Herkese merhabalar yeni bir yayına daha hoş geldiniz.
Bugün doğru hedef nasıl belirlenir ve bu hedeflere ulaşmak için kullanılabilecek en etkili yöntemler nelerdir?
Bunu böyle detaylıca konuşacağız.
İsterseniz siz beklemeden buyurun yayına geçelim.
Bu arada ufak bir hatırlatma yaptığım yayınları beğeniyor ve destek olmak istiyorsanız
Patreon üzerinden bana destek olabilir veya dinlediğiniz platformlardan abone olarak yeni yayınlara anında ulaşabilirsiniz.
Kişisel hedefleri belirlemek ve bunlara ulaşmak, hayatınızı iyileştirmek ve tam potansiyenizi ulaşmak için harika bir yol olabilir.
Specifik ölçülebilir, ulaşılabilir ve sürelimitli hedefler belirleyerek enerjenizi doğru yönde kullanabilirsiniz, motivek alabilirsiniz ve ilerlemenizi takip edebilirsiniz.
Kişisel hedefler belirlemenin en önemli faydalarından bir tanesi size nez bir yön ve amaç duygusu vermesidir.
Neyi başarmak istediğinizi tanımlayarak kendinize bir yol haritası oluşturabilir ve zamanınızı sizin için en önemli olan şeye odaklayabilirsiniz.
Bu aynı şekilde motivek almanıza ve dikkatli atıcı şeyler ren daha az önemli hale gelmesini sağlayacaktır.
Kişisel hedefler belirlemenin bir diğer önemli günü de ilerlemenizi ölçmenize ve ne kadar ilerlediğinizi görmenize olanak sağlamasıdır.
Hedeflerinizi daha küçük ulaşılabilir adımlara bölerek ilerlemenizi izleyebilir ve istediğiniz sonucu ulaşmaya ne kadar yakın olduğunuzu görebilirsiniz.
Kişisel hedef belirlerken akılda tutulması gereken en önemli şeylerden bir tanesi bunların kesinlikle spesifik olması, ölçülebilir olması, ulaşılabilir olması ve zamana bağlı olmasıdır.
Bu hedeflerin izin net ve iyi tanımlanmış olması belirli başarı kriterleri ve bunları ulaşmak için bir zaman çizelgesi olması gerekti anlamına geliyor.
Peki, iki kişisel hedeflerinizi belirlemek ve bunları ulaşmak için izleyebileceğiniz adımlar neler gelin isterseniz bir de bunlara bakalım.
İlk olarak önceliklerinizi belirlemelisiniz.
Hayatta sizin için en önemli olan şeyleri ve neyi başarmak istediğinizi düşünerek başlayın.
Bu değerleriniz ve önceliklerinizle uyumlu hedefler belirlemenize yardımcı olacaktır.
Fakat bunu yaparken mümkün olduğunca spesifik olun, ölçülebilir olduğundan emin olun ve ulaşılabilir hedefler olduğundan emin olun.
Çok büyük hedefler her zaman çok büyük çabaları beraberinde getirir.
O yüzden hedefleri küçük parçaları bölüp her seferinde tatmin duygusuna tadabilir ve nefsiniz kırılmadan ilerlemeye devam edebilirsiniz.
İkinci olarak yeğenin başında da bahsettiğim gibi ulaşılabilir ve ölçülebilir hedefler belirlemek geliyor.
Bunları yaptığınız zaman yani ulaşılabilir hedefler belirlemekte ne gibi bir fayda görüyorsunuz?
İlk olarak isteğiniz kırılmıyor ve o hedef için çalışmaya daha fazla teşvik olmuş oluyorsunuz.
Gerçeklerden kopmadan kendinizi böyle o hedefleri belirlemek gibi ufak adımlar atarak o hedef için çalışmak
sizin o alanda daha fazla odaklanmanıza daha fazla süre harcamasına yardımcı olur.
Örneğin her ay 5 kitap okuyacağım demektense her akşam 20 sayfa okuyacağım hedefi ulaşılması çok daha kolay bir hedeftir.
Her akşam 20 sayfa bitince tatmin duygusu yaşarsınız.
Fakat her ay 5 kitap hedefini ulaşamadığınızda belki her gece 50 sayfa dahi okumuş olsanız
o ayın sonu geldiğinde ve o 5 kitap bitmediğinde ne yazık ki kendinizi tatmin olmamış bir şekilde bulursunuz.
Ufak başarılar ufak ödülleri beraberinde getirir ve daha uzun süre aynı konuda hiç kopmadan istikrarlı bir biçimde çalışmanızı sağlar.
Ve bir sonraki adım tabiki plan oluşturmak bir plan yapmak.
Hedeflerinizi belirledikten sonra onları ulaşmak için atmanız gereken adımları böyle özetleyen bir plan oluşturmak oldukça önemli.
Bu her adımı tanımlamak için ihtiyaç duyacağınız belirli görevleri son tarihleri ve kaynakları kesinlikle içermelidir.
Bir örnek verecek olursak diyelim ki yeni bir müzik haleti çalmak istiyorsunuz ve bunu ilk olarak yapmanız gereken haftanın hangi günleri tam olarak hangi saatte nerede.
Bu enstrumana vakit ayıracağınızı belirlemekle başlıyor.
Bu haftanın hangi gününde neye çalışacağınızı da netleştirdikten sonra örneğin bu şekilde de olabilir.
Pazartesi günü, nota dersleri, çarşamba günü, parmak egzersizi, cuma günü, eser çalışmaları gibi oldukça spesifik olmaya ve her detayı belirlemeye bu planda özen gösterin.
Bir sonraki adımız tabiki aksiyon almak, aksiyon almak hedefleriniz için çalışmaya başlamak anlamına geliyor.
Bu bazı zor kararlar vermeyi ve yeni zorluklar üstlenmeyine yazık ki içerebilir.
Ancak hedeflerinizi ulaşmak için en önemli adımlarda bence bir tanesi budur.
Örneğin gitar çalmayı öğrenmek için planınızı yaptınız, hangi günlerde ve nasıl egzersizler yapacağınızı belirlediniz.
Planınızı sürekli olarak takip etmelisiniz, belirlediğiniz o günlerde başka önceliklere yer vermeden gitarı elinizi almalı ve belirlediğiniz o süre zarfında pratik yapmaya başlamalısınız.
Eğer ki buraya kadar geldiyseniz muhteşem bundan sonra yapmanız gereken şey ise ilerlemenizi takip etmek, hedeflerinizi ulaşmak için çalışırken ilerlemenizi izlemek ve gerektiğinde ayarlamalar yapmak gerekecektir.
Bu sizlerin bu yolda ilerlemesine ve hedeflerinizi ulaşmak için doğru yolda olduğunuzdan emin olmanızı olanak tanıyacaktır.
Bazen her şey planladığınız gibi gitmeyebilir. Belki belirlediğiniz saat sizin böyle enerjinizin en düşük olduğu veya çok yoğun olduğunuz bir ana denk edebilir.
Belki de belirlediğiniz süre beklediğinizden böyle çok daha uzun gelmiş olabilir.
Bu tür durumlarda da planınızı güncellemeli ve size daha uygun olan anları belirlemelisiniz.
Böylelikle performansınızı etkileyecek şeyleri analiz edip başka şeylerin sizi engellemesini durdurabilirsiniz.
Ve unutmayın ki kendi durumunuzu sizden daha iyi analiz edecek kimse yok.
O yüzden haftaya başlamadan önce neleri değiştirmelisiniz, nelere bağlı kalmalısınız bunu kendi başınıza analiz etmelisiniz.
Örneğim ben ilk bu podcastları böyle kayıt etmeye başladığımda akşam saatlerini seçmiştim.
Fakat işten geldikten sonra çok fazla enerjim kalmadığını fark ettim.
Ardından sabah erken saatlerde genellikle bu kayıtları yapmaya başladım. Çok daha az böyle kayıt hatası ile yayınlar hazırlamama bu inanılmaz yardımcı oldu.
Ve aynı şekilde böyle ilk başta ben yayın metinlerini yazmıyordum.
Sadece ana başlıkları not alarak böyle kayıtlar yapmaya başlamıştım.
Ardından konuları bağlarken böyle bazen çok fazla kopukluklar yaşadımı fark ettim.
Ve her şeyi yazılı hale getirmek işimi inanılmaz kolaylaştırdı.
Sizler de hedefiniz için yapmış oldunuz.
Çizelgeyi sürekli olarak analiz etmeli nelerin değişmesi nelerin aynı kalması gerektiğine kendiniz karar vermelisiniz.
Ve listemizin sonunda zaman limiti bedellemek geliyor.
Her hedefin bir başlangıç ve bitiş limiti olması inanılmaz önemli.
Eğer ki böyle ucu açık, hiçbir teslim tarihi veya zaman limiti olmayan bir hedef oluşturursanız,
bu da sizi başarısızla kolayca sürükleyebilir.
Çünkü ufakta olsa ilerlemeler görmek ve belirli bir sürenin ardından istediğiniz noktaya ulaşmak.
Ancak o hedefe doğru koşmanızı sağlayacaktır.
Ucu açık hedefler okundaki disiplininizi çok kolay bir şekilde kaybetmenize sebep olur genellikle.
Ayrıca o hedefin size uyup uymadığı kararının da verilmesinde zaman limiti oldukça yardımcıdır.
Bazen size uyumayan hedefleri de belirlemiş olabilirsiniz.
Belirlediğiniz zaman limitini ulaşınca da tamam mı devam mı sorusunun sorunması burada en önemli etkendir.
Sonuç olarak kissel hedefler belirlemek ve bunlara ulaşmak,
hayatınızı iyileştirmek ve tam potansiyenizi ulaşmak için çok güçlü bir yoldur.
Neyi başarmak istediğinizi tanımlayarak bir plan oluşturarak aksiyona geçerek
hedeflerinizle doğru çalışırken enerjinizi doğru noktaya odaklayabilir ve motive kalabilirsiniz.
Unutmayın hedeflerinizi spesifik ölçülebilir, ulaşılabilir ve zamana bağlı yapmayı ve her ilerlemeyi de analiz etmeyi unutmamakta fayda var.
Özveri ve sıkı çalışma ile hedeflerinizi ulaşabilir ve hayallerinizi gerçeğe dönüştürebilirsiniz.
Umarım bugün de sizlere faydalı bilgiler sunabilmişimdir.
Bu arada tüm yayının yazılım etine ve yayında kullandığım kaynaklara açıklamalar bölümünden ulaşabilirsiniz.
En kısıl sürede başka yınlarda görüşmek üzere kendinize çok iyi bakın, hoşçakalın.