una oportunidad cuando yo trabajaba en una empresa de licores con una cobertura de todo el continente americano, hubo muchos cambios 76 00:09:23,680 --> 00:09:38,680 y eso me llegó a tener que evaluar otras opciones en lo que era el equipo correspondiente al mercado norteamericano, al mercado estadounidense solamente. 77 00:09:38,680 --> 00:09:47,680 Y yo, cegada por el miedo, sólo explore una opción. 78 00:09:47,680 --> 00:10:01,680 Después de haber tomado esa opción y de haber fracasado porque no me fue bien en esa oportunidad y terminé saliendo de la empresa por mis propios medios, pero igual saliendo, 79 00:10:01,680 --> 00:10:11,680 entendí que el aprendizaje era asegurarme de explorar todas las opciones libre de vida. 80 00:10:11,680 --> 00:10:23,680 Y eso es algo que incluso hoy y desde ese entonces hago y también siempre le recomiendo a todas las personas que me rodean en el mundo laboral o personal. 81 00:10:23,680 --> 00:10:31,680 Lo mismo sucedió, por ejemplo, y por eso hablaba de los emprendimientos cuando empecé a trabajar en Uber. 82 00:10:31,680 --> 00:10:41,680 Uber me enseñó mucho esta idea de fracasar rápido y de aprender lo más posible de eso porque en Uber había muchos experimentos todo el tiempo, 83 00:10:41,680 --> 00:10:46,680 todo lo que así vamos a estar dentro de un contexto experimental. 84 00:10:46,680 --> 00:10:55,680 Y básicamente todo lo que aprendíamos fuera bueno o malo lo documentábamos y lo compartíamos con los demás. 85 00:10:55,680 --> 00:11:07,680 Y parte de eso fue también una reorganización que también viví allí y el haber vivido esa reorganización anteriormente en otros empleos 86 00:11:07,680 --> 00:11:18,680 y me ayudó a poder apalancarme de ese aprendizaje de que si bien podemos ver esos momentos como unos fracasos, 87 00:11:18,680 --> 00:11:23,680 en realidad se convierten en una plataforma para algo mejor. 88 00:11:23,680 --> 00:11:36,680 Ahora, eso me lleva precisamente a estas culturas donde ahora se valora el fracaso porque lo que se valora es el aprendizaje obtenido. 89 00:11:36,680 --> 00:11:46,680 Y es importante tenerlo en cuenta porque tiene mucho que ver con la cultura y con el ambiente en el cual uno se desempeña y uno se siente cómodo. 90 00:11:46,680 --> 00:11:55,680 Entonces, en estas culturas empresariales de emprendimientos en donde de nuevo fracasar y obtener el aprendizaje y compartirlo y obtener el feedback, 91 00:11:55,680 --> 00:11:57,680 es muy importante. 92 00:11:57,680 --> 00:12:08,680 Es necesario que nosotros hagamos las preguntas correctas durante las entrevistas a las personas con las que vamos a trabajar 93 00:12:08,680 --> 00:12:16,680 porque si de alguna manera tienes una resistencia al fracaso o consideras que el fracaso es algo negativo, 94 00:12:16,680 --> 00:12:22,680 vivir en este tipo de culturas empresariales va a ser un poco más difícil para ti. 95 00:12:22,680 --> 00:12:31,680 Entonces, creo que también es importante para nosotros como seres humanos empezar a desmitificar un poco ese fracaso. 96 00:12:31,680 --> 00:12:43,680 Y si bien no todos tenemos la oportunidad de trabajar en un ambiente de emprendimiento en donde nos puedan ayudarnos a hacernos y sentirnos más cómodos, 97 00:12:43,680 --> 00:12:47,680 dentro de un fracaso constante y un aprendizaje constante, 98 00:12:47,680 --> 00:12:53,680 hay comunidades allá afuera que nos pueden permitir entender y trabajar mucho más eso. 99 00:12:53,680 --> 00:12:57,680 Les comento de dos y los invito a seguirlas o incluso a pertenecer. 100 00:12:57,680 --> 00:13:05,680 Estas comunidades son Focup Knights, que es precisamente un grupo muy reconocido ya a nivel internacional, 101 00:13:05,680 --> 00:13:16,680 que se dedica a compartir esos fracasos, Focups, de diferentes emprendedores y de diferentes personas 102 00:13:16,680 --> 00:13:27,680 para precisamente cambiar la definición que tenemos nosotros mentalmente y las creencias que tenemos en nuestras vidas con respecto al fracaso. 103 00:13:27,680 --> 00:13:34,680 Y la otra que es un poco más orientada a ser las mujeres también es parte de Focup Knights, pero se llama Mujeres sin Filtro. 104 00:13:34,680 --> 00:13:45,680 Y allí también podrán encontrar a muchas mujeres que, independientemente de si están en un ambiente más corporativo o uno más independiente o emprendedor o emprendimientos, 105 00:13:45,680 --> 00:13:55,680 comparte también lo que ha sido su experiencia y cómo ha manejado el fracaso para verlo hoy desde una perspectiva de un aprendizaje y de crecimiento. 106 00:13:55,680 --> 00:14:01,680 Entonces, ustedes dirán, bueno, pero llegamos hasta aquí y todavía no sé cómo yo puedo manejar un fracaso. 107 00:14:01,680 --> 00:14:08,680 Bueno, yo les voy a dar estas tres recomendaciones de nuevo que parten de mi experiencia propia. 108 00:14:08,680 --> 00:14:24,680 Lo primero es asumir el fracaso sin culparte, sin buscar culpables, sin buscar excusas, simplemente asumir la situación tal y como sucedió. 109 00:14:24,680 --> 00:14:42,680 Luego, está el punto de reconocer las emociones que viviste o que incluso te genera esa situación. Reconocenlas, ponles nombre, identifica, pueden ser positivas y pueden ser negativas. 110 00:14:42,680 --> 00:14:48,680 Puede haber una gama completa y muy diferente y variada de emociones en ese proceso. 111 00:14:48,680 --> 00:15:00,680 Y por último, buscar, transformar todo lo negativo, sea una perspectiva, sea una emoción, sea ese sentimiento de culpa. 112 00:15:00,680 --> 00:15:14,680 Todo eso que te viene en la mente, transformarlo en cosas positivas o transformarlo en pensamientos o en oraciones que tengan una limitación temporal. 113 00:15:14,680 --> 00:15:33,680 Y para más de cómo hacer esto, los invito a escuchar el episodio sobre el lenguaje, donde hablo y doy más tips específicos sobre cómo transformar oraciones de un lenguaje negativo a uno positivo o comodarle cierta temporalidad. 114 00:15:33,680 --> 00:15:51,680 Para resumir entonces lo que les he compartido hoy, el fracaso es parte importante de nuestras vidas y como adultos conscientes nosotros podemos replantear el significado que le damos al fracaso. 115 00:15:51,680 --> 00:16:15,680 ¿Cómo? Reconociendo las emociones que nos genera esa situación, bajándole el nivel de importancia a lo que los demás opinen, transformando todo aquello negativo, pensamientos, oraciones, palabras, todo lo que te viene en la mente en cosas positivas y reduciendo el impacto de su temporalidad. 116 00:16:15,680 --> 00:16:31,680 Evitando buscar culpables, evitando buscar excusas, celebrando lo que intentaste hacer, el hecho de atreverte y el proceso que viviste al aprender. 117 00:16:31,680 --> 00:16:37,680 Preguntándote qué puedes hacer para seguir aprendiendo, qué puedes hacer diferente. 118 00:16:37,680 --> 00:16:45,680 Avanzando de nuevo, pero con etapas por pasos. 119 00:16:45,680 --> 00:16:54,680 Aceptando que ese fracaso no te define y no determina tu futuro de forma permanente. 120 00:16:54,680 --> 00:17:00,680 Asegurándote que tus metas son ambiciosas pero que también son realistas. 121 00:17:00,680 --> 00:17:09,680 Agradeciendo el aprendizaje que obtuviste a través de ese fracaso porque eso te va a preparar para algo mucho mejor. 122 00:17:09,680 --> 00:17:27,680 Buscando entender el contexto cultural, familiar, empresarial, que te apoya en generar una mentalidad de crecimiento en donde el fracaso es algo de lo que puedes aprender y que te hace mejor. 123 00:17:27,680 --> 00:17:33,680 Y no una mentalidad fija en donde solo los éxitos son recompensados. 124 00:17:33,680 --> 00:17:42,680 Ojo con eso porque vivimos en una sociedad donde solo cuando hacemos las cosas bien obtenemos una recompensa. 125 00:17:42,680 --> 00:17:48,680 Y nunca reconocemos el aprendizaje. Es importante que empecemos a cambiar eso. 126 00:17:48,680 --> 00:17:56,680 Y pues como siempre les digo, buscando ayuda psicológica, terapéutica, incluso ayuda de un coach. 127 00:17:56,680 --> 00:18:09,680 Así que hoy voy a cerrar compartiendo un par de reflexiones de autores conferencistas motivadores que ya he mencionado en otras ocasiones en otros episodios. 128 00:18:09,680 --> 00:18:13,680 En este caso Ismael Kala y Julio Bebione. 129 00:18:13,680 --> 00:18:28,680 Ismael Kala dice, la palabra fracaso es el estiércol que apesta pero que se convierte en abono para tu próximo éxito. 130 00:18:28,680 --> 00:18:49,680 Un fracaso no es más que un ensayo en el camino al éxito. Tenemos que convertir el dolor en aprendizajes y cuando estos te dejan más fuerte te das cuenta de que las cosas no fueron tan negativas como pensaste. 131 00:18:49,680 --> 00:19:08,680 Por otra parte Julio Bebione nos dice, cuando fracasamos algo en nosotros se rompe y necesitamos ese silencio para saber discernir de todas esas partes que se han roto las que queremos tomar y las que queremos descartar. 132 00:19:08,680 --> 00:19:30,680 Hoy tomo como auténticas bendiciones los momentos en que algo no ocurre porque puedo ver que con eso también hay correcciones, nuevas decisiones o pausas necesarias que no habría podido ver de otra manera. 133 00:19:30,680 --> 00:19:45,680 Por eso si fracasan mis planes consideraré que este fracaso es quizás un éxito de otro plan mayor que aún no alcanzo a comprender. 134 00:19:45,680 --> 00:19:58,680 Recuerda seguirme en Instagram y TikTok como Arroba Coach Wendy Bolivar para más información sobre coaching, nuevos episodios de este podcast, mi blog Via Alterna y próximos eventos, cursos y mucho más. 135 00:19:58,680 --> 00:20:04,680 Gracias por haber escuchado y si te gustó recuerda compartirlo con otras personas que se puedan beneficiar de este contenido. 136 00:20:04,680 --> 00:20:29,680 Hasta la próxima.