1
00:00:00,000 --> 00:00:05,380
Herkese merhabalar yeni bir yayına daha hoş geldiniz.

2
00:00:05,380 --> 00:00:14,400
Bugün dünyanın en başarısız bisiklet takımlarından bir tanesi olan İngiliz bisiklet takımının hikayesini sizlerle paylaşacağım.

3
00:00:14,400 --> 00:00:19,360
Bu takım o kadar başarısız bir takım ki bazı bisiklet firmaları,

4
00:00:19,360 --> 00:00:24,000
ürettikleri bisikletleri bu takımın kullanmasını tamamen yasaklamış.

5
00:00:24,000 --> 00:00:32,500
Fakat takımın başına gelen yeni bir koç tüm bunları baştan sonra nasıl değiştirmeyi başarmış bu yayında bunu konuşacağız.

6
00:00:32,500 --> 00:00:35,840
İsterseniz buyurun hiç beklemeden hemen konuya geçelim.

7
00:00:35,840 --> 00:00:43,640
Bu arada tüm yayınları ve istediğiniz kategorileri seçerek okuyabileceğiniz ve dinleyebileceğiniz içerikleri haftalık olarak paylaştığımız

8
00:00:43,640 --> 00:00:50,680
blog sayfamızda artık yayında göz atmak isterseniz linkin açıklamalar bölümünde bıraktım oradan ulaşabilirsiniz.

9
00:00:50,680 --> 00:00:56,680
İngiliz bisiklet takımının kaderi 2003 yılında tamamen değişti.

10
00:00:56,680 --> 00:01:04,440
Bu değişimin olmasını sağlayan kişi performans direktörü olarak takımın başına getirilen Dave Breilsforth'ı.

11
00:01:04,440 --> 00:01:11,120
Dave takımın başına gelmeden önce açıkçası takımın başarısı tamamen yerlerdeydi diyebiliriz.

12
00:01:11,120 --> 00:01:16,600
Son 100 yıldır gözle görülür hiçbir başarı elde edememişlerdi.

13
00:01:16,600 --> 00:01:25,200
1908 yılından 2003 yılına kadar olimpik yarışmalar sadece bir adet altın madeli ile evlerine dönebildiler.

14
00:01:25,200 --> 00:01:33,080
Hatta dünyanın en önemli bisiklet yarışlarından biri olan Tour de France'da son 110 yıl içerisinde bir adet yarışı dahi

15
00:01:33,080 --> 00:01:35,800
İngiliz takımı ne yazık ki kazanamadı.

16
00:01:35,800 --> 00:01:45,320
Takımın başarısızlığı o kadar meşhur bir hale geldi ki Avrupa'da birkaç iyi bisiklet üreticisi bu takıma bisikletlerini satmama kararı aldı.

17
00:01:45,320 --> 00:01:54,840
Çünkü bisikletlerinin bu kadar kötü performans gösteren bir takım tarafından kullanılmasının markalarına çok büyük bir zarar verebileceğini düşünüyorlardı.

18
00:01:54,840 --> 00:02:02,000
Fakat performans direktörü olarak atanan Dave bazı köklü değişimler yapmaya oldukça kararlıydı.

19
00:02:02,000 --> 00:02:10,760
Ve ilk uyguladığı taktik The Aggregation of Marginal Games yani Türkçeleştirecek olursak marjinal kazancın toplanması diyebiliriz.

20
00:02:10,760 --> 00:02:12,800
Hala çok bir şey ifade etmeyebilir.

21
00:02:12,800 --> 00:02:16,320
Peki bunu daha da açacak olursak bu ne anlama geliyor?

22
00:02:16,320 --> 00:02:37,040
Takımın performansını etkileyecek her şeyi en ufak parçalara bölüp her bir parçayı en ufak gözle görülür fark edilebilir olduğu düşünülmese dahi şu anki durumundan daha iyi hale getirmek tüm bu ufak iyileştirmelerinde bir araya gelmesiyle de çok büyük bir etki yaratmak anlamına geliyor bu.

23
00:02:37,040 --> 00:02:44,800
Peki takım direktörün ne gibi değişimler yapmaya karar verdi? İsterseniz gelin bir bunları inceleyelim öncelikle.

24
00:02:44,800 --> 00:02:49,840
İlk olarak bisikletlerin koltuklarını daha rahat koltuklarla değiştirmeye başladılar.

25
00:02:49,840 --> 00:02:57,520
Ardından lastikleri her antrenmandan ve yarıştan önce alkole derinlemesine temizlemeye başladılar.

26
00:02:57,520 --> 00:03:03,360
Böylelikle lastiklerin arasında hiç bir kir veya toz bir ikintisi kalmamasıydı hedefleri.

27
00:03:03,360 --> 00:03:06,240
Bu sayede lastikler daha iyi yol tutmaya başladı.

28
00:03:06,240 --> 00:03:13,440
Bunun ardından da bisikletçilerin vücutlarının her bölgesindeki sıcaklık değişimini ve kas hareketlerini takip eden

29
00:03:13,440 --> 00:03:16,400
sensörlerle donatılmış kıyafetler aldılar.

30
00:03:16,400 --> 00:03:27,600
Bu sayede her antrenmanda ve her yarışta bisikletçilerin nasıl kaslarını nasıl tepki verdiğiyle ilgili çok fazla veri toplamaya başladı bu takım.

31
00:03:27,600 --> 00:03:35,760
Ve bununla da yetinmeyip bisikletçilerin antrenmanlardan sonra kullandığı kas gevşetme cellerini de değiştirmeye karar verdiler.

32
00:03:35,760 --> 00:03:46,720
Yüzlerce farklı kas gevşetici jeli tek tek deneyip en etkili ve hızlı kas gevşemesini sağlayan jeli bulup bunu tüm takıma dağıtmaya karar verdiler.

33
00:03:46,720 --> 00:03:53,680
Ayrıca özel bir cerrah kiralayıp, yanlış duymadanız özel bir cerrah ameliyat yapan bir kişiyi kiralayıp,

34
00:03:53,680 --> 00:04:01,360
takımın ellerinin nasıl en etkili şekilde yıkıyacaklarıyla ilgili bütün takımı bilgilendirdiler.

35
00:04:01,360 --> 00:04:12,640
Buradaki amaçları takımdakilerin grip olma oranını azaltmakta aslında ve tüm bisikletçilerin daha iyi uyku uyuyabilmesi için en rahat yatak ve yastıkları araştırmaya başladılar.

36
00:04:12,640 --> 00:04:17,520
Tüm takım üyelerinin evlerindeki yatak ve yastıkları değiştirdiler.

37
00:04:17,520 --> 00:04:25,520
Hatta bununla da yetinmeyip takım kamyonetin içine her köşesine varıncaya kadar beyaza boyama kararı alıyor bu takım.

38
00:04:25,520 --> 00:04:35,360
Ardından en ufak tost taneleri bile gözde görülebilir bir hale geliyor. Biskületlerin taşındığı bu kamyoneti inanılmaz derecede temiz tutmaya başlıyorlar.

39
00:04:35,360 --> 00:04:44,560
Bu sayede bisikletler kamyonete konulduğunda bisikletlerin performansını etkileyecek en ufak bir tost tanesi daha ortada kalmamış oluyor.

40
00:04:44,560 --> 00:04:55,920
Ve tam 5 yıl boyunca İngiliz takımı performansını etkileyecek her şeyi sadece %1 daha iyi hale getirmeyi bu sayede başarıyor.

41
00:04:55,920 --> 00:05:01,600
Peki ardından neler değişiyor? Ne gibi sonuçlar elde ediyorlar? Gelin bir bunlara bakalım.

42
00:05:01,600 --> 00:05:10,480
2008 yılında düzenlenen Beysenk olimpiyatlarında tüm altın maralyaların %60'ını İngiliz takımı kazanıyor.

43
00:05:10,480 --> 00:05:20,080
4 yıl sonra Londra'da düzenlenen olimpiyatlar ise tam tamına 9 adet olimpiyat rekoruna ve 7 adet dünya rekoruna imzatıyorlar.

44
00:05:20,080 --> 00:05:24,640
Aynı yıl içerisinde Bradley Begins Tour de France'da birinci oluyor.

45
00:05:24,640 --> 00:05:30,800
Bir sonraki sene ise yine İngiliz takımından Chris From yarışı birincilikle bitiriyor.

46
00:05:30,800 --> 00:05:42,880
2015-2016-2017 senelerinde de yine İngiliz takımı Tour de France'da birinci olmuş 6 yıl içerisinde toplam 5 birincilik elde etmişler.

47
00:05:42,880 --> 00:05:49,920
2017-2017 yıldır arasında ise farklı kategorilerde toplam 178 dünya şampiyonluğu,

48
00:05:49,920 --> 00:05:56,720
olimpik ve paralimpik kategorilerinde ise toplam 66 adet altın madale kazanmayı başarıyorlar.

49
00:05:56,720 --> 00:06:04,160
Aslında bu başarının arkasındaki en büyük etken her gün %1 bir alanda daha iyi olabilmekten geçiyor.

50
00:06:04,160 --> 00:06:12,880
Çoğu insan bir anda gerçekleşen başarının peşinde koşarken başarı çoğu zaman uzun vadede kendini göstermeyi tercih ediyor.

51
00:06:12,880 --> 00:06:16,960
Eğer her gün bir konuda %1 daha iyi hale gelebilirsiniz,

52
00:06:16,960 --> 00:06:25,680
1 yılın sonunda o alanda tam tamına %37.78 o konuda daha iyi hale gelebilirsiniz.

53
00:06:25,680 --> 00:06:31,280
Matematik olarak da buna hesaplanmak isterseniz 1.01 üzeri 365 oluyor.

54
00:06:31,280 --> 00:06:39,600
Yani her gün 0.01'lik bir değişimi kaydettiğiniz için bunu her gün için çarpmaya başlıyorsunuz

55
00:06:39,600 --> 00:06:45,360
ve 1.01 üzeri 365 37.78 yapıyor.

56
00:06:45,360 --> 00:06:55,840
Bir de her gün 1 konuda %1 daha kötü olursanız ne oluyor? 1 yıl içerisinde neredeyse o başarı 0'a yaklaşıyor diyebiliriz.

57
00:06:55,840 --> 00:07:01,920
Ayrıca bunu detayca gösteren grafiği de açıklamalar bölümünde linkini bıraktım, oradan ulaşabilirsiniz.

58
00:07:01,920 --> 00:07:06,800
Peki buna örnekler verecek olursak neler verebiliriz?

59
00:07:06,800 --> 00:07:09,600
Yeni bir enstrüman öğrenmeye başladığınızı varsayalım.

60
00:07:09,600 --> 00:07:13,120
Veya tabi kottama öğrenmekte olabilir, yeni bir dili öğrenmekte olabilir.

61
00:07:13,120 --> 00:07:18,880
Ve Veya tabi yeni bir ürün tasarlanmaya bugün başlama kararı aldığınızı varsayalım.

62
00:07:18,880 --> 00:07:23,680
Eğer her gün sadece %1 daha iyi hale gelebilirsiniz.

63
00:07:23,680 --> 00:07:31,520
Yani her gün gitar üzerinde bir adet akor basmayı veya programlama dilinde bir adet kodunla işe yaradığını

64
00:07:31,520 --> 00:07:37,680
veya farklı bir dilde bir adet yeni bir kelime öğrenmeyi başarabilirsiniz.

65
00:07:37,680 --> 00:07:46,000
Önümüzdeki yıl ilk başladığınız duruma göre %37.78 daha iyi bir hale geleceksiniz.

66
00:07:46,000 --> 00:07:56,560
Bir de bunu 5 yıl boyunca yaptığınızı düşünün veya 10 yıl 15 yıl gibi bir zaman periyodunun ardından ne gibi sonuçlar alabileceğinizi bir düşünün.

67
00:07:56,560 --> 00:07:59,760
Fakat burada atlanmaması gereken bir konu var.

68
00:07:59,760 --> 00:08:05,600
Bir alışkanlığın sizle sürekli hale gelebilmesi için sizi sıkmaması ve bunaltmaması gerekiyor.

69
00:08:05,600 --> 00:08:13,760
Yani her gün %20'lik veya 30'luk bir ilerleme kaydetmeye çalışırsanız uzun adede her gün bunu takip etmeye çalıştığınızda

70
00:08:13,760 --> 00:08:17,760
bir gün bunalıp tamamen bırakma kararını kolayca alabilirsiniz.

71
00:08:17,760 --> 00:08:21,920
Halbuki her gün %1 ulaşılması çok çok kolay bir hedeftir.

72
00:08:21,920 --> 00:08:30,640
En kolay alışkanlık kazanma biçimi size bir iş gibi gelmeyen sizleri böyle aşırı zorlamayan alışkanlıkları seçmekten geçiyor.

73
00:08:30,640 --> 00:08:35,840
Günümüzde pek çok insan çok hızlı sonuçlar almaya hedefli bir biçimde yaşıyor.

74
00:08:35,840 --> 00:08:43,360
Pek çoğumuz yeni bir enstrüman çalmaya başladığında dört başı içerisinde en fazla gözle görülür sonuçlar almak istiyoruz.

75
00:08:43,360 --> 00:08:52,160
Veya yeni bir dili öğrenmeye başladığımızda birkaç ay içerisinde hemen o dili konuşan insanlarla böyle sorunsuz iletişim kurmak istiyoruz.

76
00:08:52,160 --> 00:08:59,840
Veya spora başladığımızda da bu aynı şekilde bir yıl dahi dolmadan vücudumuzun harika bir şekil almasını umut ediyoruz.

77
00:08:59,840 --> 00:09:05,920
Ve istediğimiz sonuçlara anında ulaşamayınca artık o enstrüman o kadar çekici gelmiyor.

78
00:09:05,920 --> 00:09:16,240
Veya da o dili öğrenmeye o kadar zaman harcamak yabancı biri tarafından özellikle anlaşılmayınca inanılmaz bir başırısızlık duygusu insanlık haplıyor.

79
00:09:16,240 --> 00:09:24,880
Haftada dört gün spora gitmekten aynı şekilde yani bir yıl boyunca bunu yaptığınızda haftanın dört gününü harcamanıza rağmen

80
00:09:24,880 --> 00:09:33,200
artık o istediğiniz hayal ettiğiniz sonucu hemen ulaşamadığınız için artık size o kadar çekici gelmiyor.

81
00:09:33,200 --> 00:09:36,560
Aslında tüm bunlar sürecin bir parçasıdır.

82
00:09:36,560 --> 00:09:40,640
Kısa vadeli başarının peşinden koşanlar en kolay pes edenlerdir.

83
00:09:40,640 --> 00:09:48,240
O yüzden her gün yüzde bir daha iyi hale gelmeyi edefleyenler uzun vadeli sonuç almayı umut edenlerdir.

84
00:09:48,240 --> 00:09:55,440
Ancak bu sayede bu İngiliz takımı elde etti başarılar gibi başarıları elde edebilirler.

85
00:09:55,440 --> 00:10:02,720
Eğer fark ettiyseniz takımın başına gelen koç Dave Braceford 2003 yılında bu takımın başına geliyor.

86
00:10:02,720 --> 00:10:07,200
Fakat takım 2008 yılında başarılar elde etmeye başlıyor.

87
00:10:07,200 --> 00:10:22,080
Yani tüm bu değişimler takımın harcadığı emekler en ince detaylara kadar inilip gözleninen verilere rağmen takım 5 yıllık bir sürecin ardından ilk gözle görülür başarısına imza atıyor.

88
00:10:22,080 --> 00:10:31,040
10 yılın ardından dünya rekorlarını kırmaya başlıyor ve 15 yılın ardından efsanevi bir hale gelmeyi başarıyorlar.

89
00:10:31,040 --> 00:10:37,360
Umarım hayatınızda her gün yüzde bir daha iyi hale gelmeye bugünden itibaren başlarsınız.

90
00:10:37,360 --> 00:10:45,920
Ayrıca bu araştırmayı alıntıladığım kitap olan Atomic Habits James Clear'ın kitabının detaylarını da açıklamalar bölümüne bıraktım.

91
00:10:45,920 --> 00:10:52,880
Yine aynı şekilde tüm yayının yazılım etnine ve kullandığım kaynaklara açıklamalar bölümünden ulaşabilirsiniz.

92
00:10:52,880 --> 00:11:01,280
En kısa sürede yeni yayınlarda görüşmek üzere kendinize çok iyi bakın hoşça kalın.