Hey, leuk dat je luistert naar deze aflevering
van Helen's Choice. Ik kijk terug op een hele
toffe workshop planning en focus vorige week.
De workshop is voor ondernemers. Die geef ik
dit jaar voor het laatst, dus nog twee keer hierna.
Maar het is een workshop die ik vanaf het begin
eigenlijk bijna heb aangeboden. Ik denk vanaf
2018. In ieder kwartaal zit ik dan met een groep
ondernemers. Kijken we terug op het afgelopen
kwartaal en kijken we vooruit om ook overzicht
te creëren en focus voor de nieuwe periode. En
het is heel grappig. Het is al iets langer. Ik
denk een paar maanden dat ik een beetje het idee
had van Een beetje zoals ik gewend ben om hem
te geven. Misschien moet het wel anders. En ik
wist niet zo goed hoe ik er dan vorm aan wilde
geven, maar iets zei mij dat het niet helemaal
meer... klopte om hem op deze manier te blijven
doen. Ik heb natuurlijk wel, iedere keer dat
ik hem gaf, had ik weer andere oefeningen of
net een andere insteek, maar in principe was
de structuur altijd hetzelfde. Het was heel gestructureerd
opgezet. We zijn dan een hele dag bezig. Ik begon
vroeger altijd met een half dag. Maar het is
toch wel een hele uitgebreide workshop, waarbij
je eigenlijk stap voor stap wordt geleid om van
jouw lange termijvisie om dat terug te vertalen
naar jouw prioriteiten voor het komende kwartaal.
En deze aflevering is niet per se voor ondernemers.
Dit is voor iedereen die het belangrijk vindt
om zijn hart te volgen. Want dit is een les die
ik, weet je waar ik zelf nog altijd mee bezig
ben. Maar wat wel echt ingegeven is vanuit mijn
eigen carriere switch van acht jaar geleden.
Maar wat nu nog steeds actueel is en dat is wat
ik met dit voorbeeld ook naar voren wil brengen.
Want wat ik dus heb gedaan is toen ik ging voorbereiden
voor de workshop van afgelopen vrijdag. Toen
voelde ik heel sterk. Nee, ik wil hem niet meer
geven zoals ik hem tot nu toe heb gegeven. En
ik vond dat heel lastig. In eerste instantie
wilde ik daar niet aan toegeven dat dat het gevoel
was. Dus dan krijg je eigenlijk weerstand. Dus
dan vecht je eigenlijk tegen dat wat er is. En
dat wat er dus was, was gewoon een heel sterk
intuïtief gevoel van het klopt niet meer. Het
gevolg was dat ik er ook niet mee aan de slag
ging. Niet meteen. En meestal begin ik daar al
een aantal weken van tevoren. Begin ik al met
de voorbereidingen ervoor. Want ja, dan doe ik
wel eens aanpassingen aan de formulieren die
ik heb. Die moeten dan nog geprint worden enzovoorts.
En nu deed ik dat niet. En op een gegeven moment
moest ik dat natuurlijk wel aan en ik dacht jeetje
wat ga ik nou doen? Ga ik mezelf nu soort van
forceren eigenlijk om het te doen zoals ik het
voorheen heb gedaan met op dezelfde manier met
hier en daar aanpassingen in de verhalen die
ik vertelde bij of net even een andere oefening.
En ik voelde zo sterk dat dat gewoon niet meer...
Ja, dat het gewoon niet meer klopte en niet meer
paste. En als ik dat dan heel zeker weet, dan
kan ik eigenlijk ook niet op die manier het doorzetten.
Dat vind ik dan gewoon niet in lijn met wat belangrijk
voor me is. En dus had ik mezelf gewoon een soort
van over te leveren aan het weten dat het anders
moest. Maar dan krijg je de vraag, ja, maar als
ik het niet zo ga doen, ja, hoe dan? en ik dacht
oké ik veeg alles van tafel dus die hele structuur
want ja als ik de structuur overeind laat dan
blijf ik toch binnen de marshes een beetje dingen
aanpassen en is het in de kern nog steeds hetzelfde.
Dus ik ben helemaal schoon begonnen en ik ben
mezelf gaan afvragen van wat is het nou wat tot
nu toe misschien niet de ruimte heeft gekregen
in die workshop of wat ik daarin mis, wat nu
echt veel meer naar voren moet komen. En dat
was voor mij de juiste vraag om mee te starten,
omdat je daarmee bewust stilstaat bij je eigen
intentie. Ik voelde zo sterk dat ik veel meer
terug mocht naar de kern van het werk wat ik
doe en waarom ik het doe. En dat is om het plezier
in je werk bij mensen terug te brengen en te
activeren of te heractiveren. Kijk, als jij gewend
bent om werk te doen... Weet je wel wat je altijd
hebt gedaan, jarenlang doet, omdat je nou eenmaal
ooit daarin bent gerold of een bepaald diploma
en opleiding hebt afgerond en daarom dat werk
bent gaan doen. Ja, dan heb je... Pardon. Dan
heb je misschien al, weet je wel, de vraag van
ja, maar wat wil ik dan echt? Maar ook als je
al deed of doet wat je heel erg leuk vindt. ook
als ondernemer bijvoorbeeld als je je bedrijf
bent begonnen omdat dat vak wat je hebt dat je
daar gewoon echt je hart hebt liggen dan nog
dan nog geldt het ook voor jou en is ook voor
mij dat je daar wel alert op wil blijven dat
je wel blijft meebewegen, meebewegen met de verandering
in je eigen behoefte, verandering in de dingen
die je echt wil brengen. Want dat is niet statisch,
jij bent niet statisch, jij ontwikkelt je. De
behoefte die je nu hebt zijn waarschijnlijk andere
weer dan tien jaar geleden bijvoorbeeld. En dat
is ook gewoon als je je eigen bedrijf hebt en
dat is dus ook zo bij mij. en toen ik dat eenmaal
te pakken had dat ik dacht van ja weet je dat
is waar het over gaat want dat is precies ook
wat er bij mij gebeurt en natuurlijk vond ik
ook de afgelopen keren het heel erg leuk om mijn
workshop planning en focus gewoon te geven maar
daar miste een inhoudelijk element heel erg en
dat was dus dat stuk van we moeten het veel meer
hebben over hoe je je voelt in het werk wat je
doet. In het ondernemerschap, maar ook in het
vak wat je uitoefent. Hoeveel plezier heb je
er eigenlijk in? En wat is het wat je veel meer
zou willen ervaren? En hoe ervaar je dat nu?
Dat is uiteindelijk ook het eerste grote onderdeel
geworden van die workshop. Is om daarbij stil
te staan. En ik heb ze daar echt over nalaten
denken. Hoe zou jij je veel meer willen voelen?
en dan echt rondom het werk wat je doet en het
ondernemen. En dat is een vraag waar je, als
je een druk hebt en je bent eigenlijk gewoon
bezig zoals je altijd bezig bent, dan sta je
daar echt niet bij stil. Maar dat zijn zulke
wezenlijke vragen. En toen ik dat eenmaal te
pakken had, Weet je, toen vloeide gewoon die
nieuwe workshop bijna uit mijn vingers. Dat ging
dan in één keer zo snel. En daar heb ik daarvoor
de hele tijd tegen aanlopen, Hicke. En waarom?
Omdat ik zo graag wilde vasthouden aan wat er
al was. Want ja, je weet wat je al hebt staan.
Je weet dat het goed is en dat het gewaardeerd
wordt. En dan ineens ga je bedenken van nou,
maar het moet nu toch echt anders. En nou, dat
is dan iets waar ik even voor nodig heb om daar
doorheen te werken en het ook echt los te laten
en te vertrouwen op van hey, maar dat komt niet,
weet je, de ingeving komt niet zomaar dat het
anders moet. En ik had dus een heel spontaan
idee en het spontane was van ja, als we het hebben
over eigenlijk het gevoel in je werk, het plezier,
dan heb je het dus over energie, je hebt het
over emoties, je hebt het over een bepaalde balans
tussen dingen die je doet en ook werk en ook
ontspanning en fun en en ook serieuze dingen
en dus dat gaat ook over balans en ik bedacht
in één keer van hey weet je een van de deelnemers
dat is mijn kung fu zuster, vrouwtje en Ik ken
Frauke al heel lang. Ik heb haar ook weleens
geïnterviewd ook voor deze podcast. Want Frauke
is filmmaker, maar ik ken haar als mijn Kung
Fu zuster. Dus zij is een van de oudste leerlingen
van onze Kung Fu school. Maar ik deed dan Kung
Fu en zij deed Tai Chi en doet ze nog steeds
echt dagelijks. Dat is echt een way of life voor
haar. En ja, ik heb haar gewoon gebeld. Ik heb
haar gevraagd van joh, ik heb een heel spontane
ingeving en als jij dit ook ziet zitten lijkt
me het heel tof als jij ook een onderdeel van
de workshop zou willen verzorgen. En mijn idee
was dus dat zij gedurende de dag een aantal keren
ons letterlijk... in beweging zou brengen met
Tai Chi bewegingen of Qigong oefeningen, waarbij
de energie dus ook letterlijk gaat stromen. Dat
is waar het ook over gaat. En het paste helemaal
in dat thema wat ik gewoon helemaal wilde integreren
in de workshop planning en focus. En ja, ze was
gelijk hartstikke enthousiast en voor mij bracht
dat eigenlijk een soort van twee dingen samen
die ik dus kennelijk miste nu. Dat was een inhoudelijk
stuk, dus echt weer terug vanuit de kernwerken
van weet je, wat wil ik eigenlijk? Wat wil ik
ervaren? Dus niet meteen in doelen gaan denken,
maar echt wat wil ik eigenlijk meer voelen? Wat
wil ik meer beleven? Dus dat inhoudelijke stuk,
dat heb ik dus in hoe de workshop is opgezet,
heb ik dat veranderd. Maar wat ik ook een beetje
miste was van ja, ik heb eigenlijk wel behoefte
om ook af en toe iets met iemand anders samen
te doen, iets samen op te zetten. En dat is nu
dan in een soort van kleine vorm. En op deze
manier kon dat allebei gewoon in deze nieuwe
vorm van de workshop uitkristalliseren. En het
was dus afgelopen vrijdag. Ik heb dat ook wel
soort van aangekondigd en het was gewoon heerlijk.
Het verliep zo soepel. Het verliep moeiteloos.
Zo voelde het in ieder geval. Deelnemers vonden
het ook fantastisch. Ik merkte gewoon een hele
andere energie in de groep. De inzichten waren
ook heel anders en heel vrij en heel... Ja, op
mij komt het ook heel erg over als dat het echt
binnenkwam. En dat is natuurlijk ook doordat
we echt gingen vertragen door het type oefeningen
die we hebben gedaan, ook de denkoefeningen.
Maar ook omdat we het natuurlijk ook fysiek aan
de slag zijn gegaan en heel erg hebben stilgestaan
bij ook het gevoel wat je hebt bij de dingen
die je doet, de energie die je hebt, bij de alledaagse
taken die je hebt voor je werk. Als je daar echt
bij stilstaat en je realiseert je van, oh, weet
je wel, ik zou eigenlijk wel veel meer avontuur
willen beleven of veel meer plezier of veel meer...
innerlijke rust en dat heb ik nu eigenlijk veel
minder dan ik zou willen. Ja daar heb ik deelnemers
wel over nalaten denken van wat zou je dan nu
al kunnen doen om dat meer te gaan ervaren? Want
ja weet je, er zijn misschien wel heel veel stappen
die je dan voor je ziet voordat je misschien
een stukje financiële rust ervaart of innerlijke
rust of meer avontuur. Dan denk je misschien
gelijk heel groot. Je kan het altijd terugbrengen
naar iets wat je in het hier en nu al in gang
kunt zetten, waardoor je die emotie nu al veel
meer beleeft. En dus, ja, het was gewoon een
fantastische dag en ik ben heel blij dat ik alles
van tafel heb geveegd, dat ik dat heb aangedurfd
om het gewoon los te laten. En eigenlijk opnieuw
te kijken naar mijn eigen intentie van wat is
het wat ik nu te brengen heb? En dat is ook de
boodschap van deze aflevering, is ook om voor
jezelf ook na te gaan. van heb ik nog wel zoveel
plezier in de dingen die ik doe? Wat zijn dingen
die ik veel meer zou willen ervaren, veel meer
zou willen voelen en wat is daarvoor nodig? En
als je daar zo over nadenkt, dan is het eigenlijk
ook, ja, gek. Dat als je bijvoorbeeld iemand
bent die een carriere switch zou willen maken,
omdat je heel graag je hart wil volgen, dan wordt
heel vaak in alles of niets gedacht en zwart
-wit. Van ik moet de juiste keuze maken en dat
moet voor de komende 10 jaar, 15 jaar kloppen.
Of tot daar mijn pensioen. En anders is het een
fout geweest. Maar zo werkt dat niet in mijn
ogen. Als jij je hart echt volgt, dan is dat
dus een continu dynamisch proces. Het is juist
het leren om niet meer vanuit je... je logische
denken alleen maar te handelen, maar om vooral
eerst uit te gaan vanuit wat je zou willen ervaren
en wat je nu belangrijk vindt om aan te werken
en naartoe te werken. Wat is het waar je het
ervoor over hebt dat je bepaalde stappen gaat
nemen en dat je je gaat ontwikkelen? En als je
daar op die manier naar kijkt dan geef je jezelf
eigenlijk ook de ruimte om te spelen. Dan geef
je jezelf ook de ruimte om nieuwsgierig te zijn.
Want zonder die nieuwsgierigheid van mijzelf
ook om opnieuw te kijken naar wat mis ik nou
eigenlijk echt? Wat is het dan wat in de vorige
edities er niet was? Wat veel meer ruimte mag
krijgen. Als ik die nieuwsgierigheid niet had
gehad, dan had ik hem gewoon weer op dezelfde
manier gedaan. En dat was ook prima geweest.
Maar ik ga niet voor prima. Ik ga voor... iets
waar ik echt trots op ben, iets waarvan ik weet,
is het beste wat ik kon geven op dat moment.
En dat blijft zich natuurlijk ontwikkelen, want
ik ontwikkel me verder en jij ook en jij verandert
ook. En daarom is het zo belangrijk om je te
realiseren dat het goed is om wel met regelmaat
stil te staan bij wat je aan het doen bent en
daarvoor is die vertraging ook nodig. Die Qigong
oefeningen, die Tai Chi oefeningen tijdens de
workshop. die zijn ook bedoeld om gewoon letterlijk
te vertragen. De oefeningen zoals ik ze daar
heb ingestoken, de vragen die ik daar heb gesteld,
zijn ook bedoeld om letterlijk even het tempo
aan te passen. Want als je maar hard blijft gaan,
als je maar blijft doen wat je gisteren hebt
gedaan en eergisteren en de dag daarvoor, dan
is er geen tijd om je te verwonderen. Dan is
er geen tijd om... dingen ook gewoon te laten
zijn en dingen binnen te laten komen. Sommige
dingen weet je ook niet meteen, begrijp je niet
meteen, zijn niet meteen helemaal scherp zoals
dat bij mij ook niet was. en dat is niet erg,
maar alleen al het opmerken dat er iets is of
dat er iets aan het veranderen is en dat bewust
opmerken, dat kan al de kier openzetten voor
die verandering die toch aan jouw deur klopt
en die kun je blijven negeren, maar dan betaal
je ook een prijs voor in de zin van dat je bijvoorbeeld
toch verveeld raakt op het werk terwijl je het...
eigenlijk een hele tijd wel leuk vond. Maar als
er dan dingen, signalen naar je toekomen die
je eigenlijk vertellen van hey, misschien is
het wel tijd voor een aanpassing of misschien
is het wel tijd voor echt een grotere sprong
vooruit. Soms is het voldoen om even een klein
stapje vooruit te doen en soms ben je gewoon
helemaal klaar voor die volgende grote sprong.
Dat kan dus alleen met vertraging en ik denk
ja ik vind heel mooi hoe soms dingen bij elkaar
komen want ik heb de afgelopen tijd ook stress
trainingen gegeven ja waarbij ik ook zo gehamerd
heb op de allergrootste valkuil van je persoonlijke
ontwikkeling persoonlijke groei en dat is het
gebrek aan vertraging je kan gewoon niet verwachten
dat jij verandert en dat jij dingen anders gaat
aanpakken consistent als je alsmaar op die snelle
tempo blijft herhalen wat je altijd hebt gedaan.
En dat je altijd maar blijft doorgaan zonder
dat je echt even stilstaat en even vertraagt
en even ook het gevoel binnen laat komen. Ook
al is dat in het begin moeilijk en kun je niet
zo goed echt bewust worden van wat je nou eigenlijk
voelt en of je wel iets voelt. Als je dat niet
gewend bent omdat je zo gewend bent om te rennen.
Ja, daar voel je misschien helemaal niks in het
begin. En toch moet je het dan gewoon blijven
doen, want dan ga je het steeds meer opmerken.
Dus dat is wat het mij bracht om het op deze
manier te doen. Om het toch weer helemaal open
te stellen voor iets nieuws wat gewoon door wilde
komen. wat ik ook gewoon heb aangedurfd om ook
spontaan gewoon iets in te zetten waarvan ik
gewoon dacht oh dat lijkt me echt heel tof om
het zo te doen en dat klopt ook helemaal en ik
ben blij dat het ook helemaal zo gelopen is en
weet je een van de andere onderwerpen waar we
het bijvoorbeeld over gehad hadden was de zone
of genius en ik heb ze het verschil uitgelegd
tussen de dingen waar je niet goed in bent gewoon
beter aan een ander kunt overlaten, de zone of
incompetence, dan heb je de zone of competence,
dus de dingen die je wel gewoon wel prima kan,
maar wat je helemaal niet graag doet, dus als
een ander dat voor je kan doen, ja heel graag,
dan heb je je zone of excellence, nou daar zitten
heel veel mensen in, zeker ondernemers, dat is
iets wat je heel goed kan, goed voor gewaardeerd
wordt, herkend wordt en ook voor betaald wordt.
En dan heb je je zone of genius. En dat zijn
de dingen die jij doet echt op jouw eigen manier.
Op jouw eigen unieke manier. Dat zijn de dingen
die je doet waarbij je de tijd helemaal vergeet.
Waar je helemaal in je element bent en echt op
je best bent. En ik heb deelnemers ook op om
hun zone of genius te vinden. Om die ook echt
vast te kunnen stellen. Zodat je ook kunt kijken,
hoeveel van mijn werktijd werk ik nou eigenlijk
in mijn zone of genius? En zeker ook bij ondernemers.
Hoeveel zit jij in jouw zone of incompetence?
Er zijn echt heel veel taken als ondernemer die
jij misschien gewoon doet, terwijl je er helemaal
niet goed in bent. En dan kost het jou misschien
wel 14 uur om iets uit te zoeken en voor elkaar
te krijgen. terwijl je het misschien ook op een
andere manier veel makkelijker zou kunnen regelen.
Dus dat geeft gewoon een bepaalde bewustwording,
want het wil niet zeggen dat je het dan fout
doet als je ook veel in die andere gebieden aan
het werk bent, maar het geeft je echt een hele
handzame tool om hele bewuste nieuwe keuzes te
maken, zodat je wel stappen kunt maken om veel
meer in die zone of genius te gaan zitten. en
minder in die, zeker in die eerste twee lagen.
En het is overigens een concept van Gay Hendrix.
boek geschreven, The Big Leap. En The Big Leap
gaat er eigenlijk over het herkennen van je eigen
glazen plafond. Want dat hebben we allemaal.
We zijn allemaal onze grootste obstakel voor
verdere groei en ontwikkeling. Soms loop je daar
keihard tegen aan en dan merk je gewoon dat wat
je ook doet, dat je qua resultaten gewoon niet
verder komt. En dat is waar het boek over gaat.
Zeker een aanrader om te lezen. Maar zo heb ik
dus een workshop neergezet wat totaal anders
was dan de edities daarvoor. Maar de uitkomsten
waren ja, weet je de inzichten, de dingen die
gedeeld werden. Het was echt super mooi. Ben
ik heel blij mee. En ja, het is gewoon een workshop
geworden waar ik ook echt trots op ben geworden
of trots op ben. En ja, dat is ook wat ik voor
jou hoop is dat je ook stilstaat bij die. bij
die gevoelens van het klopt niet helemaal. Dus
het zijn een beetje de subtiele signalen die
je wil leren opvangen, die je bewust van hem
wilt leren worden, dat je daar woorden aan geeft.
Je kan het uitspreken naar een ander dat je zoiets
denkt, maar je kan het ook gewoon voor jezelf
bijvoorbeeld opschrijven en dan kijken wat kan
je daar eigenlijk mee doen. Vanuit nieuwsgierigheid.
Waar zou je dan nieuwsgierig naar zijn als dat
het... Als dat het signaal is wat eigenlijk doorkomt,
van hmm, iets klopt er niet. En ja, weet je,
als je zo kijkt, als ik zo kijk, ook gewoon naar
de afgelopen jaren heb ik wel steeds vaker dit
soort signalen bewust gemaakt door er bij stil
te staan. En ik heb ook echt keuzes gemaakt die
impact hadden op mijn bedrijf en altijd ten goede.
maar ook vaak heel spannend. Dat was eigenlijk
al in het eerste jaar dat ik volledig op mezelf
was om te ondernemen. Toen heb ik ook afscheid
genomen van bijvoorbeeld mijn rol als leefstijlcoach.
Dat was echt een rigoureuze beslissing. Ik wist
gewoon dat ik me niet als leefstijlcoach verder
wilde ontwikkelen, maar veel meer als coach voor
persoonlijke ontwikkeling, voor carriere switchers
en ondernemers toen. En ik ben daar gewoon mee
gestopt, terwijl dat toch echt een heel groot
deel van mijn business destijds was. En zo heb
ik eigenlijk door de jaren heen meerdere keuzes
gemaakt om ergens bijvoorbeeld mee te stoppen
of dingen helemaal om te gooien. Omdat ik het
heel belangrijk vind om altijd je keuzes aan
te sluiten bij wat je wil. bij je verlangens
en je behoefte en bij wat je belangrijk vindt.
En dat is iets wat zich blijft ontwikkelen, wat
blijft groeien. Soms is het een stukje naar rechts
en soms ga je een stukje naar links en soms gewoon...
echt even een andere kant op. Maar dat is wel
wat het inhoudt om je hart te volgen. Dat blijft
gewoon. Het maakt niet uit of je nu, weet je
wel, tien jaar aan het ondernemen bent of dat
je misschien nooit van baan bent gewisseld, maar
altijd die vraag hebt van ja, is dit het nou
echt? Dat is zo 'n subtiel signaal en die kan
je negeren, maar die signalen worden steeds sterker.
Dus misschien loop je al tien jaar met de vraag,
wat wil ik nou eigenlijk echt of is dit het wel?
Maar je bent de enige die er echt iets aan kan
doen. Je moet besluiten om daar nieuwsgierig
naar te worden. Als je ook echt straks geen spijt
wil hebben dat je daar niks mee hebt gedaan terwijl
de signalen er altijd zijn geweest. Dus dat is
mijn boodschap voor vandaag. Ik hoop dat je er
iets aan hebt en ik dank je voor het luisteren.
Tot volgende keer.