Herkese merhabalar yeni bir yayına daha hoş geldiniz.
Bugün hobilerden konuşacağız.
Neden hobilere sahip olmak çok önemli ve hobisiz bir insan bu dünyada ne yapar, nasıl yaşar?
Bu soruların peşine bu yayında düşeceğiz.
İsterseniz buyurun hiç beklemeden hemen yayına geçelim.
Bu arada ufak bir hatırlatma yaptığım yayınları beğeniyor ve destek olmak istiyorsanız
patroen üzerinden bana destek olabilir veya dinlediğiniz platformlardan abone olarak yeni yayınlara anında ulaşabilirsiniz.
Öncelikle hobi ne demek?
Hobinin kelime anlamı tam olarak ne anlama geliyor?
Buna bir bakalım.
Hobi kişinin boş zamanlarında zevk için düzenli olarak yaptığı bir aktivitedir.
Peki bir hobiye sahip olmak sadece zaman doldurmak için yapılan bir eylem midir derseniz
bu sorunun cevabı kesinlikle hayır.
Hobiler bize ne gibi faydalar sağlar?
Bunları öncelikle madde madde bir inceliğimi istiyorum.
İlk olarak hobiler bizim zihinsel ve duygusal sağlığımızı iliştiriyor.
Keyif aldığımız ve duym sağlayan etkinlikler yaptığımızı da genellikle böyle stresi ve imzimi minima indirebiliyoruz.
Ve ruh halimiz inanılmaz iyi bir moda geçiyor.
Hobiler aynı zamanda başarı ve amaç hissi de verdiği için bu da buna indeksif olarak özgünümüzü arttırıyor.
Aynı zamanda hobiler bizleri rahatlatarak zihnimizin böyle sürekli olarak meşgul eden iş, sorumluluk veya endişe gibi şeylerden uzaklaştırarak stres seviğimizi azaltıyor.
Belli bir görevde özellikle kendimizi sürekli olarak geliştirmek, yeni alışkanlıklar kazanmamızı inanılmaz kolaylaştırır.
Her kaydedilen gelişme bizlerin o işe daha fazla zaman ayırmasına ve daha fazla mutluluk ve başarı duygusu yaşamasına olanaktanır.
Zihinsel sağlık faydalarının yanı sıra fiziksel faydalar da sağlıyor hobiler bize.
Özellikle açık alanlarda yapılan aktiviteler fiziksel, formunuzun gelişmesine kaskücünüzün ve esneklerinizin de korumasına yardımcı oluyor.
Yürüyüş, kamp, yüzüme, yoga gibi hobiler fiziksel olarak en çok fayda görebileceğiniz aktiviteler.
Özellikle ben de bir kamp tutkuna olarak belli aralıklarla kampa gitmeye bayılıyorum ve her kamp dönüşünde sanki böyle kendime bir reset atmış gibi hissediyorum.
Yapmam gereken işlere çok daha yüksek bir enerjiyle başlıyorum.
Sahip olduğum şeylere özellikle daha fazla şükrediyorum.
Örneğin duş almak, evdeki ocağı tek bir tuşlaşıp kapatmak, buzdolabında yiyecekleri saklamak gibi belki çoğumuza çok basit, çok sıradan gelen olaylar aslında ne kadar değerli olduğunu ben ancak kamptan gelince fark edebiliyorum.
Çoğu insan tabii ki böyle düşünüyordur.
Ve hobiler aynı zamanda sosyal faydalar da sağlıyor, bir sport takımına katılmak veya grup etkinliklerine katılmak, ilgi alanlarınızı paylaşan yeni arkadaşlar ve bağlantılar kurmanıza yardımcı olabilir.
Bu özellikle yalnızlık hisinden kurtulmak ve yeni insanlar tanımak için oldukça faydalı bir yöntemdir.
Ayrıca sizin ilgi duyduğunuz o etkinliğe gelen kişilerin karakterleri ve hayata bakış açıları da sizinkinden çok da uzak olmayacaktır, yeni insanlarla tanışıp çevrenizi genişletmek, hiç beklenmedik fırsatları da beraberinde getirebilir tabii ki.
Aynı zamanda bazı hobiler yaratıcı yanımızdan da yararlanmamız için bize ilham verir. Yeni bir hobiye başladığınızda hayatınızda daha önce denemediğiniz bir işla uğraşmaya başlarsınız ve hiç bilmediğiniz bir konu hakkında bilgi edinirsiniz.
Kendi tasarımlarınızı hiçbir limit olmadan hayata geçirebileceğiniz 100 binlerce farklı hobiyi size engin bir deneme yanılmaz yâfleti sunar.
Belki takım ücrefer tasarımı da olabilir, belki bir cake-pasta yapımı gibi bir şey de olabilir. Her denemede farklı bir tasarımla gelmek ve yeni şeyler deneminin keyfini de bu sayede çıkarabilirsiniz.
Peki ya, hiç bir hobisi olmayan insanlar, yani hobilerin faydalarını bu yayında benim anlatarak bitirmem oldukça zor fakat ya hiçbir hobisi olmayanlar, yani hiçbir hobisi olmayan bir insan şu dünyadan nasıl olur da tatı alabilir bir insanın, kendisini mutlu eden şeylere zaman ayırmaması veya kendisini mutlu edecek okeyi aramak için dahi zaman ayırmaması ne kadar düzücü bir durum.
Belki hayatın kargaşasından veya hayatta kalma mücadelesinden dolayı bir hobi edinecek zamanı bulamamış olabilirsiniz. Fakat hobiler sizin yaptığınız işte çalıştığınız alanda çok daha performanslı ve üretken bir hale gelmenizi sağlar.
Örneğin sadece hobi olarak bir enstrüman çalmak bile sizi alıp başka diğerlere götürür, hayattan bir süreliğine sizi koparır ve rahatlatır. Bu tabii ki herkes içinde illaki bir enstrüman olacak diye bir şey de yok tabii ki eğer henüz sizin için uygun olan hobiyi bulamadıysanız kendinize sormanız gereken 5 adet soru şu şekilde olmalı.
İlk olarak rekabetten hoşlanıyor musunuz? Eğer rekabetten hoşlanıyorsanız sizi zorlayacak rakiplerinizle mücadele etmenizi gerektirecek hobiler sizin için uygun olabilir.
İkinci olarak da bir şeyleri tek başımıza mı yoksa başkaları ile mi yapmaktan zevk alıyorsunuz? Bu da grup etkinliklerinin size uyup uymadığını belirlemede yardımcı olacaktır.
Üçüncü olarak da günlük yaşamınızda yeterince fiziksel aktivitede yarılıyor musunuz? Kendinizi daha aktif hale getirmek için de hobiler oldukça yararlı araçlar eğer gün içerisinde çok aktif değilseniz siz de fiziksel olarak zorlayacak aktiviteler seçebilirsiniz.
Ve dördüncü olarak sormanız gereken soru, çocukluğunuzda yapmaktan zevk aldığınız ve tekrar yapmak istediğiniz şeyler var mı? Çok kişi aslında çocukluk döneminde çok keyif aldığı şeyleri unutup bir kenara atabiliyor.
Çocukken yapmaktan en çok keyif aldığınız etkinlikler size hala çok fazla keyif verebilir.
Ve son olarak sormanız gereken soru yeni hobinize ne kadar zaman ve para ayırabilirsiniz. Her hobi sizin zamanınızdan bir parça el koyacaktır elbette.
O yüzden ne kadarlık bir zamanda bu hobiye ayırabileceğinizi kestirmek oldukça önemli.
Ayrıca bazı hobilerde belli bir miktar para harcamayı gerektirebilir.
Siz için ayırabileceğiniz miktarda da bir sınır koyabilmek, bir limit koyabilmek oldukça önemli. Eğer bütün bunları sorguladıysanız artık o hobiyi seçip denemek için hazırsınız.
Bazen de denediğiniz birkaç hobi size uymayabilir veya bir süre sonra da sıkılabilirsiniz.
Fakat hobilerinde en güzel yanı hiçbir bağlayıcı veya sizi zorunlıklan yanlarının olmamasıdır.
Her insanın kendini mutlu edecek etkinliklere zaman ayırması en temel insani ihtiyaçlardan biridir diye düşünüyorum.
Ve bugün de bir yayının daha sonuna geldik. Bu arada tüm yayının yazılım etine ve yayında kullandığım kaynaklara açıklamalar bölümünden ulaşabilirsiniz.
Umarım sizlere faydalı bilgiler sunabilmişimdir.
En kısa süre de başka yayınlarda görüşmek üzere kendinize çok iyi bakın. Hoşçakalın.