Hey, leuk dat je luistert naar deze aflevering
van Helen's Choice. En het is nog maar 2 ,5 weken
ongeveer voordat ik vakantie heb. En ik merk
dat omdat die vakantie eraan komt en ik ben dan
drie weken niet aan het werk, ik neem geen laptop
mee, dus ik ga helemaal niks doen aan mijn werk.
En tegelijkertijd is het ook nog eens een speciale
reis en dat gecombineerd maakt dat ik merk dat
ik wat onrustig word, een beetje zenuwachtig.
Het is een reis met mijn familie, met mijn vader,
zijn vrouw, mijn zus. Tantes, twee tantes, een
oom en een neefje, want we gaan naar Indonesië.
En we gaan specifiek voor een deel van die reis,
die gaat specifiek ook naar het eiland waar mijn
vader vandaan komt, naar Papua. En dat is natuurlijk
heel bijzonder en mijn vader is daar geboren
en deels opgegroeid. En ja, we gaan gewoon zien
waar die is opgegroeid en we gaan natuurlijk
verhalen horen over hoe... onze familie daar
leefde en ik merk eigenlijk in de voorbereidingen
naar die reis toe komen die verhalen ook al los
maar we gaan het dus ook gewoon echt zien en
ik ben heel benieuwd hoe dat is die reis is in
totaal drie weken maar ik ben deel een deel daarvan
ben ik bij mijn familie een deel ervan ben ik
alleen ik ben de eerste vijf dagen ben ik alleen
op balie dan zoek ik een hele rustige plek op
in het oosten van balie En een deel daarvan ben
ik ook bij vrienden die in Singapore zijn gaan
wonen, die zijn verhuisd vanuit Nederland. Dus
ik kijk omwijs naar uit, want ik vind het zowel
tof om in mijn eentje op reis te zijn, maar ik
vind het ook tof om met mijn familie op reis
te zijn, want dat heb ik nog nooit gedaan op
deze manier. en om mijn vrienden op te zoeken.
Dus ja, ik heb heel veel zin. Maar zoals ik al
zei, het brengt ook wel een stukje spanning met
zich mee. Want oh, wat moet ik dan eigenlijk
allemaal geregeld hebben dat dingen wel gewoon
kunnen doorlopen terwijl ik weg ben en zodat
ik daar geen omkijken naar heb en dingen ook
gewoon door kunnen lopen. En voor de coachingsgesprekken
is dat niet ingewikkeld. Ik kan gewoon met mijn
cliënten, die heb ik dat ook mede gedeeld, die
kunnen voor en na mijn reis natuurlijk gewoon
hun gesprekken boeken. Mensen die nieuw in het
traject stappen, die kunnen eigenlijk gelijk
al aan de slag in de online modules en die kunnen
de gesprek met mij gewoon om mijn reis heen plannen.
Maar ik wil natuurlijk ook tijdens mijn reis
dat, nou ja... dat ik ook gewoon mailtjes kan
sturen naar mensen omdat het al ingepland is,
dat er al social media posts zijn die gewoon
in relatie zijn die gepubliceerd worden. Dus
dat zijn wel dingen die ik van tevoren natuurlijk...
geregeld wil hebben. Dus daar gaat natuurlijk
heel veel van mijn aandacht ook naartoe in de
komende weken. En daarbij ben ik gewoon volop
bezig met twee trainingen die ik deze week ga
geven. Een over stress en die ander is planning
en focus voor ondernemers. Dat is de ene na laatste
keer dat ik die ga geven. En de laatste is in
september en ik ga deze keer helemaal anders
aanpakken. Dus ik heb er echt onwijs veel zin
in. Maar. Waar gaan we het vandaag over hebben?
Want dat is echt een heel belangrijk onderwerp.
En ik heb een praktijk voorbeeld van mij die
heel actueel is. En het gaat over sunk cost.
Dus dat is een Engelse term voor een principe
van dat je eigenlijk vasthoudt aan iets wat je
eigenlijk niet meer dient, maar waar je aan vasthoudt
omdat je er al tijd, geldt. en of energie in
hebt gestoken. En ik had onlangs een heel leuk
kennismakingsgesprek met iemand. En dat is niet
iemand die bij mij in een coachings traject wilde
stappen ofzo. Het was eigenlijk gewoon een netwerkgesprek
en het was iemand met een bedrijf die me misschien
ook wel zou kunnen helpen op bepaalde onderdelen,
op bepaalde vlakken. Nou, die kennismaking die
was echt hartstikke leuk. Het was gewoon echt
een tof gesprek en was ook wel echt gewoon een
klik. En we spraken ook over mijn soort van plannen
en dingen die ik nog wilde en ik kreeg een beetje
te horen waar diegene aandachtspunten hoorden
voor wat ik misschien meer aandacht zou kunnen
schenken, waar ik nou zou kunnen kijken enzovoorts.
En dus... Omdat het een heel leuk gesprek was
en het ook waardevol was, hadden we een vervolgafspraak
gemaakt om eigenlijk nog een stapje verder te
duiken in wat zijn bedrijf eventueel voor mij
kon betekenen. En die afspraak die was gepland
en voor die afspraak zou ik gegevens aanleveren.
Dus nog meer gegevens. om nog meer de diepte
in te kunnen gaan, zodat zij van tevoren eigenlijk
al een soort analyse konden maken en wat we dan
in dat vervolggesprek konden bespreken. En ik
had al wel aangegeven van, ik ben eigenlijk sowieso
niet van plan om in de komende periode een nieuwe
investering te doen in hulp of wat dan ook. Maar
goed, het was een vrijblijvend tweede gesprek
en dat is natuurlijk wel hartstikke leuk en interessant.
En dus stond die afspraak er. Maar in de dagen
daarna merkte ik toch dat ik daar wel een bepaald...
Ja, ik voelde toch iets bij mezelf opkomen van,
waarom heb ik eigenlijk die afspraak staan, weet
je wel? Ja, dat kwam natuurlijk vanuit die spontaniteit,
van het gevoel van een leuk en waardevol gesprek
wat ik had. Maar dat zat me toch niet helemaal
lekker in die zin dat ik dacht van ja, ik heb...
Ik weet dat ik nu geen hulp zoek en ook niet
ga nog meer ondersteuning gaan zoeken voor dingen
waar ik mee bezig ben. Ik ben met heel veel dingen
tegelijk bezig en ik heb heel veel ondersteuning.
En toen dacht ik ja, maar dan steek ik eigenlijk
heel veel tijd en zij ook. in nog een gesprek
met ook nog eens het aanleveren van gegevens.
Dus daar zou ik dan nog meer tijd in steken om
dat natuurlijk ook goed te kunnen verschaffen.
En zij zouden dan weer tijd insteken in het analyseren
van al die informatie en zodat we dan kunnen
kijken waar ze me misschien ooit bij kunnen helpen
in de toekomst. En ik merkte gewoon van nee,
eigenlijk wil ik dat niet, want ja, ik ga er
voorlopig niks mee doen. En ja, stel dat ik wel
een keer samen aan de slag gaat dan misschien
is dat pas over een jaar of zo en dan moet je
toch weer opnieuw kijken hoe het er dan voor
staat en dan zouden we nu al die tijd erin steken
maar ik bedacht dan ook niet meteen van laat
ik de afspraak maar gewoon annuleren want ja
ergens had ik zoiets van ja maar we hebben alle
vervolgen afspraken gemaakt weet je wel en dus
mijn eerste gedachte was eigenlijk van nou Weet
je, misschien lever ik de gegevens gewoon wat
algemeener aan. Dus dat hoeft het niet zo diepgaand
te zijn en dan kost het ook wat minder tijd om
dat ook allemaal te analyseren, enzovoorts. En
toen, nog wat later, toen dacht ik... Ja, maar
waarom zou ik dat dan doen? Weet je wel, als
de behoefte er niet ligt bij mij en ik me ook
wel bezwaard voel om dan aan de andere kant ook
die investering te vragen in tijd en moeite om
zo 'n analyse uit te voeren. Ik dacht, waarom
annuleer ik dat gesprek niet gewoon en deel ik
gewoon ook wat de reden daarvan is. dat we dat
gewoon beter dan eventueel later kunnen doen,
wanneer er gewoon ook ruimte is en ook echt een
behoefte om daar misschien wel hulp bij te krijgen
op een bepaald vlak. En dat is dus precies, want
dit is maar iets kleins, want ik heb het dus
afgezegd, ik heb gebeld om het uit te leggen
en hij begreep dat helemaal. En ik heb ook heel
duidelijk gezegd van ja, ik voel me niet alleen
bezwaard naar jullie toe, want jullie zouden
daar nog meer tijd in steken. Maar ook gewoon
voor mijzelf dat ik gewoon nog meer tijd erin
ga steken en in een volgend gesprek en ook in
het aanleveren van die gegevens terwijl ja, ik
ga daarna er niks mee doen voorlopig. En en dat
is dus een voorbeeld van sunk costs. Dus. Iets
doorzetten. wat al in gang gebracht is, omdat
je er al tijd in hebt gestoken. In dit geval
was er niet echt iets op gang gekomen, maar natuurlijk
wel een beetje, want je hebt het eerste contact
gelegd en om die reden zou je het dan toch door
laten gaan omdat je dat al soort van beloofd
hebt en het staat al in de agenda enzovoort.
En het is natuurlijk ook wel leuk, maar dit is
maar een klein voorbeeld. want ik heb hier nog
niet zoveel tijd ingestoken. Dat was alleen dat
uur denk ik dat we gesproken hebben of misschien
iets langer en een paar appjes heen en weer.
Dus dat is eigenlijk nog maar een kleine investering
van beide kanten. Maar moet je je voorstellen
dat als je al aarzelt bij zoiets kleins, kan
aarzelen of eigenlijk het langer door kan laten
gaan dan jou eigenlijk dient, hoe dat dan is?
Als je niet anderhalf uur erin hebt gestoken,
misschien heb je er wel ergens al vier jaar in
gestoken. Heb je wel geïnvesteerd in bijvoorbeeld
voor je werk, voor je baan. Je werkt al tien
jaar in iets of twaalf jaar in iets en daar heb
je hard voor gewerkt. Je ontwikkeld op je werkvlak.
Je hebt daar diploma's voor gehaald en een opleiding
voor gedaan. En dat is wat heel veel mensen weerhoudt.
om te gaan voor wat ze echt willen omdat je denkt
van ja maar als ik hier nu mee stop dan heb ik
dat voor niks erin gestoken en die pijn van dat
loslaten van waar altijd energie en geld misschien
ook in heeft gezeten dat is wat veel mensen moeilijk
vinden en ik geef je dit voorbeeld om voor jezelf
ook na te gaan van Waar hou jij nog vast aan
iets wat je eigenlijk gewoon niet meer wil of
wat jou niet meer dient? En vooral omdat je er
al zoveel in hebt gestoken. Geld, tijd, aandacht,
energie, het maakt niet uit. Dus kijk eens of
dat zo is op werkvlak voor jou. is dat de reden
waarom je ook geen stappen maakt om verder te
komen en om te gaan zoeken naar iets waar je
gewoon blij van wordt. Ook al is dat helemaal
los van wat je al gedaan hebt. Of is er misschien
op een ander vlak iets waar je gewoon te lang
aan vasthoudt, iets wat je blijft tolereren omdat
je misschien ook in een relatie of in een vriendschap
of in een klantenrelatie al zoveel in hebt gestoken
dat je het gewoon moeilijk vindt om het los te
laten, misschien en ook om het te communiceren,
maar ook misschien voor jezelf, omdat je dan
iets loslaat waarvan je weet. wat het je brengt.
Dat is de zekerheid van het resultaat wat je
erbij kunt verwachten. Bij een baan wat je al
heel lang hebt, weet je wat het brengt. Je weet
hoe die baan is. Je weet dat je het kan. Je weet
als voor salaris erbij komt kijken. Terwijl wanneer
je dat los zou laten en je zou jezelf de toestemming
en de ruimte geven om gewoon te voelen waar je...
waar je echt zin in zou hebben, wat je echt heel
graag zou willen. Ja, dan wordt het een heel
ander verhaal als je dat zou gaan doen. Maar
dan accepteer je dus ook dat je die zekerheden
gewoon niet hebt zoals je dat wel voelt bij de
dingen die je al langer doet. Dus ik denk dat
het heel interessant is om voor jezelf én te
bekijken waar hou ik vast aan iets wat mij niet
meer dient. vanwege die investering in tijd,
geld en energie. Maar ook waarom hou je daar
vooral aan vast? Dus kun je het ook? Kun je het
ook concreet maken? Wat het dan precies is, waar
je aan vasthoudt? En als je er op die manier
bij stilstaat, dan kun je vervolgens ook de vervolgvraag
stellen. of je dat op die manier wilt blijven
doen. Want het kost je dus ook iets om aan iets
vast te blijven houden wat je eigenlijk niet
meer wil, of wat jou eigenlijk niet verder helpt,
of wat je zelfs blokkeert om verder te gaan,
of wat voor jou de rem is voor verdere groei.
Want dan kun je daar wel heel bewust een keuze
in maken, een besluit over nemen. Want als je
besluit van nee, dat is niet wat ik wil blijven
tolereren, Dan betekent het ook niet meteen dat
je het meteen moet loslaten. Dat betekent ook
niet meteen dat je je baan na 15 jaar morgen
zou moeten opzeggen. Dat kan, maar dat hoeft
niet meteen in één keer. Als dat een te grote
stap is, kun je kijken van oké, maar wat is dan
wel een eerste stap om los te komen van dat vasthouden
aan iets wat je gewoon helemaal niet meer dient
in deze volgende fase. En dan zou je misschien
kunnen kijken van, oké, maar kan ik dan tijd
maken, ruimte maken voor mezelf om wel echt te
gaan verkennen over wat ik wel wil? Kun je daar
ruimte voor vrij maken? Want dan wordt het ook
wat makkelijker om naast de zekerheid waar je
de hele tijd aan vasthoudt, maak je dan toch
een beetje ruimte voor het nieuwe, voor het onbekende.
zonder dat je het meteen loslaat wanneer je er
nog niet aan toe bent. En op het moment dat je
daar wat verder in bent, dan ga je vanzelf ook
merken of je toe bent aan een volgende stap daarin.
En dan kun je jezelf steeds meer ruimte gunnen
in het nieuwe en het onbekende. En kun je langzaam
maar zeker ook loslaten waar je zo keihard aan
vast houdt. Ik ben heel benieuwd wat dit bij
jou teweeg brengt en of er dingen zijn die meteen
al bij je opkomen. Want dit kan dus ook gelden
voor mensen om je heen, de relaties om je heen
die je hebt. Misschien hou jij wel heel erg vast
aan ook hele fijne collega's die je hebt en dat
je het idee dat je ooit zou vertellen dat je
weg gaat, dat dat gewoon heel moeilijk voor je
is en daar wil je eigenlijk niet eens over nadenken.
Dat was ook zeker wel iets. Wat bij mij speelde
destijds, heel veel jaren terug, toen ik nog
geen carriere switch had gemaakt, maar me wel
realiseerde van hey, maar misschien wil ik eigenlijk
wel iets heel anders. Maar gewoon de gedachte
dat ik dat zou moeten uitspreken naar mijn collega's,
met wie ik het heel goed kon vinden, ja, ik wilde
daar gewoon niet aan. En pas toen ik... Eerst
ruimte nam om voor mezelf te erkennen van, maar
ik wil eigenlijk wel iets heel anders en daarvoor
moet ik ooit een keertje weg. Pas toen ging ik
wat meer ruimte nemen om dat te onderzoeken.
En dan kom je in heel ander vaarwater want dan
ga je ook voelen hoe het is als je zonder die
begrenzing van jezelf nieuwe dingen mag ontdekken
en een nieuwe kant mag ervaren van jezelf. En
door daar veel meer in te stappen, in een nieuwe
identiteit en een nieuwe fase waar je in gaat,
door daar veel meer in te stappen, ga je ook
merken dat het wat makkelijker wordt om die grip
een beetje los te laten op dat waar je eigenlijk
bang voor bent en vermijdt. En doordat je daar
bang voor bent om het los te laten, hou je er
dus ernstig hard aanvast. Maar je kunt niks nieuws
ontvangen als je vuist gesloten is. En dat is
wat ik hoop dat je meeneemt van deze aflevering
en met mijn voorbeeld van Sankkast. Daar is een
Nederlands woord voor, maar ik kan er even niet
op komen. Er zijn ook geen dervingskosten. Nou
goed, ik ga dat niet proberen erop te komen op
dit moment, maar in ieder geval het het verliezen
van wat je er al in hebt gestoken. Alleen ik
denk dat het ook helpt om je eraan te herinneren
dat je dat ook niet voor niks hebt gedaan want
dat is voor heel veel dingen goed geweest dat
je daar je tijd en energie hebt gestoken want
het heeft je gebracht tot waar je nu bent en
het is nooit zo dat je nu niks hebt je hebt juist
heel veel bereikt door al die dingen in het verleden
te hebben gedaan maar er komt altijd een punt
als je je wilt blijven ontwikkelen dan komt er
altijd een punt waarbij je niet meer verder komt
als je niet bereid bent om ook oude patronen
en oude dingen los te laten die jou niet meer
dienen onderweg. Dit was hem voor vandaag. Als
je denkt dat iemand anders baat heeft bij deze
aflevering, deel het vooral met anderen. En ik
hoop dat dit je activeert om stappen te zetten
en om ruimte te maken voor jouw eigen verlangens
en jouw behoefte. En dat je je niet meer laat
tegenhouden door de limitaties die we onszelf
soms opleggen. Door bijvoorbeeld vast te houden
aan waar je al in geïnvesteerd hebt in tijd,
geld en energie. Ik dank je wel voor het luisteren
en hopelijk tot de volgende keer.