WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:02.339
Всем привет, это подкаст Хоккей на пляже Дарья

00:00:02.339 --> 00:00:05.000
Миронова. Сегодня выходим за рамки одного вида

00:00:05.000 --> 00:00:09.029
спорта и уделим внимание ММА. 28 декабря в Праге

00:00:09.029 --> 00:00:12.330
состоится титульный бой между ветераном UFC Чехом

00:00:12.330 --> 00:00:15.869
Дэвидом Двороком и казахстанцем Желмагасом Жумагуловым,

00:00:15.869 --> 00:00:18.550
который является действующим чемпионом октагона

00:00:18.550 --> 00:00:21.850
в своей весовой категории. Ему предстоит защита

00:00:21.850 --> 00:00:24.789
титула. Я поговорила с Желмагасом и администратором

00:00:24.789 --> 00:00:27.510
его команды Денисом Миловановым. Мы записывали

00:00:27.510 --> 00:00:30.030
интервью в одной из топовых ММА -академий на

00:00:30.030 --> 00:00:33.070
международной арене American Top Team о подготовке,

00:00:33.070 --> 00:00:36.310
диете, весе, режиме и, конечно, хоккее. В описании

00:00:36.520 --> 00:00:39.240
и будут ссылки на социальные сети Желмогаза.

00:00:39.240 --> 00:00:42.640
Спасибо за внимание. Какая самая важная часть

00:00:42.640 --> 00:00:46.119
подготовки перед боем? Настрой, в первую очередь.

00:00:46.200 --> 00:00:49.000
Есть межсезонье, когда тренируешься, а когда

00:00:49.000 --> 00:00:52.740
дует бой, уже другая мотивация. Ты уже подбираешь

00:00:52.740 --> 00:00:56.119
себе спарринг, партнера, расписываешься в лагерь,

00:00:56.159 --> 00:00:59.939
как будешь тренироваться полностью. Весь процесс.

00:01:00.200 --> 00:01:03.000
Денис, за кадром. Правильно, как Жилгаз уже отметил,

00:01:03.000 --> 00:01:04.859
это, конечно, в первую очередь отсюда все исходит,

00:01:04.900 --> 00:01:08.859
но я что хочу сказать. Очень важно соблюдать

00:01:08.859 --> 00:01:12.560
режим, питание, в принципе, все вместе. Человек,

00:01:12.560 --> 00:01:14.719
если хочет быть лучшим, он должен быть лучшим

00:01:14.719 --> 00:01:17.500
во всем, начиная, условно, с подъема и заканчивая

00:01:17.500 --> 00:01:20.480
отбоем. Должен все быть по распорядку, и тогда

00:01:20.480 --> 00:01:24.000
будет результат. Есть какие -то неудобные моменты

00:01:24.000 --> 00:01:26.599
тренировок в Майами? Здесь тропический климат.

00:01:26.969 --> 00:01:29.090
Какие -то особенности? Мне здесь, в принципе,

00:01:29.189 --> 00:01:31.890
все нравится, комфортно. Этот лагерь вообще самый,

00:01:31.969 --> 00:01:35.069
наверное, из всех моих. Это моя десятая поездка

00:01:35.069 --> 00:01:37.590
сюда. Я думаю, этот лагерь у меня самый лучший

00:01:37.590 --> 00:01:41.250
был. Ну, потому что с опытом все приходит же,

00:01:41.349 --> 00:01:44.069
со временем понимаешь, что и как. И этот лагерь

00:01:44.069 --> 00:01:47.390
прям идеально прошел у меня, как надо. Я считаю,

00:01:47.390 --> 00:01:50.090
что в этом зале, в принципе, как и положено,

00:01:50.090 --> 00:01:52.310
этот зал уже на протяжении нескольких лет занимает

00:01:52.310 --> 00:01:56.500
лидирующие позиции. именно в залах по смешанным

00:01:56.500 --> 00:01:58.859
единоборствам. Здесь тренируются только топы,

00:01:58.859 --> 00:02:02.680
здесь тренируются многие люди, которые были чемпионами,

00:02:02.700 --> 00:02:05.359
которые являются чемпионами, которые абсолютно

00:02:05.359 --> 00:02:08.599
в разных промоушенах стоят, условно, в топ -10.

00:02:08.860 --> 00:02:11.120
То есть человек, приезжая сюда, он, в принципе,

00:02:11.280 --> 00:02:13.639
не за климатом приезжает, он приезжает сюда за

00:02:13.639 --> 00:02:18.479
опытом. И я считаю, что здесь собрано наиболее

00:02:18.479 --> 00:02:23.500
общее количество людей. под разные весовые категории.

00:02:23.520 --> 00:02:25.740
И каждому спортсмену, который хочет условно быть

00:02:25.740 --> 00:02:28.439
лучшим, здесь, я думаю, хороший опыт может получить.

00:02:28.680 --> 00:02:31.819
А где все? Вот суббота или вы закрыли зал специально

00:02:31.819 --> 00:02:35.300
для нас? Ну, суббота, как бы, в принципе, здесь

00:02:35.300 --> 00:02:37.439
до обеда только тренировки идут. Тренировки уже

00:02:37.439 --> 00:02:41.300
подошли к концу. В принципе, здесь находится

00:02:41.300 --> 00:02:43.500
общежитие на втором этаже, где живут профессиональные

00:02:43.500 --> 00:02:46.280
спортсмены, кто именно... готовиться к предстоящим

00:02:46.280 --> 00:02:48.060
боям для того, чтобы полностью окунуться в процесс.

00:02:48.340 --> 00:02:50.319
А основная масса людей, в принципе, приходят

00:02:50.319 --> 00:02:52.419
просто на тренировки, уходят, возвращаются. То

00:02:52.419 --> 00:02:54.800
есть они здесь не живут. Победы – это очень хорошо,

00:02:55.000 --> 00:02:58.860
но когда все успешно завершилось, вы думаете

00:02:58.860 --> 00:03:02.259
еще о боях? Анализируете? Вот результат есть,

00:03:02.340 --> 00:03:04.740
и до свидания. Ну да, конечно, в любом случае.

00:03:05.439 --> 00:03:08.919
Сам я бои свои не смотрю, и соперников тоже не

00:03:08.919 --> 00:03:12.219
смотрю. Ну, после боя размышляешь, конечно, думаешь.

00:03:12.750 --> 00:03:15.129
Что бы я ошибился с тренером, разговаривать с

00:03:15.129 --> 00:03:17.990
друзьями, спарринг -партнерами. Обсуждаю, конечно.

00:03:18.250 --> 00:03:21.509
А вам мнение важно людей, которые вокруг? Да,

00:03:21.569 --> 00:03:25.250
конечно. Как бы близких, да, важно. Потому что

00:03:25.250 --> 00:03:32.330
они правда... Есть такие вообще? Хейтеров? Хейтеров

00:03:32.330 --> 00:03:35.310
у меня очень много, но без них тоже никак. Они

00:03:35.310 --> 00:03:39.199
же тоже дают мотивацию. В принципе, значит, ты

00:03:39.199 --> 00:03:41.900
интересен людям, раз о тебе говорят. Денис, нужна

00:03:41.900 --> 00:03:46.219
письмница за вот эти вот. Ну, есть, конечно,

00:03:46.379 --> 00:03:49.620
люди. Мы этих людей не знаем в лицо. Они в основном

00:03:49.620 --> 00:03:52.240
только пишут. Никто конкретно не приходит, ничего

00:03:52.240 --> 00:03:56.530
не говорит. Да, тем более зал, да. Но, например,

00:03:56.669 --> 00:03:58.490
как правильно Жерлга сказал, в принципе, мнением

00:03:58.490 --> 00:04:00.909
миллион людей, кто -то может там, условно, диванный

00:04:00.909 --> 00:04:02.969
эксперт пытается там в чем -то вникнуть, разобраться.

00:04:03.069 --> 00:04:04.930
Но человек, когда не был здесь, когда, условно,

00:04:04.949 --> 00:04:07.169
пот кровь не проливал, ему очень сложно, в принципе,

00:04:07.270 --> 00:04:08.930
ментально понять вообще, как процесс устроен.

00:04:08.949 --> 00:04:12.569
Он видит только вот эти 15 минут боя, а вот эти

00:04:12.569 --> 00:04:15.840
все три месяца подготовки там изнутри... Вообще

00:04:15.840 --> 00:04:18.459
сумасшедший, условно. Он это просто не понимает.

00:04:18.639 --> 00:04:21.860
И они нас мотивируют на самом деле. Мы прислушаемся

00:04:21.860 --> 00:04:24.240
к их мнениям однозначно, не пропускаем это мимо.

00:04:24.339 --> 00:04:27.160
Но в любом случае, мнение близкое для нас, друзья,

00:04:27.300 --> 00:04:30.740
оно более веслое. Самое приятное, это после боя,

00:04:30.740 --> 00:04:34.100
когда выиграешь, и многие мнения свои меняют.

00:04:35.439 --> 00:04:38.339
Все становятся поклонниками. Ну, я бои все пересматриваю.

00:04:38.480 --> 00:04:41.379
То есть его бои, все бои проходят, неважно, я

00:04:41.379 --> 00:04:44.399
еще 5, 7, 10 раз смотрю. Каждый раз что -то новое.

00:04:44.420 --> 00:04:46.120
Потому что когда находишься там, ты видишь одно,

00:04:46.379 --> 00:04:49.019
а когда ты смотришь по телевизору, пересматриваешь,

00:04:49.019 --> 00:04:51.660
что у нас четырех камер, ты многие моменты видишь

00:04:51.660 --> 00:04:54.319
уже по -другому для себя. Я считаю, что и надо

00:04:54.319 --> 00:04:56.740
пересматривать однозначно. А вы восприимчивы

00:04:56.740 --> 00:05:00.079
к критике? Нет, мне без разницы, если честно.

00:05:00.139 --> 00:05:03.500
Я за себя знаю, кто я, что я. Я всегда говорю,

00:05:03.639 --> 00:05:07.160
что я за собой ничего не чухаю. Я правдив собой,

00:05:07.480 --> 00:05:09.959
правдив со своим Господом. Так что для меня это

00:05:09.959 --> 00:05:13.750
без разницы, кто что мне говорит. У нас неделя

00:05:13.750 --> 00:05:16.889
до боя, чуть больше, да? Какой у вас сейчас настрой?

00:05:16.930 --> 00:05:19.029
Просто вы так на релаксе, это необычно, потому

00:05:19.029 --> 00:05:21.389
что я с разными спортсменами общаюсь. Есть такие,

00:05:21.550 --> 00:05:25.089
которые зажимаются, не подойти, они не улыбаются.

00:05:25.370 --> 00:05:29.790
Ну, если честно, у меня детство такое было боевое,

00:05:29.790 --> 00:05:33.470
в принципе. Есть своя база, уличная база. Для

00:05:33.470 --> 00:05:36.290
меня бои — это просто... Нет такого, чтобы я

00:05:36.290 --> 00:05:38.829
волновался, переживал. Я на борт хочу, чтобы

00:05:38.829 --> 00:05:41.329
у меня было волнение, чтобы у меня был мандраж.

00:05:41.920 --> 00:05:44.240
Вот именно у меня с этим проблема, то, что у

00:05:44.240 --> 00:05:46.939
меня нету ни мандража, то, что я не боюсь, спокойно

00:05:46.939 --> 00:05:49.120
выхожу. Ну, я все равно, что хочу отметить, Жолгаз

00:05:49.120 --> 00:05:53.300
все равно, у него вот настрой на бой начинается

00:05:53.300 --> 00:05:55.579
вот в момент, когда ты условно садишься в автобус.

00:05:55.959 --> 00:05:58.000
И тебя начинают вести на арену. То есть вот я

00:05:58.000 --> 00:06:00.180
знаю, что в этот момент Жалгас подходит к моменту

00:06:00.180 --> 00:06:02.259
настройки на бой. То есть он сидит, анализирует,

00:06:02.279 --> 00:06:04.639
старается не разговаривать. Просто думает, думает,

00:06:04.680 --> 00:06:07.439
молчит, готовится. Выходит, показывает свой уровень.

00:06:07.480 --> 00:06:10.100
После этого, как бы, уже интересно поговорить,

00:06:10.100 --> 00:06:12.720
как бы, рассказать, конечно. Такие вот моменты,

00:06:12.720 --> 00:06:15.920
в принципе, я думал. А может, какой -то перебор?

00:06:16.040 --> 00:06:18.920
Нет, у меня такого нет, в принципе. Ничем себя

00:06:18.920 --> 00:06:22.220
не мотивирую. Я уже знаю, через что я прошел.

00:06:22.519 --> 00:06:25.000
Я знаю, это мой последний этап. Просто надо выйти.

00:06:25.500 --> 00:06:29.120
выложиться и все. Давайте о технических параметрах.

00:06:29.180 --> 00:06:32.819
Сколько вы сейчас весите? Ну, в общем, когда

00:06:32.819 --> 00:06:36.480
я сюда приехал, это было полтора месяца назад,

00:06:36.540 --> 00:06:41.000
я весил 73 килограмма. И уже, получается, сегодня

00:06:41.000 --> 00:06:44.800
с утром встал, я был 62 -800. Уже 10 килограмм

00:06:44.800 --> 00:06:48.519
скинул. Ну, еще впереди 6 -7 килограмм надо сбросить.

00:06:48.579 --> 00:06:51.339
В общем, 13 -14 килограмм я гоняю всегда. А вы

00:06:51.339 --> 00:06:53.360
каждый день свешиваете? Да, каждый день. У меня

00:06:53.360 --> 00:06:56.100
есть свой диетолог. Он меня ведет, я ему скидываю

00:06:56.100 --> 00:07:01.079
свой вес. Какая диета сейчас за неделю до меняется?

00:07:02.040 --> 00:07:05.579
Последний этап недели я перехожу с 2000 калорий

00:07:05.579 --> 00:07:09.800
на 1200. Самые тяжелые моменты начинаются в весогонке.

00:07:10.319 --> 00:07:14.620
Я сейчас уже третий день сел на воду. Мы спортсмены

00:07:14.620 --> 00:07:19.019
садимся на воду, пьем в течение 10 дней в большом

00:07:19.019 --> 00:07:22.199
количестве и в конце идем на уменьшение. И в

00:07:22.199 --> 00:07:25.459
последние сутки мы... Ничего не едим, не пьем

00:07:25.459 --> 00:07:28.300
и за раз 5 -6 килограмм сливаем. Денис, смог

00:07:28.300 --> 00:07:33.139
бы прожить на 1200 калорий? Я точно нет. Как

00:07:33.139 --> 00:07:37.220
Денис кушает, это вообще... 1200 калорий, это

00:07:37.220 --> 00:07:42.120
даже меньше, чем мой завтрак. А что вы туда ходите?

00:07:42.480 --> 00:07:46.319
У меня в основном завтраки такие идут. Я предпочитаю

00:07:46.319 --> 00:07:49.980
есть овсянку. Чисто сижу на овсянке утром. Я

00:07:49.980 --> 00:07:52.810
не люблю вот эти яйца там с чем -то. В основном

00:07:52.810 --> 00:07:56.629
чисто сижу на кашах. И там уже в обед курица,

00:07:56.670 --> 00:08:02.509
вечером рыба. И клетчатка уже без углеводов.

00:08:02.550 --> 00:08:06.110
Углеводы убираю. Как выглядит ваш день перед

00:08:06.110 --> 00:08:09.430
морем? Вот 24 часа до. Про автобус мы поняли.

00:08:10.300 --> 00:08:14.540
Ну, самое главное, взвешивание заканчивается

00:08:14.540 --> 00:08:16.579
ровно даже больше, чем за сутки, условно, да,

00:08:16.639 --> 00:08:20.160
как Жалгас уже сказал, в последнюю вот эту ночь

00:08:20.160 --> 00:08:22.100
перед взвешиванием мы просыпаемся рано утром,

00:08:22.100 --> 00:08:24.660
условно. в 3, в 4, все зависит от того, какой

00:08:24.660 --> 00:08:27.120
у него лишний вес. Но сейчас у него очень хороший

00:08:27.120 --> 00:08:29.240
вес, и поэтому, в принципе, нам для того, чтобы

00:08:29.240 --> 00:08:31.199
согнать эти оставшиеся килограммы, всего лишь

00:08:31.199 --> 00:08:33.779
несколько часов потребуется. Потом 2 часа в основном

00:08:33.779 --> 00:08:36.039
уходит? Да, примерно 2 часа. Причем мы подгоняем

00:08:36.039 --> 00:08:38.700
это время так, например, условно коридор завершенный

00:08:38.700 --> 00:08:41.720
открывается с 8 до 10 утра. Мы стараемся сделать

00:08:41.720 --> 00:08:45.279
так, чтобы он пришел на весы ближе к 10. То есть,

00:08:45.299 --> 00:08:47.659
чтобы его организм находился как можно меньше

00:08:47.659 --> 00:08:52.029
в этом обезвоженном состоянии. То есть мы, грубо

00:08:52.029 --> 00:08:56.570
говоря, через пот сбрасываем лишний вес, быстро

00:08:56.570 --> 00:09:00.070
взвешиваемся. И, условно, на весах он показывает

00:09:00.070 --> 00:09:02.590
56 -750 кг, как чемпион должен показать, чуть

00:09:02.590 --> 00:09:05.149
меньше, чем 57 кг. Там 10 минут нахожусь в этом

00:09:05.149 --> 00:09:08.950
весе. Потом в течение сутки я 10 кг обратно набираю.

00:09:08.970 --> 00:09:11.850
В конце дня он уже весит, условно, 65 -67 кг.

00:09:13.700 --> 00:09:16.039
Болливудские актеры так делают перед ролями.

00:09:16.139 --> 00:09:18.879
Это все равно опасно для здоровья. Нет, это не

00:09:18.879 --> 00:09:23.000
опасно. Мы же это за два месяца начинаем потихоньку,

00:09:23.000 --> 00:09:26.190
потихоньку. Вот там последние пару часов организм

00:09:26.190 --> 00:09:28.330
только в стрессе и все. Самое главное просто

00:09:28.330 --> 00:09:30.909
грамотно подойти к этому процессу. То есть максимально

00:09:30.909 --> 00:09:34.450
хорошо подсушиться для того, чтобы меньше воды,

00:09:34.610 --> 00:09:36.110
чтобы нужно было тебе оставить. Потому что если

00:09:36.110 --> 00:09:38.549
ты условно не подготовишься, тебе придется больше

00:09:38.549 --> 00:09:41.970
потеть. А больше потеть, человек из воды состоит.

00:09:42.049 --> 00:09:44.690
То есть вот этот процент основной воды в организме

00:09:44.690 --> 00:09:46.850
увеличится. И можно там и сознание терять. Просто

00:09:46.850 --> 00:09:49.789
люди разные. Я сам по себе водяной. Я много воды

00:09:49.789 --> 00:09:53.149
пью. Сильно потею, например. За тренировку 2

00:09:53.149 --> 00:09:55.509
-3 килограмма спокойно могу слить. Там за час,

00:09:55.549 --> 00:10:00.129
за полчаса. И выпить также. Я могу сейчас после

00:10:00.129 --> 00:10:03.049
тренировки весить, например, 62 килограмма. Через

00:10:03.049 --> 00:10:05.990
2 часа я уже могу весить 70 килограмм. Вот так.

00:10:06.210 --> 00:10:08.769
Так, про диету поговорили. Давайте немножко про

00:10:08.769 --> 00:10:12.070
ваше хобби. У вас есть такие? У меня хобби хоккей.

00:10:12.389 --> 00:10:15.629
Ну, у меня хобби. Я люблю проводить время со

00:10:15.629 --> 00:10:19.899
своими друзьями. Выезжать за город. Я сам не

00:10:19.899 --> 00:10:22.059
рыбак, а не рыбачить. Я просто рядом чижу с ними,

00:10:22.159 --> 00:10:25.159
смотрю, наблюдаю. На лошадях люблю кататься.

00:10:25.360 --> 00:10:29.039
Я нашла в вашей фан -группе фото в костюме. В

00:10:29.039 --> 00:10:32.899
фотосессии, я не знаю, что это. Вы вообще какой

00:10:32.899 --> 00:10:36.370
стиль одежды? Потому что я вот у вас в инсте

00:10:36.370 --> 00:10:39.110
вижу, как понятно, все спортивно. Вы когда -нибудь

00:10:39.110 --> 00:10:41.389
носите деловые костюмы, не считая своих? Ну,

00:10:41.389 --> 00:10:44.009
только если какие -нибудь встречи со студентами

00:10:44.009 --> 00:10:49.990
или еще с кем -то. Либо встречи с нашим Акимом.

00:10:50.509 --> 00:10:53.169
В таких одеваю классику. Ну, честно, мне в классике

00:10:53.169 --> 00:10:55.350
некомфортно ходить. Я больше люблю в спортивном,

00:10:55.370 --> 00:10:58.710
в свободной одежде ходить. Денис уже сделал нам

00:10:58.710 --> 00:11:01.649
такую завязку про хоккей. С вами сидит рядом

00:11:01.649 --> 00:11:05.190
болельщик хоккея. На ваш взгляд, от обоих жду

00:11:05.190 --> 00:11:08.990
ответ, что общего у смешанных единоборств и хоккея?

00:11:09.389 --> 00:11:13.429
Ну, во -первых, честно, раньше я не понимал хоккея.

00:11:13.570 --> 00:11:18.190
Мне Денис причиной стал. Он мне в 2021 году,

00:11:18.210 --> 00:11:20.470
когда сюда приехал, первый раз повел на хоккей.

00:11:20.889 --> 00:11:24.909
Я был в шоке. Я сейчас фанат хоккея, потому что

00:11:24.909 --> 00:11:29.669
это боевой. Вид спорта такой же, в принципе,

00:11:29.669 --> 00:11:32.250
ничем от нас не отличается. Тоже такие же травмы,

00:11:32.250 --> 00:11:34.870
как у нас, так же дерутся. Какой они там темп

00:11:34.870 --> 00:11:37.289
бешеный держат. И вот недавно мы встречались

00:11:37.289 --> 00:11:40.210
тоже с хоккеистами, с твоими друзьями, да? Познакомились,

00:11:40.269 --> 00:11:43.190
много о чем поговорили. Интересно. Да, мне нравится

00:11:43.190 --> 00:11:47.059
хоккей. Я сейчас фанат хоккея. Фанат определенного

00:11:47.059 --> 00:11:50.740
клуба? Нет, просто клуба нет, просто я люблю

00:11:50.740 --> 00:11:53.259
смотреть, мне нравится. А вы когда в Казахстане,

00:11:53.259 --> 00:11:55.940
можно вас на Борисе увидеть? Нет, в Казахстане

00:11:55.940 --> 00:12:00.919
я не был. Там другой хоккей. А тут это вообще

00:12:00.919 --> 00:12:04.139
другой хоккей. Я считаю, что и там, и там командная

00:12:04.139 --> 00:12:08.100
работа присутствует. И однозначно, что если хочешь

00:12:08.100 --> 00:12:11.860
добиться результата, все участники команды должны

00:12:11.860 --> 00:12:14.700
принимать. Правильные решения, правильные действия,

00:12:14.720 --> 00:12:17.120
тогда будет результат. Ну и также в смешанных

00:12:17.120 --> 00:12:20.139
единоборствах боец, он, в принципе, как уже зрители,

00:12:20.139 --> 00:12:22.419
видят только одного бойца, условно, да, в клетке.

00:12:22.480 --> 00:12:24.620
Но на самом деле у него за спиной большое количество

00:12:24.620 --> 00:12:27.600
людей, которые создавали ему причины подойти

00:12:27.600 --> 00:12:31.220
к этому бою, подготавливали его. И на каждом

00:12:31.220 --> 00:12:33.399
этапе каждый внес, условно, часть своей жизни,

00:12:33.440 --> 00:12:35.720
отдал для того, чтобы был какой -то результат.

00:12:35.820 --> 00:12:38.720
Поэтому я считаю, что и там, и там это командная

00:12:38.720 --> 00:12:41.139
работа. И если правильная командная работа, то

00:12:41.139 --> 00:12:43.230
и будет результат однозначно. А о чем вы это

00:12:43.230 --> 00:12:47.929
говорите? Ну, в основном за спорт. Они у меня

00:12:47.929 --> 00:12:51.230
там советовались, как, что делать. Я у них спрашивал,

00:12:51.350 --> 00:12:54.850
как они тренируются, на что упор делают. Ну,

00:12:54.850 --> 00:12:58.370
в общем, много что друг другу дали, думаю, полезного.

00:12:59.169 --> 00:13:02.090
Кстати, они этот матч выиграли, да? Они, кстати,

00:13:02.129 --> 00:13:05.809
всегда выигрывают. Когда мы приходим поддерживать

00:13:05.809 --> 00:13:08.929
Филадельфию Флайерс, они всегда выиграют Флориду.

00:13:09.090 --> 00:13:12.509
Только один раз они проиграли за все время. Вы

00:13:12.509 --> 00:13:15.610
когда смотрите бои, ну вдруг там, в хоккейные

00:13:15.610 --> 00:13:18.169
попадаются, в драки, бои -то тяжело назвать.

00:13:18.690 --> 00:13:21.450
Ну вот честно, что вы думаете? Не могут же все

00:13:21.450 --> 00:13:24.230
нравиться, там, все, что хоккеисты повторяют?

00:13:24.370 --> 00:13:27.110
Ну у них все честно, бои там серьезные, они там

00:13:27.110 --> 00:13:30.629
друг друга, конкретно коллеги, и роняют там наглухо

00:13:30.629 --> 00:13:34.480
друг друга. Интересные бои, если честно. А сколько

00:13:34.480 --> 00:13:37.340
нужно спать? Сколько спите? Есть тоже про диету?

00:13:37.340 --> 00:13:40.059
Конечно, есть, да. Хотя бы в день 8 часов я должен

00:13:40.059 --> 00:13:42.580
спать. Но я сам в обед не сплю, потому что если

00:13:42.580 --> 00:13:44.879
я в обед посплю, я потом ночью тяжело засыпаю.

00:13:45.080 --> 00:13:47.980
Я после 10 уже телефон набираю, ложусь спать.

00:13:48.080 --> 00:13:52.539
И примерно до 7 -8 вечера, 2 утра я сплю. В 8

00:13:52.539 --> 00:13:55.980
подъем начинаю там завтракать, умываться, готовиться.

00:13:56.019 --> 00:13:59.980
Потом кофе. В течение, за 2 часа я в основном

00:13:59.980 --> 00:14:03.320
это все делаю и прихожу на тренировки. Дисциплина.

00:14:03.799 --> 00:14:07.039
Счастливый человек. Иду к цели. Если есть цель,

00:14:07.039 --> 00:14:09.539
она всегда бьется. Мечта тоже сбывается. Я этим

00:14:09.539 --> 00:14:12.659
придерживаюсь и иду. Вы на вид суперспокойный

00:14:12.659 --> 00:14:15.600
человек. Есть что -то, что может вас вывести

00:14:15.600 --> 00:14:19.379
из себя? Не в Рим, я вот в обычной жизни. Ну,

00:14:19.399 --> 00:14:21.740
я сам по себе прямой. Если что -то мне там не

00:14:21.740 --> 00:14:23.559
нравится, кто -то что -то, переход границ, я

00:14:23.559 --> 00:14:26.360
сразу останавливаю, говорю. Ну, я стараюсь так

00:14:26.360 --> 00:14:29.620
в таких кругах не ходить. И в основном... Дружу

00:14:29.620 --> 00:14:32.620
с теми, с кем мне комфортно. Если мне некомфортно,

00:14:32.620 --> 00:14:35.139
я не общаюсь. Как говорится, души подобны воинам.

00:14:35.139 --> 00:14:38.139
Если они сходятся, то дружат. Если нет, то расходятся.

00:14:38.279 --> 00:14:40.720
Я этого придерживаюсь. Вы можете дать какой -то

00:14:40.720 --> 00:14:44.120
совет молодым людям, которые начинают свой путь

00:14:44.120 --> 00:14:48.820
смешно? Не бежать впереди своей славы. Это первое.

00:14:48.840 --> 00:14:52.700
Перфу и дисциплину. Нужно добиваться. Всего можно

00:14:52.700 --> 00:14:55.600
в жизни добиться. Я не раз говорю, что если есть

00:14:55.600 --> 00:14:58.200
цель, она всегда бьется. Мечта тоже сбывается.

00:14:58.720 --> 00:15:01.700
И просто многие чуть -чуть не выдерживают славу,

00:15:01.700 --> 00:15:05.539
начинают перед ней бежать. А у вас не было звездной

00:15:05.539 --> 00:15:08.440
болезни? Ну, где -то, может, в каких -то моментах,

00:15:08.440 --> 00:15:11.759
может, где -то я бывал у меня, но у меня окружение

00:15:11.759 --> 00:15:14.620
такое хорошее, которое меня останавливало, говорило,

00:15:14.639 --> 00:15:18.120
напоминало. Мы же люди, все мы ошибаемся. Без

00:15:18.120 --> 00:15:21.159
этого никак. А на что вы можете потратить гонорар?

00:15:21.279 --> 00:15:27.759
В клубы не хожу, не курю, не пью. Ну, я в основном...

00:15:27.980 --> 00:15:31.600
Люблю тратить на свою семью, на своих друзей.

00:15:31.899 --> 00:15:35.200
С друзьями люблю время проводить. И с семьей

00:15:35.200 --> 00:15:38.720
путешествовать люблю, отдыхать. Получается, да.

00:15:40.320 --> 00:15:44.419
Ну и одежду люблю, одеваться люблю, да. Парфюмы

00:15:44.419 --> 00:15:46.980
люблю очень сильно. Какой у вас сейчас самый

00:15:46.980 --> 00:15:49.820
любимый? У меня разные есть. В основном Луи Витланы

00:15:49.820 --> 00:15:52.360
есть. Уда люблю я сильно. А, ну вот, а говорите

00:15:52.360 --> 00:15:57.019
о самом Луи, извините. Вот на что вам не жалко

00:15:57.019 --> 00:16:00.720
потратить деньги? Часы у вас спортивные. Вот

00:16:00.720 --> 00:16:03.620
на Rolex можете потратить? Rolex, в принципе,

00:16:03.779 --> 00:16:06.799
еще не покупал. И часы сегодня не покупаю. Есть

00:16:06.799 --> 00:16:09.779
у меня такие старшие братья, которые мне постоянно

00:16:09.779 --> 00:16:13.080
подарки делают. Дарят дорогие подарки. Вы же

00:16:13.080 --> 00:16:15.139
видите, тут со всех сторон вот это все. Rolls

00:16:15.139 --> 00:16:17.980
-Royce, все лепят. Rolex и Cartier. У вас это

00:16:17.980 --> 00:16:20.000
никак не жалко? Нет, мне это не без разницы.

00:16:20.059 --> 00:16:22.879
Я за этим не гоняюсь, если честно. Я люблю, конечно,

00:16:23.039 --> 00:16:27.320
комфорт. Мне нравятся условия. Такие вещи показывать

00:16:27.320 --> 00:16:30.940
на показ. Даже как я одеваюсь, что себе покупаю,

00:16:30.980 --> 00:16:33.559
никогда не выставляю. Как уши тоже не выставляю.

00:16:33.720 --> 00:16:35.899
Все правильно. Думаю, мужчина должен быть скромнее.

00:16:36.019 --> 00:16:37.879
Я не думаю, что ему нужно показывать что -то.

00:16:37.960 --> 00:16:40.779
Тем более, он профессиональный боец. Я думаю,

00:16:40.779 --> 00:16:43.759
в принципе, нужно быть скромнее в любом случае.

00:16:43.899 --> 00:16:46.759
Если у тебя что -то и есть такое, то не надо,

00:16:46.799 --> 00:16:48.899
мне кажется, такими моментами афишировать. Да,

00:16:48.919 --> 00:16:52.210
есть же сглаз. Сглаз – это же истина. Люди же

00:16:52.210 --> 00:16:54.750
по -разному смотрят. Кто -то искренне радуется

00:16:54.750 --> 00:16:58.029
за тебя, кто -то нет. Ага, значит, верите в сглаз.

00:16:58.230 --> 00:17:00.850
Ну, в сглаз я верю, да. Сглаз – это истина, это

00:17:00.850 --> 00:17:04.869
правда. В любом случае, это правда, это истина.

00:17:04.930 --> 00:17:09.009
Я с этим согласен. Поэтому... Потом положение

00:17:09.009 --> 00:17:11.490
у людей у всех же разное же. Еду почему не выставляют?

00:17:11.509 --> 00:17:14.890
Есть люди, у которых проблемы, они не могут эту

00:17:14.890 --> 00:17:17.450
еду кушать. Лишний раз облазнять неохота никого.

00:17:18.109 --> 00:17:22.269
Поэтому... Я все это понимаю. Есть ли у вас спортсмен...

00:17:22.269 --> 00:17:28.490
Знаете, как говорят? Великий спортсмен. Есть

00:17:28.490 --> 00:17:32.529
такой? Кто у вас такой великий спортсмен? Только

00:17:32.529 --> 00:17:36.390
себя не говорите. Нет, я себя не считаю великим

00:17:36.390 --> 00:17:40.210
легендой или еще что -то. Для меня хороший пример,

00:17:40.349 --> 00:17:43.230
хороший спортсмен, это Хабиб Магомедов и Ислам

00:17:43.230 --> 00:17:46.569
Махачев. Вот мне их команда нравится. И они слова

00:17:46.569 --> 00:17:50.299
в делах показывают. Думаю, вот они для меня.

00:17:51.200 --> 00:17:53.819
На ком можно равняться, на кого можно смотреть.

00:17:54.779 --> 00:17:58.839
Больше никого не могу так повесить. Денис вас

00:17:58.839 --> 00:18:01.259
считает легендой. Приятно же иметь рядом такую

00:18:01.259 --> 00:18:07.099
руку. Денис, да, он всегда переживает искренне

00:18:07.099 --> 00:18:11.359
за меня. Только он очень эмоциональный. Он не

00:18:11.359 --> 00:18:15.000
мешает вам? Нет, мне с ним комфортно. Я уже сколько

00:18:15.000 --> 00:18:18.319
лет его знаю. Так что мне комфортно, что он рядом,

00:18:18.440 --> 00:18:21.559
что он мне помогает, поддерживает меня. Спасибо

00:18:21.559 --> 00:18:24.380
большое, вам желаю успеха. Вам тоже спасибо.