Hey, leuk dat je luistert naar deze aflevering
van Helen's Choice. Het is half zeven of zo,
bijna half zeven als ik dit opneem. Ik was eigenlijk
van plan om het wat later op de avond te doen,
maar ik had eigenlijk nog heel veel energie om
het te doen. Ik heb net mijn masterclass afgerond
van piekerende professional naar effectieve carriere
switcher. Dat was echt zo 'n leuke actieve groep
die echt goed meedeed. De inzichten met me deelde
en met de anderen in de chat. En ja, dat is gewoon
superleuk om te doen. En dan zie je maar, want
het was geen hele grote groep die live aanwezig
was. Dat maakt het ook helemaal niet uit, want
iedere persoon die er echt iets aan heeft, dan
is het gewoon een moeite waard om het voor te
doen. En dat kon ik ook zien in die chat met
wat er gedeeld werd, dat er echt hele belangrijke
kartjes vielen. Inzichten over gedachten die
ze hebben, waardoor ze zichzelf eigenlijk remmen
in hun eigen veranderd proces om te ontdekken
wat ze willen. Of er was ook iemand die wel wist
wat ze wil, maar toch stagneerde in het gaan
voor wat ze wil. En zoals ik dat ook in die masterclass
zei, wij zijn altijd zelf de grootste bottleneck.
En dat heeft te maken met gedachten die we zelf
hebben, over datgene wat we zouden willen. En
dat zijn dan... geen helpende gedachten. Dus
als je echt ergens op stuk loopt of je komt niet
verder, dan is er gewoon een gedachtenpatroon
die ervoor zorgt dat je niet verder komt. En
als je eenmaal weet welke gedachten dat zijn,
dan heb je een opening tot verandering. En het
brengt me eigenlijk meteen al op het punt waar
ik het vandaag ook over wil hebben in deze aflevering.
Zelf sta ik namelijk op het punt om een voor
mij grote sprong te maken en ik ben vanuit mijn
interesse maar natuurlijk ook vanuit mijn vak
als coach altijd bezig met mijn eigen persoonlijke
groei. Ik begeleid natuurlijk mensen in hun persoonlijke
groei maar ja ik wil voor mijzelf ook altijd
bezig zijn om te kijken waar ik mezelf nog belemmer
en om dat te doorbreken. Ik vind dat ook gewoon
horen bij mijn vak, om zo ook mijn klanten weer
beter te kunnen helpen. Maar het is ook gewoon
voor mezelf, want als je weet dat je zelf je
beperkt in de dingen die je kunt realiseren,
ja, ik ga daar niet bij laten zitten. Weet je,
daar wil ik wel iets aan doen. En ik ben er dus
wel continu mee bezig. Maar weet je verandering,
dat kun je stap voor stap doen. Af en toe maak
je van die grote sprongen. En dit is zoiets wat
voor mij echt een grote sprong is. Iets wat confronterend
is, wat heel spannend is. Het is voor iets wat
ik heel graag wil. En wat het misschien een beetje
lastig maakt is dat ik nog niet... wil vertellen,
ik ga nog niet vertellen waar het over gaat en
dat ga ik ook uitleggen waarom dat is, maar ik
wil je vooral meenemen in dat proces zodat ik
bijna realtime met je kan delen wat ik dan zie
bij mezelf zodat je het misschien ook voor jezelf
kunt herkennen waar je dat zelf ook doet en waar
je jezelf ook belemmerd in het wagen van een
sprong, in het nemen van een volgende stap. in
dat herkennen van waar je jezelf eigenlijk klein
houdt of saboteert. Dus ik ga een poging maken
om het duidelijk te maken zonder echt te vertellen
waar het over gaat. Nou, er is iets wat ik al
heel lang wil. Dat als je het hebt over een soort
van droom, iets wat je heel gaaf zou vinden.
Nou, zoiets. heb ik natuurlijk ook. Dat zijn
natuurlijk meerdere dingen, maar dit is er zeker
een heel belangrijk onderdeel in. En ik heb dat
beeld altijd wel voor me gehouden dat ik dat
wel een keer wilde meemaken. Alleen, ik weet
niet hoe, ik wist niet hoe ik daar ging komen
en ja, in mijn beleving was dat nog jaren vooruit.
Dus dat ik er nog een paar jaar voor nodig had.
om dat ook te realiseren. Waren het niet dat
er iets op mijn pad kwam, nog niet zo lang geleden,
ik denk twee maanden geleden ofzo, waardoor die
deur wagenwijd openstaat om het eigenlijk nu
al, dit jaar, nog te kunnen meemaken. Ik kon
gewoon niet geloven hoe iets wat zo ver weg leek
ineens een mogelijkheid is. Gewoon nu, om er
nu in te stappen. En daar begon al mijn strijd
met mijzelf. Want als je een droom hebt, als
je iets hebt wat een groot verlangen van je is,
ergens heb ik dan toch het idee van, ah dan moet
je... echt naar toe werken. En natuurlijk er
moet nog steeds werk voor verricht worden, maar
ik had echt het idee daar moet ik nog een paar
jaar voor werken en daar een soort van richt
naar toe werken voordat het dan ook een realiteit
kan worden. En als het dan ineens iets gebeurt
waardoor die opportunity er is, de kans ligt
er, ja dan is het bijna te mooi om waar te zijn.
En ik had daar wel een beetje, ja, niet moeite
mee, maar ik was zo verrast in eerste instantie,
van wat, gebeurt dit echt? En nu ben ik een paar
stappen verder, want ik had zoiets van ja, weet
je, maar als het me zo wordt aangeboden en de
deur staat open, dan ja, wil ik daar wel doorheen
lopen en daar echt iets van maken. en dan merk
ik hoe mijn brein dat probeert te voorkomen want
je moet je voorstellen dat dit is een verlangen
wat ik al zo lang heb waar ik eigenlijk op een
gegeven moment niet helemaal meer in geloofde
dus ik had hem eigenlijk al een beetje een soort
van aangepast en misschien wat kleiner gemaakt
maar hij is er eigenlijk gewoon full force ligt
hij op tafel dat dat gewoon kan en toen dacht
ik oké Maar ik denk dat als ik hier ja tegen
zeg en ik ga hierin bewegen, ik ga een stap vooruit
nemen en ik ga een commitment aan, want ik zou
dat dan ook niet alleen doen, dan gaat het vast
aan de andere kant, gaat er vast iets gebeuren
waardoor het toch niet helemaal wordt zoals ik
dat wil. En dat is dus al de eerste gedachte
die me dan bekroopt. Waardoor ik mijn hele proces
zou kunnen saboteren van het realiseren van iets,
maar dan moeiteloos. Een soort van moeiteloos,
alsof ik daar... Ja, weet je, het ging allemaal
een soort van vanzelf. En misschien herken jij
dat ook wel, dat op het moment dat jij iets heel
graag wil, en dan komt er een opportunity op
jouw pad dat je geneigd bent... om hem snel kleiner
te maken. En waar dat mee te maken heeft, en
dan spreek ik even voor mezelf, waar dat mee
te maken heeft is dat het iets is voor mij waar
ik echt op aangaan, dus het is belangrijk voor
me. Het doet ertoe of het wel of niet lukt, zeg
maar. En dus er staat emotioneel iets op het
spel. Want als ik dan ervoor zou gaan en het
gaat toch niet door, ja. dat zou ik echt heel
vervelend vinden. En dus, als vanzelf, dit is
natuurlijk niet iets wat ik bewust doe, maar
als vanzelf, kruipt me dan gewoon een gedachte
van, als we dit in gang gaan zetten, dan gebeuren
er vast dingen waardoor het misschien in een
kleine versie of zo doorgaat, of toch niet helemaal
zoals ik dat zelf helemaal voor ogen zou hebben.
En het is zo belangrijk om daar niet aan voorbij
te lopen en ik heb dat echt voor mezelf heb ik
dat vastgepakt die gedachte ik heb het opgeschreven
want dit is dus wat ik met je wil delen hoe ik
dat aanpak ik word me bewust van de gedachten
die automatisch door mij heen gaan en daarvoor
moet je de stilte opzoeken je kan niet verwachten
dat als jij dag in dag uit aan het rondrennen
bent en aan het haasten Kan je niet verwachten
dat je je automatische gedachten heel bewust
maakt. Ik heb meerdere manieren om ook de stilte
op te zoeken. Ik mediteer bijvoorbeeld in de
ochtend altijd. Maar behalve dat start ik mijn
ochtend ook langzaam op. En door dat rustig op
te starten heb ik eigenlijk heel veel rust en
stilte. om dit soort dingen ook boven te laten
komen en dan is het heel slim om het ook op te
schrijven en dat doe ik dan ook en niet altijd
maar wel heel vaak en als ik het niet opschrijf
dan deel ik het mondeling via de app met iemand
die ik daarmee vertrouw en wat ik daarmee bedoel
is dat het niet zozeer gaat over dat diegene
dat niet doorvertelt maar het gaat meer om dat
ik het deel met mensen die Ja, die ook een soort
van verder kunnen helpen en ook verder dan waar
jij jezelf nog blokkeert. En dat is bijvoorbeeld
een uitgelezen rol voor jouw coach. Als je een
coach hebt, dan als het goed is, is dat dan iemand
die jou groter ziet dan jij jezelf soms ziet.
En dus als jij worstelt, als jij een uitdaging
hebt omdat je ergens nog niet gelooft dat iets
mogelijk is. Dan zijn dat juist dingen die je
in zo 'n coachingssessie wil inbrengen. En dat
doe ik ook. Ik doe dat heel bewust. Ik had wel
besloten, ja, ik ga dit gewoon aan. Want het
is én wat ik heel graag wil én ik zie dit echt
als een uitnodiging om echt een grote stap voorwaarts
te maken. Eigenlijk voor mij een sprong in het
diepe. Ik wil dat iets nuanceren, want dit is
eigenlijk een activiteit die ik dus kan gaan
doen, ook samen met mensen. Maar ik kan dat doen
op mijn oude manier, op mijn normale manier.
En dat is gewoon snel schakelen. Dit is wat ik
wil. Hey, er is een kans. Mijn brein gaat als
een malle. om meteen plannen daarvoor te maken.
Ik wil gewoon een datum prikken. Ik wil stappen
ernaartoe. Ik wil gewoon concreet maken wat er
moet gebeuren om dat voor elkaar te krijgen.
Maar zoals ik al zei, ik zie dit als mijn kans
om het anders te doen. Omdat ik eigenlijk al
langer bezig ben met dingen op een andere manier
doen. Veel meer intuïtief dan met het hoofd.
En ja, natuurlijk is het ook heel krachtig als
je heel gestructureerd kan werken. Maar ik ben
zo gewend om op deze manier te werken dat ik
mijn eigen gevoel daar ook vaak mee passeer zonder
dat ik het merk. Omdat ik zo snel in actiemodes
en implementatiemodes kan schieten, sta ik soms
niet voldoende stil. bij het verlangen zelf en
ik ga je vertellen waarom dat wel belangrijk
is om te doen want dit is een vraag waar heel
veel mensen voor naar mij toe komen en dat is
de vraag ja wat wil ik en hoe weet ik wat ik
wil ik weet gewoon niet wat ik wil en hoe kom
ik daarachter maar wat blijkt nou heel vaak als
ik dan een paar vragen stel dat komt ineens naar
voren van ja ik zou het liefst zou ik dit en
dit willen dus ze weten vaak wel wat ze willen
niet altijd maar heel vaak ook wel terwijl ze
wel altijd beginnen met ik weet niet wat ik wil
en wat daar gebeurt is dat een verlangen wat
er is totaal vertroebeld wordt door jouw denken
en dat kan het denken zijn over wat er allemaal
mis kan gaan. Het kunnen gedachten zijn over
waarom het niet zou lukken. Het kunnen gedachten
zijn over dat je het misschien niet verdient.
Het kunnen allerlei gedachten zijn die helemaal
vermengd worden met dat verlangen. Waardoor dat
verlangen eigenlijk helemaal ondergesneeuwd wordt.
Waardoor je dat gewoon niet meer ziet als je
verlangen. En dat is het nadeel wanneer je en
mentaal gewend ben om snel een soort van door
te schakelen en een vertaling te maken naar naar
actie bijvoorbeeld en plannen en dingen uitdenken
en uitwerken en ik wil dat niet want ik help
juist mensen om hun hart te activeren en dus
verwacht ik van mezelf ook dat ik daar weer volgende
stap in maak want ik volg al jaren mijn hart
Maar dat is niet één beslissing. Dat is niet
één beslissing die ik acht jaar geleden heb gemaakt
om een carriere switch te maken. Dat was een
grote stap. Maar in die acht jaar dat ik onderneem
en coach heb ik heel veel nieuwe keuzes, aanpassingen
gedaan om steeds opnieuw te kiezen voor mijn
verlangens. En ja, je hebt niet maar één verlangen.
Er zijn wel meer verlangens. Het is niet alleen
op werkgebied, maar op allerlei gebieden. En
dat maakt dat voor mijzelf het heel belangrijk
is dat ik dit idee, wat ik heel graag wil, niet
de wereld in ga slingeren op de manier zoals
ik dat altijd doe. Maar ik was het al wel op
die manier aan het doen. Want ik had een overleg
hierover met degene met wie ik dit ga doen. En
het was... ook voor hen, maar ook voor mij, ineens
duidelijk van, hey, maar wacht even, ik ben nu
al een soort van vooruit aan het kijken en ik
had al helemaal beeld van hoe dingen aangepakt
moesten worden. En toen kreeg ik een aantal vragen,
gewoon open vragen over wat ik het alleliefste
zou willen en zonder beperkingen te denken. En
dat was moeilijk. en toen besefte ik pas van
oh maar wacht even dat beeld wat ik al geschetst
had van zo moet het zijn dat is dus al gefilterd.
Ongemerkt was het al gefilterd met wat er in
mijn hoofd mogelijk zou zijn om neer te zetten
en ik dacht oh dit is zo confronterend en nou
heb ik denk ik de ja ook de beste personen dan
bij me zitten die me daarop bevragen. Want die
namen daar ook geen genoegen mee en die gingen
gewoon doorvragen. En dat is eigenlijk hetzelfde
als wat ik wel eens ook met met cliënten doe
of mensen die sowieso bij mij op de lijn komen
met de vraag van ja, ik wil ander werk doen,
maar ik weet niet wat. Als ik dan wel eens zeg
van stel nou dat succes gegarandeerd is en alles
is mogelijk, weet je wel. Wat is dan echt het
verlangen? Waar heb jij zelf misschien een stil
verlangen, wat niet meer in jouw zicht is, wat
je misschien al een beetje vergeten bent, doordat
het bedekt wordt door twijfel, door gedachten
van angst, dat het niet lukt, angst om misschien
jouw succes te hebben en dat niet aan te kunnen.
Wat het ook is, ik merk bij heel veel mensen
dat er verlangens zijn die niet meer aan de oppervlakte
komen totdat ik een beetje ga doorvragen. Verlangens
waarvan ze zelf weten of waarvan ze zelf zeggen
dat ze die niet hebben omdat ze niet weten wat
ze willen. En misschien herken jij dat wel bij
jezelf. En als dat zo is, laat dat gewoon weer
boven komen. En dat doe je door ook je bewust
te maken van de gedachten die ervoor zorgen dat
je er geen aandacht meer aan hebt geschonken.
En kijk eens of je ze allemaal kunt opschrijven.
Alle gedachten die bij je opkomen als jij denkt
aan dat verlangen. Want die twee wil je wel Weet
het te onderscheiden, het verlangen zelf, gewoon
puur zoals die is. En zonder alle belemmeringen
die je bij kunt bedenken. En apart daarvan al
die gedachten die ervoor zorgen dat je er niet
voor gaat. Dat je het niet serieus neemt, dat
je er nooit meer aan denkt. Want op het moment
dat je die twee uit elkaar kunt trekken, want
je zou het voor jezelf op een papiertje kunnen
schrijven, Dus jouw zuivere verlangen zonder
belemmeringen, wat zou dat dan zijn? En dan al
die belemmeringen, want dan pas kun je heel goed
zien van een afstand dat het je eigen denk is
die ervoor zorgt dat je niet in beweging komt
voor iets wat je heel graag wil. Want stel je
voor dat het allemaal wel mogelijk is. Stel je
voor dat het je wel zou lukken. Stel je voor
dat het alleen maar leidt tot nog meer dingen
die voor jou veel plezier brengen of voldoening
of avontuur, wat het ook is. Stel je voor dat
juist het omgekeerde gebeurt dan datgene wat
je continu in je hoofd onbewust hebt afgespeeld.
waardoor je het eigenlijk helemaal niet meer
serieus neemt als verlangen. Hoe zonde is dat?
En dat is wat bij me opkwam toen ik het bij mezelf
zag gebeuren. Ik dacht, hey, maar dit is een
thema. Hier lopen veel meer mensen tegenaan en
het is ook niet een eenmalig iets. Als je zelf
ontwikkelt, als je zelf bezig bent met je eigen
ontwikkeling, dan zul je dit van tijd tot tijd
meemaken. Dat er nieuwe verlangen opkomen. die
je misschien ook weer heel snel onder het tapijt
veegt. En wat ik altijd doe als ik weet dat ik
dat verlangen heb en ik weet dat het nog zo vers
geactiveerd is, ik heb dit verlang al veel langer
hoor, maar als dan het moment komt dat je er
iets mee gaat doen, Dan trigger je namelijk ook
allerlei beren op de weg. Dan komen al die gedachten.
Op het moment dat jij in actie wil komen en jij
wil besluiten om dat echt te gaan doen, om ja
te zeggen daartegen, dan komen al die bezwaren
juist weer op. Het is niet voor niks dat je ze
eerst onder het tapijt hebt gehouden, dat verlangen.
En wat ik dan doe, als ik merk dat het nog zo
wankel is in mijn overtuiging om... dit te kunnen
doen? Als je zelf wankelstaat in je eigen verlangen,
dan deel ik dat niet. En ik deel het wel met
een aantal mensen, maar niet aan veel mensen.
Want je moet het zo zien, zolang jij zelf niet
stevig staat in dat verlangen, is er heel weinig
voor nodig om dat verlangen weer onder het tapij
te vegen en gewoon dat weer... te negeren. En
daarom wil je dat niet te vroeg doen. Daarom
wil je eerst voelen dat je stevig genoeg staat
om ook hardere wind te kunnen weerstaan. En dan
maakt het namelijk niet uit als dan mensen tegen
je zeggen van nou, ik weet niet of dat zo 'n
goed idee is. Ik weet niet of dat wel gaat lukken.
Als je al meteen gaat uit, oh, ik wil heel graag
dit in dit. Maar je twijfelt daar zelf nog veel
over. Niet omdat je het niet wil, maar meer omdat
je nog echt gedachten hebt die jou eigenlijk
tegenhouden om ervoor te gaan. Ja, dan zijn natuurlijk
opmerkingen in die richting al heel snel voor
jou al een reden om het niet te doen. Dan bevestigt
dat eigenlijk alleen maar wat je diep van binnen
al geloofde. Dat is dat het niet gaat lukken.
En dat hoor ik wel vaker, dat mensen die... het
liefst hun hart willen volgen, het liefst een
carriere switch willen maken. Dat ze dat soms
veel te snel roepen in hun omgeving. In een omgeving
die dat eigenlijk maar een raar idee vinden om
bijvoorbeeld een baan met zekerheid misschien
op te geven in de toekomst omdat je iets anders
wil gaan doen en je hart wil gaan volgen. Kijk
als je daar nog niet zo zeker van bent, deel
het dan niet met die mensen. die dat zelf nooit
zouden doen. Wat ik dus doe in dit stadium is
de delen met die selectieve groep van mensen.
Dat zijn de mensen die me juist verder helpen
om het juist wel te doen, om juist wel te gaan
voor datgene wat belangrijk is. En op het moment
dat ik dat doe, voet het mij namelijk op positieve
manier. Dus het maakt mij juist steeds zekerder.
Omdat het me eigenlijk ondersteunt om hierin
door te pakken. En dan heb je namelijk heel snel
dat die stevigheid er wel voldoende is om het
dan ook vervolgens aan meer mensen te gaan vertellen.
Dus ja, ik heb dat dus gedaan inmiddels en ik
ben er nog niet helemaal, maar ik weet zeker...
Ik ben ervan overtuigd dat het niet heel lang
meer duurt voordat ik wel gewoon kan delen waar
ik het over heb. Want ik kijk er echt onwijs
naar uit. Maar het is gewoon nog net te vroeg
om daar de details van te geven. Maar ik wilde
dit zo graag met je delen. Juist omdat ik er
middenin zit. Juist omdat dan weet je alles wat
ik zeg het is gewoon bijna een soort van realtime
en dan is voor mij ook makkelijker om veel meer
de details te delen van hoe dat dan is. Maar
wat ik in dit proces echt mindboggling vind,
ook al weet ik echt wel hoe dat werkt, ook met
je brein, is dat ik er zelf dan ook gewoon blind
voor kan zijn. Totdat ik door iemand anders erop
gewezen wordt dat wat ik uitspreek niet mijn
zuivere verlangen is, maar dat het al eigenlijk
al vertrouweld is met... Ja. met beren op de
weg en dat je daardoor je verlangen eigenlijk
al aanpast op basis van wat jij denkt dat realistisch
is en dat moet je niet hebben. Dat is voor een
later stadium ga je natuurlijk kijken hoe krijg
je dat voor elkaar wat heb ik nodig en wat is
er wel mogelijk wat is er niet mogelijk maar
dat moet je niet te vroeg doen en in mijn hoofd
gaat dat veel te snel maar omdat ik dat weet
van mezelf en omdat ik weet dat mijn groei en
ontwikkelingspotentieel juist ligt op het vlak
van veel meer doorvoelen van het zuivere verlangen.
Als ik dat veel meer kan doen, dan weet ik gewoon
dat er iets heel anders ontstaat qua invulling
van wat ik wil gaan doen dan wanneer ik dat vanuit
mijn hoofd ga plannen zoals we dat dus altijd
doen. Want die planning had ik eigenlijk, dat
beeld had ik ook al helemaal geschetst. Maar
het gevoel zit daar veel minder in dan wanneer
ik nu eerst me zou gaan richten op het werkelijke
verlangen en het ook echt te doorvoelen en er
echt midden in te gaan staan en dan te kijken
van, nou, wat komt er dan tot mij en hoe ga ik
het dan aanpakken? Dat verschil daar ben ik dan
wel heel benieuwd naar wat dat gaat brengen.
Maar het voelt heel onwennig en het is gewoon
niet vertrouwd. Want ja, ik weet gewoon veel
liever van tevoren hoe en wat en welke stappen
en wat kan ik en wat kan ik plannen? Wat kan
ik gaan doen? En het niet weten is eigenlijk
het meest ongemakkelijke. En ook het doorvoelen
van Ja, van de gedachten die me eigenlijk tegenhouden.
Dat zijn natuurlijk gevoelens van angst en twijfel
en dat soort dingen. Maar in plaats van dat alleen
maar te kunnen zien en te observeren, breng ik
mezelf er ook toe dat ik het doorvoel, dat ik
het echt binnen laat komen. Dus die gevoelens
van twijfel of wie zit daar nou op te wachten?
Dat soort ideeën, dat soort gedachten. Ik vind
het heel belangrijk om dat wel binnen te laten
komen. Maar wel bewust, zodat het me niet...
zodat het niet de regie heeft over mijn handelen.
Omdat ik dat heel bewust doe en het ook zo voel,
kan ik het daarna ook makkelijker loslaten en
het vervolgens ook gewoon ombuigen naar gedachten
die me wel verder helpen. Ik ben heel erg benieuwd
wat dit bij jou oproept. Heb jij stille verlangens?
Wil je het misschien met iemand delen? Dan mag
dat ook met mij uiteraard. Dus mail me gerust
als je je inzichten met me wil delen. Denk je
dat dit voor iemand anders een hele nuttige aflevering
is? Delen dan of geef een vijf sterren review
want dat helpt mij ook weer om met de podcast
ook meer mensen te bereiken die hier iets aan
heeft. Dank je wel voor het luisteren en Tot
de volgende keer!